Wymagania higieniczne dotyczące nauczania. Podstawowe wymagania higieniczne dotyczące organizacji i prowadzenia lekcji

Spełnienie wymagań sanitarno-higienicznych dla lekcji zapewnia optymalne warunki za życie ucznia podczas lekcji. Te wymagania wynikają z…

• zapewnienie w klasie warunków do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest ważnym czynnikiem zdrowia uczniów;
• normalny przebieg procesów fizjologicznych jest warunkiem powodzenia aktywność psychiczna osobowość, efektywność procesów poznawczych: percepcji, pamięci, wyobraźni, myślenia.

Rozważ główne z tych wymagań.

1. Optymalny tryb powietrza. Wymóg ten realizowany jest poprzez wentylację pomieszczenia. Każde biuro w klasie musi być wyposażone w system wentylacji dodatkowo zaleca się wietrzenie zajęć w przerwach. Jeszcze bardziej rygorystyczne wymagania dotyczące reżimu lotniczego w takich sale lekcyjne, gdzie podczas lekcji przeprowadzane są eksperymenty i prace laboratoryjne, gdzie uczniowie pracują fizycznie lub doświadczają innego intensywnego wysiłku fizycznego. Tak więc w klasie chemii musi być dygestorium, a w warsztacie treningowym lub na siłowni po każdej lekcji konieczne jest nie tylko wietrzenie, ale także czyszczenie na mokro w celu zmniejszenia pylenia powietrza.

2. Wystarczające oświetlenie. Na spełnienie tego wymogu składają się następujące elementy: oświetlenie naturalne i sztuczne.

Dla jakości naturalne światło Lokalizacja sali lekcyjnej, ilość i wielkość okien mają decydujący wpływ. Okna powinny być duże, a zasłony w oknach nie powinny zakłócać przepływu światła. Ważne jest, aby światła nie zasłaniały drzewa rosnące na ulicy, a także znajdujące się w pobliżu budynki. Idealną opcją są okna wychodzące na słoneczną stronę. Zaleca się zapewnienie uczniom sal z takim układem szkoły podstawowe s oraz dla przedmiotów edukacyjnych, których zajęcie wymaga ciągłego wysiłku wzroku w zakresie czytania, pisania, rysowania, rysowania (odpowiednio najlepsze oświetlenie w salach lekcyjnych języka rosyjskiego, matematyki i sztuk pięknych).

Jakość sztucznego oświetlenia zależy od ilości i lokalizacji w klasie oprawy oświetleniowe, a także rodzaj i moc lamp. Sztuczne oświetlenie w klasie powinno zapewniać dobre oświetlenie powierzchni tablicy i stanowisk pracy uczniów.

Oświetlenie jest mierzone w apartamenty(zmniejszenie: OK), które są brane do oznaczenia intensywności Strumień świetlny spadać na jednego metr kwadratowy powierzchnie. Strumień świetlny mierzony w lumenów(zmniejszenie: lm).
Przykład. Zwykła żarówka o mocy 40 W daje strumień świetlny 415 lm. Zgodnie z SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03 oświetlenie powierzchni tablicy powinno wynosić 500 luksów. Jeśli powierzchnia planszy wynosi 2 m2. miernik, wtedy kierunkowy strumień świetlny dwóch takich lamp do sztucznego oświetlenia nie wystarczy.

3. Właściwe warunki termiczne. Temperatura powietrza w klasie również powinna być przyjemna dla organizmu. Do różnych klas tryb optymalny temperatura waha się od +15 do +22 stopni Celsjusza. Bardzo niskie temperatury polecany do pomieszczeń, w których pobyt wiąże się z dużą aktywnością fizyczną. A więc na siłowniach i warsztatach treningowych optymalna temperatura+15 ... +17 stopni jest brane pod uwagę i zwykle sale lekcyjne - +18…+21.

4. Zmienność różnych rodzajów zajęć edukacyjnych. Znaczenie tego wymogu jest takie, że przy naprzemiennych zajęciach zmęczenie uczniów jest znacznie zmniejszone, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie i wydajność. Organizując aktywność edukacyjną i poznawczą uczniów w klasie, nauczyciel musi unikać męczącej monotonii. W szkole podstawowej zajęcia z wychowania fizycznego są obowiązkowe.

5. Dopasowanie mebli indywidualne cechy studenci. Wymóg ten jest szczególnie ważny dla formacji u dzieci poprawna postawa. Wysokość krzeseł w klasie powinna być dostosowana do wzrostu uczniów. ALE nowoczesne stoły dla dzieci w wieku szkolnym mają regulację wysokości i nachylenia powierzchni. Zadaniem nauczyciela jest dopilnowanie, aby uczniowie czuli się komfortowo siedząc przy stołach podczas lekcji, w razie potrzeby przypominać im, że muszą dostosować powierzchnię stołu, a w razie potrzeby pomóc im to zrobić.

6. Korzystanie ze specjalnego sprzętu dydaktycznego i laboratoryjnego. Sprzęt do organizacje edukacyjne Karnety obowiązkowa certyfikacja, w którym szczególnie brane jest pod uwagę jego bezpieczeństwo i zgodność z cechami psychofizjologicznymi uczniów. Na przykład meble laboratoryjne do szkół znacznie różnią się od odpowiedników „dorosłych”, a maszyny i urządzenia do warsztatów szkoleniowych są znacznie bardziej kompaktowe i bezpieczniejsze niż sprzęt przemysłowy.

Tabela 4.4.

