Anak yang sehat, ceria, dan kuat secara fisik adalah dambaan setiap orang tua!

Olahraga adalah cara sederhana dan satu-satunya cara yang pasti untuk memastikan perkembangan fisik yang diperlukan, mengembangkan kualitas kemauan dan kepemimpinan yang kuat. Pelajaran pencak silat juga mengembangkan mental dan intelektual anak sejak dini, meningkatkan kesehatan.

Dengan memilih kegiatan olahraga di klub olahraga kami untuk anak, Anda akan mencapai beberapa poin penting sekaligus:

Menjadi lebih cepat, lebih kuat dan lebih percaya diri

Tuan rumah klub olahraga kami pelatihan untuk anak-anak di Moskow dalam seni bela diri. Ini adalah arahan yang sangat menarik dan bermanfaat bagi anak-anak. Selama kelas, tidak hanya kekuatan dan daya tahan bayi yang tumbuh, tetapi juga kepercayaan dirinya.

Kami mengembangkan keterampilan motorik halus

Pelatihan untuk anak-anak dalam seni bela diri mengembangkan keterampilan motorik, dan ini berhubungan langsung dengan perkembangan bicara. Karena itu, semakin cepat Anda memulai pelatihan di bagian untuk anak-anak, semakin baik.

Tempering

Olahraga dan gaya hidup aktif adalah cara terbaik untuk mengeraskan anak, meningkatkan ambang ketahanan terhadap penyakit musiman.

Pelatihan untuk anak-anak - menghilangkan kecanduan komputer

Menulis di bagian olahraga untuk anak-anak di Moskow pelatihan tinju dasar atau kelas capoeira untuk anak-anak, Anda akan mengurangi waktu yang mereka habiskan di depan komputer, di ponsel atau tablet.

Kami memperbaiki diri secara internal

Olahraga tarung aktif disebut olahraga tarung karena mengajarkan pertarungan. Mereka membutuhkan ketekunan yang besar, kemampuan untuk mengatasi rasa sakit, kelelahan, kebosanan.

Kami mendapatkan emosi positif dan kegembiraan berkomunikasi dengan teman sebaya untuk pelatihan bagi anak-anak

Atlet kecil datang ke kelas dengan senang hati, karena pelatih yang berpengalaman menciptakan kondisi psikologis yang paling nyaman bagi anak-anak untuk belajar dalam kelompok. Anak memperoleh pengalaman berharga dalam berkomunikasi dengan teman sebaya dan belajar untuk menyelesaikan situasi konflik.

Aturan dasar saat memilih bagian olahraga untuk anak-anak di Moskow

Untuk belajar di bagian untuk anak-anak berhasil dan aman, Anda harus mengikuti aturan ini:

• Pertimbangkan minat dan keinginan anak. Karakter dan fisik bayi akan membantu untuk memahami apa yang akan lebih dekat dengannya.
• Pastikan keselamatan atlet cilik. Anda harus membaca ulasan tentang klub, pergi ke sana dan mengenal pelatih.
• Poin penting adalah bahwa kelompok harus dibentuk dari anak-anak seusia. Pada kelompok usia campuran, proses adaptasinya agak lebih buruk.
• Jenis kelamin anak mempengaruhi pilihan olahraga. Anak perempuan merasa hebat, misalnya, di kelas capoeira. Pelajaran mengembangkan plastisitas dan postur yang sangat baik.

Jadi, kesimpulannya, dua aturan wajib itu adalah keselamatan dan keinginan atlet cilik. Akibatnya, manfaat akan dijamin baik di masa kanak-kanak maupun di masa dewasa.

