Jak sprawić, by uczniowie pracowali w klasie.doc - Jak sprawić, by uczniowie pracowali w klasie. Zmiany zdolności do pracy uczniów w procesie uczenia się

Wydajność to zdolność osoby do rozwijania maksymalnej energii i wydawania jej ekonomicznie, osiągania celu dzięki jakościowemu wykonywaniu pracy umysłowej lub fizycznej. Zapewnia to optymalny stan różnych układów fizjologicznych organizmu z ich synchroniczną, skoordynowaną aktywnością. Sprawność umysłowa i mięśniowa (fizyczna) jest ściśle związana z wiekiem: wszystkie wskaźniki sprawności umysłowej wzrastają wraz ze wzrostem i rozwojem dzieci. W równym wymiarze czasu pracy dzieci w wieku 6–8 lat mogą wykonać 39–53% zadań wykonywanych przez uczniów w wieku 15–17 lat. Jednocześnie jakość pracy tych pierwszych jest o 45–64% niższa niż drugich.

Tempo wzrostu szybkości i dokładności pracy umysłowej wzrasta nierównomiernie wraz z wiekiem, podobnie jak zmiana innych cech ilościowych i jakościowych, które odzwierciedlają wzrost i rozwój organizmu. Roczne stopy wzrostu wskaźników sprawności umysłowej od 6 do 15 lat wahają się od 2 do 53%.

W każdym wieku uczniowie niepełnosprawni w stanie zdrowia mają niższy poziom sprawności umysłowej w porównaniu do dzieci zdrowych i całego zespołu klasowego.

U zdrowych dzieci w wieku 6–7 lat, które wchodzą do szkoły z niewystarczającą gotowością organizmu do systematycznego treningu pod względem szeregu wskaźników morfologicznych i funkcjonalnych, zdolność do pracy również okazuje się niższa i wykazuje mniejszą stabilność w porównaniu z dziećmi gotowymi do nauki, szybkiego dostosowywania się do niej i skutecznego radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami. Jednak stabilność zdolności do pracy u tych dzieci, w przeciwieństwie do dzieci osłabionych w wieku szkolnym, zwykle wzrasta pod koniec pierwszego południa.

Fazy zdolności do pracy i jej dzienna częstotliwość: w każdej pracy, w tym umysłowej, ciało ludzkie, a zwłaszcza dziecko, nie włącza się od razu. Potrzeba trochę czasu, aby wejść do pracy lub ją rozpracować. To pierwsza faza wykonania. W tej fazie, ilościowe (nakład pracy, szybkość) i jakościowe (liczba błędów – dokładność) wskaźniki wydajności często asynchronicznie poprawiają się i pogarszają, zanim każdy z nich osiągnie swoje optimum. Takie wahania - poszukiwanie przez organizm najbardziej ekonomicznego poziomu pracy (aktywność umysłowa) - są przejawem systemu samoregulacji.

Po fazie rozwoju następuje faza optymalnej wydajności, w której stosunkowo wysokie poziomy wskaźników ilościowych i jakościowych są ze sobą spójne i zmieniają się synchronicznie. Pozytywne zmiany w wyższych aktywność nerwowa korelują ze wskaźnikami odzwierciedlającymi korzystny stan funkcjonalny innych układów fizjologicznych.

Po pewnym czasie, mniej u uczniów w wieku 6–10 lat i więcej u młodzieży, chłopców i dziewcząt, zaczyna się rozwijać zmęczenie i pojawia się trzecia faza zdolności do pracy. Zmęczenie objawia się najpierw nieznacznym, a następnie gwałtownym spadkiem zdolności do pracy. Ten skok spadku wydajności wskazuje na granicę efektywna praca i jest sygnałem, aby to zatrzymać. Spadek wydajności na pierwszym etapie ponownie wyraża się w niedopasowaniu wskaźników ilościowych i jakościowych: nakład pracy jest wysoki, a dokładność niska. Na drugim etapie spadku wyników oba wskaźniki pogarszają się w skoordynowany sposób. W pierwszym etapie spadku zdolności do pracy odnotowuje się brak równowagi procesów pobudzających i hamujących w kierunku przewagi procesu pobudzającego (niepokój ruchowy) nad aktywnym hamowaniem wewnętrznym.

Na etapie gwałtownego spadku zdolności do pracy stan funkcjonalny centrali system nerwowy: rozwija się hamowanie ochronne, które zewnętrznie objawia się u dzieci i młodzieży w letargu, senności, utracie zainteresowania pracą i odmowie jej kontynuowania, często w nieodpowiednim zachowaniu.

Rozwijające się zmęczenie to naturalna reakcja organizmu na mniej lub bardziej długotrwałe i intensywne obciążenie. Niezbędne jest obciążenie zmęczeniowe. Bez tego rozwój dzieci i młodzieży, ich trening, przystosowanie do stresu psychicznego i fizycznego są nie do pomyślenia. Ale planowanie i dystrybucja tych obciążeń musi odbywać się w sposób kwalifikowany, biorąc pod uwagę wiek, płeć, cechy morfologiczne i funkcjonalne uczniów.

W celu uzyskania młodzież szkolna zmęczenie rozwijało się mniej, konieczne jest regularne trenowanie organizmu poprzez aktywność fizyczną. Podstawowym środkiem rozwoju fizycznego są poranne ćwiczenia.

Szanse edukacyjne i sukcesy w nauce dzieci w wieku szkolnym w dużej mierze zależą od ich sprawności umysłowej. Młodsze dzieci w wieku szkolnym o wysokim poziomie sprawności dobrze się uczą, rzadziej chorują i rzadziej opuszczają zajęcia. Ponadto wysoka sprawność umysłowa pozwala dzieciom bez stresu opanować różne umiejętności i zdolności, a także zapewnia ich rozwój moralny i wolicjonalny. Po osiągnięciu wysokiego poziomu zdolności do pracy, dziecku udaje się osiągnąć znaczący sukces w rozwoju zdolności poznawczych, uwagi, pamięci, wyobraźni i cech wolicjonalnych.

Dziś na świecie istnieją sprzeczności między lekarzami i psychologami z jednej strony a nauczycielami z drugiej co do optymalnego czasu rozpoczęcia lekcji dla dzieci w wieku szkolnym. Pierwsi są pewni, że optymalny czas początek lekcji w szkole podstawowej przypada na 10-12 rano, ponieważ w tym czasie obserwuje się szczyt aktywności umysłowej młodszych uczniów. Ci drudzy mówią, że różnice w fluktuacjach sprawności umysłowej młodszych uczniów nie są znaczące, więc nie ma pilnej potrzeby rozpoczynania zajęć kilka godzin później.

W najogólniejszym znaczeniu tego słowa sprawność umysłowa odnosi się do zdolności osoby do postrzegania informacji i ich przetwarzania. Wydajność umysłową można uznać za potencjalną zdolność osoby do wykonania maksymalnej liczby zadań w określonym czasie iz określoną wydajnością. Wydajność umysłową można również rozumieć jako zdolność myślenia osoby do pracy w określonym trybie.

Bardziej szczegółowo, sprawność umysłową uważa się za stan osoby, określony przez możliwości jej funkcji umysłowych, który charakteryzuje jego zdolność do wykonywania określonej liczby zadań umysłowych przez określony czas. Zatem sprawność umysłowa to zdolność myślenia do efektywnego wykonywania zadań w danej sytuacji.

Sprawność umysłowa ma cechy dynamiki - zmiany zdolności myślenia do efektywności wykonywania zadań w dowolnym okresie czasu (dzień, tydzień, miesiąc, rok itp.).

Po raz pierwszy termin „wydajność umysłowa” został wprowadzony do psychologii przez E. Kraepelina w 1898 roku. E. Kraepelin nie tylko opisał pojęcie „wydajność umysłowa”, ale także zidentyfikował jej główne etapy. Przez sprawność umysłową rozumiał zdolność jednostki do wykonywania celowej czynności na określonym poziomie wydajności przez określony czas. Odniósł się do głównych etapów sprawności umysłowej:

1) wypracowanie – orientacja osoby w sytuacji;
2) optymalna wydajność – maksymalna aktywność umysłowa jednostki do wykonania danej pracy;
3) zmęczenie - gwałtowny spadek sprawności umysłowej jednostki;
4) impuls końcowy – minimalna zdolność jednostki do wykonywania czynności.

W latach 30. XX wiek wyłania się model psychologii jako nauki o zachowaniu. E. L. Thorndike i J. B. Watson zaczynają rozważać myślenie jako zestaw umiejętności i reakcji motorycznych ciała w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne. Myślenie kształtuje się przez uczenie się. Wydajność umysłowa odnosi się do zdolności osoby do kontrolowania swojego zachowania i opanowania nowych umiejętności.

W połowie XX wieku. psychologia poznawcza zaczyna się rozwijać jako samodzielna nauka. Problem sprawności umysłowej człowieka rozpatrywany jest w kontekście psychologii myślenia. Tak więc T. Kelly przypisał głównym czynnikom, które determinują zdolność osoby do produktywnego myślenia, myśleniu przestrzennym, zdolnościom obliczeniowym i zdolnościom werbalnym, a także pamięci, koncentracji i stabilności uwagi.

W psychologii domowej sprawność umysłową osoby uznano za problem aktywności umysłowej, tj. jako zdolność do efektywnej pracy umysłowej. Przedstawiciele tego podejścia polegali na tym, że sprawność umysłowa osoby jest najważniejszym wskaźnikiem stanu funkcjonalnego psychiki. Wskaźnik ten odzwierciedla zdolność osoby do skutecznego przystosowania się do określonych warunków środowiskowych. Ostatecznie sprawność umysłowa człowieka określa stopień jego wewnętrznego komfortu i stanu życia.

WM Bekhterev napisał, że "praca (jej warunki, treść) jest istotnym czynnikiem społecznym w rozwoju człowieka. Praca umysłowa działa jako warunek Postęp społeczny„. I. M. Sechenov, który jest opisany w swoim artykule „W kwestii wpływu bodźca nerwów czuciowych na pracę mięśni człowieka”… Stwierdzono, że jest to ważne w psychice i Praca fizyczna to stosunek czasu aktywności umysłowej do czasu odpoczynku.

Zgodnie z definicją R.M. Baevsky'ego sprawność umysłowa to pewna ilość pracy wykonywanej bez obniżenia poziomu funkcjonowania organizmu, która jest optymalna dla danej osoby. Zakłada się możliwość wahań objętości pracy umysłowej wykonywanej przez każdy podmiot, tj. obecność wysokiej, średniej lub niskiej wydajności w różnych okresach czasu.

Struktura działań umysłowych, z pozycji P. K. Anokhina, obejmuje podejmowanie decyzji, wyznaczanie celów i osiąganie końcowego użytecznego rezultatu.

Według A. A. Ukhtomsky'ego powiązane ze sobą procesy - motywacja i pamięć - powodują stan przed pracą. Z fizjologicznego punktu widzenia stan przed pracą odpowiada dominującemu, który polega na wzbudzeniu pewnych ośrodków nerwowych. Zasada samoregulacji nieodłącznie związana z wydajnością umysłową jest realizowana dzięki ciągłemu otrzymywaniu informacji o wyniku końcowym poprzez przepływ informacji aferentnych.

W Psychologia edukacyjna za sprawność umysłową uznano zdolność ucznia do efektywnego wykonywania zadań edukacyjnych w określonym czasie. Tak więc P. Kapterev badał problem sprawności umysłowej uczniów poprzez ukierunkowane tworzenie podstaw ich zdolności do pracy. Zidentyfikował wady, które prowadzą do upośledzenia sprawności umysłowej. Takim wadom przypisywał lenistwo.

W ramach koncepcji psychologii aktywności podmiotu S.L. Rubinshtein scharakteryzował sprawność umysłową jako złożony wskaźnik, od którego zależy powodzenie danej osoby w zajęciach edukacyjnych i pracy umysłowej.

W kontekście psychologii wieku uzdolnionego N.S. Leites rozumiał sprawność umysłową jako zdolności umysłowe charakteryzujące możliwości wiedza teoretyczna i praktyczne działania dziecka.

We współczesnej psychologii rosyjskiej sprawność umysłową uczniów rozważa się w dwóch aspektach:

1) sprawność umysłowa jako wskaźnik stanu funkcjonalnego i zdolności młodszych uczniów;
2) sprawność umysłowa – jedno z kryteriów adaptacji do obciążenia szkolnego oraz wskaźnik odporności organizmu na zmęczenie.

