Agustus adalah waktu yang panas tidak hanya bagi sekolah yang mempersiapkan siswa baru, tetapi juga bagi orang tua. Pikirkan segalanya, beli segalanya, atur segalanya. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana memilih meja yang tepat untuk mahasiswa masa depan

Sumber foto: dailymail.co.uk

Pilihan meja, yang jelas, bukan hanya masalah desain kamar anak, tetapi juga masalah kesehatan anak, karena ia harus menghabiskan lebih dari satu jam waktunya untuk pelajaran selama banyak waktu. bertahun-tahun.

Pada saat yang sama, orang tua harus ingat bahwa meja yang tidak nyaman dapat dengan mudah membuat anak tidak mau duduk, dan, karenanya, tidak mau belajar.

Studi yang dilakukan di beberapa sekolah di Rusia menunjukkan bahwa lebih dari 50% anak sekolah menengah pertama mengalami ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit saat menggunakan furnitur yang tidak sesuai. Hal ini disebabkan oleh ketidaksesuaian antara ukuran furnitur dan tubuh anak.

Sumber foto: smarttutor.com

Sebuah survei terhadap anak-anak menunjukkan bahwa di kelas dengan furnitur yang tidak tepat, sekitar 40-60% responden merasa lelah di akhir pelajaran, sedangkan di kelas yang furniturnya dipilih dengan benar, anak-anak tidak merasa lelah bahkan di akhir pelajaran. pelajaran terakhir.

Karena meja yang salah dipilih, anak-anak mengembangkan postur yang salah dan tulang belakang bengkok, dan ini, seperti yang Anda tahu, adalah konsekuensi yang tidak dapat diubah.

Pasar menawarkan variasi besar meja untuk rumah, bagaimana, antara lain, menemukan yang "benar" Anda?

1. Meja harus dapat disesuaikan

Itu harus disesuaikan setidaknya dua kali per tahun akademik tergantung pada tingkat pertumbuhan anak Anda.

Seringkali, orang tua membeli kursi yang terlalu tinggi, yang mencegah anak meletakkan kaki mereka di lantai, atau meja yang terlalu rendah / tinggi, yang tidak sesuai dengan pertumbuhan dan dibeli, “untuk pertumbuhan. ”.

Anda tidak bisa melakukan ini! Perbandingan yang benar antara tinggi anak dengan tinggi meja dan kursi(dalam mm) menurut GOST 5994-93:

Tinggi anak/tinggi pesawat kerja

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Ketika seorang anak duduk di kursi yang disesuaikan dengan ketinggiannya, turunkan bagian atas meja ke ketinggian siku lengan anak yang tergantung bebas.

Bahu tidak boleh tegang. Jika Anda meletakkan tangan di atas meja, siku Anda harus ditekuk pada sudut 90 derajat.

Ada yang disebut aturan "tiga sudut": lutut di bawah meja membentuk satu sudut siku-siku, garis pinggul dan punggung membentuk sudut kedua, dan lengan yang ditekuk pada sendi siku membentuk sudut ketiga.

Saat menulis, duduk dengan benar berarti menjaga kepala sedikit dimiringkan ke depan. Dalam hal ini, jarak dari notebook ke kepala harus cukup besar - 35-40 cm.

Bahu harus berada pada level yang sama, dan kedua siku harus berada di atas meja. Kursi harus diletakkan sedemikian rupa sehingga ujungnya memanjang 2-4 cm di luar bagian atas meja, Kedua kaki harus berada di lantai sehingga tulang kering tegak lurus dengan pinggul.

Dengan pendaratan seperti itu, tubuh memiliki titik dan area pendukung yang cukup, tidak ada kelelahan karena duduk lama dan tidak ada kelengkungan tulang belakang.

Saat membaca, pendaratan bisa lebih bebas dalam arti jika diinginkan, kaki dapat didorong ke depan dan dukungan di sandaran kursi ditingkatkan, Anda dapat bersandar sedikit, tetapi juga hanya dengan syarat bahwa ujungnya kursi melampaui bagian atas meja.

Aturan Terakhir harus selalu dihormati, apakah Anda duduk di meja Anda selama kelas atau di meja saat makan. Hanya ini pengaturan bersama meja dan kursi memungkinkan Anda untuk tidak membungkuk, ada baiknya melihat apa yang sedang ditulis atau dilihat di atas meja.

