Хигиенни изисквания към обучението. Основни хигиенни изисквания за организиране и провеждане на урок

Осигурява спазването на санитарно-хигиенните изисквания за урока оптимални условияза живота на ученика по време на урока. Тези изисквания се дължат на…

• осигуряването на условия за правилното функциониране на организма в класната стая е важен фактор за здравето на учениците;
• нормалното протичане на физиологичните процеси е предпоставка за успех умствена дейностличност, ефективността на когнитивните процеси: възприятие, памет, въображение, мислене.

Помислете за основните от тези изисквания.

1. Оптимален режим на въздух.Това изискване се осъществява чрез вентилация на помещението. Всяка класна стая-кабинет трябва да бъде оборудвана с вентилационна система, освен това се препоръчва проветряване на класа в междучасията. Още по-строги изисквания за въздушния режим в такива класни стаи, където по време на урока се извършват експерименти и лабораторни упражнения, където учениците работят физически или изпитват други интензивни физически натоварвания. Така че в класната стая по химия трябва да има качулка, а в учебната работилница или във фитнеса след всеки урок е необходимо не само проветряване, но и мокро почистване, за да се намали прахът от въздуха.

2. Достатъчно осветление.Изпълнението на това изискване се състои от следните компоненти: естествено и изкуствено осветление.

За качество естествена светлинаместоположението на класната стая, броят и размерите на прозорците имат решаващо влияние. Прозорците трябва да са големи, а завесите на прозорците не трябва да пречат на потока светлина. Важно е светлината да не е затъмнена от дървета, растящи на улицата, както и сгради, разположени наблизо. Идеалният вариант е прозорците, обърнати към слънчевата страна. За учениците се препоръчва да се осигурят класни стаи с това разположение начални училищаи за образователни предмети, чието заемане изисква постоянно напрежение на очите за четене, писане, рисуване, рисуване (съответно класните стаи по руски език, математика и изобразително изкуство изискват най-добро осветление).

Качеството на изкуственото осветление зависи от количеството и местоположението в класната стая осветителни тела, както и вида и мощността на лампите. Изкуственото осветление в класната стая трябва да осигурява добра осветеност на повърхностите на черната дъска и работните места на учениците.

Осветеността се измерва в апартаменти(намаляване: Добре), които се приемат за обозначаване на интензитета светлинен потокпадащ върху един квадратен метърповърхности. Светлинният поток се измерва в лумена(намаляване: лм).
Пример.Обикновена 40 W лампа с нажежаема жичка дава светлинен поток от 415 lm. Съгласно SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03, осветеността на повърхността на черната дъска трябва да бъде 500 лукса. Ако площта на дъската е 2 кв. метър, тогава насоченият светлинен поток на две такива лампи за неговото изкуствено осветление няма да бъде достатъчен.

3. Подходящи топлинни условия.Температурата на въздуха в класната стая също трябва да е удобна за тялото. За различни класни стаи оптимален режимтемпературата варира от +15 до +22 градуса по Целзий. Повечето ниски температурипрепоръчва се за стаи, където престоят е свързан с висока физическа активност. И така, във фитнес зали и тренировъчни работилници оптимална температура+15 ... +17 градуса се счита, и в обикновен класни стаи - +18…+21.

4. Редуване на различни видове учебни дейности.Смисълът на това изискване е, че при редуване на дейности умората на учениците се намалява значително, което се отразява положително на тяхното здраве и работоспособност. При организиране на учебната и познавателната дейност на учениците в класната стая учителят трябва да избягва досадната монотонност. В началното училище часовете по физическо възпитание са задължителни.

5. Съвпадение на мебелите индивидуални характеристикистуденти.Това изискване е особено важно за формирането при децата правилна стойка. Височината на столовете в класната стая трябва да съответства на височината на учениците. НО модерни масиза учениците имат корекции във височината и наклона на повърхността. Задачата на учителя е да се увери, че учениците се чувстват удобно да седят на масите по време на урока, ако е необходимо, да им напомни, че трябва да регулират повърхността на масата и ако е необходимо, да им помогне да го направят.

6. Използване на специално учебно и лабораторно оборудване.Оборудване за образователни организацииминава задължително сертифициране, при което особено се отчита неговата безопасност и съответствие с психофизиологичните особености на учениците. Например лабораторното обзавеждане за училища има значителни разлики от "възрастните" колеги, а машините и приспособленията за учебни работилници са много по-компактни и по-безопасни от промишленото оборудване.

Таблица 4.4.

