Kolovoz je vruće vrijeme ne samo za škole koje se pripremaju za nove učenike, već i za roditelje. Sve razmislite, sve kupite, sve organizirajte. Danas ćemo razgovarati o tome kako odabrati desni stol za budućeg studenta

Izvor fotografija: dailymail.co.uk

Odabir radnog stola, što je očito, nije samo stvar dizajna dječje sobe, već i djetetova zdravlja, jer će na satu za mnoge morati provesti više od jednog sata svog vremena. godine.

Istodobno, roditelji bi trebali zapamtiti da neudoban stol može lako dovesti dijete do nespremnosti da sjedi za njim, a time i do nespremnosti za učenje.

Studije provedene u nekoliko škola u Rusiji pokazale su da više od 50% mlađih školaraca osjetiti nelagodu, pa čak i bol kada koristite neodgovarajući namještaj. To je uzrokovano neusklađenošću između veličine namještaja i tijela djeteta.

Izvor fotografija: smarttutor.com

Istraživanje djece pokazalo je da se u odjeljenjima s neodgovarajućim namještajem oko 40-60% ispitanika osjeća umorno do kraja sata, dok se u odjeljenjima u kojima je namještaj pravilno odabran djeca se ne umaraju ni do kraja sata. posljednja lekcija.

Zbog pogrešno odabranog stola, djeca razvijaju pogrešno držanje, a kralježnica je savijena, a to su, kao što znate, nepovratne posljedice.

Tržište nudi velika raznolikost stolovi za dom, kako, između ostalog, pronaći svoj "pravi"?

1. Radni stol mora biti podesiv

Mora se podesiti najmanje dva puta po akademska godina ovisno o stopi rasta vašeg djeteta.

Često roditelji kupuju ili previsoku stolicu koja sprječava dijete da stavi noge na pod, ili prenizak/visok stol, koji ne odgovara rastu i kupuje se, takoreći, „za rast ”.

Ne možete to učiniti! Točan omjer visine djeteta s visinom stola i stolice(u mm) prema GOST 5994-93:

Visina djeteta/visina radne ravnine

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Kada dijete sjedi na stolici koja je pravilno podešena za visinu, spustite ploču stola do visine lakta djetetovih slobodno obješenih ruku.

Ramena se ne smiju naprezati. Stavite li ruke na stol, laktovi bi trebali biti savijeni pod kutom od 90 stupnjeva.

Postoji takozvano pravilo "tri kuta": koljena ispod stola čine jedan pravi kut, linija kukova i leđa - drugi, a ruke savijene u zglobu lakta - treći.

Prilikom pisanja, pravilno sjedenje znači držati glavu lagano nagnutu prema naprijed. U ovom slučaju, udaljenost od bilježnice do glave trebala bi biti dovoljno velika - 35-40 cm.

Ramena trebaju biti na istoj razini, a oba lakta trebaju ležati na ploči stola. Stolica mora biti postavljena tako da joj rub izlazi 2-4 cm iznad ploče stola.Obje noge moraju biti na podu tako da potkoljenice budu pod pravim kutom u odnosu na bokove.

Takvim doskokom tijelo ima dovoljno točaka i područja oslonca, nema umora od dugotrajnog sjedenja i ne dolazi do zakrivljenosti kralježnice.

Prilikom čitanja doskok može biti slobodniji u smislu da se po želji stopala mogu gurnuti naprijed i povećati oslonac na naslonu stolice, možete se malo nasloniti, ali i samo pod uvjetom da rub stolice ide dalje od ploče stola.

Posljednje pravilo uvijek se mora poštovati, bilo da sjedite za svojim stolom tijekom nastave ili za stolom dok jedete. Samo ovo međusobni dogovor stol i stolica omogućuju vam da se ne klonete, dobro je vidjeti što se piše ili gleda na stolu.

2. Dubina stola mora biti najmanje 50 cm

3. Radni stol mora imati podesivu ploču

Ploča stola treba biti podesiva tako da se pri obavljanju raznih zadataka kut njezina nagiba može promijeniti.

