Projekty dotyczące technologii oszczędzających zdrowie w szkole. Projekt pedagogiczny „Wykorzystanie technologii prozdrowotnych w szkole podstawowej”

Projekt „Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolnych placówkach oświatowych”

Technologie oszczędzające zdrowie to system środków, który obejmuje wzajemne połączenie i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu utrzymanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju.

Technologie wellness to również gimnastyka palców, o której chcę Wam opowiedzieć, z której korzystam przed każdą lekcją:

Opuszki palców - jest drugi mózg. W życiu człowieka ręka odgrywa ważną rolę przez całe jego życie.

Dotykając czegoś ręką, osoba natychmiast rozpoznaje, co to jest. Praca palców jest rzeczywiście nieskończenie różnorodna i ważna dla każdego człowieka. Można dotykać, brać, głaskać, szczypać palcami... Nie sposób wymienić wszystkich czasowników opisujących wszystko, co można zrobić naszymi dłońmi, palcami.

Systematyczne ćwiczenia ćwiczące ruchy palców wraz ze stymulującym wpływem na rozwój mowy są potężnym sposobem na zwiększenie wydolności mózgu. Tworzenie mowa ustna dziecko zaczyna, gdy ruchy palców osiągną wystarczającą dokładność. Rozwój motoryki palców przygotowuje grunt pod późniejsze formowanie mowy. Ponieważ istnieje ścisły związek i współzależność mowy i aktywności ruchowej, w przypadku wady mowy u dziecka należy zwrócić szczególną uwagę na ćwiczenie palców.

Tak więc rolę bodźca dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, wszystkich procesów umysłowych, aw szczególności mowy, odgrywa kształtowanie i doskonalenie zdolności motorycznych ręki i palców. Ćwiczenia z młodsze przedszkolaki musi być wykonany w wolne tempo 3 do 5 razy, najpierw jedną ręką, potem drugą, a na koniec obiema rękami razem. Instrukcje dla dziecka powinny być spokojne, przyjazne i jasne.

Na zajęciach muzycznych najczęściej przy muzyce odbywają się zabawy na palec – jak śpiewy, piosenki, którym towarzyszą ilustracje, teatr palców lub teatr cieni. Specjalne miejsce zająć „Opowieści o palcach” - znany przedszkolakom - „Rękawica” , „Teremok”, „Kolobok” itp. przystosowane są do pokazania ruchami rąk i najczęściej mają formę poetycką.

Regularne włączanie do lekcji muzycznych gier palcowych i bajek:

• stymuluje działanie stref mowy kory mózgowej dzieci;
• poprawia uwagę i pamięć;
• tworzy myślenie skojarzeniowo-figuratywne;
• ułatwia przyszłym studentom naukę umiejętności pisania.

Gimnastyka palców z ołówkami trójściennymi.

Do wykonania ćwiczeń potrzebne są nienaostrzone ołówki trójścienne, wałek.

Ćwiczenie nr 1 "szczudłach"

Za pomocą dwóch ołówków zobrazuj, jak poruszają się na szczudłach:

Mężczyzna się nie nudzi

Idąc ścieżką

Poszedł na bagno

I przeszedł wszystkie wyboje.

(możesz zaproponować narysowaną ścieżkę. Zobacz poniżej)

Ćwiczenie nr 2 „Przechwytuje”

Przechwyć ołówek zgiętymi palcami wskazującymi lewej i prawej dłoni

Jak sprytne błędy

Palce jak haki

Weźmy ołówek.

Ćwiczenie nr 3 "rura"

Kciukiem i palcem wskazującym weź ołówek i nie pomagając sobie drugą ręką, przechwyć go kciukiem i środkowym palcem, kciukiem i palcem serdecznym itp.

Palce nie odpoczywają

Ołówek jest uporządkowany

Jak grać na flecie.

Ćwiczenie #4 "Rozgrzej ręce"

Ściśnij wałek między dłońmi, licząc od 1 do 5, a następnie licząc od 6 do 10 rozluźnij ręce, trzymając wałek; kosztem 1 mocno ściśnij wałek między dłońmi, kosztem 2 rozluźnij ręce, trzymając wałek. Powtórz kilka razy.

Rzuć wałkiem lub ołówkiem:

na stole z palmami;

na stole opuszkami palców;

między dłońmi:

Ołówek, rolka w dłoni

I ogrzej ręce.

Jedziemy bardzo szybko

Nigdy nie zamarzamy.

Ciśnienie i prędkość obrotową należy stopniowo zwiększać.

Ćwiczenie nr 5 „Zbieranie dzienników”

Weź ze stołu ołówek lub kij liczący: kciuk i palec wskazujący, kciuk i palec środkowy, kciuk i palec serdeczny, kciuk i mały palec

Bracia pomagają tacie

Starszy brat i mały

Bardzo sprytny i umiejętny

Podnoszą duży ładunek.

te same palce różnych rąk;

jedna ręka na dwa końce (liczenie patyczków).

Ćwiczenie wykonuje się najpierw jedną ręką, potem drugą, a potem obiema rękami jednocześnie.

Ćwiczenie #6 "Drewno kominkowe"

Musi być zmontowany jedną ręką, o ile to możliwe duża ilość ołówki lub kije liczące

Ciężarówka przywiozła drewno opałowe,

Odbierzemy je z podwórka.

Powtórz ćwiczenie drugą ręką.

Ćwiczenie numer 7 "Dzięcioł"

Trzymaj ołówek między kciukiem a środkowym palcem i dotknij go palcem wskazującym.

Dzięcioł, pukanie dzięcioła.

Gdzie siedzisz? Pokaż mi

Ćwiczenie nr 8 "Temperówka"

Zaciśnij jeden koniec ołówka w lewej pięści, a drugi koniec skręć palcami prawej ręki. Przewijanie ołówka można wykonać dwoma palcami, zmieniając je. Następnie zmień ręce:

Bierzemy temperówkę

Wkładamy do niego ołówek.

Nasza wola będzie ostra

Niebieski ołówek.

Ćwiczenie nr 9 "Dobrze"

Konieczne jest wyjęcie jednego z nich ze stosu ołówków dwoma palcami, aby reszta się nie poruszyła;

Możliwe jest wprowadzenie do ćwiczenia elementu gry, jeśli jest dwóch lub więcej uczestników, którzy kolejno wyciągają ołówki. Jeśli ołówki się poruszą, gracz traci turę. Gracz z największą liczbą ołówków na koniec gry wygrywa. Ostatnim etapem gry może być budowa studni:

Logujemy dokładnie,

Zbudujemy studnię

Aby zawsze być z nami.

Bardzo czysta woda.

lub układanie różnych figur z zebranych ołówków.

Ćwiczenie #10 "Wahadło" , "Huśtać się"

Należy brać ołówek na przemian kciukiem i palcem wskazującym, kciukiem i środkiem itp., umieścić go pionowo i zacząć kołysać - "wahadło"

kciukiem i palcem wskazującym weź ołówek za środek i zacznij nim machać - "huśtać się" ;

Ćwiczenie #11 „Nauka poprawnego pisania”

• przekręć ołówek kciukiem, środkowym i wskazującym palcem jednej ręki, potem drugiej, a następnie obiema rękami jednocześnie (dla dzieci od 4 lat);
• połóż ołówek na dłoni i przewiń go wszystkimi palcami dłoni, nie pomagając sobie nawzajem;
• weź trójkątny ołówek, umieszczając kciuk, palec wskazujący i środkowy na różnych twarzach (jak na piśmie). Przytrzymaj go w tej pozycji, licząc od 1 do 5, a następnie:

a) na przemian oderwij palce od ołówka licząc od 6 do 10;

b) stukaj ołówkiem naprzemiennie palcami wskazującym, kciukiem i środkowym

uczę się trzymać ołówek

Aby poprawnie pisać litery.

Ćwiczenie numer 12 "Gąsienica"

Poruszaj ołówkiem w górę iw dół, przytrzymując go trzema palcami:

Gąsienica czołga się w górę iw dół -

Nie spadnie z gałęzi.

• dotknij ołówkiem na przemian z indeksem

kciuk i środkowe palce;

• przesuwaj ołówek w górę iw dół, trzymając go trzema palcami;

Ćwiczenie wykonuje się najpierw ręką prowadzącą, potem drugą, po czym

obiema rękami jednocześnie.

Odbywają się też w naszym ogrodzie, a konkretnie w mojej praktyce balet plastyczny

Cel:

Wzmocnij zdrowie dzieci i rozwijaj ich cechy fizyczne.

Zadania:

Promowanie rozwoju i poprawy czynnościowej narządów oddechowych i krążenia, układu sercowo-naczyniowego i nerwowego organizmu oraz układu mięśniowo-szkieletowego.

Uformuj prawidłową postawę i wzmocnij gorset mięśniowy.

Rozwijaj elastyczność, plastyczność, wdzięk i wdzięk w ruchach.

Utwardź ciało.

Promuj twórczą ekspresję dzieci.

jasne jest, że większość dzieci dzisiaj wiek przedszkolny pojawiają się problemy związane ze zdrowiem, a najczęściej z rozwojem motorycznym.

W ostatnich latach liczba osłabionych noworodków wyraźnie wzrosła z powodu urazów szóstego odcinka lędźwiowego, praktycznie nie ma, a także urazów czaszkowo-mózgowych otrzymanych podczas porodu. Ponadto zmniejsza się ich obciążenie mięśni z powodu obiektywne powody: dzieci praktycznie nie mają możliwości grania w gry na świeżym powietrzu podczas chodzenia, a niektórzy rodzice bardzo lubią rozwój intelektualny dziecka (gry komputerowe, uczęszczanie do różnych kręgów przygotowujących do szkoły). Dlatego postawa jest zaburzona u dzieci w wieku przedszkolnym.

