วิธีทำให้นักเรียนทำงานใน class.doc - วิธีทำให้นักเรียนทำงานในชั้นเรียน การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานของนักเรียนในกระบวนการกิจกรรมการเรียนรู้

ประสิทธิภาพคือความสามารถของบุคคลในการพัฒนาพลังงานสูงสุดและใช้จ่ายอย่างประหยัดบรรลุเป้าหมายด้วยประสิทธิภาพเชิงคุณภาพของงานทางจิตหรือทางร่างกาย สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้โดยสภาวะที่เหมาะสมของระบบสรีรวิทยาต่างๆ ของร่างกายด้วยกิจกรรมที่ประสานกันและซิงโครนัส สมรรถภาพทางจิตและกล้ามเนื้อ (ทางกายภาพ) สัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับอายุ: ตัวชี้วัดสมรรถภาพทางจิตทั้งหมดเพิ่มขึ้นตามการเติบโตและพัฒนาการของเด็ก สำหรับเวลาทำงานที่เท่าเทียมกัน เด็กอายุ 6-8 ปีสามารถทำงานได้ 39-53% ของปริมาณงานที่ทำโดยนักเรียนอายุ 15-17 ปี ในขณะเดียวกันคุณภาพของงานเดิมนั้นต่ำกว่างานหลัง 45–64%

อัตราการเพิ่มขึ้นของความเร็วและความแม่นยำของงานทางจิตเพิ่มขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอตามอายุที่เพิ่มขึ้น คล้ายกับการเปลี่ยนแปลงในลักษณะเชิงปริมาณและคุณภาพอื่น ๆ ที่สะท้อนถึงการเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิต อัตราประจำปีของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพทางจิตที่เพิ่มขึ้นจาก 6 ถึง 15 ปีอยู่ในช่วง 2 ถึง 53%

ในทุกช่วงอายุ นักเรียนที่มีความพิการในภาวะสุขภาพมีสมรรถภาพทางจิตในระดับที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและทีมงานในชั้นเรียนโดยรวม

ในเด็กที่มีสุขภาพดีอายุ 6-7 ปีที่เข้าโรงเรียนโดยร่างกายไม่พร้อมสำหรับการฝึกอย่างเป็นระบบในแง่ของตัวบ่งชี้ทางสัณฐานวิทยาและการทำงานจำนวนหนึ่ง ความสามารถในการทำงานลดลงและมีเสถียรภาพน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่พร้อม เพื่อการเรียนรู้ ปรับตัวอย่างรวดเร็ว และรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นได้สำเร็จ . อย่างไรก็ตาม ความเสถียรของความสามารถในการทำงานของเด็กเหล่านี้ ตรงกันข้ามกับเด็กนักเรียนที่อ่อนแอ มักจะเพิ่มขึ้นในช่วงปลายเที่ยงวัน

ขั้นตอนของความสามารถในการทำงานและความถี่รายวัน: ในงานใด ๆ รวมถึงจิตใจ ร่างกายมนุษย์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ไม่เปิดขึ้นทันที ต้องใช้เวลาในการทำงานหรือทำงานออกไป นี่เป็นระยะแรกของการแสดง ในระหว่างขั้นตอนนี้ ตัวชี้วัดประสิทธิภาพเชิงปริมาณ (ปริมาณงาน ความเร็ว) และเชิงคุณภาพ (จำนวนข้อผิดพลาด - ความแม่นยำ) มักจะปรับปรุงและเสื่อมคุณภาพแบบอะซิงโครนัสก่อนที่แต่ละรายการจะถึงค่าที่เหมาะสมที่สุด ความผันผวนดังกล่าว - การค้นหาของร่างกายสำหรับระดับที่ประหยัดที่สุดสำหรับการทำงาน (กิจกรรมทางจิต) - เป็นการรวมตัวกันของระบบการควบคุมตนเอง

ขั้นตอนการพัฒนาจะตามมาด้วยระยะของประสิทธิภาพที่เหมาะสม เมื่อตัวชี้วัดเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพค่อนข้างสูงมีความสอดคล้องกันและเปลี่ยนแปลงพร้อมกัน การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในระดับที่สูงขึ้น กิจกรรมประสาทสัมพันธ์กับตัวชี้วัดที่สะท้อนถึงสถานะการทำงานที่ดีของระบบสรีรวิทยาอื่นๆ

หลังจากนั้นไม่นาน สำหรับนักเรียนอายุ 6-10 ปี และมากกว่านั้นสำหรับวัยรุ่น เด็กชาย และเด็กหญิง ความเหนื่อยล้าเริ่มพัฒนาและความสามารถในการทำงานระยะที่สามปรากฏขึ้น ความเหนื่อยล้าปรากฏตัวครั้งแรกในสิ่งเล็กน้อยและจากนั้นในความสามารถในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว การลดลงของประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นนี้ชี้ไปที่ขีดจำกัด งานที่มีประสิทธิภาพและเป็นสัญญาณให้หยุดมัน ประสิทธิภาพที่ลดลงในระยะแรกนั้นแสดงให้เห็นอีกครั้งในความไม่ตรงกันของตัวชี้วัดเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ: ปริมาณงานสูงและความแม่นยำต่ำ ในขั้นตอนที่สองของการลดลงของประสิทธิภาพ ตัวบ่งชี้ทั้งสองเสื่อมลงในลักษณะที่ประสานกัน ในขั้นตอนแรกของการลดความสามารถในการทำงาน ความไม่สมดุลของกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งจะถูกบันทึกในทิศทางของความเด่นของกระบวนการกระตุ้น (ความกระสับกระส่ายของมอเตอร์) มากกว่าการยับยั้งภายในที่ใช้งานอยู่

ในขั้นตอนของความสามารถในการทำงานที่ลดลงอย่างรวดเร็วสถานะการทำงานของส่วนกลาง ระบบประสาท: การยับยั้งการป้องกันพัฒนาซึ่งแสดงออกภายนอกในเด็กและวัยรุ่นในความเกียจคร้านง่วงนอนหมดความสนใจในการทำงานและการปฏิเสธที่จะดำเนินการต่อซึ่งมักมีพฤติกรรมไม่เพียงพอ

การพัฒนาความเหนื่อยล้าเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อภาระที่หนักหน่วงและยาวนานมากหรือน้อย จำเป็นต้องโหลดเมื่อยล้า หากปราศจากสิ่งนี้ พัฒนาการของเด็กและวัยรุ่น การฝึกฝน การปรับตัวให้เข้ากับความเครียดทางจิตใจและร่างกายก็เป็นสิ่งที่คิดไม่ถึง แต่การวางแผนและการกระจายของบรรทุกเหล่านี้จะต้องดำเนินการในลักษณะที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงอายุ-เพศ ลักษณะทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของเด็กนักเรียน

เพื่อที่จะมี เด็กนักเรียนมัธยมต้นความเหนื่อยล้าพัฒนาน้อยลงจำเป็นต้องฝึกร่างกายด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ วิธีพื้นฐานของการพัฒนาทางกายภาพคือการออกกำลังกายตอนเช้า

โอกาสทางการศึกษาและความสำเร็จทางวิชาการของเด็กวัยประถมศึกษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพทางจิต เด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าที่มีประสิทธิภาพในระดับสูงเรียนได้ดี ป่วยน้อยลง และขาดเรียนน้อยลง นอกจากนี้ สมรรถภาพทางจิตที่สูงยังช่วยให้เด็กๆ ได้ฝึกฝนทักษะและความสามารถที่หลากหลายโดยปราศจากความเครียด และยังช่วยให้มั่นใจถึงการพัฒนาทางศีลธรรมและเจตนารมณ์ของพวกเขา เมื่อมีความสามารถในการทำงานสูง เด็กจะประสบความสำเร็จในการพัฒนาความสามารถทางปัญญา สมาธิ ความจำ จินตนาการ และคุณสมบัติทางความคิด

วันนี้ในโลกนี้มีความขัดแย้งระหว่างแพทย์และนักจิตวิทยาในด้านหนึ่งและครูในอีกด้านหนึ่งเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเริ่มต้นบทเรียนสำหรับเด็กวัยประถมศึกษา อย่างแรกมั่นใจได้เลยว่า เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเริ่มต้นของบทเรียนในโรงเรียนประถมศึกษาคือเวลา 10-12 โมงเช้าเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่สังเกตเห็นจุดสูงสุดของกิจกรรมทางจิตของนักเรียนที่อายุน้อยกว่า คนที่สองบอกว่าความแตกต่างในความผันผวนของสมรรถภาพทางจิตของนักเรียนที่อายุน้อยกว่านั้นไม่สำคัญ ดังนั้นจึงไม่มีความจำเป็นเร่งด่วนที่จะเริ่มชั้นเรียนในอีกสองสามชั่วโมงต่อมา

ในความหมายทั่วไปของคำว่า สมรรถภาพทางจิต หมายถึงความสามารถของบุคคลในการรับรู้ข้อมูลและประมวลผลข้อมูลนั้น สมรรถภาพทางจิตถือได้ว่าเป็นความสามารถของบุคคลในการปฏิบัติงานตามจำนวนสูงสุดในช่วงเวลาที่กำหนดและมีประสิทธิภาพที่แน่นอน สมรรถภาพทางจิตยังสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นความสามารถในการคิดของบุคคลในการทำงานในโหมดที่กำหนด

ในรายละเอียดเพิ่มเติม สมรรถภาพทางจิตถือเป็นสภาวะของบุคคล ซึ่งกำหนดโดยความสามารถของหน้าที่ทางจิต ซึ่งแสดงถึงความสามารถของเขาในการทำงานทางจิตจำนวนหนึ่งในช่วงเวลาที่กำหนด ดังนั้นประสิทธิภาพทางจิตคือความสามารถในการคิดในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ที่กำหนด

ประสิทธิภาพทางจิตมีคุณสมบัติของพลวัต - การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการคิดต่อประสิทธิภาพของการปฏิบัติงานในช่วงเวลาใด ๆ (วัน, สัปดาห์, เดือน, ปี, ฯลฯ )

เป็นครั้งแรกที่คำว่า "การแสดงทางจิต" ถูกนำมาใช้ในด้านจิตวิทยาโดย E. Kraepelin ในปี 1898 E. Kraepelin ไม่เพียง แต่อธิบายแนวคิดของ "ประสิทธิภาพทางจิต" แต่ยังระบุขั้นตอนหลักด้วย โดยการแสดงทางจิต เขาเข้าใจความสามารถของบุคคลในการทำกิจกรรมอย่างมีจุดมุ่งหมายในระดับประสิทธิภาพที่กำหนดในช่วงเวลาหนึ่ง เขาอ้างถึงขั้นตอนหลักของการแสดงจิต:

1) การออกกำลังกาย - การปฐมนิเทศบุคคลในสถานการณ์
2) ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด - กิจกรรมทางจิตสูงสุดของแต่ละบุคคลในการทำงานที่กำหนด;
3) ความเหนื่อยล้า - การลดลงอย่างรวดเร็วในประสิทธิภาพทางจิตของแต่ละบุคคล
4) แรงกระตุ้นสุดท้าย - ความสามารถขั้นต่ำของแต่ละบุคคลในการทำกิจกรรม

ในยุค 30 ศตวรรษที่ 20 แบบจำลองของจิตวิทยาเป็นศาสตร์แห่งพฤติกรรมปรากฏขึ้น E.L. Thorndike และ J.B. Watson เริ่มพิจารณาการคิดเป็นชุดของทักษะและปฏิกิริยาทางการเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก การคิดเกิดจากการเรียนรู้ สมรรถภาพทางจิตหมายถึงความสามารถของบุคคลในการควบคุมพฤติกรรมและทักษะใหม่ ๆ

ในช่วงกลางของศตวรรษที่ XX จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจเริ่มพัฒนาเป็นวิทยาศาสตร์อิสระ ปัญหาสมรรถภาพทางจิตของมนุษย์พิจารณาในบริบทของจิตวิทยาการคิด ดังนั้น ที. เคลลี่จึงประกอบกับปัจจัยหลักที่กำหนดความสามารถของบุคคลในการคิดอย่างมีประสิทธิผล การคิดเชิงพื้นที่ ความสามารถในการคำนวณและความสามารถทางวาจา ตลอดจนความจำ สมาธิ และความมั่นคงของความสนใจ

ในด้านจิตวิทยาในประเทศ สมรรถภาพทางจิตของบุคคลถือเป็นปัญหาของกิจกรรมทางจิต กล่าวคือ เป็นความสามารถในการทำงานทางจิตที่มีประสิทธิภาพ ตัวแทนของแนวทางนี้อาศัยความจริงที่ว่าสมรรถภาพทางจิตของบุคคลเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของสถานะการทำงานของจิตใจ ตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงความสามารถของบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจงได้สำเร็จ ในที่สุด สมรรถภาพทางจิตของบุคคลจะกำหนดระดับความสบายภายในและสถานะชีวิตของเขา

V. M. Bekhterev เขียนว่า "แรงงาน (เงื่อนไข, เนื้อหา) เป็นปัจจัยทางสังคมที่สำคัญในการพัฒนามนุษย์ แรงงานจิตทำหน้าที่เป็นเงื่อนไข ความก้าวหน้าทางสังคม" นักเรียนของ V. M. Bekhterev A. F. Lazursky ได้ทำการศึกษาจำนวนหนึ่งที่อุทิศให้กับการศึกษาสมรรถภาพทางจิตและความเหนื่อยล้าของมนุษย์ เขาทดลองสร้างปรากฏการณ์เพื่อลดความคิดริเริ่มของการเชื่อมโยงกับความเหนื่อยล้าทางจิต นอกจากนี้ยังศึกษาความเหนื่อยล้าทางจิตภายใต้การแนะนำของ I. M. Sechenov ซึ่งอธิบายไว้ในบทความของเขา "ในคำถามเกี่ยวกับอิทธิพลของการกระตุ้นประสาทสัมผัสต่อการทำงานของกล้ามเนื้อของบุคคล"... พบว่ามีความสำคัญในด้านจิตใจและ งานทางกายภาพคืออัตราส่วนของเวลาของกิจกรรมทางจิตและเวลาที่เหลือ

ตามคำจำกัดความของ R. M. Baevsky สมรรถภาพทางจิตเป็นงานจำนวนหนึ่งที่ทำโดยไม่ลดระดับการทำงานของสิ่งมีชีวิตที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุคคลที่กำหนด สันนิษฐานถึงความเป็นไปได้ของความผันผวนของปริมาณงานจิตที่ทำโดยแต่ละวิชาเช่น การมีอยู่ของประสิทธิภาพสูง ปานกลาง หรือต่ำในช่วงเวลาต่างๆ

โครงสร้างของการกระทำทางใจ จากตำแหน่งของ ป.ก. อาโนคิน ประกอบด้วย การตัดสินใจ การตั้งเป้าหมาย และผลสัมฤทธิ์ผลที่เป็นประโยชน์ในขั้นสุดท้าย

ตาม A.A. Ukhtomsky กระบวนการที่สัมพันธ์กัน - แรงจูงใจและความทรงจำ - ทำให้เกิดสถานะก่อนการทำงาน จากมุมมองทางสรีรวิทยา สถานะก่อนการทำงานจะสอดคล้องกับภาวะเด่น ซึ่งขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของศูนย์ประสาทบางจุด หลักการของการควบคุมตนเองที่มีอยู่ในสมรรถภาพทางจิตนั้นดำเนินการเนื่องจากการรับข้อมูลเกี่ยวกับผลลัพธ์สุดท้ายอย่างต่อเนื่องผ่านการไหลของข้อมูลอวัยวะ

ที่ จิตวิทยาการศึกษาสมรรถภาพทางจิตถือเป็นความสามารถของนักเรียนในการทำงานด้านการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพภายในเวลาที่กำหนด ดังนั้น P. Kapterev ได้ศึกษาปัญหาสมรรถภาพทางจิตของนักเรียนผ่านการสร้างรากฐานของความสามารถในการทำงานโดยตรง เขาระบุข้อบกพร่องที่นำไปสู่ความบกพร่องทางจิต เขาแสดงความเกียจคร้านกับข้อบกพร่องดังกล่าว

ภายในกรอบแนวคิดของจิตวิทยาเรื่องกิจกรรม S. L. Rubinshtein มีลักษณะการทำงานทางจิตเป็นตัวบ่งชี้ที่ซับซ้อนซึ่งความสำเร็จของบุคคลในกิจกรรมการศึกษาและงานจิตขึ้นอยู่กับ