Zwolennicy pierwszego podejścia (fizjologicznego) rozumieją potencjalną zdolność osoby do wykonywania maksymalnej liczby zadań w określonym czasie iz określoną wydajnością poprzez zdolność do pracy. Sprawność umysłowa zależy od biologicznych rytmów sezonowych i jest zdeterminowana przez cechy fizjologiczne dziecka. Badania przeprowadzone przez R. G. Sapozhnikova pokazują, że zmęczenie pod koniec dnia szkolnego, tygodnia szkolnego i rok szkolny rośnie. Stwierdziła negatywne zmiany we wskaźnikach wyższej aktywności nerwowej, pogorszenie funkcji analizatorów wzrokowych i słuchowych, obniżenie poziomu nasycenia krwi tlenem, zwiększenie rozproszenia w pracy, zmniejszenie zdolności do pracy i innych wskaźników fizjologicznych . P. D. Belous rozumie sprawność umysłową jako takie rozwiązanie procesów psychofizjologicznych, w którym możliwe jest osiągnięcie wysokich ilościowych i jakościowych wskaźników aktywności umysłowej przy maksymalnych kosztach fizjologicznych. I.S. Kondor i V.S. Rotenberg proponują połączenie fizjologicznych i psycho-emocjonalnych wskaźników ciała w celu określenia sprawności umysłowej. W ramach sprawności umysłowej rozumieją siłę motywacji podmiotu, jego poziom czuwania, skupienia i stabilności uwagi.

Zwolennicy drugiego podejścia (psychologiczno-pedagogicznego) rozumieją sprawność umysłową jako cechę obecnych lub potencjalnych zdolności dziecka do wykonywania czynności umysłowych na określonym poziomie przez określony czas. Sprawność umysłowa integruje podstawowe stany psychiki dziecka: percepcję, uwagę, pamięć, myślenie. Wysoki poziom sprawności umysłowej jest jednym ze wskaźników zdrowia psychicznego dziecka. Najczęściej autorzy tego podejścia zajmują się badaniem dowolnego jednego czynnika charakteryzującego sprawność umysłową i stosują różne metody. Tak więc G. A. Berulava zauważa, że podczas oceny rozwój mentalny dziecka, należy brać pod uwagę zarówno poziom faktycznego rozwoju dziecka, jak i poziom jego ewentualnego rozwoju. M. V. Antropova uważa uwagę za najważniejszy wskaźnik sprawności umysłowej dzieci w wieku szkolnym. W swoich badaniach odkryła, że stabilność uwagi uczniów klas 1-3 wzrasta w pierwszych dwóch dniach szkoły. A w piątek, przeciwnie, odnotowuje się najmniejszą koncentrację uwagi. T. V. Vorobyova zauważa, że sprawność umysłowa młodszych uczniów zmienia się w ciągu roku szkolnego - pod koniec roku poziom rozwoju umysłowego uczniów wzrasta o 25,5% w porównaniu z początkiem roku szkolnego. N.K. Korsakova proponuje zbadanie sprawności umysłowej uczniów szkół podstawowych na podstawie analizy cech pamięci słuchowej, wzrokowej i mowy oraz myślenia wzrokowo-figuratywnego dziecka. W badaniu E. N. Dziatkowskiej sprawność umysłową dzieci w wieku 7–9 lat rozważa się również poprzez integrację kilku wskaźników. W celu kompleksowej oceny sprawności umysłowej dzieci w wieku szkolnym autor proponuje zbadanie wskaźników pamięci, uwagi i myślenia.

Poziom sprawności umysłowej młodszego ucznia decyduje o jego statusie psychologiczno-pedagogicznym. Sprawność umysłowa obejmuje:

1) główne cechy uwagi (aktywność, skupienie, stabilność);
2) percepcja jako podstawa funkcji psychicznych;
3) pamięć ( Różne rodzaje pamięć, szybkość konsolidacji, zachowanie zdolności postrzegania);
4) myślenie jako pośrednia forma procesów refleksji;
5) zdolności specjalne;
6) cechy osobowości, które wpływają na zachowanie dziecka i decydują o skuteczności jego działań.

Sprawność umysłowa to pewna integralna właściwość aktywności poznawczej dziecka, składająca się z trzech głównych elementów:

- poznawcze (cechy procesów percepcji, pamięci i myślenia dziecka);
- twórczy (ogólne i specjalne zdolności dziecka - oryginalność i elastyczność myślenia);
- osobiste (cechy charakteru, które wpływają na zachowanie dziecka i decydują o skuteczności jego działań).

W aspekcie wieku dane opisujące dynamikę sprawności umysłowej uczniów są bardzo sprzeczne. Większość naukowców odnotowuje naturalny wzrost sprawności umysłowej dzieci w związku z ich wzrostem i rozwojem. Wynika to z poprawy wyższej aktywności nerwowej, wzrostu labilności procesów nerwowych, jakościowego i ilościowego tworzenia nowych połączeń przejściowych, co wskazuje na zależność sprawności umysłowej i jej stabilności od poziomu rozwoju fizycznego. Stwierdzono, że uczniowie z większą liczbą wysoki poziom wzrost i rozwój mają najwyższą sprawność umysłową.

Sprawność umysłowa ucznia zmienia się w ciągu dnia, tygodnia i roku. W ciągu roku szkolnego dynamika sprawności umysłowej uczniów jest rozpatrywana w kwartałach. Wydajność z reguły spada do końca drugiego kwartału, jest to spowodowane spadkiem możliwości funkcjonalnych organizmu. Odpoczynek w okresie ferii zimowych przyczynia się do przywrócenia zdolności do pracy uczniów. W drugiej połowie roku sprawność umysłowa pozostaje dość stabilna, ale spada do czwartego kwartału. Uważa się, że korzystne godziny dla aktywności umysłowej człowieka przypadają na 10–12 i 18–20. Do 14-16 godzin sprawność umysłowa jest z reguły znacznie zmniejszona.

Problem zakłócenia dynamiki aktywności umysłowej zauważył L. S. Wygotski w swojej doktrynie zmęczenia, mówiąc, że przyczyną naruszenia dynamiki aktywności umysłowej uczniów jest systematyczne zmęczenie, które może prowadzić do uporczywych niepowodzeń szkolnych dziecka . Działalność edukacyjna wymaga jednoczesnej, wspólnej działalności wielu organów. W rezultacie może wystąpić ogólne zmęczenie nerwowe. "W tym przypadku należy wyróżnić trzy podstawowe pojęcia: zmęczenie, zmęczenie i przepracowanie. Zmęczenie będziemy nazywać stanem nerwowym, który może wystąpić nawet wtedy, gdy nie ma fizjologicznych podstaw do wystąpienia zmęczenia. Zmęczenie może również wystąpić po dobranoc, i sugerowane, a także z powodu braku zainteresowania i znudzenia toczącymi się przed nami procesami. W normalnych przypadkach zmęczenie jest dla nas sygnałem początku zmęczenia. Zmęczenie jest czynnikiem czysto fizjologicznym…”. Zatem zmęczenie jest reakcją subiektywną, a zmęczenie jest obiektywnym stanem organizmu. „Przepracowanie oznacza taką nienormalną utratę sił, kiedy ich pełna regeneracja nie jest już możliwa. Potem jest pewien minus, niezastąpiony wydatek energii, który grozi bolesnymi konsekwencjami dla organizmu.

Naruszenie sprawności umysłowej młodszych dzieci w wieku szkolnym można przypisać jednej z głównych grup przyczyn powodujących syndrom uporczywego nieprzystosowania szkolnego. Głównymi przejawami upośledzonej sprawności umysłowej dzieci w wieku szkolnym są:

1) częste bóle głowy w ciągu dnia szkolnego;
2) odhamowanie motoryczne - pewna nadpobudliwość;
3) ogólne zmęczenie;
4) niewystarczająca koncentracja uwagi na uczeniu się;
5) nietolerancja na bodźce sensoryczne, w tym głośny hałas lub inne rozmowy dzieci;
6) niezdolność do długotrwałego stresu psychicznego;
7) spowolnienie tempa asymilacji materiał edukacyjny;
8) słabe przechodzenie z jednego zadania edukacyjnego na drugie;
9) trudności w zapamiętywaniu materiału edukacyjnego.

W rezultacie dzieci z niepełnosprawnością intelektualną uczą się materiałów edukacyjnych nie w pełni Jednocześnie proces doskonalenia umiejętności edukacyjnych jest w nich znacznie zaburzony, a ostra niepewność szkolna gwałtownie rośnie.

Z reguły u dzieci z upośledzoną sprawnością umysłową obserwuje się wahania nastroju, od kapryśności, niestabilności, nieregularnej aktywności po letarg, letarg i bierność.

Nauczyciele i psycholodzy pracujący z dziećmi w wieku szkolnym muszą pamiętać, że zmęczenie jest niezbędnym procesem fizjologicznym, który zachowuje integralność pracy organizmu dziecka. Ale szczególnie silne zmęczenie może prowadzić do naruszenia sprawności umysłowej młodszych uczniów. Organizując szkolenia i zajęcia korekcyjno-rozwojowe, musisz skorzystać różne formy czynności, spróbuj przenieść uwagę dzieci z jednego przedmiotu na inny. Ważne jest, aby zostawić czas reszcie dzieci. Obejmuje to, jeśli to możliwe, mały aktywność fizyczna dziecko podczas lekcji.

Badając tygodniową dynamikę sprawności umysłowej młodszych dzieci w wieku szkolnym, prowadzoną przez Yu V. Baskakovą pod kierunkiem A. S. Obuchova, stwierdzono, że średnia wartość sprawności umysłowej ma tendencję do wzrostu na początku tygodnia, w środę osiąga jego maksymalna wartość i do końca tygodnia spada. W piątek poziom sprawności umysłowej młodszych uczniów jest niższy niż w poniedziałek. Szczyt aktywności umysłowej uczniów szkół podstawowych przypada na środek - druga trzecia tygodnia szkolnego (środa - czwartek).

Opracowując plan edukacyjny dla dzieci w wieku szkolnym i planując zajęcia w klasie i w całej szkole, należy wziąć pod uwagę specyfikę ich sprawności umysłowej, w tym jej dynamikę w ciągu tygodnia szkolnego. Gotowość dziecka do udziału w zajęciach klasowych i ogólnoszkolnych osiąga maksimum dopiero w połowie tygodnia szkolnego. To właśnie w tym czasie dziecko jest najbardziej aktywne i podatne na zdobywanie nowej wiedzy i opanowanie nowych form aktywności.

W odniesieniu do dziennej dynamiki sprawności umysłowej młodszych dzieci w wieku szkolnym ujawniono, że większość dzieci jest najbardziej aktywna i zdolna do pracy umysłowej oraz najlepiej postrzega materiał edukacyjny w środku dnia szkolnego. Podczas lekcji 1-2 następuje wzrost poziomu sprawności umysłowej. Na 3 i 4 lekcji poziom sprawności umysłowej jest ustabilizowany. Na piątej lekcji następuje gwałtowny skok poziomu sprawności umysłowej (aktywność umysłowa uczniów wyraźnie spada). Po szóstej lekcji zaczyna się gwałtowny spadek poziomu sprawności umysłowej młodszych uczniów. Z reguły pod koniec dnia szkolnego sprawność umysłowa uczniów szkół podstawowych staje się jeszcze niższa niż poziom, na którym była na początku pierwszej lekcji. Należy pamiętać, że po zakończeniu zajęć młodszy uczeń potrzebuje odpoczynku od pracy umysłowej.

Maksymalna aktywność, umiejętność postrzegania materiału i opanowania nowych form aktywności występuje u dziecka w wieku szkolnym na 3-4 lekcjach w środę i czwartek, gwałtowny spadek poziomu sprawności umysłowej występuje 4, 5 i 6 lekcje w piątek.

Zidentyfikowano także indywidualne cechy tygodniowej dynamiki sprawności umysłowej uczniów szkół podstawowych. Zidentyfikowano siedem typów tygodniowej dynamiki sprawności umysłowej dzieci w wieku szkolnym – jeden główny (dominujący) i sześć indywidualnie typowych.

