Prelegere Autoprezentarea personalității Fenomenul autoprezentării. Abordări teoretice ale studiului autoprezentării personalității

Prezentarea #1

PREZENTARE DE SINE ÎN AFACERI

Zodia – Taur (de care sunt foarte mândru!).De profesie și de vocație, este psiholog.Am două diplome, plus un proces fără sfârșit de autoeducare și autoperfecționare (acest proces, de altfel, nu plănuiesc să mă opresc și să întrerup). sunt activ si stil de viata sanatos viata, iubesc sportul (nu este asociat cu sporturile extreme si riscul pentru viata). Obiceiuri proaste dispărut. Nu am fost implicat în discreditarea legăturilor mele. Nu am trecut prin „locuri nu atât de îndepărtate”. Reputația este impecabilă. Trecutul este transparent. Ea nu a candidat la președinte. Ea nu a servit în serviciile de informații străine. Nu există dușmani.

Caracterul este echilibrat și flexibil, temperamentul este un amestec gros de „sanguin” cu „flegmatic”. Percepția lumii este figurativă, vizualistă. Mintea este curioasă, perspicace. Rezistența este puternică, reacția este rapidă. Persoana este responsabilă, punctuală. Femeia este sociabilă și sociabilă, dar lizibilă în comunicare. Spațiul personal este îndepărtat. Psihotip - „ascultător”. Stima de sine este ridicată. Nivelul de ambiție inspiră respect, dar nu iese din scară. Părerile asupra vieții sunt realiste și pragmatice. Stilul de gândire și percepție a tot ceea ce se întâmplă este optimist. Iubesc viața și oamenii. Simțul umorului este mereu cu mine. Credo de viață: „Tot ce se face, totul este în bine”! Viziunea filozofică asupra lumii: „Formăm evenimentele vieții noastre cu formele noastre de gândire”. Natura intenționată. Sunt o persoană cu „mijloc de aur”. Nu mă grăbesc să iau decizii importante. Principiul – „cine nu riscă, nu bea șampanie” îmi este incomod, dar nici nu voi „măsură scaunul de 77 de ori”. Sunt capabil să privesc sarcina din „a treia parte”, accept cu ușurință și aplic soluții nestandardizate. Natura este creativă, predomină gândirea la emisfera dreaptă. Decent, sincer, înclinat să caute un compromis în toate. Încerc să mă apropii de oameni care au aceleași caracteristici. Păstrez o distanță mare cu personalitățile isterice, impulsive și hiperleneșe, iar dacă o astfel de comunicare este inevitabilă, atunci îmi construiesc atent și corect propria protectie psihologicaÎmi place compania apropiată și prietenoasă, mă simt prost într-o mulțime mare. Pune-mi întrebarea mea „preferată”: „CARE SUNT VINELE TALE?” Răspund: „Cu neajunsurile care apar, care aduc cu ele o grămadă de probleme, împiedică comunicarea cu oamenii, încep imediat să lupt, să le eradic (sau să le reduc la un minim confortabil). În același timp, tratez criticile celorlalți în mod egal - ascult, analizez, dar nu depozitez complexe în mine și nu voi ofensa vanitatea mea. Acele calități pentru care o persoană mă poate iubi și respecta, pot irita simultan pe altcineva, așa că nu consider că este necesar să dedic mult timp acestui articol și să las subiectul „eu și deficiențele mele” pentru discutarea altora. Aceasta este o auto-prezentare atât de ușoară, nu supraîncărcată cu autocritică. Vă rog să mă iubiți și să mă respectați pentru ceea ce sunt. Garantie fara probleme in comunicarea cu mine. Prezentarea #2 Sunt atât de tare. Cu asta as vrea sa inchei. M-am plâns unui prieten de aici că ultima dată la curs am scris un discurs pentru a vinde o revistăCosmo, iar până în această sâmbătă va trebui să scriu un discurs ca să mă vând, ea mi-a spus că e gata să mă cumpere și așa, fără niciun discurs, pentru ca scopul a fost atins, deja m-au cumpărat. Dar încă îți voi spune mai multe despre mine. Întotdeauna vreau să merg înainte, nu pot sta niciodată pe loc, să fac același lucru, mă deprimă. Prin urmare, dacă suntem în asta, puțin asemănătoare, atunci vom deveni prieteni buni. Pe această cale – „înainte constant” vor fi evenimente destul de triste, dar cu mine nu o să-ți fie frică, mereu pot să-ți arăt că nu totul este atât de rău, ar putea fi și mai rău. Și vei înțelege cât de norocos ești cu situația și cu prietenul tău. În ciuda naturii mele lipsite de griji, pot face față cu ușurință tuturor problemelor, datorită comunicării cu cei mai mulți oameni diferiti, pot privi situația din mai multe unghiuri, poate că aceasta nu este deloc o problemă. Te voi ajuta să privești lumea cu alți ochi. Capacitatea de a empatiza mă face un prieten grozav, pot împărtăși oricând bucurii și necazuri cu tine, în orice vreme. Apropo, îmi place foarte mult să mă plimb noaptea prin ploaie sau pe mare, așa că sună-mă, sunt gata. Dacă mă poți înconjura cu confort, obține o persoană cu un simț al umorului strălucitor și original, va fi distractiv cu mine. Dorința de a face și de a face ceva semnificativ m-a determinat, acum 6 ani, să aleg viitoare profesie- Stiinte Politice. Deci, stai aproape de mine și vei vedea ceva neobișnuit și maiestuos. Datorită gamei mele largi de interese și orizonturi, putem găsi întotdeauna un subiect de conversație cu tine, așa cum am spus deja că sunt mereu interesat de tot ce este nou. deci dacă, de exemplu, ți-e frică să sari cu parașuta, atunci sună-mă, ne vom teme împreună. Și eu sunt teribil de deștept, deși o ascund cu grijă, nu degeaba am fost atras de mai multe ori ca analist de Ministerul Educației din Kaliningrad. Nu pot să nu spun, sunt foarte leneș, așa că, atunci când nu mai vrei să faci nimic, strigă, îți voi împărtăși acest sentiment plăcut.