2. Kedalaman meja harus minimal 50 cm

3. Meja harus memiliki meja yang dapat disesuaikan

Bagian atas meja harus dapat disesuaikan sehingga saat melakukan berbagai tugas, sudut kemiringannya dapat berubah.

Sedikit sudut kemiringan (7-12 derajat) cocok untuk menulis. Untuk membaca dan menggambar, kemiringan permukaan meja harus ditingkatkan.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, ahli traumatologi-ortopedi dari departemen ortopedi poliklinik klinis anak-anak kota ke-17:

Sangat penting untuk dapat menyesuaikan sudut meja, tergantung pada jenis aktivitasnya. Agar tampilan permukaan kerja jatuh di bawah sudut kanan. Lagi pula, pada anak-anak, tidak seperti orang dewasa, jarak ke mata saat menulis jauh lebih sedikit.

Karena itu, notebook harus dekat dengan mata, dan bukan sebaliknya. Jika tidak, itu menyebabkan membungkuk, sakit punggung, sakit kepala atau komplikasi lainnya. Pengaturan yang disarankan untuk meja anak-anak: menggambar 0 - 5 °; huruf 7-12°; membaca 30°.

4. Bahan harus ramah lingkungan dan aman. Jangan ragu untuk bertanya kepada penjual tentang ketersediaan sertifikat kualitas.

5. Desain meja seharusnya tidak hanya cocok untuk Anda, tetapi juga anak Anda, karena dialah yang harus menggunakannya setiap hari.

6. Meja tidak boleh menempati bagian utama ruangan. Ini tidak praktis. Cobalah untuk memilih yang paling pilihan rasional berdasarkan ukuran kamar anak.

7. Meja harus stabil dan dapat diandalkan.

Saat memilih meja sekolah untuk siswa, perlu diingat bahwa penataan yang tidak benar tempat kerja- Kondisi lain yang memicu pelanggaran postur.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, ahli traumatologi-ortopedi dari departemen ortopedi poliklinik klinis anak-anak kota ke-17:

Sayangnya, gangguan postur dan skoliosis pada anak usia sekolah menjadi lebih umum. Kewaspadaan juga disebabkan oleh fakta bahwa penyakit ini “semakin muda”. Tidak jarang ditemukan skoliosis derajat 2 pada anak usia 5-7 tahun, yang merupakan patologi berat untuk usia ini. Penyebab utama gangguan postur menurut saya adalah postur duduk yang salah dan gaya hidup yang kurang gerak.

Sumber foto: dobre.stb.ua

Sekarang anak-anak lebih suka menghabiskan waktu di depan komputer, tablet, telepon, dan tidak bermain sepak bola, bola voli, dan permainan luar ruangan lainnya dengan teman sebayanya di jalan. Akibatnya, tidak ada perkembangan otot yang memadai, "korset otot" yang cukup tidak terbentuk, yang, pada gilirannya, menyebabkan kelengkungan tulang belakang.

Dan dengan kriteria apa Anda memilih meja untuk anak sekolah?

Sekolah: dasar, menengah pendidikan umum

Keputusan Kepala Dokter Sanitasi Negara Federasi Rusia tertanggal 29 Desember 2010 N 189 (sebagaimana diubah pada 25 Desember 2013) "Atas persetujuan SanPiN 2.4.2.2821-10" Persyaratan sanitasi dan epidemiologis untuk kondisi dan organisasi pelatihan di lembaga pendidikan”

V. Persyaratan tempat dan peralatan lembaga pendidikan.

5.1. Jumlah pekerjaan untuk siswa tidak boleh melebihi kapasitas organisasi pendidikan umum yang disediakan oleh proyek di mana bangunan itu dibangun (direkonstruksi).

Setiap siswa disediakan tempat kerja (di meja atau meja, modul permainan dan lain-lain) sesuai dengan tinggi badannya.

5.2. Tergantung pada tujuan ruang kelas, berbagai jenis furnitur siswa dapat digunakan: meja sekolah, meja siswa (tunggal dan ganda), ruang kelas, meja gambar atau laboratorium lengkap dengan kursi, meja dan lain-lain. Bangku atau bangku tidak digunakan sebagai pengganti kursi.

Perabotan siswa harus terbuat dari bahan yang tidak berbahaya bagi kesehatan anak dan memenuhi karakteristik pertumbuhan dan usia anak serta persyaratan ergonomis.

