Qanday qilib tan olishdan oldin ro'za tutish kerak. Uzluksiz haftalarda muloqotga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak? Qariyalar va kasallar, homilador ayollar, emizikli onalar bilan muloqot qilish

13Fevral

Qanday qilib tan olish va muloqot qilishdan oldin ro'za tutish kerak

Ushbu maqolada biz tan olish yoki birlashishdan oldin qanday ro'za tutish haqida gapiramiz va bu nima uchun kerak. E'tirof etish va birlashish sirlari xristianlikdagi eng buyuk sirlardan biri hisoblanadi. Tavba qilish insonning gunohlariga kafforat qilishi mumkin bo'lgan asosiy ishlardan biridir. Barcha gunohlaringizni eslab qolish, o'zingizga noto'g'ri ekanligingizni, gunoh qilganingizni, yomon ish qilganingizni va hokazolarni tan olish kerak. Va bu hali ham etarli emas. Tavba qilishning butun tartibini va bu haqda ko'proq narsani kuzatish kerak. To'g'ri, tan olish tartibi uchun javobgar bo'lmagan odamlar bor, ular faqat cherkovga kelishingiz va gunohlaringiz uchun tavba qilishingiz kerak deb o'ylashadi. Ammo din qonunlariga ko'ra, bu to'g'ri emas. Tavba qilish, tan olish va barakali bo'lish, ehtiyotkorlik bilan tayyorlanishi kerak, va birlashish va e'tirofga tayyorgarlik ko'rish tartiblaridan biri ro'za tutishdir.

Tan olishdan oldin ro'za tutish

Tan olishdan oldin ro'za tutish ro'za deyiladi, ro'za tutish va ro'za tutishda taqiqlangan tana mollaridan ham, ovqatdan ham mutlaq tiyilishdan iborat. Har bir ruhoniy ro'za tutish vaqti haqida o'z fikriga ega, ammo o'rtacha hisobda iqror bo'lishdan 3 kun oldin o'zini tutmaslik kerak deb ishoniladi. Ammo bu muddat minimaldir. Ba'zi ruhoniylar e'tirof etishdan oldin, inson imkon qadar ko'proq harakat qilishi kerak, ya'ni zavqlanishdan maksimal darajada cheklanishi va shu bilan tavba qilish kerakligini ta'kidlaydi. Shunday qilib, siz bir hafta davomida ro'za tutishingiz mumkin. Shuningdek, mavjud ruxsat etilgan muddat iqror bo'lgan va muntazam ravishda muloqotni qabul qilganlar uchun tan oluvchining ruxsati bilan 2 yoki hatto 1 kungacha ro'za tutish. Hamma narsa sizga bog'liq individual xususiyatlar, lekin sizning sog'lig'ingiz holati ro'za tutishga ruxsat bermasa, unda cherkov ro'za tutishga emas, balki faqat oziq-ovqat nuqtai nazaridan ruxsat bersa, unda siz ma'naviy ro'za tutishingiz kerak.

ruhiy post

Ko'pchilik hatto oshqozon bilan ro'za tutish kerak emasligiga amin. Ammo aql bilan, ya'ni tuhmat qilish, hasad qilish, baqirish va hokazo. Siz kamtar bo'lishingiz kerak. Shuningdek turmush qurgan juftlik sevgi qilishdan saqlanish kerak. Poklanish davrida, ya'ni hayz davrida bo'lgan ayollarga birlashish va e'tirof etish mumkin emas.
Birlashishdan oldin ro'za tutishda nima yeyish mumkin? Muntazam ro'za tutish bilan bir xil, go'sht mahsulotlari va sut mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklash. Shunday qilib, go'sht, kolbasa, sut, tvorog, pishloq, qaymoqli go'sht va boshqalarni tan olish va birlashishdan kamida uch kun oldin iste'mol qilmaslik kerak. Asosiy savol qoladi, lekin siz baliq iste'mol qilishingiz mumkin, chunki ro'za tutishning ba'zi kunlarida siz uni eyishingiz mumkin, ba'zilarida esa mumkin emas. Bu ham individualdir, tan oluvchi bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Shunday qilib, masalan, nasroniylikda chorshanba va juma kunlari ro'za kunlari bo'lib, hatto baliqni ham eyish mumkin emas. Shu bilan birga, shanba - birorta pravoslav ro'za tutmaydigan kun. Natijada, agar muloqot yakshanba kuni bo'lsa, payshanba va juma kunlari baliq iste'mol qilish mumkin emas, lekin shanba kuni mumkin.

Fikrlardagi farqlar

Jamoatdan oldin qanday ro'za tutish kerak

Aytgancha, e'tirof etishdan oldin, siz ro'za qila olmaysiz, degan fikr bor, aslida odam istalgan vaqtda tan olishi mumkin. Ammo agar iqror bo'lgandan keyin birlashish kerak bo'lsa, unda ro'za tutish kerak.
Juda qattiq ro'za tutish kerak, degan fikrda bo'lgan e'tirofchilar bor, hech bo'lmaganda bir kun, yig'ilishdan oldin oxirgi kun. Suv ich, non ye, hammasi shu. Hatto mevalar ham emas. Ammo bunday cheklovlar bemorlarga, homilador ayollarga va bolalarga taalluqli emas. chaqaloqning ro'za tutishi haqida ko'proq o'qishingiz mumkin.
Ro‘zaning darajasi gunohlar darajasiga bog‘liq, degan fikr ham bor. Har qanday sohada qattiq ro'za tutish va cheklovlarni talab qiladigan o'limli gunohlar bor, unchalik og'ir bo'lmagan gunohlar ham borki, ular ro'zani zaiflashtirishga imkon beradi.
Oxir-oqibat, men iqror va muloqotdan oldin ro'zaning qanchalik og'irligi haqida gapiradigan bir masal keltirmoqchiman. Bir rohib oqsoqolning oldiga kelib, ro‘za nima ekanligini so‘radi. Va oqsoqol unga rohibga hayoti davomida qilgan barcha gunohlari haqida gapirib berdi. Rohib uyatdan nima qilishni bilmay qoldi. U tiz cho'kib yig'ladi. Va chol tabassum bilan dedi: "Endi boring, kechki ovqatni yeng." "Yo'q, ota, rahmat, men xohlamayman", deb javob berdi rohib. "Bu ro'zadir, agar gunohlaringizni eslab, tavba qiling va ovqat haqida o'ylamang." Zamonamizning buyuk keksasi Avliyo Gabriel (Urgebadze; 1929-1995) hayotidan.
Natijada, asosiy axloq - ma'naviy, keyin esa jismonan ro'za tutish kerak. Ro'za - bu nafaqat ovqatdan, balki zavq keltiradigan narsadan voz kechish qobiliyatidir.

Tan olish uchun qanday tayyorgarlik ko'rish kerak? tan olishda nima haqida gapirish kerak?

E'tirof bizning qalbimizni va qalbimizni tozalaydi. Ammo hamma ham e'tirofga qanday to'g'ri yondashishni bilmaydi. Bu haqda keyinroq gaplashamiz.

Qanday so'zlar bilan tan olishni boshlash kerak, tan olish qanday o'tadi?

E'tirof - bu ruhni gunohkor axloqsizlikdan yuvadigan hammom. Gunohingizni tan olishning o'zi etarli emas. Tavba qilish uchun siz cherkovga borishingiz va Xudo oldida tan olishingiz kerak.

Agar ba'zilar nima uchun ma'badga borish kerakligini tushunmasalar, unda yana bir misol keltirish kerak. Jamoat ruh uchun kasalxonaga o'xshaydi. Ammo agar biz tanamiz bilan kasal bo'lsak, kasalxonaga tashrif buyuramizmi? Shunday qilib, ruh bilan, uni cherkovda davolash kerak.

Tan olish paytida siz ma'badga borasiz va muqaddas otaning so'zlarini tinglaysiz: "Mana, bolam, Masih sizning e'tirofingizni qabul qilib, ko'rinmas holda turibdi ...". Tan olish shunday boshlanadi.
Bundan tashqari, siz minbarga boshingizni egasiz, muqaddas ota sizni o'g'irlik bilan qoplaydi va siz allaqachon qalbingizdagi narsalarni ifoda eta olasiz. Bu vaqtda indeks va o'rta barmoq xushxabar yoki xochga qo'yilishi kerak.

Sizning so'zlaringizdan so'ng, ruhoniy sizga ba'zi savollar berishi va tavba qilganingizni aniqlab berishi mumkin bu gunoh. Tavba qilganingizdan so'ng, ma'bad rektori ruxsat beruvchi ibodatni o'qiydi. Keyinchalik, xochni va Xushxabarni o'pishingiz kerak.

Tan olish uchun tayyorgarlik ko'rishda hech qanday rasmiyatchilik va majburiyatlar yo'q. Hech qanday aniq so'zlarni aytishingiz shart emas. Tan olish uchun siz ma'lum bir kun yoki cherkov bayramini tanlashingiz shart emas.

Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - ruhning chaqiruvi va poklanish istagi. E'tirof etishga tayyorgarlik - bu o'z hayotingizni va harakatlaringizni tahlil qilib, noto'g'ri ish qilayotganingizni tushungan paytingiz.

