Каква е опасността от липсата на физическа активност. Слабост в мускулите: причини и лечение Липса на двигателна активност

Мускулната слабост или миастения е намаляване на контрактилитета на един или повече мускули. Този симптом може да се наблюдава във всяка част на тялото. Мускулната слабост в краката и ръцете е по-честа.

Различни заболявания могат да действат като причини за мускулна слабост, от наранявания до неврологични патологии.

Проявите на мускулна слабост могат да започнат да се развиват от 20-годишна възраст. Мускулната слабост при дете е по-рядка. Най-често миастения гравис се среща при жени.

Лечение на мускулна слабост - медикаменти и физиотерапия.

Причини за мускулна слабост

Основната причина за мускулна слабост е увреждането на връзките на нервните окончания с мускулите (синапси). В резултат на това основната причина за заболяването е нарушение на инервацията, всички останали фактори са неговите последствия.

Мускулната инервация се осигурява от специално вещество - ацетилхолин. При миастения ацетилхолинът се възприема от имунната система на пациента като чуждо вещество и във връзка с това започва да произвежда антитела към него. Провеждането на нервния импулс към мускула е нарушено, което води до развитие на слабост в мускулите. Но в същото време мускулите продължават да запазват своите възможности, тъй като в човешкото тяло се стартират алтернативни системи за поддържане на живота, компенсирайки до известна степен този недостатък.

Мускулната слабост може да бъде симптом на различни заболявания. В някои случаи това просто показва умора, а в други - увреждане на сухожилията, мускулите, ставите, костите, заболявания на нервната система. Известна слабост в мускулите винаги се появява по време на заболяване и като правило е един от признаците на стареене.

Непосредствените причини за мускулна слабост включват:

Неврологични заболявания: множествена склероза, инсулт, церебрална парализа, амиотрофична латерална склероза, синдром на Гилен-Баре, увреждане на нервите, парализа на Бел;
Заболявания на ендокринната система: болест на Адисон, тиреотоксикоза, ниски нива на калций или калий в организма, хиперпаратиреоидизъм, захарен диабет;
Различни интоксикации: органофосфатно отравяне, ботулизъм;
Мускулни заболявания: мускулни дистрофии, полимиозит, митохондриални миопатии;
Други причини: полиомиелит, анемия, емоционално претоварване, стрес, астеничен синдром, ревматоиден артрит.

Мускулната слабост в краката може да се появи и при разширени вени, артрит, сколиоза и дискова херния.

Мускулната слабост при дете най-често се причинява от патологии на нервната система. Пониженият мускулен тонус при новородени обикновено е резултат от травма при раждане.

Симптоми на мускулна слабост

Състоянието на мускулна слабост се характеризира с изразено намаляване на силата на един или повече мускули. Слабостта в мускулите трябва да се различава от състоянието на обща умора.

Мускулната слабост може да бъде:

Обективен. Фактът на намаляване на силата в мускула се потвърждава от медицински преглед;
субективни. Характеризира се с факта, че самият пациент усеща слабост в определен мускул, но резултатите от медицински преглед показват запазване на силата в него.

Признаците на миастения гравис първо се появяват на онези мускули, които са слаби поради рефлекторния характер на тяхното функциониране. Първите симптоми на заболяването могат да се наблюдават върху мускулите на очите. Това води до увисване на клепачите и двойно възприемане на изображението. Тежестта на този симптом може да варира в зависимост от времето на деня и количеството физическа активност.

След това се появяват т. нар. булбарни признаци, които са свързани с нарушения в дейността на гълтателната, говорната, дъвкателната мускулатура. След кратък разговор гласът на човек може да „седне“, за него става трудно да произнася някои звуци (гласови, съскащи), той започва да „поглъща“ окончанията на думите.

Доста сериозни последици заплашват нарушаването на функционирането на мускулите, които осигуряват дишането.

Мускулната слабост в краката се проявява с бърза умора на долните крайници, треперене в тях. Тези симптоми могат да се появят поради продължителна работа в изправено положение, носене на обувки с високи токчета.

Диагностика на мускулна слабост

За да определи причините за слабост в мускулите, лекарят провежда интервю с пациента и физически преглед. Могат да бъдат предписани и допълнителни лабораторни изследвания, включително мускулна биопсия.

При интервюиране на пациент лекарят определя кога са се появили първите признаци на мускулна слабост, в кои мускулни групи са локализирани, с какво са свързани.

При поставяне на диагноза е важно да се знае и какви заболявания е претърпял пациентът, каква е неврологичната му наследственост, съпътстващи заболявания.

По време на изследването на мускулатурата се установява обемът на мускулната тъкан, нейният тургор и симетрия на местоположението, оценяват се сухожилните рефлекси.

За изясняване на диагнозата се извършват функционални тестове, като пациентът прави определени движения.

Лечение на мускулна слабост

Методите за лечение на мускулна слабост зависят от това от какво заболяване е причинено.

На пациенти с мускулна слабост се предписва медикаментозно симптоматично лечение и определен набор от физиотерапевтични процедури, които помагат за възстановяване на нормалната мускулна функция.

Естествено, основното лечение за мускулна слабост е медикаментозното лечение. За всеки пациент се подбира индивидуално схема за приемане на лекарства, които блокират разрушаването на ацетилхолина. Тези лекарства включват метипред, прозерин, преднизолон, калимин. Използването на тези лекарства помага за бързо възстановяване на мускулната сила. Но тъй като се използват високи дози от тези лекарства, първоначалното лечение на мускулна слабост се извършва само в болнични условия.

В същото време на пациента се предписват лекарства, които потискат имунната система. Може да се използва и обменна плазмафереза.

Периодичната поддържаща терапия трябва да се провежда през целия живот.

Ако мускулната слабост е причинена от претоварване на мускулите, тогава в този случай е необходимо да се осигури на мускулите редовна почивка, да се преразгледа начина им на живот и да се намали физическата активност.

Ако има силна болка и слабост в мускулите след тренировка, е необходимо да се преразгледа наборът от упражнения, като се вземе предвид общото състояние на тялото и съществуващите хронични заболявания.

Също така от голямо значение е балансираната диета, адекватен режим на пиене, носенето на удобни обувки.

По този начин мускулната слабост е симптом, който показва наличието на определени проблеми в човешкото тяло или нездравословен начин на живот (прекомерен физически и психо-емоционален стрес, недохранване, носене на неудобни обувки). Ако мускулната слабост е причинена от определени заболявания, тогава е необходимо специално лечение, за да се елиминира (понякога през целия живот); в други ситуации е достатъчно да се коригира системата на отношение към здравето.