System wychowania fizycznego w przedszkolu pozwala zwiększyć zainteresowanie aktywnością fizyczną i pobudzić ich aktywność ruchową bez uszczerbku dla zdrowia.

Obecnie, w związku z niepokojącym trendem pogarszania się stanu zdrowia dzieci, istnieje potrzeba pomyślnej integracji technologii profilaktycznych i zdrowotnych z procesem edukacyjnym przedszkolnych placówek oświatowych.

Jednym z najważniejszych problemów kultury fizycznej i prozdrowotnej pracy placówek wychowania przedszkolnego jest wprowadzenie i wykorzystanie w tym procesie rozwój fizyczny dzieci innowacyjne technologie. Powaga problemu polega na tym, że wiele dzieci potrzebuje specjalnych technologii do rozwoju fizycznego, w których należy uwzględnić cały kompleks problemów systematycznych i intelektualnych.

Duży ładunek rozwoju fizycznego przypada na wychowanie fizyczne. Mimo to wychowanie fizyczne czasami nie wystarcza, aby głębiej rozwinąć fizyczne cechy dzieci. Dlatego postanowiono stworzyć krąg rozwoju fizycznego "Ważka" . Za podstawę organizacji i prowadzenia pracy przyjęto technologię pedagogiczną. „Teatr wychowania fizycznego i rehabilitacji dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym” N.N. Efimienko. Kluczowe pozycje to ścisłe przestrzeganie praw natury i kompleksowa metoda gry.

Program pracy przedstawia niekonwencjonalną formę pracy na rzecz poprawy zdrowia dzieci.

Poziomy plastikowy balet jest nowy system wychowanie fizyczne, trening sportowy, korekcja, poprawa zdrowia i twórcza autoekspresja dzieci. Styl pracy ma ogromny pozytywny wpływ na dzieci pod względem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Wykonując program poziomo-plastikowego baletu, stażyści niejako zanurzają się w szczególny świat ruchów, muzyki, obrazów, które wywołują odpowiednie skojarzenia.

Nowość tego programu kultury fizycznej i zdrowia polega na: kompletne rozwiązanie zadania zdrowotne. Program przewiduje budowę proces edukacyjny oparty na integracji obszarów edukacyjnych

(kultura fizyczna, zdrowie, socjalizacja, komunikacja, wiedza, sztuka, muzyka) jako jedna z najważniejszych zasad organizowania pracy z przedszkolakami zgodnie z wymogami federalnymi dotyczącymi struktury głównej program edukacyjny Edukacja przedszkolna.

Zastosowanie w sporcie i edukacji praca przedszkolnej placówki oświatowej Metody poziomego baletu plastycznego gwarantują dzieciom prawidłowy rozwój układów funkcjonalnych ciała, piękną postawę, swobodny chód, to profilaktyka zaburzeń postawy.

Technika tej technologii polega na tym, że wszystkie ćwiczenia wykonywane są w pozycjach leżących - poziomych. (ćwiczenia w pozycji leżącej, na brzuchu, raczkowanie na brzuchu, na czworakach średnich i wysokich, ćwiczenia w pozycji siedzącej, na kolanach niskich i wysokich). Ruch w pozycji stojącej nie jest wykluczony. Tak więc w tej formie pracy akcenty przenoszone są z tradycyjnego tańca i ruchów prozdrowotnych na poziomy, czteropunktowy wektor, stosunkowo powolny, płynny styl ruchów w muzyce. W poziomym balecie plastikowym naturalne piękno ruchów, wdzięk, kompletność, wyrazistość. Wszystkim ćwiczeniom towarzyszy bajkowy tekst, który pozwala ćwiczyć ciało, rozwijać intelekt i kształtować u dzieci niezbędne przymioty duchowe. Istotą tego programu jest to, że nauczyciel wraz z dziećmi, za pomocą ruchów, ich rysunki pokazują otaczający nas świat.

Program zakłada zaangażowanie rodziców w proces edukacyjny poprzez udział w zajęcia otwarte, wczasy kultury fizycznej, organizacje fotoreportażu.

Plastikowy balet "Wiosenny nastrój" .

Zadania: Promowanie rozwoju i doskonalenia narządów i układów organizmu dzieci. Uformuj prawidłową postawę. Promuj umiejętność koordynowania ruchów z muzyką. Promuj kreatywne wyrażanie siebie. Wzmocnienie wiedzy o środowisku.

Brzmi jak nagranie śpiewu ptaków. Następnie włącza się powolna, ekscytująca muzyka, przeciwko której brzmią słowa nauczyciela (nauczyciel wraz z dziećmi wykonuje wszystkie ćwiczenia):

Wraz z nadejściem wiosny budzi się przyroda. Słońce grzeje.

Powiał delikatny wietrzyk. Z nabrzmiałych pąków wyrastają liście, miękkie, soczyste trawy. Wiosenne kwiaty podziwiają ich piękno i pierwsze promienie słońca.

1. Śpiący kwiat. I.p. leżąc na plecach, grupa.
2. „Kwiat się budzi”. I.p. wyprostuj się z grupy, podnieś ręce do góry.

Kwiat stał się interesujący, czy jest ktoś w pobliżu?

3. Ciekawość. I.p. z pozycji leżącej obróć głowę w prawo - w lewo.

I zobaczył dookoła zieloną, soczystą trawę, lekko poruszającą się od powiewu wiosennej bryzy.

4. „Trawa-mrówka”. I.p. leżąc na plecach, falujące ruchy rąk.

Powiew wiatru dotknął i zielone liście brzozy.

5. „Liście z nerki”. I.p. leżąc na brzuchu, ręce do przodu, pochyl się.

I nagle, słysząc słodki zapach liści brzozy, mrówki jedna po drugiej wpełzły na drzewo.

6. „Mrówki” . I. p. stojąc na czworakach, czołgając się jeden za drugim.

Pszczoła robotnica kucała na otwartym kwiecie.

7. "Pszczółka robotnica" . I.p. stojąc na średnich czworakach, podnieś się wysoko na czworakach.

Chrabąszcz sapnął, próbując wystartować po hibernacji.

8. „Woźnica”. I.p. siedząc z plecami w kręgu, podnieś się na plecach na czworakach i kołysz się w przód iw tył.

Przelatujący obok motyl, jakby śmiał się z niezdarnego żuka, machał skrzydłami.

9. „Piękny motyl”. I.p. siedzenie na podłodze, płynne ruchy rąk i nóg.

Widziałam wiosenne słońce rozbrykanych owadów i postanowiłam połaskotać je swoimi promieniami

10. „Promienie”. I.p. siedzenie, rozstawienie nóg, nacisk z rękami z tyłu - różne ruchy wahadłowe nóg.

Nagle zauważyłem delikatne słońce wiosenny kwiat który na niego spojrzał, uśmiechnął się, a kwiat wyciągnął do niego swoje płatki.

11. „Czuły wygląd”. I.p. siedząc na niskich kolanach - sięgnij rękami do przodu i do góry i pochyl się do tyłu.

Kwiat był zachwycony, że słońce go zauważyło, i zaczął zastępować mu jego policzki-liście.

12. „Policzki-liście”. I.p. stojąc na wysokich kolanach, wyznaczając czas, dłonie naśladują ruchy liści.

Szybując wysoko na niebie, ptaki ćwierkają.

13. „Ptaki” . I.p. stojąc, nogi lekko sprężyste, ręce wykonują ruchy skrzydeł. Patrząc na takie piękno, chcę zebrać wszystkie kwiaty i dać je wszystkim ludziom na ziemi.

14. „Zbieranie kwiatów”. I.p. cofając się, rozłóż ręce na boki i zbiegaj się w kółko, płynnie krzyżując ręce, aby unieść je w górę i na boki.

Motyle, ważki, chrząszcze, pszczoły i ptaki zebrały się wokół kwiatów w wiosennym tańcu, wychwalającym wiosnę.

15. "Wiosenny taniec" . I. p. stojąc w kole, wykonuj krążenie różnymi ruchami rąk.

Fragmenty zdjęcia mojego plastikowego baletu "Wiosenny nastrój"

Olga Sitenko
Projekt pedagogiczny dotyczący technologii oszczędzających zdrowie „Bycie zdrowym jest wspaniałe!”

Uczestnicy projektu: uczniowie grupy, rodzice uczniów, wychowawcy grupy, pielęgniarka, nauczycielka-logopeda.

Wiek: dzieci w wieku przedszkolnym 5-6 lat

Typ projektu: długoterminowe, grupowe, zorientowane na praktykę.

Formularz postępowania: codziennie (w ramach organizacji proces pedagogiczny bezpośrednio w klasie Działania edukacyjne oraz w życiu codziennym, z uwzględnieniem zasad integracji częściowej)

Cel projektu:

tworzenie fundamentów zdrowego stylu życia wśród przedszkolaków, świadomej realizacji zasad ochrony zdrowia i odpowiedzialnego podejścia zarówno do zdrowia własnego, jak i innych.

Zadania:

Poprawa zdrowia dzieci;

Zwiększenie aktywności funkcji organizmu i ogólnej wydajności;

Zapewnienie stałego komfortu psychicznego

zostań w przedszkolu;

Opanowanie dzieci z elementarną wiedzą o ich ciele, sposobach

wzmocnienie własnego zdrowia.