Kryteria higieny racjonalna organizacja lekcja

	Czynniki lekcji	Poziomy racjonalności higienicznej lekcji
		"racjonalny"	"irracjonalny"
	Gęstość lekcji	Nie mniej niż 60% i nie więcej niż 75-80%
	Liczba rodzajów zajęć edukacyjnych
	Średni czas trwania różnych rodzajów zajęć edukacyjnych	Dla klas 1-4: nie więcej niż 7-10 minut; Dla klas 5-11: 10-15 minut	ponad 15 minut
	Częstotliwość naprzemienności różnych rodzajów zajęć edukacyjnych	Zmień najpóźniej: 7-10 minut (klasy 1-4); 10-15 minut (klasy 5-11)	zmiana za 15-20 minut
	Liczba rodzajów nauczania	Co najmniej 3
	Zmienność rodzajów nauczania	alternacja rodzaje nauczania	nie zmienia się
	Obecność wyładowań emocjonalnych (liczba
	Miejsce i czas obowiązywania TCO	Zgodnie z normami higieny	w wolnej formie
	Zmiana pozycji	pozuje naprzemiennie w zależności od rodzaju pracy; nauczyciel nadzoruje uczniów	częste niekonsekwencje w pracy typu postawa; postawa nie jest kontrolowana przez nauczyciela

Tabela 4.5.

Czas ciągłego użytkowania środki techniczne

nauka w klasie

	Ciągły czas trwania (min.), nie więcej
	Oglądanie statycznych obrazów na tablicach i ekranach refleksyjnych	Oglądanie telewizji	Oglądanie dynamicznych obrazów na tablicach i ekranach refleksyjnych	Praca z obrazem na indywidualnym monitorze komputera i klawiaturze	Słuchanie nagrania audio	Słuchanie dźwięku przez słuchawki

Wymagania dotyczące komputerowych pomocy szkoleniowych (TUT):

Charakterystyki jasności stron elektronicznych muszą być zgodne z następującymi parametrami

- jasność - nie mniej niż 35 cd/m2 i nie więcej niż 120 cd/m2;

– ujemny i dodatni nierównomierny rozkład jasności – nie więcej niż ±20%.

Proporcja jasności znaków i tła musi wynosić co najmniej 1:3 dla obrazu pozytywowego i 3:1 dla obrazu negatywowego (odwrócenie).

W projektowaniu stron elektronicznych CSR należy zastosować obraz negatywowy (jasne pogrubione znaki na ciemnym tle). Najkorzystniejsze zestawienia kolorystyczne to białe lub żółte znaki na niebieskim tle. W przypadku korzystania z wyświetlacza ciekłokrystalicznego należy stosować obraz pozytywowy (ciemne znaki na jasnym tle). Najkorzystniejsze zestawienia kolorystyczne to znaki niebieskie na żółtym tle i czarne na zielonym tle. Kombinacja kolorów czerwone znaki i zielone tło sprzyjają wszelkiego rodzaju wyświetlaczom.

Parametry projektowania czcionki tekstu i/lub informacji podpisu na elektronicznych stronach CSR dla uczniów klas 1-4, w zależności od objętości tekstu jednorazowej lektury, muszą odpowiadać wymogom określonym w tabeli 4.6.

Tabela 4.6.

	Objętość tekstu jednorazowego czytania, ilość znaków, nie więcej	Rozmiar czcionki, punkty, nie mniej niż	Wysokość Wielka litera, mm nie mniej niż	Grupa czcionek (przykłady krojów pisma)*
				posiekane (Arial, Verdana, Helvetica itp.)
				Posiekane lub z szeryfami (Georgia, Times New Roman itp.)
				Posiekane
				Posiekane
				posiekane lub szeryfowe
				Posiekane
				Posiekane
*Należy stosować zaprojektowane lub dostosowane kroje pisma do wykorzystania do prezentacji informacji na ekranie wyświetlacza

Długość linii w informacji tekstowej na stronie elektronicznej nie powinna być mniejsza niż 100 mm.

Wielkość czcionki elementów pomocniczych wzorów alfabetycznych i numerycznych musi wynosić co najmniej 9 punktów, a wysokość wielkiej litery co najmniej 2,3 mm.

Wielkość czcionki w tabelach musi wynosić co najmniej 10 punktów, a wysokość wielkiej litery co najmniej 2,5 mm, z możliwością wyświetlenia jednej lub kilku komórek tabeli na osobnych stronach elektronicznych. Na poszczególnych stronach elektronicznych wielkość czcionki w komórkach musi wynosić co najmniej 12 punktów, a wysokość wielkiej litery co najmniej 3 mm. Odległość między kolumnami tekstu w tabeli musi wynosić co najmniej 12 mm.

Projekt czcionki części słownictwa CSR musi być zgodny z parametrami określonymi w tabeli.

W przypadku informacji tekstowych i/lub znaków w CSR nie należy używać następujących informacji:

wąski i/lub kursywa;

więcej niż cztery różne kolory na jednej stronie;

czerwone tło;

"ruchome" linie poziomo i pionowo.

W ramach CSR należy stosować tylko jeden krój pisma o różnych stylach, poza wąskim i kursywą. Projekt czcionki nagłówków nie jest regulowany.

Objętość stron elektronicznych z informacjami tekstowymi i/lub znakowymi o łącznej objętości stron elektronicznych CSR (z wyłączeniem dynamicznych materiałów wideo) nie powinna przekraczać 20%.

Optymalnym czasem na rozpoczęcie odrabiania prac domowych dla uczniów na pierwszej zmianie jest godzina 16:00, dla uczniów na drugiej zmianie – 9:00. Kształcenie w pierwszych klasach odbywa się bez odrabiania prac domowych. Fizjologicznie optymalne jest, aby uczniowie rozpoczęli pracę domową po 1,5–2 godzinach nauki. świeże powietrze. Higienicznie dopuszczalne są następujące czasy odrabiania prac domowych: w klasach 2-3 do 1,5 godz., w klasach 4-5 – do 2 godz., w klasach 6-8 – do 2,5 godz., w klasach 9-11 – w górę do 3,5 godziny. Nauczyciel powinien dawać indywidualne zadania w taki sposób, aby uczeń poradził sobie z nimi w wyznaczonym (rekomendowanym) czasie. Aby stworzyć warunki do dobrego wypoczynku dzieci, należy zminimalizować ilość prac domowych na święta i weekendy.

