Загальні принципирегуляції життєдіяльності організму

Протягом свого розвитку організм безперервно оновлюється, зберігаючи одні свої властивості та змінюючи чи втрачаючи інші. Однак є основні властивості, хоча і частково змінюються, але постійно дозволяють йому підтримувати своє існування і адекватно пристосовуватися до умов зовнішнього середовища, що змінюються. Їх лише три:

Обмін речовин та енергії,

Подразливість,

Регуляція та саморегуляція.

Кожна з цих властивостей можна простежити на клітинному, тканинному та системному рівнях, але на кожному з цих рівнів вони мають свої особливості.

Організм людини є сукупністю ієрархічно пов'язаних (не тільки взаємозалежних, а й взаємозалежних, взаємопідпорядкованих) систем, але в той же час є єдиною складною багатоелементною системою. Взаємопов'язана та нормальна життєдіяльність всіх складових частин (органів та систем) організму можлива лише за неодмінної умови збереження відносної фізико-хімічної сталості його внутрішнього середовища. Ця сталість має динамічний характер, оскільки підтримується не так на абсолютно постійному рівні, а межах допустимих коливань основних фізіологічних функцій. Воно називається гомеостазом.

Гомеостаз можливий завдяки механізмам регуляції та саморегуляції. Регуляція -це здійснення реакцій організму та його систем, що забезпечують адекватністьперебігу життєвих функцій та діяльності різним характеристикам зовнішнього середовища(фізичним, хімічним, інформаційним, семантичним та ін.). Регуляція виконує функцію інтеграції людського організмуяк єдиного цілого.

Регулювання функцій органів –це зміна інтенсивності їх роботи для досягнення корисного результату відповідно до потреб організму різних умовахйого життєдіяльності.

Зміна параметрів функцій за підтримки їх у межах гомеостазу відбувається кожному рівні організму чи будь-який ієрархічної системі з допомогою саморегуляції,або внутрішніхдля системи механізмів керування життєдіяльністю.Місцеві механізми саморегуляції, властиві органам та системам, можна спостерігати на прикладах роботи серця, шлунка, кишечника або автоматизму чергувань вдиху та видиху у системі дихання. Для здійснення функцій організму в цілому необхідний взаємозв'язок та взаємозалежність функцій складових його систем. У цьому сенсі можна розглядати організм як самоорганізується і саморегулівну систему, а саморегуляцію як властивість всього організму.

Діяльність організму як єдиного цілого здійснюється завдяки регуляції з боку нервової та гуморальної системи. Ці дві системи взаємопов'язані і надають взаємовплив друг на друга.

Регуляція функцій в організмі людини має в основі вплив на фізіологічну систему, орган або сукупність органів за допомогою керуючих сигналів, що надходять у вигляді нервових імпульсів або безпосередньо гуморального (хімічного) фактора. При аналізі механізмів регуляції, як правило, розглядають окремо рефлекторну та гуморальну складові.

Гуморальними (хімічними) регуляторами можуть бути деякі сполуки, що надходять в організм з їжею (наприклад, вітаміни), продукту життєдіяльності клітин, що утворюються в процесі обміну речовин (наприклад, вуглекислота), фізіологічно активні речовини, що синтезуються у тканинах та органах (простагландини, кінини та ін), прогормони та гормони дифузної ендокринної системи та залоз внутрішньої секреції. Ці хімічні речовининадходять у тканинну рідину, потім у кров, розносяться по організму і впливають на клітини, тканини та органи, віддалені від тих клітин, де вони утворюються. Гормони є найважливішими спеціалізованими хімічними регуляторами. Вони можуть викликати діяльність органів (пусковий ефект), посилювати або пригнічувати функції (коригуючий ефект), прискорювати або уповільнювати обмінні процеси та впливати на зростання та розвиток організму.

Нервовий механізм регуляції має більшу швидкість дії в порівнянні з гуморальним. На відміну від гуморальних нервові сигнали прямують до строго певних органів. Всі клітини, тканини та органи регулюються нервовою системою, що об'єднує і пристосовує їх діяльність до умов середовища, що змінюються. В основі нервової регуляції лежать безумовні та умовні рефлекси.

