Koje bi trebale biti dimenzije računalnog stola? Kako odabrati radni stol za studenta Standardna visina stola.

Odabir prikladnog stola je, naravno, važan proces, jer o ispravnoj odluci ovisit će ne samo učinak osobe koja sjedi, već i zdravlje. To je osobito istinito kada pričamo o djetetu i njegovom organizmu u razvoju.

Koji su standardi prihvaćeni

Zdravlje osobe koja radi za računalom zahtijeva posebnu pozornost. Prilikom odabira treba uzeti u obzir sve čimbenike, od veličine monitora do visine stola. Netočni izračuni mogu dovesti do problema s kralježnicom i oštećenja vida. Osim toga, ako osoba koja radi za računalom osjeća nelagodu, brzo će se umoriti i, kao rezultat, njegova izvedba će pasti.

Postoji "Modulor"- sustav prema kojem se otkrivaju standardne proporcije za sav moderni namještaj, uključujući visinu stolova. Ovaj parametar je vrlo važan, jer određuje položaj osobe koja sjedi. Onaj koji sjedi za niskim stolom se sagne i nagne naprijed, a onaj koji sjedi za visokim stolom prisiljen je podići glavu, što je, naravno, pogrešno.

Zapamtite da je ispravan položaj ljudsko tijelo podrazumijeva ravna leđa, slobodno ležeće podlaktice i odsutnost napetosti u ramenom pojasu. Osim toga, noge bi trebale biti na podu i savijene pod kutom od 90 stupnjeva.

Koliko centimetara visoka?

Uzimajući za osnovu prosječnu visinu obične osobe, koja iznosi 175 cm, tvorac sustava Modulor, Le Corbusier, došao je do zaključka da visina stola treba biti između 70 i 80 centimetara. Dakle, standardna vrijednost je 75 cm u slučaju visine muškarca od 175 cm i žene od 162 cm. Ova formula je točna za većinu ljudi tipične visine. Naravno, postoje iznimke ako je osoba znatno ispod ili iznad standarda.

Ako je vaša visina iznad standarda, tada, prvo, možete promijeniti visinu sjedala (obično moderni modeli su podesivi). Nemojte zaboraviti dodati postolje za noge kako bi vam koljena bila savijena pod kutom od 90 stupnjeva. Drugo, možete napraviti stol po pojedinačnoj narudžbi. Treće, moguće je odabrati stol s podesivom visinom stola.

Jesu li važne druge veličine?

Udoban rad je nemoguć bez pravilnog određivanja širine stola, odnosno udaljenosti između lijevog i desnog ruba. Minimalna veličina je 60 cm, ali preporuča se odabrati modele s velikim pokazateljima. Ispravna dubina stola za odraslu osobu je od 35 do 60 cm. Prostor u kojem se nalaze vaše noge (dužina između nogu ili postolja) treba biti najmanje 52 cm. Također je važno odrediti parametre kao što su širina i visina stolice. Prema Le Corbusierovim izračunima, za ugodan rad Širina sjedala mora biti veća od 40 cm, a visina između 42 i 48 cm.

Zašto je podesivi stol dobar?

Za djecu se obično kupuju podesivi modeli. Takve se tablice mogu koristiti dugo vremena, unatoč činjenici da će se rast djeteta promijeniti. Suština takvog namještaja je sljedeća: moguće je podići ili spustiti radnu ploču zahvaljujući uvlačivim nogama, kao i promijeniti njen nagib. Ovi stolovi mogu biti drveni, plastični ili s metalnim okvirom. Vrlo često se dizajn kombinira sa stolicom, čija se visina također može podesiti. Zapravo, dizajn je školska klupa.

Podesivi stol za odrasle će postati odlično rješenje za obitelji u kojima su ljudi različite visine prisiljeni koristiti isto radno mjesto.

Kako odabrati pravi stol?

Odlučivši se za kupnju radni stol, prvo morate odlučiti koji vam je uzorak potreban - obični pisani ili računalni. U drugom slučaju, provjerite ima li stavka posebna mjesta za jedinicu sustava, zvučnike, tipkovnicu i žice. Zatim, potrebno je riješiti pitanje troškova. Cijena buduće kupnje ovisi o sljedećim čimbenicima:

• Gdje se izrađuje namještaj i da li je pod "kapom" marke. Stolovi proizvedeni u Rusiji obično su jeftiniji od stranih. Također imajte na umu da vas ponekad malo poznate tvrtke mogu iznenaditi visokom kvalitetom u kombinaciji s niskim cijenama.
• Materijal. Proizvodi od plastike, iverice ili MDF-a koštaju mnogo manje od modela od punog drveta.
• Dimenzije. Što je stol manji, to je njegova cijena niža.
• Dekor. Prisutnost okova značajno utječe na konačnu cijenu namještaja. Što je veća kvaliteta, što više okova i što je zamršeniji dizajn, to više više novca morat ćete platiti.

Za dijete

Glavna stvar koju treba zapamtiti pri odabiru stola za dijete su zahtjevi njegovog zdravlja. Pridržavajte se sljedećih pravila:

• Širina radne ploče treba biti najmanje 100 cm, a dubina između 60 i 80 cm.
• Za noge dijete treba imati prostor od otprilike 50 * 45 cm.
• Uzmite u obzir razliku između visine stola i stolice: ovaj bi parametar trebao biti 20-24 cm.

Kada kupujete stol, povedite bebu sa sobom u trgovinu i zamolite ga da sjedne za odabrani model. Pogledajte laktove i noge: prvi treba biti labav, a drugi treba biti savijen pod pravim kutom i čvrsto stajati na podu. Pokušajte ostaviti razmak od 10-15 cm između ploče stola i koljena.

Također, od radne ploče do očiju vašeg djeteta morate održavati udaljenost jednaku udaljenosti između njegovog lakta i vrhova prstiju. Uz to, postoji još nekoliko preporuka za odabir radnog mjesta za studenta. Uzmite u obzir interese djeteta i pobrinite se da stol bude prostran: dok radi domaću zadaću, učenik mora mirno odložiti udžbenike, bilježnice, pribor za pisanje i druge potrebne predmete.

Modeli dječjih stolova su različiti, možete odabrati dizajn s dizajnom koji zadovoljava interese vašeg djeteta:

• Standardni pravokutni dizajn s više ladica. Cijena ovisi o materijalu, ali u pravilu su to najjeftiniji dizajni.
• Računalni stol s potrebnim detaljima za računalo: paneli tipkovnice, prostor za monitor, rupe za žice i ostalo. Takvi su modeli izrađeni od stakla, drva i ploča za namještaj.
• Stol u obliku slova L koji vam omogućuje kombiniranje prostora za računalo i prostora za obavljanje domaćih zadataka.
• Transformator (podesiv), koji omogućuje promjenu visine stola kada dijete raste. Ponekad su takvi modeli ortopedski ili sklopivi.

Ne kupujte skupi stol za studenta, malo je vjerojatno da će ga djeca moći ostaviti u izvornom stanju i ne zaprljati bojama ili olovkama. Također pazite na sigurnost: određene vrste plastika može biti otrovna i imati jak miris, alergijski osim toga, brzo postaju neupotrebljivi. Nikada ne štedite na kvaliteti.

Za odraslu osobu

Međutim, o tome kako pravilno izračunati dimenzije stola, rečeno je gore izbor radnog mjesta za odraslu osobu uvelike ovisi o njegovoj namjeni, koji određuje i materijal, i funkcionalnost, i veličinu strukture:

• Veliki stolovi su najskuplji modeli. Obično se izrađuje od vrijedne pasmine stablo Visoka kvaliteta, ukrašeni su kožom, rezbarijama i dizajnerskim okovom te nadopunjeni brojnim ladicama i podmetačima.
• Srednji stolovi mogu biti izrađeni od punog drveta ili ploča za namještaj. Njihova cijena ovisi o tome. Takvi stolovi obavljaju iste funkcije kao i veliki, ali zbog manje veličine i različitog materijala pobjeđuju u cijeni.
• Mali stolovi, u pravilu, kupuju se za male sobe u kojima je važno uštedjeti prostor. Jeftini su, brzo se sastavljaju, ali nemaju ladice ili police.

