교육을 위한 위생 요구 사항. 수업을 조직하고 수행하기 위한 기본 위생 요구 사항
수업에 대한 위생 및 위생 요구 사항의 이행은 다음을 보장합니다. 최적의 조건수업 중 학생의 삶을 위해. 이러한 요구 사항으로 인해…
- 교실에서 신체의 적절한 기능을 위한 조건을 제공하는 것은 학생의 건강에 중요한 요소입니다.
- 생리적 과정의 정상적인 과정은 성공적인 정신 활동성격, 인지 과정의 효과: 지각, 기억, 상상력, 사고.
1. 최적의 공기 모드.이 요구 사항은 방의 환기를 통해 실현됩니다. 모든 교실 사무실에는 다음이 구비되어 있어야 합니다. 환기 시스템, 또한 휴식 시간에 수업을 방송하는 것이 좋습니다. 그러한 공기 체제에 대한 더 엄격한 요구 사항 교실, 수업 중에 실험과 실험실 작업이 수행되는 곳, 학생들이 육체적으로 일하거나 다른 강렬한 육체 노동을 경험하는 곳. 그래서 화학 교실에는 흄 후드가 있어야 하고, 매 수업이 끝난 후 훈련 워크샵이나 체육관에서는 공기 먼지를 줄이기 위해 공기를 쐬는 것뿐만 아니라 웻클리닝도 해야 합니다.
2. 충분한 조명.이 요구 사항의 이행은 다음 구성 요소로 구성됩니다. 자연 및 인공 조명.
품질을 위해 자연광교실의 위치, 창문의 수와 크기가 결정적인 영향을 미칩니다. 창문은 커야하고 창문의 커튼은 빛의 흐름을 방해해서는 안됩니다. 거리에서 자라는 나무와 근처에 있는 건물로 인해 빛이 가려지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 이상적인 옵션은 햇볕이 잘 드는 쪽을 향한 창문입니다. 이 배치의 교실은 학생들에게 제공되는 것이 좋습니다. 초등학교 s 및 교육 과목의 경우 읽기, 쓰기, 그림 그리기, 그림 그리기에 지속적인 눈의 피로가 필요한 직업입니다(따라서 러시아어, 수학 및 미술 교실은 최상의 조명이 필요합니다).
인공 조명의 품질은 교실의 양과 위치에 따라 다릅니다. 조명기구, 뿐만 아니라 램프의 유형과 전원. 교실의 인공 조명은 칠판 표면과 학생들의 작업장에 좋은 조명을 제공해야 합니다.
조명은 다음에서 측정됩니다. 스위트룸(절감: 확인), 강도를 나타내는 데 사용 광속하나에 떨어지는 평방 미터표면. 광속은 다음에서 측정됩니다. 루멘(절감: 영화).
예시.일반 40W 백열 램프는 415lm의 광속을 제공합니다. SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03에 따르면 칠판 표면의 조명은 500lux여야 합니다. 보드 면적이 2제곱미터인 경우 미터를 사용하면 인공 조명에 대한 두 가지 램프의 지향성 광속으로는 충분하지 않습니다.
3. 적절한 열 조건.교실의 공기 온도도 몸에 편안해야 합니다. 다른 교실을 위해 최적의 모드온도는 섭씨 +15도에서 +22도까지 다양합니다. 대부분 저온숙박이 높은 신체 활동과 관련된 객실에 권장됩니다. 그래서 체육관과 트레이닝 워크샵에서 최적의 온도+15 ... +17도가 고려되며 일반적으로 교실 - +18…+21.
4. 다양한 유형의 교육 활동 대체.이 요구 사항의 의미는 활동을 교대로 할 때 학생들의 피로가 크게 감소하여 건강과 수행에 긍정적 인 영향을 미친다는 것입니다. 교실에서 학생들의 교육 및인지 활동을 조직 할 때 교사는 지루한 단조 로움을 피해야합니다. 초등학교에서는 체육 수업이 필수입니다.
5. 가구 매칭 개인의 특성재학생.이 요구 사항은 어린이의 형성에 특히 중요합니다. 올바른 자세. 교실 의자의 높이는 학생들의 키에 적합해야 합니다. 하지만 현대적인 테이블학생의 경우 높이와 표면 기울기를 조정할 수 있습니다. 교사의 임무는 학생들이 수업 중에 테이블에 편안하게 앉을 수 있도록 하고 필요한 경우 테이블의 표면을 조정해야 함을 상기시키고 필요한 경우 도와주는 것입니다.
6. 특수 교육 및 실험 장비의 사용.장비 교육 기관패스 필수 인증, 안전과 학생들의 정신 생리학적 특성에 대한 준수가 특히 고려됩니다. 예를 들어, 학교용 실험실 가구는 "성인용" 가구와 상당한 차이가 있으며 교육 작업장을 위한 기계 및 비품은 산업용 장비보다 훨씬 더 작고 안전합니다.
표 4.4.
