Qanday qilib talabalarni sinfda ishlashni davom ettirish kerak.doc - Talabalarni sinfda ishlashda qanday saqlash kerak. O'quv faoliyati jarayonida o'quvchilarning mehnat qobiliyatining o'zgarishi

Samaradorlik - bu insonning maksimal energiya ishlab chiqish va uni tejamkorlik bilan sarflash, aqliy yoki jismoniy mehnatni sifatli bajarish bilan maqsadga erishish qobiliyatidir. Bu organizmning turli fiziologik tizimlarining sinxron, muvofiqlashtirilgan faoliyati bilan optimal holati bilan ta'minlanadi. Aqliy va mushaklarning (jismoniy) ko'rsatkichlari yosh bilan chambarchas bog'liq: aqliy faoliyatning barcha ko'rsatkichlari bolalarning o'sishi va rivojlanishi bilan ortadi. Teng ish vaqti uchun 6-8 yoshdagi bolalar 15-17 yoshli o'quvchilar tomonidan bajarilgan vazifalar hajmining 39-53% ni bajarishlari mumkin. Shu bilan birga, birinchisining ish sifati ikkinchisinikidan 45-64% past.

Aqliy mehnatning tezligi va aniqligining o'sish sur'ati, organizmning o'sishi va rivojlanishini aks ettiruvchi boshqa miqdoriy va sifat xususiyatlarining o'zgarishiga o'xshash yoshning o'sishi bilan notekis ravishda oshadi. 6 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan aqliy faoliyat ko'rsatkichlarining yillik o'sish sur'atlari 2 dan 53% gacha.

Barcha yoshda, sog'lig'i holatida nogiron o'quvchilarning aqliy qobiliyatlari sog'lom bolalarga va umuman sinf jamoasiga nisbatan pastroqdir.

Bir qator morfologik va funktsional ko'rsatkichlar bo'yicha tanani tizimli tayyorgarlikka etarli darajada tayyorlanmagan holda maktabga kirgan 6-7 yoshli sog'lom bolalarda mehnat qobiliyati ham pastroq bo'lib chiqadi va tayyor bolalarga nisbatan kamroq barqarorlikni ko'rsatadi. o'rganish, unga tezda moslashish va yuzaga keladigan qiyinchiliklarni muvaffaqiyatli engish uchun. . Biroq, bu bolalarda mehnat qobiliyatining barqarorligi, zaiflashgan maktab o'quvchilaridan farqli o'laroq, odatda birinchi tushning oxiriga kelib ortadi.

Mehnat qobiliyatining bosqichlari va uning kunlik davriyligi: har qanday ishda, shu jumladan aqliy, inson tanasi va ayniqsa bola darhol yoqilmaydi. Ishga kirishish yoki uni ishlab chiqish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Bu ishlashning birinchi bosqichi. Ushbu bosqichda miqdoriy (ish hajmi, tezlik) va sifat (xatolar soni - aniqlik) ko'rsatkichlari ko'pincha yaxshilanadi va ularning har biri optimal darajaga etgunga qadar asinxron ravishda yomonlashadi. Bunday tebranishlar - organizmning mehnat (aqliy faoliyat) uchun eng tejamkor darajasini izlash - o'z-o'zini tartibga soluvchi tizimning namoyonidir.

Rivojlanish bosqichidan so'ng, nisbatan yuqori darajadagi miqdoriy va sifat ko'rsatkichlari bir-biriga mos keladigan va sinxron ravishda o'zgarib turadigan optimal ishlash bosqichi keladi. Yuqoridagi ijobiy o'zgarishlar asabiy faoliyat boshqa fiziologik tizimlarning qulay funktsional holatini aks ettiruvchi ko'rsatkichlar bilan bog'liq.

Biroz vaqt o'tgach, 6-10 yoshli o'quvchilar uchun kamroq va o'smirlar, o'g'il bolalar va qizlar uchun charchoq rivojlana boshlaydi va mehnat qobiliyatining uchinchi bosqichi paydo bo'ladi. Charchoq birinchi navbatda ahamiyatsiz, keyin esa ish qobiliyatining keskin pasayishida namoyon bo'ladi. Bu samaradorlikning pasayishi chegaraga ishora qiladi samarali ish va uni to'xtatish uchun signaldir. Uning birinchi bosqichida ishlashning pasayishi yana miqdoriy va sifat ko'rsatkichlarining mos kelmasligi bilan ifodalanadi: ish hajmi yuqori va aniqlik past. Ishlashning pasayishining ikkinchi bosqichida ikkala ko'rsatkich ham muvofiqlashtirilgan tarzda yomonlashadi. Ish qobiliyatining pasayishining birinchi bosqichida qo'zg'atuvchi va inhibitiv jarayonlarning nomutanosibligi qo'zg'alish jarayonining (motor bezovtaligi) faol ichki inhibisyonga nisbatan ustunligi yo'nalishi bo'yicha qayd etiladi.

Ish qobiliyatining keskin pasayishi bosqichida markaziy funktsional holat asab tizimi: himoya inhibisyoni rivojlanadi, bu tashqi tomondan bolalar va o'smirlarda letargiya, uyquchanlik, ishga qiziqishni yo'qotish va uni davom ettirishdan bosh tortish, ko'pincha noto'g'ri xatti-harakatlarda namoyon bo'ladi.

Rivojlanayotgan charchoq - bu tananing ko'proq yoki kamroq uzoq muddatli va kuchli yukga tabiiy reaktsiyasi. Charchoqni yuklash kerak. Busiz bolalar va o'smirlarning rivojlanishi, ularni tayyorlash, aqliy va jismoniy stressga moslashishini tasavvur qilib bo'lmaydi. Ammo bu yuklarni rejalashtirish va taqsimlash maktab o'quvchilarining yosh-jinsiy, morfologik va funktsional xususiyatlarini hisobga olgan holda malakali tarzda amalga oshirilishi kerak.

Bo'lish uchun kichik maktab o'quvchilari charchoq kamroq rivojlangan, tanangizni jismoniy faoliyat bilan muntazam ravishda mashq qilish kerak. Jismoniy rivojlanishning asosiy vositasi ertalabki mashqlardir.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning ta'lim imkoniyatlari va o'quv muvaffaqiyati ko'p jihatdan ularning aqliy qobiliyatiga bog'liq. Samaradorlik darajasi yuqori bo'lgan kichik maktab o'quvchilari yaxshi o'qiydilar, kamroq kasal bo'lishadi va darslarni kamroq qoldiradilar. Bundan tashqari, yuqori aqliy qobiliyat bolalarga stresssiz turli xil ko'nikma va qobiliyatlarni egallashga imkon beradi, shuningdek, ularning axloqiy va irodali rivojlanishini ta'minlaydi. Mehnat qobiliyatining yuqori darajasiga erishgandan so'ng, bola kognitiv qobiliyatlarni, e'tiborni, xotirani, tasavvurni va irodaviy fazilatlarni rivojlantirishda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishadi.

Bugungi kunda dunyoda bir tomondan shifokorlar va psixologlar, ikkinchi tomondan o'qituvchilar o'rtasida boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar uchun darslarni boshlash uchun qaysi vaqt optimal ekanligi haqida qarama-qarshiliklar mavjud. Birinchilar bunga aminlar optimal vaqt Boshlang'ich maktabda darslarning boshlanishi ertalab soat 10-12 ga to'g'ri keladi, chunki aynan shu vaqtda kichik yoshdagi o'quvchilarning aqliy faoliyati faolligining eng yuqori nuqtasi kuzatiladi. Ikkinchisi, kichik yoshdagi o'quvchilarning aqliy faoliyatidagi tebranishlardagi farqlar sezilarli emasligini aytadi, shuning uchun darslarni bir necha soatdan keyin boshlashning shoshilinch ehtiyoji yo'q.

So'zning eng umumiy ma'nosida aqliy faoliyat insonning axborotni idrok etish va uni qayta ishlash qobiliyatini anglatadi. Aqliy faoliyatni insonning ma'lum vaqt va ma'lum samaradorlik bilan maksimal miqdordagi vazifalarni bajarish qobiliyati deb hisoblash mumkin. Aqliy faoliyat deganda, shuningdek, inson tafakkurining berilgan rejimda ishlash qobiliyatini tushunish mumkin.

Batafsilroq aytadigan bo'lsak, aqliy faoliyat - bu shaxsning ma'lum bir vaqt oralig'ida ma'lum miqdordagi aqliy vazifalarni bajarish qobiliyatini tavsiflovchi uning aqliy funktsiyalari imkoniyatlari bilan belgilanadigan holati. Shunday qilib, aqliy faoliyat - bu muayyan vaziyatda vazifalarni samarali bajarish uchun fikrlash qobiliyati.

Aqliy faoliyat dinamikaning xususiyatlariga ega - fikrlash qobiliyatining istalgan vaqt oralig'ida (kun, hafta, oy, yil va boshqalar) vazifalarni bajarish samaradorligiga o'zgarishi.

“Aqliy faoliyat” atamasini birinchi marta psixologiyaga 1898-yilda E.Kraepelin kiritgan.E.Kraepelin nafaqat “aqliy faoliyat” tushunchasini tavsiflabgina qolmay, balki uning asosiy bosqichlarini ham belgilab berdi. Aqliy faoliyat deganda u shaxsning ma'lum vaqt davomida ma'lum bir samaradorlik darajasida maqsadli faoliyatni amalga oshirish qobiliyatini tushundi. U aqliy faoliyatning asosiy bosqichlariga ishora qildi:

1) ishlab chiqish - odamni vaziyatga yo'naltirish;
2) optimal ishlash - berilgan ishni bajarish uchun shaxsning maksimal aqliy faoliyati;
3) charchoq - shaxsning aqliy faoliyatining keskin pasayishi;
4) yakuniy impuls - shaxsning faoliyatni amalga oshirishning minimal qobiliyati.

30-yillarda. 20-asr xulq-atvor fani sifatida psixologiya modeli paydo bo'ladi. E. L. Torndik va J. B. Uotson tafakkurni tashqi ogohlantirishlarga javoban tananing ko'nikmalari va motorli reaktsiyalari yig'indisi deb hisoblay boshlaydi. Tafakkur o'rganish orqali shakllanadi. Aqliy samaradorlik deganda odamning o'z xatti-harakatlarini nazorat qilish va yangi ko'nikmalarni egallash qobiliyati tushuniladi.

XX asr o'rtalarida. kognitiv psixologiya mustaqil fan sifatida rivojlana boshlaydi. Insonning aqliy faoliyati muammosi tafakkur psixologiyasi kontekstida ko'rib chiqiladi. Demak, T.Kelli insonning unumli fikrlash qobiliyatini, fazoviy fikrlash qobiliyatini, hisoblash qobiliyatini va og'zaki qobiliyatini, shuningdek, xotirani, diqqatni jamlash va barqarorlikni belgilovchi asosiy omillarga bog'ladi.

Mahalliy psixologiyada insonning aqliy faoliyati aqliy faoliyat muammosi sifatida qaraldi, ya'ni. samarali aqliy mehnat qobiliyati sifatida. Ushbu yondashuv vakillari insonning aqliy faoliyati psixikaning funktsional holatining eng muhim ko'rsatkichi ekanligiga tayandilar. Bu ko'rsatkich insonning muayyan atrof-muhit sharoitlariga muvaffaqiyatli moslashish qobiliyatini aks ettiradi. Oxir oqibat, insonning aqliy faoliyati uning ichki qulaylik darajasini va hayotiy holatini belgilaydi.

V. M. Bexterev “mehnat (uning sharoiti, mazmuni) inson taraqqiyotining muhim ijtimoiy omili hisoblanadi.Aqliy mehnat shart sifatida ishlaydi. ijtimoiy taraqqiyot". V. M. Bexterev shogirdi A. F. Lazurskiy aqliy faoliyat va inson charchoqlarini o'rganishga bag'ishlangan bir qator tadqiqotlar olib bordi. U aqliy charchoq bilan assotsiatsiyalarning o'ziga xosligini kamaytirish fenomenini eksperimental ravishda o'rnatdi. Aqliy charchoq ham rahbarligida o'rganildi. I. M. Sechenovning «Sezgi nervlari qo'zg'atuvchisining odamning mushak ishiga ta'siri to'g'risida»gi maqolasida tasvirlangan... Bu aqliy va aqliy faoliyatda muhim ahamiyatga ega ekanligi aniqlandi. jismoniy ish aqliy faoliyat vaqti va dam olish vaqti nisbati.

R. M. Baevskiy ta'rifiga ko'ra, aqliy faoliyat - bu ma'lum bir shaxs uchun maqbul bo'lgan organizmning ishlash darajasini pasaytirmasdan bajariladigan ma'lum bir ish hajmi. Har bir sub'ekt tomonidan bajariladigan aqliy mehnat hajmining o'zgarishi ehtimoli taxmin qilinadi, ya'ni. turli davrlarda yuqori, o'rta yoki past ko'rsatkichlarning mavjudligi.

P. K. Anoxin pozitsiyasidan aqliy harakatlar tuzilishi qaror qabul qilish, maqsadni belgilash va yakuniy foydali natijaga erishishni o'z ichiga oladi.

A. A. Uxtomskiyning fikricha, o'zaro bog'liq jarayonlar - motivatsiya va xotira - ishlashdan oldingi holatni keltirib chiqaradi. Fiziologik nuqtai nazardan, oldingi ish holati dominantga to'g'ri keladi, bu ma'lum nerv markazlarining qo'zg'alishiga asoslangan. Aqliy faoliyatga xos bo'lgan o'zini o'zi boshqarish printsipi afferent ma'lumotlar oqimi orqali yakuniy natija to'g'risida doimiy ma'lumot olish tufayli amalga oshiriladi.

DA ta'lim psixologiyasi aqliy faoliyat talabaning ma'lum vaqt ichida ta'lim vazifalarini samarali bajarish qobiliyati sifatida qaraldi. Demak, P. Kapterev o`quvchilarning mehnat qobiliyati asoslarini yo`naltirilgan shakllantirish orqali ularning aqliy faoliyati muammosini o`rgandi. U aqliy faoliyatning buzilishiga olib keladigan nuqsonlarni aniqladi. U bunday illatlarga dangasalikni bog‘lagan.