LESTA - pilihan orang tua yang tepat dan kesenangan pelatihan untuk anak-anak di Moskow

Kami akan membantu Anda memilih dengan tepat arah yang paling disukai anak dan akan sesuai dengan kemampuan fisik dan karakteristik fisiologisnya. Di klub kami, Anda dapat mendaftarkan anak Anda untuk:

1. capoeira;
2. Tinju Thailand;
3. tinju klasik;
4. bergulat;
5. crossfit;
6. kickboxing;
7. aikido

Olahraga memiliki efek paling menguntungkan bagi tubuh setiap orang dewasa, dan terutama bayi. Anak-anak, tidak diragukan lagi, sangat berguna untuk mengunjungi bagian olahraga anak-anak. Olahraga akan menjadi kunci kesehatan yang baik di masa depan, membantu membentuk karakter, kualitas moral dan kemauannya.

Seringkali orang tua mencari bagian olahraga untuk anak-anak di Moskow, tempat mereka bermain olahraga tim. Hal ini wajar. Kelas-kelas seperti itu memberikan pengetahuan yang berharga tentang bagaimana berperilaku dalam tim, bagaimana belajar bertanggung jawab tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang lain, mengajarkan kekompakan, memperjelas apa itu semangat tim. Selain itu, pelajaran dalam bentuk permainan luar ruangan, kompetisi memiliki efek menguntungkan pada perkembangan semua otot tubuh anak yang sedang tumbuh. Anak-anak memperluas lingkaran pertemanan mereka di sekolah olahraga, memperoleh ciri-ciri karakter baru, dan mengungkapkan potensi mereka.

Semua organisme yang tumbuh mendapat manfaat dari berenang, ini memungkinkan Anda memiliki postur tubuh yang sangat baik dan berat badan normal. Seringkali orang tua anak perempuan diberikan kepada pesenam. Olahraga ini traumatis, tetapi dibedakan oleh keindahannya, ia mengembangkan plastisitas anak-anak, rasa ritme. Banyak orang menyukai dansa ballroom. Balnikov langsung terlihat oleh posturnya yang indah, gaya berjalan, dan gerakannya yang harmonis.

Namun hari ini, seksi olahraga di Moskow dan kota-kota lain yang mengajarkan seni bela diri mencapai puncak popularitasnya. Dan mereka rela dikunjungi tidak hanya oleh anak laki-laki, tetapi lebih dan lebih sering oleh anak perempuan. Kemampuan untuk membela diri sendiri benar-benar penting hari ini lebih dari sebelumnya. Dengan setidaknya satu set kecil teknik bela diri, setiap orang harus dibiasakan dan dilatih sedini mungkin.

Dan, tentu saja, bagian olahraga seperti itu untuk anak laki-laki dan perempuan secara efektif mengembangkan sifat-sifat yang berguna seperti reaksi instan, kecerdikan, tanggung jawab, kepercayaan diri, daya tahan, dan kekuatan fisik. Tidak diragukan lagi, anak-anak berada dalam kondisi fisik yang baik berkat kelas.

Ketika memilih bagian olahraga untuk remaja, lebih baik untuk mendiskusikan di dewan keluarga umum olahraga mana yang akan membawa manfaat terbesar, dengarkan apa yang putra atau putri Anda ingin dapatkan dari pelajaran. Ketidakaktifan fisik adalah momok peradaban kita, jadi dukung keinginan anak-anak Anda untuk berolahraga. Itu tidak akan pernah berlebihan.

Untuk mempelajari banyak seni bela diri yang serius, Anda dapat mengirim anak-anak ke bagian olahraga untuk anak-anak dari usia 7 tahun. Ini persis usia ketika anak siap untuk memahami keseriusan pelajaran, ia menyadari bahwa ini memerlukan disiplin diri, ia menyadari apa artinya bertanggung jawab atas dirinya sendiri dan atas tindakannya, ia siap untuk bertekun untuk mencapai yang tinggi. hasil.

