학생들이 class.doc에서 계속 작업하도록 하는 방법 - 학생들이 수업에서 계속 작업하도록 하는 방법. 학습 활동 과정에서 학생들의 작업 능력의 변화
효율성은 최대 에너지를 개발하고 경제적으로 사용하여 정신적 또는 육체적 작업의 질적 수행으로 목표를 달성하는 사람의 능력입니다. 이것은 동기적이고 조정 된 활동으로 신체의 다양한 생리적 시스템의 최적 상태에 의해 보장됩니다. 정신 및 근육(신체) 수행은 연령과 밀접한 관련이 있습니다. 정신 수행의 모든 지표는 아동의 성장 및 발달과 함께 증가합니다. 동일한 작업 시간을 위해 6-8세 아동은 15-17세 학생이 수행하는 작업량의 39-53%를 완료할 수 있습니다. 동시에 전자의 작업 품질은 후자의 작업 품질보다 45-64% 낮습니다.
정신 작업의 속도와 정확도의 증가 속도는 유기체의 성장과 발달을 반영하는 다른 양적 및 질적 특성의 변화와 유사하게 연령이 증가함에 따라 불균등하게 증가합니다. 6년에서 15년 사이의 정신 성과 지표의 연간 증가율은 2%에서 53%입니다.
모든 연령대에서 건강 상태의 장애 학생은 건강한 어린이 및 학급 팀 전체에 비해 정신적 수행 수준이 낮습니다.
형태적, 기능적 지표의 측면에서 체계적인 훈련을 위한 신체의 준비가 충분하지 않은 상태로 학교에 입학하는 6-7세의 건강한 어린이의 경우 준비된 어린이에 비해 작업 능력도 낮고 안정성이 떨어지는 것으로 나타납니다. 학습을 위해 빠르게 적응하고 새로운 어려움에 성공적으로 대처합니다. . 그러나 약화 된 학생과 달리 이러한 어린이의 작업 능력 안정성은 일반적으로 정오가 끝날 무렵 증가합니다.
작업 능력 단계 및 일일 빈도: 정신, 인체, 특히 어린이를 포함한 모든 작업에서 즉시 켜지지 않습니다. 작업에 들어가거나 해결하는 데 시간이 걸립니다. 이것은 성능의 첫 번째 단계입니다. 이 단계에서 정량적(작업량, 속도) 및 정성적(오류 수 - 정확도) 성과 지표는 각각이 최적에 도달하기 전에 비동기식으로 개선 및 악화되는 경우가 많습니다. 이러한 변동-가장 경제적인 노동 수준(정신 활동)에 대한 신체의 탐색-은 자기 조절 시스템의 표현입니다.
개발 단계 다음에는 상대적으로 높은 수준의 양적 및 질적 지표가 서로 일치하고 동시에 변화하는 최적의 성과 단계가 이어집니다. 더 높은 곳에서 긍정적인 변화 신경 활동다른 생리 시스템의 유리한 기능 상태를 반영하는 지표와 상관 관계가 있습니다.
시간이 지나면 6-10세 학생의 경우 덜, 청소년, 소년 및 소녀의 경우 피로가 발생하기 시작하고 작업 능력의 세 번째 단계가 나타납니다. 피로는 처음에는 미미한 상태로 나타나고 그 다음에는 성능이 급격히 저하됩니다. 성능 저하의 이러한 점프는 한계를 나타냅니다. 효과적인 작업그리고 그것을 멈추라는 신호입니다. 첫 번째 단계의 성능 저하는 양적 및 질적 지표의 불일치로 다시 표현됩니다. 작업량은 많고 정확도는 낮습니다. 성과 감소의 두 번째 단계에서는 두 지표가 조화롭게 악화됩니다. 작업 능력 감소의 첫 번째 단계에서 흥분성 및 억제 과정의 불균형은 활성 내부 억제보다 흥분성 과정 (운동 불안)이 우세한 방향으로 기록됩니다.
작업 능력이 급격히 감소하는 단계에서 중앙의 기능 상태 신경계: 무기력, 졸음, 일에 대한 관심 상실 및 계속하기를 거부하는 어린이와 청소년에서 종종 부적절한 행동으로 나타나는 보호 억제가 발생합니다.
피로가 발생하는 것은 다소 장기간의 강렬한 부하에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 피로 하중이 필요합니다. 이것이 없으면 어린이와 청소년의 발달, 훈련, 정신적 육체적 스트레스에 대한 적응은 생각할 수 없습니다. 그러나 이러한 부하의 계획 및 배포는 학생의 연령-성별, 형태학적 및 기능적 특성을 고려하여 자격을 갖춘 방식으로 수행되어야 합니다.
가지기 위해서 중학생피로가 덜 발생하면 신체 활동으로 신체를 정기적으로 훈련해야합니다. 신체 발달의 기본 수단은 아침 운동입니다.
초등학교 연령 아동의 교육 기회와 학업 성공은 주로 정신 능력에 달려 있습니다. 효율성이 높은 어린 학생들은 공부를 잘하고 병에 덜 걸리고 수업에 덜 빠지게 됩니다. 또한 높은 정신 능력은 아이들이 스트레스 없이 다양한 기술과 능력을 습득할 수 있도록 하며 도덕적, 의지적 발달을 보장합니다. 높은 수준의 작업 능력에 도달하면 아동은 인지 능력, 주의력, 기억력, 상상력 및 의지적 자질의 발달에 상당한 성공을 거둘 수 있습니다.
오늘날 세계에는 초등학교 연령의 어린이를위한 수업을 시작하기에 최적의 시간에 대해 의사와 심리학자와 교사 사이에 모순이 있습니다. 첫 번째 사람들은 확신합니다. 최적의 시간초등학교 수업 시작 시간은 아침 10-12시에 해당합니다. 이때 어린 학생들의 정신 능력 활동이 최고조에 달하기 때문입니다. 두 번째는 어린 학생들의 정신적 수행의 변동폭의 차이가 크지 않기 때문에 몇 시간 후에 급하게 수업을 시작할 필요가 없다는 것입니다.
단어의 가장 일반적인 의미에서 정신적 수행은 정보를 인식하고 처리하는 개인의 능력을 나타냅니다. 정신 성과는 주어진 시간 동안 특정 효율성으로 최대 수의 작업을 수행할 수 있는 사람의 잠재적 능력으로 간주될 수 있습니다. 정신적 수행은 또한 주어진 모드에서 작동하는 사람의 사고 능력으로 이해될 수 있습니다.
보다 구체적으로, 정신적 수행은 특정 기간 동안 특정 수의 정신적 작업을 수행할 수 있는 능력을 특징으로 하는 정신 기능의 능력에 의해 결정되는 사람의 상태로 간주됩니다. 따라서 정신적 수행은 주어진 상황에서 작업을 효과적으로 수행하기 위해 생각하는 능력입니다.
정신적 성과에는 역학의 특징이 있습니다. 즉, 사고 능력이 모든 기간(일, 주, 월, 연도 등) 동안 작업을 수행하는 효율성으로 변화합니다.
처음으로 "정신 수행"이라는 용어는 1898년 E. Kraepelin에 의해 심리학에 도입되었습니다. E. Kraepelin은 "정신 수행"의 개념을 설명했을 뿐만 아니라 주요 단계도 확인했습니다. 정신적 수행으로 그는 특정 시간 동안 주어진 효율성 수준에서 목적이 있는 활동을 수행하는 개인의 능력을 이해했습니다. 그는 정신적 수행의 주요 단계를 다음과 같이 언급했습니다.
- 1) 운동 - 상황에서 사람의 방향;
- 2) 최적의 성과 - 주어진 작업을 수행하기 위한 개인의 최대 정신 활동;
- 3) 피로 - 개인의 정신적 수행이 급격히 감소합니다.
- 4) 최종 충동 - 활동을 수행하는 개인의 최소 능력.
30대. 20 세기 행동 과학으로서의 심리학 모델이 등장합니다. E. L. Thorndike와 J. B. Watson은 사고를 외부 자극에 대한 신체의 일련의 기술 및 운동 반응으로 간주하기 시작했습니다. 생각은 학습에 의해 형성됩니다. 정신적 수행은 자신의 행동을 통제하고 새로운 기술을 습득하는 능력을 말합니다.
XX 세기 중반. 인지 심리학은 독립적인 과학으로 발전하기 시작합니다. 인간의 정신적 수행의 문제는 사고 심리학의 맥락에서 고려됩니다. 따라서 T. Kelly는 기억력, 집중력 및 주의 안정성뿐만 아니라 생산적으로 생각하는 능력, 공간적 사고, 계산 능력 및 언어 능력을 결정하는 주요 요인에 기인합니다.
국내 심리학에서 사람의 정신적 수행은 정신 활동의 문제로 간주되었습니다. 효과적인 정신 작업을 위한 능력으로. 이 접근 방식의 대표자는 사람의 정신적 수행이 정신의 기능적 상태를 나타내는 가장 중요한 지표라는 사실에 의존했습니다. 이 지표는 특정 환경 조건에 성공적으로 적응하는 사람의 능력을 반영합니다. 궁극적으로 사람의 정신적 수행은 내면의 안락함과 삶의 상태를 결정합니다.
V. M. Bekhterev는 "노동 (그 조건, 내용)은 인간 발달의 필수적인 사회적 요소입니다. 정신 노동은 조건으로 작용합니다 사회적 진보". V. M. Bekhterev A. F. Lazursky의 학생은 정신적 수행과 인간의 피로 연구에 전념한 많은 연구를 수행했습니다. 그는 정신적 피로와의 연관성의 독창성을 감소시키는 현상을 실험적으로 확립했습니다. 정신적 피로도 다음의 지도하에 연구되었습니다. I. M. Sechenov는 그의 기사 "감각 신경 자극이 사람의 근육 활동에 미치는 영향에 대한 질문"에 설명되어 있습니다 ... 정신 및 육체 노동정신 활동 시간과 휴식 시간의 비율입니다.
R. M. Baevsky의 정의에 따르면, 정신적 수행은 주어진 개인에게 최적인 유기체의 기능 수준을 저하시키지 않고 수행되는 일정량의 작업입니다. 각 과목이 수행하는 정신 작업량의 변동 가능성이 가정됩니다. 다른 기간에 높은, 중간 또는 낮은 성능의 존재.
P. K. Anokhin의 입장에서 정신 행동의 구조는 의사 결정, 목표 설정 및 최종 유용한 결과의 달성을 포함합니다.
A. A. Ukhtomsky에 따르면 동기와 기억과 같은 상호 관련된 프로세스는 사전 작업 상태를 유발합니다. 생리학적 관점에서 작업 전 상태는 특정 신경 센터의 흥분을 기반으로 하는 지배적인 상태에 해당합니다. 심적 수행에 내재된 자기 조절의 원리는 구심성 정보의 흐름을 통해 최종 결과에 대한 정보를 지속적으로 수신하기 때문에 수행됩니다.