Prezentarea #3

autoprezentare

Sunt psiholog. Datorită abilităților mele naturale, precum învățare rapidă, memorie bună, capacitate de lucru, am absolvit clasa a VIII-a a școlii cu note excelente și am intrat la Facultatea de Medicină. Mi-a placut foarte mult specialitatea pe care am ales-o, pentru ca din fire sunt o persoana amabila, simpatica, care nu este indiferenta la durerea altcuiva. Mi-a plăcut să învăț și am participat activ viata publica, s-a bucurat de autoritatea binemeritată a colegilor de clasă și, datorită bunelor sale abilități organizatorice, a fost aleasă șef de grup. Am absolvit cu diploma rosie.

S-a dus la muncă în Grădiniţă unde a făcut al meu fiul mic, asistenta șefă. Am membri de echipă buni. relație caldă cu angajații, deoarece sunt de contact, prietenos, gata să ajut.

Apoi am sunat pe bune serviciu militar prin care trec în prezent. Am îndeplinit cu succes cerințele mele noua profesie, datorită unor calități precum rezistența, capacitatea de a menține autocontrolul, capacitatea de concentrare, capacitatea de a rezolva rapid și competent sarcinile, disponibilitatea de a-și asuma responsabilitatea.

Sunt căsătorit și fericit căsătorit. Sunt o soție și o mamă minunată. Sunt foarte mândră de familia mea, considerând că relația de încredere și strânsă dintre noi este rezultatul dragostei, răbdării, flexibilității, înțelepciunii feminine. Mă consider atrăgătoare, fermecătoare, feminină. Îmi ascult dorințele și am încredere în intuiția mea.

Întrucât am fost întotdeauna interesat de întrebările despre lumea interioară a unei persoane și relația dintre oameni, am decis să intru la Academia Socială Deschisă din Moscova. Datorită unor calități ale mele precum curiozitatea, munca asiduă, sârguința, perseverența, am absolvit academia cu onoare și am primit specialitatea „psiholog”.

Privesc viitorul cu încredere. Astăzi vreau să mă dedic unui lucru care îmi place foarte mult și care mi se pare cu adevărat interesant. Am venit la Institutul Baltic de Psihologie pentru a mă apropia de visul meu, pentru a dobândi abilități practice, pentru a câștiga experiență și pentru a întâlni oameni competenți. În viitor, plănuiesc Consiliere psihologica, și înțeleg clar ce trebuie să fac pentru asta. Știu ce fac și de ce, știu să-mi planific și să-mi organizez timpul, sunt responsabil, punctual, bine pregătit, îmi reflectez corect gândurile oral și în scris, răspund adecvat criticilor. Consider că cea mai importantă calitate a mea este faptul că termin mereu ceea ce încep.

Despre prezentări

Prieteni! Lasă-ma sa spun esti un basm Sau poate nu este un basm Sau poate nu simplu Dar și bine. Acum voi citi o fabulă, Cam cât de ploioasă Sau poate periculos Sau poate în paradis. Ca în Africa, ca în Africa Și în inima Africii. Animalele s-au întâlnit acolo Reptilă și pasăre: Și un struț, o țestoasă, Cameleon și arici. Din moment ce casa sunt la locul ei Nu stă Apoi au început să se certe despre: Care este Dintre acestea, și cea mai atractivă? Și cel mai respectabil? Și poate abuziv Sau poate suge? Dar și bine. Aici vine pasărea Și s-a așezat pe nisip. Sau poate nu o pasăre Sau poate un elefant. Ciripit, sări Și și-a ridicat coada. Și era atât de frumoasă și dulce că a cântat un cântec, Sau poate a răcnit Sau poate un portbagaj Ea și-a scuturat urechile. Și un struț, o țestoasă, Cameleon și arici Tremura de frica Ne-am ascuns, ei bine. Iată un cap de struț Îngropat în nisip. Și ariciul s-a înfășurat într-o minge înțepătoare. Țestoasa a intrat în carapacea ei, Ca într-o casă, într-o cămașă puternică. 00, Chameleon și-a schimbat culoarea. Nu poți spune imediat dacă este sau nu. Sau poate s-au distrat Sau poate au cântat De bucurie, de bucurie Au râs și au chicotit. Fericiții au dansat Sau poate nu în dans, Sau poate că nu s-au întristat Sau poate erau prieteni. Și un struț, o țestoasă, Cameleon și arici. Poate la antrenament Cu un psiholog la antrenament Comunicat, înțeles Despre pregătirea psihologică. Și toți erau într-o situație de învățare Prin antrenament, prin antrenament Intitulat „Prezentare”. Nu plânge, nu fi trist Și nici măcar să nu vă fie rușine. Așa ajungi în viață Toate rezultatele sunt importante.

