I tema. Kūno kultūra medicinos studentų bendrajame kultūriniame ir profesiniame rengime (2 val.)

CV (CV)- tai tavo vizitinė kortelė, nuo kurio teisingo sudarymo priklauso, ar gausite norimą darbą, ar ne. Labai svarbu atsakingai žiūrėti į CV rašymą, nes tai gali būti lemiamas veiksnys priimant jus į darbą.

Šiame straipsnyje apžvelgsime konkrečius gyvenimo aprašymo įgūdžius ir gebėjimus, taip pat pateiksime patarimų, kaip tinkamai užpildyti šias gyvenimo aprašymo dalis. Straipsnio pabaigoje galite atsisiųsti standartinį gyvenimo aprašymo šabloną.

Jei jus domina klausimas, daugiau apie jį galite perskaityti straipsnyje.

Išsilavinimas, patirtis, ankstesnėse pareigose užimtos pareigos yra privalomos CV dalys. Geras gyvenimo aprašymas nepriimtina rengti neaprašius svarbiausių specialisto įgūdžių. Šiuos įgūdžius reikia apibūdinti taip, kad potencialiam viršininkui kiltų nenugalimas noras įdarbinti ne ką nors, o jus.

1. Pagrindiniai gyvenimo aprašymo įgūdžiai ir gebėjimai

Tie pagrindiniai įgūdžiai, kurie atsispindi jūsų gyvenimo aprašyme, tikrai taps darbdavio dėmesio objektu. Ankstesnė darbo patirtis ir išsilavinimas ne visada galės atskleisti informaciją apie jūsų turimus įgūdžius.

Teisingas požiūris į šio gyvenimo aprašymo bloko užpildymą leis darbdaviui net ir be asmeninio bendravimo suprasti, kad esate būtent tas, kurio jam reikia.

Nėra tokių bendrų pagrindinių įgūdžių, kurie tiktų kuriai nors iš pareigų ir profesijų. Tiems, kurie negali suformuluoti savo profesinių nuopelnų, gali būti nurodyti šie įgūdžiai ir gebėjimai:

• gebėjimas užmegzti tarpasmeninį dalykinį bendravimą;
• darbo laiko organizavimas ir planavimas;
• dėmesys detalėms;
• analitiniai gebėjimai, būtini ieškant sprendimų probleminėse situacijose;
• lankstumo pasireiškimas;
• vadybiniai įgūdžiai
• verslo vadovavimo įgūdžiai.

Atminkite, kad darbdavys gali reikalauti tik tam tikro šių įgūdžių pogrupio, kuris paprastai nurodomas jo paties darbo pasiūlyme. Daug lengviau darbdavio reikalavimus pertvarkyti į savo pagrindinius įgūdžius.

2. Pardavėjų, konsultantų, sekretorių, bankininkų įgūdžiai ir gebėjimai...

Pretendentai į pardavėjų, vadybininkų ir konsultantų bei kitas pareigas, reikalaujančias nuolatinio bendravimo su žmonėmis, savo įgūdžius ir gebėjimus gali nurodyti:

• sėkminga patirtis pardavimų srityje;
• laiko planavimo įgūdžiai;
• kompetentinga kalba, gebėjimas įtikinti;
• efektyvūs bendravimo įgūdžiai;
• požiūrio į klientą radimas ir kompromisų siekimas;
• gebėjimas mokytis ir suvokti informaciją;
• gebėjimas išklausyti pašnekovą ir duoti jam kompetentingus patarimus;
• takto ir tolerancijos pasireiškimas;
• kūrybiškumas.

Jei turite informacijos, kad darbdavys bendradarbiauja su užsienio klientais, užsienio kalbų mokėjimas bus jūsų privalumas. Būtinai įtraukite tai į savo gyvenimo aprašymą.

Paslaugų darbuotojai turi turėti įgūdžių bendrauti, analizuoti ir priimti sprendimus, reikalingus teikti pagalbą. Bet kokia tokių darbuotojų veikla turėtų būti nukreipta į kliento interesų tenkinimą, o tai reikalauja, kad pretendentas būtų orientuotas į rezultatą, gebėtų dirbti esant asmeniniam spaudimui ir iniciatyvai.

Taip pat darbdavys tikrai pritrauks CV kandidato, kuris mokės užsienio kalbas, turės asmeninį kompiuterį, elgs verslo korespondencija, būti dėmesingam ir suinteresuotam bendru įmonės darbo rezultatu.

3. Vadovavimo įgūdžiai ir gebėjimai: vadovas, vadovas, direktorius, administratorius…

Verta pradėti darbą su gyvenimo aprašymu nustatant tuos įgūdžius, kurių buvimas yra labai svarbus tam tikroms pareigoms.

Darbdaviai ypač atidžiai tikrina vadovus, dažnai jiems kelia pernelyg didelius reikalavimus. Norintys užimti vadovaujančias pareigas, kaip įgūdžius turėtų nurodyti:

• gebėjimas spręsti konfliktus;
• optimalus darbo eigos organizavimas;
• savarankiškas sprendimų priėmimas ir atsakomybė už juos;
• kritinio mąstymo buvimas;
• efektyvus laiko ir darbo išteklių valdymas;
• personalo motyvavimo įgūdžiai;
• strateginis mąstymas;
• veiksmingos derybos;
• bendravimo įgūdžiai ir gebėjimas įgyti pasitikėjimą.

Pareiškėjas į šią grupę gali įtraukti tas profesines savybes, kurias laiko savo stipriosiomis pusėmis.

Profesiniai įgūdžiai ir asmeninės savybės šiuo atveju turėtų būti aiškiai atskirtos, nes klausimas apie pretendento asmenines savybes tikrai kils iš darbdavio, o jų tapatybė su profesiniais įgūdžiais neleis susidaryti teigiamo įspūdžio apie save.

Gebėjimų sąrašą galima papildyti gebėjimu vienu metu atlikti kelias užduotis, gebėjimu paskirstyti pareigas ir kontroliuoti jų vykdymą.

4. Įgūdžiai ir gebėjimai mokytojams, vedantiems seminarus ir mokymus…

Šiek tiek kitokie gebėjimai ir gebėjimai turėtų būti būdingi seminarus vedantiems mokytojams. Tokie žmonės turėtų būti:

• gebantis motyvuoti;
• labai iniciatyvus ir energingas;
• įvaldo reikiamą laiką sutelkti žmonių dėmesį į tam tikrus reiškinius;
• lankstus ir kantrus;
• gebantis organizuoti darbo procesą.

Be to, galite nurodyti, ką turi turėti mokytojai kompetentinga kalba ir aiškų tarimą, būti gerais pašnekovais asmeniniame bendravime.

Pagrindinė šios kategorijos darbuotojų užduotis – užmegzti ryšius.

5. Įgūdžiai ir gebėjimai techniniams specialistams: programuotojams, sistemų administratoriams...

Įgūdžiai, kuriuos turėtų turėti technikai, yra visiškai individualūs.

Pavyzdžiui, sistemos administratoriai privalo stebėti visų įmonės kompiuterių veikimą, todėl jie turi:

• pavaldžių įrenginių diagnostinių priemonių vykdymas;
• nuolatinis galimų pavojų stebėjimas;
• anglų kalbos mokėjimas techniniu lygiu;
• informacijos srautų suvokimo paprastumas.

6. Buhalterių, auditorių įgūdžiai ir gebėjimai…

Profesionalai, siekiantys su buhalterine veikla susijusių darbų, turėtų aiškiai suprasti darbdavio reikalavimus. Buhalteris privalo turėti:

• analitinis mąstymas;
• organizaciniai gebėjimai sukurti darbo algoritmą;
• nuolatinė analizė;
• kompetentingas planavimas;
• padidėjęs dėmesys detalėms ir smulkmenoms;
• gebėjimas nustatyti prioritetų laipsnį;
• prioritetinių užduočių apibrėžimas;
• gebėjimas dirbti su reguliavimo institucijų atstovais.

7. Įgūdžiai ir gebėjimai – pavyzdžiai teisininkams

Jurisprudencijos srities darbuotojai gyvenimo aprašyme gali nurodyti:

• teisės išmanymas;
• sutarčių ir dokumentų rengimo įgūdžiai;
• teisinių elektroninių duomenų bazių naudojimas;
• gebėjimas dirbti su reguliavimo institucijomis;
• kompromisinių sprendimų paieška;
• tikslų išsikėlimas ir siekis juos pasiekti.

8. Specialūs įgūdžiai ir gebėjimai gyvenimo aprašymui

Gebėjimas užmegzti ryšį su rangovais žodžiu ir raštu; aukštų pasiekimų aptarnavimo srityje, darbo proceso organizavimas, kalbėtojo įgūdžių buvimas ir daugelis kitų įgūdžių, bus privalomi darbdavio vertinimu.