위생 기준 합리적인 조직수업
| 수업 요소 | 수업의 위생적 합리성 수준 |
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| "합리적인" | "비합리적인" |
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| 수업 밀도 | 60% 이상 75-80% 이하 | ||
| 학습 활동 유형 수 | |||
| 다양한 유형의 학습 활동의 평균 지속 시간 | 1-4학년: 7-10분 이내; 5-11학년: 10-15분 | 15분 이상 |
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| 다양한 유형의 학습 활동의 교대 빈도 | 늦어도 변경: 7-10분(1-4등급); 10-15분(5-11학년) | 15-20분 안에 변경 |
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| 교육 유형 수 | 적어도 3 | ||
| 교습 유형의 변경 | 교대 가르침의 종류 | 교대하지 않는다 |
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| 감정적 방전의 존재(수 | |||
| TCO 적용 장소 및 기간 | 위생 기준에 따라 | 자유로운 형태로 |
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| 포즈 교대 | 작업 유형에 따라 포즈가 번갈아 나타납니다. 교사는 학생을 감독 | 자세 유형의 작업에서 빈번한 불일치; 자세는 교사에 의해 제어되지 않습니다 |
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표 4.5.
연속 사용 기간 기술적 수단
교실에서 배우는
| 지속 시간(분), 더 이상 | |||||||
| 화이트보드 및 반사 화면에서 정지 이미지 보기 | TV 시청 | 화이트보드 및 반사 화면에서 동적 이미지 보기 | 개별 컴퓨터 모니터 및 키보드에서 이미지 작업 | 오디오 녹음 듣기 | 헤드폰으로 오디오 듣기 |
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컴퓨터 훈련 보조 장치(TUT) 요구 사항:
전자 페이지의 밝기 특성은 다음 매개변수를 준수해야 합니다.
- 밝기 - 35cd/m2 이상 120cd/m2 이하
– 밝기의 음수 및 양수 불균일 분포 - ±20% 이하.
기호와 배경의 밝기 비율은 긍정적인 이미지의 경우 최소 1:3, 부정적인 이미지의 경우 최소 3:1이어야 합니다(반전).
CSR 전자 페이지의 디자인에서 네거티브 이미지(어두운 배경에 밝은 굵은 글자)를 사용해야 합니다. 가장 유리한 색상 조합은 파란색 배경에 흰색 또는 노란색 기호입니다. 액정 디스플레이를 사용할 때는 긍정적인 이미지를 사용해야 합니다(밝은 배경에 어두운 문자). 가장 유리한 색상 조합은 노란색 배경에 파란색 기호와 녹색 배경에 검은색 기호입니다. 색상 조합빨간색 표시와 녹색 배경은 모든 유형의 디스플레이에 적합합니다.
1-4학년 학생을 위한 CSR 전자 페이지의 텍스트 및/또는 기호 정보의 글꼴 디자인 매개변수는 1회 읽기 텍스트의 양에 따라 표 4.6에 명시된 요구 사항을 준수해야 합니다.
표 4.6.
| 1회독의 텍스트의 양, 글자수, 더 이상 | 글꼴 크기, 포인트 이상 | 키 대문자, mm 이상 | 글꼴 그룹(서체의 예)* |
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| 다진 것(Arial, Verdana, Helvetica 등) |
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| 다진 것 또는 세리프체(Georgia, Times New Roman 등) |
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| 다진 것 |
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| 다진 것 |
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| 잘게 썬 것 |
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| 다진 것 |
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| 다진 것 |
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| *디자인 또는 개조된 서체를 사용해야 합니다. 디스플레이 화면에 정보를 표시하는 데 사용 |
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전자 페이지의 텍스트 정보에서 줄의 길이는 100mm 이상이어야 합니다.
알파벳 및 숫자 공식의 보조 요소의 글꼴 크기는 9포인트 이상이어야 하며 대문자 높이는 2.3mm 이상이어야 합니다.
표의 글꼴 크기는 최소 10포인트여야 하며 대문자 높이는 최소 2.5mm이며 별도의 전자 페이지에 표의 하나 이상의 셀을 표시할 수 있습니다. 개별 전자 페이지에서 셀의 글꼴 크기는 12포인트 이상이어야 하며 대문자 높이는 3mm 이상이어야 합니다. 표의 텍스트 열 사이의 거리는 최소 12mm 이상이어야 합니다.
CSR의 어휘 부분의 글꼴 디자인은 표에 설정된 매개변수를 준수해야 합니다.
CSR의 텍스트 및/또는 기호 정보에는 다음을 사용해서는 안 됩니다.
좁은 및/또는 이탤릭체;
하나의 전자 페이지에 4가지 이상의 다른 색상;
빨간색 배경;
가로 및 세로로 "움직이는" 줄.
CSR의 틀 내에서 좁은 기울임꼴과 이탤릭체를 제외하고 다양한 스타일의 한 서체만 사용해야 합니다. 제목의 글꼴 디자인은 규제되지 않습니다.
CSR 전자 페이지(동적 비디오 자료 제외)의 전체 볼륨 중 텍스트 및/또는 기호 정보가 포함된 전자 페이지의 볼륨은 20%를 초과해서는 안 됩니다.
첫 번째 교대 학생의 숙제 준비를 시작하는 최적의 시간은 16시간, 두 번째 교대 학생의 경우 9시간입니다. 첫 번째 수업의 교육은 숙제없이 수행됩니다. 학생들이 1.5-2시간의 학습 후에 숙제를 시작하는 것이 생리학적으로 최적입니다. 맑은 공기. 다음 숙제 기간은 위생적으로 허용됩니다. 2-3학년 학생의 경우 최대 1.5시간, 4-5학년 학생의 경우 - 최대 2시간, 6-8학년 학생의 경우 - 최대 2.5시간, 9-11학년 학생의 경우 - 최대 3.5시간까지. 교사는 학생이 할당된(권장) 시간 내에 대처할 수 있도록 개별 과제를 부여해야 합니다. 아이들이 잘 쉴 수 있는 여건을 조성하기 위해서는 공휴일과 주말 숙제를 최소화해야 합니다.
