rumah > bahan abrasif

Proyek teknologi hemat kesehatan di sekolah. Proyek pedagogis "Penggunaan teknologi hemat kesehatan di sekolah dasar"

Proyek "Teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah"

Teknologi hemat kesehatan adalah sistem tindakan yang mencakup interkoneksi dan interaksi semua faktor lingkungan pendidikan yang bertujuan untuk menjaga kesehatan anak di semua tahap pendidikan dan perkembangannya.

Teknologi kebugaran juga mencakup senam jari, yang ingin saya ceritakan kepada Anda, yang saya gunakan sebelum setiap pelajaran:

Ujung jari - ada otak kedua. Dalam kehidupan seseorang, tangan memegang peranan penting sepanjang hidupnya.

Menyentuh sesuatu dengan tangan, seseorang segera mengenali benda apa itu. Pekerjaan jari memang sangat beragam dan penting bagi setiap orang. Anda dapat menyentuh, mengambil, membelai, mencubit dengan jari Anda... Tidak mungkin untuk membuat daftar semua kata kerja yang menggambarkan segala sesuatu yang dapat dilakukan dengan tangan, jari kita.

Latihan sistematis untuk melatih gerakan jari, bersama dengan efek stimulasi pada perkembangan bicara, adalah cara yang ampuh untuk meningkatkan efisiensi otak. Pembentukan pidato lisan anak mulai ketika gerakan jari mencapai akurasi yang cukup. Pengembangan keterampilan motorik jari mempersiapkan dasar untuk pembentukan bicara selanjutnya. Karena ada hubungan yang erat dan saling ketergantungan antara bicara dan aktivitas motorik, dengan adanya cacat bicara pada anak, perhatian khusus harus diberikan untuk melatih jari-jarinya.

Dengan demikian, peran stimulus untuk pengembangan sistem saraf pusat, semua proses mental, dan khususnya bicara, dimainkan oleh pembentukan dan peningkatan keterampilan motorik halus tangan dan jari. Latihan dengan anak-anak prasekolah yang lebih muda harus dilakukan dalam lambat 3 hingga 5 kali, pertama dengan satu tangan, lalu dengan tangan lainnya, dan terakhir dengan kedua tangan bersama-sama. Instruksi kepada anak harus tenang, ramah dan jelas.

Di kelas musik, permainan jari paling sering diadakan untuk musik - seperti bernyanyi, lagu, disertai dengan ilustrasi, teater jari atau bayangan. Tempat spesial menempati "Kisah Jari" - akrab dengan anak-anak prasekolah - "Sarung tangan" , "Teremok", "Kolobok", dll. diadaptasi untuk ditampilkan dengan gerakan tangan dan paling sering berbentuk puitis.

Penyertaan secara teratur permainan jari musik dan dongeng selama pelajaran:

  • merangsang aksi zona bicara korteks serebral anak-anak;
  • meningkatkan perhatian dan memori;
  • membentuk pemikiran asosiatif-figuratif;
  • memudahkan siswa masa depan untuk belajar keterampilan menulis.

Senam jari dengan pensil trihedral.

Untuk melakukan latihan, Anda membutuhkan pensil trihedral yang tidak diasah, roller.

Latihan 1 "Panggung"

Dengan menggunakan dua pensil, gambarkan bagaimana mereka bergerak di atas panggung:

Pria itu tidak bosan

Berjalan di sepanjang jalan

Dia pergi ke rawa

Dan dia melewati semua rintangan.

(Anda dapat menawarkan jalur yang ditarik. Lihat di bawah)

Latihan #2 "Pencegatan"

Cegat pensil dengan jari telunjuk tangan kiri dan kanan yang ditekuk

Seperti serangga pintar

Jari seperti kait

Ayo ambil pensil.

Latihan #3 "pipa"

Ambil pensil dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda dan, tanpa membantu diri Anda sendiri dengan tangan yang lain, potong pensil dengan ibu jari dan jari tengah, ibu jari dan jari manis, dll.

Jari tidak istirahat

Pensil disortir

Cara memainkan seruling.

Latihan #4 "Hangat tanganmu"

Remas roller di antara telapak tangan sambil menghitung dari 1 hingga 5, lalu, menghitung dari 6 hingga 10, rilekskan tangan Anda sambil memegang roller; dengan mengorbankan 1, peras roller dengan kuat di antara telapak tangan, dengan mengorbankan 2, rilekskan tangan Anda, pegang roller. Ulangi beberapa kali.

Gulung rol atau pensil:

di atas meja dengan telapak tangan;

di atas meja dengan ujung jari;

antara telapak tangan:

Pensil, gulung di tangan

Dan hangatkan tanganmu.

Kami naik sangat cepat

Kami tidak pernah membeku.

Tekanan dan kecepatan rotasi harus ditingkatkan secara bertahap.

Latihan #5 "Mengumpulkan log"

Ambil pensil atau tongkat hitung dari meja: ibu jari dan telunjuk, ibu jari dan jari tengah, ibu jari dan jari manis, ibu jari dan jari kelingking

Kakak bantu ayah

Kakak dan si kecil

Sangat pintar dan terampil

Mereka mengangkat beban besar.

jari yang sama dari tangan yang berbeda;

satu tangan untuk dua ujung (menghitung tongkat).

Latihan ini dilakukan pertama kali dengan satu tangan, lalu dengan tangan lainnya, lalu dengan kedua tangan secara bersamaan.

Latihan #6 "Kayu bakar"

Harus dirakit dengan satu tangan sejauh mungkin jumlah besar pensil atau tongkat hitung

Truk itu membawa kayu bakar,

Kami akan mengambilnya dari halaman.

Ulangi latihan dengan tangan yang lain.

Latihan nomor 7 "Burung pelatuk"

Pegang pensil di antara ibu jari dan jari tengah Anda dan ketuk dengan jari telunjuk Anda.

Pelatuk, ketukan pelatuk.

Dimana kamu duduk? tunjukkan kepadaku

Latihan #8 "Rautan pensil"

Jepit salah satu ujung pensil dengan kepalan tangan kiri, dan putar ujung pensil yang lain dengan jari-jari tangan kanan. Menggulir pensil dapat dilakukan dengan dua jari, mengubahnya. Kemudian berpindah tangan:

Kami mengambil rautan

Kami menaruh pensil di dalamnya.

Kami akan tajam

Pensil biru.

Latihan #9 "Sehat"

Anda perlu mengambil salah satunya dari tumpukan pensil dengan dua jari agar sisanya tidak bergerak;

Dimungkinkan untuk memasukkan elemen permainan ke dalam latihan jika ada dua atau lebih peserta yang mengambil pensil secara bergantian. Jika pensil bergerak, pemain melewatkan giliran. Pemain dengan pensil paling banyak di akhir permainan menang. Tahap akhir permainan bisa berupa pembangunan sumur:

Kami menempatkan log dengan tepat,

Kami akan membangun sumur

Untuk selalu bersama kita.

Air yang sangat bersih.

atau meletakkan berbagai gambar dari pensil yang dikumpulkan.

Latihan #10 "Bandul" , "Mengayun"

Penting untuk mengambil pensil secara bergantian dengan ibu jari dan telunjuk, ibu jari dan tengah, dll., Tempatkan secara vertikal dan mulai berayun - "bandul"

ambil pensil di tengahnya dengan ibu jari dan telunjuk Anda dan mulailah mengayunkannya - "mengayun" ;

Latihan #11 "Belajar menulis dengan benar"

  • putar pensil dengan ibu jari, jari tengah dan telunjuk satu tangan, lalu tangan lainnya, lalu dengan kedua tangan secara bersamaan (untuk anak usia 4 tahun);
  • letakkan pensil di telapak tangan Anda dan gulir dengan semua jari tangan Anda, tanpa membantu diri Anda sendiri dengan yang lain;
  • ambil pensil segitiga, letakkan ibu jari, telunjuk dan jari tengah pada wajah yang berbeda (seperti tertulis). Tahan dalam posisi ini selama 1 sampai 5 hitungan, lalu:

a) secara bergantian sobek jari dari pensil dengan menghitung dari 6 hingga 10;

b) ketuk pensil secara bergantian dengan telunjuk, ibu jari dan jari tengah

Aku sedang belajar memegang pensil

Untuk menulis surat dengan benar.

Latihan nomor 12 "Ulat"

Gerakkan pensil ke atas dan ke bawah dengan memegangnya dengan tiga jari:

Ulat merangkak naik dan turun -

Itu tidak akan jatuh dari cabang.

  • ketuk pensil secara bergantian dengan indeks

ibu jari dan jari tengah;

  • gerakkan pensil ke atas dan ke bawah, pegang dengan tiga jari;

Latihan ini dilakukan pertama dengan tangan di depan, lalu dengan tangan lainnya, setelah itu

dengan kedua tangan secara bersamaan.

Mereka juga diadakan di kebun kami, yaitu di tempat latihan saya, balet plastik

Target:

Memperkuat kesehatan anak-anak dan mengembangkan kualitas fisik mereka.

Tugas:

Untuk mempromosikan pengembangan dan peningkatan fungsional organ pernapasan dan peredaran darah, sistem kardiovaskular dan saraf tubuh, dan sistem muskuloskeletal.

Membentuk postur yang benar dan memperkuat korset otot.

Kembangkan fleksibilitas, plastisitas, keanggunan dan keanggunan dalam gerakan.

Keraskan tubuh.

Mempromosikan ekspresi kreatif anak-anak.

yang jelas kebanyakan anak jaman sekarang usia prasekolah ada masalah yang berhubungan dengan kesehatan, dan paling sering dengan perkembangan motorik.