Lekcje wychowania fizycznego, które zapewniają większość potrzeb aktywność silnika studenci powinni być również kompetentnie zorganizowani pod względem higienicznym. Lekcja powinna zapewnić realne obciążenie ciała dziecka i przywrócić stan funkcjonalny do początku kolejnej lekcji.

Gęstość motoryczna lekcji (stosunek czasu spędzanego przez dziecko na wykonywaniu ruchów do całkowitego czasu zajęć w procentach) powinna wynosić co najmniej 70% w klasie i co najmniej 80% w powietrzu. pozytywny efekt od ćwiczenie zapewnia osiągnięcie średniego poziomu tętna (HR) w zakresie 140-160 uderzeń/min.

W strukturze lekcji są 3 części - wprowadzająca, główna, końcowa. Czas trwania części wprowadzającej wynosi 5-10 minut, wzrost częstości akcji serca po części wprowadzającej wynosi 25-30%. Główna część lekcji trwa 25-30 minut, wzrost tętna wynosi nawet 80-100%. Czas trwania ostatniej części to 3-5 minut. Tętno powraca do wartości wyjściowej po zakończeniu lekcji lub po 3-4 minutach czas wyzdrowienia podczas zmiany.

W zależności od stanu zdrowia (lub na podstawie zaświadczeń o stanie zdrowia) studenci dzieleni są na 3 grupy medyczne - podstawową, przygotowawczą i specjalną.

Uczniowie głównej grupy kultury fizycznej mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach sportowo-rekreacyjnych zgodnie z ich wiekiem.

Ze studentami grup przygotowawczych i specjalnych należy wykonywać prace związane z kulturą fizyczną i zdrowiem z uwzględnieniem wniosku lekarza.

Studenci przypisani do grup przygotowawczych i specjalnych ze względów zdrowotnych uprawiają kulturę fizyczną ze spadkiem aktywność fizyczna.

Należy przeprowadzić dodatkowe badanie lekarskie dla wszystkich studentów głównego i grupa przygotowawcza przed zawodami sportowymi, a także dla uczniów po chorobie lub kontuzji, przetrenowaniu oraz na wniosek nauczyciela wychowania fizycznego lub samego ucznia.

Uczniowie przypisani do specjalnej grupy medycznej nie mogą brać udziału w zawodach sportowych i zaliczać standardów sportowych.

Proces edukacyjny w szkole budowany jest zgodnie z normami i zaleceniami higienicznymi. Głównym dokumentem regulującym wymagania higieniczne dotyczące organizacji procesu edukacyjnego jest SanPiN 14-46 - 96 „Zasady i normy sanitarne dotyczące aranżacji, treści i organizacji procesu edukacyjnego placówek prowadzących kształcenie średnie ogólnokształcące”.

W klasach przygotowawczych i pierwszych lekcja trwa 35 minut. W placówkach edukacyjnych znajdujących się na terenach skażonych radionuklidami zaleca się skrócenie czasu lekcji na tych zajęciach do 30 minut, w 2-3 zajęciach - do 35 minut, w 4-9 zajęciach - do 40 minut. Za zgodą organów nadzoru sanitarno-epidemiologicznego lekcje w liceach, gimnazjach, szkołach specjalistycznych mogą zostać skrócone do 40 minut. Czas trwania lekcji nie powinien przekraczać 45 minut.

Struktura lekcji jest taka sama we wszystkich klasach. Konwencjonalnie lekcja podzielona jest na trzy części: wprowadzającą, główną, końcową. Obciążenie powinno stopniowo wzrastać, osiągając maksimum w połowie lekcji, po czym maleje pod koniec lekcji. Na początku lekcji (10 - 15 minut) odbywa się praktyka. Ten czas przeznaczony jest na kwestie organizacyjne i ankietę wśród studentów. Podczas głównej części lekcji, w okresie szczytowej wydajności, nauczyciel wyjaśnia nowy materiał, maksymalnie wykorzystując ten czas. Czas trwania ciągłego wyjaśniania powinien być ograniczony do okresu aktywnego zwracania uwagi na niestabilne wyniki uczniów. Dla dzieci w wieku 6-7 lat jest to nie więcej niż 15 minut, w klasach średnich - około 25 - 30 minut, w starszych - 30 - 35 minut. Nauczyciel powinien mieć świadomość, że charakter wyjaśnienia wpływa na moment wystąpienia zmęczenia. Zatem wyjaśnianie nowego materiału w formie wykładów jest bardziej męczące w porównaniu z wyjaśnianiem, które odbywa się w formie rozmowy, co sprawia, że ​​lekcja jest bardziej żywa, emocjonująca, ciekawa, uczniowie łatwiej uczą się i zapamiętują nowy materiał . Zainteresowanie prezentowanym materiałem przez długi czas utrzymuje wydajność na odpowiednim poziomie. I odwrotnie, brak zainteresowania, niewyrażalna, monotonna mowa lub wrogość nauczyciela przyczyniają się do szybkiego rozwoju zahamowania transcendentalnego.

10-15 minut przed końcem lekcji uczniowie zaczynają się męczyć. Ostatnia część lekcji jest zarezerwowana dla odtwarzania treningu. Charakterystyczne jest, że młodsze dzieci w wieku szkolnym „nie wiedzą, jak naprawdę się zmęczyć”. Przy długotrwałej pracy rozwijają transcendentalne lub ochronne hamowanie, które chroni komórki kory mózgowej przed nadmiernym pobudzeniem i przepracowaniem. Starsi uczniowie mogą kontynuować pracę, gdy są zmęczeni, co prowadzi do przepracowania.

Szkoła prowadzi podwójne lekcje. Organy nadzoru sanitarno-epidemiologicznego dopuszczają łączenie dwóch lekcji pracy laboratoryjnej i kontrolnej, lekcji informatyki, pracy, plastyki, dla przedmiotów o podwyższonym i pogłębionym poziomie ich nauki, a także przy realizacji programu, ale trening narciarski. W trakcie prowadzenia podwójnej lekcji konieczne jest naprzemienne części praktyczne i teoretyczne, zadania do samodzielnej nauki. Na obu lekcjach obowiązuje przerwa na kulturę fizyczną, zmiana między lekcjami to minimum 10 minut. Wcześniej, przed lekcją, klasa powinna być wyemitowana.

