Cum să păstrați elevii să lucreze în clasă.doc - Cum să păstrați elevii să lucreze în clasă. Modificări ale capacității de muncă a elevilor în procesul activităților de învățare

Eficiența este capacitatea unei persoane de a dezvolta energie maximă și, cheltuind-o economic, să atingă obiectivul cu performanța calitativă a muncii mentale sau fizice. Acest lucru este asigurat de starea optimă a diferitelor sisteme fiziologice ale corpului cu activitatea lor sincronă, coordonată. Performanța mentală și musculară (fizică) este strâns legată de vârstă: toți indicatorii performanței mentale cresc odată cu creșterea și dezvoltarea copiilor. Pentru timp de lucru egal, copiii cu vârste cuprinse între 6-8 ani pot îndeplini 39-53% din volumul sarcinilor efectuate de elevii de 15-17 ani. În același timp, calitatea muncii primului este cu 45–64% mai mică decât cea a celui din urmă.

Rata de creștere a vitezei și acurateței muncii mentale crește inegal odată cu creșterea în vârstă, similar cu schimbarea altor caracteristici cantitative și calitative care reflectă creșterea și dezvoltarea organismului. Ratele anuale de creștere a indicatorilor de performanță mentală de la 6 la 15 ani variază de la 2 la 53%.

La toate vârstele, elevii cu dizabilități în starea de sănătate au un nivel mai scăzut de performanță psihică comparativ cu copiii sănătoși și cu echipa clasei în ansamblu.

La copiii sănătoși de 6-7 ani care intră la școală cu o pregătire insuficientă a organismului pentru pregătirea sistematică în ceea ce privește o serie de indicatori morfologici și funcționali, capacitatea de muncă se dovedește, de asemenea, a fi mai mică și prezintă o stabilitate mai mică în comparație cu copiii care sunt pregătiți. pentru învățare, adaptarea rapidă la aceasta și gestionarea cu succes a dificultăților care apar. Cu toate acestea, stabilitatea capacității de muncă la acești copii, spre deosebire de școlarii slăbiți, crește de obicei până la sfârșitul primului prânz.

Fazele capacității de lucru și frecvența ei zilnică: în orice muncă, inclusiv mentală, corpul uman, și mai ales copilul, nu se aprinde imediat. Este nevoie de ceva timp pentru a intra în muncă sau pentru a o rezolva. Aceasta este prima fază a performanței. În această fază, indicatorii de performanță cantitativi (volum de lucru, viteză) și calitativi (număr de erori - acuratețe) se îmbunătățesc și se deteriorează adesea asincron înainte ca fiecare dintre ei să atingă optimul. Astfel de fluctuații - căutarea corpului pentru cel mai economic nivel pentru muncă (activitate mentală) - este o manifestare a unui sistem de autoreglare.

Faza de dezvoltare este urmată de faza de performanță optimă, când niveluri relativ ridicate de indicatori cantitativi și calitativi sunt consecvenți între ei și se modifică sincron. Schimbări pozitive în superioare activitate nervoasa corelați cu indicatori care reflectă o stare funcțională favorabilă a altor sisteme fiziologice.

După ceva timp, mai puțin pentru elevii cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani și mai mult pentru adolescenți, băieți și fete, oboseala începe să se dezvolte și apare a treia fază a capacității de muncă. Oboseala se manifestă mai întâi într-o scădere nesemnificativă, apoi într-o scădere bruscă a capacității de lucru. Această creștere a scăderii performanței indică la limită munca eficientași este un semnal pentru a o opri. Scăderea performanței în prima etapă se exprimă din nou în nepotrivirea indicatorilor cantitativi și calitativi: cantitatea de muncă este mare, iar acuratețea este scăzută. În a doua etapă a scăderii performanței, ambii indicatori se deteriorează în mod coordonat. În prima etapă a scăderii capacității de lucru se înregistrează un dezechilibru al proceselor excitatorii și inhibitorii în direcția predominării procesului excitator (neliniște motorie) asupra inhibiției interne active.

În stadiul de scădere bruscă a capacității de lucru, starea funcțională a centralei sistem nervos: se dezvoltă inhibiția protectoare, care se manifestă în exterior la copii și adolescenți în letargie, somnolență, pierderea interesului pentru muncă și refuzul de a o continua, adesea în comportament inadecvat.

Dezvoltarea oboselii este o reacție naturală a organismului la o încărcare mai mult sau mai puțin prelungită și intensă. Este necesară încărcarea la oboseală. Fără aceasta, dezvoltarea copiilor și adolescenților, pregătirea lor, adaptarea la stres psihic și fizic este de neconceput. Dar planificarea și distribuirea acestor încărcături trebuie efectuate într-o manieră calificată, ținând cont de vârsta-sex, caracteristicile morfologice și funcționale ale școlarilor.

Pentru a avea şcolari juniori oboseala dezvoltată mai puțin, este necesar să vă antrenați regulat corpul cu activitate fizică. Mijlocul fundamental de dezvoltare fizică sunt exercițiile de dimineață.

Oportunitățile educaționale și succesul școlar al copiilor de vârstă școlară primară depind în mare măsură de performanța mentală a acestora. Școlarii mai mici cu un nivel ridicat de eficiență învață bine, se îmbolnăvesc mai puțin și lipsesc mai rar la cursuri. În plus, performanța mentală ridicată le permite copiilor să stăpânească diverse abilități și abilități fără stres și, de asemenea, asigură dezvoltarea lor morală și volitivă. La atingerea unui nivel ridicat de capacitate de lucru, copilul reușește să obțină un succes semnificativ în dezvoltarea abilităților cognitive, atenției, memoriei, imaginației și calităților volitive.

Astăzi în lume există contradicții între medici și psihologi, pe de o parte, și profesori, pe de altă parte, cu privire la ora optimă pentru începerea lecțiilor pentru copiii de vârstă școlară primară. Primii sunt siguri că timp optim pentru începutul lecțiilor în școala elementară se încadrează la orele 10-12 dimineața, deoarece în acest moment se observă vârful activității performanței mentale a elevilor mai mici. Cei de-a doua spun că diferențele în fluctuațiile performanțelor mentale ale elevilor mai mici nu sunt semnificative, așa că nu este nevoie urgentă de a începe cursurile câteva ore mai târziu.

În sensul cel mai general al cuvântului, performanța mentală se referă la capacitatea unei persoane de a percepe informații și de a le procesa. Performanța mentală poate fi considerată ca capacitatea potențială a unei persoane de a îndeplini numărul maxim de sarcini pentru un timp dat și cu o anumită eficiență. Performanța mentală poate fi înțeleasă și ca abilitatea gândirii unei persoane de a lucra într-un mod dat.

Mai detaliat, performanța mentală este considerată ca o stare a unei persoane, determinată de capacitățile funcțiilor sale mentale, care caracterizează capacitatea sa de a îndeplini un anumit număr de sarcini mentale pentru o anumită perioadă de timp. Astfel, performanța mentală este capacitatea de a gândi de a îndeplini în mod eficient sarcini într-o situație dată.

Performanța mentală are trăsături ale dinamicii - modificări ale capacității de a gândi la eficiența îndeplinirii sarcinilor în orice perioadă de timp (zi, săptămână, lună, an etc.).

Pentru prima dată termenul de „performanță mentală” a fost introdus în psihologie de către E. Kraepelin în 1898. E. Kraepelin nu numai că a descris conceptul de „performanță mentală”, dar a identificat și etapele sale principale. Prin performanță mentală, el a înțeles capacitatea unui individ de a efectua o activitate cu scop la un anumit nivel de eficiență pentru un anumit timp. S-a referit la principalele etape ale performanței mentale:

1) antrenament - orientarea unei persoane într-o situație;
2) performanță optimă - activitatea mentală maximă a unui individ pentru a efectua o anumită muncă;
3) oboseală - o scădere bruscă a performanței mentale a individului;
4) impulsul final - capacitatea minimă a individului de a efectua activități.

În anii 30. Secolului 20 apare un model de psihologie ca știință a comportamentului. E. L. Thorndike și J. B. Watson încep să considere gândirea ca un set de abilități și reacții motorii ale corpului ca răspuns la stimuli externi. Gândirea se formează prin învățare. Performanța mentală se referă la capacitatea unei persoane de a-și controla comportamentul și de a stăpâni noi abilități.

La mijlocul secolului XX. psihologia cognitivă începe să se dezvolte ca știință independentă. Problema performanței mentale umane este considerată în contextul psihologiei gândirii. Deci, T. Kelly a atribuit principalelor factori care determină capacitatea unei persoane de a gândi productiv, gândirea spațială, abilitățile de calcul și abilitățile verbale, precum și memoria, concentrarea și stabilitatea atenției.

În psihologia domestică, performanța mentală a unei persoane a fost considerată ca o problemă a activității mentale, adică. ca abilitatea de a lucra mental eficient. Reprezentanții acestei abordări s-au bazat pe faptul că performanța mentală a unei persoane este cel mai important indicator al stării funcționale a psihicului. Acest indicator reflectă capacitatea unei persoane de a se adapta cu succes la condițiile specifice de mediu. În cele din urmă, performanța mentală a unei persoane determină gradul de confort interior și starea sa de viață.

V. M. Bekhterev a scris că „munca (condițiile sale, conținutul) este un factor social esențial în dezvoltarea umană. Munca mentală acționează ca o condiție progres social". Elevul lui V. M. Bekhterev A. F. Lazursky a efectuat o serie de studii dedicate studiului performanței mentale și oboselii umane. El a stabilit experimental fenomenul de reducere a originalității asocierilor cu oboseala mentală. Oboseala mentală a fost studiată și sub îndrumarea lui I. M. Sechenov, care este descris în articolul său „Cu privire la problema influenței stimulului nervilor senzoriali asupra activității musculare a unei persoane”... S-a constatat că este important în mental și munca fizica este raportul dintre timpul de activitate mentală și timpul de odihnă.

Conform definiției lui R. M. Baevsky, performanța mentală este o anumită cantitate de muncă efectuată fără a reduce nivelul de funcționare a organismului care este optim pentru un anumit individ. Se presupune posibilitatea unor fluctuații în volumul muncii mentale efectuate de fiecare subiect, adică. prezența unor performanțe ridicate, medii sau scăzute în diferite perioade de timp.

Structura acțiunilor mentale, din poziția lui P. K. Anokhin, include luarea deciziilor, stabilirea scopurilor și atingerea rezultatului final util.

Potrivit lui A. A. Ukhtomsky, procesele interconectate - motivația și memoria - provoacă o stare premergătoare lucrului. Din punct de vedere fiziologic, starea pre-lucrare corespunde dominantei, care se bazează pe excitația anumitor centri nervoși. Principiul autoreglării inerent performanței mentale se realizează datorită primirii constante a informațiilor despre rezultatul final prin fluxul de informații aferente.

LA Psihologie educațională performanța mentală a fost considerată ca fiind capacitatea unui elev de a îndeplini în mod eficient sarcinile educaționale într-un anumit timp. Deci, P. Kapterev a studiat problema performanței mentale a elevilor prin formarea direcționată a fundamentelor capacității lor de a lucra. El a identificat defecte care duc la afectarea performanței mentale. El a pus lenea unor astfel de defecte.

În cadrul conceptului de psihologie subiect-activitate, S. L. Rubinshtein a caracterizat performanța mentală ca un indicator complex de care depinde succesul unei persoane în activitățile educaționale și munca mentală.

În contextul psihologiei talentului de vârstă, N. S. Leites a înțeles performanța mentală ca abilități mentale care caracterizează posibilitățile cunoștințe teoreticeși activități practice ale copilului.