Subyekt-faoliyat psixologiyasi kontseptsiyasi doirasida S. L. Rubinshteyn aqliy faoliyatni shaxsning ta'lim faoliyati va aqliy mehnatdagi muvaffaqiyati bog'liq bo'lgan murakkab ko'rsatkich sifatida tavsifladi.

Yosh iqtidor psixologiyasi kontekstida N. S. Leites aqliy faoliyatni imkoniyatlarni tavsiflovchi aqliy qobiliyatlar deb tushundi. nazariy bilim va bolaning amaliy faoliyati.

Zamonaviy rus psixologiyasida maktab o'quvchilarining aqliy faoliyati ikki jihatdan ko'rib chiqiladi:

1) aqliy faoliyat kichik yoshdagi o'quvchilarning funktsional holati va qobiliyatining ko'rsatkichi sifatida;
2) aqliy faoliyat - maktab yukiga moslashish mezonlaridan biri va tananing charchoqqa chidamliligi ko'rsatkichi.

Birinchi (fiziologik) yondashuv tarafdorlari insonning ish qobiliyati orqali ma'lum vaqt va ma'lum samaradorlik bilan maksimal miqdordagi vazifalarni bajarish qobiliyatini tushunadilar. Aqliy faoliyat biologik mavsumiy ritmlarga bog'liq va bolaning fiziologik xususiyatlari bilan belgilanadi. R. G. Sapozhnikova tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, charchoq maktab kunining oxirigacha, maktab haftasi va o'quv yili ortib bormoqda. U yuqori asabiy faoliyat ko'rsatkichlarida salbiy o'zgarishlar, ko'rish va eshitish analizatorlari funktsiyalarining yomonlashishi, qondagi kislorod bilan to'yinganlik darajasining pasayishi, ishdan chalg'itishning kuchayishi, mehnat qobiliyatining pasayishi va boshqa fiziologik ko'rsatkichlarni aniqladi. . P. D. Belous aqliy faoliyatni psixofiziologik jarayonlarning shunday qarori sifatida tushunadi, bunda maksimal fiziologik xarajatlar bilan aqliy faoliyatning yuqori miqdoriy va sifat ko'rsatkichlariga erishish mumkin. I. S. Kondor va V. S. Rotenberglar aqliy faoliyatni aniqlash uchun tananing fiziologik va psixo-emotsional ko'rsatkichlarini birlashtirishni taklif qiladilar. Aqliy faoliyat ostida ular sub'ektning motivatsiyasining kuchini, uning hushyorlik darajasini, diqqatni jamlash va diqqatning barqarorligini tushunadilar.

Ikkinchi (psixologik-pedagogik) yondashuv tarafdorlari aqliy faoliyatni bolaning ma'lum vaqt davomida ma'lum darajada aqliy faoliyatni amalga oshirish uchun hozirgi yoki potentsial qobiliyatining o'ziga xos xususiyati deb tushunishadi. Aqliy faoliyat bola psixikasining asosiy holatlarini birlashtiradi: idrok, diqqat, xotira, fikrlash. Aqliy qobiliyatning yuqori darajasi bolaning psixologik salomatligi ko'rsatkichlaridan biridir. Ko'pincha, ushbu yondashuv mualliflari aqliy faoliyatni tavsiflovchi har qanday omilni o'rganish bilan shug'ullanadilar va turli usullardan foydalanadilar. Demak, G. A. Berulava baholashda shuni qayd etadi aqliy rivojlanish bolaning haqiqiy rivojlanish darajasini ham, uning mumkin bo'lgan rivojlanish darajasini ham hisobga olish kerak. M. V. Antropova e'tiborni boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning aqliy faoliyatining eng muhim ko'rsatkichi deb hisoblaydi. U o‘z tadqiqotida 1-3-sinf o‘quvchilarining diqqatini barqarorligi maktabning dastlabki ikki kunida oshib borishini aniqladi. Va juma kuni, aksincha, eng kam e'tibor darajasi qayd etiladi. T. V. Vorobyovaning ta'kidlashicha, kichik yoshdagi o'quvchilarning aqliy faoliyati o'quv yili davomida o'zgaradi - uning oxiriga kelib, o'quvchilarning aqliy rivojlanish darajasi o'quv yili boshiga nisbatan 25,5% ga oshadi. N.K. Korsakova bolaning eshitish, vizual va nutq xotirasi va vizual-majoziy fikrlash xususiyatlarini tahlil qilish asosida boshlang'ich sinf o'quvchilarining aqliy faoliyatini tekshirishni taklif qiladi. E. N. Dzyatkovskaya tadqiqotida 7-9 yoshdagi bolalarning aqliy faoliyati ham bir nechta ko'rsatkichlarni birlashtirish orqali ko'rib chiqiladi. Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning aqliy faoliyatini har tomonlama baholash uchun muallif xotira, diqqat va fikrlash ko'rsatkichlarini o'rganishni taklif qiladi.

Kichik maktab o'quvchisining aqliy qobiliyatlari darajasi uning psixologik va pedagogik holati uchun hal qiluvchi hisoblanadi. Aqliy faoliyat quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1) diqqatning asosiy xususiyatlari (faollik, diqqat, barqarorlik);
2) idrok psixik funksiyalarning asosi sifatida;
3) xotira ( har xil turlari xotira, konsolidatsiya tezligi, idrok etish qobiliyatini saqlash);
4) fikrlash aks ettirish jarayonlarining bilvosita shakli sifatida;
5) maxsus qobiliyatlar;
6) bolaning xulq-atvoriga ta'sir qiluvchi va uning faoliyati samaradorligini belgilovchi shaxsiy xususiyatlar.

Aqliy faoliyat bolaning kognitiv faoliyatining ajralmas xususiyati bo'lib, uchta asosiy komponentdan iborat:

- kognitiv (bolaning idrok etish, xotira va fikrlash jarayonlarining xususiyatlari);
- ijodiy (bolaning umumiy va maxsus qobiliyatlari - fikrlashning o'ziga xosligi va moslashuvchanligi);
- shaxsiy (bolaning xulq-atvoriga ta'sir qiluvchi va uning faoliyati samaradorligini belgilaydigan xarakter xususiyatlari).

Yosh nuqtai nazaridan, maktab o'quvchilarining aqliy faoliyati dinamikasini tavsiflovchi ma'lumotlar juda ziddiyatli. Aksariyat olimlar bolalarning o'sishi va rivojlanishi bilan bog'liq holda ularning aqliy qobiliyatining tabiiy o'sishini qayd etadilar. Bu yuqori nerv faoliyatining yaxshilanishi, asab jarayonlarining labilligining oshishi, yangi vaqtinchalik bog'lanishlarning sifat va miqdoriy shakllanishi bilan bog'liq bo'lib, bu aqliy faoliyat va uning barqarorligi jismoniy rivojlanish darajasiga bog'liqligini ko'rsatadi. Talabalar ko'proq ekanligi aniqlandi yuqori daraja o'sish va rivojlanish eng yuqori aqliy qobiliyatga ega.

Talabaning aqliy faoliyati kun, hafta va yil davomida o'zgaradi. O'quv yili davomida maktab o'quvchilarining aqliy faoliyati dinamikasi choraklarda ko'rib chiqiladi. Samaradorlik, qoida tariqasida, ikkinchi chorakning oxiriga kelib pasayadi, bu tananing funktsional imkoniyatlarining pasayishi bilan bog'liq. Qishki ta'tilda dam olish o'quvchilarning mehnat qobiliyatini tiklashga yordam beradi. Yilning ikkinchi yarmida aqliy ko'rsatkichlar ancha barqaror bo'lib qolmoqda, ammo to'rtinchi chorakda pasayadi. Insonning aqliy faoliyati uchun qulay soatlar ertalab soat 10-12 va 18-8ga to'g'ri keladi, deb ishoniladi. 14-16 soatgacha aqliy qobiliyat, qoida tariqasida, sezilarli darajada kamayadi.

Aqliy faoliyat dinamikasini buzish muammosini L. S. Vygotskiy o'zining charchoq haqidagi ta'limotida ta'kidlab, o'quvchilarning aqliy faoliyati dinamikasining buzilishining sababi tizimli charchoqdir, bu esa bolaning doimiy maktabda muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkinligini aytdi. . Ta'lim faoliyati bir vaqtning o'zida bir qator organlarning birgalikdagi faoliyatini talab qiladi. Natijada, umumiy asabiy charchoq paydo bo'lishi mumkin. "Bu holda uchta asosiy tushunchani ajratib ko'rsatish kerak: charchoq, charchoq va ortiqcha ish. Biz charchoqning boshlanishi uchun fiziologik asoslar bo'lmaganda ham paydo bo'lishi mumkin bo'lgan asabiy holatni charchoq deb ataymiz. Charchoq keyin ham bo'lishi mumkin. hayrli tun, va taklif qildi va bizdan oldin sodir bo'layotgan jarayonlarga qiziqish va zerikish yo'qligi sababli. Oddiy holatlarda charchoq biz uchun charchoqning boshlanishi haqida signaldir. Charchoq sof fiziologik omildir ... ". Shunday qilib, charchoq sub'ektiv reaktsiya hisoblanadi va charchoq tananing ob'ektiv holatidir. "Haddan tashqari ish kuchning bunday g'ayritabiiy yo'qolishini anglatadi, ularning to'liq tiklanishi endi mumkin bo'lmaganda. Keyin tana uchun og'riqli oqibatlarga olib keladigan ba'zi bir minus, o'rnini bosmaydigan energiya sarfi mavjud.

Yosh maktab o'quvchilarining aqliy faoliyatining buzilishi doimiy maktab moslashuvi sindromini keltirib chiqaradigan asosiy sabablardan biriga bog'liq bo'lishi mumkin. Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning aqliy faoliyatining buzilishining asosiy ko'rinishlari:

1) maktab kunida tez-tez bosh og'rig'i;
2) vosita disinhibisyonu - ba'zi giperaktivlik;
3) umumiy charchoq;
4) o'rganish uchun diqqatning etarli darajada konsentratsiyasi;
5) hissiy ogohlantirishlarga, shu jumladan baland shovqinga yoki boshqa bolalar suhbatlariga toqat qilmaslik;
6) uzoq muddatli ruhiy stressga qobiliyatsizlik;
7) assimilyatsiya tezligini sekinlashtirish o'quv materiali;
8) bir o'quv vazifasidan ikkinchisiga zaif o'tish;
9) o'quv materialini yodlashda qiyinchiliklar.

Natijada, aqliy nuqsoni bo'lgan bolalar o'quv materialini emas, balki o'rganadilar to `liq Shu bilan birga, ularda ta'lim ko'nikmalarini egallash jarayoni sezilarli darajada buziladi va o'tkir maktab noaniqligi tez o'sib bormoqda.

Qoida tariqasida, aqliy faoliyati buzilgan bolalarda kayfiyatning o'zgarishi injiqlik, beqarorlik, tartibsiz faoliyatdan letargiya, letargiya va passivlikgacha qayd etiladi.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar bilan ishlaydigan o'qituvchilar va psixologlar charchoq bolaning tanasining yaxlitligini saqlaydigan zaruriy fiziologik jarayon ekanligini unutmasliklari kerak. Ammo ayniqsa kuchli charchoq yosh o'quvchilarning aqliy faoliyatini buzilishiga olib kelishi mumkin. O'quv va tuzatish va rivojlanish darslarini tashkil qilishda siz foydalanishingiz kerak turli shakllar tadbirlar, bolalarning e'tiborini bir ob'ektdan boshqasiga o'tkazishga harakat qiling. Bolalarning qolgan qismiga vaqt qoldirish muhimdir. Bu, agar iloji bo'lsa, kichikni o'z ichiga oladi jismoniy faoliyat bola dars davomida.

A. S. Obuxov rahbarligida Yu. V. Baskakova tomonidan olib borilgan kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining aqliy faoliyatining haftalik dinamikasini o'rganishda, aqliy ko'rsatkichlarning o'rtacha qiymati haftaning boshida o'sish tendentsiyasiga ega ekanligi aniqlandi, chorshanba kuni esa bu ko'rsatkichga etadi. uning maksimal qiymati va hafta oxiriga kelib tushadi. Juma kuni kichik o'quvchilarning aqliy qobiliyatlari darajasi dushanbaga qaraganda pastroq. Boshlang'ich sinf o'quvchilarining aqliy faoliyatining cho'qqisi o'rtalariga to'g'ri keladi - o'quv haftasining ikkinchi uchdan bir qismi (chorshanba - payshanba).

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar uchun ta'lim jadvalini tuzish va sinf va maktab miqyosidagi tadbirlarni rejalashtirishda ularning aqliy faoliyatining o'ziga xos xususiyatlarini, shu jumladan butun o'quv haftasidagi dinamikasini hisobga olish kerak. Bolaning sinf va maktab miqyosidagi tadbirlarda ishtirok etishga tayyorligi maktab haftasining o'rtalarida maksimal darajaga etadi. Aynan shu davrda bola eng faol va yangi bilimlarni olish va faoliyatning yangi shakllarini o'zlashtirishga moyil bo'ladi.

Kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining aqliy faoliyatining kunlik dinamikasiga kelsak, ko'pchilik bolalar eng faol va aqliy mehnatga qodir va o'quv kunining o'rtalarida o'quv materialini eng yaxshi idrok etishlari aniqlandi. 1-2-darslarda aqliy faoliyat darajasining ortishi kuzatiladi. 3 va 4-darslarda aqliy faoliyat darajasi barqarorlashadi. 5-darsda aqliy faoliyat darajasida keskin sakrash kuzatiladi (o'quvchilarning aqliy faolligi sezilarli darajada pasayadi). 6-darsdan keyin kichik yoshdagi o'quvchilarning aqliy qobiliyatlari darajasining keskin pasayishi boshlanadi. Qoida tariqasida, maktab kunining oxiriga kelib, boshlang'ich sinf o'quvchilarining aqliy faoliyati 1-dars boshida bo'lgan darajadan ham past bo'ladi. Shuni esda tutish kerakki, darslar tugagandan so'ng, kichik o'quvchi aqliy mehnatdan dam olishga muhtoj.

Maksimal faollik, materialni idrok etish va faoliyatning yangi shakllarini o'zlashtirish qobiliyati boshlang'ich maktab yoshidagi bolada chorshanba va payshanba kunlari 3-4-darslarda sodir bo'ladi, aqliy faoliyat darajasining keskin pasayishi 4, 5 va 6-da sodir bo'ladi. juma kuni darslar.