Prawidłowy tryb dnia to racjonalna przemiana różnych rodzajów aktywności i wypoczynku, co ma duże znaczenie zdrowotne i edukacyjne.

Właściwie zorganizowana codzienna dieta sprzyja zachowaniu przez długi czas stosunkowo wysokiej zdolności wysiłkowej organizmu. Regularność poszczególnych momentów reżimu i ich przemiana zapewniają rozwój określonego rytmu w aktywności ciała.

Naruszenie codzienności, a także niewłaściwe warunki wychowania, niesprzyjający klimat w rodzinie, prowadzą do poważnych odchyleń w zdrowiu dziecka, przede wszystkim do nerwic. Objawy: niepokój, zły sen, opóźnienie w rozwoju fizycznym. W starszym wieku - drażliwość, nieodpowiednie reakcje, tiki nerwowe, kolka jelitowa, labilność temperatury. Przebieg determinowany jest wpływem środowiska, odpowiednim wychowaniem i szkoleniem. Zapobieganie: ściśle prowadzony schemat od najmłodszych lat, właściwe podejście pedagogiczne do dziecka. Powszechne stosowanie prozdrowotnych środków oddziaływania: kąpiele powietrzne i słoneczne, kąpiele, kąpiele iglaste i słone, wycieranie, polewanie, wychowanie fizyczne, maksymalna ekspozycja na świeże powietrze, wystarczająca higienicznie kompletna nocne spanie, sen w ciągu dnia. Wskazany, zwłaszcza w okresie dojrzewania, wpływ dorosłych (rodziców, wychowawców) z ich osobistym autorytetem, stałe podkreślanie braku dziecka (nastolatka) jakiejkolwiek poważnej choroby.

Zajęcia pozalekcyjne i pozalekcyjne. Zajęcia pozalekcyjne i pozalekcyjne z uczniami realizowane są w: szkolne dni przy mniejszej liczbie treningów, a także w niedziele i święta. Praca uczniów w różnych środowiskach placówek pozaszkolnych powinna odbywać się pod bezpośrednim nadzorem i kierownictwem doświadczonych pedagogów i liderów pionierskich, którzy rozsądnie kierują działaniami dzieci i młodzieży zgodnie z ich rozwojem, możliwościami wiekowymi i poprawna zmiana praca i odpoczynek.

Przy planowaniu zajęć pozalekcyjnych i pozalekcyjnych konieczne jest uwzględnienie cech wiekowych uczniów.

Organizacja czasu wolnego studentów. W codziennej rutynie należy przewidzieć czas, który studenci wykorzystują zgodnie z ich indywidualnymi upodobaniami i zainteresowaniami: dla studentów niższe oceny 1-1,5 h, a gimnazjum i liceum – 1,5-2,5 h. Uczniowie mogą wykorzystać ten czas na czytanie beletrystyki, projektowanie, rysowanie, oglądanie programów telewizyjnych, słuchanie audycji radiowych.

W wolnym czasie uczniowie muszą pomagać rodzinie, wykonując tę ​​lub inną pracę z własnej inicjatywy lub pod kierunkiem rodziców. Zdolność do pracy nie tylko przyczynia się do prawidłowego wychowania dzieci, ale także przyczynia się do ich najlepszego rozwoju fizycznego i promocji zdrowia.

Przewidziany jest specjalny czas na pozostanie na na dworze. Każda godzina spędzona przez młodzież szkolną na świeżym powietrzu na grach terenowych i zabawach sportowych ma pozytywny wpływ na zdrowie. Badania wykazały, że 1-1,5-godzinny odpoczynek, któremu towarzyszą gry na świeżym powietrzu, które dają umiarkowaną aktywność fizyczną, zwiększa wydajność uczniów.

W przypadkach, gdy aktywny odpoczynek uczniów przekracza 1,5 godziny lub odbywa się przy dużym obciążeniu, wydajność gwałtownie spada, wzrasta liczba błędów, zmniejsza się ilość wykonanej pracy, a przygotowanie lekcji zajmuje więcej czasu po takim odpoczynku niż po racjonalnie zorganizowany.

Gry sportowe, takie jak siatkówka, koszykówka, piłka nożna nie są zalecane dla uczniów między godzinami szkolnymi a pracą domową. Powiązane z dużą mobilnością, a co za tym idzie dużym obciążeniem, mogą mieć negatywny wpływ na wydajność.

MBOU „Krasnoslobodskaya gimnazjum nr 1”

Wymagania do psychologicznych, pedagogicznych i higienicznych warunków lekcji.

Opracował: Meshcheryakova E.M.

Psycholog edukacyjny

Lekcja pozostaje najważniejsza forma organizacyjna proces edukacyjny co bezpośrednio zależy od nauczyciela. budowanie lekcji na zasadach oszczędzania zdrowia jest najważniejszym warunkiem przezwyciężenia zdrowotno-wydatkowego charakteru edukacji szkolnej.

Zjawiska kryzysowe w społeczeństwie przyczyniły się do zmiany motywacji Działania edukacyjne uczniowie, zmniejszyli aktywność twórczą, spowolnili rozwój fizyczny i umysłowy, spowodowali odchylenia w ich zachowanie społeczne. Z tych powodów szczególnie istotne stały się problemy zachowania zdrowia uczniów. W tych okolicznościach stało się to naturalne aktywne użycie technologie pedagogiczne mające na celu ochronę zdrowia dzieci w wieku szkolnym.

Budując lekcję z pozycji oszczędzania zdrowia technologia, której potrzebuje nauczyciel trzymaj się podstawowych zasad

Zasada pierwsza 1. Właściwa organizacja lekcja

Ważna jest racjonalna organizacja lekcji składnik prozdrowotna praca szkoły. Przestrzeganie higienicznych i psychologiczno-pedagogicznych warunków lekcji determinuje głównie stan funkcjonalny uczniów w procesie uczenia się, zdolność do utrzymania sprawności umysłowej przez długi czas wysoki poziom i zapobiegają przedwczesnemu zmęczeniu. Nie wolno nam zapominać, że warunki higieniczne wpływają na stan nauczyciela, jego zdrowie, co z kolei wpływa na stan i zdrowie uczniów.

