Projektai apie sveikatą tausojančias technologijas mokykloje. Pedagoginis projektas „Sveikatą tausojančių technologijų naudojimas pradinėje mokykloje“

Projektas „Sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigose“

Sveikatos tausojimo technologijos – tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių tarpusavio ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir raidos etapais.

Sveikatingumo technologijos apima ir pirštų gimnastiką, apie kurią noriu papasakoti, kurią naudoju prieš kiekvieną pamoką:

Pirštų galiukai – yra antrosios smegenys. Žmogaus gyvenime ranka vaidina svarbų vaidmenį visą jo gyvenimą.

Palietus ką nors ranka, žmogus iš karto atpažįsta, koks tai daiktas. Pirštų darbas išties yra be galo įvairus ir svarbus kiekvienam žmogui. Galima pirštais liesti, imti, glostyti, gnybti... Neįmanoma išvardinti visų veiksmažodžių, apibūdinančių viską, ką galima padaryti mūsų rankomis, pirštais.

Sistemingi pratimai, skirti lavinti pirštų judesius, kartu su stimuliuojančiu poveikiu kalbos vystymuisi yra galinga priemonė didinti smegenų efektyvumą. Formavimas žodinė kalba vaikas pradeda, kai pirštų judesiai pasiekia pakankamą tikslumą. Pirštų motorinių įgūdžių ugdymas paruošia dirvą vėlesniam kalbos formavimuisi. Kadangi yra glaudus kalbos ir motorinės veiklos ryšys ir tarpusavio priklausomybė, esant vaiko kalbos defektui, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jo pirštų treniravimui.

Taigi centrinės nervų sistemos, visų psichinių procesų, o ypač kalbos, vystymosi stimulo vaidmenį atlieka rankų ir pirštų smulkiosios motorikos formavimas ir tobulinimas. Pratimai su jaunesnių ikimokyklinukų turi būti atlikta lėtas tempas 3–5 kartus, iš pradžių viena ranka, paskui kita ir galiausiai abiem rankomis kartu. Nurodymai vaikui turi būti ramūs, draugiški ir aiškūs.

Muzikos užsiėmimuose dažniausiai žaidimai pirštais vyksta pagal muziką – kaip dainavimas, dainos, lydimas iliustracijų, pirštų ar šešėlių teatras. Ypatinga vieta užimti „Pirštų pasakos“ - pažįstamas ikimokyklinukams - "Kurštinė" , „Teremok“, „Kolobok“ ir kt. pritaikyti rodyti rankų judesiais ir dažniausiai turi poetinę formą.

Reguliarus muzikinių pirštų žaidimų ir pasakų įtraukimas į pamokos eigą:

• stimuliuoja vaikų smegenų žievės kalbos zonų veiklą;
• gerina dėmesį ir atmintį;
• formuoja asociatyvų-vaizdinį mąstymą;
• leidžia būsimiems studentams lengviau išmokti rašymo įgūdžių.

Pirštų gimnastika su trikampiais pieštukais.

Pratimams atlikti reikia neaštrintų trikampių pieštukų, volelio.

1 pratimas "Kylos"

Naudodami du pieštukus pavaizduokite, kaip jie juda ant polių:

Vyrui nenuobodu

Einant taku

Jis nuėjo į pelkę

Ir jis perėjo visus nelygumus.

(galite pasiūlyti nubrėžtą kelią. Žiūrėkite žemiau)

2 pratimas "Pertraukimai"

Perimkite pieštuką sulenktais kairės ir dešinės rankos rodomaisiais pirštais

Kaip protingos klaidos

Pirštai kaip kabliukai

Paimkime pieštuką.

3 pratimas "vamzdis"

Paimkite pieštuką nykščiu ir smiliumi ir, nepadėdami sau kita ranka, suimkite jį nykščiu ir viduriniais pirštais, nykščiu ir bevardžiu pirštu ir pan.

Pirštai nepailsi

Pieštukas sutvarkytas

Kaip groti fleita.

4 pratimas „Sušildyk rankas“

Suspauskite volelį tarp delnų skaičiuodami nuo 1 iki 5, tada, skaičiuodami nuo 6 iki 10, atpalaiduokite rankas laikydami už volelio; 1 sąskaita stipriai suspauskite volelį tarp delnų, 2 sąskaita atpalaiduokite rankas, laikydami volelį. Pakartokite kelis kartus.

Sukite volelį arba pieštuką:

ant stalo delnais;

ant stalo pirštų galiukais;

tarp delnų:

Pieštukas, sukti rankoje

Ir pašildykite rankas.

Mes važiuojame labai greitai

Mes niekada nesušalome.

Slėgis ir sukimosi greitis turėtų būti palaipsniui didinami.

5 pratimas „Rinkti rąstus“

Paimkite nuo stalo pieštuką arba skaičiavimo lazdelę: nykštį ir smilių, nykštį ir vidurinįjį pirštą, nykštį ir bevardį pirštą, nykštį ir mažąjį pirštą.

Broliai padeda tėčiui

Didysis brolis ir mažasis

Labai sumanus ir sumanus

Jie pakelia didelį krovinį.

tie patys skirtingų rankų pirštai;

viena ranka dviem galams (skaičiavimo lazdelės).

Pratimas pirmiausia atliekamas viena ranka, tada kita, tada abiem rankomis vienu metu.

6 pratimas "Malkos"

Turi būti surinkta viena ranka, kiek įmanoma didelis kiekis pieštukai ar skaičiavimo pagaliukai

Sunkvežimis atvežė malkų,

Mes juos paimsime iš kiemo.

Pakartokite pratimą kita ranka.

7 pratimas "Medenė"

Laikykite pieštuką tarp nykščio ir viduriniojo piršto ir bakstelėkite jį rodomuoju pirštu.

Dnygė, genys beldžiasi.

Kur tu sėdi? parodyk man

8 pratimas "Drožtukas"

Suspauskite vieną pieštuko galą kairiajame kumštyje, o kitą pieštuko galą pasukite dešinės rankos pirštais. Slinkti pieštuku galima dviem pirštais, juos keičiant. Tada pakeisk rankas:

Imame galąstuvą

Įdedame pieštuką.

Mūsų valia bus aštri

Mėlynas pieštukas.

9 pratimas "na"

Vieną iš pieštukų krūvos reikia paimti dviem pirštais, kad likusieji nejudėtų;

Į pratimą galima įvesti žaidimo elementą, jei yra du ar daugiau dalyvių, kurie paeiliui išsiima pieštukus. Jei pieštukai pajuda, žaidėjas praleidžia eilę. Laimi žaidėjas, turintis daugiausiai pieštukų žaidimo pabaigoje. Paskutinis žaidimo etapas gali būti šulinio statyba:

Mes tiksliai sudėjome rąstus,

Mes pastatysime šulinį

Kad visada būtų su mumis.

Labai švarus vanduo.

arba dėliojant įvairias figūrėles iš surinktų pieštukų.

10 pratimas "Švytuoklė" , "Sūpynės"

Pieštuką reikia paimti pakaitomis nykščiu ir smiliumi, nykščiu ir viduriniu ir pan., padėti vertikaliai ir pradėti siūbuoti - "švytuoklė"

nykščiu ir smiliumi paimkite pieštuką už jo vidurio ir pradėkite siūbuoti - "sūpynės" ;

11 pratimas „Mokymasis taisyklingai rašyti“

• pasukite pieštuką vienos rankos nykščiu, viduriniu ir smiliumi, tada kita, tada abiem rankomis vienu metu (vaikams nuo 4 metų);
• uždėkite pieštuką ant delno ir slinkite jį visais rankos pirštais, nepadėdami kitam;
• paimkite trikampį pieštuką, padėkite nykštį, rodomąjį ir vidurinįjį pirštus ant skirtingų veidų (kaip raštu). Laikykite jį šioje padėtyje, kad suskaičiuotumėte nuo 1 iki 5, tada:

a) pakaitomis nuplėškite pirštus nuo pieštuko, skaičiuodami nuo 6 iki 10;

b) bakstelėkite pieštuką pakaitomis rodomuoju, nykščiu ir viduriniu pirštais

Mokausi laikyti pieštuką

Taisyklingai rašyti raides.

12 pratimas "Vikšras"

Perkelkite pieštuką aukštyn ir žemyn laikydami jį trimis pirštais:

Vikšras šliaužia aukštyn ir žemyn -

Nuo šakos nenukris.

• bakstelėkite pieštuką pakaitomis su rodykle

nykštys ir viduriniai pirštai;

• judinkite pieštuką aukštyn ir žemyn, laikydami jį trimis pirštais;

Pratimas pirmiausia atliekamas vadovaujančia ranka, tada kita, po to

abiem rankomis vienu metu.

Jie taip pat rengiami mūsų sode, būtent mano praktikoje – plastikinis baletas

Tikslas:

Stiprinti vaikų sveikatą ir ugdyti jų fizines savybes.

Užduotys:

Skatinti kvėpavimo ir kraujotakos organų, organizmo širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų, raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi ir funkcionavimą.

Formuokite taisyklingą laikyseną ir sustiprinkite raumenų korsetą.

Ugdykite judesių lankstumą, plastiškumą, grakštumą ir grakštumą.

Grūdinti kūną.

Skatinkite vaikų kūrybinę raišką.

aišku, kad dauguma vaikų šiandien ikimokyklinio amžiaus yra problemų, susijusių su sveikata, o dažniausiai su motorikos raida.