Prilikom odabira stola obratite pozornost i na materijal izrade, prostranost, svoje potrebe (npr. slab vid, tada se ne preporučuje kupnja stola zatvoreni dizajn) i mjesto gdje će se namještaj postaviti. Glavni materijali za stolove: MDF, iverica, drvo, staklo ili plastika. Odredite broj polica i ladica ovisno o vašim potrebama: što ih je više, to će biti veća funkcionalnost vašeg dizajna.

Prilikom odabira okova dajte prednost čeličnim legurama.

Pregled popularnih modela

Model "Mikke", Ikea

Pisaći stol izrađen je od iverice, MDF-a i vlaknaste ploče, dostupan u bijeloj i tamno smeđoj boji. Model ima lakonski neutralni dizajn, što mu omogućuje da se uklopi u svaki interijer. Da biste povećali radni prostor, možete dodati stol s ormarićima i raznim modulima za stvari. Straga se nalazi rupa za žice, odnosno stol djeluje i kao računalni, a ladica je opremljena posebnim dizajnom koji sprječava ispadanje. Površina je prekrivena akrilnom bojom.

Hemnes model, Ikea

Površina standardnog stola je obrađena u bijeloj mrlji, no namještaj je dostupan i u svijetlo smeđoj i tamno smeđoj boji. Stol je izrađen od punog bora, što povećava njegova ekološka svojstva. Računalne žice i produžni kabeli mogu se sakriti na posebnoj polici ispod stola. Ima dvije ladice i dvije zatvorene police. Klasični dizajn.

Pravilno odabran namještaj korisnicima pruža udobnost i zdravstvene prednosti. Ako govorimo o stolovima, uzmite pri odabiru ispravno rješenje, mogu se voditi svojom svrhom i prihvaćenim standardima.

Koji su standardi visine stola?

Preporučena vrijednost je 75 cm. Fokusirajući se na GOST, proizvođači proizvode namještaj visine od 70 do 80 cm. Teoretski, takva vožnja bi morala zadovoljiti zahtjeve svih korisnika, ali to nije tako. Oni koje je priroda obdarila visinom od 160 ili 180 cm osjećaju se neugodno za standardnim stolom, jer je ili previsok ili, obrnuto, prenizak.

Zasebna kategorija koja ne odgovara standardima - djeca. Obedovanje, pisanje ili računalo - potreban im je stol prije nego što njihov fizički razvoj završi. Shodno tome, roditeljima preostaju samo 2 mogućnosti - prilagoditi duljinu nogu stolice ili, što je bolje, pozabaviti se kupnjom dječjeg namještaja.

Kako odabrati pravu visinu stola

Osnova za izračun standarda je prosječna visina osobe. Prilikom odabira namještaja "za sebe", također je važno uzeti u obzir ovaj parametar, jer je formula za udobnu visinu radne površine nepromijenjena: visina (cm) * koeficijent. Ali sama varijabla ovisi o odredištu.

Kuhinja

Ova vrsta stola podrazumijeva cijelu radnu površinu, što nije sasvim ispravno, ali najpraktičnije. Uostalom, bilo bi mnogo teže voditi brigu o istinski ispravnoj i prikladnoj opciji na više razina.

Gotovo jelo rezultat je mnogih pripremnih procesa, od kojih je većinu lakše napraviti stojeći. Sukladno tome, visina kuhinjskog stola treba biti takva da osoba iza njega može raditi s opuštenim ramenima i ravnim leđima. Odabirom od gotovih kuhinjskih površina, optimalnu udaljenost od radne ploče do poda lako je vizualno odrediti: trebala bi biti na razini ispod struka.

Ali što učiniti ako članovi iste obitelji imaju veliku razliku u visini? Ni u kojem slučaju nemojte određivati ​​aritmetičku sredinu, kako preporučuju neki "stručnjaci".

PAŽNJA! Prilikom odabira kuhinjskog stola, trebali biste se usredotočiti na onoga koji češće kuha - upravo ta osoba "najsjajnije" osjeća posljedice pogrešnog izbora.

Ako trebate odrediti visinu kuhinjskog stola ako je izrađen po narudžbi, možete koristiti formulu: visina * 0,51. Zaokružujući rezultat na najbliži cijeli broj, bit će moguće dobiti optimalnu udaljenost od poda do radne površine, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike.

Napisano

Ova verzija namještaja ima nešto drugačije zadatke: trebao bi raditi iza njega dok sjedi. Za vrijeme rada podlaktice trebaju ostati opuštene, leđa ravna, a ramena u prirodnom položaju. Dopustimo lagani nagib glave, ali potkoljenica i bedro moraju biti pod pravim kutom, a stopalo mora biti čvrsto pritisnuto na pod.

PAŽNJA! Prilikom odabira takvog namještaja ne može biti govora ni o kakvom prosjeku. Vrijedi se usredotočiti na najviše kućanstvo. A ostatak seta za stol jednostavno kupuje pojedinačne stolice i oslonce za noge.

Formula za izračun optimalne visine stola: visina * 0,46.

Računalo

Važno je razumjeti da je ovo izravni nasljednik pisanog dvojnika. Zahtjevi su isti.

PAŽNJA! Prilikom tipkanja po tipkovnici važno je zadržati ispravno držanje i položaj ruku. A udaljenost od očiju do monitora lako je prilagoditi pomicanjem na suprotni rub stola.

Za veću kompaktnost uz održavanje praktičnosti za korisnike, računalni stolovi često su opremljeni uvlačnom policom za tipkovnicu i stalkom za monitor. U ovom slučaju:

• polica treba biti na optimalnoj visini za održavanje prirodnog položaja ruku;
• za stol je odabrana stolica s udobnim naslonima za ruke, koja će poslužiti kao dodatna točka potpore za podlaktice;
• Stalak bi trebao pružati optimalan kut gledanja bez potrebe pognutosti ili naginjanja.

Opća preporuka za odabir visine koja je optimalna za sve članove obitelji ostaje: smjernica za najviše. Na sreću, nije teško kupiti oslonac za noge, i to kvalitetan kompjuterska stolica lako se prilagođava potrebama korisnika.

vrijeme za ručak

Iza takvog namještaja ne provodi se previše vremena, ali to uopće ne znači da će bilo koja opcija učiniti. Iza stol za blagovanje obitelj se okuplja u punoj snazi, pa bi u isto vrijeme svima trebalo biti ugodno. Previsok ili nizak stol neće vam omogućiti da udobno sjedite i izvučete maksimum iz kulinarskih užitaka. A sve vrste oslona za noge i stolica s podesivom visinom jednostavno nisu na mjestu. Ali to ne znači to pravi izbor preteško za napraviti.

PAŽNJA! Izračunata vrijednost određena je formulom: visina * 0,43. Istina, postoji jedno pojašnjenje: u ovom slučaju vrijedi se usredotočiti na prosječni rast odraslih članova obitelji.

Ako su tata, mama, baka i djed "narasli" na 175, 155, 180 i 160 cm, tada morate odrediti prosječnu vrijednost:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
I već je zamijenjen u formulu. I nije važno što otac mora lagano protegnuti noge kako bi udobno sjedio za stolom - to je dopušteno u blizini blagovaonice.

Kako odabrati pravi stol za svoje dijete

Poželjno je da radna površina namještaja za učenika bude nagnuta, a za to postoji nekoliko razloga:

• pregled je poboljšan, što olakšava čitanje;
• navikava se na red, jer sitnice razbacane po stolu imaju tendenciju da se kotrljaju ako nisu postavljene na mjesta koja su im određena;
• stimulira da zauzme jedini ispravan položaj, budući da je nezgodno pognuti se za takvim stolom.

REFERENCA! Visina bliskog ruba izračunava se pomoću iste formule kao i za verziju "za odrasle": visina * 0,46. Ali dijete brzo raste, pa je vrijedno kupiti namještaj s malom marginom "za rast" ili, po mogućnosti, s mogućnošću podešavanja visine i kuta ploče stola.

Potonja opcija je nešto skuplja od nereguliranih. Ali to će koštati manje od 2-3 jednostavna - a ovo je minimalni broj zamjene za dječju radnu površinu, ako vam je stalo do održavanja držanja mlađe generacije.

Jesu li važni drugi parametri?