필요한 대부분을 제공하는 체육 수업 운동 활동학생들은 또한 위생적으로 유능하게 조직되어야 합니다. 수업은 어린이의 신체에 실제 부하를 제공하고 다음 수업이 시작될 때까지 기능적 상태를 복원해야 합니다.
수업의 운동 밀도(어린이가 동작을 수행하는 데 소요한 시간과 전체 수업 시간의 비율, 백분율)는 교실에서 최소 70%, 공중에서 최소 80%여야 합니다. 의 긍정적인 효과 연습 140-160 비트 / 분 범위의 평균 심박수 (HR) 수준 달성으로 보장됩니다.
수업의 구조에는 입문, 주요, 최종의 3 부분이 있습니다. 서론 부분의 지속 시간은 5-10 분이며 서론 부분 이후의 심박수 증가는 25-30 %입니다. 수업의 주요 부분은 25-30분 동안 지속되며 심박수 증가는 최대 80-100%입니다. 마지막 부분의 지속 시간은 3-5분입니다. 강의 종료 후 또는 3-4분에 심박수가 기준선으로 돌아갑니다. 회복 기간변경 중.
건강 상태(또는 건강 진단서 기준)에 따라 학생들은 기본, 예비 및 특수의 3가지 의료 그룹으로 나뉩니다.
주요 체육 그룹의 학생들은 연령에 따라 모든 스포츠 및 레크리에이션 활동에 참여할 수 있습니다.
예비 및 특수 그룹의 학생들과 함께 의사의 결론을 고려하여 신체 문화 및 건강 작업을 수행해야합니다.
건강상의 이유로 예비 및 특수 그룹에 배정 된 학생들은 감소와 함께 체육 문화에 종사 신체 활동.
본과 및 전공의 모든 학생들에 대해 추가 건강 검진을 실시해야 합니다. 준비반스포츠 경기 전, 질병이나 부상 후 학생, 오버 트레이닝 및 체육 교사 또는 학생 자신의 요청에 따라.
특수 의료 그룹에 배정 된 학생은 스포츠 대회에 참가하고 스포츠 표준을 통과 할 수 없습니다.
학교의 교육 과정은 위생 기준 및 권장 사항에 따라 구축됩니다. 교육 과정 구성에 대한 위생 요구 사항을 규제하는 주요 문서는 SanPiN 14-46 - 96 "일반 중등 교육을 제공하는 기관의 교육 과정의 배열, 내용 및 조직에 대한 위생 규칙 및 규범"입니다.
예비 및 1 학년에서 수업 시간은 35 분입니다. 방사성 핵종으로 오염 된 지역에 위치한 교육 기관에서는이 수업의 수업 시간을 30 분, 2-3 수업 - 최대 35 분, 4-9 수업 - 최대 40 분으로 줄이는 것이 좋습니다. 위생 및 역학 감시 당국과의 합의에 따라 lyceum, 체육관, 전문 학교의 수업을 40 분으로 줄일 수 있습니다. 수업 시간은 45분을 초과할 수 없습니다.
수업의 구조는 모든 수업에서 동일합니다. 일반적으로 수업은 입문, 주요, 최종의 세 부분으로 나뉩니다. 가르치는 부하는 점차적으로 증가하여 수업 중간에 최대에 도달하고 수업이 끝날 때 감소합니다. 수업이 시작될 때(10~15분) 연습이 있습니다. 이 시간은 조직 문제와 학생들의 설문 조사를 위해 할당됩니다. 수업의 주요 부분에서 피크 수행 기간 동안 교사는 설명합니다. 신소재, 이 시간을 최대한 활용합니다. 지속적인 설명 시간은 학생들의 불안정한 수행에 적극적인 주의를 기울이는 기간으로 제한되어야 합니다. 6-7 세 어린이의 경우 중산층의 경우 약 25-30 분, 노인의 경우 30-35 분으로 15 분을 넘지 않습니다. 교사는 설명의 성격이 피로가 시작되는 시기에 영향을 미친다는 것을 알아야 합니다. 그래서 강의 형태의 새로운 자료에 대한 설명은 대화의 형태로 진행되는 설명에 비해 더 피곤하여 수업을 더 생생하고 감성적이며 흥미롭게 만들고 학생들은 더 쉽게 새로운 자료를 배우고 기억합니다 . 오랫동안 제시된 자료에 대한 관심은 적절한 수준의 성능을 유지합니다. 그리고 그 반대의 경우, 교사의 관심 부족, 표현력 부족, 단조로운 말 또는 적개심은 초월적 억제의 급속한 발전에 기여합니다.
수업이 끝나기 10-15분 전에 학생들은 피곤해지기 시작합니다. 수업의 마지막 부분은 교육 재생산을 위해 예약되어 있습니다. 어린 학생들은 "진짜 지치는 법을 모른다"는 것이 특징이다. 장기간 작업하면 대뇌 피질의 세포를 과도하게 자극하고 과로하지 않도록 보호하는 초월적 또는 보호적 억제가 발생합니다. 고학년 학생들은 피곤할 때 계속 일할 수 있으며 이는 과로로 이어집니다.
