โครงการเทคโนโลยีรักษ์สุขภาพที่โรงเรียน โครงการสอน "การใช้เทคโนโลยีช่วยสุขภาพระดับประถมศึกษา"

โครงการ "เทคโนโลยีช่วยสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน"

เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพเป็นระบบของมาตรการที่รวมถึงการเชื่อมต่อโครงข่ายและปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา

เทคโนโลยีด้านสุขภาพยังรวมถึงฟิงเกอร์ยิมนาสติก ซึ่งฉันต้องการบอกคุณ ซึ่งฉันใช้ก่อนแต่ละบทเรียน:

ปลายนิ้ว - มีสมองที่สอง ในชีวิตของบุคคล มือมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเขา

เมื่อสัมผัสบางสิ่งด้วยมือบุคคลจะรับรู้ได้ทันทีว่ามันคืออะไร การทำงานของนิ้วมือนั้นมีความหลากหลายและมีความสำคัญอย่างไม่สิ้นสุดสำหรับทุกคน คุณสามารถสัมผัส ถ่าย ขีด บีบนิ้ว... เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเขียนคำกริยาทั้งหมดที่อธิบายทุกอย่างที่สามารถทำได้ด้วยมือของเรา

การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบเพื่อฝึกการเคลื่อนไหวของนิ้ว ควบคู่ไปกับการกระตุ้นพัฒนาการของคำพูด เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง รูปแบบ คำพูดเด็กเริ่มต้นเมื่อการเคลื่อนไหวของนิ้วมีความแม่นยำเพียงพอ การพัฒนาทักษะการใช้นิ้วช่วยเตรียมพื้นฐานสำหรับการก่อตัวของคำพูดในภายหลัง เนื่องจากมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและการพึ่งพาอาศัยกันของคำพูดและการเคลื่อนไหว เมื่อมีข้อบกพร่องในการพูดในเด็ก จะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในการฝึกนิ้วของเขา

ดังนั้นบทบาทของสิ่งเร้าในการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางกระบวนการทางจิตทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพูดจึงเล่นโดยการพัฒนาและปรับปรุงทักษะยนต์ปรับของมือและนิ้ว ออกกำลังกายกับ เด็กก่อนวัยเรียนจะต้องดำเนินการใน ก้าวช้าๆ 3 ถึง 5 ครั้ง ครั้งแรกด้วยมือข้างหนึ่ง จากนั้นด้วยมืออีกข้างหนึ่ง และสุดท้ายใช้มือทั้งสองข้างประสานกัน คำแนะนำสำหรับเด็กควรสงบเป็นกันเองและชัดเจน

ในชั้นเรียนดนตรี เกมเล่นนิ้วมักใช้กับดนตรี เช่น การร้องเพลง เพลง พร้อมด้วยภาพประกอบ การแสดงนิ้วหรือเงา สถานที่พิเศษครอบครอง "นิทานนิ้ว" - คุ้นเคยกับเด็กก่อนวัยเรียน - "นวม" , "Teremok", "Kolobok" ฯลฯ ถูกดัดแปลงให้แสดงด้วยมือและส่วนใหญ่มักมีรูปแบบบทกวี

รวมเกมนิ้วดนตรีและนิทานเป็นประจำในบทเรียน:

• กระตุ้นการกระทำของโซนคำพูดของเปลือกสมองของเด็ก
• ช่วยเพิ่มความสนใจและความจำ
• ก่อให้เกิดการคิดแบบเชื่อมโยงและเป็นรูปเป็นร่าง
• ทำให้นักเรียนในอนาคตเรียนรู้ทักษะการเขียนได้ง่ายขึ้น

ยิมนาสติกนิ้วมือกับดินสอสามส่วน

ในการทำแบบฝึกหัดคุณต้องใช้ดินสอสามส่วนที่ไม่เหลาลูกกลิ้ง

แบบฝึกหัด #1 "ไม้ค้ำถ่อ"

ใช้ดินสอสองแท่ง พรรณนาถึงการเคลื่อนไหวบนไม้ค้ำถ่อ:

ผู้ชายไม่เบื่อ

เดินไปตามทาง

เขาไปที่หนองน้ำ

และเขาเดินผ่านทุกกระแทก

(คุณสามารถเสนอเส้นทางที่วาดได้ ดูด้านล่าง)

แบบฝึกหัด #2 "สกัดกั้น"

งัดดินสอด้วยนิ้วชี้ของมือซ้ายและขวา

เหมือนแมลงที่ฉลาด

นิ้วเหมือนขอเกี่ยว

มาหยิบดินสอกันเถอะ

แบบฝึกหัด #3 "ท่อ"

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับดินสอ แล้วใช้มืออีกข้างหนึ่งสกัดกั้นด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง นิ้วหัวแม่มือและนิ้วนาง เป็นต้น

นิ้วไม่พัก

ดินสอถูกแยกออก

วิธีการเล่นฟลุต

แบบฝึกหัด #4 "อุ่นมือของคุณ"

บีบลูกกลิ้งระหว่างฝ่ามือขณะนับ 1 ถึง 5 จากนั้นนับ 6 ถึง 10 ผ่อนคลายมือขณะจับลูกกลิ้ง ด้วยค่าใช้จ่าย 1 บีบลูกกลิ้งอย่างแรงระหว่างฝ่ามือโดยใช้ 2 ผ่อนคลายมือของคุณจับลูกกลิ้ง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง

ม้วนลูกกลิ้งหรือดินสอ:

บนโต๊ะด้วยฝ่ามือ

บนโต๊ะด้วยปลายนิ้ว

ระหว่างฝ่ามือ:

ดินสอม้วนในมือ

และอุ่นมือของคุณ

เราขี่เร็วมาก

เราไม่เคยหยุดนิ่ง

ความดันและอัตราการหมุนควรค่อยๆเพิ่มขึ้น

แบบฝึกหัด #5 "รวบรวมบันทึก"

หยิบดินสอหรือไม้นับจากโต๊ะ: นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ นิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง นิ้วหัวแม่มือและนิ้วนาง นิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อย

พี่น้องช่วยพ่อ

พี่ใหญ่กับน้องเล็ก

เก่งและเก่งมาก

พวกเขายกของใหญ่

นิ้วเดียวกันของมือต่างกัน

มือข้างหนึ่งสำหรับสองปลาย (นับไม้).

การออกกำลังกายจะดำเนินการด้วยมือข้างหนึ่งก่อนจากนั้นจึงใช้มือทั้งสองข้างพร้อมกัน

แบบฝึกหัด #6 "ฟืน"

ต้องประกอบด้วยมือเดียวให้มากที่สุด ปริมาณมากดินสอหรือไม้นับ

รถบรรทุกนำฟืน

เราจะหยิบมันขึ้นมาจากสนาม

ทำซ้ำการออกกำลังกายด้วยมืออีกข้างหนึ่ง

แบบฝึกหัดที่ 7 "นกหัวขวาน"

ถือดินสอระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วกลาง แล้วแตะด้วยนิ้วชี้

นกหัวขวาน นกหัวขวาน เคาะ.

คุณนั่งที่ไหน แสดงให้ฉันเห็น

แบบฝึกหัด #8 "กบเหลาดินสอ"

หนีบปลายดินสอข้างหนึ่งไว้ที่กำปั้นซ้าย แล้วบิดปลายดินสออีกข้างด้วยนิ้วมือขวา การเลื่อนดินสอสามารถทำได้ด้วยสองนิ้วโดยเปลี่ยน จากนั้นเปลี่ยนมือ:

เราใช้เครื่องเหลา

เราใส่ดินสอลงไป

เจตจำนงของเราเฉียบแหลม

ดินสอสีน้ำเงิน

แบบฝึกหัด #9 "ดี"

จำเป็นต้องใช้สองนิ้วจากกองดินสอด้วยสองนิ้วเพื่อไม่ให้ขยับ

เป็นไปได้ที่จะแนะนำองค์ประกอบของเกมในแบบฝึกหัดหากมีผู้เข้าร่วมสองคนขึ้นไปที่หยิบดินสอออกมา ถ้าดินสอเคลื่อนที่ ผู้เล่นจะพลาดเทิร์น ผู้เล่นที่มีดินสอมากที่สุดในตอนท้ายของเกมจะเป็นผู้ชนะ ขั้นตอนสุดท้ายของเกมคือการสร้างบ่อน้ำ:

เราใส่บันทึกว่า

เราจะสร้างบ่อน้ำ

ที่จะอยู่กับเราเสมอ

น้ำสะอาดมาก.

หรือจัดวางตัวเลขต่างๆ จากดินสอที่สะสมไว้

แบบฝึกหัด #10 "ลูกตุ้ม" , "แกว่ง"

จำเป็นต้องใช้ดินสอสลับกับนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้, นิ้วหัวแม่มือและกลาง ฯลฯ วางในแนวตั้งแล้วเริ่มแกว่ง - "ลูกตุ้ม"

ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ชี้ดินสอตรงกลางแล้วเหวี่ยงมัน - "แกว่ง" ;

แบบฝึกหัด #11 "เรียนรู้การเขียนอย่างถูกต้อง"

• บิดดินสอด้วยนิ้วโป้ง นิ้วกลาง และนิ้วชี้ของมือข้างหนึ่งแล้วบิดมืออีกข้างหนึ่ง จากนั้นใช้มือทั้งสองข้างพร้อมกัน (สำหรับเด็กอายุ 4 ขวบ);
• วางดินสอบนฝ่ามือแล้วเลื่อนด้วยนิ้วมือทั้งหมดโดยไม่ต้องช่วยตัวเองอีก
• ใช้ดินสอสามเหลี่ยม วางนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง บนใบหน้าคนละด้าน (ตามที่เขียน). ค้างไว้ในตำแหน่งนี้นับ 1 ถึง 5 จากนั้น:

ก) สลับนิ้วออกจากดินสอตั้งแต่ 6 ถึง 10

b) แตะดินสอสลับกับนิ้วชี้ นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วกลาง

ฉันกำลังหัดจับดินสอ

ในการเขียนจดหมายให้ถูกต้อง

แบบฝึกหัดที่ 12 "หนอนผีเสื้อ"

เลื่อนดินสอขึ้นและลงโดยใช้สามนิ้วจับ:

หนอนผีเสื้อคลานขึ้นและลง -

มันจะไม่หลุดออกจากกิ่ง

• แตะดินสอสลับกับดัชนี

นิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง

• เลื่อนดินสอขึ้นและลงโดยใช้สามนิ้วจับ

การออกกำลังกายจะดำเนินการก่อนโดยใช้มือชั้นนำจากนั้นอีกมือหนึ่งหลังจากนั้น

ด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกัน

พวกเขาถูกจัดขึ้นในสวนของเราเช่นกันคือในการฝึกของฉันบัลเล่ต์พลาสติก

เป้า:

เสริมสร้างสุขภาพของเด็กและพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของพวกเขา

งาน:

เพื่อส่งเสริมการพัฒนาและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทของร่างกาย และระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

สร้างท่าทางที่ถูกต้องและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว

พัฒนาความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่น ความสง่างาม และความสง่างามในการเคลื่อนไหว

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

ส่งเสริมการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของเด็ก

เป็นที่ชัดเจนว่าเด็กส่วนใหญ่ในปัจจุบัน อายุก่อนวัยเรียนมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและส่วนใหญ่มักเกิดจากการพัฒนายนต์