에 교육 심리학정신적 수행은 주어진 시간 내에 교육 과제를 효과적으로 수행하는 학생의 능력으로 간주되었습니다. 그래서 P. Kapterev는 일할 수있는 능력의 기초를 지시적으로 형성함으로써 학생들의 정신적 수행 문제를 연구했습니다. 그는 정신 기능 장애로 이어지는 결함을 식별했습니다. 그는 게으름을 그러한 결함으로 돌렸습니다.
주제 활동 심리학 개념의 틀 내에서 S. L. Rubinshtein은 정신 수행을 교육 활동 및 정신 작업에서 개인의 성공이 좌우하는 복잡한 지표로 특성화했습니다.
나이 영재 심리학의 맥락에서 N. S. Leites는 정신적 수행을 가능성을 특징짓는 정신적 능력으로 이해했습니다. 이론적 지식그리고 아이의 실용적인 활동.
현대 러시아 심리학에서 학생의 정신적 수행은 두 가지 측면에서 고려됩니다.
- 1) 어린 학생들의 기능적 상태와 능력의 지표로서의 정신적 수행;
- 2) 정신적 수행 - 학교 부하에 대한 적응 기준 중 하나이자 피로에 대한 신체의 저항 지표.
첫 번째(생리학적) 접근 방식의 지지자들은 주어진 시간 동안 작업 능력에 따라 특정 효율성으로 최대 작업 수를 수행할 수 있는 사람의 잠재적 능력을 이해합니다. 정신 능력은 생물학적 계절 리듬에 따라 달라지며 아동의 생리적 특성에 의해 결정됩니다. R. G. Sapozhnikova의 연구에 따르면 수업이 끝날 때까지 피로가 학년성장하고 있습니다. 그녀는 더 높은 신경 활동, 시각 및 청각 분석기의 기능 저하, 혈액의 산소 포화도 감소, 업무 산만 증가, 작업 능력 감소 및 기타 생리적 지표의 지표에서 부정적인 변화를 발견했습니다. . P. D. Belous는 정신 활동을 최대 생리학적 비용으로 정신 활동에 대한 높은 양적 및 질적 지표를 달성할 수 있는 정신 생리학적 과정의 해결과 같은 것으로 이해합니다. I. S. Kondor와 V. S. Rotenberg는 정신 능력을 결정하기 위해 신체의 생리적 및 심리적 정서적 지표를 결합할 것을 제안합니다. 정신 수행에서 그들은 대상의 동기 부여의 강도, 각성 수준, 초점 및 주의 안정성을 이해합니다.
두 번째(심리학적 교육학적) 접근 방식의 지지자들은 정신 수행을 특정 시간 동안 주어진 수준에서 정신 활동을 수행하는 아동의 현재 또는 잠재적 능력의 특성으로 이해합니다. 정신 능력은 아동 정신의 기본 상태인 지각, 주의력, 기억력, 사고력을 통합합니다. 높은 수준의 정신 능력은 아동의 심리적 건강을 나타내는 지표 중 하나입니다. 대부분이 접근법의 저자는 정신 수행을 특징 짓는 하나의 요소에 대한 연구에 참여하고 다양한 방법을 사용합니다. 따라서 G. A. Berulava는 평가할 때 정신 발달아동의 실제 발달 수준과 가능한 발달 수준을 모두 고려해야 합니다. M. V. Antropova는 주의를 초등학교 연령 아동의 정신적 수행에 대한 가장 중요한 지표로 간주합니다. 그녀의 연구에서 그녀는 1-3학년 학생들의 집중력이 개학 첫 이틀 동안 증가한다는 것을 발견했습니다. 그리고 금요일에는 반대로 가장 낮은 주의 시간이 기록됩니다. T. V. Vorobyova는 학년도가 끝날 때까지 어린 학생들의 정신 능력이 변한다는 점에 주목합니다. N.K. Korsakova는 아동의 청각, 시각 및 언어 기억과 시각-비유적 사고의 특성 분석을 기반으로 초등학생의 정신적 수행을 조사할 것을 제안합니다. E. N. Dzyatkovskaya의 연구에서 7-9세 어린이의 정신 능력도 여러 지표의 통합을 통해 고려됩니다. 초등학교 연령 아동의 정신 능력에 대한 포괄적인 평가를 위해 저자는 기억력, 주의력 및 사고력 지표를 연구할 것을 제안합니다.
중학생의 정신적 수행 수준은 그의 심리적, 교육적 상태에 결정적입니다. 정신적 수행에는 다음이 포함됩니다.
- 1) 주의력의 주요 특성(활동성, 집중력, 안정성)
- 2) 정신 기능의 기초로서의 지각;
- 3) 메모리( 다른 종류기억, 통합 속도, 지각 능력 보존);
- 4) 반성 과정의 간접적인 형태로 생각하기;
- 5) 특수 능력;
- 6) 아동의 행동에 영향을 미치고 활동의 효율성을 결정하는 성격 특성.
정신적 수행은 세 가지 주요 구성 요소로 구성된 아동의 인지 활동의 일부 필수 속성입니다.
- -인지 (아동의 지각, 기억 및 사고 과정의 특징);
- - 창의적 (어린이의 일반 및 특수 능력 - 독창성과 사고의 유연성);
- - 개인적 (아동의 행동에 영향을 미치고 활동의 효과를 결정하는 특성).
연령 측면에서, 학생의 정신적 수행의 역학을 설명하는 데이터는 매우 모순적입니다. 대부분의 과학자들은 아동의 성장 및 발달과 관련하여 아동의 정신적 수행이 자연적으로 증가한다는 점에 주목합니다. 이것은 더 높은 신경 활동의 개선, 신경 과정의 불안정성 증가, 새로운 임시 연결의 질적 및 양적 형성으로 인한 것으로 정신 능력과 신체 발달 수준에 대한 안정성의 의존성을 나타냅니다. 더 많은 학생들이 있는 것으로 밝혀졌다. 높은 레벨성장과 발달은 정신적 성과가 가장 높습니다.
학생의 정신적 성과는 하루, 일주일, 일년에 걸쳐 변합니다. 학년도 동안 학생들의 정신적 수행의 역학은 분기별로 고려됩니다. 효율성은 일반적으로 2/4 분기 말까지 감소합니다. 이는 신체의 기능적 기능이 감소하기 때문입니다. 겨울방학 중 휴식은 학생들의 업무능력 회복에 기여한다. 하반기 동안 정신 성과는 상당히 안정적으로 유지되지만 4/4분기에는 감소합니다. 인간의 정신 활동에 유리한 시간은 오전 10-12시와 오후 6-8시에 해당한다고 믿어집니다. 14-16 시간이 지나면 일반적으로 정신 능력이 크게 감소합니다.
정신 활동의 역학 붕괴 문제는 L. S. Vygotsky가 피로 교리에서 지적했으며, 학생의 정신 활동 역학을 위반하는 이유는 체계적인 피로로 인해 아동의 지속적인 학업 실패로 이어질 수 있다고 말했습니다. . 교육 활동에는 여러 기관의 동시 공동 활동이 필요합니다. 결과적으로 전반적인 신경 피로가 발생할 수 있습니다. "이 경우 피로, 피로, 과로의 세 가지 기본 개념을 구별해야 합니다. 피로가 시작되는 생리학적 근거가 없는 경우에도 발생할 수 있는 피로를 신경성 상태라고 합니다. 피로는 또한 피로 후 안녕히 주무세요, 그리고 제안, 그리고 우리 앞에서 일어나는 과정에서 관심 부족과 지루함 때문에. 정상적인 경우 피로는 피로가 시작되었다는 신호입니다. 피로는 순전히 생리학적인 요인이다… ". 따라서 피로는 주관적인 반응이고 피로는 신체의 객관적인 상태이다. "과로란 그런 비정상적인 힘의 상실, 완전한 회복이 더 이상 불가능할 때를 의미한다. 그런 다음 신체에 고통스러운 결과를 위협하는 마이너스, 대체 할 수없는 에너지 소비가 있습니다.
어린 학생들의 정신적 수행에 대한 위반은 지속적인 학교 부적응 증후군을 유발하는 주요 원인 그룹 중 하나에 기인 할 수 있습니다. 초등학교 연령 아동의 정신 능력 장애의 주요 징후는 다음과 같습니다.
- 1) 수업 시간에 잦은 두통;
- 2) 운동 억제 - 약간의 과잉 행동;
- 3) 전반적인 피로;
- 4) 학습에 대한 주의집중 부족;
- 5) 시끄러운 소음이나 다른 어린이의 대화를 포함한 감각 자극에 대한 편협함;
- 6) 장기간의 정신적 스트레스에 대한 무능력;
- 7) 동화 속도를 늦추는 것 교육 자료;
- 8) 한 교육 작업에서 다른 교육 작업으로의 약한 전환;
- 9) 교육 자료를 암기하는 데 어려움.
그 결과 정신장애아동은 학습자료가 아닌 교육자료를 배운다. 전부동시에 교육 기술을 습득하는 과정이 크게 중단되고 심각한 학교 불확실성이 급격히 증가하고 있습니다.
일반적으로 정신 능력이 손상된 어린이의 기분 변화는 변덕, 불안정, 불규칙한 활동에서 혼수, 무기력 및 수동성에 이르기까지 나타납니다.
초등학교 연령의 어린이와 함께 일하는 교사와 심리학자는 피로가 어린이의 신체의 온전함을 보존하는 데 필요한 생리학적 과정이라는 것을 기억해야 합니다. 그러나 특히 강한 피로는 어린 학생들의 정신적 수행을 침해할 수 있습니다. 교육 및 교정 및 발달 수업을 조직 할 때 사용해야합니다. 다양한 형태활동에서 어린이의 주의를 한 대상에서 다른 대상으로 전환하려고 합니다. 나머지 아이들을 위해 시간을 두는 것이 중요합니다. 여기에는 가능한 경우 작은 신체 활동수업 중 아이.
A. S. Obukhov의 지도하에 Yu. V. Baskakova가 수행한 어린 학생들의 정신 수행의 주간 역학을 연구할 때 정신 수행의 평균 값은 주 초에 증가하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 최대값이 감소하고 주말이 되면 떨어집니다. 금요일에는 어린 학생들의 정신 능력 수준이 월요일보다 낮습니다. 초등학교 학생들의 정신 활동의 절정은 학기 중 2/3(수요일~목요일)에 있습니다.