Обидва механізми регуляції взаємопов'язані, їх важко розмежувати, тому що вони є різними сторонами єдиної нейрогуморальної регуляції. Існує безліч біологічно активних речовин, здатних впливати на життєдіяльність нервових клітин та функцій нервової системи. З іншого боку, синтез та виділення у кров гуморальних факторів регулюються нервовою системою. У сучасному розумінні нейрогуморальна регуляція - це регулюючий та координуючий вплив нервової системи та вмісту в крові, лімфі та тканинної рідини біологічно активних речовин на процеси життєдіяльності організму.

Нейрогуморальне регулювання функцій організму- це регуляція діяльності організму, що здійснюється нервовою та гуморальною системами. Провідне значенняналежить нервовій системі (швидше реагування організму зміни зовнішнього середовища).

Регуляція здійснюється згідно з принципами: 1) саморегуляції– організм за допомогою власних механізмів змінює інтенсивність функціонування органів та систем відповідно до своїх потреб у різних умовах життєдіяльності. Пр: при бігу активується діяльність ЦНС, м'язової, дихальної та серцево-судинної систем, а спокої їх активність значно зменшується. 2) системний принцип– функціональні системи з П.К. Анохіна.

Значення та загальний планбудови нервової системи. Основні закономірності онтогенезу нервової системи.

Функція нервової системи:регулює діяльність всіх органів прокуратури та систем, обумовлюючи їх єдність, зв'язок із зовнішнім середовищем з допомогою високодиференційованих клітин, які сприймають і передають інформацію.

За топографічним принципом нервова система поділяється на центральну (спинний, головний мозок) та периферичну(соматичну та вегетативну) - представлена ​​волокнами та нервами 12 пар черепномозкових та 31 пара спинномозкових. Соматична система іннервує роботу скелетних м'язів, Вегетативна (автономна) нервова система у свою чергу ділиться на симпатичну та парасимпатичну та іннервує роботу внутрішніх органів.

Нервова система регулює: 1) поведінка організму в зовнішньому середовищі. Цю регуляцію І.П. Павлов назвав ВНД; 2) регулює роботу внутрішніх органів – нижча нервова діяльність.

Центральній нервовій системі (ЦНС) належить провідна роль організації адаптаційних процесів, які у ході індивідуального розвитку. Тому динаміка морфо-функціональних перетворень у цій системі скачується на характер діяльності всіх систем організму.

Кількість нейронів ЦНС досягає максимальної кількості у 24-тижневого плода і залишається постійною до літнього віку. Диференційовані нейрони не здатні до поділу, і сталість їх чисельності грає основну роль накопиченні та зберіганні інформації. Гліальні клітини продовжують залишатися незрілими і після народження, що зумовлює дефіцит їхньої захисної та опорної функцій для тканини мозку, уповільнені обмінні процеси в мозку, його низьку електричну активність та високу проникність гематоенцефалічного бар'єру.

До моменту народження мозок плода характеризується низькою чутливістю до гіпоксії, низьким рівнем обмінних процесів (метаболізму) та переважанням у цей період анаеробного механізму отримання енергії. У зв'язку з повільним синтезом гальмівних медіаторіву ЦНС плода та новонародженого легко виникає генералізоване збудження навіть при невеликій силі подразнення. Принаймні дозрівання мозку активність гальмівних процесів наростає. На ранніх стадіях внутрішньоутробного розвитку нервовий контроль функцій здійснюється переважно спинним мозком. На початку плодового періоду (восьмий-десятий тижні розвитку) з'являється контроль довгастого мозку над спинним. З 13-14 тижнів з'являються ознаки мезенцефального контролю нижченаведених відділів ЦНС. Коригувальні впливи кори інші структури ЦНС, механізми, необхідні виживання після народження, виявляються наприкінці плодового періоду. До цього часу визначаються основні типи безумовних рефлексів: орієнтовний, захисний (уникнення), хапальний та харчовий. Останній, як смоктальних і ковтальних рухів, найбільш виражений.

Розвитку ЦНС дитини значною мірою сприяють гормони щитовидної залози. Зниження вироблення тиреоїдних гормонів у фетальному або ранньому постнатальному періодах призводить до кретинізму у зв'язку зі зменшенням кількості та розмірів нейронів та їх відростків, порушенням метаболізму в мозку білка та нуклеїнових кислот, а також передачі збудження у синапсах.