Dalam beberapa tahun terakhir, jumlah bayi baru lahir yang lemah telah meningkat secara nyata karena cedera keenam, daerah lumbar, praktis tidak ada, serta cedera kranioserebral yang diterima saat melahirkan. Selain itu, beban otot mereka berkurang karena alasan objektif: anak-anak praktis tidak memiliki kesempatan untuk bermain game di luar ruangan sambil berjalan, dan beberapa orang tua sangat menyukai perkembangan intelektual anak (permainan komputer, menghadiri berbagai kalangan untuk persiapan sekolah). Itulah sebabnya postur tubuh terganggu pada anak-anak prasekolah.

Sistem pendidikan jasmani di taman kanak-kanak memungkinkan Anda untuk meningkatkan minat pada aktivitas fisik dan merangsang aktivitas fisik mereka tanpa mengorbankan kesehatan.

Saat ini, karena tren yang mengkhawatirkan dalam penurunan kesehatan anak-anak, ada kebutuhan untuk keberhasilan integrasi teknologi pencegahan dan kesehatan ke dalam proses pendidikan lembaga pendidikan prasekolah.

Salah satu masalah terpenting dari budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah adalah pengenalan dan penggunaan dalam proses perkembangan fisik anak-anak teknologi inovatif. Beratnya masalah terletak pada kenyataan bahwa banyak anak membutuhkan teknologi khusus untuk perkembangan fisik, di mana seluruh kompleks masalah sistematis dan intelektual harus diperhitungkan.

Beban besar perkembangan jasmani jatuh pada pendidikan jasmani. Namun meskipun demikian, pendidikan jasmani terkadang tidak cukup untuk mengembangkan kualitas jasmani anak lebih dalam. Oleh karena itu, diputuskan untuk membuat lingkaran pengembangan fisik "Capung" . Teknologi pedagogis diambil sebagai dasar untuk mengatur dan melakukan pekerjaan. "Teater pendidikan jasmani dan rehabilitasi anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar" N.N. Efimenko. Posisi kuncinya adalah kepatuhan yang ketat terhadap hukum alam dan metode permainan yang komprehensif.

Program kerja tersebut menghadirkan bentuk kerja yang tidak konvensional untuk meningkatkan kesehatan anak.

Balet plastik horizontal adalah sistem baru pendidikan jasmani, pelatihan olahraga, koreksi, peningkatan kesehatan dan ekspresi diri kreatif anak. Gaya kerja memiliki dampak fisik, mental dan emosional yang sangat besar bagi anak-anak. Melakukan program balet plastik-horizontal, para peserta pelatihan, seolah-olah, terjun ke dunia khusus gerakan, musik, gambar yang memunculkan asosiasi yang sesuai.

Kebaruan program budaya dan kesehatan fisik ini terletak pada solusi lengkap tugas kesehatan. Program ini menyediakan untuk konstruksi proses pendidikan berdasarkan keterpaduan bidang pendidikan

(budaya fisik, kesehatan, sosialisasi, komunikasi, pengetahuan, seni, musik) sebagai salah satu prinsip terpenting untuk mengatur pekerjaan dengan anak-anak prasekolah sesuai dengan persyaratan negara bagian federal untuk struktur utama program pendidikan pendidikan prasekolah.

Aplikasi dalam olahraga dan pendidikan pekerjaan lembaga pendidikan prasekolah Metode balet plastik horizontal menjamin anak-anak perkembangan yang benar dari sistem fungsional tubuh, postur yang indah, gaya berjalan yang mudah, ini adalah pencegahan gangguan postur.

Teknik teknologi ini terletak pada kenyataan bahwa semua latihan dilakukan dalam posisi telentang - horizontal. (latihan dalam posisi terlentang, tengkurap, merangkak dengan perut, merangkak sedang dan tinggi, latihan dalam posisi duduk, berlutut rendah dan tinggi). Gerakan dalam posisi berdiri tidak dikecualikan. Jadi, dalam bentuk karya ini, aksen dipindahkan dari tarian tradisional dan gerakan yang meningkatkan kesehatan ke vektor empat titik horizontal, gaya gerakan yang relatif lambat dan halus ke musik. Dalam balet plastik horizontal, keindahan alami gerakan, keanggunan, kelengkapan, ekspresi. Semua latihan disertai dengan teks dongeng, yang memungkinkan Anda untuk melatih tubuh, mengembangkan kecerdasan dan membentuk kualitas spiritual yang diperlukan pada anak-anak. Inti dari program ini adalah bahwa guru, bersama dengan anak-anak, dengan bantuan gerakan, gambar mereka menunjukkan dunia di sekitar kita.

Program ini memberikan keterlibatan orang tua dalam proses pendidikan melalui partisipasi dalam kelas terbuka, liburan budaya fisik, organisasi pelaporan foto.

balet plastik "Suasana musim semi" .

Tugas: Mempromosikan perkembangan dan perbaikan organ dan sistem tubuh anak-anak. Bentuk postur yang benar. Mempromosikan kemampuan untuk mengkoordinasikan gerakan dengan musik. Mempromosikan ekspresi diri yang kreatif. Memperkuat pengetahuan tentang lingkungan.

Kedengarannya seperti rekaman kicau burung. Kemudian musik yang lambat dan menggairahkan dihidupkan, di mana kata-kata guru terdengar (guru bersama anak-anak melakukan semua latihan):

Dengan awal musim semi, alam bangun. Matahari menghangat.

Angin sepoi-sepoi bertiup. Daun muncul dari kuncup bengkak, rumput lembut dan berair menyebar. Bunga musim semi mengagumi keindahannya dan sinar matahari pertama.

  1. Bunga tidur. Aku p. berbaring telentang, kelompok.
  2. "Bunga itu bangun." Aku p. luruskan dari kelompok, angkat tangan ke atas.

Bunga menjadi menarik, apakah ada orang di dekatnya?

3. Rasa ingin tahu. Aku p. dari posisi terlentang, putar kepala ke kanan - ke kiri.

Dan dia melihat rumput hijau berair di sekelilingnya, sedikit bergerak karena hembusan angin musim semi.

4. "Rumput-semut". Aku p. berbaring telentang gerakan tangan seperti gelombang.

Hembusan angin menyentuh dan daun-daun hijau pohon birch

5. "Daun dari ginjal". Aku p. berbaring tengkurap, tangan ke depan, membungkuk.

Dan tiba-tiba, setelah mendengar aroma manis daun birch, semut-semut itu merangkak naik ke pohon satu demi satu.

6. "Semut" . I. p. berdiri dengan posisi merangkak rendah, merangkak satu demi satu.

Seekor lebah pekerja berjongkok di atas bunga yang terbuka.

7. "lebah pekerja" . Aku p. berdiri dengan posisi merangkak sedang, naik ke posisi merangkak tinggi.

Cockchafer terengah-engah, mencoba lepas landas setelah hibernasi.

8. "Kafir." Aku p. duduk dengan punggung membentuk lingkaran, bangkit dengan posisi merangkak dan berayun ke depan dan ke belakang.

Seekor kupu-kupu terbang melewatinya, seolah menertawakan kumbang yang canggung, melambaikan sayapnya.

9. "Kupu-Kupu Kecantikan". Aku p. duduk di lantai, gerakan lengan dan kaki yang mulus.

Saya melihat matahari musim semi dari serangga yang bermain-main dan memutuskan untuk menggelitik mereka dengan sinarnya

10. "Sinar." Aku p. duduk, kaki terpisah, penekanan dengan tangan di belakang - berbagai gerakan ayunan kaki.

Tiba-tiba memperhatikan matahari yang lembut bunga musim semi yang memandangnya tersenyum, dan bunga itu mengulurkan kelopaknya kepadanya.

11. "Tampilan lembut". Aku p. duduk berlutut - raih tangan Anda ke depan dan ke atas dan tekuk ke belakang.

Bunga itu senang karena matahari memperhatikannya, dan mulai mengganti daun pipinya dengannya.

12. "Daun pipi". Aku p. berdiri dengan lutut tinggi, menandai waktu, tangan meniru gerakan daun.

Menjulang tinggi di langit, burung-burung berkicau.

13. "Burung-burung" . Aku p. berdiri, kaki agak kenyal, tangan melakukan gerakan sayap. Melihat keindahan seperti itu, saya ingin mengumpulkan semua bunga dan memberikannya kepada semua orang di bumi.

14. "Mengumpulkan bunga". Aku p. melangkah mundur, rentangkan tangan Anda ke samping dan menyatu dalam lingkaran, dengan mulus menyilangkan tangan Anda untuk mengangkatnya ke atas dan ke samping.

Kupu-kupu, capung, kumbang, lebah, dan burung berkumpul di sekitar bunga dalam tarian putaran musim semi, memuji musim semi.

15. "Tarian musim semi" . I. p. berdiri dalam lingkaran, lakukan gerakan melingkar dengan berbagai gerakan tangan.

Fragmen foto balet plastik saya "Suasana musim semi"

Olga Sitenko
Proyek pedagogis tentang teknologi hemat kesehatan "Menjadi sehat itu hebat!"

Peserta proyek: murid kelompok, orang tua murid, pendidik kelompok, kepala perawat, terapis wicara guru.

Usia: anak usia prasekolah senior 5-6 tahun

Jenis proyek: jangka panjang, kelompok, berorientasi pada praktik.

Formulir perilaku: setiap hari (dalam organisasi proses pedagogis langsung di kelas kegiatan pendidikan dan dalam kehidupan sehari-hari, dengan memperhatikan prinsip-prinsip integrasi parsial)

Tujuan proyek:

untuk membentuk dasar gaya hidup sehat di antara anak-anak prasekolah, untuk mencapai implementasi yang sadar dari aturan pelestarian kesehatan dan sikap yang bertanggung jawab terhadap kesehatan mereka sendiri dan kesehatan orang lain.