Pastaraisiais metais dėl šeštojo, juosmens srities traumų pastebimai padaugėjo nusilpusių naujagimių, praktiškai nėra, taip pat gimdymo metu gautų galvos smegenų traumų. Be to, jų raumenų apkrova mažėja dėl objektyvių priežasčių: vaikai praktiškai neturi galimybės žaisti lauko žaidimų vaikščiodami, o kai kurie tėvai labai mėgsta vaiko intelektualinį vystymąsi (kompiuteriniai žaidimai, įvairių būrelių lankymas ruošiantis mokyklai). Štai kodėl ikimokyklinio amžiaus vaikams sutrinka laikysena.

Kūno kultūros darželyje sistema leidžia didinti susidomėjimą fizine veikla ir skatinti jų fizinį aktyvumą nepakenkiant sveikatai.

Šiuo metu dėl nerimą keliančios vaikų sveikatos prastėjimo tendencijos atsiranda poreikis sėkmingai integruoti prevencines ir sveikatinimo technologijas į ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo procesą.

Viena iš svarbiausių ikimokyklinio ugdymo įstaigų kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbo problemų yra supažindinimas ir panaudojimas procese. fizinis vystymasis vaikai naujoviškų technologijų. Problemos rimtumas slypi tame, kad daugeliui vaikų fiziniam vystymuisi reikia specialių technologijų, kuriose reikia atsižvelgti į visą sisteminių ir intelektualinių problemų kompleksą.

Didelis fizinio vystymosi krūvis tenka kūno kultūrai. Tačiau nepaisant to, kūno kultūros kartais nepakanka norint giliau ugdyti fizines vaikų savybes. Todėl buvo nuspręsta sukurti fizinio tobulėjimo ratą "Laumžirgis" . Darbo organizavimo ir vykdymo pagrindu buvo imtasi pedagoginių technologijų. „Ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros ir reabilitacijos teatras“ N.N. Efimenko. Pagrindinės pozicijos – griežtas gamtos dėsnių laikymasis ir visapusiškas žaidimo metodas.

Darbo programoje pristatoma netradicinė darbo forma, skirta vaikų sveikatai gerinti.

Horizontalus plastikinis baletas yra nauja sistema kūno kultūros, sporto rengimo, korekcijos, sveikatos gerinimo ir kūrybinės vaikų saviraiškos. Darbo stilius turi didžiulį teigiamą fizinį, protinį ir emocinį poveikį vaikams. Atlikdami horizontalaus-plastinio baleto programą, auklėtiniai tarsi pasineria į ypatingą judesių, muzikos, vaizdų pasaulį, sukeliantį atitinkamas asociacijas.

Šios kūno kultūros ir sveikatinimo programos naujovė slypi tame pilnas sprendimas sveikatos užduotys. Programa numato statybą ugdymo procesas remiantis ugdymo sričių integracija

(kūno kultūra, sveikata, socializacija, bendravimas, žinios, menas, muzika) kaip vienas iš svarbiausių principų organizuojant darbą su ikimokyklinukais pagal federalinės valstijos reikalavimus pagrindinės struktūros edukacinė programa ikimokyklinis ugdymas.

Taikymas sporte ir švietime ikimokyklinio ugdymo įstaigos darbas Horizontalaus plastikinio baleto metodai vaikams garantuoja taisyklingą funkcinių kūno sistemų vystymąsi, gražią laikyseną, lengvą eiseną, tai laikysenos sutrikimų profilaktika.

Šios technologijos technika slypi tame, kad visi pratimai atliekami gulint – horizontaliomis pozomis. (pratimai gulint, ant pilvo, šliaužiojimas ant pilvo, ant vidutinės ir aukštai keturiomis, pratimai sėdimoje padėtyje, ant žemų ir aukštų kelių). Neatmetama galimybė judėti stovint. Taigi šioje darbo formoje akcentai iš tradicinio šokio ir sveikatą gerinančių judesių perkeliami į horizontalų, keturių taškų vektorių, gana lėtą, sklandų judesių stilių į muziką. Horizontaliame plastikiniame balete natūralus judesių grožis, grakštumas, išbaigtumas, išraiškingumas. Visus pratimus lydi pasakų tekstas, leidžiantis lavinti kūną, lavinti intelektą ir formuoti reikiamas vaikų dvasines savybes. Šios programos esmė – mokytojas kartu su vaikais judesių pagalba, jų piešiniais parodo mus supantį pasaulį.

Programa numato tėvų įtraukimą į ugdymo procesą dalyvaujant atviros klasės, kūno kultūros šventės, fotoreportažų organizacijos.

Plastikinis baletas "Pavasario nuotaika" .

Uždaviniai: Skatinti vaikų kūno organų ir sistemų vystymąsi ir tobulėjimą. Suformuokite taisyklingą laikyseną. Ugdykite gebėjimą derinti judesius su muzika. Skatinkite kūrybinę saviraišką. Stiprinti žinias apie aplinką.

Skamba kaip paukščių giedojimo įrašas. Tada įjungiama lėta, jaudinanti muzika, prieš kurią skamba mokytojo žodžiai (mokytoja kartu su vaikais atlieka visus pratimus):

Prasidėjus pavasariui gamta bunda. Saulė šildo.

Pūtė švelnus vėjelis. Iš išbrinkusių pumpurų atsiranda lapai, plinta minkšta, sultinga žolė. Pavasarinės gėlės žavisi savo grožiu ir pirmaisiais saulės spinduliais.

1. Mieganti gėlė. I.p. gulint ant nugaros, grupe.
2. „Gėlė atsibunda“. I.p. atsitieskite iš grupės, pakelkite rankas aukštyn.

Gėlė tapo įdomi, ar yra kas nors šalia?

3. Smalsumas. I.p. iš gulimos padėties pasukite galvą į dešinę – į kairę.

Ir aplinkui jis pamatė žalią, sultingą žolę, kuri šiek tiek sujudo nuo pavasario vėjo dvelksmo.

4. "Žolė-skruzdė". I.p. gulint ant nugaros banginius rankų judesius.

Vėjo dvelksmas palietė ir žali lapai beržai.

5. „Lapai iš inksto“. I.p. gulėdami ant pilvo, rankas į priekį, pasilenkite.

Ir staiga, išgirdusios saldų beržų lapų kvapą, skruzdėlės viena po kitos ropojo po medį.

6. "Skruzdėlės" . I. p. stovi žemomis keturiomis, šliaužia vienas po kito.

Ant atidarytos gėlės pritūpė bitė darbininkė.

7. „Bitė darbininkė“ . I.p. stovėdami ant vidutinių keturių, pakilkite į aukštas keturias.

Gaidžionis pūstelėjo, bandydamas pakilti po žiemos miego.

8. "Chafer". I.p. sėdėdami nugara ratu, pakilkite ant nugaros keturiomis ir siūbuokite pirmyn ir atgal.

Pro šalį skrendantis drugelis, tarsi juokdamasis iš nerangaus vabalo, mostelėjo sparnais.

9. „Grožio drugelis“. I.p. sėdėjimas ant grindų, sklandūs rankų ir kojų judesiai.

Pamačiau besilinksminančių vabzdžių pavasario saulę ir nusprendžiau kutenti juos savo spinduliais

10. "Spinduliai". I.p. sėdimas, kojos atskirtos, kirčiavimas rankomis už nugaros - įvairūs kojų siūbavimo judesiai.

Staiga pastebėjo švelnią saulę pavasario gėlė pažvelgęs į jį nusišypsojo, o gėlė ištiesė jam savo žiedlapius.

11. „Švelnus žvilgsnis“. I.p. sėdėdami ant žemų kelių – ištieskite rankas į priekį ir į viršų bei pasilenkite atgal.

Gėlė apsidžiaugė, kad saulė jį pastebėjo, ir ėmė keisti jo skruostus-lapus.

12. „Skruostai-lapai“. I.p. stovint ant aukštų kelių, žymint laiką, rankos imituoja lapų judesius.

Aukštai danguje skrendantys paukščiai čiulba.

13. "Paukščiai" . I.p. stovinčios, šiek tiek spyruokliškos kojos, rankos atlieka sparnų judesius. Žiūrint į tokį grožį, norisi surinkti visas gėles ir padovanoti jas visiems žmonėms žemėje.

14. „Gėlių rinkimas“. I.p. atsitraukdami ištieskite rankas į šonus ir suartėkite ratu, sklandžiai sukryžiuokite rankas, kad pakeltumėte aukštyn ir į šonus.

Drugeliai, laumžirgiai, vabalai, bitės ir paukščiai rinkosi aplink gėles į pavasarinį apvalų šokį, šlovindami pavasarį.

15. „Pavasario apvalus šokis“ . I. p., stovėdami ratu, atlikite ratą įvairiais rankų judesiais.

Mano plastikinio baleto nuotraukos fragmentai "Pavasario nuotaika"

Olga Sitenko
Pedagoginis projektą apie sveikatą tausojančias technologijas „Būti sveikam – puiku!

Projekto dalyviai: grupės mokiniai, mokinių tėvai, grupės auklėtojai, vyriausioji slaugytoja, mokytoja logopedė.

Amžius: vyresnių ikimokyklinio amžiaus 5-6 metų vaikai

Projekto tipas: ilgalaikis, grupinis, orientuotas į praktiką.

Elgesio forma: kasdien (organizacijos viduje pedagoginis procesas tiesiogiai klasėje švietėjiška veikla ir kasdieniame gyvenime, atsižvelgiant į dalinės integracijos principus)

Projekto tikslas:

formuoti sveikos gyvensenos pagrindus tarp ikimokyklinukų, siekti sąmoningo sveikatos tausojimo taisyklių įgyvendinimo ir atsakingo požiūrio tiek į savo, tiek į aplinkinių sveikatą.