Pravilno odabrana visina neće učiniti zgodan rad iza uskog stola. S druge strane, široko platno s neuspješnom visinom može biti prilično udobno. Stoga je pri odabiru važno obratiti pozornost na sljedeće parametre:

• širina stola je najmanje 60 cm za dijete i 80 za odrasle (više je bolje);
• dubina - od 35 cm za dijete, od 50 za odraslu osobu (princip je isti);
• prostor za noge - do dubine stola i širine najmanje 50 cm.

Primijenjeno na različite vrste namještaj izgleda ovako:

• za kuhinjski stol uzimaju se kriteriji dubine i širine;
• za pismeni i računalni - sva tri parametra;
• za večeru, prvi par vrijednosti se udvostručuje, što rezultira potrebnim minimumom.

Prednosti podesivog stola

Glavna prednost takvog namještaja je mogućnost prilagodbe trenutnim potrebama, eliminirajući potrebu za kupnjom nekoliko prevelikih modela. Podesive opcije su kompaktne, što je posebno korisno u urbanim stanovima. Jedini nedostatak je što nisu dizajnirani za ozbiljna opterećenja. Njihovo ograničenje je 45-50 kg.

REFERENCA! Stol može biti opremljen mehanizmom mehaničke ili elektroničke transformacije. Često proizvođač osigurava ne samo promjenu razine visine, već i povećanje površine.

Posljedice pogrešnog izbora

Prva stavka na popisima kriterija je praktičnost. Ako stol ne ispunjava ovaj zahtjev, onda ne može biti govora o punopravnom radu iza njega. Nepravilno držanje prije svega ometa normalnu cirkulaciju krvi. Rezultat: kongestija, oteklina, bol. A za dijete čije se tijelo mijenja svake minute, pogrešan položaj za radnim stolom pridonosi povećanom riziku od abnormalnog razvoja mišićnog korzeta.

Danas veliki broj ljudi provode puno vremena za računalom. Nažalost, malo ljudi zna da mnogi čimbenici utječu na zdravlje osobe u sjedećem položaju. Glavni među kojima je visina stol za računalo. Ako odaberete pogrešnu visinu namještaja, to može dovesti do lošeg zdravlja, osobito kod bolesti kralježnice i oštećenja vida. Također je vrijedno napomenuti da je nezgodno raditi za takvim stolom, što dovodi do gubitka velike količine energije i brzog umora.

Izboru stola treba pristupiti vrlo pažljivo. Naravno, ako postoji želja, onda možete napraviti takav namještaj vlastitim rukama. Možete izraditi razne dodatke koji će ukrasiti ovaj element interijera i povećati njegovu funkcionalnost. Da biste napravili takav namještaj s dodacima "uradi sam", morate uzeti u obzir neke savjete profesionalaca i ispravno izraditi crtež.

model računalnog stola

Kolika bi trebala biti visina stola

Visina radne površine je vrlo važna. Činjenica je da je pri radu iza takve površine glavna stvar ispravan položaj tijela. Visina je ta koja može zadovoljiti takav zahtjev. Ako stol nije dovoljno visok, tada će se osoba koja radi iza njega nagnuti naprijed i pognuti se. Ako je velika, tada će osoba morati podići glavu, što će uzrokovati nelagodu.

Dimenzije stola

Prilikom rada za računalom, osoba mora sjediti u ispravnom položaju. Leđa trebaju biti ravna, a podlaktice slobodno ležati na stolu. U tom slučaju rameni pojas ne bi trebao biti podignut. Najbolja opcija je postaviti radnu ploču na razinu solarnog pleksusa. Također je vrijedno napomenuti da kada radite za stolom, noge trebaju biti savijene pod pravim kutom i postavljene na pod. Poštivanje ovih pravila zaštitit će ljudsku kralježnicu od deformiteta, koji često uzrokuju razne bolesti.

Kako pravilno izračunati visinu

Danas trgovina nudi široku paletu računalnih stolova s ​​nadgradnjom i policama različitih dizajna i veličina. Dakle, možete pronaći model s produžetkom ili jednostavan proizvod, s jednostavnim noćnim ormarićem i ladicom. Jedino što se ne mijenja je visina stola. U prosjeku je oko 75 cm. standardne veličine izračunat je na temelju prosječne visine osobe, koja je 175 cm. Nažalost, nemaju svi takve parametre. Kao rezultat toga, neće svima biti ugodno raditi iza standardnog namještaja.

Kako odrediti visinu

Najbolja opcija bila bi izrada namještaja s nadgradnjom i policama vlastitim rukama ili mimo pojedinačne veličine. Zahvaljujući tome, bit će moguće napraviti stol koji će biti udoban i prikladan za rad. Ali, kako izračunati visinu radne površine?

Ovaj parametar možete izračunati koristeći uobičajenu formulu. Ovdje se uzima visina osobe i množi se sa standardnom vrijednošću visine radne površine. Dobivena vrijednost podijeljena je s prosječnom visinom osobe, što će kao rezultat dovesti do optimalna vrijednost visina računalnog stola. Ako će svi članovi obitelji raditi za računalnim stolom, onda nema smisla napraviti ga kako bi odgovarao vašim parametrima. Za druge to može uzrokovati nelagodu tijekom rada. Zato mnogi profesionalci preporučuju korištenje stolova standardne visine od 75 cm.

Kako riješiti neobične situacije

Kada je u pitanju namještaj s nadgradnjom koju će koristiti svi članovi obitelji, treba ozbiljno razmisliti o njegovoj visini. Do danas postoji nekoliko načina za rješavanje ove nestandardne situacije:

Dimenzije stola

Uz pomoć takvih metoda možete napraviti namještaj koji će biti prikladan za korištenje svim članovima obitelji. Najbolja opcija ovdje bi bila napraviti računalni stol vlastitim rukama. Glavna prednost ove metode je ušteda obiteljski proračun i mogućnost izrade udobnog namještaja za rad. Glavna stvar je ispravno nacrtati crtež.

Računalni stol s dodatkom: kako napraviti

Prije nego počnete stvarati projekt ili izradu dijelova, morate se odlučiti značajke dizajna namještaj. Prije svega, to se odnosi na izbor vrste konstrukcije. Do danas postoji nekoliko vrsta konstrukcije takvog namještaja:

• Izravan dizajn. Klasična verzija takvog namještaja, koja je posebno popularna. Nažalost, ne može svatko imati priliku instalirati takav proizvod uz zid. Posebnost ravnog stola je da može imati različite veličine i funkcionalnost. Često se kombinira s nastavcima, koji se koriste za pohranu raznih predmeta.
• Kutni dizajn. U usporedbi s prvom opcijom, takav namještaj može zauzeti dosta prostora. Stoga se kutni stolovi često koriste u prostranim sobama. Uz njihovu pomoć, kutni prostor možete koristiti što učinkovitije.

Svaka od ovih struktura, ravna i kutna, lako se može izgraditi vlastitim rukama. Glavna stvar je ispravno sastaviti crtež i kvalitetno izraditi dijelove.

Izrada računalnog stola vlastitim rukama

Računalni stol je važan element interijera. Budući da se često koristi za rad, njegovoj izradi treba pristupiti vrlo pažljivo. Redoslijed proizvodnje takvog namještaja izgleda otprilike ovako:

• Izbor dizajna i smještaja stola s nadgradnjom. Što se tiče dizajna, stolovi mogu biti pravokutni ili kutni. U blizini stola treba biti zasebna utičnica.
• Dizajn i izrada crteža. U ovoj fazi provodi se detaljna analiza budućeg namještaja. Ovdje je vrijedno odrediti materijal i dimenzije proizvoda. Za proizvodnju takvog dizajna vlastitim rukama najbolje je koristiti ivericu. Stvoriti originalni namještaj, možete koristiti metalne i staklene elemente. Ove značajke moraju se uzeti u obzir pri izradi crteža.
• Izrada elemenata budućeg stola s nadgradnjom. Materijal za rezanje najbolje je obaviti u posebnim radionicama. To će vam omogućiti da napravite kvalitetan rez, bez ikakvih odstupanja. Krajevi gotovih dijelova obrađeni su posebnom trakom, koja ima ljepljivi premaz. Da biste ga popravili na površini, možete koristiti uobičajeno glačalo za kućanstvo. Samo trebate zagrijati traku i pritisnuti je do kraja nekoliko minuta.
• Montaža namještaja. Kada radite ovaj posao vlastitim rukama, trebali biste koristiti pripremljene crteže. Za pričvršćivanje dijelova koriste se potvrde. Uz njihovu pomoć možete sigurno pričvrstiti dijelove u jedan dizajn.