Boshlang'ich sinf o'quvchilarining aqliy faoliyatining haftalik dinamikasining individual xususiyatlari ham aniqlandi. Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning aqliy faoliyatining haftalik dinamikasining ettita turi aniqlangan - bitta asosiy (dominant) va oltita individual tipik.

1. Aqliy ko'rsatkich haftaning o'rtalarida oshadi va oxirigacha pasayadi - Aqliy faoliyat dinamikasining bu turi ko'pchilik yosh maktab o'quvchilarini (taxminan 80%) o'z ichiga oladi. Bu bolalar maktab haftasining o'rtalarida eng faol bo'lishadi. Haftaning oxiriga kelib, ularning aqliy faoliyati sezilarli darajada pasayadi.
2. Aqliy ko'rsatkich haftaning o'rtalarida oshadi va oxirigacha o'zgarishsiz qoladi.- aqliy faoliyatning haftalik dinamikasining ushbu turi kichik maktab o'quvchilarining ahamiyatsiz qismini (taxminan 5%) o'z ichiga oladi. Bu bolalar ko'pincha haftaning o'rtalariga qadar jim bo'lishadi. Keyin ularning faolligi oshadi va o'quv haftasi oxirigacha bir xil darajada qoladi.
3. O'quv haftasining o'rtalariga qadar aqliy ko'rsatkichlar o'zgarmaydi va uning oxiriga kelib keskin pasayadi - aqliy faoliyatning haftalik dinamikasining bu turi bir nechta kichik maktab o'quvchilariga (taxminan 1,5-2%) xosdir. Bu bolalar boshqacha. yaxshi kayfiyat va o'quv haftasining boshidan o'rtalarigacha aqliy faollikning yuqori darajasi, lekin uning oxirida bolaning kayfiyati keskin pasayadi, faollik darajasi pasayadi, aqliy mehnat bilan shug'ullanish istagi yo'qoladi va vaqt konsentratsiya kamayadi.
4. O'quv haftasining oxiriga kelib aqliy ko'rsatkichlar doimiy ravishda oshib boradi- aqliy faoliyatning haftalik dinamikasining bunday turi yosh o'quvchilarning taxminan 6-7 foiziga xosdir. Bunday bolalarning aqliy faolligi darajasi maktab haftasining oxiriga kelib keskin oshadi.
5. O'quv haftasining o'rtalarida aqliy qobiliyat pasayadi va uning oxiriga kelib ortadi - Yosh maktab o'quvchilarining taxminan 3% aqliy faoliyatning haftalik dinamikasining ushbu turiga tegishli. Bolalar haftaning o'rtalarida juda charchagan bo'lishadi. Qoida tariqasida, bu bolaning kayfiyati va aqliy faoliyati darajasining pasayishi bilan birga keladi. Ammo haftaning oxiriga kelib, bolaning faolligi va kayfiyati tiklanadi.
6. O'quv haftasining o'rtalarida aqliy qobiliyat pasayadi va oxirigacha o'zgarmaydi.- Boshlang'ich sinf o'quvchilarining taxminan 1,5-2 foizi ushbu turga tegishli. Bunday bolalar maktab haftasining o'rtalarida biroz charchashadi. Bu kayfiyat va aqliy faoliyat darajasining pasayishi bilan bog'liq. Ammo aqliy faoliyat darajasining yanada pasayishi tendentsiyalari yo'q.
7. Hafta davomida aqliy ko'rsatkichlar o'zgarmaydi - talabalarning taxminan 1,5-2% ham aqliy faoliyatning haftalik dinamikasining ushbu turiga tegishli. Maktab haftasida kayfiyat va aqliy faoliyatda ko'rinadigan o'zgarishlar kuzatilmaydi.

Mehnat qobiliyati yuqori bo'lgan yosh maktab o'quvchilari yaxshi o'qiydilar, kamroq kasal bo'lishadi va darslarni qoldirib ketishadi. Bundan tashqari, yuqori aqliy qobiliyat ushbu toifadagi bolalarga stresssiz turli xil ko'nikma va qobiliyatlarni egallashga imkon beradi, shuningdek, ularning axloqiy va irodali rivojlanishini ta'minlaydi.

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Talabalar, aspirantlar, bilimlar bazasidan o‘z o‘qishlarida va faoliyatida foydalanayotgan yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘lishadi.

http://www.allbest.ru/ saytida joylashgan

Kirish

2. Salomatlik fazalari

4. O'quv faoliyati jarayonida maktab o'quvchilarining mehnat qobiliyatining o'zgarishi

5. O'quv faoliyati jarayonida maktab o'quvchilarining mehnat qobiliyatining o'zgarishini kuzatish

Xulosa

Bibliografiya

Kirish

Har qanday ishda, shu jumladan aqliy, inson tanasi va ayniqsa, bola darhol kiritilmaydi. Ishga bir oz kirish (ishlash) kerak. Ishlash bosqichidan so'ng optimal ishlash bosqichi keladi.

Katta o'quv yuki, o'qish va mehnat faoliyatining irratsional rejimi yoki ularning kun va hafta davomida noto'g'ri almashinuvi tananing aniq charchoqqa olib keladi.

talabalarning mehnat qobiliyati o'quv yuki

1. Samaradorlik va uning dinamikasi

Mehnat qobiliyati deganda odamning maksimal energiya ishlab chiqish va uni tejamkorlik bilan sarflash, aqliy yoki jismoniy mehnatni sifatli bajarish bilan maqsadga erishish qobiliyati tushuniladi. Aqliy va mushaklarning (jismoniy) ko'rsatkichlari yosh bilan chambarchas bog'liq: aqliy faoliyatning barcha ko'rsatkichlari bolalarning o'sishi va rivojlanishi bilan ortadi.

Aqliy mehnatning tezligi va aniqligining o'sish sur'ati yosh o'sishi bilan organizmning o'sishi va rivojlanishini aks ettiruvchi boshqa miqdoriy va sifat belgilarining o'zgarishi kabi notekis va geteroxron ravishda oshadi.

Barcha yoshda, sog'lig'i holatida nogiron o'quvchilarning aqliy qobiliyatlari sog'lom bolalarga va umuman sinf jamoasiga nisbatan pastroqdir.

Organizmi bir qator morfologik va funktsional ko'rsatkichlar bo'yicha tizimli tayyorgarlikka etarli darajada tayyor bo'lmagan holda maktabga kirgan 6-7 yoshli sog'lom bolalarda mehnat qobiliyati ham pastroq bo'lib chiqadi va o'rganishga tayyor bolalarga nisbatan kamroq barqarorlikni ko'rsatadi. , unga tezda moslashish va paydo bo'lgan qiyinchiliklarni muvaffaqiyatli engish. Biroq, bu bolalarda mehnat qobiliyatining barqarorligi, zaiflashgan maktab o'quvchilaridan farqli o'laroq, odatda birinchi yarim yil oxiriga kelib ortadi 1 .

Uzoq, ortiqcha, shuningdek, monoton yoki og'ir ish paytida charchoq paydo bo'ladi. Charchoqning xarakterli namoyon bo'lishi ishlashning pasayishi hisoblanadi. Charchoqning rivojlanishi, birinchi navbatda, markaziy asab tizimida sodir bo'ladigan o'zgarishlar, sinapslarda nerv impulslarini o'tkazishning buzilishi bilan bog'liq.

Charchoqning paydo bo'lish tezligi asab tizimining holatiga, ish bajariladigan ritmning chastotasiga va yukning kattaligiga bog'liq. Qiziqarsiz ish tezroq charchoqni keltirib chiqaradi. Bolalar uzoq vaqt harakatsizlik va cheklangan jismoniy faoliyat bilan charchashadi.

Dam olishdan keyin ish qobiliyati nafaqat tiklanadi, balki ko'pincha boshlang'ich darajadan oshadi. ULAR. Sechenov birinchi marta charchoqning boshlanishi paytida mehnat qobiliyatining tiklanishi to'liq dam olish va dam olish bilan emas, balki boshqa faoliyat turiga o'tganda faol dam olish bilan tezroq sodir bo'lishini ko'rsatdi.

Charchoqdan oldin charchoqning sub'ektiv tuyg'usi, dam olish zarurati paydo bo'ladi. Agar dam olish etarli bo'lmasa, charchoq asta-sekin to'planib, tananing ortiqcha ishlashiga olib keladi 1.

Tananing ortiqcha ishlashi uyqu buzilishi, ishtahani yo'qotish, bosh og'rig'i, davom etayotgan voqealarga befarqlik, xotira va e'tiborning pasayishi bilan namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, keskin pasaygan tananing aqliy faoliyati bolalarning o'quv faoliyatida namoyon bo'ladi. Uzoq muddatli charchoq tananing turli xil salbiy ta'sirlarga, jumladan kasalliklarga chidamliligini zaiflashtiradi.

Bolalar va o'smirlarda ortiqcha ish haddan tashqari yoki noto'g'ri tashkil etilgan o'quv va darsdan tashqari ishlar, mehnat, uyquni qisqartirish, ochiq havoda dam olish, noto'g'ri ovqatlanish natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Bolalar va o'smirlarda o'quv va mehnat faoliyati jarayonida paydo bo'ladigan charchoqning biologik ahamiyati ikki xil: bu tananing funktsional potentsialning haddan tashqari kamayib ketishiga qarshi himoya, himoya reaktsiyasi va shu bilan birga, charchoqning stimulyatori. keyinchalik ish qobiliyatini oshirish.

6 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan aqliy faoliyat ko'rsatkichlarining yillik o'sish sur'atlari 2 dan 53% gacha.

O'qishning dastlabki uch yilidagi ish tezligi va unumdorligi bolalar maktabga kirganda ushbu ko'rsatkichlar darajasiga nisbatan teng ravishda 37-42% ga oshadi. 10-11 yildan 12-13 yilgacha bo'lgan davrda ish unumdorligi 63% ga, sifati - uning aniqligi - atigi 9% ga oshadi. 11-12 yoshda (V-VI sinflar) nafaqat sifat ko'rsatkichining minimal o'sish sur'ati (2%), balki oldingi yoshdagilarga nisbatan sezilarli darajada yomonlashishi ham mavjud. 13-14 yoshda (qizlarda) va 14-15 yoshda (o'g'il bolalarda) ish tezligi va unumdorligining o'sish sur'ati pasayadi va 6% dan oshmaydi, ish sifatining o'sishi esa 12% gacha oshadi. . 15-16 va 16-17 yoshda (IX-X sinflar) ish unumdorligi va aniqligi 14-26% ga oshadi.

Aqliy mehnatni jismoniy mehnat bilan almashtirish, faoliyatning bir turidan ikkinchisiga o'tish, mehnat qobiliyatining keskin pasayishi (charchoqning ilg'or bosqichidan uzoq bo'lmagan) davrida bolalar va o'smirlarning aqliy mehnatini to'xtatish. va keyinchalik faol dam olishni tashkil etish markaziy asab tizimining funktsional holatini tiklashga yordam beradi.

Ishning (o'quv mashg'ulotlari, mehnat faoliyati) me'yoriy yosh chegaralarida muntazam ravishda bajarilishi aqliy faoliyatni yaxshilaydi.

Ko'pgina bolalar va o'smirlarda fiziologik tizimlarning faolligi uyg'ongan paytdan boshlab kuchayadi va 11 dan 13 soatgacha optimal darajaga etadi, so'ngra faollikning pasayishi kuzatiladi, so'ngra 16 dan 18 gacha bo'lgan vaqt oralig'ida nisbatan kamroq cho'zilgan va aniq ko'tariladi. soat.Fiziologik tizimlar faoliyatidagi bunday muntazam tsiklik o'zgarishlar aqliy faoliyatning kunlik va kunlik dinamikasida, tana haroratida, yurak urish tezligida va nafas olishda, shuningdek, boshqa fiziologik va psixofiziologik ko'rsatkichlarda o'z aksini topadi.

M. Bronislav va D.Sh.ning maqolalarida. Matrosov turli tomonlardan maktab o'quvchilarining ish yukini normallashtirish muammosini ta'kidlaydi.

Insonning mehnat qobiliyati turli xil tashqi va ichki omillarning ta'siri bilan belgilanadi, ularni shartli ravishda uchta asosiy guruhga bo'lish mumkin:

1 - fiziologik tabiat - yurak-qon tomir tizimi, nafas olish va boshqalarning holati;

2-chi - jismoniy tabiat - xonaning yorug'lik darajasi va tabiati, havo harorati, shovqin darajasi va boshqalar;

3 - ruhiy tabiat - farovonlik, kayfiyat, motivatsiya va boshqalar.

Shaxsning faoliyati doimiy bo'lishi mumkin emas, shuning uchun uning mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarini bartaraf etish uchun kun, hafta, semestr, o'quv yili va sessiya davomidagi o'zgarishlarni bilish kerak.

2. Salomatlik fazalari

Har qanday ishda, shu jumladan aqliy, inson tanasi va ayniqsa, bola darhol kiritilmaydi. Ishga kirishish yoki uni ishlab chiqish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Bu ishlashning birinchi bosqichi. Ushbu bosqichda miqdoriy (ish hajmi, tezligi) va sifat (xatolar soni - aniqlik) ko'rsatkichlari ko'pincha asinxron ravishda yaxshilanadi va ularning har biri optimal darajaga etgunga qadar yomonlashadi. Bunday tebranishlar - organizmning mehnat (aqliy faoliyat) uchun eng tejamkor darajasini izlash - o'z-o'zini tartibga soluvchi tizimning namoyonidir.

Rivojlanish bosqichidan so'ng, nisbatan yuqori darajadagi miqdoriy va sifat ko'rsatkichlari bir-biriga mos keladigan va sinxron ravishda o'zgarib turadigan optimal ishlash bosqichi keladi. Yuqori nerv faoliyatidagi ijobiy o'zgarishlar boshqa fiziologik tizimlarning qulay funktsional holatini aks ettiruvchi ko'rsatkichlar bilan bog'liq.