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาจำนวนทารกแรกเกิดที่อ่อนแอได้เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากการบาดเจ็บที่บริเวณเอวที่หกแทบไม่มีเลยเช่นเดียวกับการบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะในระหว่างการคลอดบุตร นอกจากนี้ ภาระของกล้ามเนื้อลดลงเนื่องจาก เหตุผลวัตถุประสงค์: เด็ก ๆ แทบไม่มีโอกาสเล่นเกมกลางแจ้งขณะเดินและผู้ปกครองบางคนชอบการพัฒนาทางปัญญาของเด็กมาก (เกมคอมพิวเตอร์ เข้าวงการ ต่างๆ เพื่อเตรียมไปโรงเรียน). นั่นคือเหตุผลที่ท่าทางถูกรบกวนในเด็กก่อนวัยเรียน

ระบบพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลช่วยให้คุณเพิ่มความสนใจในการออกกำลังกายและกระตุ้นการออกกำลังกายโดยไม่กระทบต่อสุขภาพ

ในปัจจุบัน เนื่องจากแนวโน้มที่น่าตกใจของสุขภาพเด็กที่เสื่อมโทรม จึงมีความจำเป็นที่จะต้องมีการบูรณาการเทคโนโลยีป้องกันและสุขภาพเข้ากับกระบวนการศึกษาของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนที่ประสบความสำเร็จ

ปัญหาที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานปรับปรุงสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนคือการแนะนำและใช้งานในกระบวนการ พัฒนาการทางร่างกายเด็ก นวัตกรรมเทคโนโลยี. ความรุนแรงของปัญหาอยู่ที่ความจริงที่ว่าเด็กจำนวนมากต้องการเทคโนโลยีพิเศษเพื่อการพัฒนาทางกายภาพ ซึ่งต้องคำนึงถึงความซับซ้อนทั้งหมดของปัญหาที่เป็นระบบและปัญหาทางปัญญา

การพัฒนาทางกายภาพจำนวนมากตกอยู่กับพลศึกษา แต่ถึงกระนั้นบางครั้งพลศึกษาก็ไม่เพียงพอต่อการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของเด็กให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จึงตัดสินใจสร้างวงกลมแห่งการพัฒนาทางกายภาพ "แมลงปอ" . เทคโนโลยีการสอนถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐานในการจัดระเบียบและดำเนินงาน "โรงละครพลศึกษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กก่อนวัยเรียนและประถมศึกษา" เอ็น.เอ็น. เอฟิเมนโก ตำแหน่งสำคัญคือการปฏิบัติตามกฎธรรมชาติอย่างเคร่งครัดและวิธีการเล่นเกมที่ครอบคลุม

โปรแกรมการทำงานนำเสนอรูปแบบการทำงานที่แปลกใหม่เพื่อปรับปรุงสุขภาพของเด็ก

บัลเล่ต์พลาสติกแนวนอนคือ ระบบใหม่พลศึกษา การฝึกกีฬา การแก้ไข การพัฒนาสุขภาพ และการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของเด็ก รูปแบบการทำงานมีผลกระทบเชิงบวกอย่างมากต่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ต่อเด็ก การแสดงโปรแกรมบัลเล่ต์พลาสติกแนวนอนผู้ฝึกหัดกระโดดเข้าสู่โลกแห่งการเคลื่อนไหวดนตรีและภาพที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้อง

ความแปลกใหม่ของโปรแกรมวัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพอยู่ใน โซลูชั่นที่สมบูรณ์งานด้านสุขภาพ โปรแกรมให้สำหรับการก่อสร้าง กระบวนการศึกษาบนพื้นฐานของการบูรณาการพื้นที่การศึกษา

(วัฒนธรรมทางกายภาพ สุขภาพ การขัดเกลาทางสังคม การสื่อสาร ความรู้ ศิลปะ ดนตรี)เป็นหนึ่งในหลักการที่สำคัญที่สุดในการจัดระเบียบงานกับเด็กก่อนวัยเรียนตามข้อกำหนดของรัฐบาลกลางสำหรับโครงสร้างของหลัก โปรแกรมการศึกษา การศึกษาก่อนวัยเรียน.

การประยุกต์ใช้ในด้านกีฬาและการศึกษา ผลงานของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนวิธีการของบัลเล่ต์พลาสติกแนวนอนรับประกันเด็ก ๆ ในการพัฒนาระบบการทำงานของร่างกายที่ถูกต้องท่าทางที่สวยงามการเดินง่าย ๆ คือการป้องกันความผิดปกติของการทรงตัว

เทคนิคของเทคโนโลยีนี้อยู่ในความจริงที่ว่าการออกกำลังกายทั้งหมดทำในท่านอน - แนวนอน (ออกกำลังกายในท่าหงาย, หน้าท้อง, คลานบนท้อง, ท่ากลางและสูงทั้งสี่, ท่านั่ง, เข่าต่ำและสูง). ไม่รวมการเคลื่อนไหวในท่ายืน ดังนั้น ในรูปแบบการทำงานนี้ สำเนียงจะถูกย้ายจากการเต้นรำแบบดั้งเดิมและการเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงสุขภาพไปเป็นเวกเตอร์สี่จุดในแนวนอน ซึ่งเป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างช้าและราบรื่นของเพลง ในบัลเล่ต์พลาสติกแนวนอนความงามตามธรรมชาติของการเคลื่อนไหว, ความสง่างาม, ความสมบูรณ์, การแสดงออก แบบฝึกหัดทั้งหมดมาพร้อมกับข้อความในเทพนิยายซึ่งช่วยให้คุณฝึกร่างกาย พัฒนาสติปัญญา และสร้างคุณสมบัติทางจิตวิญญาณที่จำเป็นในเด็ก สาระสำคัญของโปรแกรมนี้คือครูร่วมกับเด็ก ๆ ด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวภาพวาดของพวกเขาแสดงให้โลกเห็นรอบตัวเรา

โปรแกรมจัดให้มีการมีส่วนร่วมของผู้ปกครองในกระบวนการศึกษาผ่านการมีส่วนร่วมใน เปิดเรียน, วันหยุดวัฒนธรรมทางกายภาพ, องค์กรการรายงานภาพถ่าย

บัลเล่ต์พลาสติก "อารมณ์ฤดูใบไม้ผลิ" .

ภารกิจ: เพื่อส่งเสริมการพัฒนาและปรับปรุงอวัยวะและระบบของร่างกายของเด็ก สร้างท่าทางที่ถูกต้อง ส่งเสริมความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหวกับดนตรี ส่งเสริมการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ เสริมสร้างความรู้เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม

เสียงเหมือนบันทึกของนกร้องเพลง จากนั้นเปิดเพลงช้าและน่าตื่นเต้นซึ่งตรงกับคำพูดของครู (ครูร่วมกับเด็กทำแบบฝึกหัดทั้งหมด):

เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิ ธรรมชาติก็ตื่นขึ้น ดวงอาทิตย์อุ่นขึ้น

ลมพัดมาแผ่วเบา ใบปรากฏขึ้นจากตาบวมหญ้านุ่มชุ่มฉ่ำ ดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิชื่นชมความงามและแสงแรกของดวงอาทิตย์

1. ดอกไม้นอน. ไอพี นอนหงายกลุ่ม
2. "ดอกไม้ตื่นแล้ว" ไอพี ออกจากกลุ่มยกมือขึ้น

ดอกไม้เริ่มมีความน่าสนใจ มีใครอยู่ใกล้ๆ บ้างไหม?

3. ความอยากรู้ ไอพี จากตำแหน่งหงายหันศีรษะไปทางขวา - ไปทางซ้าย

และเขาเห็นหญ้าสีเขียวฉ่ำอยู่รอบตัว สั่นเล็กน้อยจากลมแห่งฤดูใบไม้ผลิ

4. "มดหญ้า" ไอพี นอนบนหลังการเคลื่อนไหวของมือเหมือนคลื่น

สัมผัสลมปราณและ ใบไม้สีเขียวต้นเบิร์ช

5. "ใบจากไต". ไอพี นอนหงายมือไปข้างหน้างอ

และทันใดนั้น เมื่อได้ยินกลิ่นอันหอมหวานของใบเบิร์ช มดก็คลานขึ้นไปบนต้นไม้ทีละต้น

6. "มด" . I. p. ยืนต่ำทั้งสี่คลานทีละคน

ผึ้งงานนั่งยอง ๆ บนดอกไม้ที่เปิดอยู่

7. "ผึ้งงาน" . ไอพี ยืนบนขนาดกลางทั้งสี่ ขึ้นสูงทั้งสี่

ไก่ชนพองตัว พยายามจะถอดหลังจากจำศีล

8. "ชาเฟอร์" ไอพี นั่งหลังเป็นวงกลม ยกหลังทั้งสี่แล้วแกว่งไปมา

ผีเสื้อบินผ่านมาราวกับหัวเราะเยาะแมลงปีกแข็งโบกปีกของมัน

9. "ผีเสื้องาม". ไอพี นั่งบนพื้นเคลื่อนไหวแขนและขาอย่างราบรื่น

ฉันเห็นดวงอาทิตย์ฤดูใบไม้ผลิของแมลงที่วิ่งเล่นและตัดสินใจที่จะจั๊กจี้พวกมันด้วยรังสีของมัน

10. "เรย์" ไอพี นั่งแยกขาเน้นหลังมือ - การเคลื่อนไหวของขาต่างๆ

ทันใดนั้นก็สังเกตเห็นแสงแดดอันอ่อนโยน ดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิที่มองดูเขายิ้ม และดอกไม้ก็ยื่นกลีบดอกไม้ให้เขา

11. "ดูอ่อนโยน". ไอพี นั่งบนเข่าต่ำ - เอื้อมมือไปข้างหน้าและงอหลัง

ดอกไม้ดีใจที่ดวงอาทิตย์สังเกตเห็นเขา และเริ่มเปลี่ยนแก้มเป็นใบไม้แทนเขา

12. "แก้ม-ใบ". ไอพี ยืนบนเข่าสูง ทำเครื่องหมายเวลา มือเลียนแบบการเคลื่อนไหวของใบไม้

บินสูงขึ้นไปบนท้องฟ้า นกกำลังร้องเจี๊ยก ๆ

13. "นก" . ไอพี ยืนขาสปริงเล็กน้อยมือทำการเคลื่อนไหวของปีก เมื่อมองดูความงามเช่นนี้ ข้าพเจ้าอยากจะรวบรวมดอกไม้ทั้งหมดและมอบให้กับทุกคนบนโลก

14. "เก็บดอกไม้". ไอพี ก้าวถอยหลัง กางแขนออกไปด้านข้าง และบรรจบกันเป็นวงกลม ไขว้แขนอย่างนุ่มนวลเพื่อยกขึ้นและไปด้านข้าง

ผีเสื้อ แมลงปอ ด้วง ผึ้ง และนกรวมตัวกันรอบ ๆ ดอกไม้ในฤดูใบไม้ผลิที่เต้นรำเป็นวงกลม ชื่นชมยินดีในฤดูใบไม้ผลิ

15. "การเต้นรำรอบฤดูใบไม้ผลิ" . I. p. ยืนเป็นวงกลม, หมุนวนด้วยการเคลื่อนไหวของมือต่างๆ

ชิ้นส่วนของภาพถ่ายบัลเล่ต์พลาสติกของฉัน "อารมณ์ฤดูใบไม้ผลิ"

Olga Sitenko
โครงการสอนเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพ "การมีสุขภาพดีเป็นเรื่องที่ดี!"

ผู้เข้าร่วมโครงการ:นักเรียนของกลุ่ม ผู้ปกครองของนักเรียน นักการศึกษาของกลุ่ม หัวหน้าพยาบาล นักบำบัดการพูด

อายุ:เด็กก่อนวัยเรียนอาวุโสอายุ 5-6 ปี

ประเภทโครงการ:ระยะยาว, กลุ่ม, เน้นการปฏิบัติ.

