Persyaratan higienis untuk mengajar. Persyaratan kebersihan dasar untuk mengatur dan melaksanakan pelajaran

Pemenuhan persyaratan sanitasi dan higienis untuk pelajaran memastikan kondisi optimal untuk kehidupan siswa selama pelajaran. Persyaratan tersebut karena…

• menyediakan kondisi untuk berfungsinya tubuh di kelas merupakan faktor penting dalam kesehatan siswa;
• proses normal dari proses fisiologis merupakan prasyarat untuk sukses aktivitas mental kepribadian, efektivitas proses kognitif: persepsi, memori, imajinasi, berpikir.

Pertimbangkan persyaratan utama ini.

1. Mode udara yang optimal. Kebutuhan ini diwujudkan melalui ventilasi ruangan. Setiap ruang kelas-kantor harus dilengkapi dengan sistem ventilasi, selain itu, disarankan untuk menayangkan kelas saat istirahat. Persyaratan yang lebih ketat untuk rezim udara seperti itu ruang kelas, di mana eksperimen dan pekerjaan laboratorium dilakukan selama pelajaran, di mana siswa bekerja secara fisik atau mengalami aktivitas fisik intens lainnya. Jadi, di kelas kimia harus ada lemari asam, dan di bengkel pelatihan atau di gym setelah setiap pelajaran, tidak hanya diperlukan pengudaraan, tetapi juga pembersihan basah untuk mengurangi debu udara.

2. Penerangan yang cukup. Pemenuhan persyaratan ini terdiri dari komponen-komponen sebagai berikut: pencahayaan alami dan buatan.

Untuk kualitas cahaya alami lokasi kelas, jumlah dan ukuran jendela memiliki pengaruh yang menentukan. Jendela harus besar, dan gorden di jendela tidak boleh mengganggu aliran cahaya. Penting agar cahaya tidak terhalang oleh pohon yang tumbuh di jalan, serta bangunan yang terletak di dekatnya. Pilihan yang ideal adalah jendela yang menghadap ke sisi yang cerah. Ruang kelas dengan pengaturan ini direkomendasikan untuk disediakan bagi siswa sekolah dasar s dan untuk mata pelajaran pendidikan, pekerjaan yang membutuhkan ketegangan mata yang konstan untuk membaca, menulis, menggambar, menggambar (dengan demikian, ruang kelas bahasa Rusia, matematika, dan seni rupa membutuhkan pencahayaan terbaik).

Kualitas pencahayaan buatan tergantung pada kuantitas dan lokasi di dalam kelas perlengkapan pencahayaan, serta jenis dan kekuatan lampu. Pencahayaan buatan di dalam kelas harus memberikan penerangan yang baik pada permukaan papan tulis dan tempat kerja siswa.

Penerangan diukur dalam suite(pengurangan: Oke), yang diambil untuk menyatakan intensitas fluks bercahaya jatuh pada satu meter persegi permukaan. Fluks bercahaya diukur dalam lumen(pengurangan: aku).
Contoh. Sebuah lampu pijar 40 W biasa memberikan fluks bercahaya 415 lm. Menurut SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03, penerangan permukaan papan tulis harus 500 lux. Jika luas papan adalah 2 meter persegi. meter, maka fluks cahaya terarah dari dua lampu tersebut untuk penerangan buatannya tidak akan cukup.

3. Kondisi termal yang tepat. Suhu udara di dalam kelas juga harus nyaman bagi tubuh. Untuk ruang kelas yang berbeda mode optimal suhu bervariasi dari +15 hingga +22 derajat Celcius. Paling suhu rendah direkomendasikan untuk kamar di mana masa inap dikaitkan dengan aktivitas fisik yang tinggi. Jadi, di gym dan lokakarya pelatihan suhu optimal+15 ... +17 derajat dianggap, dan biasanya ruang kelas - +18…+21.

4. Pergantian berbagai jenis kegiatan pendidikan. Arti dari persyaratan ini adalah bahwa ketika aktivitas bergantian, kelelahan siswa berkurang secara signifikan, yang memiliki efek positif pada kesehatan dan kinerja mereka. Mengatur aktivitas pendidikan dan kognitif anak sekolah di kelas, guru harus menghindari monoton yang melelahkan. Di sekolah dasar, kelas pendidikan jasmani adalah wajib.

5. Pencocokan furnitur karakteristik individu siswa. Persyaratan ini sangat penting untuk pembentukan pada anak-anak postur yang benar. Ketinggian kursi di kelas harus sesuai dengan tinggi siswa. TETAPI meja modern untuk anak sekolah memiliki penyesuaian ketinggian dan kemiringan permukaan. Tugas guru adalah memastikan siswa merasa nyaman duduk di meja selama pelajaran, jika perlu, ingatkan mereka bahwa mereka perlu menyesuaikan permukaan meja, dan jika perlu, bantu mereka melakukannya.

6. Penggunaan peralatan pendidikan dan laboratorium khusus. Peralatan untuk organisasi pendidikan melewati sertifikasi wajib, di mana keamanan dan kepatuhannya dengan karakteristik psikofisiologis siswa diperhitungkan secara khusus. Misalnya, furnitur laboratorium untuk sekolah memiliki perbedaan yang signifikan dari rekan-rekan "dewasa", dan mesin serta perlengkapan untuk bengkel pelatihan jauh lebih ringkas dan lebih aman daripada peralatan industri.

Tabel 4.4.