Хигиенни критерии рационална организацияурок

	Фактори на урока	Нива на хигиенна рационалност на урока
		"рационален"	"ирационален"
	Плътност на урока	не по-малко от 60% и не повече от 75-80%
	Брой видове учебни дейности
	Средна продължителност на различните видове учебни дейности	За 1-4 клас: не повече от 7-10 минути; За 5-11 клас: 10-15 минути	повече от 15 минути
	Честота на редуване на различни видове учебни дейности	Промяна не по-късно от: 7-10 минути (1-4 клас); 10-15 минути (5-11 клас)	смяна за 15-20 минути
	Брой видове преподаване	поне 3
	Редуване на видовете преподаване	редуване видове преподаване	не се редува
	Наличието на емоционални разряди (брой
	Място и продължителност на прилагане на TCO	В съответствие с хигиенните стандарти	в свободна форма
	Редуване на поза	редуват се пози в съответствие с вида работа; учителят контролира учениците	чести несъответствия в позата на типа работа; стойката не се контролира от учителя

Таблица 4.5.

Продължителност на непрекъсната употреба технически средства

учене в класната стая

	Непрекъснато времетраене (мин.), не повече
	Преглед на статични изображения на бели дъски и отразяващи екрани	гледане на телевизия	Преглед на динамични изображения на бели дъски и отразяващи екрани	Работа с изображение на индивидуален компютърен монитор и клавиатура	Слушане на аудиозапис	Слушане на аудио със слушалки

Изисквания за компютърни учебни средства (TUT):

Характеристиките на яркостта на електронните страници трябва да отговарят на следните параметри

- яркост - не по-малко от 35 cd / m 2 и не повече от 120 cd / m 2;

– отрицателно и положително неравномерно разпределение на яркостта – не повече от ±20%.

Съотношението на яркостта на знаците и фона трябва да бъде най-малко 1:3 за положително изображение и 3:1 за отрицателно изображение (обратно).

При дизайна на електронни страници на CSR трябва да се използва негативно изображение (светли получерни знаци на тъмен фон). Най-благоприятните цветови комбинации са бели или жълти знаци на син фон. Когато използвате течнокристален дисплей, трябва да се използва положително изображение (тъмни знаци на светъл фон). Най-благоприятните цветови комбинации са сини знаци на жълт фон и черни знаци на зелен фон. Комбинация от цветовечервени марки и зелен фон са благоприятни за всякакъв тип дисплеи.

Параметрите на шрифтовото оформление на текстова и/или знакова информация на електронните страници на КСО за ученици от 1-4 клас, в зависимост от обема на текста на еднократно четиво, трябва да отговарят на изискванията, посочени в таблица 4.6.

Таблица 4.6.

	Обемът на текста на еднократно четене, броят на знаците, не повече	Размер на шрифта, точки, не по-малко от	Височина Главна буква, mm не по-малко от	Група шрифтове (примери за шрифтове)*
				нарязани (Arial, Verdana, Helvetica и др.)
				Нарязани или със засечки (Georgia, Times New Roman и др.)
				Нарязани
				Нарязани
				нарязани или нарязани
				Нарязани
				Нарязани
* Трябва да се използват шрифтове, проектирани или адаптирани да се използва за представяне на информация на екрана на дисплея

Дължината на реда в текстовата информация на електронна страница не трябва да бъде по-малка от 100 мм.

Размерът на шрифта на помощните елементи на азбучните и числовите формули трябва да бъде най-малко 9 точки, а височината на главната буква е най-малко 2,3 мм.

Размерът на шрифта в таблиците трябва да бъде най-малко 10 точки, а височината на главната буква е най-малко 2,5 мм, с възможност за изобразяване на една или повече клетки от таблицата на отделни електронни страници. На отделни електронни страници размерът на шрифта в клетките трябва да бъде най-малко 12 точки, а височината на главната буква трябва да бъде най-малко 3 мм. Разстоянието между колоните с текст в таблицата трябва да бъде най-малко 12 мм.

Дизайнът на шрифта на речниковата част на CSR трябва да отговаря на параметрите, посочени в таблицата.

За текстова и/или знакова информация в CSR не трябва да се използва следното:

тесен и/или курсив шрифт;

повече от четири различни цвята на една електронна страница;

червен фон;

"движещи се" линии хоризонтално и вертикално.

В рамките на CSR трябва да се използва само един шрифт от различни стилове, с изключение на тесен и курсив. Дизайнът на шрифта на заглавията не е регламентиран.

Обемът на електронните страници с текстова и/или знакова информация от общия обем на електронните страници на КСО (с изключение на динамичните видео материали) не трябва да надвишава 20%.

Оптималното време за започване на подготовката на домашните за ученици от първа смяна е 16:00 часа, за ученици от втора смяна - 9:00 часа. Обучението в първите класове се извършва без домашни. Физиологично оптимално е учениците да започнат домашни след 1,5–2 часа обучение. свеж въздух. Хигиенично приемлива е следната продължителност на домашните: за ученици от 2-3 клас до 1,5 часа, в 4-5 клас - до 2 часа, в 6-8 клас - до 2,5 часа, в 9-11 клас - до до 3,5 часа. Учителят трябва да дава индивидуални задачи по такъв начин, че ученикът да може да се справи с тях в рамките на определеното (препоръчително) време. За да се създадат условия за добра почивка на децата, трябва да се сведе до минимум количеството на домашните за празниците и почивните дни.