1. Sprawność umysłowa wzrasta w połowie tygodnia i spada pod jego koniec - Ten rodzaj dynamiki sprawności umysłowej obejmuje większość młodszych uczniów (około 80%). Te dzieci są najbardziej aktywne w połowie tygodnia szkolnego. Pod koniec tygodnia ich sprawność umysłowa wyraźnie spada.
2. Sprawność umysłowa wzrasta do połowy tygodnia i pozostaje bez zmian do jego końca.– ten typ tygodniowej dynamiki sprawności umysłowej obejmuje znikomą część młodszych uczniów (około 5%). Te dzieci często milczą do połowy tygodnia. Następnie ich aktywność wzrasta i utrzymuje się na tym samym poziomie do końca tygodnia szkolnego.
3. Sprawność umysłowa pozostaje niezmieniona do połowy tygodnia szkolnego i gwałtownie spada pod jego koniec - tego typu tygodniowa dynamika sprawności umysłowej jest charakterystyczna dla nielicznych dzieci w wieku szkolnym (około 1,5–2%). Te dzieciaki są inne. dobry humor i wysoki poziom aktywności umysłowej od początku do połowy tygodnia szkolnego, ale pod jego koniec nastrój dziecka gwałtownie spada, poziom aktywności spada, znika chęć do pracy umysłowej, a czas na koncentrat zmniejsza się.
4. Sprawność umysłowa stale wzrasta pod koniec tygodnia szkolnego- ten typ tygodniowej dynamiki sprawności umysłowej charakteryzuje około 6-7% młodszych uczniów. Poziom aktywności umysłowej takich dzieci gwałtownie wzrasta pod koniec tygodnia szkolnego.
5. Sprawność umysłowa spada do połowy tygodnia szkolnego i wzrasta pod jego koniec - Około 3% młodszych dzieci w wieku szkolnym należy do tego typu tygodniowej dynamiki sprawności umysłowej. W połowie tygodnia dzieci są bardzo zmęczone. Z reguły towarzyszy temu obniżenie nastroju i poziomu aktywności umysłowej dziecka. Ale pod koniec tygodnia przywracana jest aktywność i nastrój dziecka.
6. Sprawność umysłowa spada do połowy tygodnia szkolnego i nie zmienia się do jego końca.- Do tego typu należy około 1,5–2% uczniów szkół podstawowych. Takie dzieci bywają nieco zmęczone w połowie tygodnia szkolnego. Wiąże się to ze spadkiem nastroju i poziomu aktywności umysłowej. Nie ma jednak tendencji do dalszego spadku poziomu sprawności umysłowej.
7. Sprawność umysłowa pozostaje niezmieniona w ciągu tygodnia - do tego typu tygodniowej dynamiki sprawności umysłowej należy również około 1,5–2% uczniów. Nie ma widocznych zmian nastroju i aktywności umysłowej w ciągu tygodnia szkolnego.

Młodsze dzieci w wieku szkolnym o wysokim poziomie zdolności do pracy dobrze się uczą, rzadziej chorują i opuszczają zajęcia. Ponadto wysoka sprawność umysłowa pozwala tej kategorii dzieci bez stresu opanować różne umiejętności i zdolności, a także zapewnia ich rozwój moralny i wolicjonalny.

Wysyłanie dobrej pracy do bazy wiedzy jest proste. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy korzystający z bazy wiedzy w swoich studiach i pracy będą Ci bardzo wdzięczni.

Hostowane na http://www.allbest.ru/

Wstęp

2. Fazy zdrowia

4. Zmiany zdolności do pracy uczniów w procesie uczenia się

5. Obserwacja zmian zdolności do pracy uczniów w procesie uczenia się

Wniosek

Bibliografia

Wstęp

W jakiejkolwiek pracy, w tym umysłowej, ciało ludzkie, a zwłaszcza dziecko, nie jest włączane od razu. Niezbędne jest wejście do pracy (ćwiczenie). Po fazie pracy następuje faza optymalna wydajności.

Duże obciążenie nauką, irracjonalny tryb nauki i pracy lub ich nieprawidłowa przemiana w ciągu dnia i tygodnia powodują wyraźne zmęczenie organizmu.

obciążenie studenta zdolnością do pracy

1. Wydajność i jej dynamika

Zdolność do pracy jest rozumiana jako zdolność osoby do rozwijania maksymalnej energii i wydawania jej ekonomicznie, osiągnięcia celu dzięki jakościowemu wykonywaniu pracy umysłowej lub fizycznej. Sprawność umysłowa i mięśniowa (fizyczna) jest ściśle związana z wiekiem: wszystkie wskaźniki sprawności umysłowej wzrastają wraz ze wzrostem i rozwojem dzieci.

Tempo wzrostu szybkości i dokładności pracy umysłowej wraz z wiekiem wzrasta nierównomiernie i niejednorodnie, podobnie jak zmiana innych oznak ilościowych i jakościowych, które odzwierciedlają wzrost i rozwój organizmu.

W każdym wieku uczniowie niepełnosprawni w stanie zdrowia mają niższy poziom sprawności umysłowej w porównaniu do dzieci zdrowych i całego zespołu klasowego.

U zdrowych dzieci w wieku 6-7 lat, które wchodzą do szkoły z niewystarczającą gotowością organizmu do systematycznego treningu w zakresie szeregu wskaźników morfologicznych i funkcjonalnych, zdolność do pracy również okazuje się niższa i wykazuje mniejszą stabilność w porównaniu z dziećmi gotowymi do nauki , szybko się do tego dostosowując i skutecznie radząc sobie z pojawiającymi się trudnościami. Jednak stabilność zdolności do pracy u tych dzieci, w przeciwieństwie do dzieci osłabionych w wieku szkolnym, zwykle wzrasta pod koniec pierwszej połowy roku 1 .

Po długiej, nadmiernej, a także podczas monotonnej lub ciężkiej pracy pojawia się zmęczenie. Charakterystycznym przejawem zmęczenia jest spadek wydajności. Rozwój zmęczenia związany jest przede wszystkim ze zmianami zachodzącymi w ośrodkowym układzie nerwowym, naruszeniem przewodzenia impulsów nerwowych w synapsach.

Szybkość wystąpienia zmęczenia zależy od stanu układu nerwowego, częstotliwości rytmu wykonywania pracy oraz od wielkości obciążenia. Nieciekawa praca powoduje szybsze zmęczenie. Dzieci męczą się długotrwałym bezruchem i ograniczoną aktywnością fizyczną.

Po odpoczynku zdolność do pracy nie tylko zostaje przywrócona, ale często przekracza początkowy poziom. ICH. Sechenov po raz pierwszy wykazał, że odzyskanie zdolności do pracy podczas wystąpienia zmęczenia następuje znacznie szybciej nie przy całkowitym odpoczynku i odpoczynku, ale przy aktywnym odpoczynku, gdy następuje przejście na inny rodzaj aktywności.

Zmęczenie poprzedza subiektywne uczucie zmęczenia, potrzeba odpoczynku. W przypadku niewystarczającego wypoczynku zmęczenie, stopniowo narastające, prowadzi do przemęczenia organizmu 1.

Przemęczenie organizmu objawia się zaburzeniami snu, utratą apetytu, bólami głowy, obojętnością na toczące się wydarzenia, pogorszeniem pamięci i uwagi. Jednocześnie znacznie zmniejszona sprawność umysłowa ciała znajduje odzwierciedlenie w wynikach akademickich dzieci. Przedłużające się zmęczenie osłabia odporność organizmu na różne niekorzystne wpływy, w tym choroby.

Przepracowanie u dzieci i młodzieży może wystąpić w wyniku nadmiernej lub niewłaściwie zorganizowanej pracy edukacyjnej i pozalekcyjnej, pracy, ograniczonego snu, rekreacji na świeżym powietrzu, złego odżywiania.

Biologiczne znaczenie zmęczenia, które rozwija się u dzieci i młodzieży w procesie aktywności wychowawczej i zawodowej, jest dwojakie: jest ochronną, ochronną reakcją organizmu przed nadmiernym wyczerpywaniem się potencjału funkcjonalnego i jednocześnie stymulatorem późniejszy wzrost zdolności do pracy.

Roczne stopy wzrostu wskaźników sprawności umysłowej od 6 do 15 lat wahają się od 2 do 53%.

Szybkość i produktywność pracy przez pierwsze trzy lata nauki wzrastają równomiernie o 37-42% w porównaniu z poziomem tych wskaźników, gdy dzieci rozpoczynają naukę w szkole. W okresie od 10-11 do 12-13 lat wydajność pracy wzrasta o 63%, a jakość - jej dokładność - tylko o 9%. W wieku 11-12 lat (klasy V-VI) występuje nie tylko minimalne tempo wzrostu wskaźnika jakościowego (2%), ale także jego pogorszenie w znacznej liczbie przypadków w porównaniu do poprzednich wieków. W wieku 13-14 lat (dziewczęta) i 14-15 lat (chłopcy) tempo wzrostu szybkości i wydajności pracy spada i nie przekracza 6%, natomiast wzrost jakości pracy wzrasta do 12% . W wieku 15-16 i 16-17 lat (klasy IX-X) wydajność i dokładność pracy wzrastają o 14-26%.

Naprzemienność pracy umysłowej z fizyczną, przejście z jednego rodzaju aktywności na inny, zaprzestanie pracy umysłowej dzieci i młodzieży w momencie wystąpienia gwałtownego spadku zdolności do pracy (niedaleko od zaawansowanego etapu zmęczenia) oraz późniejsza organizacja aktywnego wypoczynku przyczynia się do przywrócenia stanu funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego.

Systematyczne wykonywanie pracy (szkolenia, aktywność zawodowa) w normatywnych granicach wiekowych czasu trwania poprawia sprawność umysłową.

U większości dzieci i młodzieży aktywność układów fizjologicznych wzrasta od momentu przebudzenia i osiąga optimum między 11 a 13 godziną, następnie następuje jej spadek, a następnie jej stosunkowo mniej długotrwały i wyraźny wzrost w przedziale od 16 do 18 godzin Takie regularne cykliczne zmiany w aktywności układów fizjologicznych znajdują odzwierciedlenie w dobowej i dobowej dynamice sprawności umysłowej, temperaturze ciała, częstości akcji serca i oddychaniu, a także w innych wskaźnikach fizjologicznych i psychofizjologicznych.

W artykułach M. Bronislav i D.Sh. Matrosow z różnych punktów widzenia podkreśla problem normalizacji obciążenia pracą uczniów.

Zdolność do pracy osoby zależy od wpływu różnych czynników zewnętrznych i wewnętrznych, które można warunkowo podzielić na trzy główne grupy:

1 - natura fizjologiczna - stan układu sercowo-naczyniowego, oddechowego itp .;

2 - natura fizyczna - stopień i charakter oświetlenia pomieszczenia, temperatura powietrza, poziom hałasu itp .;

3. - natura psychiczna - samopoczucie, nastrój, motywacja itp.

Wydajność człowieka nie może być stała, dlatego konieczne jest poznanie jego zmian w ciągu dnia, tygodnia, semestru, roku akademickiego i sesji, aby zneutralizować jego ewentualne negatywne konsekwencje.

2. Fazy zdrowia

W jakiejkolwiek pracy, w tym umysłowej, ciało ludzkie, a zwłaszcza dziecko, nie jest włączane od razu. Potrzeba trochę czasu, aby wejść do pracy lub ją rozpracować. To pierwsza faza wykonania. W tej fazie wskaźniki wydajności ilościowe (nakład pracy, szybkość) i jakościowe (liczba błędów – dokładność) często asynchronicznie poprawiają się i pogarszają, zanim każdy z nich osiągnie swoje optimum. Takie wahania - poszukiwanie przez organizm najbardziej ekonomicznego poziomu pracy (aktywność umysłowa) - są przejawem systemu samoregulacji.

Po fazie rozwoju następuje faza optymalnej wydajności, w której stosunkowo wysokie poziomy wskaźników ilościowych i jakościowych są ze sobą spójne i zmieniają się synchronicznie. Pozytywne zmiany w wyższej aktywności nerwowej korelują ze wskaźnikami odzwierciedlającymi korzystny stan funkcjonalny innych układów fizjologicznych.

Po pewnym czasie, mniej u uczniów w wieku 6-7 lat i więcej u młodzieży, chłopców i dziewcząt, zaczyna się rozwijać zmęczenie i pojawia się trzecia faza zdolności do pracy. Zmęczenie objawia się najpierw nieznacznym, a następnie gwałtownym spadkiem zdolności do pracy. Ten skok spadku wydajności wskazuje na granicę efektywnej pracy i jest sygnałem do jej zakończenia. Spadek wydajności na pierwszym etapie ponownie wyraża się w niedopasowaniu wskaźników ilościowych i jakościowych: nakład pracy jest wysoki, a dokładność niska. Na drugim etapie spadku wyników oba wskaźniki pogarszają się w skoordynowany sposób 1 .