= 60% i niewystarczająco 85-90% racjonalne Średni czas trwania różnych typów 4 nieracjonalne 4-7 czynności edukacyjnych 5 Częstotliwość naprzemienności różnych typów 2-3 90% czynności edukacyjnych Liczba rodzajów nauczania 10 min 11-15 min 1- 2 Zmiana nie później niż 6 min Alternatywne formy nauczania Zmiana po Nie mniej niż 3 15 min 2 11-15 min Zmiana po 7-10 min Nie później niż 15-20 min 1 niż po 15-20 min 10-15 min Nie zamieniaj " width="640"

Czynniki lekcja

Gęstość lekcji

Poziomy racjonalności higienicznej lekcji

racjonalny

Liczba rodzajów zajęć edukacyjnych

niewystarczająco

racjonalny

Średni czas trwania różnych typów

nie racjonalne

działania edukacyjne

Częstotliwość naprzemienna różnych gatunków

działania edukacyjne

Liczba rodzajów nauczania

Nie zmień później

niż przez

Rotacja rodzajów nauczania

zmienić przez

Co najmniej 3

zmienić przez

niż przez

alternatywny

Podstawowe kryteria higieny racjonalna organizacja lekcji (według N.K. Smironowa)

Czynniki lekcji

Poziomy racjonalności higienicznej lekcji

racjonalny

niewystarczająco

racjonalny

nie racjonalne

Obecność wyładowań emocjonalnych (liczba)

Miejsce i czas obowiązywania TCO

Zmiana pozycji

Odnośnie

z higienicznym

Z częściową zgodnością

Minuty z wychowania fizycznego

Postawa zmienia się zgodnie z

Klimat psychologiczny

Są niespójności

rodzaj pracy.

higieniczny

W wolnym

wymagania

2 na lekcję

stanowi rodzaj pracy.

Nauczyciel pilnuje wejścia na pokład

Moment wystąpienia zmęczenia ucznia

Dominują pozytywne emocje

składający się z 3 prostych ćwiczeń,

1 minuta wychowania fizycznego

Częste niespójności

stanowi rodzaj pracy.

(w celu zmniejszenia aktywności edukacyjnej)

Nauczyciel czasami kontroluje

Zdarzają się przypadki negatywnych emocji. Lekcja, emocjonalnie obojętny

na lekcję, z niewystarczającym czasem trwania

studenci

Zaginiony

3-5 powtórzeń każdego

Nie wcześniej niż 40 minut

internaty studenckie

Dominują negatywne emocje

Postawa jest poza kontrolą

Nie wcześniej niż

nauczyciel

po 35-37 minutach

Mniej niż

po 30 minutach

Zasada 2. Wykorzystanie kanałów percepcji

Cechy percepcji są określane przez jeden z najważniejsze właściwości indywidualność - funkcjonalna asymetria mózgu: rozkład funkcji umysłowych między półkulami. wyróżniać się Różne rodzaje funkcjonalna organizacja dwóch półkul mózgu: - ludzie z lewej półkuli – z przewagą lewej półkuli charakteryzują się werbalno-logicznym stylem procesów poznawczych, tendencją do abstrahowania i uogólniania; - ludzie z prawej półkuli – dominacja prawej półkuli tego typu rozwija się myślenie i wyobraźnia konkretno-figuratywne; - izohemisferyczny ludzie - brakuje im wyraźnej dominacji jednej z półkul.

Na podstawie preferowanych kanałów odbioru informacji można wyróżnić: - percepcja słuchowa; - percepcja wzrokowa; - percepcja kinestetyczna.

Tablica szkolna

1. rząd

Lewa półkula

2. rząd

trzeci rząd

kinestetyka

kinestetyka

Przybliżone rozmieszczenie uczniów w klasie

Zasada 3. Rozkład intensywności aktywności umysłowej

Skuteczność opanowania wiedzy uczniów podczas lekcji przedstawia się następująco: - 5-25 minuta - 80%; - 25-35 minuta - 60-40%; - 35-40 minuta - 10%.

Czas trwania aktywnej uwagi młodzież szkolna ograniczone w większości przypadków do 15-25 minut (15-20), co wymaga przejścia na inną czynność.

Szczególnie męcząca dla dzieci jest praca monotonna, a także praca związana z przedłużającym się stresem psychofizycznym, obciążeniem wzrokowym, utrzymaniem statycznej postawy.

Czas czytania ciągłego w szkołach podstawowych wynosi od 8-10 minut (klasy 1-2) do 15 minut (klasa III), wskazane jest samodzielne czytanie na początku lekcji lub w środku i naprzemiennie z powtarzaniem , słuchanie nagrań, rozmowa z prowadzącym pracę pisemną, optymalny czas trwania 3-5 minut.

Zasada 4. Łagodź stres emocjonalny

Stosowanie technologie gier samouczki do gier, oryginalne zadania i zadania, wprowadzenie do lekcji dygresji historycznych i dygresji pozwala usunąć stres emocjonalny. Technika ta pozwala również rozwiązać kilka różnych zadań jednocześnie: zapewnić uczniom ulgę psychologiczną, przekazać im informacje na temat planu rozwojowego i edukacyjnego, zachęcić ich do aktywizacji samodzielnej aktywność poznawcza itp.

Zasada 5. Tworzenie sprzyjającego klimatu psychologicznego w klasie

Przyjazna atmosfera na zajęciach, spokojna rozmowa, dbałość o każdą wypowiedź, pozytywna reakcja nauczyciela na chęć wyrażenia przez ucznia swojego punktu widzenia, taktowne korygowanie popełnionych błędów, zachęta do samodzielnej aktywności umysłowej, odpowiedni humor czy mała historyczna dygresja - to nie cały arsenał, jaki może mieć nauczyciel, który stara się ujawnić umiejętności każdego dziecka.