Уроците по физическо възпитание, които осигуряват по-голямата част от необходимостта от двигателна активностученици, също трябва да бъдат организирани хигиенично компетентно. Урокът трябва да осигури истинско натоварване на тялото на детето и да възстанови функционалното състояние до началото на следващия урок.

Двигателната плътност на урока (съотношението на времето, прекарано от детето за извършване на движения, и общата продължителност на часовете, в проценти) трябва да бъде най-малко 70% в класната стая и най-малко 80% във въздуха. положителен ефект от упражнениесе осигурява от постигането на средно ниво на сърдечна честота (HR) в диапазона от 140-160 удара/мин.

В структурата на урока има 3 части - уводна, основна, заключителна. Продължителността на въвеждащата част е 5-10 минути, увеличаването на сърдечната честота след уводната част е 25-30%. Основната част от урока продължава 25-30 минути, увеличаването на сърдечната честота е до 80-100%. Продължителността на финалната част е 3-5 минути. Сърдечната честота се връща към изходното ниво след края на урока или след 3-4 минути период на възстановяванепо време на смяната.

В зависимост от здравословното състояние (или въз основа на здравни свидетелства), учениците се разделят на 3 медицински групи - основна, подготвителна и специална.

Учениците от основната група по физическа култура се допускат да участват във всички спортни и развлекателни дейности в съответствие с възрастта им.

С учениците от подготвителни и специални групи физическата културна и здравна работа трябва да се извършва, като се вземе предвид заключението на лекар.

Учениците, разпределени в подготвителни и специални групи по здравословни причини, се занимават с физическа култура с намаление физическа дейност.

Трябва да се проведе допълнителен медицински преглед за всички ученици от основния и подготвителна групапреди спортни състезания, както и за ученици след заболяване или травма, претрениране и по искане на учител по физическо възпитание или на самия ученик.

Студентите, разпределени в специална медицинска група, нямат право да участват в спортни състезания и да преминават спортни стандарти.

Учебният процес в училището е изграден в съответствие с хигиенните норми и препоръки. Основният документ, регламентиращ хигиенните изисквания за организация на образователния процес, е SanPiN 14-46 - 96 "Санитарни правила и норми за организацията, съдържанието и организацията на образователния процес на институциите, предоставящи общо средно образование".

В подготвителния и първи клас продължителността на урока е 35 минути. В образователни институции, разположени в райони, замърсени с радионуклиди, се препоръчва да се намали продължителността на урока в тези класове до 30 минути, в 2-3 класа - до 35 минути, в 4-9 класа - до 40 минути. По споразумение с органите за санитарен и епидемиологичен надзор часовете в лицеи, гимназии, специализирани училища могат да бъдат намалени до 40 минути. Продължителността на урока не трябва да надвишава 45 минути.

Структурата на урока е еднаква във всички класове. Условно урокът е разделен на три части: уводна, основна, заключителна. Учебното натоварване трябва да се увеличава постепенно, достигайки максимум до средата на урока, след което намалява към края на урока. В началото на урока (10 - 15 минути) има тренировка. Това време е отредено за организационни въпроси и анкета на учениците. По време на основната част на урока, през периода на върхово представяне, учителят обяснява нов материал, като се възползвате максимално от това време. Продължителността на едно непрекъснато обяснение трябва да бъде ограничена до период на активно внимание към нестабилното представяне на учениците. За 6-7-годишни деца това е не повече от 15 минути, в средните класове - приблизително 25 - 30 минути, в по-големите - 30 - 35 минути. Учителят трябва да е наясно, че естеството на обяснението влияе върху времето на настъпване на умората. И така, обяснението на нов материал под формата на лекции е по-уморително в сравнение с обяснението, което се провежда под формата на разговор, което прави урока по-жив, емоционален, интересен, студентите научават и запомнят по-лесно нов материал . Интересът към представения материал за дълго време поддържа представянето на правилното ниво. И обратно, липсата на интерес, неизразителната, монотонна реч или враждебността на учителя допринасят за бързото развитие на трансценденталното инхибиране.

10-15 минути преди края на урока учениците започват да се уморяват. Последната част на урока е запазена за възпроизвеждане на обучение. Характерно е, че по-малките ученици „не умеят истински да се уморяват“. При продължителна работа те развиват трансцендентално, или защитно, инхибиране, което предпазва клетките на мозъчната кора от превъзбуждане и преумора. По-големите ученици могат да продължат да работят, когато са уморени, което води до претоварване.