Biroz vaqt o'tgach, 6-7 yoshli o'quvchilar uchun kamroq va o'smirlar, o'g'il bolalar va qizlar uchun charchoq rivojlana boshlaydi va mehnat qobiliyatining uchinchi bosqichi paydo bo'ladi. Charchoq birinchi navbatda ahamiyatsiz, keyin esa ish qobiliyatining keskin pasayishida namoyon bo'ladi. Ishlashning pasayishidagi bu sakrash samarali ish chegarasini ko'rsatadi va uni tugatish uchun signaldir. Birinchi bosqichda ishlashning pasayishi yana miqdoriy va sifat ko'rsatkichlarining mos kelmasligida ifodalanadi: ish hajmi yuqori va aniqlik past. Ishlashning pasayishining ikkinchi bosqichida ikkala ko'rsatkich ham muvofiqlashtirilgan tarzda yomonlashadi 1 .

Maktab kunida mehnat qobiliyatining o'zgarishi. Maktab kunida, qoida tariqasida, katta yoshdagi maktab o'quvchilarining mehnat qobiliyatidagi o'zgarishlarning quyidagi bosqichlari kuzatiladi:

1. Ishlash (10-15 daqiqa). U samaradorlikni bosqichma-bosqich oshirish va ishchi dominantning shakllanishi bilan tavsiflanadi.

2. Optimal (barqaror) ishlash (1,5-3,0 soat). Ushbu bosqichda tana funktsiyalaridagi o'zgarishlar davom etayotgan o'quv faoliyatiga mos keladi.

3. To'liq to'lov. Charchoqning dastlabki belgilari paydo bo'ladi, ular kuchli iroda va ijobiy motivatsiya bilan qoplanadi.

4. Beqaror kompensatsiya. Charchoq kuchayadi, o'quv faoliyatining unumdorligi pasayadi.

5. Ishlashning progressiv pasayishi. Ish qobiliyatining qisqa muddatli o'sishi tananing zahiralarini safarbar qilish (yakuniy yutuq) tufayli mumkin.

6. Mehnat unumdorligining keskin pasayishi. Ishchi dominantning susayishi kuzatiladi.

Mehnat qobiliyatining keskin pasayishi bosqichida markaziy asab tizimining funktsional holati yanada tez yomonlashadi: bolalar va o'smirlarda letargiya, uyquchanlik, ishga qiziqish yo'qolishi va davom etishdan bosh tortishda tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladigan himoya inhibisyoni rivojlanadi. u, ko'pincha noto'g'ri xatti-harakatlarda.

Tashkil etilgan faol dam olish davrida tiklanish jarayonlari nafaqat mehnat qobiliyatini dastlabki - yakuniy darajaga qaytarishni ta'minlabgina qolmay, balki uni ushbu darajadan yuqoriga ko'tarishi mumkin. Shu bilan birga, fitnes keyingi yuk oldingi ishdan so'ng ko'rsatkichlarning tiklanishi va mustahkamlanishidan keyin sodir bo'ladi, surunkali charchoq esa keyingi yuk ish qobiliyatini tiklash dastlabki darajaga etgunga qadar sodir bo'ladi. Aqliy mehnatni jismoniy mehnat bilan almashtirish, faoliyatning bir turidan ikkinchisiga o'tish, mehnat qobiliyatining keskin pasayishi (charchoqning ilg'or bosqichidan uzoq bo'lmagan) davrida bolalar va o'smirlarning aqliy mehnatini to'xtatish. va keyinchalik faol dam olishni tashkil etish markaziy asab tizimining funktsional holatini tiklashga yordam beradi.

Ishning me'yoriy yosh chegaralarida muntazam ravishda bajarilishi aqliy faoliyatning yaxshilanishiga olib keladi.

Fiziologik funktsiyalarning kunlik davriyligi, aqliy va mushaklarning ishlashi doimiy xarakterga ega. Biroq, ta'lim va mehnat faoliyati rejimining ta'siri ostida tananing, birinchi navbatda markaziy asab tizimining funktsional holatidagi o'zgarishlar ish qobiliyatining kunlik dinamikasi va vegetativ ko'rsatkichlarning o'sishi yoki pasayishiga olib kelishi mumkin. .

Katta o'quv yuki, o'qish va mehnat faoliyatining irratsional rejimi yoki ularning kun va hafta davomida noto'g'ri almashinuvi tananing aniq charchoqqa olib keladi. Ushbu charchoqning fonida fiziologik funktsiyalarning muntazam kundalik davriyligida og'ishlar paydo bo'ladi. Shunday qilib, haddan tashqari ishlab chiqarish va o'quv yuki holatlarida, kasb-hunar maktablari o'quvchilarining deyarli yarmi bor edi

1 Gorbunov N.P. O'quv faoliyatiga moslashish jarayonida maktab o'quvchilarining funktsional holati // Pedagogika. - 2005. - 6-son. - bilan. 9-13.

nafaqat ish qobiliyatining kunlik dinamikasidagi og'ishlar, balki tana harorati va yurak urish tezligidagi o'zgarishlarning tartibsiz tabiati ham tashxis qo'yilgan.

Ertalab soatlarda ish qobiliyatining optimal holati, kunning ikkinchi yarmida ish qobiliyatining pasayishi barcha sinflarning sog'lom o'quvchilarining ko'pchiligiga xosdir. Uyg'onish paytida (7 dan 21-22 soatgacha) ish qobiliyati va fiziologik funktsiyalarning davriyligi egri chiziqlari 80% da ikki cho'qqi yoki bitta cho'qqili tebranish turini ifodalaydi.

3. Haftalik ishlash dinamikasi

Fiziologik funktsiyalarning kundalik davriyligi va psixofiziologik ko'rsatkichlar, shu jumladan mehnat qobiliyatiga qo'shimcha ravishda, ularning haftalik o'zgarishi aniq ifodalangan. Eng katta ish qobiliyati haftaning o'rtalarida sodir bo'ladi - chorshanba kuni, shanba kuni esa tushadi. Dushanba kuni odam ishga jalb qilinadi, seshanbadan payshanbagacha u to'liq fidoyilik bilan ishlaydi, juma kuni esa ish qobiliyati keskin pasayadi.

Dushanba kuni barcha sinflarda talabalar umumta'lim maktablari va kasb-hunar maktablarida aqliy faoliyatning past ko'rsatkichlari qayd etilgan. Seshanba va chorshanba kunlari talabalar nafaqat yuqori darajadagi aqliy va mushaklarning ishlashi, balki katta barqarorlik bilan ham ajralib turadi. Payshanba va juma kunlari ko'p hollarda ishlash pasaygan va uning barqarorligi eng past bo'lgan kunlar bo'ladi.

Shanba - eng noqulay maktab kuni. Bolalar va o'smirlarning ko'rsatkichlari past. Biroq, ko'pincha shanba kuni talabalarning ijobiy hissiy kayfiyati yaqinlashib kelayotgan dam olish kuni, qiziqarli narsalar va o'yin-kulgilarni kutish, ekskursiyalar, sayohatlar, yakshanba kuni teatrga tashrif buyurish munosabati bilan ko'tariladi. Tana, charchoqqa qaramay, o'zida mavjud bo'lgan barcha resurslarni safarbar qiladi, bu aqliy faoliyatning nisbatan ko'tarilishida ifodalanadi - yakuniy impuls deb ataladigan hodisa.

Tananing holatini o'zgartirish - sinfda o'quvchilarda qayd etilgan motorli tashvish, tananing himoya reaktsiyasi. Harakatlarning soni, holatning nisbiy barqarorligini saqlash muddati, stol qopqog'ini tanaga qo'shimcha tayanch sifatida ishlatish chastotasi ham o'quvchilarning charchoqlarining kuchayishi va ularning ish qobiliyatining pasayishini ob'ektiv ravishda aks ettiradi. Masalan, dushanbadan shanbagacha 7-8 yoshli bolalarda mashg'ulotlardagi umumiy harakatlar soni 32% ga oshadi, holatning barqarorligini saqlash muddati 65% ga kamayadi va tik turish barqarorligi ham kamayadi. .

Tizimli ta'limni boshlagan 6 va 7 yoshli bolalarda o'quv yuklariga, yangi o'quv sharoitlariga va intizom talablariga moslashish davrida birinchi 6-9 haftada, ular bir-biri bilan nisbatan mos keladigan optimal ishlash kunlari. yuqori tezlik va seshanbadan payshanbagacha bo'lgan ish smenasining aniqligi. Biroz vaqt o'tgach, birinchi sinf o'quvchilarining eng yaxshi ko'rsatkichlarining doimiy kuni - seshanba kuni belgilanadi.

7-8 va yuqori sinf o'quvchilari uchun ko'p hollarda optimal ko'rsatkich seshanba kuni tushadi. Chorshanba kuni barcha ishlash ko'rsatkichlarida keskin pasayish qayd etiladi va payshanba kuni ish tezligi va aniqligi sezilarli darajada oshadi. Atrof muhitda mehnat qobiliyatining pasayishi charchoqning erta boshlanishini, fiziologik tizimlarning funktsional holatini tartibga solish mexanizmlarida sezilarli keskinlikni va mehnat qobiliyatini tenglashtirish uchun resurslarni izlashni ko'rsatadi. Natijada, barcha samaradorlik ko'rsatkichlari darajasining nisbatan yuqori, lekin bir kunlik (faqat payshanba kuni) o'sishi ta'minlanadi. Shu bilan birga, darajalarning mustahkamlanishi yo'q va juma kuni ishlashning yomonlashishi, miya yarim korteksining nerv hujayralarida qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari o'rtasida aniq nomutanosiblik va faol ichki inhibisyonning zaiflashishi kuzatiladi.

Ko'pincha haftaning o'rtalarida ish qobiliyatining pasayishi va tananing uni tenglashtirish uchun resurslarni izlashi o'rta maktab o'quvchilari tomonidan juma kunigacha kechiktiriladi. Keyin faqat juma kuni ish qobiliyatining nisbatan ko'tarilishi, ammo uning past barqarorligi bilan namoyon bo'ladi. Bunday hollarda (payshanba yoki juma kunlari o'sish), o'quvchilarning haftalik ishlash egri chizig'i ikkita cho'qqiga va shunga mos ravishda ikkita pasayishga ega.

1. O`quv faoliyati jarayonida o`quvchilarning mehnat qobiliyatining o`zgarishi

O'quv mashg'ulotlarining birinchi yarmida boshlang'ich sinf o'quvchilarining ko'pchilik mehnat qobiliyati nisbatan yuqori darajada qolmoqda, birinchi darsdan keyin o'sish kuzatilmoqda. Uchinchi darsning oxiriga kelib, ishlash ko'rsatkichlari yomonlashadi va to'rtinchi dars oxirida yanada kamayadi.

Faoliyat ko'rsatkichlari dinamikasiga muvofiq, o'quvchilarning xatti-harakatlari maktab kunida o'zgaradi. Uchinchi dars boshida o`quvchilarning diqqati pasayadi. Ular derazadan tashqariga qarashadi, o'qituvchining tushuntirishlarini befarq tinglashadi, ko'pincha tana holatini o'zgartiradilar, gaplashadilar va hatto turishadi. Uchinchi darsning ikkinchi yarmidan boshlab ko'pchilik bolalarda qisqa hayajon davri letargiya bilan almashtiriladi; bolalar cho'zishadi, esnashadi, o'qituvchining tushuntirishiga yomon rioya qilishadi va qiyinchilik bilan to'g'ri holatni saqlab qolishadi. Darslarning boshidan oxirigacha vosita tashvishlari kuchayadi.

O'rta va katta maktab yoshidagi o'quvchilarda asab tizimining funktsional holatidagi o'zgarishlar boshlang'ich sinf o'quvchilariga qaraganda teng vaqt davomida aniqlandi. Shunga qaramay, darsning beshinchi soati oxiriga kelib, o'rta va katta maktab yoshidagi o'quvchilarda markaziy asab tizimining funktsional holatidagi o'zgarishlar sezilarli darajada namoyon bo'ladi. Aqliy faoliyat ko'rsatkichlarining o'rtacha qiymatlarida sezilarli o'zgarish, vizual-motor reaktsiyalar, harakatlarni muvofiqlashtirish mashg'ulotlar boshlanishidan oldingi ma'lumotlarga nisbatan va ayniqsa birinchi darsdan keyingi ma'lumotlarga nisbatan, oxirigacha o'zini namoyon qiladi. darslarning uchinchi soati.

Faoliyat ko'rsatkichlarining o'zgarishi, ayniqsa, ikkinchi smenadagi o'rta maktab o'quvchilarining darslarida katta. Darslarni tayyorlash va maktabda darslarning boshlanishi o'rtasidagi qisqa tanaffus markaziy asab tizimining funktsional holatidagi salbiy o'zgarishlarni tiklashni ta'minlamaydi. Darslarning birinchi soatlarida samaradorlik keskin pasayadi, bu ayniqsa talabalarning sinfdagi xatti-harakatlarida yaqqol namoyon bo'ladi.

Shunday qilib, talabalarda mehnat qobiliyatidagi tegishli siljishlar namoyon bo'ladi boshlang'ich maktab dastlabki uchta darsda, o'rta va kattalarda - to'rtinchi va beshinchi darslarda. Mashg'ulotlarning oltinchi soati mehnat qobiliyatining pasayishi sharoitida o'tkaziladi.

Dars davomiyligi. Uzluksiz aqliy faoliyat o'quvchilarning mehnat qobiliyatining dinamikasini va uning darajasini barcha sinflarda sezilarli darajada belgilaydi.

Birinchi sinf o'quvchilarining (6-7 yoshli bolalar) samaradorligi va faolligi ishning dastlabki 15 daqiqasida eng yuqori ko'rsatkichdir. Bu, ayniqsa, o'quv yilining boshida yaqqol namoyon bo'ladi. 30 daqiqalik uzluksiz ishlashdan so'ng, ish qobiliyatining pasayishi, diqqatning yomonlashishi va xotiraning zaiflashishi, asosiy asabiy jarayonlarning harakatchanligining pasayishi va o'zaro ta'sirning buzilishi qayd etiladi. signalizatsiya tizimlari. Shuning uchun birinchi sinf o'quvchilari uchun dars 35 daqiqa bilan cheklangan. Gigienik nuqtai nazardan II-IV sinflarda darslarni qisqartirish ham maqsadga muvofiqdir. Shu bilan birga, maktab o'quvchilari maktab kunini yuqori ish qobiliyati bilan yakunlaydilar, bu esa uy vazifasini keyingi tayyorlash uchun muhimdir.