5.3. Jenis utama furnitur siswa untuk siswa pendidikan tingkat 1 harus berupa meja sekolah, dilengkapi dengan pengatur untuk memiringkan permukaan bidang kerja. Selama pengajaran menulis dan membaca, kemiringan permukaan kerja bidang meja sekolah harus 7–15?. Tepi depan permukaan kursi harus melampaui tepi depan bidang kerja meja dengan 4 cm di meja nomor 1, 5-6 cm - dengan nomor 2 dan 3 dan 7-8 cm di meja nomor 4.

Dimensi furnitur pendidikan, tergantung pada tinggi siswa, harus sesuai dengan nilai yang diberikan pada Tabel 1.

Tabel 1.

Dimensi dan penandaan furnitur

Penggunaan gabungan diperbolehkan jenis yang berbeda perabot siswa (meja, meja).

Bergantung pada kelompok tinggi badan, tinggi di atas lantai tepi depan meja yang menghadap siswa harus memiliki nilai sebagai berikut: dengan panjang badan 1150-1300 mm - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm, dan 1450 -1600mm - 950mm. Sudut kemiringan permukaan meja adalah - 15-172.

Durasi kerja terus menerus di meja untuk siswa tingkat pertama pendidikan tidak boleh lebih dari 7-10 menit, dan untuk siswa Langkah P-Sh pendidikan - 15 menit.

5.4. Untuk memilih furnitur pendidikan sesuai dengan pertumbuhan siswa, dibuat kode warna, yang diterapkan pada sisi yang terlihat permukaan luar meja dan kursi berbentuk lingkaran atau garis-garis.

5.5. Meja (meja) ditempatkan di ruang kelas dengan nomor: yang lebih kecil lebih dekat ke papan tulis, yang lebih besar lebih jauh. Untuk anak tunarungu, meja harus diletakkan di barisan depan.

Anak yang sering menderita ISPA, tonsilitis, masuk angin, harus duduk lebih jauh dari dinding bagian luar.

Setidaknya dua kali selama tahun ajaran, siswa yang duduk di baris luar, baris 1 dan 3 (dengan susunan meja tiga baris), berpindah tempat tanpa melanggar kesesuaian furnitur dengan tinggi badan mereka.

Untuk mencegah pelanggaran postur, perlu untuk membudayakan postur kerja yang benar untuk siswa sejak hari pertama menghadiri kelas sesuai dengan rekomendasi Lampiran 1 dari aturan sanitasi ini.

5.6. Saat melengkapi ruang kelas, dimensi lorong dan jarak berikut dalam sentimeter diamati:

• antara baris tabel ganda - setidaknya 60;
• antara deretan meja dan dinding memanjang luar - setidaknya 50 - 70;
• antara deretan meja dan dinding longitudinal internal (partisi) atau lemari yang berdiri di sepanjang dinding ini - setidaknya 50;
• dari meja terakhir ke dinding (partisi) di seberang papan tulis - setidaknya 70, dari dinding belakang, yang eksternal - 100;
• dari meja demonstrasi ke papan pelatihan - setidaknya 100;
• dari meja pertama ke papan pelatihan - setidaknya 240;
• jarak terbesar dari tempat terakhir siswa dari dewan pendidikan - 860;
• ketinggian tepi bawah papan pelatihan di atas lantai - 70 - 90;

Jarak dari papan tulis ke baris pertama meja di ruang kelas dengan konfigurasi persegi atau melintang dengan susunan furnitur empat baris setidaknya 300;

Sudut pandang papan dari tepi papan sepanjang 3,0 m ke tengah tempat ekstrim siswa di meja depan minimal 35 derajat untuk siswa jenjang pendidikan II-III dan minimal 45 derajat gelar bagi mahasiswa tingkat pendidikan I.

Tempat kerja paling jauh dari jendela tidak boleh lebih dari 6,0 m.

Di lembaga pendidikan di wilayah iklim pertama, jarak meja (meja) dari dinding luar harus setidaknya 1,0 m.

Saat memasang meja di samping perabotan siswa utama, meja tersebut ditempatkan di belakang baris terakhir meja atau baris pertama dari dinding di seberang meja yang membawa lampu, sesuai dengan persyaratan untuk ukuran lorong dan jarak antara meja. peralatan.

Penataan furnitur ini tidak berlaku untuk ruang kelas yang dilengkapi dengan papan tulis interaktif. ---- par. 15 hal.5.6 tidak termasuk

Di gedung yang baru dibangun organisasi pendidikan perlu untuk menyediakan konfigurasi ruang kelas dan ruang kelas persegi panjang dengan lokasi meja siswa di sepanjang jendela dan pencahayaan alami sebelah kiri.