В училището се практикуват двойни уроци. Органите за санитарен и епидемиологичен надзор позволяват комбиниране на два урока за лабораторна и контролна работа, уроци по информатика, труд, изобразително изкуство, за предмети с повишено и задълбочено ниво на изучаване, както и при изпълнение на програма, но ски обучение. В процеса на провеждане на двоен урок е необходимо да се редуват практическата и теоретичната част, задачи за самообучение. И в двата урока почивката по физическа култура е задължителна, смяната между уроците е най-малко 10 минути. Предварително, преди урока, класът трябва да бъде излъчен.

Правилният режим на деня е рационално редуване на различни видове дейности и почивка, което е от голяма здравна и образователна стойност.

Правилно организираният дневен режим благоприятства запазването на относително висока работоспособност на организма за дълго време. Регулярността на отделните режимни моменти и тяхното редуване осигуряват развитието на определен ритъм в дейността на тялото.

Нарушаването на ежедневието, както и неправилните условия на възпитание, неблагоприятният климат в семейството, водят до сериозни отклонения в здравето на детето, преди всичко до невроза. Симптоми: тревожност, лош сън, изоставане във физическото развитие. В по-напреднала възраст - раздразнителност, неадекватни реакции, нервни тикове, чревни колики, температурна лабилност. Курсът се определя от влиянието на околната среда, правилното възпитание и обучение. Профилактика: стриктно провеждан режим от ранна възраст, правилен педагогически подход към детето. Широко използване на оздравителни мерки за въздействие: въздушни и слънчеви бани, къпане, иглолистни и солени бани, избърсване, обливане, физическо възпитание, максимално излагане на чист въздух, достатъчно хигиенично пълно нощен сън, дневен сън. Препоръчително е, особено в юношеството, влиянието на възрастните (родители, възпитатели) с техния личен авторитет, постоянното наблягане на липсата на дете (тийнейджър) на каквото и да е сериозно заболяване.

Извънкласни и извънкласни дейности. Извънкласни и извънкласни занимания с ученици се провеждат в учебни днис по-малко тренировки, както и в неделя и по време на празниците. Работата на учениците в различни кръгове на извънучилищни институции трябва да бъде под прякото наблюдение и ръководство на опитни педагози и пионерски ръководители, които разумно насочват дейността на децата и юношите в съответствие с тяхното развитие, възрастови възможности и правилно редуванеработа и почивка.

При планирането на извънкласни и извънкласни дейности е необходимо да се вземат предвид възрастовите особености на учениците.

Организация на свободното време на учениците. В ежедневието трябва да се предвиди време, което се използва от учениците в съответствие с техните индивидуални наклонности и интереси: за ученици по-ниски оценки 1-1,5 ч., а средно и средно училище - 1,5-2,5 ч. Учениците могат да използват това време за четене на художествена литература, проектиране, рисуване, гледане на телевизионни програми, слушане на радиопрограми.

През свободното си време учениците трябва да помагат на семейството, като вършат тази или онази работа по своя инициатива или по указание на родителите си. Работоспособността не само допринася за правилното възпитание на децата, но и допринася за тяхното най-добро физическо развитие и укрепване на здравето.

Предвидено е специално време за престой на открито. Всеки час, прекаран от учениците на открито в игри на открито и спортни забавления, има положителен ефект върху здравето. Проучванията показват, че 1-1,5-часовата почивка, придружена от игри на открито, които дават умерена физическа активност, повишава представянето на учениците.

В случаите, когато активната почивка на учениците надвишава 1,5 часа или се извършва с интензивно натоварване, производителността пада рязко, броят на грешките се увеличава, обемът на извършената работа намалява и отнема повече време за подготовка на уроците след такава почивка, отколкото след рационално организиран.

Спортни игри като волейбол, баскетбол, футбол не се препоръчват на учениците между учебните часове и домашните. Свързани с висока мобилност и, следователно, интензивно натоварване, те могат да окажат отрицателно въздействие върху производителността.

MBOU "Краснослободская средно училище № 1"

Изисквания към психолого-педагогическите и хигиенните условия на урока.

Изготвил: Мещерякова Е.М.

Педагогически психолог

Урокът остава основен организационна форма учебен процескоето пряко зависи от учителя. изграждането на урок на здравно-спестяваща основа е най-важното условие за преодоляване на здравно-разходния характер на училищното образование.

Кризисните явления в обществото допринесоха за промяна в мотивацията образователни дейностиучениците, намаляват творческата им активност, забавят физическото и психическото им развитие, предизвикват отклонения в техните социално поведение. Поради тези причини проблемите за опазване на здравето на учениците станаха особено актуални. При тези обстоятелства стана естествено активно използванепедагогически технологии, насочени към опазване на здравето на учениците.

При изграждане на урок от позицията на здравеопазването технология, от която се нуждае учителят придържайте се към основните правила

Правило едно 1. Правилна организацияурок

Важна е рационалната организация на урока съставна частздравословна работа на училището. Спазването на хигиенните и психолого-педагогическите условия на урока определя основно функционалното състояние на учениците в процеса на учебни дейности, способността за поддържане на умствената работоспособност за дълго време на високо нивои предотвратяване на преждевременна умора. Не трябва да забравяме, че хигиенните условия влияят на състоянието на учителя, на неговото здраве, което от своя страна се отразява на състоянието и здравето на учениците.