Kiekvienas iš jų ieško tokio darbuotojo, kuris būtų motyvuotas bendram rezultatui, rodytų iniciatyvą ir daug energijos sprendžiant iškylančius klausimus, būtų malonus ir kompetentingas pašnekovas, gebantis nedelsiant priimti sprendimą, duoti atsakymą ir būti atsakingas. už kiekvieną žodį.

Pareiškėjai į savo gyvenimo aprašymą gali įtraukti:

• lyderio savybių buvimas;
• techninės žinios;
• projektų organizavimo ir valdymo įgūdžiai;
• rinkodaros gebėjimai.

9. Bendrieji įgūdžiai ir gebėjimai

Yra keletas bendrųjų įgūdžių, kuriuos gali turėti specialistai. Jų sąrašas apibendrintas ir netinka visoms specialybėms.

Tačiau manau, kad šis sąrašas jums bus naudingas, galbūt rasite būtent tuos įgūdžius ir gebėjimus, kuriuos norėsite nurodyti savo gyvenimo aprašyme. Jie apima:

• turėjimas užsienio kalba(kalba ir jos mokėjimo laipsnis);
• gebėjimas programuoti;
• biudžeto sudarymas;
• kompetentingas verslo pokalbis(žodžiu ir raštu);
• dirbti su klientų duomenų bazėmis, įskaitant nuo jų sukūrimo lygio;
• informacijos paieškos efektyvumas;
• planų rengimas;
• analizatoriaus veiksmai parduodant (taip pat ir konkurencinių organizacijų atliekami);
• pirkimo įgūdžiai;
• inventorizacijos procesų vykdymo įgūdžiai;
• gebėjimas prekiauti;
• darbas su komerciniais pasiūlymais;
• derybiniai įgūdžiai;
• kolegų mokymas ir motyvavimas;
• prognozavimas;
• kainodaros įgūdžiai;
• tiesioginių pardavimų įgūdžiai;
• įtikinėjimo įgūdžiai;
• pardavimo telefonu įgūdžiai
• gebėjimai dirbti su asmeniu kompiuterines programas: Excel, Word, Photoshop, 1C ir kt. ;
• gebėjimas prieštarauti;
• pirminių duomenų naudojimas;
• biuro įrangos tvarkymas;
• reklamos ir rinkos tyrimų kampanijų kūrimas ir įgyvendinimas;
• teisinė ekspertizė;
• kruopštumas rengiant ataskaitinę medžiagą;
• Statistinės informacijos rinkimas ir rengimas;
• gebėjimas organizuoti procesus;
• pasirengimas dirbti komandoje;
• sprendimų nepriklausomumas;
• organizaciniai įgūdžiai;
• gebėjimas taikyti įtikinėjimo metodus.

Kiekvienai individualiai specialybei būdingi tam tikri gebėjimai. Tarp pateiktų tikrai atsiras būtent tokių, kurios jums tiks ir jūsų pasirinkta pozicija. Šiuos įgūdžius galima panaudoti įtraukiant į gyvenimo aprašymą.

10. Teisingas pagrindinių įgūdžių ir gebėjimų sąrašo sudarymas

Patarimas: ieškant norimos pozicijos nereikėtų apsiriboti vienu gyvenimo aprašymu, geriau jį nuolat keisti atsižvelgiant į laisvą darbo vietą. Įgūdžių aprašymai pagrindiniame gyvenimo aprašyme ir toje, kurią sukuriate konkrečiai pozicijai, turėtų skirtis.

Pagrindinėje CV versijoje, tinkančioje daugumai pareigybių, įgūdžius reikia apibūdinti taip: stulpelis „Įgūdžiai ir pasiekimai“ yra stulpelio „Darbo patirtis“ pabaiga, t.y. įgūdžiai yra profesinės patirties rezultatas.

Tarkime, kad dirbote rinkodaros specialistu ir dabar ieškote laisvos darbo vietos šioms pareigoms, turite parašyti sąrašą privalumų, kuriuos gaus naujasis viršininkas, priimdamas jus į šias pareigas.

Profesiniai įgūdžiai ir gebėjimai rinkodaros specialisto gyvenimo aprašymui:

• Rinkodaros tyrimų vykdymas;
• rinkos situacijos ir vartotojų norų analizė;
• gebėjimas kurti produktų idėjas.

Sąrašas neturėtų būti labai ilgas ir išsamus – pakaks pagrindinių dalykų. Darbuotojas, skaitantis jūsų CV, turi suprasti, kad jūsų pagrindinės kompetencijos kyla iš patirties, todėl neapsigalvokite. Įsivaizduokite, kad buvote paprastas darbuotojas, ir parašykite, kad mokate organizuoti darbą. Niekas tavimi nepatikės, o verbuotojas tiesiog tave ignoruos.

11. Nepainiokite savo gebėjimų ir asmenybės savybių aprašymo

Apie punktualumą, socialumą ir atsakingumą reikėtų nurodyti skiltyje „Apie save“. Stulpelis „Įgūdžiai ir pasiekimai“ reikalingas tik informacijai, susijusiai su tarnybiniais įsipareigojimais.

Skiltyje „Profesiniai įgūdžiai“ būtina nurodyti pagrindinius įgūdžius, įgytus paskutinėje darbovietėje arba universitete. Čia taip pat galite išvardyti savo pasiekimus. Skyrius turėtų atskleisti jus kaip specialistą. Kitaip tariant, šiame skyriuje turėtų būti aprašyta jūsų „Kvalifikacija“.

Jei apibūdinsite savo įgūdžius, savo CV padarysite patrauklesnį. Perskaitęs šį skyrių, potencialus viršininkas turėtų aiškiai suprasti, kad įmonei jūs esate reikalingi ir jūs tikrai turėtumėte būti pakviesti į pokalbį. Jį turi patraukti savo žinios ir gebėjimai. Jei norite, kad tai nutiktų dažniau, klausykite mūsų patarimo:

• Elementas „Kvalifikacijos“ turi būti dedamas tiksliai po elemento „Išsilavinimas“. Tai bent jau logiška.
• Šią skiltį reikia pakeisti bet kokiai naujai laisvai darbo vietai. Jums tereikia užsirašyti gebėjimus, kurie tinka jūsų ieškomai pozicijai.
• Nedaryk savęs žmogus-orkestras, atidžiai nurodydami visą jų pliusų sąrašą. Nurodykite kelis (4-8) pagrindinius, to pakanka. Jei norite išreikšti kai kuriuos įgūdžius, turėsite paaukoti kitus.
• Iš pradžių užsirašykite tuos gebėjimus, kurie labiausiai atitinka jūsų ieškomą poziciją.
• Parašykite sąrašą taip, kad jį būtų lengva perskaityti.
• Turite naudoti tuos apibrėžimus ir frazes, kuriuos skelbime naudoja potencialus viršininkas.
• Apibūdinant įgūdžius ir gebėjimus, frazes reikia pradėti žodžiais „turiu patirties“, „žinau“, „man priklauso“ ir kt.
• Nereikia rašyti apie savo bruožus, jiems gyvenimo aprašyme yra specialus skyrius.

Dėmesio: vadinamieji „galvų medžiotojai“ ieško retų darbuotojų. Jie dažniausiai nesidomi kandidato patirtimi, nori konkrečios jiems teikiamos naudos.

12. Personalo direktoriaus gyvenimo aprašymo pavyzdžio įgūdžiai ir gebėjimai:

Gebėjimas kurti komunikaciją įmonės viduje. Gebėjimas efektyviai valdyti padalinius ir projektus. Konsultacijų organizavimas ir verslo mokymai.

Naujas įgūdis gali būti parašytas raudona linija, todėl jūsų tekstas bus lengviau skaitomas, nors ir užims daugiau vietos. Jei teisingai apibūdinsite savo įgūdžius ir gebėjimus, tai žymiai padidins tikimybę, kad būsite pakviestas į pokalbį.

Išsilavinimas ir patirtis, nors ir labai svarbi gyvenimo aprašymo dalis, tačiau negali sukurti tinkamo darbuotojo įspūdžio.

Nuomotojui neužtenka žinoti, kur studijavote ir įgijote profesinę patirtį. Jis turi tiksliai žinoti, ką galite padaryti ir kuo galite būti naudingas jo įmonei. Taigi teisingai nudažyti pagrindiniai įgūdžiai labai padidina tikimybę gauti trokštamą darbą.

Pagrindiniai įgūdžiai – tai jūsų įgūdžių ir gebėjimų derinys, kurio reikia norint gerai atlikti tai, kas jums pateikiama. darbo reikalavimai. Taigi kruopščiai parinktos ir gerai suformuluotos frazės gali padėti jūsų gyvenimo aprašymui išsiskirti iš daugybės panašių dokumentų.