학교는 이중 수업을 실시합니다. 위생 및 역학 감독 당국은 실험실 및 제어 작업에 대한 두 가지 수업, 컴퓨터 과학, 노동, 미술 수업, 연구 수준이 높고 심층적 인 과목 및 프로그램 수행시 결합을 허용하지만 스키 훈련. 이중 수업을 진행하는 과정에서 실습과 이론 부분, 자율 학습 과제를 번갈아 가며 수행해야합니다. 두 수업 모두 신체 문화 휴식은 필수이며 수업 사이의 변경은 최소 10분입니다. 사전에 수업 전에 수업을 방송해야합니다.
오늘의 올바른 모드는 건강과 교육적 가치가 큰 다양한 유형의 활동과 휴식을 합리적으로 교대하는 것입니다.
적절하게 조직된 일일 요법은 신체의 상대적으로 높은 작업 능력을 오랫동안 보존하는 데 도움이 됩니다. 개별 정권 순간의 규칙성과 그 교대는 신체 활동에서 특정 리듬의 발달을 보장합니다.
일상의 위반뿐만 아니라 부적절한 양육 조건, 가족의 불리한 기후는 주로 신경증으로 이어지는 어린이의 건강에 심각한 편차를 초래합니다. 증상: 불안, 수면 부족, 신체 발달 지연. 노년기에 - 과민성, 부적절한 반응, 신경성 틱, 장 산통, 온도 불안정. 코스는 환경의 영향, 적절한 육성 및 훈련에 의해 결정됩니다. 예방: 어린 나이부터 엄격하게 시행되는 요법, 아동에 대한 올바른 교육학적 접근. 건강 개선 효과의 광범위한 사용: 공기 및 태양 목욕, 목욕, 침엽수 및 염욕, 닦기, 물 뿌리기, 체육, 신선한 공기에 최대한 노출, 충분히 위생적으로 완료 밤잠, 낮잠. 특히 청소년기에는 성인(부모, 교육자)이 개인적인 권위를 가지고 영향을 미치고 심각한 질병에 걸린 어린이(십대)가 없다는 점을 지속적으로 강조하는 것이 좋습니다.
과외 및 과외 활동. 학생들과 함께하는 과외 및 과외 활동은 다음에서 수행됩니다. 학창시절훈련 세션이 줄어들고 일요일과 공휴일에도 마찬가지입니다. 학교 밖 기관의 다양한 분야에서 학생들의 활동은 경험이 풍부한 교육자와 개척자 지도자의 직접적인 감독과 지도 하에 있어야 하며, 이들은 아동과 청소년의 발달, 연령 능력 및 능력에 따라 활동을 합리적으로 지도해야 합니다. 올바른 교대일과 휴식.
과외 및 과외 활동을 계획할 때 학생의 연령 특성을 고려해야 합니다.
학생들의 자유 시간 조직. 일상 생활에서 학생들이 개인의 성향과 관심에 따라 사용하는 시간을 제공해야 합니다. 낮은 등급 1-1.5시간, 중학교 및 고등학교 - 1.5-2.5시간 학생들은 이 시간을 사용하여 소설 읽기, 디자인, 그림 그리기, TV 프로그램 시청, 라디오 프로그램 청취를 할 수 있습니다.
여가 시간에 학생들은 스스로 또는 부모의 지시에 따라 이런저런 일을 함으로써 가족을 도와야 합니다. 일할 수 있는 것은 어린이의 올바른 양육에 기여할 뿐만 아니라 최상의 신체 발달과 건강 증진에 기여합니다.
체류를 위한 특별한 시간이 제공됩니다. 옥외. 야외 게임 및 스포츠 엔터테인먼트에서 야외에서 학생들이 보내는 모든 시간은 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 적당한 신체 활동을 제공하는 야외 게임과 함께 1-1.5시간의 휴식이 학생들의 성과를 향상시키는 것으로 나타났습니다.
학생들의 활동적인 휴식이 1.5시간을 초과하거나 과중한 부하로 수행되는 경우 성과가 급격히 떨어지고 오류 수가 증가하고 수행되는 작업량이 감소하며 이러한 휴식 후 수업 준비 시간이 휴식 후보다 더 오래 걸립니다. 합리적으로 조직된 것.
배구, 농구, 축구와 같은 스포츠 게임은 학교 시간과 숙제 사이에 학생에게 권장되지 않습니다. 높은 이동성과 결과적으로 강한 부하와 관련하여 성능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
MBOU "Krasnoslobodskaya 중등 학교 No. 1"
요구 사항 수업의 심리적, 교육적 및 위생적 조건.
작성자: Meshcheryakova E.M.
교육심리학자
교훈은 여전히 주요 조직 형태 교육 과정이것은 교사에게 직접적으로 의존합니다. 건강을 위한 수업을 구축하는 것은 학교 교육의 건강 지출 특성을 극복하기 위한 가장 중요한 조건입니다.
사회의 위기 현상이 동기의 변화에 기여 교육 활동학생들의 창의적 활동 감소, 신체적, 정신적 발달 둔화, 학업 성취도의 편차 유발 사회적 행동. 이러한 이유로 학생들의 건강을 보호하는 문제가 특히 중요해졌습니다. 상황에 따라 자연스럽게 적극적인 사용학생의 건강을 보호하기 위한 교육 기술.