În psihologia rusă modernă, performanța mentală a școlarilor este luată în considerare în două aspecte:

1) performanța mentală ca indicator al stării funcționale și al capacității elevilor mai mici;
2) performanta psihica - unul dintre criteriile de adaptare la sarcina scolara si un indicator al rezistentei organismului la oboseala.

Susținătorii primei abordări (fiziologice) înțeleg capacitatea potențială a unei persoane de a îndeplini numărul maxim de sarcini pentru un timp dat și cu o anumită eficiență prin capacitatea de muncă. Performanța mentală depinde de ritmurile sezoniere biologice și este determinată de caracteristicile fiziologice ale copilului. Cercetările efectuate de R. G. Sapozhnikova arată că oboseala până la sfârșitul zilei de școală, a săptămânii școlare și an scolar creste. Ea a constatat modificări negative ale indicatorilor activității nervoase superioare, deteriorarea funcțiilor analizatoarelor vizuale și auditive, o scădere a nivelului de saturație de oxigen din sânge, o creștere a distragerii atenției de la muncă, o scădere a capacității de lucru și alți indicatori fiziologici. . P. D. Belous înțelege performanța mentală ca atare rezoluție a proceselor psihofiziologice, în care este posibil să se realizeze indicatori cantitativi și calitativi înalți ai activității mentale la costuri fiziologice maxime. I. S. Kondor și V. S. Rotenberg propun să combine indicatorii fiziologici și psiho-emoționali ai corpului pentru a determina performanța mentală. Sub performanță mentală, ei înțeleg puterea motivației subiectului, nivelul său de veghe, concentrarea și stabilitatea atenției.

Susținătorii celei de-a doua abordări (psihologic-pedagogice) înțeleg performanța mentală ca o caracteristică a abilităților actuale sau potențiale ale unui copil de a desfășura activitate mentală la un anumit nivel pentru un anumit timp. Performanța psihică integrează stările de bază ale psihicului copilului: percepție, atenție, memorie, gândire. Un nivel ridicat de performanță mentală este unul dintre indicatorii sănătății psihologice a unui copil. Cel mai adesea, autorii acestei abordări sunt implicați în studiul oricărui factor care caracterizează performanța mentală și folosesc diferite metode. Deci, G. A. Berulava notează că la evaluare dezvoltare mentală copilului, trebuie luate în considerare atât nivelul de dezvoltare reală a copilului, cât și nivelul de dezvoltare posibilă a acestuia. M. V. Antropova consideră atenția drept cel mai semnificativ indicator al performanței mentale a copiilor de vârstă școlară primară. În cercetările sale, ea a constatat că stabilitatea atenției elevilor din clasele 1-3 crește în primele două zile de școală. Iar vineri, dimpotrivă, se înregistrează cea mai mică capacitate de atenție. T. V. Vorobyeva notează că performanța mentală a elevilor mai tineri se modifică în timpul anului școlar - până la sfârșitul acestuia, nivelul de dezvoltare mentală a elevilor crește cu 25,5% față de începutul anului școlar. N.K.Korsakova își propune să investigheze performanța mentală a elevilor de școală primară, pe baza unei analize a caracteristicilor memoriei auditive, vizuale și de vorbire și a gândirii vizual-figurative ale copilului. În studiul lui E. N. Dzyatkovskaya, performanța mentală a copiilor cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani este, de asemenea, luată în considerare prin integrarea mai multor indicatori. Pentru o evaluare cuprinzătoare a performanței mentale a copiilor de vârstă școlară primară, autorul își propune să studieze indicatorii memoriei, atenției și gândirii.

Nivelul de performanță mentală a unui școlar junior este decisiv pentru statutul său psihologic și pedagogic. Performanța mentală include:

1) principalele caracteristici ale atenției (activitate, focalizare, stabilitate);
2) percepția ca bază a funcțiilor mentale;
3) memorie ( tipuri diferite memoria, viteza de consolidare, păstrarea capacității de a percepe);
4) gândirea ca formă indirectă a proceselor de reflecție;
5) abilități speciale;
6) trasaturi de personalitate care influenteaza comportamentul copilului si determina eficienta activitatilor acestuia.

Performanța mentală este o proprietate integrală a activității cognitive a unui copil, constând din trei componente principale:

- cognitive (trăsături ale proceselor de percepție, memorie și gândire ale copilului);
- creativ (capacități generale și speciale ale copilului - originalitatea și flexibilitatea gândirii);
- personale (trăsături de caracter care afectează comportamentul copilului și determină eficacitatea activităților acestuia).

Din punct de vedere al vârstei, datele care descriu dinamica performanței psihice a școlarilor sunt foarte contradictorii. Majoritatea oamenilor de știință notează o creștere naturală a performanței mentale a copiilor în legătură cu creșterea și dezvoltarea lor. Acest lucru se datorează îmbunătățirii activității nervoase superioare, creșterii labilității proceselor nervoase, formării calitative și cantitative de noi conexiuni temporare, ceea ce indică dependența performanței mentale și stabilitatea acesteia de nivelul dezvoltării fizice. S-a constatat că elevii cu mai multe nivel inalt creșterea și dezvoltarea au cele mai înalte performanțe mentale.

Performanța mentală a unui elev se modifică în timpul zilei, săptămânii și anului. Pe parcursul anului școlar, dinamica performanței psihice a școlarilor este luată în considerare trimestrial. Eficiența, de regulă, scade până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, acest lucru se datorează unei scăderi a capacităților funcționale ale corpului. Odihna în perioada sărbătorilor de iarnă contribuie la refacerea capacității de muncă a elevilor. În a doua jumătate a anului, performanța mentală rămâne destul de stabilă, dar scade în trimestrul IV. Se crede că orele favorabile pentru activitatea mentală umană scad la 10-12 și 18-20. Până la 14-16 ore, performanța mentală, de regulă, este mult redusă.

Problema perturbării dinamicii activității mentale a fost remarcată de L. S. Vygotsky în doctrina sa despre oboseală, spunând că motivul încălcării dinamicii activității mentale a elevilor este oboseala sistematică, care poate duce la eșecul școlar persistent al copilului. . Activitatea educaţională necesită activitatea comună simultană a unui număr de organe. Ca urmare, poate apărea oboseală nervoasă generală. "În acest caz, trebuie să se distingă trei concepte de bază: oboseală, oboseală și surmenaj. Vom numi oboseală acea stare nervoasă care poate apărea chiar și atunci când nu există motive fiziologice pentru apariția oboselii. Oboseala poate fi și după noapte bună, și sugerat, și din cauza lipsei de interes și a plictiselii din cauza proceselor care au loc înaintea noastră. În cazuri normale, oboseala este pentru noi un semnal al debutului oboselii. Oboseala este un factor pur fiziologic... ". Astfel, oboseala este o reacție subiectivă, iar oboseala este o stare obiectivă a organismului. „Surmenajul înseamnă o astfel de pierdere anormală a forței, atunci când recuperarea lor completă nu mai este posibilă. Apoi există un minus, o cheltuială de energie de neînlocuit, care amenință cu consecințe dureroase pentru organism.

Încălcarea performanței mentale a școlarilor mai mici poate fi atribuită unuia dintre principalele grupuri de cauze care provoacă sindromul de inadaptare școlară persistentă. Principalele manifestări ale performanțelor psihice afectate ale copiilor de vârstă școlară primară sunt:

1) dureri de cap frecvente în timpul zilei de școală;
2) dezinhibarea motorie - oarecare hiperactivitate;
3) oboseală generală;
4) concentrarea insuficientă a atenţiei pentru învăţare;
5) intoleranță la stimuli senzoriali, inclusiv zgomot puternic sau conversații ale altor copii;
6) incapacitate de stres mental prelungit;
7) încetinirea ratei de asimilare material educațional;
8) trecerea slabă de la o sarcină educațională la alta;
9) dificultăţi în memorarea materialului educaţional.

Drept urmare, copiii cu dizabilități mintale învață materiale educaționale care nu sunt în în întregimeÎn același timp, procesul de stăpânire a abilităților educaționale este perturbat semnificativ în ele, iar incertitudinea școlară acută crește rapid.

De regulă, la copiii cu performanțe mentale afectate, se observă schimbări de dispoziție de la capriciu, instabilitate, activitate neregulată până la letargie, letargie și pasivitate.

Profesorii și psihologii care lucrează cu copiii de vârstă școlară primară trebuie să rețină că oboseala este un proces fiziologic necesar care păstrează integritatea muncii corpului copilului. Dar oboseala mai ales puternică poate duce la o încălcare a performanței mentale a elevilor mai tineri. Atunci când organizați cursuri de formare și corecție și dezvoltare, trebuie să utilizați diferite forme activități, încercați să mutați atenția copiilor de la un obiect la altul. Este important să lăsați timp pentru restul copiilor. Aceasta include, dacă este posibil, un mic activitate fizica copil în timpul lecției.

La studierea dinamicii săptămânale a performanței mentale a școlarilor mai mici, condusă de Yu. V. Baskakova sub îndrumarea lui A. S. Obukhov, s-a constatat că valoarea medie a performanței mentale tinde să crească la începutul săptămânii, miercuri aceasta ajunge valoarea sa maximă și până la sfârșitul săptămânii scade. Vineri, nivelul de performanță psihică a elevilor mai mici este mai scăzut decât luni. Apogeul activității mentale a elevilor de școală primară se încadrează la mijloc - a doua treime a săptămânii școlare (miercuri - joi).

Atunci când se elaborează un program educațional pentru copiii de vârstă școlară primară și se planifică activitățile la clasă și la nivelul școlii, este necesar să se țină cont de particularitățile performanței lor mentale, inclusiv de dinamica acesteia pe parcursul săptămânii școlare. Pregătirea copilului de a participa la activitățile din clasă și din întreaga școală atinge maximul abia la mijlocul săptămânii școlare. În acest moment copilul este cel mai activ și receptiv la dobândirea de noi cunoștințe și la stăpânirea noilor forme de activitate.

În ceea ce privește dinamica zilnică a performanței mentale a școlarilor mai mici, sa relevat că majoritatea copiilor sunt cei mai activi și capabili de muncă mentală și cea mai bună percepție a materialului educațional la mijlocul zilei de școală. La lecțiile 1-2 se înregistrează o creștere a nivelului de performanță mentală. La lecțiile a 3-a și a 4-a se stabilizează nivelul de performanță mentală. La a 5-a lecție se înregistrează un salt brusc al nivelului de performanță mentală (activitatea mentală a elevilor scade semnificativ). După a 6-a lecție, începe o scădere bruscă a nivelului de performanță mentală a elevilor mai tineri. De regulă, până la sfârșitul zilei de școală, performanța psihică a elevilor de școală elementară devine chiar mai mică decât nivelul la care era la începutul lecției I. Trebuie amintit că după terminarea lecțiilor, elevul mai tânăr are nevoie de o odihnă din munca mentală.

Activitate maximă, capacitatea de a percepe materialul și de a stăpâni noi forme de activitate apare la un copil de vârstă școlară primară la lecțiile a 3-a-4-a miercuri și joi, o scădere bruscă a nivelului de performanță mentală are loc în a 4-a, a 5-a și a 6-a. lecții de vineri.

Au fost identificate, de asemenea, trăsături individuale ale dinamicii săptămânale a performanței mentale a elevilor de școală elementară. Au fost identificate șapte tipuri de dinamică săptămânală a performanței mentale a copiilor de vârstă școlară primară - una principală (dominantă) și șase tipice individual.