Tan olgandan so'ng, siz ruhoniydan duo olishingiz mumkin. Buning uchun o'ng qo'l chap tomonda va ayting: "Ota, duo qiling."

Ruhoniy xoch belgisini qiladi va qo'lini kaftlaringizga qo'yadi. Siz otangizning qo'lini o'pishingiz kerak. Agar e'tirofdan keyin siz muloqot qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda bu barakani ham so'rang.

Birinchi marta tan olish uchun qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Tan olish Rabbiy bilan yarashish sifatida qabul qilinadi. Gunohlaringizni oshkor qilgan ruhoniy guvoh sifatida hozirdir. Va u, o'z navbatida, gunohlaringiz kechirilishini so'rab duo qiladi.

Tan olishdan oldin bir nechta muhim qoidalarni yodda tutish kerak:

Gunohlaringizni tushuning va chin dildan tavba qiling. Agar siz tan olishga qaror qilsangiz, unda siz hayotingizda noto'g'ri ish qilayotganingizni tushunasiz. Shuning uchun, sizga mos kelmaydigan va pushaymon bo'lgan barcha daqiqalarni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Xudodan barcha gunohlar uchun kechirim so'rang va qalbingiz va ongingizni ifloslikdan tozalashni so'rang.
Katta ro'yxatlarni yozmang. Bunday holda, siz ruhingizni ochmasdan faqat ro'yxatni o'qiyotganga o'xshaysiz. Esdan chiqarmaslik uchun tan olmoqchi bo'lgan narsani qisqacha eskiz qilishingiz mumkin. Ammo butun e'tirofni qog'ozga yozish bunga loyiq emas.
Faqat gunohlaringizni tan oling. Qo'shningiz, qarindoshingiz yoki hamkasbingizning gunohiga javoban gunohkor ish qildim, demang. Bu ularning gunohlari, ular uchun gapirmaslik kerak. Avval qalbingizni va fikrlaringizni tozalang.
Hech narsani o'ylamang go'zal so'zlar va nutqingizga aylanadi. Xudo bizni har qanday tarzda qabul qiladi va sevadi. Va, albatta, u sizning gunohlaringizni biladi. Uyatchan va ruhoniy bo'lmang. Xizmat yillari davomida u ko'p narsalarni tingladi, shuning uchun siz so'zlaringizdan hayratda qolmaysiz.
Agar Siz uzoq yillar ma'badga bormagan bo'lsangiz, unda siz avval bu gunohni tan olishingiz va jiddiy gunohkor ishlar va fikrlar haqida gapirishingiz kerak. Postda qisqa kiyim kiyish yoki televizor tomosha qilish haqida oxirida aytish mumkin. Jiddiyroq gunohlar mavjud bo'lganda, televizor va kiyim haqida gapirish unchalik muhim emas.
Tan olishdan oldin hayotingizni o'zgartirishga harakat qiling. E'tirof etish - bu siz gunohkor ishlarni davom ettirishingiz mumkin bo'lgan voqea deb o'ylamang. Hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiring. Sekin-asta va sekin-asta bo'lsin, lekin albatta.
Kechirasiz va siz kechirilasiz. Agar siz Rabbiydan kechirim so'rasangiz, xafa bo'lgan odamlarni kechirishga tayyor bo'ling.

Ma'badda tan olish vaqti haqida bilib oling. Agar siz birinchi marta kelgan bo'lsangiz, unda katta bayramlar kunlarini tanlamaslik yaxshiroqdir. Bunday kunlarda, odatda, tan olishni xohlaydigan ko'p odamlar bor. To'liq shoshmasdan tan olish uchun tinchroq kunni tanlash yaxshidir.
Tan olishdan oldin o'qing tavba ibodatlari. Ularni ibodat kitoblarida topish mumkin.
Tan olish maqsadga muvofiqdir oyiga kamida bir marta. Shunda siz o'zingizni yaxshi jismoniy va ruhiy ohangda his qilasiz.

Tan olish va muloqot qilishdan oldin qanday ibodatlarni o'qish kerak?

Tan olish va muloqot qilishdan oldin, nafaqat ro'za tutish, balki ibodat bilan ham tayyorgarlik ko'rish kerak. Tan olishdan oldingi ibodat ilohiyotshunos Simeonning ibodatidir. Shuningdek, ibodat kitobida tavba qilish ibodatlari mavjud bo'lib, ular ham o'qish uchun tavsiya etiladi.

Uchrashuvdan oldin:

Muqaddas birlikdan 3 kun oldin ro'za tuting. Go'sht va sut mahsulotlaridan saqlaning.
Birlik kunidan oldin, kechki xizmat paytida ma'badga tashrif buyuring.
Muqaddas birlikdan oldin qoidalarni o'qing.
Yarim tundan to muloqotgacha ovqat yemang va suv ichmang.
Liturgiyaning boshiga keling, tan olish vaqtiga emas. Butun xizmat davomida ma'badda bo'lish muhimdir.

Muloqot bolalar uchun ham, kattalar uchun ham zarur

Muqaddas birlikni boshlash uchun kechqurun kanonlarni o'qish kerak:

Iso Masihga tavba qilish
Eng muqaddas Theotokosga ibodat
Qo'riqchi farishta

Shuningdek, ibodat kitobida Muqaddas Birlik uchun tropariya va qo'shiqlarni toping va ularni o'qing.

Tan olishdan oldin ro'za tutish kerakmi, iqror bo'lishdan oldin ovqatlanish mumkinmi?

Tan olishdan oldin ro'za tutish shart emas. Chunki siz har qanday vaqtda ruh talab qilganda, avval nima yeganingizni o'ylamasdan tan olishingiz mumkin.

Ammo muloqot qilishdan oldin, uch kunlik ro'za tutish kerak. Shu kunlarda siz foydalanishingiz mumkin:

Sabzavotlar va mevalar
un mahsulotlari
Shirinliklar (lekin ortiqcha ovqatlanmang)
Quritilgan mevalar va yong'oqlar

Tan olish - gunohlar: ayollar va erkaklar uchun sanab

Gunohlar Odam Ato va Momo Havo davridan beri mavjud. Ular shunchalik xilma-xilki, ba'zilar hatto gunoh qilayotganlarini ham bilishmaydi. Sizga erkaklar va ayollar o'zlarini ayblashlari mumkin bo'lgan gunohlar ro'yxatini taklif qilamiz:

(a) ma'baddagi xatti-harakatlar qoidalarini buzgan.
U (a) hayotidan va atrofidagilardan shikoyat qildi.
(a) namozni qunt bilan o'qimagan.
U homiladorlik davrida ham, chorshanba, juma va yakshanba kunlarida ham nafsning rohatlaridan o‘zini tiya olmadi. Ro'za paytida erim bilan birga edim.
Gunohdan darhol tavba qilmadi.
(a) marhumni spirtli ichimlik bilan xotirladilar.
U (a) qo'shnilarini qoraladi, shubha qildi.
(a) gunohkor tushlar ko'rdi.
Gunohkor ochko'zlik.
Rabbiyni emas, balki (a) odamlarni maqtadilar.
Yakshanba kunlari cherkovga borishga dangasa edim.
Aldangan (a), ikkiyuzlamachi (a), qo'rqoq (a).
U (a) alomatlarga ishondi va (a) xurofotchi edi.
Iqrorda yashirin (a) gunohlar.
(a) kamtarona kiyim kiygan, (a) birovning yalang'ochligiga qaragan.

U suvga cho'mishdan uyaldi, odamlar bilan uchrashganda (a) xochni oldi.
U (alayhissalom) ovqat eyishdan oldin namoz o'qimagan, namozsiz yotishgan.
Mahkum qilingan (a) ruhoniylar.
(a) maslahat bergan yoki abort qilgan.
(a) o'yin-kulgi, tadbirlarga pul sarfladi.
Daryoda suzish paytida buzilgan (a) suv, ular ichish uchun suv olishadi.
Folbinlarga tashrif buyurdi.
(a) sotilgan va (a) spirtli ichimliklar ishlab chiqarilgan.
Nopok bo'lib, u ma'badga bordi.
(a) yaqin do'stlar yoki qarindoshlarning hayotidan gunohkor voqealarni aytib berish.
Gunoh qilgan (a) zino va onanizm.
oldi (a) kontratseptivlar, kontratseptsiya vositalari.
(a) yovuz joylarga tashrif buyurdi.
Bir jinsdagi odam bilan yaqin munosabatda bo'lgan.
Men ertalab mashqlar bilan mashg'ul bo'ldim va (a) ibodatlarni o'qimadim.
Yakshanba kunlari u (a) ma'badga emas, balki o'rmonga yoki daryoga bordi.
(a) xotinini (erini) rashk. Tabiblar yordamida raqibni (tsu) yo'q qilishga harakat qildi.
Sayohat qilishni orzu qilgan.
Boy bo'lish umidida (a) lotereya chiptalarini oldi.
Emizish davrida u eri bilan munosabatda bo'lgan.
Men ibodat qilish o'rniga (a) jurnallarni o'qidim, (a) televizor ko'rdim.
U boshini yopgan holda (erkaklar uchun - bosh kiyimda) ibodat qildi.
(a) turmushga chiqmasdan gunohkor munosabatda bo'ldi.
(a) Sodomiya gunohi bor edi (hayvonlar bilan, qon orqali qarindoshi bilan aloqa).