Pentru unii, vorbirea în public este elementul lor nativ, iar cineva are dificultăți în a vorbi în fața. Dar ambele categorii de oameni sunt probabil familiarizate cu un astfel de concept precum „prezentarea de sine”.

Ce se înțelege prin „prezentare de sine”?

Conform unei cunoscute legi filozofice, forma corespunde întotdeauna conținutului. Prin urmare, autoprezentarea implică atât apariția unei persoane, cât și vorbirea acestuia. Prezentarea de sine este considerată o demonstrație verbală și non-verbală a propriei personalități în sistemul de comunicare.

Când un lector sau un lider invitat vorbește despre el însuși echipei, el atrage atenția nu numai prin cuvinte, ci și prin gesturi și mișcări involuntare. În timpul autoprezentării, este important să se realizeze armonie între aspect, text și gesturi.

Cum să conduci o autoprezentare eficientă?

Cum să faci o autoprezentare și să-ți construiești discursul astfel încât ceilalți să te vadă ca pe o persoană a cărei eficiență personală, competență și carisma captează atenția publicului încă din primele minute? Luați în considerare un algoritm simplu.

Principalul lucru este că costumul se potrivește.

Sloganul reflectă foarte exact efectul pe care hainele vorbitorului ar trebui să-l aibă asupra audienței. Alegerea costumului depinde de modul în care vorbitorul dorește să arate celorlalți. Dacă scopul este să arăți inteligent, business, concentrat și strict, atunci tonuri închise, detalii minime, tesatura bunași unul accent luminos. Când sarcina este să arăți audienței competență, flexibilitate, intenție, atunci poți folosi câteva tonuri medii în haine și chiar un fel de bijuterii și, uneori, în funcție de public, poate fi și stilul casual.

Gândurile noastre pe hârtie și cu voce tare.

Înainte de spectacol, toată lumea învață vorbirea. Dar de multe ori cu un astfel de exercițiu poți exagera. Este mai bine să vă pregătiți temeinic cu două zile înainte de spectacol și, cu o zi înainte, să vă odihniți capul. Este mult mai util să petreci seara în ajunul prezentării nu în fața computerului, ci în natură. Și începeți-vă discursul cu o glumă relevantă decât să arătați obosit de înghesuiala nesfârșită și mergeți direct la textul prezentării.

A vorbi despre tine nu este niciodată ușor. Prin urmare, eficacitatea personală trebuie să se afle în pacea interioară completă. Cei cărora le este groaznic de frică să vorbească în fața publicului ar trebui să bea o doză mică de sedativ. Acest lucru vă va ajuta să evitați vorbirea neclară. Este mai bine atunci când vorbirea este ușor lent și lină.

Din ceea ce spui despre tine, oamenii nu ar trebui să adoarmă. Pentru o singură prezentare ar trebui să existe o glumă bună, un caz din viață și maximum de informații specifice. În timpul spectacolului tău pentru public, ești asemănător cu un artist: chiar și într-o prezentare de afaceri, oamenii vor să vadă « spectacol » , deoarece cu toții prețuim foarte mult timpul nostru și nu vrem să-l pierdem.

Gesturi, expresii faciale, mișcări.

Convulsii nervoase și „dansul” strică întreaga prezentare. Mișcările trebuie să se potrivească cu cuvintele, zâmbetele sunt permise acolo unde este cazul. A-ți priva complet interpretarea de umor ar fi o greșeală critică. Emoționalitatea și implicarea ta în prezentarea ta de sine te vor ajuta să captezi atenția publicului.

„Întâlnește-te după haine, vezi cu minte” - asta proverb popular reflectă bine esența autoprezentării. De fapt, oamenii se prezintă în fiecare zi când își iau un costum și un machiaj, când vorbesc despre ei înșiși persoanelor apropiate și necunoscute. Și dacă nu devii o tragedie în propriul tău cap, atunci de fapt întrebarea cum să faci o prezentare de sine reușită nu se va dovedi a fi insuportabil de dificilă.

Cum să cucerești oamenii?

De obicei, autoprezentarea nu durează mult. Dar chiar și în timpul unei scurte prezentări, este ușor să-i atragi pe cei care te ascultă.