Zasada 6. Ochrona zdrowia i promocja zdrowego stylu życia

Naucz osobę od lat szkolnych odpowiedzialności za swoje zdrowie. Wprowadzić zagadnienia zdrowotne w ramy przedmiotów akademickich, a to pozwoli studentowi pokazać jak koreluje badany materiał z życie codzienne naucz go stale dbać o swoje zdrowie.

Aby przeprowadzić samoanalizę lekcji pod kątem utrzymania zdrowia uczniów, warto zwrócić uwagę na następujące aspekty lekcji:

1. Warunki higieniczne w klasie (biurze): czystość, temperatura i świeżość powietrza, racjonalność oświetlenia klasy i tablicy, obecność/brak monotonnych, nieprzyjemnych bodźców.

Zmęczenie dzieci w wieku szkolnym i ryzyko wystąpienia zaburzeń alergicznych zależą w dużej mierze od przestrzegania tych prostych warunków.

2. Liczba czynności edukacyjnych wykorzystanych przez nauczyciela : ankieta dla uczniów, pisanie, czytanie, słuchanie, opowiadanie historii, patrzenie pomoce wizualne, odpowiedzi na pytania, ćwiczenia praktyczne.

Norma to 4-7 gatunków na lekcję.

Monotonia lekcji przyczynia się do zmęczenia uczniów. Trzeba jednak pamiętać, że częste przechodzenie z jednej aktywności na drugą wymaga od uczniów dodatkowych wysiłków adaptacyjnych. Przyczynia się również do zwiększonego zmęczenia.

3. Średni czas trwania różnych rodzajów zajęć edukacyjnych.

Przybliżona stawka: 7-10 minut.

Zasada 7

Liczba rodzajów nauczania stosowanych przez nauczyciela : werbalne, wizualne, audiowizualne, niezależna praca i inne Norma - co najmniej trzy na lekcję. Naprzemienne formy nauczania - nie później niż za 10-15 minut.

Wykorzystanie metod, które przyczyniają się do aktywizacji inicjatywy i twórczego wyrażania siebie uczniów które pozwalają im stać się agentami aktywności. Są to metody wolnego wyboru (swobodna rozmowa, wybór działania, jego metody, wybór metod interakcji, swoboda kreatywności itp.); metody aktywne (uczniowie jako nauczyciele, czytanie w działaniu, dyskusja grupowa, Gra RPG, dyskusja, seminarium itp.); metody mające na celu samopoznanie i rozwój (inteligencja, emocje, komunikacja, wyobraźnia, samoocena i wzajemna ocena) itp.

Zasada 7

d za inicjowanie dyskusji, dyskusji, wzbudzanie zainteresowania programami edukacyjnymi, czyli za wzajemnym rozwiązaniem zadań edukacyjnych i edukacyjnych.

Skuteczność zajęć z wykorzystaniem TCO zależy również od częstotliwości zajęć tego typu.

Odpowiednia liczba lekcji z wykorzystaniem TCO to nie więcej niż 3-4 w tygodniu.

na lekcjach różnych TCO, min (według NT Lebedeva)

Klasy

Pogląd

Pogląd

folie

Pogląd

filmy wideo

Słuchający

programy telewizyjne

transmisje

Umiejętność korzystania przez nauczyciela z możliwości wyświetlania materiałów wideo

Niebezpieczny jest następujący fakt: zainteresowanie dzieci pracą z komputerem tak bardzo maskuje zmęczenie, dzieci w wieku szkolnym są tak pochłonięte, że nie zauważają oznak zmęczenia, kontynuują zajęcia (gry) iw rezultacie powodują znaczne szkody dla ich zdrowia. W rezultacie pojawia się pojawienie się zaburzeń psychosomatycznych, reakcji nerwicowych i rozpowszechnienie przejawów stresu u dzieci w wieku szkolnym.

Najważniejszy wskaźnik skuteczności zajęć z wykorzystaniem Technologie informacyjne- tryb treningowy. Czas pracy z komputerem zależy od indywidualnych cech wiekowych osób zaangażowanych.

Dla dzieci w wieku 6 lat norma nie powinna przekraczać 10 minut, a dla dzieci w wieku 7-10 lat 15 minut.

Tryb nauki za pomocą

zaplecze komputerowe (według NT Lebedeva)

Czas trwania pracy

z komputerami, min

25, z podwójnymi lekcjami 30 i 15

Zasada 7

Pozy uczniów i ich przemiany w zależności od charakteru wykonywanej pracy. Dobrym wskaźnikiem może być stopień naturalności postawy uczniów na lekcji wpływ psychologiczny nauczyciel, stopień jego autorytaryzmu: mechanizm niszczącego zdrowie wpływu autorytarnego nauczyciela polega w szczególności na tym, że dzieci na jego lekcjach są nadmiernie zestresowane. Ta wyczerpująca sytuacja nie tylko gwałtownie zwiększa poziom neurotyzmu uczniów, ale także ma szkodliwy wpływ na ich charakter.

Zasada 7

Protokoły wychowania fizycznego i przerwy na wychowanie fizyczne ,

które są obowiązkowe część integralna lekcja. Należy zwrócić uwagę na ich treść i czas trwania (norma to 15-20 minut lekcji, 1 minuta 3 łatwych ćwiczeń po 3-4 powtórzenia), a także na klimat emocjonalny podczas ćwiczeń i chęć uczniów do ich wykonywania.

Gimnastyka dla oczu

3-5 ćwiczeń 5 lub więcej razy każde

Minuta wychowania fizycznego

podczas kursu

7-8 ćwiczeń 4-6 razy każde

w pracy

5-7 ćwiczeń po 8-10 razy

8-9 ćwiczeń 6-8 razy każde

Zasada 7

Zasługuje na pozytywną ocenę włączenie do treści lekcji zagadnień związanych ze zdrowiem i w zdrowy sposóbżycie . Zdolność nauczyciela do uwypuklenia i uwypuklenia zagadnień związanych ze zdrowiem jest jednym z kryteriów jego pedagogicznego profesjonalizmu.