แบบฟอร์มการดำเนินการ:รายวัน (ภายในองค์กร กระบวนการสอนในชั้นเรียนโดยตรง กิจกรรมการศึกษาและในชีวิตประจำวันโดยคำนึงถึงหลักการบูรณาการบางส่วน)

วัตถุประสงค์ของโครงการ:

เพื่อสร้างรากฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่เด็กก่อนวัยเรียนเพื่อให้เกิดการปฏิบัติตามกฎการอนุรักษ์สุขภาพอย่างมีสติและทัศนคติที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองและของผู้อื่น

งาน:

ปรับปรุงสุขภาพของเด็ก

เพิ่มกิจกรรมการทำงานของร่างกายและประสิทธิภาพโดยรวม

ทำให้จิตใจสบายตลอดเวลา

อยู่ในโรงเรียนอนุบาล

อบรมสั่งสอนลูกด้วยความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับร่างกาย วิธีต่างๆ

เสริมสร้างสุขภาพของคุณเอง

ความเกี่ยวข้อง:

ครอบครัวและโรงเรียนอนุบาล - นี่คือปากน้ำที่เด็กวัยก่อนเรียนอาศัยอยู่ นี่คือสภาพแวดล้อมที่เขาดึงข้อมูลที่จำเป็นและปรับให้เข้ากับชีวิตในสังคม ครูทำงานร่วมกับครอบครัวของนักเรียนเมื่อใดก็ได้ โดยแสวงหาการสนับสนุนและความเข้าใจในปัญหาของเด็กเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพที่พัฒนาอย่างกลมกลืนและมีสุขภาพดีอย่างครอบคลุม ครั้งหนึ่ง V. A. Sukhomlinsky กล่าวว่า: “การดูแลสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดของนักการศึกษา ชีวิตฝ่ายวิญญาณ โลกทัศน์ การพัฒนาจิตใจพลังแห่งความรู้ ศรัทธาในพลังของตนเอง

ปรากฏการณ์วิกฤตในสังคมมีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในแรงจูงใจสำหรับกิจกรรมการศึกษาในเด็กทุกวัย ลดกิจกรรมสร้างสรรค์ของพวกเขา ชะลอการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ และทำให้เกิดความเบี่ยงเบนในพฤติกรรมทางสังคม ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ปัญหาในการรักษาสุขภาพของผู้ใหญ่และเด็กจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในทุกกิจกรรมของมนุษย์

สำหรับทั้งบุคคลและสังคมโดยรวม ความมั่งคั่งที่มีค่าที่สุดคือสุขภาพ นักวิทยาศาสตร์หลายคนสังเกตว่าพื้นฐานของสุขภาพคือความสามารถของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป

พื้นฐานของสุขภาพและการสร้างร่างกายอยู่ในวัยก่อนเรียน

การดูแลสุขภาพเด็กก่อนวัยเรียนประกอบด้วยการสร้างเงื่อนไขที่เอื้อต่อการทำงานและการพัฒนาของอวัยวะและระบบต่าง ๆ รวมทั้งมาตรการที่มุ่งกระตุ้นและปรับปรุง ความสามารถทางกายภาพนักเรียน เป็นสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

จำนวนเด็กที่ใช้ความคิดที่มีอยู่เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในชีวิตประจำวันอย่างอิสระจะเพิ่มขึ้น 40%

จำนวนผู้ปกครองที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะเพิ่มขึ้น 60%;

ความสามารถในการสอนของผู้ปกครองเกี่ยวกับปัจจัยของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะเพิ่มขึ้นถึง 95%

วิธีหลักในการดำเนินโครงการนี้:

การก่อตัวของบุคลิกภาพของนักเรียนโดยคำนึงถึงลักษณะของการพัฒนาทางร่างกายจิตใจ โอกาสส่วนตัว;

การระบุความสนใจและความโน้มเอียงของเด็ก

การเผยแพร่แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด

หลักการดำเนินโครงการ.

1. มีจำหน่าย:

โดยคำนึงถึงลักษณะอายุของเด็ก

การปรับวัสดุให้เข้ากับวัย

2. เป็นระบบและสม่ำเสมอ:

การนำเสนอเนื้อหาทีละน้อยจากง่ายไปซับซ้อน

การทำซ้ำกฎและบรรทัดฐานที่เรียนรู้บ่อยครั้ง

3. ทัศนวิสัย:

โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการคิด

4. พลวัต:

การรวมโครงการเข้ากับ ประเภทต่างๆกิจกรรม.

5. ความแตกต่าง:

การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการดูดซึมบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กทุกคน

ขั้นตอนการทำงานในโครงการ:

ขั้นตอนแรกคือการเตรียมการ

การยืนยันความเกี่ยวข้องของหัวข้อแรงจูงใจในการเลือก

การกำหนดงานและเป้าหมายของโครงการ

การคัดเลือกอย่างเป็นระบบ การอ้างอิง สารานุกรมและวรรณกรรมเกี่ยวกับโครงการ

การเลือกอุปกรณ์และคู่มือที่จำเป็นสำหรับการปรับปรุงจริงของโครงการ

ขั้นตอนที่สองเป็นหลัก

การวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมโดยเน้นแนวคิดหลัก

องค์กรของงานในโครงการ

การดำเนินโครงการ

ขั้นตอนที่สามคือรอบชิงชนะเลิศ

งานเขียน;

การนำเสนอ;

การคุ้มครองโครงการ

แผนการดำเนินโครงการ:

กันยายน: "สุขอนามัยส่วนบุคคล"

สานต่องานปรับปรุงสุขภาพกับเด็กๆ ที่เริ่มต้นในฤดูร้อน

ส่งเสริมให้ผู้ปกครองส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

1. ปรึกษาผู้ปกครอง "ครอบครัวสุขภาพดี ลูกแข็งแรง"

2. นิทรรศการภาพถ่าย “ฤดูร้อน อาฤดูร้อน!

3. เกมการสอน"ฉันทำได้ - ฉันทำไม่ได้" (เช่น "กินได้ไม่กิน")

4. กิจกรรมการศึกษาโดยตรง "ฉันทำมาจากอะไร" (ความรู้).

5. กิจกรรมศิลปะและสุนทรียภาพ: วาดภาพ "ฉันทำมาจากอะไร"

6. เกมกลางแจ้ง

7. อ่านนิยาย: K.I. Chukovsky "Moidodyr", A. Barto "Girl grimy"

8. พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับโรคมือสกปรกและมาตรการป้องกัน

9. ทัศนศึกษาซักอบรีดของโรงเรียนอนุบาล

ตุลาคม: "การแข็งตัวของร่างกายเด็ก"

เพื่อให้เด็กมีความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ทักษะด้านสุขอนามัยและการป้องกันโรค

1. การสนทนากับผู้ปกครอง: “ถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี…”

2. เกมมือถือแบบไดนามิก

3. ยิมนาสติกป้องกัน (ทางเดินหายใจ, แก้ไข, ป้องกันเท้าแบน, ท่าทาง, การมองเห็น)

4. เกมส์น้ำ เดินทุกวัน

5. ยิมนาสติกแข็งหลังนอนกลางวัน

6. บทเรียนเฉพาะเรื่อง"ประเทศมหัศจรรย์ - สุขภาพ!"

7. พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับโรคผิวหนัง มาตรการป้องกัน

8. การออกแบบหนังสือพิมพ์ติดผนัง: “จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง!”

พฤศจิกายน“หมอคือผู้ช่วยของเรา”

จัดทำดัชนีบัตรคู่มือพร้อมภาพประกอบการสอนสำหรับผู้ปกครอง เพื่อให้ความรู้ในเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพกับเด็ก

1. ตัวเลื่อนโฟลเดอร์ "ประเภทของยิมนาสติกในโรงเรียนอนุบาลและกลุ่มของเรา"

2. การประชุมเชิงปฏิบัติการสำหรับผู้ปกครอง "เราเล่นด้วยมือ - เราพัฒนาคำพูด"

3. ใช้ไฟล์การ์ดนิ้ว เกมหายใจในชั้นเรียนกับเด็ก ๆ ในช่วงเวลาที่อ่อนไหว

4. การเดินทางไปสถานพยาบาล

5. บทเรียนเกม "ไอโบลิตเยี่ยมเด็ก"

6. สนทนากับเด็กๆ "เกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ"

7. เกมการสอน: "เดารสชาติ"; “กระเป๋าวิเศษ”

8. อ่านนิยาย: K. Chukovsky "Aibolit", Yu. Tuvim "Vegetables", ปริศนาเกี่ยวกับผักและผลไม้

9. เกมสวมบทบาท"โรงพยาบาล", "โพลีคลินิก"

ธันวาคม"เราเล่น - เราเสริมสร้างสุขภาพ!"

ตอบสนองความต้องการของเด็กในการออกกำลังกาย

ปลูกฝังนิสัยประจำวัน การออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ

เติมเต็มมุม FIZO ด้วยอุปกรณ์ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม ให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์นี้

1. ตกแต่งสถานที่ด้วยอาคารหิมะ: "Winter's Tale"

2. สร้างไฟล์การ์ดเกมกลางแจ้งและใช้งานในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนในชั้นเรียนพละ

3. เติมเต็มมุมกีฬาด้วยคุณสมบัติสำหรับเกมกลางแจ้ง

4. ให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมในการผลิตอุปกรณ์พลศึกษาจากวัสดุเหลือใช้

5. นิทรรศการอุปกรณ์กีฬาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม

6. เกมส์สนุกๆ เกมส์เอาท์ดอร์

7. เกมฝึกอบรม "มาเป็นเพื่อนกับคุณกันเถอะ"

8. มหกรรมกีฬา "ฤดูหนาวสนุก"

9. ภาพตัดปะ "เกมเด็กก่อนวัยเรียน"

10. อ่านนิยาย: Y. Kushak "Snow Woman", G. H. Andersen

"ราชินีหิมะ" นิทานพื้นบ้านรัสเซีย "สาวหิมะ"

มกราคม"สุขภาพจิตของเด็ก"

จัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนซึ่งช่วยป้องกันความทุกข์ทางอารมณ์ในเด็ก

ลดระดับความตื่นตัว บรรเทาความตึงเครียดทางอารมณ์และกล้ามเนื้อ

1. การสนทนาส่วนตัวกับผู้ปกครอง "การบำบัดด้วยเทพนิยายในการสร้างอารมณ์เชิงบวกของเด็ก"

2. เกมที่รักษา: การบำบัดด้วยทราย, เกมส์เล่นน้ำ (ใช้โต๊ะ "ทราย-น้ำ")

3. ใช้วิธีการวาดภาพที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม (วาดด้วยนิ้ว, ฝ่ามือ)

4. นิทรรศการผลงานสร้างสรรค์ของเด็ก

5. จิตยิมนาสติก

6. การออกแบบและสร้างแบบจำลองจากหนังสือของ จี ยูดิน เรื่อง "สิ่งมหัศจรรย์ของโลก"

7. แบบฝึกหัดภาคปฏิบัติและการทดลองที่ง่ายที่สุด "เข้าใจตัวเอง"

8. อ่านนิยาย: K. Chukovsky "Joy", "Hedgehogs หัวเราะ"

9. ประชุมผู้ปกครอง "สุขภาพอย่างจริงจัง"

10. ทัศนศึกษา "เพื่อสุขภาพในป่าฤดูหนาว"

กุมภาพันธ์"ความปลอดภัย"

แนะนำเด็กให้ กฎพื้นฐานพฤติกรรมบนท้องถนนในกลุ่มในชีวิตประจำวัน

1. การสร้างแบบจำลองถนน

2. การมีส่วนร่วมของผู้ปกครองในการผลิต สื่อการสอนในหัวข้อ "ไฟเป็นเพื่อนไฟเป็นศัตรู";

3. ให้คำปรึกษาผู้ปกครอง "แหล่งอันตรายสำหรับเด็ก"

4. เกมการสอน "สิ่งที่สัญญาณไฟจราจรพูด"

5. บทเรียนเฉพาะเรื่อง "นักดับเพลิงรุ่นเยาว์รีบไปช่วยเหลือ"

6. เกมกลางแจ้ง: "รถสี", "นกกระจอกและรถ"

7. การอ่านนิยาย: K. Chukovsky "Confusion", "01 - รหัสผ่านของผู้กล้า", L. Tolstoy "Fire Dogs"

8. การสนทนากับเด็ก: "ความปลอดภัยในกลุ่มของเรา", "ในโลกแห่งวัตถุอันตราย"

มีนาคม“ไม่ขี้เกียจเล่นกีฬาทั้งวัน!”