Слабите и неефективни мускули често създават проблеми, за които се прави малко, докато не станат сериозни. Въпреки че силата и нормалното мускулно действие придават лице на фигурата, грациозност на движението, и двете сега са рядкост.

Слабият мускулен тонус влошава кръвообращението, пречи на нормалното кръвообращение на лимфата, пречи на ефективното храносмилане, често причинява запек и понякога не ви позволява да контролирате уринирането или дори да изпразвате пикочния си мехур. Често поради мускулна слабост вътрешните органи се спускат или лежат един върху друг. Нескопосаността, мускулното напрежение и лошата координация, които много често се наблюдават при недохранени деца и обикновено остават без надзор, са много подобни на симптомите, наблюдавани при мускулна дистрофия и множествена склероза.

Мускулна слабост

Мускулите са изградени предимно от протеини, но съдържат и есенциални мастни киселини; следователно снабдяването на тялото с тези хранителни вещества трябва да е достатъчно, за да поддържа мускулната сила. Химическата природа на мускулите и нервите, които ги контролират, е много сложна. И тъй като безброй ензими, коензими, активатори и други съединения участват в тяхното свиване, отпускане и възстановяване, всяко хранително вещество е необходимо по един или друг начин. Например, калций, магнезий и витамини B6 и D са необходими за отпускане на мускулите, така че мускулните спазми, тикове и треперене обикновено се облекчават чрез увеличаване на количеството на тези вещества в храната.

Калият е необходим за мускулната контракция в тялото. Само за седмица здрави доброволци, получили рафинирана храна, подобна на тази, която ядем всеки ден, развиха мускулна слабост, силна умора, запек и депресия. Всичко това почти веднага изчезна, когато им дадоха 10 г калиев хлорид. Тежкият дефицит на калий, често поради стрес, повръщане, диария, увреждане на бъбреците, диуретици или кортизон, причинява бавност, летаргия и частична парализа. Отслабените мускули на червата позволяват на бактериите да отделят големи количества газове, причиняващи колики, а спазъмът или изместването на червата може да доведе до запушване. Когато настъпи смърт поради дефицит на калий, аутопсията разкрива тежки мускулни увреждания и белези.

При някои хора нуждата от калий е толкова висока, че периодично изпитват парализа. Изследвания на тези пациенти показват, че солените храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати, и особено желанието за сладко, стресът, както и ACTH (хормон, произвеждан от хипофизната жлеза) и кортизон, намаляват нивата на калий в кръвта. Дори ако мускулите станат слаби, отпуснати или частично парализирани, възстановяването настъпва в рамките на минути след приемането на калий. Храни с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на сол или богати на калий могат да повишат необичайно ниските нива на калий в кръвта.

Когато мускулната слабост води до умора, метеоризъм, запек и невъзможност за изпразване на пикочния мехур без помощта на катетър, таблетките с калиев хлорид са особено полезни. Повечето хора обаче могат да си набавят калий, като ядат плодове и зеленчуци, особено зеленолистни, и като избягват рафинирани храни.

Дефицитът на витамин Е е често срещана, макар и рядко разпознаваема причина за мускулна слабост. Точно както червените кръвни клетки се унищожават от действието на кислорода върху есенциалните мастни киселини, така и мускулните клетки в цялото тяло се унищожават при отсъствието на този витамин. Този процес е особено активен при възрастни, които лошо усвояват мазнините. Ядрата на мускулните клетки и ензимите, необходими за мускулната контракция, не могат да се образуват без витамин Е. Недостигът му значително увеличава нуждата от кислород на мускулната тъкан, предотвратява използването на определени аминокиселини, позволява на фосфора да се отделя с урината и води до унищожаване на голям брой витамини от група В. Всичко това нарушава мускулната функция и възстановяването. Освен това, при недостатъчно снабдяване с витамин Е в тялото, броят на ензимите, които разграждат мъртвите мускулни клетки, се увеличава с около 60 пъти. При дефицит на витамин Е калцият се натрупва в мускулите и дори може да се отлага.

При бременни жени мускулната слабост поради недостиг на витамин Е, често причинена от добавки с желязо, понякога затруднява раждането, тъй като количеството ензими, необходими за свиване на мускулите, участващи в раждането, е намалено. Когато на пациенти с мускулна слабост, болка, набръчкана кожа и загуба на мускулна еластичност се дават 400 mg витамин Е на ден, се наблюдава значително подобрение както при стари, така и при млади. Тези, които са страдали от мускулни разстройства в продължение на години, се възстановяват почти толкова бързо, колкото тези, които са били болни за кратко време.

Продължителен стрес и болест на Адисон

Напредналото надбъбречно изтощение, както при болестта на Адисон, се характеризира с летаргия, агонизираща умора и изключителна мускулна слабост. Въпреки че в началото на стреса се разгражда основно протеинът на лимфните възли, при продължителен стрес се разрушават и мускулните клетки. Освен това, изчерпаните надбъбречни жлези не могат да произвеждат хормон, който съхранява азота на унищожените клетки в тялото; обикновено този азот се използва повторно за изграждане на аминокиселини и възстановяване на тъканите. При такива обстоятелства мускулите бързо губят сила дори с храни, богати на протеини.

Изчерпаната надбъбречна жлеза също не е в състояние да произвежда достатъчно от задържащия солта хормон алдостерон. Толкова много сол се губи в урината, че калият напуска клетките, като допълнително забавя контракциите, отслабва и частично или напълно парализира мускулите. Приемът на калий може да увеличи количеството на това хранително вещество в клетките, но в този случай солта е особено необходима. Хората с изтощени надбъбречни жлези обикновено имат ниско кръвно налягане, което означава, че нямат достатъчно сол.

Надбъбречните жлези бързо се изчерпват от дефицит на пантотенова киселина, което причинява същото състояние като продължителен стрес.

Тъй като стресът играе роля при всички мускулни нарушения, всяка диагноза трябва да набляга на възстановяването на надбъбречната функция. Трябва внимателно да се спазва антистресова програма, особено в случай на болест на Адисон. Възстановяването е по-бързо, ако „антистресовата формула“ се приема денонощно. Нито едно основно хранително вещество не трябва да се пренебрегва.

Фиброзит и миозит

Възпалението и подуването на съединителната тъкан на мускулите, особено на мембраната, се нарича фиброзит или синовит, а възпалението на самия мускул се нарича миозит. И двете заболявания са причинени от механично увреждане или напрежение, а възпалението показва, че тялото не произвежда достатъчно кортизон. Диета с високо съдържание на витамин С, пантотенова киселина и 24-часов прием на мляко обикновено осигуряват незабавно облекчение. В случай на нараняване може бързо да се образува белег, така че на витамин Е трябва да се обърне специално внимание.