Užduotys:

Vaikų sveikatos gerinimas;

Kūno funkcijų aktyvumo ir bendro našumo didinimas;

Psichologinio komforto užtikrinimas bet kuriuo metu

likti darželyje;

Vaikų įvaldymas elementarių žinių apie savo kūną, būdus

stiprinti savo sveikatą.

Aktualumas:

Šeima ir darželis – tai mikroklimatas, kuriame gyvena ikimokyklinio amžiaus vaikas. Tai aplinka, kurioje jis semiasi reikiamos informacijos ir prisitaiko prie gyvenimo visuomenėje. Mokytojai bet kuriuo metu dirbo su savo mokinio šeima, siekdami palaikymo ir supratimo apie vaiko problemas visapusiškam darniai besivystančiai ir sveikos asmenybės ugdymui. Vienu metu V. A. Sukhomlinskis sakė: „Rūpinimasis sveikata yra svarbiausias pedagogo darbas. Jų dvasinis gyvenimas, pasaulėžiūra, psichinis vystymasis, žinių stiprybė, tikėjimas savo jėgomis.

Kriziniai reiškiniai visuomenėje prisidėjo prie įvairaus amžiaus vaikų ugdomosios veiklos motyvacijos kaitos, mažino jų kūrybinį aktyvumą, sulėtino fizinį ir protinį vystymąsi, nulėmė socialinio elgesio nukrypimus. Dėl šių priežasčių suaugusiųjų ir vaikų sveikatos palaikymo problemos tampa ypač aktualios visose žmogaus veiklos srityse.

Tiek asmeniui, tiek visai visuomenei brangiausias turtas yra sveikata. Daugelis mokslininkų pastebi, kad sveikatos pagrindas – organizmo gebėjimas prisitaikyti prie kintančių aplinkos sąlygų.

Sveikatos ir kūno formavimosi pamatai klojami ikimokykliniame amžiuje.

Rūpinimasis ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata – tai palankių sąlygų palankiam įvairių organų ir sistemų funkcionavimui ir vystymuisi sudarymas, taip pat priemonės, skirtos aktyvuoti ir pagerinti. fizinius gebėjimus mokinių. Tai visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena.

Tikėtini Rezultatai

40% padidės vaikų, kurie savarankiškai naudojasi turimomis sveikos gyvensenos idėjomis kasdieniame gyvenime;

60% padidės tėvų, aktyviai dalyvaujančių ikimokyklinio ugdymo įstaigos sveikos gyvensenos veikloje;

Tėvų pedagoginė kompetencija apie sveikos gyvensenos veiksnius išaugs iki 95 proc.

Pagrindiniai šio projekto įgyvendinimo būdai:

Mokinio asmenybės formavimas, atsižvelgiant į fizinio, psichinio vystymosi ypatumus, individualias galimybes;

Vaikų interesų ir polinkių nustatymas;

Gerosios patirties sklaida.

Projekto įgyvendinimo principai.

1. Prieinamumas:

atsižvelgiant į vaikų amžiaus ypatumus;

medžiagos pritaikymas prie amžiaus.

2. Sistemingas ir nuoseklus:

laipsniškas medžiagos pateikimas nuo paprastos iki sudėtingos;

dažnas išmoktų taisyklių ir normų kartojimas.

3. Matomumas:

atsižvelgiant į mąstymo ypatumus.

4. Dinamiškumas:

projekto integravimas į skirtingi tipai veikla.

5. Atskyrimas:

palankios aplinkos kiekvienam vaikui įsisavinti sveikos gyvensenos normoms ir taisyklėms kūrimas.

Darbo su projektu etapai:

Pirmasis etapas yra paruošiamasis

Temos aktualumo pagrindimas, jos pasirinkimo motyvavimas;

Projekto užduočių ir tikslų formulavimas;

Metodinis pasirinkimas. informacinė, enciklopedinė ir grožinė literatūra projekto tema;

Praktiniam projekto praturtinimui reikalingos įrangos ir vadovų parinkimas.

Antrasis etapas yra pagrindinis

Surinktos informacijos analizė, išryškinant pagrindinę mintį;

Darbo su projektu organizavimas;

Projekto įgyvendinimas.

Trečiasis etapas yra finalas

Rašto darbas;

Sudaryti pristatymą;

Projekto apsauga.

Projekto įgyvendinimo schema:

rugsėjis: "Asmeninė higiena"

Tęsti vasarą pradėtus sveikatos stiprinimo darbus su vaikais

Skatinkite tėvus propaguoti sveiką gyvenimo būdą.

1. Konsultacija tėveliams „Sveika šeima – sveikas kūdikis“.

2. Fotografijų paroda „Vasara. Ak, vasara!

3. Didaktinis žaidimas„Aš galiu – negaliu“ (kaip „Valgomas nevalgomas“).

4. Tiesiogiai edukacinė veikla "Iš ko aš esu?" (žinios).

5. Meninė ir estetinė veikla: piešimas "Iš ko aš esu?"

6. Lauko žaidimai.

7. Grožinės literatūros skaitymas: K. I. Čukovskio „Moidodyras“, A. Barto „Mergina niūri“.

8. Pokalbis su gydytoju apie nešvarių rankų ligas ir profilaktikos priemones.

9. Ekskursija į darželio skalbyklą.

Spalio mėn: "Vaiko kūno sukietėjimas"

Formuoti vaikams sveikos gyvensenos poreikį, higienos įgūdžius ir ligų prevenciją.

1. Pokalbis su tėvais: „Jei nori būti sveikas...“

2. Mobilūs, dinamiški žaidimai.

3. Profilaktinė gimnastika (kvėpavimo, korekcinė, siekiant išvengti plokščiapėdystės, laikysenos, regėjimo).

4. Vandens žaidimai, kasdieniai pasivaikščiojimai.

5. Grūdinanti gimnastika po dienos miego.

6. Teminė pamoka„Stebuklinga šalis – sveikata!

7. Pokalbis su gydytoju apie odos ligas, profilaktikos priemones.

8. Sieninio laikraščio dizainas: „Sveikame kūne sveikas protas!

lapkritis„Gydytojai yra mūsų pagalbininkai“

Sudaryti didaktinių iliustruotų žinynų kartoteką tėvams, siekiant ugdyti juos kūno kultūros ir sveikatos darbo su vaikais klausimais.

1. Aplankas-slankiklis "Gimnastikos rūšys darželyje ir mūsų grupėje".

2. Seminaras tėvams „Žaidžiame pirštais – laviname kalbą“.

3. Pirštų kartotekos naudojimas, kvėpavimo žaidimai užsiėmimuose su vaikais, jautriomis akimirkomis.

4. Ekskursija į medicinos kabinetą

5. Žaidimas-pamoka „Aibolit pas vaikus“

6. Pokalbis su vaikais „Apie sveiką maistą“.

7. Didaktiniai žaidimai: „Atspėk skonį“; "Nuostabus krepšys"

8. Grožinės literatūros skaitymas: K. Čukovskis „Aibolitas“, Yu. Tuvimas „Daržovės“, mįslės apie vaisius ir daržoves.

9. Vaidmenų žaidimas„Ligoninė“, „Poliklinika“.

gruodį„Žaidžiame – stipriname sveikatą!

Patenkinti vaikų fizinio aktyvumo poreikį;

ugdyti kasdienius įpročius fizinė veikla ir sveikatos priežiūra;

papildyti FIZO kampelį netradicine įranga, teikti rekomendacijas tėveliams dėl šios įrangos naudojimo.

1. Svetainės dekoravimas sniego statiniais: „Žiemos pasaka“

2. Lauko žaidimų kartotekos darymas ir panaudojimas jautriomis akimirkomis, kūno kultūros pamokose.

3. Sporto kampelio papildymas lauko žaidimams skirta atributika.

4. Tėvų įtraukimas į kūno kultūros įrangos gamybą iš atliekų.

5. Netradicinio sporto inventoriaus paroda

6. Linksmi žaidimai, žaidimai lauke.

7. Treniruotės žaidimai „Susidraugaukim su tavimi“.

8. Sporto šventė "Žiemos linksmybės"

9. Nuotraukų koliažas "Ikimokyklinio amžiaus vaikų žaidimai"

10. Grožinės literatūros skaitymas: Y. Kushak „Sniego moteris“, G. H. Andersen

„Sniego karalienė“, rusų liaudies pasaka „Snieguolė“.

sausio mėn„Psichologinė vaikų sveikata“

Sukurkite palankią aplinką, kuri padėtų išvengti vaikų emocinių kančių.

Sumažinkite susijaudinimo lygį, pašalinkite emocinę ir raumenų įtampą.

1. Individualūs pokalbiai su tėvais „Pasakų terapija įtvirtinant teigiamas vaikų emocijas“.

2. Gydantys žaidimai: smėlio terapija, žaidimai su vandeniu (naudojant „Smėlio-vandens“ lentelę).

3. Netradicinių piešimo būdų naudojimas (piešimas pirštais, delnais).

4. Vaikų kūrybinių darbelių paroda.

5. Psichologinė gimnastika.

6. Projektavimas ir modeliavimas iš G. Judino knygos „Pagrindinis pasaulio stebuklas“.

7. Praktiniai pratimai ir paprasčiausias eksperimentas „Suprask save“.

8. Grožinės literatūros skaitymas: K. Čukovskio „Džiaugsmas“, „Ežiukai juokiasi“.

9. Tėvų susirinkimas "Sveikata rimtai".

10. Ekskursija „Už sveikatą žiemos miške“.

vasario mėn"Saugumas"

Supažindinkite vaikus su elementarios taisyklės elgesys gatvėje, grupėje, kasdieniame gyvenime.

