Prinsip-prinsip umum regulasi tubuh

Sepanjang perkembangannya, organisme terus diperbarui, mempertahankan beberapa propertinya dan mengubah atau kehilangan yang lain. Namun, ada sifat-sifat dasar, meskipun sebagian berubah, tetapi terus-menerus memungkinkannya untuk mempertahankan keberadaannya dan beradaptasi secara memadai dengan perubahan kondisi lingkungan. Hanya ada tiga dari mereka:

metabolisme dan energi,

Sifat lekas marah,

regulasi dan regulasi diri.

Masing-masing sifat ini dapat dilacak pada tingkat seluler, jaringan, dan sistem, tetapi pada setiap tingkat ini mereka memiliki karakteristiknya sendiri.

Tubuh manusia adalah seperangkat sistem yang terhubung secara hierarkis (tidak hanya saling berhubungan, tetapi juga saling bergantung, saling bawahan), tetapi pada saat yang sama merupakan sistem multi-elemen tunggal yang kompleks. Aktivitas vital yang saling berhubungan dan normal dari semua bagian penyusun (organ dan sistem) tubuh hanya dimungkinkan di bawah kondisi yang sangat diperlukan untuk mempertahankan keteguhan fisiko-kimiawi relatif dari lingkungan internalnya. Keteguhan ini bersifat dinamis, karena dipertahankan tidak pada tingkat yang benar-benar konstan, tetapi dalam batas fluktuasi yang diizinkan dari fungsi fisiologis dasar. Ini disebut homeostasis.

Homeostasis dimungkinkan karena mekanisme regulasi dan regulasi diri. Peraturan - adalah implementasi dari reaksi tubuh dan sistemnya, memastikan kecukupan aliran fungsi vital dan aktivitas berbagai karakteristik lingkungan(fisik, kimia, informasi, semantik, dll.). Regulasi menjalankan fungsi integrasi tubuh manusia secara keseluruhan.

Pengaturan fungsi organ - ini adalah perubahan intensitas kerja mereka untuk mencapai hasil yang bermanfaat sesuai dengan kebutuhan tubuh dalam berbagai kondisi aktivitas hidupnya.

Mengubah parameter fungsi sambil mempertahankannya dalam batas-batas homeostasis terjadi pada setiap tingkat tubuh atau dalam sistem hierarki apa pun karena regulasi diri, atau intern untuk sistem mekanisme kontrol kehidupan. Mekanisme lokal pengaturan diri yang melekat pada organ dan sistem dapat diamati dalam contoh kerja jantung, lambung, usus atau otomatisme dari inhalasi dan pernafasan bergantian dalam sistem pernapasan. Untuk terselenggaranya fungsi-fungsi tubuh secara keseluruhan, diperlukan interkoneksi dan interdependensi fungsi-fungsi sistem penyusunnya. Dalam pengertian ini, organisme dapat dianggap sebagai sistem yang mengatur dan mengatur diri sendiri, dan pengaturan diri sebagai milik seluruh organisme.

Aktivitas organisme secara keseluruhan dilakukan karena pengaturan sistem saraf dan humoral. Kedua sistem ini saling berhubungan dan saling mempengaruhi satu sama lain.

Pengaturan fungsi dalam tubuh manusia didasarkan pada pengaruhnya terhadap sistem fisiologis, organ atau kumpulan organ melalui sinyal kontrol yang datang dalam bentuk impuls saraf atau faktor humoral (kimia) langsung. Saat menganalisis mekanisme regulasi, sebagai suatu peraturan, komponen refleks dan humoral dipertimbangkan secara terpisah.

Regulator humoral (kimia) dapat berupa beberapa senyawa yang masuk ke tubuh dengan makanan (misalnya, vitamin), produk dari aktivitas vital sel yang terbentuk selama metabolisme (misalnya, karbon dioksida), zat aktif fisiologis yang disintesis dalam jaringan dan organ ( prostaglandin, kinin dan lain-lain), prohormon dan hormon dari sistem endokrin difus dan kelenjar endokrin. Ini zat kimia memasuki cairan jaringan, kemudian ke dalam darah, dibawa ke seluruh tubuh dan mempengaruhi sel, jaringan dan organ yang jauh dari sel tempat mereka terbentuk. Hormon adalah regulator kimia khusus yang paling penting. Mereka dapat menyebabkan aktivitas organ (efek pemicu), meningkatkan atau menekan fungsi (efek korektif), mempercepat atau memperlambat proses metabolisme dan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Mekanisme regulasi saraf memiliki kecepatan aksi yang lebih tinggi dibandingkan dengan mekanisme humoral. Tidak seperti sinyal saraf humoral yang dikirim ke organ yang ditentukan secara ketat. Semua sel, jaringan, dan organ diatur oleh sistem saraf, yang menyatukan dan menyesuaikan aktivitasnya dengan perubahan kondisi lingkungan. Dasar regulasi saraf adalah refleks tanpa syarat dan terkondisi.