ในบริบทของจิตวิทยาของความสามารถพิเศษอายุ N. S. Leites เข้าใจประสิทธิภาพทางจิตว่าเป็นความสามารถทางจิตที่บ่งบอกถึงความเป็นไปได้ ความรู้เชิงทฤษฎีและกิจกรรมเชิงปฏิบัติของลูก

ในจิตวิทยารัสเซียสมัยใหม่ สมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนถูกพิจารณาในสองด้าน:

1) ประสิทธิภาพทางจิตเป็นตัวบ่งชี้สถานะการทำงานและความสามารถของนักเรียนที่อายุน้อยกว่า
2) สมรรถภาพทางจิต - หนึ่งในเกณฑ์สำหรับการปรับตัวให้เข้ากับภาระของโรงเรียนและตัวบ่งชี้ความต้านทานของร่างกายต่อความเหนื่อยล้า

ผู้เสนอแนวทางแรก (ทางสรีรวิทยา) เข้าใจถึงความสามารถที่เป็นไปได้ของบุคคลในการปฏิบัติงานตามจำนวนสูงสุดในช่วงเวลาที่กำหนดและด้วยประสิทธิภาพที่แน่นอนตามความสามารถในการทำงาน สมรรถภาพทางจิตขึ้นอยู่กับจังหวะตามฤดูกาลทางชีวภาพและถูกกำหนดโดยลักษณะทางสรีรวิทยาของเด็ก การวิจัยโดย R. G. Sapozhnikova แสดงให้เห็นว่าความเหนื่อยล้าเมื่อสิ้นสุดวันเรียน สัปดาห์ที่โรงเรียน และ ปีการศึกษากำลังเติบโต เธอพบการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในตัวบ่งชี้ของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น, การเสื่อมสภาพในการทำงานของเครื่องวิเคราะห์ภาพและการได้ยิน, ระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลง, การเพิ่มขึ้นของความฟุ้งซ่านจากการทำงาน, ความสามารถในการทำงานลดลงและตัวชี้วัดทางสรีรวิทยาอื่น ๆ . PD Belous เข้าใจประสิทธิภาพทางจิตเช่นเดียวกับการแก้ปัญหาของกระบวนการทางจิตสรีรวิทยาซึ่งเป็นไปได้ที่จะบรรลุตัวชี้วัดเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพของกิจกรรมทางจิตด้วยต้นทุนทางสรีรวิทยาสูงสุด I. S. Kondor และ V. S. Rotenberg เสนอให้รวมตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาและจิตใจและอารมณ์ของร่างกายเพื่อกำหนดประสิทธิภาพทางจิต ภายใต้ประสิทธิภาพทางจิต พวกเขาเข้าใจความแข็งแกร่งของแรงจูงใจของตัวแบบ ระดับความตื่นตัว โฟกัส และความมั่นคงของความสนใจ

ผู้เสนอแนวทางที่สอง (จิตวิทยา - การสอน) เข้าใจประสิทธิภาพทางจิตเป็นลักษณะของความสามารถในปัจจุบันหรือศักยภาพของเด็กในการทำกิจกรรมทางจิตในระดับที่กำหนดในช่วงเวลาหนึ่ง สมรรถภาพทางจิตผสมผสานสภาวะพื้นฐานของจิตใจของเด็ก: การรับรู้ ความสนใจ ความจำ การคิด สมรรถภาพทางจิตในระดับสูงเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพจิตของเด็ก บ่อยครั้งที่ผู้เขียนแนวทางนี้มีส่วนร่วมในการศึกษาปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งที่แสดงถึงสมรรถนะทางจิตและใช้วิธีการต่างๆ ดังนั้น G.A. Berulava จึงตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อทำการประเมิน การพัฒนาจิตใจของเด็กควรคำนึงถึงทั้งระดับการพัฒนาที่แท้จริงของเด็กและระดับการพัฒนาที่เป็นไปได้ของเขา M.V. Antropova ถือว่าความสนใจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของประสิทธิภาพทางจิตของเด็กในวัยประถม ในการวิจัยของเธอ เธอพบว่าความเสถียรของความสนใจของนักเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-3 เพิ่มขึ้นในสองวันแรกของการเรียน และในวันศุกร์จะมีการบันทึกช่วงความสนใจต่ำสุด T.V. Vorobyeva ตั้งข้อสังเกตว่าประสิทธิภาพทางจิตของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าเปลี่ยนแปลงไปในช่วงปีการศึกษา - เมื่อสิ้นสุดระดับการพัฒนาจิตใจของนักเรียนเพิ่มขึ้น 25.5% เมื่อเทียบกับต้นปีการศึกษา NK Korsakova เสนอให้ตรวจสอบประสิทธิภาพทางจิตของนักเรียนชั้นประถมศึกษาโดยพิจารณาจากการวิเคราะห์ลักษณะของหน่วยความจำการได้ยินภาพและคำพูดและการคิดเชิงภาพของเด็ก ในการศึกษาโดย E. N. Dzyatkovskaya ประสิทธิภาพทางจิตของเด็กอายุ 7-9 ปีได้รับการพิจารณาผ่านการรวมตัวชี้วัดหลายตัวเข้าด้วยกัน สำหรับการประเมินสมรรถภาพทางจิตของเด็กในวัยประถมอย่างครอบคลุม ผู้เขียนเสนอให้ศึกษาตัวบ่งชี้ด้านความจำ ความสนใจ และการคิด

ระดับสมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นมีความสำคัญต่อสถานะทางจิตใจและการสอนของเขา สมรรถภาพทางจิตประกอบด้วย:

1) ลักษณะสำคัญของความสนใจ (กิจกรรม, โฟกัส, ความมั่นคง);
2) การรับรู้เป็นพื้นฐานของการทำงานทางจิต
3) หน่วยความจำ ( ประเภทต่างๆหน่วยความจำ, ความเร็วในการรวม, การรักษาความสามารถในการรับรู้);
4) การคิดเป็นรูปแบบทางอ้อมของกระบวนการไตร่ตรอง
5) ความสามารถพิเศษ;
6) ลักษณะบุคลิกภาพที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเด็กและกำหนดประสิทธิผลของกิจกรรมของเขา

สมรรถภาพทางจิตเป็นคุณสมบัติที่สำคัญบางประการของกิจกรรมการเรียนรู้ของเด็ก ซึ่งประกอบด้วยสามองค์ประกอบหลัก:

- ความรู้ความเข้าใจ (คุณสมบัติของกระบวนการรับรู้ความจำและความคิดของเด็ก);
- ความคิดสร้างสรรค์ (ความสามารถทั่วไปและความสามารถพิเศษของเด็ก - ความคิดริเริ่มและความยืดหยุ่นในการคิด);
- ส่วนบุคคล (ลักษณะตัวละครที่ส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กและกำหนดประสิทธิภาพของกิจกรรมของเขา)

ในด้านอายุ ข้อมูลที่อธิบายพลวัตของสมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนนั้นขัดแย้งกันมาก นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติในสมรรถภาพทางจิตของเด็กซึ่งสัมพันธ์กับการเติบโตและพัฒนาการของเด็ก นี่เป็นเพราะการปรับปรุงการทำงานของประสาทที่สูงขึ้นการเพิ่มความสามารถของกระบวนการทางประสาทการสร้างคุณภาพและเชิงปริมาณของการเชื่อมต่อชั่วคราวใหม่ซึ่งบ่งบอกถึงการพึ่งพาสมรรถภาพทางจิตและความมั่นคงในระดับการพัฒนาทางกายภาพ พบว่านักเรียนที่มีมากกว่า ระดับสูงการเจริญเติบโตและพัฒนาการมีประสิทธิภาพทางจิตสูงสุด

สมรรถภาพทางจิตของนักเรียนเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างวัน สัปดาห์และปี ในช่วงปีการศึกษา พลวัตของสมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนจะพิจารณาเป็นรายไตรมาส ตามกฎแล้วประสิทธิภาพจะลดลงเมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่สองซึ่งเป็นผลมาจากความสามารถในการทำงานของร่างกายลดลง การพักผ่อนในช่วงวันหยุดฤดูหนาวจะช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพการทำงานของนักเรียน ในช่วงครึ่งหลังของปี ประสิทธิภาพทางจิตค่อนข้างคงที่ แต่ลดลงในไตรมาสที่สี่ เป็นที่เชื่อกันว่าชั่วโมงที่เอื้ออำนวยต่อกิจกรรมทางจิตของมนุษย์ลดลงในเวลา 10-12 น. และ 18-20 น. ภายใน 14-16 ชั่วโมงประสิทธิภาพทางจิตจะลดลงอย่างมาก

ปัญหาของการหยุดชะงักของพลวัตของกิจกรรมทางจิตถูกบันทึกไว้โดย L. S. Vygotsky ในหลักคำสอนเรื่องความเหนื่อยล้าของเขาโดยกล่าวว่าสาเหตุของการละเมิดพลวัตของกิจกรรมทางจิตของนักเรียนคือความเหนื่อยล้าอย่างเป็นระบบซึ่งอาจนำไปสู่ความล้มเหลวในโรงเรียนอย่างต่อเนื่องของเด็ก . กิจกรรมการศึกษาต้องมีกิจกรรมร่วมกันของหลายหน่วยงานพร้อมกัน ส่งผลให้อาการเมื่อยล้าของประสาททั่วไปอาจเกิดขึ้นได้ “ในกรณีนี้ ควรแยกแยะแนวคิดพื้นฐานสามประการ: ความเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้า และการทำงานหนักเกินไป เราจะเรียกความเหนื่อยล้าว่าสภาวะทางประสาทที่สามารถเกิดขึ้นได้แม้เมื่อไม่มีเหตุทางสรีรวิทยาสำหรับการเริ่มต้นของความเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นภายหลัง ราตรีสวัสดิ์และแนะนำและเนื่องจากขาดความสนใจและความเบื่อหน่ายจากกระบวนการที่เกิดขึ้นต่อหน้าเรา ในกรณีปกติ ความเหนื่อยล้าเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าสำหรับเรา ความเหนื่อยล้าเป็นปัจจัยทางสรีรวิทยาอย่างหมดจด ... " ดังนั้นความเหนื่อยล้าเป็นปฏิกิริยาส่วนตัวและความเหนื่อยล้าเป็นสภาวะของร่างกาย "การทำงานหนักเกินไปหมายถึงการสูญเสียความแข็งแรงอย่างผิดปกติเมื่อไม่สามารถฟื้นตัวเต็มที่ได้อีกต่อไป จากนั้นมีการใช้จ่ายด้านพลังงานที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งคุกคามด้วยผลที่เจ็บปวดต่อร่างกาย

การละเมิดสมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าอาจเกิดจากสาเหตุหลักกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งที่ทำให้เกิดกลุ่มอาการผิดปกติในโรงเรียนอย่างต่อเนื่อง อาการหลักของความบกพร่องทางจิตของเด็กในวัยเรียนประถมคือ:

1) ปวดหัวบ่อยระหว่างวันเรียน
2) การยับยั้งมอเตอร์ - สมาธิสั้นบางอย่าง;
3) ความเหนื่อยล้าทั่วไป
4) มีสมาธิในการเรียนรู้ไม่เพียงพอ
5) การไม่ทนต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัส รวมทั้งเสียงที่ดังหรือการสนทนาของเด็กคนอื่นๆ
6) ไร้ความสามารถสำหรับความเครียดทางจิตใจเป็นเวลานาน;
7) ชะลออัตราการดูดกลืน สื่อการศึกษา;
8) การเปลี่ยนที่อ่อนแอจากงานการศึกษาหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง
9) ปัญหาในการท่องจำสื่อการเรียน

ส่งผลให้เด็กที่มีความพิการทางสมองได้เรียนรู้สื่อการสอนที่ไม่ได้อยู่ใน เต็มในขณะเดียวกัน กระบวนการของการเรียนรู้ทักษะทางการศึกษาก็หยุดชะงักลงอย่างมาก และความไม่แน่นอนของโรงเรียนก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ตามกฎแล้วในเด็กที่มีความบกพร่องทางจิตใจ อารมณ์แปรปรวนจะสังเกตได้จากความไม่แน่นอน ความไม่มั่นคง กิจกรรมที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ ไปจนถึงความเฉื่อยชา ความเฉื่อยชา และความเฉื่อยชา

ครูและนักจิตวิทยาที่ทำงานกับเด็กในวัยเรียนประถมต้องจำไว้ว่าความเหนื่อยล้าเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่จำเป็นที่ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของร่างกายเด็ก แต่ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่การละเมิดสมรรถภาพทางจิตของนักเรียนที่อายุน้อยกว่า ในการจัดชั้นเรียนการฝึกอบรมและราชทัณฑ์และการพัฒนา คุณต้องใช้ แบบต่างๆกิจกรรมพยายามเปลี่ยนความสนใจของเด็กจากวัตถุหนึ่งไปอีกวัตถุหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลากับเด็กที่เหลือ ซึ่งรวมถึงถ้าเป็นไปได้ การออกกำลังกายเด็กในระหว่างบทเรียน

เมื่อศึกษาพลวัตประจำสัปดาห์ของการแสดงทางจิตของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าซึ่งดำเนินการโดย Yu. V. Baskakova ภายใต้การแนะนำของ A. S. Obukhov พบว่าค่าเฉลี่ยของประสิทธิภาพทางจิตมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในช่วงต้นสัปดาห์ในวันพุธถึง มูลค่าสูงสุดและภายในสิ้นสัปดาห์จะลดลง ในวันศุกร์ ระดับสมรรถภาพทางจิตของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าจะต่ำกว่าในวันจันทร์ จุดสูงสุดของกิจกรรมทางจิตของนักเรียนระดับประถมศึกษาอยู่ที่ช่วงกลางเดือนที่สองของสัปดาห์ที่โรงเรียน (วันพุธ - พฤหัสบดี)

เมื่อรวบรวมตารางการศึกษาสำหรับเด็กวัยประถมศึกษาและการวางแผนห้องเรียนและกิจกรรมทั่วทั้งโรงเรียน จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของประสิทธิภาพทางจิต รวมถึงการเปลี่ยนแปลงตลอดสัปดาห์ของโรงเรียน ความพร้อมของเด็กในการเข้าร่วมในห้องเรียนและกิจกรรมทั่วทั้งโรงเรียนจะถึงขีดสูงสุดในช่วงกลางสัปดาห์ของโรงเรียนเท่านั้น ในเวลานี้เด็กมีความกระตือรือร้นและเปิดรับความรู้ใหม่ ๆ และการเรียนรู้กิจกรรมรูปแบบใหม่ ๆ มากที่สุด

สำหรับพลวัตประจำวันของสมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่านั้น พบว่าเด็กส่วนใหญ่มีความกระฉับกระเฉงและมีความสามารถในการทำงานด้านจิตใจมากที่สุด และมีการรับรู้สื่อการศึกษาที่ดีที่สุดในช่วงกลางของวันเรียน ในช่วงบทเรียนที่ 1-2 มีระดับสมรรถภาพทางจิตเพิ่มขึ้น ในบทเรียนที่ 3 และ 4 ระดับสมรรถภาพทางจิตจะคงที่ ในบทเรียนที่ 5 มีระดับสมรรถภาพทางจิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (กิจกรรมทางจิตของนักเรียนลดลงอย่างเห็นได้ชัด) หลังจากบทเรียนที่ 6 ระดับการแสดงทางจิตของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว ตามกฎแล้ว เมื่อสิ้นสุดวันเรียน สมรรถภาพทางจิตของนักเรียนระดับประถมศึกษาจะต่ำกว่าระดับที่เคยเป็นตอนเริ่มต้นของบทเรียนที่ 1 ต้องจำไว้ว่าหลังจากจบบทเรียน นักเรียนที่อายุน้อยกว่าต้องการพักผ่อนจากการทำงานทางจิต

กิจกรรมสูงสุดความสามารถในการรับรู้เนื้อหาและรูปแบบกิจกรรมใหม่ ๆ เกิดขึ้นในเด็กวัยประถมในบทเรียนที่ 3-4 ในวันพุธและวันพฤหัสบดีระดับสมรรถภาพทางจิตลดลงอย่างมากในวันที่ 4, 5 และ 6 บทเรียนในวันศุกร์

