A tanítás higiénés követelményei. A tanóra megszervezésének és lebonyolításának alapvető higiéniai követelményei

A tanórára vonatkozó egészségügyi és higiéniai követelmények betartását biztosítja optimális feltételeket a tanuló életéért az óra alatt. Ezek a követelmények a…

• A szervezet megfelelő működéséhez szükséges feltételek biztosítása az osztályteremben fontos tényező a tanulók egészsége szempontjából;
• a fiziológiai folyamatok normális lefolyása a sikeresség előfeltétele mentális tevékenység személyiség, a kognitív folyamatok hatékonysága: észlelés, emlékezet, képzelet, gondolkodás.

Tekintsük a legfontosabb követelményeket.

1. Optimális levegő üzemmód. Ez a követelmény a helyiség szellőzésével valósul meg. Minden tantermet-irodát fel kell szerelni szellőztető rendszer, ezen kívül szünetekben ajánlatos az órát szellőztetni. Még szigorúbb követelményeket támaszt a légi rezsim az ilyenekben tantermek, ahol az óra során kísérleteket és laboratóriumi munkákat végeznek, ahol a tanulók fizikailag dolgoznak, vagy egyéb intenzív fizikai megterhelést tapasztalnak. Tehát a kémia tanteremben elszívóernyőnek kell lennie, a tanműhelyben vagy az edzőteremben pedig minden óra után nem csak szellőztetésre van szükség, hanem nedves tisztításra is, hogy csökkentse a levegő porát.

2. Elegendő megvilágítás. Ennek a követelménynek a teljesítése a következő összetevőkből áll: természetes és mesterséges világítás.

A minőségért természetes fény a tanterem elhelyezkedése, az ablakok száma és mérete meghatározó befolyással bír. Az ablakoknak nagyoknak kell lenniük, és az ablakokon lévő függönyök nem zavarhatják a fény áramlását. Fontos, hogy a fényt ne takarják el az utcán növekvő fák, valamint a közelben található épületek. Az ideális megoldás a napos oldalra néző ablakok. Ilyen elrendezésű tantermeket javasolt a tanulók számára biztosítani általános iskolák s és olyan oktatási tárgyakra, amelyek foglalkozása állandó szem megerőltetést igényel az olvasás, írás, rajzolás, rajzolás (ennek megfelelően az orosz nyelv, a matematika és a képzőművészet tantermei igénylik a legjobb megvilágítást).

A mesterséges világítás minősége az osztályterem mennyiségétől és elhelyezkedésétől függ lámpatestek, valamint a lámpák típusát és teljesítményét. Az osztályteremben a mesterséges világításnak kell biztosítania a tábla felületeinek és a tanulók munkahelyének jó megvilágítását.

A megvilágítás mértéke lakosztályok(csökkentés: rendben), amelyek az intenzitást jelentik fényáram az egyikre esve négyzetméter felületek. A fényáramot mértékegységben mérik lumenek(csökkentés: lm).
Példa. Egy közönséges 40 W-os izzólámpa 415 lm fényáramot ad. A SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03 szerint a tábla felületének megvilágítása 500 lux legyen. Ha a tábla területe 2 négyzetméter. méter, akkor két ilyen lámpa irányított fényárama nem lesz elegendő a mesterséges megvilágításhoz.

3. Megfelelő hőviszonyok. Az osztályteremben a levegő hőmérsékletének is kényelmesnek kell lennie a test számára. Különböző osztálytermekhez optimális üzemmód a hőmérséklet +15 és +22 Celsius fok között változik. A legtöbb alacsony hőmérsékletek Olyan helyiségekbe ajánlott, ahol a tartózkodás magas fizikai aktivitással jár. Tehát edzőtermekben és edzőműhelyekben optimális hőmérséklet+15 ... +17 fok számít, és a szokásos tantermek - +18…+21.

4. Különféle oktatási tevékenységek váltakozása. Ennek a követelménynek az a jelentése, hogy a tevékenységek váltakozása során jelentősen csökken a tanulók fáradtsága, ami pozitívan hat egészségi állapotukra és teljesítményükre. Amikor az iskolások oktatási és kognitív tevékenységét az osztályteremben szervezi, a tanárnak kerülnie kell a fárasztó monotóniát. Az általános iskolában a testnevelés órák kötelezőek.

5. Bútorillesztés egyéni jellemzők hallgatók. Ez a követelmény különösen fontos a gyermekek kialakulásához helyes testtartás. Az osztályteremben a székek magasságának meg kell felelnie a tanulók magasságának. DE modern asztalok az iskolások számára beállítható a magasság és a felület dőlésszöge. A tanár feladata annak biztosítása, hogy a tanulók jól érezzék magukat az asztaloknál a tanítási órán, szükség esetén emlékeztesse őket az asztal felületének beállítására, szükség esetén segítse őket ebben.

6. Speciális oktatási és laboratóriumi eszközök használata. Berendezések számára oktatási szervezetek passzol kötelező tanúsítás, amelyben kiemelten figyelembe veszik annak biztonságát és a tanulók pszichofiziológiai jellemzőinek való megfelelését. Például az iskolák laboratóriumi bútorai jelentős eltéréseket mutatnak a "felnőtt" társaikétól, és a tanműhelyek gépei és berendezései sokkal kompaktabbak és biztonságosabbak, mint az ipari berendezések.

4.4. táblázat.