Za pisanje je prikladan blagi kut nagiba (7-12 stupnjeva). Za čitanje i crtanje, nagib stola morat će se povećati.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, traumatolog-ortoped ortopedskog odjela 17. Gradske dječje kliničke poliklinike:

Vrlo je važno moći podesiti kut nagiba stola, ovisno o vrsti aktivnosti. Kako bi pogled na radnu površinu pao ispod pravi kut. Uostalom, kod djece, za razliku od odraslih, udaljenost do očiju pri pisanju je mnogo manja.

Stoga bi bilježnica trebala biti blizu očiju, a ne obrnuto. Inače, to dovodi do pogrbljenosti, bolova u leđima, glavobolje ili drugih komplikacija. Preporučene postavke za dječje stolove: crtanje 0 - 5°; slovo 7-12°; očitavanje 30°.

4. Materijal mora biti ekološki prihvatljiv i siguran. Slobodno pitajte prodavača o dostupnosti certifikata kvalitete.

5. Dizajn stola trebao odgovarati ne samo vama, već i vašem djetetu, jer će ga on morati koristiti svaki dan.

6. Radni stol ne bi trebao zauzimati glavni dio sobe. Nepraktično je. Pokušajte odabrati najviše racionalna opcija ovisno o veličini dječje sobe.

7. Stol mora biti stabilan i pouzdan.

Prilikom odabira školske klupe za učenika, vrijedi zapamtiti da je nepravilno organizirana radno mjesto- Još jedno stanje koje izaziva kršenje držanja.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, traumatolog-ortoped ortopedskog odjela 17. Gradske dječje kliničke poliklinike:

Nažalost, sve su češći poremećaji držanja i skolioza u djece školske dobi. Alarm je također uzrokovan činjenicom da su ove bolesti "sve mlađe". Nije rijetkost da se kod djece od 5-7 godina nađe skolioza 2. stupnja, što je teška patologija za ovu dob. Glavni uzroci poremećaja držanja, po mom mišljenju, su nepravilno sjedenje i sjedilački način života.

Izvor fotografije: dobre.stb.ua

Sada djeca radije provode vrijeme za računalom, tabletom, telefonom, a ne igraju nogomet, odbojku i druge igre na otvorenom sa svojim vršnjacima na ulici. Kao rezultat toga, nema odgovarajućeg razvoja mišića, ne formira se dovoljan "mišićni korzet", što zauzvrat dovodi do zakrivljenosti kralježnice.

A po kojim ste kriterijima odabrali stol za školarca?

Škola: osnovna, srednja opće obrazovanje

Uredba glavnog državnog sanitarnog liječnika Ruske Federacije od 29. prosinca 2010. N 189 (sa izmjenama i dopunama od 25. prosinca 2013.) "O odobrenju SanPiN 2.4.2.2821-10" Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uvjete i organizaciju obuke u obrazovnim ustanovama"

V. Zahtjevi za prostore i opremu obrazovnih ustanova.

5.1. Broj radnih mjesta za učenike ne smije biti veći od kapaciteta općeobrazovne organizacije predviđene projektom prema kojem je zgrada izgrađena (rekonstruirana).

Svakom učeniku je osigurano radno mjesto (za stolom ili stolom, moduli za igru ​​i ostalo) u skladu s njegovom visinom.

5.2. Ovisno o namjeni učionica, mogu se koristiti različite vrste učeničkog namještaja: školske klupe, studentski (jednostruki i dvokrevetni), učionički, crtački ili laboratorijski stolovi u kompletu sa stolicama, stolovima i dr. Umjesto stolica ne koriste se taburei ili klupe.

Učenički namještaj mora biti izrađen od materijala koji su neškodljivi za zdravlje djece te zadovoljavaju rastne i dobne karakteristike djece i ergonomske zahtjeve.

5.3. Glavna vrsta studentskog namještaja za učenike 1. stupnja obrazovanja trebala bi biti školski stol, opremljen regulatorom nagiba za površinu radne ravnine. Tijekom nastave pisanja i čitanja nagib radne površine ravnine školske klupe trebao bi biti 7–15?. Prednji rub površine sjedala treba ići izvan prednjeg ruba radne ravnine stola za 4 cm kod stolova 1. broja, za 5-6 cm - za 2. i 3. broj i za 7-8 cm kod stolovi 4. broja.