เสริมสร้างสุขภาพของเด็กในระหว่างวันโดยใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพ

แจ้งผู้ปกครองเกี่ยวกับกิจกรรมสันทนาการต่อเนื่องในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อน

1. ให้คำปรึกษาผู้ปกครอง "การใช้เทคโนโลยีช่วยสุขภาพในวัยอนุบาล"

2. วันเปิดประตูสำหรับผู้ปกครอง - การมีส่วนร่วมของผู้ปกครองในยิมนาสติกตอนเช้าในบทเรียนทางกายภาพสำหรับการเดินในยิมนาสติกหลังการนอนหลับ "Dreams of Summer"

3. มาสเตอร์คลาสสำหรับผู้ปกครองด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพ

ใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพ "ในป่าฤดูใบไม้ผลิ"

4. บทเรียนเฉพาะเรื่อง “สุขภาพอยู่ในระเบียบ ขอบคุณการออกกำลังกาย!”

5. นาทีพลศึกษา

6. หยุดแบบไดนามิก

7. นิทรรศการผลงานเด็ก "เราอยากแข็งแรง!"

เมษายน“การนวดตัวเองในชีวิตลูก”

ยังคงใช้รูปแบบที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมของการพัฒนาสุขภาพสำหรับเด็กในการทำงาน: เทคนิคการนวดทางชีวภาพ คะแนนที่ใช้งาน; นวดตัว.

ปลูกฝังความตระหนักในสุขภาพของคุณ

1. ทำไฟล์การ์ดของการนวดเกมประเภทต่างๆ

2. เติมมุมสปอร์ตด้วยอุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานที่ทำจากวัสดุเหลือใช้ คุณลักษณะสำหรับการนวดตัวเอง

3. ให้คำปรึกษา - เวิร์คช็อปสำหรับผู้ปกครอง "อบรมเทคนิคการนวด"

4. การใช้เกมผ่อนคลาย

5. การนวดโซนที่ใช้งานทางชีวภาพ (ใบหน้า, มือ, ศีรษะ) โดยใช้คำศิลปะ

6. ยิมนาสติกนิ้วมือ

7. การใช้ดนตรีประกอบระหว่างการนวดตัวเอง

8. อ่านนิยาย: S. Prokofiev "แก้มแดง", V. Bondarenko "ภาษาและหู"

9. บทเรียนเกม "ในประเทศปอด" หรือ "การเดินทางของนักบิน"

ค้นหาว่าความคิดที่ได้รับนั้นมีสติสัมปชัญญะมากน้อยเพียงใด ไม่ว่าพวกเขาจะพึ่งพาพวกเขาในการแก้ปัญหาหรือไม่

มีการให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในพฤติกรรมของเด็กหรือไม่

1. บทเรียนทั่วไป

จากประสบการณ์ของอาจารย์ โรงเรียนประถม. สุขภาพเป็นทรัพย์สินที่ทรงคุณค่าไม่เพียงแต่สำหรับแต่ละคนแต่สำหรับทั้งสังคม ระยะหลังนี้ สุขภาพของนักศึกษาเสื่อมโทรมลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมกับสังคมที่ไม่เอื้ออำนวยและ ปัจจัยแวดล้อมผลกระทบด้านลบของโรงเรียนต่อสุขภาพของเด็กก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

งบประมาณของรัฐ ทั่วไป สถาบันการศึกษาแคว้นซามารา

โรงเรียนครบวงจรขั้นพื้นฐาน Ilyichevsky

เขตเทศบาล ภูมิภาค Alekseevsky Samara

โครงการสอน

“การใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพ

ในโรงเรียนประถม”

(จากประสบการณ์ทำงาน)

Petrochenko Svetlana Ivanovna

ครูโรงเรียนประถม

ตำแหน่ง GBOU OOSH Ilyichevsky

2014

“การดูแลสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดของครู
ชีวิตฝ่ายวิญญาณ โลกทัศน์ การพัฒนาจิตใจ ความเข้มแข็งของความรู้ ศรัทธาในกำลังของตนเองขึ้นอยู่กับความมีชีวิตชีวาและพละกำลังของเด็ก ... "

เอ.วี. Sukhomlinsky

ความเกี่ยวข้องของโครงการ

สุขภาพเป็นทรัพย์สินที่ทรงคุณค่าไม่เพียงแต่สำหรับแต่ละคนแต่สำหรับทั้งสังคม ระยะหลังนี้ สุขภาพของนักศึกษาเสื่อมโทรมลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากปัจจัยด้านสังคมและสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยแล้ว ผลกระทบด้านลบของโรงเรียนต่อสุขภาพของเด็กยังเป็นที่ยอมรับอีกด้วย

บุคคลใช้เวลาหลายปีภายในกำแพงของสถาบันการศึกษาดังนั้น ทัศนคติที่คุ้มค่าเพื่อสุขภาพไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของครู เป็นเวลานานที่การศึกษาของเราไม่ใส่ใจในการรักษา เสริมสร้างและพัฒนาสุขภาพ ย้ายออกจากการประเมินผลกระทบของกระบวนการสอนต่อสภาพจิตใจของนักเรียนและไม่ได้พิจารณาเทคโนโลยีการศึกษาจากมุมมอง ของการปฐมนิเทศรักษาสุขภาพ ที่ กรณีที่ดีที่สุดทั้งหมดล้วนแต่เป็นผลจากกิจกรรมกีฬาและสุขภาพในช่วงวันหยุด

ด้วยการแนะนำมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง

ความคิดในการปกป้องสุขภาพของนักเรียนได้รับสถานะทิศทางสำคัญนี่คือด้ายสีแดง โครงการระดับชาติ"การศึกษา" ความคิดริเริ่มของประธานาธิบดี "โรงเรียนใหม่ของเรา"

ปัญหา

การศึกษามากมาย ปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าประมาณ 25 - 30% ของเด็กที่เข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มีความผิดปกติบางอย่างในด้านสุขภาพ แต่ “ปัจจัยการเรียน” เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในแง่ของผลกระทบและระยะเวลาที่ส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก ในปัจจุบัน การเริ่มต้นของการศึกษาอย่างเป็นระบบก่อนหน้านี้ กระบวนการศึกษาที่เข้มข้นขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลให้ภาระการศึกษาด้านความสามารถในการทำงานของร่างกายเด็กเพิ่มขึ้น

ในช่วงระยะเวลาของการเรียนจำนวนเด็กที่มีสุขภาพดีลดลง 4 เท่าจำนวนเด็กสายตาสั้นเพิ่มขึ้นจากชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เป็นจบการศึกษาจาก 3.9% เป็น 12.3% โดยมีความผิดปกติของระบบประสาท - จาก 5.6% เป็น 16.4% ความผิดปกติของการทรงตัวจาก 1.9% เป็น 16.8% หนึ่งในที่สุด โรคประจำตัวเด็กนักเรียนมีความบกพร่องทางการมองเห็น

การปฏิบัติได้เปิดเผย: ตัดสินโดยสถิติมีเพียงส่วนน้อยของผู้สำเร็จการศึกษาในโรงเรียนที่มีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้น ครูแต่ละคนจึงต้องคำนึงว่าเด็กที่เข้าเรียนในโรงเรียนปกติมักจะไม่แข็งแรง

เป้าหมายหลักของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพคือการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการปฏิบัติงานและการพัฒนาร่างกายของเด็ก

การเตรียมความพร้อมสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กด้วยเทคโนโลยีการช่วยสุขภาพควรมีความสำคัญในกิจกรรมของครูที่ทำงานกับเด็กในวัยประถมศึกษา

ปัญหาหลักในความคิดของฉันคือเด็กไม่ค่อยเคลื่อนไหว บทเรียนพลศึกษา 3 ชั่วโมงไม่ได้ช่วยนักเรียนจากการออกกำลังกายในระดับต่ำในบทเรียนอื่น ตาเมื่อยล้า ปวดตา ส่งผลให้ ปวดหัวและอาการวิงเวียนศีรษะ

หลังจากวิเคราะห์สาเหตุของการเจ็บป่วยในโรงเรียน ผมได้ข้อสรุปว่าจำเป็นต้องแก้ปัญหาเหล่านี้ในด้านการคุ้มครองสุขภาพอย่างครอบคลุม

เป้า : สร้างเงื่อนไขในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียนในช่วงที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้นในร่างกายของเด็ก

จากนี้เกิดขึ้นหลักงาน ซึ่งฉันใส่ในงานของฉัน:

• ให้โอกาสนักเรียนในการรักษาสุขภาพในช่วงเวลาเรียนที่โรงเรียน
• ลดอุบัติการณ์การเจ็บป่วยของนักเรียน
• ให้นักเรียนทำงานในห้องเรียน
• เพื่อสร้างความรู้ ทักษะ และนิสัยของนักเรียนในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

• พลวัตเชิงบวกของสุขภาพของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าการเจ็บป่วยลดลง

• เพิ่มความสนใจในกิจกรรมกีฬาแรงจูงใจในกิจกรรมยานยนต์
• การตรัสรู้เชิงวาจาของนักเรียน
• เพิ่มจำนวนนักเรียนที่เกี่ยวข้องกับส่วนกีฬา
• เพิ่มระดับความเป็นอิสระและกิจกรรมของเด็กนักเรียน
• เพิ่มลำดับความสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ทรัพยากร

ที่ การดำเนินโครงการดึงดูด ครูพลศึกษา สภาวิชาชีพแพทย์ เด็ก ๆ ได้รับการตรวจสุขภาพที่โรงเรียนเป็นประจำทุกปี ในชั้นเรียนของฉัน ฉันทำตามคำแนะนำของแพทย์ ฉันจัดชั้นเรียนในห้องเรียน โรงยิมของโรงเรียน ในสนามกีฬาของโรงเรียน ระหว่างเรียน ฉันใช้ลูกบอล กระโดดเชือก และอื่นๆ อุปกรณ์กีฬา. ในห้องเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตร ฉันใช้ไวท์บอร์ดแบบโต้ตอบ แล็ปท็อป แหล่งข้อมูลมัลติมีเดีย

ผู้เข้าร่วมโครงการ

ตามจำนวนผู้เข้าร่วม : นักเรียน 10 คน ครูประถม

ผู้ปกครองนักเรียน ครูพลศึกษา สภาวิชาชีพแพทย์ FAP

ระยะเวลา: ระยะยาว

แผนการดำเนินโครงการ

เวทีองค์กร

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายและแก้ไขงานที่กำหนดไว้ ฉันศึกษามาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางของการศึกษาระดับประถมศึกษาทั่วไป กฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย "เกี่ยวกับการศึกษา" แนวคิดของการพัฒนาทางจิตวิญญาณและศีลธรรม และการศึกษาบุคลิกภาพของพลเมืองรัสเซีย ประเด็นหลักในด้านการดูแลสุขภาพ:

• การจัดบทเรียนในเงื่อนไขของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพ
• เทคโนโลยีด้านสุขภาพของเกม
• นาทีทางกายภาพที่ตลกในบทเรียนในโรงเรียนประถมศึกษา
• ทำงานป้องกันอาการเมื่อยล้าของดวงตาในห้องเรียน
• แบบฝึกหัดการหายใจ
• การก่อตัวของนิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
• บทบาทของครอบครัวในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนต้น
• ความสัมพันธ์ของตัวบ่งชี้การเจ็บป่วยของนักเรียนกับองค์กรของพวกเขา กิจกรรมการเรียนรู้ในบริบทของการสอนการรักษาสุขภาพ

เวทีหลัก

ในการทำงานเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยรักษาสุขภาพในห้องเรียน ฉันต้องการเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายของเด็ก เพื่อให้บรรลุภารกิจนี้ จึงมีการแนะนำกีฬาและกิจกรรมสันทนาการดังต่อไปนี้ (ภาคผนวก 1)

1. ออกกำลังกายตอนเช้า.ทุกต้นสัปดาห์ของโรงเรียน ก่อนชั้นเรียน เราเรียนรู้แบบฝึกหัดตอนเช้าชุดหนึ่ง ดำเนินการด้วยดนตรีประกอบซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างสรรค์ อารมณ์ดีเพื่อพัฒนาความปรารถนาที่จะสนุกกับการออกกำลังกาย

2. การเปลี่ยนแปลงของเกมมีการสังเกตว่าหลังจากบทเรียน นักเรียนรุ่นน้องวิ่งออกจากห้องเรียนท่ามกลางฝูงชน แสดงว่าพวกเขาเหนื่อยมาก ความเหนื่อยล้ามากเกินไปในเด็กนักเรียนระดับมัธยมศึกษาตอนต้นเป็นที่ประจักษ์ในกิจกรรมยานยนต์ การเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าในเวลาไม่กี่นาทีระหว่างบทเรียน เราจัดเกมกลางแจ้งที่มีความคล่องตัวต่ำและปานกลางบริเวณทางเดินหน้าห้องเรียนของโรงเรียนประถมศึกษา ในเกมดังกล่าว การระบายสีตามอารมณ์ของเกมมีบทบาทสำคัญ เด็ก ๆ ได้พักผ่อนไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังได้รับอารมณ์เชิงบวกอีกด้วย (ภาคผนวก 2)

3. วันสุขภาพ, ซึ่งผมทำเดือนละครั้ง ฉันเลือกหัวข้อต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับนักเรียนในชั้นเรียนนี้ เป้าหมายหลักคือการพัฒนาบุคลิกภาพที่ครอบคลุมโดยเทียบกับภูมิหลังของระดับของวัฒนธรรมทางกายภาพส่วนบุคคลที่มีอยู่ในวัยนี้ นักเรียนประถม. ตัวอย่างเช่น "Moidodyr มาหาเรา!", "ถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี" และอื่นๆ เด็ก ๆ เรียนรู้บทกวี มีส่วนร่วมในการทดสอบ ทำความคุ้นเคยหรือพัฒนากฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยตนเอง เป็นผลให้เด็กพัฒนาแรงจูงใจในเชิงบวกในการปฏิบัติตามกฎเหล่านี้

มีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคหลายชนิดโดยการปลูกฝังทักษะด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลในเด็กนักเรียน ฉันทำงานอย่างเป็นระบบเพื่อปลูกฝังทักษะเหล่านี้ให้กับนักเรียนของฉัน ระเบียบทำงานในห้องเรียนซึ่งทุกเช้าก่อนชั้นเรียนจะตรวจสอบสภาพมือและเล็บของเด็ก นักเรียนแต่ละคนมีชั้นวางผ้าเช็ดตัว สบู่ กระดาษชำระ และรองเท้าสำหรับสโมสรเต้นรำในถุงพลาสติกแยกจากกัน ก่อนรับประทานอาหารกลางวัน เด็กๆ จะล้างมือด้วยสบู่ นอกจากนี้ยังสังเกตระบอบการดื่ม ทุกคนมีแก้วของตัวเอง เด็กดื่มน้ำต้มเย็น

การปกป้องการมองเห็นของนักเรียนไม่ควรมุ่งเป้าไปที่การป้องกันสายตาสั้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการควบคุมความก้าวหน้าด้วย

เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เป็นแขกประจำของเรา พวกเขาดำเนินการสนทนากับนักเรียนในหัวข้อต่างๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อมีการจัดกิจกรรมนอกหลักสูตร“ ดูแลดวงตาของคุณ” แพทย์เชิญ Lobina V.N. ซึ่งทำการสนทนาในหัวข้อ“ จะรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีได้อย่างไร”

ต่อไป ในความคิดของฉัน องค์ประกอบสำคัญของงานรักษาสุขภาพคือการจัดบทเรียนอย่างมีเหตุผล ตัวบ่งชี้ขององค์กรที่มีเหตุผลของกระบวนการศึกษาคือ:

• ปริมาณภาระการเรียน - จำนวนบทเรียนและระยะเวลา รวมทั้งเวลาที่ใช้ในการทำการบ้าน
• ภาระการเรียนพิเศษที่โรงเรียน
• คลาสของธรรมชาติของมอเตอร์แอคทีฟ: การหยุดชั่วคราวแบบไดนามิก, บทเรียนพลศึกษา, การแข่งขันกีฬา

ฉันสร้างบทเรียนโดยคำนึงถึงความสามารถและความสามารถส่วนบุคคลของนักเรียน โดยใช้งานในระดับต่างๆ

ในเดือนสิงหาคม 2555 โรงเรียนของเราได้รับการศึกษาและห้องปฏิบัติการ

และอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ตามโปรแกรมการดำเนินการตามชุดของมาตรการเพื่อปรับปรุงการศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐานให้ทันสมัยสำหรับการดำเนินการตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางในระดับประถมศึกษา อุปกรณ์นี้ถูกติดตั้งในห้องเรียนของฉัน ฉันเรียนหลักสูตรการใช้อุปกรณ์ ICT ในห้องเรียน ฉันมีใบรับรอง เริ่มดำเนินการบทเรียนโดยใช้ ICT นี่คือการทำงานกับกระดานไวท์บอร์ดแบบโต้ตอบ ระบบโมดูลาร์ของการทดลอง PROLog ระบบสำหรับควบคุมและตรวจสอบคุณภาพของความรู้ PROClass เด็ก ๆ กำลังเรียนรู้วิธีใช้แล็ปท็อป บทเรียนเริ่มน่าสนใจยิ่งขึ้น และเด็กๆ ก็มีอิสระมากขึ้น มีความอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น และกระตือรือร้นมากขึ้น แต่การใช้อุปกรณ์ ICT นั้นสร้างปัญหาให้กับสายตาอย่างมาก ดังนั้นฉันจึงปฏิบัติตามบรรทัดฐานของ SanPiN เราทำงานกับไวท์บอร์ดแบบโต้ตอบหรือแล็ปท็อปในบทเรียนเป็นเวลา 15 นาที อย่าลืมทำยิมนาสติกเพื่อดวงตา

สถานะการทำงานของเด็กนักเรียนในกระบวนการของกิจกรรมการศึกษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามเงื่อนไขที่ถูกสุขลักษณะและจิตวิทยาการสอนสำหรับการดำเนินการบทเรียน (ภาคผนวก 3)

เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตของเด็ก ป้องกันความเหนื่อยล้าก่อนวัยอันควร และบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ฉันใช้เวลาพลศึกษาในห้องเรียน ฉันใช้เวลาเป็นนาทีของพลศึกษา โดยคำนึงถึงเฉพาะของวิชานั้น ๆ บ่อย ๆ กับดนตรีและวิธีการอื่น ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพการปฏิบัติงาน (ภาคผนวก 4)

ในองค์ประกอบของการออกกำลังกายเพื่อพลศึกษาฉันรวมถึง:

• ท่าออกกำลังกาย,
• เสริมสร้างวิสัยทัศน์
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อของมือ,
• ส่วนที่เหลือของกระดูกสันหลัง,
• ออกกำลังกายขา,
• การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายสำหรับการแสดงออกทางสีหน้า
• จิบ
• แบบฝึกหัดที่มุ่งพัฒนาการหายใจอย่างมีเหตุผล

นักเรียนชั้นประถมศึกษาส่วนใหญ่หายใจไม่ถูกวิธี

ในระหว่างการแสดงการรับน้ำหนักของกล้ามเนื้อ การเดิน วิ่ง และสภาพการพักของกล้ามเนื้อสัมพัทธ์ การหายใจไม่เหมาะสมนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลง และความผิดปกติของการเผาผลาญ เลยแนะนำแบบฝึกหัดมาพัฒนา หายใจลึก ๆ, การหายใจออกที่เพิ่มขึ้น ประกอบกับการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ของลำตัวและแขนขา ฉันยังเกี่ยวข้องกับครูพลศึกษาในงานนี้ด้วย

การออกกำลังกายที่ดำเนินการทำให้กล้ามเนื้อไม่ได้รับภาระในระหว่างกิจกรรมปัจจุบัน และยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ ฉันยังกำหนดและแก้ไขบรรยากาศทางจิตวิทยาในบทเรียน ดำเนินการผ่อนคลายทางอารมณ์ ตรวจสอบการปฏิบัติตามท่าทาง ท่าทาง ความสอดคล้องกับประเภทของงานและการสลับไปมาระหว่างบทเรียนของนักเรียนอย่างเคร่งครัด

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่ต้องรู้และเข้าใจสิ่งที่ครูควรทำในห้องเรียนเพื่อรักษาสุขภาพจิตของนักเรียนเท่านั้น ฉันตระหนักว่าการปฐมนิเทศการออมเพื่อสุขภาพของงานนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาที่ลึกซึ้งและซับซ้อนยิ่งขึ้น และได้ข้อสรุปว่าการศึกษาด้านการออมเพื่อสุขภาพมุ่งเป้าไปที่การรับรองสุขภาพจิตของนักเรียนเป็นหลัก ถ้าเป็นไปได้ ฉันมักจะส่งเสริมให้เด็กดู ยิ้มแย้ม พูดจา และประเมินผล เด็ก ๆ ไม่กลัวที่จะพูดออกมาดัง ๆ ฉันปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดว่าเด็กได้รับความสุขจากข้อมูลที่ได้รับในบทเรียน สภาพจิตใจของเด็กถูกกำหนดโดยการแสดงออกทางสีหน้าและเดินเมื่อเดินกลับบ้าน

การศึกษาเรื่องการออมสุขภาพนำไปสู่การป้องกันความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า เพิ่มแรงจูงใจในกิจกรรมการเรียนรู้ ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเพิ่มขึ้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงว่าฉันมีส่วนร่วมและผู้ปกครอง. เป็นกิจกรรมความร่วมมือ ในหมู่พวกเขา การแข่งขันกีฬาและสันทนาการ และการแข่งขันวิ่งผลัดสามารถแยกแยะได้: "พ่อ แม่ ฉัน ครอบครัวกีฬา" "การพบปะกับผู้ปกครอง: ความสนุกสนานในการ์ตูนเริ่มต้นขึ้นระหว่างเด็กผู้ชายกับพ่อ" และอื่นๆ ในการประชุมผู้ปกครองและครู เธอจัดหลักสูตรการสนทนาเรื่อง "เทคโนโลยีการช่วยสุขภาพในโรงเรียนและครอบครัว" ซึ่งเราได้เชิญแพทย์ Vera Nikolaevna ด้วย หัวข้อเช่น "เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของเด็กในครอบครัว", "สุขอนามัยส่วนบุคคล", "สำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กนักเรียน" ได้รับการกล่าวถึง ดำเนินการสำรวจผู้ปกครองเมื่อ:

• “คุณสบายดีไหม”
• "ไลฟ์สไตล์ของคุณถือว่าดีต่อสุขภาพหรือไม่"
• "ความเครียดเกิดขึ้นบ่อยในชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่"
• “คุณรู้วิธีปกป้องชีวิตและสุขภาพของคุณหรือไม่”

การสังเกตพบว่าการใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพในกระบวนการศึกษาช่วยให้นักเรียนปรับตัวได้สำเร็จมากขึ้นในด้านการศึกษาและสังคม

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังไม่เกิดขึ้นที่หนึ่งในค่านิยมของมนุษย์ในประเทศของเรา แต่ถ้าเราแสดงให้เห็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยตัวอย่างส่วนตัว ในกรณีนี้ เราสามารถหวังว่าคนรุ่นต่อๆ ไปจะมีสุขภาพดีขึ้นและพัฒนาไม่เพียงแต่ส่วนตัว สติปัญญา จิตวิญญาณ แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย หากก่อนหน้านี้พวกเขาเคยพูดว่า: "จิตใจที่แข็งแรงอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง" ผู้ที่กล่าวว่าหากไม่มีจิตวิญญาณจะไม่สามารถมีสุขภาพดีได้

การจัดการศึกษาที่เหมาะสมทำให้สามารถป้องกันการโอเวอร์โหลดและความเหนื่อยล้าในเด็กนักเรียนได้ และยังช่วยให้เด็กๆ ตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาสุขภาพ

สรุปว่าตามอาจารย์และนักมนุษยนิยมผู้ยิ่งใหญ่ J.-J. รุสโซฉันต้องการพูดว่า:“เพื่อให้เด็กฉลาดและมีเหตุผล ทำให้เขาแข็งแรงและแข็งแรง”

ขั้นตอนสุดท้าย

การทำงานกับปัญหานี้ ศึกษา และนำเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพมาปฏิบัติ ทำได้บทสรุป . การนำเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพมาใช้ในกระบวนการศึกษาทำให้ฉันประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของนักเรียนในเชิงบวก

ได้มีการพัฒนาระบบการใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในการทำงาน ผลลัพธ์ของกิจกรรมมีดังนี้ จากการเข้าเรียนของนักเรียน พลวัตของการเจ็บป่วยแสดงให้เห็นว่าไม่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว 70% ของนักเรียนไม่เคยป่วย ไม่มีกรณีของโรคอื่น ๆ ผลลัพธ์ของการวินิจฉัยระดับกลางแสดงในแผนภาพ

แบบสอบถาม "สุขภาพของฉัน"
เป้า: เปิดเผยทัศนคติของเด็กนักเรียนต่อสุขภาพของพวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของความสมบูรณ์แบบทางร่างกาย

1. คุณขาดเรียนเพราะป่วยบ่อยไหม?
2. คุณออกกำลังกายในตอนเช้าหรือไม่?
3. คุณเข้าชั้นเรียนพลศึกษาเป็นประจำหรือไม่?
4. คุณมีส่วนร่วมในบทเรียนพลศึกษาหรือไม่:
ก) ด้วยความทุ่มเทเต็มที่
ข) ไม่เต็มใจ
c) เพื่อไม่ให้ดุ
5. คุณเล่นกีฬาเป็นเวลานานหรือไม่?
6. มีนาทีทางกายภาพในบทเรียนของคุณหรือไม่?

ผลการสำรวจพบว่า
- มักขาดเรียนเนื่องจากการเจ็บป่วย - 0%
- ในตอนเช้าพวกเขาออกกำลังกาย - 50%
- เข้าคลาสพลศึกษาเป็นประจำ - 100%
- เข้าร่วมชั้นเรียนพลศึกษา
ก) พร้อมผลตอบแทนเต็มจำนวน - 96%
b) ไม่มีความปรารถนา - 4%
c) ถ้าเพียงแต่พวกเขาไม่ดุ - 0%
- เล่นกีฬาเป็นเวลานาน - 20%
- มีนาทีทางกายภาพที่บทเรียน - 100%

ธีมโครงการ: HEALTH-SAVING TECHNOLOGIES

เสร็จสมบูรณ์โดย: Silinskaya Svetlana Vladimirovna - อาจารย์ของ GS (K) OU ของโรงเรียนประจำหมายเลข 4
เป้าหมาย:
เพื่อพัฒนาเนื้อหางานราชทัณฑ์และการสอนเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในกิจกรรมการศึกษากับนักเรียนอายุ 8-9 ปีที่มีความบกพร่องทางสายตา

งาน:
1. พัฒนากิจกรรมที่ช่วยลดอุบัติการณ์
นักศึกษาลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
2. การส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อสร้างความรู้ทักษะและความสามารถของนักเรียนในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
3. ช่วยให้เด็กแต่ละคนตระหนักถึงความสามารถของตนเอง สร้างเงื่อนไขสำหรับ พัฒนาต่อไปและการปรับตัวของนักศึกษาในสังคม
4. มีส่วนร่วมในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กใช้แนวทางที่เน้นบุคลิกภาพในการสอนและให้ความรู้
5. ปรับเปลี่ยนเนื้อหาตามต้องการ
วัตถุประสงค์ของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพมุ่งเป้าไปที่การแก้ไขและทำให้การทำงานบกพร่องเป็นปกติ
ปัญหาการรักษาสุขภาพของนักศึกษามีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งที่ เวทีปัจจุบัน. สุขภาพเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการปฏิบัติงานและการพัฒนาร่างกายของเด็ก การเตรียมเด็ก ให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพควรมีความสำคัญในกิจกรรมของนักการศึกษาที่ทำงานร่วมกับเด็กในวัยประถม สืบเนื่องมาจากความจำเป็นของบุคคล สังคม และรัฐในการศึกษาเรื่องสุขภาพ เป็นเวลานานที่การศึกษาของเราไม่ใส่ใจในการรักษา เสริมสร้างและพัฒนาสุขภาพ ย้ายออกจากการประเมินผลกระทบของกระบวนการสอนต่อสภาพจิตใจของนักเรียน ไม่ได้พิจารณาเทคโนโลยีการศึกษาจากมุมมองของ การปฐมนิเทศการออมเพื่อสุขภาพไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความสำเร็จของเป้าหมายการสอนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนานักเรียนที่มีสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด มีความจำเป็นต้องแก้ปัญหาเหล่านี้ในด้านการรักษาสุขภาพอย่างครอบคลุมโดยยึดหลักการรักษาสุขภาพเป็นหลัก
หลักการและระบบเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพ:
*การใช้ข้อมูลการตรวจสอบสถานะสุขภาพของนักเรียนที่ดำเนินการโดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและการสังเกตของตนเองในกระบวนการนำเทคโนโลยีไปใช้ การแก้ไขตามข้อมูลที่มีอยู่
* คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการพัฒนาอายุของเด็กนักเรียนและการพัฒนากลยุทธ์การศึกษาที่สอดคล้องกับลักษณะของหน่วยความจำความคิดความสามารถในการทำงานกิจกรรมของกลุ่มอายุนี้
*การสร้างบรรยากาศทางอารมณ์และจิตใจที่เอื้ออำนวยในกระบวนการใช้เทคโนโลยี
* การใช้กิจกรรมรักษาสุขภาพประเภทต่างๆ เพื่อรักษาและเพิ่มปริมาณสำรองด้านสุขภาพและความสามารถในการทำงาน
เทคโนโลยีที่ช่วยรักษาสุขภาพเป็นองค์กรที่ให้พื้นที่การศึกษาและการศึกษาในทุกระดับ ซึ่งการศึกษา การพัฒนา และการศึกษาที่มีคุณภาพสูงของนักเรียนไม่ได้มาพร้อมกับความเสียหายต่อสุขภาพ ใช้เป้าหมายต่อไปนี้:
* กระตุ้นความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง
* สอนพวกเขาให้รู้สึกถึงความสุขของทุกวันที่พวกเขาอยู่
*แสดงให้พวกเขาเห็นว่าชีวิตนั้นสวยงาม

* ให้พวกเขาเห็นคุณค่าในตนเองในเชิงบวก
ในกิจกรรมการศึกษาขอแนะนำให้ใช้เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพดังต่อไปนี้:
- วิธีการปฐมนิเทศ (นาทีทางกายภาพ, การออกกำลังกาย, เกมกลางแจ้ง, ชั้นเรียนเต้นรำ)
- พลังบำบัดของธรรมชาติ (แสงอาทิตย์และ อ่างลมบนพื้นฐานของการเดินในอากาศ, ขั้นตอนการใช้น้ำตามชั้นเรียนในสระว่ายน้ำ, การบำบัดด้วยวิตามิน)
- ปัจจัยด้านสุขอนามัย (การดำเนินการสุขาภิบาล ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย, การระบายอากาศ และ ทำความสะอาดเปียกสถานที่ปฏิบัติตามระบอบการปกครองทั่วไปของวัน)
คำจำกัดความที่นิยมมากที่สุดที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลกคือ: “สุขภาพเป็นสภาวะของความสมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคมที่สมบูรณ์ ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น” ตามคำจำกัดความนี้ องค์ประกอบต่อไปนี้ของสุขภาพมีความโดดเด่น: สุขภาพกาย สุขภาพจิต สุขภาพทางสังคม และศีลธรรม เป้าหมายของเราคือดูแลสุขภาพของนักเรียนโดยไม่ลืมว่าประกอบด้วยองค์ประกอบใดบ้าง
ทุกสิ่งถูกสร้างขึ้นในโรงเรียนของเรา เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมรักษ์สุขภาพ
1. อากาศความร้อนโหมด, การส่องสว่างของสถานที่ทำงาน, การปฏิบัติตามขนาดของเฟอร์นิเจอร์ที่สอดคล้องกับข้อกำหนดบางประการ
2. เพื่อการถือครอง กิจกรรมกีฬามีสอง ยิม,สนามกีฬา.
3. จัดอาหารหกมื้อต่อวัน
4. องค์กรของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานสุขภาพให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ซึ่งรวมถึง การเรียนพละ การออกกำลังกาย การกีฬาในโรงเรียน การพูดคุยเรื่องสุขภาพกับนักเรียนและผู้ปกครอง การออกแบบห้องเรียนและโรงเรียน "มุมสุขภาพ" โดยใช้ เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในห้องเรียนและ กิจกรรมนอกหลักสูตร.
5. ดำเนินงานเฉพาะเรื่องกับผู้ปกครองโดยมุ่งสร้างเงื่อนไขการรักษาสุขภาพในครอบครัว วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และการป้องกันนิสัยที่ไม่ดี
จุดประสงค์ของงานทั้งหมดนี้คือการพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
เพื่อนำเทคโนโลยีการช่วยสุขภาพไปใช้ในกิจกรรมการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ เราใช้เทคโนโลยีการศึกษาบางอย่างในการปฐมนิเทศการประหยัดพลังงาน
การประเมินพื้นที่เหล่านี้:
เราพยายามให้บุคลิกภาพของเด็กเป็นศูนย์กลางของระบบการศึกษา สภาพที่สะดวกสบายการพัฒนาและการตระหนักถึงโอกาสทางธรรมชาติ บุคลิกภาพของเด็กกลายเป็นเรื่องสำคัญกลายเป็นเป้าหมายของระบบการศึกษา ภายในกลุ่มนี้ ในฐานะพื้นที่อิสระ เราคัดแยกกลุ่มต่างๆ ที่ใช้แนวทางที่แตกต่างกันในการปกป้องสุขภาพ ตามด้วยวิธีการและรูปแบบการทำงานที่แตกต่างกัน
เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ:
1. เทคโนโลยีด้านการแพทย์ ซึ่งรวมถึงการติดตามและให้ความช่วยเหลือในการดูแลสุขอนามัย การจัดและดำเนินการฉีดวัคซีนสำหรับนักเรียน การให้คำปรึกษาและ การดูแลฉุกเฉิน,การป้องกันและรักษาโรคตา,.
2. วัฒนธรรมทางกายภาพและเทคโนโลยีด้านสุขภาพ มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหวประสานงานและดำเนินการในช่วงกีฬาและกิจกรรมนันทนาการและในการทำงานของส่วนกีฬา
3. เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพเชิงนิเวศน์ พวกเขามุ่งเป้าไปที่ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับธรรมชาติ เหล่านี้คือการเดินเล่นรอบบริเวณโรงเรียนและการดูแลต้นไม้ในห้องเรียนและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมด้านสิ่งแวดล้อม: "Earth Day", "ดูแลธรรมชาติ"
3. เทคโนโลยีเพื่อความปลอดภัยในชีวิต พวกเขาจะถูกนำมาใช้ในช่วงเหตุการณ์ในหัวข้อ "SDA", "สัปดาห์สุขภาพ" การปฏิบัติตามและการดำเนินการตามคำแนะนำของจักษุแพทย์ในการปกป้องการมองเห็น