Higiéniai kritériumok racionális szervezés lecke

	Lecke tényezők	Az óra higiéniai racionalitásának szintjei
		"racionális"	"irracionális"
	Lecke sűrűsége	Nem kevesebb, mint 60% és nem több, mint 75-80%
	A tanulási tevékenységek típusainak száma
	A különböző típusú tanulási tevékenységek átlagos időtartama	1-4 osztályosoknak: legfeljebb 7-10 perc; 5-11 osztályosoknak: 10-15 perc	több mint 15 perc
	A különböző típusú tanulási tevékenységek váltakozásának gyakorisága	Változás legkésőbb: 7-10 perc (1-4. osztály); 10-15 perc (5-11. osztály)	15-20 percen belül változtat
	A tanítás fajtáinak száma	legalább 3
	A tanítási típusok váltakozása	váltakozás a tanítás típusai	nem váltakozik
	Érzelmi kisülések jelenléte (száma
	A TCO alkalmazásának helye és időtartama	A higiéniai előírásoknak megfelelően	szabad formában
	Póz váltakozás	a pózok a munka típusának megfelelően váltakoznak; tanár felügyeli a tanulókat	gyakori inkonzisztenciák a testtartás típusában; a testtartást nem a tanár irányítja

4.5. táblázat.

Folyamatos használat időtartama technikai eszközökkel

tanulás az osztályteremben

	Folyamatos időtartam (perc), nem több
	Statikus képek megtekintése táblákon és reflexiós képernyőkön	TV-nézés	Dinamikus képek megtekintése táblákon és reflexiós képernyőkön	Képpel végzett munka egyéni számítógép-monitoron és billentyűzeten	Hangfelvétel hallgatása	Hanghallgatás fejhallgatóval

Számítógépes oktatási segédeszközök (TUT) követelményei:

Az elektronikus oldalak fényességi jellemzőinek meg kell felelniük a következő paramétereknek

- fényerő - legalább 35 cd / m 2 és legfeljebb 120 cd / m 2;

– a fényerő negatív és pozitív egyenetlen eloszlása ​​– legfeljebb ±20%.

A jelek és a háttér fényerejének aránya pozitív kép esetén legalább 1:3, negatív kép esetén 3:1 legyen (fordítás).

A CSR elektronikus oldalak tervezésénél negatív képet (sötét alapon világos félkövér karakterek) kell használni. A legkedvezőbb színkombinációk a fehér vagy sárga jelzések kék alapon. Folyadékkristályos kijelző használatakor pozitív képet kell használni (világos háttéren sötét karakterek). A legkedvezőbb színkombinációk a sárga alapon kék, zöld alapon fekete jelek. Színkombináció a piros jelek és a zöld háttér bármilyen típusú kijelző számára előnyös.

Az 1-4. évfolyamos tanulók CSR elektronikus oldalain található szöveg- és/vagy jelinformáció betűtípus-kialakítási paramétereinek – az egyszeri olvasmány szövegének mennyiségétől függően – meg kell felelniük a 4.6. táblázatban foglalt követelményeknek.

4.6. táblázat.

	Egyszeri olvasmány szövegének mennyisége, karakterszáma, nem több	Betűméret, pontok, nem kevesebb, mint	Magasság nagybetű, mm nem kevesebb, mint	Betűtípuscsoport (példák betűtípusokra)*
				apróra vágva (Arial, Verdana, Helvetica stb.)
				Aprított vagy serifekkel (Georgia, Times New Roman stb.)
				Aprított
				Aprított
				apróra vágva vagy serifikálva
				Aprított
				Aprított
*A tervezett vagy adaptált betűtípusokat kell használni információk megjelenítésére használható a képernyőn

Az elektronikus oldal szöveges információiban a sor hossza nem lehet kevesebb 100 mm-nél.

Az ábécé és numerikus képletek segédelemeinek betűmérete legalább 9 pont legyen, a nagybetű magassága pedig legalább 2,3 mm.

A táblázatokban a betűméretnek legalább 10 pontosnak, a nagybetűk magasságának legalább 2,5 mm-nek kell lennie, lehetőség van a táblázat egy vagy több cellájának külön elektronikus oldalakon történő megjelenítésére. Az egyes elektronikus oldalakon a cellákban a betűméretnek legalább 12 pontosnak, a nagybetűk magasságának pedig legalább 3 mm-nek kell lennie. A táblázat szövegoszlopai közötti távolságnak legalább 12 mm-nek kell lennie.

A CSR szókincs részének betűtípusának meg kell felelnie a táblázatban megadott paramétereknek.

A CSR szöveges és/vagy jelinformációihoz a következőket nem szabad használni:

keskeny és/vagy dőlt betűtípus;

több mint négy különböző szín egy e-oldalon;

piros háttér;

vonalak „mozgatása” vízszintesen és függőlegesen.

A CSR keretein belül a keskeny és a dőlt kivételével csak egy különböző stílusú betűtípust szabad használni. A címsorok betűtípusának kialakítása nem szabályozott.

A szöveges és/vagy jelinformációt tartalmazó elektronikus oldalak mennyisége a CSR elektronikus oldalak teljes mennyiségéből (nem számítva a dinamikus videóanyagokat) nem haladhatja meg a 20%-ot.

Az első műszak tanulói számára a házi feladat elkészítésének megkezdésének optimális időpontja 16:00, a második műszakban 9:00. Az első osztályokban az oktatás házi feladat nélkül történik. Élettanilag optimális, ha a tanulók 1,5-2 óra tanulás után kezdik meg a házi feladatot. friss levegő. A házi feladat elvégzésének higiéniailag a következő időtartama elfogadható: 2-3 évfolyamos tanulóknak 1,5 óráig, 4-5 évfolyamon legfeljebb 2 óráig, 6-8 évfolyamon 2,5 óráig, 9-11 osztályos tanulók számára legfeljebb 2 óra 3,5 óráig. A pedagógus úgy adjon egyéni feladatokat, hogy a tanuló a rászabott (ajánlott) időn belül meg tudjon birkózni velük. A gyermekek jó pihenéséhez szükséges feltételek megteremtése érdekében minimálisra kell csökkenteni az ünnepekre és a hétvégékre szánt házi feladatok mennyiségét.