= 60% и недостатъчно 85-90% рационално Средна продължителност на различните видове 4 нерационални 4-7 учебни дейности 5 Честота на редуване на различни видове 2-3 90% учебни дейности Брой видове преподаване 10 мин. 11-15 мин. 1- 2 Смяна не по-късно от 6 мин. Алтернативни видове обучение Смяна след Не по-малко от 3 15 мин. 2 11-15 мин. Смяна след 7-10 мин. Не по-късно от 15-20 мин. 1 от след 15-20 мин. 10-15 min Не редувайте " width="640"

Фактори урок

Плътност на урока

Нива на хигиенна рационалност на урока

рационално

Брой видове учебни дейности

не достатъчно

рационално

Средна продължителност на различните видове

не рационално

учебни дейности

Честота на редуване на различни видове

учебни дейности

Брой видове преподаване

Променете не по-късно

отколкото през

Ротация на видовете преподаване

промени чрез

Поне 3

промени чрез

отколкото през

заместник

Основни хигиенни критерии рационална организация на урока (по Н.К. Смиронов)

Фактори на урока

Нива на хигиенна рационалност на урока

рационално

не достатъчно

рационално

не рационално

Наличие на емоционални разряди (брой)

Място и продължителност на прилагане на TCO

Редуване на поза

Според

с хигиенни

С частично съответствие

Минути по физическо възпитание

Позата се редува според

Психологически климат

Има несъответствия

вид работа.

хигиенични

В безплатното

изисквания

2 на урок

представлява вид работа.

Учителят наблюдава качването

Моментът на настъпване на умората на учениците

Положителните емоции преобладават

състоящ се от 3 лесни упражнения,

1 минута физкултура

Чести несъответствия

представлява вид работа.

(за намаляване на учебната активност)

Учителят понякога контролира

Има случаи на негативни емоции. Урок, емоционално безразличен

на урок, с недостатъчна продължителност

студенти

Липсва

3-5 повторения на всяко

Не по-рано от 40 минути

студентски пансион

Отрицателните емоции преобладават

Позата е извън контрол

Не по-рано от

учител

след 35-37 минути

По-малко от

след 30 минути

Правило 2. Използване на канали за възприятие

Характеристиките на възприятието се определят от един от най-важните свойстваиндивидуалност - функционална асиметрия на мозъка: разпределението на психичните функции между полукълба. Да изпъкнеш Различни видовефункционална организация на двете полукълба на мозъка: - хора с левия мозък – с доминиране на лявото полукълбо, те се характеризират с вербално-логически стил на познавателните процеси, склонност към абстрагиране и обобщение; - хора от десен мозък – доминация на дясното полукълбо от този типразвиват се конкретно-образно мислене и въображение; - изохемисферна хора - липсва им изразена доминация на едно от полукълба.

Въз основа на предпочитаните канали за възприемане на информация има: - слухово възприятие; - визуално възприемане; - кинестетично възприятие.

Черна дъска

1-ви ред

Ляво полукълбо

2-ри ред

3-ти ред

кинестетика

кинестетика

Приблизително подреждане на учениците в класната стая

Правило 3. Разпределение на интензивността на умствената дейност

Ефективността на овладяването на знанията на учениците по време на урока е както следва: - 5-25-та минута - 80%; - 25-35-та минута - 60-40%; - 35-40-та минута - 10%.

Продължителността на активното внимание младши ученициограничени в повечето случаи до 15-25 минути (15-20), което изисква преминаване към друга дейност.

Монотонната работа е особено изморителна за децата, както и работата, свързана с продължителен психофизичен стрес, зрително натоварване и поддържане на статична стойка.

Продължителността на непрекъснатото четене в началните училища е от 8-10 минути (1-2 клас) до 15 минути (3 клас), препоръчително е да се извършва самостоятелно четене в началото на урока или в средата и да се редува с преразказ , слушане на записи, разговор с учителя по писмена работа, оптимална продължителност 3-5 минути.

Правило 4. Облекчете емоционалния стрес

Използване игрови технологии, уроци по игри, оригинални задачии задачи, въвеждането на исторически отклонения и отклонения в урока ви позволяват да премахнете емоционален стрес. Тази техника също така ви позволява да решавате няколко различни задачи едновременно: да осигурите на учениците психологическо облекчение, да им дадете информация за план за развитие и обучение, да ги насърчите да активират своята независима когнитивна дейности т.н.

Правило 5. Създаване на благоприятен психологически климат в класната стая

Приятелска атмосфера в класната стая, спокоен разговор, внимание към всяко твърдение, положителна реакция на учителя към желанието на ученика да изрази своята гледна точка, тактично коригиране на допуснатите грешки, насърчаване за самостоятелна умствена дейност, подходящ хумор или малка историческа отклонение - това не е целият арсенал, който може да има учител, който се стреми да разкрие способностите на всяко дете.