Tugas:

Meningkatkan kesehatan anak;

Meningkatkan aktivitas fungsi tubuh dan kinerja secara keseluruhan;

Memastikan kenyamanan psikologis setiap saat

tinggal di taman kanak-kanak;

Menguasai anak dengan pengetahuan dasar tentang tubuhnya, caranya

memperkuat kesehatan Anda sendiri.

Relevansi:

Keluarga dan taman kanak-kanak - ini adalah iklim mikro tempat anak usia prasekolah tinggal. Ini adalah lingkungan di mana ia menarik informasi yang diperlukan dan beradaptasi dengan kehidupan di masyarakat. Setiap saat, guru bekerja dengan keluarga murid mereka, mencari dukungan dan pemahaman tentang masalah anak untuk pengembangan yang komprehensif dari kepribadian yang berkembang secara harmonis dan sehat. Pada suatu waktu, V. A. Sukhomlinsky berkata: “Merawat kesehatan adalah pekerjaan terpenting seorang pendidik. Kehidupan spiritual mereka, pandangan dunia, perkembangan mental, kekuatan pengetahuan, keyakinan pada kekuatan sendiri.

Fenomena krisis di masyarakat berkontribusi pada perubahan motivasi kegiatan pendidikan pada anak-anak dari berbagai usia, mengurangi aktivitas kreatif mereka, memperlambat perkembangan fisik dan mental mereka, dan menyebabkan penyimpangan perilaku sosial. Untuk alasan ini, masalah menjaga kesehatan orang dewasa dan anak-anak menjadi sangat relevan di semua bidang aktivitas manusia.

Baik bagi individu maupun masyarakat secara keseluruhan, kekayaan yang paling berharga adalah kesehatan. Banyak ilmuwan mencatat bahwa dasar kesehatan adalah kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan perubahan kondisi lingkungan.

Fondasi kesehatan dan pembentukan tubuh diletakkan pada usia prasekolah.

Merawat kesehatan anak-anak prasekolah terdiri dari menciptakan kondisi yang kondusif untuk berfungsinya dan perkembangan berbagai organ dan sistem yang menguntungkan, serta langkah-langkah yang bertujuan untuk mengaktifkan dan meningkatkan kemampuan fisik murid. Ini adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh.

Hasil yang diharapkan

Jumlah anak yang secara mandiri menggunakan ide-ide yang ada tentang gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari akan meningkat sebesar 40%;

Jumlah orang tua yang berperan aktif dalam kegiatan lembaga pendidikan prasekolah tentang gaya hidup sehat akan meningkat sebesar 60%;

Kompetensi pedagogik orang tua tentang faktor gaya hidup sehat akan meningkat hingga 95%.

Cara utama untuk mengimplementasikan proyek ini:

Pembentukan kepribadian murid, dengan mempertimbangkan karakteristik fisik, perkembangan mental, kesempatan individu;

Identifikasi minat dan kecenderungan anak;

Diseminasi praktik terbaik.

Prinsip Pelaksanaan Proyek.

1. Ketersediaan:

dengan mempertimbangkan karakteristik usia anak;

penyesuaian materi dengan usia.

2. Sistematis dan konsisten:

penyajian materi secara bertahap dari yang sederhana ke yang kompleks;

pengulangan yang sering dari aturan dan norma yang dipelajari.

3. Visibilitas:

mempertimbangkan kekhasan berpikir.

4. Dinamisme:

integrasi proyek ke dalam jenis yang berbeda kegiatan.

5. Diferensiasi:

penciptaan lingkungan yang kondusif untuk asimilasi norma dan aturan gaya hidup sehat oleh setiap anak.

Tahapan pengerjaan proyek:

Tahap pertama adalah persiapan

Pembuktian relevansi topik, motivasi untuk pilihannya;

Perumusan tugas dan tujuan proyek;

Seleksi metodis. referensi, ensiklopedis dan literatur fiksi tentang proyek;

Pemilihan peralatan dan manual yang diperlukan untuk pengayaan praktis proyek.

Tahap kedua adalah yang utama

Analisis informasi yang dikumpulkan, menyoroti gagasan utama;

Organisasi kerja pada proyek;

Implementasi proyek.

Tahap ketiga adalah final

Pekerjaan menulis;

Membuat presentasi;

Perlindungan proyek.

Skema pelaksanaan proyek:

September: "Kebersihan pribadi"

Lanjutkan pekerjaan peningkatan kesehatan dengan anak-anak yang dimulai di musim panas

Dorong orang tua untuk mempromosikan gaya hidup sehat.

1. Konsultasi untuk orang tua "Keluarga sehat - bayi sehat."

2. Pameran foto “Musim Panas. Ah, musim panas!

3. Permainan didaktik"Saya bisa - saya tidak bisa" (seperti "Dapat dimakan tidak dapat dimakan").

4. Kegiatan pendidikan langsung "Terbuat dari apakah saya?" (pengetahuan).

5. Aktivitas artistik dan estetika: menggambar "Terbuat dari apakah saya?"

6. Permainan luar ruangan.

7. Membaca fiksi: K. I. Chukovsky "Moidodyr", A. Barto "Gadis kotor".

8. Percakapan dengan dokter tentang penyakit tangan kotor dan tindakan pencegahannya.

9. Jalan-jalan ke laundry TK.

Oktober: "Pengerasan tubuh anak"

Untuk membentuk pada anak-anak kebutuhan akan gaya hidup sehat, keterampilan kebersihan dan pencegahan penyakit.

1. Percakapan dengan orang tua: “Kalau mau sehat…”

2. Ponsel, game dinamis.

3. Senam preventif (pernapasan, korektif, mencegah kaki rata, postur, penglihatan).

4. Permainan air, jalan-jalan setiap hari.

5. Senam pengerasan setelah tidur siang.

6. Pelajaran tematik"Negara ajaib - kesehatan!"

7. Percakapan dengan dokter tentang penyakit kulit, tindakan pencegahan.

8. Desain koran dinding: “Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat!”

November"Dokter adalah pembantu kami"

Membuat indeks kartu manual bergambar didaktik untuk orang tua dalam rangka mendidik mereka dalam hal budaya fisik dan pekerjaan kesehatan dengan anak-anak.

1. Folder-slider "Jenis senam di taman kanak-kanak dan kelompok kami."

2. Lokakarya untuk orang tua "Kami bermain dengan jari kami - kami mengembangkan pidato."

3. Menggunakan file kartu jari, permainan pernapasan di kelas dengan anak-anak, di saat-saat sensitif.

4. Kunjungan ke kantor medis

5. Pelajaran permainan "Aibolit mengunjungi anak-anak"

6. Percakapan dengan anak-anak "Tentang makanan sehat".

7. Game didaktik: "Tebak rasanya"; "Tas yang luar biasa"

8. Membaca fiksi: K. Chukovsky "Aibolit", Yu.Tuvim "Sayuran", teka-teki tentang buah-buahan dan sayuran.

9. Permainan peran"Rumah Sakit", "Poliklinik".

Desember"Kami bermain - kami memperkuat kesehatan!"

Memenuhi kebutuhan anak akan aktivitas fisik;

menumbuhkan kebiasaan sehari-hari aktivitas fisik dan perawatan kesehatan;

isi ulang sudut FIZO dengan peralatan non-tradisional, berikan rekomendasi kepada orang tua tentang penggunaan peralatan ini.

1. Dekorasi situs dengan bangunan salju: "Winter's Tale"

2. Membuat file kartu permainan luar ruangan dan menggunakannya di saat-saat sensitif, di kelas pendidikan jasmani.

3. Pengisian kembali sport corner dengan atribut-atribut untuk permainan outdoor.

4. Melibatkan orang tua dalam pembuatan peralatan pendidikan jasmani dari bahan limbah.

5. Pameran peralatan olahraga non-tradisional

6. Permainan menyenangkan, permainan luar ruangan.

7. Game pelatihan "Ayo berteman denganmu."

8. Festival olahraga "Kesenangan musim dingin"

9. Kolase foto "Permainan anak-anak prasekolah"

10. Membaca fiksi: Y. Kushak "Wanita Salju", G. H. Andersen

"Ratu Salju", cerita rakyat Rusia "Gadis Salju".

Januari"Kesehatan Psikologis Anak"

Menyediakan lingkungan yang mendukung yang membantu mencegah tekanan emosional pada anak-anak.

Mengurangi tingkat gairah, meredakan ketegangan emosional dan otot.

1. Percakapan individu dengan orang tua "Terapi dongeng dalam membangun emosi positif anak."

2. Game yang menyembuhkan: terapi pasir, permainan dengan air (menggunakan tabel "Sand-water").

3. Penggunaan metode menggambar non-tradisional (menggambar dengan jari, telapak tangan).

4. Pameran karya kreatif anak.

5. Psiko-senam.

6. Perancangan dan pemodelan dari buku G. Yudin "The Main Wonder of the World".

7. Latihan praktis dan eksperimen paling sederhana "Pahami dirimu sendiri".

8. Membaca fiksi: K. Chukovsky "Kegembiraan", "Landak tertawa."

9. Pertemuan orang tua "Kesehatan serius."

10. Tamasya "Untuk kesehatan di hutan musim dingin".

Februari"Keamanan"

Perkenalkan anak-anak ke aturan dasar perilaku di jalan, dalam kelompok, dalam kehidupan sehari-hari.