4. เทคโนโลยีการศึกษาที่ช่วยดูแลสุขภาพ:
* เทคโนโลยีองค์กร - การสอนและเทคโนโลยีจิตวิทยา - การสอนที่ช่วยป้องกันสถานะของการทำงานหนักเกินไป, การไม่ออกกำลังกาย (นาทีทางกายภาพ, เกมการสื่อสาร, การนวดตัวเอง)
* เทคโนโลยีการศึกษาและการศึกษา: รวมโปรแกรมการสอนการดูแลสุขภาพอย่างมีความสามารถและการก่อตัวของวัฒนธรรมสุขภาพของนักเรียน กระตุ้นให้พวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี และป้องกันนิสัยที่ไม่ดี นี่คือชั่วโมงเรียนและการสนทนาในหัวข้อ:
“ความสะอาดเป็นกุญแจสู่สุขภาพ”, “นิสัยเสีย”, การแข่งขันกีฬา,
ปลูกฝังทักษะด้านวัฒนธรรมและสุขอนามัย
* ด้านสังคม - การปรับตัวและบุคลิกภาพ - เทคโนโลยีการพัฒนาที่รับรองการก่อตัวและการเสริมสร้างสุขภาพจิตของนักเรียน, เพิ่มทรัพยากรของการปรับตัวทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล นี่คือการดำเนินการของการฝึกอบรมทางจิตวิทยา, เกม, การสนทนากับผู้ปกครอง
งานเกี่ยวข้องกับผู้เชี่ยวชาญที่ทำหน้าที่บางอย่าง:
นักจิตวิทยา:
การฝึกอบรม พฤติกรรมมั่นใจ
การพัฒนากระบวนการทางจิต
การฝึกจิต
นักบำบัดด้วยการพูด:
การแก้ไขเสียงที่บกพร่อง
การเรียนรู้เชิงปฏิบัติของทักษะการสร้างคำและการแทนที่คำ
นักการศึกษา:
การพัฒนาทักษะยนต์ปรับ
การพัฒนา กิจกรรมทางปัญญา
ทำงานเพื่อขจัดข้อบกพร่องรอง
ผู้กำกับเพลง:
ดนตรีบำบัด
การทำงานของลมหายใจ
การพัฒนาความรู้สึกของจังหวะและการประสานงานของการเคลื่อนไหว
เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์:
การป้องกันและรักษาโรคตา
ให้คำปรึกษาครูและผู้ปกครองในการรักษาวิสัยทัศน์ของนักเรียน

ศูนย์พัฒนาเด็กก่อนวัยเรียนในเขตปกครองตนเองเทศบาล - "อนุบาลหมายเลข 3 "Solnyshko"

โครงการรักษ์สุขภาพ

“ถ้าอยากสุขภาพดี”

ครูอาวุโส:

Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO ไซบีเรีย

ความเกี่ยวข้อง

หลักการ

ขั้นตอน: องค์กร หลัก (เชิงปฏิบัติ) ขั้นสุดท้าย

สิ่งอำนวยความสะดวก.

บรรณานุกรม.

ความเกี่ยวข้องของโครงการ "ถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี"

การปกป้องชีวิตและการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็กเป็นหนึ่งในภารกิจหลักของการศึกษาก่อนวัยเรียน ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับสุขภาพของเด็ก สังคมสมัยใหม่. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีแนวโน้มที่สุขภาพของประชากรเด็กลดลงทั่วโลก ปัญหาทางนิเวศวิทยา, ปัจจัยลบครัวเรือนต่างๆ, สารเคมีในอาหาร, น้ำคุณภาพต่ำ, การสะสมความระคายเคืองในสังคมที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ไม่น่าพอใจ, กิจกรรมการเคลื่อนไหวน้อยและการออกกำลังกายของเด็ก, ความสนใจไม่เพียงพอของครอบครัวในการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็ก, ทัศนคติที่ไม่แยแสของผู้ปกครองต่อพลศึกษาและการกีฬาเป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบในเชิงรุก สุขภาพของเด็ก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจำไว้เสมอว่าขณะนี้มีเด็กที่แข็งแรงเพียงไม่กี่คน

กับพื้นหลังของความตึงเครียดทางนิเวศวิทยาและสังคมในประเทศกับฉากหลังของการเพิ่มขึ้นอย่างมากในโรคของ "อารยธรรม" เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดีคุณต้องเชี่ยวชาญศิลปะในการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ศิลปะนี้ควรได้รับความสนใจมากที่สุดในเด็กก่อนวัยเรียน ในช่วงเวลานี้ เด็กจะพัฒนาทักษะพื้นฐานด้านสุขภาพ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนานิสัยที่ถูกต้อง ซึ่งเมื่อรวมกับการสอนเด็กก่อนวัยเรียนถึงวิธีปรับปรุงและรักษาสุขภาพ จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี ในวัยนี้มีความเชื่อมโยงที่ใกล้ชิดระหว่างเด็กกับครอบครัวและครูมากกว่าในช่วงเรียนซึ่งช่วยให้มีอิทธิพลอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดไม่เฉพาะเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมาชิกในครอบครัวของเขาด้วย นอกจากนี้ การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศได้พิสูจน์มานานแล้วว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับความสำเร็จของการดูแลสุขภาพเพียง 7-8% และไลฟ์สไตล์ 50%

จากที่กล่าวข้างต้น ทีมอนุบาลต้องเผชิญกับงานที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความปลอดภัยของเด็กก่อนวัยเรียนเป็นประจำทุกปี

จากที่กล่าวมาข้างต้น ได้มีการพัฒนาโครงการระยะยาวเพื่อสุขภาพของนักเรียน “ถ้าอยากมีสุขภาพดี” เป็นเวลา 2 ปี

วัตถุประสงค์ของโครงการ:รูปแบบ ทัศนคติที่มีสติเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

วัตถุโครงการ:

ลูกศิษย์ องค์กรการศึกษา(ตั้งแต่ 3 ถึง 7 ปี);

ครอบครัวของนักเรียน

ทีมการสอน

4. วัตถุประสงค์ของโครงการ:

ทำงานกับเด็ก:	ทำงานกับผู้ปกครอง:	ร่วมงานกับอาจารย์ผู้สอน:
ปลูกฝังทักษะด้านวัฒนธรรมและสุขอนามัยอย่างต่อเนื่อง - การพัฒนาความคิดเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกายการแต่งตั้งอวัยวะ - อบรมการดูแลร่างกาย ทักษะการให้ความช่วยเหลือขั้นพื้นฐาน การก่อตัวของความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ - รูปแบบ การเป็นตัวแทนเบื้องต้นเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม - การสร้างนิสัยสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน การก่อตัวของความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี	การเพิ่มความสามารถของผู้ปกครองในการใช้โอกาสในการรักษาสุขภาพที่บ้าน การก่อตัวของความต้องการของครอบครัว (ผู้ปกครอง) ของเด็กในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี	แลกเปลี่ยนประสบการณ์; องค์กรของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญที่แคบ

5. หลักการ:

หลักการของลักษณะทางวิทยาศาสตร์คือการเสริมกำลังของกิจกรรมต่อเนื่องทั้งหมดที่มุ่งพัฒนาสุขภาพด้วยวิธีการที่อิงทางวิทยาศาสตร์และผ่านการทดสอบในทางปฏิบัติ

หลักการของกิจกรรมและจิตสำนึกคือการแสวงหาวิธีการใหม่ที่มีประสิทธิภาพและกิจกรรมที่มุ่งหมายเพื่อคุ้มครองสุขภาพของเด็ก

หลักการของความซับซ้อนและการบูรณาการคือวิธีแก้ปัญหาของการประหยัดสุขภาพและ งานป้องกันในระบบกระบวนการศึกษาทั้งหมดและกิจกรรมทุกประเภท

หลักการของการจัดการและความต่อเนื่อง - การรักษาความเชื่อมโยงระหว่างประเภทอายุ โดยคำนึงถึงการพัฒนาระดับต่างๆ และอายุที่แตกต่างกัน และสภาวะสุขภาพ

หลักการของประสิทธิผลและการรับประกันคือการตระหนักถึงสิทธิและความต้องการของเด็กที่จะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนทางการแพทย์ จิตใจและการสอนที่จำเป็น การรับประกันผลในเชิงบวกโดยไม่คำนึงถึงประเภทอายุของเด็กและระดับการพัฒนาทางกายภาพของพวกเขา

6. ขั้นตอนหลัก:

ขั้นที่ 1 - องค์กร:

การศึกษาประสบการณ์ด้านจิตวิทยาและการสอนในการคุ้มครองสุขภาพเด็ก

จัดทำแผนปฏิสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

วัสดุที่จัดระบบ:

"บทสนทนาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี",

"เกมนิ้ว"

"เกมนวด"

"ยิมนาสติกประกบ"

"องค์ประกอบ แบบฝึกหัดการหายใจ»,

"เกมที่มีองค์ประกอบของจิตยิมนาสติก" วัสดุภาพ

ด่าน 2 - หลัก (ปฏิบัติ)

ในขั้นตอนที่สองมีการนำแนวทางการออมเพื่อสุขภาพของกระบวนการศึกษามาใช้: การใช้เทคโนโลยีการช่วยชีวิต: ในการจัดกิจกรรมการศึกษาที่จัดขึ้น (GCD, ความบันเทิง, งานเดี่ยว, งานกลุ่มย่อย):

“สนทนาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี”

"เกมที่มีองค์ประกอบของจิตยิมนาสติก"

"เกมนิ้ว"

"ยิมนาสติกประกบ"

"เกมนวด";

องค์ประกอบของการฝึกหายใจ

เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ:

เมื่อดำเนินการในช่วงเวลาของระบอบการปกครอง: เล่นเกมกลางแจ้งเพื่อเดินเล่น, นวดเกมเมื่อตื่นนอน;

การพัฒนาทักษะยนต์ทั่วไป - ในองค์กรของระบอบยนต์

ร่วมกับผู้กำกับเพลง โหมดมอเตอร์ถูกจัดในชั้นเรียนดนตรี ใช้ยิมนาสติกประกบ

ร่วมกับครูนักจิตวิทยามีการจัดเกมที่มีองค์ประกอบของจิตยิมนาสติก

ขั้นตอนที่ 3 เป็นขั้นตอนสุดท้าย

ทุกสิ้นปีจะสรุปผลดังนี้

ความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การพัฒนาของ motor sphere ทักษะทั่วไปและทักษะยนต์ปรับ

ความมั่นคงทางอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก

เสถียรภาพของสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในวัยก่อนเรียน ขอแนะนำให้ใช้กลุ่มกองทุนต่อไปนี้:

1. เกมกลางแจ้งสำหรับเดินเล่นในโรงยิม

เคลื่อนย้ายได้และ เกมส์กีฬา- เป็นส่วนหนึ่งของบทเรียนพลศึกษา การเดิน ในห้องกลุ่ม - ความคล่องตัวต่ำ กลาง และสูง

จีเอ Speransky เขียนว่า: "เด็กที่ใช้เวลาหนึ่งวันที่ไม่ได้เดินจะสูญเสียสุขภาพของเขา" เด็กก่อนวัยเรียนควรอยู่ข้างนอกอย่างน้อย 3 ชั่วโมงทุกวัน สำหรับเด็ก ๆ จำเป็นต้องอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากที่สุด .