초등학교 연령의 어린이를 위한 교육 일정을 작성하고 교실 및 학교 차원의 활동을 계획할 때 학교 주간 동안의 역학을 포함하여 정신 수행의 특성을 고려해야 합니다. 교실 및 학교 차원의 활동에 참여하려는 아동의 준비 상태는 학기 중반에만 최대에 도달합니다. 이 시기에 아동은 새로운 지식을 얻고 새로운 형태의 활동을 마스터하는 데 가장 적극적이고 수용적입니다.
어린 학생들의 정신적 수행의 일일 역학과 관련하여 대부분의 아이들은 수업 시간에 가장 활동적이고 정신적 작업을 수행할 수 있으며 교육 자료에 대한 가장 좋은 지각을 하는 것으로 나타났습니다. 1~2회차에는 멘탈 레벨이 올라갑니다. 3, 4과에서는 멘탈 수행 수준이 안정됩니다. 다섯 번째 수업에서 정신 수행 수준이 급격히 상승합니다(학생의 정신 활동이 현저히 감소함). 6과 이후부터는 어린 학생들의 정신력 수준이 급격히 떨어지기 시작합니다. 원칙적으로 학교 수업이 끝날 무렵에는 초등학생의 정신 능력이 1차 수업이 시작될 때의 수준보다 훨씬 낮아집니다. 수업이 끝나면 어린 학생은 정신 작업에서 휴식이 필요하다는 것을 기억해야합니다.
최대 활동, 물질을 인식하고 새로운 형태의 활동을 습득하는 능력은 수요일과 목요일에 3-4 수업에서 초등학생 연령의 어린이에게 발생하며 4, 5 및 6에 정신적 수행 수준의 급격한 감소가 발생합니다. 금요일 수업.
초등학교 학생들의 정신 수행의 주간 역학의 개별 특성도 확인되었습니다. 초등학교 연령 아동의 정신적 수행에 대한 7가지 유형의 주간 역학이 확인되었습니다. 하나는 주요(지배적)이고 6개는 개별적으로 일반적입니다.
- 1. 정신 능력은 주 중반에 증가하고 끝으로 갈수록 감소합니다 -이러한 유형의 정신적 수행 역학에는 대부분의 어린 학생(약 80%)이 포함됩니다. 이 아이들은 학기 중반에 가장 활동적입니다. 주말이 되면 정신 능력이 눈에 띄게 떨어집니다.
- 2. 정신 성과는 주 중반까지 증가하고 끝날 때까지 변경되지 않습니다.– 이러한 유형의 주간 정신 수행 역학에는 어린 학생들의 중요하지 않은 부분(약 5%)이 포함됩니다. 이 아이들은 종종 주 중반까지 조용합니다. 그런 다음 활동이 증가하고 학기가 끝날 때까지 같은 수준으로 유지됩니다.
- 3. 정신 성과는 학기 중반까지 변경되지 않고 수업이 끝날 때까지 급격히 감소합니다.이러한 유형의 주간 정신 수행 역학은 소수의 중학생(약 1.5-2%)의 특징입니다. 이 아이들은 다릅니다. 좋은 분위기그리고 학기 초부터 중간에 높은 수준의 정신 활동, 그러나 수업이 끝날 무렵에는 아이의 기분이 급격히 떨어지고 활동 수준이 감소하고 정신 작업에 참여하려는 욕구가 사라지고 시간이 농도가 감소합니다.
- 4. 정신 성과는 학기말까지 지속적으로 증가합니다.- 이러한 유형의 주간 정신 수행 역학은 약 6-7%의 어린 학생들의 특징입니다. 그러한 어린이의 정신 활동 수준은 학기말까지 급격히 증가합니다.
- 5. 정신 성과는 학기 중반에 감소하고 끝으로 갈수록 증가합니다.어린 학생의 약 3%가 이러한 유형의 주간 정신 수행 역학에 속합니다. 아이들은 주 중반에 매우 피곤해하는 경향이 있습니다. 일반적으로 이것은 어린이의 기분과 정신 활동 수준의 감소를 동반합니다. 그러나 주말이 되면 아이의 활동과 기분이 회복됩니다.
- 6. 정신 능력은 학기 중반까지 감소하고 끝날 때까지 변하지 않습니다.- 초등학생의 약 1.5~2%가 이 유형에 속함. 그런 아이들은 학기 중반에 다소 피곤해하는 경향이 있습니다. 이것은 기분 및 정신 활동 수준의 감소와 관련이 있습니다. 그러나 정신적 수행 수준이 더 이상 감소하는 경향은 없습니다.
- 7. 멘탈 퍼포먼스는 주간에도 변함이 없습니다 -약 1.5-2%의 학생도 이러한 유형의 주간 정신 수행 역학에 속합니다. 학교 주간 동안 기분과 정신 활동에 눈에 띄는 변화가 없습니다.
높은 수준의 작업 능력을 가진 어린 학생들은 잘 공부하고 덜 아프고 수업에 빠지게 됩니다. 또한 높은 정신 능력으로 인해이 범주의 어린이는 스트레스없이 다양한 기술과 능력을 습득 할 수 있으며 도덕적 및 의지 발달을 보장합니다.
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소개
2. 건강의 단계
4. 학습 활동 과정에서 학생의 작업 능력의 변화
5. 학습 활동 과정에서 학생의 작업 능력 변화 관찰
결론
서지
소개
정신, 인체, 특히 어린이를 포함한 모든 작업에는 즉시 포함되지 않습니다. 작업에 약간의 진입(운동)이 필요합니다. 작업 단계 다음에는 최적의 성능 단계가 이어집니다.
많은 학습 부하, 비합리적인 학습 및 작업 활동 모드, 또는 주간과 주중의 잘못된 교대는 신체의 피로를 유발합니다.
학생 작업 능력 학습 부하
1. 효율성과 그 역학
작업 능력은 최대 에너지를 개발하고 경제적으로 사용하여 정신적 또는 육체적 작업의 질적 수행으로 목표를 달성하는 사람의 능력으로 이해됩니다. 정신 및 근육(신체) 수행은 연령과 밀접한 관련이 있습니다. 정신 수행의 모든 지표는 아동의 성장 및 발달과 함께 증가합니다.
나이가 들수록 정신 작업의 속도와 정확성이 증가하는 속도는 유기체의 성장과 발달을 반영하는 다른 양적 및 질적 징후의 변화와 같이 불균등하고 이질적으로 증가합니다.
모든 연령대에서 건강 상태의 장애 학생은 건강한 어린이 및 학급 팀 전체에 비해 정신적 수행 수준이 낮습니다.
여러 형태적, 기능적 지표에 대한 체계적인 훈련을 위한 신체 준비가 불충분한 상태로 학교에 입학하는 6-7세의 건강한 어린이의 경우 학습 준비가 된 어린이에 비해 작업 능력도 낮고 안정성이 낮습니다. , 빠르게 적응하고 새로운 어려움에 성공적으로 대처합니다. . 그러나 이러한 어린이의 작업 능력의 안정성은 약화 된 학생과 달리 일반적으로 1 학년 상반기 말까지 증가합니다.
길고 과도하고 단조롭거나 힘든 일을 하는 동안에도 피로가 발생합니다. 피로의 특징적인 징후는 성능 저하입니다. 피로의 발달은 주로 중추 신경계에서 발생하는 변화, 시냅스의 신경 자극 전도 위반과 관련이 있습니다.
피로가 시작되는 속도는 신경계의 상태, 작업이 수행되는 리듬의 빈도 및 부하의 크기에 따라 다릅니다. 재미없는 일은 피로를 더 빨리 유발합니다. 아이들은 장기간 움직이지 않고 제한된 신체 활동으로 피곤합니다.
휴식 후에는 작업 능력이 회복될 뿐만 아니라 종종 초기 수준을 초과합니다. 그들을. Sechenov는 피로가 시작되는 동안 작업 능력의 회복이 완전한 휴식과 휴식이 아니라 다른 유형의 활동으로 전환하는 경우 활동적인 휴식이 훨씬 빨리 발생한다는 것을 처음으로 보여주었습니다.
피로는 주관적인 피로감, 휴식의 필요성이 선행됩니다. 휴식이 충분하지 않으면 피로가 점차 누적되어 신체 1의 과로로 이어집니다.
신체의 과로는 수면 장애, 식욕 부진, 두통, 진행중인 사건에 대한 무관심, 기억력 및 주의력 감소로 나타납니다. 동시에 급격히 저하되는 신체의 정신적 수행은 아이들의 학업 수행에 반영됩니다. 장기간의 피로는 질병을 포함한 다양한 악영향에 대한 신체의 저항력을 약화시킵니다.
아동 및 청소년의 과로는 과도하거나 부적절하게 조직된 교육 및 과외 활동, 작업, 수면 감소, 야외 레크리에이션, 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
교육 및 노동 활동 과정에서 어린이와 청소년에게 발생하는 피로의 생물학적 중요성은 두 가지입니다. 기능 잠재력의 과도한 고갈에 대한 신체의 보호, 보호 반응이며 동시에 자극입니다. 작업 능력의 후속 증가.
6년에서 15년 사이의 정신 성과 지표의 연간 증가율은 2%에서 53%입니다.
연구 첫 3년 동안의 작업 속도와 생산성은 아이들이 학교에 들어갈 때 이러한 지표의 수준과 비교하여 37-42% 동등하게 증가합니다. 10-11년에서 12-13년 사이에 작업 생산성은 63% 증가하고 품질(정확도)은 9%만 증가합니다. 11-12 세 (V-VI 등급)에는 질적 지표의 최소 성장률 (2 %)뿐만 아니라 이전 연령에 비해 상당한 수의 경우 악화가 있습니다. 13-14세(여) 및 14-15세(남)에서 작업 속도 및 생산성 증가율은 감소하여 6%를 초과하지 않는 반면 작업 품질 증가는 12%로 증가합니다. . 15-16세 및 16-17세(IX-X 클래스)에서는 작업의 생산성과 정확성이 14-26% 증가합니다.
조직화된 활동적인 레크리에이션 기간 동안 복구 프로세스는 작업 능력을 원래의 최종 수준으로 되돌릴 뿐만 아니라 이 수준 이상으로 높일 수 있습니다. 동시에 이전 작업 후 지표의 복원 및 강화에 따라 다음 부하가 발생하면 체력이 발생하고 작업 능력이 원래 수준에 도달하기 전에 다음 부하가 이어지면 만성 피로가 발생합니다.
정신 노동과 육체 노동의 교대, 한 유형의 활동에서 다른 유형의 활동으로 전환, 작업 능력의 급격한 감소가 시작될 때 아동 및 청소년의 정신 노동 중단 (피로의 진행 단계에서 멀지 않음) 활동적인 레크리에이션의 후속 조직은 중추 신경계의 기능적 상태 회복에 기여합니다.
기간의 규범적인 연령 제한 내에서 작업(훈련 세션, 노동 활동)을 체계적으로 수행하면 정신 성능이 향상됩니다.