Kedua mekanisme regulasi tersebut saling terkait, sulit untuk membedakannya, karena keduanya mewakili aspek yang berbeda dari regulasi neurohumoral tunggal. Ada banyak zat aktif biologis yang dapat mempengaruhi aktivitas vital sel dan fungsi saraf. sistem saraf. Di sisi lain, sintesis dan pelepasan faktor humoral ke dalam darah diatur oleh sistem saraf. Dalam pengertian modern, regulasi neurohumoral adalah pengaturan dan koordinasi pengaruh sistem saraf dan zat aktif biologis yang terkandung dalam darah, getah bening dan cairan jaringan pada proses vital tubuh.

Regulasi neurohumoral fungsi tubuh- ini adalah pengaturan aktivitas tubuh, yang dilakukan oleh sistem saraf dan humoral. nilai terkemuka milik sistem saraf (respon tubuh yang lebih cepat terhadap perubahan lingkungan eksternal).

Pengaturan dilakukan dengan prinsip: 1) pengaturan sendiri- tubuh, dengan bantuan mekanismenya sendiri, mengubah intensitas fungsi organ dan sistem sesuai dengan kebutuhannya dalam berbagai kondisi kehidupan. Contoh: saat berlari, aktivitas sistem saraf pusat, otot, pernapasan dan sistem kardiovaskular, dan saat istirahat aktivitas mereka berkurang secara signifikan. 2) prinsip sistem- sistem fungsional menurut P.K. Anokhin.

Arti dan rencana keseluruhan struktur sistem saraf. Keteraturan utama ontogeni sistem saraf.

Fungsi sistem saraf : mengatur aktivitas semua organ dan sistem, menyebabkan kesatuannya, koneksi dengan lingkungan eksternal dengan bantuan sel-sel yang sangat berdiferensiasi yang menerima dan mengirimkan informasi.

Menurut prinsip topografi, sistem saraf dibagi menjadi: pusat ( sumsum tulang belakang, otak) dan periferal(somatik dan otonom) - diwakili oleh serat dan saraf dari 12 pasang kranial dan 31 pasang sumsum tulang belakang. Sistem somatik menginervasi kerja otot rangka, sistem saraf otonom (otonom), pada gilirannya, dibagi menjadi simpatik dan parasimpatis dan menginervasi kerja organ dalam.

Sistem saraf mengatur: 1) perilaku tubuh selama lingkungan luar. Peraturan ini oleh I.P. Pavlov menelepon GNI; 2) mengatur kerja organ dalam - menurunkan aktivitas saraf.

Sistem saraf pusat (SSP) memainkan peran utama dalam organisasi proses adaptif yang terjadi selama: perkembangan individu. Oleh karena itu, dinamika transformasi morfo-fungsional dalam sistem ini diunduh dari sifat aktivitas semua sistem tubuh.

Jumlah neuron SSP mencapai jumlah maksimum pada janin berusia 24 minggu dan tetap konstan sampai usia tua. Neuron yang berdiferensiasi tidak lagi mampu membelah, dan keteguhan jumlahnya memainkan peran utama dalam akumulasi dan penyimpanan informasi. Sel glia tetap tidak matang bahkan setelah lahir, yang menyebabkan defisiensi fungsi pelindung dan pendukungnya untuk jaringan otak, proses metabolisme yang lambat di otak, aktivitas listriknya yang rendah dan permeabilitas sawar darah otak yang tinggi.

Pada saat lahir, otak janin dicirikan oleh sensitivitas yang rendah terhadap hipoksia, rendahnya tingkat proses metabolisme (metabolisme), dan dominasi mekanisme anaerobik produksi energi selama periode ini. Karena sintesis yang lambat mediator penghambat di SSP janin dan bayi baru lahir, eksitasi umum mudah terjadi bahkan dengan sedikit stimulasi. Saat otak matang, aktivitas proses penghambatan meningkat. Pada tahap awal perkembangan intrauterin, kontrol fungsi saraf dilakukan terutama oleh sumsum tulang belakang. Pada awal periode janin (minggu kedelapan hingga kesepuluh perkembangan), kontrol medula oblongata atas sumsum tulang belakang muncul. Dari 13-14 minggu ada tanda-tanda kontrol mesencephalic dari bagian-bagian yang mendasari sistem saraf pusat. Efek korektif korteks pada struktur lain dari SSP, mekanisme yang diperlukan untuk bertahan hidup setelah lahir, terungkap pada akhir periode janin. Pada saat ini, jenis utama refleks tanpa syarat ditentukan: indikatif, protektif (penghindaran), menggenggam dan makanan. Yang terakhir, dalam bentuk gerakan mengisap dan menelan, paling menonjol.

Perkembangan sistem saraf pusat anak sangat difasilitasi oleh hormon tiroid. Penurunan produksi hormon tiroid pada periode janin atau awal pascakelahiran menyebabkan kretinisme karena penurunan jumlah dan ukuran neuron dan prosesnya, pelanggaran metabolisme protein di otak dan asam nukleat, serta transmisi eksitasi di sinapsis.