건강을 지키는 입장에서 교훈을 쌓을 때 교사에게 필요한 기술 기본 규칙에 충실
규칙 1 1. 적절한 조직수업
합리적인 수업 구성이 중요 요소학교의 건강을 지키는 일. 수업을 수행하기위한 위생 및 심리적 및 교육적 조건의 준수는 주로 학습 활동 과정에서 학생의 기능적 상태, 장기간 정신적 수행을 유지하는 능력을 결정합니다 높은 레벨조기 피로를 예방합니다. 우리는 위생 상태가 교사의 상태, 그의 건강에 영향을 미치고 차례로 학생의 상태와 건강에 영향을 미친다는 것을 잊어서는 안됩니다.
= 60%, 충분하지 않음 85-90% 합리적 다양한 유형의 평균 지속 시간 4 비합리적인 학습 활동 4-7 학습 활동 5 다양한 유형의 교대 빈도 2-3 학습 활동의 90% 교육 유형의 수 10분 11-15분 1- 2 교대 6분 이내 교대 교대 3교대 이상 15분 2 11-15분 7-10분 후 교대 15-20분 이내 1교대 15-20분 이후 10-15 최소 " 너비 = "640"을 대체하지 마십시오. 요인 수업
수업 밀도
수업의 위생적 합리성 수준
합리적인
학습 활동 유형 수
부족한
합리적인
다른 유형의 평균 기간
합리적이지 않다
학습 활동
다른 종의 교대 빈도
학습 활동
교육 유형 수
나중에 변경
통해보다
교습 유형의 순환
통해 변경
최소 3
통해 변경
통해보다
번갈아 하는
기본 위생 기준 수업의 합리적인 조직 (NK Smironov에 따르면)
수업 요소
수업의 위생적 합리성 수준
합리적인
부족한
합리적인
합리적이지 않다
감정적 방전의 존재(수)
TCO 적용 장소 및 기간
포즈 교대
에 따라
위생적으로
부분 준수
체육 시간
에 따라 자세가 바뀝니다.
심리적 분위기
모순이 있다
일의 종류.
위생
무료에서
요구 사항
수업당 2개
일종의 작업을 수행합니다.
선생님이 탑승을 지켜본다.
학생 피로가 시작되는 순간
긍정적인 감정이 우세하다
3가지 쉬운 운동으로 구성된
체육시간 1분
빈번한 불일치
일종의 작업을 수행합니다.
(학습 활동을 줄이기 위해)
교사는 때때로 통제한다.
부정적인 감정의 경우가 있습니다. 교훈, 감정적으로 무관심
수업당, 시간이 충분하지 않은 경우
재학생
잃어버린
각각 3~5회 반복
40분 이내
학생 기숙사
부정적인 감정이 우세하다
자세가 통제불능
~보다 빠르지 않음
선생님
35~37분 후
미만
30분 후
규칙 2. 지각 채널의 사용
지각의 특징은 다음 중 하나에 의해 결정됩니다. 가장 중요한 속성개성 - 뇌의 기능적 비대칭: 반구 사이의 정신 기능 분포. 눈에 띄다 다른 유형뇌의 두 반구의 기능적 조직: - 좌뇌의 사람들 – 좌뇌의 우세와 함께 인지 과정의 언어적 논리적 스타일, 추상화 및 일반화 경향이 특징입니다. - 우뇌 사람들 – 우반구의 우세 이 유형의구체적인 구상적 사고와 상상력이 발달됩니다. - 등반구 사람들 - 그들은 반구 중 하나의 뚜렷한 지배력이 부족합니다.
정보를 인식하기 위해 선호하는 채널에 따라 다음이 있습니다. - 청각적 지각; - 시각적 인식; - 운동 감각.
칠판
첫 번째 행
왼쪽 반구
두 번째 줄
3번째 줄
운동감각
운동감각
교실에서 학생의 대략적인 배열
규칙 3. 정신 활동의 강도 분포
수업 중 학생들의 지식을 마스터하는 효과는 다음과 같습니다. - 5-25분 - 80%; - 25-35분 - 60-40%; - 35-40분 - 10%.
적극적인 주의 지속 시간 중학생대부분의 경우 15-25분(15-20)으로 제한되며 다른 활동으로 전환해야 합니다.
단조로운 작업은 특히 어린이에게 피곤할 뿐만 아니라 장기간의 정신적 육체적 스트레스, 시각적 부하 및 정적 자세 유지와 관련된 작업입니다.
초등학교 연속독서 시간은 8~10분(1~2학년) ~ 15분(3학년)이며, 수업 초반이나 중간에 독해를 하고, 낭독과 교대로 읽는 것이 좋다. , 기록 듣기, 작문 교사와 대화, 최적의 시간 3-5분.
규칙 4. 정서적 스트레스 해소
용법 게임 기술, 게임 튜토리얼, 원래 할당및 작업, 수업에 역사적 탈선 및 탈선을 도입하면 제거 할 수 있습니다. 정서적 스트레스. 이 기술을 사용하면 동시에 여러 가지 작업을 해결할 수 있습니다. 학생들에게 심리적 안도감을 제공하고, 발달 및 교육 계획에 대한 정보를 제공하고, 독립적 인지 활동등.
규칙 5. 교실에서 유리한 심리적 분위기 조성
교실의 친근한 분위기, 차분한 대화, 모든 진술에 대한 주의, 자신의 관점을 표현하려는 학생의 욕구에 대한 교사의 긍정적인 반응, 실수에 대한 재치 있는 수정, 독립적인 정신 활동에 대한 격려, 적절한 유머 또는 작은 역사 탈선 - 이것은 각 어린이의 능력을 밝히기 위해 노력하는 교사가 될 수있는 전체 무기고가 아닙니다.