대부분의 어린이와 청소년에서 생리학적 시스템의 활동은 각성 순간부터 증가하여 11시간에서 13시간 사이에 최적에 도달한 다음 활동이 감소한 다음 16시간에서 18시간 사이의 간격이 상대적으로 덜 연장되고 현저하게 증가합니다. 생리학적 시스템의 활동에서 이러한 규칙적인 주기적인 변화는 정신 수행, 체온, 심박수 및 호흡의 일상 및 일상 역학뿐만 아니라 기타 생리 및 정신 생리학적 지표에 반영됩니다.
M. Bronislav와 D.Sh의 기사에서 Matrosov는 다른 각도에서 학생들의 작업량을 정상화하는 문제를 강조합니다.
사람의 작업 능력은 조건부로 세 가지 주요 그룹으로 나눌 수있는 다양한 외부 및 내부 요인의 영향에 의해 결정됩니다.
첫 번째 - 생리적 성질 - 심혈관 계통, 호흡기 등의 상태;
두 번째 - 물리적 특성 - 실내 조명의 정도와 특성, 기온, 소음 수준 등.
세 번째 - 정신적 본성 - 웰빙, 기분, 동기 부여 등
개인의 성과는 일정할 수 없기 때문에 가능한 부정적인 결과를 중화하기 위해 하루, 주, 학기, 학년도 및 세션 동안의 변화를 알아야 합니다.
2. 건강의 단계
정신, 인체, 특히 어린이를 포함한 모든 작업에는 즉시 포함되지 않습니다. 작업에 들어가거나 해결하는 데 시간이 걸립니다. 이것은 성능의 첫 번째 단계입니다. 이 단계에서 정량적(작업량, 속도) 및 정성적(오류 수 - 정확도) 성과 지표는 각각이 최적에 도달하기 전에 비동기식으로 개선 및 악화되는 경우가 많습니다. 이러한 변동-가장 경제적인 노동 수준(정신 활동)에 대한 신체의 탐색-은 자기 조절 시스템의 표현입니다.
개발 단계 다음에는 상대적으로 높은 수준의 양적 및 질적 지표가 서로 일치하고 동시에 변화하는 최적의 성과 단계가 이어집니다. 높은 신경 활동의 긍정적인 변화는 다른 생리학적 시스템의 유리한 기능 상태를 반영하는 지표와 상관 관계가 있습니다.
얼마 후, 6-7세 학생의 경우 덜하고 청소년, 소년 및 소녀의 경우 피로가 발생하기 시작하고 작업 능력의 세 번째 단계가 나타납니다. 피로는 처음에는 미미한 상태로 나타나고 그 다음에는 성능이 급격히 저하됩니다. 이러한 성과 저하의 급증은 효과적인 작업의 한계를 나타내며 종료 신호입니다. 첫 번째 단계의 성능 저하는 양적 및 질적 지표의 불일치로 다시 표현됩니다. 작업량은 많고 정확도는 낮습니다. 성능 저하의 두 번째 단계에서는 두 지표가 조화롭게 악화됩니다 1 .
학교 일 중 작업 능력의 변화. 수업일에는 원칙적으로 다음과 같은 나이든 학생의 작업 능력 변화 단계가 관찰됩니다.
1. 작업(10-15분). 효율성의 점진적인 증가와 작업 지배적 인 형성이 특징입니다.
2. 최적의(지속 가능한) 성능(1.5-3.0시간). 이 단계에서 신체 기능의 변화는 진행 중인 학습 활동에 적합합니다.
3. 전액 지불. 강한 의지의 노력과 긍정적인 동기로 보상되는 피로의 초기 징후가 나타납니다.
4. 불안정한 보상. 피로가 증가하고 교육 활동의 생산성이 감소합니다.
5. 성과의 점진적인 감소. 신체 예비의 동원으로 인해 작업 능력의 단기 증가가 가능합니다 (최종 돌파).
6. 작업 생산성의 급격한 감소. 워킹 도미넌트의 퇴색이 있다.
작업 능력이 급격히 감소하는 단계에서 중추 신경계의 기능 상태가 훨씬 더 빠르게 악화됩니다. 보호 억제가 발생하여 혼수 상태, 졸음, 작업에 대한 관심 상실 및 계속 거부로 어린이와 청소년에게 외부적으로 나타납니다. 종종 부적절한 행동으로 나타납니다.
피로가 발생하는 것은 다소 장기간의 강렬한 부하에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 피로 하중이 필요합니다. 이것이 없으면 어린이와 청소년의 발달, 훈련, 정신적 육체적 스트레스에 대한 적응은 생각할 수 없습니다. 그러나 이러한 부하의 계획 및 배포는 학생의 연령-성별, 형태학적 및 기능적 특성을 고려하여 자격을 갖춘 방식으로 수행되어야 합니다.
조직화된 활동적인 레크리에이션 기간 동안 복구 프로세스는 작업 능력을 원래의 최종 수준으로 되돌릴 뿐만 아니라 이 수준 이상으로 높일 수 있습니다. 동시에 이전 작업 후 지표의 복원 및 강화에 따라 다음 부하가 발생하면 체력이 발생하고 작업 능력이 원래 수준에 도달하기 전에 다음 부하가 이어지면 만성 피로가 발생합니다. 정신 노동과 육체 노동의 교대, 한 유형의 활동에서 다른 유형의 활동으로 전환, 작업 능력의 급격한 감소가 시작될 때 아동 및 청소년의 정신 노동 중단 (피로의 진행 단계에서 멀지 않음) 활동적인 레크리에이션의 후속 조직은 중추 신경계의 기능적 상태 회복에 기여합니다.
기간의 규범적인 연령 제한 내에서 작업의 체계적인 수행은 정신 수행의 향상을 달성합니다.
대부분의 어린이와 청소년에서 생리학적 시스템의 활동은 깨어난 순간부터 증가하여 11시간에서 13시간 사이에 최적에 도달한 다음 활동이 감소한 다음 16시간에서 18시간 사이에 상대적으로 덜 장기간에 걸쳐 뚜렷하게 증가합니다. 생리학적 시스템의 활동에서 이러한 규칙적인 주기적인 변화는 정신 수행, 체온, 심박수 및 호흡의 일상 및 일상 역학뿐만 아니라 기타 생리 및 정신 생리학적 지표에 반영됩니다.
생리 기능, 정신 및 근육 기능의 일일 주기성은 영구적인 특성을 가지고 있습니다. 그러나 교육 및 노동 활동 체제의 영향으로 신체의 기능 상태, 주로 중추 신경계의 변화는 작업 능력 및 식물 지표의 일일 역학이 펼쳐지는 수준의 증가 또는 감소를 유발할 수 있습니다 .
많은 학습 부하, 비합리적인 학습 및 작업 활동 모드, 또는 주간과 주중의 잘못된 교대는 신체의 피로를 유발합니다. 이러한 피로를 배경으로 생리 기능의 규칙적인 일일 주기에 편차가 발생합니다. 따라서 과도한 생산과 교수 부담의 경우 직업 학교 학생의 거의 절반이
1 고르부노프 N.P. 교육 활동에 적응하는 과정에서 학생의 기능적 상태 // 교육학. - 2005. - 6번. - 와 함께. 9-13.
작업 능력의 일일 역학 편차뿐만 아니라 체온 및 심박수의 불규칙한 특성도 진단되었습니다.
아침 시간의 최적의 작업 능력 상태, 하루의 후반 작업 능력의 감소는 모든 학년의 대부분의 건강한 학생에게 전형적입니다. 깨어 있는 동안(7-21-22시간), 80%에서 작업 능력의 주기성과 생리 기능의 곡선은 2-피크 또는 1-피크 유형의 변동을 나타냅니다.
3. 주간 실적 역학
생리 기능의 일일 주기성 및 작업 능력을 포함한 정신 생리학적 지표 외에도 주간 변화가 명확하게 표현됩니다. 가장 큰 작업 능력은 주 중반에 발생합니다. 수요일에 토요일까지 떨어집니다. 월요일에는 사람이 일에 몰두하고 화요일부터 목요일까지는 헌신적으로 일하고 금요일에는 작업 능력이 급격히 떨어집니다.
월요일에는 모든 학년의 학생들이 일반 교육 학교그리고 직업 학교는 낮은 비율의 정신 성과를 기록합니다. 화요일과 수요일에 학생들은 더 높은 수준의 정신적, 근육적 수행 능력뿐만 아니라 더 큰 안정성을 특징으로 합니다. 대부분의 경우 목요일과 금요일은 성능이 저하되고 안정성이 가장 낮은 날입니다.
토요일은 학교에서 가장 불리한 날입니다. 어린이와 청소년의 성과는 낮습니다. 그러나 토요일에는 곧 쉬는 날, 흥미로운 것들과 오락에 대한 기대, 소풍, 여행, 일요일 극장 방문과 관련하여 학생들의 긍정적인 감정적 분위기가 증가하는 경우가 많습니다. 몸은 피로에도 불구하고 가지고 있는 모든 자원을 동원합니다. 이는 정신적 수행의 상대적인 상승으로 표현됩니다. 이는 이른바 최종 충동의 현상입니다.
교실에서 학생들에게 기록된 운동 불안 - 신체의 위치를 바꾸는 것은 신체의 보호 반응입니다. 운동 횟수, 자세의 상대적인 일정성을 유지하는 시간, 신체를 추가로 지지하는 책상 덮개의 빈도 또한 학생들의 피로 증가와 수행 능력 저하를 객관적으로 반영합니다. 예를 들어 월요일부터 토요일까지 7-8세 아동의 경우 수업의 총 운동 횟수가 32% 증가하고 자세의 일정함을 유지하는 기간이 65% 감소하며 직립 자세의 안정성도 떨어집니다. .
6-7 세 어린이의 경우 체계적인 교육을 시작하여 학업 부하, 새로운 학습 조건 및 규율 요구 사항에 적응하는 기간 동안 처음 6-9 주, 최적의 성과가있는 날, 서로 상대적으로 동의 할 때 고속화요일에서 목요일로의 근무 교대의 정확성. 얼마 후 만 1 학년 최고의 성과를 낼 수 있는 영구적인 날인 화요일이 설정됩니다.
7-8학년 및 4학년 학생의 경우 대부분의 경우 최적의 성과는 화요일입니다. 수요일에는 모든 성과 지표가 급격히 감소했으며 목요일에는 작업 속도와 정확성이 크게 증가했습니다. 환경에 대한 작업 능력의 감소는 피로의 조기 발병, 생리 시스템의 기능적 상태 조절 메커니즘의 상당한 긴장, 작업 능력을 균등화하기 위한 자원 검색을 나타냅니다. 결과적으로 모든 성과 지표의 수준이 비교적 높지만 하루(목요일만) 상승이 제공됩니다. 그러나 수준의 강화는 없으며 금요일에는 성능 저하, 대뇌 피질의 신경 세포에서 흥분 및 억제 과정 사이의 현저한 불균형, 활성 내부 억제 약화가 있습니다.