У порівнянні з дорослими діти мають більшу збудливість нервових клітин, меншу спеціалізацію нервових центрів. У ранньому дитинстві багато нервових волокон ще немає мієлінової оболонки, що забезпечує ізольоване проведення нервових імпульсів. Внаслідок цього процес збудження легко переходить із одного волокна на інші, сусідні. Мієлінізація більшості нервових волокон у більшості дітей закінчується трирічного віку, але в деяких продовжується до 5-7 років. З поганою «ізоляцією» нервових волокон багато в чому пов'язана висока іррадіація нервових процесів, а це спричиняє недосконалість координації рефлекторних реакцій, розмаїтість непотрібних рухів та неекономічне вегетативне забезпечення. Процеси мієлінізації нормально протікають під впливом тиреоїдних та стероїдних гормонів. У міру розвитку, «дозрівання» нейронів та міжнейронних зв'язків, координація нервових процесів покращується та досягає досконалості до 18-20 років.

Вікові зміни функцій ЦНС обумовлені й іншими морфологічними особливостями розвитку. Незважаючи на те, що спинний мозок новонародженого є найбільш зрілою частиною ЦНС, його остаточний розвиток завершується одночасно із припиненням зростання. За цей час його маса збільшується у 8 разів.

Основні частини мозку виділяються вже до третього місяця ембріонального періоду, а до п'ятого місяця ембріогенезу встигають сформуватися основні борозни великих півкуль. Найбільш інтенсивно головний мозок людини розвивається у перші 2 роки після народження. Потім темпи його розвитку трохи знижуються, але залишаються високими до 6-7 років, коли маса мозку дитини досягає 80% маси мозку дорослого.

Головний мозок розвивається гетерохронно. Найшвидше йде дозрівання стовбурових, підкіркових та кіркових структур, що регулюють вегетативні функції організму. Ці відділи за своїм розвитком вже у 2-4 роки схожі на мозок дорослої людини. Остаточне формування стовбурової частини та проміжного мозку завершується лише у 13-16 років. Парна діяльність півкуль головного мозку в онтогенезі змінюється від нестійкої симетрії до нестійкої асиметрії та нарешті до стійкої функціональної асиметрії. Клітинна будова, форма та розміщення борозен та звивин проекційних зон кори набувають схожості з дорослим мозком до 7 років. У лобових відділах це досягається лише до 12 років. Дозрівання великих півкуль повністю завершується лише до 20-22 років.

У віці 40 років починаються процеси дегенерації у ЦНС. Можлива демієлінізація у задніх корінцях та провідних шляхах спинного мозку. З віком знижується швидкість поширення збудження по нервах, уповільнюється синаптичне проведення, знижується лабільність нервових клітин. Послаблюються гальмівні процеси різних рівняхнервової системи. Нерівномірні, різноспрямовані зміни в окремих ядрах гіпоталамуса призводять до порушення координації його функцій, змін у характері вегетативних рефлексів і у зв'язку з цим зниження надійності гомеостатичного регулювання. У людей похилого віку знижується реактивність нервової системи, обмежуються можливості адаптації організму до навантажень, хоча у окремих осібта у 80 років функціональний стан ЦНС та рівень адаптаційних процесів можуть зберігатися такими ж, як і в середньому зрілому віці. На фоні загальних зміну вегетативної нервової системі найбільш помітно ослаблення парасимпатичних впливів.

Центральна нервова система є найбільш стійкою, інтенсивно функціонуючої та довгоживучою системою організму. Її функціональна активність забезпечується тривалим збереженням у нервових клітинах нуклеїнових кислот, оптимальним кровотоком у судинах мозку та достатньою оксигенацією крові. Однак за порушення цих умов функціональні можливості ЦНС різко зменшуються.

Спостерігаючи за роботою свого організму, ви помічали, що після бігу підвищується частота дихання та серцевих скорочень. Після їди збільшується кількість глюкози в крові. Однак через деякий час ці показники нібито самі по собі набувають вихідних значень. Яким чином відбувається таке регулювання?

Гуморальне регулювання(Лат. Гюмор - рідина) здійснюється за допомогою речовин, які впливають на процеси метаболізму в клітинах, так і на роботу органів та організму в цілому. Ці речовини потрапляють у кров, та якщо з неї - у клітини. Так, підвищення рівня вуглекислого газу крові збільшує частоту дихання.