1. Performanța mentală crește la mijlocul săptămânii și scade spre sfârșitul acesteia - Acest tip de dinamică a performanței mentale include majoritatea școlarilor mai mici (aproximativ 80%). Acești copii sunt cei mai activi spre mijlocul săptămânii școlare. Până la sfârșitul săptămânii, performanța lor mentală scade considerabil.
2. Performanța mentală crește până la mijlocul săptămânii și rămâne neschimbată până la sfârșitul acesteia.– acest tip de dinamică săptămânală a performanței mentale include o parte nesemnificativă a școlarilor mai mici (aproximativ 5%). Acești copii sunt adesea tăcuți până la jumătatea săptămânii. Apoi activitatea lor crește și rămâne la același nivel până la sfârșitul săptămânii școlare.
3. Performanța mentală rămâne neschimbată până la mijlocul săptămânii școlare și scade brusc până la sfârșitul acesteia - acest tip de dinamică săptămânală a performanței mentale este caracteristică câtorva școlari (aproximativ 1,5–2%). Acești copii sunt diferiți. bună dispozițieși un nivel ridicat de activitate mentală de la începutul până la mijlocul săptămânii școlare, dar până la sfârșitul acesteia, starea de spirit a copilului scade brusc, nivelul de activitate scade, dorința de a se angaja în muncă mentală dispare și timpul de concentratul scade.
4. Performanța mentală crește continuu până la sfârșitul săptămânii școlare- acest tip de dinamică săptămânală a performanței mentale este caracteristic pentru aproximativ 6-7% dintre elevii mai tineri. Nivelul de activitate mentală a unor astfel de copii crește brusc până la sfârșitul săptămânii școlare.
5. Performanța mentală scade la mijlocul săptămânii școlare și crește spre sfârșitul acesteia - Aproximativ 3% dintre elevii mai mici aparțin acestui tip de dinamică săptămânală a performanței mentale. Copiii tind să fie foarte obosiți până la mijlocul săptămânii. De regulă, aceasta este însoțită de o scădere a dispoziției și a nivelului de activitate mentală a copilului. Dar până la sfârșitul săptămânii, activitatea și starea de spirit a copilului sunt restabilite.
6. Performanța mentală scade până la mijlocul săptămânii școlare și nu se schimbă până la sfârșitul acesteia.- Aproximativ 1,5–2% dintre elevii din clasele primare aparțin acestui tip. Astfel de copii tind să fie oarecum obosiți până la mijlocul săptămânii școlare. Acest lucru este asociat cu o scădere a dispoziției și a nivelului de activitate mentală. Dar nu există tendințe către o scădere în continuare a nivelului de performanță mentală.
7. Performanța mentală este neschimbată în timpul săptămânii - aproximativ 1,5–2% dintre elevi aparțin și ei acestui tip de dinamică săptămânală a performanței mentale. Nu există modificări vizibile ale dispoziției și activității mentale în timpul săptămânii școlare.

Școlarii mai mici cu un nivel ridicat de capacitate de muncă învață bine, se îmbolnăvesc mai puțin și pierd cursurile. În plus, performanța mentală ridicată permite acestei categorii de copii să stăpânească diverse abilități și abilități fără stres și, de asemenea, asigură dezvoltarea lor morală și volitivă.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Găzduit la http://www.allbest.ru/

Introducere

2. Fazele sănătăţii

4. Modificări ale capacităţii de muncă a şcolarilor în procesul activităţilor de învăţare

5. Observarea schimbărilor în capacitatea de muncă a şcolarilor în procesul activităţilor de învăţare

Concluzie

Bibliografie

Introducere

În orice muncă, inclusiv mentală, corpul uman și mai ales copilul nu este inclus imediat. Este necesară o anumită intrare în muncă (elaborare). Faza de lucru este urmată de faza de performanță optimă.

O sarcină mare de studiu, un mod irațional de studiu și activitate de muncă sau alternarea lor incorectă în timpul zilei și săptămânii provoacă oboseală pronunțată a organismului.

capacitatea de muncă a studenților sarcina de studiu

1. Eficiența și dinamica acesteia

Capacitatea de muncă este înțeleasă ca abilitatea unei persoane de a dezvolta energie maximă și, cheltuind-o economic, să atingă scopul cu performanța calitativă a muncii mentale sau fizice. Performanța mentală și musculară (fizică) este strâns legată de vârstă: toți indicatorii performanței mentale cresc odată cu creșterea și dezvoltarea copiilor.

Rata de creștere a vitezei și acurateței muncii mentale odată cu creșterea în vârstă crește inegal și heterocron, ca o schimbare a altor semne cantitative și calitative care reflectă creșterea și dezvoltarea organismului.

La toate vârstele, elevii cu dizabilități în starea de sănătate au un nivel mai scăzut de performanță psihică comparativ cu copiii sănătoși și cu echipa clasei în ansamblu.

La copiii sănătoși de 6-7 ani care intră la școală cu o pregătire insuficientă a organismului pentru pregătirea sistematică într-o serie de indicatori morfologici și funcționali, capacitatea de muncă se dovedește, de asemenea, a fi mai mică și prezintă o stabilitate mai mică în comparație cu copiii care sunt pregătiți pentru învățare. , adaptându-se rapid la acesta și făcând față cu succes dificultăților care apar. Cu toate acestea, stabilitatea capacității de muncă la acești copii, spre deosebire de școlarii slăbiți, crește de obicei până la sfârșitul primei jumătate a anului 1 .

După o muncă îndelungată, excesivă, precum și în timpul muncii monotone sau grele, apare oboseala. O manifestare caracteristică a oboselii este scăderea performanței. Dezvoltarea oboselii este asociată în primul rând cu modificările care apar în sistemul nervos central, o încălcare a conducerii impulsurilor nervoase în sinapse.

Rata de apariție a oboselii depinde de starea sistemului nervos, de frecvența ritmului în care se efectuează munca și de mărimea sarcinii. Munca neinteresantă provoacă oboseală mai repede. Copiii obosesc cu imobilitate prelungită și cu activitate fizică limitată.

După odihnă, capacitatea de lucru nu este doar restaurată, dar depășește adesea nivelul inițial. LOR. Sechenov a arătat pentru prima dată că restabilirea capacității de lucru în timpul debutului oboselii are loc mult mai rapid nu cu odihnă completă și odihnă, ci cu odihnă activă, atunci când există o trecere la un alt tip de activitate.

Oboseala este precedata de o senzatie subiectiva de oboseala, nevoia de odihna. În caz de odihnă insuficientă, oboseala, care se acumulează treptat, duce la suprasolicitarea corpului 1.

Surmenajul corpului se manifestă prin tulburări de somn, pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, indiferență față de evenimentele în curs, scăderea memoriei și a atenției. În același timp, performanța mentală a corpului, care este puternic redusă, se reflectă în performanța școlară a copiilor. Oboseala prelungită slăbește rezistența organismului la diferite influențe adverse, inclusiv la boli.

Surmenajul la copii și adolescenți poate apărea ca urmare a muncii educaționale și extrașcolare excesive sau neorganizate necorespunzător, a muncii, a somnului redus, a recreerii în aer liber, a alimentației proaste.

Semnificația biologică a oboselii care se dezvoltă la copii și adolescenți în procesul activității educaționale și de muncă este dublă: este o reacție de protecție, de protecție a organismului împotriva epuizării excesive a potențialului funcțional și, în același timp, un stimulator al creșterea ulterioară a capacității de lucru.

Ratele anuale de creștere a indicatorilor de performanță mentală de la 6 la 15 ani variază de la 2 la 53%.

Viteza și productivitatea muncii în primii trei ani de studiu cresc în mod egal cu 37-42% față de nivelul acestor indicatori la intrarea copiilor la școală. În perioada de la 10-11 la 12-13 ani, productivitatea muncii crește cu 63%, iar calitatea - acuratețea ei - cu doar 9%. La vârsta de 11-12 ani (clasele V-VI) nu există doar o rată minimă de creștere a indicatorului calitativ (2%), ci și deteriorarea acestuia într-un număr semnificativ de cazuri față de vârstele anterioare. La 13-14 ani (fete) și 14-15 ani (băieți), rata de creștere a vitezei și productivității muncii scade și nu depășește 6%, în timp ce creșterea calității muncii crește la 12% . La 15-16 și 16-17 ani (clasele IX-X), productivitatea și acuratețea muncii cresc cu 14-26%.

Alternarea muncii psihice cu cele fizice, trecerea de la un tip de activitate la altul, încetarea activității mentale a copiilor și adolescenților în momentul apariției unei scăderi accentuate a capacității de muncă (nu departe de stadiul avansat de oboseală) și organizarea ulterioară a recreerii active contribuie la restabilirea stării funcționale a sistemului nervos central.

Efectuarea sistematică a muncii (sedinte de pregătire, activitate de muncă) în limitele de vârstă normative ale duratei îmbunătățește performanța psihică.

La majoritatea copiilor și adolescenților, activitatea sistemelor fiziologice crește din momentul trezirii și atinge un optim între 11 și 13 ore, apoi urmează o scădere a activității, urmată de o creștere relativ mai puțin prelungită și pronunțată a intervalului de la 16 la 18. ore.Asemenea modificări ciclice regulate în activitatea sistemelor fiziologice se găsesc reflectarea în dinamica zilnică și cotidiană a performanței mentale, a temperaturii corpului, a ritmului cardiac și a respirației, precum și în alți indicatori fiziologici și psihofiziologici.

În articolele lui M. Bronislav și D.Sh. Matrosov din diferite unghiuri evidențiază problema normalizării volumului de muncă al școlarilor.

Capacitatea de muncă a unei persoane este determinată de influența diverșilor factori externi și interni, care pot fi împărțiți condiționat în trei grupuri principale:

1 - natura fiziologică - starea sistemului cardiovascular, respirator etc.;

2 - natura fizică - gradul și natura iluminării camerei, temperatura aerului, nivelul de zgomot etc.;

al 3-lea - natura mentala - bunastarea, starea de spirit, motivatia etc.

Performanța unei persoane nu poate fi constantă, de aceea, este necesar să cunoaștem modificările acesteia în timpul zilei, săptămânii, semestriale, anului universitar și în timpul sesiunii pentru a neutraliza eventualele consecințe negative ale acesteia.

2. Fazele sănătăţii

În orice muncă, inclusiv mentală, corpul uman și mai ales copilul nu este inclus imediat. Este nevoie de ceva timp pentru a intra în muncă sau pentru a o rezolva. Aceasta este prima fază a performanței. În această fază, indicatorii de performanță cantitativi (volum de lucru, viteză) și calitativi (număr de erori - acuratețe) se îmbunătățesc și se deteriorează adesea în mod asincron înainte ca fiecare dintre ei să atingă optimul. Astfel de fluctuații - căutarea corpului pentru cel mai economic nivel pentru muncă (activitate mentală) - este o manifestare a unui sistem de autoreglare.

Faza de dezvoltare este urmată de faza de performanță optimă, când niveluri relativ ridicate de indicatori cantitativi și calitativi sunt consecvenți între ei și se modifică sincron. Modificările pozitive ale activității nervoase superioare se corelează cu indicatori care reflectă o stare funcțională favorabilă a altor sisteme fiziologice.