Фиброзитът и миозитът често засягат жените по време на менопаузата, когато нуждата от витамин Е е особено голяма, тези заболявания обикновено причиняват значителен дискомфорт, преди да бъде открита причината. Ежедневният прием на витамин Е с миозит носи забележимо подобрение.

Псевдопаралитична миастения гравис

Самият термин миастения гравис означава тежка загуба на мускулна сила. Това заболяване се характеризира с отслабване и прогресивна парализа, която може да засегне всяка част на тялото, но най-често мускулите на лицето и шията. Двойно виждане, увиснали клепачи, често задушаване, затруднено дишане, преглъщане и говорене, лоша артикулация и заекване са типични симптоми.

Изотопните изследвания с радиоактивен манган показват, че ензимите, участващи в мускулните контракции, съдържат този елемент и когато мускулите са увредени, количеството му в кръвта се увеличава. Дефицитът на манган причинява мускулна и нервна дисфункция при опитни животни и мускулна слабост и лоша координация при добитъка. Въпреки че количествата манган, необходими за хората, все още не са установени, на хората, страдащи от мускулна слабост, може да се препоръча да включат в диетата пшенични трици и пълнозърнест хляб (най-богатите природни източници).

Това заболяване причинява дефекти в производството на съединение, което предава нервни импулси към мускулите, което се образува в нервните окончания от холин и оцетна киселина и се нарича ацетилхолин. В здраво тяло той непрекъснато се разгражда и образува отново. При псевдопаралитична миастения гравис това съединение или се произвежда в незначителни количества, или изобщо не се произвежда. Заболяването обикновено се лекува с лекарства, които забавят разграждането на ацетилхолина, но докато храненето приключи, този подход е още един пример за бичуване на унищожен кон.

Производството на ацетилхолин изисква цяла батерия от хранителни вещества: витамин В, пантотенова киселина, калий и много други. Самата липса на холин причинява недостатъчно производство на ацетилхолин и води до мускулна слабост, увреждане на мускулните влакна и обширен растеж на белези. Всичко това е придружено от загуба на вещество, наречено креатин в урината, което неизменно показва разрушаването на мускулната тъкан. Въпреки че холинът може да се синтезира от аминокиселината метионин, при условие че има изобилие от протеин в диетата, фолиева киселина, витамин В12 и други витамини от група В също са необходими за синтеза на този витамин.

Витамин Е повишава отделянето и оползотворяването на ацетилхолина, но при недостатъчно снабдяване с витамин Е ензимът, необходим за синтеза на ацетилхолин, се разрушава от кислорода. Това също причинява мускулна слабост, разрушаване на мускулите, белези и загуба на креатин, но добавянето на витамин Е коригира ситуацията.

Тъй като псевдопаралитичната миастения гравис е почти неизбежно предшествана от продължителен стрес, утежнен от лекарства, които повишават нуждите на организма, се препоръчва антистресова диета, необичайно богата на всички хранителни вещества. Лецитинът, маята, черният дроб, пшеничните трици и яйцата са страхотни източници на холин. Ежедневната диета трябва да бъде разделена на шест малки, богати на протеини ястия, богато допълнени с „антистресова формула“, магнезий, таблетки B-витамини с много холин и инозитол и евентуално манган. Трябва да ядете солено известно време и да увеличите приема на калий чрез изобилие от плодове и зеленчуци. Когато преглъщането е трудно, всички храни могат да бъдат смачкани и добавките да се приемат в течна форма.

Множествена склероза

Това заболяване се характеризира с варовикови плаки в мозъка и гръбначния мозък, мускулна слабост, загуба на координация, накъсани движения или спазъм на мускулите на ръцете, краката и очите и лош контрол на пикочния мехур. Аутопсията показва значително намаляване на количеството лецитин в мозъка и в миелиновата обвивка около нервите, където лецитинът обикновено е високо. И дори останалият лецитин е ненормален, защото съдържа наситени мастни киселини. Освен това множествената склероза е най-разпространена в страни, където високият прием на наситени мазнини неизменно е свързан с ниски нива на лецитин в кръвта. Може би поради намалената нужда от лецитин, на хората с множествена склероза е по-малко вероятно да им предписват диета с ниско съдържание на мазнини и тя е по-кратка. Значително подобрение се постига, когато към храната се добавят три или повече супени лъжици лецитин дневно.

Вероятно липсата на каквото и да е хранително вещество - магнезий, витамини от група В, холин, инозитол, есенциални мастни киселини - може да изостри хода на заболяването. Мускулни спазми и слабост, неволно потръпване и невъзможност за контролиране на пикочния мехур бързо изчезнаха след прием на магнезий. Освен това, когато на пациенти, страдащи от множествена склероза, се дават витамини Е, В6 и други витамини от група В, развитието на болестта се забавя: дори в напреднали случаи се наблюдава подобрение. Варуването на меките тъкани е предотвратено от витамин Е.

При повечето пациенти множествената склероза се е появила поради силен стрес през период, когато в диетата им липсва пантотенова киселина. Липсата на витамини В1, В2, В6, Е или пантотенова киселина – необходимостта от всеки един от тях се увеличава многократно при стрес – води до разграждане на нервите. Множествената склероза често се лекува с кортизон, което означава, че трябва да се положат всички усилия, за да се стимулира нормалното производство на хормони.

Мускулна дистрофия

Всички опитни животни, държани на диета с дефицит на витамин Е, развиват мускулна дистрофия след определен период от време. Мускулната дистрофия и атрофия при хората се оказват напълно идентични с това изкуствено предизвикано заболяване. Както при лабораторни животни, така и при хора, при дефицит на витамин Е, нуждата от кислород се увеличава многократно, количеството на много ензими и коензими, необходими за нормалната мускулна функция, намалява значително; мускулите в цялото тяло се увреждат и отслабват, когато есенциалните мастни киселини, които съставляват структурата на мускулните клетки, са унищожени. Много хранителни вещества напускат клетките и мускулната тъкан в крайна сметка се заменя с белези. Мускулите се разцепват надлъжно, което между другото кара човек да се чуди дали липсата на витамин Е играе основна роля за образуването на херния, особено при деца, чийто дефицит е просто ужасяващ.

В продължение на много месеци или дори години, преди да бъде поставена диагнозата дистрофия, аминокиселините и креатинът се губят в урината, което показва мускулен разпад. Ако витамин Е се дава в началото на заболяването, разрушаването на мускулната тъкан се спира напълно, както показва изчезването на креатина в урината. При животните, а вероятно и при хората, заболяването се развива по-бързо, ако в диетата липсват и протеини и/или витамини А и В6, но дори и в този случай дистрофията се лекува само с витамин Е.