Dimenzije nastavnog namještaja, ovisno o visini učenika, moraju odgovarati vrijednostima navedenim u tablici 1.

Stol 1.

Dimenzije i oznake namještaja

Dopuštena kombinirana uporaba različiti tipovi studentski namještaj (stolovi, stolovi).

Ovisno o visinskoj skupini, visina iznad poda prednjeg ruba radne ploče okrenute prema učeniku treba imati sljedeće vrijednosti: s duljinom tijela od 1150-1300 mm - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm i 1450 mm -1600 mm - 950 mm. Kut nagiba stola je - 15-172.

Trajanje kontinuiranog rada za pultom za učenike prvog stupnja obrazovanja ne smije biti duže od 7-10 minuta, a za studente P-Sh stepenice edukacija - 15 minuta.

5.4. Za odabir obrazovnog namještaja prema rastu učenika, izrađuje se kodiranje bojama, koji se nanosi na vidljivu stranu vanjska površina stol i stolica u obliku kruga ili pruga.

5.5. Radovi (stolovi) su postavljeni u učionicama po brojevima: manji su bliže ploči, veći su dalje. Za djecu s oštećenjem sluha stolove treba postaviti u prvi red.

Djeca koja često boluju od akutnih respiratornih infekcija, tonzilitisa, prehlade, treba sjediti dalje od vanjski zid.

Najmanje dva puta tijekom akademske godine studenti koji sjede u vanjskim redovima, 1. i 3. red (s trorednim rasporedom stolova), mijenjaju mjesta ne narušavajući usklađenost namještaja svojoj visini.

Radi prevencije posturalnih poremećaja potrebno je kod učenika od prvih dana pohađanja nastave njegovati pravilno radno držanje u skladu s preporukama Dodatka 1. ovih sanitarnih pravila.

5.6. Prilikom opremanja učionica promatraju se sljedeće dimenzije prolaza i udaljenosti u centimetrima:

• između redova dvostrukih stolova - najmanje 60;
• između reda stolova i vanjskog uzdužnog zida - najmanje 50 - 70;
• između reda stolova i unutarnjeg uzdužnog zida (pregrade) ili ormara koji stoje uz ovaj zid - najmanje 50;
• od zadnjih stolova do zida (pregrade) nasuprot ploče - najmanje 70, od stražnjeg zida koji je vanjski - 100;
• od pokaznog stola do ploče za obuku - najmanje 100;
• od prvog stola do ploče za obuku - najmanje 240;
• najveća udaljenost posljednjeg mjesta učenika od nastavnog odbora - 860;
• visina donjeg ruba ploče za vježbanje iznad poda - 70 - 90;

Udaljenost od ploče do prvog reda stolova u učionicama kvadratne ili poprečne konfiguracije s četverorednim rasporedom namještaja iznosi najmanje 300;

Kut vidljivosti ploče od ruba ploče dužine 3,0 m do sredine krajnjeg mjesta učenika za prednjim stolom mora biti najmanje 35 stupnjeva za učenike II-III stupnja obrazovanja i najmanje 45 stupnjeva. stupnja za učenike I. stupnja obrazovanja.

Najudaljenije mjesto rada od prozora ne smije biti više od 6,0 ​​m.

U obrazovnim ustanovama prve klimatske regije udaljenost stolova (stolova) od vanjskog zida mora biti najmanje 1,0 m.

Prilikom postavljanja stolova pored glavnog studentskog namještaja, postavljaju se iza posljednjeg reda stolova ili prvog reda od zida nasuprot svjetlosnog, u skladu sa zahtjevima za veličinu prolaza i razmake između stolova. oprema.

Ovakav raspored namještaja ne odnosi se na učionice opremljene interaktivnim pločama. ---- par. 15 str. 5.6 isključeno

U novoizgrađenim zgradama obrazovne organizacije potrebno je predvidjeti pravokutnu konfiguraciju učionica i učionica s postavljanjem učeničkih stolova uz prozore i lijevom prirodnom rasvjetom.

