Способи кардинально змінити своє життя. Проблеми у професійній сфері – як їх усунути та покращити життя? Завдання #3

Кожен з нас повинен прагнути самовдосконалення і весь час працювати над собою, щоб стати кращим. Дехто запитає, навіщо це потрібно, адже й так добре? Відповідь проста: жодна людина не застрахована від падінь та втрат. На якомусь життєвому етапікожен із нас може опинитися на самому дні. Що ж робити, якщо ми не знаємо, як покращити себе, свої внутрішні якості, своє ставлення до життя? Особистісний рістдуже важливий для буття. Якщо людина усвідомлює, що вона не розвивається, це може пригнічувати її, адже безцільне порожнє існування нікому не приносить радість. Якщо ви замислюєтеся над тим, як можна змінити себе, прийміть до уваги наші поради.

Немає межі досконалості

Тож у чому сенс життя? Щоб поліпшити характер і щодня прагнути нових висот? А може бути в тому, щоб, знайшовши сенс існування, навчити цьому інших людей. Обидві відповіді вірні.

Вставши на тернистий шлях самовдосконалення, необхідно чітко усвідомити, що межі цього процесу немає і не може бути. Це як математичне поняття «нескінченність», де всі величини до неї прагнуть, але ніяк не можуть досягти. Парадоксально, але чим більше людина працює над собою, чим більше вона розвивається, чим більше нового дізнається, тим частіше її відвідують думки про те, як мало вона ще встигла зробити і як мало встигла дізнатися.

Щоразу, коли ми робимо щось добре, ми радіємо, що можемо зробити це ще краще. Відчуття того, що немає межі людської досконалості, надає сил для нових звершень.

Щоб змінити себе, достатньо проаналізувати вчинки людей, які зуміли досягти великих висот у плані самовдосконалення. Вчитися треба успішних особистостей. Нижче ми наведемо деякі корисні поради, які здатні допомогти вам у розвитку. Деякі з цих рекомендацій дуже прості і допоможуть щось змінити вже в найближчому майбутньому. А деякі кроки відповідальні та довгострокові, і щоб піднятися на щабель вище, необхідно зробити свідоме зусилля.

Читання книг

Початок розвитку та самовдосконалення закладається із читанням літератури. Читайте щодня, адже книга - джерело знань та джерело мудрості. Запам'ятайте, що чим більше книг за своє життя ви прочитали, тим більше мудрості встигли ввібрати. Деякі книги можуть стати особливо корисними, адже в них ви зможете знайти практичні порадидля досягнення бажаної мети.

Навчайте іноземні мови

Неважливо, яку мову ви оберете для вивчення. Це може бути японська мова, монгольський або якийсь із китайських діалектів. Під час вивчення нової мови ви стикаєтеся з іншою культурою та можете більше зрозуміти про побут народу. Через таке ознайомлення ви зможете набути нового корисного досвіду для себе.

Нове захоплення

Не стійте на місці і не зациклюйтесь на звичках та захопленнях, що придбали ще в дитинстві. Виберіть для себе якийсь цікавий курс, який ознайомить вас із новими навичками. Нове хобі – чудовий стимул до самовдосконалення. Ви також можете зайнятися новим видом спорту. Це зовсім не означає, що на жертву потрібно буде принести ранкові пробіжки. Нехай 1 або 2 рази на тиждень відтепер ви присвячуватимете скелелазіння. А вже досконало освоївши навички сходження, можете переключитися на інший не менше цікавий виглядспорту, наприклад, катання на ковзанах.

Нові хобі необов'язково вибирати з розряду рукоділля. Придивіться до незвичайних курсів, освойте веб-дизайн, підіть на курси італійської кухніабо станьте завсідником танцювального залу, підкоривши всіх запальними па в ритмі латино. Та чи мало різнобічних і захоплюючих занять, які допомагають розкрити свої таланти та навчитися чогось нового.

У процесі навчання ви помітите, як збагатитеся в емоційному плані, станете розумнішим і міцнішим фізично. Не думайте, що кілька курсів одразу завадять вам зосередитись у освоєнні нових навичок. Іноді відвідувайте семінари та лекції. Чим частіше ви виходитимете і вчитиметеся чомусь новому, тим більше будете організовані.

Створіть для себе відповідний інтер'єр

Змінити життя – це означає змінити свій навколишній простір. Де ж ви черпатимете натхнення для досягнення поставлених цілей, як не в гарній сприятливій атмосфері? Якщо вам подобається інтер'єр, де ви проводите левову частку часу – натхнення народжуватиметься щодня. Уясніть одну просту річ: гнітючі стіни і побут не зможуть надати вам сил, вони лише тягнути назад. Якщо ви не хочете входити до своєї кімнати, буття перетворюється на виживання.

Варто оточити себе милими штучками і позбутися мотлоху, перефарбувати стіни в красиві кольориі замінити кілька предметів меблів, як усе зміниться. Сили до роботи візьмуться самі собою. Але якщо ви хочете досягти приголомшливих результатів на шляху самопізнання, зробіть гарний стильний дизайн, існування у якому стане схожим на казку Чим частіше ви будете милуватися виконаною роботою, тим більше поважатимете себе.

Страх і невпевненість – головні перешкоди

Кожна людина здатна відчувати страх. І небезпечна ситуація- ніщо в порівнянні з острахом переїзду, нових починань і невизначеності. Хтось боїться з'явитися на публіці, а хтось просто не впевнений у собі. Будь-який страх заважає людині розвиватися. Як оминути страх, що стоїть на шляху самовдосконалення?

Уявіть, що ви ніколи не досягнете бажаного результату і не зможете зробити жодного кроку вперед. Усвідомлення того, що ви залишитеся стояти на місці, допоможе зазирнути в очі. Страх для людини можна порівняти із компасом. Куди вказує стрілка, туди треба йти. Якщо є в житті щось, що боїтеся, ліквідуйте ці відчуття.

Не кидайте вдосконалювати свої навички

Якщо є у житті якесь заняття, яке дається вам легко, постійно розвивайте навички. Не дайте пальцям забути, як проходити найскладніший рівень відеогрі, продовжуйте писати статті, якщо давно ведете свій блог, більше виступайте перед публікою, якщо виступали раніше. Подумайте, чи є щось, що ви завжди робили добре? Якщо так, то відточуйте свою майстерність.

Слухайте біологічний годинник

Навчіться вставати рано, адже зранку людина найактивніша. До обіду ви встигнете переробити стільки справ, скільки іноді не робите за цілу добу, прокинувшись пізно. Якщо ви будете вставати о 5 або 6 ранку (разом із сонцем), то це тільки піде вам на користь. Знайте, що як тільки ви прокинетеся раннім ранком, ваше мислення запустить усі активні процеси.

Обов'язково тренуйте своє тіло. Щотижневі тренування здатні творити чудеса. Нехай ви витратите лише 30 хвилин на пробіжку кожен третій день місяця. Влітку можна пробіжки можна чергувати з їздою на велосипеді або плаванням. Кров більш потужно циркулювати, що дасть можливість наситити ваш мозок.