Dibandingkan dengan orang dewasa, anak-anak memiliki rangsangan sel saraf yang lebih tinggi, lebih sedikit spesialisasi pusat saraf. Pada anak usia dini, banyak serabut saraf yang belum memiliki selubung mielin yang menyediakan konduksi impuls saraf yang terisolasi. Akibatnya, proses eksitasi dengan mudah berpindah dari satu serat ke serat lain yang berdekatan. Mielinisasi sebagian besar serabut saraf pada sebagian besar anak berakhir dengan tiga tahun, tetapi beberapa bertahan hingga 5-7 tahun. Penyinaran yang tinggi dari proses saraf sebagian besar terkait dengan "isolasi" serat saraf yang buruk, dan ini memerlukan koordinasi reaksi refleks yang tidak sempurna, banyak gerakan yang tidak perlu dan dukungan vegetatif yang tidak ekonomis. Proses mielinisasi biasanya berlangsung di bawah pengaruh hormon tiroid dan steroid. Dengan perkembangan, "pematangan" neuron dan koneksi interneuronal, koordinasi proses saraf meningkat dan mencapai kesempurnaan pada usia 18-20.

Perubahan terkait usia dalam fungsi sistem saraf pusat juga disebabkan oleh fitur morfologis perkembangan lainnya. Terlepas dari kenyataan bahwa sumsum tulang belakang bayi baru lahir adalah bagian paling matang dari SSP, perkembangan terakhirnya selesai bersamaan dengan penghentian pertumbuhan. Selama waktu ini, massanya meningkat 8 kali lipat.

Bagian utama otak sudah menonjol pada bulan ketiga periode embrionik, dan pada bulan kelima embriogenesis, alur utama belahan otak punya waktu untuk terbentuk. Otak manusia berkembang paling intensif dalam 2 tahun pertama setelah lahir. Kemudian laju perkembangannya sedikit menurun, tetapi tetap tinggi sampai usia 6-7 tahun, ketika massa otak anak mencapai 80% dari massa otak orang dewasa.

Otak berkembang secara heterokronis. Pematangan tercepat batang, struktur subkortikal dan kortikal yang mengatur fungsi vegetatif tubuh. Departemen-departemen ini, dalam perkembangannya, sudah pada usia 2-4 tahun mirip dengan otak orang dewasa. Pembentukan akhir dari bagian batang dan diencephalon selesai hanya pada usia 13-16. Aktivitas berpasangan dari belahan otak dalam ontogenesis berubah dari simetri yang tidak stabil menjadi asimetri yang tidak stabil dan, akhirnya, menjadi asimetri fungsional yang stabil. Struktur seluler, bentuk dan penempatan alur dan konvolusi zona proyeksi korteks menjadi serupa dengan otak orang dewasa pada usia 7 tahun. Di daerah frontal, ini hanya dicapai pada usia 12 tahun. Pematangan belahan otak sepenuhnya selesai hanya pada usia 20-22.

Pada usia 40 tahun, proses degenerasi pada sistem saraf pusat dimulai. Kemungkinan demielinasi di akar posterior dan jalur sumsum tulang belakang. Seiring bertambahnya usia, laju propagasi eksitasi di sepanjang saraf menurun, konduksi sinaptik melambat, dan labilitas sel saraf menurun. Melemahnya proses penghambatan level yang berbeda sistem saraf. Perubahan multiarah yang tidak merata pada inti individu hipotalamus menyebabkan pelanggaran koordinasi fungsinya, perubahan sifat refleks vegetatif dan, oleh karena itu, pada penurunan keandalan regulasi homeostatis. Pada orang tua, reaktivitas sistem saraf menurun, kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan stres terbatas, meskipun individu dan pada usia 80 tahun, keadaan fungsional sistem saraf pusat dan tingkat proses adaptif dapat tetap sama seperti pada masa dewasa pertengahan. Di latar belakang perubahan umum dalam sistem saraf otonom, melemahnya pengaruh parasimpatis paling terlihat.

Sistem saraf pusat adalah sistem tubuh yang paling stabil, berfungsi intensif dan berumur panjang. Aktivitas fungsionalnya dipastikan dengan pengawetan asam nukleat jangka panjang dalam sel saraf, aliran darah yang optimal di pembuluh otak, dan oksigenasi darah yang cukup. Namun, jika kondisi ini dilanggar, kemampuan fungsional sistem saraf pusat berkurang tajam.

Menonton kerja tubuh Anda, Anda memperhatikan bahwa setelah berlari, frekuensi pernapasan dan detak jantung meningkat. Setelah makan, jumlah glukosa dalam darah meningkat. Namun, setelah beberapa waktu, indikator-indikator ini seharusnya memperoleh nilai aslinya dengan sendirinya. Bagaimana regulasi ini terjadi?