1. Pembuatan model jalan;

2. Melibatkan orang tua dalam pembuatannya alat bantu didaktik pada topik "Api adalah teman, api adalah musuh";

3. Konsultasi untuk orang tua "Sumber bahaya bagi anak".

4. Game didaktik "Apa yang dikatakan lampu lalu lintas"

5. Pelajaran tematik "Pemadam kebakaran muda bergegas menyelamatkan"

6. Permainan luar ruang: "Mobil berwarna", "Burung pipit dan mobil".

7. Membaca fiksi: K. Chukovsky "Kebingungan", "01 - kata sandi para pemberani", L. Tolstoy "Anjing api".

8. Percakapan dengan anak-anak: "Keamanan dalam kelompok kami", "Di dunia benda berbahaya".

Berbaris“Tidak terlalu malas untuk berolahraga sepanjang hari!”

Memperkuat kesehatan anak-anak di siang hari, menggunakan teknologi hemat kesehatan;

Beri tahu orang tua tentang kegiatan rekreasi yang sedang berlangsung di saat-saat sensitif.

1. Konsultasi untuk orang tua "Penggunaan teknologi hemat kesehatan di prasekolah"

2. Pintu hari terbuka untuk orang tua - partisipasi orang tua dalam latihan pagi, pada pelajaran FISIK, berjalan-jalan, dalam senam setelah mimpi "Mimpi Musim Panas".

3. Kelas master untuk orang tua tentang budaya fisik dan pekerjaan kesehatan

menggunakan teknologi hemat kesehatan "Di hutan musim semi".

4. Pelajaran Tematik “Kesehatan terjaga, berkat olahraga!”

5. Risalah pendidikan jasmani.

6. Jeda dinamis.

7. Pameran karya anak: "Kami ingin sehat!"

April"Pijat diri dalam kehidupan anak-anak"

Terus menggunakan bentuk-bentuk peningkatan kesehatan non-tradisional untuk anak-anak dalam pekerjaan: teknik pijat secara biologis titik aktif; pijat tubuh.

Tumbuhkan kesadaran akan kesehatan Anda.

1. Buat file kartu berbagai jenis pijat permainan.

2. Isi ulang sudut olahraga dengan peralatan non-standar yang terbuat dari bahan limbah, atribut untuk pijat sendiri.

3. Konsultasi - workshop untuk orang tua "Pelatihan teknik pijat"

4. Penggunaan permainan relaksasi.

5. Pijat zona aktif biologis (wajah, tangan, kepala) menggunakan kata artistik.

6. Senam jari.

7. Penggunaan iringan musik selama pijat diri.

8. Membaca fiksi: S. Prokofiev "Pipi merah", V. Bondarenko "Bahasa dan telinga".

9. Pelajaran permainan "Di negara Paru-paru" atau "Journey of air men"

Cari tahu seberapa sadar ide-ide yang diterima; apakah mereka mengandalkan mereka dalam memecahkan masalah;

Apakah ada fokus gaya hidup sehat dalam perilaku anak;

1. Pelajaran umum

Dari pengalaman seorang guru sekolah dasar. Kesehatan adalah aset yang sangat berharga tidak hanya untuk setiap orang, tetapi untuk seluruh masyarakat. Baru-baru ini, bencana penurunan kesehatan siswa menjadi lebih jelas. Seiring dengan sosial yang tidak menguntungkan dan faktor lingkungan dampak negatif sekolah terhadap kesehatan anak juga diakui sebagai alasannya.

Unduh:


Pratinjau:

anggaran negara umum lembaga pendidikan wilayah Samara

sekolah dasar komprehensif Ilyichevsky

distrik kota wilayah Alekseevsky Samara

Proyek pedagogis

“Penggunaan teknologi hemat kesehatan

Di sekolah dasar"

(dari pengalaman kerja)

Petrochenko Svetlana Ivanovna

guru sekolah dasar

GBOU OOSH pos. Ilyichevsky

2014

“Pelayanan kesehatan adalah tugas terpenting seorang guru.
Kehidupan spiritual mereka, pandangan dunia, perkembangan mental, kekuatan pengetahuan, keyakinan pada kekuatan mereka sendiri bergantung pada vitalitas dan kekuatan anak-anak ... "

A.V. Sukhomlinsky

Relevansi proyek

Kesehatan adalah aset yang sangat berharga tidak hanya untuk setiap orang, tetapi untuk seluruh masyarakat. Baru-baru ini, bencana penurunan kesehatan siswa menjadi lebih jelas. Selain faktor sosial dan lingkungan yang kurang baik, dampak negatif sekolah terhadap kesehatan anak juga diakui sebagai penyebabnya.

Seseorang menghabiskan bertahun-tahun di dalam tembok institusi pendidikan, dan karenanya menghargai sikap kesehatan tidak dapat terbentuk tanpa peran serta guru. Untuk waktu yang lama, pendidikan kita tidak memperhatikan pelestarian, penguatan dan pengembangan kesehatan, menjauh dari penilaian dampak proses pedagogis pada kondisi mental siswa, dan tidak mempertimbangkan teknologi pendidikan dari sudut pandang berorientasi pada kesehatan. PADA kasus terbaik semuanya bermuara pada kegiatan olahraga dan kesehatan selama liburan.

Dengan diperkenalkannya Standar Pendidikan Negara Federal

gagasan melindungi kesehatan siswa telah memperoleh status sebagai arah prioritas, ini adalah benang merah proyek nasional"Pendidikan", inisiatif presiden "Sekolah baru kami".

Masalah

Banyak studi tahun terakhir menunjukkan bahwa sekitar 25 - 30% anak yang duduk di bangku kelas 1 SD memiliki kelainan tertentu dalam kesehatannya. Namun “faktor sekolah” merupakan faktor yang paling signifikan dalam hal dampak dan durasi yang mempengaruhi kesehatan anak. Saat ini, permulaan pendidikan sistematis yang lebih awal, intensifikasi proses pendidikan yang signifikan, telah menyebabkan peningkatan beban pendidikan pada kemampuan fungsional tubuh anak-anak.

Selama masa sekolah, jumlah anak sehat berkurang 4 kali lipat, jumlah anak rabun meningkat dari kelas 1 hingga kelulusan dari 3,9% menjadi 12,3%, dengan gangguan neuropsikiatri - dari 5,6% menjadi 16,4%, gangguan postural dari 1,9% menjadi 16,8%. Salah satu yang paling patologi yang sering terjadi anak sekolah mengalami gangguan ketajaman penglihatan.

Praktek telah mengungkapkan: dilihat dari statistik, hanya sebagian kecil lulusan sekolah termasuk yang sehat. Jadi, setiap guru harus memperhitungkan bahwa anak yang hadir pada pelajaran di sekolah reguler biasanya tidak sehat.

Tujuan utama dari teknologi hemat kesehatan adalah pelestarian dan penguatan kesehatan siswa, sebagai faktor terpenting dalam kinerja dan perkembangan tubuh anak.

Persiapan pola hidup sehat anak berbasis teknologi hemat kesehatan harus menjadi prioritas dalam kegiatan guru mendampingi anak usia sekolah dasar.

Masalah utama, menurut saya, adalah anak-anak tidak banyak bergerak. 3 jam pelajaran pendidikan jasmani tidak menyelamatkan siswa dari aktivitas fisik yang rendah pada pelajaran lainnya. Kelelahan mata, ketegangan pada penglihatan, mengakibatkan sakit kepala dan pusing.

Setelah menganalisis penyebab penyakit sekolah, saya sampai pada kesimpulan bahwa masalah ini perlu diselesaikan di bidang perlindungan kesehatan secara komprehensif.

Target : menciptakan kondisi untuk memelihara dan memperkuat kesehatan siswa selama periode peningkatan tekanan psikologis dan fisik pada tubuh anak.

Dari sini muncul yang utama tugas , yang saya masukkan ke dalam pekerjaan saya:

  • memberikan kesempatan kepada siswa untuk menjaga kesehatan selama masa belajar di sekolah;
  • menurunkan angka kesakitan di kalangan pelajar;
  • membuat siswa tetap bekerja di dalam kelas;
  • membentuk pengetahuan, keterampilan dan kebiasaan siswa tentang pola hidup sehat.

Hasil yang diharapkan

  • dinamika positif dari keadaan kesehatan anak sekolah yang lebih muda, penurunan morbiditas;
  • peningkatan minat dalam kegiatan olahraga, motivasi untuk aktivitas motorik;
  • pencerahan valeologis siswa;
  • peningkatan jumlah siswa yang terlibat dalam bagian olahraga;
  • meningkatkan tingkat kemandirian dan aktivitas anak sekolah;
  • meningkatkan prioritas gaya hidup sehat.

Sumber daya

PADA implementasi proyek menarik guru budaya fisik, paramedis FAP. Anak-anak setiap tahun menjalani pemeriksaan kesehatan di sekolah. Di kelas saya, saya mengikuti rekomendasi dokter. Saya melakukan kelas di ruang kelas, gym sekolah, di lapangan olahraga sekolah. Dalam perjalanan kelas saya menggunakan bola, lompat tali dan lainnya perlengkapan Olahraga. Di kelas dan kegiatan ekstrakurikuler saya menggunakan papan tulis interaktif, laptop, sumber daya multimedia.