นอกจากนี้ยังมีการระบุคุณสมบัติส่วนบุคคลของพลวัตประจำสัปดาห์ของการแสดงทางจิตของนักเรียนระดับประถมศึกษา มีการระบุพลวัตของสมรรถภาพทางจิตรายสัปดาห์เจ็ดประเภทของเด็กวัยเรียนประถม - หนึ่งประเภทหลัก (เด่น) และหกประเภทตามแบบฉบับ

1. ประสิทธิภาพทางจิตเพิ่มขึ้นในช่วงกลางสัปดาห์และลดลงเมื่อสิ้นสุด -พลวัตของประสิทธิภาพทางจิตประเภทนี้รวมถึงเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าส่วนใหญ่ (ประมาณ 80%) เด็กเหล่านี้กระตือรือร้นมากที่สุดในช่วงกลางสัปดาห์ของโรงเรียน ภายในสิ้นสัปดาห์ สมรรถภาพทางจิตของพวกเขาลดลงอย่างเห็นได้ชัด
2. สมรรถภาพทางจิตจะเพิ่มขึ้นในช่วงกลางสัปดาห์และยังคงไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าจะสิ้นสุด– พลวัตของสมรรถภาพทางจิตประจำสัปดาห์ประเภทนี้รวมถึงส่วนเล็กน้อยของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า (ประมาณ 5%) เด็กเหล่านี้มักจะเงียบจนถึงประมาณกลางสัปดาห์ จากนั้นกิจกรรมของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นและยังคงอยู่ที่ระดับเดิมจนถึงสิ้นสัปดาห์ที่โรงเรียน
3. ประสิทธิภาพทางจิตไม่เปลี่ยนแปลงจนถึงกลางสัปดาห์ของโรงเรียนและลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อสิ้นสุด -พลวัตของสมรรถภาพทางจิตประจำสัปดาห์ประเภทนี้เป็นลักษณะเฉพาะของเด็กนักเรียนมัธยมต้นสองสามคน (ประมาณ 1.5–2%) เด็กเหล่านี้แตกต่างกัน อารมณ์ดีและกิจกรรมทางจิตในระดับสูงตั้งแต่ต้นถึงกลางสัปดาห์ของโรงเรียน แต่ในตอนท้ายของมันอารมณ์ของเด็กลดลงอย่างรวดเร็วระดับของกิจกรรมลดลงความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการทำงานทางจิตหายไปและเวลาที่จะ ความเข้มข้นลดลง
4. สมรรถภาพทางจิตเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงปลายสัปดาห์ของโรงเรียน- พลวัตของสมรรถภาพทางจิตประจำสัปดาห์ประเภทนี้เป็นลักษณะเฉพาะของนักเรียนอายุน้อยกว่าประมาณ 6-7% ระดับของกิจกรรมทางจิตของเด็กเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่โรงเรียน
5. ประสิทธิภาพทางจิตลดลงในช่วงกลางสัปดาห์ของโรงเรียนและเพิ่มขึ้นเมื่อสิ้นสุด -เด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าประมาณ 3% อยู่ในประเภทของการเปลี่ยนแปลงทางจิตรายสัปดาห์ เด็กมักจะเหนื่อยมากในช่วงกลางสัปดาห์ ตามกฎแล้วสิ่งนี้มาพร้อมกับอารมณ์และระดับของกิจกรรมทางจิตที่ลดลงของเด็ก แต่ภายในสิ้นสัปดาห์ กิจกรรมและอารมณ์ของเด็กจะกลับคืนมา
6. สมรรถภาพทางจิตลดลงในช่วงกลางสัปดาห์ของโรงเรียนและไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าจะสิ้นสุด- ประมาณ 1.5–2% ของนักเรียนระดับประถมศึกษาอยู่ในประเภทนี้ เด็กเหล่านี้มักจะเหนื่อยบ้างในช่วงกลางสัปดาห์ที่โรงเรียน สิ่งนี้สัมพันธ์กับระดับอารมณ์และกิจกรรมทางจิตที่ลดลง แต่ไม่มีแนวโน้มที่ระดับสมรรถภาพทางจิตจะลดลงไปอีก
7. สมรรถภาพทางจิตไม่เปลี่ยนแปลงระหว่างสัปดาห์ -นักเรียนประมาณ 1.5–2% อยู่ในประเภทของการเปลี่ยนแปลงทางจิตประจำสัปดาห์ประเภทนี้ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และจิตใจในช่วงสัปดาห์ที่โรงเรียน

เด็กนักเรียนอายุน้อยที่มีความสามารถในการทำงานสูง เรียนเก่ง ป่วยน้อยลง และขาดเรียน นอกจากนี้ สมรรถภาพทางจิตที่สูงยังช่วยให้เด็กประเภทนี้สามารถฝึกฝนทักษะและความสามารถต่างๆ ได้โดยปราศจากความเครียด และยังช่วยให้มั่นใจถึงการพัฒนาทางศีลธรรมและเจตนารมณ์ของตนเอง

ส่งงานที่ดีของคุณในฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงานจะขอบคุณอย่างยิ่ง

โฮสต์ที่ http://www.allbest.ru/

บทนำ

2. ระยะของสุขภาพ

4. การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนในกระบวนการกิจกรรมการเรียนรู้

5. การสังเกตการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนในกระบวนการกิจกรรมการเรียนรู้

บทสรุป

บรรณานุกรม

บทนำ

ในงานใด ๆ รวมทั้งจิตใจ ร่างกายมนุษย์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กจะไม่รวมอยู่ในทันที การเข้าทำงาน (ออกกำลังกาย) เป็นสิ่งที่จำเป็น ระยะการทำงานเข้าจะตามด้วยขั้นตอนประสิทธิภาพที่เหมาะสมที่สุด

ภาระการศึกษาจำนวนมาก โหมดการศึกษาและกิจกรรมการทำงานที่ไม่ลงตัว หรือการสลับกันที่ไม่ถูกต้องในระหว่างวันและสัปดาห์ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงของร่างกาย

ความสามารถในการทำงานของนักเรียน ภาระการเรียน

1. ประสิทธิภาพและพลวัตของมัน

ความสามารถในการทำงานเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นความสามารถของบุคคลในการพัฒนาพลังงานสูงสุดและใช้จ่ายอย่างประหยัดบรรลุเป้าหมายด้วยประสิทธิภาพเชิงคุณภาพของงานทางจิตหรือทางร่างกาย สมรรถภาพทางจิตและกล้ามเนื้อ (ทางกายภาพ) สัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับอายุ: ตัวชี้วัดสมรรถภาพทางจิตทั้งหมดเพิ่มขึ้นตามการเติบโตและพัฒนาการของเด็ก

อัตราการเพิ่มความเร็วและความแม่นยำของงานจิตเมื่ออายุเพิ่มขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอและต่างกันเหมือนการเปลี่ยนแปลงในสัญญาณเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพอื่น ๆ ที่สะท้อนถึงการเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิต

ในเด็กที่มีสุขภาพดีอายุ 6-7 ปีที่เข้าโรงเรียนโดยมีความพร้อมของร่างกายไม่เพียงพอสำหรับการฝึกอย่างเป็นระบบในตัวบ่งชี้ทางสัณฐานวิทยาและการทำงานจำนวนหนึ่ง ความสามารถในการทำงานลดลงและมีเสถียรภาพน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่พร้อมสำหรับการเรียนรู้ ปรับตัวให้เข้ากับมันอย่างรวดเร็วและรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นได้สำเร็จ . อย่างไรก็ตาม ความเสถียรของความสามารถในการทำงานของเด็กเหล่านี้ ตรงกันข้ามกับเด็กนักเรียนที่อ่อนแอ มักจะเพิ่มขึ้นในช่วงปลายครึ่งแรกของปีที่ 1 .

หลังจากใช้เวลานานมากเกินไปตลอดจนในระหว่างการทำงานหนักที่ซ้ำซากจำเจหรือทำงานหนักจะเกิดความเหนื่อยล้า ลักษณะที่ปรากฏของความเหนื่อยล้าคือประสิทธิภาพที่ลดลง การพัฒนาของความเมื่อยล้านั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระบบประสาทส่วนกลางเป็นหลักซึ่งเป็นการละเมิดการนำกระแสประสาทในประสาท

อัตราการเริ่มมีอาการเมื่อยล้าขึ้นอยู่กับสถานะของระบบประสาท ความถี่ของจังหวะการทำงาน และขนาดของภาระ งานที่ไม่น่าสนใจทำให้เมื่อยล้าเร็วขึ้น เด็กจะเหนื่อยจากการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานานและมีกิจกรรมทางกายที่จำกัด

หลังจากพักผ่อน ความสามารถในการทำงานไม่เพียงแต่กลับคืนมาเท่านั้น แต่ยังเกินระดับเริ่มต้นอีกด้วย พวกเขา. Sechenov แสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกว่าการฟื้นตัวของความสามารถในการทำงานในช่วงที่เริ่มมีอาการเมื่อยล้าเกิดขึ้นเร็วกว่ามาก ไม่ใช่ด้วยการพักและพักผ่อนเต็มที่ แต่ด้วยการพักอย่างกระฉับกระเฉงเมื่อมีการเปลี่ยนไปทำกิจกรรมประเภทอื่น

ความเหนื่อยล้านำหน้าด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าความต้องการการพักผ่อน กรณีพักผ่อนไม่เพียงพอ อ่อนเพลีย สะสมไปเรื่อยๆ จะทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป 1.

การทำงานหนักเกินไปของร่างกายแสดงออกในการนอนหลับผิดปกติ, เบื่ออาหาร, ปวดหัว, ไม่แยแสต่อเหตุการณ์ต่อเนื่อง, ความจำและความสนใจลดลง ในขณะเดียวกัน สมรรถภาพทางจิตใจของร่างกายที่ลดลงอย่างรวดเร็วก็สะท้อนให้เห็นในผลการเรียนของเด็กๆ ความเหนื่อยล้าเป็นเวลานานทำให้ความต้านทานของร่างกายอ่อนแอต่อผลกระทบด้านลบต่างๆ รวมทั้งโรคต่างๆ

การทำงานหนักเกินไปในเด็กและวัยรุ่นอาจเกิดขึ้นจากการทำงานด้านการศึกษาและนอกหลักสูตรที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะสม การทำงาน การนอนหลับที่ลดลง นันทนาการกลางแจ้ง โภชนาการที่ไม่ดี

ความสำคัญทางชีวภาพของความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นในเด็กและวัยรุ่นในกระบวนการของการศึกษาและการใช้แรงงานเป็นสองเท่า: เป็นปฏิกิริยาป้องกันและป้องกันของร่างกายต่อการสูญเสียศักยภาพในการทำงานที่มากเกินไปและในขณะเดียวกันก็เป็นตัวกระตุ้นของ ความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้นในภายหลัง

อัตราประจำปีของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพทางจิตที่เพิ่มขึ้นจาก 6 ถึง 15 ปีอยู่ในช่วง 2 ถึง 53%

ความเร็วและประสิทธิผลของงานในช่วงสามปีแรกของการศึกษาเพิ่มขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน 37-42% เมื่อเทียบกับระดับของตัวชี้วัดเหล่านี้เมื่อเด็กเข้าโรงเรียน ในช่วงเวลา 10-11 ถึง 12-13 ปี ผลผลิตเพิ่มขึ้น 63% และคุณภาพ - ความแม่นยำ - เพียง 9% เมื่ออายุ 11-12 ปี (เกรด V-VI) ตัวบ่งชี้เชิงคุณภาพไม่เพียงมีการเติบโตขั้นต่ำ (2%) แต่ยังมีการเสื่อมสภาพในหลายกรณีเมื่อเทียบกับอายุก่อนหน้า เมื่ออายุ 13-14 ปี (เด็กหญิง) และอายุ 14-15 ปี (เด็กชาย) อัตราการเพิ่มความเร็วและประสิทธิผลของงานลดลงและไม่เกิน 6% ขณะที่คุณภาพงานเพิ่มขึ้นเป็น 12% . เมื่ออายุ 15-16 และ 16-17 ปี (คลาส IX-X) ผลผลิตและความแม่นยำของงานเพิ่มขึ้น 14-26%

การสลับการทำงานทางจิตกับการทำงานทางกายภาพ, การเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งเป็นอีกกิจกรรมหนึ่ง, การหยุดทำงานทางจิตของเด็กและวัยรุ่นในเวลาที่เริ่มมีอาการของความสามารถในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว (ไม่ไกลจากระดับความเหนื่อยล้าขั้นสูง) และการจัดระเบียบนันทนาการที่ตามมานั้นมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

ประสิทธิภาพการทำงานอย่างเป็นระบบ (ช่วงฝึกอบรม, กิจกรรมด้านแรงงาน) ภายในขอบเขตอายุเชิงบรรทัดฐานของระยะเวลาช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต

ในเด็กและวัยรุ่นส่วนใหญ่ กิจกรรมของระบบทางสรีรวิทยาจะเพิ่มขึ้นจากช่วงเวลาที่ตื่นขึ้นและไปถึงระดับที่เหมาะสมที่สุดระหว่าง 11 ถึง 13 ชั่วโมง จากนั้นกิจกรรมจะลดลงตามมา ตามด้วยการเพิ่มขึ้นของช่วงเวลาจาก 16 เป็น 18 ที่ค่อนข้างยาวและเด่นชัดน้อยกว่า ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรปกติในกิจกรรมของระบบทางสรีรวิทยานั้นสะท้อนให้เห็นในพลวัตประจำวันและรายวันของสมรรถภาพทางจิตอุณหภูมิร่างกายอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจตลอดจนตัวชี้วัดทางสรีรวิทยาและจิตสรีรวิทยาอื่น ๆ

ในบทความโดย M. Bronislav และ D.Sh. Matrosov จากมุมต่าง ๆ เน้นปัญหาของการทำให้ปริมาณงานของเด็กนักเรียนเป็นปกติ

ความสามารถในการทำงานของบุคคลนั้นพิจารณาจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายในต่างๆ ซึ่งสามารถแบ่งตามเงื่อนไขได้เป็นสามกลุ่มหลัก:

ที่ 1 - ลักษณะทางสรีรวิทยา - สถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบทางเดินหายใจ, ฯลฯ ;

ที่ 2 - ลักษณะทางกายภาพ - ระดับและลักษณะของการส่องสว่างของห้อง, อุณหภูมิของอากาศ, ระดับเสียง, ฯลฯ ;

ที่ 3 - ธรรมชาติของจิตใจ - ความเป็นอยู่ที่ดี อารมณ์ แรงจูงใจ ฯลฯ

ประสิทธิภาพของบุคคลไม่สามารถคงที่ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทราบการเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน สัปดาห์ ภาคการศึกษา ปีการศึกษา และระหว่างภาคเรียน เพื่อที่จะแก้ไขผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นได้

2. ระยะของสุขภาพ

ในงานใด ๆ รวมทั้งจิตใจ ร่างกายมนุษย์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กจะไม่รวมอยู่ในทันที ต้องใช้เวลาในการทำงานหรือทำงานออกไป นี่เป็นระยะแรกของการแสดง ในระหว่างขั้นตอนนี้ ตัวชี้วัดประสิทธิภาพเชิงปริมาณ (ปริมาณงาน ความเร็ว) และเชิงคุณภาพ (จำนวนข้อผิดพลาด - ความแม่นยำ) มักจะปรับปรุงและเสื่อมคุณภาพแบบอะซิงโครนัสก่อนที่แต่ละรายการจะถึงค่าที่เหมาะสมที่สุด ความผันผวนดังกล่าว - การค้นหาของร่างกายสำหรับระดับที่ประหยัดที่สุดสำหรับการทำงาน (กิจกรรมทางจิต) - เป็นการรวมตัวกันของระบบการควบคุมตนเอง

ขั้นตอนการพัฒนาจะตามมาด้วยระยะของประสิทธิภาพที่เหมาะสม เมื่อตัวชี้วัดเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพค่อนข้างสูงมีความสอดคล้องกันและเปลี่ยนแปลงพร้อมกัน การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นสัมพันธ์กับตัวชี้วัดที่สะท้อนถึงสถานะการทำงานที่ดีของระบบทางสรีรวิทยาอื่นๆ

หลังจากนั้นครู่หนึ่ง นักเรียนอายุ 6-7 ปีและวัยรุ่น เด็กชาย และเด็กหญิง จะเริ่มมีอาการเมื่อยล้าและความสามารถในการทำงานระยะที่สามปรากฏขึ้น ความเหนื่อยล้าปรากฏตัวครั้งแรกในสิ่งเล็กน้อยและจากนั้นในความสามารถในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว ประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงอย่างรวดเร็วนี้บ่งบอกถึงขีดจำกัดของการทำงานที่มีประสิทธิภาพและเป็นสัญญาณบอกเลิก ประสิทธิภาพที่ลดลงในระยะแรกนั้นแสดงให้เห็นอีกครั้งในความไม่ตรงกันของตัวชี้วัดเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพ: ปริมาณงานสูงและความแม่นยำต่ำ ในขั้นตอนที่สองของการลดลงของประสิทธิภาพ ตัวบ่งชี้ทั้งสองเสื่อมลงในลักษณะที่ประสานกัน 1 .

การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานระหว่างวันเรียน ในระหว่างวันเรียนตามกฎแล้วจะสังเกตเห็นขั้นตอนต่อไปนี้ของการเปลี่ยนแปลงในความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่า:

1. ทำงานใน (10-15 นาที) เป็นลักษณะการเพิ่มประสิทธิภาพทีละน้อยและการก่อตัวของผู้มีอิทธิพลในการทำงาน

2. ประสิทธิภาพสูงสุด (ยั่งยืน) (1.5-3.0 ชั่วโมง) ในระยะนี้การเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายเพียงพอต่อกิจกรรมการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง

3. ชำระเงินเต็มจำนวน สัญญาณเริ่มต้นของความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้นซึ่งชดเชยด้วยความพยายามอย่างแรงกล้าและแรงจูงใจในเชิงบวก

4. การชดเชยที่ไม่เสถียร ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นและผลผลิตของกิจกรรมการศึกษาลดลง

5. ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างต่อเนื่อง ความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้นในระยะสั้นเป็นไปได้เนื่องจากการระดมเงินสำรองของร่างกาย (การพัฒนาขั้นสุดท้าย)

6. ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว มีความเหลื่อมล้ำในการทำงานครอบงำ

ในระยะที่ความสามารถในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็วสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางแย่ลงอย่างรวดเร็ว: การยับยั้งการป้องกันพัฒนาขึ้นซึ่งแสดงออกภายนอกในเด็กและวัยรุ่นในความเกียจคร้านง่วงซึมหมดความสนใจในการทำงานและการปฏิเสธที่จะดำเนินการต่อ มันมักจะอยู่ในพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอ

ในช่วงระยะเวลาของการจัดกิจกรรมนันทนาการ กระบวนการกู้คืนไม่เพียงแต่รับประกันความสามารถในการทำงานกลับคืนสู่ระดับเดิม - ขั้นสุดท้ายเท่านั้น แต่ยังสามารถยกระดับให้เหนือระดับนี้ได้อีกด้วย ในเวลาเดียวกัน ความสมบูรณ์จะเกิดขึ้นเมื่อมีการโหลดครั้งต่อไปตามการฟื้นฟูและการเสริมความแข็งแกร่งของตัวบ่งชี้หลังจากการทำงานก่อนหน้านี้ ในขณะที่ความอ่อนล้าเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อโหลดครั้งต่อไปตามมาก่อนที่การฟื้นฟูความสามารถในการทำงานจะถึงระดับเดิม การสลับการทำงานทางจิตกับการทำงานทางกายภาพ, การเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งเป็นอีกกิจกรรมหนึ่ง, การหยุดทำงานทางจิตของเด็กและวัยรุ่นในเวลาที่เริ่มมีอาการของความสามารถในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว (ไม่ไกลจากระดับความเหนื่อยล้าขั้นสูง) และการจัดระเบียบนันทนาการที่ตามมานั้นมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

ประสิทธิภาพการทำงานอย่างเป็นระบบภายในอายุที่กำหนดโดยกฎเกณฑ์ของระยะเวลาทำให้สามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตได้

ช่วงเวลารายวันของการทำงานทางสรีรวิทยา สมรรถภาพทางจิตและกล้ามเนื้อมีลักษณะถาวร อย่างไรก็ตาม ภายใต้อิทธิพลของระบอบการปกครองของกิจกรรมการศึกษาและแรงงาน การเปลี่ยนแปลงในสถานะการทำงานของร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นระบบประสาทส่วนกลาง อาจทำให้ระดับที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงซึ่งพลวัตประจำวันของความสามารถในการทำงานและตัวชี้วัดพืชพรรณแฉ .

ภาระการศึกษาจำนวนมาก โหมดการศึกษาและกิจกรรมการทำงานที่ไม่ลงตัว หรือการสลับกันที่ไม่ถูกต้องในระหว่างวันและสัปดาห์ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าอย่างเห็นได้ชัด กับพื้นหลังของความเหนื่อยล้านี้ การเบี่ยงเบนเกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติของการทำงานทางสรีรวิทยาในแต่ละวัน ดังนั้น ในกรณีที่มีการผลิตและการสอนมากเกินไป นักเรียนโรงเรียนอาชีวศึกษาเกือบครึ่งมี

1 Gorbunov N.P. สถานะการทำงานของเด็กนักเรียนในกระบวนการปรับตัวในกิจกรรมการศึกษา // การสอน - 2548. - ลำดับที่ 6 - กับ. 9-13.

ไม่เพียงแต่ความเบี่ยงเบนในพลวัตประจำวันของความสามารถในการทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะที่ผิดปกติของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจด้วย

สถานะความสามารถในการทำงานที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเช้า ความสามารถในการทำงานที่ลดลงในช่วงครึ่งหลังของวันเป็นเรื่องปกติสำหรับนักเรียนที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ในทุกระดับชั้น ในช่วงตื่นตัว (ตั้งแต่ 7 ถึง 21-22 ชั่วโมง) เส้นโค้งของช่วงเวลาของความสามารถในการทำงานและหน้าที่ทางสรีรวิทยาใน 80% แสดงถึงความผันผวนแบบสองจุดหรือหนึ่งจุดสูงสุด

3. พลวัตประสิทธิภาพรายสัปดาห์

นอกเหนือจากช่วงเวลารายวันของการทำงานทางสรีรวิทยาและตัวชี้วัดทางจิตสรีรวิทยารวมถึงความสามารถในการทำงานแล้วการเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ของพวกเขายังแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน ความสามารถในการทำงานสูงสุดจะเกิดขึ้นในช่วงกลางสัปดาห์ - ในวันพุธและในวันเสาร์จะลดลง ในวันจันทร์ บุคคลจะถูกดึงดูดเข้าสู่งาน ตั้งแต่วันอังคารถึงวันพฤหัสบดี เขาทำงานด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่ และในวันศุกร์ ความสามารถในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว

วันจันทร์ นักเรียนทุกชั้น โรงเรียนการศึกษาทั่วไปและโรงเรียนอาชีวศึกษามีอัตราสมรรถภาพทางจิตต่ำ ในวันอังคารและวันพุธ นักเรียนไม่เพียงมีสมรรถภาพทางจิตใจและกล้ามเนื้อในระดับที่สูงขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมั่นคงที่มากขึ้นด้วย วันพฤหัสบดีและวันศุกร์โดยส่วนใหญ่จะเป็นวันที่ประสิทธิภาพลดลงและมีเสถียรภาพน้อยที่สุด

วันเสาร์เป็นวันที่โรงเรียนเสียเปรียบที่สุด ประสิทธิภาพของเด็กและวัยรุ่นอยู่ในระดับต่ำ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งในวันเสาร์ อารมณ์เชิงบวกของนักเรียนจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากวันพักผ่อนที่จะมาถึง การรอคอยสิ่งที่น่าสนใจและความบันเทิง การทัศนศึกษา ทริปเยี่ยมชมโรงละครในวันอาทิตย์ ร่างกายแม้จะเหนื่อยล้า แต่ระดมทรัพยากรทั้งหมดที่มีอยู่ซึ่งแสดงออกในการแสดงทางจิตที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นปรากฏการณ์ของแรงกระตุ้นสุดท้ายที่เรียกว่า

การเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย - ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่บันทึกไว้ในนักเรียนในห้องเรียนเป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย จำนวนการเคลื่อนไหว ระยะเวลาในการรักษาความคงที่สัมพัทธ์ของท่าทาง ความถี่ของการใช้ที่คลุมโต๊ะเป็นตัวรองรับเพิ่มเติมสำหรับร่างกาย ยังสะท้อนให้เห็นถึงความเหนื่อยล้าของนักเรียนที่เพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์ในเด็กอายุ 7-8 ปี จำนวนการเคลื่อนไหวทั้งหมดในบทเรียนเพิ่มขึ้น 32% ระยะเวลาในการรักษาความมั่นคงของท่าทางลดลง 65% และความมั่นคงในการยืนตัวตรงก็ลดลงเช่นกัน .

ในเด็กอายุ 6 และ 7 ขวบ ที่เริ่มการศึกษาอย่างเป็นระบบ ในช่วงเวลาของการปรับตัวให้เข้ากับภาระทางวิชาการ สภาพการเรียนรู้ใหม่ และข้อกำหนดของวินัยในช่วง 6-9 สัปดาห์แรก ซึ่งเป็นวันที่มีผลงานดีที่สุดเมื่อตกลงกันได้ค่อนข้างดี ความเร็วสูงและความถูกต้องของกะการทำงานตั้งแต่วันอังคารถึงวันพฤหัสบดี หลังจากเวลาที่กำหนดวันถาวรของประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - วันอังคาร

สำหรับนักเรียน 7-8 และเกรดอาวุโส ประสิทธิภาพสูงสุดในกรณีส่วนใหญ่ตกในวันอังคาร ในวันพุธ ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพทั้งหมดลดลงอย่างรวดเร็ว และในวันพฤหัสบดี ความเร็วและความแม่นยำของงานเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความสามารถในการทำงานที่ลดลงในสภาพแวดล้อมบ่งชี้ถึงความเหนื่อยล้าในระยะเริ่มต้น ความตึงเครียดที่สำคัญในกลไกการควบคุมสถานะการทำงานของระบบทางสรีรวิทยา และการค้นหาทรัพยากรเพื่อทำให้ความสามารถในการทำงานเท่ากัน เป็นผลให้มีการเพิ่มขึ้นค่อนข้างสูง แต่หนึ่งวัน (วันพฤหัสบดีเท่านั้น) ในระดับของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพทั้งหมดที่มีให้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการเพิ่มระดับและในวันศุกร์ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ความไม่สมดุลที่เด่นชัดระหว่างกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งในเซลล์ประสาทของเปลือกสมองและการยับยั้งภายในที่อ่อนแอลง

บ่อยครั้งที่ความสามารถในการทำงานลดลงในช่วงกลางสัปดาห์และการค้นหาทรัพยากรของร่างกายเพื่อทำให้เท่าเทียมกันนั้นทำให้นักเรียนมัธยมปลายล่าช้าไปจนถึงวันศุกร์ จากนั้นเฉพาะในวันศุกร์ที่ความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้นสัมพัทธ์ปรากฏขึ้นด้วยความเสถียรต่ำ ในกรณีเหล่านี้ (เพิ่มขึ้นในวันพฤหัสบดีหรือวันศุกร์) เส้นประสิทธิภาพรายสัปดาห์ของนักเรียนจะมีจุดสูงสุดสองจุด และการลดลงสองจุดตามนั้น

1. การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานของนักเรียนในกระบวนการกิจกรรมการเรียนรู้

ในช่วงครึ่งแรกของการฝึกอบรม ความสามารถในการทำงานของนักเรียนชั้นประถมศึกษาส่วนใหญ่ยังคงอยู่ที่ระดับที่ค่อนข้างสูง ซึ่งเผยให้เห็นการเพิ่มขึ้นหลังจากบทเรียนแรก เมื่อสิ้นสุดบทเรียนที่สาม ตัวชี้วัดประสิทธิภาพจะลดลงและลดลงอีกเมื่อสิ้นสุดบทเรียนที่สี่

เพื่อให้สอดคล้องกับพลวัตของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพ พฤติกรรมของนักเรียนจะเปลี่ยนไประหว่างวันเรียน ในตอนต้นของบทเรียนที่สาม ความสนใจของนักเรียนลดลง พวกเขามองออกไปนอกหน้าต่าง ฟังคำอธิบายของครูโดยไม่ตั้งใจ มักจะเปลี่ยนตำแหน่งร่างกาย พูดคุย และแม้แต่ลุกขึ้น ช่วงเวลาสั้นๆ ของความตื่นเต้นในเด็กส่วนใหญ่ในช่วงครึ่งหลังของบทเรียนที่สามจะถูกแทนที่ด้วยความเฉื่อยชา เด็กยืดตัว หาว ทำตามคำอธิบายของครูได้ไม่ดี และรักษาท่าทางที่ถูกต้องได้ยาก ตั้งแต่เริ่มต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุด ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวก็เพิ่มขึ้น

ในนักเรียนวัยมัธยมต้นและมัธยมปลาย การเปลี่ยนแปลงในสถานะการทำงานของระบบประสาทที่ลึกซึ้งน้อยกว่าถูกเปิดเผยในช่วงเวลาที่เท่ากันของชั้นเรียนมากกว่าในนักเรียนระดับประถมศึกษา อย่างไรก็ตาม เมื่อสิ้นสุดชั่วโมงที่ 5 ของชั้นเรียน การเปลี่ยนแปลงในสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางในนักเรียนระดับมัธยมต้นและมัธยมปลายนั้นชัดเจนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในค่าเฉลี่ยของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพทางจิตปฏิกิริยาทางสายตาและมอเตอร์การประสานงานของการเคลื่อนไหวไปสู่ความเสื่อมเมื่อเปรียบเทียบกับข้อมูลก่อนเริ่มเรียนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับข้อมูลหลังบทเรียนแรกปรากฏขึ้นในตอนท้าย ของชั่วโมงเรียนที่สาม

การเปลี่ยนแปลงในตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพนั้นยอดเยี่ยมมากโดยเฉพาะในชั้นเรียนของนักเรียนมัธยมปลายในกะที่สอง ช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างการเตรียมบทเรียนและการเริ่มต้นของชั้นเรียนที่โรงเรียนไม่ได้รับประกันการฟื้นฟูการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ประสิทธิภาพลดลงอย่างรวดเร็วในชั่วโมงแรกของชั้นเรียน ซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพฤติกรรมของนักเรียนในห้องเรียน

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานที่เหมาะสมจะปรากฏในนักเรียนใน โรงเรียนประถมในสามบทเรียนแรกและในระดับกลางและระดับสูง - ในบทเรียนที่สี่และห้า ชั่วโมงที่หกของชั้นเรียนจัดขึ้นในสภาพการทำงานที่ลดลง

ระยะเวลาบทเรียน กิจกรรมทางจิตอย่างต่อเนื่องเป็นตัวกำหนดพลวัตของความสามารถในการทำงานของนักเรียนและระดับของมันตลอดทุกชั้นเรียนอย่างมีนัยสำคัญ

ประสิทธิภาพและกิจกรรมของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 (เด็กอายุ 6-7 ปี) สูงที่สุดในช่วง 15 นาทีแรกของการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้นปีการศึกษา หลังจากทำงานอย่างต่อเนื่อง 30 นาที ความสามารถในการทำงานลดลง ความสนใจลดลงและสูญเสียความทรงจำ การเคลื่อนไหวของกระบวนการทางประสาทหลักลดลง และการละเมิดปฏิสัมพันธ์จะถูกบันทึกไว้ ระบบสัญญาณ. ดังนั้น บทเรียนสำหรับนักเรียนระดับประถมแรกจึงถูกจำกัดไว้ที่ 35 นาที จากมุมมองที่ถูกสุขลักษณะ ขอแนะนำให้ใช้บทเรียนแบบสั้นในเกรด II-IV ในเวลาเดียวกัน เด็กนักเรียนจบวันเรียนด้วยความสามารถในการทำงานที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเตรียมการบ้านในภายหลัง

ระยะเวลาของบทเรียนสำหรับนักเรียนเกรด II-X (XI) คือ 45 นาที เพื่อรักษาระดับประสิทธิภาพที่เหมาะสม เล็ก การหยุดชั่วคราวแบบไดนามิกระหว่างบทเรียน การสลับกิจกรรมระหว่างบทเรียน

2. การสังเกตการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียน

เพื่อที่จะตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในความสามารถในการทำงานของนักเรียนอย่างชัดเจนในหลักสูตรการทำงานในบทเรียน การทำวิจัยเพียงเล็กน้อยจะไม่ฟุ่มเฟือย

จะประกอบด้วย ๓ จำพวก คือ

1. ความสามารถในการทำงานเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในบทเรียน

2. พฤติกรรมของเด็ก ความสนใจเปลี่ยนแปลงอย่างไร

3.อาการเมื่อยล้าปรากฏอยู่ในพฤติกรรมของผู้สังเกตอย่างไร

1. ความสามารถในการทำงานเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในบทเรียน

เด็กได้รับการคัดเลือกเพื่อการสังเกต ประเภทต่างๆกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น จากการสังเกตพบว่าระดับความสามารถในการทำงานในเด็กที่มี GNI ที่แข็งแกร่งนั้นสูงกว่าในเด็กที่อ่อนแอมาก

หากเราติดตามพลวัตของความสามารถในการทำงานในรูปแบบสดที่แข็งแกร่ง (Yura Yakimets - ร่าเริง) สังเกตได้ว่าเด็กมีความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้นและรักษาระดับสูงเป็นเวลานานกว่าเมื่อเทียบกับเด็ก ด้วย HNA ที่อ่อนแอ (Gennady Skrypnik - เศร้าโศก)

2. พฤติกรรม ความสนใจ ของเด็กเปลี่ยนไปอย่างไร

ในบทเรียนพบว่าด้วยการพัฒนาความเหนื่อยล้าและระดับความสามารถในการทำงานลดลง เด็กที่ร่าเริงจะควบคุมอารมณ์ได้ยากขึ้น นั่งตัวตรงไม่หันหลังกลับและเน้นไปที่ สิ่งสำคัญมาช้านาน ยูราเริ่มหันเหความสนใจของเพื่อนร่วมชั้นจากบทเรียนเพื่อพูดคุย และระหว่างบทเรียน เขาก็เริ่มร้องเพลงและกระโดดจากที่นั่ง เนื่องจากเป็นการยากมากที่เด็กผู้ชายจะควบคุมอารมณ์ได้ เด็กจึงหยุดฟังแม้แต่คำพูดของครู ในทางตรงกันข้ามนักเรียนที่มี GNI อ่อนแอก็เงียบไป เมื่อเด็ก ๆ มองดูภาพประกอบ เด็กที่เศร้าโศกไม่สามารถให้ความสนใจกับมันได้เป็นเวลานาน ส่งผลให้นักเรียนก้มหน้าลงกับโต๊ะและหลับตาลง

ผลที่ได้คือ เด็กทั้งสองมีสมาธิสั้นน้อยลง และเปลี่ยนจากเรื่องหนึ่งไปอีกเรื่องหนึ่งได้ช้าลง

๓. มีอาการเมื่อยล้าอย่างไร ปรากฏอยู่ในพฤติกรรมของผู้สังเกต

ระยะแรกของความเหนื่อยล้านั้นแสดงออกโดยการกระตุ้นการป้องกัน "การยับยั้งการเบรก" (อ้างอิงจาก I.P. Pavlov) เด็กไม่สามารถชะลอตัวลงได้ อาการกระวนกระวายใจปรากฏขึ้น เด็กยืดตัว นอนราบบนโต๊ะ พูดคุย นักเรียนเริ่มฟุ้งซ่านให้ความสนใจกับวัตถุแปลกปลอม

ในระยะที่ 2 ของความเหนื่อยล้า เด็กๆ จะไม่แยแสมากขึ้น ไม่ตอบสนองต่อน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นและคำพูดของครู

จากการสังเกตต่อไปนี้ เราสังเกตว่าหลังจากวิเคราะห์การประเมินบทเรียนที่ถูกสุขลักษณะแล้ว เราสามารถสังเกตการถือปฏิบัติของทุกคนได้ มาตรฐานสุขอนามัยในระหว่างการเตรียมการและดำเนินการ การปฏิบัติตามข้อกำหนดของแสงประดิษฐ์ตามข้อกำหนดที่เสนอทั้งหมดจะรับประกันการรักษาสุขภาพของเด็ก การบาดเจ็บที่ลดลง และการบำรุงรักษาความสามารถในการทำงานระดับสูงได้นานขึ้น 1

การเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมและกระฉับกระเฉงที่โรงเรียนช่วยให้นักเรียนฟื้นตัวเร็วขึ้น ผ่อนคลาย และรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อกระบวนการเรียนรู้ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของคนรุ่นใหม่

โดยคำนึงถึงอายุและลักษณะเฉพาะของเด็ก การเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปอีกประเภทหนึ่งในเวลาที่เหมาะสม การใช้อุปกรณ์ช่วยการมองเห็นและการออกกำลังกายในบทเรียนช่วยให้คุณรักษาบทเรียนให้อยู่ในระดับสูง และทำให้ดูดซึมเนื้อหาได้ ลึกซึ้งและมีสติมากขึ้น

ข้อเท็จจริงที่สำคัญคือความรู้และความสามารถในการรับรู้สัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าในเด็ก ตลอดจนความสามารถในการสังเกตและกำจัดมันได้ทันท่วงที เนื่องจากผลจากการกำจัดความเหนื่อยล้าก่อนวัยอันควร เด็กอาจทำงานหนักเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงต่อร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโตและกำลังพัฒนา

จากการศึกษาในแง่มุมนี้ ข้าพเจ้าขอสังเกตความสำคัญอย่างยิ่งของความรู้ในสาขาวิชานี้ ไม่เพียงแต่สำหรับครูเท่านั้น

โรงเรียน แต่สำหรับผู้ปกครองด้วย เนื่องจากครอบครัวและโรงเรียนมีอิทธิพลต่อสุขภาพของเด็ก ไม่เพียงแต่ในการมีปฏิสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเกื้อกูลของพวกเขาด้วย ท้ายที่สุด การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของคนรุ่นใหม่เป็นงานที่สำคัญและยากที่สุดงานหนึ่งสำหรับสังคมมาโดยตลอด

บทสรุป

เนื้อหาที่พิจารณาระบุว่าสำหรับงานด้านการศึกษาของเด็กนักเรียนโดยไม่คำนึงถึงพารามิเตอร์ทางโลก (วันโรงเรียนสัปดาห์ปีการศึกษา) การเปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางจิตนั้นมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาของการออกกำลังกายมีเสถียรภาพและมีประสิทธิภาพสูงและ ช่วงที่มันเสื่อมถอย สถานการณ์นี้มีความสำคัญต่อการวางแผนมาตรการเพื่อปรับสภาพการศึกษาและกิจกรรมด้านแรงงานและการพักผ่อนหย่อนใจของเด็กนักเรียนโดยเฉพาะการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

จากผลงานที่ดำเนินการ เราสามารถสรุปได้ดังนี้ว่าการสลับการทำงานทางจิตใจและร่างกายอย่างมีเหตุมีผลจะช่วยรักษาผลงานที่ดีของเด็กนักเรียนในกระบวนการกิจกรรมการศึกษา

วรรณกรรม

1. Bronislav M. "ในภาระการสอนของเด็กนักเรียน" // การสอนของสหภาพโซเวียต - 1987.-№7 - หน้า 46-49.

2. Bryksina Z.G. , Sapin M.R. "กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของเด็กและวัยรุ่น" เบี้ยเลี้ยงสำหรับนักเรียน เท้า. มหาวิทยาลัย - ม.: เอ็ด. ศูนย์ "สถาบันการศึกษา", 2547 - 137 หน้า

3. Gorbunov N.P. "สถานะการทำงานของเด็กนักเรียนในกระบวนการปรับตัวในกิจกรรมการศึกษา" // Pedagogy - 2548. - ลำดับที่ 6 - กับ. 9-13.

4. วารสาร "ห้าวันและสุขภาพของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า" // ระดับประถมศึกษา - 1990. - ลำดับที่ 2 - หน้า 64.

5. โควาเลนโก ดี.วี. "การปรับตัวของวัยรุ่นให้เข้ากับภาระการฝึก" / ใต้ ed.- M.: การสอน ค.ศ. 1987-152

6. Markhvaidze R.I. "พื้นฐานของกายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา และสุขอนามัยของเด็กและวัยรุ่น: การบรรยาย". - Sterlitamak: SGPI, 2001. - 392 วินาที

7. เซเลอร์ ดี.ซี. "ปัจจัยเวลาในการเรียนรู้" // การสอนแบบโซเวียต - 1987. -№7. - กับ. 49-52.

8. Khripkova A.G. , Antropova M.V. "การปรับตัวของนักเรียนให้เข้ากับภาระทางการศึกษาและทางกายภาพ", M.: 1982.-222p

9. Khripkova A.G. , Antropova M.V. , Farber D.A. "สรีรวิทยาอายุและสุขอนามัยในโรงเรียน". M. , 1990. (ตำราอิเล็กทรอนิกส์ บทที่ 9 "สรีรวิทยาของกิจกรรมและการปรับตัว")

10. Khripkova A.G. "กายวิภาคศาสตร์อายุและสุขอนามัยในโรงเรียน", 1990 - กับ. 46.

11. ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์: www. ยานเดกซ์. en , www. Google. en.

โฮสต์บน Allbest.ru

เอกสารที่คล้ายกัน

แนวคิดของแรงจูงใจในการเรียนรู้ การศึกษาอิทธิพลของแรงจูงใจต่อความสำเร็จของกิจกรรมการศึกษาของน้องๆ ความแตกต่างในระดับความสำเร็จของกิจกรรมการศึกษาขึ้นอยู่กับแรงจูงใจในการเรียนรู้ การวิเคราะห์และประมวลผลข้อมูลของวิธี "บันไดแห่งแรงจูงใจ"

กระดาษภาคเรียนเพิ่ม 10/14/2014

องค์ประกอบของพื้นฐานการสร้างแรงบันดาลใจของกิจกรรมการศึกษาของนักเรียน หน้าที่ของแรงจูงใจทางการศึกษา: การจูงใจ, การชี้แนะ, การควบคุม การก่อตัวของแรงจูงใจในกิจกรรมการศึกษาสำหรับเด็กด้วย พิการสุขภาพ. เพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้

บทคัดย่อ เพิ่ม 01/27/2554

แก่นแท้ของทักษะของกิจกรรมการศึกษาและคุณลักษณะของการพัฒนาเด็กนักเรียนมัธยมต้น สภาพจิตใจและการจัดการศึกษาระดับประถมศึกษา ลักษณะทั่วไปของกิจกรรมการศึกษา ซับซ้อน สภาพการสอนการพัฒนาทักษะของเด็กนักเรียนมัธยมต้น

วิทยานิพนธ์, เพิ่ม 06/03/2010

ปัญหาความสำเร็จของกิจกรรมการศึกษาของนักเรียนสมัยใหม่ในวรรณคดีจิตวิทยาและการสอน แรงจูงใจเป็นแรงกระตุ้นของกิจกรรม ดำเนินการศึกษาอิทธิพลของแรงจูงใจในการเรียนรู้ต่อความสำเร็จของกิจกรรมการศึกษาของนักเรียนรุ่นน้อง

วิทยานิพนธ์, เพิ่มเมื่อ 13/08/2011

แนวคิดของ "แรงจูงใจในการเรียนรู้" วิธีการสอนเพื่อเพิ่มแรงจูงใจในกิจกรรมการศึกษาของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า หมายถึงการวินิจฉัยแรงจูงใจในการสอน วิธีการวิจัยแรงจูงใจ แนวทางการพัฒนาแรงจูงใจของน้องๆ

วิทยานิพนธ์, เพิ่ม 07/17/2012

งานอิสระประเภทกิจกรรมการศึกษาของเด็กนักเรียนเนื้อหาและลักษณะเฉพาะวิธีการและเทคนิคที่ใช้ความสำคัญและบทบาทใน กระบวนการสอน. สถานที่ของกระบวนการนี้ในการก่อตัวของการพัฒนาความสามารถและทักษะของนักเรียน

ทดสอบเพิ่ม 12/04/2558

การศึกษาการควบคุมตนเองเป็นองค์ประกอบของกิจกรรมการศึกษาของน้องๆ คุณสมบัติทางจิตของการพัฒนาทักษะการควบคุมตนเอง การจัดระเบียบงานของครู ซึ่งเป็นระบบวิธีการพัฒนาการควบคุมตนเองของนักเรียนรุ่นน้องในกระบวนการเรียนรู้กิจกรรม

วิทยานิพนธ์, เพิ่ม 01/30/2011

ลักษณะและปัจจัยของแรงจูงใจทางการศึกษา การกำหนดแรงจูงใจชั้นนำของกิจกรรมการศึกษาและระดับแรงจูงใจทางการศึกษาในวัยรุ่น คำแนะนำในการแก้ปัญหาที่ระบุเพื่อดึงความสนใจของครูไปสู่วิธีเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้

ภาคเรียนที่เพิ่ม 06/03/2014

แนวคิดเรื่องความจำของน้อง ความทรงจำของนักเรียนชั้นประถมศึกษาสำคัญยิ่ง องค์ประกอบทางจิตวิทยากิจกรรมการเรียนรู้ทางการศึกษา การวินิจฉัยความจำของเด็กวัยประถม วิธีการวินิจฉัยคุณสมบัติของหน่วยความจำของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

บทคัดย่อ เพิ่ม 11/23/2008

การระบุปัญหาที่ส่งผลต่อความสำเร็จในการปรับตัวของเด็กเข้าโรงเรียน กิจกรรมการเรียนรู้ การศึกษาอิทธิพลของภาระการศึกษาและระบบการปกครองประจำวันที่มีต่อสุขภาพของเด็ก สถานะของความสามัคคีของกิจกรรมครอบครัวและโรงเรียน การวิเคราะห์ประสิทธิภาพการทำงานกับผู้ปกครอง

บุคคลทำงานเนื่องจากคุณสมบัติสองประการของเขา: ความสามารถในการสร้างกิจกรรมที่มีจุดประสงค์และประสิทธิภาพในการรับรู้กิจกรรมนี้

ประสิทธิภาพ - ลักษณะของความสามารถที่มีอยู่หรือศักยภาพของบุคคลในการดำเนินกิจกรรมโดยมีเป้าหมายในระดับประสิทธิภาพที่กำหนดในช่วงเวลาที่กำหนด

ขึ้นอยู่กับรูปแบบของกิจกรรมแรงงานประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจนั้นแตกต่างกัน การออกกำลังกายต้องใช้ การประยุกต์ใช้ความพยายามที่สำคัญของร่างกาย จิต - มีลักษณะเฉพาะด้วยการใช้อุปกรณ์สั่งการที่เล็กกว่ามาก มักไม่มีนัยสำคัญและผิดปกติ ซึ่งทำให้กระบวนการเผาผลาญอาหารช้าลง ความแออัด ส่วนใหญ่อยู่ในกล้ามเนื้อของขา การเสื่อมสภาพในการจัดหาออกซิเจนไปยังสมอง และ เช่น (คิดเป็น 1.2-1.5% ของน้ำหนักตัว สมองต้องการแหล่งพลังงานมากกว่า 20%)

ผลงานของนักเรียนได้รับอิทธิพลจากบุคคลและ ปัจจัยองค์กร. ถึง ปัจจัยส่วนบุคคล รวมถึงประเภทของกิจกรรมทางประสาท อายุ เพศ สถานะสุขภาพ สภาวะทางอารมณ์ ความฟิต แรงจูงใจ เงื่อนไขการฝึกอบรม การจัดสถานที่ทำงานและท่าทางการทำงาน การปฏิบัติตามอุปกรณ์ช่วยสอนที่มีข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์ โหมดการทำงานและการพักผ่อนคือ ปัจจัยองค์กร

ลักษณะทางจิตสรีรวิทยาของเด็กอายุ 6-10 ปี ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางกายอย่างมีนัยสำคัญระหว่างบทเรียน วัน สัปดาห์ และปีการศึกษา ยิ่งนักเรียนอายุน้อยเท่าไร การเปลี่ยนแปลงของผลการปฏิบัติงานที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น ไม่ควรให้ความสนใจเมื่อวางแผนงานด้านการศึกษา การแสดงของนักเรียนในระหว่างวันหรือในบทเรียนไม่เสถียร โดยมีลักษณะการพัฒนาเฟส: การเข้า การแสดงที่เหมาะสมที่สุด และความเหนื่อยล้า พลวัตของการแสดงของนักเรียนสามารถแสดงเป็นเส้นโค้งการแจกแจงแบบปกติ (รูปที่ 2.1)