Faqat qisqa ro'yxat gunohlar. Ulardan 472 tasi ma'naviy kitoblar sahifalarida sanab o'tilgan. Ulardan ba'zilari takrorlanadi yoki qo'shimcha tushuntirishlar bilan ko'rsatiladi.

O'smirlar va bolalarning tan olishdagi gunohlari: ro'yxat

Bola etti yoshdan boshlab tan oladi. Shu vaqtgacha e'tirofsiz muloqotga ruxsat beriladi. Bolalar va o'smirlar uchun tan olish paytida quyidagi gunohlar ko'rsatilishi kerak (tabiiyki, agar mavjud bo'lsa):

Men (a) ertalab va kechqurun, shuningdek, ovqatdan oldin va keyin ibodatlarni o'qishni unutdim.
(as) iqror uchun tayyorlanmadi.
Ma'badga kamdan-kam tashrif buyurgan.
Bilmasdim (a) asosiy ibodatlar: Bizning Otamiz, Creed, Xudoning onasi Virgin, xursand bo'ling.
(as) ota-onaga va ustozga itoat etmadi.
U oqsoqollarga ovozini ko‘tardi.
U (a) bolalarni chaqirdi, jang qildi.
(a) darslarni o'rgatmagan.
(a) qimor o'ynagan.
7 yoshga to'lgandan keyin iqrorga bormadi.
Ro'za kunlarida (as) mazza qildilar.
Tatuirovkaning tanasiga (a) qo'yilgan.
(a) yosh qarindoshlarini Xudoning kalomiga o'rganmagan.
hurmat bilan muomala qilmagan cho'qintirgan onasi yoki cho'qintirgan ota.
(a) ni o‘g‘irladi yoki (a) ni so‘ramasdan oldi.
U mohirlik bilan emas, balki piktogramma chizishga harakat qildi.
U (a) ilohiy qonunlarga ko'ra yashamagan.
Kuril (a).

Tan olishda onanizm haqida qanday aytish mumkin?

Hamma odamlar gunohkor, har kimning o'zi bor. Onanizm ham gunohdir. Va u tavba qilishi kerak. Ammo ko'pincha shunday holat bo'ladiki, tan olishda bunday gunoh haqida gapirgan odamlar buni qilishda davom etishdi.

O'zi uchun onanizm gunohidan qutulish kerakligini tushunish kerak. Ushbu gunohga birinchi iqror bo'lgandan so'ng, yana vasvasaga berilmaslikka harakat qiling. Agar iroda kuchi hali etarlicha kuchli bo'lmasa, unda har bir onanizmdan keyin tan olish uchun ma'badga borish kerak.

Xudodan sizga gunohdan qutulish uchun kuch berishini so'rang. Tavba qiling va ruhoniy bilan gaplashing. Uyalmang, ma'badning xizmatkori sizni tinglaydi va qo'llab-quvvatlaydi, maslahat beradi.

E'tirof - bu ruhni tozalash vositasi va yangisiga turtki, to'g'ri hayot. Agar siz ruhiy og'irlikni his qilsangiz yoki qayg'u sizni tark etmasa, ma'badga tashrif buyuring. U erda siz ruhingiz uchun yordam va yordam topasiz. va shu bilan birga siz tinchlik va yaxshi ruhlarni topasiz.

Video: tan olish qanday boshlanadi?

Pravoslav posti Bu kunlarda odamlar ruh bilan poklanadi. Ammo shu bilan birga, tana ham tozalanadi, chunki har bir insonda hamma narsa - ruh ham, tana ham, fikrlar ham pok bo'lishi kerak. Ro'za kunlarida siz o'zingizning psixofizik holatingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. O'z dietasini cheklashga tayyor ekanligiga qaror qilgan kishi, printsipial jihatdan, ma'lum bir davrda qaysi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga ruxsat etilganligini va qaysi biri yo'qligini biladi.

Ro'za tutishda ovqatlanishning asosiy qoidalari

Ro'za kunlarida nima eyishingiz mumkinligini va qaysi ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash kerakligini aniqlash kerak. Shunday qilib, majburiy istisnolar:

Go'sht mahsulotlari;
sut, shuningdek sariyog `, tvorog va pishloqlar;
Tuxum va mayonez;
Yog'li shirinliklar va xamir ovqatlar;
baliq va o'simlik moyi(qat'iy ro'za kunlarida);
Spirtli ichimliklar va tamaki.

Ro'za paytida bu ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak. Agar odam go'sht, tuxum iste'mol qilmasa, sut ichmasa, u organizm uchun juda zarur bo'lgan proteinni yo'qotadi, degan fikr bor. Ammo yog'siz dietaga to'g'ri yondashish bilan bu butunlay shunday emas.

Proteinga boy bo'lgan ko'plab ovqatlar mavjud. Agar siz yog'siz dietani qo'ziqorin, baqlajon, dukkaklilar va soya bilan diversifikatsiya qilsangiz, siz olishingiz mumkin. kerakli miqdor sincap. Axir, hatto dietologlar ham soya baliq va go'shtni almashtirishi mumkinligini isbotladilar.

Va shunga qaramay, ro'za tutishdan oldin, bu tana uchun xavfli bo'ladimi yoki yo'qligini bilib olishingiz kerak, chunki ba'zi mahsulotlardan voz kechish hamma ham foyda keltira olmaydi.

Qattiq ro'za tutishga nima ruxsat beriladi

Xristianlikda ro'za kunlarining og'irligi farqlanadi. Bir kuni bir narsaga ruxsat berilishi mumkin, ikkinchisida boshqasiga. Shunday kunlar ham bo‘ladiki, siz umuman ovqat yemaysiz. Ko'pchilik qattiq post Xristianlar buyukdir.

U 40 kun davom etadi, shu vaqt ichida har qanday dam olish faoliyati. Bundan tashqari, amal qilish kerak bo'lgan ba'zi qonunlar mavjud:

Juma kunlari, shuningdek, Buyuk Lent boshlangan kuni har qanday ovqatni olish taqiqlanadi;
Birinchi va oxirgi haftalar sabzavot, meva va nonni iste'mol qilish uchun ruxsatnoma bilan belgilanadi. Ichimlik sifatida suvga ruxsat beriladi.
Boshqa kunlarda asal, yong'oq va har qanday o'simlik ovqatlariga ruxsat beriladi.

Qattiq bo'lmagan kunlarda ro'za paytida nima eyishingiz mumkin:

Baqlajon;
Qovoqcha;
baliq;
yasmiq;
jo'xori uni;
Har qanday mevali salatlar, albatta, ularni smetana bilan ziravorlarsiz.

Ro'zadagi asosiy oziq-ovqat hisoblanadi o'simlik mahsulotlari. Bular asosan donli ekinlardir (albatta, grechka, bug'doy, arpa va jo'xori uni eng yaxshisi, chunki bular asosan ruscha don turlari, bundan tashqari ular tola va minerallarga boy).

Albatta, sabzavot va mevalar tarkibidagi vitaminlar haqida unutmang. Asosiysi, ro'za tutish dietaning buzilishiga olib kelmaydi. Nonushtani o'tkazib yubormaslik kerak, shuningdek, ro'za tutish paytida tez-tez gazak qilish tavsiya etilishini yodda tutish kerak.

Yog'siz dietada hayvonlarning oqsillari yo'qligi sababli, bu odamga uzoq vaqt to'yinganlik hissini beradi, siz ayniqsa, birinchi kunlarda muhim narsalarni iste'mol qilishni xohlaysiz. Ammo bu holda siz tozalash haqida unutishingiz mumkin.

Bu erda eng yaxshi variant - muntazam ovqatlanish, shuningdek, butun donni dietaga kiritish va, albatta, loviya.

Shuni esda tutish kerakki, oziq-ovqatda har qanday cheklov uchun siz tanangizni tayyorlashingiz kerak. Uning uchun variant eng og'ir stress bo'ladi, unda har kuni ortiqcha ovqatlanadigan odam to'satdan ovqatlanishni to'xtatadi. Bunday tozalash urinishidan hech qanday foyda bo'lmaydi.

Ro'za tutishdan keyin ovqatlanishning xususiyatlari

Ba'zi odamlar, agar post tugagan bo'lsa, unda siz butun kun davomida g'alaba qozonishingiz va hamma narsani bir vaqtning o'zida va hatto undan ham ko'proq eyishingiz kerak deb o'ylashadi.

Shu bilan birga, bu holatda, o'zini tutmaslik nafaqat foyda keltirmaydi, balki aksincha, faqat zarar bo'ladi, deb o'ylamasdan. Xabar tugaganidan keyin qanday ovqatlanish kerak?

Birinchi kunlar ro'za tutishning asta-sekin "so'lishi" kabi bo'lishi kerak. Bu kunlarda ovqatlanish tavsiya etilmaydi:

Go'sht (tovuq, kurka yoki baliqdan tashqari);
Qo'ziqorinlar, ayniqsa tuzlangan;
Siz pishirishga aralashmasligingiz kerak;
Yuqori kaloriyali shirinliklar, masalan, pirojnoe, yog 'kremi yoki yog'li kek;
Kolbasa va dudlangan go'sht.