Dirbdami stenkitės įgyti įgūdžių, mokytis papildomai ir gauti pažymėjimus. Tokiu atveju galėsite tikrai sužadinti nuomininko susidomėjimą ir gauti didesnę tikimybę būti įdarbintam.

Tikimės, kad įgūdžių ir gebėjimų pavyzdžiai gyvenimo aprašymui jums padės.

13. CV nurodome konkrečius įgūdžius ir gebėjimus

Dabar įsivaizduokime, kad rašote CV konkrečioms pareigoms, kuriomis jus domina padidėjęs susidomėjimas. Tada pagrindinių įgūdžių sąrašas turėtų būti traktuojamas kaip specifinių, o ne bendrųjų įgūdžių sąrašas.

Labai atidžiai perskaitykite skelbimą. Ką reikia žinoti norint būti priimtam į šias pareigas? Ar šie prašymai atitinka jūsų įgūdžius ir patirtį? Tai turi būti nurodyta stulpelyje „Įgūdžiai“.

Tačiau tiesiog perrašyti reikalavimus savo gyvenimo aprašyme ir suformuluoti juos kaip savo įgūdžius yra bloga idėja. Darbuotojas iš karto atspės, kad nusprendėte CV traktuoti kaip „atsikratyti“. Pakeiskite šią informaciją, sukonkretinkite, pridėkite ką nors, ko nenurodė darbdavys, bet gali būti naudinga šiai įmonei.

Pavyzdžiui, jei matote reikalavimą - Sklandumas angliškai, tada paminėkite galimybę organizuoti vizą bosui (žinoma, nebent taip). Juk jei darbdavys ir jo pakalikai susirašinėja angliškai, tai gali reikšti, kad yra verslo partnerių iš kitų šalių, o tokiu atveju galimybė susitvarkyti vizą sukels potencialaus viršininko susidomėjimą.

Taip pat atminkite, kad mūsų laikais verbuotojas kandidatų greičiausiai ieškos pagal raktinius žodžius, todėl įgūdžių aprašymą būtina parašyti taip, kad jame būtų frazės, kurios yra darbo aprašymo tekste.

Už vaikus atsakingi tėvai. Visko, ką gyvybiškai svarbu ir būtina žinoti bei mokėti, kad būtume sėkmingi ir laimingi, vaikus turėtų išmokyti jų tėvai. Šis straipsnis suteiks jums 10 gyvenimo įgūdžių, kurių reikia išmokyti vaikus.

Žinios, kurios būtinos, kad būtume laimingi, sėkmingi ir sveiki, nėra duodami nuo gimimo. Savisaugos instinktas ir kiti įgimti bruožai Žmogaus kūnas negarantuoja psichologinės gerovės tiek, kiek žmogus yra ne tik biologinė, bet ir socialinė būtybė. Visko, ko iš tikrųjų reikia išlikti visuomenėje, reikia išmokti.

Žmogus mokosi nuo gimimo. Žinios ateina iš patirtį arba į sąmonę patenka dėl jų perdavimo vaikams iš suaugusiųjų. Žinių, įgūdžių ir gebėjimų perdavimo ir įsisavinimo procesas yra išsilavinimas kaip pagrindinė priemonė ruošiant žmogų gyvenimui ir darbui.

Ypatingas vaidmuo jaunosios kartos ugdyme skiriamas mokykla. Nors tai, kaip taisyklė, nėra vienintelė mokymo įstaiga žmogaus gyvenime, būtent čia jis įsisavina daugiausiai žinių.

Galima ilgai ginčytis, ko vaikai mokomi mokykloje ir kiek šios žinios naudingos. Akivaizdu, kad dauguma jų yra grynai teoriniai. Vaikai mokykloje mokosi gamtos mokslų, bet ne praktikos ir ne gyvenimo. Gyvybiškų ir praktinių įgūdžių jie turėtų išmokyti vaikus tėvai.

Už savo nepilnamečius vaikus atsako tėvai, ši atsakomybė yra ne tik teisėta, bet ir psichologinis charakteris . Per gana trumpą vaikystės laikotarpį tėvas ir mama turi daug ko išmokti vaikui.

Norint suprasti, ko reikia mokyti kūdikį, reikia suvokti tikslą, o būtent – ​​žinoti atsakymą į klausimą „Kokiu žmogumi norėtum, kad vaikas augtų?“. Dauguma mylinčių tėvų nori tik geriausio savo vaikams, todėl jie atsako: Sveikas, sėkmingas, laimingas».

Gyvybiniai įgūdžiai

Auginant vaiką pirmiausia reikia suprasti, kad iš jo negalima reikalauti ir tikėtis to, ko nemoko ir ko nepastebi savo tėvų elgesyje ir charakteryje.

Kvaila reikalauti iš kūdikio ryžto, drąsos, nepriklausomybės, jeigu jam įskiepytas vienintelis dalykas – pareiga paklusti vyresniesiems, ramiai sėdėti, greitai užmigti, nesikišti į klausimus ir pan. būti nuolankūs ir stokojantys iniciatyvos.

Atpratinti vaiką nuo jo neveiksminga Blogas įprotis jei tėvai ją turi.

Žinoma, saviugda taip pat vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, bet vis tiek ji remiasi tėvų išsilavinimu.

Galite padėti savo kūdikiui augti sveikam, sėkmingam ir laimingam, jei jį įskiepysite įgūdžiai ir sugebėjimai:

Kaip vyresnis vaikas, kuo gyvesnį, aktyvesnį domėjimąsi jį supančiu pasauliu, jis parodo: iš pradžių tyliai apčiuopdamas rankomis ir bandydamas „ant danties“, o paskui virsdamas „kodėl“ – kodėl žolė žalia; kodėl dangus mėlynas; iš kur atsiranda kūdikiai? Vaikas nori žinoti viską! Ir labai svarbu šio jame troškimo neužgožti banaliais ar melagingais atsakymais ar net atsako tyla.

Klausimams užduoti- įgūdis, kurio žmogui reikia visą gyvenimą. Tai yra smalsumo pagrindas. Šio įgūdžio dėka žmogus mokosi ne tik jį supančio pasaulio, taip ugdydamas savo intelektą, bet ir save patį.

Visi didieji mokslininkai, išradėjai, atradėjai, verslininkai išsiskyrė gebėjimu užduoti klausimus.

„Nepraryk“ visos informacijos, ateinančios iš išorės, neprarask žodžio, nepasitikėk nepatikrintais šaltiniais, o analizuok, palygink, lygink, tikrink, rask reikiamą informaciją tarp kalnų nereikalingo, turi savo nuomonę Galite tik išmokti užduoti klausimus.

Be klausimų, smalsumo komponentai yra:

• gebėjimas mokytis;
• meilė žinioms;
• pomėgiai, pomėgiai.

Pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi

Tai neabejotinai būtinas žmogui savybės formuojasi ir ankstyvoje vaikystėje. Jau būdamas trejų metų vaikas stengiasi ir turėtų galėti daryti tai, ką nori savarankiškai. Kad ir kaip tėvai bijotų kūdikio ir kad ir kaip norėtų jį apsaugoti nuo bet kokio pavojaus, reikia suteikti jam laisvę (natūralu, kad reikia imtis saugumo priemonių).

Paskandindami iniciatyvą, aktyvumą ir norą viską daryti patys, galite užauginti infantilų, baimingą, pasyvų, nepasitikintį savimi vaiką.

Pasitikėjimas savimi Jis susidaro, kai tėvai palaiko, giria, skatina mažylį jo pastangose ​​ir suteikia galimybę pabūti vienam.

Asmeninė erdvė ir laikas formuoja vaiko gebėjimą nebijok vienatvės, nelaikyk to kažkuo baisu, o suvokk tai kaip galimybę suprasti save ar daryti tai, kas įdomu.

Maždaug trejų metų suvokę savo „aš“, vaikai supranta, kas yra „mano“, „svetimas“, „bendras“ (ir ne tik daiktai, bet ir jausmai). Gebėjimas dalintis, duoti, nesavanaudiškai padėti, užjausti, užjausti, užjausti, atsiskaityti su šalia esančiais sukuria atsvarą prigimtiniam egoizmui ir padeda žmogui socializuotis visuomenėje, kurioje nėra tvarkos ir ramybės be gėrio ir savitarpio pagalbos.

Lengviau būti egoistu nei altruistu. Tačiau, būdamas altruistu, taip pat svarbu nepulti į kraštutinumus ir nepamiršti protingas egoizmas jūsų pačių labui.