Stosowność:

Rodzina i przedszkole – to mikroklimat, w którym mieszka dziecko w wieku przedszkolnym. To jest środowisko, w którym czerpie niezbędne informacje i dostosowuje się do życia w społeczeństwie. W każdej chwili nauczyciele pracowali z rodziną swojego ucznia, szukając wsparcia i zrozumienia problemów dziecka dla wszechstronnego rozwoju harmonijnie rozwiniętej i zdrowej osobowości. Kiedyś V. A. Sukhomlinsky powiedział: „Dbanie o zdrowie jest najważniejszą pracą pedagoga. Ich życie duchowe, światopogląd, rozwój mentalny, siła wiedzy, wiara we własne siły.

Zjawiska kryzysowe w społeczeństwie przyczyniły się do zmiany motywacji do zajęć edukacyjnych u dzieci w różnym wieku, ograniczyły ich aktywność twórczą, spowolniły rozwój fizyczny i umysłowy, spowodowały odchylenia w zachowaniach społecznych. Z tych powodów problemy utrzymania zdrowia dorosłych i dzieci nabierają szczególnego znaczenia we wszystkich sferach ludzkiej działalności.

Zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa jako całości, najcenniejszym bogactwem jest zdrowie. Wielu naukowców zauważa, że ​​podstawą zdrowia jest zdolność organizmu do przystosowania się do zmieniających się warunków środowiskowych.

Podstawę zdrowia i budowy ciała kładzie się w wieku przedszkolnym.

Dbanie o zdrowie dzieci w wieku przedszkolnym polega na tworzeniu warunków sprzyjających korzystnemu funkcjonowaniu i rozwojowi różnych narządów i układów, a także na działaniach aktywizujących i usprawniających możliwości fizyczne uczniowie. Jest to stan pełnego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego.

Oczekiwane rezultaty

O 40% wzrośnie liczba dzieci, które samodzielnie wykorzystują dotychczasowe wyobrażenia o zdrowym stylu życia w życiu codziennym;

Wzrośnie o 60% liczba rodziców biorących czynny udział w działaniach przedszkolnej placówki wychowawczej dotyczącej zdrowego stylu życia;

Kompetencje pedagogiczne rodziców dotyczące czynników zdrowego stylu życia wzrosną do 95%.

Główne sposoby realizacji tego projektu:

Kształtowanie osobowości ucznia z uwzględnieniem cech rozwoju fizycznego, umysłowego, indywidualne możliwości;

Identyfikacja zainteresowań i skłonności dzieci;

Rozpowszechnianie najlepszych praktyk.

Zasady realizacji projektu.

1. Dostępność:

biorąc pod uwagę cechy wieku dzieci;

dostosowanie materiału do wieku.

2. Systematyczne i konsekwentne:

stopniowa prezentacja materiału od prostego do złożonego;

częste powtarzanie poznanych zasad i norm.

3. Widoczność:

biorąc pod uwagę specyfikę myślenia.

4. Dynamizm:

integracja projektu z różne rodzaje zajęcia.

5. Różnicowanie:

tworzenie środowiska sprzyjającego przyswajaniu norm i zasad zdrowego stylu życia przez każde dziecko.

Etapy pracy nad projektem:

Pierwszy etap jest przygotowawczy

Uzasadnienie aktualności tematu, motywacja jego wyboru;

Formułowanie zadań i celów projektu;

Dobór metodyczny. literatura referencyjna, encyklopedyczna i beletrystyczna na temat projektu;

Dobór niezbędnego sprzętu i instrukcji do praktycznego wzbogacenia projektu.

Drugi etap to główny

Analiza zebranych informacji, uwypuklenie głównej idei;

Organizacja pracy nad projektem;

Wdrożenie projektu.

Trzeci etap to finał

Pisanie pracy;

Wykonywanie prezentacji;

Ochrona projektu.

Schemat realizacji projektu:

Wrzesień: "Higiena osobista"

Kontynuuj rozpoczętą latem pracę prozdrowotną z dziećmi

Zachęcaj rodziców do promowania zdrowego stylu życia.

1. Konsultacje dla rodziców „Zdrowa rodzina – zdrowe dziecko”.

2. Wystawa fotograficzna „Lato. Ach, lato!

3. Gra dydaktyczna„Mogę - nie mogę” (np. „Jadalne nie jadalne”).

4. Działalność bezpośrednio edukacyjna „Z czego jestem zrobiona?” (wiedza, umiejętności).

5. Działalność artystyczna i estetyczna: rysunek „Z czego jestem zrobiony?”

6. Gry na świeżym powietrzu.

7. Czytanie fikcji: K. I. Chukovsky „Moidodyr”, A. Barto „Dziewczyna umorusana”.

8. Rozmowa z lekarzem o chorobach brudnych rąk i środkach zapobiegawczych.

9. Wycieczka do pralni przedszkolnej.

Październik: „Stwardnienie ciała dziecka”

Wykształcić u dzieci potrzebę zdrowego stylu życia, umiejętności higienicznych i profilaktyki chorób.

1. Rozmowa z rodzicami: „Jeśli chcesz być zdrowy…”

2. Mobilne, dynamiczne gry.

3. Gimnastyka profilaktyczna (oddechowa, korekcyjna, zapobiegająca płaskostopiu, postawa, wzrok).

4. Gry wodne, codzienne spacery.

5. Gimnastyka hartująca po śnie w ciągu dnia.

6. Lekcja tematyczna"Magiczny kraj - zdrowie!"

7. Rozmowa z lekarzem na temat chorób skóry, środki zapobiegawcze.

8. Projekt gazetki ściennej: „Zdrowy umysł w zdrowym ciele!”

Listopad„Lekarze są naszymi pomocnikami”

Sporządzić kartotekę z ilustrowanymi podręcznikami dydaktycznymi dla rodziców w celu edukowania ich w sprawach kultury fizycznej i pracy zdrowotnej z dziećmi.

1. Folder-suwak „Rodzaje gimnastyki w przedszkolu i naszej grupie”.

2. Warsztaty dla rodziców „Gramy palcami – rozwijamy mowę”.

3. Posługiwanie się karteczką z palca, zabawy oddechowe na zajęciach z dziećmi, w wrażliwych momentach.

4. Wycieczka do gabinetu lekarskiego

5. Lekcja gry „Aibolit odwiedza dzieci”

6. Rozmowa z dziećmi „O zdrowej żywności”.

7. Gry dydaktyczne: „Zgadnij smak”; "Wspaniała torba"

8. Czytanie fikcji: K. Chukovsky "Aibolit", Yu Tuvim "Warzywa", zagadki o owocach i warzywach.

9. Gra RPG„Szpital”, „Poliklinika”.

Grudzień"Gramy - wzmacniamy zdrowie!"

Zaspokojenie potrzeby dzieci na aktywność fizyczną;

pielęgnować codzienne nawyki aktywność fizyczna i opieki zdrowotnej;

uzupełnij kącik FIZO nietradycyjnym sprzętem, przekaż rodzicom zalecenia dotyczące korzystania z tego sprzętu.

1. Dekorowanie terenu budynkami ze śniegu: „Opowieść zimowa”

2. Sporządzanie kartoteki gier terenowych i wykorzystywanie jej w newralgicznych momentach, na zajęciach wychowania fizycznego.

3. Uzupełnienie kącika sportowego w atrybuty do gier terenowych.

4. Zaangażowanie rodziców w produkcję sprzętu do wychowania fizycznego z odpadów.

5. Wystawa nietradycyjnego sprzętu sportowego

6. Zabawne gry, gry na świeżym powietrzu.

7. Gry szkoleniowe „Zaprzyjaźnijmy się z tobą”.

8. Festiwal sportowy „Zimowa zabawa”

9. Kolaż zdjęć „Gry dzieci w wieku przedszkolnym”

10. Czytanie beletrystyki: Y. Kushak „Kobieta ze śniegu”, G. H. Andersen

„Królowa Śniegu”, rosyjska baśń ludowa „Śnieżna Panna”.

Styczeń„Zdrowie psychologiczne dzieci”

Zapewnij wspierające środowiska, które pomagają zapobiegać stresowi emocjonalnemu u dzieci.

Zmniejszenie poziomu pobudzenia, złagodzenie napięć emocjonalnych i mięśniowych.

1. Indywidualne rozmowy z rodzicami „Bajkowa terapia w ustalaniu pozytywnych emocji dzieci”.

2. Gry leczące: terapia piaskiem, zabawy z wodą (przy użyciu stołu "Piasek-woda").

3. Stosowanie nietradycyjnych metod rysowania (rysowanie palcami, dłońmi).

4. Wystawa prac twórczych dzieci.

5. Psychogimnastyka.

6. Projektowanie i modelowanie z książki G. Yudina „Główny cud świata”.

7. Ćwiczenia praktyczne i najprostszy eksperyment „Zrozum siebie”.

8. Czytanie fikcji: K. Chukovsky „Radość”, „Jeże się śmieją”.

9. Spotkanie rodziców „Zdrowie poważnie”.

10. Wycieczka „Po zdrowie w zimowym lesie”.

Luty"Bezpieczeństwo"

Przedstaw dzieciom podstawowe zasady zachowanie na ulicy, w grupie, w życiu codziennym.