II-X (XI) sinf o‘quvchilari uchun darsning davomiyligi 45 minut. To'g'ri ishlash darajasini saqlab qolish uchun, kichik dinamik pauzalar darsning o'rtasida, dars davomida faoliyatning almashinishi.

2. Maktab o`quvchilarining mehnat qobiliyatidagi o`zgarishlarni kuzatish

Darsda ish jarayonida o`quvchilarning mehnat qobiliyatining o`zgarishini aniq kuzatish uchun ozgina izlanishlar olib borish ortiqcha bo`lmaydi.

U 3 ta turdan iborat bo'ladi, ya'ni:

1. darsda mehnat qobiliyati qanday o'zgargan;

2. bolalarning xulq-atvori, diqqati qanday o'zgaradi;

3. kuzatilganlarning xulq-atvorida charchoqning qanday belgilari paydo bo'lgan.

1. Darsda mehnat qobiliyati qanday o'zgardi

Kuzatish uchun bolalar tanlangan turli xil turlari yuqori asabiy faoliyat. Kuzatish natijasida ma'lum bo'ldiki, kuchli YAIM turiga ega bo'lgan bolada mehnat qobiliyati darajasi zaif tipdagi bolaga qaraganda ancha yuqori.

Agar biz kuchli yashash turida (Yakimets Yura - sanguine) mehnat qobiliyatining dinamikasini kuzatadigan bo'lsak, shuni ta'kidlash mumkinki, bola mehnat qobiliyatini oshiradi va uni bolaga nisbatan uzoq vaqt davomida yuqori darajada ushlab turadi. zaif turdagi HNA bilan (Gennadiy Skrypnik - melankolik).

2. Bolalarning xulq-atvori, diqqati qanday o'zgarib bormoqda

Dars davomida ma'lum bo'lishicha, charchoqning rivojlanishi va mehnat qobiliyatining pasayishi bilan sog'lom bolaga his-tuyg'ularini tiyish, to'g'ri o'tirish, orqaga o'girmaslik, shuningdek, diqqatini diqqatini jamlash qiyinroq bo'ladi. uzoq vaqt davomida muhim narsalar. Yura sinfdoshini darsdan chalg'itib, gapira boshladi va dars o'rtasida u hatto qo'shiq aytib, o'rindiqdan sakray boshladi. O'g'il bola uchun his-tuyg'ularini tiyish juda qiyin bo'lganligi sababli, bola hatto o'qituvchining so'zlarini ham tinglashni to'xtatdi. YaIMning zaif turi bo'lgan talaba, aksincha, jim bo'lib qoldi. Bolalar rasmga qaraganlarida, g'amgin bola uzoq vaqt davomida diqqatini unday olmadi, natijada o'quvchi boshini partaga tushirdi va ko'zlarini yumdi.

Natijada, ikkala bolada ham diqqatning barqarorligi past bo'ladi, uning bir mavzudan ikkinchisiga sekin o'tishi.

3. Kuzatilganlarning xulq-atvorida charchoqning qanday belgilari paydo bo'lgan

Charchoqning birinchi bosqichi himoya qo'zg'alishi, "tormozlarning ishdan chiqishi" (I.P. Pavlov bo'yicha) bilan namoyon bo'ladi. Bola faol ravishda sekinlasha olmaydi, vosita bezovtaligi paydo bo'ladi. Bolalar cho'ziladi, stolga yotishadi, gapirishadi. O'quvchilar chalg'itishni boshlaydilar, begona narsalarga e'tibor berishadi.

Charchoqning ikkinchi bosqichida bolalar ko'proq befarq bo'lib qoldilar, ortib borayotgan intonatsiya va o'qituvchining so'zlariga javob bermadilar.

Quyidagi kuzatishlar asosida shuni ta'kidlaymizki, darsning gigienik bahosini tahlil qilgandan so'ng, biz barcha qoidalarga rioya qilishni qayd etishimiz mumkin. gigiena standartlari uni tayyorlash va amalga oshirish jarayonida. Sun'iy yoritishning barcha taklif etilgan talablarga muvofiqligi bolalarning sog'lig'ini saqlashni, shikastlanishlarni kamaytirishni va yuqori darajadagi mehnat qobiliyatini uzoqroq saqlashni kafolatlaydi 1 .

Maktabdagi to'g'ri va faol o'zgarishlar o'quvchilarning tezroq tiklanishiga, dam olishiga va o'quv jarayoniga ijobiy munosabatda bo'lishiga imkon beradi, bu esa yosh avlod salomatligini saqlash va mustahkamlashda muhim omil hisoblanadi.

Bolalarning yosh va individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, mashg'ulotlarning bir turidan boshqasiga o'z vaqtida o'tish, darsda ko'rgazmali qurollar va jismoniy mashqlardan foydalanish darsni yuqori sur'atda ushlab turish va materialni o'zlashtirish imkonini beradi. chuqurroq va ongliroq.

Muhim fakt - bu bolalarda charchoqning birinchi belgilarini bilish va bilish qobiliyati, shuningdek, uni o'z vaqtida sezish va bartaraf etish qobiliyati. Chunki charchoqni o'z vaqtida bartaraf etmaslik natijasida bolada ortiqcha ish paydo bo'lishi mumkin, bu esa o'sayotgan va rivojlanayotgan bolaning tanasining jiddiy kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Ushbu jihatni o'rganish natijasida men ushbu fanni bilish nafaqat o'qituvchilar uchun muhimligini ta'kidlamoqchiman.

maktablar, balki ota-onalar uchun ham, chunki oila va maktab bolaning sog'lig'iga nafaqat o'zaro munosabatda, balki ularni to'ldirishda ham ta'sir qiladi. Zero, navqiron avlod salomatligini asrash va mustahkamlash hamisha jamiyat uchun eng muhim va murakkab vazifalardan biri bo‘lib kelgan va shunday bo‘lib qoladi.

Xulosa

Ko'rib chiqilgan material shuni ko'rsatadiki, maktab o'quvchilarining ta'lim ishi uchun, uning vaqtinchalik parametrlaridan (o'quv kuni, hafta, o'quv yili) qat'i nazar, aqliy faoliyatning o'zgarishi mashg'ulot davrlarining izchil o'zgarishi, barqaror va yuqori ko'rsatkichlar bilan tavsiflanadi. uning pasayish davri. Ushbu holat maktab o'quvchilarining o'quv va mehnat faoliyati va dam olish sharoitlarini, xususan, jismoniy tarbiya va sportdan foydalanishni optimallashtirish bo'yicha chora-tadbirlarni rejalashtirish uchun muhimdir.

Amalga oshirilgan ishlar natijasida quyidagi xulosaga kelishimiz mumkinki, aqliy va jismoniy mehnatni oqilona almashish maktab o'quvchilarining o'quv faoliyati jarayonida yaxshi natijalarni saqlab qolishga yordam beradi.

Adabiyot

1. Bronislav M. "Maktab o'quvchilarining o'quv yuki to'g'risida" // Sovet pedagogikasi. - 1987.-№7 - b. 46-49.

2. Bryksina Z.G., Sapin M.R. "Bolalar va o'smirlar anatomiyasi va fiziologiyasi" Prok. talabalar uchun nafaqa. ped. universitetlar. - M .: Ed. "Akademiya" markazi, 2004. - 137 b.

3. Gorbunov N.P. "O'quv faoliyatiga moslashish jarayonida maktab o'quvchilarining funktsional holati" // Pedagogika. - 2005. - 6-son. - bilan. 9-13.

4. "Besh kun va kichik maktab o'quvchisining salomatligi" jurnali // Boshlang'ich maktab. - 1990. - No 2. - 64-bet.

5. Kovalenko D.V. "O'smirlar organizmini o'quv yukiga moslashtirish" / ostida. ed.- M .: Pedagogika. 1987-152 yillar.

6. Markxvaidze R.I. "Bolalar va o'smirlar anatomiyasi, fiziologiyasi va gigienasi asoslari: ma'ruzalar". - Sterlitamak: SGPI, 2001 yil. - 392s.

7. Matros D.Sh. "O'rganishda vaqt omili" // Sovet pedagogikasi. - 1987. -№7. - bilan. 49-52.

8. Xripkova A.G., Antropova M.V. «Talabalar organizmining o`quv va jismoniy yuklamalarga moslashishi», M.: 1982.-222b.

9. Xripkova A.G., Antropova M.V., Farber D.A. “Yosh fiziologiyasi va maktab gigienasi”. M., 1990. (Elektron darslik, 9-bob, "Faoliyat va moslashish fiziologiyasi")

10. Xripkova A.G. "Yosh anatomiyasi va maktab gigienasi", 1990 yil. - bilan. 46.

11. Elektron resurslar: www. yandex. uz , www. google. uz.

Allbest.ru saytida joylashgan

Shunga o'xshash hujjatlar

O'quv motivatsiyasi tushunchasi. Yosh o'quvchilarning o'quv faoliyati muvaffaqiyatiga motivatsiyaning ta'sirini o'rganish. Ta'lim motivlariga qarab o'quv faoliyati muvaffaqiyat darajasidagi farqlar. “Motivlar zinapoyasi” usuli ma’lumotlarini tahlil qilish va qayta ishlash.

muddatli ish, 10/14/2014 qo'shilgan

Talabaning o'quv faoliyatining motivatsion asoslari elementlari. Tarbiyaviy motivlarning funktsiyalari: rag'batlantiruvchi, yo'naltiruvchi, tartibga soluvchi. Bolalarda ta'lim faoliyati uchun motivatsiyani shakllantirish nogiron salomatlik. O'rganish uchun motivatsiyani oshirish.

referat, 27.01.2011 qo'shilgan

O'quv faoliyati ko'nikmalarining mohiyati va kichik maktab o'quvchilarining rivojlanish xususiyatlari. Psixologik sharoit va boshlang'ich ta'limni tashkil etish. O'quv faoliyatining umumiy xususiyatlari. Kompleks pedagogik sharoitlar kichik maktab o'quvchilarining ko'nikmalarini shakllantirish.

dissertatsiya, 06/03/2010 qo'shilgan

Psixologik va pedagogik adabiyotlarda zamonaviy talabalarning o'quv faoliyati muvaffaqiyati muammosi. Motiv faoliyatning harakatlantiruvchi kuchi sifatida. Kichik yoshdagi o'quvchilarning o'quv faoliyati muvaffaqiyatiga o'quv motivlarining ta'siri bo'yicha tadqiqot o'tkazish.

dissertatsiya, 08/13/2011 qo'shilgan

"O'quv motivatsiyasi" tushunchasi. Kichik yoshdagi maktab o'quvchilarining o'quv faoliyati motivatsiyasini oshirishning pedagogik usullari. O'qitish motivlarini diagnostika qilish vositalari. Motivatsiyaning tadqiqot usullari. Yosh o'quvchilarning motivatsiyasini rivojlantirish bo'yicha ko'rsatmalar.

dissertatsiya, 2012-07-17 qo'shilgan

Mustaqil ish maktab o'quvchilarining o'quv faoliyatining bir turi sifatida, uning mazmuni va o'ziga xos xususiyatlari, qo'llaniladigan usul va uslublar, ahamiyati va o'rni. pedagogik jarayon. O`quvchilarning qobiliyat va malakalarini shakllantirish, rivojlantirishda bu jarayonning o`rni.

test, 12/04/2015 qo'shilgan

O'z-o'zini nazorat qilishni o'rganish kichik yoshdagi o'quvchilarning o'quv faoliyatining elementi sifatida. O'z-o'zini nazorat qilish qobiliyatlarini rivojlantirishning ruhiy xususiyatlari. O'qituvchilar ishini tashkil etish, o'quv faoliyati jarayonida kichik yoshdagi o'quvchilarning o'zini o'zi nazorat qilishni rivojlantirish usullari tizimi.

dissertatsiya, 30.01.2011 qo'shilgan

Ta'lim motivatsiyasining xususiyatlari va omillari. O'smirlarda o'quv faoliyatining etakchi motivlarini va tarbiyaviy motivatsiya darajasini aniqlash. Aniqlangan muammolarni hal qilish bo'yicha tavsiyalar o'qituvchilarning e'tiborini o'quv motivatsiyasini oshirish yo'llariga qaratish.

muddatli ish, 06/03/2014 qo'shilgan

Kichik yoshdagi o'quvchilar xotirasi tushunchasi. Boshlang'ich sinf o'quvchisining xotirasi birinchi o'rinda turadi psixologik komponent ta'limiy kognitiv faoliyat. Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar xotirasining diagnostikasi. Kichik maktab o'quvchilarining xotira xususiyatlarini diagnostika qilish usullari.

referat, 23.11.2008 qo'shilgan

Bolalarning maktabga, o'quv faoliyatiga muvaffaqiyatli moslashishiga ta'sir qiluvchi muammolarni aniqlash. O'quv yuki va kunlik rejimning bolaning sog'lig'iga ta'sirini o'rganish. Oila va maktab faoliyatining birligi holati. Ota-onalar bilan ishlash samaradorligini tahlil qilish.

Inson o'zining ikkita xususiyati tufayli ishlaydi: maqsadli faoliyatni shakllantirish qobiliyati va bu faoliyatni amalga oshirish samaradorligi.

ishlash - ma'lum bir vaqt uchun ma'lum bir samaradorlik darajasida maqsadli faoliyatni amalga oshirish uchun shaxsning mavjud yoki potentsial imkoniyatlarining xarakteristikasi.

in Mehnat faoliyati shakllariga qarab jismoniy va aqliy ko'rsatkichlar farqlanadi. Jismoniy faollik talab qiladi tananing muhim sa'y-harakatlarini qo'llash, ruhiy - bu metabolik jarayonlarning sekinlashishiga, birinchi navbatda oyoq mushaklarida tiqilib qolishga, miyani kislorod bilan ta'minlashning yomonlashishiga olib keladigan vosita apparatlaridan ancha kichikroq, ko'pincha ahamiyatsiz va tartibsiz foydalanish bilan tavsiflanadi. kabi (tana vaznining 1,2-1,5% ni tashkil qiladi, miya energiya resurslarining 20% dan ko'prog'iga muhtoj).

Talabalarning faoliyatiga shaxsiy va tashkiliy omillar. Kimga shaxsiy omillar asabiy faoliyat turi, yoshi, jinsi, sog'lig'i holati, hissiy holati, fitnes, motivatsiyani o'z ichiga oladi. O'qitish shartlari, ish joyini va ish holatini tashkil etish, o'quv qurollarining ergonomik talablarga muvofiqligi, mehnat va dam olish rejimi. tashkiliy omillar.