Uz ove savjete i malo truda, vlastitim rukama možete napraviti jedinstveni računalni stol. Glavna stvar je točno odrediti potrebe i ispravno sastaviti crtež.

Ergonomija se bavi optimizacijom radnih mjesta kako bi se osigurala maksimalna učinkovitost rada. Ako ga uzmete šire, zaslužan je za praktičnost i udobnost. Ergonomska kuhinja trebala bi vlasnicima omogućiti kuhanje hrane minimalni trošak vrijeme bez fizičkog umora. I, naravno, bez opasnosti od ozljeda. Moramo uzeti u obzir tehnologiju kuhanja, razumjeti značajke ljudske fiziologije i psihologije. Univerzalna ergonomija kuhinje i stvaranje individualnog ugodnog okruženja za određenu osobu ili cijelu obitelj tema je našeg članka.

Postoje općeprihvaćena pravila za dizajniranje namještaja, uz njihovu pomoć možete stvoriti okruženje u kojem će se svaka osoba osjećati više ili manje ugodno.Ali ljudi su različiti, vode svoj život na različite načine, imaju svoje fizičke podatke i navike. Standardno rješenje, koje se smatra prikladnim, neće uvijek biti najbolje za određenu osobu. Kada postavljate vlastitu kuhinju, trebali biste razmisliti o tome kako kuhati hranu. I kako bi mogli unaprijediti i olakšati taj proces da je situacija drugačije organizirana. Individualni ergonomski dizajn nije luksuz, već način da skratite vrijeme kuhanja, sačuvate zdravlje i stvorite Dobro raspoloženje.

Ergonomska kuhinja je prikladna, omogućuje vam da brže kuhate hranu i da se ne umorite

Sve na umu: racionalan raspored kuhinje

Osnova ergonomske kuhinje je prikladan raspored i raspored namještaja koji uzima u obzir tehnologiju kuhanja. Kuhamo uglavnom ovako: izvadimo komad mesa (ribu, povrće) iz hladnjaka, operemo (očistimo), izrezati (zgnječiti), staviti u tepsiju (u tepsiju, na lim za pečenje). Put većine proizvoda: hladnjak - sudoper - daska za rezanje - štednjak. Potrebno je samo urediti kuhinjsku opremu i namještaj bez zbunjivanja njihovog slijeda. Ako stavite štednjak između hladnjaka i sudopera u linearnoj kuhinji, domaćica je zauvijek osuđena na nepotrebne manipulacije, što će zasigurno uzrokovati neugodnosti i iritaciju.

Nije važno u kojoj će konfiguraciji namještaj biti postavljen. U jednom retku, u obliku slova L ili sa slovom P. Glavna stvar je promatrati tehnološki određen slijed na mjestu opreme

Što se tiče veličine zona: što je veće, to bolje. Veliki hladnjak, sudoper s dva odjeljka s “krilcem”, prostor za pripremu (rezanje) hrane od 90-120 cm i kuhalo u punoj veličini idealno su rješenje. Nažalost, u domaćim uvjetima veličina sobe ograničava let mašte. Stanovnici "Hruščova" nemaju izbora: hladnjak, ovisno o postavljanju stola, često se mora iznijeti u hodnik ili hodnik, jer u kuhinji od 6 m2 jednostavno nema mjesta za njega.

Funkcionalni raspored kuhinjski namještaj moraju biti u skladu s tehnologijom kuhanja

Mogućnosti rasporeda namještaja i aparata u standardnoj kuhinji od 12 m2

Prilikom planiranja kuhinje potrebno je uzeti u obzir preporuke kako za visinu pojedinih elemenata namještaja tako i za širinu prolaza.

Optimalna dužina radnog područja

Izračunajmo koja bi, po našem mišljenju, trebala biti prikladna duljina kuhinjskog pročelja. Sastojat će se od sljedećih elemenata:

• Standardni hladnjak - 60 cm.
• Sudoper - 80 cm Manji (60 cm) neće biti tako prikladan. "Korito" će trajati oko 35-40 cm, a preostalih 20-25 cm za "krilo" bit će premalo. Krilo sudopera služi ne samo za spremanje neopranog posuđa, već i za predobuka proizvodi. Ne postavljajte sudoper blizu hladnjaka, preporučljivo je odmaknuti barem 10 cm.
• Zona pripreme (rezanja) hrane - od 90 cm.
• Ploča standardnih veličina - 60 cm.

Kao rezultat toga, postigli smo 300 cm. To je gotovo unutar mogućnosti moderni apartmani ili "brezhnevok" povećane udobnosti, ako je namještaj raspoređen u obliku slova L. Možete "stisnuti" smanjenjem širine zone rezanja, udaljenosti od štednjaka do hladnjaka.Možete proći i sa štednjakom od 50 centimetara.

Jedan od opcije raspodjela elemenata radni prostor kuhinjama. Za one koji puno kuhaju kod kuće, preporučamo da područje pripreme hrane bude mnogo šire nego na dijagramu. Bolje je odustati odvojena zona za dodatne kućanske aparate postavljanjem kuhala za vodu i aparata za kavu između sudopera i štednjaka. Ako je potrebno, oprema se može preurediti, oslobađajući prostor za "veliko" kuhanje

Ulogu dodatnog ili glavnog mjesta za kuhanje može igrati "otok", ako, naravno, postoji mjesto za to. Otok bi trebao biti iste visine kao i glavni radni prostor. Uz dovoljne dimenzije, iznimno je zgodno kuhati na njemu, no pri prenošenju hrane s otoka na sudoper ili štednjak sigurno će nešto pasti ili se proliti po podu.

Kuhinjski otok može istovremeno služiti kao radna površina, stol za blagovanje i šank. Njegova visina treba biti jednaka visini radne površine.

Ako nema dovoljno mjesta

Što bi domaćini trebali učiniti mali stanovi, gdje postoji katastrofalan nedostatak prostora za punopravni kuhinjski namještaj i uređaje, a nemoguće je napraviti poboljšanu obnovu? Nudimo sljedeća rješenja:

• Postavite hladnjak izvan kuhinje: u hodniku ili hodniku. Ako tu, naravno, ima mjesta za njega. To će vam omogućiti da ugradite štednjak i sudoper pune veličine, bit će dovoljno mjesta za pripremu i rezanje te kuhinjski stol za dvije ili tri osobe. Istina, u velika obitelj domaćica koja se aktivno bavi kuhanjem mogla bi na kraju požaliti zbog svog izbora, probijajući se s loncima uski hodnik pored muža, djece i psa do hladnjaka.

Raspored namještaja u malom stanu uvijek je kompromis. U ovom slučaju, prilikom planiranja kuhinje, "žrtvovali" su ormar u hodniku tako što su tamo postavili hladnjak. To je omogućilo barem malo proširivanje radne površine kuhinje i postavljanje stola za blagovanje ne za dvije, već za tri osobe.

• Koristiti Kuhinjski stol za veliko kuhanje Za pripremu doručka dovoljna je mala površina od ​​​​​​​​​​na radnoj fronti. Ako u ovom trenutku nitko ne sjedi za stolom za blagovanje, to je zgodno i veliko mjesto za rezanje i rezanje hrane, miješenje tijesta, koje djeluje kao kuhinjski "otok". Međutim, treba napomenuti da je visina standardnog stola za doručak i ručak 70-72 cm i bit će krajnje nezgodno raditi za njim stojeći. Neće svi voljeti kuhati sjedeći, ali je udobnije raditi stojeći kada je visina stola identična razini kuhinjske radne ploče (90-95 cm). Stolice standardne visine za takav stol neće raditi, potrebni su modeli srednje visine.

Mjesto je malo, nije bilo dovoljno mjesta za pun blagovaonski stol. Umjesto toga, postavljen je polu-barski stol, koji je nastavak radne ploče.

Za stol koji je po visini identičan stolnoj ploči, neće stati ni uobičajene niske ni previsoke barske stolice. Morat ćete pokupiti stolicu srednje visine - oni su na akciji, ali u manjem asortimanu. Pogodno za barske stolice s podesivim sjedištem

• "Bachelor's kuhinja" uključuje slobodnije planiranje i raspodjelu elemenata radnog prostora. Obično su jedna ili dvije osobe u sobi u isto vrijeme. osoba, u procesu kuhanjem uokolo ne jure brojni ukućani. U "bachelor kuhinji" općenito možete žrtvovati standardni stol za blagovanje u korist elegantnog šanka, koji će poslužiti kao dodatni radni prostor. Ispod prozora se može postaviti stol ili stalak za stol, što će osloboditi središte male kuhinje.