규칙 6. 건강 보호 및 건강한 생활 방식의 증진
학창 시절부터 건강을 책임지는 사람을 가르치십시오. 건강 문제를 학문적 주제의 틀에 도입하면 학생이 공부한 자료가 일상 생활그의 건강을 끊임없이 돌보도록 가르친다.
학생의 건강 유지 측면에서 수업에 대한 자체 분석을 수행하려면 수업의 다음 측면에주의를 기울이는 것이 좋습니다.
1. 교실(사무실)의 위생 상태: 공기의 청결, 온도 및 신선도, 교실 및 보드 조명의 합리성, 단조롭고 불쾌한 자극의 유무.
학생의 피로와 알레르기 장애의 위험은 이러한 간단한 조건을 준수하는 데 크게 좌우됩니다.
2. 교사가 사용한 학습 활동 수 : 학생조사, 쓰기, 읽기, 듣기, 스토리텔링, 보기 시각 자료, 질문에 대한 답변, 실습.
규범은 수업 당 4-7 종입니다.
수업의 단조로움은 학생들의 피로에 기여합니다. 그러나 한 활동에서 다른 활동으로 자주 변경하려면 학생들의 추가적인 적응 노력이 필요하다는 것을 기억해야 합니다. 또한 피로 증가에 기여합니다.
3. 다양한 유형의 학습 활동의 평균 지속 시간.
대략적인 시간: 7-10분.
규칙 7
교사가 사용하는 교수 유형의 수 : 언어적, 시각적, 시청각적, 독립적 인 일및 기타 Norma - 수업당 최소 3개. 교대 유형의 교육 - 늦어도 10-15분 이내.
학생들의 주도권과 창의적 자기표현의 활성화에 기여하는 방법의 사용 활동의 주체가 될 수 있도록 합니다. 이들은 자유로운 선택의 방법입니다 (자유 대화, 행동 선택, 방법, 상호 작용 방법 선택, 창의성의 자유 등). 능동적인 방법(교사로서의 학생, 행동 읽기, 그룹 토론, 롤 플레잉 게임, 토론, 세미나 등); 자기지식과 발달을 위한 방법(지능, 감정, 의사소통, 상상력, 자존감, 상호평가) 등
규칙 7
디토론, 토론, 교육 프로그램에 대한 관심 주입, 즉 교육 및 교육 작업의 상호 연결된 솔루션을 준비합니다.
TCO를 사용한 수업의 효과는 이러한 유형의 수업 빈도에 따라 달라집니다.
TCO를 사용하는 적절한 수업 횟수는 주당 3-4회를 넘지 않습니다.
다양한 TCO의 교훈에서 최소 (NT Lebedeva에 따르면)
클래스
보다
보다
투명 필름
보다
비디오 영화
청취
TV 프로그램
방송
비디오 자료를 표시하는 가능성을 사용하는 교사의 능력
다음 사실은 위험합니다. 컴퓨터 작업에 대한 어린이의 관심은 피로를 너무 많이 감추고, 학생들은 너무 도취되어 피로의 징후를 눈치 채지 못하고 수업 (게임)을 계속하여 결과적으로 건강에 심각한 해를 끼칩니다. 결과적으로 우리는 정신 신체 장애, 신경증 반응 및 학생들의 스트레스 증상의 유행을 얻습니다.
사용하는 수업의 효율성에 대한 가장 중요한 지표 정보 기술- 훈련 모드. 컴퓨터 작업 시간은 관련된 개인의 연령 특성에 따라 다릅니다.
6 세 어린이의 경우 표준은 10 분을 초과해서는 안되며 7-10 세 어린이의 경우 15 분을 초과해서는 안됩니다.
다음을 사용하는 학습 모드
컴퓨터 시설 (NT Lebedeva에 따르면)
작업 기간
컴퓨터로, 분
25, 이중 수업 30 및 15 포함
규칙 7
학생 포즈와 그 교대 수행되는 작업의 성격에 따라. 수업에서 학생 자세의 자연 스러움 정도는 좋은 지표가 될 수 있습니다 심리적 영향교사, 그의 권위주의의 정도: 권위주의적 교사의 건강 파괴 영향의 메커니즘은 특히 그의 수업에서 아이들이 과도하게 스트레스를 받는다는 사실에 있습니다. 이러한 고단한 상황은 학생들의 신경증 수준을 급격히 높일 뿐만 아니라 그들의 성격에도 해로운 영향을 미친다.
규칙 7
체육시간 및 체육시간 휴식시간 ,
필수 사항 중요한 부분수업. 내용과 지속 시간(표준은 15-20분 수업, 3-4회 반복으로 3가지 쉬운 운동 1분), 운동 및 운동 중 정서적 분위기에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그것을 수행하려는 학생들의 욕구.
눈을 위한 체조
각각 5회 이상 3~5회 운동
체육 시간
과정 중
7-8 운동 각 4-6 회
직장에서
5-7 운동 각 8-10 회
8-9 운동 각 6-8 회
규칙 7
긍정적인 평가를 받을 만하다 건강과 관련된 문제의 수업 내용에 포함 건강한 방법으로삶 . 건강과 관련된 문제를 강조하고 강조하는 교사의 능력은 그의 교육적 전문성의 기준 중 하나입니다.