• Înainte de începerea discursului, vă puteți adresa cuiva cu o mică cerere. De exemplu, cereți să închideți ușa, fereastra sau să activați iluminatul suplimentar. A cere o favoare încurajează o persoană să interacționeze mai deschis;
• Dacă în timpul unui discurs lectorul este ascultat cu atenție, merită să mulțumim oamenilor pentru acest drept în mijlocul unui discurs, deoarece la sfârșitul oricărui discurs, atenția slăbește;
• Uneori este util să copiați un gest involuntar de la cineva din audiență. De exemplu, fixându-și părul, ca fata aceea în jacheta albastră, sau răsturnând un pix, ca tânărul din dreapta. Dar nu utilizați prea des această tehnică, altfel se va observa;
• Trebuie să vorbiți calm, să căutați contactul vizual cu publicul și să zâmbiți sincer din când în când. Apoi oamenii vor fi dispuși să afle mai multe despre vorbitor și să asculte cu mare interes discursul. Cuvintele uscate, oricât de frumos ar fi puse pe hârtie, nu vor fi niciodată primite corect de public.

Ați observat ce fel de cerere ne deranjează pe majoritatea dintre noi? "Spune-ne despre tine". Și acum deja ne mototolim, roșim, ne frământăm pe un scaun, ne dăm ochii peste cap... Puțini oameni sunt capabili să facă o prezentare de sine la un nivel decent. Între timp, iată 5 reguli simple pregătirea acestuia, pe care site-ul a împărtășit-o portalului Anastasia Takhtarova-Ivanova, coach de autogestionare, trainer de programe de management al stresului și energiei.

Dacă vrem să fim observați și apreciați, trebuie doar să învățăm cum să ne prezentăm. Prezentarea de sine este o adevărată artă. Dar acesta nu este un dar de sus. Este foarte posibil să-l înveți. Secretul este simplu: câteva reguli și linii directoare, ceva efort și timp, și voila - ai reușit!

1. Atrage atentia. În primul rând, autoprezentarea este o poveste. Iar povestea ar trebui să fie captivantă și nu prea lungă, de la 3 la 5 minute.

De asemenea, merită să ne amintim principiile unei povestiri bune - ascultătorii ar trebui să fie interesați, captivați, intrigați. Dacă este potrivit, poți începe povestea cu o metaforă potrivită, ceva neașteptat sau chiar puțin provocator.

2. Oferiți informații de bază - pe scurt, clar, clar. Acum că ați primit cota de atenție, puteți trece la blocul principal de informații. Este important ca acesta să fie încăpător, reprezentativ punctele forte tu ca persoană sau proiectul tău, și destul de scurt, deoarece gradul de atenție al ascultătorilor va scădea rapid. Dacă nu știi de unde să începi să te prezinți, poți începe pur și simplu să faci o listă cu punctele tale tari, și nu neapărat doar pe tema menționată. Dintr-o listă mare este întotdeauna mai ușor să o alegeți pe cea potrivită. În plus, calități care par neimportante la prima vedere, cu mai mult considerație detaliată vă poate ajuta să vă evidențiați avantajele.

La urma urmei, scopul principal al autoprezentării este să-ți demonstrezi punctele forte și să te transformi puncte slabe la beneficii. S-ar putea să fii întrebat întrebări dificile, deci este mai bine să elaborezi posibilele opțiuni în avans.

3. Comunicați cu un interlocutor sau cu publicul. Amintiți-vă că orice prezentare este o vânzare. Vă vindeți pe voi înșivă, ideile, personalitatea și convingerile, abilitățile, proiectul și așa mai departe. Care este succesul unei vânzări bune? Așa e, comunicare. Adresați-vă celor pentru care vorbiți. Implicați-i în comunicare.

Pune întrebări la care se poate răspunde cu „da”. Pentru că odată ce sunt de acord cu tine, oamenii vor tinde să fie de acord atunci când le oferi altceva. De exemplu, în calitate de potențial angajat. Foloseste-l regula de aur vânzări.

4. Fii tu insuti. Audrey Hepburn, una dintre cele mai deschise actrițe de la Hollywood, a spus odată: „Fii tu însuți – sincer, sincer și din toată inima. Nimeni nu poate face asta mai bine decât tine.” Acest lucru funcționează și în cazul autoprezentării. Oamenii simt lipsa de sinceritate și, dimpotrivă, se deschid ca răspuns la sentimentele tale reale, adevărate.

Trebuie să-ți prezinți personalitatea, calitățile interioare. Să nu fie ideal, dar „pofta” ta va atrage simpatia oamenilor către tine. Poate că o mască care se încadrează în așteptări te va ajuta la început. Dar la un moment dat va trebui eliminat. Iar consecințele dezamăgirii pot fi destul de dureroase.

5. Repetați în avans. Cel mai bun improvizat este un discurs pregătit dinainte. Așa că pregătiți-vă cu atenție prezentarea. Este mai bine să-l repeți de mai multe ori în fața unei oglinzi. Și în mod ideal - pentru a înregistra pe video. Așadar, atunci când vizionați, vă veți putea vedea din lateral și vă veți putea evalua mai adecvat.