Stol na prozorskoj dasci omogućuje vam normalan doručak, ali praktički ne zauzima prostor

• Promjenjivi namještaj pomoći će vam da dobijete više funkcionalnosti u malom prostoru. Osim kliznih stolova, postoje uvlačivi i sklopivi.

Na ovom malom i vrlo uska kuhinja postavlja se samo blagovaonski stol koji se uvlači, koji je nakon jela potpuno skriven ispod radne ploče

Unutar transformatorskog stola (duljina varira od 20 do 150 cm). cijeli set sklopive stolice

Sklopivi stol u presavijenom stanju ne zauzima nikakav prostor u prostoriji

Mnogi proizvođači kuhinjskog namještaja nude uvlačive daske za rezanje.

Nema dovoljno prostora za veliko kuhanje - povećajte radnu površinu kuhinje izvlačenjem dodatne daske za rezanje

• Ladice se također mogu ugraditi u postolje, stavljajući tamo rijetko korištene stvari.

Obično je neiskorištena rezerva za spremanje posuđa postolje u koje se mogu ugraditi i ladice. Trebali bi biti uvučeni u odnosu na glavno pročelje kuhinje za 6-10 cm

Koliko visoka treba biti ploča stola?

Pogrešan odabir visine stola prepun je prenaprezanja mišića leđa i, kao rezultat, prekomjernog umora i konstantne boli u donjem dijelu leđa. Visinu radne površine kuhinje treba odrediti pojedinačno, u skladu s rastom vlasnika stana ili kuće.

U skladu s domaćim standardima, prema kojima se tipični namještaj još uvijek proizvodi, visina radne ploče u kuhinji trebala bi biti 85 cm. Ali GOST je razvijen 60-ih godina prošlog stoljeća, kada je prosječna visina sovjetskih žena bila 157 godina. cm Današnje su dame "narasle" gotovo za 10 cm, a mlađa generacija nastavlja se protezati još više. Danas muškarci ne preziru kuhanje, čija je prosječna visina 175 cm. Niska "bakina" kuhinja više nije prikladna za većinu suvremenika.

Prilikom određivanja ugodne visine radne površine kuhinje potrebno je uzeti u obzir razlike u visini ljudi

Na sreću, arhitektura moderne kuhinje modularni namještaj omogućuje ugradnju radne površine kuhinje na visinu pogodnu za određenu obitelj. Većina europskih proizvođača proizvodi ormare donjeg sloja visine 72 cm. Debljina stolne ploče je 3-4 cm. Visina radnog prostora je postavljena zbog pravilnog odabira nosača čija se visina kreće od 10 do 18 cm. Istodobno, nosači imaju podesiv dizajn koji vam omogućuje daljnje povećanje njegove visine za 2 cm. Dobivamo minimalnu visinu od 85, a maksimalnu 96 cm s mogućnošću postavljanja bilo koje vrijednosti unutar ovih parametara .

Standardne noge za kuhinjski namještaj imaju raspon podešavanja od 2 cm

Kako odabrati pravu visinu kuhinjske ploče za određenu osobu? Preporučujemo da napravite jednostavno antropometrijsko mjerenje. Stojeći, savijte ruku u laktu pod pravim kutom. Rame je okomito, podlaktica je strogo vodoravna. Otvorite dlan i usmjerite prema dolje. Izmjerite udaljenost od poda do dlana. Od dobivene vrijednosti oduzmite 10-15 cm.To će biti raspon visine kuhinjske ploče, na kojoj će ovoj osobi biti prikladno kuhati.

Ergonomsku visinu radne površine najbolje je odrediti ne toliko rastom koliko udaljenosti od poda do lakta. Optimum leži u rasponu od 10-15 cm ispod lakta

Viša radna ploča - više mjesta za pribor

Nema dovoljno prostora za pohranu kuhinjski pribor? Na visoka ploča stola dodatni prostor može se pronaći izradom donjih ormarića viših od standardne veličine. Na primjer, s visinom radnog područja od 94 cm i radnom pločom od 4 cm, mogu se ugraditi niske noge od 10 cm. Ostaje 80 cm, što je 8 cm više od standardne vrijednosti. Ako namještaj nije tipičan, već je napravljen po narudžbi, nije teško napraviti ormare povećane visine i to će malo utjecati na njihovu cijenu. Jedino ograničenje je da neće biti moguće koristiti tipična obložena vrata s nestandardnim ormarićima. Treba imati na umu da postolje treba potonuti oko 8 cm u odnosu na prednju stranu kako se ne bi naslanjalo na njega nogama.

Varijabilna radna površina

Prilikom određivanja visine radne površine možete naići na dva problema:

1. Radna površina, čija je visina najprikladnija za rezanje i pranje posuđa, bit će nezgodna za manipuliranje tavom na ugrađenom štednjaku. Pogotovo ako je ploča za kuhanje plinska. S obzirom na visinu posude i rešetke iznad plamenika (ukupno 6-10 cm), domaći kuhar će morati previsoko podići lakat da bi promiješao i okrenuo sadržaj. Ako često kuhate na ovaj način, možete osjetiti bolove u ruci i kralježnici. Izlaz je spustiti razinu radne ploče za oko 8 cm u području gdje se nalazi ploča za kuhanje. Ili postavite samostojeće kuhalo na odgovarajuću visinu. Nažalost, takvo je rješenje moguće samo ako je kuhinja dovoljno prostrana.

S gledišta ergonomije, ispravno je kada je dio radne ploče s ugrađenim ploča za kuhanje koji se nalazi ispod glavnog radnog područja. Takvo rješenje može se implementirati samo u velikoj kuhinji s proširenom prednjom stranom.

1. Neće biti moguće pronaći savršeno udobnu visinu radne ploče prikladnu za sve članove obitelji koji vole kuhati ako se osjetno razlikuju po visini. Morat ćete napraviti kompromis, zbog čega će za niske ljude biti malo visoka, a za visoke malo niska Ugradnja kuhinjskih ormarića na transformabilne (podesive pomoću elektromotora ili pneumatskih mehanizama) nosače rješava ovaj problem. Pritisnuo je gumb - i radnu ploču, a s njom i sudoper i štednjak, spustio se ili podigao na razinu prikladnu za "kuhinjca". Fantastično povoljno, ali zasad jako skupo. Međutim, "napredne" tehnologije sve su jeftinije. Transformirajući uredski stolovi već su prešli iz kategorije ekskluzivne egzotike u standardnu ​​opremu modernog radnog mjesta. Nadamo se da će za nekoliko godina i cijene automatskih kuhinja podesivih po visini pasti na prihvatljivu razinu.

Teško je (moguće, ali, opet, skupo) zabrtviti spoj radne ploče podesive visine na zid, pa se kuhinjski otoci često postavljaju na nosače s mehanizmima za podizanje. Za ugrađene plinske peći a sudoperi proizvode posebne fleksibilne spojeve.

Radna površina podesiva po visini uz pomoć servo pogona više nije kuriozitet, takvi se mehanizmi prodaju u Rusiji

Ploča stola koja se može transformirati je također dobra jer je na njoj jednako zgodno proučavati recepte za pečenje (treba podići stol više), umijesiti tijesto (postaviti ga u srednji položaj) i razvaljati ga oklagijom (spusti dolje)

Ergonomija osnovnih ormara

• Za pohranjivanje relativno malih stvari prikladnije je koristiti ne police, već ladice - ne morate se spuštati na sve četiri da biste iznijeli stvari iz udaljenih kutova. Na policama ima smisla pohraniti velike kuhinjske uređaje, poput zračnog roštilja, i eventualno teške hrpe tanjura. Što se predmeti češće koriste, to ih treba postaviti više.

Prikladnije je pohraniti stvari srednje veličine gaće. Rasuti proizvodi smješteni u prozirne posude zauzimat će manje prostora i biti će lako dostupni

Lonci i tave su također praktičniji za stavljanje u ladice

• Boce i slične predmete najbolje je čuvati u uskoj košari na izvlačenje blizu štednjaka.