Testnevelés órák, amelyek biztosítják a szükséglet nagy részét motoros tevékenység a tanulókat is higiéniailag hozzáértően kell megszervezni. A leckének valódi terhelést kell adnia a gyermek szervezetének, és a következő óra elejére vissza kell állítania a funkcionális állapotot.

Az óra motoros sűrűségének (a gyermek által a mozgásra fordított idő és az órák teljes időtartamának aránya százalékban) legalább 70% -nak kell lennie az osztályteremben, és legalább 80% -nak a levegőben. pozitív hatást gyakorlat a pulzusszám (HR) átlagos szintje 140-160 ütés/perc tartományban valósul meg.

Az óra felépítésében 3 rész van - bevezető, fő, záró. A bevezető rész időtartama 5-10 perc, a pulzusszám emelkedés a bevezető után 25-30%. Az óra fő része 25-30 percig tart, a pulzusszám növekedése akár 80-100%. Az utolsó rész időtartama 3-5 perc. A pulzusszám az óra vége után vagy 3-4 perccel visszatér az alapértékre felépülési időszak a változás során.

Az egészségi állapottól függően (vagy egészségügyi bizonyítványok alapján) a hallgatókat 3 orvosi csoportra osztják - alap, előkészítő és speciális.

A testkultúra főcsoport tanulói életkoruknak megfelelően minden sport- és szabadidős tevékenységben részt vehetnek.

Felkészítő és szakcsoportos tanulókkal a testkultúra és egészségügyi munkavégzést az orvos véleményének figyelembevételével kell végezni.

Az egészségügyi okokból felkészítő és szakcsoportba besorolt ​​tanulók testkultúrával foglalkoznak visszaeséssel a fizikai aktivitás.

Kiegészítő orvosi vizsgálatot kell végezni a fő és az összes hallgató számára előkészítő csoport sportversenyek előtt, valamint a tanulók számára betegség vagy sérülés, túledzés után és testnevelő tanár vagy maga a tanuló kérésére.

A speciális orvosi csoportba beosztott tanulók nem vehetnek részt sportversenyeken és nem teljesíthetik a sportnormákat.

Az iskola oktatási folyamata a higiéniai előírásoknak és ajánlásoknak megfelelően épül fel. Az oktatási folyamat megszervezésének higiéniai követelményeit szabályozó fő dokumentum a SanPiN 14-46 - 96 "Az általános középfokú oktatást nyújtó intézmények oktatási folyamatának elrendezésére, tartalmára és szervezésére vonatkozó egészségügyi szabályok és normák".

Az előkészítő és az első évfolyamon a tanóra időtartama 35 perc. A radionuklidokkal szennyezett területen található oktatási intézményekben ezeken az osztályokon az óra időtartamát 30 percre, 2-3 osztályban - 35 percre, 4-9 osztályban - 40 percre javasolt csökkenteni. Az egészségügyi és járványügyi felügyeleti hatóságokkal való megegyezés alapján a líceumokban, gimnáziumokban, szakiskolákban az órák 40 percre csökkenthetők. Az óra időtartama nem haladhatja meg a 45 percet.

Az óra felépítése minden osztályban azonos. Hagyományosan a lecke három részre oszlik: bevezető, fő, záró. A tanítási terhelés fokozatosan növekedjen, az óra közepére érje el a maximumot, majd az óra vége felé csökken. Az óra elején (10-15 perc) gyakorlat. Ez az idő a szervezési kérdésekre és a hallgatók felmérésére van szánva. Az óra fő részében, a teljesítmény csúcsidőszakában a tanár elmagyarázza új anyag, kihasználva ezt az időt. A folyamatos magyarázat időtartamát a tanulók instabil teljesítményére való aktív figyelem időtartamára kell korlátozni. A 6-7 éves gyerekeknél ez nem több, mint 15 perc, a középosztályokban - körülbelül 25 - 30 perc, a nagyobbaknál - 30 - 35 perc. A tanárnak tisztában kell lennie azzal, hogy a magyarázat természete befolyásolja a fáradtság megjelenésének időpontját. Tehát az új tananyag előadások formájában történő magyarázata fárasztóbb, mint a beszélgetés formájában megvalósuló magyarázat, ami élénkebbé, érzelmesebbé, érdekesebbé teszi az órát, a tanulók könnyebben tanulnak és emlékeznek az új anyagokra. . A bemutatott anyag iránti érdeklődés hosszú ideig fenntartja a teljesítményt a megfelelő szinten. És fordítva, az érdeklődés hiánya, a kifejezetlen, monoton beszéd vagy a tanár ellenségessége hozzájárul a transzcendentális gátlás gyors kialakulásához.

10-15 perccel az óra vége előtt a tanulók kezdenek elfáradni. Az óra utolsó része a képzési reprodukciónak van fenntartva. Jellemző, hogy a fiatalabb iskolások "nem tudják, hogyan kell igazán elfáradni". Hosszan tartó munkával transzcendentális, vagyis protektív gátlás alakul ki bennük, amely megvédi az agykéreg sejtjeit a túlzott izgalomtól és a túlterheléstől. Az idősebb tanulók fáradtan folytathatják a munkát, ami túlterheltséghez vezet.

Az iskola dupla tanórákat tart. Az egészségügyi és járványügyi felügyeleti hatóságok lehetővé teszik két óra összevonását laboratóriumi és ellenőrző munkákhoz, számítástechnikai, munkaügyi, képzőművészeti leckékhez, emelt és elmélyült tanulási szinttel rendelkező tárgyakhoz, valamint program végrehajtásához, de síedzés. A dupla óra lebonyolítása során váltogatni kell a gyakorlati és elméleti részt, az önálló tanuláshoz szükséges feladatokat. Mindkét tanórán kötelező a testkultúra szünet, az órák közötti váltás legalább 10 perc. Előzetesen, az óra előtt szellőztetni kell az órát.