매우 자주, 주 중반까지 작업 능력의 감소와 이를 균등화하기 위한 신체의 자원 검색은 고등학생에 의해 금요일까지 지연됩니다. 그런 다음 금요일에만 작업 능력의 상대적인 증가가 나타납니다. 낮은 안정성과 함께 나타납니다. 이러한 경우(목요일 또는 금요일에 상승), 학생의 주간 성과 곡선에는 두 개의 정점이 있고 따라서 두 개의 하락이 있습니다.
1. 학습활동 과정에서 학생들의 작업능력의 변화
연수 전반기에는 대부분의 초등학생들의 작업능력이 비교적 높은 수준을 유지하고 있어 1과 이후에는 증가하는 모습을 보였다. 세 번째 수업이 끝날 때까지 성과 지표가 악화되고 네 번째 수업이 끝날 때까지 더 감소합니다.
수행 지표의 역학에 따라 학생들의 행동은 학교 일과 중에 변합니다. 세 번째 수업이 시작될 때 학생들의 주의력이 감소합니다. 창밖을 내다보고, 선생님의 설명을 멍하니 듣고, 종종 몸을 바꾸고, 말하고, 일어나기까지 합니다. 세 번째 수업의 후반부부터 대부분의 어린이들에게 나타나는 짧은 시간의 흥분은 무기력함으로 대체됩니다. 아이들은 스트레칭, 하품, 교사의 설명을 잘 따르지 않고 올바른 자세를 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 수업이 시작될 때부터 수업이 끝날 때까지 운동 불안이 증가합니다.
중학생과 고등학생의 경우 같은 수업시간에 초등학생보다 신경계의 기능적 상태에 덜 심대한 변화가 나타났다. 그럼에도 불구하고 수업 5 시간이 끝날 무렵 중학생 및 고등학생의 중추 신경계 기능 상태의 변화가 현저하게 나타납니다. 수업 시작 전의 데이터, 특히 첫 번째 수업 이후의 데이터와 비교하여 정신 성과 지표, 시각 운동 반응, 악화를 향한 움직임 조정의 평균 값의 눈에 띄는 변화는 끝날 때까지 나타납니다. 수업의 세 번째 시간.
특히 2교대 고등학생의 수업시간에 수행지표의 변화가 크다. 수업 준비와 학교 수업 시작 사이의 짧은 휴식은 중추 신경계의 기능 상태에 대한 불리한 변화의 회복을 보장하지 않습니다. 효율성은 수업 첫 시간에 이미 급격히 감소하며 특히 교실에서 학생들의 행동에서 분명히 나타납니다.
따라서 작업 능력의 적절한 전환은 다음과 같은 학생들에게 나타납니다. 초등학교처음 세 수업, 중간 및 상급 - 네 번째 및 다섯 번째 수업. 수업의 여섯 번째 시간은 작업 능력이 감소된 조건에서 진행됩니다.
수업 시간. 지속적인 정신 활동은 모든 수업에서 학생들의 작업 능력과 그 수준의 역학을 크게 결정합니다.
1학년(6-7세 어린이)의 효율성과 활동은 작업의 처음 15분 동안 가장 높습니다. 이것은 특히 학년 초에 두드러집니다. 30 분의 연속 작업 후 작업 능력 감소, 주의력 저하 및 기억력 약화, 주요 신경계의 이동성 감소 및 상호 작용 위반이 기록됩니다. 신호 시스템. 따라서 1학년을 위한 수업은 35분으로 제한됩니다. 위생적인 관점에서 볼 때 II-IV 학년에서도 단축 수업이 권장됩니다. 동시에 학생들은 더 높은 작업 능력으로 학교 일과를 마치며, 이는 후속 과제 준비에 중요합니다.
II-X(XI) 학년 학생의 수업 시간은 45분입니다. 적절한 수준의 성능을 유지하려면 작은 동적 일시 중지공과 중간에 공과 중 활동의 교대.
2. 학생의 작업능력 변화 관찰
교실에서 일하는 과정에서 학생들의 성과 변화를 명확하게 모니터링하기 위해 약간의 연구를 수행하는 것은 불필요한 일이 아닙니다.
다음과 같은 3가지 유형으로 구성됩니다.
1. 수업에서 작업 능력이 어떻게 변경 되었습니까?
2. 아이들의 행동, 주의력이 어떻게 변하는지;
3. 관찰된 행동에서 피로의 징후가 나타났습니다.
1. 수업에서 작업 능력이 어떻게 바뀌 었습니까?
관찰 대상으로 선정된 아이들 다른 유형더 높은 신경 활동. 관찰 결과 GNI 유형이 강한 아동의 작업능력 수준이 약한 유형의 아동보다 훨씬 높은 것으로 나타났다.
강한 생활형(Yakimets Yura - sanguine)에서 작업 능력의 역학을 추적하면 어린이가 어린이에 비해 작업 능력이 증가하고 더 오랜 시간 동안 높은 수준을 유지한다는 것을 알 수 있습니다. 약한 유형의 HNA (Gennady Skrypnik - 우울).
2. 아이들의 행동, 주의력이 어떻게 변하고 있는지
수업 과정에서 피로의 발달과 작업 능력 수준의 감소로 낙천적인 아이가 자신의 감정을 억제하고, 똑바로 앉아 있고, 돌아서지 않고, 또한 집중하는 것이 더 어렵다는 것을 발견했습니다. 오랫동안 중요한 일. 유라는 반 친구의 주의를 산만하게 하고 말을 하기 시작했고, 수업 중간에 노래를 부르며 자리에서 벌떡 일어나기까지 했다. 소년은 감정을 억제하는 것이 매우 어렵기 때문에 교사의 말에도 귀를 기울이지 않았습니다. 반면 GNI 유형이 약한 학생은 침묵했다. 아이들이 삽화를 보았을 때 우울한 아이는 오랫동안 그것에주의를 기울이지 못했고 결과적으로 학생은 책상에 머리를 숙이고 눈을 감았습니다.
결과적으로 두 아동 모두 주의력이 덜 안정되고 한 주제에서 다른 주제로 더 느리게 전환됩니다.
3. 관찰된 행동에서 피로의 징후가 나타난 것은
피로의 첫 번째 단계는 보호 여기, "브레이크의 억제"(IP Pavlov에 따름)로 나타납니다. 아이는 적극적으로 속도를 늦출 수 없으며 운동 불안이 나타납니다. 아이들은 스트레칭을하고 책상에 누워 이야기합니다. 학생들은 산만 해지기 시작하고 이물질에주의를 기울입니다.
피로의 두 번째 단계에서 아이들은 더 무관심해지고 증가된 억양과 교사의 말에 반응하지 않았습니다.
다음 관찰을 바탕으로 수업의 위생 평가를 분석한 후 모든 준수 사항을 확인할 수 있습니다. 위생 기준준비 및 구현 중에. 제안된 모든 요구 사항에 대한 인공 조명의 준수는 어린이의 건강을 보호하고 부상을 줄이며 높은 수준의 작업 능력을 장기간 유지하는 것을 보장합니다 1 .
학교에서의 적절하고 적극적인 변화는 학생들이 더 빨리 회복하고 긴장을 풀고 학습 과정에 대한 긍정적인 태도를 유지할 수 있게 하며 이는 젊은 세대의 건강을 유지하고 강화하는 중요한 요소입니다.
어린이의 연령과 개별 특성을 고려하여 한 유형의 활동에서 다른 유형으로 적시에 전환하면 수업에서 시각 보조 장치 및 신체 운동을 사용하여 수업의 속도를 높이고 자료의 동화를 만들 수 있습니다. 더 깊고 더 의식적으로.
중요한 사실은 어린이의 피로의 첫 징후를 인식하는 지식과 능력과 제 시간에 그것을 알아차리고 제거하는 능력입니다. 적시에 피로를 제거한 결과, 아이는 과로를 겪을 수 있으며, 이는 성장하고 발달하는 아이의 신체에 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.
이 측면을 연구한 결과, 교사뿐만 아니라 이 분야에 대한 지식의 가장 중요한 중요성에 주목하고 싶습니다.
가족과 학교는 상호 작용뿐만 아니라 상호 보완적인 측면에서도 아동의 건강에 영향을 미치기 때문에 학교뿐만 아니라 부모에게도 영향을 미칩니다. 결국, 젊은 세대의 건강을 유지하고 강화하는 것은 항상 사회의 가장 중요하고 어려운 과제 중 하나였으며 여전히 남아 있습니다.
결론
고려 된 자료는 시간적 매개 변수 (학교 일, 주, 학년도)에 관계없이 학생의 교육 작업에 대해 정신 성과의 변화가 운동 기간의 일관된 변화, 안정적이고 높은 성과 및 그 쇠퇴의 기간. 이러한 상황은 특히 체육과 스포츠의 사용, 교육 및 노동 활동 및 학생 레크리에이션의 조건을 최적화하기위한 조치를 계획하는 데 중요합니다.
수행한 작업의 결과, 우리는 정신적 육체적 노동의 합리적 교대가 교육 활동 과정에서 학생들의 좋은 성과를 유지하는 데 도움이 될 것이라는 다음과 같은 결론을 도출할 수 있습니다.
문학
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사람은 목적이 있는 활동을 형성하는 능력과 이 활동이 실현되는 효율성이라는 두 가지 속성으로 인해 일합니다.
성능 - 특정 시간 동안 주어진 효율성 수준에서 목적 있는 활동을 수행할 수 있는 개인의 가용 또는 잠재적 능력의 특성.
in 노동 활동의 형태에 따라 육체적 정신적 성과가 구별됩니다. 신체 활동이 필요합니다 신체의 상당한 노력의 적용, 정신적인 - 대사 과정의 둔화, 주로 다리 근육의 혼잡, 뇌로의 산소 공급 저하에 기여하는 운동 장치의 훨씬 작고 종종 중요하지 않으며 불규칙한 사용이 특징입니다. (체중의 1.2-1.5%를 구성하는 뇌는 에너지 자원의 20% 이상을 필요로 합니다).
학생의 성취도는 개인과 조직적 요인. 에게 개인적인 요인 신경 활동의 유형, 나이, 성별, 건강 상태, 감정 상태, 체력, 동기 부여가 포함됩니다. 훈련 조건, 작업장 조직 및 작업 자세, 인체 공학적 요구 사항에 대한 교육 보조 장치의 준수, 작업 및 휴식 모드는 다음과 같습니다. 조직적 요인.