Tam tikru momentu vaikas pradeda suvokti pinigų vertę. Jis nustato ryšį tarp gebėjimo patenkinti poreikį, pinigų prieinamumo ir darbo. Tėvams mokamas atlyginimas, nes jie dirba. Bet įvairaus darbo yra apmokama įvairiai, yra ir toks, už kurį žmogus gauna ne pinigus, o dvasines vertybes.

Kaip paskatinti vaiką darbui materialiai ar nematerialiai – privatus šeimos reikalas. Bet kad vaikas neužaugtų godus ir netikėtų, kad viską galima nusipirkti už pinigus, bet kuriuo atveju jis turi žinoti, kas yra darbas “. Ačiū».

Namų darbai nemokami, tačiau meilė darbui dažniausiai prasideda būtent nuo šio konkretaus darbo atlikimo. Mažylis padeda mamai atlikti namų ruošos darbus, o atlygis už pagalbą – jos susižavėjimas, dėkingumas, rūpestis ir meilė, sukeliantys daug teigiamų emocijų. Būtent laimė kaip „atlyginimas“ už darbą sukelia vaikui norą vėl ir vėl dirbti su džiaugsmu.

Kita vertus, vaikai turi mokytis valdyti pinigus, nes in suaugusiųjų gyvenimą be jo neapsieina, vadinasi, tėvams reikia pamaloninti vaikus kišenpinigiais.

Gebėjimas derėtis

Maždaug nuo trejų metų vaikui reikia perteikti toleranciją žmonių skirtumams ir supratimą, kad visi žmonės yra skirtingi. Įgūdis gerbti kitą, jo ypatybės ir pomėgiai pravers jau darželis kai vaikas patenka į socializacijos stadiją.

Jei šie įgūdžiai bus sustiprinti ikimokyklinuke, vėliau jie virs įgūdžiu susitarti rasti kompromisus ir išspręsti konfliktus. Formuojasi tokios savybės kaip diplomatiškumas ir nekonfliktiškumas, kurios suaugus padės kurti darnius santykius tiek namuose, tiek darbe.

Laiko planavimas

Svarbu laiko valdymo komponentai:

• kasdienės rutinos laikymasis,
• kuriant artimiausios ateities planus,
• tikslo nustatymas ir tikslo nustatymas.

Jei vaikai mokomi kasdienės rutinos su ankstyva vaikystė, tada likę įgūdžiai lavinami vėliau, apie 12-18 metų, kai vaikas jau pakankamai išvystytas intelektualiai.

Svarbiausias dalykas, kurio vaikas turėtų išmokti iš tėvų, yra gebėjimas vertinu laiką, nešvaistykite jo, supraskite, kad tai svarbus gyvybės šaltinis.

Be jokios abejonės, vertybes, principus ir gyvenimo gaires turėti būtina, tačiau svarbu ir jose „nesusikaulėti“. Pasaulis sparčiai keičiasi ir kartais šokiruoja savo naujovėmis, tačiau jei prie jų neprisitaiki – būti sėkmingam ir laimingam sunku.

Kas padeda būti labiliu - kūrybiškumas in plačiąja prasmeŠis žodis:

• gebėjimas pažvelgti į dalykus iš kitos perspektyvos,
• netradicinis požiūris į problemų sprendimą
• mąstyti ne tik logiškai, bet ir kūrybiškai,
• peržengti įprastą ir tradicinę,
• būti savo gyvenimo kūrėju
• tobulėti kaip asmenybei.

Poreikį keistis su pasauliu, prisitaikyti, mokytis naujų dalykų ir nesustoti tobulėti vaikas turėtų priimti kaip taisyklę vaikystėje. O jei tiksliau, jis nepamirškite, kaip tai daroma, nes visi ikimokyklinukai mąsto perkeltine prasme, fantazuoja, mato pasaulį kitaip nei suaugusieji.

Maži vaikai į pasaulį žvelgia pirmą kartą, todėl juos domina ne tik forma, bet ir turinys, todėl kartais būna išmintingesni už suaugusiuosius.

Moksleiviai mokomi mąstyti logiškai, taip mąstant į rėmus, pašalinant „kaip nereikalingą“ kūrybiškumą, smalsumą, pasirinkimo laisvę ir teisingų pasirinkimų daugumą.

Žinokite, kaip rasti savo

Gyvenime svarbu suprasti ir Pažink save: savo individualios savybės, gebėjimai, talentai, dėmesys, tikslai, pageidavimai ir pan. Žinant „savo“, lengviau jį rasti. Šios žinios ir įgūdžiai padeda kurti teisingas gyvenimo pasirinkimas.

Vienas iš svarbiausias pasirinkimas gyvenime - profesijos pasirinkimas. Tai turi daryti vaikas, paauglys, kuris dar nėra pakankamai subrendęs kaip asmenybė. Šis pasirinkimas negali būti padarytas teisingai, jei nežinai savo asmenybės savybių ir nesuvoki, kokia profesija tau patiks.

Būtent iš savęs nežinojimo ir nesugebėjimo susirasti „savo“ vaikai eina mokytis bet kur, kur prestižinė, kur tėvai sakė, kur klasiokai ėjo ir pan. į vėją, nes diplomas kaupia dulkes ant lentynos , o vaikas nedirba pagal specialybę.

Žinoma, ne visada netinkamas pasirinkimas tampa nesugebėjimo įsidarbinti pagal specialybę priežastimi. Tam įtakos turi daugelis kitų veiksnių. Tačiau vis tiek žmogus, studijavęs savo sritį, daug labiau linkęs realizuotis profesijoje ir tapti sėkmingas, nes jam patinka pasirinktas verslas.

Antras, ne mažiau svarbus pasirinkimas kiekvieno žmogaus gyvenime yra gyvenimo draugo pasirinkimas. Čia taip pat svarbu žinoti „savąjį“: koks žmogus tinka, su kuo bus patogu, kokie santykiai taps raktu į asmeninę laimę, kaip atskirti meilę nuo savanaudiškumo, apgaulės, nemeilės, panašiai.

Tuoktis „nes visų merginų seniai nebėra“ arba tuoktis dėl amžiaus, tėvai nori anūkų ir pan., dažnai yra neteisingas kelias.

Bandos jausmas ir elgesys „kaip nukreiptas iš viršaus“ – daugelio žmonių problemos, kurių egzistavimą kai kurie mokslininkai sieja su praėjusį šimtmetį mūsų visuomenėje viešpatavusia ideologija. Kaip ir viskas pasaulyje, kolektyvizmas nėra blogas, jei jis nėra perdėtas. Įsiklausyti į vyresniųjų patarimus gali būti naudinga, tačiau sprendimus reikia priimti pačiam.

Išgyvenimo įgūdžiai

Šiuolaikinis pasaulis yra patogus gyventi dėl daugybės civilizacijos privalumų, tačiau vis dar yra labai trapus. Gerai, kai vaikas auga apsuptas visko, ko reikia, bet blogai, jei auga per daug lepinamas ir atitrūkęs nuo gamtos.

Nors daugelyje mokyklų mokoma gyvybės saugos pagrindų, būtų gerai apie praktiką mokyk savo vaiką paauglystė išgyventi ekstremaliomis ir primityviomis sąlygomis:

• suteikti pirmąją pagalbą,
• organizuoti gyvenimą lauko sąlygomis,
• užkurk ugnį,
• atskirti valgomus ir nevalgomus augalus ir vaisius,
• ieškoti vandens šaltinių
• naršyti srityje.

Gebėjimas būti laimingu yra bene svarbiausias ir gyvybiškai svarbus žmogaus įgūdis. Kaip ir kūrybiškumas, gebėjimas džiaugtis gyvenimu būdingas visiems mažiems vaikams, jų to nereikia mokyti.

Problema ta, kad bėgant metams šis įgūdis prarado o tai, kas buvo paprasta vaikystėje, suaugus tampa nepasiekiama svajone. Todėl tėvų užduotis – stiprinti įgūdį būti laimingam, džiaugtis kiekvienu smulkmenu ir neprarasti širdies tiek vaike, tiek savyje!

Būti laimingam komponentai:

• optimizmas,
• pozityvus mąstymas,
• gebėjimas džiaugtis smulkmenomis
• gebėjimas vertinti klaidas kaip naudinga patirtis,
• susirūpinimas savo psichologine gerove.

vaiko įgūdis rūpintis savo psichologine gerove, mažai žmonių visuomenėje atsižvelgia. Tuo tarpu tai itin aktuali problema!

Kodėl mokykloje dėstomas kūno kultūra, bet nėra „psichologinės kultūros“ dalyko? Tačiau šiurpą kelianti statistika liudija, kad būtina skubiai mokyti vaikus psichologinės kultūros.