Regulasi humor(lat. humor - cair) dilakukan dengan bantuan zat yang mempengaruhi proses metabolisme dalam sel, serta fungsi organ dan tubuh secara keseluruhan. Zat-zat ini memasuki aliran darah, dan darinya - ke dalam sel. Dengan demikian, peningkatan kadar karbon dioksida dalam darah meningkatkan frekuensi pernapasan.

Beberapa zat, seperti hormon, menjalankan fungsinya meskipun konsentrasinya dalam darah sangat rendah. Sebagian besar hormon disintesis dan dilepaskan ke dalam darah oleh sel-sel kelenjar endokrin, yang membentuk sistem endokrin. Bepergian dengan darah ke seluruh tubuh, hormon dapat memasuki organ mana pun. Tetapi hormon mempengaruhi fungsi organ hanya jika sel-sel organ ini memiliki reseptor untuk hormon tertentu. Reseptor digabungkan dengan hormon, dan ini memerlukan perubahan aktivitas sel. Jadi, hormon insulin, bergabung dengan reseptor sel hati, merangsang penetrasi glukosa ke dalamnya dan sintesis glikogen dari senyawa ini.

Sistem endokrin memastikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh, masing-masing bagian dan organnya dengan bantuan hormon. Ini terlibat dalam pengaturan metabolisme dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh, terus berubah.

Regulasi saraf. Berbeda dengan sistem regulasi humoral, yang terutama merespons perubahan lingkungan internal, sistem saraf merespons peristiwa yang terjadi baik di dalam maupun di luar tubuh. Dengan bantuan sistem saraf, tubuh merespons setiap benturan dengan sangat cepat. Reaksi semacam itu terhadap aksi rangsangan disebut refleks.

Regulasi kekebalan disediakan oleh sistem kekebalan, yang tugasnya adalah menciptakan kekebalan - kemampuan tubuh untuk melawan aksi musuh eksternal dan internal. Mereka adalah bakteri, virus, berbagai zat yang mengganggu fungsi normal tubuh, serta sel-selnya, mati atau terlahir kembali. Kekuatan tempur utama dari sistem pengaturan kekebalan adalah sel darah tertentu dan zat khusus yang terkandung di dalamnya.

Organisme manusia- sistem pengaturan diri. Tugas pengaturan diri adalah mendukung semua indikator kimia, fisik, dan biologis kerja tubuh dalam batas-batas tertentu. Jadi, suhu tubuh orang yang sehat bisa bervariasi antara 36-37°C, tekanan darah 115/75-125/90 mm Hg. Seni., konsentrasi glukosa dalam darah - 3,8-6,1 mmol / l. Keadaan tubuh, di mana semua parameter fungsinya tetap relatif konstan, disebut homeostasis (Yunani homeo - serupa, stasis - keadaan). Pekerjaan sistem pengaturan tubuh, yang bertindak dalam interkoneksi konstan, ditujukan untuk mempertahankan homeostasis.

Koneksi sistem regulasi saraf, humoral dan imun

Aktivitas vital tubuh diatur, bertindak bersama, oleh sistem saraf, humoral, dan kekebalan. Sistem ini saling melengkapi, membentuk mekanisme tunggal regulasi neurohumoral-imun.

Interaksi Neurohumoral. Setiap tindakan kompleks organisme pada rangsangan eksternal - apakah itu tugas dalam pekerjaan kontrol atau pertemuan dengan anjing asing di halaman rumah seseorang - dimulai dengan pengaruh pengaturan sistem saraf pusat.

Eksitasi formasi reticular membawa semua struktur sistem saraf pusat ke dalam keadaan siap untuk bertindak. Aktivasi sistem limbik membangkitkan emosi tertentu—kejutan, kegembiraan, kecemasan, atau ketakutan—tergantung pada bagaimana stimulus itu dinilai. Pada saat yang sama, hipotalamus diaktifkan dan sistem hipotalamus-hipofisis. Di bawah pengaruh mereka, sistem saraf simpatik mengubah cara kerja organ internal, medula adrenal dan kelenjar tiroid meningkatkan sekresi hormon. Produksi glukosa oleh hati meningkat, tingkat metabolisme energi dalam sel meningkat. Ada mobilisasi sumber daya internal tubuh yang diperlukan untuk secara efektif merespons stimulus yang bekerja pada tubuh.

Aktivitas sistem saraf mungkin tunduk pada pengaruh humoral. Dalam hal ini, informasi tentang perubahan keadaan tubuh dengan bantuan faktor humoral ditransmisikan ke struktur sistem saraf. Ini, pada gilirannya, merangsang reaksi yang bertujuan memulihkan homeostasis.

Semua orang merasa lapar dan tahu bagaimana seseorang bertindak ketika dia ingin makan. Bagaimana rasa lapar itu muncul, apakah itu manifestasi dari motivasi makanan? Pusat rasa lapar dan kenyang terletak di hipotalamus. Dengan penurunan konsentrasi glukosa dan peningkatan kadar insulin, neuron yang sensitif terhadap kandungannya dalam darah diaktifkan, dan kita merasa lapar. Informasi dari hipotalamus pergi ke korteks serebral. Dengan partisipasinya, perilaku makan, yaitu, serangkaian tindakan yang bertujuan untuk menemukan dan menyerap makanan.