A nap helyes módja a különféle tevékenységek és pihenés racionális váltakozása, amely nagy egészségügyi és nevelési értékkel bír.

A megfelelően szervezett napi rend kedvez a szervezet viszonylag magas munkaképességének hosszú távú megőrzésének. Az egyes rezsimpillanatok szabályossága és váltakozása biztosítja a szervezet tevékenységében egy bizonyos ritmus kialakulását.

A napi rutin megsértése, valamint a nem megfelelő nevelési körülmények, a családban uralkodó kedvezőtlen légkör a gyermek egészségi állapotában súlyos eltérésekhez, elsősorban neurózisokhoz vezet. Tünetek: szorongás, rossz alvás, lemaradás a fizikai fejlődésben. Idősebb korban - ingerlékenység, elégtelen reakciók, ideges tic, bélkólika, hőmérsékleti labilitás. A tanfolyamot a környezet hatása, a megfelelő nevelés és képzés határozza meg. Megelőzés: korai életkortól szigorúan betartott kúra, a gyermek helyes pedagógiai megközelítése. Egészségjavító hatások széles körben elterjedt alkalmazása: levegő- és napfürdők, fürdés, tűlevelű és sós fürdők, törlőkendők, öblítés, testnevelés, maximális kitettség friss levegőre, higiéniailag kellően teljes körű éjszakai alvás, nappali alvás. Célszerű különösen serdülőkorban a felnőttek (szülők, nevelők) személyes tekintélyével való befolyásolása, a gyermek (tinédzser) súlyos betegségtől való távollétének folyamatos hangsúlyozása.

Tanórán kívüli és tanórán kívüli tevékenységek. Tanórán kívüli és tanórán kívüli foglalkozásokat a tanulókkal végeznek tanítási napok kevesebb edzéssel, valamint vasárnap és ünnepnapokon. Az iskolán kívüli intézmények különböző köreiben az iskolások munkáját tapasztalt oktatók és úttörővezetők közvetlen felügyelete és irányítása alatt kell végezni, akik ésszerűen irányítják a gyermekek és serdülők tevékenységét fejlettségüknek, életkori képességeiknek és képességeiknek megfelelően. helyes váltakozás munka és pihenés.

A tanórán kívüli és a tanórán kívüli foglalkozások tervezésénél figyelembe kell venni a tanulók életkori sajátosságait.

A tanulók szabadidejének szervezése. A napi rutinban olyan időt kell biztosítani, amelyet a tanulók egyéni hajlamaiknak és érdeklődési körüknek megfelelően használnak fel: a tanulók számára alsó tagozatosok 1-1,5 óra, középiskolai és középiskolai pedig 1,5-2,5 óra A tanulók ezt az időt szépirodalmi olvasásra, tervezésre, rajzolásra, tévéműsorok nézésére, rádióműsorok hallgatására használhatják fel.

Az iskolások szabadidejükben segítsék a családot azzal, hogy saját kezdeményezésükre vagy szüleik utasítására végeznek ilyen-olyan munkát. A munkaképesség nemcsak a gyermekek helyes neveléséhez, hanem a legjobb testi fejlődésükhöz és egészségfejlesztésükhöz is hozzájárul.

Különleges idő biztosított a tartózkodásra szabadban. Az iskolások minden órája, amit a szabad levegőn, szabadtéri játékokban, sportolásban töltenek, pozitív hatással van az egészségre. Tanulmányok kimutatták, hogy az 1-1,5 órás pihenés, amelyet mérsékelt fizikai aktivitást biztosító szabadtéri játékok kísérnek, növeli a tanulók teljesítményét.

Azokban az esetekben, amikor a tanulók aktív pihenése meghaladja a 1,5 órát vagy intenzív terhelés mellett zajlik, a teljesítmény meredeken csökken, a hibák száma nő, az elvégzett munka mennyisége csökken, és több időbe telik az órák előkészítése ilyen pihenés után, mint utána. egy racionálisan szervezett.

Az iskolai óra és a házi feladat között a sportjátékok, mint a röplabda, kosárlabda, foci nem ajánlottak a tanulóknak. A nagy mobilitás és ennek következtében az intenzív terhelés miatt negatív hatással lehetnek a teljesítményre.

MBOU "Krasnoslobodskaya 1. számú középiskola"

Követelmények az óra pszichológiai, pedagógiai és higiénés feltételeihez.

Felkészítő: Meshcheryakova E.M.

Neveléspszichológus

A lecke marad a fő szervezeti forma oktatási folyamat ami közvetlenül a tanártól függ. az egészségtakarékos tanóra felépítése a legfontosabb feltétele az iskolai oktatás egészségügyi kiadási jellegének leküzdésének.

A társadalom válságjelenségei hozzájárultak a motiváció megváltozásához oktatási tevékenységek csökkentette kreatív tevékenységüket, lelassította testi-lelki fejlődésüket, eltéréseket okozott bennük társadalmi viselkedés. Ezen okok miatt különösen aktuálissá váltak a tanulók egészségmegőrzésének problémái. Az adott körülmények között ez természetessé vált aktív használat az iskolások egészségének védelmét célzó pedagógiai technológiák.

Amikor az egészségmegőrző pozícióból építi fel a tanulságot technológia, amire a tanárnak szüksége van ragaszkodni az alapszabályokhoz

Első szabály 1. Megfelelő szervezés lecke

Fontos az óra ésszerű szervezése összetevő az iskola egészségmegőrző munkája. Az óra higiénés és pszichológiai, pedagógiai feltételeinek betartása elsősorban az iskolások funkcionális állapotát határozza meg a tanulási tevékenységek során, a mentális teljesítmény hosszú távú fenntartásának képességét. magas szintés megelőzi a korai fáradtságot. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a higiénés körülmények befolyásolják a pedagógus állapotát, egészségi állapotát, ez pedig a tanulók állapotát, egészségét.