1. Wykonanie modelu drogi;

2. Zaangażowanie rodziców w produkcję pomoce dydaktyczne na temat „Ogień to przyjaciel, ogień to wróg”;

3. Konsultacje dla rodziców „Źródła zagrożeń dla dzieci”.

4. Gra dydaktyczna „Co mówi sygnalizacja świetlna”

5. Lekcja tematyczna „Młodzi strażacy spieszą na ratunek”

6. Gry terenowe: „Kolorowe samochody”, „Wróble i samochód”.

7. Czytanie fikcji: K. Chukovsky „Zamieszanie”, „01 - hasło odważnych”, L. Tołstoj „Ogniste psy”.

8. Rozmowy z dziećmi: „Bezpieczeństwo w naszej grupie”, „W świecie niebezpiecznych przedmiotów”.

Marsz„Uprawianie sportu przez cały dzień nie jest zbyt leniwe!”

Wzmocnij zdrowie dzieci w ciągu dnia, stosując technologie oszczędzające zdrowie;

Poinformuj rodziców o trwających zajęciach rekreacyjnych w newralgicznych momentach.

1. Konsultacje dla rodziców „Zastosowanie technologii prozdrowotnych w przedszkolu”

2. Dzień otwarty dla rodziców – udział rodziców w porannych ćwiczeniach, na lekcji FIZYCZNEJ, na spacerze, w gimnastyce po śnie „Marzenia o lecie”.

3. Kurs mistrzowski dla rodziców z kultury fizycznej i pracy w ochronie zdrowia

z wykorzystaniem technologii oszczędzających zdrowie „W wiosennym lesie”.

4. Lekcja tematyczna „Zdrowie jest w porządku dzięki ćwiczeniom!”

5. Protokoły wychowania fizycznego.

6. Dynamiczne pauzy.

7. Wystawa prac dzieci: „Chcemy być zdrowi!”

Kwiecień„Automasaż w życiu dzieci”

Nadal wykorzystywać w pracy nietradycyjne formy poprawy zdrowia dzieci: techniki masażu biologicznego aktywne punkty; masaż ciała.

Pielęgnuj świadomość swojego zdrowia.

1. Utwórz plik kart z różnymi rodzajami masażu w grach.

2. Uzupełnij kącik sportowy niestandardowym sprzętem wykonanym z odpadów, atrybutów do samodzielnego masażu.

3. Konsultacja – warsztaty dla rodziców „Szkolenie z technik masażu”

4. Korzystanie z gier relaksacyjnych.

5. Masaż stref biologicznie aktywnych (twarz, dłonie, głowa) słowem artystycznym.

6. Gimnastyka palców.

7. Stosowanie akompaniamentu muzycznego podczas automasażu.

8. Czytanie fikcji: S. Prokofiew „Czerwone policzki”, V. Bondarenko „Język i uszy”.

9. Gra-lekcja „W krainie płuc” lub „Podróż lotników”

Dowiedz się, jak świadome są otrzymane pomysły; czy polegają na nich w rozwiązywaniu problemu;

Czy w zachowaniu dzieci kładzie się nacisk na zdrowy styl życia;

1. Lekcje uogólnione

Z doświadczenia nauczyciela Szkoła Podstawowa. Zdrowie jest nieocenioną wartością nie tylko dla każdego człowieka, ale dla całego społeczeństwa. W ostatnim czasie bardziej widoczne stało się katastrofalne pogorszenie stanu zdrowia uczniów. Wraz z niekorzystnymi społecznymi i czynniki środowiskowe Za przyczynę uznawany jest również negatywny wpływ szkoły na zdrowie dzieci.

Pobierać:

Zapowiedź:

budżet państwa ogólny instytucja edukacyjna Region Samary

podstawowa szkoła ogólnokształcąca Iljiczewski

powiat miejski Alekseevsky region Samara

Projekt pedagogiczny

„Wykorzystanie technologii oszczędzających zdrowie

W szkole podstawowej"

(z doświadczenia zawodowego)

Petrochenko Swietłana Iwanownau

nauczyciel szkoły podstawowej

GBOU OOSH poz. Iljiczewski

2014

„Opieka zdrowotna to najważniejsza praca nauczyciela.
Ich życie duchowe, światopogląd, rozwój umysłowy, siła wiedzy, pewność siebie zależą od witalności i żywotności dzieci…”

AV Suchomliński

Znaczenie projektu

Zdrowie jest nieocenioną wartością nie tylko dla każdego człowieka, ale dla całego społeczeństwa. W ostatnim czasie bardziej widoczne stało się katastrofalne pogorszenie stanu zdrowia uczniów. Wraz z niekorzystnymi czynnikami społecznymi i środowiskowymi za przyczynę uznawany jest również negatywny wpływ szkoły na zdrowie dzieci.

Człowiek spędza wiele lat w murach instytucji edukacyjnych, a zatem postawa wartości do zdrowia nie można kształtować bez udziału nauczycieli. Przez długi czas nasza edukacja nie zwracała należytej uwagi na zachowanie, wzmacnianie i rozwój zdrowia, odeszła od oceny wpływu procesu pedagogicznego na stan psychiczny uczniów i nie brała pod uwagę technologii edukacyjnych z punktu widzenia o orientacji na oszczędzanie zdrowia. W najlepszy przypadek wszystko sprowadzało się do zajęć sportowych i dobrego samopoczucia podczas wakacji.

Wraz z wprowadzeniem federalnych stanowych standardów edukacyjnych

idea ratowania zdrowia uczniów zyskała status kierunku priorytetowego, to jest czerwona nić projekt krajowy„Edukacja”, inicjatywa prezydencka „Nasza nowa szkoła”.

Problem

Liczne badania ostatnie lata pokazują, że około 25 - 30% dzieci przychodzących do I klasy ma pewne odchylenia w stanie zdrowia. Ale „czynnik szkolny” jest najważniejszym czynnikiem pod względem wpływu i czasu trwania, który wpływa na zdrowie dzieci. Obecnie wcześniejsze rozpoczęcie systematycznej edukacji, znaczna intensyfikacja procesu edukacyjnego, doprowadziły do ​​zwiększenia obciążenia edukacyjnego możliwościami funkcjonalnymi organizmu dziecka.

W okresie nauki liczba dzieci zdrowych zmniejsza się 4-krotnie, liczba dzieci z krótkowzrocznością wzrasta od I klasy do ukończenia szkoły z 3,9% do 12,3%, z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi - z 5,6% do 16,4%, z zaburzeniami postawy z 1,9% do 16,8%. Jeden z najbardziej częste patologie dzieci w wieku szkolnym mają upośledzoną ostrość wzroku.

Praktyka pokazała: sądząc po statystykach, tylko niewielka część absolwentów szkół należy do zdrowych. Dlatego każdy nauczyciel musi liczyć się z tym, że dziecko obecne na lekcji w zwykłej szkole zazwyczaj nie jest zdrowe.

Głównym celem technologii prozdrowotnych jest zachowanie i wzmocnienie zdrowia uczniów, jako najważniejszego czynnika w sprawności i rozwoju organizmu dziecka.

Przygotowanie do zdrowego stylu życia dziecka w oparciu o technologie oszczędzające zdrowie powinno stać się priorytetem w działaniach nauczyciela pracującego z dziećmi w wieku szkolnym.

Moim zdaniem głównym problemem jest to, że dzieci niewiele się ruszają. 3 godziny lekcji wychowania fizycznego nie chronią uczniów przed niską aktywnością fizyczną na innych lekcjach. Zmęczenie oczu, zmęczenie wzroku, co skutkuje bół głowy i zawroty głowy.

Po przeanalizowaniu przyczyn chorób szkolnych doszedłem do wniosku, że konieczne jest kompleksowe rozwiązanie tych problemów w zakresie ochrony zdrowia.

Cel : tworzenie warunków do utrzymania i wzmocnienia zdrowia uczniów w okresie narastającego stresu psychicznego i fizycznego na ciele dziecka.

Z tego powstają główne zadania , które umieściłem w swojej pracy:

• zapewnić uczniowi możliwość zachowania zdrowia przez okres nauki w szkole;
• zmniejszyć zachorowalność wśród studentów;
• utrzymać uczniów w pracy w klasie;
• kształtowanie wiedzy, umiejętności i nawyków uczniów na temat zdrowego stylu życia.

Oczekiwane rezultaty

• pozytywna dynamika stanu zdrowia młodszych uczniów, zmniejszenie zachorowalności;

• zwiększone zainteresowanie zajęciami sportowymi, motywacja do aktywności ruchowej;
• oświecenie waleologiczne studentów;
• wzrost liczby studentów zaangażowanych w sekcje sportowe;
• zwiększenie poziomu samodzielności i aktywności uczniów;
• zwiększenie priorytetu zdrowego stylu życia.

Zasoby

W wdrożenie projektu pociągać nauczyciel kultury fizycznej, ratownik medyczny FAP. Dzieci corocznie przechodzą badania lekarskie w szkole. Na swoich zajęciach kieruję się zaleceniami lekarzy. Zajęcia prowadzę w klasie, szkolnej sali gimnastycznej, na boisku szkolnym. Na zajęciach używam piłek, skakanek i innych sprzęt sportowy. W klasie i zajęciach pozalekcyjnych korzystam z tablicy interaktywnej, laptopów, zasobów multimedialnych.