5.7. Ploče (kredom) trebaju biti izrađene od materijala koji dobro prianjaju na materijal za pisanje, dobro čistiti vlažnom spužvom, biti izdržljive, tamnozelene boje i antirefleksne.

Školske ploče trebaju imati ladice za držanje prašine od krede, odlaganje krede, krpa i držač za pribor za crtanje.

Kada koristite ploču za označavanje, boja markera treba biti kontrastna (crna, crvena, smeđa, tamnih tonova plava i zelena).

Dozvoljeno je opremanje učionica i učionica interaktivnim pločama koje se susreću higijenski zahtjevi. Kada koristite interaktivnu ploču i projekcijsko platno, potrebno je osigurati njegovo ujednačeno osvjetljenje i odsutnost svijetlih svjetlosnih točaka.

5.8. Učionice fizike i kemije trebale bi biti opremljene posebnim pokaznim stolovima. Kako bi se osigurala bolja vidljivost obrazovnih vizualnih pomagala, na podiju je postavljen demonstracijski stol. Studentski i demonstracijski stolovi moraju biti otporni na agresivnost kemijske tvari pokrov i zaštitni rubovi uz vanjski rub stola.

Kabinet za kemiju i laboratorijski asistent opremljeni su napama.

5.9. Oprema informatičkih učionica mora odgovarati higijenskim zahtjevima za osobna elektronička računala i organizaciju rada.

5.10. Radionice za radno osposobljavanje trebaju imati površinu od 6,0 ​​m2 po 1 radnom mjestu. Postavljanje u radionice opreme provodi se uzimajući u obzir stvaranje povoljni uvjeti za vizualni rad i održavanje pravilnog radnog stava.

Stolarske radionice su opremljene radnim stolovima, postavljenim ili pod kutom od 450 u odnosu na prozor, ili u 3 reda okomito na svjetlonosni zid tako da svjetlost pada s lijeve strane. Razmak između radnih stolova mora biti najmanje 0,8 m u smjeru naprijed-straga.

U bravarskim radionicama dopuštena je i lijeva i desna rasvjeta s okomitim rasporedom radnih stolova na svjetlonosni zid. Udaljenost između redova pojedinačnih radnih stolova treba biti najmanje 1,0 m, dvostrukih - 1,5 m. Štipa je pričvršćena na radne stolove na udaljenosti od 0,9 m između njihovih osi. Bravarski radni stolovi moraju biti opremljeni sigurnosnom mrežom, visine 0,65 - 0,7 m.

Strojevi za bušenje, brušenje i druge strojeve trebaju biti postavljeni na posebnim temeljima i opremljeni sigurnosnim mrežama, staklom i lokalnom rasvjetom.

Stolarski i bravarski radni stolovi trebaju biti primjereni visini učenika i opremljeni osloncima za noge.

Dimenzije alata koji se koriste za stolarske i vodoinstalaterske radove moraju odgovarati dobi i visini učenika (ovih sanitarnih pravila).

Bravarske i stolarske radionice i ormari za radove održavanja opremljeni su umivaonicima s hladnim i Vruća voda, električni ručnici ili papirnati ručnici.

5.11. U novoizgrađenim i rekonstruiranim zgradama obrazovnih organizacija u učionicama kućanstva potrebno je predvidjeti prisutnost najmanje dvije prostorije: za podučavanje kuharskih vještina i za krojenje i šivanje.

5.12. U učionici kućanstva koja se koristi za podučavanje kuharskih vještina planira se ugradnja sudopera s dva otvora s dovodom hladne i tople vode s miješalicom, najmanje 2 stola s higijenskim premazom, hladnjakom, električnim štednjakom i ormarićem za odlaganje posuđa. . U blizini sudopera moraju se osigurati odobreni deterdženti za pranje posuđa.

5.13. Kućni kabinet, koji se koristi za rezanje i šivanje, opremljen je stolovima za crtanje uzoraka i rezanje, šivaći strojevi.