Boce i visoke limenke uvijek su pri ruci u uskoj košari na izvlačenje

• Poželjno je da širina vrata ljuljački ormarić, posebno smješten ispod sudopera, bio je najmanje 40 cm. Inače će biti nezgodno nešto nabaviti, što je teže servisirati odvod sudopera. Širina ormarića (i vrata) ispod sudopera s filterom koji se nalazi ispod njega ne smije biti manja od 60 cm.

Što su vrata u ormariću ispod sudopera šira, lakše je servisirati opremu ugrađenu u njega.

• Modne minimalističke ručke namještaja koje strše naprijed izgledaju spektakularno, ali nisu baš prikladne na donjim ormarićima, osobito u području rezanja i pranja. Odrasla osoba će dok kuha bokove nasloniti na njihove rubove, a nestašno dijete može dobiti kvrgu na čelu.

Ručke za ograde su neobično lijepe, ali će pri pranju suđa prisloniti na trbuh i bokove domaćice. Dijete koje se igralo može udariti glavom o rub takve ručke.

Skriven kuhinjske ručke, koji su horizontalni prorezi u vratima, sigurnost

Moderna rješenja za gornje ormare

Standardni razmak na kojem se prije preporučalo postavljanje gornjih ormarića iznad razine radne površine je 50 cm, no danas se mnogima čini da je razmak od pola metra nedovoljan i ormarići se vješaju više, 60-65 cm od radne površine. Nesumnjivo je prikladnije, pogotovo kada se na radnoj površini nalaze uređaji: kuhalo za vodu, procesor hrane itd. Međutim, treba imati na umu da se zbog previsoke vješanja ormarića smanjuje pristupni prostor u njima bez ljestava.

Vrata na šarke za gornje ormare sa standardnim šarkama koja se otvaraju pod kutom od 90º ili nešto više potencijalno su opasna. Zaneseni procesom kuhanja, lako ga je propustiti otvorena vrata i pokucati u njezin kut, dobivši kvrgu ili, još gore, crno oko. Sigurna, ako se pravilno koriste, krilna vrata, opremljena šarkama za potpuno otvaranje koje vam omogućuju otvaranje vrata pod kutom do 180º. Potpuno otvorena vrata ne strše naprijed, paralelna su s prednjom stranom. Istina, preklapa se sa susjednim ormarićima, pa je nemoguće otvoriti susjedna vrata. Međutim, to je rijetko potrebno. Naš savjet: ako gornji ormarići omogućuju otvaranje vrata sa strane, barem je vrijedno opremiti stalak za sušenje posebnim šarkama - najčešće se koristi.

Posebna šarka omogućuje vam otvaranje vrata pod kutom od 180º, tako da su paralelna s ormarićima i ne vire okomito na prednji dio namještaja

Još jedan siguran način za otvaranje vrata je gore. Mogu se otvarati ili pomicati. Klizne gotovo ne strše u odnosu na ravninu fasada, nemoguće ih je kucati. Ljuljačke treba postaviti tako da budu iznad glave domaćeg kuhara.

Gornji ormarići opremljeni vratima na šarke (1) potencijalno su opasni. Na krilna vrata koja se otvaraju (2) također možete staviti izbočinu ako se nalazi ispod vrha glave. Sigurna klizna (3), preklopna (4) i sklopiva (5) vrata koja se otvaraju

Ako visina gornjih ormara prelazi 60 cm, bolje je otvoriti vrata sklopivim. Nedostatak otvaranja vrata: da biste ih zatvorili, morate visoko posegnuti za ručkom, što je nezgodno za nisku osobu.

Sklopiva vrata ormara najpraktičnija su i najsigurnija vrsta otvaranja. Ako ne štedite novac i naručite mehanizam s električnim pogonom, ormar se može napraviti proizvoljno visoko, jer ga zatvaramo i otvaramo jednostavnim pritiskom na gumb

Visina gornjih ormara

Gornji ormarići dostupni su u tri veličine:

• Niski ormarić - 60 cm.
• Standardno - 72 cm, što je jednako visini donjih ormarića.
• Visina - 92 cm.

Mnogi proizvođači nude ormare i druge dimenzije. Prilikom izrade namještaja po mjeri u kući s visokim stropovima, gornje ormariće možete učiniti još višima. Međutim, ako se u njima pohranjuju teška jela, racionalnije je objesiti dva reda ormara. Tako pouzdaniji. Donji red ormara s vratima koja se otvaraju prema gore treba biti takve visine da osoba može lako doći do ručke.

Nomenklatura uobičajenih standardnih vrata za ormare. Ako ima mjesta, ima smisla koristiti gornje ormariće visine 92 cm

Sretni vlasnici stanova s ​​visokim stropovima mogu objesiti gornje ormare u dva reda

Otvorene police naspram ormarića

S gledišta ergonomije, kuhar bi trebao imati sve što je potrebno pri ruci tijekom kuhanja. Popis pravim alatima, pribor i sastojci za kuhanje mogu biti izvrsni. Neki začini, pakirani u male staklenke, mogu se napuniti desetak. Sol, papar, daska za rezanje, sve vrste strugalica, čaj i kava potrebni su gotovo pri svakom kuhanju i obroku, ako vlasnici ne jedu smrznutu brzu hranu zagrijanu u mikrovalnoj pećnici. Izvadite ga nekoliko puta dnevno zatvoreni ormar a skrivanje je sumnjivo zadovoljstvo. Po našem mišljenju, mnogo je prikladnije držati često korišteni pribor na otvorenim policama. Sve vam je pred očima, a čak i ako se stvar ne stavi na svoje mjesto, lako je pronaći.

Otvorene police, vodilice i kuke omogućuju brz i lak pristup često korištenim predmetima

Pristaše profinjenog minimalističkog stila u interijeru radije će nakon svakog pranja posuđa obrisati sudoper i sakriti ga u ormar. deterdžent, spužvica i salvete, da ne govorimo o ostalim stvarima. Ali za većinu ljudi bit će ugodnije koristiti otvorene police i police male predmete. Dva su razloga za šire širenje „otvorenog vrha“. Prvo: sadržaj polica morat će se održavati u redu i povremeno obrisati. Međutim, rijetko, pod uvjetom da je soba instalirana dobra kapuljača. Drugi razlog: nedostatak tradicije, "sovjetske" kuhinje bile su opremljene praznim ormarićima.

U kuhinji poznatog dizajnera Artemyja Lebedeva na vrhu nema zatvorenih ormara, samo otvorene police

Sudoper i kanta za smeće: praktična nadogradnja

Veličina posude za sudoper trebala bi vam omogućiti pranje najvećeg posuđa u vašem domu.

Bočno "krilo" i druga, mala, zdjela su vrlo prikladni. Ako za njih ima mjesta.

Bočno krilo poslužit će kao dodatna rezna površina. Dodatna zdjela - izborna, ali prikladna oprema

Ako imate sustav za filtriranje vode, trebali biste biti sigurni da vam sudoper omogućuje ugradnju druge slavine za pročišćenu vodu ako ne želite kupiti skupu slavinu s prekidačem. Ispod slavine s nisko postavljenim izljevom nezgodno je prati suđe velika veličina, a prskanje leti iz visokog miksera pri pranju sitnog suđa. Najbolja, ali ne i jeftina opcija je slavina s izljevnim izljevom.

Izljevni izljev na kuhinjskoj slavini ne samo da čini pranje suđa ugodnijim, već i smanjuje potrošnju vode.

Preporučujemo kupnju sudopera s donjim ventilom koji vam omogućuje zatvaranje odvoda okretanjem ručke. Ventil je prikladniji od čepa, a zbog povećanja troškova stambeno-komunalnih usluga ekonomičnije je prati posuđe prethodnim namakanjem. Da, i brže.

Uobičajeno je da ispod našeg sudopera spremamo kantu za smeće. Otvorili su vrata donjeg ormarića, izvadili kantu, izbacili smeće, zatvorili. Bit će lakše ako kantu objesite na vrata - manje kretanja.