Не бійтеся психологічних експериментів

Сядьте і напишіть листа своєї особи, такої, яка бачиться вам, скажімо, через 5 років. Порівняйте себе справжнього і ту особистість, що існує поки що тільки на папері. Ви знаходите будь-які відмінності? А тепер зробіть те саме, тільки зверніться до себе з різницею на рік. Яким ви бачите себе після цього часу?

Запечатайте листа та приберіть конверт в затишне місце. Позначте на настільному календарі дату, з якої піде відлік. Тепер вам належить найважче. Щодня ви працюватимете, щоб через рік дійсно перетворитися на особистість, що описується в конверті.

Висновок

Якщо на якомусь проміжку часу ви відчуваєте постійний стан комфорту, значить, ваш процес самовдосконалення став у ступор. Ми ростемо лише тоді, коли долаємо труднощі. Запам'ятовуйте свої досягнення та записуйте їх в окремий зошит. Можливо, ви знайдете набагато більше, ніж 42 способи, які допомагають змінити життя на краще.

Багатьох людей не влаштовує те, що вони мають. Когось не влаштовує фінансове становище, мучить душевний дисбаланс, комусь для щастя потрібне визнання у суспільстві та повна самореалізація, хтось ставить цілі та завзято до них прагне. Але коли те, що задумано, не справджується, надії руйнуються, людина розчаровується, хоче змінити своє життя. Важливо зрозуміти, що саме не влаштовує і з чого почати, щоб стати по-справжньому щасливим, побудувати алгоритм та діяти за ним.

Зміст:

Хибні переконання та нав'язані уявлення про щастя

Деякі у всіх бідах звинувачують себе, інші відповідальність перекладає на оточуючих і вважають, що у всьому винні обставини. Потрібно пам'ятати, що який би стан духу на даний моментне було, все це плід численних думок та висновків. Людина може змінити своє майбутнє.

Нерідко помилкові уявлення, переконання повністю поглинають та заважають рухатися вперед. Вони беруть свій початок з найближчого оточення і стосуються життя, ситуації, близьких людей, фінансів, роботи.

Переконання часто нав'язуються з дитинства, до цього можуть прикласти руку вчителі, родичі, друзі. Є уявлення, які формуються з життєвого досвіду. Не всі вони мають позитивний вплив. Ці сформовані концепції можуть бути гальмом до подальших дій, як не розвивати, а й обмежувати.

Щоб зрозуміти, як задовольнити свої потреби, почати радіти життю, слід постаратися розібратися в тому, що сталося і відбувається досі. Для початку потрібно спостерігати за думками. Вони перетворюються на фрази, фрази спонукають до дій, дії формує звички. Навички схильні формувати характер, а він у свою чергу нерідко визначає долю.

Відео: Думки, які нададуть сенсу існуванню

Як правильно оцінювати те, що відбувається

Буває, що отримувати задоволення від життя заважають не обставини, а ставлення до того, що відбувається. Психологи називають найчастіші помилки.

Схильність шкодувати прийняте рішення.Можна шкодувати, що довелося піти з попередньої роботи або відмовити кавалеру, який завзято кликав заміж. Здається, що якщо зробити інакше, то «сьогодні» було б набагато щасливіше. Це і є зацикленість на минулому, перестають цінуватися позитивні моменти реального життя. Здається, що змінити ситуацію на краще, можливості немає. Не слід витрачати час на безрадісні роздуми. Краще подумати, як отримати те, чого так не вистачає.

Звичка змагатись із оточуючими.А в результаті шукати приводи для прикрості буквально на рівному місці. Наприклад, нормально нервувати через гроші, якщо є реальна потреба. Ну а якщо порушився сон тільки тому, що у сусідів ремонт дорожчий, то рівень достатку ні до чого. Це свідчить лише у тому, що треба бути обов'язково «не гірше за інших». Так можна порівнювати будь-що: перемоги на особистому фронті, доходи, освіта, зовнішність і навіть кількість друзів. У цьому радість своїх успіхів знецінюється і триває дуже коротко. Завжди знайдеться хтось успішніший, красивіший чи просто молодший. Потрібно виходити з цієї нескінченної гонки та орієнтуватися лише на себе.

Впевненість, що за добре обов'язково доведеться платити.Таким людям часто здається, що сьогоднішнє щастя не може бути вічним, рано чи пізно доведеться якось розплачуватися. Тому в будь-якому позитивному моменті вишукується негатив, щоб не надто радіти. Але щастя – не ринковий товар. У житті бувають білі смуги, часом вона підкидає чорні, але справа зовсім не в розплаті. Просто навколишній світ далекий від ідеалу. Вирішувати може тільки людина, насолоджуватися в щасливому моменті «тут і зараз» або псувати все забобонними переживаннями.

Спочатку слід чітко знати, що хочеться поміняти. Багато хто при спробі відповісти на це питання відчувають ступор. Найчастіше йдуть невиразні і розлогі спроби пояснити суть нескінченних проблем. Якщо послухати таких людей, їх важко зрозуміти.

Потрібно вміти виявляти свої потреби, не соромитися визнавати себе у своїх бажаннях. На перший погляд, вони можуть здаватися нездійсненними. Але не слід відмовлятися і швидко здаватися, тому що будь-яка мрія має властивість збуватися. Тому треба ставити мету та планомірно до неї рухатися.

Важливо:Людина не може змінити свій стиль життя, якщо вона фокусується на вигаданих проблемах. Якщо немає орієнтиру, то діяти марно.

Вміти радіти та любити

Майже кожен підсвідомо навчається будувати плани на наступний день. Багато хто живе в рутині і забуває, як можна отримувати задоволення від елементарних щоденних речей. Треба вміти радіти. Слід шукати позитивні моменти у кожному, навіть невеликій події, насолоджуватися своїм близьким оточенням.

Якщо поспостерігати за будь-якою дитиною, можна побачити, як вона радіє елементарним дрібницям і виробляє цим позитивну енергетику. Так має чинити і доросла людина. Виїхати за місто, до річки, відвідати цікаві заходи чи концерт – все це формує щасливе гармонійне буття. Потрібно робити те, що подобається.

Примітка:Важливо вчитися любити. Якщо говорити своїм коханим і близьким про те, як вони дорогі, не скупиться на добрі та добрі слова, то можна отримати потужний заряд позитивної енергії замість відданої. Потрібно намагатися бути відкритими і тоді позитивний енергообмін забезпечений.

Змінюватися на краще не пізно ніколи

Міняти своє буття можна у будь-якому віці. Не має значення, скільки прожито – 30, 40, і навіть 60. Зрозуміти сенс щасливого існування – це досягнення мудрої людини. А мудрість приходить до всіх у різному віці.

Хрест на собі ставити не можна. Думки, що вже за 40, змінюватись і змінювати щось пізно, нехай усе залишається, як є, треба гнати подалі. Поки б'ється серце й бачать очі ці прекрасний світ, можна і свій особистий світ почати міняти

Ризикнути і кинути ненависну роботу, перекваліфікуватися, почати займатися улюбленою справою! Є чудова фраза: «Займіться улюбленою справою, і вам не доведеться працювати жодного дня…». Те, що робиться із задоволенням і з душею, апріорі має приносити дохід. Нехай не шалений, але достатній.