1. Kelio maketo sudarymas;

2. Tėvų įtraukimas į gamybą didaktinės priemonės tema „Ugnis – draugas, ugnis – priešas“;

3. Konsultacija tėvams „Pavojaus šaltiniai vaikams“.

4. Didaktinis žaidimas „Ką sako šviesoforas“

5. Teminė pamoka „Jaunieji ugniagesiai skuba į pagalbą“

6. Lauko žaidimai: „Spalvotos mašinos“, „Žvirbliai ir mašina“.

7. Grožinės literatūros skaitymas: K. Čukovskis „Sumišimas“, „01 – drąsuolių slaptažodis“, L. Tolstojus „Ugniniai šunys“.

8. Pokalbiai su vaikais: „Saugumas mūsų grupėje“, „Pavojingų daiktų pasaulyje“.

Kovas„Ne per daug tingu sportuoti visą dieną!

Stiprinti vaikų sveikatą dienos metu, naudojant sveikatą tausojančias technologijas;

Informuokite tėvus apie vykstančias pramogines veiklas jautriomis akimirkomis.

1. Konsultacija tėvams „Sveikatą tausojančių technologijų naudojimas ikimokykliniame ugdyme“

2. Atvirų durų diena tėveliams - tėvelių dalyvavimas rytinėje gimnastikoje, KŪNO pamokoje, pasivaikščiojimui, gimnastikoje po miego "Vasaros svajonės".

3. Kūno kultūros ir sveikatos darbo meistriškumo klasė tėvams

naudojant sveikatą tausojančias technologijas „Pavasario miške“.

4. Teminė pamoka „Sveikata tvarkinga, mankštos dėka!

5. Kūno kultūros minutės.

6. Dinaminės pauzės.

7. Vaikų darbelių paroda: "Norime būti sveiki!"

Balandis„Savimasažas vaikų gyvenime“

Darbe ir toliau taikyti netradicines vaikų sveikatos stiprinimo formas: masažo technikas biologiškai aktyvūs taškai; kūno masažas.

Ugdykite supratimą apie savo sveikatą.

1. Sukurkite įvairių rūšių žaidimų masažo kartoteką.

2. Sporto kampelį papildyti nestandartine įranga iš atliekų, savimasažo atributika.

3. Konsultacija – seminaras tėvams „Masažo technikų mokymas“

4. Atsipalaidavimo žaidimų naudojimas.

5. Biologiškai aktyvių zonų (veido, rankų, galvos) masažas meniniu žodžiu.

6. Pirštų gimnastika.

7. Muzikinio akompanimento naudojimas savimasažo metu.

8. Grožinės literatūros skaitymas: S. Prokofjevas „Raudoni skruostai“, V. Bondarenko „Kalba ir ausys“.

9. Žaidimas-pamoka „Plaučių šalyje“ arba „Oreivių kelionė“

Išsiaiškinti, kiek sąmoningos gautos idėjos; ar jie jais remiasi spręsdami problemą;

Ar vaikų elgesyje akcentuojamas sveikas gyvenimo būdas;

1. Apibendrintos pamokos

Iš mokytojo patirties pradinė mokykla. Sveikata – neįkainojamas turtas ne tik kiekvienam žmogui, bet ir visai visuomenei. Pastaruoju metu katastrofiškai pablogėjo mokinių sveikata. Kartu su nepalankiomis socialinėmis ir Aplinkos faktoriai priežastimi pripažįstamas ir neigiamas mokyklos poveikis vaikų sveikatai.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

valstybės biudžeto bendras švietimo įstaiga Samaros regionas

pagrindinė bendrojo lavinimo mokykla Iljičevskis

savivaldybės rajonas Alekseevsky Samaros regionas

Pedagoginis projektas

„Sveikatą tausojančių technologijų naudojimas

pradinėje mokykloje"

(iš darbo patirties)

Petročenka Svetlana Ivanovna

Pradinės mokyklos mokytoja

GBOU OOSH poz. Iljičevskis

2014

„Sveikatos priežiūra – svarbiausias mokytojo darbas.
Nuo vaikų gyvybingumo ir veržlumo priklauso jų dvasinis gyvenimas, pasaulėžiūra, protinis vystymasis, žinių stiprumas, tikėjimas savo jėgomis...

A.V. Sukhomlinskis

Projekto aktualumas

Sveikata – neįkainojamas turtas ne tik kiekvienam žmogui, bet ir visai visuomenei. Pastaruoju metu katastrofiškai pablogėjo mokinių sveikata. Šalia nepalankių socialinių ir aplinkos veiksnių, priežastimi pripažįstamas ir neigiamas mokyklos poveikis vaikų sveikatai.

Žmogus daug metų praleidžia tarp švietimo įstaigų sienų, todėl vertybinis požiūrisį sveikatą negali formuotis be mokytojų dalyvavimo. Mūsų švietime ilgą laiką nebuvo skiriamas deramas dėmesys sveikatos išsaugojimui, stiprinimui ir plėtrai, nutolstama nuo pedagoginio proceso įtakos mokinių psichikos būklei vertinimo, ugdymo technologijos nebuvo atsižvelgtos iš perspektyvos. sveikatos tausojimo orientacijos. AT geriausiu atveju viskas susivedė į sportinę veiklą ir sveikatingumą per šventes.

Įvedus federalinius valstybinius švietimo standartus

studentų sveikatos apsaugos idėja įgijo prioritetinės krypties statusą, tai raudona gija nacionalinis projektas„Švietimas“, prezidentinė iniciatyva „Mūsų nauja mokykla“.

Problema

Daugybė tyrimų Pastaraisiais metais rodo, kad apie 25 - 30% vaikų, ateinančių į 1 klasę, turi tam tikrų sveikatos nukrypimų. Tačiau „mokyklos veiksnys“ yra svarbiausias veiksnys pagal poveikį ir trukmę, turintis įtakos vaikų sveikatai. Šiuo metu anksčiau pradėtas sistemingas ugdymas, reikšmingas ugdymo proceso suintensyvinimas lėmė ugdomojo krūvio padidėjimą funkcinėms vaikų organizmo galimybėms.

Per mokymosi laikotarpį sveikų vaikų skaičius sumažėja 4 kartus, trumparegių nuo 1 klasės iki mokyklos baigimo padidėja nuo 3,9% iki 12,3%, turinčių neuropsichiatrinių sutrikimų - nuo 5,6% iki 16,4%, laikysenos sutrikimų - nuo 1,9%. iki 16,8 proc. Vienas is labiausiai dažnos patologijos moksleivių yra sutrikęs regėjimo aštrumas.

Praktika atskleidė: sprendžiant pagal statistiką, tarp sveikųjų patenka tik nedidelė dalis mokyklą baigusiųjų. Taigi kiekvienas mokytojas turi atsižvelgti į tai, kad įprastoje mokykloje pamokoje dalyvaujantis vaikas dažniausiai nėra sveikas.

Pagrindinis sveikatą tausojančių technologijų tikslas – mokinių sveikatos, kaip svarbiausio vaiko organizmo veiklos ir vystymosi veiksnio, išsaugojimas ir stiprinimas.

Mokytojo, dirbančio su pradinio mokyklinio amžiaus vaikais, veiklos prioritetu turėtų tapti sveiką vaiko gyvenseną tausojančiomis technologijomis paremtas pasiruošimas.

Pagrindinė problema, mano nuomone, ta, kad vaikai mažai juda. 3 valandos kūno kultūros pamokų neišgelbėja mokinių nuo mažo fizinio aktyvumo kitose pamokose. Akių nuovargis, regos įtempimas, dėl kurio atsiranda galvos skausmas ir galvos svaigimas.

Išanalizavęs mokinių susirgimų priežastis, priėjau išvados, kad šias sveikatos apsaugos srities problemas būtina spręsti kompleksiškai.

Tikslas : sudaryti sąlygas išlaikyti ir stiprinti mokinių sveikatą didėjančio psichologinio ir fizinio krūvio vaiko organizmui laikotarpiu.

Iš to kyla pagrindinis užduotys , kurį įdėjau į savo darbą:

• sudaryti galimybę mokiniui išlaikyti sveikatą visą mokymosi mokykloje laikotarpį;
• mažinti mokinių sergamumą;
• išlaikyti mokinius dirbti klasėje;
• formuoti mokinių žinias, įgūdžius ir įpročius apie sveiką gyvenseną.

Tikėtini Rezultatai

• teigiama jaunesnių moksleivių sveikatos būklės dinamika, sergamumo mažėjimas;

• padidėjęs susidomėjimas sportine veikla, motyvacija motorinei veiklai;
• mokinių valeologinis švietimas;
• sporto sekcijose dalyvaujančių studentų skaičiaus didėjimas;
• mokinių savarankiškumo ir aktyvumo lygio didinimas;
• sveikos gyvensenos prioriteto didinimas.

Ištekliai

AT projekto įgyvendinimas pritraukti kūno kultūros mokytojas, felčeris FAP. Vaikai kasmet atlieka medicininę apžiūrą mokykloje. Savo užsiėmimuose vadovaujuosi gydytojų rekomendacijomis. Užsiėmimus vedu klasėje, mokyklos sporto salėje, mokyklos sporto aikštelėje. Užsiėmimų metu naudoju kamuoliukus, šokdynes ir kt Sporto įranga. Klasėje ir popamokinėje veikloje naudoju interaktyvią lentą, nešiojamus kompiuterius, multimedijos išteklius.