5.7. Papan tulis (menggunakan kapur) harus terbuat dari bahan yang melekat dengan baik pada bahan tulis, dibersihkan dengan baik dengan spons basah, tahan lama, berwarna hijau tua dan anti pantul.

Papan tulis harus memiliki nampan untuk menampung debu kapur, menyimpan kapur, kain lap, dan tempat untuk perlengkapan menggambar.

Saat menggunakan papan spidol, warna spidol harus kontras (hitam, merah, coklat, nada gelap biru dan hijau).

Diperbolehkan untuk melengkapi ruang kelas dan ruang kelas dengan papan tulis interaktif yang memenuhi persyaratan kebersihan. Saat menggunakan papan tulis interaktif dan layar proyeksi, perlu untuk memastikan pencahayaan yang seragam dan tidak adanya titik terang.

5.8. Ruang kelas fisika dan kimia harus dilengkapi dengan meja demonstrasi khusus. Untuk memastikan visibilitas yang lebih baik dari alat bantu visual pendidikan, meja demonstrasi dipasang di podium. Meja siswa dan demonstrasi harus tahan terhadap agresif zat kimia penutup dan tepi pelindung di sepanjang tepi luar meja.

Lemari kimia dan asisten laboratorium dilengkapi dengan lemari asam.

5.9. Peralatan ruang kelas informatika harus memenuhi persyaratan higienis untuk komputer elektronik pribadi dan organisasi kerja.

5.10. Bengkel untuk pelatihan tenaga kerja harus memiliki luas 6,0 m2 per 1 tempat kerja. Penempatan di bengkel peralatan dilakukan dengan mempertimbangkan kreasi kondisi yang menguntungkan untuk pekerjaan visual dan mempertahankan postur kerja yang benar.

Bengkel pertukangan dilengkapi dengan meja kerja, ditempatkan pada sudut 450 ke jendela, atau dalam 3 baris tegak lurus ke dinding penahan cahaya sehingga cahaya jatuh di sebelah kiri. Jarak antara meja kerja harus setidaknya 0,8 m ke arah depan-belakang.

Di bengkel tukang kunci, pencahayaan tangan kiri dan tangan kanan diperbolehkan dengan pengaturan meja kerja tegak lurus ke dinding bantalan cahaya. Jarak antara barisan meja kerja tunggal harus setidaknya 1,0 m, ganda - 1,5 m Catok dipasang ke meja kerja pada jarak 0,9 m di antara sumbunya. Meja kerja tukang kunci harus dilengkapi dengan jaring pengaman setinggi 0,65 - 0,7 m.

Pengeboran, penggilingan dan mesin lainnya harus dipasang di atas fondasi khusus dan dilengkapi dengan jaring pengaman, kaca dan penerangan lokal.

Meja kerja pertukangan dan tukang kunci harus sesuai dengan tinggi siswa dan dilengkapi dengan sandaran kaki.

Dimensi alat yang digunakan untuk pekerjaan pertukangan dan perpipaan harus sesuai dengan usia dan tinggi siswa (dari aturan sanitasi ini).

Bengkel dan lemari tukang kunci dan pertukangan untuk pekerjaan pemeliharaan dilengkapi dengan wastafel dengan pendingin dan air panas, handuk listrik atau handuk kertas.

5.11. Di gedung-gedung organisasi pendidikan yang baru dibangun dan direkonstruksi di ruang kelas ekonomi rumah, perlu untuk menyediakan setidaknya dua ruangan: untuk mengajar keterampilan memasak dan untuk memotong dan menjahit.

5.12. Pada kelas ekonomi rumah tangga yang digunakan untuk pembelajaran keterampilan memasak, direncanakan akan dipasang wastafel dua slot dengan suplai air dingin dan panas dengan mixer, minimal 2 meja dengan pelapis higienis, kulkas, kompor listrik, dan lemari untuk menyimpan piring. . Deterjen yang disetujui untuk mencuci peralatan makan harus disediakan di dekat wastafel.

5.13. Kabinet ekonomi rumah tangga, yang digunakan untuk memotong dan menjahit, dilengkapi dengan meja untuk menggambar pola dan memotong, mesin jahit.

Mesin jahit dipasang di sepanjang jendela untuk memastikan tangan kiri cahaya alami di permukaan kerja mesin jahit atau di seberang jendela untuk cahaya alami (depan) langsung ke permukaan kerja.