P. S. Dacă ți-e frică

Ce să faci în acest caz? Ei bine, pentru început, merită să vă amintiți că este destul de normal să vă faceți griji pentru momentele importante din viață. În caz de frică vorbitul în public Tehnicile de prezență, de exemplu, așa-numitele „posturi de putere”, te vor ajuta foarte mult. Dacă suferiți de o stimă de sine scăzută, atunci trebuie să lucrați în această direcție. Și această muncă va dura timp.

Antrenează-te să crezi că ești suficient de bun. Nu, nu perfect, dar destul de bun aici și acum. Îți poți scrie pe un autocolant și îl poți lipi pe o oglindă, frigider etc. Și antrenează-te să te simți așa. Va fi dificil, așa că chiar și un minut pe zi este suficient pentru a începe.

Lucrează la o listă cu realizările tale. Poate fi făcut cât de detaliat vă permite memoria. Ai învățat să mergi și să vorbești? Cel mai probabil da, deoarece citești asta. Înseamnă că au făcut față celor mai dificile două lucruri din viață. Iată prima ta victorie. Și, cel mai probabil, vor fi multe astfel de victorii. Cel mai bine este să ții lista la îndemână. Când simți că începi să te îndoiești de tine, recitește-o.

De foarte multe ori, acest act simplu are un efect aproape magic.

Prezentarea de sine este unul dintre subiectele de care prezentatorii se tem. Este greu de înțeles ce vrea publicul să știe și cât de mult vrea să spună despre ei înșiși. Prezentarea de sine este unul dintre cele mai frecvente discursuri pe care vi se va cere să le țineți în viață.

Prezentarea de sine este procesul prin care indivizii se prezintă lumea socială. Acest proces are loc atât la nivel conștient, cât și la nivel inconștient, de obicei motivat de dorința de a-i face pe plac altora și de a-și satisface propriile nevoi. Autoprezentarea poate fi folosită ca mijloc de gestionare a impresiilor.

Prezentarea de sine este orice comportament menit să creeze, să modifice, să păstreze o impresie despre sine în mintea altor persoane.

Prezentarea de sine îndeplinește trei funcții importante:

• ajută la interacțiunea socială
• permite oamenilor să obțină recompense materiale și sociale
• ajută indivizii să-și creeze identitățile dorite

Tipuri de prezentari

Puteți comunica informații despre dvs. oamenilor prin autoprezentare. Ele sunt împărțite în grupuri:

1. Raportul dintre audiență și prezentator.
2. După forma de implementare (oral, sub formă de text).
3. După scopul evenimentului (promovare, informațional).
4. După dimensiunea publicului (privat, de cameră,).
5. Teoria autoprezentării sugerează că comportamentul uman are ca scop crearea unei impresii dorite. Vrem ca oamenii să ne vadă într-un anumit fel.

Trei componente ale unei autoprezentări de succes:

• vorbitorul trebuie să fie motivat să aibă un efect deosebit asupra minții ascultătorilor
• vorbitorul trebuie să aibă capacitatea cognitivă de a ști ce comportament anume va duce la impresia dorită
• trebuie să fie capabil și dispus să accepte comportamentul dorit

Prezentarea de sine cu succes presupune un echilibru între avantaje (prezentarea celor mai multe imagine utilă pentru situație) și credibilitate (asigurându-vă că imaginea va fi percepută de ceilalți). Fiind conștienți de acești factori, oamenii se schimbă de obicei în funcție de așteptările publicului.

Când planificați un discurs, împărțiți-l în trei părți - început, mijloc, încheiere. Acest lucru îi va oferi structura și va ajuta la scriere.

Salută publicul cu căldură, spune cine ești, ce și de ce vei vorbi.

Povestește-ne despre tine: hobby-uri, speranțe, vise, obiective. Fiți informativ, dacă este cazul, asigurați-vă că vorbiți despre realizările personale.

Discutați motivele pentru care doriți să lucrați pentru companie, atingeți experiențele trecute și explicați de ce credeți că sunteți potrivit pentru poziție. Povestește un incident interesant din trecut, dacă este cazul. Informați intervievatorii cu ce sunteți mândru. Poate fi capacitatea de a economisi timp, eficiență, abilități. Pregătește-te pentru întrebări despre asta.

Dacă sunteți în liceu, începeți un nou curs de facultate, explicați de ce ați ales acest curs, ce vă interesează într-un anumit loc de muncă sau carieră.

Cel mai punct important! Nu adăugați Informații suplimentare la sfârșitul discursului, ar trebui să întrebați audiența dacă există întrebări. Ar trebui să le mulțumiți ascultătorilor pentru timpul și atenția acordată.

Aspecte ale prezentării personale

Componente importante ale unei prezentări personale: îmbrăcăminte, accesorii (genți, telefoane, agende, bijuterii, eșarfe), limbajul corpului, vocea.