Zmiana zdolności do pracy w ciągu dnia szkolnego. W ciągu dnia szkolnego z reguły obserwuje się następujące fazy zmian zdolności do pracy starszych dzieci w wieku szkolnym:

1. Praca w (10-15 min). Charakteryzuje się stopniowym wzrostem wydajności i powstawaniem działającej dominanty.

2. Optymalna (zrównoważona) wydajność (1,5-3,0 godziny). W tej fazie zmiany funkcji organizmu są adekwatne do trwających czynności uczenia się.

3. Pełna płatność. Pojawiają się pierwsze oznaki zmęczenia, które są kompensowane silnym wysiłkiem i pozytywną motywacją.

4. Niestabilna kompensacja. Wzrasta zmęczenie, a produktywność działalności edukacyjnej spada.

5. Postępujący spadek wydajności. Krótkotrwały wzrost zdolności do pracy jest możliwy dzięki mobilizacji rezerw organizmu (ostateczny przełom).

6. Gwałtowny spadek wydajności pracy. Następuje zanikanie działającej dominanty.

Na etapie gwałtownego spadku zdolności do pracy stan funkcjonalny ośrodkowego układu nerwowego pogarsza się jeszcze szybciej: rozwija się hamowanie ochronne, które na zewnątrz objawia się u dzieci i młodzieży w letargu, senności, utracie zainteresowania pracą i odmowie kontynuowania to, często w nieodpowiednim zachowaniu.

W okresie zorganizowanej rekreacji aktywnej procesy regeneracyjne nie tylko zapewniają powrót zdolności do pracy do pierwotnego – ostatecznego poziomu, ale mogą ją podnieść powyżej tego poziomu. Jednocześnie sprawność występuje, gdy kolejny ładunek następuje po przywróceniu i wzmocnieniu wskaźników po poprzedniej pracy, natomiast chroniczne wyczerpanie występuje, gdy kolejny ładunek następuje, zanim przywrócenie zdolności do pracy osiągnie swój pierwotny poziom. Naprzemienność pracy umysłowej z fizyczną, przechodzenie z jednego rodzaju aktywności na inny, zaprzestanie pracy umysłowej dzieci i młodzieży w momencie wystąpienia gwałtownego spadku zdolności do pracy (niedaleko od zaawansowanego stadium zmęczenia) oraz późniejsza organizacja aktywnego wypoczynku przyczynia się do przywrócenia stanu funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego.

Systematyczne wykonywanie pracy w normatywnych granicach wiekowych czasu trwania prowadzi do poprawy sprawności umysłowej.

Dobowa okresowość funkcji fizjologicznych, sprawności umysłowej i mięśniowej ma charakter trwały. Jednak pod wpływem reżimu aktywności edukacyjnej i zawodowej zmiany stanu funkcjonalnego organizmu, przede wszystkim ośrodkowego układu nerwowego, mogą powodować wzrost lub spadek poziomu, na którym rozwija się dzienna dynamika zdolności do pracy i wskaźniki wegetatywne .

Duże obciążenie nauką, irracjonalny tryb nauki i pracy lub ich nieprawidłowa przemiana w ciągu dnia i tygodnia powodują wyraźne zmęczenie organizmu. Na tle tego zmęczenia pojawiają się odchylenia w regularnej dobowej okresowości funkcji fizjologicznych. Tak więc w przypadkach nadmiernego obciążenia produkcyjnego i dydaktycznego prawie połowa uczniów szkół zawodowych miała

1 Gorbunow N.P. Stan funkcjonalny uczniów w procesie adaptacji w zajęciach edukacyjnych // Pedagogika. - 2005r. - nr 6. - z. 9-13.

diagnozowano nie tylko odchylenia w dobowej dynamice wydolności do pracy, ale także niekonsekwentny charakter zmian temperatury ciała i częstości akcji serca.

Optymalny stan zdolności do pracy w godzinach porannych, spadek zdolności do pracy w drugiej połowie dnia są typowe dla większości zdrowych uczniów wszystkich klas. W czasie czuwania (od 7 do 21-22 godzin) krzywe okresowości wydolności do pracy i funkcji fizjologicznych w 80% reprezentują wahania dwuszczytowe lub jednoszczytowe.

3. Tygodniowa dynamika wydajności

Oprócz dobowej okresowości funkcji fizjologicznych i wskaźników psychofizjologicznych, w tym zdolności do pracy, wyraźnie wyrażona jest ich tygodniowa zmiana. Największa zdolność do pracy przypada na środek tygodnia - w środę do soboty wypada. W poniedziałek osoba jest wciągana do pracy, od wtorku do czwartku pracuje z pełnym zaangażowaniem, aw piątek następuje gwałtowny spadek zdolności do pracy.

W poniedziałek uczniowie wszystkich klas szkoły ogólnokształcące a szkoły zawodowe odnotowują niskie wskaźniki sprawności umysłowej. We wtorek i środę uczniów cechuje nie tylko wyższy poziom sprawności umysłowej i mięśniowej, ale także większa stabilność. Czwartek i piątek w większości przypadków okazują się dniami obniżonej wydajności i najmniejszej stabilności.

Sobota to najbardziej niekorzystny dzień szkolny. Wydajność dzieci i młodzieży jest niska. Jednak często w sobotę następuje wzrost pozytywnego nastroju emocjonalnego uczniów w związku z nadchodzącym dniem odpoczynku, oczekiwaniem ciekawych rzeczy i rozrywki, wycieczek, wycieczek, wizyt w teatrze w niedzielę. Organizm mimo zmęczenia mobilizuje wszystkie posiadane zasoby, co wyraża się względnym wzrostem sprawności umysłowej – zjawiskiem tzw. impulsu końcowego.

Zmiana pozycji ciała – niepokój ruchowy, rejestrowany u uczniów w klasie, jest reakcją ochronną organizmu. Liczba ruchów, czas utrzymywania względnej stałości postawy, częstotliwość stosowania pokrowca na biurko jako dodatkowego podparcia ciała również obiektywnie odzwierciedlają wzrost zmęczenia uczniów i spadek ich wydajności. Np. od poniedziałku do soboty u dzieci w wieku 7-8 lat łączna liczba ruchów na zajęciach wzrasta o 32%, czas utrzymywania stałości postawy maleje o 65%, spada również stabilność stania w pozycji pionowej .

U dzieci w wieku 6 i 7 lat rozpoczynających systematyczną edukację, w okresie adaptacji do obciążeń akademickich, nowych warunków uczenia się i wymagań dyscypliny w pierwszych 6-9 tygodniach, dniach optymalnych wyników, kiedy stosunkowo się ze sobą zgadzają wysoka prędkość i dokładność zmiany pracy od wtorku do czwartku. Dopiero po pewnym czasie ustalany jest stały dzień najlepszego występu pierwszoklasistów - wtorek.

Dla uczniów klas 7-8 i starszych optymalna wydajność w większości przypadków przypada we wtorek. W środę odnotowuje się gwałtowny spadek wszystkich wskaźników wydajności, aw czwartek następuje znaczny wzrost szybkości i dokładności pracy. Spadek wydolności do pracy w środowisku wskazuje na wczesne wystąpienie zmęczenia, znaczne napięcie w mechanizmach regulacji stanu funkcjonalnego układów fizjologicznych oraz poszukiwanie zasobów do wyrównania wydolności do pracy. W rezultacie zapewniony jest stosunkowo wysoki, ale jednodniowy (tylko w czwartek) wzrost poziomów wszystkich wskaźników wydajności. Jednak nie ma wzmocnienia poziomów, aw piątek następuje pogorszenie wydajności, wyraźna nierównowaga między procesami wzbudzania i hamowania w komórkach nerwowych kory mózgowej oraz osłabienie aktywnego hamowania wewnętrznego.

Bardzo często spadek zdolności do pracy do połowy tygodnia i poszukiwanie przez organizm środków na jej wyrównanie jest opóźniane przez uczniów szkół średnich do piątku. Dopiero w piątek ujawnia się względny wzrost zdolności do pracy, jednak przy jej niskiej stabilności. W takich przypadkach (wzrost w czwartek lub piątek) tygodniowa krzywa wyników uczniów ma dwa szczyty i odpowiednio dwa spadki.

1. Zmiany zdolności do pracy uczniów w procesie uczenia się

W pierwszej połowie szkoleń zdolność do pracy większości uczniów szkół podstawowych utrzymuje się na stosunkowo wysokim poziomie, wykazując wzrost po pierwszej lekcji. Pod koniec trzeciej lekcji wskaźniki wydajności pogarszają się i dalej spadają pod koniec czwartej lekcji.

Zgodnie z dynamiką wskaźników wydajności, zachowanie uczniów zmienia się w ciągu dnia szkolnego. Na początku trzeciej lekcji następuje spadek uwagi uczniów. Wyglądają przez okno, z roztargnieniem słuchają wyjaśnień nauczyciela, często zmieniają pozycję ciała, rozmawiają, a nawet wstają. Krótki okres podniecenia u większości dzieci z drugiej połowy trzeciej lekcji zastępuje letarg; dzieci rozciągają się, ziewają, słabo stosują się do wyjaśnień nauczyciela iz trudem utrzymują prawidłową postawę. Od początku do końca lekcji narasta niepokój ruchowy.

U uczniów w wieku gimnazjalnym i starszym mniej głębokie zmiany stanu funkcjonalnego układu nerwowego ujawniły się w równym czasie zajęć niż u uczniów szkół podstawowych. Niemniej jednak pod koniec piątej godziny zajęć zmiany stanu funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego u uczniów w wieku gimnazjalnym i starszym okazują się wyraźnie wyraźne. Zauważalna zmiana średnich wartości wskaźników sprawności umysłowej, reakcji wzrokowo-ruchowych, koordynacji ruchów w kierunku pogorszenia w porównaniu z danymi przed rozpoczęciem zajęć, a zwłaszcza z danymi po pierwszej lekcji, objawia się pod koniec trzeciej godziny zajęć.

Zmiany wskaźników wydajności są szczególnie duże podczas zajęć licealistów na drugiej zmianie. Krótka przerwa między przygotowaniem lekcji a rozpoczęciem zajęć w szkole nie zapewnia przywrócenia niekorzystnych zmian stanu funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego. Wydajność gwałtownie spada już w pierwszych godzinach zajęć, co szczególnie wyraźnie przejawia się w zachowaniu uczniów w klasie.

W ten sposób u uczniów przejawiają się odpowiednie przesunięcia w zdolności do pracy: Szkoła Podstawowa na pierwszych trzech lekcjach, aw gimnazjum i seniorach - na czwartej i piątej. Szósta godzina zajęć odbywa się w warunkach obniżonej zdolności do pracy.

Czas trwania lekcji. Ciągła aktywność umysłowa w istotny sposób determinuje dynamikę wydolności do pracy uczniów i jej poziom na wszystkich zajęciach.

Wydajność i aktywność pierwszoklasistów (dzieci 6-7 lat) są najwyższe podczas pierwszych 15 minut pracy. Jest to szczególnie widoczne na początku roku szkolnego. Po 30 minutach ciągłej pracy odnotowuje się spadek zdolności do pracy, pogorszenie uwagi i osłabienie pamięci, zmniejszenie ruchliwości głównych procesów nerwowych i naruszenie interakcji. systemy sygnalizacyjne. Dlatego lekcja dla pierwszoklasistów jest ograniczona do 35 minut. Z higienicznego punktu widzenia lekcje skrócone są również wskazane w klasach II-IV. Jednocześnie uczniowie kończą dzień szkolny z wyższą zdolnością do pracy, co jest ważne dla późniejszego przygotowania pracy domowej.

Czas trwania lekcji dla uczniów klas II-X (XI) wynosi 45 minut. Aby utrzymać właściwy poziom wydajności, małe dynamiczne pauzy w środku lekcji naprzemienne czynności podczas lekcji.

2. Obserwacja zmian zdolności do pracy uczniów

Aby wyraźnie monitorować zmianę zdolności do pracy uczniów w trakcie pracy na lekcji, nie będzie zbyteczne przeprowadzanie małych badań.