Kriteria kebersihan organisasi rasional pelajaran

	Faktor Pelajaran	Tingkat rasionalitas higienis pelajaran
		"rasional"	"irasional"
	Kepadatan Pelajaran	Tidak kurang dari 60% dan tidak lebih dari 75-80%
	Jumlah jenis kegiatan belajar
	Durasi rata-rata berbagai jenis kegiatan pembelajaran	Untuk kelas 1-4: tidak lebih dari 7-10 menit; Untuk kelas 5-11: 10-15 menit	lebih dari 15 menit
	Frekuensi silih bergantinya berbagai jenis kegiatan belajar	Perubahan paling lambat: 7-10 menit (kelas 1-4); 10-15 menit (kelas 5-11)	berubah dalam 15-20 menit
	Jumlah jenis pengajaran	setidaknya 3
	Pergantian jenis pengajaran	alternasi jenis pengajaran	tidak bergantian
	Adanya pelepasan emosi (jumlah
	Tempat dan durasi penerapan TCO	Sesuai dengan standar kebersihan	dalam bentuk bebas
	Berpose bergantian	pose bergantian sesuai dengan jenis pekerjaan; guru mengawasi siswa	sering terjadi inkonsistensi dalam jenis postur pekerjaan; postur tidak dikendalikan oleh guru

Tabel 4.5.

Durasi penggunaan terus menerus sarana teknis

belajar di kelas

	Durasi terus menerus (min.), tidak lebih
	Melihat gambar statis di papan tulis dan layar refleksi	menonton TV	Melihat gambar dinamis di papan tulis dan layar refleksi	Bekerja dengan gambar pada monitor komputer dan keyboard individu	Mendengarkan rekaman audio	Mendengarkan audio dengan headphone

Persyaratan alat bantu pelatihan komputer (TUT):

Karakteristik kecerahan halaman elektronik harus sesuai dengan parameter berikut:

- kecerahan - tidak kurang dari 35 cd / m 2 dan tidak lebih dari 120 cd / m 2;

– distribusi kecerahan negatif dan positif tidak merata - tidak lebih dari ±20%.

Rasio kecerahan rambu dan latar belakang harus minimal 1:3 untuk citra positif dan 3:1 untuk citra negatif (pembalikan).

Dalam desain halaman elektronik CSR, gambar negatif (karakter tebal terang pada latar belakang gelap) harus digunakan. Kombinasi warna yang paling disukai adalah tanda putih atau kuning dengan latar belakang biru. Saat menggunakan layar kristal cair, gambar positif harus digunakan (karakter gelap pada latar belakang terang). Kombinasi warna yang paling disukai adalah tanda biru dengan latar belakang kuning dan tanda hitam dengan latar belakang hijau. kombinasi warna tanda merah dan latar belakang hijau cocok untuk semua jenis tampilan.

Parameter desain font teks dan/atau informasi tanda pada halaman elektronik CSR untuk siswa kelas 1-4, tergantung pada volume teks satu kali membaca, harus memenuhi persyaratan yang ditetapkan dalam Tabel 4.6.

Tabel 4.6.

	Volume teks bacaan satu kali, jumlah karakter, tidak lebih	Ukuran font, poin, tidak kurang dari	Tinggi huruf kapital, mm tidak kurang dari	Grup font (contoh tipografi)*
				cincang (Arial, Verdana, Helvetica, dll.)
				Dicincang atau dengan serif (Georgia, Times New Roman, dll.)
				Dicincang
				Dicincang
				cincang atau serif
				Dicincang
				Dicincang
*Jenis huruf yang dirancang atau diadaptasi harus digunakan yang akan digunakan untuk penyajian informasi di layar tampilan

Panjang garis dalam informasi tekstual pada halaman elektronik tidak boleh kurang dari 100 mm.

Ukuran font elemen bantu rumus abjad dan angka minimal 9 poin, sedangkan tinggi huruf kapital minimal 2,3 mm.

Ukuran font dalam tabel harus minimal 10 poin, sedangkan tinggi huruf kapital minimal 2,5 mm, dengan kemungkinan menampilkan satu atau lebih sel tabel pada halaman elektronik terpisah. Pada halaman elektronik individu, ukuran font dalam sel harus minimal 12 poin, sedangkan tinggi huruf kapital minimal 3 mm. Jarak antar kolom teks dalam tabel harus minimal 12 mm.

Desain font bagian kosakata CSR harus sesuai dengan parameter yang ditetapkan dalam tabel.

Untuk informasi tekstual dan/atau tanda dalam CSR, berikut ini tidak boleh digunakan:

jenis huruf sempit dan/atau miring;

lebih dari empat warna berbeda pada satu halaman elektronik;

latar belakang merah;

garis "bergerak" secara horizontal dan vertikal.

Dalam kerangka CSR, hanya satu jenis huruf dari berbagai gaya, kecuali sempit dan miring, yang harus digunakan. Desain font heading tidak diatur.

Volume halaman elektronik dengan informasi tekstual dan/atau tanda dari total volume halaman elektronik CSR (tidak termasuk materi video dinamis) tidak boleh melebihi 20%.

Waktu optimal untuk mulai menyiapkan pekerjaan rumah bagi siswa pada shift pertama adalah 16 jam, untuk siswa pada shift kedua - 9 jam. Pendidikan di kelas pertama dilakukan tanpa pekerjaan rumah. Secara fisiologis optimal jika siswa memulai pekerjaan rumah setelah 1,5-2 jam belajar. udara segar. Durasi pekerjaan rumah berikut dapat diterima secara higienis: untuk siswa di kelas 2-3 hingga 1,5 jam, di kelas 4-5 - hingga 2 jam, di kelas 6-8 - hingga 2,5 jam, di kelas 9-11 - ke atas menjadi 3,5 jam. Guru harus memberikan tugas individu sedemikian rupa sehingga siswa dapat mengatasinya dalam waktu yang diberikan (disarankan). Untuk menciptakan kondisi istirahat yang baik bagi anak-anak, jumlah pekerjaan rumah untuk liburan dan akhir pekan harus diminimalkan.

Pelajaran pendidikan jasmani yang menyediakan sebagian besar kebutuhan untuk aktivitas motorik siswa, juga harus diatur secara higienis dengan kompeten. Pelajaran harus memberikan beban nyata pada tubuh anak dan mengembalikan keadaan fungsional pada awal pelajaran berikutnya.