Uczestnicy projektu

Według liczby uczestników: 10 uczniów, nauczyciel szkoły podstawowej,

Rodzice uczniów, nauczyciel kultury fizycznej, ratownik medyczny FAP

czas trwania: długoterminowy

Plan realizacji projektu

Etap organizacyjny

Aby osiągnąć cel i rozwiązać postawione zadania, studiowałem Federalny Państwowy Standard Edukacyjny Podstawowego Kształcenia Ogólnego, Ustawę Federacji Rosyjskiej „O edukacji”, Koncepcję rozwoju duchowego i moralnego oraz edukacji osobowości obywatela Rosji, główne zagadnienia w obszarach oszczędzania zdrowia:

• Organizacja lekcji w warunkach technologii prozdrowotnej.
• Technologie zdrowotne gier.
• Zabawne fizyczne minuty na lekcjach w szkole podstawowej.
• Pracuj nad zapobieganiem zmęczeniu oczu w klasie.
• Ćwiczenia oddechowe.
• Kształtowanie nawyków zdrowego stylu życia.
• Rola rodziny w kształtowaniu zdrowego stylu życia wśród młodzieży szkolnej.
• Związek wskaźników zachorowalności uczniów z organizacją ich działania edukacyjne w kontekście pedagogiki oszczędzającej zdrowie.

scena główna

Pracując nad zadaniem stworzenia prozdrowotnego środowiska w klasie, doszłam do potrzeby zwiększenia aktywności fizycznej dzieci. Aby zrealizować to zadanie, wprowadzono następujące zajęcia sportowo-rekreacyjne. (Załącznik 1)

1. Poranny trening.Na początku każdego tygodnia szkolnego, przed zajęciami, uczymy się zestawu porannych ćwiczeń. Przeprowadzana jest z akompaniamentem muzycznym, co przyczynia się do powstania Miej dobry nastrój, aby rozwinąć chęć czerpania przyjemności z ćwiczeń.

2. Zmiany w grze.Zauważono, że jeśli po lekcji młodzi uczniowie w tłumie wybiegną z klasy, oznacza to, że są bardzo zmęczeni. Przemęczenie u dzieci w wieku szkolnym przejawia się w aktywności ruchowej. Dynamiczne zmiany pomagają złagodzić zmęczenie w ciągu kilku minut między lekcjami. Gry terenowe o małej i średniej mobilności prowadzimy na korytarzu przed klasami szkoły podstawowej. W takich grach ważną rolę odgrywa emocjonalna kolorystyka gry. Dzieci odpoczywają nie tylko fizycznie, ale także otrzymują ładunek pozytywnych emocji. (Załącznik 2)

3. dni zdrowia, co robię raz w miesiącu. Wybieram różne tematy istotne dla uczniów tej klasy, których głównym celem jest wszechstronny rozwój osobowości na tle dostępnego w tym wieku poziomu osobistej kultury fizycznej uczeń szkoły podstawowej. Na przykład „Moidodyr przyszedł do nas!”, „Jeśli chcesz być zdrowy” i inne. Dzieci uczą się wierszyków, biorą udział w quizach, poznają lub same wypracowują zasady zdrowego stylu życia. W rezultacie dzieci rozwijają pozytywną motywację do przestrzegania tych zasad.

Ważną rolę w zapobieganiu wielu chorobom odgrywa wpajanie uczniom umiejętności higieny osobistej. Systematycznie pracuję nad zaszczepieniem tych umiejętności u moich uczniów. W klasie pracują sanitariusze, którzy każdego ranka przed zajęciami sprawdzają stan dłoni i paznokci dzieci. Każdy uczeń ma osobny wieszak na ręczniki, mydło, papier toaletowy i buty do klubu tanecznego w plastikowej torbie. Przed obiadem dzieci myją ręce mydłem. Obserwuje się również reżim picia. Każdy ma swój kubek. Dzieci piją schłodzoną, przegotowaną wodę.

Ochrona wzroku ucznia powinna mieć na celu nie tylko zapobieganie krótkowzroczności, ale także hamowanie jej progresji.

Naszymi częstymi gośćmi są pracownicy medyczni. Prowadzą rozmowy ze studentami na różne tematy. Na przykład, gdy zorganizowano imprezę pozalekcyjną „Zadbaj o swoje oczy”, zaproszono ratownika medycznego Lobinę V.N., który przeprowadził rozmowę na temat „Jak zachować dobry wzrok?”.

Kolejnym, moim zdaniem, ważnym elementem pracy oszczędzającej zdrowie jest racjonalna organizacja lekcji. Wskaźnikiem racjonalnej organizacji procesu edukacyjnego są:

• Objętość wsadu nauki - liczba lekcji i czas ich trwania, w tym czas poświęcony na pracę domową;
• Obciążenie dodatkowymi zajęciami w szkole;
• Zajęcia o charakterze aktywno-ruchowym: pauzy dynamiczne, lekcje wychowania fizycznego, imprezy sportowe.

Lekcje buduję z uwzględnieniem indywidualnych zdolności i możliwości ucznia, wykorzystując zadania na różnych poziomach.

W sierpniu 2012 roku nasza szkoła otrzymała placówkę dydaktyczno-laboratoryjną

i sprzęt komputerowy zgodnie z programemWdrożenie zestawu środków mających na celu modernizację podstawowego kształcenia ogólnego w celu wdrożenia Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego w klasach podstawowych. Ten sprzęt został zainstalowany w mojej klasie. Ukończyłam kurs obsługi sprzętu teleinformatycznego na zajęciach, posiadam certyfikat. Zaczęto prowadzić lekcje z wykorzystaniem technologii informacyjno-komunikacyjnych. Jest to praca z tablicą interaktywną, modułowym systemem eksperymentów PROLog, systemem kontroli i monitorowania jakości wiedzy PROClass. Dzieci uczą się obsługi laptopów. Lekcje stały się ciekawsze, a dzieci bardziej samodzielne, bardziej dociekliwe i bardziej aktywne. Jednak korzystanie ze sprzętu teleinformatycznego mocno obciąża oczy, dlatego przestrzegam norm SanPiN. Na lekcji pracujemy z tablicą interaktywną lub laptopami przez 15 minut, koniecznie wykonaj gimnastykę dla oczu.

Stan funkcjonalny uczniów w procesie działalności edukacyjnej zależy głównie od przestrzegania higienicznych i psychologiczno-pedagogicznych warunków prowadzenia lekcji. (Załącznik 3)

Aby poprawić sprawność umysłową dzieci, zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu i uwolnić je od napięcia statycznego mięśni, spędzam wychowanie fizyczne na zajęciach. Minuty wychowania fizycznego, biorąc pod uwagę specyfikę przedmiotu, poświęcam często na muzykę i inne środki, które pomagają przywrócić sprawność operacyjną. (Załącznik 4)

W skład ćwiczeń do wychowania fizycznego zaliczam:

• ćwiczenia postawy,
• wzmocnienie widzenia,
• wzmocnienie mięśni rąk,
• odpoczynek kręgosłupa,
• ćwiczenia nóg,
• ćwiczenia relaksacyjne mimiki twarzy,
• popijając
• ćwiczenia mające na celu rozwój racjonalnego oddychania

Większość uczniów szkół podstawowych nie wie, jak prawidłowo oddychać

podczas wykonywania obciążenia mięśniowego, chodzenia, biegania, a także w warunkach względnego spoczynku mięśniowego. Niewłaściwe oddychanie prowadzi do zaburzeń pracy układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, zmniejszenia nasycenia krwi tlenem oraz zaburzeń metabolicznych. Dlatego wprowadzam ćwiczenia rozwijające głębokie oddychanie, nasilający wydech, połączony z różnymi ruchami tułowia i kończyn. W prace te angażuję również nauczycieli wychowania fizycznego.

Wykonywane ćwiczenia obciążają mięśnie, które nie były obciążone podczas bieżącej aktywności, a także pomagają rozluźnić mięśnie.

Ponadto ustalam i naprawiam klimat psychologiczny na lekcji, prowadzę relaksację emocjonalną, ściśle monitoruję przestrzeganie przez uczniów prawidłowej postawy, postawy, jej zgodność z rodzajem pracy i zmianą podczas lekcji.

Jednak ważne jest nie tylko, aby wiedzieć i rozumieć, co nauczyciel powinien robić w klasie, aby zachować zdrowie psychiczne uczniów. Zdałem sobie sprawę, że prozdrowotne ukierunkowanie pracy wymaga głębszego i bardziej złożonego badania i doszedłem do wniosku, że edukacja prozdrowotna ma na celu przede wszystkim zapewnienie zdrowia psychicznego uczniów. Jeśli to możliwe, często zachęcam dzieci spojrzeniem, uśmiechem, słowem, oceną. Dzieci nie boją się głośno mówić, co myślą. Ściśle przestrzegam, aby dziecko czerpało przyjemność z informacji otrzymanych na lekcji. O stanie umysłu dziecka decyduje wyraz jego twarzy i chodzenie, gdy wraca do domu.

Edukacja prozdrowotna prowadzi do zapobiegania zmęczeniu i znużeniu; zwiększenie motywacji do zajęć edukacyjnych; wzrost osiągnięć w nauce.

Nie sposób nie wspomnieć, że angażuję się i rodzice. To są wspólne działania. Wśród nich można wyróżnić zawody sportowo-rekreacyjne i sztafety: „Tata, Mama, Ja, Sportowa Rodzina”, „Spotkanie z rodzicami: Komiksowa zabawa zaczyna się między chłopcami i tatusiami” i inne. Na spotkaniach rodziców z nauczycielami przeprowadziła kurs rozmów „Technologie ratujące zdrowie w szkole i rodzinie”, do którego zaprosiliśmy również ratownika medycznego Verę Nikolaevnę. Poruszono takie tematy jak „O codzienności dziecka w rodzinie”, „Higiena osobista”, „Dla rodziców o zdrowiu ucznia”. Przeprowadzone ankiety rodziców na temat:

• "Czy jesteś w dobrej formie?"
• „Czy twój styl życia jest uważany za zdrowy?”
• „Czy stres zdarza się często w twoim codziennym życiu?”
• „Czy wiesz, jak chronić swoje życie i zdrowie?”