5.14. Di gedung-gedung organisasi pendidikan umum yang ada, dengan adanya satu kantor ekonomi rumah, disediakan tempat terpisah untuk menempatkan kompor listrik, meja potong, wastafel untuk piring, dan wastafel.

5.15. Lokakarya pelatihan tenaga kerja dan kabinet ekonomi rumah tangga, ruang olahraga harus dilengkapi dengan kotak pertolongan pertama.

5.16. Peralatan ruang kelas yang ditujukan untuk kreativitas seni, koreografi dan musik harus memenuhi persyaratan sanitasi dan epidemiologis untuk institusi pendidikan tambahan anak-anak.

5.17. Di ruang bermain, furnitur, permainan, dan perlengkapan Olahraga harus sesuai dengan data pertumbuhan siswa. Furnitur harus ditempatkan di sekeliling ruang permainan, sehingga membebaskan sebagian besar area untuk permainan di luar ruangan.

Menggunakan furnitur berlapis perlu memiliki penutup yang dapat dilepas (setidaknya dua), dengan penggantian wajib setidaknya sebulan sekali dan saat menjadi kotor. Lemari khusus dipasang untuk menyimpan mainan dan manual.

Televisi dipasang di lemari khusus pada ketinggian 1,0-1,3 m dari lantai. Saat menonton acara TV, penempatan kursi penonton harus memastikan jarak minimal 2 m dari layar ke mata siswa.

5.18. Kamar tidur untuk siswa kelas satu yang menghadiri kelompok hari yang diperpanjang harus terpisah untuk anak laki-laki dan perempuan. Mereka dilengkapi dengan remaja (ukuran 1600X 700 mm) atau tempat tidur single-tier built-in Tempat tidur di kamar tidur diatur sesuai dengan celah minimum: dari dinding luar - setidaknya 0,6 m, dari pemanas - 0,2 m, lebar lorong antara tempat tidur - setidaknya 1,1 m, antara kepala tempat tidur dua tempat tidur - 0,3-0,4 m.

Meja dan kursi yang tepat untuk pekerjaan rumah

Posisi duduk yang benar bagi anak merupakan syarat untuk mengembangkan postur dan menjaga kesehatan. pendidikan khususnya dalam sekolah dasar, adalah beban, stres bagi tubuh. Oleh karena itu, perlu dibuat kondisi nyaman untuk belajar. Bagaimana memilih furnitur yang tepat untuk anak?

Meja tulis ergonomis cantik Direct 1200 M, lengkap dengan ekstensi komputer

Meja untuk anak sekolah COMSTEP-01/BB adalah kesederhanaan desain dan posisi nyaman anak

Meja transformasi dapat digunakan untuk waktu yang sangat lama, memungkinkan Anda untuk menyesuaikan ketinggian kaki, serta kemiringan permukaan meja

Postur yang benar

Meja ortopedi anak-anak Konduktor-03/Milk&B, yang memungkinkan Anda menyesuaikan ketinggian meja dan sudut bagian atas meja

Diadopsi dan aturan untuk lokasi anak.

Juara moll mengubah meja anak-anak adalah meja yang indah untuk anak sekolah kecil

Lebar dan Kedalaman

Kami memilih ketinggian meja anak-anak dan kursi sesuai ketinggian

Namun, bukan hanya ketinggian meja yang penting. Lebar meja dan kedalaman permukaan kerja kursi adalah penting. Bagian atas meja harus cukup lebar untuk menyisakan setidaknya 10 cm ruang untuk lengan bawah anak setelah meletakkan aksesori yang diperlukan.

Tempat kerja yang tepat untuk siswa, memungkinkan Anda untuk mempertahankan postur dan visi yang baik dari anak

Kedalamannya harus sedemikian rupa sehingga ketika punggung anak menyentuh bagian belakang kursi, kakinya tidak menyentuh kursi. Dalam praktiknya, ini setidaknya 0,3 meter. TETAPI lebar optimal tinja dianggap sebagai nilai yang sama dengan 2/3 dari permukaan paha.

Meja sekolah tumbuh DEMI cocok untuk anak sekolah nilai yang lebih rendah dan untuk siswa SMA

Untuk menulis dan menggambar, jangan menyimpang ke depan lebih dari 15 °. Tidak mungkin orang yang duduk menyentuh permukaan meja dengan dadanya - ini adalah bukti 100% bahwa ketinggian yang dipilih salah.