Розлучитися зі шкідливими звичками

Для того, щоб відчути всю повноту буття, свідомість має бути чистою. Нині дедалі більше людей відмовляються від куріння та алкоголю. Ніхто не проти келиха гарного вина за вечерею. Йдеться про поливання, які заважають жити, працювати, любити і є руйнівним каталізатором. Коли є така проблема, то її потрібно позбуватися. Часом це буває дуже складно. Але із залежностями справляються, якщо є величезне бажання та сила волі.

Життя здатне заграти новими фарбами, коли здобуто перемогу над шкідливою звичкою. Цілком можливо, що може знадобитися допомога фахівця, але якщо рішення ухвалено, то не слід соромитися та звернутися до лікаря.

Подорожувати та вивчати чужу культуру

Подорож – це велика насолода. Життя стає повнішим і насиченішим, коли відкриваються нові країни і з'являється можливість вивчати нову культуру. У кожній країні безліч своїх особливостей та місцевого колориту. З яким інтересом можна вбирати і пізнавати, знайомитися з новими людьми. Якщо є пристрасть до подорожей, то важливим моментом буде вивчення мови країни.

Вивчення мов – справа нелегка, але дуже цікава. Розширення кругозору – це завжди корисно та цікаво.

Якщо немає можливості поїхати до далеких екзотичних країн, то цілком підійде сусідня область. Завжди цікаво відвідати ті місця, які раніше не було можливості відвідати.

Саморозвиток та медитація

Важливим, а в сучасному світі, можна сказати, основним моментом є самовдосконалення. Це шлях до себе та пізнання себе.

Можна розпочати з вечірньої домашньої медитації. Роблять її в напівтемній кімнаті, на самоті, можна запалити свічки та пахощі, включити розслаблюючу музику. Сісти чи лягти, заплющити очі та спробувати відволіктися від усіх нагальних проблем та думок. Це дуже нелегко. Треба спробувати просидіти без жодної думки хоча б кілька хвилин. Якщо мыслеформы все-таки виникають, їх спостерігають хіба що із боку, не залучаючись у процес мислення. Якщо повторювати це щодня, то результат не забариться.

А в чому сенс? Коли все денне «лушпиння» виметено з голови, то і настає момент істини. Через якийсь час, після кількох медитацій, прийде несподівано відповідь на якесь питання, яке давно мучило, або осяє рішення давньої проблеми.

Медитація також добре розслаблює перед сном.

Відео: Як навчитися медитувати. Практика для початківців

Думки матеріальні

Дуже важливо мислити позитивно. Життя навряд чи буде підносити приємні сюрпризиякщо переважає негативне мислення. Давно вже доведено, що навіть хворі на невтішні діагнози здатні вилікуватися завдяки певним позитивним настроям.

Треба стати джерелом натхнення не лише для себе, а й для оточуючих. Слід налаштувати свій внутрішній процесор на багатогранну захоплюючу гру. Зі своїми складнощами, віражами, але й тріумфами. Чим складніше дістається перемога, тим вона дорогоцінна. Міняти своє буття, робити його цікавою подорожжю – це чудово. Життя – це пригода. Саме так треба до неї ставитись і не боятися виходити із зони комфорту. Адже, щоб щось отримати, чого не було раніше, треба зробити те, що раніше не робилося. Так що сміливіше!

Правильно дихати.Насправді далеко не всі вміють правильно дихати. Всі дорослі люди дихають грудною кліткою, а ось діти – животом. І це вірно. Унизу живота концентрується вся тілесна енергія. І їй слід правильно циркулювати. Якщо відбувається застій енергії, то людина починає почуватися розбитою і втомленою. Варто спробувати дихати животом: на вдиху він має надутися, а на видиху втягнутися. Якщо це практикувати постійно, то такий подих стане звичним, а самопочуття покращиться, як наслідок, якість життя підніметься.

Правильний сон.Ні для кого не секрет, що запорука вдалого та плідного дня починається з бадьорого ранку. Для цього потрібно висипатись, причому якісно. Постаратися укладатися в один і той же час. Нехай це буде не рано, але за годинами. Організм почне сам готуватися до сну, якщо його привчити. Забудеться, що таке безсоння. Кімната має бути провітрена.

Контрастний душ.Вранці в ідеалі привчити організм до контрастного душу. Це чудовий заряд на весь майбутній день. Після такої «екзекуції» нудьга зникне, всі похмурі думки згинуть геть. З'явиться бажання жити та підкорювати нові вершини.

Колірний психологічний настрій- Маленький секретик від психологів. Не всі знають, що колір та певні його поєднання можуть безпосередньо формувати настрій. Особливо якщо людина емоційно лабільна. Слід провести експеримент. Приділити час. Розібрати свій гардероб і переміряти речі, що часто носяться. Після того, як чергова сукня буде надіта, слід прислухатися до себе і проаналізувати, які приходять емоції. Можна посперечатися, що якщо приміряти червону сукню і туфлі на шпильці, то навіть невпевнена особа відчує себе якщо не зіркою, то набагато впевненіше звичайного. У разі підвищеної нервозності можна спробувати вбрання приглушених бежевих кольорів або м'який кашеміровий светр.

Не забувати про відпочинок.День вдало розпочався, стан – згорнути гори! Не слід забувати про невеликі перерви протягом насиченого робочого дня. Навіть при авралі можна відключитися на кілька хвилин, злегка прикрити очі, глибоко подихати (животом), у цей час спробувати позбавитися всіх думок – нехай голова буде порожньою. Вийде короткочасна медитація, а це відмінний засіб для того, щоб перезавантажити організм.

Посміхатися якнайчастіше і бути ввічливими.Для того, щоб покращити життя та його якість, є засіб від зворотного – не чекати, коли світ повернеться з розкритими обіймами, а спробувати подарувати світові своє тепло. Не треба псувати собі настрій та нерви з ранку в пробках. Навіть на невелику грубість можна відповісти м'яко та з усмішкою. Хам осічеться, швидше за все, йому буде незручно. Якщо залучатися до всіх перепалок, то негативна енергіяогорне і супроводжуватиме протягом усього дня.

Вчитися завжди і скрізь.Щоб життя стало кращим, ніколи не пізно сісти вкотре за парту. Навіть якщо вже є основна освіта та непогана робота, але в душі живе нездійснена мрія, то ніколи не пізно спробувати її здійснити. Цілком можливо, що перша частина життя була успішною на ниві оптового продажу, А письменницький талант лише несміливо пробивався весь цей час. Треба смічатись і пробувати.

Жити «тут і зараз».Найважливіша з порад. Потрібно намагатися вчитися жити свідомо. Що це таке? Слід кожна дія проживати зі смаком. Будь то насолода від прекрасного морського видуабо миття посуду. Так Так саме так! Будь-яка дія несе певну енергетику, і якщо щось робити знехотя, то згустки негативу будуть накопичуватися в організмі, що не найкращим чином позначиться на його стані.

Час має властивість летіти з шаленою швидкістю. Якщо щось не подобається, не потрібно гальмувати та вигадувати собі неіснуючі перепони. Треба ризикувати та руйнувати те, що не влаштовує. Не жалкувати за прожитим, адже це досвід. Він стане фундаментом для чогось прекрасного та нового. Головне, не відкладати, а розпочати прямо сьогодні. Чи не завтра, не з понеділка, а зараз!