При продължителен дефицит на витамин Е, човешката мускулна дистрофия е необратима. Опитите да се използват огромни дози витамин Е и много други хранителни вещества не бяха успешни. Фактът, че болестта е "наследствена" - няколко деца в едно семейство могат да страдат от нея - и че са открити хромозомни промени кара лекарите да твърдят, че не може да бъде предотвратено. Наследственият фактор може да бъде само необичайно висока генетична нужда от витамин Е, който е необходим за образуването на ядрото, хромозомите и цялата клетка.

Моментът, в който мускулната дистрофия или атрофия стават необратими, не е точно установен. В ранните етапи тези заболявания понякога могат да бъдат лекувани с масло от пресни пшенични трици, чист витамин Е или витамин Е в комбинация с други хранителни вещества. Когато са диагностицирани рано, някои пациенти се възстановяват, като просто добавят пшенични трици и домашен прясно смлян хляб към ястията си. В допълнение, мускулната сила на хората, страдащи от това заболяване в продължение на много години, се подобрява значително, когато им се дават различни витаминни и минерални добавки.

Децата с мускулна дистрофия в началото на живота започват да седят, да пълзят и да ходят по-късно, бягат бавно, изкачват се по стълби трудно и стават след падане. Често детето е било осмивано години наред като мързеливо и непохватно, преди да отиде на лекар. Тъй като огромните маси от белези обикновено се бъркат с мускули, майките на такива деца често се гордеели с това колко "мускулно" е детето им. В крайна сметка тъканта на белега се свива, причинявайки или мъчителна болка в гърба, или скъсяване на ахилесовото сухожилие, което води до толкова инвалидност, колкото и слабостта на самите мускули. Не е необичайно ахилесовото сухожилие да бъде хирургично удължено много години преди да се постави диагноза дистрофия, но витамин Е не се дава като превантивна мярка.

Всеки човек с увредена мускулна функция трябва незабавно да си направи изследване на урината и ако в нея се открие креатин, забележимо да подобри храненето и да включи в него голямо количество витамин Е. Мускулната дистрофия би могла да бъде напълно изкоренена, ако се дават на всички бременни жени и изкуствени деца витамин Е и елиминирани от храната рафинирани храни, лишени от него.

Правилно хранене

Както повечето заболявания, мускулната дисфункция произтича от различни недостатъци. Докато храненето не е достатъчно във всички хранителни вещества, не може да се очаква нито възстановяване, нито здраве.

Много хора се сблъскват с проблема с мускулната слабост. И всеки се стреми да се отърве от чувството на дискомфорт, прибягвайки до различни методи. Но не винаги е възможно да се постигне желания резултат. В тази връзка възниква концепцията за ефективност на терапията. За неговото прилагане е необходимо да се установи причината за появата на мускулна слабост.

Какво е мускулна слабост и мускулна умора

Слабостта в мускулите е често срещано явление, което включва няколко понятия. Те включват дисфункция, умора и умора.

Първична мускулна слабост (вярно)- нефункциониране на мускула, намаляване на силовите възможности, невъзможност на човек да извърши действие с помощта на мускул. Характерно е и за обучени хора.

Астения - мускулна умора, изтощение. Функционалните способности на мускулите се запазват, но са необходими повече усилия за извършване на действия. Характерно е за хора, страдащи от безсъние, хронична умора и сърдечни, бъбречни и белодробни заболявания.

Мускулна умора- бърза загуба на способността на мускулите да функционират нормално и бавното им възстановяване, което често се наблюдава при астения. Често при хора с миотонична дистрофия.

Причини за мускулна слабост в краката и ръцете

Почти всеки изпитва мускулна слабост и има редица причини за това:

неврологичен(инсулт, множествена склероза, наранявания на гръбначния и мозъчния мозък, менингит, полиомиелит, енцефалит, автоимунна болест на Гилен-Баре).
Липса на физическа активност(мускулна атрофия поради неактивност).
Лоши навици(пушене, алкохол, кокаин и други психоактивни вещества).
Бременност(липса на желязо (Fe), повишена физическа активност, високи хормонални нива).
Старост(отслабване на мускулите в резултат на промени, свързани с възрастта).
Наранявания(увреждане на мускулна тъкан, изкълчване и изкълчване).
Медикаменти(определени лекарства или тяхното предозиране могат да причинят мускулна слабост - антибиотици, анестетици, перорални стероиди, интерферон и други).
Интоксикация(отравяне на организма с наркотични и други вредни вещества).
онкология(злокачествени и доброкачествени тумори).
инфекции(туберкулоза, ХИВ, сифилис, тежък грип, хепатит С, лаймска болест, жлезиста треска, полиомиелит и малария).
Сърдечно-съдови заболявания(невъзможност за осигуряване на мускулите с необходимото количество кръв).
Ендокринни патологии(захарен диабет, нарушения на щитовидната жлеза, електролитен дисбаланс).
Проблеми с гръбначния стълб(кривина, остеохондроза, междупрешленна херния).
Генетични заболявания(миастения гравис, миотонична дистрофия и мускулна дистрофия).
Увреждане на седалищния или бедрения нерв(мускулна слабост само на единия крайник).
Хронична белодробна болест(ХОББ, липса на кислород) и бъбреците(дисбаланс на солта, освобождаване на токсини в кръвта, липса на витамин D и калций (Ca)).

Липсата на сън, дехидратацията, анемията, тревожността и депресията също могат да доведат до мускулна слабост.

Симптоми на мускулна слабост

Усещането за слабост в ръцете, краката или тялото често е придружено от сънливост, треска, втрисане, импотентност и апатия. Всеки от симптомите информира за сериозни проблеми на тялото като цяло.

Чести са прояви на мускулна слабост при повишена температура, която е следствие от възпалителни процеси - бронхит, обикновена настинка, студени бъбреци и др. Най-малкият скок на температурата води до неправилно функциониране на метаболитните процеси и тялото постепенно губи функционалните си способности. Следователно при температура се наблюдават слабост и мускулна слабост, а не само в крайниците.

Проявите на заболяването също са характерни за интоксикацията. Отравянето на организма може да бъде причинено от застояли храни, хепатит, определен вирус и др.

В допълнение, слабостта и сънливостта могат да бъдат опасна патология от алергичен и инфекциозен характер. Бруцелозата се счита за най-опасната, често лишаваща носителя си от живот.

Има слабост в мускулите и кръвни инфекции – левкемия и миелоидна левкемия. Същата симптоматика се проявява и при ревматизъм.

Допринасят за формирането на основния симптом и соматични заболявания, включително амилоидоза, болест на Crohn (свързана с храносмилането), бъбречна недостатъчност и ракови тумори.