규칙 7
교실에서 학습 활동에 대한 학생들의 동기의 존재: 수업에 대한 관심, 더 많은 것을 배우고자 하는 욕구, 활동하는 기쁨, 공부하는 자료에 대한 관심 등 이러한 동기의 수준과 교사가 사용하는 동기를 높이는 방법을 평가합니다.
교실에서 유리한 심리적 분위기 , 이것은 또한 구현 성공의 지표 중 하나입니다. 학생과 교사가받는 긍정적 인 감정의 책임은 건강에 대한 학교의 긍정적 인 영향을 결정합니다.
규칙 7
교사의 얼굴에 지배적인 표정. 미소, 적절한 재치 있는 농담, 말의 사용, 논평이 있는 격언, 음악적 의사록 등 감정적, 의미론적 방전이 없으면 수업이 불완전합니다.
학생들의 피로가 시작되고 학습 활동이 감소하는 순간. 그것은 교육 작업 과정에서 학생의 운동 및 수동 주의 산만 증가를 모니터링하는 과정에서 결정됩니다. 규범 - 수업이 끝나기 5-10분 전.
규칙 7
수업 종료의 속도와 특징. 수업이 끝나는 것이 바람직합니다. 학생들은 교사에게 질문할 기회가 있었고 교사는 숙제에 대해 언급하고 학생들에게 작별 인사를 할 수 있었습니다.
수업의 효율성에 대한 통합 지표는 수업을 떠나는 학생의 상태와 유형으로 간주될 수 있습니다. 교사의 상태에주의를 기울일 가치가 있습니다.
모든 종류의 정신 외상 상황 예방.
학생의 요구 사항은 발달 수준에 부합해야 하지만 자신의 능력을 초과하거나 과소평가해서는 안 됩니다. 학생들을 가르치는 것은 근위 발달 영역에 초점을 맞추어 수행되어야 합니다. "학생이 오늘 선생님과 협력하여 할 수 있는 것을 내일은 스스로 할 수 있을 것"(L. S. Vygotsky)을 고려하십시오. 치료 및 교정 효과를 보장 할 수있게 해주는 학생 교육 활동 조직의 중요한 심리적 및 교훈적 동화는 평가 접근 방식의 변화입니다. 교육학에서는 결국 부정적인 평가를 버려야 하고 모든 사람이 긍정적인 평가를 받기 위해 무한한 시도를 할 수 있는 기회를 주어야 합니다. 이러한 형태의 의사소통 "선생님-학생"은 학습의 개별화를 기반으로 합니다.
적절하게 조직된 훈련은 건전한 지식의 습득에 기여할 뿐만 아니라 유리한 성장및 학생의 발달, 건강 강화.
고등학생을 위한 산업 훈련 중고등 학교학교 간 교육 및 생산 단지에서 조직되는 노동 생산 워크샵의 형태로 수행됩니다. 이 공장에는 자물쇠 제조공, 재봉, 라디오 조립, 전기 조립 등 다양한 작업장이 포함됩니다.
학생의 작업 방식은 성인 근로자의 작업 방식과 달라야 합니다. 16세 미만의 청소년은 4시간, 16-18세는 6시간이 최적의 근무시간이며, 학생들은 오전 또는 오후 교대로만 근무가 가능하며 일찍 시작하지 않습니다(8:00~ 8.30) 그리고 너무 늦지 않게 종료(21시간 이내)하여 청소년들이 수년에 걸쳐 발전된 일상적인 일상을 위반하지 않도록 합니다.
청소년의 노동체제는 성인 노동자의 노동체제와 달라야 한다. 산업 훈련 첫해에는 45-50분 작업 후 10분 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 두 번째 해에는 전체 근무일에 세 번의 휴식이 제공되고 세 번째 해에는 두 번의 휴식이 제공됩니다. 근무 중 휴식과 점심을 위해 30-60분의 긴 휴식 시간이 도입됩니다. 이 휴식 시간에는 고성능을 유지하는 데 필요한 생산 체조를 수행하는 것이 유용합니다.
단조로운 작업은 작업 변경을 수반하는 작업보다 청소년에게 더 많은 피로를 유발합니다. 작업 변경에 따른 작업 방식은 덜 피곤하고 생산 작업에 제공되어야 합니다. 단조로운 작업은 더 높은 신경 활동에 부정적인 영향을 미치고 개별 근육 그룹에 과도한 긴장을 일으키고 호흡 운동을 제한합니다. 십대에서 직장에서 올바른 위치의 기술을 개발할 필요가 있습니다. 올바른 자세는 작업 작업의 수행, 노동 기술의 동화를 촉진하고 에너지, 정상적인 작업을보다 경제적으로 사용하기위한 조건을 만듭니다. 내장올바른 자세를 만듭니다.
학생들의 근로 체제의 위생적 특성에서 중요한 역할은 근로시간의 밀도에 속하는데, 이는 전체 근로시간 중 실제 근로에 사용된 시간의 비율로 이해된다. 금속 가공 및 청소년 작업 조직 연구 섬유 산업 16-18세 학생에게 최적의 작업 시간 밀도를 65-80%로 고려할 수 있습니다. 10~40%의 낮은 노동 시간 밀도는 원자재 부족, 영구적인 직장 또는 기타 이유로 인해 바쁜 일보다 십대에게 덜 피곤합니다.