După ceva timp, mai puțin pentru elevii de 6-7 ani și mai mult pentru adolescenți, băieți și fete, oboseala începe să se dezvolte și apare a treia fază a capacității de muncă. Oboseala se manifestă mai întâi într-o scădere nesemnificativă, apoi într-o scădere bruscă a capacității de lucru. Acest salt în scăderea performanței indică limita muncii efective și este un semnal pentru încetarea acesteia. Scăderea performanței în prima etapă este din nou exprimată în nepotrivirea indicatorilor cantitativi și calitativi: cantitatea de muncă este mare, iar acuratețea este scăzută. În a doua etapă a scăderii performanței, ambii indicatori se deteriorează în mod coordonat 1 .

Modificarea capacității de muncă în timpul zilei de școală. În timpul zilei de școală, de regulă, se observă următoarele faze de modificare a capacității de muncă a școlarilor mai mari:

1. Lucrul în (10-15 min). Se caracterizează printr-o creștere treptată a eficienței și formarea unei dominante de lucru.

2. Performanță optimă (durabilă) (1,5-3,0 ore). În această fază, schimbările în funcțiile corpului sunt adecvate activităților de învățare în curs.

3. Plata integrala. Apar semne inițiale de oboseală, care sunt compensate de efort puternic și motivație pozitivă.

4. Compensație instabilă. Oboseala crește, iar productivitatea activității educaționale scade.

5. Scăderea progresivă a performanței. O creștere pe termen scurt a capacității de lucru este posibilă datorită mobilizării rezervelor organismului (descoperire finală).

6. O scădere bruscă a productivității muncii. Există o decolorare a dominantei de lucru.

În stadiul de scădere bruscă a capacității de lucru, starea funcțională a sistemului nervos central se înrăutățește și mai rapid: se dezvoltă inhibiția protectoare, care se manifestă în exterior la copii și adolescenți în letargie, somnolență, pierderea interesului pentru muncă și refuzul de a continua. aceasta, adesea cu un comportament inadecvat.

În perioada de recreere activă organizată, procesele de recuperare nu numai că asigură revenirea capacității de muncă la nivelul inițial - final, dar o pot ridica peste acest nivel. În același timp, fitness-ul apare atunci când următoarea sarcină urmează refacerea și întărirea indicatorilor după munca anterioară, în timp ce epuizarea cronică apare atunci când următoarea sarcină urmează înainte ca restabilirea capacității de lucru să fi atins nivelul inițial. Alternarea muncii psihice cu cele fizice, trecerea de la un tip de activitate la altul, încetarea activității mentale a copiilor și adolescenților în momentul apariției unei scăderi accentuate a capacității de muncă (nu departe de stadiul avansat de oboseală) și organizarea ulterioară a recreerii active contribuie la restabilirea stării funcționale a sistemului nervos central.

Efectuarea sistematică a muncii în limitele de vârstă normative ale duratei realizează îmbunătățirea performanței mentale.

Periodicitatea zilnică a funcțiilor fiziologice, performanțelor mentale și musculare are un caracter permanent. Cu toate acestea, sub influența regimului activității educaționale și de muncă, modificările stării funcționale a organismului, în primul rând ale sistemului nervos central, pot determina creșterea sau scăderea nivelului la care se desfășoară dinamica zilnică a capacității de muncă și indicatorii vegetativi. .

O sarcină mare de studiu, un mod irațional de studiu și activitate de muncă sau alternarea lor incorectă în timpul zilei și săptămânii provoacă oboseală pronunțată a organismului. Pe fondul acestei oboseli, apar abateri în periodicitatea zilnică regulată a funcțiilor fiziologice. Astfel, în cazurile de producție și încărcare didactică excesivă, aproape jumătate dintre elevii școlilor profesionale au avut

1 Gorbunov N.P. Starea funcţională a şcolarilor în procesul de adaptare în activităţile educaţionale // Pedagogie. - 2005. - Nr. 6. - cu. 9-13.

au fost diagnosticate nu numai abaterile în dinamica zilnică a capacității de lucru, ci și natura neregulată a modificărilor temperaturii corpului și ale ritmului cardiac.

Starea optimă a capacității de muncă în orele dimineții, scăderea capacității de muncă în a doua jumătate a zilei sunt tipice pentru majoritatea elevilor sănătoși de toate clasele. În timpul stării de veghe (de la 7 la 21-22 de ore), curbele de periodicitate a capacității de lucru și a funcțiilor fiziologice în 80% reprezintă un tip de fluctuații cu două sau un vârf.

3. Dinamica săptămânală a performanței

Pe lângă periodicitatea zilnică a funcțiilor fiziologice și a indicatorilor psihofiziologici, inclusiv a capacității de lucru, modificarea lor săptămânală este clar exprimată. Cea mai mare capacitate de lucru are loc la mijlocul săptămânii - miercuri, sâmbătă cade. Luni, o persoană este atrasă în muncă, de marți până joi lucrează cu dăruire deplină, iar vineri se înregistrează o scădere bruscă a capacității de muncă.

Luni, elevi din toate clasele scoli de invatamant general iar școlile profesionale înregistrează rate scăzute de performanță mentală. Marți și miercuri, elevii se caracterizează nu doar printr-un nivel mai ridicat de performanță mentală și musculară, ci și printr-o mai mare stabilitate. Joi și vineri în cele mai multe cazuri se dovedesc a fi zile de performanță redusă și de cea mai mică stabilitate.

Sâmbăta este cea mai nefavorabilă zi de școală. Performanța copiilor și adolescenților este scăzută. Cu toate acestea, de multe ori sâmbătă există o creștere a stării emoționale pozitive a studenților în legătură cu următoarea zi de odihnă, anticiparea lucrurilor interesante și divertisment, excursii, excursii, vizitarea teatrului duminică. Organismul, în ciuda oboselii, mobilizează toate resursele de care dispune, ceea ce se exprimă într-o relativă creștere a performanței mentale – fenomenul așa-numitului impuls final.

Schimbarea poziției corpului - anxietatea motorie, înregistrată la elevi în clasă, este o reacție de protecție a corpului. Numărul de mișcări, durata menținerii constantei relative a posturii, frecvența utilizării husei de birou ca suport suplimentar pentru corp reflectă, de asemenea, în mod obiectiv creșterea oboselii elevilor și scăderea performanței acestora. De exemplu, de luni până sâmbătă la copiii de 7-8 ani, numărul total de mișcări din lecții crește cu 32%, durata menținerii constantei posturii scade cu 65%, iar stabilitatea stării în picioare scade și ea. .

La copiii de 6 și 7 ani, începerea educației sistematice, în perioada de adaptare la sarcinile academice, noile condiții de învățare și cerințele de disciplină în primele 6-9 săptămâni, zilele de performanță optimă, când sunt de acord relativ între ele. viteza mareși acuratețea schimbului de lucru de marți până joi. Abia după ceva timp se stabilește o zi permanentă a celei mai bune performanțe a elevilor de clasa întâi - marți.

Pentru elevii de 7-8 și clasele superioare, performanța optimă în majoritatea cazurilor cade marți. Miercuri, se înregistrează o scădere bruscă a tuturor indicatorilor de performanță, iar joi se înregistrează o creștere semnificativă a vitezei și preciziei muncii. Scăderea capacității de lucru asupra mediului indică un debut precoce al oboselii, o tensiune semnificativă în mecanismele de reglare a stării funcționale a sistemelor fiziologice și căutarea resurselor pentru egalizarea capacității de muncă. Ca urmare, este furnizată o creștere relativ mare, dar de o zi (doar joi) a nivelurilor tuturor indicatorilor de performanță. Cu toate acestea, nu există o întărire a nivelurilor, iar vineri există o deteriorare a performanței, un dezechilibru pronunțat între procesele de excitare și inhibare în celulele nervoase ale cortexului cerebral și o slăbire a inhibiției interne active.

De foarte multe ori, o scădere a capacității de muncă până la jumătatea săptămânii și căutarea organismului de resurse pentru a o egaliza sunt amânate de liceeni până vineri. Apoi abia vineri se manifestă însă o creștere relativă a capacității de muncă, cu stabilitatea sa scăzută. În aceste cazuri (creștere joi sau vineri), curba de performanță săptămânală a studenților are două vârfuri și, în consecință, două scăderi.

1. Modificări ale capacității de muncă a elevilor în procesul activităților de învățare

În prima jumătate a sesiunilor de pregătire, capacitatea de muncă a majorității elevilor din ciclul primar se menține la un nivel relativ ridicat, relevând o creștere după prima lecție. Până la sfârșitul celei de-a treia lecții, indicatorii de performanță se deteriorează și mai scad până la sfârșitul celei de-a patra lecție.

În conformitate cu dinamica indicatorilor de performanță, comportamentul elevilor se modifică în timpul zilei de școală. La începutul celei de-a treia lecții se constată o scădere a atenției elevilor. Se uită pe fereastră, ascultă absent explicațiile profesorului, își schimbă adesea poziția corpului, vorbesc și chiar se ridică. O scurtă perioadă de entuziasm la majoritatea copiilor din a doua jumătate a celei de-a treia lecții este înlocuită de letargie; copiii se întind, căscă, urmează prost explicația profesorului și își mențin cu dificultate postura corectă. De la începutul lecțiilor până la sfârșitul lor, anxietatea motorie crește.

La elevii de vârstă școlară medie și superioară, modificări mai puțin profunde ale stării funcționale a sistemului nervos au fost relevate pentru timp egal de curs decât la elevii de școală primară. Cu toate acestea, până la sfârșitul orei a cincea de cursuri, modificările stării funcționale a sistemului nervos central la elevii de vârstă școlară medie și superioară se dovedesc a fi semnificativ pronunțate. O modificare vizibilă a valorilor medii ale indicatorilor de performanță mentală, reacții vizual-motorii, coordonarea mișcărilor spre deteriorare în comparație cu datele dinainte de începerea orelor și, mai ales cu datele de după prima lecție, se manifestă până la sfârșit. din cea de-a treia oră de cursuri.

Schimbările în indicatorii de performanță sunt deosebit de mari în timpul orelor de liceu din tura a doua. O scurtă pauză între pregătirea lecțiilor și începerea orelor la școală nu asigură restabilirea modificărilor adverse ale stării funcționale a sistemului nervos central. Eficiența scade brusc deja în primele ore de curs, ceea ce se manifestă în mod deosebit în comportamentul elevilor la clasă.

Astfel, la elevi se manifestă schimbări adecvate în capacitatea de muncă școală primarăîn primele trei lecții, iar la mijloc și senior - în a patra și a cincea. Orele a șasea de cursuri se desfășoară în condiții de capacitate de muncă redusă.

Durata lecției. Activitatea mentală continuă determină în mod semnificativ dinamica capacității de lucru a elevilor și nivelul acesteia în toate clasele.

Eficiența și activitatea elevilor de clasa I (copii 6-7 ani) sunt cele mai mari în primele 15 minute de muncă. Acest lucru este pronunțat mai ales la începutul anului școlar. După 30 de minute de muncă continuă, se înregistrează o scădere a capacității de lucru, o deteriorare a atenției și pierderea memoriei, o scădere a mobilității principalelor procese nervoase și o încălcare a interacțiunii. sisteme de semnalizare. Prin urmare, lecția pentru elevii de clasa întâi este limitată la 35 de minute. Din punct de vedere igienic, lecțiile scurte sunt recomandate și la clasele II-IV. Totodată, școlarii termină ziua de școală cu o capacitate de muncă mai mare, ceea ce este important pentru pregătirea ulterioară a temelor.

Durata lecției pentru elevii claselor II-X (XI) este de 45 de minute. Pentru a menține nivelul adecvat de performanță, mic pauze dinamice la mijlocul lecției, alternarea activităților în timpul lecției.