Zasada 7

Obecność motywacji uczniów do zajęć edukacyjnych w klasie: zainteresowanie zajęciami, chęć zdobycia większej wiedzy, radość z aktywności, zainteresowanie przerabianym materiałem itp. Oceniany jest poziom tej motywacji oraz stosowane przez nauczyciela metody jej zwiększania.

Sprzyjający klimat psychologiczny w klasie , który służy również jako jeden ze wskaźników sukcesu jego realizacji: ładunek pozytywnych emocji odbieranych przez uczniów i samego nauczyciela determinuje pozytywny wpływ szkoły na zdrowie.

Zasada 7

Dominujący wyraz twarzy nauczyciela. Lekcja jest niepełna, jeśli nie było wyładowań emocjonalnych i semantycznych: uśmiechów, odpowiednich dowcipnych żartów, posługiwania się powiedzeniami, aforyzmami z komentarzami, minutami muzycznymi itp.

Moment wystąpienia zmęczenia uczniów i spadku ich aktywności w nauce. Określa się to w trakcie monitorowania wzrostu rozpraszania motorycznego i biernego uczniów w procesie pracy wychowawczej. Norma - nie wcześniej niż 5-10 minut przed końcem lekcji.

Zasada 7

Tempo i cechy zakończenia lekcji. Pożądane jest, aby koniec lekcji był spokojny: uczniowie mieli możliwość zadawania nauczycielowi pytań, nauczyciel mógł komentować pracę domową, pożegnać się z uczniami.

Za integralny wskaźnik efektywności lekcji można uznać stan i typ uczniów opuszczających lekcję. Warto zwrócić uwagę na stan nauczyciela.

Zapobieganie wszelkiego rodzaju sytuacjom psychotraumatycznym.

Wymagania stawiane uczniom powinny odpowiadać poziomowi ich rozwoju, ale nie przekraczać ani nie doceniać ich możliwości. Nauczanie studentów powinno odbywać się z naciskiem na strefę najbliższego rozwoju. Biorąc pod uwagę, że „to, co uczeń może zrobić dzisiaj we współpracy z nauczycielem, jutro będzie mógł zrobić sam” (L. S. Wygotski). Ważną psychologiczno-dydaktyczną asymilacją organizacji zajęć wychowawczych dzieci w wieku szkolnym, pozwalającą na zapewnienie jej efektu terapeutycznego i korekcyjnego, jest zmiana podejścia do oceniania. W pedagogice należy ostatecznie zrezygnować z ocen negatywnych i dać każdemu możliwość podejmowania nieograniczonej liczby prób uzyskania oceny pozytywnej. Ta forma komunikacji „nauczyciel – uczeń” opiera się na indywidualizacji w nauce.

Prawidłowo zorganizowane szkolenie przyczynia się nie tylko do zdobycia rzetelnej wiedzy, ale także korzystny wzrost i rozwój uczniów, wzmacniając ich zdrowie.

Szkolenia przemysłowe dla uczniów szkół średnich Szkoła średnia odbywa się w formie warsztatów produkcji pracy, które są organizowane w międzyszkolnych zespołach edukacyjno-produkcyjnych. Zakłady te obejmują różne warsztaty: ślusarski, szwalniczy, montażu radia, montażu elektrycznego itp.

Tryb pracy studentów powinien różnić się od trybu pracy dorosłych pracowników. Optymalna długość dnia pracy dla nastolatka poniżej 16 roku życia to 4 godziny, a dla 16-18-latków 6 h. Uczniowie mogą pracować tylko na porannej lub popołudniowej zmianie z niezbyt wczesnym początkiem (8.00- 8.30) i nie za późno kończące się (nie później niż 21 godzin), aby młodzież nie naruszała zwykłej codziennej rutyny wypracowanej przez lata.

Reżim pracy nastolatków powinien różnić się od reżimu pracy dorosłych pracowników. W pierwszym roku szkolenia przemysłowego po każdych 45-50 minutach pracy zaleca się robienie 10-minutowych przerw; w drugim roku organizuje się trzy przerwy na cały dzień pracy, aw trzecim roku dwie. W środku dnia roboczego wprowadzana jest długa 30-60 minutowa przerwa na odpoczynek i obiad. W czasie tej przerwy warto wykonywać gimnastykę produkcyjną, która jest niezbędna do utrzymania wysokiej wydajności.

Praca monotonna powoduje u młodzieży większe zmęczenie niż praca, której towarzyszy zmiana czynności. Tryb pracy oparty na zmianie operacji jest mniej męczący i powinien być przewidziany w zadaniach produkcyjnych. Monotonna praca wpływa niekorzystnie na podwyższoną aktywność nerwową, powoduje nadmierne napięcie w poszczególnych grupach mięśniowych oraz ogranicza ruchy oddechowe. Konieczne jest rozwijanie u nastolatków umiejętności prawidłowego zajmowania stanowiska w miejscu pracy. Prawidłowa postawa ułatwia wykonywanie pracy, przyswajanie umiejętności pracy i stwarza warunki do bardziej ekonomicznego wykorzystania energii, normalnej pracy narządy wewnętrzne tworzy prawidłową postawę.

W higienicznej charakterystyce reżimu pracy uczniów istotną rolę odgrywa gęstość czasu pracy, rozumiana jako stosunek czasu faktycznie wykorzystanego na pracę do całkowitego czasu pracy. Badanie organizacji pracy młodzieży przy obróbce metali i przemysł włókienniczy pozwala uznać gęstość czasu pracy w przedziale 65-80% za optymalną dla uczniów w wieku 16-18 lat. Niska (10-40%) gęstość czasu pracy, spowodowana brakiem surowców, stałego miejsca pracy lub innymi przyczynami, jest dla nastolatków nie mniej męcząca niż praca intensywna.