Obserwacje pokazują, że wykorzystanie technologii oszczędzających zdrowie w procesie edukacyjnym pozwala uczniom na skuteczniejszą adaptację w przestrzeni edukacyjnej i społecznej.

Zdrowy styl życia nie zajmuje jeszcze w naszym kraju pierwszego miejsca wśród wartości ludzkich. Ale jeśli zademonstrujemy zdrowy styl życia własnym przykładem, to tylko w tym przypadku możemy mieć nadzieję, że przyszłe pokolenia będą zdrowsze i rozwinięte nie tylko osobowo, intelektualnie, duchowo, ale także fizycznie. Jeśli wcześniej mówili: „W zdrowym ciele zdrowy duch”, to nie pomylą się ci, którzy mówią, że bez duchowego nie można być zdrowym.

Właściwa organizacja edukacji pozwala zapobiegać przeciążeniom i zmęczeniu dzieci w wieku szkolnym, a także pomaga dzieciom uświadomić sobie, jak ważne jest zachowanie zdrowia.

Podsumowując, idąc za wielkim humanistą i nauczycielem J.-J. Russo, chcę powiedzieć:„Aby dziecko było mądre i rozsądne, uczyń je silnym i zdrowym”.

Ostatni etap

Pracując z tym problemem, studiując i wdrażając w życie technologie oszczędzające zdrowie, można sprawić wniosek . Wprowadzenie technologii prozdrowotnych do procesu edukacyjnego pozwoliło mi osiągnąć pozytywne zmiany w zdrowiu moich uczniów.

Wykształcił się pewien system wykorzystywania technologii oszczędzających zdrowie w pracy. Wyniki działania są następujące. Z obecności uczniów na zajęciach dynamika zachorowalności wykazała, że ​​nie ma wzrostu ostrych infekcji dróg oddechowych w porównaniu z rokiem ubiegłym. 70% studentów nigdy nie zachorowało. Nie było przypadków innych chorób. Wyniki diagnostyki pośredniej przedstawiono na wykresie.

Kwestionariusz „Moje zdrowie”
Cel: ujawnić stosunek uczniów do ich zdrowia, rozumiejąc znaczenie doskonałości fizycznej.

1. Czy często opuszczasz zajęcia z powodu choroby?
2. Czy ćwiczysz rano?
3. Czy regularnie uczęszczasz na zajęcia wychowania fizycznego?
4. Czy bierzesz udział w lekcji wychowania fizycznego:
a) z pełną dedykacją
b) niechętnie
c) żeby nie skarcić
5. Czy uprawiasz sport od dłuższego czasu?
6. Czy na twoich lekcjach są minuty fizyczne?

Wyniki ankiety wykazały
- często opuszczają zajęcia z powodu choroby - 0%
- rano ćwiczą - 50%
- regularnie uczęszczają na zajęcia wychowania fizycznego - 100%
- uczęszczać na zajęcia wychowania fizycznego
a) z pełnym zwrotem - 96%
b) bez chęci - 4%
c) gdyby tylko nie skarcili - 0%
- uprawiać sport przez długi czas - 20%
- na zajęciach są minuty fizyczne - 100%

Temat projektu: TECHNOLOGIE ZABEZPIECZAJĄCE ZDROWIE

Wypełnił: Silinskaya Svetlana Vladimirovna - nauczycielka GS (K) OU szkoły z internatem nr 4
BRAMKA:
Opracowanie treści pracy korekcyjno-pedagogicznej nad wykorzystaniem technologii oszczędzających zdrowie w zajęciach edukacyjnych z uczniami w wieku 8-9 lat z wadami wzroku.

Zadania:
1. Opracuj działania, które zmniejszą wskaźnik zachorowalności
studenci zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych
2. Promocja zdrowego stylu życia, kształtowanie wiedzy, umiejętności i zdolności uczniów w zdrowym stylu życia.
3. Pomóż każdemu dziecku uświadomić sobie jego możliwości, stwórz warunki do dalszy rozwój i adaptacja uczniów w społeczeństwie
4. Przyczynić się do zachowania i wzmocnienia zdrowia dziecka, wdrożyć podejście zorientowane na osobowość w nauczaniu i wychowaniu
5. W razie potrzeby dostosuj treść
Cel technologii oszczędzających zdrowie mające na celu korektę i normalizację zaburzonych funkcji.
Problemy zachowania zdrowia uczniów stały się szczególnie istotne na: obecny etap. Zdrowie jest najważniejszym czynnikiem sprawności i rozwoju organizmu dziecka Przygotowanie dziecka do zdrowego stylu życia opartego na technologiach prozdrowotnych powinno stać się priorytetem w działaniach wychowawcy pracującego z dziećmi w wieku szkolnym. Znaczenie wynika z potrzeby człowieka, społeczeństwa i państwa w edukacji prozdrowotnej. Przez długi czas nasza edukacja nie zwracała należytej uwagi na zachowanie, wzmacnianie i rozwój zdrowia, odeszła od oceny wpływu procesu pedagogicznego na stan psychiczny uczniów, nie uwzględniała technologii edukacyjnych z punktu widzenia orientacja prozdrowotna obejmuje nie tylko realizację celów dydaktycznych, ale także rozwój uczniów z maksymalnie zachowanym stanem zdrowia. Istnieje potrzeba rozwiązania tych problemów w zakresie oszczędzania zdrowia w sposób kompleksowy, w oparciu o zasady oszczędzania zdrowia.
Zasady i system technologii prozdrowotnych:
*Wykorzystanie danych z monitoringu stanu zdrowia studentów prowadzonego przez pracowników służby zdrowia oraz własnych obserwacji w procesie wdrażania technologii, ich korekta zgodnie z dostępnymi danymi.
* Biorąc pod uwagę specyfikę rozwoju wiekowego dzieci w wieku szkolnym i opracowanie strategii edukacyjnej odpowiadającej cechom pamięci, myślenia, zdolności do pracy, aktywności tej grupy wiekowej
*Stworzenie korzystnego klimatu emocjonalnego i psychologicznego w procesie wdrażania technologii
*Stosowanie różnego rodzaju działań prozdrowotnych mających na celu utrzymanie i zwiększenie rezerw zdrowotnych oraz zdolności do pracy.
Technologie oszczędzające zdrowie to taka organizacja przestrzeni edukacyjnej i wychowawczej na wszystkich poziomach, w której wysokiej jakości edukacji, rozwoju i wychowaniu uczniów nie towarzyszy uszczerbek na ich zdrowiu. Stosowane są następujące cele:
* Stymuluj u dzieci pragnienie życia, bycia zdrowym;
* Naucz je odczuwać radość każdego dnia, w którym żyją;
* Pokaż im, że życie jest piękne;

* Daj im pozytywną samoocenę.
W działaniach edukacyjnych zaleca się stosowanie następujących środków technologii prozdrowotnych:
-środki orientacji ruchowej (minuty fizyczne, ćwiczenia fizyczne, gry terenowe, zajęcia taneczne)
-uzdrawiające siły natury (słoneczne i kąpiele powietrzne na podstawie spacerów w powietrzu, zabiegów wodnych opartych na zajęciach w basenie, terapii witaminowej)
- czynniki higieniczne (wykonanie sanitarne) wymagania higieniczne, wentylacja i czyszczenie na mokro lokal, zgodność z ogólnym reżimem dnia)
Najpopularniejsza definicja podana przez Światową Organizację Zdrowia brzmi: „Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub kalectwa”. Na podstawie tej definicji wyróżnia się następujące składniki zdrowia: zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, zdrowie społeczne i zdrowie moralne. Naszym celem jest dbanie o zdrowie uczniów, nie zapominając z jakich składników się składa.
Wszystko powstaje w naszej szkole niezbędne warunki dla działań ratujących zdrowie.
1. Powietrzno-termiczny tryb, oświetlenie miejsc pracy, przestrzeganie rozmiarów mebli odpowiadają pewnym wymaganiom.
2. Do trzymania aktywności sportowe istnieją dwa siłownie, boisko sportowe.
3. Organizowane sześć posiłków dziennie.
4. Dużo uwagi poświęca się organizacji pracy z kulturą fizyczną i zdrowiem, w tym prowadzenie lekcji wychowania fizycznego, prowadzenie ćwiczeń fizycznych, szkolnych wakacji sportowych, rozmowy o zdrowiu z uczniami i ich rodzicami, projektowanie klasowych i szkolnych „Kącików zdrowia”, wykorzystanie technologie oszczędzające zdrowie w klasie oraz zajęcia dodatkowe.
5. Prowadzenie pracy tematycznej z rodzicami mającej na celu stworzenie w ich rodzinach warunków prozdrowotnych, zdrowego stylu życia i profilaktyki złych nawyków.
Celem wszystkich tych wydarzeń jest kształtowanie nawyków zdrowego stylu życia.
Aby skutecznie wdrażać technologie oszczędzające zdrowie w działaniach edukacyjnych, wykorzystujemy niektóre technologie edukacyjne w ich prozdrowotnym ukierunkowaniu.
Ocena tych obszarów:
Zorientowane na osobę, w której w centrum systemu edukacyjnego stawiamy osobowość dziecka, staramy się zapewnić komfortowe warunki jego rozwój i realizacja naturalnych możliwości. Osobowość dziecka staje się przedmiotem priorytetowym, staje się celem systemu edukacyjnego. W ramach tej grupy, jako niezależne obszary, wyróżniamy kilka grup, które stosują odmienne podejście do ochrony zdrowia, a co za tym idzie różne metody i formy pracy.
Technologie oszczędzające zdrowie:
1. Technologie medyczno-higieniczne. Należą do nich monitorowanie i pomoc w zapewnieniu warunków higienicznych, organizowanie i przeprowadzanie szczepień dla uczniów, udzielanie porad i opieka w nagłych wypadkach, profilaktyka i leczenie chorób oczu.
2. Kultura fizyczna i technologie zdrowotne. Mają one na celu rozwój ruchów koordynacyjnych i są realizowane podczas zajęć sportowo-rekreacyjnych oraz w pracy sekcji sportowych.
3. Ekologiczne technologie oszczędzające zdrowie. Mają na celu harmonijny związek z naturą. Są to spacery po terenie szkolnym i pielęgnacja roślin w klasie oraz udział w zajęciach ekologicznych: „Dzień Ziemi”, „Zadbaj o przyrodę”.
3. Technologie zapewniające bezpieczeństwo życia. Są one realizowane podczas wydarzeń o tematyce „SDA”, „Tydzień Zdrowia”, przestrzegania i realizacji zaleceń okulisty w zakresie ochrony wzroku.