Šivaći strojevi su postavljeni uz prozore kako bi se osiguralo lijevo prirodno svjetlo na radnoj površini mašina za šivanje ili nasuprot prozora za izravno (prednje) prirodno svjetlo na radnu površinu.

5.14. U postojećim zgradama općeobrazovnih organizacija, u prisutnosti jednog ureda za kućanstvo, predviđeno je posebno mjesto za postavljanje električnog štednjaka, stolova za rezanje, sudopera za posuđe i umivaonika.

5.15. Radionice osposobljavanja za rad i kućni kabinet, Sportske dvorane moraju biti opremljeni priborom za prvu pomoć.

5.16. Oprema učionica namijenjenih umjetničkom stvaralaštvu, koreografiji i glazbi mora odgovarati sanitarnim i epidemiološkim zahtjevima za ustanove dodatno obrazovanje djeca.

5.17. U igraonicama, namještaju, igrama i sportska oprema treba odgovarati podacima o rastu učenika. Namještaj treba postaviti oko perimetra soba za igranje, čime se oslobađa maksimalni dio prostora za igre na otvorenom.

Korištenje tapecirani namještaj potrebno je imati navlake koje se mogu skinuti (najmanje dvije), uz njihovu obveznu zamjenu barem jednom mjesečno i kako se zaprljaju. Za spremanje igračaka i priručnika postavljeni su posebni ormari.

Televizori se postavljaju na posebne ormare na visini od 1,0-1,3 m od poda. Prilikom gledanja TV programa postavljanjem sjedala za gledatelje treba osigurati udaljenost od najmanje 2 m od ekrana do očiju učenika.

5.18. Spavaće sobe za prvašiće koji pohađaju grupu produženog dana trebaju biti odvojene za dječake i djevojčice. Opremljeni su tinejdžerskim (veličine 1600X 700 mm) ili ugradbenim jednoslojnim krevetima.Kreveti u spavaćim sobama su raspoređeni u skladu s minimalnim razmacima: od vanjskih zidova - najmanje 0,6 m, od grijača - 0,2 m, širina prolaza između kreveta - najmanje 1,1 m, između uzglavlja dva kreveta - 0,3-0,4 m.

Pravi stol i stolica za domaću zadaću

Pravilan položaj pri sjedenju za dijete je uvjet za razvoj držanja i očuvanje zdravlja. obrazovanje, posebno u osnovna škola, je opterećenje, stres za tijelo. Stoga je potrebno stvarati ugodnim uvjetima za učenje. Kako odabrati pravi namještaj za dijete?

Prekrasan ergonomski pisaći stol Direct 1200 M, u kompletu s računalnim nastavcima

Radni stol za školarce COMSTEP-01/BB je jednostavnost dizajna i udoban položaj djeteta

Stol za transformaciju može se koristiti jako dugo, omogućuje vam podešavanje visine nogu, kao i nagiba stola

Ispravno držanje

Dječji ortopedski stol Conductor-03/Milk&B, koji vam omogućuje podešavanje visine stola i kuta ploče stola

Usvojena i pravila za smještaj djeteta.

Moll Champion transformirajući dječji stol prekrasan je stol za malog školarca

Širina i dubina

Odabiremo visinu dječji stol a stolica prema visini

Međutim, nije bitna samo visina stola. Važna je širina stola i dubina radne površine stolice. Ploča stola treba biti dovoljno široka da nakon postavljanja potrebnih dodataka ostane najmanje 10 cm prostora za djetetove podlaktice.

Pravo radno mjesto za učenika, koje vam omogućuje održavanje dobrog držanja i vida djeteta

Dubina treba biti takva da kada djetetova leđa dodiruju naslon stolice, njegove noge ne dodiruju sjedalo. U praksi, to je najmanje 0,3 metra. ALI optimalna širina stolica se smatra vrijednošću koja je jednaka 2/3 površine bedra.

Školska klupa DEMI za uzgoj prikladna je za školarce nižim razredima i za srednjoškolce

Za pisanje i crtanje ne odstupajte naprijed više od 15°. Nemoguće je da osoba koja sjedi prsima dotakne površinu stola - to je 100% dokaz da je visina odabrana pogrešno.