Bez organizacji nie można zapewnić racjonalnego reżimu pracy i wypoczynku korzystne warunki zewnętrzne środowisko produkcyjne spełniające aktualne normy i wymagania (oświetlenie, mikroklimat, współczynnik hałasu itp.).

Ustawodawstwo sowieckie zabrania młodocianym pracy w wielu tak zwanych szkodliwych warsztatach. Na przykład nie wolno wykorzystywać pracy młodzieży w wieku poniżej 18 lat w pracach związanych z przygotowaniem farb i roztworu wybielacza, sortowaniem szmat, papieru, niepranej wełny, pierwotną obróbką lnu, włosów, wełny, skóry , włosie, produkcja włókien sztucznych. Osobom poniżej 18 roku życia surowo zabrania się pracy z substancjami toksycznymi. Wszelkie prace podziemne, prace przy wydobyciu i obróbce kamienia, chemiczna obróbka metalu, skład ręczny w drukarni, prace w gorących warsztatach, prace związane z wstrząs elektryczny napięcie powyżej 500 V itp.

W okresie praktyki produkcyjnej podczas pracy w fabrykach i fabrykach na młodzież negatywnie wpływa szereg czynniki produkcji. Tak więc podwyższona temperatura powietrza, wilgotność, intensywne promieniowanie cieplne, zapylenie powodują bardziej wyraźne zmiany fizjologiczne u młodzieży w porównaniu z dorosłymi robotnikami (wzrost tętna, wzrost temperatury ciała i spadek jego masy). Długa praca w warunkach wysokiej temperatury prowadzi do trwałych zmian w układzie nerwowym i układy sercowo-naczyniowe, przewód pokarmowy. Praca w warunkach niska temperatura powoduje niekorzystne zmiany w organizmie związane z wychłodzeniem i zakłóceniem procesów termoregulacji.

Hałas i wibracje mają szczególnie niekorzystny wpływ na organizm młodzieży. Pod wpływem hałasu najczęściej występują zaburzenia czynnościowe słuchu i autonomiczne. system nerwowy. Przy wyraźnym wpływie hałasu przemysłowego u młodzieży częściej niż u dorosłych może wystąpić zapalenie nerwu słuchowego. Hałas obniża ogólną wydajność i odporność organizmu.

W warunkach przemysłowych hałas często łączy się z wibracjami spowodowanymi pracą silników, maszyn elektrycznych, narzędzi pneumatycznych. Zaburzenia spowodowane działaniem wibracji przemysłowych nazywane są chorobami wibracyjnymi; wraz z nim obserwuje się zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym i naczyniach krwionośnych. Pacjenci z chorobą wibracyjną mają bóle głowy, bezsenność i objawy nerwicowe. Praca w warunkach narażenia na wibracje jest zabroniona przez obowiązujące przepisy dla młodzieży. Jednak podczas szkolenia przemysłowego w szkołach zawodowych w okresie rozwoju niektórych zawodów w branży obróbki metali mogą być narażeni na drgania, dlatego nauczyciele powinni przynajmniej ogólnie zapoznać się z ich wpływem na organizm młodzieży.

W wielu gałęziach przemysłu w pomieszczeniach roboczych i pomieszczeniach w powietrzu unosi się znaczna ilość kurzu. Patologiczne działanie pyłu na organizm zależy od jego właściwości fizykochemicznych oraz stężenia w powietrzu. Tak zwane zawody pyłowe obejmują większość zawodów związanych z wydobyciem i obróbką skał górniczych, w zakładach przetwórczych, przemyśle włókienniczym itp. Przy organizowaniu praktyka przemysłowa uczniowie szkół i szkół zawodowych z branż charakteryzujących się dużą zawartością pyłu, konieczne jest podjęcie działań ograniczających ten wpływ (stosowanie respiratorów, okularów przeciwpyłowych itp.).

Bardzo ważna jest struktura lekcji pracy. Korzystny wpływ na stan funkcjonalny organizmu mają tylko takie lekcje, na których uczniowie wykonują różnorodną pracę i nie są obarczeni zbyt długimi wyjaśnieniami ze strony nauczyciela. Pożądane jest wykonywanie pracy obejmującej różnorodne operacje pracy i ich racjonalną przemianę. Tak więc podczas obróbki metalu czas trwania każdej operacji pracy nie powinien przekraczać 20 minut.

Szkolenie we wszystkich rodzajach operacji pracy (formowanie, cięcie, piłowanie, cięcie itp.) musi być budowane z uwzględnieniem anatomicznych i fizjologicznych cech dzieci i młodzieży związanych z wiekiem. Tak więc w niższych klasach, gdzie kostnienie palików nie zakończyło się jeszcze u dzieci, a małe mięśnie dłoni nie są wystarczająco rozwinięte, należy dbać nie tylko o prawidłowy wybór narzędzia o odpowiedniej wielkości i wadze, ale także w doborze materiału, którego obróbka nie wymaga od dzieci dużego wysiłku. Małe ruchy mięśni ręki są niedostępne dla dzieci w wieku 7 lat, ich koordynacja ruchów nie jest wystarczająco rozwinięta. Potrzebują ćwiczeń na mięśnie rąk, co ułatwiają odpowiednio zorganizowane lekcje pracy. Dla rozwoju mięśni dłoni ważna jest praca z plasteliną, tekturą, papierem. Kiedy dzieci nabywają pewnych umiejętności w proste prace możesz przejść do bardziej złożonej pracy, w tym małych ruchów mięśni ręki.

Uczniowie pracujący w warsztatach ślusarskich, stolarskich i innych szkolnych warsztatach powinni znać zasady posługiwania się narzędziami, zasady Przepisy wewnętrzne i technologia bezpieczeństwa. Aby pracować w szkolnych warsztatach, uczniowie muszą mieć specjalne ubrania, które nie krępują ich ruchów, ale nie byłyby zbyt luźne i nie miały trzepoczących końcówek. Podczas pracy przy maszynie dziewczyny powinny zdejmować włosy pod szalikiem. Każdy warsztat musi posiadać apteczkę pierwszej pomocy.