Нарушенията на ендокринната система водят до мускулна слабост, както и епилепсия, неврастения, депресия и неврози.

миастения. Как да преодолеем мускулната слабост (видео)

Видеото разказва за мускулната слабост, какво представлява тя и причините за възникването й. Как да се справим с такова явление като миастения гравис. И какви са последствията от липсата на навременна терапия.

Мускулна слабост при VVD, депресия, невроза

VVD (вегето-съдова дистония) се проявява в няколко заболявания, включително хормонални нарушения и митохондриална патология. Редица симптоми се формират на фона на автономна дисфункция на съдовата система и сърдечния мускул. Това води до нарушения на кръвообращението.

В резултат на това крайниците не получават достатъчно кислород и червени кръвни клетки. Трудност при отстраняване на въглеродния диоксид от тялото. Това причинява силна слабост или дори болки в тялото, а когато VVD работи, припадък.

Най-добрият начин за премахване на болестта е физическата активност. За нормализиране на метаболитните процеси е необходима млечна киселина, чието производство спира при ниска физическа активност. Лекарите препоръчват да се движите повече - ходене, бягане, правене на ежедневни тренировки.

Медикаментозните и народните терапии са не само неефективни, но и са изпълнени с усложнения в случай на мускулна слабост на фона на VVD.

Депресията на фона на разочарование, загуба, лошо настроение и други трудности може да ви вкара в меланхолично състояние. Симптомите могат да включват липса на апетит, гадене, виене на свят, странни мисли, болка в сърцето - всичко това се проявява под формата на слабост, включително мускулна слабост.

При депресия преодоляването на мускулната слабост ще помогне на такива процедури:

положителни емоции;
помощ от психотерапевт (при тежка депресия).

Неврозата се характеризира с нервно изтощение на тялото поради продължителен стрес. Често заболяването придружава VVD. Освен физическата, има и умствена слабост. За отстраняване на последствията е необходим набор от мерки, включително промяна в начина на живот, отказ от лоши навици, спортуване, разходки на чист въздух, както и лекарствена терапия и курс на психотерапия от специалист.

Мускулна слабост при дете

Появата на мускулна слабост е характерна не само за възрастни, но и за деца. Често те имат времева разлика между подаването на нервен сигнал и последващата реакция на мускулите. И това обяснява поведението на бебетата, които не могат да задържат тялото или крайниците си във фиксирано положение за дълго време.

Причините за мускулна слабост при дете могат да бъдат:

Миастения гравис;
вроден хипотиреоидизъм;
ботулизъм;
рахит;
мускулна дистрофия и спинална атрофия;
отравяне на кръвта;
последици от лекарствената терапия;
излишък от витамин D;
Синдром на Даун (Prader-Willi, Marfan).

С развитието на мускулна слабост, независимо от причината, външният вид на детето се променя.

Основни симптоми на мускулна слабост при дете:

използване на крайниците като опора чрез поставянето им отстрани;
неволно поставяне на ръцете, подхлъзване при повдигане от подмишниците (детето не може да виси на ръцете на родителя с подмишниците);
невъзможност за поддържане на главата права (спускане, накланяне);
липса на огъване на крайниците по време на сън (ръцете и краката са разположени по протежение на тялото);
общо забавяне на физическото развитие (неспособност за задържане на предмети, изправено седене, пълзене и преобръщане).

Терапията зависи от причината и степента на мускулна дисфункция. Специалисти като ортопед, физиотерапевт, невролог и други могат да предписват следните лечения:

Специални упражнения.
Правилно хранене.
Развитие на координацията на движенията, както и на фините двигателни умения.
Развитие на стойката и формиране на походка.
Физиотерапевтични процедури.
Лекарства (противовъзпалителни и тонизиращи мускулите).
Понякога пътуване до логопед (подобряване на речта).

Възможно е да се възстанови мускулната функция при дете с всякаква диагноза, но при навременно посещение при лекар.

Кога да отидете на лекар

Често мускулната слабост е резултат от преумора или временна слабост. Но в някои случаи това може да показва наличието на сериозно заболяване. И ако слабостта е периодична или постоянна, трябва незабавно да посетите лекар.

За да разберете причината за дискомфорта, ще ви помогнат специалисти като терапевт, невролог, ендокринолог, хирург и други. Ще трябва също да преминете някои тестове и да се подложите на серия от прегледи.

Ако мускулната слабост е рядка, няма усещане за болка или изтръпване и отзвучава бързо, лекарите препоръчват да направите следното сами:

балансирайте диетата;
пийте повече пречистена вода;
правете повече разходки на чист въздух.

При други прояви на мускулна слабост е необходимо да си запишете час при специалист за възможно най-бързо отстраняване на възможното заболяване. И самолечението в такива случаи е противопоказано.

Диагностика

Преди да предпишат ефективно лечение, специалистите извършват необходимите диагностични мерки, включително инструментални и лабораторни изследвания. За пациент с мускулна слабост се предоставят следните процедури:

Консултация с невролог.
Кръвен тест (общ и антитела).
Кардиограма на сърцето.
Изследване на тимуса.
Електромиография (определяне на амплитудата на мускулния потенциал).

Лечение

Ако мускулната слабост е причинена от претоварване, достатъчно е да оставите крайниците да си починат след енергийно натоварване или дълга разходка (особено в неудобни обувки). В други случаи може да се предпише подходяща терапия:

развитие на мускулите чрез специални упражнения;
лекарства за подобряване на мозъчната дейност и кръвообращението;
лекарства, които премахват токсините от тялото;
антибактериални средства за инфекции в гръбначния или главния мозък;
повишена нервно-мускулна активност чрез специални лекарства;
елиминиране на последствията от отравяне;
хирургична интервенция, насочена към отстраняване на тумори, абсцеси и хематоми.

Нарастващата слабост от лявата страна може да сигнализира за инсулт.

Народни методи

Можете да се борите с мускулната слабост у дома. За да направите това, трябва да предприемете следните стъпки:

Вземете 2-3 с.л. л. гроздов сок на ден.
Пие се три пъти седмично по 1 чаша небелена картофена отвара.
Всяка вечер използвайте запарка от motherwort (10%) по обем? стъкло.
Направете смес от орехи и див мед (пропорции 1 към 1), яжте всеки ден (курс - няколко седмици).
Включете нискомаслени протеинови храни (риба, домашни птици) в диетата си.
Увеличете приема на храни, съдържащи йод.
30 минути преди хранене се пие смес от 2 с.л. л. захар, ? чаши сок от червена боровинка и 1 чаша лимонов сок.
Приемайте през устата 30 минути преди ядене тинктури от женшен, аралия или лимонена трева.
Правете релаксиращи вани с добавка на етерични масла или цитрусови плодове (температурата на водата трябва да варира между 37-38 градуса по Целзий).
2 супени лъжици хвойна (плодове) и 1 чаша вряла вода ще успокоят нервната система, ще възстановят мускулния тонус.
Вместо вода се пие охладена запарка от 1 с.л. овесена слама и 0,5 литра вряла вода.