Правило 6. Опазване на здравето и насърчаване на здравословен начин на живот

Научете човек от ученически години да бъде отговорен към здравето си. Въведете здравни проблеми в рамките на учебните предмети и това ще позволи на студента да покаже как изучавания материал корелира с ежедневиетонаучете го постоянно да се грижи за здравето си.

За да се извърши самоанализ на урока по отношение на поддържането на здравето на учениците, препоръчително е да се обърне внимание на следните аспекти на урока:

1. Хигиенни условия в класната стая (кабинета): чистота, температура и свежест на въздуха, рационалност на осветлението на класната стая и таблото, наличието/отсъствието на монотонни, неприятни стимули.

Умората на учениците и рискът от алергични разстройства зависят до голяма степен от спазването на тези прости условия.

2. Брой учебни дейности, използвани от учителя : студентска анкета, писане, четене, слушане, разказване на истории, гледане нагледни помагала, отговори на въпроси, практически упражнения.

Нормата е 4-7 вида на урок.

Монотонността на урока допринася за умората на учениците. Трябва обаче да запомните, че честата промяна от една дейност в друга изисква допълнителни усилия за адаптация от учениците. Освен това допринася за повишена умора.

3. Средната продължителност на различните видове учебни дейности.

Приблизителна скорост: 7-10 минути.

Правило 7

Брой видове преподаване, използвани от учителя : словесна, визуална, аудиовизуална, самостоятелна работаи др.Норма - минимум три на урок. Редуващи се видове преподаване - не по-късно от 10-15 минути.

Използването на методи, които допринасят за активизиране на инициативата и творческото себеизразяване на учениците които им позволяват да станат агенти на дейност. Това са методи на свободен избор (свободен разговор, избор на действие, неговия метод, избор на методи на взаимодействие, свобода на творчеството и др.); активни методи (ученици като учители, четене за действие, групова дискусия, ролева игра, дискусия, семинар и др.); методи, насочени към себепознание и развитие (интелигентност, емоции, комуникация, въображение, самочувствие и взаимна оценка) и др.

Правило 7

дза провеждане на дискусия, дискусия, внушаване на интерес към образователни програми, т.е. за взаимосвързано решаване на образователни и образователни задачи.

Ефективността на уроците с използване на TCO също зависи от честотата на уроците от този тип.

Подходящият брой уроци с използване на TCO е не повече от 3-4 седмично.

на уроците на различни ТСО, мин (по Н.Т. Лебедева)

Класове

Преглед

Преглед

прозрачни фолиа

Преглед

видео филми

Слушане

телевизионни предавания

предавания

Умението на учителя да използва възможностите за показване на видео материали

Следният факт е опасен: интересът на децата към работата с компютър толкова много маскира умората, учениците са толкова увлечени, че не забелязват признаци на умора, продължават занятията (игри) и в резултат на това причиняват значителна вреда на здравето си. В резултат на това получаваме появата на психосоматични разстройства, невротични реакции и разпространението на прояви на стрес при учениците.

Най-важният показател за ефективността на използваните класове информационни технологии- режим на обучение. Продължителността на работа с компютър зависи от индивидуалните възрастови особености на участващите.

За деца на 6 години нормата не трябва да надвишава 10 минути, а за деца на възраст 7-10 години - 15 минути.

Използване на режим на обучение

компютърни съоръжения (по Н.Т. Лебедева)

Продължителност на работата

с компютри, мин

25, с двойни уроци 30 и 15

Правило 7

Студентски пози и тяхното редуване в зависимост от естеството на извършената работа. Степента на естественост на позата на учениците в урока може да послужи като добър показател психологическо въздействиеучител, степента на неговия авторитаризъм: механизмът на унищожаващо здравето въздействие на авторитарен учител се състои по-специално във факта, че децата в неговите уроци са прекомерно стресирани. Тази изтощителна ситуация не само рязко повишава нивото на невротизъм на учениците, но и се отразява пагубно на техния характер.

Правило 7

Физкултурни минути и физкултурни паузи ,

които са задължителни интегрална частурок. Необходимо е да се обърне внимание на тяхното съдържание и продължителност (нормата е за 15–20 минути урок, 1 минута от 3 лесни упражнения с 3–4 повторения на всяко), както и емоционалния климат по време на упражненията и желанието на учениците да ги изпълняват.

Гимнастика за очите

3-5 упражнения по 5 или повече пъти всяко

Физическа минута

по време на курса

7-8 упражнения по 4-6 пъти

на работа

5-7 упражнения по 8-10 пъти

8-9 упражнения по 6-8 пъти

Правило 7

Заслужава положителна оценка включване в съдържанието на урока на въпроси, свързани със здравето и по здравословен начинживот . Способността на учителя да откроява и подчертава въпроси, свързани със здравето, е един от критериите за неговия педагогически професионализъм.