Projekto dalyviai

Pagal dalyvių skaičių: 10 mokinių, pradinių klasių mokytoja,

Mokinių tėvai, kūno kultūros mokytojas, felčeris FAP

trukmė: ilgalaikė

Projekto įgyvendinimo planas

Organizacinis etapas

Siekdamas tikslo ir išspręsdamas iškeltus uždavinius, studijavau federalinį valstybinį pradinio bendrojo ugdymo standartą, Rusijos Federacijos įstatymą „Dėl švietimo“, Rusijos piliečio dvasinio ir moralinio tobulėjimo ir ugdymo sampratą, pagrindinės problemos sveikatos tausojimo srityse:

• Pamokos organizavimas sveikatą tausojančių technologijų sąlygomis.
• Žaidimų sveikatos technologijos.
• Juokingos fizinės minutės per pamokas pradinėje mokykloje.
• Darbas su akių nuovargio prevencija klasėje.
• Kvėpavimo pratimai.
• Sveikos gyvensenos įpročių formavimas.
• Šeimos vaidmuo formuojant sveiką gyvenseną tarp jaunesniųjų moksleivių.
• Studentų sergamumo rodiklių ryšys su jų organizavimu mokymosi veikla sveikatą tausojančios pedagogikos kontekste.

Pagrindinė scena

Vykdydamas užduotį sukurti klasėje sveikatą tausojančią aplinką, priėjau prie būtinybės didinti vaikų fizinį aktyvumą. Norint atlikti šią užduotį, buvo pristatytos šios sporto ir pramoginės veiklos. (1 priedėlis)

1. Rytinė mankšta.Kiekvienos mokslo savaitės pradžioje, prieš pamokas, išmokstame rytinės mankštos rinkinį. Tai atliekama su muzikiniu akompanimentu, kuris prisideda prie kūrybos Geros nuotaikos, ugdyti norą mėgautis pratimais.

2. Žaidimo pakeitimai.Pastebėta, kad jei po pamokos jaunesni mokiniai išbėga iš klasės minioje, vadinasi, jie labai pavargę. Per didelis nuovargis jaunesniems moksleiviams pasireiškia motorine veikla. Dinaminiai pokyčiai padeda sumažinti nuovargį per kelias minutes tarp pamokų. Mažo ir vidutinio judumo lauko žaidimus organizuojame koridoriuje priešais pradinės mokyklos klases. Tokiuose žaidimuose svarbų vaidmenį atlieka emocinis žaidimo koloritas. Vaikai pailsi ne tik fiziškai, bet ir gauna teigiamų emocijų užtaisą. (2 priedas)

3. sveikatos dienos, kurią darau kartą per mėnesį. Renkuosi įvairias šios klasės mokiniams aktualias temas, kurių pagrindinis tikslas – visapusiškas asmenybės ugdymas atsižvelgiant į esamą asmeninę kūno kultūros lygį šiame amžiuje. pradinės mokyklos mokinys. Pavyzdžiui, „Moidodyr atėjo pas mus!“, „Jei nori būti sveikas“ ir kt. Vaikai mokosi eilėraščių, dalyvauja viktorinose, susipažįsta ar patys kuria sveikos gyvensenos taisykles. Dėl to vaikai susikuria teigiamą motyvaciją laikytis šių taisyklių.

Svarbų vaidmenį daugelio ligų prevencijoje atlieka moksleivių asmeninės higienos įgūdžių ugdymas. Sistemingai dirbu, kad šiuos įgūdžius įskiepytų savo mokiniams. Klasėje dirba tvarkdariai, kurie kiekvieną rytą prieš pamokas tikrina vaikų rankų ir nagų būklę. Kiekvienas mokinys plastikiniame maišelyje turi atskirą rankšluosčių kabyklą, muilą, tualetinį popierių, batus šokių būreliui. Prieš pietus vaikai nusiplauna rankas su muilu. Taip pat laikomasi gėrimo režimo. Kiekvienas turi savo puoduką. Vaikai geria atšaldytą, virintą vandenį.

Mokinio regėjimo apsauga turėtų būti skirta ne tik trumparegystės prevencijai, bet ir jos progresavimo stabdymui.

Medicinos darbuotojai – dažni mūsų svečiai. Jie veda pokalbius su mokiniais įvairiomis temomis. Pavyzdžiui, kai vyko popamokinis renginys „Pasirūpink akimis“, buvo pakviesta felčerė Lobina V. N., kuri vedė pokalbį tema „Kaip išsaugoti gerą regėjimą?“.

Kitas, mano nuomone, svarbus sveikatą tausojančio darbo komponentas – racionalus pamokos organizavimas. Racionalaus ugdymo proceso organizavimo rodiklis yra:

• Mokymosi krūvio apimtis – pamokų skaičius ir jų trukmė, įskaitant laiką, skirtą namų darbams atlikti;
• Papildomų pamokų mokykloje našta;
• Aktyvaus-motorinio pobūdžio užsiėmimai: dinaminės pauzės, kūno kultūros pamokos, sporto renginiai.

Pamokas statau atsižvelgdamas į individualius mokinio gebėjimus ir gebėjimus, naudodamas įvairaus lygio užduotis.

2012 metų rugpjūčio mėnesį mūsų mokykla gavo edukacinę ir laboratoriją

ir kompiuterinę įrangą pagal programąPagrindinio bendrojo ugdymo modernizavimo priemonių komplekso įgyvendinimas federaliniam valstybiniam išsilavinimo standartui pradinėse klasėse įgyvendinti. Ši įranga buvo sumontuota mano klasėje. Išklausiau IKT įrangos naudojimo pamokoje kursus, turiu atestatą. Pamokos pradėtos vesti naudojant IKT. Tai darbas su interaktyvia lenta, moduline eksperimentų sistema PROLog, žinių kokybės kontrolės ir stebėjimo sistema PROClass. Vaikai mokosi naudotis nešiojamaisiais kompiuteriais. Pamokos tapo įdomesnės, o vaikai tapo savarankiškesni, smalsesni ir aktyvesni. Bet IKT įrangos naudojimas labai apkrauna akis, todėl laikausi SanPiN normų. Pamokoje dirbame su interaktyvia lenta ar nešiojamaisiais kompiuteriais 15 min, būtinai atliekame gimnastiką akims.

Mokinių funkcinė būklė mokymosi veiklos procese daugiausia priklauso nuo higienos ir psichologinių-pedagoginių sąlygų vesti pamoką laikymosi. (3 priedas)

Siekdama pagerinti vaikų protinę veiklą, išvengti ankstyvo nuovargio ir atleisti nuo raumenų statinės įtampos, fizinį lavinimą praleidžiu klasėje. Kūno kultūros minutes, atsižvelgdamas į dalyko specifiką, skiriu dažnai prie muzikos ir kitų priemonių, padedančių atkurti veiklos rezultatus. (4 priedas)

Į kūno kultūros pratimų sudėtį įtraukiu:

• laikysenos pratimai,
• stiprinti regėjimą,
• stiprinti rankų raumenis,
• stuburo poilsis,
• pratimai kojoms,
• atsipalaidavimo pratimai veido išraiškoms,
• gurkšnodamas
• pratimai, skirti lavinti racionalų kvėpavimą

Dauguma pradinių klasių mokinių nemoka taisyklingai kvėpuoti

atliekant raumenų krūvį, einant, bėgant, taip pat esant santykiniam raumenų poilsiui. Dėl netinkamo kvėpavimo sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų veikla, sumažėja kraujo prisotinimas deguonimi, sutrinka medžiagų apykaita. Todėl įvedu pratimus, skirtus lavinti gilus kvėpavimas, didėjantis iškvėpimas, derinamas su įvairiais kamieno ir galūnių judesiais. Į šį darbą įtraukiu ir kūno kultūros mokytojus.

Atliekami pratimai suteikia krūvį raumenims, kurie nebuvo apkrauti esamos veiklos metu, taip pat padeda atpalaiduoti raumenis.

Be to, nustatau ir fiksuoju psichologinį klimatą pamokoje, atlieku emocinį atsipalaidavimą, griežtai stebiu, kaip mokiniai laikosi taisyklingos laikysenos, laikysenos, jos atitikimo darbo rūšiai ir kaitaliojimą pamokos metu.

Tačiau svarbu ne tik žinoti ir suprasti, ką mokytojas turėtų daryti klasėje, kad išlaikytų mokinių psichinę sveikatą. Supratau, kad sveikatą tausojanti darbo orientacija reikalauja gilesnio ir sudėtingesnio tyrimo ir padariau išvadą, kad sveikatą tausojantis ugdymas pirmiausia yra skirtas mokinių psichinės sveikatos užtikrinimui. Jei įmanoma, vaikus dažnai padrąsinu žvilgsniu, šypsena, žodžiu, įvertinimu. Vaikai nebijo garsiai išsakyti savo mintis. Griežtai laikausi, kad vaikas gautų malonumą iš pamokoje gautos informacijos. Vaiko savijautą lemia jo veido išraiška ir ėjimas, kai jis eina namo.

Sveikatą tausojantis ugdymas padeda išvengti nuovargio ir nuovargio; mokymosi veiklos motyvacijos didinimas; akademinių pasiekimų padidėjimas.

Neįmanoma nepaminėti, kad aš įtraukiu ir tėvai. Tai bendradarbiavimo veikla. Tarp jų galima išskirti sporto ir poilsio varžybas bei estafetes: „Tėtis, mama, aš, sportiška šeima“, „Susitikimas su tėvais: komiškos linksmybės prasideda tarp berniukų ir tėčių“ ir kt. Tėvų ir mokytojų susirinkimuose ji vedė pokalbių kursą „Sveikatą tausojančios technologijos mokykloje ir šeimoje“, į kurį pakvietėme ir felčerę Verą Nikolaevną. Buvo paliestos tokios temos kaip „Apie vaiko kasdienybę šeimoje“, „Asmens higiena“, „Tėvams apie moksleivio sveikatą“. Atliko tėvų apklausas apie:

• – Ar tu geros formos?
• – Ar jūsų gyvenimo būdas laikomas sveiku?
• „Ar jūsų kasdieniame gyvenime dažnai pasitaiko stresas?
• "Ar žinote, kaip apsaugoti savo gyvybę ir sveikatą?"