Ispravan i nepravilan položaj kada dijete sjedi na radnom mjestu

Za različite vrste aktivnosti, ploča stola mora biti nagnuta pod određenim kutom.

Kupnja za rast

Dječji stol Mealux BD-205 sa Stabilus liftom, s kojim možete jednostavno podesiti visinu stola

Ne može si svaka obitelj priuštiti česte kupnje - djeca brzo rastu. Mnogi kupuju dječji namještaj za 5-6 godina učenja. Kako smjestiti osobu koja sjedi u ovom slučaju?

Drveni podesivi stol i stolica

Izlaz je kupnja odgovarajuće stolice.

Školske klupe s podesivim stolicama

Udobna stolica čija se visina prilagođava kako dijete raste

Kako bi djetetove noge imale normalan oslonac, kupuje se ili samostalno izrađuje poseban stalak koji zauzima do 30% prostora. Može se napraviti i trajno instaliran u blizini stola i prijenosni. U potonjem slučaju, 2-3 osobe mogu ga udobno koristiti. Kako se visina učenika povećava, postolje se jednostavno uklanja.

Stol za dijete za učenje i druge aktivnosti sa visokom stolicom prema dobi djeteta

Najbolja opcija za stol "za rast" je podesivi model. Vrijednost se mijenja u koracima od 5-6 centimetara, tako da možete odabrati parametre za bilo koju visinu. Stol, izrađen od visokokvalitetnih materijala, služit će cijelo vrijeme studiranja.

Stol za uzgoj omogućuje vam podešavanje visine stola i kuta stola, ovisno o visini i vrsti aktivnosti

Postavljanje računala

Zgodan ispravan računalni stol za nastavu i igre

Kad dijete krene u školu, morat će puno vremena provoditi kod kuće. Ortopedski stol za studenta će postati odlično rješenje organizirati udobno radno mjesto. Glavni zahtjevi za to su minimalna šteta po zdravlje i maksimalna udobnost. Ako se pridržavate ovih pravila, osigurat ćete sve uvjete za dobar akademski uspjeh i prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava, koje se, nažalost, često susreću u djetinjstvu.

Trebam li stol za studenta kod kuće

Mnogi roditelji, kada organiziraju radno mjesto za dijete, preferiraju običan stol, ali često to izlazi postrance - zbog nepravilno odabranih veličina i konfiguracije namještaja, učenik je prisiljen biti u neugodnom položaju, što dovodi do razvoja skolioze, umora i drugih problema.

Ortopedski stolovi za djecu dizajnirani su za rješavanje ovog problema. Danas su posebno popularni tzv. rastući stolovi transformirajući, čija se visina može podešavati kako dijete raste. Kut stola je također podesiv, što je vrlo zgodno tijekom nastave. različite vrste aktivnosti.

Unatoč činjenici da su takvi modeli prilično skupi u usporedbi s običnim stolovima, roditelji su pošteđeni potrebe za promjenom namještaja kada dijete odraste. Kupnjom transformatorske školske klupe u prvom razredu ona će trajati do mature, pomoći će održavanju zdravlja djeteta i osigurati njegov dobar akademski uspjeh.

Kako odabrati radni stol za studenta

Prilikom odabira ortopedskog stola za učenika potrebno je voditi se individualnim parametrima djeteta. Optimalne dimenzije takav namještaj za kućnu upotrebu- 70x40 ili 105-40 centimetara. Obratite pozornost na prisutnost sljedećih opcija:

• mogućnost podešavanja kuta stola;
• mogućnost vodoravnog pričvršćivanja stola;
• optimalna visina stola, ovisno o visini učenika, je 52-56 centimetara.

Skolioza je čest problem suvremenih školaraca. Zakrivljenost kralježnice posljedica je nepravilnog položaja tijela za radni stol. Patologiju možete izbjeći ako za nju pokupite stol i stolicu na optimalnoj visini.. Tablica korespondencije pomoći će vam u navigaciji.