= 60% és nem elég 85-90% racionális Különböző típusok átlagos időtartama 4 nem racionális 4-7 tanulási tevékenység 5 Különféle típusok váltakozásának gyakorisága 2-3 A tanulási tevékenységek 90%-a Tanítási típusok száma 10 perc 11-15 perc 1 - 2 műszak legkésőbb 6 perc Alternatív oktatási típusok Váltás után Legalább 3 15 perc 2 11-15 perc Váltás 7-10 perc után Legkésőbb 15-20 perc 1 15-20 perc után 10-15 perc Ne váltogassa a " width="640" értéket

Tényezők lecke

Lecke sűrűsége

Az óra higiéniai racionalitásának szintjei

racionális

A tanulási tevékenységek típusainak száma

nem elég

racionális

Különböző típusok átlagos időtartama

nem racionális

tanulási tevékenységek

Különböző fajok váltakozási gyakorisága

tanulási tevékenységek

A tanítás fajtáinak száma

Változás legkésőbb

mint keresztül

A tanítási típusok rotációja

átváltoztatni

Legalább 3

átváltoztatni

mint keresztül

váltakozó

Alapvető higiéniai kritériumok az óra racionális szervezése (N.K. Smironov szerint)

Lecke tényezők

Az óra higiéniai racionalitásának szintjei

racionális

nem elég

racionális

nem racionális

Érzelmi kisülések jelenléte (szám)

A TCO alkalmazásának helye és időtartama

Póz váltakozás

Szerint

higiénikussal

Részleges megfeleléssel

Testnevelési jegyzőkönyv

A testtartás aszerint váltakozik

Pszichológiai klíma

Vannak következetlenségek

munka típusa.

higiénikus

A szabadban

követelményeknek

2 óránként

egyfajta munkát jelent.

A tanár figyeli a beszállást

A diákfáradtság kezdetének pillanata

A pozitív érzelmek uralkodnak

3 könnyű gyakorlatból áll,

1 testnevelés perc

Gyakori következetlenségek

egyfajta munkát jelent.

(a tanulási aktivitás csökkentésére)

A tanár néha irányít

Vannak negatív érzelmek esetei. Tanulság, érzelmileg közömbös

leckénként, nem megfelelő időtartammal

hallgatók

Hiányzó

Mindegyikből 3-5 ismétlés

Legfeljebb 40 perccel

diák bentlakás

A negatív érzelmek uralkodnak

A testtartás ellenőrizhetetlen

Legkorábban nem

tanár

35-37 perc után

Kevesebb, mint

30 perc után

2. szabály: Az észlelési csatornák használata

Az észlelés jellemzőit az egyik határozza meg legfontosabb tulajdonságait individualitás - az agy funkcionális aszimmetriája: a mentális funkciók megoszlása ​​a féltekék között. kiáll Különféle típusok A két agyfélteke funkcionális szerveződése: - bal agyú emberek – a bal agyfélteke dominanciájával a kognitív folyamatok verbális-logikai stílusa, elvonatkoztatásra, általánosításra való hajlam jellemzi őket; - jobb agyú emberek – a jobb agyfélteke dominanciája ebből a típusból a konkrét-figuratív gondolkodás és a képzelőerő fejlődik; - izofélgömb alakú emberek - hiányzik belőlük az egyik félteke kifejezett dominanciája.

Az információérzékelés preferált csatornái alapján a következők vannak: - hallási észlelés; - vizuális észlelés; - kinesztetikus észlelés.

Tábla

1. sor

Bal félgömb alakú

2. sor

3. sor

kinesztetikumok

kinesztetikumok

A tanulók hozzávetőleges elrendezése az osztályteremben

3. szabály. A szellemi tevékenység intenzitásának megoszlása

A tanulók tudásának elsajátításának hatékonysága az óra során a következő: - 5-25. perc - 80%; - 25-35. perc - 60-40%; - 35-40. perc - 10%.

Az aktív figyelem időtartama alsó tagozatos iskolások a legtöbb esetben 15-25 percre korlátozódik (15-20), amihez át kell váltani egy másik tevékenységre.

A monoton munka különösen fárasztó a gyermekek számára, valamint a hosszan tartó pszichofizikai stresszel, látásterheléssel, statikus testtartással járó munka.

A folyamatos olvasás időtartama az általános iskolákban 8-10 perctől (1-2. osztály) 15 percig (3. osztály), célszerű az óra elején vagy a közepén önálló olvasást végezni, felváltva az újramesélést. , lemezhallgatás, beszélgetés az írásbeli munka tanárával, az optimális időtartam 3-5 perc.

4. szabály: Enyhítse az érzelmi stresszt

Használat játéktechnológiák, játék oktatóanyagok, eredeti feladatokatés feladatok, a történelmi kitérők és kitérések bevezetése a leckébe lehetővé teszi az eltávolítást érzelmi stressz. Ez a technika több különböző feladat egyidejű megoldását is lehetővé teszi: pszichológiai megkönnyebbülést nyújt a tanulóknak, tájékoztatást ad a fejlesztési és oktatási tervről, ösztönzi őket önállóságuk aktivizálására. kognitív tevékenység stb.

5. szabály Kedvező pszichológiai légkör megteremtése az osztályteremben

Barátságos légkör az osztályteremben, nyugodt beszélgetés, minden kijelentésre való odafigyelés, a tanár pozitív reakciója a tanuló véleménynyilvánítási vágyára, az elkövetett hibák tapintatos kijavítása, önálló szellemi tevékenységre való bátorítás, megfelelő humor vagy egy kis történelmi történet. kitérő - ez nem az egész arzenál, amely lehet, ha egy tanár, aki arra törekszik, hogy feltárja a képességeit minden gyermek.