Daugelis šalių, kurios buvo SSRS dalis, šiandien užima pirmaujančią vietą vaikų mirtingumo dėl savižudybių sąraše. Tarp dvidešimt penkių šalių su didžiausias skaičius savižudybės Lietuva, Kazachstanas, Turkmėnistanas, Rusija, Baltarusija, Ukraina. Rusija užima pirmąją vietą tarp Europos šalių pagal vaikų ir paauglių savižudybių skaičių.

Kiekvienas vaikas turi žinoti, kad bet kokią problemą galima išspręsti, kad jis gali būti laimingas, kad ir kaip jam būtų sunku. Šis momentas laikas patikėti savimi ir niekada nepasiduoti!

Štai ko tėvai tikrai turi išmokyti savo vaikus!

„Youth Consulting“ įkūrėjas ir direktorius, dirbęs su „Coca-Cola“, „Pepsico“ ir „Microsoft“, bei asmeninio augimo tinklaraščio „Zero To Skill“ vyriausiasis redaktorius Zdravko Cvijetic parašė straipsnį apie tai, kokių naudingų įgūdžių kiekvienas iš mūsų turėtų įgyti. įsigyk kuo anksčiau tuo geriau.tuo geriau. Išvertėme medžiagą ir pasirinkome esminius punktus, išsaugodami neįprastą autorinį stilių.

Super Mario. Mažas ūsuotas santechnikas, be kurio mano vaikystė nebūtų buvusi tokia laiminga. Buvau pasiruošęs praleisti valandas, padėdamas šiam geram vyrui išgelbėti princesę nuo blogiukų draugijos. Jei taip pat žaidėte Mario, tada, žinoma, negalėjote nepastebėti, kaip sunku buvo pereiti iš vieno lygio į lygį be pakankamo kiekio grybų - tų, kurie padėjo tapti didesniam ir apdovanojo herojų. naudingų įgūdžių kaip mėtyti ugnies kamuolius. Taigi, mūsų gyvenimas yra kaip žaidimas. Vaidina Mario Santechnikas. Realiame gyvenime tu esi Mario. Ir reikia rasti savo „grybukus“, kurie padėtų augti, tobulėti, pereiti iš lygio į lygį, tobulėti kaip žmogui ir kaip profesionalui. Kai paprašau savo skaitytojų įvardyti priežastį, kuri trukdo mokytis naujų įgūdžių, gaunu daug įvairių atsakymų. Vienas jų ypač gerai parodo, ką, ko gero, išgyvename kiekvienas iš mūsų: „Aplink yra per daug dalykų, kuriuos galima ištirti. Per daug didelis pasirinkimas... Ir laikas ribotas. Ši mintis paskatino mane sukurti šį straipsnį. Kalbėdamas su žmonėmis ir analizuodamas savo patirtį, atlikau nedidelį tyrimą, ir taip nutiko. 15 vertingų įgūdžių, kurie padės tapti sėkmingesniais ir dinamiškiau tobulėti. Kuo greičiau juos gausite, tuo geriau.

1. Savo filosofijos radimas

Vidinis kompasas praneša, ar viskas vyksta pagal planą, ar kažkas ne taip. Tačiau neužtenka tai jausti – reikia blaiviai įvertinti situaciją pagal savo savo sistema vertybes. Norėdami nustatyti šią vertybių sistemą, paklauskite savęs: „Ką aš vertinu _______ (darbas, santykiai, draugystė, gyvenimas ir t. t.)? Išvardytas rinkinys bus jūsų vertės koordinačių sistema. Tada paklauskite savęs: „Ką gero ir ką blogo matau šiame pasaulyje? Kai susikoncentruoji į gerą, „O, velnias, vėl pirmadienis...“ stebuklingai virsta „O taip, pirmadienis! Pradėkime?". Jausti skirtumą?

2. Savo pašaukimo radimas

Ne, aš netikiu, kad mes visi atėjome į šią žemę turėdami kokį nors didelį tikslą. Tačiau esu tikras, kad gyvenimas mums suteikia galimybę sužinoti, kuo esame stiprūs ir ką mėgstame veikti. Jūsų pašaukimas yra jūsų gabumai (kas jums ypač sekasi?), jūsų aistra (ką iš tikrųjų mėgstate daryti?) ir jus supančios galimybės. Apsidairykite ir tikrai rasite tai, ko ieškote.

3. Tikslo nustatymas

1979 m. vienoje iš Harvardo MBA programos paskaitų studentams buvo užduotas klausimas: „Ar turite aiškiai apibrėžtus ateities tikslus ir planus jiems pasiekti? Tik 3% mokinių atsakė, kad yra parašę tikslus ir planus. Dar 13% pripažino, kad turi tikslų, bet ne raštu. Didžioji dauguma, 84 proc., visiškai neturėjo aiškių tikslų. Po dešimties metų abiturientai vėl buvo suburti. Jų paklausė, kiek jie uždirba, ir jiems pasirodė neįtikėtina. 13% absolventų, kurie turėjo tikslus, uždirbo vidutiniškai dvigubai daugiau nei 84%, kurie neturėjo tikslų. Ir 3 %, kurių tikslai buvo aiškiai suformuluoti prieš dešimt metų, uždirbo dešimt kartų daugiau nei kiti 97 % kartu paėmus! Taikiniai veikia kaip fotoaparato objektyvas. Jei sufokusuosite teisingai, gausite aiškų vaizdą. Jei fokusas nenustatytas, vaizdas bus neryškus.

4. Vizualizacija

Tikslo nustatymas yra tai, ką galite padaryti sąmoningai. Jūsų smegenys puikiai generuoja idėjas ir apie jas mąsto, tačiau jos yra bejėgės jas įgyvendinti, nes jas nuolat blaško įvairūs išoriniai įvykiai. Pasąmonė veikia kitaip: ji sugeba matyti visą vaizdą. Kai sąmoningumas ir nesąmoningumas eina kartu, jie padeda pasiekti savo tikslus. Vizualizacija geriausiai veikia iškart pabudus ir likus kelioms minutėms iki miego. Įsivaizduodami menkiausias smulkmenas, pojūčius ir emocijas tarsi jau pasiekę savo tikslą, priverčiate save patikėti, kad tikslą pasiekti iš esmės įmanoma. Bet buk atsargus! Tai nėra traukos dėsnis, kuris sako, kad užtenka įsivaizduoti Ferrari, o kitą dieną po langu jūsų lauks visiškai naujas automobilis. Tai neveikia taip. Vizualizacija yra tik viena medalio pusė. Sunkus darbas ir atsidavimas yra kita pusė.

5. Įpročių formavimas

Įpročiais dažnai turime omenyje kažką negatyvaus, todėl gerus įpročius mieliau vadinu asmeniniais ritualais. Kai galvoju, į ką PRIVALAU nueiti sporto salė, man tai sunku. Bet kai pagalvoju apie tai, kad esu sveikas žmogus, o sporto salė yra svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. sveikas žmogus tampa lengviau. Pabandyk tai!

6. Sveika gyvensena

Visi nori būti sveiki. Teisingai? Man, pavyzdžiui, tikslas yra ne tik būti sveikam, bet ir turėti pakankamai energijos. Be to, gerai atrodo.

Pavyzdys. 11 metų žaidžiau futbolą, o paskui apleidau šį verslą. Mano svoris nukrito nuo 65 iki 86 kilogramų per mažiau nei 9 mėnesius. Aš tapau stora. Tiems, kurie kažkada gyrėsi puikiais pilvo raumenimis, tai vargina. Taigi nusprendžiau padaryti du dalykus:

• rasti tinkamą dietą, kuri padėtų man grįžti prie normalaus svorio, ir jos laikytis;
• be mitybos, reguliariai mankštinkitės.

Man prireikė maždaug poros metų, kol radau tinkamą mitybą ir sportinė veikla pagal savo skonį. Bet dabar esu patenkinta savo kūnu, dieną sveika ir energinga.

7. Mokymosi menas

Esu tikras, kad tai vienas iš pagrindinių įgūdžių sąraše. Viskas, ką mes esame ir viskas, ką pasiekėme, yra įmanoma dėl mūsų gebėjimo mokytis. Aukštumų pasiekę žmonės yra tik žmonės, kurie gali greitai ir efektyviai išmokti naujų įgūdžių ir pritaikyti juos ten, kur to reikia.

8. Informacijos paieška ir filtravimas

Mes visi esame perkrauti informacija. Kad ir kur eitumėte, užklups informacijos srautai, kurie nuolat atitrauks jus nuo užsibrėžtų tikslų. Praleiskite laiką internete protingai.