Stebėjimai rodo, kad sveikatą tausojančių technologijų panaudojimas ugdymo procese leidžia mokiniams sėkmingiau adaptuotis edukacinėje ir socialinėje erdvėje.

Sveika gyvensena mūsų šalyje dar neužima pirmos vietos tarp žmogiškųjų vertybių. Bet jei sveiką gyvenimo būdą demonstruosime asmeniniu pavyzdžiu, tai tik tokiu atveju galime tikėtis, kad ateities kartos bus sveikesnės ir tobulės ne tik asmeniškai, intelektualiai, dvasiškai, bet ir fiziškai. Jei anksčiau buvo sakoma: „Sveikame kūne sveikas protas“, tai neklys tie, kurie sako, kad be dvasinio negali būti sveikas.

Tinkamas ugdymo organizavimas leidžia išvengti moksleivių perkrovų, nuovargio, taip pat padeda vaikams suvokti sveikatos išsaugojimo svarbą.

Apibendrinant, sekdamas didžiojo humanisto ir mokytojo J.-J. Ruso, noriu pasakyti:"Kad vaikas būtų protingas ir protingas, padarykite jį stiprų ir sveiką".

Galutinis etapas

Dirbant su šia problema, studijuojant ir praktiškai taikant sveikatą tausojančias technologijas, galima pasidaryti išvada . Sveikatą tausojančių technologijų įdiegimas į ugdymo procesą leido pasiekti teigiamų mokinių sveikatos pokyčių.

Susiformavo tam tikra sveikatą tausojančių technologijų panaudojimo darbe sistema. Veiklos rezultatai yra tokie. Iš mokinių lankomumo pamokose, sergamumo dinamika parodė, kad ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, palyginti su praėjusiais metais, nepadaugėjo. 70% studentų niekada nesirgo. Kitų ligų atvejų nebuvo. Tarpinės diagnostikos rezultatai parodyti diagramoje.

Klausimynas „Mano sveikata“
Tikslas: atskleisti moksleivių požiūrį į savo sveikatą, suvokiant fizinio tobulumo svarbą.

1. Ar dažnai praleidžiate pamokas dėl ligos?
2. Ar mankštinatės ryte?
3. Ar reguliariai lankote kūno kultūros pamokas?
4. Ar dalyvaujate kūno kultūros pamokoje:
a) su visišku atsidavimu
b) nenoromis
c) kad nebartų
5. Ar ilgai sportuoji?
6. Ar jūsų pamokose yra fizinių minučių?

Apklausos rezultatai parodė
- dažnai praleidžia pamokas dėl ligos - 0%
- ryte daro pratimus - 50 proc.
- reguliariai lankyti kūno kultūros pamokas - 100 proc.
- lankyti kūno kultūros pamokas
a) su visa grąža - 96%
b) be noro - 4 proc.
c) jei tik nepriekaištavo - 0%
- ilgai sportuoti - 20 proc.
- pamokose yra fizinių minučių - 100 proc.

Projekto tema: SVEIKATĄ SAUGANČIOS TECHNOLOGIJOS

Baigė: Silinskaya Svetlana Vladimirovna - 4 internatinės mokyklos GS (K) OU mokytoja
ĮVARTIS:
Plėtoti pataisos ir pedagoginio darbo apie sveikatą tausojančių technologijų panaudojimą edukacinėje veikloje su regėjimo negalią turinčiais 8-9 metų mokiniais turinį.

Užduotys:
1. Plėtoti veiklą, mažinančią sergamumą
mokinių mažina lėtinių ligų riziką
2. Sveikos gyvensenos propagavimas, formuoti mokinių sveikos gyvensenos žinias, įgūdžius ir gebėjimus.
3. Padėti kiekvienam vaikui realizuoti savo gebėjimus, sudaryti sąlygas tolimesnis vystymas ir mokinių adaptacija visuomenėje
4. Prisidėti prie vaiko sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo, diegti į asmenybę orientuotą požiūrį mokant ir auklėjant.
5. Jei reikia, pakoreguokite turinį
Sveikatą tausojančių technologijų paskirtis skirtas ištaisyti ir normalizuoti sutrikusias funkcijas.
Mokinių sveikatos išsaugojimo problemos tapo ypač aktualios dabartinis etapas. Sveikata yra svarbiausias veiksnys, lemiantis vaiko organizmo veiklą ir vystymąsi.Vaiko ruošimas sveikai gyvensenai, pagrįstai sveikatą tausojančiomis technologijomis, pedagogo, dirbančio su pradinio mokyklinio amžiaus vaikais, veikloje turėtų tapti prioritetu. Aktualumas yra susijęs su žmogaus, visuomenės ir valstybės poreikį tausojančiame ugdyme. Mūsų švietime ilgą laiką nebuvo skiriamas deramas dėmesys sveikatos išsaugojimui, stiprinimui ir plėtrai, nutolstama nuo pedagoginio proceso įtakos mokinių psichikos būklei vertinimo, ugdymo technologijos nebuvo atsižvelgta sveikatos tausojimo orientacija apima ne tik didaktinių tikslų siekimą, bet ir mokinių, turinčių maksimaliai išsaugotą sveikatą, ugdymą. Šias sveikatos taupymo problemas reikia spręsti kompleksiškai, remiantis sveikatos tausojimo principais.
Sveikatos tausojimo technologijų principai ir sistema:
*Sveikatos darbuotojų atliekamų mokinių sveikatos būklės stebėsenos duomenų ir savo pačių stebėjimų panaudojimas diegiant technologijas, jų korekcija pagal turimus duomenis.
* Atsižvelgiant į moksleivių amžiaus raidos ypatumus ir ugdymo strategijos kūrimą, atitinkančią šios amžiaus grupės atminties, mąstymo, darbingumo, aktyvumo ypatumus.
*Technologijų diegimo procese palankaus emocinio ir psichologinio klimato sukūrimas
* Įvairių rūšių sveikatą tausojančių veiklų, skirtų sveikatos rezervams ir darbingumui palaikyti bei didinti, naudojimas.
Sveikatos tausojimo technologijos yra toks visų lygių švietimo ir ugdymo erdvės organizavimas, kuriame kokybiškas mokinių ugdymas, tobulėjimas ir ugdymas nėra lydimas žalos sveikatai. Naudojami šie tikslai:
* Skatinti vaikučiuose norą gyventi, būti sveikiems;
* Išmokykite juos jausti kiekvienos gyvenimo dienos džiaugsmą;
*Parodykite jiems, kad gyvenimas yra gražus;

* Suteikite jiems teigiamą savigarbą.
Edukacinėje veikloje rekomenduojama naudoti šias sveikatą tausojančias technologijas:
-motorinės orientacijos priemonės (fizinės minutės, fiziniai pratimai, žaidimai lauke, šokių užsiėmimai)
-gydomosios gamtos jėgos (saulės ir oro vonios remiantis pasivaikščiojimais ore, vandens procedūromis pagal užsiėmimus baseine, vitaminų terapija)
- higienos faktoriai (sanitarinių higienos reikalavimus, vėdinimo ir šlapias valymas patalpos, bendro paros režimo laikymasis)
Populiariausias Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžimas yra toks: „Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“. Remiantis šiuo apibrėžimu, išskiriami šie sveikatos komponentai: fizinė sveikata, psichinė sveikata, socialinė sveikata ir moralinė sveikata. Mūsų tikslas – rūpintis mokinių sveikata, nepamirštant, iš kokių komponentų ji susideda.
Viskas sukurta mūsų mokykloje būtinas sąlygas už sveikatą tausojančią veiklą.
1. Oro terminis režimas, darbo vietų apšvietimas, baldų dydžių laikymasis atitinka tam tikrus reikalavimus.
2. Už laikymą sportinė veikla yra du sporto salės, sporto aikštelė.
3. Organizuotas šešis maitinimus per dieną.
4. Didelis dėmesys skiriamas kūno kultūros ir sveikatinimo darbų organizavimui – tai kūno kultūros pamokų vedimas, fizinių pratimų vedimas, mokinių sporto atostogos, kalbėjimas apie sveikatą su mokiniais ir jų tėvais, klasės ir mokyklos „Sveikatos kampelių“ projektavimas, panaudojimas. sveikatą tausojančios technologijos klasėje, ir Papildoma veikla.
5. Vykdyti teminius darbus su tėvais, kurių tikslas – sukurti sveikatą tausojančias sąlygas jų šeimose, sveiką gyvenimo būdą ir žalingų įpročių prevenciją.
Visų šių renginių tikslas – ugdyti sveikos gyvensenos įpročius.
Siekdami efektyviai diegti sveikatą tausojančias technologijas ugdymo veikloje, kai kurias ugdymo technologijas naudojame jų sveikatos tausojimo orientacijoje.
Šių sričių vertinimas:
Į asmenybę orientuotą, kur vaiko asmenybę iškeliame į ugdymo sistemos centrą, stengiamės suteikti patogiomis sąlygomis jos plėtra ir gamtinių galimybių realizavimas. Vaiko asmenybė virsta prioritetiniu dalyku, tampa ugdymo sistemos tikslu. Šioje grupėje, kaip nepriklausomose srityse, išskiriame keletą grupių, kurios taiko skirtingą požiūrį į sveikatos apsaugą ir atitinkamai skirtingus darbo metodus ir formas.
Sveikatos tausojimo technologijos:
1. Medicininės-higieninės technologijos. Tai stebėjimas ir pagalba užtikrinant higienos sąlygas, mokinių skiepų organizavimas ir vykdymas, konsultavimo ir skubi pagalba, akių ligų profilaktika ir gydymas,.
2. Kūno kultūra ir sveikatos technologijos. Jos skirtos koordinaciniams judesiams lavinti, įgyvendinamos sportinės ir rekreacinės veiklos metu bei sporto sekcijų darbe.
3. Ekologiškos sveikatą tausojančios technologijos. Jomis siekiama harmoningo santykio su gamta. Tai pasivaikščiojimai po mokyklos teritoriją, ir augalų priežiūra klasėje, ir dalyvavimas aplinkosauginėse veiklose: „Žemės diena“, „Saugokime gamtą“.
3. Gyvybės saugumo užtikrinimo technologijos. Jos įgyvendinamos renginių tema „SDA“, „Sveikatos savaitė“, gydytojo oftalmologo rekomendacijų regėjimo apsaugai laikymasis ir įgyvendinimas.