Kepadatan motorik pelajaran (perbandingan waktu yang dihabiskan anak untuk melakukan gerakan dan total durasi kelas, dalam persen) harus setidaknya 70% di dalam kelas, dan setidaknya 80% di udara. efek positif dari latihan dipastikan dengan tercapainya tingkat rata-rata detak jantung (HR) pada kisaran 140-160 denyut/menit.

Dalam struktur pelajaran, ada 3 bagian - pengantar, utama, akhir. Durasi bagian pengantar adalah 5-10 menit, peningkatan detak jantung setelah bagian pengantar adalah 25-30%. Bagian utama pelajaran berlangsung 25-30 menit, peningkatan detak jantung hingga 80-100%. Durasi bagian akhir adalah 3-5 menit. Detak jantung kembali ke baseline setelah akhir pelajaran atau pada 3-4 menit masa pemulihan selama perubahan.

Tergantung pada keadaan kesehatan (atau berdasarkan sertifikat kesehatan), siswa dibagi menjadi 3 kelompok medis - dasar, persiapan dan khusus.

Siswa dari kelompok budaya jasmani utama diperbolehkan untuk berpartisipasi dalam semua kegiatan olahraga dan rekreasi sesuai dengan usia mereka.

Dengan siswa dari kelompok persiapan dan khusus, budaya fisik dan pekerjaan kesehatan harus dilakukan dengan mempertimbangkan kesimpulan dokter.

Siswa yang ditugaskan ke kelompok persiapan dan khusus karena alasan kesehatan terlibat dalam budaya fisik dengan penurunan aktivitas fisik.

Pemeriksaan medis tambahan harus dilakukan untuk semua siswa sekolah utama dan kelompok persiapan sebelum kompetisi olahraga, serta untuk siswa setelah sakit atau cedera, latihan berlebihan dan atas permintaan guru pendidikan jasmani atau siswa itu sendiri.

Siswa yang tergabung dalam kelompok medis khusus tidak diperbolehkan mengikuti kompetisi olahraga dan lulus standar olahraga.

Proses pendidikan di sekolah dibangun sesuai dengan standar dan rekomendasi higienis. Dokumen utama yang mengatur persyaratan higienis untuk organisasi proses pendidikan adalah SanPiN 14-46 - 96 "Aturan dan norma sanitasi untuk pengaturan, konten, dan organisasi proses pendidikan lembaga yang menyediakan pendidikan menengah umum."

Di kelas persiapan dan pertama, durasi pelajaran adalah 35 menit. Di lembaga pendidikan yang terletak di daerah yang terkontaminasi radionuklida, direkomendasikan untuk mengurangi durasi pelajaran di kelas ini menjadi 30 menit, di 2-3 kelas - hingga 35 menit, di kelas 4-9 - hingga 40 menit. Dengan persetujuan dengan otoritas pengawasan sanitasi dan epidemiologis, pelajaran di bacaan, gimnasium, sekolah khusus dapat dikurangi menjadi 40 menit. Durasi pelajaran tidak boleh lebih dari 45 menit.

Struktur pelajarannya sama di semua kelas. Secara konvensional, pelajaran dibagi menjadi tiga bagian: pengantar, utama, akhir. Beban mengajar harus meningkat secara bertahap, mencapai maksimum pada pertengahan pelajaran, setelah itu berkurang menjelang akhir pelajaran. Di awal pelajaran (10 - 15 menit) ada latihan. Kali ini dialokasikan untuk masalah organisasi dan survei siswa. Selama bagian utama pelajaran, selama periode kinerja puncak, guru menjelaskan bahan baru, memanfaatkan waktu ini sebaik-baiknya. Durasi penjelasan terus menerus harus dibatasi pada periode perhatian aktif terhadap kinerja siswa yang tidak stabil. Untuk anak-anak berusia 6-7 tahun, ini tidak lebih dari 15 menit, di kelas menengah - sekitar 25 - 30 menit, di kelas yang lebih tua - 30 - 35 menit. Guru harus menyadari bahwa sifat penjelasan mempengaruhi waktu timbulnya kelelahan. Jadi, penjelasan materi baru dalam bentuk ceramah lebih melelahkan dibandingkan dengan penjelasan yang dilakukan dalam bentuk percakapan, yang membuat pelajaran lebih hidup, emosional, menarik, siswa lebih mudah belajar dan mengingat materi baru. . Ketertarikan pada materi yang disajikan untuk waktu yang lama mempertahankan kinerja pada tingkat yang tepat. Dan sebaliknya, kurangnya minat, ekspresif, pidato monoton atau permusuhan guru berkontribusi pada perkembangan pesat penghambatan transendental.

10-15 menit sebelum pelajaran berakhir, siswa mulai lelah. Bagian akhir dari pelajaran dicadangkan untuk reproduksi pelatihan. Merupakan karakteristik bahwa anak sekolah yang lebih muda "tidak tahu bagaimana benar-benar lelah." Dengan kerja yang berkepanjangan, mereka mengembangkan penghambatan transendental, atau protektif, yang melindungi sel-sel korteks serebral dari eksitasi berlebihan dan kerja berlebihan. Siswa yang lebih tua dapat terus bekerja ketika lelah, yang menyebabkan terlalu banyak pekerjaan.

Sekolah menerapkan pelajaran ganda. Otoritas pengawasan sanitasi dan epidemiologi memungkinkan menggabungkan dua pelajaran untuk pekerjaan laboratorium dan kontrol, pelajaran ilmu komputer, tenaga kerja, seni rupa, untuk mata pelajaran dengan tingkat studi yang meningkat dan mendalam, serta ketika melakukan program tetapi pelatihan ski. Dalam proses melakukan pelajaran ganda, perlu untuk mengganti bagian praktis dan teoritis, tugas untuk belajar sendiri. Pada kedua pelajaran, istirahat budaya fisik adalah wajib, perubahan antar pelajaran setidaknya 10 menit. Di muka, sebelum pelajaran, kelas harus ditayangkan.

Mode hari yang benar adalah pergantian rasional dari berbagai jenis aktivitas dan istirahat, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pendidikan.