Rasa kenyang terjadi ketika kadar glukosa dan asam lemak darah meningkat, dan kadar insulin menurun. Semua sinyal ini mengaktifkan pusat saturasi hipotalamus, motivasi makanan menghilang - perilaku makan terhambat.

Mari kita berikan contoh lain tentang hubungan antara sistem regulasi humoral dan saraf. Dengan timbulnya pubertas, produksi hormon seks meningkat dalam tubuh. Hormon seks mempengaruhi struktur sistem saraf. Di hipotalamus ada pusat yang neuronnya terhubung dengan hormon seks testosteron dan bertanggung jawab atas refleks seksual. Karena aksi testosteron pada wanita dan pria, hasrat seksual muncul - salah satu motivasi manusia yang paling penting, yang tanpanya implementasi fungsi reproduksi tidak mungkin dilakukan.

Interaksi Neuroimun. Sistem kekebalan, menghancurkan agen asing dan merusak sel-sel tubuh itu sendiri, dengan demikian mengatur keadaan lingkungan internalnya. Ada hubungan antara sistem kekebalan dan sistem saraf.

Limfosit yang matang di organ sistem imun memiliki reseptor untuk mediator sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Akibatnya, sel-sel ini dapat merasakan sinyal yang datang dari pusat saraf dan meresponsnya. Hipotalamus menerima sinyal humoral tentang penetrasi antigen ke dalam tubuh dan mengaktifkan sistem saraf otonom. Impuls melewati neuron simpatis yang mempersarafi jaringan limfoid sistem imun, dan mediator norepinefrin dilepaskan. Di bawah pengaruhnya, jumlah limfosit T meningkat, yang menghambat aktivitas limfosit B. Neuron parasimpatis, ketika tereksitasi, melepaskan mediator asetilkolin, yang mempercepat pematangan limfosit B. Jadi, sistem saraf simpatik mampu menekan respons imun, dan parasimpatis - untuk merangsangnya.

Pekerjaan rumah

2. Persiapkan untuk pekerjaan kontrol"Sistem saraf".

Apakah kandungan kalori makanan merupakan faktor penentu yang mempengaruhi berat badan? Mari kita coba mencari tahu ini.

Sistem pengaturan tubuh

Semua yang kita terima dihabiskan untuk berbagai kebutuhan: sintesis enzim, menjaga suhu tubuh, pekerjaan yang dilakukan, bergerak di ruang angkasa, berpikir dan aktivitas saraf dll. Semakin besar konsumsi energi, semakin intens metabolisme dan proses berjalan lebih baik (sampai titik tertentu).

Keseimbangan yang luar biasa dipertahankan antara asupan energi dan pengeluarannya, mekanisme pengaturan diri bekerja.

Dalam tubuh manusia, itu dilakukan pada beberapa tingkatan. Dalam tubuh biologis, prosesnya dikoordinasikan oleh otak, ia dapat menyerang kerja salah satu sistem, hingga satu sel.

Namun, dalam kondisi kehidupan biasa tugas saat ini dalam tubuh diselesaikan oleh alam bawah sadar, yang, pada gilirannya, juga memiliki beberapa tingkat hierarki, tetapi kami tidak akan fokus pada hal ini. Sekarang poin berikutnya adalah penting: jika Anda memberikan pengaturan atau program tertentu ke alam bawah sadar Anda, adalah mungkin untuk melakukan keajaiban dengan tubuh Anda.

Selain intervensi langsung, pikiran bawah sadar mempengaruhi tubuh melalui sistem multi-level yang kompleks. regulasi hormonal. Ini termasuk hipotalamus - pusat koordinasi utama, kelenjar pituitari - penghubung tengah yang dipatuhi kelenjar endokrin. Pertukaran diatur langsung oleh hormon.

Jadi, ternyata, pertama-tama, berat badan seseorang dipengaruhi oleh penyebab internal- instalasi keseimbangan alam bawah sadar dan hormonal. Dan mereka, pada gilirannya, dipengaruhi oleh kesehatan (lebih tepatnya, patologi), genotipe dan emosi.

Ilmuwan Amerika telah membuktikan BAHWA BERAT RATA-RATA MANUSIA TIDAK BERGANTUNG PADA KALORI MAKANAN. Secara alami, kondisi normal tersirat, ketika tidak ada pembatasan makanan yang dipaksakan.

Artinya, situasi berikut berkembang, yang, seolah-olah, menegaskan bobot tertentu. Jika ada sedikit makan berlebihan sementara, maka kelebihan energi meningkatkan metabolisme dan berubah menjadi panas sampai keseimbangan tercapai. Jika Anda sengaja makan berlebihan untuk waktu yang lama, maka, tidak diragukan lagi, cadangan lemak akan mulai terisi kembali. Tetapi jika seseorang berhenti melakukan ini, maka beratnya akan segera kembali ke semula. Tentu saja, kelebihan beban seperti itu tidak akan berlalu tanpa jejak, organ dalam akan aus sebelum waktunya.