Organizm, ro'za tutgan vaqt davomida, hayvonot ovqatlaridan ajratilganligi sababli, siz uni asta-sekin eyishni boshlashingiz kerak, go'yo o'zingizga qayta ko'nikasiz. Qovurilgan go'sht yoki baliq iste'mol qilmang. Ovqatni qaynatib, uni kichik qismlarda, asta-sekin iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Ro'za tutishdan keyingi dastlabki kunlarda tuzni cheklash yaxshiroqdir. O'zini olib ketmaslik kerak un mahsulotlari sariyog 'va tuxumda. Donli taomlar (guruch, grechka, tariq yoki jo'xori uni yo'q) ko'proq foydali bo'ladi. katta ahamiyatga ega) mevalar bilan, unda ko'proq ko'katlarni qo'shish maqsadga muvofiqdir. Axir bu davrda organizm vitaminlarga muhtoj.

Birlik marosimi - unga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak, nima yeyish mumkin?

Birlikdan oldin ro'za tutishning eng qisqa muddati - uch kun. Odam kasallik yoki hatto mashaqqatli, mashaqqatli ish tufayli bu cheklovlarga bardosh bera olmaydi, shu bilan birga tana juda ko'p kaloriya talab qiladi.

Bunday holda, tan olishda, albatta, birlashishdan oldin sodir bo'ladi, siz bu gunoh uchun ruhoniyga tavba qilishingiz kerak. Nima qila olmaysiz, agar ro'za tutilmasa, ruhoniyga ro'za tutganingizni ayting.

Xo'sh, bu postda nima yeyishingiz mumkin? Boshqa ro'za kunlaridagi kabi deyarli bir xil ruxsat beriladi:

Siz sabzavot va mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin;
Donli ekinlardan olingan don;
Qaynatilgan yoki pishirilgan baliq;
non;
Yong'oq.

Bundan tashqari, quyuq shokolad, gozinaki kabi shirinliklarni iste'mol qilishingiz mumkin, ammo bu mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklash yaxshiroqdir. Asosiysi, ruxsat etilgan mahsulotlardan foydalanishda siz qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerakligini yodda tuting, ortiqcha ovqatlanmang.

Ro'za tutishning inson uchun foydalari yoki "nima uchun ro'za tutish kerak"

Ro‘zada barcha qoidalarga rioya qilgan holda ovqatlanish inson salomatligi uchun juda foydali. Ruxsat etilgan oziq-ovqat tanaga kerakli moddalarni beradi va taqiqlangan ovqatlarning yo'qligi tanani toksinlar bilan kurashish uchun energiya sarflashga imkon bermaydi va hokazo.

Lenten bilan oziqlanish butun organizmning ishini tabiiy ravishda normallantiradi, ammo uning asosiy foydasi quyidagilardan iborat:

Yaxshilangan ovqat hazm qilish;
Disbakteriozdan xalos bo'lish;
Jigarni tozalash va uning ishini normallashtirish;
Tananing to'liq tozalanishi. Shlaklar va toksinlar butunlay olib tashlanadi;
Kun davomida ovqatlanish to'siqni oldini oladi ortiqcha vazn.

Ba'zi odamlar ortiqcha vazndan qo'rqib, masalan, sabzavotli bo'lsa ham, yog'da qovurilgan kartoshka bilan piroglarga tegmaydilar. Agar siz ro'za kunlariga e'tibor qaratsangiz, dam olish kunlarida bu taom butunlay joizdir va sog'liq uchun hech qanday zararli emas.

Nima uchun bu sodir bo'ladi? Hammasi oddiy. Dam olish kunida o'zingizning sevimli pirogingizdan bahramand bo'lishingizga ruxsat bersangiz ham, keyingi besh ish kunida tanaga kerak bo'lmagan barcha moddalar tanadan chiqariladi.

Ro'zadan keyin kichik quvonchlar

Faqatgina Buyuk Ro'zani o'tkazgan odamlar, u tugaganidan keyin, kundalik taomning zavqini to'liq his qilishlari mumkin. Birinchi kunlarda, qirq kunlik abstinentdan so'ng, oddiy taom g'ayrioddiy "shirin" ta'mga ega bo'ladi.

Ro'za oldidan oddiy bo'lib tuyulgan ovqatlar eng nozik nektarga o'xshaydi. Bunday his-tuyg'ularni hamma ham boshdan kechira olmaydi. Faqat harom taomlardan o'zini tiyib yurganlargina bunday narsaga qodir.

Axir, endi o'zingizga savol berishning hojati yo'q, bugun men uchun bu mumkinmi, hozir. Axir, odam qancha harakat qilmasin, ovqat pishirish uchun har doim ham etarli emas va ertaga ro'za kunlarida bugun eganlarini eyish mumkin bo'lmaydi.

Shuning uchun, ma'lum bo'lishicha, barcha oziq-ovqatlar ko'pincha suv, yong'oq va quritilgan mevalardan iborat.

Tezmi yoki yo'qmi?

Har qanday holatda, odam ro'za tutadimi yoki yo'qmi, siz hamma narsada o'lchovni bilishingiz kerak. Axir, agar siz doimiy ochlik bilan o'zingizni charchatsangiz, tana kerakli moddalarni olmaydi, cheksiz bo'lmagan ichki resurslardan foydalanadi.

Va oxir-oqibat, u faqat ishlashdan "charchaydi" va to'xtaydi. Bunday ro'za tutishning foydasi bormi? Javob aniq - yo'q. Ortiqcha ovqatlanish haqida ham shunday deyish mumkin. Ortiqcha narsa tanada to'planadi va natijada - semirish, yurak kasalliklari va boshqa ichki organlar.

Demak, ro‘za tutish yoki tutmaslik har kimning o‘ziga bog‘liq. Asosiysi, haddan oshmaslik.

Ko'pgina pravoslav imonlilar ruhoniylardan shaxsan, Internet orqali so'rashadi yoki qarindoshlaridan so'rashadi: birlashishdan oldin tishlarini yuvish mumkinmi? Ammo bu nafaqat yangi boshlanuvchilar so'rashi mumkin bo'lgan yagona narsadan uzoqdir. Cherkovga tashrif buyuruvchilardan ko'p savollar tug'iladi. Shuni ta'kidlash kerakki, cherkovga yaqin afsonalar va noto'g'ri tushunchalar juda ko'p.

Ushbu maqola tajribali va taqvodor ruhoniylarning javoblarini umumlashtiradi, tavsiyalar beradi va Foydali maslahatlar boshlanuvchilar.

Communion nima?

Masih Xushxabarda birlashish haqida qanday gapiradi? Xochdagi dahshatli o'lim arafasida U shogirdlarini bir joyga to'playdi va taom tayyorlaydi. Stolda non va vino bor. Masih Uning xotirasida ular sharob ichishadi va non yeyishlarini aytadi, chunki bu Uning qoni va tanasining ramzlari.

Bugungi kunga qadar cherkovlarda liturgiya o'tkazilib, tayyorgarlik ko'rilmoqda. Muqaddas birlik non va sharob bilan. Ruhoniylar cherkov a'zolari bilan birgalikda "Kelinglar, Xudoga taqdim etilgan halol sovg'alar uchun ibodat qilaylik" degan so'zlar bilan ibodat qilishadi.

Muqaddas kosadagi non va sharob nimani anglatadi? Uyda yig'ilishdan oldin o'qilgan ibodatlar, xuddi cherkov ibodatlari kabi, masihiy uchun zarurdir. Nima uchun ibodat kerak? Chunki Rabbiy uni o'ziga chaqirgan odam bilan birlashadi.

Communion nima?

Birlik aslida qanday tayyorlanganligi va uning ostida inson ko'zidan yashiringan narsalar haqida bir nechta guvohliklar mavjud. Bir kuni bir odam ma'badga kirdi. Ma'baddagi shoh darvozalari ochiq edi. Ruhoniylar qurbongohda turishardi. Kutilmaganda ichkariga kirgan bir kishi ruhoniyning chaqaloqni nayza bilan teshganini ko‘rdi. U butun ma'badga baqirdi: "Nega chaqaloqni o'ldiryapsiz?" Ma'badda turganlarning hammasi ortiga o'girildi. Hech kim qaysi chaqaloqni aniqlay olmadi savol ostida. Darhaqiqat, ruhoniyning qo'lida prospora bor edi (bug'doy unidan va suvdan tayyorlangan kichik non).

Rabbiy odamlar uchun ko'rinmas va cheksiz o'zini qurbon qiladi, lekin moddiy emas, balki ma'naviy. Uning xochga mixlanishi deyarli 2000 yil oldin Quddusdagi Go'lgotada ko'rilgan.

Keling, Xushxabarga va Rabbiy oxirgi kechki ovqatda bo'lgan satrlarga qaytaylik. U zot: “Bundan buyon Meni yodga olish uchun qonimni (sharobimni) ichasiz va tanamni (nonimni) yeysiz”, dedi. Ammo bu qanday sodir bo'lishini hatto havoriylar ham bilishmagan. Bundan tashqari, bizga bilish uchun berilmagan. Bu Ilohiy sir. Biz buni faqat jiddiy qabul qila olamiz va qanday bo'lsa, shubhasiz. Shuning uchun, birlashishdan oldin o'qilgan duolar, birinchi navbatda, muloqot qiladigan kishi uchun juda zarurdir.