Marina
27.01.2020

Diulas oleh Marina

Putri saya dan saya mengucapkan terima kasih kepada pelatih Vladimir Zrelov dan Pavel Zrelov untuk pelatihan yang menarik! Pendekatan individu, terlepas dari berapa banyak orang dalam kelompok yang terlibat pada saat yang sama. Baik Vladimir dan Pavel adalah pelatih yang baik, tenang, dan penuh perhatian. Putri saya siap untuk berlatih setiap hari! Terima kasih banyak atas kerja bagusnya!
Dan secara umum, kami sangat menyukai Pusat Senam Eropa - peralatan keren, kemampuan untuk mendaftar kelas secara online pada waktu yang tepat bagi kami, dan tidak terikat pada waktu tertentu, sejumlah besar pusat di seluruh Moskow! Super! Kami sangat puas!

Daria
10.01.2020

Kompetisi pertama "Datang berlaku"! kami masih sangat jauh dari kategori, tetapi anak-anak (terutama orang dewasa) mencoba! Terima kasih kepada EUROPEGYM (Lokomotiv) kami untuk organisasi kompetisi yang sangat baik, untuk suasana yang meriah, menarik, dan positif! Sangat menarik untuk menyaksikan anak-anak yang lebih besar (khususnya, anak perempuan), dengan perjuangan, kesadaran, dan tanggung jawab apa mereka mendekati ujian, yang tidak terduga bagi saya. Hasil anak yang lebih besar membuat saya sangat senang (peringkat 47 dari 134 anak dalam kelompok usia 7-11 tahun)! Yang lebih muda, tentu saja, lebih bersenang-senang dan gagal setengah dari tes, yah, apa yang harus diambil dari seorang pria kecil hooligan-shilopopny kecil yang bahkan belum berusia 4 tahun! Tetapi hal yang paling menyenangkan adalah bahwa semua anak benar-benar menerima medali, bola, dan gelang karet "Exit to Strength", sehingga akhir kompetisi benar-benar meriah, menyenangkan, dan cerah! Terima kasih banyak kepada pelatih kami Konstantin Pavlov (pelatihan putri - usia 7-11) dan Alexander Smirnov (pelatihan putra - usia 3-5). Semua orang berhak mendapatkan penghargaan! Sangat disayangkan bahwa dalam olahraga besar hanya ada 3 medali!

Maria
01.01.2020

Diulas oleh Maria

Kami telah belajar dengan putri saya dalam kelompok 1,5-3 tahun selama beberapa bulan. Pusat yang sangat baik, senang bahwa semua inventaris dalam kondisi sangat baik, bersih. Terima kasih khusus kepada pelatih kami Gareev Radmir. Dia luar biasa, dengan pendekatan yang sangat penuh perhatian, tenang dan ramah kepada anak-anak. Kurikulumnya beragam dan kaya. Anak itu menantikan kelas dan sangat senang. Banyak terima kasih kepada Radmir atas sikap dan pekerjaannya!

Julia
16.12.2019

Umpan balik dari Julia

Kami terlibat di pusat dengan seluruh keluarga: orang tua dalam kelompok 18+ pada saat yang sama dengan anak-anak dalam kelompok 5-7. Setiap kali kita pergi ke kelas, itu seperti hari libur. Pusat ini hanyalah anugerah bagi kami: 1) Langganan keluarga, 2) Anda dapat mulai berlatih dari tingkat pelatihan apa pun - setiap orang diberikan, pada kenyataannya, tugas individu. Saya mulai dengan persiapan nol. 3) Pelatihan simultan untuk seluruh keluarga - tidak ada yang bosan di sudut. 4) jadwal kelas yang fleksibel - Anda dapat pergi ke kelompok usia Anda kapan saja, ke pelatih mana pun. 5) Saya terutama ingin memperhatikan kedisiplinan di dalam kelas. Pelatihnya tersenyum, sopan tapi konsisten.
Selama enam bulan, anak-anak terasa semakin kuat dan menarik diri. Jika di Sekolah Olahraga Pemuda mereka berlatih dengan yang mampu dan fokus pada yang kuat, maka di sini mereka berlatih dengan semua orang dan bersukacita dalam mengatasi diri mereka sendiri bahkan dalam hal-hal kecil. Terima kasih telah membuat olahraga menjadi menyenangkan!