Regimen harian yang terorganisir dengan baik mendukung pelestarian kapasitas kerja tubuh yang relatif tinggi untuk waktu yang lama. Keteraturan momen rezim individu dan pergantiannya memastikan pengembangan ritme tertentu dalam aktivitas tubuh.

Pelanggaran rutinitas sehari-hari, serta kondisi pengasuhan yang tidak tepat, iklim yang tidak menguntungkan dalam keluarga, menyebabkan penyimpangan serius dalam kesehatan anak, terutama neurosis. Gejala: kecemasan, kurang tidur, tertinggal dalam perkembangan fisik. Pada usia yang lebih tua - lekas marah, reaksi yang tidak memadai, tics saraf, kolik usus, labil suhu. Kursus ditentukan oleh pengaruh lingkungan, pendidikan dan pelatihan yang tepat. Pencegahan: rejimen yang dilakukan secara ketat sejak usia dini, pendekatan pedagogis yang benar untuk anak. Penggunaan luas dari tindakan peningkatan kesehatan pengaruh: mandi udara dan matahari, mandi, mandi konifer dan asin, menyeka, menyiram, pendidikan jasmani, paparan maksimum udara segar, cukup higienis lengkap tidur malam, tidur siang. Dianjurkan, terutama pada masa remaja, pengaruh orang dewasa (orang tua, pendidik) dengan otoritas pribadi mereka, penekanan terus-menerus pada tidak adanya anak (remaja) dari penyakit serius apa pun.

Kegiatan ekstrakurikuler dan ekstrakurikuler. Kegiatan ekstrakurikuler dan ekstrakurikuler bersama siswa dilaksanakan di hari bersekolah dengan sesi pelatihan yang lebih sedikit, serta pada hari Minggu dan selama hari libur. Pekerjaan anak sekolah di berbagai kalangan lembaga luar sekolah harus berada di bawah pengawasan dan bimbingan langsung dari pendidik berpengalaman dan pemimpin perintis yang cukup membimbing kegiatan anak dan remaja sesuai dengan perkembangan, kemampuan usia dan kemampuan mereka. pergantian yang benar bekerja dan istirahat.

Dalam merencanakan kegiatan ekstrakurikuler dan ekstrakurikuler perlu memperhatikan karakteristik usia siswa.

Organisasi waktu luang siswa. Dalam rutinitas sehari-hari harus disediakan waktu yang digunakan oleh siswa sesuai dengan kecenderungan dan minat masing-masing: untuk siswa nilai yang lebih rendah 1-1,5 jam, dan SMP dan SMA - 1,5-2,5 jam Siswa dapat menggunakan waktu ini untuk membaca fiksi, mendesain, menggambar, menonton program televisi, mendengarkan program radio.

Di waktu luang mereka, anak sekolah harus membantu keluarga dengan melakukan pekerjaan ini atau itu atas inisiatif mereka sendiri atau atas arahan orang tua mereka. Mampu bekerja tidak hanya berkontribusi pada pengasuhan anak yang benar, tetapi juga berkontribusi pada perkembangan fisik dan promosi kesehatan terbaik mereka.

Waktu khusus disediakan untuk menginap di luar rumah. Setiap jam yang dihabiskan oleh anak-anak sekolah di udara terbuka dalam permainan luar ruangan dan hiburan olahraga memiliki efek positif pada kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa istirahat 1-1,5 jam, disertai dengan permainan di luar ruangan yang memberikan aktivitas fisik sedang, meningkatkan kinerja siswa.

Dalam kasus di mana istirahat aktif siswa melebihi 1,5 jam atau dilakukan dengan beban yang intens, kinerja turun tajam, jumlah kesalahan meningkat, jumlah pekerjaan yang dilakukan berkurang, dan perlu lebih banyak waktu untuk mempersiapkan pelajaran setelah istirahat seperti itu daripada setelahnya. yang terorganisir secara rasional.

Permainan olahraga seperti bola voli, bola basket, sepak bola tidak dianjurkan untuk siswa antara jam sekolah dan pekerjaan rumah. Terkait dengan mobilitas tinggi dan, akibatnya, beban yang intens, mereka dapat berdampak negatif pada kinerja.

MBOU "sekolah menengah Krasnoslobodskaya No. 1"

Persyaratan dengan kondisi psikologis, pedagogis dan higienis dari pelajaran.

Disiapkan oleh: Meshcheryakova E.M.

Psikolog pendidikan

Pelajaran tetap yang utama bentuk organisasi proses pendidikan yang secara langsung tergantung pada guru. membangun pelajaran atas dasar penghematan kesehatan adalah kondisi yang paling penting untuk mengatasi sifat pengeluaran kesehatan dari pendidikan sekolah.

Fenomena krisis di masyarakat berkontribusi pada perubahan motivasi kegiatan pendidikan siswa, mengurangi aktivitas kreatif mereka, memperlambat perkembangan fisik dan mental mereka, menyebabkan penyimpangan dalam diri mereka perilaku sosial. Untuk alasan ini, masalah menjaga kesehatan siswa menjadi sangat relevan. Dalam keadaan itu, itu menjadi alami penggunaan aktif teknologi pedagogis yang ditujukan untuk melindungi kesehatan anak sekolah.

Saat membangun pelajaran dari posisi hemat kesehatan teknologi yang dibutuhkan guru berpegang pada aturan dasar

Aturan satu 1. Organisasi yang tepat pelajaran

Organisasi pelajaran yang rasional itu penting komponen pekerjaan sekolah yang menyelamatkan kesehatan. Ketaatan terhadap kondisi higienis dan psikologis dan pedagogis pelajaran terutama menentukan keadaan fungsional anak sekolah dalam proses kegiatan belajar, kemampuan untuk mempertahankan kinerja mental untuk waktu yang lama pada level tinggi dan mencegah kelelahan dini. Kita tidak boleh lupa bahwa kondisi higienis mempengaruhi kondisi guru, kesehatannya, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi dan kesehatan siswa.