Będzie się składać z 3, można by rzec, typów, a mianowicie:

1. jak zmieniła się zdolność do pracy na lekcji;

2. jak zmienia się zachowanie dzieci, uwaga;

3. jakie oznaki zmęczenia pojawiły się w zachowaniu obserwowanych.

1. Jak zmieniła się zdolność do pracy podczas lekcji?

Do obserwacji wybrano dzieci różne rodzaje wyższa aktywność nerwowa. W wyniku obserwacji okazało się, że poziom zdolności do pracy u dziecka z silnym typem DNB jest znacznie wyższy niż u dziecka z typem słabym.

Jeśli prześledzimy dynamikę wydolności do pracy w typie silnym żywym (Yura Yakimets - sangwinik), to można zauważyć, że dziecko ma wzrost wydolności do pracy i utrzymuje ją na wysokim poziomie przez dłuższy czas w porównaniu z dzieckiem ze słabym typem HNA (Gennadij Skrypnik - melancholijny).

2. Jak zmienia się zachowanie dzieci, uwaga

W trakcie lekcji stwierdzono, że wraz z rozwojem zmęczenia i spadkiem zdolności do pracy dziecku optymistycznemu trudniej jest powstrzymać emocje, siedzieć prosto, nie odwracać się, a także skupiać na ważne rzeczy przez długi czas. Yura zaczął odwracać uwagę kolegi z klasy, rozmawiać, a w połowie lekcji zaczął nawet śpiewać piosenkę i skakać z siedzenia. Ponieważ chłopcu bardzo trudno jest powstrzymać emocje, dziecko przestało słuchać nawet uwag nauczyciela. Przeciwnie, student ze słabym typem DNB zamilkł. Gdy dzieci spojrzały na ilustrację, melancholijne dziecko przez długi czas nie było w stanie skupić na niej uwagi, w rezultacie uczeń pochylił głowę do biurka i zamknął oczy.

W rezultacie oboje dzieci mają mniejszą stabilność uwagi, wolniejsze przechodzenie z jednego przedmiotu na drugi.

3. Jakie oznaki zmęczenia pojawiły się w zachowaniu obserwowanych?

Pierwsza faza zmęczenia objawia się wzbudzeniem ochronnym, „odhamowaniem hamulców” (według I.P. Pavlova). Dziecko nie może aktywnie zwolnić, pojawia się niepokój ruchowy. Dzieci przeciągają się, kładą na biurku, rozmawiają. Uczniowie zaczynają się rozpraszać, zwracaj uwagę na obce przedmioty.

W drugiej fazie zmęczenia dzieci stały się bardziej obojętne, nie reagowały na zwiększoną intonację i uwagi nauczyciela.

Na podstawie poniższych obserwacji zauważamy, że po przeanalizowaniu oceny higienicznej lekcji możemy zauważyć przestrzeganie wszystkich standardy higieny w trakcie jego przygotowania i realizacji. Zgodność oświetlenia sztucznego ze wszystkimi proponowanymi wymaganiami gwarantuje zachowanie zdrowia dzieci, zmniejszenie urazów oraz dłuższe utrzymanie wysokiego poziomu zdolności do pracy 1 .

Właściwa i aktywna zmiana w szkole pozwala uczniom szybciej wrócić do zdrowia, zrelaksować się i zachować pozytywne nastawienie do procesu uczenia się, co jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu i wzmocnieniu zdrowia młodego pokolenia.

Biorąc pod uwagę wiek i indywidualne cechy dzieci, terminowe przechodzenie z jednego rodzaju aktywności na inny, korzystanie z pomocy wizualnych i ćwiczeń fizycznych na lekcji pozwala utrzymać wysokie tempo lekcji i przyswoić materiał głębiej i bardziej świadomie.

Ważnym faktem jest wiedza i umiejętność rozpoznawania pierwszych oznak zmęczenia u dzieci, a także umiejętność ich zauważenia i wyeliminowania w odpowiednim czasie. Ponieważ w wyniku przedwczesnego usunięcia zmęczenia u dziecka może dojść do przepracowania, co może prowadzić do poważnych chorób rosnącego i rozwijającego się organizmu dziecka.

W związku z badaniem tego aspektu chciałbym zwrócić uwagę na ogromne znaczenie wiedzy z tej dyscypliny nie tylko dla nauczycieli

szkoły, ale także rodziców, ponieważ rodzina i szkoła wpływają na zdrowie dziecka nie tylko poprzez interakcję, ale także na swoją komplementarność. W końcu zachowanie i wzmocnienie zdrowia młodego pokolenia zawsze było i pozostaje jednym z najważniejszych i najtrudniejszych zadań dla społeczeństwa.

Wniosek

Rozważany materiał wskazuje, że dla pracy wychowawczej uczniów, niezależnie od jej parametrów czasowych (dzień szkolny, tydzień, rok szkolny) zmiana sprawności umysłowej charakteryzuje się stałą zmianą okresów ćwiczeń, stabilną i wysoką wydajnością oraz okres jego upadku. Ta okoliczność jest ważna dla planowania działań mających na celu optymalizację warunków aktywności edukacyjnej i zawodowej oraz rekreacji dzieci w wieku szkolnym, w szczególności korzystania z kultury fizycznej i sportu.

W wyniku przeprowadzonych prac możemy wysnuć następujący wniosek, że racjonalna zmiana pracy umysłowej i fizycznej pomoże utrzymać dobre wyniki uczniów w procesie zajęć edukacyjnych.

Literatura

1. Bronislav M. „O obciążeniu dydaktycznym uczniów” // Pedagogika radziecka. - 1987.-№7 - s. 46-49.

2. Bryksina Z.G., Sapin M.R. „Anatomia i fizjologia dzieci i młodzieży” Proc. dodatek dla studentów. ped. uniwersytety. - M.: Wyd. Ośrodek „Akademia”, 2004r. - 137 s.

3. Gorbunow N.P. „Stan funkcjonalny uczniów w procesie adaptacji w działaniach edukacyjnych” // Pedagogika. - 2005r. - nr 6. - z. 9-13.

4. Dziennik „Pięć dni i zdrowie młodszego ucznia” // Szkoła podstawowa. - 1990. - nr 2. - s.64.

5. Kovalenko D.V. „Dostosowanie organizmu młodzieży do obciążenia treningowego” / pod. red.- M.: Pedagogika. 1987-152.

6. Markhvaidze R.I. „Podstawy anatomii, fizjologii i higieny dzieci i młodzieży: Wykłady”. - Sterlitamak: SGPI, 2001. - 392s.

7. Marynarz D.Sz. „Czynnik czasu w nauce” // Pedagogika radziecka. - 1987. -№7. - z. 49-52.

8. Khripkova A.G., Antropova M.V. „Dostosowanie organizmu uczniów do obciążeń wychowawczych i fizycznych”, M.: 1982.-222p.

9. Khripkova A.G., Antropova M.V., Farber D.A. „Fizjologia wieku i higiena w szkole”. M., 1990. (Podręcznik elektroniczny, rozdz. 9, „Fizjologia działania i adaptacji”)

10. Chripkova A.G. „Anatomia wieku i higiena w szkole”, 1990. - z. 46.

11. Zasoby elektroniczne: www. Yandex. en , www. Google. en.

Hostowane na Allbest.ru

Podobne dokumenty

Pojęcie motywacji do nauki. Badanie wpływu motywacji na powodzenie działań edukacyjnych młodszych uczniów. Różnice w poziomie powodzenia działań edukacyjnych w zależności od motywów uczenia się. Analiza i przetwarzanie danych metodą „Drabina motywów”.

praca semestralna, dodana 14.10.2014

Elementy motywacyjnych podstaw działalności wychowawczej ucznia. Funkcje motywów wychowawczych: motywowanie, kierowanie, regulowanie. Kształtowanie motywacji do zajęć edukacyjnych dla dzieci z upośledzony zdrowie. Zwiększenie motywacji do nauki.

streszczenie, dodane 27.01.2011

Istota umiejętności działalności wychowawczej i cechy rozwoju dzieci w wieku szkolnym. Uwarunkowania psychologiczne i organizacja edukacji podstawowej. Ogólna charakterystyka działalności edukacyjnej. Złożony warunki pedagogiczne kształtowanie umiejętności młodszych uczniów.

praca dyplomowa, dodana 06.03.2010

Problem powodzenia działalności edukacyjnej współczesnych studentów w literaturze psychologiczno-pedagogicznej. Motyw jako motywująca siła działania. Przeprowadzenie badania wpływu motywów uczenia się na powodzenie działań edukacyjnych młodszych uczniów.

praca dyplomowa, dodana 13.08.2011

Pojęcie „motywacji do nauki”. Pedagogiczne metody zwiększania motywacji do aktywności edukacyjnej młodszych uczniów. Sposoby diagnozowania motywów nauczania. Metody badawcze motywacji. Wytyczne dotyczące rozwoju motywacji młodszych uczniów.

praca dyplomowa, dodana 17.07.2012

Praca samodzielna jako rodzaj działalności edukacyjnej uczniów, jej treść i cechy charakterystyczne, stosowane metody i techniki, znaczenie i rola w proces pedagogiczny. Miejsce tego procesu w kształtowaniu, rozwoju zdolności i umiejętności uczniów.

test, dodano 12.04.2015

Badanie samokontroli jako element działalności edukacyjnej młodszych uczniów. Psychiczne cechy rozwoju umiejętności samokontroli. Organizacja pracy nauczycieli, system metod rozwoju samokontroli młodszych uczniów w procesie uczenia się.

praca dyplomowa, dodana 30.01.2011

Cechy i czynniki motywacji edukacyjnej. Określenie wiodących motywów aktywności edukacyjnej i poziomu motywacji edukacyjnej młodzieży. Rekomendacje dotyczące rozwiązania zidentyfikowanych problemów mają skierować uwagę nauczycieli na sposoby zwiększenia motywacji do nauki.

praca semestralna, dodana 06.03.2014

Pojęcie pamięci młodszych uczniów. Pamięć ucznia szkoły podstawowej jest najważniejsza komponent psychologiczny edukacyjna aktywność poznawcza. Diagnostyka pamięci dzieci w wieku szkolnym. Metody diagnozowania cech pamięci młodszych uczniów.

streszczenie, dodane 23.11.2008

Identyfikacja problemów wpływających na pomyślną adaptację dzieci do szkoły, zajęcia edukacyjne. Badanie wpływu obciążenia badawczego i codziennej rutyny na zdrowie dziecka. Stan jedności zajęć rodzinnych i szkolnych. Analiza efektywności pracy z rodzicami.

Człowiek pracuje dzięki dwóm swoim właściwościom: zdolności do kształtowania celowej działalności oraz efektywności, z jaką ta działalność jest realizowana.

występ - charakterystyka dostępnych lub potencjalnych możliwości jednostki do wykonania celowej czynności na danym poziomie wydajności przez określony czas.

w W zależności od form aktywności zawodowej rozróżnia się sprawność fizyczną i umysłową. Aktywność fizyczna wymaga zastosowanie znacznych wysiłków organizmu, psychiczny - charakteryzuje się znacznie mniejszym, często nieistotnym i nieregularnym użytkowaniem aparatu ruchu, co przyczynia się do spowolnienia procesów metabolicznych, przekrwienia przede wszystkim mięśni nóg, pogorszenia dopływu tlenu do mózgu, podobnie (stanowiąc 1,2-1,5% masy ciała, mózg potrzebuje ponad 20% swoich zasobów energetycznych).

Na wyniki uczniów mają wpływ osobiste i czynniki organizacyjne. W celu czynniki osobiste m.in. rodzaj aktywności nerwowej, wiek, płeć, stan zdrowia, stan emocjonalny, sprawność, motywację. Warunki szkolenia, organizacja miejsca pracy i postawa pracy, zgodność pomocy dydaktycznych z wymaganiami ergonomicznymi, tryb pracy i odpoczynku są czynniki organizacyjne.

Cechy psychofizjologiczne dzieci w wieku 6-10 lat istotnie wpływają na zmiany ich sprawności fizycznej w ciągu lekcji, dnia, tygodnia i roku akademickiego. Im młodsi uczniowie, tym bardziej zauważalne są wahania dynamiki ich wyników, na co nie należy zwracać uwagi przy planowaniu pracy edukacyjnej. Wydajność uczniów w ciągu dnia lub lekcji jest niestabilna, charakteryzuje się rozwojem faz: wejście, optymalna wydajność i zmęczenie. Dynamikę wyników uczniów można przedstawić jako krzywą rozkładu normalnego (rys. 2.1).