조직 없이는 합리적인 일과 휴식의 체제를 제공할 수 없다 유리한 조건현재 표준 및 요구 사항(조명, 미기후, 소음 요인 등)을 충족하는 외부 생산 환경.
소비에트 법률은 소위 유해한 작업장에서 청소년의 작업을 금지합니다. 따라서 예를 들어 18세 미만의 청소년 노동을 도료 및 표백제 준비, 헝겊 선별, 종이, 씻지 않은 양모, 아마, 머리카락, 양모, 가죽의 1차 가공과 관련된 작업에 사용하는 것은 허용되지 않습니다. , 강모, 생산 인공 섬유. 18세 미만의 사람은 독성 물질 작업을 엄격히 금지합니다. 모든 지하 작업, 석재 추출 및 가공 작업, 금속의 화학 처리, 인쇄소에서 수동 조판 작업, 핫 샵에서 작업, 관련 작업 전기 충격 500V 이상의 전압 등
공장과 공장에서 일을 하는 생산실습 기간 동안 청소년들은 여러 가지 부정적인 영향을 받는다. 생산 요소. 따라서 상승된 기온, 습도, 강렬한 열복사 및 먼지로 인해 성인 근로자에 비해 청소년의 생리학적 변화가 더 두드러집니다(심박수 증가, 체온 증가 및 체중 감소). 장편고온 조건에서 신경 및 심혈관계, 위장관. 조건에서 작업 낮은 온도체온 조절 과정의 냉각 및 중단과 관련된 신체의 불리한 변화를 일으킵니다.
소음과 진동은 특히 청소년의 신체에 악영향을 미칩니다. 소음에 노출되면 기능적 청력 및 자율신경 장애가 가장 많이 발생합니다. 신경계. 성인보다 청소년에게 더 자주 산업 소음의 영향으로 청각 신경의 신경염이 발생할 수 있습니다. 소음은 유기체의 전반적인 성능과 저항을 감소시킵니다.
산업 조건에서 소음은 종종 엔진, 전기 기계, 공압 도구의 작동으로 인해 발생하는 진동과 결합됩니다. 산업 진동의 작용으로 인한 장애를 진동 질환이라고 합니다. 그것으로 중추 신경계와 혈관의 변화가 관찰됩니다. 진동병 환자는 두통, 불면증, 신경증적 현상이 나타난다. 진동에 노출되는 조건에서의 작업은 청소년을 위한 기존 법률에 의해 금지되어 있습니다. 그러나 금속 가공 산업의 특정 직업이 발달하는 동안 직업 학교에서 산업 훈련을 받는 동안 진동에 노출될 수 있으므로 교사는 적어도 일반적인 관점에서 청소년의 신체에 미치는 영향에 대해 잘 알고 있어야 합니다.
많은 산업 분야에서 작업 영역과 건물의 공기에는 상당한 양의 먼지가 있습니다. 신체에 대한 먼지의 병리학 적 영향은 물리적 및 화학적 특성과 공기 중 농도에 달려 있습니다. 소위 먼지 직업에는 광산 암석의 추출 및 가공, 가공 공장, 섬유 산업 등의 대부분의 직업이 포함됩니다. 산업 관행먼지 함량이 높은 산업 분야의 학교 및 직업 학교 학생은 이러한 영향을 줄이기 위한 조치(호흡기, 먼지 고글 등 사용)를 취할 필요가 있습니다.
노동 수업의 구조는 매우 중요합니다. 신체 기능 상태에 대한 유익한 효과는 학생들이 다양한 작업을 수행하고 교사의 너무 긴 설명에 부담을주지 않는 수업에서만 제공됩니다. 다양한 노동 작업과 합리적인 교대를 포함하는 작업을 수행하는 것이 바람직합니다. 따라서 금속을 가공할 때 각 노동 작업 시간은 20분을 초과해서는 안 됩니다.
모든 유형의 노동 작업(성형, 절단, 줄질, 절단 등)에 대한 교육은 아동 및 청소년의 연령 관련 해부학적 및 생리학적 특성을 고려하여 구성되어야 합니다. 따라서 소아에서 아직 지골의 골화가 끝나지 않고 손의 작은 근육이 충분히 발달하지 않은 저학년에서는 다음뿐만 아니라 관리해야합니다. 올바른 선택적절한 크기와 무게의 도구뿐만 아니라 재료 선택에도있어 어린이의 상당한 노력이 필요하지 않습니다. 손 근육의 작은 움직임은 7 세 어린이가 접근 할 수 없으며 운동 조정이 충분히 발달하지 않습니다. 그들은 적절하게 조직 된 노동 수업으로 촉진되는 손 근육 운동이 필요합니다. 손 근육의 발달을 위해서는 플라스틱, 판지, 종이로 작업하는 것이 중요합니다. 아이들이 특정 기술을 습득할 때 간단한 작업손 근육의 작은 움직임을 포함하여 더 복잡한 작업으로 이동할 수 있습니다.
자물쇠 제조공, 목공 및 기타 학교 워크샵에서 일하는 학생은 도구, 규칙을 다루는 규칙에 익숙해야 합니다. 내부 규정및 안전 기술. 학교 작업장에서 일하려면 학생들은 움직임을 제한하지 않지만 너무 헐렁하지 않고 끝이 펄럭이지 않는 특별한 옷을 입어야 합니다. 기계에서 작업할 때 소녀들은 스카프 아래에서 머리를 제거해야 합니다. 각 작업장에는 구급 상자가 있어야 합니다.
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