= 60% dan tidak cukup 85-90% rasional Durasi rata-rata berbagai jenis 4 non-rasional 4-7 kegiatan pembelajaran 5 Frekuensi pergantian jenis yang berbeda 2-3 90% kegiatan pembelajaran Jumlah jenis pengajaran 10 menit 11-15 menit 1-2 Shift tidak lebih dari 6 menit Jenis pengajaran alternatif Shift setelah Tidak kurang dari 3 15 menit 2 11-15 menit Shift setelah 7-10 menit Tidak lebih dari 15-20 menit 1 dari setelah Setelah 15-20 menit 10- 15 menit Jangan bergantian " width="640"

Faktor pelajaran

Kepadatan Pelajaran

Tingkat rasionalitas higienis pelajaran

rasional

Jumlah jenis kegiatan belajar

tidak cukup

rasional

Durasi rata-rata dari berbagai jenis

tidak rasional

Kegiatan Pembelajaran

Frekuensi pergantian spesies yang berbeda

Kegiatan Pembelajaran

Jumlah jenis pengajaran

Ubah tidak nanti

daripada melalui

Rotasi jenis pengajaran

berubah melalui

Setidaknya 3

berubah melalui

daripada melalui

bergantian

Kriteria kebersihan dasar organisasi pelajaran yang rasional (menurut N.K. Smironov)

Faktor Pelajaran

Tingkat rasionalitas higienis pelajaran

rasional

tidak cukup

rasional

tidak rasional

Adanya pelepasan emosi (angka)

Tempat dan durasi penerapan TCO

Berpose bergantian

Menurut

dengan higienis

Dengan kepatuhan sebagian

menit pendidikan jasmani

Postur bergantian sesuai dengan

Iklim psikologis

Ada inkonsistensi

jenis pekerjaan.

higienis

Di gratis

Persyaratan

2 per pelajaran

pose semacam pekerjaan.

Guru mengawasi asrama

Momen timbulnya kelelahan siswa

Emosi positif menang

terdiri dari 3 latihan mudah,

1 menit pendidikan jasmani

Inkonsistensi yang sering terjadi

pose semacam pekerjaan.

(untuk mengurangi aktivitas belajar)

Guru terkadang mengontrol

Ada kasus emosi negatif. Pelajaran, acuh tak acuh secara emosional

per pelajaran, dengan durasi yang tidak mencukupi

siswa

Hilang

3-5 pengulangan masing-masing

Tidak lebih awal dari 40 menit

asrama mahasiswa

Emosi negatif menang

Postur tidak terkendali

Tidak lebih awal dari

guru

setelah 35-37 menit

Kurang dari

setelah 30 menit

Aturan 2. Penggunaan saluran persepsi

Ciri-ciri persepsi ditentukan oleh salah satu dari sifat yang paling penting individualitas - asimetri fungsional otak: distribusi fungsi mental antara belahan otak. menonjol Berbagai jenis organisasi fungsional dari dua belahan otak: - orang otak kiri – dengan dominasi belahan kiri, mereka dicirikan oleh gaya proses kognitif verbal-logis, kecenderungan untuk mengabstraksi dan menggeneralisasi; - orang otak kanan – dominasi belahan kanan jenis ini pemikiran dan imajinasi konkret-figuratif dikembangkan; - isohemisfer rakyat - mereka tidak memiliki dominasi yang jelas dari salah satu belahan.

Berdasarkan saluran yang disukai untuk menerima informasi, ada: - persepsi pendengaran; - persepsi visual; - persepsi kinestetik.

Papan tulis

baris pertama

Belahan kiri

baris ke-2

baris ke-3

kinestetik

kinestetik

Perkiraan pengaturan siswa di dalam kelas

Aturan 3. Distribusi intensitas aktivitas mental

Efektivitas penguasaan pengetahuan siswa selama pembelajaran adalah sebagai berikut: - menit ke-5-25 - 80%; - menit ke-25-35 - 60-40%; - Menit 35-40 - 10%.

Durasi perhatian aktif anak sekolah menengah pertama dibatasi dalam banyak kasus hingga 15-25 menit (15-20), yang memerlukan peralihan ke aktivitas lain.

Pekerjaan monoton sangat melelahkan bagi anak-anak, serta pekerjaan yang berhubungan dengan stres psikofisik berkepanjangan, beban visual, dan mempertahankan postur statis.

Durasi membaca terus menerus di sekolah dasar adalah dari 8-10 menit (kelas 1-2) hingga 15 menit (kelas 3), disarankan untuk melakukan membaca mandiri di awal pelajaran atau di tengah dan bergantian dengan menceritakan kembali , mendengarkan catatan, berbicara dengan guru pekerjaan tertulis, durasi optimal 3-5 menit.

Aturan 4. Hilangkan stres emosional

Penggunaan teknologi permainan, tutorial permainan, tugas asli dan tugas, pengenalan penyimpangan dan penyimpangan sejarah ke dalam pelajaran memungkinkan Anda untuk menghapus stres emosional. Teknik ini juga memungkinkan Anda untuk menyelesaikan beberapa tugas yang berbeda pada saat yang sama: memberi siswa kelegaan psikologis, memberi mereka informasi tentang rencana perkembangan dan pendidikan, mendorong mereka untuk mengaktifkan kemandirian mereka. aktivitas kognitif dll.

Aturan 5. Menciptakan iklim psikologis yang menguntungkan di dalam kelas

Suasana ramah di kelas, percakapan yang tenang, perhatian pada setiap pernyataan, reaksi positif guru terhadap keinginan siswa untuk mengungkapkan sudut pandangnya, koreksi kesalahan yang dibuat dengan bijaksana, dorongan untuk aktivitas mental mandiri, humor yang sesuai atau sejarah kecil penyimpangan - ini bukan seluruh gudang senjata yang bisa dimiliki seorang guru yang berusaha untuk mengungkapkan kemampuan setiap anak.