Posisi yang benar dan salah saat anak duduk di tempat kerja

Untuk jenis aktivitas yang berbeda, bagian atas meja perlu dimiringkan pada sudut tertentu.

Membeli untuk pertumbuhan

Meja anak-anak Mealux BD-205 dengan lift Stabilus, yang dengannya Anda dapat dengan mudah menyesuaikan ketinggian meja

Tidak setiap keluarga mampu melakukan pembelian yang sering - anak-anak tumbuh dengan cepat. Banyak orang membeli furnitur anak-anak selama 5-6 tahun belajar. Bagaimana menempatkan orang yang duduk dalam kasus ini?

Meja dan kursi kayu yang dapat disesuaikan

Jalan keluarnya adalah dengan membeli kursi yang sesuai.

Meja sekolah dengan kursi yang dapat disesuaikan

Kursi yang nyaman, yang tingginya disesuaikan dengan pertumbuhan anak

Agar kaki anak memiliki penopang normal, dudukan khusus dibeli atau dibuat sendiri, memakan ruang hingga 30%. Itu dapat dibuat baik dipasang secara permanen di dekat meja dan portabel. Dalam kasus terakhir, 2-3 orang dapat menggunakannya dengan nyaman. Saat tinggi siswa meningkat, dudukannya dilepas begitu saja.

Meja anak untuk belajar dan aktivitas lainnya dengan kursi tinggi sesuai usia anak

Pilihan terbaik untuk tabel "untuk pertumbuhan" adalah model yang dapat disesuaikan. Nilai berubah dengan peningkatan 5–6 sentimeter, sehingga Anda dapat memilih parameter untuk ketinggian apa pun. Meja, terbuat dari bahan berkualitas tinggi, akan melayani seluruh periode belajar.

Meja tumbuh memungkinkan Anda untuk menyesuaikan ketinggian meja dan sudut meja, tergantung pada ketinggian dan jenis aktivitas

penempatan PC

Meja komputer yang benar dan nyaman untuk kelas dan permainan

Ketika anak pergi ke sekolah, ia akan menghabiskan banyak waktu di rumah. Meja ortopedi untuk siswa akan menjadi solusi bagus untuk mengatur tempat kerja yang nyaman. Persyaratan utama untuk itu adalah bahaya minimal bagi kesehatan dan kenyamanan maksimal. Jika Anda mengikuti aturan ini, Anda akan memberikan semua kondisi untuk kinerja akademik yang baik dan pencegahan penyakit pada sistem muskuloskeletal, yang, sayangnya, sering ditemukan di masa kanak-kanak.

Apakah saya memerlukan meja untuk siswa di rumah?

Banyak orang tua, ketika mengatur tempat kerja untuk seorang anak, lebih suka meja biasa, tetapi seringkali ini keluar ke samping - karena ukuran dan konfigurasi furnitur yang dipilih secara tidak tepat, siswa terpaksa berada dalam posisi yang tidak nyaman, yang mengarah pada perkembangan skoliosis, kelelahan, dan masalah lainnya.

Meja ortopedi untuk anak-anak dirancang untuk mengatasi masalah ini. Saat ini, apa yang disebut meja transformasi tumbuh sangat populer, yang tingginya dapat disesuaikan saat anak tumbuh. Sudut meja juga dapat disesuaikan, yang sangat nyaman selama kelas. berbagai jenis kegiatan.

Terlepas dari kenyataan bahwa model seperti itu cukup mahal dibandingkan dengan meja konvensional, orang tua tidak perlu mengganti furnitur ketika anak tumbuh dewasa. Dengan membeli meja sekolah transformasi di kelas satu, itu akan berfungsi sampai lulus, akan membantu menjaga kesehatan anak dan memastikan kinerja akademisnya yang baik.

Bagaimana memilih meja untuk siswa

Saat memilih meja ortopedi untuk siswa, perlu dipandu oleh parameter individu anak. Dimensi optimal furnitur seperti itu untuk digunakan di rumah- 70x40 atau 105-40 sentimeter. Perhatikan keberadaan opsi berikut:

• kemampuan untuk menyesuaikan sudut meja;
• kemampuan untuk memperbaiki bagian atas meja secara horizontal;
• ketinggian meja yang optimal, tergantung pada tinggi siswa, adalah 52-56 sentimeter.

Skoliosis adalah masalah umum anak sekolah modern. Kelengkungan tulang belakang adalah hasil dari posisi tubuh yang salah untuk meja. Anda dapat menghindari patologi jika Anda mengambil meja dan kursi untuk itu pada ketinggian yang optimal.. Tabel korespondensi akan membantu Anda menavigasi.