2. Observarea schimbărilor în capacitatea de muncă a şcolarilor

Pentru a monitoriza în mod clar schimbarea capacității de muncă a elevilor în cursul lucrărilor din lecție, nu va fi de prisos să faceți puțină cercetare.

Acesta va consta din 3, s-ar putea spune, tipuri, și anume:

1. cum s-a schimbat capacitatea de lucru în lecție;

2. cum se modifică comportamentul copiilor, atenția;

3. ce semne de oboseală au apărut în comportamentul celor observaţi.

1. Cum s-a schimbat capacitatea de lucru în lecție

Copiii au fost selectați pentru observație tipuri diferite activitate nervoasa mai mare. Ca urmare a observației, s-a dovedit că nivelul capacității de muncă la un copil cu un tip puternic de VNB este mult mai mare decât la un copil cu un tip slab.

Dacă urmărim dinamica capacității de muncă într-un tip de viață puternic (Yura Yakimets - sanguin), atunci se poate observa că copilul are o creștere a capacității de muncă și o menține la un nivel ridicat pentru mai mult timp, în comparație cu un copil. cu un tip slab de HNA (Gennady Skrypnik - melancolic).

2. Cum se schimbă comportamentul copiilor, atenția

În cursul lecției, s-a constatat că, odată cu dezvoltarea oboselii și scăderea nivelului capacității de lucru, este mai dificil pentru un copil sangvin să-și rețină emoțiile, să stea drept, să nu se întoarcă și, de asemenea, să se concentreze asupra lucruri importante pentru o lungă perioadă de timp. Yura a început să-și distragă colegul de clasă de la lecție, să vorbească, iar în mijlocul lecției a început chiar să cânte o melodie și să sară de pe scaun. Deoarece unui băiat îi este foarte greu să-și rețină emoțiile, copilul a încetat să asculte chiar și observațiile profesorului. Studentul cu un tip de VNB slab, dimpotrivă, a tăcut. Când copiii s-au uitat la ilustrație, copilul melancolic nu și-a putut menține atenția asupra ei mult timp, drept urmare, elevul și-a lăsat capul spre birou și a închis ochii.

Ca urmare, ambii copii au mai puțină stabilitate a atenției, trecând mai lentă de la un subiect la altul.

3. Ce semne de oboseală au apărut în comportamentul celor observați

Prima fază a oboselii se manifestă prin excitație protectoare, „dezinhibarea frânelor” (după I.P. Pavlov). Copilul nu poate încetini în mod activ, apare neliniște motorie. Copiii se întind, se întind pe birou, vorbesc. Elevii încep să fie distrași, acordați atenție obiectelor străine.

În a doua fază a oboselii, copiii au devenit mai indiferenți, nu au răspuns la intonația crescută și la remarcile profesorului.

Pe baza următoarelor observații, reținem că în urma analizării evaluării igienice a lecției, se constată respectarea tuturor standardele de igienăîn timpul pregătirii și implementării acestuia. Respectarea iluminatului artificial cu toate cerințele propuse garantează păstrarea sănătății copiilor, reducerea leziunilor și menținerea mai îndelungată a unui nivel ridicat de capacitate de lucru 1 .

Schimbarea corectă și activă la școală permite elevilor să se recupereze mai repede, să se relaxeze și să mențină o atitudine pozitivă față de procesul de învățare, care este un factor important în menținerea și întărirea sănătății tinerei generații.

Luând în considerare vârsta și caracteristicile individuale ale copiilor, trecerea în timp util de la un tip de activitate la altul, utilizarea ajutoarelor vizuale și a exercițiilor fizice în lecție vă permite să mențineți ritmul lecției ridicat și să faceți asimilarea materialului. mai profund și mai conștient.

Un fapt important este cunoașterea și capacitatea de a recunoaște primele semne de oboseală la copii, precum și capacitatea de a o observa și de a o elimina la timp. Deoarece, ca urmare a eliminării premature a oboselii, copilul poate dezvolta surmenaj, ceea ce poate duce la boli grave ale corpului copilului în creștere și dezvoltare.

Ca urmare a studierii acestui aspect, aș dori să remarc importanța primordială a cunoașterii acestei discipline nu numai pentru profesori.

şcolile, dar şi pentru părinţi, întrucât familia şi şcoala influenţează sănătatea copilului nu numai în interacţiune, ci şi în complementaritatea lor. La urma urmei, păstrarea și întărirea sănătății tinerei generații a fost și rămâne întotdeauna una dintre cele mai importante și dificile sarcini pentru societate.

Concluzie

Materialul luat în considerare indică faptul că pentru munca educațională a școlarilor, indiferent de parametrii temporali ai acesteia (ziua școlară, săptămâna, anul școlar), modificarea performanței psihice se caracterizează printr-o schimbare consistentă a perioadelor de antrenament, performanță stabilă și înaltă și o perioada de declin al acesteia. Această împrejurare este importantă pentru planificarea măsurilor de optimizare a condițiilor de activitate educațională și de muncă și de recreere a școlarilor, în special, utilizarea culturii fizice și a sportului.

În urma muncii depuse, putem trage următoarea concluzie că alternarea rațională a muncii psihice și fizice va contribui la menținerea unei bune performanțe în rândul școlarilor în procesul activităților educaționale.

Literatură

1. Bronislav M. „Despre sarcina didactică a şcolarilor” // Pedagogia sovietică. - 1987.-№7 - str. 46-49.

2. Bryksina Z.G., Sapin M.R. „Anatomia și fiziologia copiilor și adolescenților” Proc. indemnizație pentru studenți. ped. universități. - M.: Ed. Centrul „Academia”, 2004. - 137 p.

3. Gorbunov N.P. „Starea funcţională a şcolarilor în procesul de adaptare în activităţile educaţionale” // Pedagogie. - 2005. - Nr. 6. - cu. 9-13.

4. Jurnal „Cinci zile și sănătatea școlarului mai mic” // Școala elementară. - 1990. - Nr 2. - p.64.

5. Kovalenko D.V. „Adaptarea organismului adolescenților la sarcina de antrenament” / sub. ed.- M .: Pedagogie. anii 1987-152.

6. Markhvaidze R.I. „Fundamentele anatomiei, fiziologiei și igienei copiilor și adolescenților: Prelegeri”. - Sterlitamak: SGPI, 2001. - 392s.

7. Marinarul D.Sh. „Factorul timp în învățare” // Pedagogia sovietică. - 1987. -№7. - cu. 49-52.

8. Khripkova A.G., Antropova M.V. „Adaptarea organismului elevilor la sarcinile educaționale și fizice”, M.: 1982.-222p.

9. Khripkova A.G., Antropova M.V., Farber D.A. „Fiziologia vârstei și igiena școlară”. M., 1990. (Manual electronic, capitolul 9, „Fiziologia activității și adaptării”)

10. Hripkova A.G. „Anatomia vârstei și igiena școlară”, 1990. - cu. 46.

11. Resurse electronice: www. yandex. ro , www. Google. ro.

Găzduit pe Allbest.ru

Documente similare

Conceptul de motivare a învățării. Studiul influenței motivației asupra succesului activităților educaționale ale elevilor mai tineri. Diferențe în nivelul de succes al activităților educaționale în funcție de motivele învățării. Analiza și prelucrarea datelor metodei „Scara motivelor”.

lucrare de termen, adăugată 14.10.2014

Elemente ale bazei motivaționale a activității educaționale a elevului. Funcţiile motivelor educaţionale: motivarea, îndrumarea, reglarea. Formarea motivaţiei pentru activităţi educative pentru copiii cu handicapat sănătate. Creșterea motivației pentru învățare.

rezumat, adăugat 27.01.2011

Esența abilităților activității educaționale și trăsăturile dezvoltării elevilor. Condiţiile psihologice şi organizarea învăţământului primar. Caracteristicile generale ale activității educaționale. Complex conditii pedagogice formarea abilităților școlarilor juniori.

teză, adăugată 06.03.2010

Problema succesului activității educaționale a elevilor moderni în literatura psihologică și pedagogică. Motivul ca forță motivatoare a activității. Realizarea unui studiu privind influența motivelor de învățare asupra succesului activităților educaționale ale elevilor mai tineri.

teză, adăugată 13.08.2011

Conceptul de „motivație de învățare”. Metode pedagogice de creștere a motivației activității educaționale a școlarilor mai mici. Mijloace de diagnosticare a motivelor predării. Metode de cercetare de motivare. Orientări pentru dezvoltarea motivației elevilor mai tineri.

teză, adăugată 17.07.2012

Munca independentă ca tip de activitate educațională a școlarilor, conținutul și trăsăturile sale caracteristice, metodele și tehnicile utilizate, semnificația și rolul în proces pedagogic. Locul acestui proces în formarea, dezvoltarea abilităților și aptitudinilor elevilor.

test, adaugat 12.04.2015

Studiul autocontrolului ca element al activității educaționale a elevilor mai tineri. Caracteristicile mentale ale dezvoltării abilităților de autocontrol. Organizarea muncii profesorilor, un sistem de metode pentru dezvoltarea autocontrolului elevilor mai tineri în procesul de activități de învățare.

teză, adăugată 30.01.2011

Caracteristici și factori ai motivației educaționale. Determinarea motivelor principale ale activității educaționale și a nivelului de motivație educațională la adolescenți. Recomandări pentru rezolvarea problemelor identificate pentru a îndrepta atenția profesorilor către modalități de creștere a motivației pentru învățare.

lucrare de termen, adăugată 06.03.2014

Conceptul de memorie al elevilor mai tineri. Memoria unui elev de școală primară este primordială componenta psihologica activitate cognitivă educațională. Diagnosticarea memoriei copiilor de vârstă școlară primară. Metode de diagnosticare a trăsăturilor memoriei școlarilor mai mici.

rezumat, adăugat 23.11.2008

Identificarea problemelor care afectează adaptarea cu succes a copiilor la școală, activități de învățare. Studiul influenței sarcinii de studiu și a regimului zilnic asupra stării de sănătate a copilului. Starea de unitate a activităților familiale și școlare. Analiza eficacității muncii cu părinții.

O persoană lucrează datorită a două dintre proprietățile sale: capacitatea de a forma o activitate cu scop și eficiența în care se realizează această activitate.

performanţă - o caracteristică a capacităților disponibile sau potențiale ale unui individ de a efectua o activitate cu scop la un anumit nivel de eficiență pentru un anumit timp.

în În funcţie de formele de activitate de muncă se distinge performanţa fizică şi psihică. Activitatea fizică necesită aplicarea unor eforturi semnificative ale organismului, mental - caracterizat printr-o utilizare mult mai mică, adesea nesemnificativă și neregulată a aparatului motor, care contribuie la încetinirea proceselor metabolice, congestie, în primul rând la nivelul mușchilor picioarelor, deteriorarea aportului de oxigen a creierului și altele asemenea ( constituind 1,2-1,5% din greutatea corporală, creierul are nevoie de peste 20% din resursele sale energetice).

Performanța elevilor este influențată de personal și factori organizatorici. La factori personali includ tipul de activitate nervoasă, vârsta, sexul, starea de sănătate, starea emoțională, fitnessul, motivația. Condițiile de pregătire, organizarea locului de muncă și a posturii de lucru, conformitatea mijloacelor didactice cu cerințele ergonomice, modul de muncă și odihnă sunt factori organizatorici.

Caracteristicile psihofiziologice ale copiilor cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani afectează semnificativ modificările performanței lor fizice în timpul lecției, zilei, săptămânii și anului universitar. Cu cât studenții sunt mai tineri, cu atât sunt mai vizibile fluctuații în dinamica performanței lor, acest lucru nu trebuie acordat atenție atunci când planificați munca educațională. Performanța elevilor în timpul zilei sau lecției este instabilă, se caracterizează prin dezvoltarea fazei: intrare, performanță optimă și oboseală. Dinamica performanței elevilor poate fi descrisă ca o curbă de distribuție normală (Fig. 2.1).