Відео: Рекомендації психолога та коуча Брайана Трейсі: «Зміни мислення, якщо хочеш змінити своє життя!»

Все відомий той факт, що керуємо життям виключно ми самі. І все, чого ми досягли, і що отримай у цьому житті – це наша заслуга. Із цього випливає й інший висновок: весь негатив, що нас оточує, стався лише з нашої вини та через наші рішення чи дії. Однак, незважаючи на наші знання, до нас дуже довго доходить той факт, що ми маємо можливість змінити все. Тому в цій статті ми маємо намір розповісти та переконати Вас у тому, що змінити своє життя на краще – дуже навіть реально, хоч би як страшно і нездійсненно це не здавалося.

5 простих кроків, як змінити своє життя та себе

Наша команда авторів інтернет-журналу сайт вважає, що існує п'ять основних кроків щодо кардинальної зміни себе та свого життя. Саме з цих кроків варто починати, якщо Ви зважилися на зміни свого життя.

Крім того, ми б хотіли попередити Вас про труднощі, з якими швидше за все доведеться зіткнутися: Вас будуть не розуміти, радити робити все інакше, будуть, можливо, намагатися зупинити, а головне Ви і самі не будете особливо противитися цьому, тому що слабо будете вірити в реальність можливих найкращих змін. Тому перед тим, як змінити своє життя, повірте в себе, свої сили, а головне – в остаточний успіх!

Отже, кроки до кращого життя:

Побудуйте уявне найкраще майбутнє та побудуйте детальний план щодо його втілення.Починати будь-які зміни потрібно з мрії. У кожного з Вас має бути своя мрія, а краще метазаради якої Ви будете жити, працювати та змінювати себе. Мрія повинна бути настільки сильною, що заради неї Ви зможете прокинутися рано-вранці і взятися за роботу, заради неї Ви не зупинятиметеся після невдач. Постарайтеся детально розписати своє майбутнє найкраще життя: що і як у ньому проходитиме щодня. Наприклад, опишіть собі, який одяг буде на Вас, в якому будинку житимете, і яка людина буде перебувати з Вами поруч. Після того, як ціль є, постарайтеся придумати і детально розписати на листи паперу крок за кроком план або завдання, які потрібно виконати. Наприклад, ми маємо мрію жити в Канаді. Для цього ми складаємо приблизний план: вивчити варіанти еміграції до Канади необхідних документівта збирання грошей. Після чого починаєте кожен із пунктів реалізовувати. Отак і змінюють своє життя на краще.

Натисніть реальні зміни.Не можна змінити своє життя на краще, змінивши в ньому якусь дрібницю, на кшталт покупки професійного фотоапарата або поїздки на море. Мета має бути більш глобальною та стосуватися більшої частини Вашого життя. Наприклад, можна змінити роботу, місце проживання, ставлення до життя тощо. Крім того, Ваші бажання мають бути реальними, а не прагнення навчитися літати у повітрі.

Змініть коло спілкування.Багато в чому зміни залежатимуть від кола Вашого спілкування, якщо люди, що оточують Вас, будуть підтримувати, допомагати і всіляко сприяти Вашим покращенням – тоді все вийде. Якщо ж оточуючі будуть заздрити, нагнітати обстановку, не вірити у Вас і говорити всякі гидоти на Вашу адресу, то звичайно зміни ніякі не відбудуться. Можемо відразу Вам сказати, що в 95% випадків коло спілкування доведеться міняти в будь-якому випадку, тому що якщо Ви зараз нещасні, то це частково вина та оточуючих людей теж. Вони можуть бути прямими винуватцями в цьому, так і непрямими, наприклад, бути байдужими до Вашої життєвої ситуації. Тому починайте спілкуватися з успішними людьми, добрими та тими, хто повірить у Ваші потенційні зміни. Решта ж людям краще взагалі не говорити про свої плани, просто перестаньте з ними контактувати і все…

Знаходьте сили, щоб піднятися після падінь.Безумовно, при будові успішного та щасливого майбутнього виникатимуть постійні проблеми та невдачі. У ці складні моменти не можна в жодному разі здаватися чи опускати руки. Потрібно «підніматися з колін» і продовжувати йти напролом у своє найкраще життя. Будьте готові до таких труднощів. Шукайте підтримку серед близьких людей. Будьте сміливішими і наполегливішими, адже свого щастя потрібно ще добитися, чого б цього не варто.

Почніть діяти зараз!Знаєте, який самий вдалий моментпочати свої зміни? ПРЯМО ЗАРАЗ!!! Бажаєте змінити себе та своє життя?! Тоді негайно починайте змінюватися, не чекайте відповідного моменту, його можливо ніколи і не буде, але це не означає, що потрібно сидіти і чекати на нього. Чим швидше Ви «стартаєте», тим швидше прийдете до мети – до свого кращого життя.

Кожен із нас хоча б раз у житті замислювався над питанням: як змінити своє життя на краще. Як завжди, все починалося або з понеділка, або з Нового року і т.д. Наставав цей день, але нічого так і не відбувалося. А якщо й були зроблені перші боязкі кроки, то все це швидко згасало і відкочувалося назад на стадію намірів та мрій, відкладених у довгий ящик. Ну хіба жахливо?

З цієї посади ви дізнаєтеся про десять фундаментальних кроків, які необхідно зробити, щоб намічені зміни в житті стали незворотними. Це реально допоможе змінити життя. Більше того, якщо не зробити хоча б один із цих кроків, шанси внести потрібні зміни в життя помітно зменшуються. Вивчаючи ці кроки, ви можете побачити, де робили помилки, коли намагалися змінити своє життя. Ці кроки застосовні в будь-якій сфері життя, будь то освоєння нової професії, робота над своїм здоров'ям та фізичною формою, здобуття освіти і т.д.

Для початку невелика ввідна інформація, яка допоможе краще зрозуміти, про що тут йтиметься.

Психіка людини – річ дуже стійка. З одного боку, це дозволяє зберігати цілісність своєї особистості, професійні навички, накопичувати знання тощо. З іншого боку, стійкість заважає змінам. І часом настільки заважає, що навіть життєво необхідні зміниприходять із моторошним скрипом.

Але зміни в сучасних умовахнеобхідні, щоб просто залишатися на плаву, і тим більше вони необхідні, якщо ви розумієте всю важливість зростання та розвитку себе. Можна впевнено сказати, що людині в житті нічого не світить, якщо вона не працює над собою постійно, не розвивається і не набуває нових навичок та звичок. Проте стійкість психіки ставить безліч серйозних перешкод шляху до змін. Як подолати ці перепони та отримати таке потрібне?

Вихід є. Необхідно навчитися нових речей, освоїти нові навички та знання. Тобто треба міняти себе. Ви не можете отримати чогось якісно нового у своєму житті, якщо робитимете те саме, що робите зараз. Нове ви отримаєте лише тоді, коли станете діяти інакше, озброївшись новими знаннями, навичками та звичками.

Крок 1. Повірте, що ви такий самий, як інші. Ви не є унікальними.