Yana bir tirik guvohlik:

Lanciano shahrida (Italiya) bugungi kunga qadar Eucharist faqat non va sharob emasligi haqida haqiqiy dalil mavjud. IN katolik cherkovi 8-asrda Sent-Legotius, bir ruhoniy Birlik mo''jiza ekanligiga shubha qildi. U bir parcha nonni ko'targanida, u mushak to'qimalariga o'xshash narsani ko'rdi. U Chalicega qaradi va sharob o'rniga qon borligini ko'rdi. Ruhoniy dahshatdan qichqirdi. Shunda u hech qanday shubha yo'qligini tushundi. Rabbiy unga hamma narsa haqiqat ekanligini isbotladi. Bugungi kunga qadar bu mo''jiza Lancianoda. Bunday ziyoratgoh yaqinida ko'plab ziyoratchilar namoz o'qish uchun kelishadi.

Birlikdan oldin masihiyga nima kerak?

Albatta, birinchi navbatda, unga nafaqat non va sharobni, balki Masihning tanasini tatib ko'rishga ishonish. Albatta, bunday taom mo''jizadir. Rabbiy gunohkor odamga o'zining bir qismini beradi. Shuning uchun birlashishga nafaqat qo'rquv bilan, balki imon bilan ham yaqinlashish kerak. Siz shunchaki qatnasha olmaysiz.

Qanday davolash kerak?

Yuqorida biz Xudoning mo''jizasining ikkita guvohligini ko'rib chiqdik. Shunisi e'tiborga loyiqki, Liturgiya paytida nafaqat Iso Masih qurbongohda, balki Xudoning onasi, bosh farishtalar, azizlar.

Muqaddas ota-bobolar farishtalar birlashishni qabul qilmagani uchun qayg'uradilar, deb aytishlari ajablanarli emas. Chunki ularning na tanasi, na ehtiyoji bor. Ular Xudo bilan. Va Rabbiy insonga shunday buyuk sovg'a berdi - birlashish paytida O'zi bilan birlashish. Ko'rinmas bo'lsin.

* Najotkorga tavba qilgan kanon;

* Xudoning onasi ibodatining kanoni;

* Guardian Angel uchun kanon;

* Muqaddas birlikka rioya qilish.

Muqaddas sovg'alarni to'g'ri qabul qilishga to'g'ri tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan barcha ibodatlar, qo'shiqlar va kontakiyalar.

Xabarlar va e'tiroflar:

Ruhoniylarning aytishicha, siz kamida 3 kun ro'za tutishingiz kerak. Agar biror kishi cherkovsiz bo'lsa, kamdan-kam hollarda ma'badga tashrif buyursa, gunoh qilsa, u deyarli bir hafta davomida tayyorlanishi kerak. Mana nimaga eng yaxshi variant bunday odamlar uchun bu Buyuk, Rojdestvo Lent, shuningdek Petrov va Uspenskiy. Ammo shuning uchun ko'p kunlik ro'za tutish davrlarini tanlash kerak emas. Axir, qulaylik emas, balki Xudo bilan yarashish muhimroqdir.

Cherkovga kamdan-kam boradigan odam bilan muloqot qilishdan oldin nima qilish kerak?

Birinchidan, Tan olish uchun ruhoniyga borishga ishonch hosil qiling. Ruhoniy tavba qiluvchilarni qabul qilganda, siz uyingizga yaqinroq bo'lgan cherkovda yoki qaysi biriga tashrif buyurishni xohlayotganingizni bilib olishingiz mumkin. E'tirofdan keyin ruhoniy sizni birlashishga ruxsat bermasligiga tayyor bo'ling. Buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ko'pincha, birlashishga kirish uchun siz ro'za tutishingiz, tavba qilishingiz, ma'badga ko'p marta tashrif buyurishingiz kerak. E'tirof etgandan keyin ruhoniydan Muqaddas Kosaga yaqinlashishni duo qiladimi yoki yo'qligini so'rashni unutmang. Ko'pincha ruhoniylarning o'zlari tan oluvchidan birlashishni talab qiladilar. Siz bu maslahatni qabul qilishingiz kerak.

Uchrashuvdan oldingi post nima?

Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz yoki uzoq vaqt davomida ma'badga bormagan bo'lsangiz, unda tan olish uchun ruhoniyga borishni unutmang. Odatda, bu marosim paytida ko'plab ruhiy masalalar hal qilinadi. Ruhoniy sizga nima qilish kerakligini, nimadan ehtiyot bo'lishingiz kerakligini, qachon muloqot qilishingiz mumkinligini tushuntiradi.

Pochta deganda nima tushuniladi?

Go'sht, sut, tuxumni ham eyish mumkin emas. Bundan tashqari, yuqorida ko'rsatilgan mahsulotlarni o'z ichiga olgan idishlar, mahsulotlar, ichimliklar iste'mol qilinmaydi. Ro'za ruhiy tabiatga ega bo'lishi kerakligini unutmang. Ovqatni ozroq iste'mol qiling. Misol uchun, nonushta uchun - choy bilan jo'xori pishiriqlari yoki suvdagi gerkulyar pyuresi, tushlikda - sabzavotli bulonda sho'rva, kechki ovqatda - sabzavotli salat va guruch/kartoshka.

Birlashishdan oldin, shuningdek ro'za paytida ichish, spirtli ichimliklar taqiqlangan. Bundan tashqari, qahvani rad qilish tavsiya etiladi. Axir, tana ruhning ma'badi, sokin "uy", hushyor va baquvvat bo'lishi kerak. Oziq-ovqat kamtarona (ro'za emas), qahva va spirtli ichimliklar sizni hech qanday tarzda ibodat qilish uchun tayyorlay olmaydi.

Ruhiy tomoni:

Ro‘za haqida suhbatimizni davom ettiramiz. Biz oziq-ovqat bilan shug'ullanganmiz. O'yin-kulgiga, film tomosha qilishga kelsak, bularning barchasini kechiktirishingiz kerak. Har qanday ahamiyatsiz narsalarni Xudoga, Bibi Maryamga, sizning qo'riqchi farishtangizga va azizlarga ibodat qilish bilan almashtirish kerak.

Keling, birlashishdan oldin nimani o'qish kerakligi haqida gapiraylik. Yuqorida biz Muqaddas Birlik to'g'risidagi qonunlarni va quyidagi narsalarni eslatib o'tdik. Ularga qo'shimcha ravishda, muqaddas otalar Xushxabarini o'qish tavsiya etiladi. Cherkov yaqinidagi yoki soxta nasroniy adabiyotiga tegishli bo'lgan adabiyotlarni olishdan ehtiyot bo'ling.

Ro'za tutish paytida bezovtalanishning hojati yo'q. Iloji bo'lsa, ishlarni keyinroqqa qoldiring. Ular kutishlari mumkin. Oxirida yerdagi hayot o'tkinchi, lekin ro'zador abadiylik haqida o'ylashi kerak.

Nega bunday cheklovlar?

Liturgiya paytida, Muqaddas Kosani olib tashlashdan oldin, xor biz (parishionerlar) butun yerdagi shov-shuvlarni tark etayotganimizni kuylaydi. Har bir (ayniqsa zamonaviy) odam ertami-kechmi er yuzidagi hayot tugashini va u juda ko'p mehnat qilgan hamma narsa unutilishini tushunmaydi. Axir u o‘zi bilan pasporti yoki sevimli ishini, bank hisoblarini yoki qimmatli ma’lumotlarga ega kompyuterni narigi dunyoga olib keta olmaydi. U Xudoning huzuriga vijdoni bilan, gunohlari va fazilatlari bilan chiqadi. Rabbiy siz bo'lganmisiz deb so'ramaydi Bosh ijrochi direktor, U sizdan buvisi mijozini xafa qilganingiz uchun javob berishingizni so'raydi. Sizda Lexus bormi, xudoga parvo qilmaydi. Ojizlarni, kuchsizlarni, ulardan pul olmasdan olib keldingmi, deb so'raydi.

Nima uchun ro'za tutishda o'yin-kulgiga nisbatan cheklovlar mavjud?

Stolga o'tirish yoki piktogramma oldida turish va o'ylash vaqti keldi: butun hayotingiz davomida bu davrda nima noto'g'ri ish qildingiz?

Vijdon tozami?

Xristian uchun, masalan, birlashishdan oldin tishlarini yuvish mumkinmi yoki yo'qligini emas, balki gunohlar nima ekanligini va tavba nima ekanligini, qanday qilib gunoh qilmaslik kerakligini bilish muhimroqdir. Biror kishi hatto aqlan gunoh qilsa, Rabbiy xafa bo'ladi. O'ylab ko'ring: siz ruhiy jihatdan g'azablanasiz, hatto yuragingiz ham xiralashgan. Bu ham gunohdir. Siz chin dildan tavba qilishingiz kerak.

Qachon birlashishga ruxsat berilmaydi?