Aturan 6. Perlindungan kesehatan dan promosi gaya hidup sehat

Ajarkan seseorang dari tahun sekolah untuk bertanggung jawab atas kesehatan mereka. Perkenalkan masalah kesehatan ke dalam kerangka mata pelajaran akademik, dan ini akan memungkinkan siswa untuk menunjukkan bagaimana materi yang dipelajari berkorelasi dengan kehidupan sehari-hari ajari dia untuk selalu menjaga kesehatannya.

Untuk melakukan analisis diri pelajaran dalam hal menjaga kesehatan anak sekolah, disarankan untuk memperhatikan aspek-aspek pelajaran berikut:

1. Kondisi higienis di dalam kelas (kantor): kebersihan, suhu dan kesegaran udara, rasionalitas pencahayaan ruang kelas dan papan, ada/tidaknya rangsangan yang monoton dan tidak menyenangkan.

Kelelahan anak sekolah dan risiko gangguan alergi sangat bergantung pada kepatuhan terhadap kondisi sederhana ini.

2. Banyaknya kegiatan pembelajaran yang digunakan oleh guru : survei siswa, menulis, membaca, mendengarkan, mendongeng, melihat alat peraga, jawaban atas pertanyaan, latihan praktis.

Normanya adalah 4-7 spesies per pelajaran.

Kebosanan pelajaran berkontribusi pada kelelahan siswa. Namun perlu diingat bahwa seringnya perubahan dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya membutuhkan upaya adaptasi tambahan dari siswa. Ini juga berkontribusi pada peningkatan kelelahan.

3. Durasi rata-rata berbagai jenis kegiatan pembelajaran.

Tingkat perkiraan: 7-10 menit.

Aturan 7

Jumlah jenis pengajaran yang digunakan oleh guru : lisan, visual, audiovisual, kerja mandiri dan lain-lain Norma - setidaknya tiga per pelajaran. Jenis pengajaran bergantian - selambat-lambatnya dalam 10-15 menit.

Penggunaan metode yang berkontribusi pada aktivasi inisiatif dan ekspresi diri kreatif siswa yang memungkinkan mereka untuk menjadi agen aktivitas. Ini adalah metode pilihan bebas (percakapan bebas, pilihan tindakan, metodenya, pilihan metode interaksi, kebebasan kreativitas, dll.); metode aktif (siswa sebagai guru, aksi membaca, diskusi kelompok, permainan peran, diskusi, seminar, dll); metode yang ditujukan untuk pengetahuan dan pengembangan diri (kecerdasan, emosi, komunikasi, imajinasi, harga diri dan evaluasi bersama), dll.

Aturan 7

d untuk mengadakan diskusi, diskusi, menanamkan minat dalam program pendidikan, yaitu untuk solusi yang saling berhubungan baik tugas pendidikan dan pendidikan.

Efektivitas pelajaran dengan penggunaan TCO juga tergantung pada frekuensi pelajaran jenis ini.

Jumlah pelajaran yang sesuai dengan penggunaan TCO tidak lebih dari 3-4 per minggu.

pada pelajaran dari berbagai TCO, min (menurut N.T. Lebedeva)

Kelas

Melihat

Melihat

transparansi

Melihat

film video

Mendengarkan

acara TV

siaran

Kemampuan guru untuk menggunakan kemungkinan menampilkan materi video

Fakta berikut berbahaya: minat anak-anak untuk bekerja dengan komputer menutupi kelelahan begitu banyak, anak-anak sekolah begitu terbawa sehingga mereka tidak melihat tanda-tanda kelelahan, melanjutkan kelas (permainan) dan, sebagai akibatnya, menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan mereka. Akibatnya, kita mendapatkan munculnya gangguan psikosomatik, reaksi neurotik dan prevalensi manifestasi stres pada anak sekolah.

Indikator paling penting dari efektivitas kelas menggunakan teknologi Informasi- modus pelatihan. Durasi bekerja dengan komputer tergantung pada karakteristik usia individu dari mereka yang terlibat.

Untuk anak-anak berusia 6 tahun, normanya tidak boleh melebihi 10 menit dan untuk anak-anak berusia 7-10 tahun 15 menit.

Mode belajar menggunakan

fasilitas komputer (menurut N.T. Lebedeva)

Durasi kerja

dengan komputer, min

25, dengan pelajaran ganda 30 dan 15

Aturan 7

Pose siswa dan silih bergantinya tergantung pada sifat pekerjaan yang dilakukan. Tingkat kealamian postur anak sekolah dalam pelajaran dapat menjadi indikator yang baik dampak psikologis guru, tingkat otoritarianismenya: mekanisme dampak merusak kesehatan dari seorang guru otoriter terdiri, khususnya, pada kenyataan bahwa anak-anak dalam pelajarannya sangat tertekan. Situasi yang melelahkan ini tidak hanya secara tajam meningkatkan tingkat neurotisisme anak sekolah, tetapi juga berdampak buruk pada karakter mereka.

Aturan 7

Risalah pendidikan jasmani dan istirahat pendidikan jasmani ,

yang wajib bagian yang tidak terpisahkan pelajaran. Penting untuk memperhatikan konten dan durasinya (normanya adalah 15-20 menit pelajaran, 1 menit dari 3 latihan mudah dengan masing-masing 3-4 pengulangan), serta iklim emosional selama latihan dan keinginan siswa untuk melakukannya.

Senam untuk mata

3-5 latihan masing-masing 5 kali atau lebih

menit pendidikan jasmani

selama kursus

7-8 latihan masing-masing 4-6 kali

sedang bekerja

5-7 latihan masing-masing 8-10 kali

8-9 latihan masing-masing 6-8 kali

Aturan 7

Layak mendapat peringkat positif pencantuman isi pelajaran tentang masalah-masalah yang berkaitan dengan kesehatan dan dengan cara yang sehat kehidupan . Kemampuan seorang guru untuk menonjolkan dan menekankan isu-isu yang berkaitan dengan kesehatan merupakan salah satu kriteria profesionalisme pedagogisnya.