Възможни последици и усложнения

Липсата на физическа активност провокира намаляване на мускулния тонус и води до редица други проблеми. Те трябва да включват:

влошаване на координацията;
бавен метаболизъм (вижте също -);
намален имунитет (чувствителност към вирусни заболявания);
проблеми със сърдечния мускул (тахикардия, брадикардия и хипотония);
подуване на крайниците;
наднормено тегло.

Предотвратяване

За да избегнете проблеми, свързани с мускулна умора, се препоръчва да следвате няколко прости правила:

Придържайте се към правилното хранене (с включване в диетата на храни, богати на протеини и калций, зърнени храни, зеленчуци, билки, мед, витамини) и начин на живот.
Отделете достатъчно време за работа, почивка и спорт.
Контролирайте кръвното налягане.
Избягвайте стреса и прекомерната умора.
Бъдете на открито.
Откажете се от лошите навици.
Свържете се с Вашия лекар, ако имате сериозни проблеми.

В напреднала възраст е желателно да се откаже от заседналия начин на живот, да се отделя повече време на терапевтични упражнения и разходки на чист въздух, както и да не се пренебрегва масажната терапия.

Видеото се занимава с вродено заболяване – дисплазия, характеризираща се със слабост на краката и ръцете, чести световъртежи и високо кръвно налягане. Специални упражнения и правилно дишане за премахване на слабостта.
Мускулната слабост е явление, присъщо на всеки. Всеки може да се бори с болестта, особено в случаите на преумора и липса на физическа активност. Но по по-сериозни причини ще се нуждаете от помощта на специалист. Той диагностицира проблема и предписва ефективно лечение. Придържайте се към препоръките и миастения гравис ще ви заобиколи.

Следваща статия.

1. В коя година и на какво състезание се появи името на първия победител в Олимпийските игри

Коройбос (Кореб)?

а) през 786 г. пр.н.е в битката; в) през 776 г. пр.н.е при хвърляне на диск;

б) през 776 г. пр.н.е в бягство; г) през 778 г. пр.н.е на бягане.

2. Назовете римския император, който през 394 г. сл. Хр. забрани държането на антики

Олимпийски игри?

а) Теодосий I; в) Нерон;

б) Теодосий II; г) Юлиан.

3. С развитието на силова издръжливост, интензивността на упражненията е ...

а) 10-30% в) 60-70%

б) 20-50% г) 85-95%

4. През коя година е създаден Международният олимпийски комитет?

а) 1898 г в) 1923г

б) 1911г г) 1894 г

5. През 1894г на Парижкия конгрес беше избран МОК, който се състоеше само от 13 членове

първият руснак. Кой е той?

а) А. Д. Бутовски в) В. Г. Смирнов

б) Н. Н. Романов г) С. П. Павлов

6. За първи път на Олимпийските игри в Мексико Сити – се появи талисман. И под какъв талисман и

какви игри се проведоха в Москва?

а) XIX - ягуар; в) XXIV – тигърче;

б) XXII - мече; г) XXIII - орел.

7. Хигиената е...

а) Областта на екологията, която изучава особеностите на въздействието на околната среда върху човека;

б) Кодекс на санитарните и епидемиологичните закони и наредби;

в) Областта на медицината, която изучава влиянието на външната среда върху човешкото здраве;

г) Всичко по-горе.

8. Следният метод се използва за подобряване на координационната издръжливост...

а) Интервал; в) Променлива;

б) Ре-прогресираща; г) игра.

9. Прилагат се предварителни упражнения ...

а) Ако в моторния фонд няма поддържащи елементи;

б) Ако ученикът не е достатъчно развит физически;

в) Ако е необходимо да се отстранят причините за грешките;

г) Ако се използва методът на холистично-аналитичното упражнение.

10. Изберете правилното определение за термина „физическо упражнение“?

а) Това е двигателно действие, използвано за физическо подобрение

лице;

б) Това е двигателно действие, дозирано от големината на натоварването и продължителността

екзекуция;

в) Това е форма на двигателни действия;

г) Това са движения, изпълнявани в урок по физическо възпитание.

11. Под понятието "спорт" е обичайно да се обозначават:

а) Исторически установената човешка дейност, насочена към физ

усъвършенстване и постигане на високи резултати при участие в състезания;

б) Исторически установената система за организация и управление на процеса на физ

образование;

в) Целенасочен педагогически процес, по време на който се прилага

насоченост на физическото възпитание;

г) Най-високото ниво на физическо развитие и физическа годност на човек.

12. Максималното мускулно напрежение се постига, когато мускулите работят в ...

а) режим на добив; в) режим на задържане;

б) Преодоляване на режим; г) Статичен режим.

13. Най-добрите условия за развитие на експлозивна сила на мускулите на краката се създават по време на ...

а) бягане на совалка; в) игри на открито;

б) Дълбоки скокове; г) Клек с щанга.

14. При провеждане на процедури за втвърдяване трябва да се придържате към основните принципи

втвърдяване. Определете какво?

1. Принципът на системността;

2. Принципът на разнообразието; Варианти на отговор: а) 2,4,5

3. Принципът на постепенността; б) 1,3,5

4. Принципът на дейност; в) 1,2,4

5. Принципът на индивидуалността. г) 3,4,5

15. При извършване на физически упражнения натоварването се регулира:

а) Комбинация от обем и интензивност при извършване на двигателни действия;

б) Сърдечна честота;

в) Степента на трудностите, които трябва да бъдат преодолени;

г) Умора в резултат на тяхното изпълнение.

16. Количеството движения, извършвани от човек в процеса на живот, се комбинира в

а) Биологична активност; в) двигателна активност;

б) Оптимална активност; г) Физиологична активност.

17. Посочете 3 принципа на самостоятелно овладяване на двигателните действия във физ

култура?

1. Ниско към високо 4. Близо до далеч

2. От известното към неизвестното 5. От субективното към обективното

3. От просто към сложно 6. От овладяно към неусвоено

Варианти на отговор: а) 1,3,4

18. Завършете определението: „Силата е способността да се преодолява... или да му се противопоставя за

проверете...".