2. นาทีพลศึกษาและการหยุดชั่วคราวแบบไดนามิก

หยุดชั่วคราวแบบไดนามิก - ระหว่างเรียน 2-5 นาทีเมื่อเด็กเหนื่อย แนะนำสำหรับเด็กทุกคนเพื่อป้องกันความเมื่อยล้า อาจรวมถึงองค์ประกอบของยิมนาสติกสำหรับดวงตา การฝึกหายใจ และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม

3. ยิมนาสติกนิ้วมือ

ยิมนาสติกดำเนินการตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นรายบุคคลหรือกับกลุ่มย่อยทุกวัน แนะนำสำหรับเด็กทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาด้านการพูด ดำเนินการในเวลาที่สะดวก

4. แบบฝึกหัดการหายใจ

- "ค้นหาและแสดงจมูก";

- “ช่วยจมูกให้พร้อมสำหรับการเดิน” (เช็ดจมูกด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดหน้า)

- "จมูกกำลังเดิน" - หายใจเข้าและหายใจออกทางจมูก

- "จมูกตามใจ" - หายใจเข้าทางจมูกด้วยแรงต้าน

- “จมูกได้กลิ่นอันหอมหวาน” - หายใจเข้า 10 ครั้งและหายใจออกทางรูจมูกขวาและซ้ายสลับกัน

- "จมูกร้องเพลง" - แตะการหายใจออก นิ้วชี้ตามปีกจมูกและออกเสียงว่า "ba - bo - bu"

- "อุ่นจมูก" - นวดจมูกด้วยนิ้วชี้

5. ยิมนาสติกเพื่อดวงตา- ทุกวันเป็นเวลา 3-5 นาที เวลาว่างขึ้นอยู่กับความเข้มของการมองเห็นตั้งแต่อายุยังน้อย ขอแนะนำให้ใช้สื่อภาพแสดงให้ครูดู

นวดตา - ทำระหว่างออกกำลังกายตอนเช้าและในห้องเรียน การนวดช่วยให้เด็กคลายความเหนื่อยล้า ความตึงเครียด ช่วยเพิ่มการเผาผลาญในเนื้อเยื่อของดวงตา ยิมนาสติกภาพ - ช่วยให้ดวงตาสามารถรับมือกับภาระการมองเห็นที่สำคัญ ใช้ยิมนาสติกในชั้นเรียนวาดภาพ ดูภาพ และสังเกตเป็นเวลานาน แบบฝึกหัดฝึกหัดสำหรับดวงตา ใช้วันละหลายๆ ครั้ง ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำให้เกิดความตึงเครียด จุดสังเกตที่มองเห็นได้ (จุด) - บรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาและเพิ่มการเคลื่อนไหวในระหว่างวัน

"ดวงอาทิตย์"

"ดวงอาทิตย์ม้วนบนท้องฟ้า -

เหมือนลูกบอลสีเหลือง

ที่จะซ่อนตัวอยู่หลังก้อนเมฆ

ที่กระโดดขึ้นไปบนต้นไม้

เดินเป็นวงกลม

และกลิ้งไปหลังก้อนเมฆ"

6. การชุบแข็ง

การชุบแข็งเป็นส่วนเชื่อมโยงที่สำคัญในระบบพลศึกษาของเด็ก ให้การฝึกการป้องกันของร่างกาย เพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบของสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การชุบแข็งจะให้ผลการรักษาก็ต่อเมื่อมีการนำไปใช้อย่างเหมาะสมและปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด:

• กิจกรรมการแบ่งเบาบรรเทาสอดคล้องกับทุกช่วงเวลาของระบอบการปกครองอย่างกลมกลืน
• ดำเนินการอย่างเป็นระบบกับพื้นหลังของสภาวะความร้อนที่เหมาะสมของเด็กกับพื้นหลังของอารมณ์ทางอารมณ์เชิงบวก
• ดำเนินการโดยคำนึงถึงบุคคลลักษณะอายุของเด็กสถานะสุขภาพระดับการชุบแข็ง
• ความแข็งแรงของแรงกระแทกและระยะเวลาของขั้นตอนการชุบแข็งเพิ่มขึ้นทีละน้อย

7. ยิมนาสติกหลังการนอนหลับ

ในสมัยของเรายิมนาสติกได้เข้าสู่ระบบพลศึกษาของเด็กอย่างแน่นหนาและมีสถานที่สำคัญในนั้น ยิมนาสติกหลังการนอนหลับตอนกลางวันเป็นชุดของกิจกรรมที่อำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนจากการนอนหลับเป็นการตื่นตัวซึ่งเมื่อ ทิศทางที่ถูกต้องลักษณะสุขภาพ

การเปลี่ยนจากสถานะการนอนหลับไปสู่สภาวะตื่นตัวจะเกิดขึ้นทีละน้อย ทันทีหลังจากตื่นนอน ความเด่นของกระบวนการยับยั้งในระบบประสาทยังคงอยู่ เด็กมีสมรรถภาพทางกายและจิตใจลดลง ความไวแทบทุกประเภท และความเร็วของปฏิกิริยาลดลงอย่างมาก สภาวะยับยั้งของระบบประสาทส่วนกลางสามารถคงอยู่ได้หลายสิบนาทีหรือหลายชั่วโมง ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการนอนหลับและระดับความเหนื่อยล้าทั่วไปของร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานจากการนอนหลับไปสู่สภาวะตื่นตัวนั้นไม่เพียง แต่ไม่สะดวก แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเด็กซึ่งหลังจากตื่นนอนจะมีความเครียดทางจิตใจและทางปัญญาเมื่อระบบประสาทถูกควบคุม ยังไม่พร้อมที่จะรับรู้

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องใช้มาตรการเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการเปลี่ยนไปสู่สภาวะตื่นตัวหลังการนอนหลับในเวลากลางวัน ความเร็วของการเปลี่ยนจากสภาวะพักผ่อนไปเป็นสภาวะตื่นตัวอาจได้รับอิทธิพลอย่างมาก กระบวนการนี้เร่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยอิทธิพลที่กระตุ้นกระบวนการกระตุ้นในระบบประสาท ในทางกลับกัน กระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทส่วนกลางถูกกระตุ้นโดยสัญญาณภายนอกที่หลากหลายที่เข้าสู่ระบบประสาททั้งจาก สิ่งแวดล้อมและจากอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ยิ่งสัญญาณเหล่านี้รุนแรงมากเท่าไร กิจกรรมของระบบประสาทก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
กระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทกระตุ้น:

• เสียงบี๊บ (เช่น เพลง)
• การมองเห็น (เช่น แสงจ้า โดยเฉพาะแสงแดด)
• แรงกระตุ้นจากอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย (กล้ามเนื้อโครงร่าง ผิวหนัง และอื่นๆ เช่น เมื่อทำการแสดง ออกกำลังกาย, เมื่อนวดหรือเมื่อผิวสัมผัสกับความหนาวเย็น).

8. นวดตัวเอง.

นอกจากรูปแบบการทำงานดั้งเดิมแล้ว การนวดตัวเองสำหรับโรคหวัดกับเด็ก (ผู้เขียน A.I. Umanskaya) ทุกคนรู้ว่าบุคคลนั้นมีจุดพิเศษในร่างกายที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน การนวดจุดเหล่านี้จะเพิ่มการป้องกันของร่างกายโดยรวม การนวดตัวเองทำได้ง่าย เด็ก ๆ กดตรงจุดแล้วทำ การเคลื่อนที่แบบวงกลม 9 ครั้งตามเข็มนาฬิกาและ 9 ครั้งทวนเข็มนาฬิกา นวดวันละ 1-2 ครั้ง

9. ยิมนาสติกออร์โธปิดิกส์- ในรูปแบบต่างๆ ของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานพัฒนาสุขภาพ ขอแนะนำสำหรับเด็กที่มีเท้าแบนและเพื่อป้องกันโรคที่รองรับส่วนโค้งของเท้า

10. การพักผ่อน

สุขภาพจิตของเด็กจำเป็นต้องมีความสมดุลระหว่างอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ เพื่อรักษาความสงบของจิตใจและพฤติกรรมที่ยืนยันชีวิต งานของเราไม่ใช่การระงับหรือขจัดอารมณ์ แต่เพื่อสอนให้เด็กรู้สึกถึงอารมณ์ ควบคุมพฤติกรรม ฟังร่างกายของตนเอง เพื่อจุดประสงค์นี้ การออกกำลังกายที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษใช้เพื่อผ่อนคลายบางส่วนของร่างกายและร่างกายทั้งหมด จัดขึ้นในใด ๆ สถานที่ที่เหมาะสม. ขึ้นอยู่กับสภาพของเด็กและเป้าหมาย ความเข้มข้นของเทคโนโลยีจะถูกกำหนด ดนตรีคลาสสิกที่สงบ (Tchaikovsky, Rachmaninoff) ใช้เสียงของธรรมชาติในการทำงาน เด็ก ๆ ชอบทำแบบฝึกหัดนี้มาก เพราะมีองค์ประกอบของเกม พวกเขาเรียนรู้ความสามารถในการผ่อนคลายที่ยากลำบากนี้อย่างรวดเร็ว

ใช้ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนให้บ่อยขึ้น:

ให้เรานั่งหลับตาอย่างเงียบๆ นั่งชื่นชมเทียนที่ลุกโชน - นอนหงายและผ่อนคลายราวกับว่าเราเป็นตุ๊กตาผ้าขี้ริ้ว - มาฝันกันใต้เสียงเพลงอันไพเราะนี้กันเถอะ

11. อโรมาเทอราพี.

"อโรมาเทอราพี" มีผลการรักษาที่ยอดเยี่ยม - กระบวนการหายใจอโรมา มันมีผลดีต่อระบบประสาทและสมอง กลิ่นของต้นสน - ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ เพิ่มเสียง กลิ่นของต้นเบิร์ช - ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจ กลิ่นของต้นสนและต้นป็อปลาร์ - ทำความสะอาดทางเดินอาหารกลิ่นของตำแยทำลายแบคทีเรียช่อดอกไม้ของกิ่งก้านของต้นเบิร์ช, สน, ซีดาร์, ต้นสนชนิดหนึ่งเพื่อทำความสะอาดห้อง(ช่อดอกไม้และในรูปแบบแห้งทำให้อากาศบริสุทธิ์)

บรรณานุกรม

1. อโนกินา ไอ.เอ. การแนะนำเด็กก่อนวัยเรียนให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: แนวทาง - Ulyanovsk: UIPCPRO, 2007.-80s

2. อเวอริน่า I.E. นาทีพลศึกษาและการหยุดชั่วคราวแบบไดนามิกในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน -M: Iris-Press, 2006.-136s

3. อโนกินา ไอ.เอ. แบบจำลองสำหรับการก่อตัวของวัฒนธรรมสุขภาพในหมู่เด็กก่อนวัยเรียนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน: แนวทาง - Ulyanovsk: UIPCPRO, 2008.-44p

4. Gavryuchina L.V. เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน: คู่มือระเบียบวิธี .- M.: TC Sphere, 2008.- 160s