Îmbrăcămintea este partea cea mai evidentă a prezentării personale. Când decideți ce să porți, acordați atenție câteva lucruri. La ce se așteaptă publicul? Un costum de afaceri poate să nu fie întotdeauna potrivit. Depinde mult de așteptările potențialilor ascultători. Uneori, un stil casual inteligent este mai potrivit.

Trebuie să te simți încrezător și relaxat la prezentare, trebuie să găsești un echilibru între așteptările publicului și confort.

Femeile trebuie să se gândească la pantofi: va trebui să stai în picioare perioadă lungă de timp asigurați-vă că o puteți face. Dacă nu ești obișnuit cu tocuri, nu le purta.

Accesoriile trebuie să se potrivească cu îmbrăcămintea. Acest lucru nu înseamnă că geanta ar trebui să fie de aceeași culoare cu jacheta. Dacă purtați un costum, atunci materialele dvs. ar trebui să fie într-o servietă, nu într-un rucsac.

Rolul vocii într-un discurs

Trei elemente principale ale vorbirii trebuie să fie stăpânite de cei care doresc să devină vorbitori eficienți:

1. Volum - de auzit.
2. Claritatea trebuie înțeleasă.
3. Varietatea este de a crea interes.

Volum. Unii oameni au voci în mod natural blânde. Dacă vocea este prea înaltă, calitatea tonală se pierde. Nu ridicați, ci „proiectați” vocea în timp ce expirați.

Când vorbiți cu un grup, este important să nu direcționați discursul către primul rând sau doar către persoanele cele mai apropiate, ci să adresați conștient frazele celor care sunt mai departe.

Claritate. Unii oameni tind să vorbească prin dinții strânși. Această incapacitate de a deschide gura și de a nu scoate sunete distinct este cauza principală a vorbirii neclare.

Diversitate. Pentru a face vorbirea eficientă și interesantă, trebuie să aplicați varietatea vocală. Modalități de a obține diversitatea vocală:

• viteză
• volum
• livrare - intonație - accent
• pauză

Viteza de vorbire. Dacă discursul este prea rapid, ascultătorii nu au timp să absoarbă ceea ce se spune. Pentru a-i menține pe ascultători interesați, trebuie să variați ritmul vorbirii - mai întâi accelerând, apoi încetinind.

Volum. Prin creșterea sau scăderea volumului, puteți crea un accent.

Prezentare - Intonație - Accent: vorbind în public, încercați să transmiteți informații cu cât mai multă energie și entuziasm în voce.

Pauză. Poate fi folosit pentru efect, pentru a evidenția o declarație anterioară sau pentru a atrage atenția cu un mesaj important.

Exemplu de autoprezentare într-un interviu

Un interviu este o întâlnire și o conversație între un solicitant și un potențial angajator. În timpul interviului, este important ca părțile să înțeleagă dacă sunt potrivite una pentru cealaltă, să discute detaliile muncii în comun. poate pune întrebări despre educație, precum și despre abilități și cunoștințe. Este posibil să vorbim despre personal, aspirații și planuri în viață.

Prima impresie poate juca un rol important în modul în care un angajator te percepe ca candidat. Ceea ce spui în prima etapă a interviului poate avea mare importanță ca urmare.

1. Începe cu zâmbetul pe buze, identifică-te.
2. Spune-mi despre detaliile educației.
3. Răspunde la întrebarea de ce vrei să lucrezi pentru această companie.
4. Raportați abilitățile și abilitățile.
5. Adăugați dacă este necesar.
6. Povestește-ne despre hobby-urile și hobby-urile tale.
7. Cum îți petreci timpul liber, dacă este cazul?
8. Când ați terminat, spuneți MULȚUMESC persoanei care v-a ascultat.

Lucruri despre care să evitați să vorbiți într-un interviu:

1. Nu suport jobul meu actual.
2. Șeful meu este cel mai rău șef.
3. Compania mea actuală este groaznică.
4. Cand pot ?
5. Îmi poți da un taxi să mă întorc acasă?
6. Pot să răspund la apel?
7. Chiar am nevoie de acest job.
8. Nu am toată experiența de care ai nevoie, dar învăț rapid.
9. Nu știu.
10. Am o întâlnire, se va termina în curând?
11. Scuze am intarziat.
12. Profanism, blasfemie.
13. Babysitting nu este disponibil momentan, dar voi face ceva.
14. Încă nu am mașină, dar în curând.
15. nu mi se potriveste. Se poate schimba?
16. Nu am întrebări.
17. Ce este inclus în pachetul de beneficii?
18. Interviurile mă fac nervos.
19. Pot sa ?

Exemplu de autoprezentare

Buna dimineata,

Mă bucur să mă prezint. Numele meu este Igor Novikov. Sunt din Sankt Petersburg. Lucrez în electronică și inginerie software. Anul trecut am absolvit LETI. Acolo am urmat și cursuri de securitate informatică.

Tatăl meu este funcționar public, iar mama este casnică.