Saat memilih produk, perhatikan juga nuansa penting seperti itu:

• bagian atas meja harus berukuran cukup untuk pekerjaan yang nyaman;
• sudut-sudut meja harus dibulatkan, tidak boleh ada elemen menonjol yang bisa melukai anak;
• mekanisme untuk menyesuaikan ketinggian meja dan sudut kemiringan harus sesederhana mungkin, tetapi pada saat yang sama dapat diandalkan;
• laci tambahan untuk alat tulis.

Di antara produsen dan model furnitur modern untuk anak sekolah, ada baiknya menyoroti meja ortopedi Moll yang sedang tumbuh. barisan Pabrikan Jerman ini menyertakan beberapa model meja fungsional dan nyaman yang memenuhi semua persyaratan di atas dan sangat cocok untuk anak-anak usia sekolah dasar, pelajar sekolah Menengah Atas dan siswa SMA.

Perhatian! Pilih meja dengan atasan matte yang tidak mencolok. Permukaan mengkilap silau, yang mengalihkan perhatian siswa, serta warna-warna cerah.

Pemilihan kursi ortopedi untuk meja

Agar meja ortopedi dapat sepenuhnya memenuhi fungsinya, perlu untuk memilih kursi yang tepat untuk itu. Dia juga dipilih berdasarkan ketinggian sesuai dengan tabel di atas.

Untuk membentuk dan menjaga postur tubuh yang benar pada anak, disarankan untuk memilih kursi yang ergonomis. Model dengan kemampuan menyesuaikan ketinggian tempat duduk dan memiringkan bagian belakang telah membuktikan diri sebagai yang terbaik., yang disebut kursi tumbuh ortopedi . Kursi ortopedi modern dibuat dengan mempertimbangkan struktur anatomi tulang belakang. Mereka mungkin memiliki punggung empuk atau guling khusus untuk posisi punggung yang nyaman saat duduk. Perhatikan tingkat kekakuan kursi - tidak boleh terlalu lunak.

Catatan! Demi keselamatan siswa, kami sarankan memilih kursi yang stabil atau kursi tanpa roda. Saat duduk, kaki anak harus ditekuk pada sudut yang tepat dan bertumpu sepenuhnya di permukaan lantai. Bagian belakang harus pas dengan punggung.

Apa yang harus dipertimbangkan saat bekerja di meja?

Untuk mengatur tempat kerja siswa dengan benar, dianjurkan untuk menempatkan meja sehingga siswa dapat berkonsentrasi pada pekerjaan sebanyak mungkin, tanpa terganggu oleh mainan dan peralatan komputer. Ini akan mengajarkan bayi untuk disiplin sejak usia dini.

Saat bekerja di meja, disarankan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

• tepi meja harus terletak sedikit di bawah dada, sehingga siswa dapat bersandar dengan nyaman di atas meja dengan sikunya, sambil mempertahankan posisi tulang belakang yang benar;
• jarak optimal antara bagian atas meja dan dada adalah 7-10 sentimeter;
• ukuran meja dan kursi harus dipilih sesuai dengan tinggi badan siswa;
• perlu disediakan pencahayaan yang bagus selama bekerja - waktu malam harus digunakan tidak hanya lampu meja tetapi juga lampu atas.

Jadi, meja ortopedi untuk siswa adalah manifestasi terbaik dari kepedulian terhadap kesehatannya, yang lebih baik tidak disimpan. Sebagai rasa terima kasih, anak akan senang dengan postur yang rata dan nilai yang sangat baik. Dan agar postur anak Anda tidak memburuk saat dia tidak mengenakan tas kerja yang nyaman penuh dengan buku pelajaran, belikan dia

Peralatan utama kelas adalah meja sekolah. Meja yang tidak tertata dengan baik atau tidak sesuai dengan ketinggian dapat menyebabkan gangguan penglihatan, kelengkungan tulang belakang.

Meja Erisman adalah yang paling umum. Meja bisa tunggal dan ganda, berbahan dasar kayu atau logam (Gbr. 27).

Beras. 27. Elemen utama meja sekolah dan ukurannya:
A - papan horizontal penutup meja; B, C - papan miring; B - bagian tetap; B - bagian yang naik; G - bangku belakang; E - rak samping; Zh - pelari-bar; CG - pusat gravitasi; TO adalah titik dukungan.