а) Вътрешно съпротивление; мускулна треска;

б) Външно съпротивление; мускулно усилие;

в) Физически упражнения; вътрешен капацитет;

г) физическа активност; мускулна треска.

19. Минималният разход на енергия за мускулна дейност трябва да бъде не повече от

а) 1000-1300 kcal; в) 1300-1500 kcal;

б) 800-1100 kcal; г) 1400-1600 kcal.

20. Липсата на мускулна активност на съвременния човек се нарича:

а) Хипокинезия; в) хипоксия;

б) Атрофия; г) Хипертрофия.

21. Физическата култура е ...

а) предметът в училище; в) Процесът на подобряване на човешките способности;

б) Изпълнение на упражнения; г) Част от човешката култура.

22. Каква е мярката за издръжливост?

а) Обхват на движение; в) Време;

б) Мускулна сила; г) Скоростта на двигателната реакция.

23. Теглото на баскетболната топка трябва да бъде...

а) не по-малко от 537 g, не повече от 630 g; в) не по-малко от 573g, не повече от 670g;

б) не по-малко от 550g, не повече от 645g; г) не по-малко от 567g, не повече от 650g.

24. Времето за игра в баскетбола се състои от...

а) От 4 периода по 10 минути; в) От 4 периода по 12 минути;

б) От 3 периода по 8 минути; г) От 6 периода по 10 минути.

25. За предотвратяване на развитието на плоскостъпие се спазват следните превантивни мерки:

а) Избягвайте да носите прекалено тесни обувки, високи токчета или равни обувки;

б) За да намалите деформацията на свода на стъпалото, използвайте опори за свода, постоянно

изпълнявайте коригиращи упражнения, които укрепват мускулите на стъпалото и подбедрицата;

в) Изпълнявайте общоразвиващи упражнения, упражнения за долните крайници;

г) Всичко по-горе.

26. При какъв брой фалове играч трябва да бъде отстранен от играта според правилата на ФИБА:

27. Физическото възпитание е насочено към подобряване на ...

а) Физически и психически качества на хората;

б) Техники на двигателните действия;

в) човешко представяне;

г) Естествени физически свойства на човек.

28. Физическото развитие се разбира...

а) Процесът на промяна на морфологичните и функционалните свойства на тялото през целия живот;

б) Големината на мускулите, формата на тялото, функционалността на дишането и

кръвообращение, физическа работоспособност;

в) Процесът на подобряване на физическите качества чрез физически упражнения;

г) Нивото, дължащо се на наследствеността и редовността на физическата активност

култура и спорт.

29. Под скорост като физическо качество се разбира...

а) Способност за бързо бягане

б) Способността за извършване на двигателни действия за минимално време;

в) Човешки движения, които осигуряват активно движение в пространството;

г) Способността за поддържане на висока скорост на движение, докато се движите много бързо.

30. През коя година и къде за първи път руският национален отбор взе участие в олимпийския турнир

на футбола?

а) 1948 г. в Лондон; в) 1920 г. в Белгия;

б) 1912 г. в Стокхолм; г) 1904 г. в Канада.

31. Какъв е минималният брой играчи, които трябва да има един отбор, за да може

позволено да играя футбол?

а) най-малко 7; в) най-малко 8;

б) най-малко 6; г) поне 5.

32. Каква е дузпата във футбола: ако вратарят, докато е в наказателното поле,

докосва топката с ръце извън нея?

а) Ъглов удар в) свободен удар

б) Свободен удар; г) Удар на 11 метра.

33. Тестването на нивото на физическа годност означава ...

а) Измерване на нивото на развитие на основните физически качества;

б) Измерване на височина и тегло;

в) Измерване на показателите на сърдечно-съдовата и дихателната системи;

а) Елмери Бъри; в) Ясутака Мацудайра;

б) Уилям Морган; г) Анатолий Айнгорн.

35. Колко време във волейбола питчерът трябва да удря топката след свирката

първият рефер, който сервира?

а) 8 секунди; в) 10 секунди;

б) 3 секунди; г) 7 секунди.

36. Определението, използвано във волейбола: „действието на играчите близо до мрежата върху препятствието

пътя на топката, насочен от противника чрез вдигане на ръката над върха на мрежата"

означава...

а) атакуващ удар; в) Бариера;

б) Блокиране; г) забавяне.

37. Каква трябва да бъде височината на мрежата във волейбола за мъже?

а) 2м 43см; в) 2м 47см;

б) 2м 45см; г) 2м 50см.

38. Създателят на играта баскетбол се смята за ...

а) Х. Нилсън; в) Д. Нейсмит;

б) Л. Ордин; г) Ф. Шилер.

39. При възпитанието на издръжливост се използват режими на натоварване, разделени на

здраве, подкрепа, развитие и обучение. Каква честота

сърдечната честота причинява режим на поддръжка?

а) 110 - 130 удара в минута; в) 140 - 160 удара в минута;

б) до 140 удара в минута; г) над 160 удара в минута.

40. В първите древни олимпийски игри, проведени през 776 г. пр.н.е., спортистите

се състезаваха в бягане на разстояние, равно на ...

а) Един етап;

б) Двойна дължина на стадиона;

в) 400 метра;

г) По време на тези игри не се състезава бягане.

Ключ към vrprosy

номер на въпроса	Правилен отговор	номер на въпроса	Правилен отговор

1.2. ДЕФИЦИТ НА МУСКУЛНА АКТИВНОСТ

Ограничаването на мускулната активност е един от най-важните компоненти на симптомите на хипокинетичен синдром. Дългосрочната промяна в обема на мускулната активност води до намаляване на консумацията на енергия, намаляване на биоенергетиката и интензивността на структурния метаболизъм в мускулите, отслабване на тоничните импулси от мускулите и намаляване на натоварването на мускулите. скелетна система [Коваленко EA, Gurovsky NN, 1980]. Проприоцепцията от мускулите по време на енергична дейност е мощен източник, който поддържа постоянно достатъчно ниво на трофика в почти всички органи и системи, включително мозъка и висшите центрове на ендокринна регулация [Mogendovich M.R., 1965]. Постоянната мускулна активност е жизненоважна не само за нормалната функция на повечето системи и органи, т.е. ефекторите като такива, но и за централната нервна система. Именно в моторния анализатор се сближават и конвергират всички кортикални аферентации, не само проприоцептивни, но и екстероцептивни и интероцептивни. L. I. Kakurin (1968) пръв посочи появата на умерена мускулна болка в областта на гърба още с 20 дни хипокинезия. Заедно с М. А. Черепахин (1968) той също отбелязва намаляване на мускулния тонус. V. S. Gurfinkel et al. (1968) наблюдават нарушение на двигателните автоматизми (синергия) по време на 70-дневна хипокинезия, което се проявява в нарушение на такива интегрални действия като стоене и ходене, и основните инервационни връзки. Установено е, че престоят в условия на хипокинезия води до развитие на атрофични изменения в мускулите [Kozlovskaya IB et al., 1982; Христова Л. Г. и др., 1986]. Поддържащият разтоварващ фактор е от голямо значение в патогенезата на двигателните нарушения в условия на хипокинезия. Намаляването на притока на поддържащи стимули, който играе водеща роля в системата за контрол на постурално-тоничните реакции, причинени от този фактор, причинява намаляване на тонуса на „антигравитационните мускули“ и следователно задейства верига на реакции, характерни за атоничния синдром [Христова Л.Г. и др., 1986]. Според същите автори, след 3-дневен престой в условия на потапяне, свойствата на потенциалите на действие на мускулните влакна се променят значително, което се изразява в намаляване на скоростта на разпространение на възбуждането. Водеща роля в развитието на промените принадлежи на нарушенията в трофичните влияния в резултат на намаляване на аферентния приток при условия на поддържащо разтоварване, атония и почти пълна липса на двигателна активност.