Деякі речовини, наприклад гормони, виконують свою функцію, навіть якщо їхня концентрація в крові дуже мала. Більшість гормонів синтезуються та виділяються в кров клітинами залоз внутрішньої секреції, які утворюють ендокринну систему. Подорожуючи з кров'ю по всьому організму, гормони можуть потрапити до будь-якого органу. Але впливає гормон на роботу органу лише у випадку, якщо клітини цього органу мають рецептори саме до цього гормону. Рецептори поєднуються з гормонами, і це спричиняє зміну активності клітини. Так, гормон інсулін, приєднуючись до рецепторів клітини печінки, стимулює проникнення до неї глюкози та синтез глікогену з цієї сполуки.

Ендокринна система забезпечує зростання та розвиток організму, окремих його частин та органів за допомогою гормонів.Вона бере участь у регуляції метаболізму і пристосовує його до потреб організму, що постійно змінюються.

Нервова регуляція. На відміну від системи гуморальної регуляції, яка відповідає переважно на зміни у внутрішньому середовищі, нервова система реагує на події, що відбуваються як усередині організму, так і за його межами. За допомогою нервової системи організм відповідає на будь-які дії дуже швидко. Такі реакцію дію подразників називають рефлексами.

Імунна регуляція забезпечує імунна система, завдання якої полягає у створенні імунітету - здатності організму протистояти дії зовнішніх та внутрішніх ворогів. Ними є бактерії, віруси, різні речовини, які порушують нормальну життєдіяльність організму, а також його клітини, що відмерли або переродилися. Головні бойові сили системи імунної регуляції - певні клітини крові та спеціальні речовини, що містяться в ній.

Організм людини- саморегулююча система. Завданням саморегуляції є підтримка всіх хімічних, фізичних та біологічних показників роботи організму у певних межах. Так, температура тіла здорової людини може коливатися в межах 36-37°С, кров'яний тиск 115/75-125/90 мм рт. ст., концентрація глюкози в крові – 3,8-6,1 ммоль/л. Стан організму, у якому всі параметри його функціонування залишаються щодо постійними, називають гомеостазом (грец. гомео - подібний, стасис - стан). На підтримання гомеостазу та спрямована робота регуляторних систем організму, що діють у постійному взаємозв'язку.

Зв'язок нервової, гуморальної та імунної регуляторних систем

Життєдіяльність організму регулюють, діючи узгоджено, нервова, гуморальна та імунна системи. Ці системи доповнюють одна одну, утворюючи єдиний механізм нейрогуморально-імунної регуляції.

Нейрогуморальні взаємодії. Будь-яка складна дія організму на зовнішній подразник - це завдання в контрольній роботі або зустріч із незнайомим собакою у дворі свого будинку - починається з регуляторних впливів ЦНС.

Порушення ретикулярної формації наводить усі структури ЦНС у стан готовності до дій. Активація лімбічної системи пробуджує певну емоцію – подив, радість, тривогу чи страх – залежно від того, як оцінюється подразник. У той же час активується гіпоталамус та гіпоталамо-гіпофізарна система. Під їх впливом симпатична нервова система змінює режим роботи внутрішніх органів, мозкову речовину надниркових залоз та щитовидні залози підвищують секрецію гормонів. Посилюється вироблення глюкози печінкою, зростає рівень енергетичного обміну у клітинах. Відбувається мобілізація внутрішніх ресурсів організму, необхідні для того, щоб ефективно відреагувати на подразник, що діє на організм.

Діяльність нервової системи може підкорятися гуморальним впливам.І тут інформація про зміни у стані організму з допомогою гуморальних чинників передається структурам нервової системи. Вона, своєю чергою, стимулює реакції, створені задля відновлення гомеостазу.

Кожен відчував голод і знає, як діє людина, коли хоче їсти. Як виникає почуття голоду, чи є проявом харчової мотивації? Центри голоду та насичення містяться в гіпоталамусі. При зниженні концентрації глюкози та підвищення рівня інсуліну нейрони, чутливі до їхнього вмісту в крові, активуються, і ми відчуваємо, що зголодніли. Інформація від гіпоталамуса надходить до кори великих півкуль. За її участі формується харчова поведінка, тобто комплекс дій, спрямованих на пошук та поглинання їжі.