Peserta proyek

Dengan jumlah peserta: 10 siswa, guru sekolah dasar,

Orang tua siswa, guru budaya fisik, paramedis FAP

durasi: jangka panjang

Rencana Pelaksanaan Proyek

Tahap organisasi

Untuk mencapai tujuan dan menyelesaikan tugas yang ditetapkan, saya mempelajari Standar Pendidikan Negara Federal untuk Pendidikan Umum Dasar, Hukum Federasi Rusia "Tentang Pendidikan", Konsep Pengembangan Spiritual dan Moral dan Pendidikan Kepribadian Warga Negara Rusia, Isu-isu utama di bidang penyelamatan kesehatan:

  • Organisasi pelajaran dalam kondisi teknologi hemat kesehatan.
  • Teknologi kesehatan permainan.
  • Menit fisik lucu pada pelajaran di sekolah dasar.
  • Bekerja pada pencegahan kelelahan mata di kelas.
  • Latihan pernapasan.
  • Pembentukan kebiasaan hidup sehat.
  • Peran keluarga dalam pembentukan pola hidup sehat pada anak usia sekolah dasar.
  • Hubungan indikator morbiditas mahasiswa dengan organisasi Kegiatan Pembelajaran dalam konteks pedagogi hemat kesehatan.

panggung utama

Bekerja pada tugas menciptakan lingkungan yang hemat kesehatan di kelas, saya sampai pada kebutuhan untuk meningkatkan aktivitas fisik anak-anak. Untuk menyelesaikan tugas ini, kegiatan olahraga dan rekreasi berikut diperkenalkan. (Lampiran 1)

1. Latihan pagi.Pada awal setiap minggu sekolah, sebelum kelas, kami mempelajari serangkaian latihan pagi. Itu dilakukan dengan iringan musik, yang berkontribusi pada penciptaan Memiliki suasana hati yang baik, untuk mengembangkan keinginan untuk menikmati latihan.

2. Perubahan permainan.Telah diperhatikan bahwa jika, setelah pelajaran, siswa junior berlari keluar kelas di keramaian, ini berarti mereka sangat lelah. Kelelahan berlebihan pada anak sekolah menengah pertama dimanifestasikan dalam aktivitas motorik. Perubahan dinamis membantu menghilangkan rasa lelah dalam beberapa menit di antara pelajaran. Kami melakukan permainan outdoor dengan mobilitas rendah dan menengah tepat di koridor depan ruang kelas sekolah dasar. Dalam permainan seperti itu, pewarnaan emosional permainan memainkan peran penting. Anak-anak beristirahat tidak hanya secara fisik, tetapi juga menerima muatan emosi positif. (Lampiran 2)

3. hari kesehatan, yang saya lakukan sebulan sekali. Saya memilih topik berbeda yang relevan untuk siswa kelas ini, tujuan utamanya adalah pengembangan kepribadian yang komprehensif dengan latar belakang tingkat budaya fisik pribadi yang tersedia pada usia ini siswa sekolah dasar. Misalnya, “Moidodyr datang kepada kami!”, “Jika Anda ingin sehat” dan lain-lain. Anak-anak belajar puisi, mengikuti kuis, berkenalan atau mengembangkan aturan gaya hidup sehat sendiri. Akibatnya, anak-anak mengembangkan motivasi positif untuk mematuhi aturan-aturan ini.

Peran penting dalam pencegahan sejumlah penyakit dimainkan oleh penanaman keterampilan kebersihan pribadi pada anak sekolah. Saya bekerja secara sistematis untuk menanamkan keterampilan ini pada siswa saya. Para mantri bekerja di dalam kelas, yang setiap pagi sebelum masuk kelas memeriksa kondisi tangan dan kuku anak. Setiap siswa memiliki rak handuk, sabun, kertas toilet, dan sepatu terpisah untuk klub dansa dalam kantong plastik. Sebelum makan siang, anak-anak mencuci tangan dengan sabun. Rezim minum juga diperhatikan. Setiap orang memiliki mugnya masing-masing. Anak-anak minum air dingin yang direbus.

Perlindungan penglihatan siswa harus ditujukan tidak hanya untuk mencegah miopia, tetapi juga untuk membatasi perkembangannya.

Pekerja medis sering menjadi tamu kami. Mereka melakukan percakapan dengan siswa tentang berbagai topik. Misalnya, ketika diadakan acara ekstrakurikuler "Jaga matamu", paramedis Lobina V.N. diundang, yang melakukan percakapan dengan topik "Bagaimana cara menjaga penglihatan yang baik?".

Selanjutnya, menurut saya, komponen penting dari pekerjaan yang menyelamatkan kesehatan adalah pengorganisasian pelajaran yang rasional. Indikator organisasi rasional dari proses pendidikan adalah:

  • Volume beban belajar - jumlah pelajaran dan durasinya, termasuk waktu yang dihabiskan untuk pekerjaan rumah;
  • Beban kelas tambahan di sekolah;
  • Kelas yang bersifat motorik aktif: jeda dinamis, pelajaran pendidikan jasmani, acara olahraga.

Saya membangun pelajaran saya dengan mempertimbangkan kemampuan individu dan kemampuan siswa, menggunakan tugas dari tingkat yang berbeda.

Pada bulan Agustus 2012, sekolah kami menerima pendidikan dan laboratorium

dan peralatan komputer sesuai programImplementasi serangkaian tindakan untuk memodernisasi pendidikan umum dasar untuk penerapan Standar Pendidikan Negara Federal di kelas dasar. Peralatan ini dipasang di kelas saya. Saya mengambil kursus penggunaan perangkat TIK di kelas, saya memiliki sertifikat. Pembelajaran mulai dilakukan dengan menggunakan TIK. Ini bekerja dengan papan tulis interaktif, sistem modular percobaan PROLog, sistem untuk mengontrol dan memantau kualitas pengetahuan PROClass. Anak-anak sedang belajar menggunakan laptop. Pelajaran menjadi lebih menarik, dan anak-anak menjadi lebih mandiri, lebih ingin tahu dan lebih aktif. Tetapi penggunaan peralatan TIK sangat membebani mata, jadi saya mematuhi norma SanPiN. Kami bekerja dengan papan tulis interaktif atau laptop dalam pelajaran selama 15 menit, pastikan untuk melakukan senam untuk mata.

Keadaan fungsional anak sekolah dalam proses kegiatan belajar terutama tergantung pada kepatuhan terhadap kondisi higienis dan psikologis-pedagogis untuk melakukan pelajaran. (Lampiran 3)

Untuk meningkatkan kinerja mental anak-anak, mencegah kelelahan dini dan meredakan ketegangan otot statis, saya menghabiskan pendidikan jasmani di kelas. Saya menghabiskan menit pendidikan jasmani, dengan mempertimbangkan kekhususan subjek, sering kali untuk musik dan cara lain yang membantu memulihkan kinerja operasional. (Lampiran 4)

Dalam komposisi latihan untuk pendidikan jasmani, saya menyertakan:

  • latihan postur,
  • memperkuat visi,
  • memperkuat otot-otot tangan,
  • istirahat tulang belakang,
  • latihan kaki,
  • latihan relaksasi untuk ekspresi wajah,
  • menyeruput
  • latihan yang ditujukan untuk mengembangkan pernapasan rasional

Sebagian besar siswa sekolah dasar tidak tahu cara bernapas dengan benar

selama kinerja beban otot, berjalan, berlari, serta dalam kondisi istirahat otot relatif. Pernapasan yang tidak tepat menyebabkan gangguan pada sistem kardiovaskular dan pernapasan, penurunan saturasi oksigen darah, dan gangguan metabolisme. Oleh karena itu, saya memperkenalkan latihan untuk mengembangkan napas dalam-dalam, meningkatkan pernafasan, dikombinasikan dengan berbagai gerakan batang dan anggota badan. Saya juga melibatkan guru pendidikan jasmani dalam pekerjaan ini.

Latihan yang dilakukan memberikan beban pada otot yang tidak terisi selama aktivitas saat ini, dan juga membantu mengendurkan otot.

Selain itu, saya menentukan dan memperbaiki iklim psikologis dalam pelajaran, melakukan relaksasi emosional, secara ketat memantau kepatuhan siswa dengan postur yang benar, postur, kesesuaiannya dengan jenis pekerjaan dan pergantian selama pelajaran.

Namun, tidak hanya penting untuk mengetahui dan memahami apa yang harus dilakukan guru di kelas untuk menjaga kesehatan mental siswa. Saya menyadari bahwa orientasi kerja hemat kesehatan membutuhkan studi yang lebih dalam dan kompleks dan menyimpulkan bahwa pendidikan hemat kesehatan ditujukan terutama untuk memastikan kesehatan mental siswa. Jika memungkinkan, saya sering menyemangati anak dengan tatapan, senyuman, perkataan, penilaian. Anak-anak tidak takut untuk mengungkapkan pikiran mereka dengan keras. Saya benar-benar mengikuti bahwa anak mendapat kesenangan dari informasi yang diterima dalam pelajaran. Keadaan pikiran seorang anak ditentukan oleh ekspresi wajahnya dan cara berjalannya saat berjalan pulang.

Pendidikan hemat kesehatan mengarah pada pencegahan kelelahan dan kelelahan; peningkatan motivasi untuk kegiatan belajar; peningkatan prestasi akademik.

Tidak mungkin untuk tidak menyebutkan bahwa saya melibatkan dan orang tua. Ini adalah kegiatan kolaboratif. Di antara mereka, kompetisi olahraga dan rekreasi dan perlombaan estafet dapat dibedakan: "Ayah, Ibu, Saya, Keluarga Olahraga", "Pertemuan dengan Orang Tua: Kesenangan Komik Dimulai Antara Anak Laki-Laki dan Ayah" dan lainnya. Pada pertemuan orang tua-guru, dia melakukan kursus percakapan "Teknologi hemat kesehatan di sekolah dan keluarga", di mana kami juga mengundang paramedis Vera Nikolaevna. Topik-topik seperti "Tentang rutinitas sehari-hari seorang anak dalam keluarga", "Kebersihan pribadi", "Untuk orang tua tentang kesehatan anak sekolah" disinggung. Survei orang tua yang dilakukan pada:

  • "Apakah kamu dalam kondisi yang baik?"
  • "Apakah gaya hidup Anda dianggap sehat?"
  • "Apakah stres sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari Anda?"
  • "Apakah Anda tahu bagaimana melindungi hidup dan kesehatan Anda?"