Prilikom odabira proizvoda obratite pozornost i na takve važne nijanse:

• stolna ploča mora biti dovoljne veličine za udoban rad;
• kutovi stola trebaju biti zaobljeni, ne smije biti nikakvih izbočenih elemenata na kojima bi se dijete moglo ozlijediti;
• mehanizam za podešavanje visine stola i kuta nagiba trebao bi biti što jednostavniji, ali istodobno pouzdan;
• dodatne ladice za tiskanice.

Među modernim proizvođačima i modelima namještaja za školarce, vrijedi istaknuti rastuće ortopedske stolove Moll. Sastav Ovaj njemački proizvođač uključuje nekoliko modela funkcionalnih i udobnih stolova koji zadovoljavaju sve navedene zahtjeve i savršeni su za djecu osnovnoškolske dobi, studente Srednja škola i srednjoškolci.

Pažnja! Odaberite radni stol s diskretnom mat pločom. Sjajne površine blješte, što odvlači pažnju učenika, kao i svijetle boje.

Izbor ortopedske stolice za radni stol

Kako bi ortopedski stol u potpunosti ispunio svoje funkcije, potrebno je odabrati pravu stolicu za njega. Također se bira po visini u skladu s gornjom tablicom.

Za formiranje i održavanje pravilnog držanja djeteta preporuča se odabrati ergonomsku stolicu. Najbolje su se pokazali modeli s mogućnošću podešavanja visine sjedala i naginjanja leđa., tzv. ortopedske stolice za uzgoj . Moderne ortopedske stolice izrađene su uzimajući u obzir anatomsku strukturu kralježnice. Mogu imati posebna podstavljena leđa ili podupirače za udoban položaj leđa tijekom sjedenja. Obratite pažnju na razinu krutosti sjedala - ne smije biti previše mekano.

Bilješka! Zbog sigurnosti učenika preporučamo odabir stabilne stolice ili stolice bez kotača. Prilikom sjedenja djetetove noge trebaju biti savijene pod pravim kutom i potpuno naslonjene na podnu površinu. Leđa bi trebala dobro pristajati uz leđa.

Što treba uzeti u obzir kada radite za stolom

Kako bi se pravilno organiziralo radno mjesto za učenika, preporuča se radni stol postaviti tako da se učenik što više koncentrira na posao, a da ga ne ometaju igračke i računalna oprema. To će bebu naučiti disciplini od malena.

Prilikom rada za stolom preporučljivo je pridržavati se sljedećih preporuka:

• rub stola trebao bi biti smješten nešto ispod razine prsa, tako da se učenik laktovima može udobno nasloniti na stol, zadržavajući ispravan položaj kralježnice;
• optimalna udaljenost između stola i prsa je 7-10 centimetara;
• veličinu stola i stolice treba odabrati prema visini učenika;
• potrebno je osigurati dobro osvjetljenje za vrijeme rada - večernje vrijeme treba koristiti ne samo stolna lampa ali i gornje svjetlo.

Dakle, ortopedski stol za učenika najbolja je manifestacija brige za njegovo zdravlje, na kojem je bolje ne štedjeti. U znak zahvalnosti, dijete će oduševiti ujednačenim držanjem i odličnim ocjenama. A kako se držanje vašeg djeteta ne bi pokvarilo dok ne nosi udobnu aktovku punu udžbenika, kupite mu

Glavna oprema razreda je školska klupa. Radni stol koji nije pravilno postavljen ili ne odgovara visini može uzrokovati oštećenje vida, zakrivljenost kralježnice.

Erismanov stol je najčešći. Radni stolovi mogu biti jednostruki i dvokrevetni, drveni ili metalni (sl. 27).

Riža. 27. Glavni elementi školske klupe i njihove veličine:
A - vodoravna ploča poklopca stola; B, C - nagnuta ploča; B - fiksni dio; B - dio koji se diže; G - naslon klupe; E - bočni stalci; Zh - trkači-šipke; CG - težište; TO je točka oslonca.

Visina sjedala klupe treba odgovarati duljini potkoljenice od poplitealne jame do potplata plus 2 cm za debljinu pete. S ispravnim pristajanjem, noga zglob koljena treba biti savijen pod pravim kutom.