6-10세 아동의 정신생리학적 특성은 수업, 요일, 주 및 학년도 동안 신체 수행의 변화에 유의한 영향을 미칩니다. 학생이 젊을수록 성과의 역학이 눈에 띄게 변동하므로 교육 작업을 계획 할 때주의를 기울여야합니다. 낮이나 수업 중 학생의 수행은 불안정하며 진입, 최적의 수행 및 피로와 같은 단계 개발이 특징입니다. 학생들의 수행 역학은 정규 분포 곡선으로 묘사될 수 있습니다(그림 2.1).
진입 단계 미래 유형의 활동을 제어하기 위한 신경 및 체액 메커니즘의 기능적 준비, 원하는 동적 고정 관념에 대한 점진적 조정, 신체의 자율 기능에 필요한 수준 달성을 다룹니다. 지속 시간은 활동의 성격에 따라 다릅니다. 그들은 일에 에너지적으로 스트레스를 많이 받을수록 더 짧은 이 단계. 따라서 힘든 육체 노동의 경우 20-25분, 정신 노동의 경우 1.5-2.5시간 지속됩니다. 학생의 경우이 단계는 성인보다 훨씬 짧으며 이는 어린이 신경계의 더 큰 흥분성과 기능적 이동성으로 설명됩니다.
최적의 지속 성능 단계 생리적 특성 면에서 진입 단계와 근본적으로 다릅니다. 이 기간 동안 안정적인 충분한 수준의 식물 기능과 최적의 활동 결과가 수반되는 효과적인 운동 또는 정신 활동에 필요한 작업 동적 고정 관념이 수행됩니다. 이 기간의 기간은 나이, 건강 상태, 성격 및 작업 강도에 따라 다릅니다. 유리한 조건에서 최적의 안정적인 성능 기간은 작업 시간의 70-75%를 지속할 수 있습니다.
특정 활동이 수행됨에 따라 신체의 성능이 점차 저하되기 시작합니다. 시작하다 피로 단계(성능 저하), 수행 된 작업의 수행 감소, 신체 기능 상태의 악화 및 피로의 발달 (초등학교 수업의 마지막 5-10 분)이 특징입니다.
일부 활동 유형의 경우 명명된 단계 외에도 소위 말하는 단계도 있는 것으로 나타났습니다. 최종 충동 단계.
임펄스 단계 종료 작업이 최적의 성능 단계에서 종료되거나 완료되는 동안 발생합니다. 그것은 신체의 추가 힘, 감정적 인 고조, 피로감 증가 및 효율성 증가의 동기 부여 영역을 통한 긴급 동원이 특징입니다. 활동에 대한 인센티브가 강할수록 최종 충동의 단계가 더 두드러집니다. 이 경우 성능의 자연스러운 역학 특성이 크게 변경됩니다.
따라서 수업 중 학생들의 작업 능력의 역학 곡선에는 특정 기능이 있습니다. 진입 단계는 5-10분 동안 지속되며 비교적 적은 노력이 필요합니다. 20-30분 동안 지속되는 최적의 안정적인 성능 기간 동안 부하가 최대이어야 합니다(신소재 공급, 고정, 수행 독립적 인 일등). 수업의 마지막 5-10분은 피로 단계에 속하므로 부하를 줄여야 합니다(그림 2.1).
학생의 성과는 하루 종일 바뀝니다. 따라서 수업일의 전반부에 대부분의 어린 학생들의 작업 능력은 상대적으로 높은 수준을 유지합니다. 작업 능력의 증가는 첫 번째 수업 후에 관찰되며 세 번째 수업까지 계속됩니다. 세 번째 레슨이 끝나면 수행 지표가 감소하고 네 번째 및 다섯 번째 레슨에서 매우 낮아집니다. 따라서 첫 번째 수업에서는 상대적으로 쉬운 과목을 공부할 가치가 있습니다. 두 번째 또는 세 번째 과목은 가장 어렵고 그 다음에는 쉽습니다.
교수 부담의 규제는 학생의 인식에 대한 과목의 복잡성 정도에 대한 질문과 밀접한 관련이 있습니다. 이 지표는 특정 수업의 내용, 교수법, 성향, 학생의 능력 및 지식 수준, 과목에 대한 감정적 인식, 교사의 연령, 기술 및 성격 등에 따라 다릅니다. 위생사, 과목에 대한 수많은 연구를 바탕으로 복잡성으로 분류되었습니다. 분류 기준은 존재 객관적인 징후특정 수업 후 나타나는 피로. 을 위한 실용수학, 외국어, 물리학, 화학, 역사, 모국어, 문학, 자연사, 지리, 체육, 노동단련, 소묘, 소묘, 노래 등의 과목을 복잡도에 따라 내림차순으로 배열하는 방식을 제안하였다. 아이들이 처음 만나는 지루한 과목이 있습니다(예: 2학년 - 자연과학). 초등학교 연령의 읽기 수업은 읽기 능력을 개발하는 과정이 복잡하고 지루하기 때문에 지루합니다. 그러나 두 번째 수업(최적의 신체 능력 기간)에서 읽을 때 작업 능력의 일일 역학은 다른 조건(18.3%)보다 더 우수하고 효과적입니다(54.1%).
소위 일상적인 성능의 역학의 특성에 따르면. 비둘기, 종달새 및 올빼미. "비둘기"는 성능 역학의 이중 피크 곡선이 특징입니다. 첫 번째 피크는 약 10-11시, 14-15시에 발생합니다. 17-18시간에 성능이 감소합니다. 다시 일어나 저녁에 떨어진다. "올빼미"는 저녁 시간에 가장 생산적으로 일하고 "종달새"는 아침에 일합니다.
학생들의 성과도 주중에 변경됩니다. 월요일에는 교육 활동에 들어가는 주간 단계의 시작을 위해 약간 감소합니다. 중학생의 경우, 작업 능력의 피크는 화요일과 목요일에 떨어집니다. 금요일에는 피로로 인해 이 수치가 점차 감소합니다. 일부 연구에 따르면 금요일에 어린 학생들은 휴식일에 대한 감정적 기대로 인해 작업 능력이 향상되는 것을 경험합니다. 이러한 원칙 뒤에는 어린이의 작업 능력도 학년도 동안 변경됩니다.
고려된 작업 능력의 역학은 학습 활동에 참여하는 대다수의 건강한 학생에게 일반적입니다. 그러나 어린이 유기체의 유형 및 연령 특성은 어느 정도 작업 능력의 역학을 변경할 수 있습니다. 또한 학생이 어릴수록 수행 수준이 낮아지고 최적의 안정적인 수행 기간이 짧아집니다.
Lyceum No. 3의 학생들의 예에 대한 신경계 및 개별 활동 스타일의 특성에 대한 학생들의 작업 능력 의존성
소개
제1장 피로의 원인과 학생들의 정신력 향상 방법
- 인간 신경계의 개별 기능
2장. 신경계의 특성과 학생들의 수행 능력에 대한 실험적 연구
결론
문학
소개
러시아에서 건강은 항상 비합리적으로 취급되어 왔고 더 많이 감정적으로 취급되었습니다. 우리의 러시아 정신에서는 건강에 대해 불평하고 가난한 사람들을 동정하고 동정하고 애도하는 것이 관례입니다. 아마도 이것이 그 이유 중 하나 일 것입니다. 건강한 생활생명은 우리 사회의 문화적 가치가 되지 않았습니다.
오늘날 국가의 건강 상태는 국가의 웰빙의 지표입니다. 학교는 인류의 미래에 직면한 가장 중요한 기관 중 하나이며 신흥 세대에 영향을 미칩니다. 그러나 학교는 아이의 정신적 작업이며 항상 과부하와 피로입니다. 확실히 건강에 영향을 미칩니다.
연구 결과에 따르면 대다수의 학생들은 학교를 마칠 때까지 건강을 크게 잃습니다. 최대 빈번한 병리학학령기 - 시각 장애. 연구에 따르면 학령기 시력 저하의 주요 원인은 근시입니다. 아이들이 학교에 들어갈 때 근시는 3%이고 11학년 말까지 근시를 가진 아이들의 비율은 18-20%로 증가합니다.
과학기술의 시대에, 현대인시각과 청각 기관은 가장 큰 부하를 경험합니다. 눈은 잠자는 동안에만 휴식을 취합니다. 귀는 밤에 잠을 자더라도 어느 정도 끊임없이 깨어 있습니다. 그는 눈을 보호하는 눈꺼풀과 같은 보호 장치가 없기 때문에 끊임없이 자극에 노출됩니다.
시각 및 청각 기관의 피로는 아동의 수행 능력과 웰빙에 영향을 미칩니다. 장기간의 시각 부하와 시끄러운 소음은 신경증의 가능성을 높이고 우울증, 피로 및 두통을 유발합니다. 소음과 장기간의 시각적 스트레스의 불쾌한 영향은 신체적 수행보다 정신적 수행에 더 큰 영향을 미칩니다.
정신 수행은 신체의 모든 예비가 동원되었을 때 사람이 수행할 수 있는 최대 정신 활동입니다. 이러한 자원의 고갈은 심각하고 종종 돌이킬 수 없는 건강 문제로 이어집니다. 사람은 기능적 자원의 일부만을 사용해야 하며 이것이 후속적이고 완전한 복원을 방해하지 않는 범위 내에서 사용해야 합니다.
연구의 목적: 인간의 신경계가 성능에 미치는 영향을 연구하는 것입니다.
학습 대상 : MOBU Lyceum No. "3"의 10 학년 학생 24 명.
연구 주제 : 신경계의 특성의 영향
학생 성과에.
연구 가설: 우리는 사람의 생산성이 신경계의 특성과 개인의 활동 스타일에 의해 영향을 받는다고 가정했습니다. 이 활동을 조직하는 방법과 수단.