Olga
11.12.2019

Umpan balik dari Olga

Saya ingin berterima kasih kepada pelatih hebat Radmir Gareev! Berkat proses pelatihan yang terstruktur dengan baik, putranya dengan senang hati pergi ke kelas, dan kemudian, dengan sukacita dan kebanggaan yang sama, kembali dari pelatihan, menyatakan: "Saya melakukannya dengan baik hari ini!" Putranya menjadi lebih tertarik pada gaya hidup olahraga, yang segera memengaruhi perkembangan fisiknya. Baik anak-anak maupun orang tua sangat puas dengan hasil kelasnya! Terima kasih banyak!

Olga
07.12.2019

Umpan balik dari Olga

Anak saya telah menghadiri sebuah kelompok yang dipimpin oleh Dmitry Kalyuzhny sejak September. Anak itu belajar dengan senang hati dan tidak ingin pergi ke kelas dengan orang lain. Hasilnya terlihat dalam waktu sebulan. Kombinasi sempurna antara disiplin dan kemampuan untuk memahami dan berkomunikasi dengan anak-anak. Terima kasih banyak atas profesionalisme Anda.

Bagaimana cara mendaftarkan anak di bagian olahraga melalui Portal Layanan Kota (PSU) Moskow? (catatan elektronik)

Petunjuk terperinci (langkah demi langkah) tentang cara mendaftarkan anak di bagian olahraga melalui Portal Layanan Kota (PSU) Moskow. Persyaratan yang diperlukan - komputer dengan akses Internet. Setiap tahap pendaftaran dapat dikontrol dan dilacak. Saat ini, ini adalah opsi tercepat dan paling nyaman untuk mendaftarkan anak di bagian olahraga.

Bagaimana memilih olahraga yang tepat untuk anak?

Sejak kecil, orang tua berusaha untuk mengembangkan anaknya. Selain itu, semakin sering, ibu dan ayah memberikan preferensi untuk pengembangan spiritual, intelektual, menurunkan aktivitas fisik ke latar belakang. Ini adalah kesalahan serius dalam proses pendidikan, karena. di zaman kita yang dinamis, sangat penting untuk mempertahankan pada tingkat tinggi tidak hanya intelektual tetapi juga kondisi fisik anak. Tidak akan ada kesuksesan akademis tanpa kebugaran fisik yang tepat. Ini adalah hal pertama yang harus dipikirkan orang tua.

Pada usia berapa Anda harus memulai olahraga musim dingin?

Olahraga musim dingin umumnya bermanfaat bagi anak-anak, karena semuanya terkait dengan aktivitas fisik yang tinggi dan berada di luar ruangan, mereka mengembangkan koordinasi, keberanian, dan kemauan dengan baik. Tetapi sebelum Anda memberikan anak Anda ke bagian skating atau menempatkannya di ski alpine, Anda harus menimbang semuanya dengan sangat baik dan banyak meramalkan.

PERLENGKAPAN OLAHRAGA

Pelatih olahraga bertenaga. Barbel dan dumbel.

Dalam artikel ini, kami menyarankan Anda untuk memperhatikan klasik arah kekuatan dalam olahraga dumbel dan barbel. Peralatan olahraga sederhana namun efektif untuk meningkatkan massa otot, membentuk tubuh, dan memperkuat tubuh ini memiliki sejarah yang kaya selama ribuan tahun.

Olahraga kekuatan: judo atau sambo?

Dalam artikel ini, kami menyarankan Anda untuk memperhatikan klasik arah kekuatan dalam olahraga dumbel dan barbel. Peralatan olahraga sederhana namun efektif untuk meningkatkan massa otot, membentuk tubuh, dan memperkuat tubuh ini memiliki sejarah yang kaya selama ribuan tahun.