Правило 7

Наличието на мотивация на учениците за учебни дейности в класната стая: интерес към часовете, желание за учене повече, радост от активността, интерес към изучавания материал и др. Оценява се нивото на тази мотивация и използваните от учителя методи за нейното повишаване.

Благоприятен психологически климат в класната стая , което също служи като един от показателите за успеха на неговото прилагане: зарядът от положителни емоции, получени от учениците и самия учител, определя положителното въздействие на училището върху здравето.

Правило 7

Доминиращото изражение на лицето на учителя. Урокът е непълен, ако няма емоционални и смислови разтоварвания: усмивки, подходящи остроумни шеги, използване на поговорки, афоризми с коментари, музикални минути и др.

Моментът на поява на умора на учениците и намаляване на тяхната учебна активност. Определя се в хода на наблюдение на увеличаването на двигателните и пасивните разсейвания на учениците в процеса на учебно-възпитателната работа. Норм - не по-рано от 5-10 минути преди края на урока.

Правило 7

Темпото и особеностите на края на урока. Желателно е краят на урока да бъде спокоен: учениците имаха възможност да задават въпроси на учителя, учителят можеше да коментира домашното, да се сбогува с учениците.

Интегрален индикатор за ефективността на урока може да се счита за състоянието и вида на учениците, напускащи урока. Струва си да се обърне внимание на състоянието на учителя.

Предотвратяване на всички видове психотравматични ситуации.

Изискванията към учениците трябва да съответстват на степента на тяхното развитие, но да не надвишават или подценяват възможностите им. Обучението на учениците трябва да се извършва с фокус върху зоната на проксималното развитие. Като се има предвид, че „това, което ученикът може да направи днес в сътрудничество с учителя, той ще може да направи сам утре“ (Л. С. Виготски). Важна психологическа и дидактическа асимилация на организацията на образователните дейности на учениците, която позволява да се осигури нейния терапевтичен и коригиращ ефект, е промяната в подхода към оценяването. В педагогиката трябва окончателно да се изоставят отрицателните оценки и да се даде възможност на всеки да прави неограничен брой опити за получаване на положителна оценка. Тази форма на общуване „учител – ученик” се основава на индивидуализация в обучението.

Правилно организираното обучение допринася не само за придобиване на солидни знания, но и благоприятен растежи развитие на учениците, укрепване на тяхното здраве.

Индустриално обучение на гимназисти средно училищесе осъществява под формата на трудово-производствени цехове, които се организират в междуучилищни учебно-производствени комплекси. Тези заводи включват различни работилници: ключарски, шивашки, радиомонтажни, електромонтажни и др.

Режимът на работа на учениците трябва да бъде различен от начина на работа на възрастните работници. Оптималната продължителност на работния ден за тийнейджър до 16 г. е 4 ч., а за 16-18 г. - 6 ч. Учениците имат право да работят само в сутрешна или следобедна смяна с не много ранен старт (8.00- 8.30) и не твърде късно приключване (не по-късно от 21 часа), така че подрастващите да не нарушават обичайната ежедневна рутина, изградена през годините.

Режимът на работа на подрастващите трябва да бъде различен от режима на работа на възрастните работници. През първата година от производственото обучение след всеки 45-50 минути работа се препоръчва да се правят 10-минутни почивки; през втората година се уреждат три почивки за целия работен ден, а през третата година две. В средата на работния ден се въвежда дълга почивка от 30-60 минути за почивка и обяд. По време на тази почивка е полезно да се извършва производствена гимнастика, която е необходима за поддържане на висока производителност.

Монотонната работа причинява повече умора при подрастващите, отколкото работата, придружена от смяна на операциите. Режимът на работа, основан на смяната на операциите, е по-малко уморителен и трябва да бъде предвиден в производствените задачи. Монотонната работа се отразява неблагоприятно на висшата нервна дейност, предизвиква прекомерно напрежение в отделните мускулни групи и ограничава дихателните движения. Необходимо е да се развият у тийнейджърите уменията за правилна позиция на работното място. Правилната стойка улеснява изпълнението на работната операция, усвояването на трудовите умения и създава условия за по-икономично използване на енергията, нормална работа вътрешни органиформира правилната стойка.

В хигиенната характеристика на режима на работа на учениците важна роля играе плътността на работното време, която се разбира като съотношението на реално използваното време за работа към общата продължителност на работното време. Изучаването на организацията на работата на подрастващите в металообработването и текстилни индустриини позволява да считаме плътността на работното време в диапазона от 65-80% като оптимална за ученици на възраст 16-18 години. Ниската (10-40%) плътност на работното време, причинена от липсата на суровини, постоянно място на работа или други причини, е не по-малко уморителна за тийнейджърите от натоварената работа.