Aturan 7

Adanya motivasi siswa dalam kegiatan belajar di kelas: minat di kelas, keinginan untuk belajar lebih banyak, kegembiraan aktif, minat terhadap materi yang dipelajari, dll. Tingkat motivasi ini dan metode peningkatan yang digunakan oleh guru dinilai.

Iklim psikologis yang menguntungkan di dalam kelas , yang juga menjadi salah satu indikator keberhasilan pelaksanaannya: muatan emosi positif yang diterima anak sekolah dan guru sendiri menentukan dampak positif sekolah terhadap kesehatan.

Aturan 7

Ekspresi dominan di wajah guru. Pelajaran tidak lengkap jika tidak ada pelepasan emosional dan semantik: senyum, lelucon jenaka yang sesuai, penggunaan ucapan, kata-kata mutiara dengan komentar, menit musik, dll.

Momen timbulnya kelelahan siswa dan penurunan aktivitas belajarnya. Ini ditentukan selama pemantauan peningkatan gangguan motorik dan pasif anak sekolah dalam proses pekerjaan pendidikan. Norma - tidak lebih awal dari 5-10 menit sebelum akhir pelajaran.

Aturan 7

Kecepatan dan fitur akhir pelajaran. Diharapkan akhir pelajaran tenang: siswa memiliki kesempatan untuk mengajukan pertanyaan kepada guru, guru dapat mengomentari pekerjaan rumah, mengucapkan selamat tinggal kepada siswa.

Indikator integral dari efektivitas pelajaran dapat dianggap sebagai keadaan dan jenis siswa yang meninggalkan pelajaran. Perlu memperhatikan keadaan guru.

Pencegahan semua jenis situasi psikotraumatik.

Persyaratan bagi siswa harus sesuai dengan tingkat perkembangan mereka, tetapi tidak melebihi atau meremehkan kemampuan mereka. Pengajaran siswa harus dilakukan dengan fokus pada zona perkembangan proksimal. Mempertimbangkan bahwa "apa yang dapat dilakukan siswa hari ini bekerja sama dengan guru, ia akan dapat melakukannya sendiri besok" (L. S. Vygotsky). Asimilasi psikologis dan didaktik yang penting dari organisasi kegiatan pendidikan anak sekolah, yang memungkinkan untuk memastikan efek terapeutik dan korektifnya, adalah perubahan dalam pendekatan penilaian. Dalam pedagogi, evaluasi negatif akhirnya harus ditinggalkan dan setiap orang harus diberi kesempatan untuk melakukan upaya yang tidak terbatas untuk mendapatkan evaluasi positif. Bentuk komunikasi "guru - siswa" ini didasarkan pada individualisasi dalam pembelajaran.

Pelatihan yang terorganisir dengan baik tidak hanya berkontribusi pada perolehan pengetahuan yang baik, tetapi juga pertumbuhan yang menguntungkan dan pengembangan siswa, memperkuat kesehatan mereka.

Pelatihan industri untuk siswa sekolah menengah sekolah Menengah dilakukan dalam bentuk bengkel produksi tenaga kerja, yang diselenggarakan di kompleks pendidikan dan produksi antar sekolah. Pabrik-pabrik ini mencakup berbagai bengkel: tukang kunci, menjahit, perakitan radio, perakitan listrik, dll.

Cara kerja siswa harus berbeda dengan cara kerja pekerja dewasa. Lama hari kerja optimal untuk remaja di bawah 16 tahun adalah 4 jam, dan untuk usia 16-18 tahun - 6 jam.Siswa hanya diperbolehkan bekerja pada shift pagi atau sore dengan waktu mulai yang tidak terlalu pagi (8.00- 8.30) dan tidak terlambat berakhir (paling lambat 21 jam), agar remaja tidak melanggar rutinitas sehari-hari yang biasa berkembang selama ini.

Rezim kerja remaja harus berbeda dengan rezim kerja pekerja dewasa. Pada tahun pertama pelatihan industri, setelah setiap 45-50 menit bekerja, disarankan untuk istirahat 10 menit; di tahun kedua, tiga istirahat diatur untuk seluruh hari kerja, dan di tahun ketiga, dua. Di tengah hari kerja, istirahat panjang 30-60 menit diperkenalkan untuk istirahat dan makan siang. Selama istirahat ini berguna untuk melakukan senam produksi, yang diperlukan untuk mempertahankan kinerja tinggi.

Pekerjaan yang monoton menyebabkan lebih banyak kelelahan pada remaja dibandingkan dengan pekerjaan yang disertai dengan perubahan operasional. Cara kerja berdasarkan perubahan operasi kurang melelahkan dan harus disediakan dalam tugas produksi. Pekerjaan monoton memiliki efek buruk pada aktivitas saraf yang lebih tinggi, menyebabkan ketegangan berlebihan pada kelompok otot individu, dan membatasi gerakan pernapasan. Hal ini diperlukan untuk mengembangkan pada remaja keterampilan posisi yang benar di tempat kerja. Postur yang benar memfasilitasi kinerja operasi kerja, asimilasi keterampilan tenaga kerja dan menciptakan kondisi untuk penggunaan energi yang lebih ekonomis, pekerjaan normal organ dalam membentuk postur yang benar.

Dalam karakteristik higienis dari rezim kerja siswa, peran penting adalah kepadatan waktu kerja, yang dipahami sebagai rasio waktu yang benar-benar digunakan untuk bekerja dengan total durasi waktu kerja. Studi tentang organisasi kerja remaja dalam pengerjaan logam dan industri tekstil memungkinkan kita untuk mempertimbangkan kepadatan waktu kerja di kisaran 65-80% sebagai optimal untuk siswa berusia 16-18. Kepadatan waktu kerja yang rendah (10-40%), yang disebabkan oleh kurangnya bahan baku, tempat kerja yang tetap, atau alasan lain, tidak kalah melelahkan bagi remaja dibandingkan kesibukan pekerjaan.

Rezim kerja dan istirahat yang rasional tidak dapat diberikan tanpa organisasi kondisi yang menguntungkan lingkungan produksi eksternal yang memenuhi standar dan persyaratan saat ini (penerangan, iklim mikro, faktor kebisingan, dll.).