Punctele mele forte sunt că îmi place să rezolv probleme, sunt o persoană motivată și autodisciplinată. Sunt un bun jucător de echipă și sunt grozav la conducerea unei echipe. Pot accepta orice mediu. Sunt un bun ascultător și un învățat rapid.

Nu vreau să vorbesc despre slăbiciunile mele, dar îmi place să vorbesc despre posibilitatea de îmbunătățire, cred în mine și în munca mea și vreau să mă perfecționez.

Scopul meu pe termen scurt este să am o bază în care să pot face o carieră împreună cu dezvoltarea unei organizații ca a ta.

Scopul meu pe termen lung este că vreau să fiu unul dintre motivele succesului companiei tale.

Este totul despre mine. Vă mulțumesc că mi-ați dat ocazia să mă prezint.

Când aplici sau începi un nou curs, de multe ori prima întâlnire va presupune să ne cunoaștem, iar asta înseamnă să vorbim puțin despre tine. Din fericire, acesta este un interval de timp scurt, cinci sau zece minute, așa că nu este atât de dificil pe cât pare. După ce ai învățat secretele unei autoprezentări de succes, după ce ai citit sfaturile noastre, te vei simți mai încrezător și vei obține cu ușurință rezultatul dorit.

Scrieți întrebarea dvs. în formularul de mai jos

Discuție: 2 comentarii

Cred că cel mai important lucru la un interviu este să fii încrezător în tine și să știi ce vei spune, managerul se va simți încrezător. Evidențiați cele mai importante lucruri pentru dvs. în avans și spuneți fără probleme.

Răspuns

Pot spune că nu toată lumea are voie să vorbească în public. Dar dacă obiectivul este în joc Loc de muncă bun, atunci desigur că are sens să vă pregătiți temeinic și să vă prezentați partea mai buna. Uneori nu este ceea ce spui, ci cum.

Răspuns

Cum să scrii o autoprezentare pentru a-ți debloca potențialul și a crea o imagine pozitivă? Poate o poveste despre tine „pe scurt” să te distingă de ceilalți și să te prezinte ca un profesionist? Vă spunem în articol.

Din articol vei afla:

Un specialist care își cunoaște punctele forte și se arată în cea mai bună lumină are o serie de avantaje față de colegii săi. Prezentarea de sine vă ajută să faceți o impresie pozitivă, să vă dovediți la o întâlnire importantă, să vă demonstrați cele mai bune calități. Formează opinia oamenilor despre tine, ca un specialist înalt calificat, care își cunoaște meseria. Prezentarea de sine eficientă funcționează în beneficiul unei cariere și ajută la atingerea unor noi culmi.

Ce este autoprezentarea și de ce este la secretară?

Prezentări primite utilizare largă in practica comunicare de afaceri. Termenul provine de la cuvânt latin„praesentatio” este o prezentare publică a ceva nou. Prezentarea de sine este prezentarea propriei imagini pentru a crea o anumită impresie printre altele.

Prezentarea este o metodă încercată și testată de a atrage atenția. Afaceri autoprezentare, cand tu scurt spune Despre mineîn timpul unei întâlniri sau interviuri - exemplu prezentandu-te ca un profesionist. Obiectivele sale includ:

• crearea unei opinii în rândul colegilor despre tine ca profesionist care își cunoaște meseria;
• manifestarea potenţialului intelectual şi calitati de lider;
• demonstrație de organizare, inițiativă și creativitate;
• acceptarea ideilor și sugestiilor tale de către alte persoane.

Cum să scrieți o autoprezentare: definiți obiectivele și publicul

Prezentarea cunoștințelor și abilităților se realizează în formă scrisă sau orală. Text de autoprezentareîndreptate către o țintă anume. Exemplu o astfel de „țintă” - un post vacant, promovare sau cunoștință utilă.

În procesul de dezvoltare a unui plan de autoprezentare, fiți clar cui este îndreptat. Determinați publicul țintă și gândiți-vă cum să le câștigați favoarea. Scopurile influenței determină mecanismele de construire a autoprezentării.

Pentru a fi productiv autoprezentare foloșește ca probă urmatoarele intrebari:

• Cu cine ai de gând să comunici?
• ce așteaptă adversarul de la această comunicare;
• ce ii poti oferi;
• care sunt principalii tăi concurenți.

Improvizați sau învățați textul autoprezentării?

Autoprezentare - o poveste despre tine, ținând cont de nevoile ascultătorului. Gândește-te la ce vrea adversarul tău, studiază-i nevoile. Lucrați textul astfel încât să fie clar și suficient de variat. În pregătire, studiază exemple de scriere a prezentărilor de sine cu comentarii din partea personalului experimentat. Așa că veți înțelege la ce se așteaptă un potențial angajator și cum poate fi „prins”. Chiar dacă te pregătești pentru o prezentare, nu te sfii de a improviza. Nu e de mirare că ei spun că cea mai bună improvizație este pregătită din timp.