При плъхове с ограничена двигателна активност са открити промени в метаболизма [Ilyina-Kakueva E.I., Novikov V.E., 1985]. В мускула на камбала се променя активността на флавин оксидативните ензими, което се изразява в значително повишаване на активността на глицерофосфат дехидрогеназата и значително намаляване на активността на сукцината. Авторите смятат, че причината за повишаването на активността на глицерофосфат дехидрогеназата е необходимостта от оползотворяване на липидите, освободени при масовото разрушаване на мембранните структури на мускулните влакна, подложени на атрофични и дистрофични процеси. Значително намаляване на активността на сукцинат дехидрогеназата, която е един от ключовите ензими в цикъла на трикарбоксилната киселина, и лека промяна или никаква промяна в активността на други ензими от този цикъл показват селективно нарушение в мускулните влакна на процеса за превръщане на янтарна киселина. С ограничаването на двигателната активност в мускулите се установява съдържанието на гликоген [Blinder L.V., Oganov V.S., Potapov A.N., 1970; Черни А. В., 1975; Илина-Какуева Е. И., Португалов В. В., 1981; Zipman R. L. et al., 1970].

Според V. S. Oganov (1985) при условия на продължителна почивка на легло функционалните възможности на мускулите намаляват, а нарушенията на движението, наблюдавани след относителна инактивация на мускулния апарат, до известна степен се дължат на адаптивна функционална атрофия на отделни мускули или мускулни групи.

Промените във физиологичните свойства на скелетната мускулатура на хора и животни с ограничена двигателна активност се разглеждат като проява на функционалната пластичност на скелетната мускулатура.

При условия на антиортостатична хипокинезия с продължителност до 182 дни е установено двукратно намаляване на електромеханичната ефективност на мускулите [Oganov V.S., 1982; Рахманов А. С. и др., 1982]. Максималната сила на плантарна флексия по време на проучването е под изходното ниво. Хипотрофията и хиподинамията на някои мускулни влакна при тези условия водят до активиране на допълнителен брой двигателни единици за извършване на еквивалентна работа. Това е придружено от непропорционално увеличаване на мускулното електрическо производство и съответно показва намаляване на електромеханичната ефективност на мускула като цяло. В по-късните периоди на експеримента се повишава специфичната биоелектрична активност на мускулите, което при липса на значително синхронно намаляване на силата може да отразява повишената им умора. Това е в съответствие с данните за преструктурирането на човешкия мускулен метаболизъм по време на хипокинезия към активиране на процесите на гликолиза на фона на инхибиране на аеробното дишане [Kovalenko E.A., Gurovsky N.N., 1980].

Хипокинезия при плъхове с продължителност от 22 до 30 дни не е придружена от забележимо намаляване на мускулната маса, с изключение на мускула на рамото. Напротив, установено е увеличение на масата на мускула на солеус спрямо телесното тегло. След 22 дни хипокинезия се наблюдава тенденция към увеличаване на средния диаметър на влакната, изометричното съкращаване и производителността на мускулните влакна, по-забележимо в мускула Soleus и медиалната глава на трицепсния мускул на брахиите; се наблюдава тенденция към намаляване на ефективността в раменния мускул [Oganov V.S., 1984]. При състояния, които обикновено се определят като хипокинезия, инактивиране на постуралните мускули при плъхове очевидно не настъпва. Има данни за повишаване на двигателната активност на животните като проява на стресова реакция по време на един месец престой в тесни клетки [Gaevskaya MS et al., 1970]. През този период плъховете показват признаци на активиране на хипофизно-надбъбречната система [Portugalov VV et al., 1968; Kazaryan V. A. et al., 1970], както и други прояви на общата реакция на стрес [Kirpchsk L. T., 1980]. При по-дълга хипокинезия (90 и 120 дни) се наблюдава забавяне на изометричното съкращаване на мускулните препарати на солеуса [Oganov V.S., Potapov A.N., 1973], като не се установяват промени в абсолютната мускулна сила. Специфичният биомеханичен ефект на хипокинезията може да се дължи на повишено натоварване на екстензорите на стъпалото под формата на продължително разтягане, когато животните се държат в тесни клетки. По време на насилствено разтоварване на мускулите (модел на „висене“) се наблюдава загуба на маса в мускула на камбалата и медиалната глава на трицепсния мускул на брахиите, както и намаляване на средния диаметър на мускулните влакна. В съответствие с това е отбелязано намаляване на амплитудата на тяхното изометрично свиване [Oganov V. S. et al., 1980]. Водещите биохимични фактори, които променят условията за функциониране на различни мускули в условия на хипокинезия, са тяхното силово разтоварване и намаляване на тоничния компонент на движенията. При хипокинезия при кучета, причинена от мускулна инактивация, се развива функционална атрофия на гастрокнемиуса и плантарните мускули, изразяваща се в намаляване на силата, механичната мощност и производителността [Козлова В.Т. et al., 1977]. Функционалната недостатъчност на мускулите, активни в опорния период на стъпката, от своя страна причинява дезорганизация на движението, наблюдавана след експериментални ефекти, проявяваща се с нестабилност на походката, увеличаване на скоростта на движенията, удължаване на периода на подкрепа и фазата на двойна опора, увеличаване на амплитудата и скоростта на вертикалните движения в дисталните стави на задните крайници, непропорционално увеличаване на енергията на биоелектричната активност на мускулите. Според V. S. Oganov (1984) промените, които се развиват в скелетната мускулатура на хората и животните по време на хипокинезия, са частен случай на проява на тяхната функционална пластичност.