ขั้นตอนการเข้า ครอบคลุมการเตรียมหน้าที่ของกลไกทางประสาทและอารมณ์ขันเพื่อควบคุมประเภทของกิจกรรมในอนาคต การปรับอย่างค่อยเป็นค่อยไปไปสู่แบบแผนแบบไดนามิกที่ต้องการ ความสำเร็จของระดับที่จำเป็นของการทำงานของระบบอัตโนมัติของร่างกาย ระยะเวลาขึ้นอยู่กับลักษณะของกิจกรรม พวกเขาเชื่อว่ายิ่งงานเครียดอย่างกระฉับกระเฉง สั้นลง เฟสนี้. ดังนั้นสำหรับการทำงานหนักจะใช้เวลา 20-25 นาทีและสำหรับการทำงานทางจิต 1.5-2.5 ชั่วโมง ในนักเรียนระยะนี้สั้นกว่าผู้ใหญ่มากซึ่งอธิบายได้จากความตื่นตัวและความคล่องตัวในการทำงานของระบบประสาทของเด็ก

ระยะประสิทธิภาพที่เหมาะสมที่สุด ในแง่ของลักษณะทางสรีรวิทยาจะแตกต่างจากระยะเริ่มต้น ในช่วงเวลานี้ การทำงานแบบเหมารวมแบบไดนามิกที่จำเป็น การเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพหรือกิจกรรมทางจิต ควบคู่ไปกับระดับการทำงานของพืชที่เพียงพอและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของกิจกรรม ระยะเวลาของช่วงเวลานี้ยังขึ้นอยู่กับอายุ ภาวะสุขภาพ ธรรมชาติ และความเข้มข้นของงานด้วย ภายใต้เงื่อนไขที่เอื้ออำนวย ระยะเวลาของประสิทธิภาพการทำงานที่มั่นคงสูงสุดสามารถอยู่ได้ 70-75% ของเวลาทำงาน

เมื่อทำกิจกรรมบางอย่าง ประสิทธิภาพของร่างกายจะเริ่มลดลงทีละน้อย เริ่ม ระยะของความเหนื่อยล้า (ประสิทธิภาพลดลง) มีลักษณะการทำงานที่ลดลง การเสื่อมสภาพในสภาพการทำงานของร่างกาย และการพัฒนาของความเหนื่อยล้า (ช่วง 5-10 นาทีสุดท้ายของบทเรียนในโรงเรียนประถมศึกษา)

สำหรับกิจกรรมบางประเภท นอกจากเฟสที่มีชื่อแล้ว ปรากฎว่ายังมีสิ่งที่เรียกว่า ขั้นตอนแรงกระตุ้นสุดท้าย

สิ้นสุดเฟสแรงกระตุ้น เกิดขึ้นเมื่องานสิ้นสุดลงในช่วงประสิทธิภาพที่เหมาะสมหรือระหว่างเสร็จสิ้น มันโดดเด่นด้วยการระดมพลอย่างเร่งด่วนผ่านทรงกลมที่สร้างแรงบันดาลใจของกองกำลังเพิ่มเติมของร่างกายการเพิ่มขึ้นของอารมณ์ความรู้สึกเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น ยิ่งมีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมมากเท่าใด ระยะของแรงกระตุ้นสุดท้ายก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น ในกรณีนี้ ธรรมชาติของพลวัตตามธรรมชาติของประสิทธิภาพจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

ดังนั้น เส้นโค้งของพลวัตของความสามารถในการทำงานของนักเรียนในระหว่างบทเรียนจึงมีลักษณะบางอย่าง ขั้นตอนการเข้าใช้เวลา 5-10 นาทีและต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ในช่วงระยะเวลาของประสิทธิภาพการทำงานที่มั่นคงสูงสุด ซึ่งใช้เวลา 20-30 นาที โหลดควรสูงสุด (ป้อนวัสดุใหม่ แก้ไข ดำเนินการ งานอิสระและอื่น ๆ). 5-10 นาทีสุดท้ายของบทเรียนอยู่ในระยะความเหนื่อยล้า ดังนั้น ภาระจะต้องลดลง (รูปที่ 2.1)

ประสิทธิภาพของนักเรียนเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน ดังนั้นในครึ่งแรกของวันเรียน ความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูง ความสามารถในการทำงานที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้หลังจากบทเรียนแรกและดำเนินต่อไปจนถึงบทเรียนที่สาม ในตอนท้ายของบทเรียนที่สาม ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพจะลดลง และในบทเรียนที่สี่และห้า ตัวบ่งชี้จะต่ำมาก ดังนั้นในบทเรียนแรก การเรียนวิชาที่ค่อนข้างง่ายจึงคุ้มค่า ในบทเรียนที่สองหรือสาม - ยากที่สุดแล้วค่อยง่ายอีกครั้ง

ระเบียบภาระการสอนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับคำถามเกี่ยวกับระดับความซับซ้อนของวิชาสำหรับการรับรู้ของนักเรียน ตัวบ่งชี้นี้ขึ้นอยู่กับเนื้อหาของบทเรียน วิธีการสอน ความโน้มเอียง ความสามารถและระดับความรู้ของนักเรียน การรับรู้ทางอารมณ์ของวิชา อายุ ทักษะ และบุคลิกภาพของครู ฯลฯ จากการศึกษาจำนวนมากของนักสุขลักษณะ วิชา จำแนกตามความซับซ้อน เกณฑ์การจัดหมวดหมู่คือการมีอยู่ ป้ายวัตถุประสงค์ความเหนื่อยล้าที่ปรากฏขึ้นหลังจากบทเรียนบางอย่าง สำหรับ การใช้งานจริงเสนอการแจกแจงรายวิชาตามระดับความซับซ้อนโดยเรียงจากมากไปน้อย: คณิตศาสตร์ ภาษาต่างประเทศ ฟิสิกส์ เคมี ประวัติศาสตร์ ภาษาพื้นเมือง วรรณกรรม ประวัติศาสตร์ธรรมชาติ ภูมิศาสตร์ พลศึกษา การฝึกแรงงาน การวาดภาพ การวาดภาพ การร้องเพลง มีวิชาน่าเบื่อที่เด็กๆ เจอกันเป็นครั้งแรก (เช่น สำหรับนักเรียนชั้นป. 2 - วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ) ในวัยประถม บทเรียนการอ่านเป็นเรื่องน่าเบื่อ เนื่องจากกระบวนการพัฒนาทักษะการอ่านนั้นซับซ้อนและน่าเบื่อหน่าย อย่างไรก็ตาม เมื่ออ่านในบทเรียนที่สอง (ช่วงเวลาของความสามารถของร่างกายที่เหมาะสมที่สุด) พลวัตของความสามารถในการทำงานในแต่ละวันจะดีกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่า (54.1%) มากกว่าภายใต้เงื่อนไขอื่นๆ (18.3%)

ตามลักษณะของพลวัตของการแสดงประจำวันที่เรียกว่า นกพิราบ larks และนกฮูก "นกพิราบ" มีลักษณะเป็นเส้นโค้งสองยอดของพลวัตของประสิทธิภาพ: จุดสูงสุดแรกเกิดขึ้นที่เวลาประมาณ 10-11 นาฬิกา เวลา 14-15 นาฬิกา ประสิทธิภาพลดลงที่ 17-18 ชั่วโมง ขึ้นอีกครั้งตกในตอนเย็น "นกฮูก" ทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุดในตอนเย็น และ "นกฮูก" - ในตอนเช้า

การแสดงของนักเรียนก็เปลี่ยนไปในช่วงสัปดาห์เช่นกัน ในวันจันทร์ จะมีการลดลงเล็กน้อยในช่วงเริ่มต้นของการเข้าสู่กิจกรรมการศึกษารายสัปดาห์ สำหรับเด็กนักเรียนระดับมัธยมศึกษาตอนต้น ความสามารถในการทำงานสูงสุดจะลดลงในวันอังคารและวันพฤหัสบดี ในวันศุกร์ ตัวเลขนี้จะค่อยๆ ลดลงเนื่องจากความเหนื่อยล้า ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าในวันศุกร์ นักเรียนที่อายุน้อยกว่าจะมีความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น เนื่องจากความคาดหวังทางอารมณ์ของวันพักผ่อน เบื้องหลังหลักการดังกล่าว ความสามารถในการทำงานของเด็กก็เปลี่ยนไปในปีการศึกษาเช่นกัน

พลวัตของความสามารถในการทำงานที่พิจารณาแล้วเป็นเรื่องปกติสำหรับนักเรียนที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมการเรียนรู้ อย่างไรก็ตาม ลักษณะทางการพิมพ์และอายุของสิ่งมีชีวิตในเด็กในระดับหนึ่งสามารถเปลี่ยนพลวัตของความสามารถในการทำงาน นอกจากนี้ นักเรียนที่อายุน้อยกว่า ระดับการแสดงของเขาจะต่ำลงและระยะเวลาการแสดงที่เสถียรที่สุดจะสั้นลง

การพึ่งพาความสามารถในการทำงานของนักเรียนต่อคุณสมบัติของระบบประสาทและรูปแบบกิจกรรมส่วนบุคคลตามตัวอย่างนักเรียนของ Lyceum No. 3

บทนำ

บทที่I

ลักษณะเฉพาะของระบบประสาทของมนุษย์

บทที่ II. ทดลองศึกษาคุณสมบัติของระบบประสาทและสมรรถภาพของนักเรียน

บทสรุป

วรรณกรรม

บทนำ

ในรัสเซีย สุขภาพได้รับและได้รับการปฏิบัติอย่างไร้เหตุผลมาโดยตลอด และในระดับที่มากกว่าทางอารมณ์ ในความคิดแบบรัสเซียของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะบ่นเรื่องสุขภาพ สงสารคนยากจน เห็นอกเห็นใจ แสดงความเสียใจ บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตไม่ได้กลายเป็นคุณค่าทางวัฒนธรรมของสังคมของเรา

ปัจจุบันภาวะสุขภาพของประเทศเป็นเครื่องบ่งชี้ความผาสุกของรัฐ โรงเรียนเป็นหนึ่งในสถาบันที่สำคัญที่สุดที่เผชิญกับอนาคตของมนุษยชาติ โดยมีผลกระทบต่อคนรุ่นใหม่ แต่โรงเรียนเป็นงานของจิตใจของเด็ก มันมักจะโอเวอร์โหลดและเมื่อยล้า ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

จากผลการวิจัยพบว่า นักเรียนส่วนใหญ่สูญเสียสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเรียนจบ ที่สุด พยาธิวิทยาที่พบบ่อยในวัยเรียน - ความบกพร่องทางสายตา จากการศึกษาพบว่าสาเหตุหลักของการมองเห็นลดลงในวัยเรียนคือสายตาสั้น เมื่อถึงเวลาที่เด็ก ๆ เข้าโรงเรียน สายตาสั้นจะอยู่ที่ 3% เมื่อจบชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่มีสายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นเป็น 18 - 20%

ในยุคของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ผู้ชายสมัยใหม่อวัยวะของการมองเห็นและการได้ยินประสบกับภาระที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ดวงตาพักระหว่างการนอนหลับเท่านั้น หูจะตื่นตลอดเวลาในระดับหนึ่งแม้ในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ เขามีอาการระคายเคืองตลอดเวลาเนื่องจากไม่มีอุปกรณ์ป้องกันใด ๆ เช่นเปลือกตาที่ปกป้องดวงตา

ความเหนื่อยล้าของอวัยวะการมองเห็นและการได้ยินส่งผลต่อประสิทธิภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก การมองเห็นที่มากเกินไปและเสียงดังจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคประสาท ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า เหนื่อยล้า และปวดหัว ผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ของเสียงและความเครียดทางสายตาเป็นเวลานานมีผลกระทบต่อสมรรถภาพทางจิตมากกว่าสมรรถภาพทางกาย

สมรรถภาพทางจิตเป็นกิจกรรมทางจิตสูงสุดที่บุคคลสามารถทำได้เมื่อมีการระดมกำลังสำรองทั้งหมดของร่างกาย การสูญเสียทรัพยากรเหล่านี้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและมักแก้ไขไม่ได้ บุคคลควรใช้ทรัพยากรการทำงานเพียงบางส่วนเท่านั้น และในขอบเขตที่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันการฟื้นฟูที่ตามมาและสมบูรณ์ของพวกเขา

วัตถุประสงค์ของการศึกษา: เพื่อศึกษาอิทธิพลของระบบประสาทของมนุษย์ที่มีต่อประสิทธิภาพของมัน

วัตถุประสงค์ของการศึกษา: นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ของ MOBU Lyceum No. "3" จำนวน 24 คน

วิชาศึกษา: อิทธิพลของคุณสมบัติของระบบประสาท

เกี่ยวกับการแสดงของนักเรียน

สมมติฐานการวิจัย: เราคิดว่าผลผลิตของบุคคลนั้นได้รับอิทธิพลจากลักษณะของระบบประสาทของเขา เช่นเดียวกับรูปแบบกิจกรรมของแต่ละบุคคล เช่น วิธีการและวิธีการจัดกิจกรรมนี้

บทที่ 1 สาเหตุของความเหนื่อยล้าและวิธีพัฒนาสมรรถภาพทางจิตของนักเรียน

.ประสิทธิภาพของมนุษย์และสาเหตุของความเหนื่อยล้า

ประสิทธิภาพคือความสามารถในการทำงานบางประเภทในช่วงเวลาที่กำหนด และรักษาตัวบ่งชี้คุณภาพและปริมาณไว้สูง ในระหว่างวันประสิทธิภาพของบุคคลจะเปลี่ยนไป เป็นลักษณะการทำงานที่เพิ่มขึ้นของการทำงานทางสรีรวิทยาสองช่วง: ระหว่าง 10-12 ชั่วโมงและ 16-18 ชั่วโมง ความสอดคล้องของโหมดของกิจกรรมกับจังหวะทางชีวภาพช่วยเพิ่มผลิตภาพแรงงานช่วยรักษาสุขภาพช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ด้วยพลังงานและเวลาน้อยลง

เมื่อปฏิบัติงานมีหลายช่วงเวลาที่แตกต่างกัน:

การทำงานครั้งแรกมีลักษณะเพิ่มขึ้นทีละน้อยในความสามารถในการทำงาน ร่างกายออกจากสภาวะการนอนหลับอย่างสมบูรณ์และปรับให้เข้ากับความต้องการใหม่ที่กำหนดโดยการทำงานกับบุคคล ระยะเวลาของช่วงเวลานี้พิจารณาจากสภาพร่างกายตลอดจนลักษณะของงาน ในผู้ใหญ่ที่มีงานหนัก ใช้เวลา 20-25 นาที ทำงานปานกลาง - 1-1.5 ชั่วโมง ทำกิจกรรมจิตสร้างสรรค์ - 1.5-2 ชั่วโมง .. ด้วยกิจกรรมทางจิต ใช้เวลา 1.5 - 2 ชั่วโมง .