Ні-ні, це не означає, що немає у вас жодної родзинки та унікальності. Це означає, що якщо хтось із людей зумів досягти чогось, значить і ви можете досягти того ж і навіть перевершити його. Адже він лише людина, як і ви. І він, як і ви, відчував труднощі, сумніви, страх, брак досвіду та знань, глузування оточуючих.

Якщо ви мрієте про здорове підтягнуте тіло, ви можете цього досягти. Адже багато людей це вже мають. Якщо хочете кинути палити, вам і це по плечу.

Проте, слід пам'ятати і зворотний бік своєї унікальності. Багато людей не зуміли досягти бажаного, а отже, це може запросто статися і з вами. Якщо діятимете (або не діятимете) так само, як і вони.

Особливо легко досягти цілей, якщо у вас багато знайомих людей, які вже досягли цього. Якщо ви будете оточені такими людьми, ви швидко підніметеся. Якщо ж довкола вас буде багато людей, яким цього не вдалося, велика ймовірність, що й у вас нічого не вийде.

Отже, намагайтеся триматися ближче до людей, які вже мають те, чого ви так хочете

Вивчайте їхні книги, намагайтеся глибше зрозуміти, як вони живуть, як мислять, як діють.

Крок 2. Почніть вбудовувати у своє життя нові навички

Це буквально означає, що у вашому способі життя має з'явитися місце і час для нового, того, що ви так хочете бачити у своєму житті. Треба обов'язково, і якнайшвидше знайти цьому місце у вашому щоденнику, на вашому робочому столі, у вашому комп'ютері, у вашому смартфоні і т.д.

Існує цікавий психологічний закон, згідно з яким, якщо протягом декількох днів (максимум, протягом тижня) ви не зробите хоча б найперші і прості крокив напрямку, що цікавить вас, інтерес до цього зникає. Таке бажане починає здаватися нудним та нецікавим.

Щоб не стати жертвою цього закону і не прогавити те, що може стати найбільш доленосним рішенням у вашому житті, просто призначте собі час, у який цим займатиметеся. Не думайте, що це вийде якось між собою. Не вийде!

Необхідно це планувати та обов'язково виконувати у призначений час

Якщо вирішили зайнятися англійською мовою, слід виділити на це щонайменше півгодини-годину щодня, скажімо, перед сном. У цей час треба просто сідати за стіл, читати книги, слухати записи тощо.

Вирішили зайнятися бігом, заплануйте стати на півгодини раніше і виходьте на стадіон. Це час для бігу та ні для чого більше!

Вирішили змінити своє харчування більш здорове, почніть міняти вміст свого холодильника прямо сьогодні. Зробіть потрібні покупки на шляху додому. І вже сьогодні спробуйте нову страву, яка відповідає новим вимогам.

Крок 3. Вирішіть, від чого треба відмовитись

У кожної людини на добу всього 24 години, 6-10 з яких вона спить. Не можна наповнити цей час безліччю справ. Щось обов'язково не увійде. Тому, якщо ви вирішили внести у своє життя нові звички та навички, слід відмовитись від чогось, щоб звільнити час і місце для цього нового. І, звичайно, буде розумно, якщо ви відмовитеся від того, що заважає новому і не має особливої користі.

Ви можете вставати півгодини раніше, щоб побігати. Але якщо ви не відмовитеся від телевізора на ніч, боюся, ваш починання з бігом швидко згасне. Ви банально не висипатиметеся, і на цьому ваше захоплення бігцем швидко закінчиться, так і не розпочавшись. Бажаєте раніше вставати? Тоді вам просто потрібно раніше лягати! Інших варіантів немає!

Щоб знайти час на вивчення англійської мови, необхідно відмовитися від перегляду улюбленого серіалу (який, до речі, не наближає вас до мети). Час, витрачений нею, витрачено розваги. А це далеко не завжди так потрібно.

Нова навичка не повинна ставати поперек звичної життєвої колії

І вам необхідно подумати, як його розумно вбудувати, щоб не виникло непереборних труднощів або бажання кинути все і повернутися до вихідного становища.

Іноді люди намагаються поєднати повністю протилежні бажання чи намагаються втиснути у своє життя те, що явно у ньому зайве. Я знаю людей, які «намагаються» почати здорове життя, Починають бігати, робити зарядку, але і не думають про те, щоб лягати спати в один і той же час, відмовитися від 30 сигарет, що викурюються в день, і 10 чашок щоденної кави. Сенс?

Людині для того і дано витончений розум, щоб знайти відповідне рішення, щоб упоратися з труднощами, які на перший погляд здаються непереборними

Крок 4. Те, що ви хочете внести у своє життя, має приносити радість

Цілком безглуздо намагатися робити зарядку, якщо це вам не в радість. Не варто змушувати себе вчити іноземну мову, якщо це не знаходить хоч найменшого радісного відгуку в глибинах вашої душі.

Як показує досвід та наукові дослідженняБудь-яке починання, якщо воно робиться через силу (без явної радості та інтересу), через пару місяців призводить до появи огиди.

Чи бачили дітей, які після закінчення музичної школи навіть дивитися не хочуть у бік піаніно? Ось ось!

Навіть не намагайтеся знайти «розумні» аргументи почати робити щось, якщо це не відгукується всередині радісним інтересом

Не витрачайте час марно. Робіть те, що вам справді цікаво.

Щоправда, необхідно сказати, що є елементарні речі, які все-таки варто, незважаючи на те, що вони деяким здаються нудними. Наприклад, чистити зуби, вмиватися, хоча б іноді читати книги, фізично рухатися, ставити питання про своє місце в житті. Надто вже багаті дивіденди вони приносять. І треба бути просто психічно хворим, щоб живити огиду до таких речей.

Крок 5. Зустрічайте невдачі як уроки життя

Ви вже багато разів щось куштували, але у вас не вийшло? Тяжко переживали першу (другу, третю) невдачу і вже вирішили, що ви невдаха? Насмішили!

Невдача – ваш найкращий друг!

Уважне ставлення до власних невдач, обмірковування їх причин, аналіз – це кращий спосібдобитися бажаного. Ви завжди маєте ще один шанс.

Просто уважно аналізуйте, чому ви зазнали невдачі. Невдача завжди має явні причини.

Чи програв поєдинок з боксу? Значить, реакція слабка або удар не дуже швидкий. Можна виправити тренування. Не вдається почати правильно харчуватися, хоча все про це знаєте? Дивіться, що заважає. Можливо, треба поговорити з членами сім'ї, усунути перешкоди, що заважають, тощо.

Важливо розуміти, що невдача може бути випадковою, а може бути наслідком самосаботажу – внутрішньої боротьби із самим собою (ви хотіли зазнати невдачі із самого початку).

Випадкова невдача може бути викликана зовнішніми причинами, що не залежать від вас або сильними емоційними потрясіннями (аврал на роботі, аварія на дорозі, природні катаклізми). Якщо причиною вашої невдачі став випадковий фактор, варто вжити заходів, щоб знизити ймовірність таких невдач у майбутньому. І просто рухайтеся далі.