Jeftin, ali prikladan kanta za smeće montirana na vrata ormarića. Otvaramo vrata - poklopac kante se diže, zatvaramo - pada. Bez mirisa

Najbolja opcija za postavljanje "kante za smeće" je ugrađena, ispod radne površine. U radnoj površini je napravljena rupa, ispod nje je postavljen spremnik za smeće. Rupa i posuda su zatvoreni ravnim poklopcem. Možete kupiti sudoper s ugrađenom kantom za smeće, još je prikladnije. Prisutnost brusilice na kanalizacijskom odvodu značajno će smanjiti volumen otpada i gotovo eliminirati "aromu" otpada. Jao, napredni sustavi prikupljanja i odlaganja smeća nisu jeftini.

Najprikladnija "kanta za smeće" ugrađena je u radnu ploču. Lako se izvlači - prema gore.

Pogodno i sigurno postavljanje opreme

Razgovarali smo o rasporedu glavnih elemenata opreme na tlocrtu. Nekoliko savjeta za odabir i postavljanje Kuhinjski aparati:

• Ako kuhinjska prednja strana ima konfiguraciju u obliku slova L, racionalnije je staviti kućanske aparate koji se nalaze na radnoj površini (mikrovalna pećnica, kuhalo za vodu, aparat za kavu) u unutarnji kut, što je problematično koristiti za kuhanje.
• Vrlo prikladno rješenje- smještaj pećnica u visokom stupnom ormariću na visini od 65-80 cm od poda. Mnogo je prikladnije promatrati proces kuhanja, puniti i istovariti limove za pečenje bez savijanja. Nažalost, u maloj sobi teško je pronaći mjesto za "stupac".

Mnogo je prikladnije koristiti pećnicu postavljenu u visoki ormar na visini od 65-80 cm nego ispod radne ploče u standardnoj verziji.

• Tradicionalna napa poput kamina dobro uklanja kuhinjske pare, ali opasno strši naprijed. Neravninu možete ispuniti pokušajem pogledati u tavu. Ispušni uređaji ugrađeni u namještaj također imaju isti nedostatak. Ali nagnuta napa je apsolutno sigurna, ne strši iznad peći na razini glave. Usput, minimalna visina ovjesa nape iznad električnog štednjaka je 65 cm, iznad plinskog štednjaka - 75 cm.

Ergonomska napa uklanja kuhinjske dimove kao i tradicionalne "nape", ali gotovo ne strši iznad štednjaka

• Proces kuhanja ili zagrijavanja hrane u mikrovalnoj pećnici lakše je kontrolirati kada su njena prozirna vrata postavljena nešto (oko 20 cm) ispod razine očiju. Najbolja mjesta za mikrovalnu pećnicu su u "stupu" iznad pećnice ili na donjoj polici gornjeg ormarića. A vlasnici čvrstih Hruščova mogu pronaći mjesto za peć na prozorskoj dasci.

Preporučljivo je postaviti mikrovalnu pećnicu tako da, dok stojite, možete vidjeti proces kuhanja kroz stakleni prozor.

Pravi stolovi i stolice za blagovaonicu

U Sovjetska vremena stol za blagovanje je morao imati visinu od 70 cm, to je odgovaralo fizičke karakteristikečovjek 60-ih godina. I danas mnoga poduzeća proizvode namještaj prema ovim standardima. Ali za osobe veće od 160 cm ova je visina već premala. Do danas, blagovaonski stolovi u zemljama EU uglavnom imaju visinu od 72-76 cm, au SAD-u već 74-78 cm. Na domaćem tržištu možete pronaći namještaj različitih parametara. Nije rijetkost - stolovi na nosačima podesivi prema nekoliko centimetara.

U privatnoj kuhinji možete pronaći još dvije vrste stolova: polu-bar i bar. Prvi smo već spomenuli, napravljen je u visini stola (85-95 cm) i služi i za jelo i kao dodatni radni prostor. Visoki šank (kao u javnim barovima) ima visinu od 120-125 cm, ali kod kuće može biti malo niži.

U širini za jednu osobu koja sjedi za stolom, preporuča se dodijeliti prostor od 60 cm. Prema tome, za dvoje - 120 cm. Nema smisla raditi manje od 50 cm po osobi, previše je gužva. Preporučena minimalna dubina stola s obje strane za koji ljudi sjede je 80 cm.

Stolice se moraju odabrati prema tablici. Pod uvjetom da debljina ploče stola, zajedno s rebrom za ukrućenje, ne prelazi 10 cm, sjedište stolice treba biti otprilike 30-35 cm niže od vrha stola za standardni blagovaonski stol, 28-33 cm za polu-bar stol i 23-27 cm za barski stol. Stolica za visoki šank mora nužno imati potpornu šipku za noge.

Blagovaonske i barske stolice podesive po visini lako se podešavaju u položaj koji je udoban za određenu osobu i vrstu stola

Pogled u svijetlu budućnost: rasvjeta i utičnice

Nema puno svjetla. Uz opću rasvjetu kuhinje, potrebno je i svijetlo osvjetljenje radnog prostora dobro osvjetljenje iznad blagovaonskog stola.

Umjereno opće svjetlo i jako osvjetljenje radnog prostora ključ je ugodnog rada i sigurnosti vida domaćeg kuhara

Utičnice: koliko god ih napravili, još uvijek ih nemate dovoljno. Preporučujemo da prebrojite broj električnih uređaja koji se planiraju ugraditi u kuhinju i napraviti još nekoliko utičnica. Također ne biste trebali zaboraviti na TV i slušalicu telefonskog sustava, ako su planirani u kuhinji. Stavljanje televizora na hladnjak, kao što se često radi, ne isplati se: možete okrenuti vrat dok ga gledate sa stolice. Televizori su sada ravni, bolje je objesiti na zid ili staviti na stol.

Preporučeni raspored utičnica u kuhinji. Utičnice za uređaje smještene na radnoj površini - iznad područja za kuhanje i rezanje. Bolje je napraviti utičnice za ugradbene uređaje u ormariću za sudoper ili u podrumu, tako da će im biti omogućen pristup.

Još jednom o sigurnosti: kako zaštititi djecu od ozljeda

Već smo spomenuli sigurnost, sastavni dio ergonomije. Ako u kući ima male djece, treba paziti da se bebe ne ozlijede. Ako je moguće, prilikom projektiranja ili odabira namještaja treba izbjegavati oštre kutove.Za zaštitu djeteta od udaranja oštrim predmetima mogu se koristiti posebni uređaji.

Mekana obloga na kutu stola spasit će žustro dijete od ozljeda

Ne treba zaboraviti da su djeca znatiželjna i da će se sigurno penjati tamo gdje im nije dopušteno:

“Dječji” jastučić na vratima (lijevo) neće dopustiti djetetu da uđe u “tajni” ormarić, a kočnica-kočnica (desno) neće dopustiti da prst priklješti vrata

Električne žice ne smiju biti dostupne; utikači za blokiranje moraju biti umetnuti u niske utičnice

Posebna zaštitni zasloni na kuhala koji sprječavaju dijete da dođe do vrućih lonaca ne prodaju se u svakoj trgovini, ali roditelji bi to trebali potražiti korisna stvar. Koristan je i magnetski zatvor na hladnjaku (desno).

Mnogi modeli modernih kućanskih aparata opremljeni su funkcijom zaključavanja pri uključivanju, u kojoj djeca mogu pritiskati gumbe i okretati gumbe - ništa se neće dogoditi.

Nadamo se da će vam naše preporuke biti korisne. U okviru članka ostala su netaknuta mnoga pitanja o ergonomiji i organizaciji kuhinje. Preporučujemo da potražite savjet od stručnjaka u fazi dizajna namještaja. Iskusni dizajner namještaja ili interijera moći će vam predložiti puno korisnih stvari i spasiti vas od pogrešaka. Sretno.

Prilikom odabira udobnog stola potrebno je uzeti u obzir ne samo njegov dizajn i materijale izrade, već i parametre visine. Ova karakteristika je jedna od najvažnijih, unatoč činjenici da mnogi potrošači zaborave na nju nakon što pronađu model koji im se sviđa. Radni stol pogrešne visine može dovesti do zdravstvenih problema, pa je jednostavno nemoguće ne obratiti pozornost na takvu karakteristiku namještaja.

Osobitosti

Korisnici svih dobnih skupina većinu dana mogu provesti za svojim stolovima. Takav namještaj može se koristiti ne samo u kućnim interijerima, već iu uredima. Uvijek je zgodno raditi iza njega, a u pravilu veliki broj različitih predmeta stane na stolove s visokokvalitetnim dizajnom za pisanje.