6-10 yoshdagi bolalarning psixofiziologik xususiyatlari dars, kun, hafta va o'quv yili davomida ularning jismoniy ko'rsatkichlarining o'zgarishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Talabalar qanchalik yosh bo'lsa, ularning ishlash dinamikasidagi tebranishlar shunchalik sezilarli bo'lsa, o'quv ishlarini rejalashtirishda bunga e'tibor bermaslik kerak. Talabalarning kun yoki dars davomida ishlashi beqaror, u bosqichning rivojlanishi bilan tavsiflanadi: kirish, optimal ishlash va charchoq. Talabalarning ishlash dinamikasini normal taqsimot egri chizig'i sifatida tasvirlash mumkin (2.1-rasm).

Kirish bosqichi kelajakdagi faoliyat turini boshqarishning asab va gumoral mexanizmlarini funktsional tayyorlashni, kerakli dinamik stereotipga bosqichma-bosqich moslashishni, tananing avtonom funktsiyalarining zarur darajasiga erishishni o'z ichiga oladi. uning davomiyligi faoliyatning xususiyatiga bog'liq. Ular ish qanchalik kuchli stressli bo'lsa, shunchalik kuchli ekanligiga ishonishadi qisqaroq bu bosqich. Demak, og'ir jismoniy mehnat uchun 20-25 daqiqa, aqliy mehnat uchun esa 1,5-2,5 soat davom etadi. O'quvchilarda bu bosqich kattalarnikiga qaraganda ancha qisqaroq, bu bolalar asab tizimining ko'proq qo'zg'aluvchanligi va funktsional harakatchanligi bilan izohlanadi.

Optimal barqaror ishlash bosqichi fiziologik xususiyatlar bo'yicha u kirish bosqichidan tubdan farq qiladi. Bu davrda vegetativ funktsiyalarning barqaror etarli darajasi va faoliyatning optimal natijalari bilan birga samarali vosita yoki aqliy faoliyat zarur ishlaydigan dinamik stereotip amalga oshiriladi. Bu davrning davomiyligi ham yoshga, salomatlik holatiga, ishning tabiatiga va intensivligiga bog'liq. Qulay sharoitlarda optimal barqaror ishlash davri ish vaqtining 70-75 foizini tashkil qilishi mumkin.

Muayyan faoliyat bajarilganda, tananing ishlashi asta-sekin pasaya boshlaydi. Boshlanadi charchoq bosqichi (ishlashning pasayishi), bajarilgan ishlarning bajarilishining pasayishi, tananing funktsional holatining yomonlashishi va charchoqning rivojlanishi (boshlang'ich maktabda darsning oxirgi 5-10 daqiqasi) bilan tavsiflanadi.

Faoliyatning ba'zi turlari uchun, ko'rsatilgan fazalarga qo'shimcha ravishda, deb ataladigan narsa ham mavjud. Yakuniy impuls bosqichi.

Impuls fazasini tugatish ish optimal ishlash bosqichida yoki uning tugashi paytida tugashi bilan sodir bo'ladi. Bu tananing qo'shimcha kuchlarining motivatsion sohasi orqali shoshilinch safarbarlik, hissiy ko'tarilish, charchoq hissi va samaradorlikni oshirish bilan tavsiflanadi. Faoliyatni rag'batlantirish qanchalik kuchli bo'lsa, yakuniy impulsning bosqichi shunchalik aniq bo'ladi. Bunday holda, ishlashning tabiiy dinamikasining tabiati sezilarli darajada o'zgaradi.

Demak, o`quvchilarning dars davomidagi mehnat qobiliyati dinamikasi egri chizig`i ma`lum xususiyatlarga ega. Kirish bosqichi 5-10 daqiqa davom etadi va nisbatan kam harakat talab qiladi. 20-30 daqiqa davom etadigan optimal barqaror ishlash davrida yuk maksimal bo'lishi kerak (yangi materialni oziqlantirish, uni mahkamlash, bajarish mustaqil ish va boshq). Darsning oxirgi 5-10 daqiqasi charchoq bosqichiga tegishli, shuning uchun yukni kamaytirish kerak (2.1-rasm).

Talabalarning ishlashi kun davomida o'zgaradi. Shunday qilib, maktab kunining birinchi yarmida ko'pchilik yosh maktab o'quvchilarining mehnat qobiliyati nisbatan yuqori darajada qolmoqda. Mehnat qobiliyatining oshishi birinchi darsdan keyin kuzatiladi va uchinchi darsgacha davom etadi. Uchinchi dars oxirida ishlash ko'rsatkichlari pasayadi, to'rtinchi va beshinchi darslarda esa ular juda past bo'ladi. Shunday qilib, birinchi darsda nisbatan oson mavzularni o'rganishga arziydi, ikkinchi yoki uchinchida - eng qiyin, keyin esa yana oson.

O'quv yukini tartibga solish o'quvchining idrok etishi uchun mavzuning murakkablik darajasi masalasi bilan chambarchas bog'liq. Bu ko'rsatkich ma'lum bir darsning mazmuni, o'qitish usullari, o'quvchilarning moyilligi, qobiliyatlari va bilim darajasi, ularning mavzuni emotsional idrok etishi, o'qituvchining yoshi, mahorati va shaxsiyati va boshqalarga bog'liq. Gigienistlarning ko'plab tadqiqotlari, mavzular asosida. murakkabligi bo'yicha tasniflangan; Tasniflash mezoni mavjudligi edi ob'ektiv belgilar ma'lum bir darsdan keyin paydo bo'lgan charchoq. Uchun amaliy foydalanish fanlarni murakkablik darajasiga ko'ra kamayish tartibida shunday taqsimlashni taklif qildi: matematika, chet tili, fizika, kimyo, tarix, ona tili, adabiyot, tabiatshunoslik, geografiya, jismoniy tarbiya, mehnatga tayyorgarlik, chizmachilik, chizmachilik, qo'shiqchilik. Bolalar birinchi marta uchrashadigan zerikarli fanlar mavjud (masalan, 2-sinf o'quvchilari uchun - tabiatshunoslik). Boshlang'ich maktab yoshida o'qish darsi zerikarli, chunki o'qish ko'nikmalarini rivojlantirish jarayoni murakkab va zerikarli. Biroq, ikkinchi darsda (tananing optimal imkoniyatlari davri) o'qiyotganda, ish qobiliyatining kunlik dinamikasi boshqa sharoitlarga (18,3%) qaraganda yaxshiroq va samaraliroq (54,1%).

Kundalik ishlash dinamikasining o'ziga xos xususiyatlariga ko'ra, deb ataladi. kaptarlar, larklar va boyqushlar. "Kabutarlar" ishlash dinamikasining ikki cho'qqi egri chizig'i bilan ajralib turadi: birinchi tepalik taxminan soat 10-11 da, soat 14-15 da sodir bo'ladi. unumdorligi pasayadi, 17-18 soatda. yana ko'tariladi, kechqurun tushadi. "Boyo'g'li" eng samarali kechki soatlarda, "larks" esa ertalab ishlaydi.

Hafta davomida talabalarning ko'rsatkichlari ham o'zgaradi. Dushanba kuni, ta'lim faoliyatiga kirishning haftalik bosqichining boshlanishi uchun biroz qisqartiriladi. Kichik maktab o'quvchilari uchun ish qobiliyatining cho'qqilari seshanba va payshanba kunlariga to'g'ri keladi. Juma kuni charchoq tufayli bu ko'rsatkich asta-sekin kamayadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, juma kuni yosh talabalar dam olish kunlarining hissiy umidlari tufayli mehnat qobiliyatining oshishiga olib keladi. Bunday tamoyillar ortida o'quv yili davomida bolalarning mehnat qobiliyati ham o'zgaradi.

Ish qobiliyatining ko'rib chiqilgan dinamikasi o'quv faoliyati bilan shug'ullanadigan sog'lom talabalarning ko'pchiligiga xosdir. Biroq, bolalar organizmining tipologik va yosh xususiyatlari ma'lum darajada mehnat qobiliyatining dinamikasini o'zgartirishi mumkin. Bundan tashqari, talaba qanchalik yosh bo'lsa, uning ishlash darajasi past bo'ladi va optimal barqaror ishlash muddati qisqaradi.

3-sonli litsey o‘quvchilari misolida o‘quvchilarning mehnat qobiliyatining nerv sistemasi xususiyatlariga va individual faoliyat uslubiga bog‘liqligi.

Kirish

I bob. Charchoqning sabablari va o'quvchilarning aqliy faoliyatini yaxshilash yo'llari

Inson asab tizimining individual xususiyatlari

II bob. Nerv sistemasining xossalari va talabalarning ish faoliyatini eksperimental o'rganish

Xulosa

Adabiyot

Kirish

Rossiyada sog'liq har doim mantiqsiz va ko'proq hissiy munosabatda bo'lgan va davolanadi. Bizning rus mentalitetimizda salomatlik haqida shikoyat qilish, kambag'allarga achinish, hamdardlik bildirish, hamdardlik bildirish odat tusiga kiradi. Ehtimol, bu sabablardan biri sog'lom turmush tarzi hayot jamiyatimizning madaniy qadriyatiga aylangani yo‘q.

Bugungi kunda millat salomatligi davlat farovonligining ko‘rsatkichidir. Maktab insoniyat kelajagi oldida turgan, o‘sib kelayotgan avlodga o‘z ta’sirini o‘tkazuvchi eng muhim muassasalardan biridir. Ammo maktab - bu bolaning aqliy ishi, u doimo ortiqcha yuk va charchoqdir. Bu, albatta, ularning sog'lig'iga ta'sir qiladi.

Tadqiqot natijalariga ko'ra, o'quvchilarning aksariyati maktabni tugatgunga qadar sog'lig'ini sezilarli darajada yo'qotadi. Ko'pchilik tez-tez uchraydigan patologiya maktab yoshida - ko'rishning buzilishi. Tadqiqotlarga ko'ra, maktab yoshida ko'rish keskinligining pasayishining asosiy sababi miyopidir. Bolalar maktabga kirgunga qadar miyopi 3% ni tashkil qiladi, 11-sinfning oxiriga kelib, miyopi bo'lgan bolalar ulushi 18-20% gacha oshadi.

Ilm-fan va texnologiya asrida, zamonaviy odam ko'rish va eshitish organi eng katta yukni boshdan kechiradi. Ko'zlar faqat uyqu paytida dam oladi. Quloq doimo uyg'oq, ma'lum darajada hatto kechasi ham uyquda. U doimo tirnash xususiyati ta'siriga duchor bo'ladi, chunki uning, masalan, ko'zni himoya qiladigan ko'z qovoqlariga o'xshash himoya vositasi yo'q.

Ko'rish va eshitish organlarining charchoqlari bolaning ishlashi va farovonligiga ta'sir qiladi. Uzoq muddatli vizual yuklar va baland shovqin nevroz ehtimolini oshiradi, depressiya, charchoq va bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Shovqinning noxush ta'siri va uzoq muddatli vizual stress jismoniy faoliyatga qaraganda aqliy faoliyatga kuchli ta'sir qiladi.

Aqliy faoliyat - bu organizmning barcha zahiralari safarbar etilganda shaxsning bajarishi mumkin bo'lgan maksimal aqliy faoliyat. Ushbu resurslarning tugashi jiddiy, ko'pincha qaytarib bo'lmaydigan sog'liq muammolariga olib keladi. Inson o'z funktsional resurslarining faqat bir qismini sarflashi kerak va bu ularning keyingi va to'liq tiklanishiga to'sqinlik qilmasligi kerak.

Tadqiqot maqsadi: inson asab tizimining uning ishlashiga ta'sirini o'rganish.

O'quv ob'ekti: MOBU No "3" litseyining 10-sinf o'quvchilari 24 nafar.

Tadqiqot mavzusi: asab tizimining xususiyatlarining ta'siri

talabalarning ishlashi haqida.

Tadqiqot gipotezasi: biz insonning mahsuldorligiga uning asab tizimining xususiyatlari, shuningdek, individual faoliyat uslubi ta'sir qiladi deb taxmin qildik, ya'ni. ushbu faoliyatni tashkil etish usullari va vositalari.

I bob. Charchoqning sabablari va o'quvchilarning aqliy faoliyatini yaxshilash yo'llari

.Inson faoliyati va charchoq sabablari

Samaradorlik - ma'lum bir turdagi ishlarni ma'lum vaqt davomida bajarish va yuqori sifat va miqdor ko'rsatkichlarini saqlab turish qobiliyati. Kun davomida odamning ishlashi o'zgaradi. Bu fiziologik funktsiyalar faolligini oshirishning ikki davri bilan tavsiflanadi: 10-12 soat va 16-18 soat. Faoliyat rejimining biologik ritmlarga mos kelishi mehnat unumdorligini oshirishga yordam beradi, salomatlikni saqlashga hissa qo'shadi, kamroq kuch va vaqt bilan natijalarga erishishga imkon beradi.

Ishni bajarishda bir nechta davrlar ajratiladi:

Birinchisi - ishlash, mehnat qobiliyatining bosqichma-bosqich o'sishi bilan tavsiflanadi. Tana uyqu holatini butunlay tark etadi va insonga mehnat tomonidan qo'yiladigan yangi talablarga moslashadi. Ushbu davrning davomiyligi tananing holati, shuningdek, ishning tabiati bilan belgilanadi. Katta yoshdagi og'ir jismoniy mehnat bilan 20-25 daqiqa, o'rtacha ish bilan - 1-1,5 soat, ijodiy aqliy faoliyat bilan - 1,5-2 soat davom etadi .. Aqliy faoliyat bilan u 1,5 - 2 soat davom etadi.

Ikkinchi davr - barqaror ishlash - o'rtacha 2-3 soat davom etadi. Bu muddat kompensatsion qayta qurish davri bilan almashtirilishi mumkin.