Faza wejściowa obejmuje funkcjonalne przygotowanie mechanizmów nerwowych i humoralnych do kontrolowania przyszłego rodzaju aktywności, stopniowe dostosowywanie się do pożądanego stereotypu dynamicznego, osiągnięcie wymaganego poziomu autonomicznych funkcji organizmu. jego czas trwania zależy od charakteru czynności. Uważają, że im bardziej stresująca energetycznie praca, tym krótszy tej fazie. Tak więc przy ciężkiej pracy fizycznej trwa 20-25 minut, a przy pracy umysłowej 1,5-2,5 godziny. U uczniów faza ta jest znacznie krótsza niż u dorosłych, co tłumaczy się większą pobudliwością i ruchomością funkcjonalną układu nerwowego dzieci.

Optymalna faza podtrzymania wydajności pod względem cech fizjologicznych zasadniczo różni się od fazy początkowej. W tym okresie przeprowadzany jest niezbędny dynamiczny stereotyp pracy, efektywna aktywność ruchowa lub umysłowa, której towarzyszy stabilny wystarczający poziom funkcji wegetatywnych i optymalne wyniki aktywności. Długość tego okresu zależy również od wieku, stanu zdrowia, charakteru i intensywności pracy. W sprzyjających warunkach okres optymalnej stabilnej pracy może trwać 70-75% czasu pracy.

W miarę wykonywania określonej czynności wydolność organizmu zaczyna stopniowo spadać. Zaczyna się faza zmęczenia (obniżona wydajność), charakteryzuje się spadkiem wydajności wykonywanej pracy, pogorszeniem stanu funkcjonalnego organizmu i rozwojem zmęczenia (ostatnie 5-10 minut lekcji w szkole podstawowej).

W przypadku niektórych rodzajów aktywności, oprócz wymienionych faz, okazuje się, że istnieje również tzw. końcowa faza impulsu.

Koniec fazy impulsu występuje, gdy praca kończy się w fazie optymalnej wydajności lub w trakcie jej zakończenia. Charakteryzuje się nagłą mobilizacją poprzez motywacyjną sferę dodatkowych sił ciała, przypływem emocjonalnym, zwiększonym uczuciem zmęczenia i zwiększoną wydajnością. Im silniejsze bodźce do działania, tym wyraźniejsza jest faza impulsu końcowego. W tym przypadku istotnie zmienia się charakter naturalnej dynamiki wydajności.

Tak więc krzywa dynamiki zdolności do pracy uczniów podczas lekcji ma pewne cechy. Faza wejściowa trwa 5-10 minut i wymaga stosunkowo niewielkiego wysiłku. W okresie optymalnej stabilnej pracy, który trwa 20-30 minut, obciążenie powinno być maksymalne (podawanie nowego materiału, mocowanie, wykonywanie niezależna praca itd). Ostatnie 5-10 minut lekcji należy do fazy zmęczenia, więc obciążenie należy zmniejszyć (rys. 2.1).

Wyniki uczniów zmieniają się w ciągu dnia. Tak więc w pierwszej połowie dnia szkolnego zdolność do pracy większości młodszych uczniów utrzymuje się na stosunkowo wysokim poziomie. Wzrost zdolności do pracy obserwuje się po pierwszej lekcji i trwa do trzeciej. Pod koniec trzeciej lekcji wskaźniki wydajności spadają, a na czwartej i piątej lekcji stają się bardzo niskie. Tak więc na pierwszej lekcji warto studiować stosunkowo łatwe przedmioty, na drugiej lub trzeciej - najtrudniejsze, a potem znów łatwe.

Regulacja wymiaru zajęć jest ściśle związana z kwestią stopnia złożoności przedmiotu dla percepcji ucznia. Wskaźnik ten zależy od treści danej lekcji, metod nauczania, skłonności, umiejętności i poziomu wiedzy uczniów, ich emocjonalnego postrzegania przedmiotu, wieku, umiejętności i osobowości nauczyciela itp. Na podstawie licznych badań higienistek, przedmiotów zostały sklasyfikowane według złożoności; Kryterium klasyfikacji była obecność obiektywne znaki zmęczenie, które pojawiło się po pewnej lekcji. Do praktyczne użycie zaproponował taki rozkład przedmiotów według stopnia złożoności w porządku malejącym: matematyka, język obcy, fizyka, chemia, historia, język ojczysty, literatura, historia naturalna, geografia, wychowanie fizyczne, przyuczenie do pracy, rysunek, rysunek, śpiew. Są żmudne tematy, z którymi dzieci spotykają się po raz pierwszy (na przykład dla uczniów drugiej klasy - nauki przyrodnicze). W wieku szkolnym lekcja czytania jest żmudna, ponieważ proces rozwijania umiejętności czytania jest złożony i żmudny. Natomiast podczas czytania na drugiej lekcji (okres optymalnych możliwości organizmu) dzienna dynamika wydolności do pracy jest lepsza i bardziej efektywna (54,1%) niż w innych warunkach (18,3%).

Zgodnie z charakterystyką dynamiki dziennej wydajności, tzw. gołębie, skowronki i sowy. „Gołębie” charakteryzują się dwuszczytową krzywą dynamiki wydajności: pierwszy szczyt występuje około godziny 10-11, około godziny 14-15. wydajność spada po 17-18 godzinach. wznosi się ponownie, opada wieczorem. „Sowy” pracują najwydajniej w godzinach wieczornych, a „skowronki” – rano.

Wydajność uczniów zmienia się również w ciągu tygodnia. W poniedziałek jest on nieznacznie obniżony na początek cotygodniowej fazy wejścia na zajęcia edukacyjne. W przypadku dzieci w wieku szkolnym szczyty zdolności do pracy przypadają we wtorek i czwartek. W piątek liczba ta stopniowo spada z powodu zmęczenia. Niektóre badania pokazują, że w piątek młodsi uczniowie doświadczają wzrostu zdolności do pracy ze względu na emocjonalne oczekiwania związane z dniami odpoczynku. Zgodnie z takimi zasadami zdolność do pracy dzieci zmienia się również w ciągu roku szkolnego.

Rozważana dynamika zdolności do pracy jest typowa dla większości zdrowych uczniów, którzy biorą udział w zajęciach edukacyjnych. Jednak cechy typologiczne i wiekowe organizmu dzieci w pewnym stopniu mogą zmienić dynamikę zdolności do pracy. Ponadto im młodszy uczeń, tym niższy poziom jego osiągnięć i krótszy okres optymalnej stabilnej pracy.

Zależność zdolności do pracy uczniów od właściwości układu nerwowego i indywidualnego stylu działania na przykładzie uczniów Liceum nr 3

Wstęp

Rozdział I. Przyczyny zmęczenia i sposoby poprawy sprawności umysłowej uczniów

Indywidualne cechy układu nerwowego człowieka

Rozdział II. Eksperymentalne badanie właściwości układu nerwowego i sprawności uczniów

Wniosek

Literatura

Wstęp

W Rosji zdrowie zawsze było i jest traktowane irracjonalnie, w większym stopniu emocjonalnie. W naszej rosyjskiej mentalności zwyczajowo narzeka się na zdrowie, lituje się nad biednymi, współczuje, kondoluje. Być może to jeden z powodów, dla których zdrowy tryb życiażycie nie stało się wartością kulturową naszego społeczeństwa.

Dziś stan zdrowia narodu jest wyznacznikiem dobrobytu państwa. Szkoła jest jedną z najważniejszych instytucji stojących przed przyszłością ludzkości, mającą wpływ na wschodzące pokolenie. Ale szkoła to praca umysłowa dziecka, zawsze jest przeciążeniem i zmęczeniem. Co zdecydowanie wpływa na ich zdrowie.

Zgodnie z wynikami badań, zdecydowana większość uczniów znacznie traci zdrowie do czasu ukończenia szkoły. Bardzo częsta patologia w wieku szkolnym - upośledzenie wzroku. Według badań główną przyczyną pogorszenia ostrości wzroku w wieku szkolnym jest krótkowzroczność. Zanim dzieci pójdą do szkoły, krótkowzroczność wynosi 3%, pod koniec 11 klasy odsetek dzieci z krótkowzrocznością wzrasta do 18-20%.

W dobie nauki i techniki nowoczesny mężczyzna narząd wzroku i słuchu doświadcza największego obciążenia. Oczy odpoczywają tylko podczas snu. Ucho jest stale wybudzone, do pewnego stopnia nawet w nocy, we śnie. Jest stale narażony na podrażnienia, ponieważ nie posiada żadnego urządzenia ochronnego, podobnego np. do powiek chroniących oczy.

Zmęczenie narządów wzroku i słuchu wpływa na sprawność i samopoczucie dziecka. Długotrwałe obciążenia wzrokowe i głośny hałas zwiększają prawdopodobieństwo nerwicy, powodują depresję, zmęczenie i bóle głowy. Nieprzyjemne skutki hałasu i długotrwałego stresu wzrokowego silniej wpływają na sprawność umysłową niż na sprawność fizyczną.

Wydajność umysłowa to maksymalna aktywność umysłowa, którą dana osoba jest w stanie wykonać, gdy wszystkie rezerwy ciała są zmobilizowane. Wyczerpanie tych zasobów prowadzi do poważnych, często nieodwracalnych problemów zdrowotnych. Człowiek powinien wydać tylko część swoich zasobów funkcjonalnych i to w takim stopniu, aby nie przeszkadzało to w ich późniejszym i całkowitym odtworzeniu.

Cel pracy: zbadanie wpływu układu nerwowego człowieka na jego działanie.

Przedmiot studiów: uczniowie X klasy MOBU Liceum nr „3” w liczbie 24 osób.

Przedmiot badań: wpływ właściwości układu nerwowego

na wyniki uczniów.

Hipoteza badawcza: przyjęliśmy, że na produktywność człowieka wpływ mają cechy jego układu nerwowego, a także indywidualny styl działania, tj. sposoby i środki organizacji tej działalności.

Rozdział I. Przyczyny zmęczenia i sposoby poprawy sprawności umysłowej uczniów

.Wydajność człowieka i przyczyny zmęczenia

Wydajność to zdolność do wykonania określonego rodzaju pracy przez określony czas oraz zachowanie wysokich wskaźników jakościowych i ilościowych. W ciągu dnia wydajność człowieka zmienia się. Charakteryzuje się dwoma okresami wzmożonej aktywności funkcji fizjologicznych: od 10-12 godzin do 16-18 godzin. Korespondencja trybu działania z rytmami biologicznymi pomaga zwiększyć wydajność pracy, przyczynia się do zachowania zdrowia, pozwala osiągnąć wyniki przy mniejszej ilości energii i czasu.

Podczas wykonywania pracy rozróżnia się kilka okresów:

Pierwsza – pracująca, charakteryzuje się stopniowym wzrostem zdolności do pracy. Organizm całkowicie wychodzi ze stanu snu i dostosowuje się do nowych wymagań, jakie nakłada na człowieka praca. Czas trwania tego okresu zależy od stanu ciała, a także charakteru pracy. U osoby dorosłej przy ciężkiej pracy fizycznej zajmuje to 20-25 minut, przy umiarkowanej pracy - 1-1,5 godziny, przy twórczej aktywności umysłowej - 1,5-2 godziny. Przy aktywności umysłowej trwa 1,5 - 2 godziny .

Drugi okres – trwała wydajność – trwa średnio 2-3 godziny. Okres ten może zostać zastąpiony okresem restrukturyzacji kompensacyjnej.

Trzecia to restrukturyzacja kompensacyjna. kiedy pojawiają się tylko pierwsze oznaki zmęczenia w postaci wzrostu mikropauz, zmniejszenia uwagi, tempa pracy, pogorszenia niektórych funkcji fizjologicznych, ale wydajność nie spada z powodu wolicjonalnych wysiłków człowieka. Aby zapobiec wzrostowi zmęczenia, w tym okresie warto przeprowadzić środki higieniczne w celu regulacji wielkości obciążenia. Trwa średnio 2-3 godziny i kończy się, gdy pojawiają się pierwsze oznaki zmęczenia w postaci zmniejszenia uwagi, tempa pracy. Ale wydajność nie spada tylko z powodu rozmyślnych wysiłków osoby. Jeśli praca trwa, to po okresie restrukturyzacji kompensacyjnej rozwija się zmęczenie i następuje spadek zdolności do pracy. Ten okres przypada na 5-6 lekcji.