Dubina sjedala treba biti takva da veći dio bedra (2/3-3/4) leži na sjedalu. Stražnja strana stola izrađena je od jedne ili dvije šipke, po mogućnosti dvije, koje pružaju lumbosakralni i subskapularni oslonac.

Diferencijacija - okomita udaljenost od ruba stola do ravnine sjedala - treba biti jednaka udaljenosti od lakta (sa spuštenom rukom i savijenom u zglobu lakta) do sjedala plus 2 cm. Normalno, to je 1/7-1/8 dijela visine.

Udaljenost klupe - vodoravna udaljenost između stražnjeg ruba stola i prednjeg ruba sjedala - odražava odnos između ruba stola i ruba klupe. Razlikovati pozitivnu, nultu, negativnu udaljenost. Udaljenost klupe treba biti negativna, tj. rub klupe trebao bi ići ispod ruba stola za 3-4 cm (Sl. 28).

Riža. 28. Udaljenost sjedišta stola:
A - negativan; B - nula; B - pozitivno

Optimalna duljina stola za različite brojeve stolova kreće se od 120 do 140 cm. Ploča stola treba imati nagib od 15°. S takvim nagibom os vida je okomita na ravninu knjige, što stvara dobru vidljivost uz manje opterećenje vidnog organa.

Trenutno su razvijeni i razvijaju se novi modeli školskih klupa (svijetle, svijetle boje).

Usporedbom veličine pojedinih dijelova stola i stolice s pripadajućim dimenzijama tijela učenika utvrđuje se odgovaraju li stol i stolica osobi koja sjedi za njima.

Radni stol ili stol i stolica svake sobe služe za određenu visinsku skupinu. Studentski stolovi i stolice izrađuju se u pet grupa:
I za studente visine do 130 cm;
B » » » od 131 do 145 cm;
B » » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » više od 176 cm.

Svaki stol ili studentski stol sa stolicom mora biti označen: na vanjskoj bočnoj površini stola ili stola izrađuje se reljefna oznaka s oznakom broja stola u brojniku i položajem učenika u nazivniku. Na primjer, G/161-175.

Osim toga, na obje vanjske strane studentskog stola potrebno je staviti dodatnu oznaku u boji u obliku kruga promjera 25 mm ili vodoravne trake (prstena) širine 20 mm.

Na studentskim stolicama reljefna oznaka nanosi se na stražnju površinu naslona, ​​a oznaka u boji nanosi se na noge s obje strane stolice.

Za studentske stolove i stolice utvrđeno je sljedeće označavanje bojama:
za grupu A - žuta » B - crvena
» B - plava
»G - zelena
» D - bijela
Prema novom GOST-u za školski namještaj, studentski stolovi i stolice proizvode se u dvije vrste: tip I - sa konstantnim parametrima i tip II - s podesivim parametrima, a studentski stolovi mogu biti jednostruki ili dvokrevetni. Radna površina stolova treba biti obrađena prozirnim lakovima ili emulzijama i drugim materijalima koji zadovoljavaju higijenske zahtjeve, svijetle boje, ujednačenog tona i boje te perive. Topla voda(60°) korištenjem deterdženti.

Ploče za krede dužine 3-3,5 m i širine 1,2 m obično se nalaze na sredini prednjeg zida učionice.

Donji rub ploče trebao bi se malo uzdizati iznad stolova.

U osnovnoj školi ploča se ojačava na visini od 80-85 cm od poda, a u srednjoj i srednjoj školi - 90-95 cm. Uz donji rub ploče izrađuje se pladanj kako bi se spriječilo onečišćenje poda prašinom od krede. . Uz gornji rub ploče pričvršćene su kuke za viseće stolove. Iznad ploča treba biti dodatna lokalna rasvjeta.

Površina ploče treba biti ravna, glatka, mat. Za oblaganje školskih ploča koriste se linoleum, plastika, guma. Boja ploče za salone preporuča se biti crna, au drugim slučajevima - tamnozelena, smeđa.