4. Technologie edukacyjne oszczędzające zdrowie:
* technologie organizacyjno – pedagogiczne oraz technologie psychologiczno – pedagogiczne, które pomagają zapobiegać stanom przepracowania, braku aktywności fizycznej (minuty fizyczne, gry komunikacyjne, automasaż).
* technologie edukacyjne i edukacyjne: obejmują programy nauczania kompetentnej dbałości o zdrowie i kształtowania kultury zdrowia uczniów, motywowania ich do zdrowego trybu życia i zapobiegania złym nawykom.Są to godziny zajęć i rozmowy na tematy:
„Czystość to klucz do zdrowia”, „Złe nawyki”, zawody sportowe,
wpajanie umiejętności kulturowych i higienicznych.
* społecznie – adaptacyjne i osobowościowe – rozwijające technologie, które zapewniają kształtowanie i wzmacnianie zdrowia psychicznego uczniów, zwiększają zasoby adaptacji psychologicznej jednostki.Jest to prowadzenie treningów psychologicznych, gier, rozmów z rodzicami.
W pracę zaangażowani są specjaliści pełniący określone funkcje:
Psycholog:
szkolenie pewne zachowanie
Rozwój procesów psychicznych
ćwiczenia umysłowe
Logopeda:
Korekta wadliwych dźwięków
Praktyczne opanowanie umiejętności słowotwórstwa i zastępowania słów.
Pedagog:
Rozwój motoryki drobnej
Rozwój aktywność poznawcza
Pracuj nad wyeliminowaniem wtórnej wady
Dyrektor muzyczny:
Terapia muzyczna
Praca oddechowa
Rozwój poczucia rytmu i koordynacji ruchów
Pracownicy medyczni:
Profilaktyka i leczenie chorób oczu
Doradztwo nauczycielom i rodzicom w zakresie zachowania wizji uczniów.

Miejska Autonomiczna Placówka Wychowawcza Przedszkola Centrum Rozwoju Dziecka – „Przedszkole nr 3 „Solnyszko”

projekt oszczędzania zdrowia

„Jeśli chcesz być zdrowy”

Starszy nauczyciel:

Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO syberyjski

Stosowność.

Zasady.

Etapy: organizacyjny, główny (praktyczny), końcowy.

Udogodnienia.

Bibliografia.

Znaczenie projektu „Jeśli chcesz być zdrowy”

Ochrona życia i wzmocnienie zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci to jedno z głównych zadań wychowania przedszkolnego. Dobre samopoczucie zależy od zdrowia dzieci nowoczesne społeczeństwo. W ostatnich latach obserwuje się tendencję do pogarszania się stanu zdrowia populacji dzieci na całym świecie. Problemy ekologiczne różne negatywne czynniki gospodarstwa domowego, dodatki chemiczne w żywności, woda złej jakości, narastające w społeczeństwie irytacje związane z niezadowalającą sytuacją ekonomiczną, niską aktywnością ruchową i fizyczną dzieci, niedostateczną dbałością rodziny o wzmacnianie zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci, obojętny stosunek rodziców do wychowania fizycznego i sportu to czynniki, które agresywnie wpływają na zdrowie dzieci. Dlatego należy stale pamiętać, że obecnie jest bardzo mało zdrowych dzieci.

Na tle napięć ekologicznych i społecznych w kraju, na tle ogromnego wzrostu zachorowań „cywilizacyjnych”, aby być zdrowym, trzeba opanować sztukę jej utrwalania i wzmacniania. Tej sztuce należy poświęcić jak najwięcej uwagi w przedszkolu. W tym okresie dziecko rozwija podstawowe umiejętności zdrowotne, jest to najkorzystniejszy czas na wyrobienie właściwych nawyków, co w połączeniu z uczeniem przedszkolaków, jak poprawić i utrzymać zdrowie, zaowocuje pozytywnymi rezultatami. To w tym wieku odnotowuje się bliższy związek dziecka z rodziną i nauczycielem niż w okresie szkolnym, co pomaga najskuteczniej wpływać nie tylko na dziecko, ale także na członków jego rodziny. Co więcej, badania naukowców krajowych i zagranicznych już dawno wykazały, że zdrowie człowieka zależy tylko w 7-8% od powodzenia opieki zdrowotnej, a 50% od stylu życia.

W związku z powyższym corocznie przed zespołem przedszkolnym stawia się zadania związane ze zdrowiem i bezpieczeństwem dzieci w wieku przedszkolnym.

W oparciu o powyższe, przez 2 lata opracowywany był długofalowy projekt na rzecz zdrowia uczniów „Jeśli chcesz być zdrowy”.

Cel projektu: tworzenie świadoma postawa dzieci do twojego zdrowia.

Obiekty projektu:

uczniowie organizacja edukacyjna(od 3 do 7 lat);

rodziny uczniów;

zespół pedagogiczny.

4. Cele projektu:

Praca z dziećmi:	Praca z rodzicami:	Praca z kadrą dydaktyczną:
Wpajanie trwałych umiejętności kulturowych i higienicznych; - rozwijanie pomysłów na budowę własnego ciała, powoływanie narządów; - szkolenie w zakresie dbania o ciało, umiejętności udzielania podstawowej pomocy; Formowanie wyobrażeń o tym, co jest dobre, a co złe dla zdrowia; - formacja elementarne reprezentacje o środowisku; - kształtowanie nawyków do codziennych ćwiczeń fizycznych; Kształtowanie się potrzeby zdrowego stylu życia.	Zwiększenie kompetencji rodziców w korzystaniu z możliwości oszczędzania zdrowia w domu. Kształtowanie potrzeb rodziny (rodziców) dziecka w zdrowym stylu życia.	Wymiana doświadczeń; Organizacja interakcji z wąskimi specjalistami

5. Zasady:

Zasadą naukowego charakteru jest wzmacnianie wszelkich bieżących działań mających na celu poprawę zdrowia metodami naukowymi i sprawdzonymi w praktyce.

Zasadą aktywności i świadomości jest poszukiwanie nowych, skutecznych metod i celowych działań na rzecz ochrony zdrowia dzieci.

Zasada złożoności i integralności jest rozwiązaniem oszczędzania zdrowia i zadania prewencyjne w systemie całego procesu edukacyjnego i wszelkiego rodzaju zajęć.

Zasada adresowania i ciągłości - utrzymywanie powiązań między kategoriami wiekowymi z uwzględnieniem rozwoju na różnych poziomach i różnym wieku oraz stanu zdrowia.

Zasadą skuteczności i pewności jest realizacja praw i potrzeb dzieci do uzyskania niezbędnej pomocy i wsparcia medycznego, psychologicznego i pedagogicznego, gwarancja pozytywnego wyniku, niezależnie od kategorii wiekowej dzieci i ich poziomu rozwoju fizycznego.

6. Główne kroki:

Etap 1 - organizacyjny:

Badanie doświadczeń psychologicznych i pedagogicznych w ochronie zdrowia dzieci;

Opracowywanie schematów interakcji z wąskimi specjalistami;

Usystematyzowany materiał:

„Rozmowy o zdrowym stylu życia”,

„Gry na palec”

„Masaż gry”

„Gimnastyka artykulacyjna”

"Elementy ćwiczenia oddechowe»,

„Gry z elementami psychogimnastyki”, materiał wizualny.

Etap 2 - główny (praktyczny).

W drugim etapie wdrożono prozdrowotną orientację procesu edukacyjnego: wykorzystanie technologii oszczędzających zdrowie: w trakcie zorganizowanych zajęć edukacyjnych (GCD, rozrywka, praca indywidualna, praca w podgrupach):

„Rozmowy o zdrowym stylu życia”

„zabawy z elementami psychogimnastyki”

"gry na palec"

„gimnastyka artykulacyjna”

„masaż gry”;

elementy ćwiczeń oddechowych.

Technologie oszczędzające zdrowie:

Podczas przeprowadzania reżimów: gry na świeżym powietrzu na spacer, masaż gry po przebudzeniu;

Rozwój ogólnych umiejętności motorycznych - w organizacji reżimu ruchowego.

Wspólnie z dyrektorem muzycznym na zajęciach muzycznych organizowany jest tryb motoryczny, stosowana jest gimnastyka artykulacyjna.

Wraz z nauczycielem-psychologiem odbywają się zabawy z elementami psycho-gimnastyki.

Etap 3 jest ostatnim.

Na koniec każdego roku podsumowuje się wyniki:

Wiedza o zdrowym stylu życia;

Rozwój sfery motorycznej, motoryki ogólnej i małej

Stabilność samopoczucia emocjonalnego dzieci.