제1장 피로의 원인과 학생들의 정신력 향상 방법
.인간의 수행과 피로의 원인 효율성은 주어진 시간 동안 특정 유형의 작업을 수행하고 고품질 및 수량 지표를 유지하는 능력입니다. 낮에는 사람의 성과가 바뀝니다. 10-12시간과 16-18시간 사이의 생리 기능 활동이 두 번 증가하는 것이 특징입니다. 생물학적 리듬에 대한 활동 모드의 대응은 노동 생산성을 높이고 건강 보존에 기여하며 더 적은 에너지와 시간으로 결과를 얻을 수 있습니다. 작업을 수행 할 때 여러 기간이 구별됩니다. 첫 번째 작업은 작업 능력의 점진적인 증가가 특징입니다. 몸은 완전히 수면 상태를 벗어나 사람에게 부과되는 새로운 요구 사항에 적응합니다. 이 기간의 기간은 신체의 상태와 작업의 성격에 따라 결정됩니다. 무거운 육체 노동을하는 성인의 경우 20-25 분이 소요되며 중간 작업은 1-1.5 시간, 창조적 인 정신 활동은 1.5-2 시간입니다. 정신 활동은 1.5-2 시간 지속됩니다. 두 번째 기간인 지속 가능한 성과는 평균 2-3시간 지속됩니다. 이 기간은 보상적 구조조정 기간으로 대체될 수 있다. 세 번째는 보상적 구조조정이다. 피로의 첫 징후 만 미세 일시 중지의 증가, 주의력 감소, 작업 속도, 일부 생리 기능 저하의 형태로 나타나지만 사람의 자발적인 노력으로 인해 성능이 떨어지지는 않습니다. 피로의 증가를 방지하기 위해 이 기간 동안 하중의 크기를 조절하기 위한 위생 조치를 수행하는 것이 유용합니다. 평균 2-3 시간 지속되며 피로의 첫 징후가 주의력 감소, 작업 속도의 형태로 나타날 때 끝납니다. 그러나 능률은 사람의 고의적인 노력으로만 떨어지는 것이 아닙니다. 작업이 계속되면 보상 구조 조정 기간 후에 피로가 발생하고 작업 능력이 감소합니다. 이 기간은 5-6 수업에 해당합니다. 피로는 작업으로 인한 일시적인 신체 상태 악화로 정의되며, 이는 작업 능력의 감소로 표현됩니다. 피로는 신체에서 특정 보호 역할을 수행하여 개별 시스템과 장기를 과도한 과부하 및 이로 인한 손상으로부터 보호하는 과정입니다. 학생의 성취도는 많은 요인에 의해 결정됩니다. 우선 연령에 따라 다릅니다. 학생이 어릴수록 수준이 낮고 안정적인 최적의 수행 기간이 더 짧습니다. 또한 신체의 기능을 저하시키는 건강 장애 및 질병의 영향을 받습니다. 예를 들어, 신경계 장애, 신체 발달 지연, 알레르기 질환, 청력 상실이 있는 어린이는 물론 장기간에 걸쳐 자주 아픈 어린이에게서 낮은 성과가 관찰됩니다. 현대 과학 연구에 따르면 학령기 아동의 정신 능력의 생체 리듬 수준은 10-12시간 이내입니다. 이 시간 동안 물질의 가장 큰 동화 효율은 신체의 가장 낮은 정신 생리학적 비용에서 나타납니다. 따라서 어린 학생의 수업 일정에서 주요 과목은 2-3 수업으로, 중년 이상 학생은 2,3,4 수업으로 진행해야합니다. 중, 고등학생 연령에서는 4과에서 작업 능력이 크게 감소합니다. 5 번째 수업에서 작업을 계속하면 보상 메커니즘이 포함되어 학생의 작업 능력이 약간 증가하고 6 번째 수업에서 다시 더 크게 떨어집니다. 주중에는 하루 동안과 동일한 작업 능력 변화 기간이 기록됩니다. 월요일에 작업이 완료되고 화요일, 수요일에 최대 작업 용량이 표시됩니다. 목요일부터 피로가 점차 누적되기 시작하여 금요일과 토요일에 증가합니다. 피로의 발달 속도(작업 시작부터 첫 징후가 나타날 때까지의 시간)와 작업 종료 시의 깊이는 신체의 기능적 스트레스 수준에 밀접하게 의존합니다. 오랫동안 과학자들은 피로를 건강과 질병 사이의 일종의 중간 상태인 부정적인 현상으로 간주했습니다. 그러나 시간은 이 개념을 확인하지 못했습니다. 몸이 피곤하지 않으면 회복 과정이 일어나지 않을 것입니다. 따라서 신체에서 특정 보호 역할을 수행하는 정상적인 생리학적 과정은 개별 생리학적 시스템과 기관을 과도한 과도한 긴장 및 이와 관련하여 발생할 수 있는 손상으로부터 보호합니다. 피로는 일반적으로 신체가 에너지 자원의 많은 부분을 소모한 순간에 나타납니다. 왜 이런거야 가장 유용한 것부정적인 의미가 있습니다 : 일에 대한 관심 감소, 기분 악화, 종종 신체 통증 유발? 따라서 피로는 업무로 인한 사람의 상태입니다. 육체적 피로는 동적(예: 긴 산책, 달리기) 및 정적(무게 들기, 들고, 옮기기) 하중. 정신적 피로는 감각(시각, 청각, 촉각)에 대한 부하, 주의력의 강한 긴장, 책임감의 인식으로 인해 발생합니다. 정신적 피로의 주요 징후가 표에 나와 있습니다. 관찰 대상 경미한 피로 상당한 피로 날카로운 피로 주의 드물게 주의 산만 산만, 빈번한 주의 산만 약화, 새로운 구두 지시에 대한 반응 없음. 테이블에 머리를 얹고자 하는 욕구, 뻗기, 의자에 기대기움직임정확함, 느림, 손과 손가락의 요란한 움직임(밑줄의 악화) 관심 활발한 관심, 질문하기 약한 관심, 질문 부족 완전한 관심 부족, 무관심 . 중간 정도의 피로는 활동 유형의 변화와 함께 빠르게 사라집니다. 휴식이 다음 작업 기간이 시작될 때까지 작업 능력을 완전히 회복하기에 충분하지 않으면이 기간 동안 피로가 더 빨리 발생하고 작업이 끝날 때까지의 깊이는 이전 기간보다 더 중요합니다. 피로가 누적되고 과로가 발생합니다. 일상적인 휴식(매일, 매주) 동안에는 제거되지 않지만, 더 긴 휴식 시간이나 특별한 치료가 필요합니다. 과로의 주요 징후(N.N. Platonov에 따름): 수면 장애(잠들기 어려움에서 불면증까지), 식욕 부진, 두통, 감정 영역의 변화(기분 변화, 과민성, 진행 중인 사건에 대한 무관심), 정신 능력 감소( 집중력 장애, 건망증, 기억력 및 주의력 장애). 기능적 스트레스가 초과되면 신체 능력, 보호 메커니즘의 과전압이 발생하고 질병이 발생합니다. 예를 들어 과도한 육체적 운동근골격계에 손상을 줄 수 있습니다. 과도한 정신 - 정서적 스트레스는 신경증, 정신병, 심혈관 질환의 발병을 유발할 수 있습니다. 인간 신경계의 개별 기능 육체적이든 정신적이든 사람의 노동 활동에는 전체 유기체가 전체적으로 참여합니다. 살아있는 유기체의 모든 기관과 시스템의 이러한 상호 작용은 신경계에 의해 지시되고 조절됩니다. 신경계는 두 가지 기능을 수행합니다. 신체의 모든 부분의 활동을 조직하고 조정하며 외부 환경과의 연결을 수행합니다. 신경 활동은 상위 및 하위로 나뉩니다. 신경 활동이 낮을수록 유기체의 내부 단일성이 보장되고 변화하는 존재 조건과 유기체의 외부 단일성이 높아집니다. 신경 활동은 흥분과 억제의 두 가지 주요 신경 과정의 상호 작용의 결과로 수행됩니다. 흥분은 신체를 활성 상태로 만드는 신경 과정입니다. 외부 적으로 흥분은 사람의 활동, 활동 준비 상태에서 나타납니다. 억제는 신체의 활성 상태를 일시적으로 멈추거나 약화시키는 신경 과정입니다. 더 높은 신경 활동 유형은 흥분 및 억제의 신경 과정의 기본 특성인 강도, 균형 및 이동성의 독특한 구성 요소입니다. 신경 과정의 강도는 작업 능력으로 이해됩니다. 신경 세포. 신경계의 강도는 장기간의 상당한 부하를 견딜 수있는 능력이 특징입니다. 신경 세포의 반응성 또는 기능적 물질의 축적량에 따라 신경계는 강하거나 약할 수 있습니다. 흥분과 억제와 같은 기본적인 신경 과정의 균형은 더 높은 신경 활동의 유형을 특징짓는 두 번째 속성입니다. 두 과정의 강도가 거의 같으면 서로 균형을 이루고 이러한 신경계를 균형 잡힌 신경계라고 합니다.. 프로세스 중 하나(보통 흥분)가 다른 하나(억제)보다 강도가 높으면 그러한 신경계를 불균형 .. 억제 과정에 대한 흥분 과정은 조건 반사 형성의 신속성과 느린 소멸로 표현되며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 외적 발현은 증가된 흥분성으로 표현되며 불균형 행동, 행동의 속도, 움직임의 날카로움, 충동성 및 생생한 감정 표현이 특징입니다. 세 번째 속성은 흥분과 억제의 신경 과정의 이동성입니다. 인간의 신경계는 지속적으로 환경, 불변성과 가변성을 특징으로 합니다. 신경계의 이동성은 신경계 과정의 속도와 전환 가능성을 포함합니다. 흥분 상태에서 억제 상태로 또는 그 반대로 이동하는 신경계의 능력. 신경계는 움직일 수 있고 불활성일 수 있습니다(좌식). 이동 신경계는 신경계의 빠른 흐름, 흥분 과정 및 억제 과정의 속도와 쉬운 변화가 특징입니다. 좌식 신경계의 특징은 주요 신경계의 흐름이 상대적으로 느리고 상호 변화가 어렵다는 것입니다. 신경계가 강한 사람은 길고 힘든 일을 해도 높은 수준의 성과를 유지합니다. 그는 빨리 회복합니다. 예상치 못한 어려운 상황에서 그러한 사람은 자신감이 있고 감정적 인 음색을 잃지 않으며 작고 산만 한 영향에주의를 기울이지 않습니다. 균형 잡힌 사람은 가장 흥미로운 환경에서도 침착하고 집단적으로 행동합니다. 무작위 기복 없이 고르게 작동합니다. 모바일 사람은 상황의 변화에 신속하고 적절하게 대응할 수 있고 선택한 고정 관념을 쉽게 버리고 새로운 기술과 습관을 빠르게 습득 할 수 있습니다. 그러한 사람은 휴식에서 활동으로, 한 활동에서 다른 활동으로 쉽게 이동하고 감정이 빠르게 발생하고 그에게서 명확하게 나타납니다. 그는 즉각적인 암기, 행동 및 연설의 가속 속도가 가능합니다. 능률 신경 실험 학생 2장. 신경계의 특성과 학생들의 수행 능력에 대한 실험적 연구 학생의 작업 능력은 신경계의 특성에 따라 달라지며 라이시움 학생의 개별 활동 스타일이 형성됩니까? 우리는 연구에서 이 두 가지 질문에 대한 답을 찾아야 했습니다. 연구는 10 학년에서 수행되었습니다. 이 연구에는 24명의 학생이 참여했습니다. 두 가지 방법이 사용되었습니다. 실험 데이터를 처리 한 결과 얻은 최대 속도의 역학 변형은 조건부로 5 가지 유형으로 나뉩니다. 오른손과 왼손의 곡선 모양 분석을 기반으로 신경계의 강도를 진단합니다. 이러한 연구는 표 1에 나와 있습니다. 신경계 유형 학생들의 신경계 유형을 연구한 결과를 그래프로 표시할 수 있습니다(그래프 2번). 그래프는 학급이 평균을 가진 학생들에 의해 지배되고 있음을 보여줍니다. (41%) 및 적당히 약한 (45.5) 신경계 유형. 평균적인 신경계 유형을 가진 사람들이 균일한 작업 능력과 평균 수준의 피로로 구별된다면 중간 유형의 신경계를 가진 사람들은 먼저 작업 속도를 줄인 다음 단기 동원이 가능합니다 거의 초기 수준에 이르렀다가 다시 작업 능력이 감소합니다. 수업에 약한 유형의 신경계를 가진 어린이도 있습니다 - 2 명의 학생 - 9 %. 그리고 학급에 신경계가 강한 학생은 없지만 학업 성취도가 낮은 학생은 없습니다. 정확성 계수 A \u003d / C - H / /C + O / 여기서 C는 올바르게 그어진 문자의 수, H는 잘못 그어진 문자의 수, O는 잘못 생략된 문자의 수입니다. E \u003d S x A 여기서 S는 스캔된 문자의 수이고 A는 정확성 계수입니다. 비교 표 3 - 10 학년 학생의 성과 학습일 토요일 월요일 수행 수준 학생 수 % 학생 수 %High941 741045 81Medium732836Low626418 표에 따르면 주말까지 학생의 26%가 낮은 수준의 작업 능력을 보였습니다. 주말 동안 낮은 성과 지표(학생의 18%)와 함께 약간의 변화가 있었습니다. 이는 11학년 학생의 18%가 하루 쉬는 동안 긴장을 풀고 작업 능력을 향상시키지 못했다는 것을 의미합니다. 그리고 이것은 피로가 주중에 축적된다는 것을 의미합니다. 우리는 다음 주 토요일에 성능 연구를 수행하여 연구를 계속했습니다. 그러나 토요일에 실시된 연구 - 2, 즉. 다음 주에는 학생들의 피로가 약간 누적되는 것으로 나타났습니다. 이것은 에서 분명하다. 비교표 № 4.