У разі самосаботажу, коли ви підсвідомо противитеся змінам, продовжувати діяти тими самими способами безглуздо. Необхідно знайти інший підхід, змінити час і місце, знайти іншого вчителя і взагалі переконатися, що ви дійсно цього хочете. Можливо, вас не влаштовує спосіб досягнення мети, а може бути ця мета вам глибоко не цікава.

Розумна людина з кожною невдачею діє все більш мудро та ефективно. Великі та успішні людизазнали маси невдач свого часу, але зробили з них правильні висновки.

Крок 6. Враховуйте тиск оточуючих людей

Ви і уявити не можете, наскільки сильно цікавляться вами оточуючі люди, коли ви починаєте змінюватися в потрібний вам бік. І перше, що вони починають робити - це наполегливі спроби повернуть вас назад, у звичний для них стан.

Близькі та знайомі люди завжди мають якісь плани на вас і розраховують, що ви будете поводитися звичним для них чином

Якщо ви кидаєте курити, вас обов'язково тягнути в курилку, щоб обговорити важливі новини. Причому, ви відчуватимете, що просто зобов'язані закурити.

Якщо ви почнете міняти свій раціон харчування і намагатиметеся не їсти на ніч, обов'язково знайдеться той, хто готуватиме шалено ароматну випічку саме ввечері. Можете не сумніватися!

Якщо ви почнете відвідувати тренажерний зал, ви обов'язково почуєте п'ятсот доводів не робити цього з науковим обґрунтуванняммоторошної шкоди фітнесу від людей, які ніколи навіть не намагалися тренуватися!

Ви повинні розуміти, що обов'язково зіткнетеся з таким опором. І вам просто необхідно виявити наполегливість та твердість. І не треба нікому нічого пояснювати та виправдовуватися. Спокійно та ґрунтовно робіть намічене. У сім'ї можна обмежитися однією серйозною розмовою та роз'ясненнями, навіщо ви це робите. Поступово тиск оточуючих пропаде, а багато хто навіть почне слідувати за вами, коли побачить, що ви домагаєтеся наміченого.

Крок 7. Винагороджуйте себе навіть за невеликі успіхи

Дуже часто реальні зміни відбуваються через досить тривалий час. Майже у всіх більш-менш серйозних речах помітні зміни відбуваються за кілька місяців. Це стосується змін у фігурі при заняттях фітнесом, до знання іноземної мови, до освоєння якогось складного навички, типу сліпого методу друку чи швидкого читання.

І треба бути просто героєм, щоб кілька місяців докладати зусиль майже без видимого результату. Тому винагороджуйте себе навіть за найменші успіхи. Відзначте тижневу річницю початку своїх занять бігом 🙂 Відсвяткуйте першу сотню вивчених англійських слівчи освоєння граматичних форм англійського дієслова.

Зробіть собі невеликий приємний подарунок на подяку за зусилля

Купуйте собі тістечко, морозиво, приготуйте улюблену страву, сходіть у кіно, зробіть приємну покупку… Це здається дрібницею, але дуже підтримує на довгому, часом нелегкому шляху. Ваш мозок отримує стимул та схвалення завдяки таким подякам. Зрештою, це підтримає вашу мотивацію.

Крок 8. Активно ігноруйте сумніви

У будь-якому починанні неминучі сумніви. Жодна людина не уникла сумнівів, коли починала щось нове. Сумніви – це нормально, особливо коли йдеться про те, щоб змінити своє життя.

Якщо ви не робили чогось раніше, то у вас це у будь-якому разі буде виходити погано. Поки не наб'єте руку і не отримаєте достатнього досвіду. Це природно.

Проте, остерігайтеся загрузнути у сумнівах. Це справжнє болото, вибратися з якого дуже складно. Краще не наступати в нього.

Намагайтеся не надто занурюватися у свої падіння та промахи, які просто неминучі на початку шляху змін. Просто вставайте та йдіть далі. Не дозволяйте собі думки, що ось, мовляв, у мене ніфіга не виходить, я цього ніколи не зможу, у мене знову погано вийшло... Це шлях болота. Ви щоразу фіксуватимете свою увагу на тому, що у вас це не виходить. І ви швидко переконаєте себе, що все це марно. Адже у вас, начебто, на руках є незаперечні факти, що свідчать про те, що все йде геть погано. Таким чином, кожна нова невдача переконуватиме вас у тому, що у вас дійсно нічого не вийде.

Але насправді це не так! Такими думками ви просто зупините свій рух, позбавте себе енергії для подальшого руху. Але хочете ви зовсім іншого! Тому дійте все одно. Ідіть до своєї мети, незважаючи на падіння та невдачі. Тим більше, що невдача - це чудовий помічник на шляху до мети, як ми вже говорили вище.

Важко уявити собі кількість людей, які витратили всю свою енергію на сумніви, замість того, щоб завзято йти до своєї мети.

Вирішіть для себе, чи робите це, чи ні. І просто робіть потрібні кроки.

Крок 9. Не поспішайте

Будь-яка нова справа майже завжди йде дуже повільно. Це природно, тому що у вас немає навичок та достатніх знань. Все доводиться освоювати по ходу та довго продумувати кожну дрібницю. Це абсолютно нормальний процес.

Коли початківець музикант освоює перші прості твори, він повинен грати в дуже повільному темпі, але дуже чітко та якісно. Це нормально. Потрібен час на те, щоб напрацювалися потрібні нервові зв'язки та процеси в мозку. І вже через деякий час той самий музикант, часто несподівано для себе самого, здатний зіграти цей твір набагато швидше.

Якщо ж музикант намагатиметься грати цей твір одразу з потрібною швидкістю, боюся, цю музику ви не оціните. Більше того, як показує практика, такий підхід ніколи не призводить до якісного виконання твору. Тобто музикант витрачає сотні годин на репетиції, але квапить події, не дозволяючи потрібним навичкам правильно сформуватися. На виході виходить цілковитий шлюб!

Тому не варто поспішати, коли починаєте нову для себе справу. Досягніть, щоб воно почало виходити хоча б трохи. Винагородіть себе за це, дайте навичку зміцніти, не поспішайте йти далі. Нехай навичка стане стійкою. А після цього рухайтеся далі. Змінюйте своє життя поступово, але наполегливо.

Не варто намагатися бігти, якщо ви ще до пуття не навчилися повзати

Дайте собі все необхідний час. І не треба третювати себе за повільність. Кожен має свій нормальний темп. Дотримуйтесь свого темпу.

І вже дуже скоро ви зрозумієте, що робите нову справу дуже швидко та дуже ефективно.

Крок 10. Подолайте хворобу зростання

Коли ви починаєте рухатися до нових досягнень, освоювати нові навички та знання, ви неминуче зіткнетеся з ситуацією, коли ви вже не та колишня людина, але ще й не та, ким хочете стати. Ви на даному етапіє напівфабрикатом.

У випадку, якщо ви вирішили зайнятися спортом, ви вже не та немічна і хвора людина, якою були на самому початку, але ви ще й не атлет (м'язи поки що виглядають немов смішні горбики та безглузді купини на тілі). Ви в дорозі. І цей стан може бути некомфортним. Ви можете відчувати роздратування, невпевненість, дискомфорт, роздратування. Ви не можете зрозуміло відповісти на питання, хто ви зараз. Це нормальна хвороба зросту!