ช่วงที่สอง - ประสิทธิภาพที่ยั่งยืน - ใช้เวลาเฉลี่ย 2-3 ชั่วโมง ช่วงเวลานี้อาจถูกแทนที่ด้วยระยะเวลาของการปรับโครงสร้างการชดเชย

ที่สามคือการปรับโครงสร้างการชดเชย เมื่อสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้นในรูปแบบของการเพิ่มขึ้นของ micropauses ความสนใจลดลงความเร็วของการทำงานการเสื่อมสภาพในหน้าที่ทางสรีรวิทยาบางอย่าง แต่ประสิทธิภาพไม่ลดลงเนื่องจากความพยายามของบุคคล เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ในช่วงเวลานี้จึงเป็นประโยชน์ในการดำเนินการตามมาตรการด้านสุขอนามัยเพื่อควบคุมขนาดของน้ำหนักบรรทุก ใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมงโดยเฉลี่ยและสิ้นสุดลงเมื่อสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้นในรูปแบบของความสนใจที่ลดลงซึ่งเป็นก้าวของการทำงาน แต่ประสิทธิภาพไม่ได้ลดลงเพียงเพราะความพยายามของบุคคลเท่านั้น หากงานยังคงดำเนินต่อไปหลังจากระยะเวลาของการปรับโครงสร้างการชดเชยความล้าจะเกิดขึ้นและความสามารถในการทำงานลดลง ช่วงเวลานี้ตรงกับบทเรียน 5-6 บทเรียน

ความเหนื่อยล้าหมายถึงการเสื่อมสภาพชั่วคราวในสภาพร่างกายอันเป็นผลจากการทำงาน ซึ่งแสดงถึงความสามารถในการทำงานที่ลดลง ความเหนื่อยล้าเป็นกระบวนการที่ทำหน้าที่ปกป้องร่างกาย ปกป้องระบบและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายจากการทำงานหนักเกินไปและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งนี้

ผลงานของเด็กนักเรียนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ประการแรกมันขึ้นอยู่กับอายุ: นักเรียนที่อายุน้อยกว่าระดับที่ต่ำกว่าและระยะเวลาของประสิทธิภาพที่เหมาะสมที่สุดจะสั้นลง นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบจากความผิดปกติด้านสุขภาพและโรคที่ลดการทำงานของร่างกาย ตัวอย่างเช่น พบว่ามีประสิทธิภาพต่ำในเด็กที่มีความผิดปกติของระบบประสาท พัฒนาการทางร่างกายล่าช้า โรคภูมิแพ้ สูญเสียการได้ยิน เช่นเดียวกับในเด็กระยะยาวและป่วยบ่อย

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ระบุว่าระดับสมรรถภาพทางจิตในเด็กวัยเรียนอยู่ในช่วง 10-12 ชั่วโมง ในช่วงเวลาเหล่านี้ประสิทธิภาพสูงสุดของการดูดซึมของวัสดุจะถูกบันทึกไว้ที่ค่าใช้จ่ายทางจิตสรีรวิทยาที่ต่ำที่สุดของร่างกาย ดังนั้นในตารางบทเรียนสำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่าควรสอนวิชาหลักในบทเรียน 2-3 บทเรียนและสำหรับนักเรียนวัยกลางคนและวัยสูงอายุ - ที่ 2,3,4 - บทเรียน

ในวัยมัธยมต้นและมัธยมปลาย ความสามารถในการทำงานลดลงอย่างมากในบทเรียนที่ 4 ด้วยความต่อเนื่องของการทำงานในบทเรียนที่ 5 เนื่องจากการรวมกลไกการชดเชยความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนเพิ่มขึ้นเล็กน้อยจากนั้นในบทเรียนที่ 6 จะลดลงอีกครั้งและสำคัญยิ่งขึ้น

ในระหว่างสัปดาห์ การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการทำงานในช่วงเวลาเดียวกันจะสังเกตได้เหมือนกับในระหว่างวัน ในวันจันทร์ งานเสร็จสิ้น ในวันอังคาร วันพุธ ความจุการทำงานสูงสุดจะถูกบันทึกไว้ ตั้งแต่วันพฤหัสบดี ความเหนื่อยล้าจะค่อยๆ เริ่มสะสม ซึ่งเพิ่มขึ้นในวันศุกร์และวันเสาร์

อัตราการพัฒนาความเหนื่อยล้า (เวลาตั้งแต่เริ่มงานจนถึงสัญญาณแรก) รวมถึงความลึกเมื่อสิ้นสุดการทำงานนั้นขึ้นอยู่กับระดับความเครียดจากการทำงานของร่างกายอย่างใกล้ชิด

เป็นเวลานาน ที่นักวิทยาศาสตร์ถือว่าความเหนื่อยล้าเป็นปรากฏการณ์เชิงลบ ซึ่งเป็นภาวะที่อยู่ตรงกลางระหว่างสุขภาพและความเจ็บป่วย อย่างไรก็ตาม เวลาไม่ได้ยืนยันแนวคิดนี้

หากร่างกายไม่เมื่อยล้า กระบวนการฟื้นฟูก็จะไม่เกิดขึ้น ดังนั้นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติที่ทำหน้าที่ป้องกันบางอย่างในร่างกายปกป้องระบบทางสรีรวิทยาและอวัยวะส่วนบุคคลจากการทำงานหนักเกินไปและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งนี้ ความเหนื่อยล้ามักปรากฏขึ้นในขณะที่ร่างกายใช้ทรัพยากรพลังงานไปเป็นจำนวนมาก ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ สิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดมีความหมายเชิงลบ: ลดความสนใจในการทำงาน, ทำให้อารมณ์แย่ลง, มักทำให้ร่างกายเจ็บปวด?

ดังนั้นความเหนื่อยล้าจึงเป็นสภาวะของบุคคลที่เกิดจากการทำงาน ความเหนื่อยล้าทางร่างกายได้รับการส่งเสริมโดยพลวัต (เช่น: เดินไกล, การวิ่ง) และน้ำหนักคงที่ (ยกน้ำหนัก, ถือ, ขนย้าย) โหลด ความเหนื่อยล้าทางจิตใจเกิดจากภาระทางประสาทสัมผัส (การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัส) ความตึงเครียดอย่างเข้มข้นของความสนใจ ความตระหนักในความรับผิดชอบ

สัญญาณหลักของความเหนื่อยล้าทางจิตใจถูกนำเสนอในตาราง:

วัตถุที่สังเกต อ่อนล้าเล็กน้อย อ่อนล้าอย่างมีนัยสำคัญ เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ให้ความสนใจ สิ่งรบกวนที่หายาก ฟุ้งซ่าน ฟุ้งซ่านบ่อยครั้ง อ่อนแอ ไม่มีปฏิกิริยาต่อคำสั่งด้วยวาจาใหม่ ความปรารถนาที่จะเอาหัวลงบนโต๊ะ เหยียดออก เอนหลังพิงเก้าอี้ เคลื่อนไหว แม่นยำ ไม่แน่นอน ช้า เคลื่อนไหวมือและนิ้วอย่างฟุ่มเฟือย (การขีดเส้นใต้) ความสนใจ ความสนใจที่มีชีวิตชีวา การถามคำถาม ความสนใจที่อ่อนแอ การขาดคำถาม ขาดความสนใจอย่างสมบูรณ์ ไม่แยแส .

ความเหนื่อยล้าปานกลางผ่านไปอย่างรวดเร็วด้วยการเปลี่ยนแปลงประเภทของกิจกรรม หากการพักผ่อนไม่เพียงพอที่จะฟื้นฟูความสามารถในการทำงานอย่างเต็มที่ในช่วงเริ่มต้นของรอบการทำงานถัดไป ความเหนื่อยล้าจะพัฒนาเร็วขึ้นในช่วงเวลานี้ และความลึกเมื่อสิ้นสุดการทำงานจะมีนัยสำคัญมากกว่าในช่วงเวลาก่อนหน้า กล่าวคือ ความเหนื่อยล้าจะสะสมและทำงานหนักเกินไป จะไม่ถูกกำจัดในช่วงเวลาที่เหลือตามปกติ (ทุกวัน ทุกสัปดาห์) แต่ต้องพักงานนานขึ้นหรือต้องดูแลเป็นพิเศษ สัญญาณหลักของการทำงานหนักเกินไป (ตาม N.N. Platonov): ความผิดปกติของการนอนหลับ (จากความยากลำบากในการนอนหลับไปจนถึงการนอนไม่หลับ), เบื่ออาหาร, ปวดหัว, การเปลี่ยนแปลงในทรงกลมอารมณ์ (อารมณ์แปรปรวน, หงุดหงิด, ไม่แยแสต่อเหตุการณ์ต่อเนื่อง), ประสิทธิภาพทางจิตลดลง ( มีปัญหาในการจดจ่อ, หลงลืม, ความจำบกพร่องและความสนใจ)

หากความเครียดจากการทำงานเกิน ความสามารถทางกายภาพเกิดแรงดันไฟเกินของกลไกป้องกันและเกิดโรค ตัวอย่างเช่น มากเกินไป การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ความเครียดทางจิต - อารมณ์มากเกินไปสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคประสาท, โรคจิต, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ลักษณะเฉพาะของระบบประสาทของมนุษย์

ในกิจกรรมการใช้แรงงานของบุคคล - ร่างกายหรือจิตใจ - สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีส่วนร่วมโดยรวม ปฏิสัมพันธ์ของอวัยวะและระบบทั้งหมดในสิ่งมีชีวิตนี้ควบคุมและควบคุมโดยระบบประสาท

ระบบประสาททำหน้าที่สองอย่าง: จัดระเบียบและประสานกิจกรรมของทุกส่วนของร่างกายและดำเนินการเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมภายนอก

กิจกรรมทางประสาทแบ่งออกเป็นสูงและต่ำ กิจกรรมประสาทที่ต่ำกว่าช่วยให้มั่นใจถึงความสามัคคีภายในของสิ่งมีชีวิตที่สูงกว่า - ความสามัคคีภายนอกของสิ่งมีชีวิตด้วยสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไปของการดำรงอยู่

กิจกรรมทางประสาทเกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของสองกระบวนการทางประสาทหลัก - การกระตุ้นและการยับยั้ง

การกระตุ้นเป็นกระบวนการทางประสาทที่ทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะที่กระฉับกระเฉง ภายนอกความตื่นเต้นปรากฏในกิจกรรมของบุคคลความพร้อมสำหรับกิจกรรม

การยับยั้งเป็นกระบวนการทางประสาทที่นำไปสู่การหยุดชั่วคราวหรือทำให้สถานะการทำงานของร่างกายอ่อนแอลง

ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นเป็นองค์ประกอบที่แปลกประหลาดของคุณสมบัติพื้นฐานของกระบวนการทางประสาทของการกระตุ้นและการยับยั้ง - ความแข็งแรงความสมดุลและความคล่องตัว

ความแข็งแรงของกระบวนการทางประสาทนั้นเข้าใจว่าเป็นความสามารถในการทำงาน เซลล์ประสาท. ความแข็งแรงของระบบประสาทนั้นโดดเด่นด้วยความสามารถในการทนต่อภาระที่ยืดเยื้อและมีนัยสำคัญ ระบบประสาทอาจแข็งแรงหรืออ่อนแอทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสต็อกของสารที่ทำปฏิกิริยาหรือทำหน้าที่ในเซลล์ประสาท

ความสมดุลของกระบวนการทางประสาทขั้นพื้นฐาน - การกระตุ้นและการยับยั้ง - เป็นคุณสมบัติที่สองที่กำหนดลักษณะของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น หากกระบวนการทั้งสองมีความแข็งแรงเท่ากันโดยประมาณก็จะทำให้เกิดความสมดุลกันและระบบประสาทดังกล่าวเรียกว่าสมดุล .. หากกระบวนการใดกระบวนการหนึ่ง ไม่สมดุล .. กระบวนการกระตุ้นเหนือกระบวนการยับยั้งจะแสดงในรูปแบบการตอบสนองอย่างรวดเร็วและการสูญพันธุ์ช้าและในทางกลับกัน อาการภายนอกแสดงออกด้วยความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นและพฤติกรรมที่ไม่สมดุล ความเร็วของการกระทำ ความคมชัดของการเคลื่อนไหว ความหุนหันพลันแล่น และการแสดงอารมณ์ที่สดใสเป็นลักษณะเฉพาะ

คุณสมบัติที่สามคือความคล่องตัวของกระบวนการทางประสาทของการกระตุ้นและการยับยั้ง ระบบประสาทของมนุษย์สัมผัสอย่างต่อเนื่อง สิ่งแวดล้อมซึ่งมีลักษณะความไม่แน่นอนและความแปรปรวน ความคล่องตัวของระบบประสาทรวมถึงความเร็วและความสามารถในการสับเปลี่ยนของกระบวนการทางประสาทเช่น ความสามารถของระบบประสาทในการเปลี่ยนจากสภาวะกระตุ้นไปสู่สภาวะยับยั้ง และในทางกลับกัน ระบบประสาทสามารถเคลื่อนที่และเฉื่อย (อยู่ประจำ) ระบบประสาทเคลื่อนที่มีลักษณะเฉพาะด้วยการไหลอย่างรวดเร็วของกระบวนการทางประสาท ความเร็วและการเปลี่ยนแปลงที่ง่ายดายของกระบวนการกระตุ้นและกระบวนการยับยั้ง คุณลักษณะของระบบประสาทที่อยู่ประจำคือการไหลที่ค่อนข้างช้าของกระบวนการทางประสาทหลักและความยากลำบากในการเปลี่ยนแปลงร่วมกัน

คนที่มีระบบประสาทที่แข็งแรงจะรักษาระดับประสิทธิภาพไว้ได้ในระหว่างการทำงานหนักและยาวนาน เขาฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่ยากลำบาก คนๆ นี้จะมีความมั่นใจ ไม่เสียอารมณ์ ไม่ใส่ใจกับอิทธิพลเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้เสียสมาธิ

คนที่สมดุลจะมีพฤติกรรมสงบและรวมกันในทุกสภาพแวดล้อม แม้กระทั่งในสภาพแวดล้อมที่น่าตื่นเต้นที่สุด ทำงานอย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีการขึ้นลงแบบสุ่ม

คนเคลื่อนที่สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วและเพียงพอ ละทิ้งทัศนคติที่เลือกไว้ และรับทักษะและนิสัยใหม่ๆ ได้อย่างรวดเร็ว บุคคลดังกล่าวย้ายจากการพักผ่อนไปสู่กิจกรรมได้อย่างง่ายดายและจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งอารมณ์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและชัดเจนในตัวเขาเขาสามารถท่องจำได้ทันทีการกระทำและคำพูดที่รวดเร็ว

นักเรียนทดลองประสาทอย่างมีประสิทธิภาพ

บทที่ II. ทดลองศึกษาคุณสมบัติของระบบประสาทและสมรรถภาพของนักเรียน

ความสามารถในการทำงานของนักเรียนขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของระบบประสาทและรูปแบบกิจกรรมของแต่ละคนเกิดขึ้นในนักเรียนของสถานศึกษาหรือไม่?