Dalam situasi malnutrisi, tubuh menggunakan cadangannya dan ada dengan biaya mereka. Proses pembentukan panas untuk menghemat berkurang, metabolisme melambat. Rasa lapar muncul, yang ingin dipuaskan oleh seseorang, dan cadangan tubuh diisi ulang.

Sayangnya ini sistem regulasi tubuh bukanlah yang kita inginkan. Alam tidak mengenal hidup malas dalam kondisi berkelimpahan. Tugas bertahan hidup mengharuskan tubuh kita untuk menyimpan sejumlah kecil cadangan lemak untuk hari hujan. Dan jika seseorang makan banyak dan memuaskan, cadangan secara bertahap terbentuk untuk "hari hujan", yang tidak datang, dan cadangan terus bertambah ....

Hubungan antara asupan makanan dan usia

Selain itu, seiring bertambahnya usia, rasio antara hormon yang disintesis berubah, dan keseimbangan mulai bergeser ke arah akumulasi berat badan. Beberapa penulis (V. Dilman) percaya bahwa obesitas adalah konsekuensi normal dari penuaan.

Faktanya adalah bahwa pada usia 22-25, proses pubertas dan pertumbuhan selesai, dan tingkat hormon metabolisme secara bertahap mulai menurun. Akibatnya, penyerapan nutrisi berkurang 1-2% setiap tahun, dan pada usia 50 tahun pada orang yang relatif sehat, itu adalah 40-50% dari tingkat muda dan bahkan lebih sedikit pada mereka yang sakit.

Meski pertumbuhan telah berhenti, sel-sel tubuh terus membelah dan memperbaharui tanpa henti. Kebutuhan tubuh akan energi dan zat gizi meningkat, karena orang melahirkan dan membesarkan anak, naik pangkat, dll. Selain itu, kerja saluran pencernaan dan sistem endokrin dalam tubuh memburuk, kekurangan nutrisi di bawah pengaruh penyakit, obat-obatan, merokok, alkohol, situasi stres, berbagai stimulan.

Orang terus memuaskan rasa lapar dengan jumlah makanan yang biasa, namun, pada tingkat sel, tubuh mengalami rasa lapar karena asimilasi dalam jumlah yang semakin kecil. elemen yang diperlukan. Kekurangan ini mengaktifkan fungsi pelindung tubuh - cadangan lemak mulai menumpuk di pinggang, pinggul, perut, dada, dan tempat-tempat lain yang cenderung secara genetik.

Reaksi khas sebagian besar wanita dan pria serta wanita dalam menanggapi penurunan proses asimilasi makanan, peningkatan stres, peningkatan berat badan, kekurangan energi adalah diet ketat dan olahraga. Akibatnya, tubuh dalam kondisi kekurangan merespon dengan penyakit, keadaan depresi, kelelahan, dan penuaan dini.

Jalan keluar dari situasi ini adalah, yang akan memastikan kesehatan dan umur panjang, tetapi lebih banyak tentang itu di artikel lain.

Tentu saja, seseorang dapat secara sadar menggeser keseimbangan internal ke arah yang dia butuhkan. Tapi butuh kerja keras sistem regulasi, dan untuk ini seseorang harus mengatur ulang kelebihan berat, tingkatkan aktivitas fisik, hindari kue manis dan donat.

Disregulasi adalah penyakit, dan penyakit tidak bisa "normal". Memang, dalam "norma" seseorang memiliki konstitusi yang baik, merasa kuat dan kuat, dan ketika dia kurus atau gemuk, maka ini sudah menjadi patologi.

Penambahan berat badan dapat menyebabkan kesenangan diri sendiri orang sehat Namun, obesitas itu sendiri akan dengan cepat memicu perkembangan penyakit. Selain itu, kelebihan berat badan sering merupakan akibat dari penyakit bawaan atau didapat dari sistem pengaturan tubuh. Misalnya, ketika dengan anak usia dini anak diberi makan, tubuh akan beradaptasi dengan ini dan membentuk sel-sel lemak baru. Artinya, orang tua akan menghukum anaknya menjadi utuh.

Kelelahan atau ketipisan yang tidak normal juga, sebagai suatu peraturan, merupakan bukti dari beberapa jenis penyakit tersembunyi - adanya gangguan saraf atau hormonal, gangguan lambung atau penyakit usus dll.

Meringkas semua hal di atas, kami merumuskan beberapa ketentuan:

1. Peran yang menentukan dalam menjaga berat badan adalah milik sistem pengaturan tubuh, bukan kalori. Mereka mengoordinasikan konsumsi energi, mengendalikan rasa lapar. Obesitas atau ketipisan berbicara tentang gangguan dalam mekanisme pengaturan yang bersifat bawaan, didapat atau terkait usia.