Stabilność sprawności fizycznej i psychicznej.

Aby osiągnąć cele technologii oszczędzających zdrowie w wieku przedszkolnym, rekomendowane są następujące grupy funduszy:

1. Gry na świeżym powietrzu na spacer, na siłowni.

Ruchomy i gry sportowe- w ramach lekcji wychowania fizycznego, na spacerze, w sali grupowej - ruchliwość mała, średnia i duża.

G.A. Speransky napisał: „Dzień spędzony przez dziecko bez spaceru jest stracony dla jego zdrowia". Dziecko w wieku przedszkolnym powinno codziennie przebywać na zewnątrz przez co najmniej 3 godziny. W przypadku dzieci należy jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu .

2. Minuty wychowania fizycznego i pauzy dynamiczne.

Pauzy dynamiczne - na zajęciach 2-5 minut, gdy dzieci się męczą. Polecany dla wszystkich dzieci jako profilaktyka zmęczenia. Może zawierać elementy gimnastyki oczu, ćwiczeń oddechowych i innych, w zależności od rodzaju aktywności.

3. Gimnastyka palców.

Gimnastyka prowadzona jest od najmłodszych lat indywidualnie lub z podgrupą codziennie. Polecany dla wszystkich dzieci, szczególnie tych z problemami z mową. Prowadzone w dogodnym dla siebie czasie.

4. Ćwiczenia oddechowe.

- „Znajdź i pokaż nos”;

- „Pomóż nosowi przygotować się na spacer” (oczyszczanie nosa serwetką lub chusteczką).

- „Nos chodzi” - wdech i wydech przez nos.

- „Nos sobie pobłaża” – wdychaj z oporem przez nos.

- „Nos pachnie przyjemnym zapachem” - 10 wdechów i wydechów na przemian przez prawe i lewe nozdrza.

- „Nos śpiewa piosenkę” - dotknij wydechu palec wskazujący wzdłuż skrzydeł nosa i wypowiedz „ba - bo - bu”.

- „Rozgrzej nos” – masuj nos palcami wskazującymi.

5. Gimnastyka dla oczu- codziennie przez 3-5 minut. w dowolnym czasie wolnym, w zależności od intensywności obciążenia wzrokowego od najmłodszych lat. Zaleca się wykorzystanie materiału wizualnego, przedstawiającego nauczyciela.

Masaż oczu - wykonywany podczas porannych ćwiczeń oraz w klasie. Masaż pomaga dzieciom złagodzić zmęczenie, napięcie, poprawia przemianę materii w tkankach oka. Gimnastyka wizualna - pozwala oczom poradzić sobie ze znacznym obciążeniem wzrokowym. Używaj gimnastyki na zajęciach z rysunku, patrząc na zdjęcia, z dłuższą obserwacją. Ćwiczenia szkoleniowe do oczu stosować kilka razy dziennie, w zależności od czynności wywołującej napięcie. Wizualne punkty orientacyjne (plamy) - łagodzą zmęczenie oczu i zwiększają aktywność ruchową w ciągu dnia.

"Słońce"

„Słońce toczy się po niebie -

Jak żółta piłka.

Który ukryje się za chmurą,

To skacze po drzewach.

Szedł, krążył

I przetoczył się za chmurą."

6. Hartowanie.

Hartowanie jest ważnym ogniwem w systemie wychowania fizycznego dzieci. Zapewnia trening obronności organizmu, zwiększając jego odporność na skutki stale zmieniających się warunków środowiskowych. Utwardzanie daje efekt leczniczy tylko wtedy, gdy jest właściwie realizowane i ściśle przestrzegane są następujące zasady:

• działania hartujące harmonijnie pasują do wszystkich momentów reżimu;
• są przeprowadzane systematycznie na tle optymalnego stanu termicznego dzieci, na tle ich pozytywnego nastroju emocjonalnego;
• są przeprowadzane z uwzględnieniem indywidualnych cech wieku dzieci, stanu zdrowia, stopnia stwardnienia;
• siła uderzenia i czas trwania procedur hartowania stopniowo wzrastają.

7. Gimnastyka po śnie.

W naszych czasach gimnastyka mocno weszła w system wychowania fizycznego dzieci i zajmuje w nim ważne miejsce. Gimnastyka po śnie w ciągu dnia to zestaw czynności, które ułatwiają przejście ze snu w stan czuwania, które, gdy właściwy kierunek charakter zdrowia.

Przejście ze stanu snu do stanu czuwania następuje stopniowo. Natychmiast po przebudzeniu utrzymuje się przewaga procesów hamujących w układzie nerwowym, dziecko ma zmniejszoną sprawność umysłową i fizyczną, prawie wszystkie rodzaje wrażliwości, a szybkość reakcji jest znacznie zmniejszona. Zahamowany stan ośrodkowego układu nerwowego może utrzymywać się przez kilkadziesiąt minut lub nawet kilka godzin. Zależy to w dużej mierze od jakości snu i stopnia ogólnego zmęczenia organizmu.
Tak długie przejście ze stanu snu do stanu czuwania jest nie tylko nie wygodne, ale także szkodliwe dla zdrowia organizmu dziecka, które po przebudzeniu poddawane jest stresowi psychicznemu i intelektualnemu, gdy układ nerwowy jest jeszcze nie są gotowi ich dostrzec.

Dlatego niezwykle ważne jest podjęcie działań ułatwiających proces przechodzenia w stan czuwania po śnie w ciągu dnia. Można znacząco wpłynąć na szybkość przejścia ze stanu spoczynku do stanu aktywnego czuwania. Proces ten najskuteczniej przyspieszają te wpływy, które stymulują procesy wzbudzania w układzie nerwowym. Z kolei procesy wzbudzania w ośrodkowym układzie nerwowym są stymulowane przez różne zewnętrzne sygnały wchodzące do układu nerwowego, zarówno z środowisko oraz z różnych organów ciała. Im więcej tych sygnałów i im są one bardziej intensywne, tym bardziej wzrasta aktywność układu nerwowego.
Procesy wzbudzania w układzie nerwowym stymulują:

• sygnały dźwiękowe (takie jak muzyka)
• sygnały wizualne (np. jasne światło, zwłaszcza światło słoneczne)
• impulsy z różnych narządów ciała (mięśnie szkieletowe, skóra i inne np. podczas wykonywania) ćwiczenie, podczas masażu lub gdy skóra jest narażona na zimno).

8. Automasaż.

Wraz z tradycyjnymi formami pracy wykonuj automasaż na przeziębienie z dziećmi (autor A.I. Umanskaya). Każdy wie, że dana osoba ma na ciele specjalne punkty, które regulują pracę narządów wewnętrznych. Masowanie tych punktów zwiększa obronę całego organizmu. Samodzielny masaż jest łatwy do wykonania. Dzieci lekko naciskają na punkt i robią ruchy okrężne 9 razy w prawo i 9 razy w lewo. Masować 1-2 razy dziennie.

9. Gimnastyka ortopedyczna- w różnych formach kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej. Polecany jest dla dzieci z płaskostopiem oraz jako profilaktyka chorób podpory stopy.

10. Relaks.

Zdrowie psychiczne dzieci wymaga równowagi między pozytywnymi i negatywnymi emocjami, aby zachować spokój ducha i zachowania afirmujące życie. Naszym zadaniem nie jest tłumienie czy wykorzenianie emocji, ale uczenie dzieci odczuwania emocji, kontrolowania zachowania, słuchania swojego ciała. W tym celu stosuje się specjalnie dobrane ćwiczenia rozluźniające określone partie ciała i cały organizm. Przechowywane w dowolnym odpowiednie pomieszczenia. W zależności od stanu dzieci i celów określa się intensywność technologii. Do pracy wykorzystuje się spokojną muzykę klasyczną (Czajkowski, Rachmaninow), odgłosy natury. Dzieci bardzo lubią takie ćwiczenia, bo mają w sobie element zabawy. Szybko uczą się tej trudnej umiejętności relaksu.

Częściej wykorzystuj chwile odpoczynku:

Usiądźmy w milczeniu z zamkniętymi oczami; usiądź i podziwiaj płonącą świecę; - połóż się na plecach i zrelaksuj, jakbyśmy byli szmacianymi lalkami; - śnijmy pod tą piękną muzyką.

11. Aromaterapia.

"Aromoterapia" ma świetne działanie lecznicze - proces oddychania aromatami. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy i mózg. Zapachy sosnowe - oczyszczają narządy oddechowe, zwiększają napięcie. Zapach brzozy - poprawia pracę układu krążenia i układ oddechowy Zapach świerka i topoli - oczyszcza przewód pokarmowy Zapach pokrzywy niszczy prątki.Bukiety gałązek brzozy, sosny, cedru, jałowca oczyszczają pomieszczenie.(Bukiety w postaci suchej oczyszczają powietrze).

Bibliografia

1. Anokhina I.A. Wprowadzenie przedszkolaków do zdrowego stylu życia: wytyczne - Uljanowsk: UIPCPRO, 2007.-80s.

2. Averina I.E. Protokoły wychowania fizycznego i pauzy dynamiczne w przedszkolnej placówce oświatowej.-M: Iris-Press, 2006.-136s.

3. Anokhina I.A. Model kształtowania kultury zdrowia wśród przedszkolaków w przedszkolnej instytucji edukacyjnej: wytyczne - Uljanowsk: UIPCPRO, 2008.-44p.

4. Gavryuchina L.V. Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolnych placówkach edukacyjnych: przewodnik metodyczny .- M .: TC Sphere, 2008.- 160s.