Почуття насичення виникає, коли рівень глюкози та жирних кислоту крові підвищується, а вміст інсуліну знижується. Всі ці сигнали активують центр насичення гіпоталамуса, харчова мотивація зникає – харчова поведінка гальмується.

Наведемо ще один приклад взаємозв'язку системи гуморальної та нервової регуляції. З початком статевого дозрівання в організмі збільшується вироблення статевих гормонів. Статеві гормони впливають на структури нервової системи. У гіпоталамусі розташовані центри, нейрони яких мають зв'язок зі статевим гормоном тестостероном та відповідають за статеві рефлекси. Внаслідок дії тестостерону у жінок, і у чоловіків виникає статевий потяг - одна з найважливіших мотивацій людини, без якої реалізація репродуктивної функції неможлива.

Нейроімунні взаємодії. Імунна система, знищуючи чужорідних агентів та пошкоджені клітини самого організму, тим самим регулює стан його внутрішнього середовища. Між імунною системою та нервовою системою існує взаємозв'язок.

У лімфоцитів, які дозрівають в органах імунної системи, є рецептори до медіаторів симпатичної та парасимпатичної нервової системи. Отже, ці клітини здатні сприймати сигнали, які з нервових центрів, і реагувати ними. Гіпоталамус отримує гуморальні сигнали про проникнення антигену в організм та активує вегетативну нервову систему. По симпатичних нейронах, що іннервують лімфоїдні тканини імунної системи, проходять імпульси, відбувається викид медіатора норадреналіну. Під його впливом збільшується кількість Т-лімфоцитів, які стримують активність В-лімфоцитів. Парасимпатичні нейрони, збуджуючись, викидають медіатор ацетилхолін, який прискорює дозрівання В-лімфоцитів. Отже, симпатична нервова система здатна пригнічувати імунну реакцію, а парасимпатична – стимулювати її.

Домашнє завдання

2. Підготуватися до контрольній роботі"Нервова система".

Чи є калорійність продуктів вирішальним фактором, що впливає на вагу? Спробуймо в цьому розібратися.

Регуляторна система організму

Всю , яку ми отримуємо, витрачаємо різні потреби: синтез ферментів, підтримання температури тіла, виконувану роботу, переміщення у просторі, на мислення і нервову діяльністьі т.д. Чим більша витрата енергії, тим інтенсивнішим стає обмін речовин і краще протікає процес (до певного рубежу).

Між надходженням енергії та її витрачанням підтримується дивовижний баланс, працює механізм саморегуляції.

У людини він складає кількох рівнях. У біологічному тілі координує процес головний мозок, він може вторгнутися в роботу будь-якої системи, аж до окремої клітини.

Проте в умовах звичайного життяпоточні завдання в організмі вирішує підсвідомість, яка також має кілька поверхів ієрархії, але на цьому ми не будемо робити акцент. Зараз важливий наступний момент: якщо дати певну установку або програму підсвідомості, можливо творити чудеса зі своїм тілом.

Крім безпосереднього втручання, підсвідомість впливає на організм за допомогою складної багаторівневої системи. гормонального регулювання. До її складу входить гіпоталамус – основний координуючий центр, гіпофіз – середня ланка, якій підпорядковуються залози внутрішньої секреції. Обмін регулюють вже безпосередньо гормони.

Таким чином, виявляється, що в першу чергу на вагу людини впливають внутрішні причини- установки підсвідомості та гормональну рівновагу. А на них у свою чергу впливають здоров'я (точніше патології), генотип та емоції.

Американськими вченими було доведено, ЩО СЕРЕДНЯ ВАГА ЛЮДИНИ НЕ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД КАЛОРІЙНОСТІ ЇЖИ. Звичайно, маються на увазі нормальні умови, коли відсутні будь-які насильницькі обмеження в їжі.

Тобто складається наступна ситуація, що стверджує певну вагу. Якщо має місце невелике тимчасове переїдання, то надлишок енергії посилює обмін і перетворюється на тепло, доки встановиться баланс. Якщо протягом тривалого часу свідомо переїдати, то, безсумнівно, жирові запаси почнуть поповнюватися. Але якщо людина перестане це робити, то вага незабаром почне повертатись до вихідного. Зрозуміло, що такі навантаження безслідно не пройдуть, внутрішні органипередчасно зношуватимуться.