2. Untuk tingkat yang lebih besar, kerja sistem regulasi dipengaruhi oleh pengaruh eksternal yang berulang - nutrisi, stres olahraga, emosi, dll. Jika ada inkonsistensi sistematis dalam bentuk apa pun, keseimbangannya terganggu. Tetapi posisi ini sendiri memberi kita kesempatan untuk secara sadar memengaruhi sistem pengaturan tubuh.

3. Mengoptimalkan metabolisme energi dan berat badan hanya dimungkinkan dengan bantuan pendekatan terpadu - pendidikan jasmani, kebersihan mental. Dengan bantuan diet saja, akan mungkin untuk mempertahankan berat badan untuk beberapa waktu, dan itupun tidak selalu. Namun ketidakharmonisan ini tidak akan memberikan kesehatan dan umur panjang pada tubuh.

Dan kesimpulan yang paling penting: "TIDAK PERLU MENGHITUNG KALORI." Ketika tubuh mampu mengambil makanan, kekurangan energi secara otomatis merangsang rasa lapar yang sehat. Dan memuaskannya tanpa makan berlebihan adalah cara makan yang paling masuk akal.

Konsep dasar dan istilah kunci: sistem regulasi, saraf, endokrin, sistem kekebalan.

Ingat! Bagaimana pengaturan fungsi tubuh manusia?

Regulasi (dari lat. regulasi) - tertib, atur.

Memikirkan!

Tubuh manusia adalah sistem yang kompleks. Ini berisi miliaran sel, jutaan unit struktural, ribuan organ, ratusan sistem fungsional, lusinan sistem fisiologis. Dan mengapa mereka semua bekerja secara harmonis, secara keseluruhan?

Apa saja fitur sistem pengaturan tubuh manusia?

SISTEM PERATURAN

seperangkat organ yang memiliki pengaruh utama pada aktivitas sistem fisiologis, organ dan sel. Sistem ini memiliki fitur dan fungsi struktural yang terkait dengan tujuannya.

Sistem regulasi memiliki departemen pusat dan periferal. Tim kepemimpinan dibentuk di badan pusat, dan organ perifer memastikan distribusi dan transfernya ke badan kerja untuk dieksekusi (prinsip sentralisasi).

Untuk mengontrol pelaksanaan perintah, badan pusat sistem pengatur menerima informasi respons dari badan kerja. Fitur aktivitas sistem biologis ini disebut prinsip masukan.

Informasi dari sistem regulasi ke seluruh tubuh ditransmisikan dalam bentuk sinyal. Oleh karena itu, sel-sel dari sistem tersebut memiliki kemampuan untuk menghasilkan impuls listrik dan bahan kimia, untuk mengkodekan dan mendistribusikan informasi.

Sistem regulasi melaksanakan pengaturan fungsi sesuai dengan perubahan lingkungan eksternal atau internal. Oleh karena itu, perintah pemerintahan yang dikirimkan kepada penguasa bersifat merangsang atau memperlambat (prinsip tindakan ganda).

Ciri-ciri seperti itu dalam tubuh manusia adalah karakteristik dari tiga sistem - saraf, endokrin, dan kekebalan. Dan mereka adalah sistem pengaturan tubuh kita.

Jadi, fitur utama dari sistem regulasi adalah:

1) keberadaan departemen pusat dan periferal; 2) kemampuan untuk menghasilkan sinyal pemandu; 3) kegiatan dengan prinsip umpan balik; 4) mode regulasi ganda.

Bagaimana pengaturan aktivitas sistem saraf?

Sistem saraf adalah seperangkat organ manusia yang merasakan, menganalisis, dan menyediakan aktivitas sistem fisiologis organ dalam mode yang sangat cepat. Struktur sistem saraf dibagi menjadi dua bagian - pusat dan perifer. Yang pusat termasuk otak dan sumsum tulang belakang, dan yang perifer termasuk saraf. Aktivitas sistem saraf bersifat refleks, dilakukan dengan bantuan impuls saraf yang terjadi pada sel saraf. Refleks adalah respons tubuh terhadap iritasi yang terjadi dengan partisipasi sistem saraf. Setiap aktivitas sistem fisiologis memiliki karakter refleks. Jadi, dengan bantuan refleks, sekresi air liur untuk makanan lezat, menarik tangan dari duri mawar, dll. diatur.

Sinyal refleks ditransmisikan dari kecepatan tinggi jalur saraf yang membentuk lengkung refleks. Ini adalah jalur di mana impuls ditransmisikan dari reseptor ke bagian pusat sistem saraf dan dari mereka ke organ kerja. Busur refleks terdiri dari 5 bagian: 1 - tautan reseptor (merasakan iritasi dan mengubahnya menjadi impuls); 2 - tautan sensitif (sentripetal) (mentransmisikan eksitasi ke sistem saraf pusat); 3 - tautan pusat (menganalisis informasi dengan partisipasi neuron interkalar); 4 - tautan motor (sentrifugal) (mentransmisikan impuls pemandu ke benda kerja); 5 - tautan kerja (dengan partisipasi otot atau kelenjar, tindakan tertentu terjadi) (sakit. 10).