9. Laiko valdymas ir produktyvumas

Nuolat galvoju apie laiką, nes tai vienintelis išteklius, kurio niekada neatnaujinsime. Kur gauti daugiau laiko? Optimizuokite miego laiką. Galbūt vietoj standartinių devynių valandų užtenka septynių ar aštuonių, kad jaustumėtės sveikai. Pasižiūrėk! Kaip efektyviau panaudoti laiką?

• Tinkamai išnaudokite vadinamąjį „negyvąjį“ laiką (prie kompiuterio ar prie televizoriaus).
• Susikoncentruokite į didelio poveikio veiklą (atminkite 80/20 taisyklę: 20% užduočių atneša 80% rezultato).
• Susikoncentruokite į tai, kas padės jums augti (skaitymas, bendravimas su įkvepiančiais žmonėmis, užsibrėžtų tikslų siekimas).

10. Meditacijos menas

Nuolat dirbame, bendraujame su žmonėmis, nemažai laiko praleidžiame internete. Kartais reikia sustoti, atsipalaiduoti ir pasimėgauti vienu su savimi praleistu laiku. Čia nėra taisyklių. Medituokite taip, kaip jaučiatės patogiai. Dvi minutes, penkiolika minučių sėdėti, gulėti, galvoti arba, priešingai, tolti nuo minčių... Raskite tai, kas jums tinka, ir nuolat tai praktikuokite.

11. Įrašymas su malonumu

Jūs neprivalote tapti rašytoju. Tiesiog įpraskite savo mintis užrašyti ant popieriaus. Krūva neįtikėtinos idėjos tik laukia, kol bus atgaivintas per rašalą.

12. Viešas kalbėjimas

Tai turbūt vienas naudingiausių įgūdžių, kuriuos man pavyko įgyti ir išsiugdyti. Vėlgi, jums nereikia būti profesionaliu pranešėju. Tačiau verta išmokti išreikšti savo idėjas. Yra daug būdų ir patarimų, bet yra Auksinė taisyklė: „Žmonės nežino, apie ką tu kalbėsi“. Taigi pirmyn! Papasakokite istoriją arba pasidalykite idėja. Abu gali pakeisti kažkieno gyvenimą.

13. Gebėjimas pasakyti NE

Kartais mums reikia pasakyti NE. Pažvelkite į šią situaciją neįprastu kampu: „Tu nepasakysi kitiems NE. Jūs sakote TAIP sau ir tam, kas jums svarbu“. Iš dviejų variantų visada stenkitės pasirinkti tai, kas jums patinka.

14. Kaip susikurti savo prekės ženklą

Asmeninis augimas yra vienas iš pagrindinių mano gyvenimo tikslų. Įdomu: viskas, ką aš padariau, vienaip ar kitaip buvo susiję su šia tema. Mano išsilavinimas suaugusiųjų švietimo srityje, mano darbas Mindvalley akademijoje, kaip mokymosi direktorė, mano tinklaraštis („Zero to Skill“) yra skirtas padėti žmonėms greičiau mokytis ir įgyti naudingų įgūdžių. Žmonės dažnai apie mane kalba kaip apie besimokantį keistuolį. Tai dar kartą parodo, kaip vertinamos (šiuo atveju Asmeninis augimas) gali paveikti jūsų gyvenimą ir nurodyti kelią. Norint sukurti savo prekės ženklą, reikia labai nedaug: tiesiog pradėkite kurti savo stiprybės ir leiskite jiems plaukioti.

15. Kaip tvarkyti asmeninius finansus

Čia viskas paprasta. 1 taisyklė: išleiskite mažiau nei uždirbate.
2 taisyklė: Raskite papildomas šaltinis pajamų (galbūt pasyvių).
3 taisyklė: investuokite į turtą (dalykus, kurie generuoja pajamas).

Ir, galiausiai

Pasirodė daug. Ir jei vis dar skaitote tai, sveikiname! Augimas jums nėra tušti žodžiai.
Turbūt galvojate, nuo ko pradėti?
Pasirinkite vieną iš elementų ir pradėkite. Kai kurie darbai užtrunka kelias valandas, kiti – daug ilgiau. Tačiau atminkite, kad įvaldę bent vieną iš šių įgūdžių, galėsite žengti žingsnį į naują lygį ir pasiekti įspūdingų rezultatų kiekvienoje gyvenimo srityje.

Laba diena, mielas skaitytojau! Šiandien noriu papasakoti apie vieną iš svarbiausių bet kurio žmogaus gyvenimo įgūdžių. Daugelis žmonių nori būti sėkmingi gyvenime. Tačiau kažkodėl daugeliui iš mūsų niūri kasdienybė kasdienybėje (oho išraiška) yra norma. Ir nieko su tuo negalima padaryti... O gal galima?

Vis dėlto, jūs turite sutikti su manimi, kad pasaulyje yra pakankamai daug pavyzdžių žmonių, kurie savo gyvenime padarė visuotinę perversmą. Kaip jiems pavyko pajudėti iš taško A (dabartinės padėties) ir patekti į tašką B (vietą, kur išsipildo visos jų svajonės)? Kas jiems padėjo pasiekti kokybinį proveržį? Ryšiai? Blatas? Laimingas atvejis? Ar kažkas kitokio?

Standartinis gyvenimas, arba gyvenu kaip visi

Kad suprastum, koks yra svarbiausias įgūdis gyvenime (mano kuklia nuomone), papasakosiu istoriją apie pažįstamą žmogų (vadinkime jį Aleksandru). Taigi taip ir buvo. Pradėkime nuo mokyklos suolo. Mokykloje (kaip ir kitur švietimo įstaigos, ar tai būtų kolegija, ar universitetas), nėra įprasta daryti kažką, kas viršija normą. Jei darai tai, ko nedaro dauguma tavo bendraamžių, vadinasi, tu esi siurblys arba vėpla.

Ši pasaulėžiūra yra ugdoma tarp studentų, taip formuojant tam tikrą viešąją nuomonę tarp moksleivių (ar studentų). Tuo pačiu metu Aleksandras, norėdamas nebūti juoda avis tarp bendraamžių, tikrai neįsitempė. Jis padarė būtent tai, ko reikėjo. Viskas standartiškai. Gal mažiau, bet nieko daugiau.

Vidutiniškai jaunas vyras„Būti savo“ bendraamžių kompanijoje yra daug svarbiau nei savo potencialo realizavimas (ir, žinoma, tai yra kiekviename iš mūsų). Baigęs mokyklą Aleksandras įstoja į universitetą ir ten taip pat toliau laikosi savo įpročio – daryti tiksliai tiek, kiek reikia.

Pagrindinis žodis čia yra įprotis. Kaip matote, Aleksandro aplinka turėjo ypatingą įtaką šio įpročio formavimuisi. Galbūt jis sielos gelmėje norėtų padaryti daugiau, nei jo prašoma, tačiau aplinka, kitaip tariant, viešoji nuomonė, suteikia jam kitokią „instaliaciją“.

Taigi, ateina 5 metai, ir mūsų draugas baigia aukštąją mokyklą. Iš bendraamžių jis niekada tikrai neišsiskyrė, buvo tipiškas „vidurinis valstietis“.

Atėjo laikas eiti į darbą. Su sielvartu per pusę, mūsų draugas susiranda daugiau ar mažiau vertą (jo nuomone) darbą ir pradeda „realizuoti save kaip profesionalą“. Kaip žinia, ypač komercinėse struktūrose vadovybė stengiasi „išgerti visas sultis“ iš savo pavaldinių. Aišku, kad verslininkams kiekvienas išleistas rublis turi dirbti ir „generuoti“ naujus pinigus. Todėl Aleksandras, norėdamas likti dabartinėje darbovietėje, turi arti kaip pragaras.

Vadovybė nuolat reikalauja, kad jis dirbtų efektyviau, produktyviau. Tuo pačiu metu Aleksandras, atrodo, nori daugiau dirbti, bet kai kurie vidinė stiprybė neleidžia jam iki galo savęs realizuoti. Kodėl tai vyksta? Turbūt jau atspėjai. Tai viskas apie įprotį, įgytą tolimoje praeityje, o šiuo metu neigiamą.

Įprotis gali paversti žmogų kūrėju, įgyvendinančiu visas savo svajones, arba pamažu apriboti žmogų, skiepijant jam, kad daryti kažką viršijant normą yra blogai, kad tas, kuris tai daro, yra arba serga, arba tiesiog kvailys.

Šią siekio nieko neveikti filosofiją žmogaus smegenyse įdiegia jo artimiausia aplinka. Kiekvieną dieną mylimieji jus maitina „nemokamų dovanų“, „gulėjimo ant sofos“ ir pan. energija. Labai sunku susitvarkyti su įsitikinimais, kuriuos susikūrėte per kelerius metus. Kaip sakoma, su kuo elgiesi...