Щоб подолати цей некомфортний стан, просто постарайтеся бути собі другом. Будьте уважні до себе і намагайтеся діяти свідомо. Віддавайте собі звіт у тому, що ви на шляху до своєї мети. І вірте, що обов'язково її досягнете. Якщо трапиться невдача, скажіть собі, що так, буває, якщо є успіхи, радійте цьому від щирого серця.

Найважливіше для вас зараз – це факт руху

Ви ростете та розвиваєтеся. Це головне. Зараз ви річка, що тече від витоку до гирла через степи, пустелі, гори та ліси. Ви робите все, що у ваших силах, щоб досягти мети. Очевидно, немає нічого більш гідного в житті!

Розуміння та ясне усвідомлення того, що ви зараз у русі, допомагає набагато легше пережити невдачі, думки оточуючих та інші труднощі.

Роздрукуйте та повісьте над столом ці кроки. Завчіть їх напам'ять, щодня здійснюйте їх на практиці, і зміни в житті не забаряться.

Давайте поговоримо на дуже важливу і актуальну тему: як почати змінюватися, як змінити себе та своє життя на краще?Нещодавно, у статті про я писав, що життя будь-якого сучасної людинине стоїть на місці, зміни в ній у будь-якому разі неминучі, і для того, щоб якнайкраще адаптувати своє життя до таких умов, необхідно не чекати, коли настануть зміни ззовні, а самому їх ініціювати: змінювати себе і своє життя на краще.

Коли зміни в житті приходять ззовні, без волі самої людини – найчастіше вони призводять до погіршення, мають негативний ефект. Змінити себе і своє життя в кращий бікможна лише самостійно ініціюючи зміни.

Однак почати змінюватися більшості людей дуже складно психологічно. Адже для цього необхідно вийти із зони комфорту, на створення якої вже було витрачено певну кількість часу, зусиль, а можливо – й грошей. Як подолати цей психологічний дискомфорт, як змінити своє життя на краще – про це.

Отже, перш за все, щоб почати зміни в житті, я рекомендую розділити їх на 2 великі напрямки:

Змінити життєві обставини.
Змінити себе.

Поясню. Під обставинами я розумію всі ті умови, за яких людина живе. Причому ці умови можуть як залежати від людини, так і не залежати, і необхідно прагнути змінити ті обставини, які не задовольняють людину і залежать від неї, приймаючи інші такими, як вони є, навіть якщо вони теж не задовольняють.

Наприклад, особисте життя, робота, професія, джерела доходів, захоплення, місце проживання – це ті життєві обставини, куди людина може вплинути, бажаючи змінити своє життя на краще. А ось рівень цін, ставки оподаткування, закони країни – це вже обставини, змінити які людині не під силу, і витрачати свою енергію на це безглуздо. Хоча, за великим рахунком, людина може переїхати в іншу країну, де все це її влаштовуватиме, але це вже надто глобальні зміни, думаю, що ті, хто тільки задумався про те, як почати змінюватися, до цього точно не готові.

А якщо говорити про те, як змінити себе, то під цим я розумію. власного відношеннядо процесів і явищ, що відбуваються, отримання, необхідних для життя.

Щоб почати змінювати себе та своє життя, виділіть окремо життєві обставини та особисті якості, які вас не влаштовують та які ви хотіли б змінити.

Серйозна помилка багатьох людей, які міркують, як змінити своє життя, полягає в тому, що вони неправильно зараховують будь-які особистісні факториабо життєві обставини до незалежних від них, і одночасно намагаються змінити ті, які від них дійсно не залежать. Тобто, необ'єктивно оцінюють себе та свої можливості. Ну, наприклад, замість того, щоб міняти щось у собі, намагаються змінити оточуючих людей: свою половинку, своїх друзів, колег, суспільство, де вони перебувають. У глобальних планах у таких людей – змінити свою країну на краще чи врятувати світ від світової катастрофи.

Гарні цілі? Здавалося б, так. Питання лише в тому, як йти до їхнього досягнення. Якщо людина намагатиметься міняти все навколо, не змінюючи себе – ця витівка свідомо приречена на провал. Швидше за все, така людина тільки налаштує всіх, хто оточує проти себе, при цьому і сам нічого не досягне, і світ не змінить. В результаті його чекає сила-силенна витраченого часу, енергії, глибоке розчарування. Набагато правильніше було б міняти те, що під силу саме йому: тобто, себе та свої життєві обставини, вносячи цим свій скромний внесок у зміну країни та світу. Адже країна та світ складаються з людей, і якщо кожен із них почне змінювати своє життя на краще – зміниться і країна, і світ.

Інша поширена проблема полягає в наступному: багато людей навіть не замислюються, як змінити себе, тому що вважають, що це неможливо. Їхній життєвий принцип: "Я такий, як є, і іншим не стану". Такі висновки будуються на хибній думці, що характер людини не можна змінити. Насправді це абсолютно не так: характер змінити можна, якщо над цим працювати. А в деяких випадках він навіть може змінитися сам під впливом якихось життєвих обставин, що змінилися.

Думаючи про те, як почати змінюватися, слід розуміти, що при бажанні ви зможете змінити навіть ті якості, які, на перший погляд, здаються незмінними. Ну наприклад:

– Зовнішність та фізичні дані.Існує безліч прикладів, коли “ бридке каченя” перетворювався на “прекрасного лебедя”. Потрібно працювати над собою, над своїм тілом, займатися спортом, а в крайніх випадкахТепер є можливість навіть користуватися послугами пластичних хірургів. Якщо це дійсно допоможе змінити своє життя на краще – то чому б і ні?

– Розум та інтелект.Якщо є бажання і прагнення, можна дуже розвинути свої розумові здібності. Наразі можливостей для цього достатньо: потрібно читати багато корисної літератури, отримувати корисну інформацію з інтернету, аудіокниг, відео уроків та інших джерел. В історії є приклади, коли люди, які погано встигали у школі, згодом ставали геніями та робили відкриття світового масштабу.

– Переконання.Змінити своє життя на краще багатьом заважає т.зв. . Люди переконані, що "така доля, життя несправедливе, і більше не досягти". Це спочатку неправильна позиція. Як тільки ви зміните свою психологію бідності на , ви самі помітите, як ваше життя почне змінюватися на краще.

– Звички.Змінити свої звички теж не складе проблем, і одночасно такі зміни допоможуть розвинути вольові якості особистості, що також дуже важливо для зміни життя на краще. Необхідно намагатися позбутися шкідливих звичок і виробити корисні. Хорошим помічником у цьому стане.

– Фінансове положення.Це, тим більше, показник, який можна і потрібно змінювати на краще. Для цього існує безліч корисних інструментів, більшість з яких вже описано на сайті Фінансовий геній. Якщо ви задумалися про те, як змінити себе і своє життя на краще, вам однозначно одним із напрямків слід.

Однак, найбільший ступінь важливості для того, щоб почати змінюватися на краще, матиме не зміна вищезгаданих якостей, а зміна характеру, а саме волі, вольових якостей. Оскільки все інше випливатиме з цього.

Щоб змінити себе і своє життя на краще, необхідно передусім зміцнювати свої вольові якості та змінювати характер.