Без организация не може да се осигури рационален режим на труд и почивка благоприятни условиявъншна производствена среда, отговаряща на действащите стандарти и изисквания (осветеност, микроклимат, шумов фактор и др.).

Съветското законодателство забранява работата на подрастващите в редица т. нар. вредни работилници. Така, например, не е позволено да се използва труда на подрастващи под 18-годишна възраст при работа, свързана с приготвянето на бои и разтвор на белина, сортиране на парцали, хартия, непрана вълна, първична обработка на лен, коса, вълна, кожа , четина, производство на изкуствени влакна. На лица под 18-годишна възраст е строго забранено да работят с токсични вещества. Всички подземни работи, каменодобив и обработка, металохимическа обработка, ръчно писане в печатница, работа в горещи цехове, работа, свързана с токов ударнапрежение над 500 V и др.

През периода на производствена практика, когато работят във фабрики и фабрики, подрастващите се влияят негативно от редица производствени фактори. По този начин повишената температура на въздуха, влажността, интензивното топлинно излъчване, запрашеността причиняват по-изразени физиологични промени при подрастващите в сравнение с възрастните работници (увеличаване на сърдечната честота, повишаване на телесната температура и намаляване на теглото му). Дълга работапри условия на висока температура води до упорити промени в нервната и сърдечно-съдови системи, стомашно-чревния тракт. Работа в условия ниска температурапричинява неблагоприятни промени в организма, свързани с охлаждане и нарушаване на процесите на терморегулация.

Шумът и вибрациите оказват особено неблагоприятно въздействие върху организма на подрастващите. При излагане на шум най-често се появяват функционални слухови и вегетативни нарушения. нервна система. При силно изразено въздействие на индустриалния шум при юноши по-често, отколкото при възрастни, може да се появи неврит на слуховия нерв. Шумът намалява цялостната работоспособност и устойчивост на организма.

В промишлени условия шумът често се комбинира с вибрации, причинени от работата на двигатели, електрически машини, пневматични инструменти. Нарушенията, причинени от действието на индустриалната вибрация, се наричат ​​вибрационна болест; при него се наблюдават изменения в централната нервна система и кръвоносните съдове. Пациентите с вибрационна болест имат главоболие, безсъние и невротични явления. Работата в условия на излагане на вибрации е забранена от действащото законодателство за подрастващите. Въпреки това, по време на индустриално обучение в професионалните училища по време на развитието на определени професии в металообработващата индустрия, те могат да бъдат изложени на вибрации, така че учителите трябва да са запознати с ефекта му върху тялото на подрастващите, поне в общи линии.

В много индустрии във въздуха на работните зони и помещения има значително количество прах. Патологичното въздействие на праха върху тялото зависи от неговите физични и химични свойства и концентрация във въздуха. Така наречените прахови професии включват повечето професии в добива и обработката на минни скали, в преработвателни предприятия, текстилна промишленост и др. При организиране индустриална практикаученици от училища и професионални училища в индустрии, характеризиращи се с високо съдържание на прах, е необходимо да се вземат мерки за намаляване на това въздействие (използване на респиратори, очила за прах и др.).

Структурата на урока по труд е от голямо значение. Благоприятно влияние върху функционалното състояние на организма оказват само такива уроци, в които учениците изпълняват разнообразна работа и не се натоварват с твърде дълги обяснения от учителя. Желателно е извършването на работа, която включва разнообразни трудови операции, и тяхното рационално редуване. Така че, когато обработвате метал, продължителността на всяка работна операция не трябва да надвишава 20 минути.

Обучението по всички видове трудови операции (формоване, рязане, пилене, рязане и др.) трябва да се изгражда, като се вземат предвид възрастовите анатомични и физиологични особености на децата и юношите. Така че в по-ниските класове, където осификацията на фалангите все още не е приключила при децата и малките мускули на ръката не са достатъчно развити, трябва да се грижите не само за правилен изборинструмент с подходящ размер и тегло, но и при избора на материал, чиято обработка не изисква значителни усилия от децата. Малките движения на мускулите на ръката са недостъпни за деца на 7-годишна възраст, тяхната координация на движенията не е достатъчно развита. Те се нуждаят от упражнения за мускулите на ръцете, което се улеснява от правилно организирани уроци по труд. За развитието на мускулите на ръката е важно да работите с пластилин, картон, хартия. Когато децата придобият определени умения в прости работни местаможете да преминете към по-сложна работа, включително малки движения на мускулите на ръката.

Учениците, работещи в ключарски, дърводелски и други училищни работилници, трябва да са запознати с правилата за работа с инструменти, правила вътрешни правилаи технология за безопасност. За да работят в училищни работилници, учениците трябва да имат специални дрехи, които да не ограничават движенията им, но да не са твърде свободни и да нямат пърхащи краища. Когато работят на машината, момичетата трябва да премахнат косата си под шал. Всяка работилница трябва да има комплект за първа помощ.