Ketinggian kursi bangku harus sesuai dengan panjang kaki bagian bawah dari fossa poplitea ke sol ditambah 2 cm untuk ketebalan tumit. Dengan pas yang benar, kaki Sendi lutut harus ditekuk pada sudut yang tepat.

Kedalaman kursi harus sedemikian rupa sehingga sebagian besar paha (2/3-3/4) bertumpu pada kursi. Bagian belakang meja terbuat dari satu atau dua batang, lebih disukai dua, yang memberikan dukungan lumbosakral dan subskapular.

Diferensiasi - jarak vertikal dari tepi meja ke bidang kursi - harus sama dengan jarak dari siku (dengan lengan diturunkan dan ditekuk pada sendi siku) ke kursi ditambah 2 cm. Biasanya, ini adalah 1/7-1/8 bagian dari ketinggian.

Jarak bangku - jarak horizontal antara tepi belakang meja meja dan tepi depan kursi - mencerminkan hubungan antara tepi meja dan tepi bangku. Bedakan jarak positif, nol, negatif. Jarak bangku harus negatif, yaitu tepi bangku harus berada di bawah tepi meja sebesar 3-4 cm (Gbr. 28).

Beras. 28. Jarak kursi meja:
A - negatif; B - nol; B - positif

Panjang meja yang optimal untuk nomor meja yang berbeda berkisar antara 120 hingga 140 cm. Bagian atas meja meja harus memiliki kemiringan 15°. Dengan kemiringan seperti itu, sumbu penglihatan tegak lurus terhadap bidang buku, yang menciptakan visibilitas yang baik dengan sedikit ketegangan pada organ penglihatan.

Saat ini, model baru meja sekolah (terang, berwarna terang) telah dikembangkan dan sedang dikembangkan.

Dengan membandingkan ukuran masing-masing bagian meja dan kursi dengan dimensi tubuh siswa yang sesuai, dapat ditentukan apakah meja dan kursi sesuai dengan orang yang duduk di belakangnya.

Meja atau meja dan kursi masing-masing ruangan berfungsi untuk kelompok ketinggian tertentu. Meja dan kursi siswa dibuat dalam lima kelompok:
Dan untuk siswa dengan tinggi badan hingga 130 cm;
B » » » dari 131 hingga 145 cm;
B » » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » lebih dari 176 cm.

Setiap meja atau meja siswa dengan kursi harus diberi tanda : pada permukaan sisi luar meja atau meja dibuat tanda relief dengan menyebutkan nomor meja pada pembilang dan posisi siswa pada penyebut. Misalnya, G/161-175.

Selain itu, tanda warna tambahan berupa lingkaran dengan diameter 25 mm atau strip horizontal (cincin) dengan lebar 20 mm harus diterapkan di kedua sisi luar meja siswa.

Pada kursi siswa, penandaan relief diterapkan pada permukaan belakang punggung, dan penandaan warna diterapkan pada kaki di kedua sisi kursi.

Untuk meja dan kursi siswa, penandaan warna berikut dibuat:
untuk grup A - kuning » B - merah
» B - biru
» G - hijau
» D - putih
Menurut GOST baru untuk perabot sekolah, meja dan kursi siswa diproduksi dalam dua jenis: tipe I - dengan parameter konstan dan tipe II - dengan parameter yang dapat disesuaikan, dan meja siswa dapat tunggal atau ganda. Permukaan meja kerja harus diselesaikan dengan pernis atau emulsi transparan dan bahan lain yang memenuhi persyaratan higienis, memiliki warna terang, nada dan warna yang merata, dan dapat dicuci. air hangat(60 °) menggunakan deterjen.

Papan tulis berukuran panjang 3-3,5 m dan lebar 1,2 m biasanya diletakkan di tengah dinding depan kelas.

Tepi bawah papan harus naik sedikit di atas meja.

Di sekolah dasar, papan diperkuat pada tingkat 80-85 cm dari lantai, dan di sekolah menengah dan atas - 90-95 cm, di sepanjang tepi bawah papan dibuat nampan untuk mencegah kontaminasi lantai dengan debu kapur. . Kait untuk meja gantung dipasang di sepanjang tepi atas papan. Harus ada pencahayaan lokal tambahan di atas papan.

Permukaan papan harus rata, halus, matte. Linoleum, plastik, karet digunakan untuk menutupi papan tulis. Warna papan untuk ruang tamu direkomendasikan untuk menjadi hitam, dan dalam kasus lain - hijau tua, coklat.