เราต้องหาคำตอบของคำถามสองข้อนี้ในการศึกษาของเรา

การศึกษาได้ดำเนินการในชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 การศึกษานี้มีนักเรียนจำนวน 24 คน ใช้สองวิธี:

การกำหนดคุณสมบัติของระบบประสาทโดยใช้วิธีด่วนของ E.P. Ilyin ช่วยในการกำหนดความแข็งแรงของระบบประสาทโดยตัวบ่งชี้ทางจิตและขึ้นอยู่กับการกำหนดพลวัตของอัตราสูงสุดของการเคลื่อนไหวของมือ ความแข็งแรงของกระบวนการทางประสาทถูกกำหนดโดยประสิทธิภาพของเซลล์ประสาทและระบบประสาทโดยรวม ระบบประสาทที่แข็งแรงสามารถรับน้ำหนักได้มากทั้งในด้านขนาดและระยะเวลามากกว่าระบบที่อ่อนแอ นักเรียนแต่ละคนได้รับแบบฟอร์มสำหรับการทดสอบการกรีด

ตัวแปรของไดนามิกของอัตราสูงสุดที่ได้รับจากการประมวลผลข้อมูลการทดลองแบ่งออกเป็นห้าประเภทตามเงื่อนไข:

ระบบประสาทประเภทที่แข็งแรง (กำลังเติบโต) โดดเด่นด้วยประสิทธิภาพและความทนทานที่สูงมาก
ระบบประสาทประเภทปานกลาง - แข็งแรง โดดเด่นด้วยประสิทธิภาพสูง แต่มีความทนทานปานกลาง
ระบบประสาทประเภทเฉลี่ย (เรียบ) มีลักษณะการทำงานโดยเฉลี่ยและความอดทนโดยเฉลี่ย
ระบบประสาทประเภทปานกลาง - อ่อนแอโดยมีความเร็วในการทำงานลดลงในขั้นต้นและจากนั้นเพิ่มขึ้นในระยะสั้นเกือบจะเป็นต้นฉบับ
ระบบประสาทที่อ่อนแอ (จากมากไปน้อย) มีลักษณะการทำงานและความอดทนต่ำมีความเหนื่อยล้าสูง

จากการวิเคราะห์รูปร่างของส่วนโค้งของมือขวาและมือซ้าย ความแข็งแรงของระบบประสาทจะได้รับการวินิจฉัย

การศึกษาเหล่านี้แสดงไว้ในตารางที่ 1

ประเภทของระบบประสาท

ผลการศึกษาประเภทของระบบประสาทในนักเรียนสามารถนำเสนอได้ในกราฟ (กราฟที่ 2)

กราฟแสดงให้เห็นว่านักเรียนมีค่าเฉลี่ยในชั้นเรียนเป็นหลัก

(41%) และอ่อนแอปานกลาง (45.5) ประเภทของระบบประสาท หากผู้ที่มีระบบประสาทประเภทเฉลี่ยโดดเด่นด้วยความสามารถในการทำงานที่สม่ำเสมอและระดับความเหนื่อยล้าโดยเฉลี่ย ผู้ที่มีระบบประสาทประเภทปานกลางถึงอ่อนแอก่อนจะลดความเร็วของการทำงานลง แสดงว่าพวกเขาสามารถเคลื่อนไหวในระยะสั้นได้ เกือบจะถึงระดับเริ่มต้นแล้วความสามารถในการทำงานก็ลดลงอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีเด็กที่มีระบบประสาทอ่อนแอในชั้นเรียน - นักเรียน 2 คน - 9% และถึงแม้จะไม่มีนักเรียนที่มีระบบประสาทที่แข็งแรงในชั้นเรียน แต่ก็ไม่มีนักเรียนที่ด้อยโอกาสในหมู่พวกเขา

เพื่อตัดสินประสิทธิภาพและการมีอยู่ของความล้า การทดสอบแก้ไขถูกนำมาใช้งาน เทคนิคนี้ค่อนข้างให้ข้อมูลสำหรับการประเมินผลกระทบของภาระทางจิตต่อสถานะการทำงานของร่างกาย ตามปริมาณงานที่ทำเช่น จำนวนอักขระที่ติดตามในช่วงเวลาที่กำหนด ความเร็วในการทำงานจะถูกตั้งค่า จำนวนข้อผิดพลาดในแง่ของปริมาณงานคงที่แสดงถึงความแม่นยำ ค่าสัมประสิทธิ์ A ด้วยความเร็วและความแม่นยำ เราสามารถกำหนดประสิทธิภาพการทำงาน - ค่าสัมประสิทธิ์ E และโดยการเปลี่ยนตัวบ่งชี้เหล่านี้ในไดนามิก - ความล้า

ปัจจัยความถูกต้อง

A \u003d / C - H /

/C + โอ /

โดยที่ C คือจำนวนตัวอักษรที่ขีดฆ่าอย่างถูกต้อง H คือจำนวนตัวอักษรที่ขีดฆ่าไม่ถูกต้อง O คือจำนวนตัวอักษรที่ละเว้นอย่างผิดพลาด

E \u003d S x A

โดยที่ S คือจำนวนอักขระที่สแกน A คือสัมประสิทธิ์ความถูกต้อง

ตารางเปรียบเทียบ ครั้งที่ 3 - ผลงานของนักเรียนชั้น ป.10

วันเรียน วันเสาร์ วันจันทร์ ระดับผลการเรียน จำนวนนักเรียน % จำนวนนักเรียน % High941 741045 81Medium732836Low626418 ตารางแสดงให้เห็นว่าภายในสิ้นสัปดาห์ นักเรียน 26% แสดงความสามารถในการทำงานในระดับต่ำ ในช่วงสุดสัปดาห์ มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย โดยมีตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพต่ำ - 18% ของนักเรียน นี่แสดงให้เห็นว่าในวันหยุดหนึ่งวัน 18% ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 ไม่สามารถผ่อนคลายและเพิ่มความสามารถในการทำงาน ซึ่งหมายความว่าความเหนื่อยล้าจะสะสมในช่วงสัปดาห์

เราดำเนินการวิจัยต่อไปโดยทำการศึกษาประสิทธิภาพในวันเสาร์ของสัปดาห์ถัดไป แต่การศึกษาดำเนินการในวันเสาร์ที่ - 2 กล่าวคือ สัปดาห์หน้าพบว่าความเหนื่อยล้าของนักเรียนสะสมเล็กน้อย เห็นได้ชัดจาก ตารางเปรียบเทียบ № 4.

วันสำรวจ วันเสาร์ - 1 วันจันทร์ วันเสาร์ -2 ระดับผลการปฏิบัติงาน จำนวนนักศึกษา % จำนวนนักศึกษา % จำนวนนักศึกษา % สูง941 741045 81943 78ปานกลาง732836835ต่ำ626418422

เมื่อเทียบกับวันจันทร์ถึงวันเสาร์ - 2 นักเรียนมีความเหนื่อยล้าสะสมเล็กน้อย (4% ของนักเรียน)

ดังนั้น เราจึงพิจารณาว่าในสัปดาห์ที่สอง นักเรียนเกรด 10 ประสบกับความสามารถในการทำงานลดลงและความเหนื่อยล้าสะสม แม้ว่าจะน้อยกว่าในสัปดาห์ก่อนก็ตาม อาจเป็นเพราะว่าการศึกษาได้ดำเนินการเมื่อสิ้นสุดภาคการศึกษา ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กๆ เหนื่อยมากตลอดภาคการศึกษา เพื่อค้นหาว่านักเรียนสามารถขจัดความเหนื่อยล้าที่สะสมในช่วงวันหยุดได้หรือไม่ การศึกษาได้ดำเนินการทันทีหลังจากวันหยุด เราเปรียบเทียบผลลัพธ์ของนักเรียนแต่ละคนในสามการศึกษา ผลลัพธ์ถูกนำเสนอในตารางเปรียบเทียบที่ 6

ตารางเปรียบเทียบ ครั้งที่ 6 ของผลงานนักเรียนชั้น ป.10 ก่อนวันหยุดและหลัง ตารางนี้รวมเฉพาะนักเรียนที่เข้าร่วมในการศึกษาทั้งหมดเช่น ผู้ที่พลาดการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งรายการไม่รวมอยู่ในตาราง

РаботоспособностьПонедельник Суббота 2 После каникул Тип Н.С.ПоказательПоказательУровниПоказательУровни1сл361322пон428пов2ср548517пон537пов3ср498446пон600пов4с-сл350333пон448пов5ср321314пон393пов6с-сил413438пов480пов7с-сл533581пов634пов8ср405447пов512пов9с-сл559553пон520пон10ср434403пон556пов11сл490578пов549пон12ср392533пов564пов13ср569486пон576пов14с-сл354507пов543пов15с-сл537572пов590пов16с-сл460418пон408пон17с-сл457465пов479пов18ср402534пов376пон19с-сл430603пов559повпв - 12 - 57%пв - 11 - 52%пв - 15 - 79%пн - 9 - 43% จันทร์ - 10 - 48% จันทร์ - 4 - 21%

จากตารางเปรียบเทียบจะเห็นได้ว่านักเรียนที่แสดงผลการเรียนเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับวันสุดท้ายของการศึกษาเพิ่มขึ้นเป็น 79% (จาก 52% ของการศึกษาก่อนหน้านี้)

จำนวนนักเรียนที่มีระดับความสามารถในการทำงานลดลงจาก 48% เป็น 21%

ตารางแสดงให้เห็นว่านักเรียนส่วนใหญ่ (15 คน) มีความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น กล่าวคือ - นักเรียน 79% แสดงผลเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับการศึกษาก่อนวันหยุด ซึ่งหมายความว่าในช่วงวันหยุดพักร้อน มีความเหนื่อยล้าสะสมระหว่างช่วงการศึกษาก่อนหน้าใน 79% ของนักเรียน นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 จำนวน 15 คนสามารถพักผ่อนและแสดงประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น นักเรียนที่มีระบบประสาทอ่อนแอแสดงผลน้อยลงหลังจากวันหยุด แต่ในช่วงวันหยุดเขาสามารถพักผ่อนและแสดงผลเพิ่มขึ้น

ในบรรดาผู้ชายที่แสดงระดับประสิทธิภาพที่ลดลง: สองคนมีระบบประสาทปานกลาง - อ่อนแอและอีกคนหนึ่งมีระบบประสาทเฉลี่ย

ตารางนี้ยังแสดงให้เห็นว่าเด็กส่วนใหญ่ที่มีระบบประสาทที่อ่อนแอในระดับปานกลางซึ่งมีระดับประสิทธิภาพที่ลดลงจะแสดงระดับประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณสมบัติของระบบประสาทไม่ใช่คุณสมบัติหลักในการปฏิบัติงานและความสำเร็จในการฝึก

บทสรุป

จากผลการศึกษา สมมติฐานที่หยิบยกขึ้นมาได้รับการยืนยันบางส่วนว่าประสิทธิภาพการทำงานของกิจกรรมของบุคคลนั้นได้รับอิทธิพลจากลักษณะของระบบประสาทของเขา เช่นเดียวกับรูปแบบกิจกรรมของแต่ละบุคคล เช่น วิธีการและวิธีการจัดกิจกรรมนี้

แต่ละคนในกิจกรรมของเขาใช้วิธีการและวิธีการทำงานบางอย่างของตัวเองเช่น สร้างรูปแบบกิจกรรมของตนเองเป็นรายบุคคลความสามารถในการทำงานยังได้รับผลกระทบจากกิจกรรมของเขาความเหนื่อยล้าแสดงออกอย่างรวดเร็วและในลักษณะใดวิธีการใดที่ช่วยให้บุคคลต่อสู้กับความเหนื่อยล้าโหมดการทำงานใดที่เหมาะกับเขามากที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธีใด และภายใต้เงื่อนไขใด จะได้รับผลผลิตสูงสุด

ประสิทธิผลของกิจกรรมของเด็กขึ้นอยู่กับทัศนคติต่องานที่ทำ ความสนใจ ความรู้และทักษะเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คำสอนในการจัดระเบียบงาน การแสดงของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความแรงของระบบประสาท ดังนั้นนักเรียนที่มีระบบประสาทอ่อนแอจึงสามารถให้ผลผลิตสูงได้

จากผลการศึกษา เราสามารถพูดได้ว่าเด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ได้สร้างรูปแบบการทำงานเป็นรายบุคคล พัฒนาวิธีการและวิธีการทำกิจกรรมของตนเอง ส่งผลให้แต่ละคนประสบความสำเร็จในการเรียนรู้

จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าเด็ก ๆ ได้สร้างรูปแบบการทำงานเป็นรายบุคคล พัฒนาวิธีการและวิธีการทำกิจกรรมของตนเองที่ช่วยพวกเขาในกิจกรรมการศึกษา

บทสรุป

บางครั้งมีความเชื่อกันว่าจำเป็นต้องหาวิธีเปลี่ยนคุณสมบัติของระบบประสาทไปในทิศทางที่ต้องการ มุมมองนี้ถือว่าไม่ถูกต้อง เนื่องจากไม่รู้ว่าอะไรควรเป็น “คุณสมบัติที่พึงประสงค์ของระบบประสาท” ตัวอย่างเช่น ระบบประสาทที่อ่อนแอเป็นระบบประสาทที่มีประสิทธิภาพต่ำ (ในแง่กายภาพ) แต่มีความไวสูง ระบบประสาทไหนดีกว่า: ไวกว่า แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าหรือไวน้อยกว่า แต่มีประสิทธิภาพมากกว่า? ไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนสามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างไม่น่าสงสัย

นอกจากนี้ ประสิทธิผลของกิจกรรมของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ทัศนคติต่องานที่ทำ ความสนใจ ความรู้และทักษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความสามารถในการจัดระเบียบงานของตน ปัจจัยทั้งหมดนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความแรงของระบบประสาท ดังนั้นคนที่มีระบบประสาทอ่อนแอจึงสามารถให้ผลผลิตสูงได้ แต่ความแรงหรือจุดอ่อนของระบบประสาทนั้นไม่เพียง แต่บ่งบอกถึงประสิทธิภาพของกิจกรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดำเนินกิจกรรมอย่างไรความเหนื่อยล้าแสดงออกอย่างรวดเร็วและในลักษณะใดวิธีการใดที่ช่วยให้บุคคลต่อสู้กับความเหนื่อยล้าโหมดการทำงานคืออะไร ดีที่สุดสำหรับเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธีใด และภายใต้เงื่อนไขใด จะได้รับผลผลิตสูงสุด แต่ละคนในกิจกรรมของเขาใช้วิธีการและวิธีการทำงานบางอย่างของตัวเองเช่น ก่อให้เกิดรูปแบบกิจกรรมของตนเอง

คุณสมบัติส่วนบุคคลของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นนั้นไม่ได้ถูกกำหนดโดยคุณสมบัติใด ๆ ที่พิจารณา แต่พิจารณาจากจำนวนทั้งหมดเสมอ คุณสมบัติสามประการที่ประกอบขึ้นเป็นประเภทของกิจกรรมทางประสาทสามารถเกิดขึ้นได้ ชุดค่าผสมต่างๆ. ประเภทของกิจกรรมประสาท - ลักษณะทางธรรมชาติสิ่งมีชีวิต ถูกกำหนดโดยกรรมพันธุ์และมีการเปลี่ยนแปลงในระดับหนึ่งภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อม ได้มีการสร้างการทดลองขึ้นแล้ว ตัวอย่างเช่น ประเภทของแรงกระตุ้นที่มีอำนาจเหนือกว่าสามารถเสริมสร้างกระบวนการยับยั้งการล้าหลังได้ผ่านการฝึกอบรม เรียกได้ว่ามี การเปลี่ยนแปลงตามวัยคุณสมบัติของระบบประสาท

ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคบางอย่างบุคคลจะชดเชยอย่างมีสติหรือโดยธรรมชาติ ด้านที่อ่อนแอลักษณะเฉพาะของมันและใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบตามธรรมชาติของมันให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีระบบประสาทเคลื่อนที่จะทำกิจกรรมเร่งด่วนตามที่เกิดขึ้นและดำเนินการอย่างรวดเร็ว คนเฉื่อย และเฉื่อยชอบที่จะป้องกันตนเองจากการกระตุกในการทำงานโดยให้ความสนใจกับงานที่ทำมากขึ้น ผลผลิตของทั้งสองเหมือนกัน แต่ทำได้ด้วยวิธีที่ต่างกัน

แนวคิดของ "ลักษณะส่วนบุคคล" ไม่เพียงแต่รวมถึงวิธีการปฏิบัติภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการและเทคนิคในการจัดกิจกรรมทางจิตด้วย ตัวอย่างเช่น ในคนที่มีระบบประสาทที่แข็งแรง การจัดระเบียบของความสนใจจะสำเร็จได้ด้วยความพยายามโดยสมัครใจ ในผู้ที่มีระบบประสาทอ่อนแอ ความเสถียรของความสนใจจะถูกชดเชยด้วยการสลับระดับสูง

นักจิตวิทยาที่ศึกษารูปแบบกิจกรรมของแต่ละบุคคลในหลาย ๆ ด้าน ได้แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในบุคคลทันทีและโดยธรรมชาติ สไตล์เฉพาะบุคคลได้รับการพัฒนาและปรับปรุงหากบุคคลกำลังมองหาเทคนิคและวิธีที่จะช่วยให้เขาบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้น การก่อตัวของรูปแบบกิจกรรมส่วนบุคคลเริ่มต้นในวัยเด็กเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการฝึกอบรมและการศึกษาตลอดชีวิต

วรรณกรรม

การปรับตัวของสรีระของวัยรุ่นให้รับภาระการฝึก / เอ็ด. D.V. Kolesova M. , Pedagogy, 1987.
Belov N.V. ทุกอย่างสำหรับเด็กผู้หญิงตั้งแต่ A ถึง Y. M.: นักเขียนสมัยใหม่, 2000.
Doskin V.A. , Kuindzhi N.N. จังหวะชีวภาพของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ม.: แพทยศาสตร์, 1989.
Ivanchenko V.A. เคล็ดลับความร่าเริงของคุณ M.: ความรู้, 1988
มนัสกันยา L.I. บุคลิกภาพและความสามารถในการประเมินของนักเรียนมัธยมปลาย ม.: การศึกษา, 1991.

นอกจากนี้เรายังแนะนำ

กำลังโหลด...

บ้าน > เกษตรกรรม

ส่งงานที่ดีของคุณในฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

เอกสารที่คล้ายกัน

นอกจากนี้เรายังแนะนำ