У ситуації недоїдання організм використовує свої запаси та існує за їх рахунок. Процес теплоутворення з метою економії знижується, обмін речовин сповільнюється. Виникає голод, який людина прагне вгамувати, і резерви організму поповнюються.

На жаль, ця регуляторна система організмуне є такою, як нам хотілося б. Природі не знайоме ліниве життя в умовах достатку. Завдання виживання вимагає від нашого організму відкладення невеликої кількості жирових запасів на чорний день. І якщо людина харчується рясно і ситно, потроху формуються резерви на «чорні дні», які не наступають, а запаси продовжують зростати….

Взаємозв'язок засвоєння їжі та віку

Крім того, з віком змінюється співвідношення між гормонами, що синтезуються, і баланс починає зміщуватися в бік накопичення ваги. Деякі автори (В. Дільман) вважають, що ожиріння – це нормальне наслідок старіння.

Справа в тому, що до 22-25 років завершується процес статевого дозрівання та зростання, і поступово починає знижуватися рівень метаболічних гормонів. У результаті - щорічно засвоєння поживних елементів зменшується на 1-2% і до 50 років у людей, відносно здорових, він становить 40-50% від юнацького рівня і ще менше - у тих, хто хворий.

Хоча зростання зупинилося, але клітини організму продовжують безупинно ділитися і оновлюватися. Збільшується потреба організму в енергії та поживних елементах, адже люди народжують та виховують дітей, просуваються по службі тощо. Крім того, погіршується робота ШКТ та ендокринної системи в організмі, посилюється поживний дефіцитпід впливом хвороб, ліків, куріння, алкоголю, стресових ситуацій, різноманітних стимуляторів.

Відчуття голоду люди продовжують втамовувати звичною кількістю їжі, проте на клітинному рівні організм відчуває голод у зв'язку зі засвоєнням меншої кількості. необхідних елементів. Цей недолік активізує захисні функції організму – починають накопичуватися жирові запаси в області талії, стегон, живота, грудей та інших генетично схильних місць.

Типовою реакцією більшості жінок і чоловіків та жінок у відповідь на зменшення процесу засвоєння їжі, підвищення навантажень, збільшення маси тіла, нестачу енергії є строга дієта та заняття спортом. Як наслідок, організм в умовах дефіциту відповідає захворюваннями, депресивними станами, втомою, передчасним старінням.

Виходом із ситуації, що забезпечить здоров'я і довголіття, але про це в інших статтях.

Зрозуміло, людина може свідомо змістити внутрішній баланс у потрібний йому бік. Але це вимагає чудової роботи регуляторних систем, а для цього комусь доведеться скинути зайва вага, збільшити фізичне навантаження, відмовитися від милих серця тістечка і пончики.

Порушення досконалої регуляції є захворюванням, а захворювання може бути " нормальним " . Адже в "нормі" людина має гарне додавання, почувається бадьорою і сильною, а коли вона худа або товста, то це вже патологія.

Збільшення ваги може бути причиною потурання до себе у здорових людей, Щоправда, саме собою ожиріння швидко спровокує розвиток захворювань. Крім того, надмірна вага часто буває результатом уроджених або набутих захворювань регуляторної системи організму. Наприклад, коли з раннього дитинствадитину загодовують, організм адаптуватиметься до цього і формуватиме нові жирові клітини. Тобто батьки прирікатимуть своє чадо бути повним.

Виснаження або ненормальна худорлявість також, як правило, є свідченням якоїсь прихованої недуги - наявності нервового або гормонального розладу, шлункового або кишкового захворюванняі т.д.

Резюмуючи все сказане вище, сформулюємо кілька положень:

1. Вирішальна роль підтримці ваги належить регуляторним системам організму, а чи не калоріям. Вони координують витрати енергії, керують почуттям голоду. Ожиріння або худорлявість говорять про поломки в механізмах регуляції вродженого, набутого або вікового характеру.