Pengamatan menunjukkan bahwa penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan memungkinkan siswa untuk lebih berhasil beradaptasi di ruang pendidikan dan sosial.

Gaya hidup sehat belum menempati urutan pertama di antara nilai-nilai kemanusiaan di negara kita. Namun jika kita menunjukkan pola hidup sehat melalui keteladanan pribadi, maka hanya dalam hal ini kita dapat berharap bahwa generasi mendatang akan lebih sehat dan berkembang tidak hanya secara pribadi, intelektual, spiritual, tetapi juga fisik. Jika sebelumnya dikatakan: “Jiwa yang sehat ada di dalam tubuh yang sehat”, maka mereka yang mengatakan bahwa tanpa rohani tidak dapat sehat tidaklah keliru.

Organisasi pendidikan yang tepat memungkinkan untuk mencegah kelebihan beban dan kelelahan pada anak-anak sekolah, dan juga membantu anak-anak menyadari pentingnya menjaga kesehatan.

Kesimpulannya, mengikuti humanis dan guru besar J.-J. Russo, saya ingin mengatakan:“Untuk membuat anak cerdas dan berakal, buatlah dia kuat dan sehat.”

Tahap akhir

Bekerja dengan masalah ini, mempelajari dan mempraktekkan teknologi hemat kesehatan, seseorang dapat membuat kesimpulan . Pengenalan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pendidikan memungkinkan saya untuk mencapai perubahan positif dalam kesehatan siswa saya.

Sistem tertentu menggunakan teknologi hemat kesehatan dalam pekerjaan telah dikembangkan. Hasil dari kegiatan tersebut adalah sebagai berikut. Dilihat dari kehadiran peserta didik, dinamika morbiditas menunjukkan tidak ada peningkatan ISPA dibandingkan tahun lalu. 70% siswa tidak pernah sakit. Tidak ada kasus penyakit lain. Hasil diagnostik menengah ditunjukkan dalam diagram.

Kuesioner "Kesehatan saya"
Target: mengungkapkan sikap anak sekolah terhadap kesehatannya, memahami pentingnya kesempurnaan fisik.


1. Apakah Anda sering bolos kuliah karena sakit?
2. Apakah Anda berolahraga di pagi hari?
3. Apakah Anda secara teratur menghadiri kelas pendidikan jasmani?
4. Apakah Anda terlibat dalam pelajaran pendidikan jasmani:
a) dengan dedikasi penuh
b) dengan enggan
c) agar tidak memarahi
5. Apakah Anda melakukan olahraga untuk waktu yang lama?
6. Apakah ada menit fisik dalam pelajaran Anda?


Hasil survei menunjukkan
- sering bolos kuliah karena sakit - 0%
- di pagi hari mereka melakukan latihan - 50%
- secara teratur menghadiri kelas pendidikan jasmani - 100%
- menghadiri kelas pendidikan jasmani
a) dengan pengembalian penuh - 96%
b) tanpa keinginan - 4%
c) jika saja mereka tidak memarahi - 0%
- masuk untuk olahraga untuk waktu yang lama - 20%
- ada menit fisik di pelajaran - 100%


Tema proyek: TEKNOLOGI HEMAT KESEHATAN

Diselesaikan oleh: Silinskaya Svetlana Vladimirovna - guru GS ​​(K) OU sekolah asrama No. 4
SASARAN:
Untuk mengembangkan konten pekerjaan pemasyarakatan dan pedagogis tentang penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam kegiatan pendidikan dengan siswa tunanetra berusia 8-9 tahun.

Tugas:
1. Kembangkan kegiatan yang mengurangi tingkat kejadian
siswa mengurangi risiko penyakit kronis
2. Promosi gaya hidup sehat, untuk membentuk pengetahuan, keterampilan dan kemampuan siswa dalam pola hidup sehat.
3. Bantu setiap anak untuk menyadari kemampuannya, ciptakan kondisi untuk pengembangan lebih lanjut dan adaptasi siswa dalam masyarakat
4. Berkontribusi pada pelestarian dan penguatan kesehatan anak, menerapkan pendekatan yang berorientasi pada kepribadian dalam mengajar dan mendidik
5. Lakukan penyesuaian konten sesuai kebutuhan
Tujuan dari teknologi hemat kesehatan ditujukan untuk mengoreksi dan menormalkan fungsi yang terganggu.
Masalah menjaga kesehatan siswa menjadi sangat relevan di panggung sekarang. Kesehatan merupakan faktor terpenting dalam kinerja dan perkembangan tubuh anak.Mempersiapkan anak untuk hidup sehat berbasis teknologi hemat kesehatan harus menjadi prioritas dalam kegiatan seorang pendidik yang bekerja dengan anak usia sekolah dasar. Relevansinya karena kebutuhan seseorang, masyarakat dan negara dalam pendidikan hemat kesehatan. Untuk waktu yang lama, pendidikan kita tidak memperhatikan pelestarian, penguatan dan pengembangan kesehatan, menjauh dari penilaian dampak proses pedagogis pada kondisi mental siswa, tidak mempertimbangkan teknologi pendidikan dari sudut pandang orientasi hemat kesehatan melibatkan tidak hanya pencapaian tujuan didaktik, tetapi juga pengembangan siswa dengan kesehatan yang terpelihara secara maksimal. Masalah-masalah tersebut di bidang tabungan kesehatan perlu diselesaikan secara komprehensif, berdasarkan prinsip-prinsip tabungan kesehatan.
Prinsip dan sistem teknologi hemat kesehatan:
*Penggunaan data pemantauan status kesehatan siswa yang dilakukan oleh petugas kesehatan, dan pengamatan sendiri dalam proses penerapan teknologi, koreksinya sesuai dengan data yang tersedia.
* Mempertimbangkan kekhasan perkembangan usia anak sekolah dan pengembangan strategi pendidikan yang sesuai dengan karakteristik memori, pemikiran, kapasitas kerja, aktivitas kelompok usia ini
*Penciptaan iklim emosional dan psikologis yang menguntungkan dalam proses implementasi teknologi
* Penggunaan berbagai jenis kegiatan hemat kesehatan yang bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan cadangan kesehatan dan kapasitas kerja.
Teknologi hemat kesehatan adalah organisasi ruang pendidikan dan pengasuhan di semua tingkatan, di mana pendidikan, pengembangan, dan pendidikan siswa berkualitas tinggi tidak disertai dengan kerusakan kesehatan mereka. Target berikut digunakan:
* Merangsang pada anak keinginan untuk hidup, menjadi sehat;
* Ajari mereka untuk merasakan kegembiraan setiap hari yang mereka jalani;
*Tunjukkan kepada mereka bahwa hidup itu indah;

* Beri mereka harga diri yang positif.
Dalam kegiatan pendidikan, disarankan untuk menggunakan sarana teknologi hemat kesehatan berikut:
-sarana orientasi motorik (menit fisik, latihan fisik, permainan di luar ruangan, kelas dansa)
-kekuatan penyembuhan alam (matahari dan mandi udara berdasarkan jalan-jalan di udara, prosedur air berdasarkan kelas di kolam renang, terapi vitamin)
- faktor higiene (pelaksanaan sanitasi) persyaratan kebersihan, ventilasi dan pembersihan basah tempat, kepatuhan dengan rezim umum hari itu)
Definisi paling populer yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia adalah: “Kesehatan adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan.” Berdasarkan definisi ini, komponen kesehatan berikut dibedakan: kesehatan fisik, kesehatan mental, kesehatan sosial dan kesehatan moral. Tujuan kami adalah untuk menjaga kesehatan siswa, tidak melupakan komponen apa yang ada di dalamnya.
Semuanya dibuat di sekolah kami syarat-syarat yang diperlukan untuk kegiatan hemat kesehatan.
1. Udara-termal mode, penerangan tempat kerja, kepatuhan terhadap ukuran furnitur sesuai dengan persyaratan tertentu.
2. Untuk memegang kegiatan olahraga ada dua pusat kebugaran, lapangan olahraga.
3. Mengatur makan enam kali sehari.
4. Banyak perhatian diberikan pada pengorganisasian budaya jasmani dan pekerjaan kesehatan, termasuk mengadakan pelajaran pendidikan jasmani, mengadakan latihan jasmani, liburan olahraga sekolah, membicarakan kesehatan dengan siswa dan orang tua mereka, merancang “Pojok Kesehatan” kelas dan sekolah, menggunakan teknologi hemat kesehatan di kelas, dan kegiatan ekstrakulikuler.
5. Melaksanakan kerja tematik bersama orang tua yang bertujuan untuk menciptakan kondisi kesehatan dalam keluarga, pola hidup sehat dan pencegahan kebiasaan buruk.
Tujuan dari semua acara ini adalah untuk mengembangkan kebiasaan gaya hidup sehat.
Untuk menerapkan teknologi hemat kesehatan secara efektif dalam kegiatan pendidikan, kami menggunakan beberapa teknologi pendidikan dalam orientasi hemat kesehatannya.
Penilaian bidang-bidang ini:
Berorientasi pribadi, di mana kami menempatkan kepribadian anak sebagai pusat dari sistem pendidikan, kami mencoba untuk menyediakan kondisi nyaman pengembangan dan realisasi peluang alam. Kepribadian anak menjadi mata pelajaran yang diprioritaskan, menjadi tujuan dari sistem pendidikan. Dalam kelompok ini, sebagai wilayah independen, kami memilih beberapa kelompok yang menggunakan pendekatan berbeda untuk melindungi kesehatan, dan, karenanya, metode dan bentuk pekerjaan yang berbeda.
Teknologi hemat kesehatan:
1. Teknologi Medico-higienis. Ini termasuk pemantauan dan bantuan dalam memastikan kondisi higienis, mengatur dan melakukan vaksinasi untuk siswa, memberikan nasihat dan perawatan darurat, pencegahan dan pengobatan penyakit mata,.
2. Budaya fisik dan teknologi kesehatan. Mereka ditujukan untuk pengembangan gerakan koordinasi dan diimplementasikan selama kegiatan olahraga dan rekreasi dan dalam pekerjaan bagian olahraga.
3. Teknologi hemat kesehatan ekologis. Mereka ditujukan untuk hubungan yang harmonis dengan alam. Ini adalah jalan-jalan di sekitar halaman sekolah, dan merawat tanaman di dalam kelas, dan partisipasi dalam kegiatan lingkungan: “Hari Bumi”, “Jaga alam”.
3. Teknologi untuk memastikan keselamatan jiwa. Mereka diimplementasikan selama acara dengan topik "SDA", "Minggu Kesehatan", kepatuhan dan implementasi rekomendasi dokter mata untuk perlindungan penglihatan.