Gunohlaringizdan qutulishingiz kerakligini bilasizmi? Agar tavba qilgan bo'lsangiz, gunohlardan qochishga harakat qilishingiz kerak. Ruhoniyga birlashishga ruxsat berish uchun siz har shanba kuni kechki xizmatga, so'ngra ertalab Liturgiyaga tashrif buyurishingiz kerak. Xuddi shu narsani katta hajmda qilish kerak cherkov bayramlari. Uyda ertalab o'qish kerak va kechki namozlar Namoz orqali. Albatta, 20-30 daqiqa davom etadi. Agar vaqtingiz yo'q bo'lsa, unda siz Serafim qoidasini o'qishingiz mumkin: uch marta "Otamiz", uch marta "Theotokos ..." va bir marta "The Creed". Ammo shu bilan birga, kun davomida siz Xudoga, azizlarga indamay ibodat qilishingiz kerak. Bu eng muhim qoidalar.

Bunday hollarda ularga birlashishga ruxsat berilmasligi mumkin, masalan:

*qotillik, abort; fol ochish, bashorat qilish, ekstrasensor idrok etish, spiritizm, astrologiya;

*boshqa e’tiqod, bid’at qarashlari;

* nikohdan tashqari birga yashash, buzuqlik, gomoseksualizm, giyohvandlik va ichkilikbozlik va hokazo.

Ruhoniy tan olish paytida barcha haqiqatni aytishi kerak, hech qanday gunohni yashirmaslik kerak. Rabbiy ko'rinmas holda turadi, U hamma narsani biladi, faqat yurakning tavbasini kutadi. Agar biror narsani yashirsang, bu yanada katta gunoh bo'ladi. Birlashishdan oldin ruhingizni butunlay tozalashingiz kerak.

Muqaddas otalar va ruhoniylar nima deyishadi?

Inson qalbi pok, yorug' bo'lishi kerak, hayotni tuzatish va yaxshi tomonga o'zgartirish umidi bilan. Agar siz Xudo bilan yashashni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, Chalicega bormasligingiz kerak.

Agar ota duo qilsa:

Ruhoniy duo berganida, uni jiddiy qabul qilish kerak. Birlashishdan oldin siz nafaqat Xudoning Onasiga qonunni, balki Qutqaruvchiga, Guardian Anxelga, shuningdek, Kuzatuvga qonunlarni o'qishingiz kerak. Bularning barchasi pravoslav ibodat kitoblarida.

O'qish maydoni juda katta. Shuning uchun kanonlarni yig'ilishdan 2-3 kun oldin o'qish mumkin, ammo Kuzatuv faqat kechasi, kechqurun cherkovdan kelganidan keyin o'qiladi.

Hech kim sizni chalg'itmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz oilangiz, do'stlaringiz, ziyoratchilaringiz bilan muloqot qilsangiz, navbat bilan o'qing, ibodat qiling.

Uchrashuvdan oldin ertalab:

Ma'lumki, pravoslav nasroniylar birlashishdan oldin ertalab hech narsa eyishi mumkin emas. Hatto dori-darmonlarga ham ruxsat berilmaydi.

Ammo birlashishdan oldin tishlaringizni yuvishingiz mumkinmi?

Bu borada hech qanday taqiq yo'q. Agar siz tasodifan suv yoki pasta yutib yubormasligingizga ishonchingiz komil bo'lsa, tishlaringizni cho'tkalashingiz mumkin.

Agar oshqozon kasal bo'lsa, tushgacha uzoq vaqt kutish mumkin emas, keyin erta xizmatga borish yaxshiroqdir. IN kichik shaharlar va qishloqlarda Liturgiya erta, megapolislarda esa ertalab soat 7 da yoki 9-10 da xizmat qiladi.

Xudo bilan birlashish uchun siz chidashingiz mumkin. O'zingiz uchun ibodatlarni o'qishga arziydi.

Birlikdan oldingi ertalab har doim hayajonli. Siz ruhiy jihatdan tayyorlanishingiz kerak. O'qishdan keyin ertalabki qoida, Liturgiyadan kamida yarim soat oldin ma'badga boring, xotirjamlik bilan eslatmalarni topshirish, sham yoqish va sevimli azizlaringizga murojaat qiling.

Muloqotdan oldin:

Xizmatda siz ibodatlarni diqqat bilan tinglashingiz kerak. Ruhoniylar birlashishni tayyorlaganlarida, siz Masihning Qoni va tanasini munosib qabul qilishingiz uchun ibodat qiling. Shu bilan birga, taqvodor kishi chin dildan o'zini bunday sovg'aga noloyiq deb bilishi kerak.

Birlashishdan oldin Theotokos qonunini eslang: Xudoning onasi biz gunohkorlar uchun shafoat qilishi uchun ibodat qilishingiz kerak. Va Iso Masihning qonuni nima deydi? Gunohlarimiz Robbisiga tavba qilamiz. Birlashishni kutayotganda buni yodda tuting.

Birlashish lahzasi:

Qirollik eshiklari ochilganda va ruhoniy Chalice bilan chiqqanda, siz erga ta'zim qilishingiz kerak. Keyin qo'llaringizni ko'kragingizda kesishgan holda bir qatorda turing. Chalicega kelganingizda, otangizga aytishingiz kerak pravoslav nomi va og'zingizni keng oching. Sakramentni zudlik bilan yutib yuborish kerak, shunda zarracha tishlarga yopishib qolmaydi. Issiqlik va prosporani qabul qiling. Ko'p odamlar: "Birlikdan oldin ovqat eysam bo'ladimi?" Nega javob yo'qligini bilasizmi? Chunki Rabbiy birinchi navbatda masihiyning tanasiga kirishi kerak. Axir, Xudo biz uchun ovqatdan ham muhimroqdir.

ETIROFDA NIMA AYTISH KERAK?

Ko'pincha, bu marosim uchun cherkovga birinchi marta borishga qaror qilganlar, tan olishda nima deyishlari kerakligi haqida o'ylashadi.

Shuni tushunish kerakki, tan olish nafaqat ruhoniy bilan yaqin suhbat, balki birinchi navbatda tavba qilishga qaratilgan diniy marosimdir.

E'tirof etishda, hayotingizni to'g'rilash uchun to'liq qat'iy bo'lish muhimdir. Ba'zi yoki hatto bir nechta gunohlar tufayli yashashingiz qiyin bo'lganini anglash - tuzatishga birinchi qadamdir. Faqatgina bu tushunish tugagandan so'ng, tan olish uchun ro'yxatdan o'tish kerak.

Ba'zi hollarda, gunoh qilgandan keyin tavba qilish emas, balki tan olish uchun sabab bo'lishi mumkin. Agar siz uchun yaxshini yomondan ajratish qiyin bo'lsa yoki hayot foydasiz va og'riqli bo'lib tuyulsa, siz ham e'tirof etishga kelishingiz mumkin, chunki cherkov har doim muhtojlar uchun ochiq.

Tan olishda qanday gunohlar haqida gapirish kerak:

Tan olish uchun kelgan odamlarning asosiy xatolaridan biri bu butun hayotidagi barcha gunohlarini sanab o'tishdir. Aynan nima uchun kelganingizni ta'kidlash juda muhimdir. Gunoh cherkovga, Xudoga qarshi harakatdir. Bu o'ziga xos axloqni buzish - o'ziniki, birovniki, jamoatchilik. Xristianlikda sakkizta halokatli gunoh mavjud bo'lib, ularning bajarilishi inson uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi - g'azab, qayg'u, ochko'zlik, zino, umidsizlik, behudalik, mag'rurlik va ochko'zlik. Bundan tashqari, shaxsiy gunohlar ham bor - bular vijdon va Xudoga qarshi turli harakatlardir. Qoidaga ko'ra, inson faqat ba'zi gunohlarni o'zi aniqlashi mumkin, ular hech qanday muqaddas kitobda yozilmagan. Sizning hayotingizga har tomonlama og'irlik soladigan harakat gunoh bo'lishi mumkin.

Jamoatga nima olib kelishingiz muhim emas. Tan olishda asosiy narsa to'liq tavba qilish va ishni ichki tushunishdir.

Tan olishda ruhoniyga nima deyish kerak:

Pravoslavlikda e'tirof etish, boshqa dinlarda bo'lgani kabi, Xudo bilan sizning yomon ishlaringiz haqida suhbatlashish, yordam so'rashdir. Ruhoniy faqat bu suhbatning guvohi bo'lib xizmat qiladi, Xudoning yerdagi yordamchisi.

Shuning uchun, tan olishda juda ochiq bo'lish va sizni bezovta qilayotgan narsa haqida hech narsani yashirmaslik kerak. Sizni eng ko'p tashvishlantiradigan narsa haqida gapirish ayniqsa muhimdir bu daqiqa, tavba qilmoqchi bo'lgan jinoyatning kichik narsalarni va tafsilotlarini unutmaslik.

Siz o'zingizning eng katta sirlaringizni ruhoniyga ishonishingiz mumkin, chunki u sizning e'tirofingiz haqida hech kimga aytishga haqli emas. Esingizda bo'lsin, siz jamoat tomonidan hukm qilinishidan qo'rqishingiz shart emas, tavba qilishga kelganingizning o'zi allaqachon imonlining munosib ishi.

Esda tutish muhim iqror bo'lganingizda, o'zingiz iqror bo'lgan gunoh haqida, agar u yana sodir etilmagan bo'lsa, gapirish shart emasligini. Va ko'pincha tan olishning o'zi etarli bo'lmaydi. Siz ibodatlarda Xudodan kechirim so'rashingiz kerak, o'zingiz xohlaganingizcha cherkovga keling, urf-odatlar va marosimlarni hurmat qiling.