Kokią išvadą galima padaryti iš pasakojimo apie Aleksandrą, kurį jums ką tik papasakojau? Kiekvienas žmogus turi vidinių sėkmės priežasčių. Tai faktas. Tačiau ne kiekvienas sugeba save realizuoti šiame gyvenime. Tai taip pat yra faktas. Kodėl taip nutinka daugeliu atvejų? Teisingai, nes Neigiama įtaka jūsų aplinkos. Mes gyvename pagal kažkieno nuomonę, tarsi visai neturėtume savo nuomonės.
Kaip tada galima prasimušti pro „gyvenimo žinovų“ nuomones? Kaip įveikti bet kokius stereotipus ir tapti tuo, kuo nori? Galų gale, koks įgūdis reikalingas sėkmei gyvenime? Taigi jūs perskaitėte iki to momento, kai aš jums pasakysiu, kas, mano nuomone, yra įgūdis pagrindinis gyvenimo įgūdis.

Pagrindinis įgūdis gyvenime

Taigi. Jūs ilgą laiką skaitėte šį straipsnį ir pagaliau dabar sužinosite apie svarbiausius įgūdžius, kurių jums reikia norint pasiekti savo tikslus. Susitikti svarbiausias gyvenimo įgūdis- Tai gebėjimas daryti.

Taip, taip, ką tu galvoji? Norėtųsi išgirsti apie bet kurį naujas dviratis"? Veltui. Patikėkite manimi, jei įvaldysite šį įgūdį (bent 50% savo potencialo), tada pradėsite gyventi laimingai. Jei įjungtas didelis kiekis procentų, tada – puikus žmogus. Jei būsite arti 100%, tuomet būsite genijus.

Ironiška, bet daugelis iš jūsų šiuo metu esate nusivylę. „Aš taip pat turiu įprotį! Aš jau labai gerai apie tai žinojau ”arba”... Aš jau dirbu kaip prakeiktas, bet gyvenu toli nuo dobilų. Na, tada, kaip sakoma, žaidimas baigtas arba žaidimas baigtas jums. Vargu ar būsite įsitikinęs.

Jei taip nemanote ir nuolatos ieškote geresnis gyvenimas tada jums tikrai reikia įvaldyti šį įgūdį.

Tu galvoti kad jūs turite šį įgūdį, tačiau iš tikrųjų jie neturi.

Ar nori, kad tau tai įrodyčiau? Pavyzdžiui, tikriausiai esate toks žmogus, kuris mėgsta kurti kažką naujo ir įdomaus. Tuo pačiu metu žmogus, išradęs kažką naujo, visada klausia savo draugų nuomonės. Pirmą kartą pasisekus, kreipiatės į draugus ar pažįstamus ir atsitiktinai paklausite: „Ką apie tai manote? Kaip ir bet kuris kitas „normalus“ žmogus, jūsų patarėjas jums sako, kad jūsų idėja gera, bet jūs jos neįgyvendinsite.

Lygiai taip pat kreipiatės į kitą savo „patarėją“ ir gaunate maždaug tokį patį atsakymą. Po kelių tokių „kreipimųsi“ jau nustoji savimi tikėti. „O jeigu mano idėja tikrai neįgyvendinama? Vėlgi, viskas, žaidimas baigtas.

Tačiau, jei bent pusę įvaldai darymo įgūdžius, tada patikinu, kad kitų žmonių nuomonė tau nebus pirmoji. Jūs tiesiog eikite į priekį ir darykite tai, ką planavote padaryti savo galvoje. Taškas.

Įsivaizduokite, kiek daug jau būtumėte padarę, jei ne ši liūdnai pagarsėjusi visuomenės nuomonė. Tačiau problema su vieša nuomonė išspręsta gana paprastai. Jei labai mėgstate klausytis kitų nuomonės, patariu atlikti šiuos veiksmus.

Algoritmas, kaip elgtis su viešąja nuomone:

1) Išklausėte kitų žmonių nuomonę apie jūsų projektą;

2) Pamiršote kitų žmonių nuomonę apie jūsų projektą.

Na, kaip? Paprastas (tikrai) paprastos problemos algoritmas. Beje, čia yra dar viena tema, dėl kurios noriu jus perspėti. Net jei darai ką nors su aistra ir tau iš pradžių kažkas nepasiseka, tavo „patarėjai“ šimtu procentų pasakys: „Taip, sakiau, kad tau nepasiseks!

Niekada, niekada, niekada nepriimk šių žodžių į širdį! Tai yra žodžiai tų žmonių, kurie savo gyvenime nepadarė nieko verto (atleiskite už posakį). Jeigu bendrauji su tikrai normaliais žmonėmis, tai patikinu, kad tokie žmonės tau niekada nepasakys, kad tu esi nevykėliai, tavo gyvenimas – nesėkmių serija.

Patikėk, jei rasi tarp savo aplinkos tinkami žmonės kurie jau kažką pasiekė šiame gyvenime, tuomet bendraudami su jais galėsite susitvarkyti su savo sunkumais ir pasiekti tai, apie ką svajojate.

Net jei jūsų idėja nesugrius (kuo aš abejoju) - tai nėra priežastis nusivilti. Kaip sakė garsių knygų apie savęs tobulėjimą ir sėkmę autorius Napoleonas Hillas: „Kiekvienoje nesėkmėje yra sėkmės sėklos“. Visada atsiminkite šiuos žodžius, ir tada bet kokia problema taps jums tramplinu į aukštesnius pasiekimus.

Išvada: Šiame straipsnyje aš jums papasakojau apie svarbiausias įgūdis gyvenime yra gebėjimas. Tuo pačiu svarbu sugebėti daryti bet kokioje situacijoje, turint bet kokią nuomonę apie savo idėją. Jokia viešoji nuomonė negali priversti jus nuklysti nuo numatyto kurso, jei tikrai turite tam įgūdžių.

Jums gali kilti klausimas: „Kaip įgyti šį įgūdį? Atsakau: ir tu prisimeni istoriją apie Aleksandrą. Kaip jie nužudė didelio efektyvumo priežastį

Teisingai: kasdien bombarduodamas savo protą susiformavusia viešąja nuomone (Dieve, kokia išraiška). Paprasčiau tariant, Aleksandras tiesiog išsiugdė įprotį nedaryti nieko daugiau, nei įprasta.

Vėlgi, pagrindinis žodis čia yra įprotis. Jei darysi, darai, darai kiekvieną dieną, tai po 21 dienos (kaip sakoma išmaniose knygose) tiesiog išsiugdysi įprotį, kurio dėka galėsi padaryti tokias perversmas savo gyvenime (ar kvantiniai šuoliai), kad visi jūsų artimieji ir draugai bus tiesiog šokiruoti.

Beje, tiesiog pagalvok. 21 diena įpročiui suformuoti. O jus jau keletą metų bombarduoja viešoji nuomonė. Pagalvok apie tai.

Dabar jūs žinote apie pagrindinis gyvenimo įgūdis.

Nuo pat gimimo tėvai padeda vaikui įgyti naudingų įgūdžių visam gyvenimui, prisidėdami prie trupinių prisitaikymo prie juos supančio pasaulio. Jis tiesiog turi išmokti taisyklingai laikyti šaukštą, užsirišti batų raištelius, pridėti skaičius ir dar daugiau. Tačiau į pilnametystė mes patys turime stengtis įgyti tam tikrų įgūdžių, galinčių kokybiškai pakeisti mūsų gyvenimą. Ką turi mokėti kiekvienas šiuolaikinis žmogus?

Mokomumas

Žmogaus sėkmę bet kurioje gyvenimo srityje daugiausia lemia jo noras mokytis. Gali būti be galo gabus, tačiau be nuolatinio tobulėjimo realizuoti savo potencialą bus be galo sunku. Tai pasireiškia tokiu būdu, jei:

• suvokti savo žinių ir gebėjimų ribotumą;
• nori pripažinti, kad kiti žino daugiau nei tu;
• prašyti patarimo ar prašyti pagalbos, ypač prieš priimant sprendimą;
• manote, kad kiekvienas žmogus gali jus kažko išmokyti;
• mažiau kalbėkite, daugiau klausykite;
• gali;
• nenusiminkite, darydami klaidą, o padarykite išvadas ir bandykite dar kartą, kol pavyks;
• yra pasirengę pripažinti klydę ir pakeisti savo požiūrį, jei išgirsta įtikinamų argumentų.