6. szabály Egészségvédelem és az egészséges életmód népszerűsítése

Tanítsunk meg egy embert iskolás koruktól arra, hogy felelősséget vállaljanak az egészségükért. Vezesse be az egészségügyi kérdéseket a tantárgyak keretébe, és ez lehetővé teszi a hallgató számára, hogy megmutassa, hogyan kapcsolódik a tanult anyag mindennapi élet tanítsa meg folyamatosan vigyázni az egészségére.

Az óra önelemzéséhez az iskolások egészségének megőrzése szempontjából tanácsos figyelmet fordítani az óra következő szempontjaira:

1. Higiénés körülmények az osztályteremben (irodában): a levegő tisztasága, hőmérséklete és frissessége, a tantermi és táblavilágítás ésszerűsége, a monoton, kellemetlen ingerek jelenléte/hiánya.

Az iskolások fáradtsága és az allergiás megbetegedések kockázata nagymértékben függ ezen egyszerű feltételek betartásától.

2. A tanár által használt tanulási tevékenységek száma : tanulói felmérés, írás, olvasás, hallgatás, mesemondás, nézelődés szemléltetőeszközök, kérdésekre adott válaszok, gyakorlati gyakorlatok.

A norma tanóránként 4-7 faj.

Az óra monotonitása hozzájárul a tanulók fáradásához. Ne feledje azonban, hogy az egyik tevékenységről a másikra való gyakori váltás további alkalmazkodási erőfeszítéseket igényel a tanulóktól. Ez is hozzájárul a fokozott fáradtsághoz.

3. A különböző típusú tanulási tevékenységek átlagos időtartama.

Hozzávetőleges sebesség: 7-10 perc.

7. szabály

A tanár által használt tanítási típusok száma : verbális, vizuális, audiovizuális, önálló munkavégzésés mások Norma – óránként legalább három. Változó oktatási típusok - legkésőbb 10-15 percen belül.

Olyan módszerek alkalmazása, amelyek hozzájárulnak a tanulók kezdeményezőkészségének, kreatív önkifejezésének aktiválásához amelyek lehetővé teszik számukra, hogy a tevékenység ügynökeivé váljanak. Ezek a szabad választás módszerei (szabad beszélgetés, cselekvésválasztás, annak módszere, az interakciós módszerek megválasztása, a kreativitás szabadsága stb.); aktív módszerek (diákok tanárként, akcióolvasás, csoportos beszélgetés, szerepjáték, vita, szeminárium stb.); önismeretet és fejlesztést célzó módszerek (intelligencia, érzelmek, kommunikáció, képzelet, önbecsülés és kölcsönös értékelés) stb.

7. szabály

d vita, megbeszélés színrevitelére, oktatási programok iránti érdeklődés felkeltésére, azaz mind az oktatási, mind a nevelési feladatok egymáshoz kapcsolódó megoldására.

A TCO használatával végzett órák hatékonysága az ilyen típusú órák gyakoriságától is függ.

A megfelelő óraszám TCO alkalmazásával nem több, mint heti 3-4.

különböző TCO óráin, min (N.T. Lebedeva szerint)

osztályok

Kilátás

Kilátás

fóliák

Kilátás

videofilmek

Hallgatás

TV műsorok

adások

A pedagógus képessége a videoanyagok megjelenítési lehetőségeinek kihasználására

A következő tény veszélyes: a gyerekek érdeklődése a számítógéppel való munka iránt annyira elfedi a fáradtságot, az iskolások annyira elragadtatják, hogy nem veszik észre a fáradtság jeleit, folytatják az órákat (játékokat), és ennek következtében jelentős egészségkárosodást okoznak. Ennek eredményeként pszichoszomatikus rendellenességek, neurotikus reakciók megjelenését és a stressz megnyilvánulásainak elterjedtségét kapjuk az iskolásoknál.

Az osztályok használatának hatékonyságának legfontosabb mutatója információs technológiák- edzési mód. A számítógéppel végzett munka időtartama az érintettek egyéni életkori sajátosságaitól függ.

A 6 éves gyermekek esetében a norma nem haladhatja meg a 10 percet, a 7-10 éves gyermekeknél pedig a 15 percet.

Tanulmányi mód használatával

számítógépes létesítmények (N.T. Lebedeva szerint)

A munka időtartama

számítógépekkel, min

25, dupla 30. és 15. leckével

7. szabály

Diákpózok és váltakozásuk az elvégzett munka jellegétől függően. Jó mutató lehet az iskolások testtartásának természetessége az órán pszichológiai hatás tanár, tekintélyelvűségének mértéke: egy tekintélyelvű tanár egészségromboló hatásának mechanizmusa különösen abban áll, hogy a gyerekek az óráin túlzottan stresszesek. Ez a kimerítő helyzet nemcsak az iskolások neuroticizmusának szintjét emeli ugrásszerűen, hanem a jellemükre is káros hatással van.

7. szabály

Testnevelési jegyzőkönyvek és testnevelési szünetek ,

amelyek kötelezőek szerves része lecke. Figyelni kell azok tartalmára és időtartamára (a normatíva 15-20 perc egy óra, 1 perc 3 könnyű gyakorlat, mindegyik 3-4 ismétléssel), valamint a gyakorlatok alatti érzelmi légkörre és a a hallgatók vágya ezek teljesítésére.

Gimnasztika a szemnek

3-5 gyakorlat, mindegyik 5 vagy több alkalommal

Testnevelés perc

a tanfolyam alatt

7-8 gyakorlat, egyenként 4-6 alkalommal

munkában

5-7 gyakorlat, egyenként 8-10 alkalommal

8-9 gyakorlat, egyenként 6-8 alkalommal

7. szabály

Pozitív értékelést érdemel beépítése a tanóra tartalmába az egészséggel kapcsolatos kérdések és egészséges módonélet . Pedagógiai hivatástudatának egyik kritériuma, hogy a pedagógus képes az egészséggel kapcsolatos kérdéseket kiemelni és hangsúlyozni.