4. Teknologi pendidikan hemat kesehatan:
* organisasi - teknologi pedagogis dan psikologis - teknologi pedagogis yang membantu mencegah keadaan terlalu banyak bekerja, tidak aktif secara fisik (menit fisik, permainan komunikatif, pijat diri).
* Teknologi pendidikan dan pendidikan: termasuk program untuk mengajar perawatan kesehatan yang kompeten dan pembentukan budaya kesehatan siswa, memotivasi mereka untuk menjalani gaya hidup sehat, dan mencegah kebiasaan buruk. Ini adalah jam kelas dan percakapan dengan topik:
“Kebersihan adalah kunci kesehatan”, “Kebiasaan buruk”, kompetisi olahraga,
menanamkan keterampilan budaya dan kebersihan.
* secara sosial - beradaptasi dan kepribadian - mengembangkan teknologi yang memastikan pembentukan dan penguatan kesehatan psikologis siswa, meningkatkan sumber daya adaptasi psikologis individu Ini adalah pelaksanaan pelatihan psikologis, permainan, percakapan dengan orang tua.
Pekerjaan ini melibatkan spesialis yang melakukan fungsi tertentu:
Psikolog:
pelatihan perilaku percaya diri
Perkembangan proses mental
latihan mental
Terapi bicara:
Koreksi suara yang rusak
Penguasaan praktis keterampilan pembentukan kata dan substitusi kata.
Pendidik:
Pengembangan keterampilan motorik halus
Perkembangan aktivitas kognitif
Bekerja untuk menghilangkan cacat sekunder
Direktur musik:
Terapi musik
Kerja nafas
Pengembangan rasa ritme dan koordinasi gerakan
Pekerja medis:
Pencegahan dan pengobatan penyakit mata
Konseling guru dan orang tua tentang pelestarian visi siswa.

Pusat Pengembangan Anak Lembaga Pendidikan Prasekolah Otonomi Kota - "TK No. 3 "Solnyshko"

proyek penyelamatan kesehatan

"Jika Anda ingin sehat"

Guru senior:

Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO Siberia

Relevansi.

Prinsip.

Tahapan: organisasi, utama (praktis), final.

Fasilitas.

Bibliografi.

Relevansi proyek "Jika Anda ingin sehat"

Perlindungan kehidupan dan penguatan kesehatan fisik dan mental anak-anak adalah salah satu tugas utama pendidikan prasekolah. Kesejahteraan tergantung pada kesehatan anak-anak masyarakat modern. Dalam beberapa tahun terakhir, ada kecenderungan penurunan kesehatan populasi anak di seluruh dunia. Masalah ekologi, berbagai faktor rumah tangga negatif, bahan kimia tambahan dalam makanan, air berkualitas buruk, akumulasi kejengkelan di masyarakat terkait dengan situasi ekonomi yang tidak memuaskan, aktivitas motorik dan fisik anak yang rendah, perhatian keluarga yang tidak mencukupi untuk memperkuat kesehatan fisik dan mental anak-anak, sikap acuh tak acuh orang tua terhadap pendidikan jasmani dan olahraga adalah faktor-faktor yang secara agresif mempengaruhi kesehatan anak-anak. Karena itu, perlu selalu diingat bahwa sekarang hanya ada sedikit anak yang sehat.

Dengan latar belakang ketegangan ekologis dan sosial di negara ini, dengan latar belakang peningkatan besar penyakit "peradaban", agar sehat, Anda perlu menguasai seni melestarikan dan memperkuatnya. Seni ini harus diberikan perhatian sebanyak mungkin di prasekolah. Selama periode ini, anak mengembangkan keterampilan kesehatan dasar, ini adalah waktu yang paling menguntungkan untuk mengembangkan kebiasaan yang benar, yang dikombinasikan dengan mengajar anak-anak prasekolah bagaimana meningkatkan dan menjaga kesehatan, akan menghasilkan hasil yang positif. Pada usia inilah hubungan yang lebih dekat antara anak dan keluarga dan guru dicatat daripada selama periode sekolah, yang membantu untuk secara efektif mempengaruhi tidak hanya anak, tetapi juga anggota keluarganya. Selain itu, penelitian ilmuwan dalam dan luar negeri telah lama menetapkan bahwa kesehatan manusia hanya 7-8% tergantung pada keberhasilan perawatan kesehatan dan 50% pada gaya hidup.

Berdasarkan hal tersebut di atas, tim TK setiap tahun menghadapi tugas yang berkaitan dengan kesehatan dan keselamatan anak-anak prasekolah.

Berdasarkan hal di atas, proyek jangka panjang untuk kesehatan siswa “Jika Anda ingin sehat” dikembangkan selama 2 tahun.

Tujuan proyek: pembentukan sikap sadar anak-anak untuk kesehatan Anda.

Objek proyek:

murid organisasi pendidikan(dari 3 hingga 7 tahun);

keluarga murid;

tim pedagogis.

4. Tujuan proyek:

Bekerja dengan anak-anak:

Bekerja dengan orang tua:

Bekerja dengan staf pengajar:

Menanamkan keterampilan budaya dan kebersihan yang gigih;
- pengembangan ide tentang struktur tubuh sendiri, penunjukan organ;
- pelatihan dalam merawat tubuh, keterampilan dalam memberikan bantuan dasar;

Pembentukan gagasan tentang apa yang baik dan apa yang buruk bagi kesehatan;
- formasi representasi dasar tentang lingkungan;
- pembentukan kebiasaan untuk latihan fisik sehari-hari;

Terbentuknya kebutuhan akan gaya hidup sehat.

Meningkatkan kompetensi orang tua dalam memanfaatkan peluang hemat kesehatan di rumah.

Terbentuknya kebutuhan keluarga (orang tua) anak dalam pola hidup sehat.

Pertukaran pengalaman;

Organisasi interaksi dengan spesialis sempit

5. Prinsip:

Asas berwatak ilmiah adalah penguatan segala kegiatan berkelanjutan yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dengan metode yang berbasis ilmiah dan teruji secara praktis.

Prinsip aktivitas dan kesadaran adalah pencarian metode baru yang efektif dan aktivitas yang bertujuan untuk perlindungan kesehatan anak.

Prinsip kompleksitas dan integrativitas adalah solusi hemat kesehatan dan tugas pencegahan dalam sistem seluruh proses pendidikan dan semua jenis kegiatan.

Prinsip penanganan dan kesinambungan - menjaga hubungan antara kategori usia, dengan mempertimbangkan perkembangan tingkat yang berbeda dan usia yang berbeda dan keadaan kesehatan.

Prinsip efektivitas dan jaminan adalah realisasi hak dan kebutuhan anak untuk menerima bantuan dan dukungan medis, psikologis dan pedagogis yang diperlukan, jaminan hasil yang positif, terlepas dari kategori usia anak dan tingkat perkembangan fisik mereka.

6. Langkah utama:

Tahap 1 - organisasi:

Studi tentang pengalaman psikologis dan pedagogis dalam perlindungan kesehatan anak;

Menyusun skema interaksi dengan spesialis sempit;

Materi sistematis:

"Percakapan tentang gaya hidup sehat",

"Permainan Jari"

"Pijat permainan"

"senam artikulasi"

"Elemen latihan pernapasan»,

"Game dengan unsur psiko-senam", materi visual.

Tahap 2 - utama (praktis).

Pada tahap kedua, orientasi hemat kesehatan dari proses pendidikan diterapkan: penggunaan teknologi hemat kesehatan: selama kegiatan pendidikan yang terorganisir (GCD, hiburan, pekerjaan individu, pekerjaan subkelompok):

"Percakapan tentang gaya hidup sehat"

"game dengan unsur psiko-senam"

"permainan jari"

"senam artikulasi"

"pijat permainan";

unsur latihan pernapasan.

Teknologi hemat kesehatan:

Saat melakukan momen rezim: permainan luar ruangan untuk berjalan-jalan, pijat permainan saat bangun tidur;

Pengembangan keterampilan motorik umum - dalam organisasi rezim motorik.

Bersama dengan direktur musik, mode motorik diatur di kelas musik, senam artikulasi digunakan.

Bersama dengan guru-psikolog, permainan dengan unsur psiko-senam diadakan.

Tahap 3 adalah yang terakhir.