Materialul a fost pregătit împreună cu editorii revistei electronice„Manualul secretarului și al șefului de birou” .

Răspuns de Maria Dolinova,
psiholog, șef atelier psihologic „Prosto”.

Ți se pare că un portofoliu nu este util la locul tău actual de muncă - la urma urmei, calitățile și abilitățile tale de afaceri sunt deja cunoscute atât de șefii, cât și de ofițerii de personal. Dar nu este așa. Un portofoliu poate deveni un „motor de carieră” dacă este folosit în situațiile potrivite.

Cum să te comporți în timpul autoprezentării?

Pentru a crea o impresie pozitivă despre tine, este important nu doar CE spui, ci și CUM o faci. Dacă vrei să te dovedești ca o persoană încrezătoare în sine, un profesionist în domeniul tău, urmează următoarele reguli:

Vorbește clar și cu încredere.

Faceți-vă discursul suficient de tare pentru ca toată lumea să o audă publicul țintă. Dacă oamenii nu te aud sau nu te înțeleg, își pierd interesul.

Limitați gesturile.

- … Am lucrat ca director de vânzări obișnuit doar 5 luni. În acest timp, am devenit de 3 ori cel mai bun al echipei de 12 persoane. Am fost remarcat pentru că l-am înlocuit efectiv pe manager în timpul unei călătorii de afaceri și am fost numit manager senior al departamentului de vânzări...

În primele trei minute ale dialogului, dați discursului încărcătura semantică maximă. Arată interlocutorului că ai interese comune, demonstrează-ți utilitatea. Gândiți-vă în avans la ordinea prezentării și urmați-o în timpul interviului.

Noi oferim exemplu algoritm autoprezentare despre sineși text mostră.

1. Zâmbește și spune-ți numele.
2. Descrieți pe scurt detaliile educației.
3. Marcați competențele și abilitățile practice care sunt importante pentru postul vacant.
4. Spune-ne de ce vrei să lucrezi pentru această companie.
5. Dacă este necesar, spuneți câteva cuvinte despre familie.
6. Descrieți pe scurt hobby-urile și interesele dvs.
7. Marcați-vă calități personale utile.
8. Enumerați-vă principalele beneficii.
9. Mulțumim intervievatorului pentru atenție.

Figura 1. Exemplu de text de autoprezentare

Autoprezentare scrisă: structura eșantionului

Prezentarea scrisă este tip de CV. În cazul în care documentul prezintă interes pentru angajator, candidatul este invitat la un interviu suplimentar. Textul prezentării este structurat, evidențiind blocuri semantice în el. Scopul fiecăreia dintre ele este o reflectare favorabilă a calităților tale. Probă structurilor autoprezentări și exemple umplerea fiecărui bloc sunt date în tabel.

Tabelul 1. Autoprezentare despre tine însuți exemplu de structură a textului

În mediul de afaceri de astăzi, abilitățile profesionale nu sunt suficiente pentru succesul în carieră. Obiectivele sunt atinse de cei care își cunosc punctele forte și le „vând” cu competență angajatorului. Autoprezentare - luminos exemplu astfel de ofertă comercială". Ajută să faci o primă impresie și te diferențiază de concurență. O prezentare competentă crește șansele de a se prezenta la o întâlnire de afaceri, demonstrând inițiativă și calități de lider.

Test de verificare

Faceți testul pentru a afla dacă autoprezentarea dvs. va interesa un potențial angajator.

1. Este posibil să improvizezi în timpul autoprezentării?

1. Da, să fie improvizat. Acest lucru va face discursul mai viu.
2. Da, dacă improvizația este pregătită și nu duce departe de planul propus.
3. Nu, este mai bine să înveți textul pe de rost și să nu te abate de la el.

2. Care ar trebui să fie accentul principal în prezentarea de sine?

1. Pe educație și toate diplomele și certificatele pe care le primești.
2. Despre hobby-urile și hobby-urile tale versatile.
3. Despre cum poți fi util în această companie.

3. Ce documente ar trebui incluse în prezentare?

1. Toate documentele care pot fi de interes pentru angajator.
2. Doar scrisori de recomandare.
3. Documente despre educație.

4. Poate fi corectată prezentarea naturală?

1. Nu, acesta este un comportament intuitiv.
2. Da, modelele înnăscute de comportament sunt susceptibile de a fi schimbate.
3. Puteți, dacă dezvoltați abilitățile de autocontrol.

5. Ce să scriu în secțiunea de CV „Despre mine”?

1. Enumeră toate calitățile tale pozitive.
2. Indicați ce dorește recrutorul să audă în legătură cu postul vacant.
3. Spune-ne în detaliu despre dezvoltarea carierei tale.

6. Ce evaluează recrutorul la începutul interviului?

1. Chestionarul dvs.
2. Nivelul tău de calificare.
3. Ta aspect si comportament.

7. Ce ar trebui făcut la finalul prezentării?

1. Mulțumesc intervievatorului.
2. Întrebați dacă veți fi angajat.
3. Oferă-i recrutorului cartea ta de vizită.