2. Переважно на роботу регуляторних систем впливають повторювані зовнішні дії - живлення, фізичне навантаження, емоції тощо. Якщо мають місце систематичні невідповідності будь-якого роду, рівновага порушується. Але саме це становище дає можливість свідомо проводити регуляторні системи організму.

3. Оптимізувати енергетичний обмін і вагу можна лише за допомогою комплексного підходу - фізкультури, психічної гігієни. За допомогою дотримання однієї дієти можна буде підтримувати вагу протягом деякого часу, та й то не завжди. Але ця дисгармонія не дасть тілу здоров'я та довголіття.

І найголовніший висновок: «ПІДРАХУНОК КАЛОРІЙ НЕ ПОТРІБНИЙ». Коли організм може приймати їжу, автоматично дефіцит енергії збуджує здоровий голод. І вгамування його без переїдання є найрозумнішим способом харчування.

Основні поняття та ключові терміни: регуляторні системи, нервова, ендокринна, імунна системи.

Згадайте! Що таке регулювання функцій організму людини?

Регуляція (від лат. Regulation) - упорядковувати, влаштовувати.

Подумайте!

Організм людини – це складна система. У ньому містяться мільярди клітин, мільйони структурних одиниць, тисячі органів, сотні функціональних систем, десятки фізіологічних систем. А завдяки чому всі вони працюють злагоджено, як єдине ціле?

Які особливості регуляторних систем організму людини?

РЕГУЛЯТОРНІ СИСТЕМИ

сукупність органів, що надають провідний вплив на діяльність фізіологічних систем, органів та клітин. Ці системи мають особливості будови та функцій, пов'язані з їх призначенням.

У регуляторних системах є центральні та периферичні відділи. У центральних органах формуються керівні команди, а периферичні организабезпечують розподіл та передачу їх робочим органам для виконання (принцип централізації).

Для здійснення контролю над виконанням команд центральні органи регуляторних систем отримують відповідну інформацію від робочих органів. Цю особливість діяльності біологічних систем називають принципом зворотнього зв'язку.

Інформація від регуляторних систем у всьому організмі передається як сигналів. Тому клітини таких систем мають здатність продукувати електричні імпульси та хімічні речовини, кодувати та поширювати інформацію.

Регуляторні системиздійснюють регулювання функцій відповідно до змін зовнішнього або внутрішнього середовища. Тому керівні команди, які прямують до органів, мають або стимулюючий, або сповільнюючий характер (принцип подвійної дії).

Такі особливості в організмі людини властиві трьом системам – нервовій, ендокринній та імунній. І саме вони є регулярними системами нашого організму.

Отже, основними особливостями регуляторних систем є:

1) наявність центральних та периферичних відділів; 2) здатність продукувати керівні сигнали; 3) діяльність за принципом зворотного зв'язку; 4) подвійний спосіб регуляції.

Як організовано регуляторну діяльність нервової системи?

Нервова система - це сукупність органів людини, які сприймають, аналізують та забезпечують діяльність фізіологічних систем органів у дуже швидкому режимі. За будовою нервову систему ділять на дві частини – центральну та периферичну. До центральної відносять головний та спинний мозок, а до периферичної – нерви. Діяльність нервової системи – рефлекторна, здійснюється за допомогою нервових імпульсів, що виникають у нервових клітинах. Рефлекс - це реакція організму на роздратування, яке відбувається за участю нервової системи. Будь-яка діяльність фізіологічних систем має рефлекторний характер. Так, за допомогою рефлексів регулюються виділення слини на смачну їжу, відсмикування руки від колючок троянди тощо.

Рефлекторні сигнали передаються з високою швидкістюнервовими шляхами, що утворюють рефлекторні дуги Це шлях, яким імпульси передаються від рецепторів до центральних відділів нервової системи і від них - до робочих органів. Рефлекторна дуга складається з 5 частин: 1 - рецепторна ланка (сприймає роздратування та перетворює на імпульси); 2 - чутлива (центрогідна) ланка (передає збудження в центральну нервову систему); 3 - центральна ланка (у ньому відбувається аналіз інформації за участю вставних нейронів); 4 - рухова (відцентрова) ланка (передає керівні імпульси до робочого органу); 5 – робоча ланка (за участю м'яза або залози відбувається певна дія) (іл. 10).