Transmisi eksitasi dari satu neuron ke neuron lain dilakukan dengan menggunakan sinapsis. Ini adalah plot kon

siklus satu neuron dengan yang lain atau dengan organ kerja. Eksitasi dalam sinapsis ditransmisikan oleh mediator zat khusus. Mereka disintesis oleh membran prasinaptik dan terakumulasi dalam vesikel sinaptik. Ketika impuls saraf mencapai sinaps, vesikel pecah dan molekul neurotransmitter memasuki celah sinaptik. Membran dendrit, yang disebut postsinaptik, menerima informasi dan mengubahnya menjadi impuls. Eksitasi ditransmisikan lebih lanjut oleh neuron berikutnya.

Jadi, karena sifat listrik impuls saraf dan adanya jalur khusus, sistem saraf melakukan regulasi refleks dengan sangat cepat dan memberikan efek spesifik pada organ.

Mengapa sistem endokrin dan kekebalan diatur?

Sistem endokrin adalah kumpulan kelenjar yang menyediakan regulasi humoral dari fungsi sistem fisiologis. Bagian tertinggi dari regulasi endokrin adalah hipotalamus, yang bersama dengan kelenjar pituitari, mengontrol kelenjar perifer. Sel-sel kelenjar endokrin menghasilkan hormon dan mengirimkannya ke lingkungan internal. Darah, dan selanjutnya cairan jaringan, mengirimkan sinyal kimia ini ke sel. Hormon dapat memperlambat atau meningkatkan fungsi sel. Misalnya, hormon adrenalin adrenalin merevitalisasi kerja jantung, asetilkolin memperlambatnya. Pengaruh hormon pada organ adalah cara yang lebih lambat untuk mengontrol fungsi dibandingkan dengan bantuan sistem saraf, namun pengaruh ini dapat bersifat umum dan jangka panjang.

Sistem kekebalan adalah kumpulan organ yang membentuk senyawa kimia khusus dan sel untuk memberikan efek perlindungan pada sel, jaringan, dan organ. Organ pusat dari sistem kekebalan termasuk sumsum tulang merah dan timus, dan organ perifer termasuk amandel, usus buntu, dan kelenjar getah bening. Tempat sentral di antara sel-sel sistem kekebalan ditempati oleh berbagai leukosit, dan di antara senyawa kimia- antibodi yang diproduksi sebagai respons terhadap senyawa protein asing. Sel-sel dan zat-zat dari sistem kekebalan disebarkan oleh cairan dari lingkungan internal. Dan efeknya, seperti hormon, lambat, lama, dan umum.

Jadi, sistem endokrin dan kekebalan adalah sistem pengatur dan melakukan pengaturan humoral dan kekebalan dalam tubuh manusia.

AKTIVITAS

Belajar mengetahui

Bekerja mandiri dengan meja

Bandingkan sistem pengaturan saraf, endokrin dan kekebalan, identifikasi persamaan dan perbedaan di antara mereka.

Biologi + Neurofisiologi

Platon Grigoryevich Kostyuk (1924-2010) - seorang ahli neurofisiologi Ukraina yang luar biasa. Ilmuwan untuk pertama kalinya merancang dan menggunakan teknik mikroelektroda untuk mempelajari organisasi pusat saraf, menembus ke dalam sel saraf dengan mendaftarkan sinyalnya. Dia mempelajari bagaimana informasi diubah dari bentuk listrik ke bentuk molekul dalam sistem saraf. Platon Kostyuk membuktikan bahwa ion kalsium memainkan peran penting dalam proses ini. Dan apa peran ion kalsium dalam pengaturan saraf fungsi tubuh manusia?

Biologi + Psikologi

Setiap orang bereaksi terhadap warna secara berbeda, tergantung pada temperamen dan status kesehatan. Psikolog, berdasarkan sikap terhadap warna, menentukan karakter seseorang, kecenderungannya, kecerdasan, jenis jiwa. Jadi, warna merah memperkuat daya ingat, memberi semangat dan kekuatan, menggairahkan sistem saraf, dan ungu meningkatkan kreativitas, memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, meningkatkan tonus otot. Menerapkan pengetahuan tentang sistem regulasi, mencoba menjelaskan mekanisme efek warna pada tubuh manusia.

HASIL

	Pertanyaan untuk pengendalian diri
	1. Apa itu sistem regulasi? 2. Sebutkan sistem pengaturan tubuh manusia. 3. Apa itu refleks? 4. Apa yang dimaksud dengan busur refleks? 5. Sebutkan komponen-komponen lengkung refleks. 6. Apa saja sistem regulasi endokrin dan imun?
	7. Apa saja ciri-ciri sistem pengaturan tubuh manusia? 8. Bagaimana pengaturan aktivitas sistem saraf? 9. Mengapa sistem endokrin dan kekebalan diatur?
	10. Sebutkan persamaan dan perbedaan antara saraf, endokrin dan sistem kekebalan tubuh regulasi tubuh.

Ini adalah bahan buku pelajaran.