Як я вже писав, зробити це не просто, якщо мова йдепро дорослу людину з характером, що вже сформувався, але можливо. Яким чином? Насамперед, необхідно об'єктивно виявити ті слабкі сторонихарактер, який ви хотіли б змінити. Після чого намагатися робити вчинки, властиві тому характеру, якого ви прагнете.

Наприклад, ви занадто боязкий за характером. Отже, намагайтеся якнайчастіше проявляти ініціативу, беріть на себе роль лідера в компанії, робіть ті вчинки, які не робили раніше через свою боязкість.

Або ви багато чого боїтеся. У цьому випадку регулярно робіть якісь сміливі, ризиковані вчинки, скористайтеся якимись ризиковими атракціонами, почніть займатися ризиковими видами спорту. Спочатку вам буде дуже складно подолати свій страх, але з кожним разом це робитиме все простіше, тому що ваш характер почне змінюватися на краще.

З окремих вчинків виробляються звички, зі звичок – характер, та якщо з характеру – подальші зміни на краще. Тому якщо ви не знаєте, як змінити себе – почніть з окремих вчинків.

Зокрема, почати змінюватися на краще вам допоможуть такі вчинки:

планування чогось і точне наслідування свого плану;
відмова від чогось, що здається вам неправильним, якщо від цього важко відмовитись;
швидке та тверде прийняття рішення, без будь-яких коливань та довгих прорахунків;
вчинки, що суперечать очікуванням ваших родичів, близьких, друзів, колег, знайомих;
відмова від шкідливих звичок;
відмова від непотрібних справ, що не приносять жодної користі (“зависання” у соцмережах, комп'ютерні ігри, перегляд телевізора тощо);
миттєве виконання важливої роботи, яку вам хочеться відкласти;
відкладання несуттєвої роботи, яку ви хочете виконати миттєво;
стримування себе від слів, які вам дуже хочеться сказати (наприклад, бажання посперечатися, довести іншій людині, що вона не має рації, блиснути інтелектом тощо);
Перший крок до досягнення значимої мети ().

Регулярно роблячи подібні вчинки, ви почнете змінювати свій характер, а значить і себе, своє життя на краще.

Говорячи про те, як почати змінюватися, не можна не згадати про найголовніше, з чого все починається: постановка цілей і завдань. Тобто ви вже одразу повинні визначити цілі, заради яких і відбуватимуться усі ваші зміни. Правильно сформулювати ціль вам допоможе, згідно з якою ваша мета має бути конкретною, вимірною, досяжною, підкріпленою ресурсами та позначеною в часі.

Причому дуже важливо вміти вибрати найкоротший, оптимальний шлях для досягнення мети. Практика показує, що багато людей ставлять собі правильні цілі, але при цьому не вміють шукати правильний шлях для їхнього досягнення.

Наприклад, візьмемо найпоширенішу мету, яку ставлять собі більшість молодих людей перед початком дорослого життя: стати багатим та фінансово незалежним Правильна ціль? Цілком, якщо максимально її конкретизувати (як це зробити саме з цією метою я розбирав на прикладі в статті )

Але як досягти цієї мети? Більшість людей мислять приблизно так: спочатку потрібно вивчитися в інституті, отримати перспективну спеціальність, потім влаштуватися на роботу гарну компанію, набратися досвіду, піднятися по кар'єрних сходах, в результаті стати керівником компанії та добре заробляти.

Чи зможе людина стати багатою і фінансово незалежною, змінити своє життя на краще, якщо піде таким шляхом? Упевнений, що у 90% випадків – ні. Подивіться на всі боки: всі колись саме так уявляли зміну свого життя на краще, але хто з них реально зміг чогось досягти таким шляхом? Напевно, одиниці із тисяч. І це цілком логічно та закономірно, зараз поясню, чому.

По-перше, багатство та фінансова незалежність не вимірюються розміром заробітку, а залежать одночасно від доходної та видаткової частини особистого бюджету. Про планування видатків тут жодного слова. По-друге, у перші 5 років у навчання доведеться вкласти чималі гроші (навіть якщо саме воно буде безкоштовним, чого добитися непросто, процес навчання тягне за собою безліч. додаткових витрат). Далі, як мінімум, 2-3 роки роботи знадобляться лише для того, щоб відбити витрати на навчання. По-третє, сподіватися на єдине джерело заробітку з метою досягнення багатства, тим більше активного заробітку шляхом – це, як мінімум, недалекоглядно, а скоріше – просто безглуздо. По-четверте, тут не враховано, за рахунок чого людина планує забезпечити себе хоча б найнеобхіднішим для життя: житлом, майном. За рахунок заробітної плати? Смішно... За рахунок кредитів? Все життя доведеться віддавати борги ... А коли ж настане те саме багатство? А якщо жити в орендованій квартирі, добра частина нехай навіть великий за нинішніми мірками зарплати йтиме на оплату оренди, і для накопичення багатства вже нічого не залишатиметься. А якщо раптом звільнять із роботи у розпал фінансової кризи? За рахунок чого погашатимуться кредити, оренда, інші витрати? Можна знайти ще цілу низку моментів, які прямо вказують на те, що такий шлях у переважній більшості випадків тупиковий. Ще раз кажу: подивіться на всі боки, і ви переконаєтеся в цьому на безлічі живих прикладів.

Тому, якщо ви замислилися про те, як змінити себе і своє життя на краще, стереотипне мислення, подібне до того, що описано в прикладі вище, потрібно відкинути: воно не призведе вас до досягнення поставлених цілей. Потрібно шукати дієвий, реальний та актуальний для сьогодення шлях до досягнення цілей.

Як це зробити? Насамперед, необхідно наголошувати на власне фінансове майбутнє, оскільки досягнення практично будь-яких життєвих цілей нерозривно пов'язане з фінансовою складовою. Грубо кажучи, не буде грошей – досягти мети не вдасться. У прикладі вище людина, за великим рахунком, планує, як він зароблятиме гроші спочатку своєму інституту (оплачуючи йому навчання), потім своєму роботодавцю (виконуючи для нього роботи та заробляючи йому прибуток). Можливо ще банку (якщо візьме кредит). Але аж ніяк не собі!

Якщо ви хочете почати змінюватися, змінити себе і своє життя на краще, вам обов'язково необхідно одразу почати піклуватися про . Тому що від нього багато в чому залежатиме успіх у досягненні поставленої мети. Без фінансових ресурсівви навряд чи зможете змінити своє життя на краще.

Сайт створений для того, щоб підказати вам, як змінити своє життя на краще, особливо з фінансової сторонипитання, але не лише. Тут ви знайдете велика кількість корисної інформації, порад та рекомендацій, які допоможуть вам почати змінюватися на краще: як у плані розвитку особистості, так і в плані поліпшення свого фінансового стану та рівня життя. Приєднуйтесь до постійних читачів, вивчайте запропоновані матеріали, ставте питання в коментарях, спілкуйтесь на форумі та застосовуйте отриману інформацію на практиці. Сподіваюся, що Фінансовий геній допоможе змінити ваше життя на краще! До нових зустрічей на сторінках сайту!

Головна > Абразиви