Cherkov, tan olish, birlashish kabi, muntazam bo'lishi kerakligini maslahat beradi. Sizning e'tirof qiluvchingiz sizga tan olish chastotasi haqida aytib berishi mumkin. Yodda tutingki, cherkov marosimlarini bajarishda sizning asosiy yordamchingiz ruhoniy bo'ladi.

Ko'rib turganingizdek, tan olish juda murakkab marosimdir. Hamma ham bunga tayyor emas. Agar siz tan olishga qaror qilsangiz, unda siz o'zingiz uchun ijobiy va salbiy tomonlarni tortishingiz kerak va qalbingiz tan olishda nima deyish kerakligini aytadi. Yodda tutingki, tavba qilish va qilgan gunohingizdan xalos bo'lish sizdan katta kuch va sabr-toqat talab qiladigan uzoq jarayondir.

Kasallik va boshqa muammolar odamning boshiga tushmaydi. Inson kosmik mavjudot bo'lib, nafaqat moddiy, balki qonunlar asosida rivojlanadi ruhiy dunyo. Agar u ushbu qonunlarni buzsa, hayotga xavf tug'diradigan kasallik yoki ba'zi fojiali holatlar mavjud.

Ushbu qoidabuzarliklarni bartaraf etish kifoya va hayotingizdagi hamma narsa normal holatga qaytadi. Bunga ichki e'tirof yordam beradi.

E'tirof ikki qismdan iborat:

Birinchi qism: kimdir sizni qattiq xafa qilgan yoki haqorat qilgan barcha vaqtlarni eslab qolishingiz kerak. Axir, norozilik salbiy ruhiy energiyaning uzluksiz oqimining manbai hisoblanadi.

O'zingizni xotirjam eslang o'tgan hayot 12 yoshdan boshlab (shu yoshdan boshlab odam o'z harakatlari uchun karmik javobgarlikni o'z zimmasiga olishni boshlaydi). Jinoyatchi (hatto bu odam vafot etgan bo'lsa ham) aqliy tasavvurga ega bo'lishi kerak, keyin esa mahkam quchoqlab, o'pish kerak!

Ba'zida xafagarchilik shu qadar kuchga kiradiki, quchoqlash va o'pish, hatto aqliy jihatdan ham ish bermaydi. Bunday hollarda “dushman”ni 2-3 yoshli aqlsiz boladek tasavvur qilish mumkin. Ammo quchoqlash va o'pish kerak - bu Qutqaruv mexanizmining ajralmas sharti!

Ikkinchi qism: nafaqat sizning dushmanlaringiz bor, kimdir sizni o'z dushmani deb hisoblaydi. Siz o'zingiz axloqiy haqiqatlarni buzgan bo'lishingiz mumkin.

Bunday holda, siz sudda ekanligingizni tasavvur qiling va sudya sizning yuragingizdir. Uning oldida tiz cho'kib, 12 yoshdan boshlab barcha yomon ishlaringizni, xatolaringizni, yomonliklaringizni ayting. Esingizda bo'lgan hamma narsani gapiring - buni boshqa qilmasligingiz haqida hisob bering.

Axir, tavba qilish orqali siz yillar davomida to'plangan barcha salbiy narsalarni olib tashlaysiz. Agar ichki e'tirof to'g'ri va samimiy amalga oshirilgan bo'lsa, kasallikning og'irligidan yoki boshingizga tushgan baxtsizlikning ko'lamidan qat'i nazar, shifo va muammolardan xalos bo'lish yuztadan yuztasida keladi. Bu vaqt masalasi.

Ichki e'tirofdan so'ng, xuddi shu xatolarni takrorlamaslikka harakat qiling - aks holda baxtsizliklar ikki barobar hajmda qaytadi.

Har qanday odam, diniy e'tiqodidan qat'i nazar, qila oladigan yagona ibodat, buning oldini olishga yordam beradi. Bu ibodat, amaliyot shuni ko'rsatadiki, bir necha daqiqada haroratni pasaytiradi, har qanday og'riqni engillashtiradi.

Namoz yolg'izlikda, yonib turgan sham bilan, tiz cho'kib o'qilishi kerak:

“Xudo! Yaxshi Xudo!
Ha, porlash Ismingiz osmonda va erda.
Koinotning oxirigacha!
Xudo! Zulmat kuchlariga qarshi turishda kuchingizni kuchaytiring, shunda nafaqat unga qarshi turish, balki ona Yerni ham bu axlatdan tozalash.
Menga yaxshilikni yovuzlikdan ajratishni va odamlar orasida O'z irodangni munosib bajarish uchun tinchlik va ruhning mustahkamligida qolishni o'rgating.
Menga yaqin va noma'lum aka-uka va opa-singillarimning kuchini mustahkamlang.
Ular Sening haqiqiy ulug'vorligingni ko'rishsin va yuraklari sevgiga to'lsin.
Va ular Nurga yo'l bo'ylab harakatdagi qorong'u to'siqlarni engib o'tadilar.
Va ular qo'llarini bir-biriga uzatib, qalbning cheksiz iliqligini berishsin.
Xudo! Ilohiy niyating amalga oshsin! Va Yer yuzida bitta xalq bo'ladi.
O'z onasini - Tabiatni sevadigan kishi o'z sevgisi bilan Sen bilan birlashdi va Sening oxirgi Ahdingga tayanib, Haqiqiy ma'naviy rivojlanish yo'lidan yuradi.

ERTALABDA: "Yo Rabbiy, kelgusi kunning ishlariga baraka ber va uning qiyinchiliklari Sening nuring ostida yurganlarga yarasha bo'lsin."

KECHQURUN: "Yo Rabbiy, kelajakdagi kun uchrashuviga tayyorgarlik ko'rish uchun yo'qolgan kuchni yaxshilik uchun to'ldiring."
“Men yotaman, menda xoch muhri bor. Himoyachi farishtalar! Kechqurundan yarim tungacha va yarim tundan to ertalabgacha jonimni qutqar.

Va uch marta "Otamiz" ibodati.

Ibodat koinotdagi eng qudratli kuchdir! Injil shunday deydi:

"IYON BILAN ibodatda nima so'rasangiz, olasiz." (Matto 21:22)

"IYONINGIZGA QO'R SIZGA BULSIN" (Mat. 9:29).

Bu Rabbiyning O'zi tomonidan o'rnatilgan va ikki ming yil davomida cherkovda doimiy ravishda bajarilgan. Bu vaqt davomida turli davrlar va xalqlarning masihiylari, xuddi Masih shogirdlari o'rtasida non va sharobni taqsimlagan va bu taomni Ilohiy tana va qon deb e'lon qilgan Oxirgi kechki ovqatda qatnashadilar.

Albatta, har bir sharob yoki non muqaddas emas, balki faqat maxsus, liturgik ibodatlar o'qiladigan narsalar. Liturgiyada iste'mol qilingan zarralar imonlilarga ilohiy inoyat, ruhiy kuch, gunohning oqibatlaridan tozalashni beradi. Xudoning irodasi bilan sodir bo'ladigan kasalliklar va boshqa mo''jizalardan xalos bo'lish holatlari tez-tez uchraydi.

Jamoatning asosiy ziyoratgohiga tegishli tayyorgarlikdan so'ng yaqinlashish kerak. Ushbu tayyorgarlikning muhim bosqichi ro'za tutishdir. Buzilishdan qo'rqish cherkov qoidalari, tajribasiz parishionerlar ko'pincha ruhoniylardan Birlikdan oldin qanday ro'za tutishni so'rashadi? Ro'za tutish hammaga farzmi? Qanday hollarda uni zaiflashtirish yoki bekor qilish mumkin? Qadimgi cherkov tarixiga qisqacha ekskursiya buni tushunishga yordam beradi.

Birlikdan oldin ro'za tutish odati qanday boshlangan?

Xristian cherkovi mavjudligining birinchi asrlarida birlashish har qanday nasroniy uchun majburiy edi. Har yakshanba, ba'zan esa tez-tez odamlar nasroniylardan birining uyiga yig'ilib, ibodatlar va non baham ko'rish bilan ovqatlanishdi. O'sha paytda bu harakatdan oldin maxsus ro'za yo'q edi, chunki Eucharist kechqurun o'tkazildi va aksiyaning barcha ishtirokchilari allaqachon tushlik va hatto kechki ovqatni ham qilishgan.

Ko'pincha badavlat nasroniylarning kechki ovqatlari juda hashamatli bo'lib, sharqda odatdagidek musiqa va raqs bilan uyg'unlashgan. Eucharistni o'zi tez-tez nishonlagan Havoriy Pavlus, bunday masihiylarning bayramlar va o'yin-kulgilardan so'ng, fikrlari ibodatga to'plana olmaganida, birlashishga kelishini qabul qilib bo'lmaydigan deb hisobladi. Vaqt o'tishi bilan ular ertalab Liturgiyani nishonlashni boshladilar va "har qanday ovqatdan oldin" och qoringa Masihning tanasi va qonini olish odati paydo bo'ldi. Biroq, shunga qaramay, ular zamonaviy cherkovda odat bo'lganidek, bir necha kun ro'za tutmadilar.