Передача збудження з одного нейрона в інший здійснюється за допомогою синапсів. Це ділянка кон

такту одного нейрона з іншим або робочим органом. Порушення в синапсах передається спеціальними речовинами-медіаторами. Вони синтезуються пресинаптичною мембраною та накопичуються у синаптичних бульбашках. Коли нервові імпульси сягають синапсу, бульбашки лопаються, і медіаторні молекули потрапляють у синаптичну щілину. Мембрана дендриту, звана постсинаптичною, приймає інформацію та перетворює її на імпульси. Порушення передається далі наступним нейроном.

Отже, завдяки електричній природі нервових імпульсів і наявності спеціальних шляхів, що проводять, нервова система здійснює рефлекторну регуляцію дуже швидко і забезпечує конкретний вплив на органи.

Чому ендокринна та імунна системи є регуляторними?

Ендокринна система - це сукупність залоз, що забезпечують гуморальну регуляцію функцій фізіологічних систем. Вищим відділом ендокринної регуляції є гіпоталамус, який разом із гіпофізом керує периферичними залозами. Клітини ендокринних залоз утворюють гормони та посилають їх у внутрішнє середовище. Кров, а згодом і тканинна рідина, доставляють ці хімічні сигнали клітини. Гормони можуть уповільнювати чи посилювати функції клітин. Наприклад, гормон надниркових залоз адреналін пожвавлює роботу серця, ацетилхолін - гальмує. Вплив гормонів на органи - це повільніший спосіб управління функціями, ніж з допомогою нервової системи, проте цей вплив може бути загальним та довгостроковим.

Імунна система - це сукупність органів, що утворюють спеціальні хімічні сполуки та клітини для забезпечення захисного впливу на клітини, тканини та органи. До центральних органів імунної системи відносяться червоний кістковий мозок і тимус, а до периферичних – мигдалики, апендикс, лімфовузли. Центральне місце серед клітин імунної системи займають різні лейкоцити, а серед хімічних сполук- антитіла, що виробляються у відповідь на чужорідні білкові сполуки. Клітини та речовини імунної системи поширюються за допомогою рідин внутрішнього середовища. А їхній вплив, як і гормонів, має повільний, тривалий і загальний характер.

Отже, ендокринна та імунна системи є регуляторними системами та здійснюють в організмі людини гуморальну та імунну регуляцію.

ДІЯЛЬНІСТЬ

Вчимося пізнавати

Самостійна робота з таблицею

Порівняйте нервову, ендокринну та імунну регуляторні системи, визначте схожість та відмінності між ними.

Біологія + Нейрофізіологія

Платон Григорович Костюк (1924-2010) – видатний український нейрофізіолог. Вчений вперше сконструював і використав мікроелектродну техніку для дослідження організації нервових центрів, проникнув у нервову клітинузареєструвавши її сигнали. Досліджував, як відбувається в нервовій системі перетворення інформації з електричної форми на молекулярну. Платон Костюк довів, що важливу роль у цих процесах відіграють іони кальцію. А якою є роль іонів кальцію в нервовій регуляції функцій організму людини?

Біологія + Психологія

Кожна людина реагує на кольори по-різному, залежно від темпераменту та стану здоров'я. Психологи з урахуванням ставлення до кольору визначають характер людини, його схильності, інтелект, тип психіки. Так, червоний колір зміцнює пам'ять, надає бадьорості та енергійності, збуджує нервову систему, а Фіолетовий колірпосилює творчість, заспокійливо впливає на нервову систему, підвищує м'язовий тонус. Застосувавши знання про регуляторні системи, спробуйте пояснити механізм впливу кольору на організм людини.

РЕЗУЛЬТАТ

	Запитання для самоконтролю
	1. Що таке регуляторні системи? 2. Назвіть регуляторні системи людини. 3. Що таке рефлекс? 4. Що таке рефлекторна дуга? 5. Назвіть складові рефлекторної дуги. 6. Що таке ендокринна та імунна регуляторні системи?
	7. Які особливості мають регуляторні системи організму людини? 8. Як організовано регуляторну діяльність нервової системи? 9. Чому ендокринна та імунна системи є регуляторними?
	10. Назвіть подібність та відмінності між нервовою, ендокринною та імунною системамирегуляції організму.

Це матеріал підручника