Faza de intrare acoperă pregătirea funcțională a mecanismelor nervoase și umorale pentru controlul viitorului tip de activitate, adaptarea treptată la stereotipul dinamic dorit, atingerea nivelului necesar al funcțiilor autonome ale organismului. durata acestuia depinde de natura activităţii. Ei cred că, cu cât munca este mai stresantă din punct de vedere energetic, cu atât mai scurt această fază. Deci, pentru munca fizică grea durează 20-25 de minute, iar pentru munca psihică 1,5-2,5 ore. La elevi, această fază este mult mai scurtă decât la adulți, ceea ce se explică prin excitabilitatea și mobilitatea funcțională mai mare a sistemului nervos al copiilor.

Faza optimă de performanță susținută din punct de vedere al caracteristicilor fiziologice, este fundamental diferit de faza de intrare. În această perioadă, se realizează stereotipul dinamic de lucru necesar, activitate motrică sau mentală eficientă, însoțită de un nivel suficient stabil al funcțiilor vegetative și rezultate optime de activitate. Durata acestei perioade depinde si de varsta, starea de sanatate, natura si intensitatea muncii. În condiții favorabile, perioada de performanță optimă stabilă poate dura 70-75% din timpul de lucru.

Pe măsură ce se desfășoară o anumită activitate, performanța organismului începe să scadă treptat. Începe faza de oboseală (performanță scăzută), caracterizată printr-o scădere a performanței muncii prestate, o deteriorare a stării funcționale a corpului și dezvoltarea oboselii (ultimele 5-10 minute ale unei lecții din școala primară).

Pentru unele tipuri de activitate, pe lângă fazele numite, se dovedește că există și o așa-numită. faza de impuls final.

Încheierea fazei de impuls apare atunci când lucrările se încheie în faza optimă de performanță sau în timpul finalizării acesteia. Se caracterizează prin mobilizarea urgentă prin sfera motivațională a forțelor suplimentare ale corpului, creșterea emoțională, senzația crescută de oboseală și eficiența crescută. Cu cât stimulentele pentru activitate sunt mai puternice, cu atât faza impulsului final este mai pronunțată. În acest caz, natura dinamicii naturale a performanței se schimbă semnificativ.

Deci, curba dinamicii capacității de lucru a elevilor în timpul lecției are anumite trăsături. Faza de intrare durează 5-10 minute și necesită un efort relativ mic. În perioada de performanță optimă stabilă, care durează 20-30 de minute, sarcina trebuie să fie maximă (alimentarea cu material nou, fixarea acestuia, efectuarea muncă independentă si etc). Ultimele 5-10 minute ale lecției aparțin fazei de oboseală, deci sarcina trebuie redusă (Fig. 2.1).

Performanța elevilor se modifică pe parcursul zilei. Astfel, în prima jumătate a zilei de școală, capacitatea de muncă a majorității școlarilor mai mici rămâne la un nivel relativ ridicat. Creșterea capacității de lucru se observă după prima lecție și continuă până la a treia. La sfârșitul celei de-a treia lecții, indicatorii de performanță scad, iar la a patra și a cincea lecție devin foarte scăzuti. Deci, în prima lecție merită să studiezi subiecte relativ ușoare, în a doua sau a treia - cele mai dificile, și apoi din nou ușor.

Reglarea sarcinii didactice este strâns legată de problema gradului de complexitate a materiei pentru percepția elevului. Acest indicator depinde de conținutul unei anumite lecții, metodele de predare, înclinațiile, abilitățile și nivelul de cunoștințe al elevilor, percepția lor emoțională asupra subiectului, vârsta, aptitudinile și personalitatea profesorului etc. Pe baza numeroaselor studii ale igieniștilor, subiecte au fost clasificate după complexitate; Criteriul de clasificare a fost prezența semne obiective oboseala aparuta dupa o anumita lectie. Pentru uz practic a propus o astfel de repartizare a materiilor după gradul de complexitate în ordine descrescătoare: matematică, limbă străină, fizică, chimie, istorie, limba maternă, literatură, istorie naturală, geografie, educație fizică, pregătire profesională, desen, desen, canto. Sunt subiecte plictisitoare pe care copiii le întâlnesc pentru prima dată (de exemplu, pentru elevii din clasa a 2-a - științe naturale). La vârsta școlii primare, o lecție de lectură este plictisitoare, deoarece procesul de dezvoltare a abilităților de citire este complex și obositor. Cu toate acestea, când citiți la a doua lecție (perioada capacităților optime ale corpului), dinamica zilnică a capacității de lucru este mai bună și mai eficientă (54,1%) decât în alte condiții (18,3%).

În funcție de caracteristicile dinamicii performanței zilnice, așa-numitele. porumbei, ciocârle și bufnițe. „Porumbeii” se caracterizează printr-o curbă dublu-vârf a dinamicii performanței: primul vârf are loc în jurul orei 10-11, la 14-15. performanța scade, la 17-18 ore. se ridică din nou, căzând seara. „Bufnițele” lucrează cel mai productiv în orele de seară, iar „lacurile” - dimineața.

Performanța elevilor se schimbă și în cursul săptămânii. Luni se reduce ușor pentru începutul fazei săptămânale de intrare în activități educaționale. Pentru școlarii juniori, vârfurile capacității de muncă cad marți și joi. Vineri, această cifră scade treptat din cauza oboselii. Unele studii arată că vineri, elevii mai tineri experimentează o creștere a capacității de muncă, datorită așteptărilor emoționale ale zilelor de odihnă. În spatele unor astfel de principii, capacitatea de muncă a copiilor se schimbă și pe parcursul anului școlar.

Dinamica considerată a capacității de muncă este tipică pentru majoritatea elevilor sănătoși care sunt implicați în activități de învățare. Cu toate acestea, caracteristicile tipologice și de vârstă ale organismului copiilor pot schimba într-o anumită măsură dinamica capacității de muncă. În plus, cu cât elevul este mai tânăr, cu atât nivelul performanței sale este mai scăzut și perioada de performanță optimă stabilă este mai scurtă.

Dependența capacității de lucru a studenților de proprietățile sistemului nervos și stilul individual de activitate de exemplul studenților de la Liceul nr. 3

Introducere

Capitolul I. Cauzele oboselii și modalități de îmbunătățire a performanței mentale a elevilor

Caracteristicile individuale ale sistemului nervos uman

Capitolul II. Studiul experimental al proprietăților sistemului nervos și al performanței elevilor

Concluzie

Literatură

Introducere

În Rusia, sănătatea a fost și este tratată întotdeauna irațional și, într-o măsură mai mare, emoțional. În mentalitatea noastră rusă, se obișnuiește să ne plângem de sănătate, să ne compătimească pe cei săraci, să simpatizeze, să ne condolăm. Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care stil de viata sanatos viața nu a devenit o valoare culturală a societății noastre.

Astăzi, starea de sănătate a națiunii este un indicator al bunăstării statului. Școala este una dintre cele mai semnificative instituții cu care se confruntă viitorul omenirii, având un impact asupra generației emergente. Dar școala este munca mentală a copilului, este întotdeauna suprasolicitare și oboseală. Ceea ce cu siguranță le afectează sănătatea.

Potrivit rezultatelor cercetării, marea majoritate a elevilor își pierd semnificativ sănătatea până la terminarea școlii. Cel mai patologie frecventă la vârsta şcolară – deficienţă de vedere. Potrivit studiilor, principalul motiv pentru scăderea acuității vizuale la vârsta școlară este miopia. Până la intrarea copiilor la școală, miopia este de 3%, până la sfârșitul clasei a XI-a, procentul copiilor cu miopie crește la 18 - 20%.

În era științei și tehnologiei, omul modern organul vederii și auzului experimentează cea mai mare sarcină. Ochii se odihnesc doar în timpul somnului. Urechea este în permanență trează, într-o anumită măsură chiar și noaptea, în somn. Este expus constant la iritații, deoarece nu are niciun dispozitiv de protecție, asemănător, de exemplu, cu pleoapele care protejează ochii.

Oboseala organelor vederii și auzului afectează performanța și bunăstarea copilului. Încărcările vizuale prelungite și zgomotul puternic cresc probabilitatea de nevroză, provoacă depresie, oboseală și dureri de cap. Efectele neplăcute ale zgomotului și ale stresului vizual prelungit au un efect mai puternic asupra performanței mentale decât asupra performanței fizice.

Performanța mentală este activitatea mentală maximă pe care o persoană este capabilă să o desfășoare atunci când toate rezervele corpului sunt mobilizate. Epuizarea acestor resurse duce la probleme de sănătate severe, adesea ireversibile. O persoană ar trebui să cheltuiască doar o parte din resursele sale funcționale și în așa măsură încât acest lucru să nu împiedice restaurarea ulterioară și completă a acestora.

Scopul studiului: studierea influenței sistemului nervos uman asupra performanței acestuia.

Obiectul de studiu: elevii clasei a X-a ai Liceului MOBU Nr. „3” în număr de 24 persoane.

Subiect de studiu: influența proprietăților sistemului nervos

asupra performanței elevilor.

Ipoteza cercetării: am presupus că productivitatea unei persoane este influențată de caracteristicile sistemului său nervos, precum și de stilul individual de activitate, i.e. modalităţi şi mijloace de organizare a acestei activităţi.

Capitolul I. Cauzele oboselii și modalități de îmbunătățire a performanței mentale a elevilor

.Performanța umană și cauzele oboselii

Eficiența este capacitatea de a efectua un anumit tip de muncă pentru un timp dat și de a menține indicatori de calitate și cantitate înalți. În timpul zilei, performanța unei persoane se schimbă. Se caracterizeaza prin doua perioade de activitate crescuta a functiilor fiziologice: intre 10-12 ore si 16-18 ore. Corespondența modului de activitate cu ritmurile biologice ajută la creșterea productivității muncii, contribuie la păstrarea sănătății, vă permite să obțineți rezultate cu mai puțină energie și timp.

La efectuarea muncii, se disting mai multe perioade:

Primul - lucrul în, se caracterizează printr-o creștere treptată a capacității de lucru. Organismul părăsește complet starea de somn și se adaptează la noile cerințe impuse de muncă unei persoane. Durata acestei perioade este determinată de starea corpului, precum și de natura lucrării. La un adult cu muncă fizică grea, durează 20-25 de minute, cu muncă moderată - 1-1,5 ore, cu activitate mentală creativă - 1,5-2 ore .. Cu activitate mentală, durează 1,5 - 2 ore .

A doua perioadă - performanță sustenabilă - durează în medie 2-3 ore. Această perioadă poate fi înlocuită cu o perioadă de restructurare compensatorie.

A treia este restructurarea compensatorie. când apar doar primele semne de oboseală sub forma unei creșteri a micropauzelor, a scăderii atenției, a ritmului de lucru, a deteriorarii unor funcții fiziologice, dar performanța nu scade din cauza eforturilor voliționale ale unei persoane. Pentru a preveni o creștere a oboselii, în această perioadă este util să se efectueze măsuri de igienă pentru reglarea mărimii sarcinii. Dureaza in medie 2-3 ore si se termina cand apar primele semne de oboseala sub forma scaderii atentiei, a ritmului de lucru. Dar eficiența nu cade doar datorită eforturilor deliberate ale unei persoane. Dacă munca continuă, atunci după perioada de restructurare compensatorie se dezvoltă oboseala și are loc o scădere a capacității de lucru. Această perioadă se încadrează pe 5-6 lecții.