Pada akhir setiap tahun, hasilnya diringkas:

Pengetahuan tentang gaya hidup sehat;

Pengembangan bidang motorik, keterampilan motorik umum dan halus

Stabilitas kesejahteraan emosional anak-anak.

Stabilitas kinerja fisik dan mental.

Untuk mencapai tujuan teknologi hemat kesehatan di usia prasekolah, kelompok dana berikut direkomendasikan:

1. Permainan di luar ruangan untuk jalan-jalan, di gym.

Bergerak dan permainan olahraga- sebagai bagian dari pelajaran pendidikan jasmani, berjalan-jalan, di ruang kelompok - mobilitas tingkat rendah, sedang dan tinggi.

G.A. Speransky menulis: "Sehari yang dihabiskan oleh seorang anak tanpa berjalan-jalan hilang untuk kesehatannya." Seorang anak prasekolah harus berada di luar setidaknya 3 jam setiap hari. Dengan anak-anak, perlu berada di udara segar sebanyak mungkin .

2. Risalah pendidikan jasmani dan jeda dinamis.

Jeda dinamis - selama kelas, 2-5 menit, saat anak-anak lelah. Direkomendasikan untuk semua anak sebagai pencegahan kelelahan. Dapat mencakup unsur senam mata, latihan pernapasan dan lain-lain, tergantung jenis aktivitasnya.

3. Senam jari.

Senam dilakukan sejak usia muda secara individu atau dengan subkelompok setiap hari. Direkomendasikan untuk semua anak, terutama mereka yang memiliki masalah bicara. Dilakukan pada waktu yang nyaman.

4. Latihan pernapasan.

- "Temukan dan tunjukkan hidungnya";

- "Bantu hidung bersiap-siap untuk berjalan-jalan" (membersihkan hidung dengan serbet atau sapu tangan).

- "Hidung berjalan" - tarik napas dan buang napas melalui hidung.

- "Hidung memanjakan" - tarik napas melalui hidung dengan perlawanan.

- "Hidung mencium bau yang menyenangkan" - 10 napas dan embusan napas melalui lubang hidung kanan dan kiri secara bergantian.

- "Hidung menyanyikan sebuah lagu" - ketuk embusan napas jari telunjuk sepanjang sayap hidung dan ucapkan "ba - bo - bu".

- "Menghangatkan hidung" - pijat hidung dengan jari telunjuk.

5. Senam mata- setiap hari selama 3-5 menit. kapan saja, tergantung pada intensitas beban visual sejak usia muda. Disarankan untuk menggunakan materi visual, menunjukkan guru.

Pijat mata - dilakukan selama latihan pagi dan di kelas. Pijat membantu anak-anak menghilangkan kelelahan, ketegangan, meningkatkan metabolisme di jaringan mata. Senam visual - memungkinkan mata mengatasi beban visual yang signifikan. Gunakan senam di kelas menggambar, melihat gambar, dengan pengamatan yang lama. Latihan latihan untuk mata, gunakan beberapa kali sehari, tergantung aktivitas yang menyebabkan ketegangan. Penanda visual (bintik-bintik) - meredakan kelelahan mata dan meningkatkan aktivitas motorik di siang hari.

"Matahari"

"Matahari berguling di langit -

Seperti bola kuning.

Itu akan bersembunyi di balik awan,

Itu melompat di pohon.

Berjalan, berputar

Dan berguling di balik awan."

6. Pengerasan.

Pengerasan adalah mata rantai penting dalam sistem pendidikan jasmani anak-anak. Ini memberikan pelatihan pertahanan tubuh, meningkatkan ketahanannya terhadap efek kondisi lingkungan yang terus berubah. Pengerasan memberikan efek penyembuhan hanya jika diterapkan dengan benar dan prinsip-prinsip berikut diperhatikan dengan ketat:

  • aktivitas tempering secara harmonis cocok dengan semua momen rezim;
  • dilakukan secara sistematis dengan latar belakang keadaan termal optimal anak-anak, dengan latar belakang suasana hati emosional positif mereka;
  • dilakukan dengan mempertimbangkan individu, karakteristik usia anak, keadaan kesehatan, tingkat pengerasan;
  • kekuatan dampak dan durasi prosedur pengerasan meningkat secara bertahap.

7. Senam setelah tidur.

Di zaman kita, senam telah dengan kuat memasuki sistem pendidikan jasmani anak-anak dan menempati tempat penting di dalamnya. Senam setelah tidur siang adalah serangkaian kegiatan yang memfasilitasi transisi dari tidur ke terjaga, yang ketika arah yang benar karakter kesehatan.

Transisi dari keadaan tidur ke keadaan terjaga terjadi secara bertahap. Segera setelah bangun, dominasi proses penghambatan dalam sistem saraf tetap ada, anak telah mengurangi kinerja mental dan fisik, hampir semua jenis sensitivitas, dan kecepatan reaksi berkurang secara signifikan. Keadaan terhambat dari sistem saraf pusat dapat bertahan selama beberapa puluh menit atau bahkan beberapa jam. Ini sangat tergantung pada kualitas tidur dan tingkat kelelahan umum tubuh.
Transisi yang begitu lama dari keadaan tidur ke keadaan terjaga tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan tubuh anak, yang, setelah bangun, mengalami tekanan mental dan intelektual, ketika sistem saraf terganggu. belum siap untuk melihat mereka.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil tindakan untuk membantu memfasilitasi proses transisi ke keadaan terjaga setelah tidur siang hari. Kecepatan transisi dari keadaan istirahat ke keadaan terjaga aktif dapat dipengaruhi secara signifikan. Proses ini paling efektif dipercepat oleh pengaruh-pengaruh yang merangsang proses eksitasi dalam sistem saraf. Pada gilirannya, proses eksitasi di sistem saraf pusat dirangsang oleh berbagai sinyal eksternal yang masuk ke sistem saraf, baik dari lingkungan dan dari berbagai organ tubuh. Semakin banyak sinyal ini dan semakin intens, semakin banyak aktivitas sistem saraf meningkat.
Proses eksitasi dalam sistem saraf merangsang:

  • bip (seperti musik)
  • isyarat visual (misalnya, cahaya terang, terutama sinar matahari)
  • impuls dari berbagai organ tubuh (otot rangka, kulit dan lain-lain, misalnya saat melakukan) latihan, saat dipijat atau saat kulit terkena dingin).

8. Pijat sendiri.

Seiring dengan bentuk pekerjaan tradisional, lakukan pijatan sendiri untuk pilek bersama anak-anak (penulis A.I. Umanskaya). Semua orang tahu bahwa seseorang memiliki titik-titik khusus pada tubuh yang mengatur aktivitas organ dalam. Memijat titik-titik ini meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan. Pijat sendiri mudah dilakukan. Anak-anak dengan ringan menekan titik itu dan membuat gerakan melingkar 9 kali searah jarum jam dan 9 kali berlawanan arah jarum jam. Pijat 1-2 kali sehari.

9. Senam ortopedi- dalam berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan. Direkomendasikan untuk anak-anak dengan kaki rata dan sebagai pencegahan penyakit pada lengkung kaki pendukung.

10. Relaksasi.

Kesehatan mental anak membutuhkan keseimbangan emosi positif dan negatif untuk menjaga ketenangan pikiran dan perilaku yang menguatkan kehidupan. Tugas kita bukan untuk menekan atau menghilangkan emosi, tetapi untuk mengajari anak-anak merasakan emosinya, mengendalikan perilakunya, mendengarkan tubuhnya. Untuk tujuan ini, latihan yang dipilih secara khusus digunakan untuk merilekskan bagian-bagian tertentu dari tubuh dan seluruh organisme. Diselenggarakan di mana saja tempat yang cocok. Tergantung pada kondisi anak dan tujuannya, intensitas teknologi ditentukan. Musik klasik yang tenang (Tchaikovsky, Rachmaninoff), suara alam digunakan untuk bekerja. Anak-anak sangat suka melakukan latihan seperti itu, karena ada unsur permainannya. Mereka dengan cepat mempelajari kemampuan yang sulit ini untuk bersantai.

Gunakan momen istirahat lebih sering:

Mari kita duduk diam dengan mata tertutup; duduk dan kagumi lilin yang menyala; - berbaring telentang dan rileks, seolah-olah kita adalah boneka kain; - mari kita bermimpi di bawah musik yang indah ini.

11. Aromaterapi.

"Aromoterapi" memiliki efek penyembuhan yang hebat - proses menghirup aroma. Ini memiliki efek positif pada sistem saraf dan otak. Bau pinus - membersihkan organ pernapasan, meningkatkan nada. Bau birch - meningkatkan fungsi kardiovaskular dan sistem pernapasan Bau cemara dan poplar - membersihkan saluran pencernaan.Bau jelatang menghancurkan basil.Buket cabang birch, pinus, cedar, juniper untuk membersihkan ruangan.(Buket dan dalam bentuk kering memurnikan udara).

Bibliografi

1. Anokhina I.A. Memperkenalkan anak-anak prasekolah pada gaya hidup sehat: pedoman - Ulyanovsk: UIPCPRO, 2007.-80-an.

2. Averina I.E. Menit pendidikan jasmani dan jeda dinamis di lembaga pendidikan prasekolah.-M: Iris-Press, 2006.-136s.

3. Anokhina I.A. Model pembentukan budaya kesehatan di kalangan anak prasekolah di lembaga pendidikan prasekolah: pedoman - Ulyanovsk: UIPCPRO, 2008.-44p.

4. Gavryuchina L.V. Teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah: panduan metodologis .- M .: TC Sphere, 2008.- 160s.

Kami juga merekomendasikan

Memuat...Memuat...