Zmęczenie definiuje się jako przejściowe pogorszenie stanu organizmu wynikające z pracy, które wyraża się spadkiem zdolności do pracy. Zmęczenie to proces, który pełni pewną ochronną rolę w organizmie, chroniąc poszczególne układy i narządy przed nadmiernym przeciążeniem i możliwymi z tego powodu uszkodzeniami.

O wynikach dzieci w wieku szkolnym decyduje wiele czynników. Przede wszystkim zależy to od wieku: im młodszy uczeń, tym niższy jego poziom, a okres stabilnej optymalnej sprawności jest krótszy. Wpływają na nią również zaburzenia zdrowia i choroby, które zmniejszają funkcjonalność organizmu. Na przykład słabą sprawność obserwuje się u dzieci z zaburzeniami układu nerwowego, opóźnionym rozwojem fizycznym, chorobami alergicznymi, ubytkiem słuchu, a także u dzieci długotrwale i często chorujących.

Współczesne badania naukowe wykazały, że biorytmologiczny poziom sprawności umysłowej dzieci w wieku szkolnym mieści się w przedziale 10-12 godzin. W tych godzinach największą efektywność przyswajania materiału odnotowuje się przy najniższych kosztach psychofizjologicznych organizmu. Dlatego w grafiku zajęć dla młodszych uczniów główne przedmioty powinny być prowadzone po 2-3 lekcjach, a dla uczniów w średnim i starszym wieku po 2,3,4 lekcjach.

W wieku gimnazjalnym i starszym zdolność do pracy jest znacznie zmniejszona na czwartej lekcji. Wraz z kontynuacją pracy na piątej lekcji, ze względu na włączenie mechanizmów kompensacyjnych, zdolność do pracy uczniów nieznacznie wzrasta, a następnie do szóstej lekcji spada ponownie i bardziej znacząco.

W ciągu tygodnia odnotowuje się te same okresy zmian zdolności do pracy, co w ciągu dnia. W poniedziałek praca jest wykonana, we wtorek w środę odnotowuje się maksymalną zdolność do pracy. Od czwartku stopniowo zaczyna się kumulować zmęczenie, które nasila się w piątek i sobotę.

Tempo rozwoju zmęczenia (czas od rozpoczęcia pracy do pojawienia się pierwszych objawów), a także jego głębokość pod koniec pracy, są ściśle uzależnione od poziomu obciążenia funkcjonalnego organizmu.

Przez długi czas naukowcy uważali zmęczenie za zjawisko negatywne, rodzaj stanu pośredniego między zdrowiem a chorobą. Jednak czas nie potwierdził tej koncepcji.

Gdyby organizm się nie zmęczył, nie doszłoby do procesów rekonwalescencji. Jest to zatem normalny proces fizjologiczny, który pełni pewną ochronną rolę w ciele, chroniąc poszczególne układy fizjologiczne i narządy przed nadmiernym przeciążeniem i możliwymi uszkodzeniami z tym związanymi. Zmęczenie pojawia się zwykle w momencie, gdy organizm zużył dużą część zasobów energetycznych. Dlaczego to najbardziej użyteczna rzecz ma negatywny wydźwięk: zmniejsza zainteresowanie pracą, pogarsza nastrój, często powoduje ból w ciele?

Tak więc zmęczenie to stan osoby spowodowany pracą. Zmęczenie fizyczne jest promowane przez dynamikę (na przykład: długi spacer, bieganie) i statyczne (podnoszenie ciężarów, przytrzymywanie ich, przenoszenie) obciążeń. Zmęczenie psychiczne jest spowodowane obciążeniem zmysłów (wzroku, słuchu, dotyku), silnym napięciem uwagi, świadomością odpowiedzialności.

Główne oznaki zmęczenia psychicznego przedstawiono w tabeli:

Obiekty obserwacji Niewielkie zmęczenie Znaczne zmęczenie Ostre zmęczenie Uwaga Rzadkie rozproszenia Rozproszenie, częste rozproszenia Osłabienie, brak reakcji na nowe instrukcje werbalne. Chęć położenia głowy na stole, wyciągania się, odchylania do tyłu na krześleRuchDokładnyNiepewny, wolnyWybredne ruchy rąk i palców (pogorszenie podkreślenia) Zainteresowanie Żywe zainteresowanie, zadawanie pytań Słabe zainteresowanie, brak pytań Zupełny brak zainteresowania, apatia .

Umiarkowane zmęczenie szybko mija wraz ze zmianą rodzaju aktywności. Jeżeli odpoczynek nie wystarczy do pełnego przywrócenia zdolności do pracy do początku kolejnego okresu pracy, to w tym okresie szybciej rozwija się zmęczenie i jego głębokość pod koniec pracy będzie bardziej znacząca niż w poprzednim okresie, tj. nagromadzi się zmęczenie i rozwinie się przepracowanie. Nie jest eliminowany podczas zwykłych okresów odpoczynku (codzienny, tygodniowy), ale wymaga dłuższej przerwy w pracy lub specjalnego leczenia. Główne oznaki przepracowania (wg N.N. Płatonowa): zaburzenia snu (od trudności z zasypianiem do bezsenności), utrata apetytu, bóle głowy, zmiany w sferze emocjonalnej (wahania nastroju, drażliwość, obojętność na toczące się wydarzenia), zmniejszona sprawność umysłowa ( trudności z koncentracją, zapominanie, zaburzenia pamięci i uwagi).

Jeśli naprężenie funkcjonalne przekracza możliwości fizyczne, dochodzi do przepięcia mechanizmów ochronnych i pojawia się choroba. Na przykład nadmierne ćwiczenia fizyczne może spowodować uszkodzenie układu mięśniowo-szkieletowego; nadmierny stres psycho-emocjonalny może wywoływać rozwój nerwicy, psychozy, chorób układu sercowo-naczyniowego.

Indywidualne cechy układu nerwowego człowieka

W działalności zawodowej osoby - fizycznej lub psychicznej - cały organizm bierze udział jako całość. Ta interakcja wszystkich narządów i układów w żywym organizmie jest kierowana i regulowana przez układ nerwowy.

Układ nerwowy pełni dwie funkcje: organizuje i koordynuje działania wszystkich części ciała oraz realizuje połączenie ze środowiskiem zewnętrznym.

Aktywność nerwowa dzieli się na wyższą i niższą. Niższa aktywność nerwowa zapewnia wewnętrzną jedność organizmu, wyższa - zewnętrzną jedność organizmu ze zmieniającymi się warunkami egzystencji.

Aktywność nerwowa odbywa się w wyniku interakcji dwóch głównych procesów nerwowych - pobudzenia i hamowania.

Podniecenie to proces nerwowy, który wprowadza organizm w stan aktywny. Zewnętrznie podekscytowanie przejawia się w aktywności osoby, jego gotowości do działania.

Hamowanie to proces nerwowy prowadzący do chwilowego ustania lub osłabienia aktywnego stanu organizmu.

Rodzaj podwyższonej aktywności nerwowej jest swoistym składnikiem podstawowych właściwości nerwowych procesów pobudzenia i hamowania – siły, równowagi i mobilności.

Siła procesów nerwowych rozumiana jest jako zdolność do pracy komórki nerwowe. Siła układu nerwowego charakteryzuje się zdolnością do wytrzymywania długotrwałych i znacznych obciążeń. W zależności od ilości substancji reaktywnej lub funkcjonalnej w komórkach nerwowych, układ nerwowy może być silny lub słaby.

Równowaga podstawowych procesów nerwowych - pobudzenia i zahamowania - jest drugą właściwością charakteryzującą typ wyższej aktywności nerwowej. Jeśli oba procesy mają w przybliżeniu taką samą siłę, to równoważą się nawzajem i taki układ nerwowy nazywa się zrównoważonym. Jeśli jeden z procesów (zwykle wzbudzenie) przeważa nad drugim (hamowanie) siłą, wówczas taki układ nerwowy nazywa się niezrównoważone .. procesy wzbudzania nad procesami hamowania wyrażają się w szybkim tworzeniu odruchów warunkowych i ich powolnym wygasaniu i odwrotnie. Przejawy zewnętrzne wyrażają się zwiększoną pobudliwością i niezrównoważonym zachowaniem, charakterystyczną szybkością działania, ostrością ruchów, impulsywnością i żywym wyrażaniem emocji.

Trzecią właściwością jest ruchliwość nerwowych procesów wzbudzania i hamowania. Układ nerwowy człowieka jest stale narażony na działanie środowisko, który charakteryzuje się niestałością i zmiennością. Ruchliwość układu nerwowego obejmuje szybkość i przełączalność procesów nerwowych, tj. zdolność układu nerwowego do przejścia ze stanu pobudzenia do stanu zahamowania i odwrotnie. układ nerwowy może być mobilny i bezwładny (siedzący tryb życia). Ruchomy układ nerwowy charakteryzuje się szybkim przebiegiem procesów nerwowych, szybkością i łatwą zmianą procesu pobudzenia i procesu hamowania. Cechą siedzącego układu nerwowego jest stosunkowo powolny przepływ głównych procesów nerwowych i trudność ich wzajemnej zmiany.

Osoba z silnym układem nerwowym zachowuje wysoki poziom wydajności podczas długiej i ciężkiej pracy. Szybko się regeneruje. W trudnej, nieoczekiwanej sytuacji taka osoba jest pewna siebie, nie traci emocjonalnego tonu, nie zwraca uwagi na drobne, rozpraszające wpływy.

Zrównoważona osoba zachowuje się spokojnie i opanowanie w każdym, nawet najbardziej ekscytującym otoczeniu. Działa równomiernie, bez przypadkowych wzlotów i upadków.

Osoba mobilna jest w stanie szybko i adekwatnie reagować na zmiany sytuacji, z łatwością porzuca obrane stereotypy i szybko przyswaja nowe umiejętności i nawyki. Taka osoba łatwo przechodzi od odpoczynku do czynności i od jednej czynności do drugiej, emocje szybko pojawiają się i wyraźnie w nim manifestują, jest zdolny do natychmiastowego zapamiętywania, przyspieszonego tempa działań i mowy.

efektywność eksperymentu nerwowego uczeń

Rozdział II. Eksperymentalne badanie właściwości układu nerwowego i sprawności uczniów

Czy zdolność do pracy uczniów zależy od właściwości układu nerwowego i czy u uczniów liceum kształtuje się indywidualny styl działania?

Na te dwa pytania musieliśmy znaleźć odpowiedź w naszym badaniu.

Badanie przeprowadzono w 10 klasie. W badaniu wzięło udział 24 studentów. Zastosowano dwie metody:

Oznaczenie właściwości układu nerwowego przeprowadzono metodą ekspresową E.P. Ilyin pozwala określić siłę układu nerwowego za pomocą wskaźników psychomotorycznych i opiera się na określeniu dynamiki maksymalnej szybkości ruchu ręki. O sile procesów nerwowych decyduje sprawność komórek nerwowych i całego układu nerwowego. Silny układ nerwowy może wytrzymać większe obciążenie i czas trwania niż słaby. Każdy uczeń otrzymał formularz do testu podsłuchu.

Otrzymane w wyniku przetwarzania danych eksperymentalnych warianty dynamiki maksymalnej szybkości zostały warunkowo podzielone na pięć typów:

Silny (rosnący) typ układu nerwowego, charakteryzujący się bardzo dużą wydajnością i wytrzymałością.
Średni - silny typ układu nerwowego, charakteryzujący się wysoką wydajnością, ale średnią wytrzymałością.
Przeciętny (gładki) typ układu nerwowego charakteryzuje się przeciętną wydajnością i przeciętną wytrzymałością.
Średni - typ układu nerwowego słaby, charakteryzujący się początkowym spadkiem tempa pracy, a następnie krótkotrwałym wzrostem tempa prawie do pierwotnego.
Słaby (zstępujący) typ układu nerwowego, charakteryzujący się niską wydajnością i wytrzymałością, dużym zmęczeniem.

Na podstawie analizy kształtu krzywych dla prawej i lewej ręki diagnozowana jest siła układu nerwowego.

Badania te przedstawiono w tabeli nr 1.