7. szabály

A tanulók tanulási motivációjának jelenléte az osztályteremben: az órák iránti érdeklődés, a további tanulás iránti vágy, az aktivitás öröme, a tanult anyag iránti érdeklődés stb. Felmérik ennek a motivációnak a szintjét és a tanár által alkalmazott módszereit annak növelésére.

Kedvező pszichológiai légkör az osztályteremben , amely a megvalósítás sikerének egyik mutatójaként is szolgál: az iskolások és maga a tanár által kapott pozitív érzelmek töltése meghatározza az iskola egészségre gyakorolt ​​pozitív hatását.

7. szabály

A tanár arcának uralkodó kifejezése. Hiányos a lecke, ha nincsenek érzelmi és szemantikai kisülések: mosolyok, megfelelő szellemes viccek, mondások használata, aforizmák megjegyzésekkel, zenei jegyzőkönyvek stb.

A tanulók fáradtságának és tanulási aktivitásuk csökkenésének pillanata. Az iskolások motoros és passzív zavaró tényezőinek növekedésének nyomon követése során határozzák meg az oktatási munka folyamatában. Norma - legkorábban 5-10 perccel az óra vége előtt.

7. szabály

Az óra végének üteme és jellemzői. Kívánatos, hogy az óra vége nyugodt legyen: a tanulóknak lehetőségük volt kérdéseket feltenni a tanárnak, a tanár hozzászólhatott a házi feladathoz, elköszönhetett a tanulóktól.

Az óra eredményességének szerves mutatójának tekinthető a tanórát elhagyó tanulók állapota és típusa. Érdemes odafigyelni a tanár állapotára.

Mindenféle pszichotraumás helyzet megelőzése.

A tanulókkal szemben támasztott követelményeknek meg kell felelniük fejlettségi szintjének, de nem haladhatják meg vagy becsülhetik alá képességeiket. A tanulók tanítását a proximális fejlődés zónájára összpontosítva kell végezni. Figyelembe véve, hogy „amit a diák ma meg tud tenni a tanárral együttműködve, azt holnap önállóan is meg tudja tenni” (L. S. Vygotsky). Az iskolások oktatási tevékenységének szervezésének fontos pszichológiai és didaktikai asszimilációja, amely lehetővé teszi annak terápiás és korrekciós hatásának biztosítását, az értékelés megközelítésének megváltozása. A pedagógiában végleg fel kell hagyni a negatív értékelésekkel, és mindenkinek lehetőséget kell adni arra, hogy korlátlan számú kísérletet tegyen a pozitív értékelés megszerzésére. Ez a „tanár-diák” kommunikációs forma a tanulás individualizációján alapul.

A megfelelően szervezett képzés nemcsak a megalapozott tudás megszerzéséhez járul hozzá, hanem kedvező növekedésés a tanulók fejlesztése, egészségük erősítése.

Ipari képzés középiskolásoknak középiskola munkaerő-termelő műhelyek formájában valósul meg, amelyeket iskolaközi oktatási és termelési komplexumokban szerveznek. Ezek az üzemek különböző műhelyeket foglalnak magukban: lakatos, varró, rádió összeszerelő, villanyszerelő stb.

A tanulók munkamódszerének különböznie kell a felnőtt munkavállalók munkamódszerétől. A munkanap optimális hossza 16 év alatti tinédzser számára 4 óra, 16-18 éves kor között 6 óra A tanulók csak délelőtti vagy délutáni műszakban dolgozhatnak, nem túl korai kezdéssel (8.00- 8.30) és nem túl későn (legkésőbb 21 óráig), hogy a serdülők ne szegjék meg az évek során kialakult szokásos napi rutint.

A serdülők munkarendjének el kell térnie a felnőtt munkavállalók munkarendjétől. Az ipari képzés első évében minden 45-50 perces munkavégzés után 10 perces szünetek tartása javasolt; a második évben három, a harmadik évben kettő szünetet tartanak be a teljes munkanapra. A munkanap közepén 30-60 perces hosszú szünetet vezetnek be pihenésre és ebédre. Ebben a szünetben hasznos termelési gimnasztikát végezni, amely szükséges a magas teljesítmény fenntartásához.

A monoton munkavégzés több fáradtságot okoz a serdülőkben, mint a műtétváltással járó munka. A működésváltáson alapuló munkamódszer kevésbé fárasztó, a termelési feladatoknál gondoskodni kell róla. A monoton munkavégzés kedvezőtlenül hat a magasabb idegi aktivitásra, túlzott feszültséget okoz az egyes izomcsoportokban, korlátozza a légzőmozgásokat. A tinédzserekben fejleszteni kell a megfelelő munkahelyi pozíció készségeit. A helyes testtartás elősegíti a munkaművelet elvégzését, a munkakészségek asszimilációját és megteremti a feltételeket a gazdaságosabb energiafelhasználáshoz, a normál munkavégzéshez. belső szervek helyes testtartást alakít ki.

A tanulók munkarendjének higiénés jellemzőiben fontos szerepet játszik a munkaidő sűrűsége, amely alatt a ténylegesen munkára fordított idő és a teljes munkaidő aránya értendő. A serdülők munkaszervezésének vizsgálata a fémmegmunkálásban és textilipar lehetővé teszi, hogy a 16-18 éves tanulók számára optimálisnak tekintsük a 65-80%-os munkaidő-sűrűséget. Az alapanyaghiány, állandó munkahely hiánya vagy egyéb okok miatti alacsony (10-40%-os) munkaidő-sűrűség a tinédzserek számára nem kevésbé fárasztó, mint az elfoglaltság.