Oboseala este definită ca o deteriorare temporară a stării corpului rezultată din muncă, care se exprimă printr-o scădere a capacității de muncă. Oboseala este un proces care îndeplinește un anumit rol protector în organism, protejând sistemele și organele sale individuale de suprasolicitare excesivă și posibile daune din cauza acesteia.

Performanța școlarilor este determinată de mulți factori. În primul rând, depinde de vârstă: cu cât elevul este mai tânăr, cu atât nivelul său este mai scăzut, iar perioada de performanță optimă stabilă este mai scurtă. De asemenea, este afectată de tulburări de sănătate și boli care reduc funcționalitatea organismului. De exemplu, performanța scăzută se observă la copiii cu tulburări ale sistemului nervos, dezvoltarea fizică întârziată, boli alergice, pierderea auzului, precum și la copiii pe termen lung și frecvent bolnavi.

Cercetările științifice moderne au stabilit că nivelul bioritmic al performanței mentale la copiii de vârstă școlară se încadrează în intervalul de 10-12 ore. În aceste ore, cea mai mare eficiență de asimilare a materialului se remarcă la cele mai mici costuri psihofiziologice ale organismului. Prin urmare, în programul de lecții pentru studenții mai tineri, materiile principale ar trebui predate la 2-3 lecții, iar pentru elevii de vârstă mijlocie și mai mari - la 2,3,4 - lecții.

La vârsta de școală medie și superioară, capacitatea de muncă este redusă semnificativ la a 4-a lecție. Odată cu continuarea muncii la a 5-a lecție, datorită includerii mecanismelor compensatorii, capacitatea de muncă a școlarilor crește ușor, iar apoi până la a 6-a lecție scade din nou și mai semnificativ.

În timpul săptămânii, se notează aceleași perioade de modificare a capacității de muncă ca și în timpul zilei. Luni se lucrează, marți, miercuri, se notează capacitatea maximă de lucru. De joi începe treptat să se acumuleze oboseala, care crește până vineri și sâmbătă.

Rata de dezvoltare a oboselii (timpul de la începutul muncii până la apariția primelor semne), precum și profunzimea acesteia la sfârșitul lucrului, depind strâns de nivelul de stres funcțional al organismului.

Multă vreme, oamenii de știință au considerat oboseala ca fiind un fenomen negativ, un fel de stare intermediară între sănătate și boală. Cu toate acestea, timpul nu a confirmat acest concept.

Dacă organismul nu obosește, atunci procesele de recuperare nu ar avea loc. Astfel, un proces fiziologic normal care îndeplinește un anumit rol protector în organism, protejând sistemele și organele fiziologice individuale de suprasolicitare excesivă și posibile daune în legătură cu aceasta. Oboseala apare de obicei în momentul în care organismul a consumat o mare parte din resursele energetice. De ce asta cel mai util lucru are o conotație negativă: reduce interesul pentru muncă, înrăutățește starea de spirit, provoacă adesea durere în organism?

Deci, oboseala este o stare a unei persoane cauzată de muncă. Oboseala fizică este promovată de dinamică (de exemplu: plimbare lungă, alergare) și statice (ridicarea greutăților, ținerea lor, transferul) sarcinilor. Oboseala psihică este cauzată de o încărcare asupra simțurilor (văz, auz, atingere), o tensiune puternică a atenției, conștientizarea responsabilității.

Principalele semne ale oboselii mentale sunt prezentate în tabel:

Obiecte de observare Oboseală ușoară Oboseală semnificativă Oboseală ascuțită Atenție Distrageri rare Distragerea atenției, distrageri frecvente Slăbit, nu există reacție la instrucțiuni verbale noi. Dorința de a pune capul pe masă, întindere, aplecat pe spate în scaun. .

Oboseala moderată trece rapid odată cu schimbarea tipului de activitate. Dacă odihna nu este suficientă pentru restabilirea completă a capacității de lucru până la începutul următoarei perioade de lucru, atunci în această perioadă oboseala se dezvoltă mai rapid și adâncimea ei până la sfârșitul lucrului va fi mai semnificativă decât în perioada anterioară, adică. oboseala se va acumula și se va dezvolta surmenaj. Nu se elimină în perioadele obișnuite de odihnă (zilnic, săptămânal), dar necesită o pauză mai lungă de la muncă sau un tratament special. Principalele semne de suprasolicitare (după N.N. Platonov): tulburări de somn (de la dificultatea de a adormi până la insomnie), pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, schimbări în sfera emoțională (schimbări de dispoziție, iritabilitate, indiferență față de evenimentele în curs), scăderea performanței mentale ( dificultăți de concentrare, uitare, tulburări de memorie și atenție).

Dacă stresul funcţional depăşeşte abilităților fizice, apare supratensiune a mecanismelor de protecție și apare boala. De exemplu, excesiv exercițiu fizic poate provoca leziuni ale sistemului musculo-scheletic; stresul psiho-emoțional excesiv poate provoca dezvoltarea nevrozei, psihozei, bolilor sistemului cardiovascular.

Caracteristicile individuale ale sistemului nervos uman

În activitatea de muncă a unei persoane - fizică sau psihică - întregul organism ia parte ca întreg. Această interacțiune a tuturor organelor și sistemelor dintr-un organism viu este direcționată și reglată de sistemul nervos.

Sistemul nervos îndeplinește două funcții: organizează și coordonează activitățile tuturor părților corpului și realizează legătura sa cu mediul extern.

Activitatea nervoasă este împărțită în superioare și inferioare. Activitatea nervoasă inferioară asigură unitatea internă a organismului, cu atât mai mare - unitatea externă a organismului cu condițiile schimbătoare ale existenței.

Activitatea nervoasă se desfășoară ca urmare a interacțiunii a două procese nervoase principale - excitația și inhibiția.

Excitația este un proces nervos care aduce corpul într-o stare activă. În exterior, entuziasmul se manifestă în activitatea unei persoane, pregătirea sa pentru activitate.

Inhibarea este un proces nervos care duce la oprirea temporară sau slăbirea stării active a organismului.

Tipul de activitate nervoasă superioară este o componentă specială a proprietăților de bază ale proceselor nervoase de excitare și inhibiție - forță, echilibru și mobilitate.

Puterea proceselor nervoase este înțeleasă ca capacitate de lucru celule nervoase. Puterea sistemului nervos se caracterizează prin capacitatea sa de a rezista la sarcini prelungite și semnificative. În funcție de stocul de substanță reactivă sau funcțională din celulele nervoase, sistemul nervos poate fi puternic sau slab.

Echilibrul proceselor nervoase de bază - excitația și inhibiția - este a doua proprietate care caracterizează tipul de activitate nervoasă superioară. Dacă ambele procese au aproximativ aceeași putere, atunci se echilibrează reciproc și un astfel de sistem nervos se numește echilibrat .. Dacă unul dintre procese (de obicei excitația) prevalează asupra celuilalt (inhibarea) în forță, atunci un astfel de sistem nervos se numește dezechilibrate .. procesele de excitaţie asupra proceselor de inhibiţie se exprimă în rapiditatea formării reflexelor condiţionate şi încetinirea lor stingerea, şi invers. Manifestările externe se exprimă prin excitabilitate crescută și comportament dezechilibrat, viteza de acțiune, acuitatea mișcărilor, impulsivitatea și exprimarea vie a emoțiilor sunt caracteristice.

A treia proprietate este mobilitatea proceselor nervoase de excitație și inhibiție. Sistemul nervos uman este expus în mod constant la mediu inconjurator, care se caracterizează prin inconstanță și variabilitate. Mobilitatea sistemului nervos include viteza și comutabilitatea proceselor nervoase, adică. capacitatea sistemului nervos de a trece de la o stare de excitare la o stare de inhibiție și invers. sistemul nervos poate fi mobil si inert (sedentar). Sistemul nervos mobil se caracterizează prin cursul rapid al proceselor nervoase, viteza și schimbarea ușoară a procesului de excitare și a procesului de inhibiție. O caracteristică a unui sistem nervos sedentar este fluxul relativ lent al principalelor procese nervoase și dificultatea schimbării lor reciproce.

O persoană cu un sistem nervos puternic menține un nivel ridicat de performanță în timpul muncii lungi și grele. Isi revine repede. Într-o situație dificilă și neașteptată, o astfel de persoană se menține încrezătoare, nu își pierde tonul emoțional, nu acordă atenție influențelor mici, care distrag atenția.

O persoană echilibrată se comportă calm și strâns în orice, chiar și în cel mai interesant mediu. Funcționează uniform, fără urcușuri și coborâșuri aleatorii.

O persoană mobilă este capabilă să răspundă rapid și adecvat la schimbările din situație, abandonează cu ușurință stereotipurile alese și dobândește rapid noi abilități și obiceiuri. O astfel de persoană trece cu ușurință de la odihnă la activitate și de la o activitate la alta, emoțiile apar rapid și se manifestă clar în el, este capabil de memorare instantanee, un ritm accelerat de acțiuni și vorbire.

eficiență elev experiment nervos

Capitolul II. Studiul experimental al proprietăților sistemului nervos și al performanței elevilor

Capacitatea de lucru a studenților depinde de proprietățile sistemului nervos și se formează un stil individual de activitate în rândul studenților de liceu?

A trebuit să găsim răspunsul la aceste două întrebări în studiul nostru.

Studiul a fost realizat în clasa a X-a. Studiul a implicat 24 de studenți. Au fost folosite două metode:

Determinarea proprietăților sistemului nervos a fost efectuată folosind metoda expresă a lui E.P. Ilyin, permite determinarea puterii sistemului nervos prin indicatori psihomotori și se bazează pe determinarea dinamicii ratei maxime de mișcare a mâinii. Puterea proceselor nervoase este determinată de performanța celulelor nervoase și a sistemului nervos în ansamblu. Un sistem nervos puternic poate rezista la o sarcină mai mare ca magnitudine și durată decât unul slab. Fiecărui elev i s-a dat un formular pentru testul de tapping.

Variantele dinamicii ratei maxime obținute ca urmare a prelucrării datelor experimentale au fost împărțite condiționat în cinci tipuri:

Un tip puternic (in crestere) al sistemului nervos, caracterizat printr-o performanta si rezistenta foarte ridicata.
Mediu - tip puternic de sistem nervos, caracterizat prin performanță ridicată, dar rezistență medie.
Tipul mediu (neted) al sistemului nervos se caracterizează prin performanță medie și rezistență medie.
Mediu - tip slab de sistem nervos, caracterizat printr-o scădere inițială a ritmului de lucru și apoi o creștere pe termen scurt a ritmului aproape de original.
Tip slab (descendent) al sistemului nervos, caracterizat prin performanță și rezistență scăzute, oboseală ridicată.

Pe baza analizei formei curbelor pentru mâinile drepte și stângi, este diagnosticată puterea sistemului nervos.

Aceste studii sunt prezentate în Tabelul nr. 1.

Tipul sistemului nervos

Rezultatele studierii tipului de sistem nervos la elevi pot fi prezentate pe grafic (Graficul nr. 2)

Graficul arată că clasa este dominată de elevi cu o medie

(41%) și tipurile moderat slabe (45,5) ale sistemului nervos. Dacă persoanele cu un tip mediu de sistem nervos se disting printr-o capacitate uniformă de lucru și un nivel mediu de oboseală, atunci persoanele cu un tip mediu-slab de sistem nervos reduc mai întâi ritmul de lucru, atunci sunt capabili de mobilizare pe termen scurt aproape la nivelul inițial, iar apoi are loc din nou o scădere a capacității de lucru. În clasă sunt și copii cu un tip slab de sistem nervos - 2 elevi - 9%. Și, deși nu există elevi cu un tip puternic de sisteme nervoase în clasă, nu există elevi cu rezultate slabe printre ei.