Rodzaj układu nerwowego

Wyniki badania typu układu nerwowego uczniów można przedstawić na wykresie (wykres nr 2)

Wykres pokazuje, że klasa jest zdominowana przez uczniów ze średnią

(41%) i umiarkowanie słabe (45,5) typy układu nerwowego. Jeżeli osoby o przeciętnym typie układu nerwowego wyróżniają się równomierną zdolnością do pracy i przeciętnym poziomem zmęczenia, to osoby ze średnio słabym typem układu nerwowego najpierw zmniejszają tempo pracy, potem są zdolne do krótkotrwałej mobilizacji prawie do poziomu początkowego, a następnie ponownie następuje spadek zdolności do pracy. W klasie są też dzieci ze słabym typem układu nerwowego - 2 uczniów - 9%. I chociaż w klasie nie ma uczniów z silnym typem układu nerwowego, nie ma wśród nich uczniów osiągających słabe wyniki.

Aby ocenić wydajność i obecność zmęczenia, zastosowano zadania testów korekcyjnych. Ta technika jest dość pouczająca dla oceny wpływu obciążenia psychicznego na stan funkcjonalny organizmu. Według ilości wykonanej pracy, tj. liczba śledzonych znaków w danym czasie, prędkość robocza jest ustawiona. Liczba błędów w zakresie stałej ilości pracy charakteryzuje jej dokładność, współczynnik A. Za pomocą szybkości i dokładności można określić wydajność pracy - współczynnik E, a zmieniając te wskaźniki w dynamice - zmęczenie.

Współczynnik poprawności

A \u003d / C - H /

/C + O /

gdzie C to liczba poprawnie przekreślonych liter, H to liczba błędnie przekreślonych liter, O to liczba błędnie pominiętych liter.

E \u003d S x A

gdzie S to liczba zeskanowanych znaków, A to współczynnik poprawności.

Tabela porównawcza nr 3 - wyniki uczniów w klasie 10

Dni nauki Sobota Poniedziałek Poziomy wyników Liczba studentów % Liczba studentów % Wysoka941 741045 81Średnia732836Niska626418 Z tabeli wynika, że pod koniec tygodnia 26% uczniów wykazywało niski poziom zdolności do pracy. W ciągu weekendu nastąpiły niewielkie zmiany, przy niskim wskaźniku wydajności - 18% studentów. Sugeruje to, że w jeden dzień wolny 18% uczniów klas jedenastych nie było w stanie się zrelaksować i zwiększyć swoją zdolność do pracy. A to oznacza, że zmęczenie będzie się kumulować w ciągu tygodnia.

Kontynuowaliśmy nasze badania, przeprowadzając badanie wydajności w sobotę następnego tygodnia. Ale badania przeprowadzone w sobotę - 2,tj. w następnym tygodniu wykazały, że zmęczenie uczniów nieznacznie się kumuluje. Jest to oczywiste z tabela porównawcza № 4.

Dni ankiety Sobota - 1 Poniedziałek Sobota -2 Poziomy wydajności Liczba studentów % Liczba studentów % Liczba studentów % Wysoka941 741045 81943 78Średnia732836835Niska626418422

W porównaniu z poniedziałkiem do soboty – 2, uczniowie mają niewielkie nagromadzenie zmęczenia (4% uczniów).

Ustaliliśmy więc, że w drugim tygodniu uczniowie w klasie 10 doświadczają spadku zdolności do pracy i kumulacji zmęczenia, chociaż mniej niż w poprzednim tygodniu. Być może dlatego, że badania były prowadzone pod koniec semestru, kiedy dzieci były już bardzo zmęczone przez cały semestr. Aby dowiedzieć się, czy uczniowie byli w stanie usunąć nagromadzone zmęczenie podczas wakacji, przeprowadzono badanie bezpośrednio po wakacjach. Porównaliśmy wyniki każdego studenta w trzech badaniach. Wyniki przedstawiono w tabeli porównawczej nr 6.

Tabela porównawcza nr 6 wyników uczniów w klasie 10. przed świętami i po. W tabeli uwzględniono tylko tych studentów, którzy uczestniczyli we wszystkich studiach, tj. osoby, które opuściły przynajmniej jedno z badań, nie zostały uwzględnione w tabeli.

РаботоспособностьПонедельник Суббота 2 После каникул Тип Н.С.ПоказательПоказательУровниПоказательУровни1сл361322пон428пов2ср548517пон537пов3ср498446пон600пов4с-сл350333пон448пов5ср321314пон393пов6с-сил413438пов480пов7с-сл533581пов634пов8ср405447пов512пов9с-сл559553пон520пон10ср434403пон556пов11сл490578пов549пон12ср392533пов564пов13ср569486пон576пов14с-сл354507пов543пов15с-сл537572пов590пов16с-сл460418пон408пон17с-сл457465пов479пов18ср402534пов376пон19с-сл430603пов559повпв - 12 - 57%пв - 11 - 52%пв - 15 - 79%пн - 9 - 43% Pon - 10 - 48% Pon - 4 - 21%

Z tabeli porównawczej widać, że studenci, którzy wykazali lepszy wynik wydajności w porównaniu z ostatnim dniem badania, zwiększyli się do 79% (z 52% poprzedniego badania).

Liczba studentów z obniżoną zdolnością do pracy zmniejszyła się z 48% do 21%.

Z tabeli wynika, że większość uczniów (15 osób) ma zwiększoną zdolność do pracy, tj. - 79% studentów wykazało wyższy wynik w porównaniu do badania przeprowadzonego przed wakacjami. Oznacza to, że w czasie wakacji usunięto zmęczenie nagromadzone w poprzednim okresie studiów u 79% studentów. 15 uczniów klasy 10. podczas wakacji mogło się zrelaksować i wykazać podwyższony poziom sprawności. Uczeń ze słabym typem układu nerwowego po dniu wolnym wykazał słabszy wynik, ale w czasie wakacji mógł odpocząć i wykazał się lepszym wynikiem.

Z tych facetów, którzy wykazali się obniżonym poziomem wydajności: dwóch ze przeciętnym - słabym układem nerwowym i jeden ze przeciętnym typem układu nerwowego.

Z tabeli wynika również, że większość dzieci z umiarkowanie słabym typem układu nerwowego, które charakteryzują się obniżonym poziomem wydolności, wykazuje podwyższony poziom wydolności. Oznacza to, że cechy układu nerwowego nie są głównymi cechami w wykonywaniu pracy i sukcesie w treningu.

Wniosek

W wyniku przeprowadzonych badań częściowo potwierdziła się postawiona hipoteza, że na produktywność działania człowieka wpływają cechy jego układu nerwowego, a także indywidualny styl działania, tj. sposoby i środki organizacji tej działalności.

Każda osoba w swojej działalności posługuje się własnymi metodami i sposobami wykonywania określonej pracy, tj. kształtuje własny, indywidualny styl działania.Zdolność do pracy zależy również od tego, jak przebiega jego aktywność, jak szybko iw jaki sposób objawia się zmęczenie, jakie metody pomagają człowiekowi walczyć ze zmęczeniem, jaki tryb pracy jest dla niego najkorzystniejszy. Innymi słowy, w jaki sposób iw jakich warunkach osiąga największą produktywność.

Produktywność zajęć dzieci zależy przede wszystkim od stosunku do wykonywanej pracy, zainteresowań, wiedzy i umiejętności, w szczególności od nauczania organizowania pracy. wyniki uczniów klasy X nie są uzależnione od siły układu nerwowego. Dlatego uczeń ze słabym układem nerwowym może dać wysoką produktywność.

Na podstawie wyników badania możemy powiedzieć, że dzieci klasy 10. ukształtowały indywidualny styl pracy, opracowały własne metody i metody działania. Dzięki temu każdy z nich odnosi sukcesy w nauce.

Z tego można wnioskować, że dzieci wykształciły indywidualny styl pracy, wypracowały własne metody i metody działania, które pomagają im w działaniach wychowawczych.

Wniosek

Czasami uważa się, że trzeba szukać sposobów na zmianę właściwości układu nerwowego w pożądanym kierunku. Tego punktu widzenia nie można uznać za słuszny. Ponieważ nie wiadomo, co należy uznać za „pożądane właściwości układu nerwowego”. Na przykład słaby układ nerwowy to układ nerwowy o niskiej sprawności (w sensie fizycznym), ale o wysokiej wrażliwości. Który układ nerwowy jest lepszy: bardziej wrażliwy, ale mniej wydajny czy mniej wrażliwy, ale bardziej wydajny? Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek potrafił jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.

Ponadto produktywność działania człowieka zależy przede wszystkim od takich czynników, jak stosunek do wykonywanej pracy, zainteresowania, wiedza i umiejętności, w szczególności umiejętność organizacji pracy. Wszystkie te czynniki nie zależą od siły układu nerwowego. Dlatego osoba ze słabym układem nerwowym może dać wysoką produktywność. Ale na siłę lub słabość układu nerwowego wskazuje nie tylko produktywność działania, ale także to, jak przebiega jego działanie, jak szybko i w jaki sposób objawia się zmęczenie, jakie metody pomagają człowiekowi walczyć ze zmęczeniem, jaki jest tryb pracy najkorzystniejsze dla niego. Innymi słowy, w jaki sposób iw jakich warunkach osiąga największą produktywność. Każda osoba w swojej działalności posługuje się własnymi metodami i sposobami wykonywania określonej pracy, tj. kształtuje własny, indywidualny styl działania.

Indywidualne cechy wyższej aktywności nerwowej są determinowane nie przez którąkolwiek z rozważanych właściwości, ale zawsze przez ich całość. Mogą powstawać trzy właściwości składające się na rodzaj aktywności nerwowej różne kombinacje. Rodzaj aktywności nerwowej - naturalna cecha organizm. Jest zdeterminowany dziedzicznie iw pewnym stopniu zmienia się pod wpływem warunków środowiskowych. Udowodniono eksperymentalnie, na przykład, że typ silny z przewagą pobudzenia może poprzez trening wzmocnić opóźniony proces hamowania. Wiadomo również, że istnieją zmiany związane z wiekiem właściwości układu nerwowego.

Za pomocą określonych technik osoba świadomie lub spontanicznie kompensuje słabe strony jego cechy typologiczne i jak najlepiej wykorzystuje jego naturalne walory. Na przykład osoby z mobilnym układem nerwowym wykonują pilne czynności, gdy się pojawiają i wykonują je w pośpiechu, szarpnięciu i osoby bezwładne wolą chronić się przed szarpnięciami w pracy, przywiązując większą wagę do wykonywanej pracy. Wydajność obu jest taka sama, ale osiągana na różne sposoby.

Pojęcie „styl indywidualny” obejmuje nie tylko zewnętrzne praktyczne metody działania, ale także metody i techniki organizowania aktywności umysłowej. Na przykład u osób z silnym typem układu nerwowego organizacja stabilności uwagi jest osiągana dzięki wolicjonalnym wysiłkom. U osób ze słabym typem układu nerwowego stabilność uwagi jest kompensowana przez wysoki poziom przełączania.

Psychologowie, którzy na wiele sposobów badali indywidualny styl działania, wykazali, że nie pojawia się on u człowieka natychmiast i spontanicznie. Indywidualny styl rozwija się i doskonali, jeśli dana osoba aktywnie poszukuje technik i sposobów, które pomogą mu osiągnąć lepsze wyniki. Kształtowanie się indywidualnego stylu działania rozpoczyna się w dzieciństwie, następuje pod wpływem treningu i edukacji przez całe życie.

Literatura

Adaptacja ciała nastolatka do obciążenia treningowego / Ed. D.V. Kolesova M., Pedagogika, 1987.
Belov N.V. Wszystko dla dziewczyn od A do Y. M.: Współczesna pisarka, 2000.
Doskin V.A., Kuindzhi N.N. Biologiczne rytmy rozwijającego się organizmu. M.: Medycyna, 1989.
Iwanczenko V.A. Sekrety twojej radości M .: Wiedza, 1988.
Mnatsakanyan L.I. Osobowość i zdolności oceniające uczniów szkół ponadgimnazjalnych. M.: Edukacja, 1991.

Polecamy również

Ładowanie...

Dom > Rolnictwo

Jak sprawić, by uczniowie pracowali w klasie.doc - Jak sprawić, by uczniowie pracowali w klasie. Zmiany zdolności do pracy uczniów w procesie uczenia się

Wysyłanie dobrej pracy do bazy wiedzy jest proste. Skorzystaj z poniższego formularza

Podobne dokumenty

Polecamy również