4.Sveikatą tausojančios ugdymo technologijos:
* organizacinės – pedagoginės technologijos ir psichologinės – pedagoginės technologijos, padedančios išvengti pervargimo, fizinio neveiklumo būsenos (fizinės minutės, bendravimo žaidimai, savimasažas).
* edukacinės ir edukacinės technologijos: apima programas, skirtas mokyti kompetentingai rūpintis savo sveikata ir ugdyti mokinių sveikatos kultūrą, motyvuoti sveikai gyventi, užkirsti kelią žalingiems įpročiams.Tai pamokos ir pokalbiai temomis:
„Švara – raktas į sveikatą“, „Blogi įpročiai“, sporto varžybos,
ugdyti kultūrinius ir higieninius įgūdžius.
* socialiai – adaptuojantis ir asmenybę – plėtojančias technologijas, užtikrinančias mokinių psichologinės sveikatos formavimą ir stiprinimą, didinančias asmens psichologinės adaptacijos išteklius.Tai psichologinių mokymų, žaidimų, pokalbių su tėvais vedimas.
Darbe dalyvauja specialistai, atliekantys tam tikras funkcijas:
Psichologas:
mokymas pasitikintis elgesys
Psichikos procesų vystymasis
protiniai pratimai
Logopedas:
Sugedusių garsų taisymas
Praktinis žodžių darybos ir žodžių keitimo įgūdžių įsisavinimas.
Pedagogas:
Smulkiosios motorikos ugdymas
Vystymas pažintinė veikla
Darbas siekiant pašalinti antrinį defektą
Muzikos vadovas:
Muzikos terapija
Kvėpavimo darbas
Ritmo pojūčio ir judesių koordinacijos ugdymas
Medicinos darbuotojai:
Akių ligų profilaktika ir gydymas
Mokytojų ir tėvų konsultavimas mokinių vizijos išsaugojimo klausimais.

Savivaldybės Autonominės ikimokyklinio ugdymo įstaigos Vaiko raidos centras – 3 darželis „Solnyško“

sveikatos taupymo projektas

„Jei nori būti sveikas“

Vyresnysis mokytojas:

Malinovskaja Valentina Olegovna

ZATO Sibiras

Aktualumas.

Principai.

Etapai: organizacinis, pagrindinis (praktinis), baigiamasis.

Įranga.

Bibliografija.

Projekto „Jei nori būti sveikas“ aktualumas

Gyvybės apsauga, vaikų fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimas yra vienas pagrindinių ikimokyklinio ugdymo uždavinių. Gerovė priklauso nuo vaikų sveikatos šiuolaikinė visuomenė. Pastaraisiais metais visame pasaulyje pastebima vaikų sveikatos prastėjimo tendencija. Ekologinės problemos, įvairūs neigiami buities veiksniai, cheminiai priedai maiste, prastos kokybės vanduo, visuomenėje besikaupiantys dirglumai, susiję su nepatenkinama ekonomine padėtimi, mažu vaikų motoriniu ir fiziniu aktyvumu, nepakankamu šeimos dėmesiu vaikų fizinei ir psichinei sveikatai stiprinti, abejingu tėvų požiūriu į fizinį lavinimą ir sportą – agresyviai veikiantys veiksniai. vaikų sveikata. Todėl reikia nuolat prisiminti, kad dabar sveikų vaikų labai mažai.

Šalyje tvyrant ekologinei ir socialinei įtampai, didžiulio „civilizacijos“ ligų pagausėjimo fone, norint būti sveikam, reikia įvaldyti jos išsaugojimo ir stiprinimo meną. Ikimokyklinėje įstaigoje šiam menui reikia skirti kuo daugiau dėmesio. Šiuo laikotarpiu vaikas ugdo pagrindinius sveikatos įgūdžius, tai pats palankiausias metas formuotis teisingiems įpročiams, kurie kartu su ikimokyklinukų mokymu, kaip gerinti ir palaikyti sveikatą, duos teigiamų rezultatų. Būtent šiame amžiuje pastebimas glaudesnis ryšys tarp vaiko ir šeimos bei mokytojo nei mokykliniu laikotarpiu, padedantis efektyviausiai paveikti ne tik vaiką, bet ir jo šeimos narius. Be to, šalies ir užsienio mokslininkų tyrimai jau seniai nustatė, kad žmogaus sveikata tik 7-8% priklauso nuo sveikatos priežiūros sėkmės ir 50% nuo gyvenimo būdo.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, darželio darbuotojai kasmet susiduria su užduotimis, susijusiomis su ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata ir sauga.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, buvo parengtas ilgalaikis 2 metų trukmės mokinių sveikatos projektas „Jei nori būti sveikas“.

Projekto tikslas: formavimas sąmoningas požiūris vaikų jūsų sveikatai.

Projekto objektai:

mokinių švietimo organizacija(nuo 3 iki 7 metų);

mokinių šeimos;

pedagoginė komanda.

4. Projekto tikslai:

Darbas su vaikais:	Darbas su tėvais:	Darbas su dėstytojų personalu:
Ugdyti atkaklius kultūrinius ir higieninius įgūdžius; - idėjų apie savo kūno sandarą, organų skyrimą kūrimas; - mokymai rūpintis savo kūnu, įgūdžiai teikiant bazinę pagalbą; Idėjų apie tai, kas yra gerai ir kas kenkia sveikatai, formavimas; - formavimas elementarios reprezentacijos apie aplinką; - kasdienių fizinių pratimų įpročių formavimas; Sveikos gyvensenos poreikio formavimas.	Tėvų kompetencijos didinimas naudojant sveikatos tausojimo galimybes namuose. Vaiko šeimos (tėvų) poreikių sveikos gyvensenos formavimas.	Patirties mainai; Bendravimo su siaurais specialistais organizavimas

5. Principai:

Mokslinio pobūdžio principas – visos vykdomos veiklos, skirtos sveikatai gerinti, stiprinimas moksliškai pagrįstais ir praktiškai patikrintais metodais.

Aktyvumo ir sąmoningumo principas – naujų, veiksmingų metodų ir kryptingų vaikų sveikatos apsaugos priemonių paieška.

Kompleksiškumo ir integralumo principas yra sveikatos tausojimo ir prevencinės užduotys viso ugdymo proceso ir visų rūšių veiklos sistemoje.

Kreipimosi ir tęstinumo principas – sąsajų tarp amžiaus kategorijų palaikymas, atsižvelgiant į įvairaus lygio ir įvairaus amžiaus išsivystymą bei sveikatos būklę.

Veiksmingumo ir užtikrintumo principas – vaikų teisių ir poreikių gauti reikiamą medicininę, psichologinę ir pedagoginę pagalbą bei paramą realizavimas, teigiamo rezultato garantas, neatsižvelgiant į vaikų amžiaus kategoriją ir jų fizinio išsivystymo lygį.

6. Pagrindiniai žingsniai:

1 etapas – organizacinis:

Psichologinės ir pedagoginės vaikų sveikatos apsaugos patirties tyrimas;

Sąveikos su siaurais specialistais schemų sudarymas;

Susisteminta medžiaga:

„Pokalbiai apie sveiką gyvenseną“,

„Pirštų žaidimai“

„Žaidimų masažas“

"Artikuliacinė gimnastika"

"Elementai kvėpavimo pratimai»,

„Žaidimai su psichogimnastikos elementais“, vaizdinė medžiaga.

2 etapas – pagrindinis (praktinis).

Antrajame etape įgyvendinta ugdymo proceso sveikatą tausojanti orientacija: sveikatą tausojančių technologijų naudojimas: organizuojamos edukacinės veiklos metu (GCD, pramogos, individualus darbas, pogrupinis darbas):

„Pokalbiai apie sveiką gyvenseną“

"žaidimai su psicho-gimnastikos elementais"

"pirštų žaidimai"

"artikuliacinė gimnastika"

„žaidimų masažas“;

kvėpavimo pratimų elementai.

Sveikatos tausojimo technologijos:

Vykdant režimo akimirkas: žaidimai lauke pasivaikščiojimui, žaidimų masažas pabudus;

Bendrosios motorikos ugdymas – organizuojant motorinį režimą.

Kartu su muzikos vadovu muzikos užsiėmimuose organizuojamas motorinis režimas, naudojama artikuliacinė gimnastika.

Kartu su mokytoja psichologe vyksta žaidimai su psichogimnastikos elementais.

3 etapas yra paskutinis.

Kiekvienų metų pabaigoje rezultatai apibendrinami:

Sveikos gyvensenos išmanymas;

Motorinės sferos, bendrosios ir smulkiosios motorikos lavinimas

Vaikų emocinės gerovės stabilumas.

Fizinės ir psichinės veiklos stabilumas.