Undang-undang Soviet melarang pekerjaan remaja di sejumlah bengkel yang disebut berbahaya. Jadi, misalnya, tidak diperbolehkan menggunakan tenaga kerja remaja di bawah usia 18 tahun dalam pekerjaan yang berkaitan dengan persiapan cat dan larutan pemutih, kain pemilah, kertas, wol yang tidak dicuci, pemrosesan utama rami, rambut, wol, kulit. , bulu, produksi serat buatan. Orang di bawah usia 18 tahun dilarang keras bekerja dengan zat beracun. Semua pekerjaan bawah tanah, penambangan dan pemrosesan batu, pemrosesan kimia logam, pengetikan manual di percetakan, pekerjaan di toko-toko panas, pekerjaan yang berhubungan dengan sengatan listrik tegangan lebih dari 500 V, dll.

Selama masa praktek produksi ketika bekerja di pabrik dan pabrik, remaja dipengaruhi secara negatif oleh sejumlah: faktor produksi. Dengan demikian, peningkatan suhu udara, kelembaban, radiasi termal yang intens, debu menyebabkan perubahan fisiologis yang lebih nyata pada remaja dibandingkan dengan pekerja dewasa (peningkatan detak jantung, peningkatan suhu tubuh, dan penurunan beratnya). kerja panjang di bawah kondisi suhu tinggi menyebabkan perubahan terus-menerus pada saraf dan sistem kardiovaskular, saluran pencernaan. Bekerja dalam kondisi suhu rendah menyebabkan perubahan yang merugikan dalam tubuh yang terkait dengan pendinginan dan gangguan proses termoregulasi.

Kebisingan dan getaran memiliki efek yang sangat buruk pada tubuh remaja. Saat terkena kebisingan, gangguan pendengaran fungsional dan otonom paling sering terjadi. sistem saraf. Dengan dampak yang jelas dari kebisingan industri pada remaja lebih sering daripada pada orang dewasa, neuritis saraf pendengaran dapat terjadi. Kebisingan mengurangi kinerja dan ketahanan organisme secara keseluruhan.

Dalam kondisi industri, kebisingan sering dikombinasikan dengan getaran yang disebabkan oleh pengoperasian mesin, mesin listrik, alat pneumatik. Gangguan yang disebabkan oleh aksi getaran industri disebut penyakit getaran; dengan itu, perubahan pada sistem saraf pusat dan pembuluh darah diamati. Pasien dengan penyakit getaran mengalami sakit kepala, insomnia, dan fenomena neurotik. Bekerja dalam kondisi terpapar getaran dilarang oleh undang-undang yang ada untuk remaja. Namun, selama pelatihan industri di sekolah kejuruan selama pengembangan profesi tertentu di industri pengerjaan logam, mereka dapat terkena getaran, sehingga guru harus terbiasa dengan efeknya pada tubuh remaja, setidaknya secara umum.

Di banyak industri, ada sejumlah besar debu di udara area kerja dan tempat kerja. Efek patologis debu pada tubuh tergantung pada sifat fisik dan kimia serta konsentrasinya di udara. Apa yang disebut pekerjaan debu mencakup sebagian besar profesi dalam ekstraksi dan pengolahan batuan pertambangan, di pabrik pengolahan, industri tekstil, dll. Saat mengatur praktek industri siswa sekolah dan sekolah kejuruan di industri yang ditandai dengan kandungan debu yang tinggi, perlu mengambil tindakan untuk mengurangi dampak ini (penggunaan respirator, kacamata debu, dll.).

Struktur pelajaran kerja sangat penting. Efek yang menguntungkan pada keadaan fungsional tubuh hanya diberikan oleh pelajaran seperti itu di mana siswa melakukan berbagai pekerjaan dan tidak dibebani dengan penjelasan yang terlalu panjang dari guru. Diinginkan untuk melakukan pekerjaan yang melibatkan berbagai operasi tenaga kerja, dan pergantian rasional mereka. Jadi, saat memproses logam, durasi setiap operasi kerja tidak boleh melebihi 20 menit.

Pelatihan di semua jenis operasi kerja (pencetakan, pemotongan, pengarsipan, pemotongan, dll.) harus dibangun dengan mempertimbangkan karakteristik anatomi dan fisiologis yang berkaitan dengan usia anak-anak dan remaja. Jadi, di tingkat yang lebih rendah, di mana pengerasan falang belum berakhir pada anak-anak dan otot-otot kecil tangan tidak cukup berkembang, orang harus berhati-hati tidak hanya pilihan yang benar alat dengan ukuran dan berat yang sesuai, tetapi juga dalam pemilihan bahan, yang pemrosesannya tidak memerlukan upaya yang signifikan dari anak-anak. Gerakan kecil otot-otot tangan tidak dapat diakses oleh anak-anak berusia 7 tahun, koordinasi gerakan mereka tidak cukup berkembang. Mereka membutuhkan latihan untuk otot-otot tangan, yang difasilitasi oleh pelajaran kerja yang terorganisir dengan baik. Untuk pengembangan otot-otot tangan, penting untuk bekerja dengan plastisin, kardus, kertas. Ketika anak-anak memperoleh keterampilan tertentu dalam pekerjaan sederhana Anda dapat melanjutkan ke pekerjaan yang lebih kompleks, termasuk gerakan kecil otot-otot tangan.

Anak-anak sekolah yang bekerja di tukang kunci, pertukangan dan bengkel sekolah lainnya harus terbiasa dengan aturan untuk menangani alat, aturan peraturan internal dan teknologi keselamatan. Untuk bekerja di bengkel sekolah, anak sekolah harus memiliki pakaian khusus yang tidak membatasi gerakan mereka, tetapi tidak terlalu longgar dan tidak memiliki ujung yang berkibar. Saat bekerja di mesin, anak perempuan harus menghilangkan rambut mereka di bawah syal. Setiap bengkel harus memiliki kotak P3K.