A munka és a pihenés racionális rendszere nem biztosítható szervezés nélkül kedvező feltételek a jelenlegi szabványoknak és követelményeknek megfelelő külső gyártási környezet (megvilágítás, mikroklíma, zajtényező stb.).

A szovjet jogszabályok tiltják a serdülők munkáját számos úgynevezett káros műhelyben. Így például tilos 18 éven aluli serdülők munkáját festék- és fehérítőoldat készítésével, rongyok, papír, mosatlan gyapjú válogatásával, len, haj, gyapjú, bőr elsődleges feldolgozásával kapcsolatos munkákban igénybe venni. , sörték, gyártási műszálak. 18 éven aluli személyeknek szigorúan tilos mérgező anyagokkal dolgozni. Minden földalatti munka, kőbányászat és feldolgozás, fémkémiai feldolgozás, kézi gépelés nyomdában, melegüzemi munka, kapcsolódó munka Áramütés 500 V feletti feszültség stb.

A termelési gyakorlat időszakában, amikor gyárakban és gyárakban dolgoznak, a serdülőkre számos termelési tényezők. Így a megnövekedett levegőhőmérséklet, páratartalom, intenzív hősugárzás, porosodás a serdülőkben a felnőtt dolgozókhoz képest kifejezettebb élettani elváltozásokat okoz (pulzus-növekedés, testhőmérséklet emelkedés és súlycsökkenés). Hosszú munka magas hőmérséklet körülményei között tartós változásokhoz vezet az ideg- és szív- és érrendszeri rendszerek, gyomor-bél traktus. Munkakörülmények között alacsony hőmérséklet káros változásokat okoz a szervezetben a lehűléssel és a hőszabályozási folyamatok megzavarásával kapcsolatban.

A zaj és a rezgés különösen káros hatással van a serdülők szervezetére. Zajnak kitéve leggyakrabban funkcionális hallás- és autonóm zavarok lépnek fel. idegrendszer. Az ipari zaj kifejezett hatása serdülőknél gyakrabban, mint felnőtteknél előfordulhat a hallóideg ideggyulladása. A zaj csökkenti a test általános teljesítményét és ellenállását.

Ipari körülmények között a zaj gyakran párosul a motorok, elektromos gépek, pneumatikus szerszámok működése okozta rezgéssel. Az ipari rezgés hatása által okozott zavarokat vibrációs betegségeknek nevezzük; vele a központi idegrendszer és az erek változásai figyelhetők meg. A vibrációs betegségben szenvedő betegek fejfájást, álmatlanságot és neurotikus jelenségeket tapasztalnak. A vibrációnak kitett körülmények között végzett munkavégzést a hatályos jogszabályok tiltják serdülők számára. A szakiskolai ipari képzések során azonban a fémmegmunkáló ipari egyes szakmák fejlesztése során azok vibrációnak lehetnek kitéve, ezért a pedagógusoknak legalább általánosságban ismerniük kell ennek a serdülők szervezetére gyakorolt ​​hatását.

Számos iparágban jelentős mennyiségű por van a munkaterületek és helyiségek levegőjében. A por szervezetre gyakorolt ​​kóros hatása annak fizikai és kémiai tulajdonságaitól, valamint a levegő koncentrációjától függ. Az úgynevezett poros foglalkozások közé tartozik a legtöbb bányászati ​​kőzet kitermelése és feldolgozása, feldolgozó üzemek, textilipar stb. ipari gyakorlat magas portartalommal jellemezhető iparágak iskoláinak és szakiskoláinak tanulóinak, intézkedéseket kell tenni ennek a hatásnak a csökkentése érdekében (légzésvédő, porvédő szemüveg stb. használata).

A munkaóra felépítése nagy jelentőséggel bír. A szervezet funkcionális állapotára csak azok az órák gyakorolnak kedvező hatást, amelyeken a tanulók változatos munkát végeznek, és nem terhelik őket túl hosszadalmas tanári magyarázatokkal. Kívánatos olyan munkát végezni, amely sokféle munkaművelettel és azok ésszerű váltogatásával jár. Tehát a fém feldolgozásakor az egyes munkaműveletek időtartama nem haladhatja meg a 20 percet.

A vajúdási műveletek minden típusára (formázás, vágás, reszelés, vágás, stb.) vonatkozó képzést a gyermekek és serdülők életkorral összefüggő anatómiai és élettani sajátosságainak figyelembevételével kell kialakítani. Az alsó tagozaton tehát, ahol a fülcsontok csontosodása még nem ért véget a gyerekeknél, és a kéz kis izmai nem eléggé fejlettek, nem csak a helyes kiválasztás megfelelő méretű és súlyú szerszám, hanem az anyagválasztásban is, melynek feldolgozása nem igényel jelentősebb erőfeszítést a gyerekektől. A kézizmok kis mozgásai a 7 éves gyermekek számára elérhetetlenek, mozgáskoordinációjuk nem kellően fejlett. Szükségük van a kézizmokra gyakorolt ​​gyakorlatokra, amit a megfelelően szervezett vajúdási órák segítik elő. A kéz izomzatának fejlesztéséhez fontos, hogy gyurmával, kartonnal, papírral dolgozzunk. Amikor a gyerekek elsajátítanak bizonyos készségeket egyszerű munkákáttérhet az összetettebb munkákra, beleértve a kézizmok kis mozgását is.

A lakatos, asztalos és egyéb iskolai műhelyekben dolgozó iskolásoknak ismerniük kell a szerszámkezelési szabályokat, szabályokat belső szabályzatokés biztonsági technológia. Az iskolai műhelyekben való munkához az iskolásoknak olyan speciális ruházattal kell rendelkezniük, amely nem korlátozza mozgásukat, de nem lehet túl bő, és nem libben a végük. A gépen végzett munka során a lányoknak el kell távolítaniuk a hajukat egy sál alatt. Minden műhelynek rendelkeznie kell elsősegélynyújtó készlettel.