Ikimokyklinio amžiaus sveikatą tausojančių technologijų tikslams pasiekti rekomenduojamos šios lėšų grupės:

1. Lauko žaidimai pasivaikščiojimui, sporto salėje.

Kilnojamieji ir sporto žaidimai- kaip kūno kultūros pamokos dalis, vaikščiojant, grupės kambaryje - mažas, vidutinis ir didelis judrumas.

G.A. Speranskis rašė: „Vaiko diena, praleista be pasivaikščiojimo, praranda sveikatą.“ Ikimokyklinio amžiaus vaikas kasdien turi būti lauke bent 3 valandas. Su vaikais būtina kuo daugiau būti gryname ore. .

2. Kūno kultūros minutės ir dinaminės pauzės.

Dinaminės pauzės – užsiėmimų metu, 2-5 min., kai vaikai pavargsta. Rekomenduojamas visiems vaikams kaip nuovargio profilaktika. Priklausomai nuo veiklos rūšies, gali apimti akių gimnastikos, kvėpavimo pratimų ir kitų elementų.

3. Pirštų gimnastika.

Gimnastika nuo mažens atliekama individualiai arba su pogrupiu kasdien. Rekomenduojama visiems vaikams, ypač turintiems kalbos problemų. Vykdoma bet kuriuo patogiu metu.

4. Kvėpavimo pratimai.

- „Surask ir parodyk nosį“;

- „Padėkite nosiai pasiruošti pasivaikščiojimui“ (nosies valymas servetėle ar nosine).

- "Nosis vaikšto" - įkvėpkite ir iškvėpkite per nosį.

- "Nosis atsiduoda" - įkvėpkite per nosį su pasipriešinimu.

- „Nosis kvepia maloniu kvapu“ – 10 įkvėpimų ir iškvėpimų per dešinę ir kairę šnerves pakaitomis.

- "Nosis dainuoja dainą" - bakstelėkite iškvėpimą rodomasis pirštas išilgai nosies sparnų ir tarkite "ba - bo - bu".

- "Sušildykite nosį" - masažuokite nosį rodomaisiais pirštais.

5. Gimnastika akims- kasdien 3-5 minutes. bet kuriuo laisvalaikiu, priklausomai nuo regėjimo krūvio intensyvumo nuo mažens. Rekomenduojama naudoti vaizdinę medžiagą, parodant mokytojui.

Akių masažas – atliekamas rytinės mankštos metu ir klasėje. Masažas padeda vaikams pašalinti nuovargį, įtampą, gerina medžiagų apykaitą akies audiniuose. Vizualinė gimnastika - leidžia akiai susidoroti su dideliu regėjimo krūviu. Naudokite gimnastiką piešimo pamokose, žiūrėdami į paveikslėlius, ilgai stebėdami. Treniruočių pratimai akims, naudokite kelis kartus per dieną, priklausomai nuo veiklos, kuri sukelia įtampą. Vizualiniai orientyrai (dėmės) - mažina akių nuovargį ir padidina motorinį aktyvumą dienos metu.

"Saulė"

"Saulė rieda danguje -

Kaip geltonas rutulys.

Tai pasislėps už debesies,

Kad šokinėja ant medžių.

Vaikščiojo, suko ratus

Ir riedėjo už debesies“.

6. Grūdinimas.

Grūdinimasis yra svarbi vaikų kūno kultūros sistemos grandis. Jis lavina organizmo apsaugą, didina atsparumą nuolat kintančių aplinkos sąlygų poveikiui. Grūdinimas suteikia gydomąjį poveikį tik tinkamai įgyvendinus ir griežtai laikantis šių principų:

• grūdinimo veikla harmoningai įsilieja į visus režimo momentus;
• atliekami sistemingai atsižvelgiant į optimalią vaikų šiluminę būklę, atsižvelgiant į jų teigiamą emocinę nuotaiką;
• atliekami atsižvelgiant į individualias, vaikų amžiaus ypatybes, sveikatos būklę, grūdinimosi lygį;
• laipsniškai didėja smūgio stiprumas ir grūdinimo procedūrų trukmė.

7. Gimnastika po miego.

Mūsų laikais gimnastika tvirtai įėjo į vaikų kūno kultūros sistemą ir joje užima svarbią vietą. Gimnastika po dienos miego – tai užsiėmimų rinkinys, palengvinantis perėjimą iš miego į pabudimą, kuris, kai teisinga kryptis sveikatos charakteris.

Perėjimas iš miego būsenos į pabudimo būseną vyksta palaipsniui. Iš karto po pabudimo nervų sistemoje išlieka slopinančių procesų vyravimas, vaiko protinis ir fizinis darbingumas, beveik visų tipų jautrumas, ženkliai sumažėja reakcijų greitis. Centrinės nervų sistemos slopinimo būsena gali išlikti kelias dešimtis minučių ar net kelias valandas. Tai labai priklauso nuo miego kokybės ir bendro organizmo nuovargio laipsnio.
Toks ilgas perėjimas iš miego būsenos į budrumo būseną ne tik nėra patogus, bet ir kenkia sveikatai vaiko organizmui, kuris po pabudimo patiria psichinę ir intelektualinę įtampą, kai nervų sistema yra sutrikusi. dar nepasiruošęs jų suvokti.

Todėl veikla, padedanti palengvinti perėjimą į budrumo būseną po dienos miego, yra nepaprastai svarbi. Perėjimo iš ramybės būsenos į aktyvaus budrumo būseną greitis gali būti labai paveiktas. Šį procesą efektyviausiai pagreitina tie poveikiai, kurie stimuliuoja sužadinimo procesus nervų sistemoje. Savo ruožtu sužadinimo procesus centrinėje nervų sistemoje skatina įvairūs į nervų sistemą patenkantys išoriniai signalai, tiek iš aplinką ir iš įvairių kūno organų. Kuo daugiau šių signalų ir kuo jie intensyvesni, tuo labiau didėja nervų sistemos veikla.
Sužadinimo procesai nervų sistemoje skatina:

• pypsi (pvz., muzika)
• vaizdiniai ženklai (pvz., ryški šviesa, ypač saulės šviesa)
• impulsai iš įvairių kūno organų (skeleto raumenų, odos ir kitų, pavyzdžiui, atliekant pratimas, kai masažuojama arba kai oda yra veikiama šalčio).

8. Savimasažas.

Kartu su tradicinėmis darbo formomis darykite savimasažą nuo peršalimo su vaikais (autorius A.I. Umanskaya). Visi žino, kad žmogaus kūne yra ypatingi taškai, reguliuojantys vidaus organų veiklą. Šių taškų masažas padidina viso organizmo apsaugą. Savęs masažą lengva atlikti. Vaikai lengvai paspaudžia tašką ir daro sukamaisiais judesiais 9 kartus pagal laikrodžio rodyklę ir 9 kartus prieš laikrodžio rodyklę. Masažas 1-2 kartus per dieną.

9. Ortopedinė gimnastika- įvairiose kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbo formose. Rekomenduojamas vaikams, turintiems plokščiapėdystę, ir kaip atraminio pėdos lanko ligų profilaktikai.

10. Atsipalaidavimas.

Vaikų psichinė sveikata reikalauja teigiamų ir neigiamų emocijų pusiausvyros, kad išlaikytume ramybę ir gyvenimą patvirtinantį elgesį. Mūsų užduotis – ne slopinti ar išnaikinti emocijas, o išmokyti vaikus jausti emocijas, kontroliuoti savo elgesį, klausytis savo kūno. Tam naudojami specialiai parinkti pratimai tam tikroms kūno dalims ir visam organizmui atpalaiduoti. Laikomas bet kuriame tinkamos patalpos. Atsižvelgiant į vaikų būklę ir tikslus, nustatomas technologijos intensyvumas. Darbui pasitelkiama rami klasikinė muzika (Čaikovskis, Rachmaninovas), gamtos garsai. Vaikams labai patinka daryti tokius pratimus, nes jie turi žaidimo elementą. Jie greitai išmoksta šio sunkaus sugebėjimo atsipalaiduoti.

Dažniau naudokite poilsio akimirkas:

Sėdėkime tyliai užsimerkę; sėdėti ir grožėtis degančia žvake; - atsigulkite ant nugaros ir atsipalaiduokite, tarsi būtume skudurinės lėlės; - Pasvajokime pagal šią gražią muziką.

11. Aromaterapija.

"Aromaterapija" turi puikų gydomąjį poveikį - kvapų kvėpavimo procesą. Teigiamai veikia nervų sistemą ir smegenis. Kvepia pušimis - valo kvėpavimo takus, didina tonusą. Beržo kvapas - gerina širdies ir kraujagyslių veiklą. ir kvėpavimo sistemos.Eglės ir tuopos kvapas-valo virškinamąjį traktą.Dilgėlių kvapas naikina bacilas.Beržo,pušies,kedro,kadagio šakų puokštės patalpoms valyti.(Puokštės ir sausoje formoje valo orą).

Bibliografija

1. Anokhina I.A. Ikimokyklinio amžiaus vaikų supažindinimas su sveiku gyvenimo būdu: gairės - Uljanovskas: UIPCPRO, 2007-80 m.

2. Averina I.E. Kūno kultūros minutės ir dinaminės pauzės ikimokyklinio ugdymo įstaigoje.-M: Iris-Press, 2006.-136s.

3. Anokhina I.A. Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos kultūros formavimo modelis ikimokyklinio ugdymo įstaigoje: gairės - Uljanovskas: UIPCPRO, 2008.-44p.

4. Gavryuchina L.V. Sveikatos tausojimo technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigose: metodinis vadovas .- M .: TC Sphere, 2008.- 160s.