조사 일수 토요일 - 1 월요일 토요일 -2 수행 수준 학생 수 % 학생 수 % 학생 수 % High941 741045 81943 78Medium732836835Low626418422 월요일~토요일 - 2에 비해 학생들은 약간의 피로 누적이 있습니다(학생의 4%). 그래서 우리는 두 번째 주에 10학년 학생들이 이전 주보다 적었지만 작업 능력의 감소와 피로 누적을 경험한다고 결정했습니다. 학기말에 아이들이 이미 많이 지쳐있는 학기말에 연구를 진행했기 때문일 것입니다. 학생들이 방학 동안 쌓인 피로를 해소할 수 있었는지 알아보기 위해 방학 직후에 연구를 진행하였다. 우리는 세 가지 연구에서 각 학생의 결과를 비교했습니다. 결과는 비교 표 6에 나와 있습니다. 10 학년 학생들의 성과 비교 표 6. 휴가 전과 후. 이 표에는 모든 연구에 참여한 학생만 포함됩니다. 연구 중 적어도 하나를 놓친 사람들은 표에 포함되지 않았습니다. РаботоспособностьПонедельник Суббота 2 После каникул Тип Н.С.ПоказательПоказательУровниПоказательУровни1сл361322пон428пов2ср548517пон537пов3ср498446пон600пов4с-сл350333пон448пов5ср321314пон393пов6с-сил413438пов480пов7с-сл533581пов634пов8ср405447пов512пов9с-сл559553пон520пон10ср434403пон556пов11сл490578пов549пон12ср392533пов564пов13ср569486пон576пов14с-сл354507пов543пов15с-сл537572пов590пов16с-сл460418пон408пон17с-сл457465пов479пов18ср402534пов376пон19с-сл430603пов559повпв - 12 - 57%пв - 11 - 52%пв - 15 - 79%пн - 9 - 43% 월 - 10 - 48% 월 - 4 - 21% 비교표를 보면 스터디 마지막 날에 비해 향상된 수행 결과를 보인 학생들이 79%(이전 스터디의 52%)로 증가한 것을 알 수 있다. 작업 능력 수준이 감소한 학생 수는 48%에서 21%로 감소했습니다. 이 표는 대다수의 학생(15명)이 작업 능력이 향상되었음을 보여줍니다. - 79%의 학생들이 방학 전에 실시한 스터디에 비해 향상된 결과를 보였습니다. 이는 79%의 학생들이 방학 동안 이전 학습 기간 동안 축적된 피로가 제거되었음을 의미합니다. 방학 동안 10학년 15명의 학생들이 쉴 수 있었고, 효율성이 높아진 모습을 보였다. 신경계가 약한 학생은 하루 쉬고 나면 더 낮은 결과를 보였지만, 방학 동안에는 쉬면서 증가된 결과를 보였다. 감소된 수준의 성과를 보인 사람 중 2명은 평균적인 신경계 유형을 가지고 있고 1명은 평균적인 유형의 신경계를 가지고 있습니다. 이 표는 또한 수행 수준이 감소하는 것이 특징인 중간 정도의 약한 유형의 신경계를 가진 대다수의 어린이가 수행 수준이 증가함을 보여줍니다. 이것은 신경계의 기능이 작업 수행 및 훈련 성공의 주요 기능이 아님을 의미합니다. 결론 연구 결과, 개인의 활동 생산성은 신경계의 특성과 개인의 활동 스타일, 즉 활동 스타일에 영향을 받는다는 가설이 부분적으로 확인되었습니다. 이 활동을 조직하는 방법과 수단. 그의 활동에 있는 각 사람은 특정 작업을 수행하는 자신의 방법과 방법을 사용합니다. 작업 능력은 활동이 어떻게 진행되는지, 피로가 얼마나 빨리 그리고 어떤 방식으로 나타나는지, 사람이 피로를 푸는 데 어떤 방법이 도움이 되는지, 어떤 작업 모드가 그에게 가장 유리한가에 따라 영향을 받습니다. 즉, 어떤 방식으로 어떤 조건에서 최대의 생산성을 달성합니다. 어린이 활동의 생산성은 주로 수행된 작업에 대한 태도, 관심, 지식 및 기술, 특히 작업을 구성하는 가르침에 달려 있습니다. 10학년 학생들의 성적은 신경계의 강도에 의존하지 않습니다. 따라서 신경계가 약한 학생도 높은 생산성을 낼 수 있습니다. 연구 결과에서 우리는 10 학년 아이들이 개별적인 작업 스타일을 형성하고 자신의 방법과 활동 방법을 개발했다고 말할 수 있습니다. 결과적으로 그들 각각은 학습에 성공합니다. 이것으로부터 우리는 아이들이 개별 스타일의 작업을 형성하고 교육 활동에 도움이되는 자신의 방법과 활동 방법을 개발했다고 결론 지을 수 있습니다. 결론 때로는 원하는 방향으로 신경계의 특성을 변경하는 방법을 찾아야한다고 믿어집니다. 이 관점은 옳다고 볼 수 없습니다. "신경계의 바람직한 특성"으로 간주되어야 하는 것이 무엇인지 알려져 있지 않기 때문입니다. 예를 들어, 약한 신경계는 (물리적 의미에서) 효율성은 낮지만 감도는 높은 신경계입니다. 어느 신경계가 더 낫습니까? 더 민감하지만 덜 효율적이거나 덜 민감하지만 더 효율적입니까? 이 질문에 분명하게 대답할 수 있는 사람은 없을 것입니다. 또한 개인 활동의 생산성은 우선 수행 된 작업에 대한 태도, 관심, 지식 및 기술, 특히 작업 구성 능력과 같은 요소에 달려 있습니다. 이러한 모든 요인은 신경계의 강도에 의존하지 않습니다. 따라서 신경계가 약한 사람이 높은 생산성을 줄 수 있습니다. 그러나 신경계의 강도 또는 약점은 활동의 생산성뿐만 아니라 활동이 어떻게 진행되는지, 피로가 얼마나 빨리 그리고 어떤 방식으로 나타나는지, 사람이 피로와 싸우는 데 어떤 방법이 도움이되는지, 어떤 작업 모드인지에 의해 나타납니다. 그에게 가장 유리한. 즉, 어떤 방식으로 어떤 조건에서 최대의 생산성을 달성합니다. 그의 활동에 있는 각 사람은 특정 작업을 수행하는 자신의 방법과 방법을 사용합니다. 고유한 활동 스타일을 형성합니다. 더 높은 신경 활동의 개별 기능은 고려되는 속성 중 하나가 아니라 항상 전체에 의해 결정됩니다. 신경 활동의 유형을 구성하는 세 가지 속성은 다음을 형성할 수 있습니다. 다양한 조합. 신경 활동의 유형 - 자연스러운 특징유기체. 유전적으로 결정되며 환경 조건의 영향으로 어느 정도 변화합니다. 예를 들어, 흥분이 우세한 강한 유형은 훈련을 통해 억제의 지연 과정을 강화할 수 있다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 가 있는 것으로도 알려져 있다. 연령 관련 변화신경계의 속성. 특정 기술의 도움으로 사람은 의식적으로 또는 자발적으로 보상합니다. 약한 측면유형 학적 특징과 자연적인 이점을 최대한 활용합니다. 예를 들어, 이동 신경계가 있는 사람들은 일어나자마자 긴급한 활동을 수행하고 급하게 수행하고, 경련을 일으키며, 무기력한 사람들은 수행 중인 작업에 더 많은 주의를 기울이면서 작업에서 경련으로부터 자신을 보호하는 것을 선호합니다. 둘 다 생산성은 동일하지만 다른 방식으로 달성됩니다. "개인 스타일"의 개념에는 외부의 실제 행동 방법뿐만 아니라 정신 활동을 조직하는 방법 및 기술이 포함됩니다. 예를 들어, 신경계 유형이 강한 사람들의 경우 주의력 안정의 조직화는 의지적 노력을 통해 달성됩니다. 약한 유형의 신경계를 가진 사람들의 경우 주의력의 안정성은 높은 수준의 전환으로 보상됩니다. 다양한 방식으로 개인의 활동 스타일을 연구한 심리학자들은 그것이 사람에게서 즉각적이고 자발적으로 발생하지 않는다는 것을 보여주었습니다. 사람이 더 나은 결과를 얻는 데 도움이 되는 기술과 방법을 적극적으로 찾고 있다면 개별 스타일이 개발되고 개선됩니다. 개인 활동 스타일의 형성은 어린 시절에 시작되어 평생 동안 훈련과 교육의 영향으로 발생합니다. 문학
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