Uchinchisi - kompensatsion qayta qurish. charchoqning faqat birinchi belgilari mikropauzalarning kuchayishi, diqqatning pasayishi, ish tezligi, ba'zi fiziologik funktsiyalarning yomonlashishi ko'rinishida paydo bo'lganda, lekin insonning ixtiyoriy harakatlari tufayli ishlash pasaymaydi. Charchoqning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik uchun, aynan shu davrda yukning kattaligini tartibga solish uchun gigienik tadbirlarni o'tkazish foydali bo'ladi. U o'rtacha 2-3 soat davom etadi va charchoqning birinchi belgilari diqqatning pasayishi, ish sur'ati shaklida paydo bo'lganda tugaydi. Ammo samaradorlik faqat insonning irodali harakatlari tufayli tushmaydi. Agar ish davom etsa, kompensatsion qayta qurish davridan keyin charchoq paydo bo'ladi va ish qobiliyati pasayadi. Bu davr 5-6 darsga to'g'ri keladi.

Charchoq - bu mehnat qobiliyatining pasayishi bilan ifodalangan ish natijasida vujudga keladigan holatning vaqtinchalik yomonlashishi. Charchoq - bu organizmda ma'lum bir himoya rolini bajaradigan jarayon bo'lib, uning alohida tizimlari va organlarini haddan tashqari ortiqcha kuchlanishdan va shu sababli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan shikastlanishdan himoya qiladi.

Maktab o'quvchilarining samaradorligi ko'plab omillar bilan belgilanadi. Avvalo, bu yoshga bog'liq: talaba qanchalik yosh bo'lsa, uning darajasi past bo'ladi va barqaror optimal ishlash muddati qisqaroq. Bundan tashqari, sog'liqning buzilishi va tananing funksionalligini kamaytiradigan kasalliklar ham ta'sir qiladi. Masalan, asab tizimining buzilishi, jismoniy rivojlanishining kechikishi, allergik kasalliklar, eshitish qobiliyatining pasayishi, shuningdek, uzoq muddatli va tez-tez kasal bo'lgan bolalarda past ko'rsatkichlar kuzatiladi.

Zamonaviy ilmiy tadqiqotlar maktab yoshidagi bolalarda aqliy faoliyatning bioritmik darajasi 10-12 soat oralig'iga to'g'ri kelishini aniqladi. Ushbu soatlarda materialni assimilyatsiya qilishning eng katta samaradorligi tananing eng past psixofiziologik xarajatlarida qayd etiladi. Shuning uchun kichik yoshdagi o'quvchilar uchun dars jadvalida asosiy fanlar 2-3 darsda, o'rta va katta yoshdagi o'quvchilar uchun - 2,3,4 - darslarda o'qitilishi kerak.

O'rta va katta maktab yoshida mehnat qobiliyati 4-darsda sezilarli darajada kamayadi. 5-darsda ishning davom etishi bilan, kompensatsion mexanizmlar kiritilganligi sababli, maktab o'quvchilarining mehnat qobiliyati biroz oshadi, keyin esa 6-darsga kelib u yana va sezilarli darajada pasayadi.

Hafta davomida ish qobiliyatini o'zgartirish davrlari kun davomida bo'lgani kabi qayd etiladi. Dushanba kuni ish bajariladi, seshanba, chorshanba kuni maksimal ish qobiliyati qayd etiladi. Payshanba kunidan boshlab charchoq asta-sekin to'plana boshlaydi, bu juma va shanba kunlari ortadi.

Charchoqning rivojlanish tezligi (ish boshlanishidan birinchi belgilar paydo bo'lgunga qadar vaqt), shuningdek, ish oxirida uning chuqurligi tananing funktsional stress darajasiga chambarchas bog'liq.

Uzoq vaqt davomida olimlar charchoqni salbiy hodisa, salomatlik va kasallik o'rtasidagi oraliq holat deb hisoblashgan. Biroq, vaqt bu kontseptsiyani tasdiqlamadi.

Agar tana charchamasa, tiklanish jarayonlari sodir bo'lmaydi. Shunday qilib, organizmda ma'lum bir himoya rolini bajaradigan, uning individual fiziologik tizimlari va organlarini haddan tashqari ortiqcha kuchlanishdan va shu bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan zararlardan himoya qiladigan normal fiziologik jarayon. Charchoq odatda organizm energiya resurslarining katta qismini sarflagan paytda paydo bo'ladi. Nima uchun bu eng foydali narsa salbiy ma'noga ega: ishga qiziqishni kamaytiradi, kayfiyatni yomonlashtiradi, ko'pincha tanada og'riq keltiradi?

Demak, charchoq - bu ish tufayli odamning holati. Jismoniy charchoq dinamika bilan ta'minlanadi (masalan: uzoq yurish, yugurish) va statik (og'irliklarni ko'tarish, ularni ushlab turish, uzatish) yuklari. Ruhiy charchoq hissiyotlarga (ko'rish, eshitish, teginish) yuklanish, diqqatning kuchli kuchlanishi, mas'uliyatni anglash natijasida yuzaga keladi.

Aqliy charchoqning asosiy belgilari jadvalda keltirilgan:

Kuzatish ob'ektlari Bir oz charchoq Sezilarli charchoq O'tkir charchoq Diqqat Kamdan-kam chalg'itish Chalg'itish, tez-tez chalg'itish Zaiflashgan, yangi og'zaki ko'rsatmalarga reaktsiya yo'q. Boshni stolga qo'yish, cho'zish, stulda orqaga suyanish istagi HarakatTo'g'riNoaniq, sekin qo'llar va barmoqlarning bezovtalik harakatlari (pastki chiziqning yomonlashishi) Qiziqish Jonli qiziqish, savol berish Zaif qiziqish, savollarning yo'qligi To'liq qiziqish yo'qligi, befarqlik .

O'rtacha charchoq faoliyat turining o'zgarishi bilan tezda o'tadi. Agar keyingi ish davrining boshiga qadar dam olish ish qobiliyatini to'liq tiklash uchun etarli bo'lmasa, unda bu davrda charchoq tezroq rivojlanadi va ishning oxiriga kelib uning chuqurligi oldingi davrga qaraganda sezilarli bo'ladi, ya'ni. charchoq to'planadi va ortiqcha ish rivojlanadi. Odatdagi dam olish davrlarida (kunlik, haftalik) bartaraf etilmaydi, lekin ishdan uzoqroq tanaffus yoki maxsus davolanishni talab qiladi. Ortiqcha ishning asosiy belgilari (N.N. Platonovga ko'ra): uyqu buzilishi (uyqusizlikdan uyqusizlikka qadar), ishtahani yo'qotish, bosh og'rig'i, hissiy sohadagi siljishlar (kayfiyatning o'zgarishi, asabiylashish, davom etayotgan voqealarga befarqlik), aqliy faoliyatning pasayishi ( diqqatni jamlashda qiyinchilik, unutuvchanlik, xotira va e'tiborning buzilishi).

Funktsional stress oshib ketgan bo'lsa jismoniy qobiliyatlar, himoya mexanizmlarining haddan tashqari kuchlanishi yuzaga keladi va kasallik paydo bo'ladi. Masalan, haddan tashqari jismoniy mashqlar mushak-skelet tizimining shikastlanishiga olib kelishi mumkin; haddan tashqari psixo-emotsional stress nevroz, psixoz, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Inson asab tizimining individual xususiyatlari

Insonning mehnat faoliyatida - jismoniy yoki aqliy - butun organizm bir butun sifatida ishtirok etadi. Tirik organizmdagi barcha organlar va tizimlarning bunday o'zaro ta'siri asab tizimi tomonidan boshqariladi va tartibga solinadi.

Asab tizimi ikkita funktsiyani bajaradi: u tananing barcha qismlari faoliyatini tashkil qiladi va muvofiqlashtiradi va uning tashqi muhit bilan aloqasini amalga oshiradi.

Nerv faoliyati yuqori va quyiga bo'linadi. Pastki nerv faoliyati organizmning ichki birligini, yuqori - organizmning o'zgaruvchan yashash sharoitlari bilan tashqi birligini ta'minlaydi.

Nerv faoliyati ikkita asosiy nerv jarayonining o'zaro ta'siri natijasida amalga oshiriladi - qo'zg'alish va inhibisyon.

Qo'zg'alish - bu organizmni faol holatga keltiradigan asabiy jarayon. Tashqi tomondan, hayajon insonning faolligida, uning faoliyatga tayyorligida namoyon bo'ladi.

Inhibisyon - bu tananing faol holatini vaqtincha to'xtatish yoki zaiflashishiga olib keladigan asabiy jarayon.

Yuqori asabiy faoliyat turi asabiy qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining asosiy xususiyatlarining o'ziga xos tarkibiy qismidir - kuch, muvozanat va harakatchanlik.

Asab jarayonlarining kuchi deganda ish qobiliyati tushuniladi nerv hujayralari. Asab tizimining kuchi uzoq va sezilarli yuklarga bardosh berish qobiliyati bilan tavsiflanadi. Nerv hujayralaridagi reaktiv yoki funktsional moddaning zaxirasiga qarab, asab tizimi kuchli yoki zaif bo'lishi mumkin.

Asosiy nerv jarayonlarining muvozanati - qo'zg'alish va inhibisyon - yuqori asabiy faoliyat turini tavsiflovchi ikkinchi xususiyatdir. Agar ikkala jarayon taxminan bir xil kuchga ega bo'lsa, u holda ular bir-birini muvozanatlashtiradi va bunday asab tizimi muvozanatli deb ataladi .. Agar jarayonlarning biri (odatda qo'zg'alish) kuchga ko'ra ikkinchisidan (inhibisyon) ustun bo'lsa, unda bunday asab tizimi deyiladi. muvozanatsiz .. inhibisyon jarayonlari ustidan qo'zg'alish jarayonlari shartli reflekslarning tez shakllanishi va ularning sekin so'nishida ifodalanadi va aksincha. Tashqi ko'rinishlar qo'zg'aluvchanlik va muvozanatsiz xatti-harakatlarning kuchayishi bilan ifodalanadi, harakat tezligi, harakatlarning keskinligi, impulsivlik va his-tuyg'ularning yorqin ifodasi xarakterlidir.

Uchinchi xususiyat - qo'zg'alish va inhibisyonning asabiy jarayonlarining harakatchanligi. Inson asab tizimi doimo ta'sir qiladi muhit, bu nomuvofiqlik va o'zgaruvchanlik bilan tavsiflanadi. Asab tizimining harakatchanligi asabiy jarayonlarning tezligi va o'zgaruvchanligini o'z ichiga oladi, ya'ni. asab tizimining qo'zg'alish holatidan inhibisyon holatiga o'tish qobiliyati va aksincha. asab tizimi harakatchan va inert (o'tiruvchan) bo'lishi mumkin. Harakatlanuvchi nerv sistemasi nerv jarayonlarining tez kechishi, qo`zg`alish va inhibisyon jarayonining tez va oson o`zgarishi bilan tavsiflanadi. O‘tirgan nerv sistemasining xususiyati asosiy nerv jarayonlarining nisbatan sekin kechishi va ularning o‘zaro o‘zgarishining qiyinligidir.

Kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odam uzoq va mashaqqatli ish paytida yuqori darajadagi ish faoliyatini saqlab qoladi. U tezda tuzalib ketadi. Qiyin kutilmagan vaziyatda bunday odam o'ziga ishonadi, hissiy ohangni yo'qotmaydi, kichik, chalg'ituvchi ta'sirlarga e'tibor bermaydi.

Muvozanatli odam har qanday, hatto eng hayajonli muhitda ham o'zini xotirjam va jasorat bilan tutadi. Tasodifiy ko'tarilishlarsiz, teng ravishda ishlaydi.

Mobil odam vaziyatning o'zgarishiga tez va etarli darajada javob bera oladi, tanlangan stereotiplardan osongina voz kechadi va tezda yangi ko'nikma va odatlarga ega bo'ladi. Bunday odam dam olishdan faoliyatga va bir faoliyatdan ikkinchisiga osongina o'tadi, his-tuyg'ular tez paydo bo'ladi va unda aniq namoyon bo'ladi, u bir zumda eslab qolishga, harakatlar va nutqning tezlashtirilgan sur'atiga qodir.

samaradorlik asabiy tajriba talabasi

II bob. Nerv sistemasining xossalari va talabalarning ish faoliyatini eksperimental o'rganish

O`quvchilarning mehnat qobiliyati nerv sistemasining xususiyatlariga bog`liqmi va litsey o`quvchilarida individual faoliyat uslubi shakllanadimi?

Bu ikki savolga javobni o‘rganishimizda izlashimiz kerak edi.

Tadqiqot 10-sinfda o'tkazildi. Tadqiqotda 24 nafar talaba ishtirok etdi. Ikki usul ishlatilgan:

Nerv tizimining xususiyatlarini aniqlash E.P.ning ekspress usuli yordamida amalga oshirildi. Ilyin, asab tizimining kuchini psixomotor ko'rsatkichlar bo'yicha aniqlash imkonini beradi va qo'l harakatining maksimal tezligi dinamikasini aniqlashga asoslanadi. Asab jarayonlarining kuchi asab hujayralari va umuman asab tizimining ishlashi bilan belgilanadi. Kuchli asab tizimi kuchsizdan ko'ra kattaligi va davomiyligi bo'yicha kattaroq yukga bardosh bera oladi. Har bir talabaga teginish testi uchun blankalar berildi.

Eksperimental ma'lumotlarni qayta ishlash natijasida olingan maksimal tezlik dinamikasi variantlari shartli ravishda besh turga bo'lingan:

Asab tizimining kuchli (o'sib borayotgan) turi, juda yuqori ishlash va chidamlilik bilan ajralib turadi.
O'rta - kuchli turdagi asab tizimining yuqori ishlashi, lekin o'rtacha chidamliligi bilan ajralib turadi.
Asab tizimining o'rtacha (silliq) turi o'rtacha ishlash va o'rtacha chidamlilik bilan tavsiflanadi.
O'rta - asab tizimining zaif turi, ish tezligining dastlabki pasayishi, keyin esa sur'atning deyarli asliga qisqa muddatli o'sishi bilan tavsiflanadi.
Asab tizimining zaif (pastga tushadigan) turi, past ishlash va chidamlilik, yuqori charchoq bilan tavsiflanadi.

O'ng va chap qo'llar uchun egri shaklini tahlil qilish asosida asab tizimining kuchi tashxis qilinadi.

Ushbu tadqiqotlar 1-jadvalda keltirilgan.

Nerv tizimining turi

Talabalarda asab tizimining turini o'rganish natijalarini grafikda ko'rsatish mumkin (2-chizma).