Anglų kalba

AT modernus pasaulis informacijos nežinojimas angliškai labai apriboja prieigą prie naujų žinių: ar tai būtų kiti žmonės, ar interneto ištekliai. Kaip pati paklausiausia kalba pasaulyje, anglų kalba gali suteikti jums šias galimybes:

• susirask naujų draugų ir naudingų pažinčių įvairiose pasaulio vietose keliaudamas ar per socialinius tinklus;
• skaityti knygas ir žiūrėti filmus originalu, taip pat suprasti ir dainuoti mėgstamas dainas;
• kad ir kur eitumėte, galite paaiškinti save ir būti suprastas;
• galite susirasti geresnį darbą ir kilti karjeros laiptais.

Laiko planavimas

Kad nešvaistyti laiko, reikia suvokti dar vieną įgūdį – valdyti savo laiką. Labai svarbu mokėti atskirti esminius dalykus nuo smulkmenų ir teisingai nustatyti prioritetus.

Ne mažiau svarbus yra gebėjimas planuoti. Be to didžioji jūsų laiko dalis bus iššvaistyta. Jei norite gyvenime turėti didelį produktyvumą, daug nuveikti neprarandant kokybės, tuomet turėtumėte išmokti sudaryti savo veiksmų planą. Pradėkite nuo mažo – rytojaus darbų sąrašo – ir paverskite tai įpročiu. Tada pradėkite planuoti savo gyvenimą porai mėnesių į priekį, tada metams, penkeriems metams ir tt Ugdykite naudingus įgūdžius! Netrukus pastebėsite, kaip nustojote nerimauti, ir viskas vyksta kaip įprasta, o jūsų produktyvumas auga.

Greitasis skaitymas ir spausdinimas

per šimtmetį šiuolaikinės technologijos Beveik visa informacija mus pasiekia skaitmenine forma. Gigabaitai medžiagų kasdien slenka prieš akis, o jų naudingumą turime sugebėti įvertinti per kelias sekundes. Greitojo skaitymo įgūdžiai gali labai palengvinti šią užduotį ir žymiai sutaupyti laiko, kurio šiaip visada trūksta. Tam pačiam tikslui skirta ir trumpo spausdinimo technika. Tai galite išmokti naudodami dešimties pirštų spausdinimo metodą. Radę diagramą internete ir šiek tiek pasipraktikuodami, nustebsite, kokie kokybiniai pokyčiai įvyks jūsų gyvenime.

Finansų valdymas

Idealiu atveju, į vaikystė reikia mokyti žmones tinkamas tvarkymas su pinigais, o tai labai supaprastins jų gyvenimą ateityje.

Tikrai daugelis iš mūsų susidūrė su sunkumais paskirstydami savo finansus. Įvaldę pajamų valdymo įgūdžius, galėsite įvertinti savo finansinę būklę, planuoti paskirstymą Pinigai, taip pat tinkamai juos valdydami, didinkite savo kapitalą.

Kiekvienas žmogus turi pats nustatyti, kuri schema jam labiausiai tinka, tačiau rekomenduojama pačiam nustatyti pagrindines išlaidų sritis ir nurodyti, kokią dalį savo uždarbio reikėtų skirti vienam ar kitam poreikiui.

Derybos

Šis įgūdis pravers bet kurioje gyvenimo srityje: nuo santykių šeimoje iki bendravimo su partneriais ar vadovybės. Jei gerai pagalvoji, visas mūsų gyvenimas susideda iš derybų, nesvarbu, ar tai būtų dialogas su pardavėja parduotuvėje, ar pokalbis dėl darbo. Išmokę tinkamai derėtis, labai padidinate savo sėkmės galimybes.

Pagrindinis patarimas norintiems įgyti šį įgūdį – parodyti pagarbą. Kad ir kas būtų jūsų pašnekovas ir kas benutiktų, atsakykite jam itin mandagiai. Taigi galite lengvai sutvarkyti asmenį sau. Ir jokiu būdu nepertraukite ir nedarykite spaudimo, leiskite jam kalbėti.

Darbas su paieškos sistemomis

Žmogus neprivalo žinoti visko – užtenka prireikus pažvelgti į informaciją internete. Bet ar tai taip paprasta? Atrodytų, niekas negali įvesti norimos užklausos į Google, Yandex ar bet kurią kitą „paieškos sistemą“, tačiau jos įvedimas nereiškia, kad reikia rasti teisingą atsakymą. Įvaldę šį įgūdį, tampate savarankiškesni, nereikalaujate pagalba iš išorės ir per kelias minutes gali pasiekti beveik bet kokią informaciją.

Interviu perdavimas

Visi 10 metų mokykloje ir vėlesni metai universitete mus rengia darbo veikla. Tačiau retai švietimo įstaigos išmokti gauti kvalifikaciją.
Norint patekti į gerą poziciją, dažnai tenka pereiti daugybę testų ir pokalbių, kurie nepasiruošusį žmogų gali nustebinti. Net jei esate puikus specialistas ir turite unikalių žinių, neturite įgūdžių išlaikyti pokalbį, jūsų galimybės yra sumažintos. Vien tik gerai parašytas gyvenimo aprašymas yra 50% jūsų sėkmės.

Įtaka ir vieta

Nepaisant klaidingos nuomonės, mes sugebame sužavėti žmogų kiekvieną kartą, kai jį sutinkame po ilgo išsiskyrimo. Taip yra dėl jūsų pokyčių psichoemocinė būsena, susitikimo aplinkybės ir daugelis kitų veiksnių. Žodžiu, kiekvieną kartą, kai atsiveriate vienas kitam naujai ir kad šie atradimai taptų netikėtai malonūs, turėtumėte:

• Rodyti Teigiamas požiūris. Žmones traukia asmenys, galintys įkrauti jiems gyvybinės energijos ir įkvėpti vilties geriausio;
• išreikšti meilę. Dažniausiai žmonės tikisi iš kitų atstūmimo, tačiau jūs turėtumėte sugriauti šį stereotipą ir įrodyti žmogui priešingai. Lengviausias būdas tai padaryti – išreikšti susižavėjimą ar užuojautą pašnekovui;
• parodyti lojalumą. Jūsų parodytas dosnumas sugrįš jums šimteriopai iš kitų;
• padėti, kai įmanoma. Jei jūsų paprašys nedidelės paslaugos, padarykite tai. Tokios smulkmenos labai įtakoja aplinkinių nusiteikimą;
• visada laikykis savo pažadų. Mūsų visuomenėje labai daug verta užsitarnauti žodžio žmogaus reputaciją.

Savidisciplina ir susikaupimas

Gebėjimas veikti kryptingai ir neatsižvelgiant į trukdančius veiksnius, taip pat nuo mumyse vyraujančių emocijų – tai savidisciplina. Dažnai reikia atsisakyti malonumo prasmingesnių dalykų naudai, tačiau ilgainiui tai padeda pasiekti sėkmės.
Susitelkimas į ketinimus žmogų judina tikslo link. Kasdien apie ką nors galvojant, mumyse žadinamas noras veikti, todėl labai svarbu išmokti susikoncentruoti į savo norus. Tam jums reikia:

• galvokite apie juos laisvalaikiu;
• užsirašykite, o verčiau darykite, pakabinkite matomoje vietoje ir dažnai apžiūrėkite;
• Ieškokite panašių pomėgių žmonių ir kartu stenkitės įgyvendinti savo svajones.

Atsipalaidavimas ir pozityvus požiūris

Iš aukščiau esančio skyriaus galime daryti išvadą, kad mintys skatina veikti. Jeigu žmogus mąsto pozityviai, tai pasaulis jam atrodo kaip vieta su begalinėmis galimybėmis. Ši savybė gali padėti sunkiausiomis gyvenimo akimirkomis. Nenuostabu, kad jie sako: savaitę apsimesk laiminga ir aštuntą dieną juo tapsi.
Kasdienis stresas ir įtampa lemia tai, kad žmogus nustoja naršyti erdvėje, negali nustatyti prioritetų, per daug sureikšmina smulkmenas ir praranda dėmesį išties reikšmingiems įvykiams.
Atsipalaidavimas būtinas norint „išjungti galvą“ nuo šurmulio, padidinti atsparumą stresui ir nusiteikti teigiamai. Atsipalaidavimo technikų yra daug, galite pasirinkti sau tinkamiausią.

savigyna

Priešingai šalyje galiojančiiems įstatymams, neretai pasitaiko nusikaltimų, kurių nemaža dalis padaroma prieš nepažįstami žmonės. Savigynos metodų įvaldymas padės jums atsispirti ir padidins jūsų galimybes išgyventi. Kartais vienas teisingas judesys gali pakeisti įvykių eigą. Be to, savigynos įgūdžiai stiprina žmogų morališkai, taip pat padeda išvengti daugelio gyvenimo bėdų. Viena iš šių bėdų yra, pavyzdžiui, situacija, kai jie bando jumis manipuliuoti. – skaitykite tik čia!