Milodiy 4-yilda nasroniylarni ta'qib qilish to'xtatilgach, ko'pchilik suvga cho'mishni boshladi. Bir paytlar uylarda yashirincha yig'ilgan kichik, bir-biriga bog'langan jamoalar, ular keng ibodatxonalarda ibodat qiluvchilarning katta yig'inlariga aylandi. Insoniy zaifliklar tufayli mo‘minlarning axloqiy darajasi pasayib ketdi. Jamoatning Muqaddas Otalari buni ko'rib, har bir masihiyni birlashishga yaqinlashganda vijdonini sinchkovlik bilan tekshirishga chaqirdilar.

Agar biror kishi liturgiyadan oldingi kechada ovqat iste'mol qilsa, jinsiy aloqada bo'lsa yoki "nopok vahiylar" (tushlar) bo'lsa, marosimga yaqinlashishga ruxsat berilmagan. Ushbu ixtiyoriy gunohlarni tan olishda ochib bergan masihiylar vaqtincha birlashishdan to'xtatildi va maxsus ibodat qoidasini bajardilar. Boshqa kunlarda ovqatlanishda hech qanday cheklovlar yo'q edi, chunki imonlilar chorshanba, juma va yiliga to'rtta ro'za tutishgan.

Birlikdan oldin uch yoki etti kun davomida ro'za tutish an'anasi sinodal davrda (XVIII-XIX asrlar) o'rnatilgan. Bu ma'naviyat va dindorlikning umumiy pasayishi bilan bog'liq edi. Ko'pchilik "odatsiz" cherkovga borishni boshladi va bu cherkov hujjatlarida hisobga olingani uchungina birlashishni oldi. Agar cherkov kitobida cherkov a'zosi tan olgani va muloqot qilgani haqida hech qanday yozuv bo'lmasa, muammo yuzaga kelishi mumkin edi. davlat xizmati.

Bu vaqtda "ro'za tutish" an'anasi joriy etildi - dangasa odamni hayotning shovqinidan chalg'itish va ibodat qilishga yordam berish uchun bir necha kun davomida birlashishga tayyorgarlik. Bu odat rus tilida saqlanib qolgan Pravoslav cherkovi shu kungacha. Ro'za ovqatlanishni cheklash va birlashish arafasida e'tirof etishdan iborat. Qancha kun ro'za tutish - tan oluvchi qaror qiladi. Shuningdek, siz bu haqda Qoidalarda o'qishingiz mumkin, stend odatda ma'badning taniqli joyida joylashgan.

Birlikdan oldin ro'za tutish qoidalari

Shunday qilib, birlashishdan oldin majburiy ro'za tutish va e'tirof etishning umumiy cherkov qoidasi yo'q. Ammo ko'plab ruhoniylar o'zlarining parishionlariga qat'iy tavsiya qiladilar muqaddas marosimga kirishdan oldin uch kun ro'za tuting. Bu rad etishga arziydimi? yaxshi an'ana qonun xati uchunmi? Ruhoniy bilan bahslashish yoki ro'za tutishni ataylab rad etish mumkin emas, chunki hukm va haqorat faqat mavjud bo'lganlarga gunoh qo'shadi. Belgilangan qoidani o'zingizga asoslanib bajarish yaxshiroqdir jismoniy kuch.

Pravoslavlar rad etishni buyuradilar quyidagi mahsulotlar:

har qanday hayvon yoki qushning go'shti, hatto yog'siz;
sut (kefir, tvorog, zardob va boshqalar);
har qanday qushning tuxumlari;
baliq (har doim ham emas).

Aslida, ro'za tutgan nasroniylar ixtiyorida mevalar, sabzavotlar, donlar, makaron va non. Gurme taomlarini tayyorlashga vasvasaga tushmang: oziq-ovqat zavq manbai bo'lib qolmasligi kerak, faqat quvvatni qo'llab-quvvatlaydi.

Birlikdan oldin baliq iste'mol qilish joizmi? Ko `p holatlarda sog'lom odam undan voz kechish kerak. Istisno - Uzoq Shimolda yoki baliq asosiy oziq-ovqat manbai bo'lgan kemalarda yashash. Dengiz mahsulotlari baliqdan ko'ra ko'proq "yog'siz" hisoblanadi va me'yorida ruxsat etiladi. Birlikdan oldin qisqa ro'za boshqa cheklovlar bilan ham bog'liq bo'lib, quyidagilarni rad etadi:

shirinliklar;
jinsiy aloqa;
spirtli ichimliklar;
chekish;
turli ko'ngilochar tadbirlarda ishtirok etish (to'ylar, partiyalar, kontsertlar).

Liturgiya boshlanishidan 6 soat oldin ovqat va ichimliklar butunlay chiqarib tashlanishi kerak.. Bu olti soatlik ro'za "Eucharistic" deb ataladi. Agar Eucharistik ro'za buzilgan bo'lsa, ruhoniy muqaddas marosimni qabul qilmasligi mumkin.

Ko'p imonlilar umumiy cherkov ro'za kunlarida birlashishga intilishadi. Bu, ayniqsa yaqinlaringiz ham ro'za tutsa va keraksiz vasvasalarni taklif qilmasa, xotirjamlik bilan tayyorgarlik ko'rishga imkon beradi.

Cheksangiz yoki bilmagan holda ro'za ochsangiz, muloqot qilish joizmi? Ro'za paytida ruxsat etilgan barcha ortiqcha narsalar haqida ruhoniyga tan olishda ayting. Tan olish orqali Muqaddas marosimga kirish amalga oshiriladi va hatto kichik gunohni yashirish ham Xudo oldida katta gunoh hisoblanadi.

Bolalarga qanday ro'za tutish kerak

Rus pravoslav cherkovining an'anasi bor yetti yoshdan boshlab bolalar uchun majburiy tan olish. Xuddi shu yoshda ular ro'za tutishga odatlanishlari kerak. Lekin bolalar o'z vaqtidan boshlab muloqotga kirishadilar, ya'ni go'daklikdan.

Agar bola kichik bo'lsa, u bilan muloqot qilishdan oldin ro'za tutish farz emas uch yil.

Uch yoshdan etti yoshgacha cheklovlar asta-sekin kiritiladi, bola nafaqat mazali taomlardan mahrum bo'lishi kerak, balki ro'za tutishning zarurati va maqsadini bilishi kerak. Siz bolangizni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin o'z misoli tez ovqatlarni oilaviy menyudan olib tashlash orqali. Ota-onalarning o'zlari bola bilan birga tan olish va muloqotni boshlashlari kerak.

Ro'zani engillashtirish mumkinmi yoki yo'qmi, ota-onalar ruhoniy bilan suhbatdan keyin bolaning sog'lig'i holatiga qarab qaror qabul qilishlari kerak. Imonsiz oilalarda o'sgan va munosib narsalarga ega bo'lmagan bolalar ruhiy rivojlanish.

Homilador ayollar uchun ro'za tutish

Homilador ayollar va kasallar bilan muloqot qilishni xohlaydigan, ammo qattiq dietada bo'lganlar, ro'za tutishni susaytirishi yoki bekor qilishi mumkin. Bu faqat amalga oshiriladi ruhoniyning duosi bilan. Bunday ruxsat olish uchun borishdan oldin, siz o'zingizni sinab ko'rishingiz kerak, qisqa muddatli ro'za haqiqatan ham chidab bo'lmas yuk bo'ladimi yoki dangasalik tufayli hayotning odatiy yo'nalishini buzishni xohlamaysizmi?

Agar homilador ayol sut mahsulotlaridan voz kechishning iloji bo'lmasa, uni shirinliklardan yoki u mehrini his qiladigan boshqa narsalardan voz kechish bilan almashtirishingiz mumkin. Bunday tiyilish Rabbiy tomonidan muhim yutuq sifatida qabul qilinadi.

Yotoqxonaga joylashtirish

Shoshilinch bo'lgan masihiylar uchun ro'zani engillashtirish yoki bekor qilishga ruxsat beriladi harbiy xizmat, o'qish, shifoxona, maktab-internat yoki qamoqda saqlash joylari, bu erda umumiy oshxonalarda ovqat beriladi va yog'siz ovqatni tanlash imkoniyati yo'q. Bunday holda, harbiy qismga yoki maktab-internatga tashrif buyurgan tan oluvchining marhamatiga rioya qilish kerak. Tez ovqatlanishdan bosh tortish boshqa cheklovlar yoki ibodat bilan almashtirilishi mumkin. Birlikni qabul qilishni istaganlar uchun bu masalani ruhoniy bilan marosimdan bir hafta oldin yoki (agar iloji bo'lmasa) tan olishdan oldin hal qilish yaxshiroqdir.

Qachon ro'za tutmasdan ibrat olishim mumkin

Rojdestvo vaqtida - Masihning Tug'ilgan kunidan Epiphanygacha - va Yorqin haftada - Pasxadan etti kun o'tgach - muloqot qiluvchilar uchun besh kunlik ro'za tutish shart emas, faqat olti soatlik Eucharistik ro'za saqlanadi. Ammo bu ruxsat faqat oldingi, Rojdestvo va Buyuk Lentni to'liq kuzatganlarga ruxsat berilishi mumkin.

Og'ir kasal va o'limga duchor bo'lganlar uchun Lenten tayyorlash bekor qilinadi.