Grafik shuni ko'rsatadiki, sinfda o'rtacha ballga ega bo'lgan talabalar ustunlik qiladi

(41%) va o'rtacha kuchsiz (45,5) asab tizimining turlari. Agar asab tizimining o'rtacha turi bo'lgan odamlar bir tekis ish qobiliyati va o'rtacha charchoq darajasi bilan ajralib tursa, o'rta zaif turdagi asab tizimiga ega bo'lgan odamlar birinchi navbatda ish sur'atini pasaytiradi, keyin ular qisqa muddatli safarbarlikka qodir. deyarli boshlang'ich darajaga, keyin esa yana ish qobiliyatining pasayishi kuzatiladi. Sinfda asab tizimining zaif turi bo'lgan bolalar ham bor - 2 o'quvchi - 9%. Sinfda asab tizimining kuchli turi bo'lgan o'quvchilar bo'lmasa-da, ular orasida kam o'quvchilar yo'q.

Ishlash va charchoq mavjudligini baholash uchun tuzatish testlari topshirildi. Ushbu uslub aqliy yukning tananing funktsional holatiga ta'sirini baholash uchun juda informatsiondir. Bajarilgan ish hajmi bo'yicha, ya'ni. ma'lum bir vaqtda kuzatilgan belgilar soni, ish tezligi o'rnatiladi. Ishning doimiy miqdori bo'yicha xatolar soni uning aniqligini, koeffitsientini tavsiflaydi A. Tezlik va aniqlik bilan ish unumdorligini - E koeffitsientini va bu ko'rsatkichlarni dinamikada o'zgartirish orqali - charchoqni aniqlash mumkin.

To'g'rilik omili

A \u003d / C - H /

/C + O /

Bu erda C - to'g'ri chizilgan harflar soni, H - noto'g'ri chizilgan harflar soni, O - noto'g'ri tushirilgan harflar soni.

E \u003d S x A

bu erda S - skanerlangan belgilar soni, A - to'g'rilik koeffitsienti.

Qiyosiy jadval No3 - 10-sinf o'quvchilarining ko'rsatkichlari

O‘qish kunlari Shanba Dushanba Ishlash darajalari Talabalar soni % Talabalar soni % Yuqori941 741045 81O‘rta732836Past626418 Jadvaldan ko'rinib turibdiki, hafta oxiriga kelib, o'quvchilarning 26 foizi ish qobiliyatining past darajasini ko'rsatdi. Dam olish kunlarida kichik o'zgarishlar ro'y berdi, unumdorlik ko'rsatkichi past - talabalarning 18%. Bu shuni ko'rsatadiki, bir dam olish kunida 11-sinf o'quvchilarining 18 foizi dam olishga va mehnat qobiliyatini oshirishga qodir emas. Va bu hafta davomida charchoq to'planishini anglatadi.

Keyingi haftaning shanba kuni ishlashni o'rganish orqali tadqiqotimizni davom ettirdik. Ammo shanba kuni o'tkazilgan tadqiqotlar - 2, ya'ni. keyingi hafta talabalarda charchoq biroz to'planishini ko'rsatdi. Bu dan ko'rinib turibdi taqqoslash jadvali № 4.

Soʻrov kunlari Shanba - 1 Dushanba Shanba -2 Ishlash darajasi Talabalar soni % Talabalar soni % Talabalar soni % Yuqori941 741045 81943 78Oʻrta732836835Past626418422

Dushanbadan shanbagacha bo'lgan vaqt bilan solishtirganda - 2, talabalarda charchoqning bir oz to'planishi (4% talabalar).

Shunday qilib, biz ikkinchi haftada 10-sinf o'quvchilarining ish qobiliyatining pasayishi va charchoqning to'planishi, oldingi haftaga qaraganda kamroq bo'lishini aniqladik. Ehtimol, buning sababi, o'rganishlar davr oxirida, bolalar butun davr davomida juda charchagan paytda o'tkazilgan. Talabalar ta'til paytida to'plangan charchoqni bartaraf eta olgan yoki yo'qligini bilish uchun ta'tildan so'ng darhol tadqiqot o'tkazildi. Biz uchta tadqiqotda har bir talabaning natijalarini solishtirdik. Natijalar 6-sonli taqqoslash jadvalida keltirilgan.

10-sinf o'quvchilarining ko'rsatkichlarining 6-sonli qiyosiy jadvali. bayramdan oldin va keyin. Jadval faqat barcha o'qishlarda qatnashgan talabalarni o'z ichiga oladi, ya'ni. tadqiqotlarning kamida bittasini o'tkazib yuborganlar jadvalga kiritilmagan.

RabotosposobnostPonedelnik Shanba 2 teshik-turi N.S.PokazatelPokazatelUrovniPokazatelUrovni1sl361322pon428pov2sr548sl350333pon448pov5sr321314pon393pov6s-sil413438pov480pov7s-sl533581pov634pov8sr405447pov512pov9s-sl559553pon520pon10sr434403pon556pov11sl490578pov549pon12sr392533pov564pov13sr569486pon576pov14s-sl354507pov543pov15s-sl537572pov590pov16s-sl460418pon408pon17s-sl457465pov479pov18sr402534pov376pon19s-sl430603pov559povpv keyin - 12 - 57% NB - 11 - 52% NB - 15 - 79% Mo - 9 - 43% Mon - 10 - 48% dushanba - 4 - 21%

Taqqoslash jadvalidan ko'rinib turibdiki, o'rganishning oxirgi kuniga nisbatan yuqori samaradorlik natijasini ko'rsatgan talabalar 79% ga oshgan (oldingi tadqiqotning 52% dan).

Mehnat qobiliyati pasaygan talabalar soni 48 foizdan 21 foizga kamaydi.

Jadval shuni ko'rsatadiki, talabalarning ko'pchiligi (15 kishi) ish qobiliyatini oshirdi, ya'ni. - 79% o‘quvchilar ta’til oldidan o‘tkazilgan tadqiqotga nisbatan yuqori natija ko‘rsatdi. Bu shuni anglatadiki, ta'til paytida talabalarning 79 foizida oldingi o'qish davrida to'plangan charchoqni yo'qotish kuzatildi. 10-sinf o‘quvchilarining 15 nafari ta’tilda dam olishdi va ish samaradorligini oshirishdi. Asab tizimining zaif turi bo'lgan talaba dam olish kunidan keyin pastroq natijani ko'rsatdi, ammo ta'til paytida u dam olishga muvaffaq bo'ldi va yuqori natija ko'rsatdi.

Ishlash darajasi pasaygan yigitlardan: ikkitasi o'rtacha - zaif turdagi asab tizimiga ega va biri o'rtacha turdagi asab tizimiga ega.

Jadvalda ko'rsatilgandek, asab tizimining o'rtacha darajada zaif turi bo'lgan bolalarning ko'pchiligi ish qobiliyatining pasayishi bilan ajralib turadi. Bu shuni anglatadiki, asab tizimining xususiyatlari mehnatni bajarish va mashg'ulotlarda muvaffaqiyat qozonishda asosiy emas.

Xulosa

Tadqiqot natijasida ilgari surilgan gipoteza qisman tasdiqlandiki, inson faoliyatining mahsuldorligiga uning asab tizimining xususiyatlari, shuningdek, individual faoliyat uslubi ta'sir qiladi, ya'ni. ushbu faoliyatni tashkil etish usullari va vositalari.

Har bir inson o'z faoliyatida muayyan ishni bajarishning o'ziga xos usullari va usullaridan foydalanadi, ya'ni. o'ziga xos, individual faoliyat uslubini shakllantiradi.Mehnat qobiliyatiga uning faoliyati qanday davom etishi, charchoqning qanchalik tez va qanday tarzda namoyon bo'lishi, odamga qanday usullar charchoqqa qarshi kurashda yordam berishi, qaysi ish tartibi unga ko'proq mos kelishi ham ta'sir qiladi. Boshqacha qilib aytganda, u qanday yo'llar bilan va qanday sharoitlarda eng katta mahsuldorlikka erishadi.

Bolalar faoliyatining unumdorligi, birinchi navbatda, bajarilgan ishga munosabat, qiziqish, bilim va ko'nikmalarga, xususan, ularning mehnatini tashkil etishga o'rgatishga bog'liq. 10-sinf o'quvchilarining ishlashi asab tizimining kuchiga bog'liq emas. Shuning uchun asab tizimi zaif bo'lgan o'quvchi yuqori mahsuldorlikni berishi mumkin.

Tadqiqot natijalaridan shuni aytishimiz mumkinki, 10-sinf o'quvchilarida individual ish uslubi shakllangan, o'z faoliyat uslublari va usullari ishlab chiqilgan. Natijada ularning har biri o‘rganishda muvaffaqiyat qozonadi.

Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, bolalar individual ish uslubini shakllantirdilar, o'zlarining ta'lim faoliyatida yordam beradigan o'z uslublari va faoliyat usullarini ishlab chiqdilar.

Xulosa

Ba'zan asab tizimining xususiyatlarini kerakli yo'nalishda o'zgartirish yo'llarini izlash kerak, deb hisoblashadi. Bu nuqtai nazarni to'g'ri deb hisoblash mumkin emas. "Asab tizimining istalgan xususiyatlari" nima deb hisoblanishi kerakligi ma'lum emasligi sababli. Masalan, zaif nerv sistemasi - unumdorligi past (jismoniy ma'noda), lekin yuqori sezuvchanlikdagi asab tizimi. Qaysi asab tizimi yaxshiroq: ko'proq sezgir, lekin kamroq samarali yoki kamroq sezgir, lekin samaraliroqmi? Hech kim bu savolga aniq javob bera olmaydi.

Bundan tashqari, inson faoliyatining unumdorligi, eng avvalo, bajarilayotgan ishga munosabati, qiziqishlari, bilim va malakalari, xususan, o‘z mehnatini tashkil eta olish kabi omillarga bog‘liq. Bu omillarning barchasi asab tizimining kuchiga bog'liq emas. Shuning uchun asab tizimi zaif bo'lgan odam yuqori mahsuldorlikni berishi mumkin. Ammo asab tizimining kuchi yoki zaifligi nafaqat faoliyat samaradorligi, balki uning faoliyati qanday davom etishi, charchoq qanchalik tez va qanday namoyon bo'lishi, odamga charchoq bilan kurashishda qanday usullar yordam berishi, qanday ish rejimi bilan ham ko'rsatiladi. u uchun eng qulay. Boshqacha qilib aytganda, u qanday yo'llar bilan va qanday sharoitlarda eng katta mahsuldorlikka erishadi. Har bir inson o'z faoliyatida muayyan ishni bajarishning o'ziga xos usullari va usullaridan foydalanadi, ya'ni. o'ziga xos, individual faoliyat uslubini shakllantiradi.

Oliy nerv faoliyatining individual xususiyatlari ko'rib chiqilayotgan xususiyatlarning birortasi bilan emas, balki har doim ularning umumiyligi bilan belgilanadi. Asab faoliyati turini tashkil etuvchi uchta xususiyat shakllanishi mumkin turli xil kombinatsiyalar. Asab faoliyati turi - tabiiy xususiyat organizm. U irsiy jihatdan aniqlanadi va ma'lum darajada atrof-muhit sharoitlari ta'sirida o'zgaradi. Masalan, qo'zg'alish ustun bo'lgan kuchli tur mashg'ulotlar orqali inhibisyonning kechikish jarayonini kuchaytirishi mumkinligi eksperimental ravishda aniqlangan. borligi ham ma'lum yoshga bog'liq o'zgarishlar asab tizimining xususiyatlari.

Muayyan texnikalar yordamida odam ongli ravishda yoki o'z-o'zidan qoplaydi zaif tomonlari uning tipologik xususiyatlari va tabiiy afzalliklaridan unumli foydalanadi. Masalan, harakatchan asab tizimiga ega bo'lgan odamlar shoshilinch harakatlarni ular paydo bo'lishi bilan bajaradilar va ularni shoshqaloqlik bilan bajaradilar, inert odamlar esa bajarilayotgan ishga e'tiborni kuchaytirgan holda ishda o'zlarini qaltirashdan himoya qilishni afzal ko'radilar. Ikkalasining ham mahsuldorligi bir xil, ammo turli yo'llar bilan erishiladi.

"Individual uslub" tushunchasi nafaqat tashqi amaliy harakat usullarini, balki aqliy faoliyatni tashkil etish usullari va usullarini ham o'z ichiga oladi. Masalan, kuchli turdagi nerv sistemasiga ega bo'lgan odamlarda diqqatning barqarorligini tashkil qilish ixtiyoriy harakatlar orqali amalga oshiriladi. Asab tizimining zaif turi bo'lgan odamlarda diqqatning barqarorligi yuqori darajadagi almashinish bilan qoplanadi.

Faoliyatning individual uslubini ko'p jihatdan o'rgangan psixologlar u odamda darhol va o'z-o'zidan paydo bo'lmasligini ko'rsatdi. Agar inson unga yaxshi natijalarga erishishga yordam beradigan usullar va usullarni faol ravishda qidirsa, individual uslub ishlab chiqiladi va takomillashtiriladi. Faoliyatning individual uslubini shakllantirish bolalikdan boshlanadi, hayot davomida ta'lim va tarbiya ta'sirida sodir bo'ladi.

Adabiyot

O'smir tanasini mashg'ulot yukiga moslashtirish / Ed. D.V.Kolesova.M., Pedagogika, 1987 yil.
Belov N.V. A dan Y. M gacha qizlar uchun hamma narsa: Zamonaviy yozuvchi, 2000 yil.
Doskin V.A., Kuindji N.N. O'sayotgan organizmning biologik ritmlari. M.: Tibbiyot, 1989 yil.
Ivanchenko V.A. Sizning quvnoqligingiz sirlari. M .: Bilim, 1988 yil.
Mnatsakanyan L.I. O'rta maktab o'quvchilarining shaxsiyati va baholash qobiliyatlari. M.: Ta'lim, 1991 yil.

Biz ham tavsiya qilamiz

Yuklanmoqda...

uy > Qishloq xo'jaligi

Qanday qilib talabalarni sinfda ishlashni davom ettirish kerak.doc - Talabalarni sinfda ishlashda qanday saqlash kerak. O'quv faoliyati jarayonida o'quvchilarning mehnat qobiliyatining o'zgarishi

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Shunga o'xshash hujjatlar

Biz ham tavsiya qilamiz