Pentru a judeca performanța și prezența oboselii s-au folosit sarcini de teste corective. Această tehnică este destul de informativă pentru a evalua impactul sarcinii mentale asupra stării funcționale a corpului. După cantitatea de muncă prestată, i.е. numărul de caractere urmărite la un moment dat, viteza de operare este setată. Numărul de erori în ceea ce privește o cantitate constantă de muncă caracterizează acuratețea acestuia, coeficientul A. Prin viteză și precizie, se poate determina productivitatea muncii - coeficient E, iar prin modificarea acestor indicatori în dinamică - oboseală.

Factorul de corectitudine

A \u003d / C - H /

/C + O /

unde C este numărul de litere tăiate corect, H este numărul de litere tăiate incorect, O este numărul de litere omise în mod eronat.

E \u003d S x A

unde S este numărul de caractere scanate, A este coeficientul de corectitudine.

Tabelul comparativ nr. 3 - performanța elevilor din clasa a 10-a

Zile de studiu Sâmbătă Luni Niveluri de performanță Număr de studenți % Număr de studenți % Ridicat941 741045 81Mediu732836Scăzut626418 Tabelul arată că până la sfârșitul săptămânii, 26% dintre studenți au arătat un nivel scăzut de capacitate de muncă. În weekend, s-au înregistrat modificări minore, cu un indicator de performanță scăzut - 18% dintre studenți. Acest lucru sugerează că, într-o zi liberă, 18% dintre elevii de clasa a XI-a nu au putut să se relaxeze și să-și mărească capacitatea de muncă. Și asta înseamnă că oboseala se va acumula în timpul săptămânii.

Ne-am continuat cercetările făcând un studiu de performanță în sâmbăta săptămânii următoare. Dar studiile efectuate sâmbătă - 2, adică. săptămâna următoare, a arătat că oboseala la studenți se acumulează ușor. Acest lucru este evident din tabel comparativ № 4.

Zilele sondajului Sâmbătă - 1 Luni Sâmbătă -2 Niveluri de performanță Număr de studenți % Număr de studenți % Număr de studenți % Ridicat941 741045 81943 78Mediu732836835Scăzut626418422

Față de luni până sâmbătă - 2, elevii au o ușoară acumulare de oboseală (4% dintre elevi).

Așadar, am stabilit că în cursul celei de-a doua săptămâni, elevii din clasa a 10-a întâmpină o scădere a capacității de muncă și acumularea de oboseală, deși mai puțin decât în săptămâna precedentă. Poate că acest lucru se datorează faptului că studiile s-au făcut la sfârșitul trimestrului, când copiii erau deja foarte obosiți pe tot parcursul trimestrului. Pentru a afla dacă studenții au reușit să îndepărteze oboseala acumulată în timpul vacanței, a fost realizat un studiu imediat după vacanță. Am comparat rezultatele fiecărui elev în trei studii. Rezultatele sunt prezentate în Tabelul de comparație nr. 6.

Tabelul comparativ nr.6 al performantelor elevilor din clasa a 10-a. înainte de sărbători și după. Tabelul include numai acei studenți care au participat la toate studiile, adică. cei care au ratat cel puțin unul dintre studii nu au fost incluși în tabel.

РаботоспособностьПонедельник Суббота 2 После каникул Тип Н.С.ПоказательПоказательУровниПоказательУровни1сл361322пон428пов2ср548517пон537пов3ср498446пон600пов4с-сл350333пон448пов5ср321314пон393пов6с-сил413438пов480пов7с-сл533581пов634пов8ср405447пов512пов9с-сл559553пон520пон10ср434403пон556пов11сл490578пов549пон12ср392533пов564пов13ср569486пон576пов14с-сл354507пов543пов15с-сл537572пов590пов16с-сл460418пон408пон17с-сл457465пов479пов18ср402534пов376пон19с-сл430603пов559повпв - 12 - 57%пв - 11 - 52%пв - 15 - 79%пн - 9 - 43% Luni - 10 - 48% Luni - 4 - 21%

Din tabelul de comparație se poate observa că studenții care au prezentat un rezultat de performanță crescut față de ultima zi de studiu au crescut la 79% (de la 52% din studiul anterior).

Numărul studenților cu un nivel redus de capacitate de muncă a scăzut de la 48% la 21%.

Tabelul arată că majoritatea studenților (15 persoane) au o capacitate de muncă crescută, i.e. - 79% dintre elevi au arătat un rezultat crescut față de studiul efectuat înainte de vacanță. Aceasta înseamnă că în perioada vacanțelor s-a înregistrat o înlăturare a oboselii acumulate în perioada anterioară de studii la 79% dintre studenți. 15 elevi ai clasei a X-a în vacanță s-au putut relaxa și au dat dovadă de un nivel sporit de eficiență. Un elev cu un tip de sistem nervos slab a arătat un rezultat mai scăzut după o zi liberă, dar în vacanță a putut să se odihnească și a arătat un rezultat sporit.

Dintre acei tipi care au arătat un nivel redus de performanță: doi cu un sistem nervos mediu - slab și unul cu un tip de sistem nervos mediu.

Tabelul mai arată că majoritatea copiilor cu un tip de sistem nervos moderat slab, care se caracterizează printr-un nivel redus de performanță, prezintă un nivel crescut de performanță. Aceasta înseamnă că caracteristicile sistemului nervos nu sunt principalele în efectuarea muncii și succesul la antrenament.

Concluzie

În urma studiului, ipoteza propusă a fost parțial confirmată că productivitatea activității unei persoane este influențată de caracteristicile sistemului său nervos, precum și de stilul individual de activitate, de exemplu. modalităţi şi mijloace de organizare a acestei activităţi.

Fiecare persoană în activitatea sa folosește propriile metode și modalități de a efectua anumite lucrări, de ex. își formează propriul stil de activitate, individual.Capacitatea de muncă este afectată și de modul în care se desfășoară activitatea sa, cât de repede și în ce mod se manifestă oboseala, ce metode ajută o persoană să lupte împotriva oboselii, ce mod de lucru este cel mai favorabil pentru el. Cu alte cuvinte, în ce moduri și în ce condiții, atinge cea mai mare productivitate.

Productivitatea activităților copiilor depinde în primul rând de atitudinea față de munca prestată, de interese, cunoștințe și aptitudini, în special de învățăturile de organizare a muncii lor. performanţa elevilor de clasa a X-a nu depinde de puterea sistemului nervos. Prin urmare, un student cu un sistem nervos slab poate oferi o productivitate ridicată.

Din rezultatele studiului, putem spune că copiii din clasa a X-a și-au format un stil individual de lucru, și-au dezvoltat propriile metode și metode de activitate. Drept urmare, fiecare dintre ei are succes în învățare.

De aici putem concluziona că copiii și-au format un stil individual de lucru, și-au dezvoltat propriile metode și metode de activitate care îi ajută în activitățile educaționale.

Concluzie

Uneori se crede că este necesar să se caute modalități de a schimba proprietățile sistemului nervos în direcția dorită. Acest punct de vedere nu poate fi considerat corect. Deoarece nu se știe ce ar trebui considerate „proprietăți dezirabile ale sistemului nervos”. De exemplu, un sistem nervos slab este un sistem nervos de eficiență scăzută (în sens fizic), dar de sensibilitate ridicată. Care sistem nervos este mai bun: mai sensibil, dar mai puțin eficient sau mai puțin sensibil, dar mai eficient? Este puțin probabil ca cineva să poată răspunde fără ambiguitate la această întrebare.

În plus, productivitatea activității unei persoane depinde, în primul rând, de factori precum atitudinea față de munca prestată, interesele, cunoștințele și aptitudinile, în special, capacitatea de a-și organiza munca. Toți acești factori nu depind de puterea sistemului nervos. Prin urmare, o persoană cu un sistem nervos slab poate oferi o productivitate ridicată. Dar puterea sau slăbiciunea sistemului nervos este indicată nu numai de productivitatea activității, ci și de modul în care se desfășoară activitatea sa, cât de repede și în ce mod se manifestă oboseala, ce metode ajută o persoană să lupte împotriva oboselii, ce mod de lucru este cel mai favorabil pentru el. Cu alte cuvinte, în ce moduri și în ce condiții, atinge cea mai mare productivitate. Fiecare persoană în activitatea sa folosește propriile metode și modalități de a efectua anumite lucrări, de ex. își formează propriul stil individual de activitate.

Trăsăturile individuale ale activității nervoase superioare sunt determinate nu de nici una dintre proprietățile considerate, ci întotdeauna de totalitatea lor. Se pot forma trei proprietăți care alcătuiesc tipul de activitate nervoasă diverse combinatii. Tip de activitate nervoasa - caracteristică naturală organism. Este determinată ereditar și într-o oarecare măsură se modifică sub influența condițiilor de mediu. S-a stabilit experimental, de exemplu, că un tip puternic cu o predominanță a excitației poate, prin antrenament, să întărească procesul de inhibiție întârziată. Se mai stie ca exista modificări legate de vârstă proprietățile sistemului nervos.

Cu ajutorul anumitor tehnici, o persoană compensează în mod conștient sau spontan părțile slabe caracteristicile sale tipologice și valorifică cât mai bine avantajele sale naturale. De exemplu, persoanele cu un sistem nervos mobil efectuează activități urgente pe măsură ce apar și le efectuează în grabă, smucitură și persoanele inerte preferă să se protejeze de smucituri în muncă, cu o atenție sporită la munca depusă. Productivitatea ambelor este aceeași, dar atinsă în moduri diferite.

Conceptul de „stil individual” include nu numai metode practice externe de acțiune, ci și metode și tehnici de organizare a activității mentale. De exemplu, la persoanele cu un tip puternic de sistem nervos, organizarea stabilității atenției se realizează prin eforturi voliționale. La persoanele cu un tip slab de sistem nervos, stabilitatea atenției este compensată de un nivel ridicat de comutare.

Psihologii, care au studiat stilul individual de activitate în multe feluri, au arătat că acesta nu apare la o persoană imediat și spontan. Un stil individual este dezvoltat și îmbunătățit dacă o persoană caută în mod activ tehnici și modalități de a o ajuta să obțină rezultate mai bune. Formarea unui stil individual de activitate începe în copilărie, are loc sub influența pregătirii și educației de-a lungul vieții.

Literatură

Adaptarea corpului unui adolescent la sarcina de antrenament / Ed. D.V. Kolesova. M., Pedagogie, 1987.
Belov N.V. Totul pentru fete de la A la Y. M .: Scriitor modern, 2000.
Doskin V.A., Kuindzhi N.N. Ritmuri biologice ale unui organism în creștere. M.: Medicină, 1989.
Ivanchenko V.A. Secretele veseliei tale. M .: Knowledge, 1988.
Mnatsakanyan L.I. Personalitatea și abilitățile evaluative ale elevilor de liceu. M.: Educație, 1991.

Recomandăm și noi

Se încarcă...

Acasă > Agricultură

Cum să păstrați elevii să lucreze în clasă.doc - Cum să păstrați elevii să lucreze în clasă. Modificări ale capacității de muncă a elevilor în procesul activităților de învățare

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Documente similare

Recomandăm și noi