Berseluncur di musim panas memang menyenangkan dan menyenangkan, tetapi pengalaman itu bisa dimanjakan oleh pilihan sepatu roda yang salah. Sebelum membelinya, cari tahu apa yang perlu Anda perhatikan.

Bagaimana memilih kantong tidur yang tepat

Aktivitas olahraga tidak mungkin dilakukan dengan kecanduan nikotin. Ini terutama terlihat pada wanita yang merokok. Selain itu, ketergantungan perempuan pada merokok jauh lebih menonjol daripada laki-laki. Dan jika seorang wanita merokok, maka jauh lebih sulit baginya untuk melawan kecanduan ini. Kami berharap tips ini akan membantu Anda mengatasi hal ini.

Bagian olahraga untuk anak-anak

Seorang anak modern pertama-tama adalah sekolah, pelajaran, dan sekali lagi sekolah. Waktu utama yang dihabiskan adalah duduk. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak adalah momok utama zaman kita. Adinamia dan penurunan kesehatan fisik sebagai konsekuensinya adalah akibat alami dari hal ini. Kembali ke rumah, dia duduk untuk makan malam, duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya, dan dia hanya perlu lebih banyak bergerak. Pembangunan harus berlangsung secara harmonis dan hal ini dapat dicapai dengan melakukan olahraga yang tepat.

OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Olahraga apa yang terbaik untuk anak?

Fakta bahwa bermain olahraga memiliki efek menguntungkan pada kesehatan dan kebugaran fisik telah lama diketahui, serta fakta bahwa anak-anak harus pergi ke bagian mana pun. Aktivitas fisik dapat membantu memperbaiki postur tubuh, serta mengembangkan kualitas moral dan kemauan.

Dengan dimulainya tahun ajaran pertama, kehidupan seorang anak berusia tujuh tahun tidak terbatas pada pelajaran saja di meja sekolah. Orang tua mencoba memanfaatkan waktu luang anak mereka sebaik-baiknya dengan mendaftarkannya ke semua jenis kegiatan ekstrakurikuler. Dan, cepat atau lambat, orang dewasa masih bertanya-tanya di mana mereka dapat mengirim anak mereka pada usia 7 tahun. Mari kita lihat opsi mana yang terbaik untuk usia ini.

Kegiatan olahraga dan klub untuk anak-anak dari 7 tahun

Pertama-tama, buat rejimen hari yang kompeten untuk anak. Dia harus punya waktu untuk sekolah, istirahat, pekerjaan rumah, jalan-jalan, dan permainan. Cari tahu jadwal kelas Anda dan jadwalkan pemulihan dan homeschooling segera. Tentukan jam tidur yang nyaman (idealnya, sebelum pukul 22:00). Waktu yang tersisa dapat didistribusikan ke beban tambahan dalam bentuk lingkaran dan bagian yang berkembang untuk anak-anak dari 7 tahun. Pada saat yang sama, jangan lupa untuk memperhitungkan hobi remah-remah Anda dan jenis temperamennya.
Tulang belakang siswa kelas satu berada di bawah tekanan serius - lama tinggal dalam posisi statis, mengenakan ransel yang berat. Untuk memperkuatnya dan meningkatkan bentuk fisik bayi secara keseluruhan, ada baiknya membiasakannya dengan kegiatan olahraga. Kami mengundang Anda untuk mencari tahu bersama kami apa yang harus dilakukan dengan seorang anak pada usia 7 tahun, dan berikut adalah daftar bagian paling populer:

• Karate, tinju, aikido, dan jenis gulat lainnya - anak-anak biasanya direkrut sejak usia 5 tahun, dan untuk anak berusia tujuh tahun, Anda dapat mempertimbangkan opsi untuk berlatih secara profesional dan mengikuti kompetisi. Seni bela diri sangat mendisiplinkan anak-anak, mereka mengajarkan daya tahan, stamina dan membentuk karakter yang kuat. Untuk kelas, hanya formulir yang diperlukan;
• Lingkaran dansa - untuk anak di atas 7 tahun, ini adalah kesempatan bagus untuk membuang energi yang terkumpul dan mengembangkan seni, fleksibilitas, dan rasa ritme. Usia ini dikaitkan dengan keinginan untuk meniru, dan anak-anak memahami pengetahuan baru secara harfiah dengan cepat. Pilihan arahnya sangat beragam: dari tarian klasik hingga pop. Jika sulit bagi anak Anda untuk memutuskan, pergilah ke pelajaran percobaan atau tonton kompetisi di TV. Selain itu, kelas tari untuk anak-anak berusia 7 tahun dapat diadakan secara profesional, termasuk perjalanan ke kamp pelatihan dan kompetisi asing. Pada tahap awal, tidak memerlukan investasi serius;
• Olahraga dan senam ritmik - berfokus pada anak-anak aktif dari usia 7 tahun, meskipun ada resepsi untuk anak-anak yang lebih kecil. Melatih kelenturan, kharisma, membuat tubuh tangguh dan patuh. Untuk kelas, Anda harus membeli kostum, sepatu, dan properti;
• Permainan tim (sepak bola, hoki, bola voli, bola basket) - mengajarkan interaksi dan pemahaman yang terkoordinasi dengan baik dalam tim, daya tahan, reaksi cepat. Anda akan membutuhkan seragam dan sepatu khusus;
• Olahraga musim dingin (ski, seluncur salju, seluncur indah) - sebelum Anda memutuskan opsi ini, evaluasi apakah musim dingin di kota Anda cocok untuk kegiatan luar ruangan semacam itu. Anak-anak akan membutuhkan peralatan lengkap - mulai dari sepatu bot hingga ski, papan seluncur salju, dan aksesori. Olahraga yang cukup mahal;
• Berenang - memperkuat korset otot, membentuk postur, melatih semua kelompok otot. Cocok untuk yang tidak takut air. Sebelum berkunjung, perlu untuk mengumpulkan sertifikat kesehatan anak dan membeli topi renang. Saat memilih kolam, pelajari dengan cermat metode pemurnian air dan kandungan klorin - kegagalan untuk mematuhi standar ini dapat membahayakan anak-anak.

Bagian anak-anak untuk anak perempuan dari 7 tahun

Dari daftar kegiatan olahraga, menari, senam, berenang, skating cocok untuk gadis kecil, meskipun banyak orang suka gulat seperti aikido dan karate.
Selain bagian olahraga, akan menarik bagi wanita kecil untuk mengunjungi lingkaran untuk menggambar, modeling, musik, vokal, pertunjukan teater, dan menjahit. Berdasarkan minat putri Anda, Anda pasti akan mengambil sesuatu yang akan menyenangkannya dan mencerahkan waktu luangnya sehari-hari.

Bagian dan lingkaran anak-anak untuk anak laki-laki dari 7 tahun

Pria yang sedang tumbuh menyukai permainan tim, olahraga musim dingin, dan, tentu saja, gulat. Saat memutuskan olahraga mana yang akan mengirim anak laki-laki berusia tujuh tahun, analisis kecenderungan dan area masalahnya. Olahraga mendisiplinkan dan mengajarkan tanggung jawab, dan anak harus siap untuk ini. Jika ada perselisihan dalam keluarga dan kesulitan di bagian mana untuk memberikan bayi Anda pada usia 7 tahun, konsultasikan dengan dokter, pelatih, guru di sekolah. Dengan cara ini Anda akan mendapatkan pengetahuan yang komprehensif tentang anak Anda, kemampuan dan perilakunya, dan akan dapat membuat keputusan yang tepat. Dan, yang paling penting, anak laki-laki itu sendiri ingin menghadiri lingkaran dan menantikan pelajaran berikutnya. Hanya dengan demikian akan bermanfaat dan membuat pembelajaran menjadi produktif.