Međutim, pri odabiru takvih proizvoda potrebno je Posebna pažnja odnose se na njihovu visinu. I uopće nije važno kupujete li stol za odraslu osobu ili dijete.

U oba slučaja namještaj mora biti kvalitetan kako rad iza njega ne bi doveo do problema s kralježnicom.

Jedan od glavnih parametara ovih predmeta interijera je njihova visina. Ako kupite model koji je prenizak ili previsok, tada će vam biti vrlo neugodno biti iza njega, a vaše držanje se također može jako pogoršati. Često rad za takvim stolovima dovodi do neugodnih bolova u vratu i donjem dijelu leđa. Ako dovoljno dugo sjedite za stolom pogrešne visine, to može čak dovesti do primjetnih glavobolja koje ometaju rad.

Ovaj parametar nije ništa manje važan ako tražite stol za dječju sobu. Rastući organizam ne bi trebao biti smješten u neugodnim uvjetima, čak ni dok radi zadaću ili čita knjige.

U pravilu, pogrešno odabrani stolovi dovode do zakrivljenosti kralježnice mladih korisnika, s čime se vrlo teško nositi.

Standardne veličine

Malo ljudi zna, ali danas postoji poseban standardni sustav koji se zove "modulator", prema kojem se otkrivaju standardni parametri apsolutno cijelog namještaja današnje proizvodnje, uključujući visinu stolova. Ovaj parametar ima jednu od najvažnijih uloga, jer prvenstveno utječe na položaj korisnika koji sjedi iza njega.

Budući da je iza pretjerano niskog dizajna, osoba će se pognuti i pomaknuti tijelo naprijed, ali ako korisnik radi na proizvodu koji je previsok, morat će stalno podići glavu.

Ne zaboravi to ispravno držanje znači savršeno ravna leđa, mirno ležeće podlaktice i odsutnost nepotrebne ukočenosti u području ramena. Također morate zapamtiti da se noge trebaju nalaziti na podu i biti savijene pod kutom od 90 stupnjeva.

Visina u centimetrima

U pravilu, u proizvodnji modernih stolova, prosječna visina osobe, koja je 175 cm, uzima se kao glavni pokazatelj.

Stvoritelju koristan sustav"Modulator" Le Corbusier smatrao je da bi visina takvog namještaja trebala varirati od 70-80 cm, pa je standardna veličina najčešće 75 cm (u skladu s prosječnom visinom od 175 cm, a ženska - 162 cm).

Većina korisnika standardne gradnje može se osloniti na takve parametre, međutim, u modernoj trgovine namještajem mogu se naći i nestandardne opcije ako kupac ima skromniji ili, obrnuto, impresivan rast.

Osim toga, točna visina konstrukcije može se saznati i izračunati pomoću posebne jednostavne formule koja izgleda ovako: visina x 75: 175. Dakle, ako je visina osobe 169 cm, tada će visina prikladnog namještaja biti 72 cm.

Ako su parametri korisnika izvan standardnih granica, onda Možete odabrati udobnu stolicu s podešavanjem visine. Međutim, u ovom slučaju ne smijemo zaboraviti na prisutnost posebnog postolja za stopala. Potrebno je da koljena uvijek ostanu savijena pod kutom od 90 stupnjeva. No, moguće je naručiti i stol po pojedinačnim veličinama. Takav namještaj u pravilu je skuplji od standardnih vitrina, ali kupnjom ćete dobiti najprikladniji i najprikladniji model za vas.

Druge opcije

Ako želite odabrati radni stol koji će raditi udobno i udobno, onda morate uzeti u obzir ne samo njegovu visinu, već i omjer s širinom stola. Ovaj parametar označava udaljenost od njegovog lijevog do desnog ruba.

U najmanjim izvedbama radna ploča zauzima ne više od 60 cm. Naravno, takav namještaj bit će pravi "spas" za malu sobu, ali ipak stručnjaci preporučuju kupnju prostranijih opcija.

Pravilno izračunata dubina proizvoda za odraslog korisnika je 25-60 cm.

Platforma na kojoj bi se trebale nalaziti noge ne smije biti manja od 52 cm. Smatra se da je vrlo važno identificirati pokazatelje širine i visine stolice.

Prema izračunima Le Corbusier najprikladnija i optimalna je širina sjedala, koja ne prelazi 40 cm. Što se tiče visine, trebala bi varirati 42-48 cm.

Podesivi model

Suvremeni proizvođači proizvode ne samo standardne dizajne stacionarnog tipa, već i promišljenije primjerke koji se mogu prilagoditi prema vlastitom nahođenju u bilo kojem prikladnom trenutku. Često se ovi modeli kupuju za dječje sobe, budući da mogu "rasti" s mladim korisnikom bez štete za njegovo zdravlje.

Bit ovakvih modela stolova leži u njihovoj sposobnosti podizanja i spuštanja stola, zahvaljujući posebnim pokretnim nogama (obično 4).

Osim toga, podesive opcije su dobre jer mnoge od njih imaju funkciju nagiba.

Zahvaljujući takvim korisnim kvalitetama, nekoliko kućanstava može koristiti takav namještaj, jer će svaka osoba moći prilagoditi dizajn svojim vlastitim parametrima.

Takvi primjerci danas su zastupljeni bogatim asortimanom i koriste se u velikoj potražnji. Izrađuju se od raznih materijala, od jeftine plastike do prirodno drvo. Tu su i zanimljive opcije u kombinaciji sa stolicom, čija se visina također može mijenjati prema vlastitom nahođenju. Inače se takvi modeli nazivaju stolovi.

Kako odabrati?

Prije nego što odete u trgovinu kupiti stol, trebate odlučiti kakav vam je uzorak potreban: pisani ili računalni. Nakon toga treba riješiti pitanje cijene namještaja. Cijena stola ovisit će o sljedećim važnim parametrima:

• proizvodnja proizvoda. Naravno, opcije objavljene pod poznatim markama i velikim markama imat će višu cijenu. Međutim, takvi troškovi su sasvim opravdani, jer slični proizvodi najčešće služi dugo vremena i ne gubi svoju atraktivnost ni nakon mnogo godina;
• materijal. Također, na cijenu stola utječe i materijal od kojeg je izrađen. Najjeftiniji su modeli od iverice, MDF-a i plastike, a najpouzdanije i skuplje su konstrukcije od punog drveta;
• dimenzije. Mali stolovi u pravilu su mnogo jeftiniji. velike opcije, budući da se na njih troši manje sirovina u procesu proizvodnje;
• ukrasni elementi. To utječe na cijenu gotovog proizvoda i prisutnost u njemu jedne ili druge opreme. Što je kvalitetniji i zanimljiviji dizajn, skuplji će koštati stol u cjelini.

Kako odabrati za dijete?

Izboru pisaćeg stola za dječju sobu treba pristupiti posebno ozbiljno i pažljivo, kako nepravilno odabrani namještaj ne bi negativno utjecao na rastuću kralježnicu. Ako želite kupiti stvarno kvalitetan i siguran model, onda pokušajte slijediti neke jednostavne preporuke:

• preporučena širina radne površine u dizajnu za dijete treba biti najmanje 100 cm;
• što se tiče dubine, trebala bi varirati od 60 do 80 cm;
• za noge mladog korisnika trebao bi postojati prostor od oko 50x54 cm;
• preporuča se kupnja dizajna s malim osloncem za noge koji se nalazi izravno ispod ploče stola. Ako to nije osigurao proizvođač, onda ga treba kupiti odvojeno od tablice;

• Važnu ulogu u odabiru dizajna za dijete igra razlika između visine stolice i stola. Ovaj bi parametar trebao biti 20-24 cm;
• idući u trgovinu po takav namještaj, stručnjaci preporučuju da dijete povedete sa sobom kako bi prije kupnje neko vrijeme moglo sjediti za stolom. U ovom trenutku trebate kontrolirati njegov položaj: laktovi i noge trebaju biti opušteni, a ne napeti. Što se tiče razmaka između vrha stola i koljena korisnika, on bi trebao biti 10-15 cm;
• mora se uzeti u obzir i udaljenost gornjeg dijela od očiju korisnika. Trebao bi odgovarati razmaku između lakta i vrhova prstiju;
• psiholozi savjetuju uzimajući u obzir sklonosti okusa i želje djeteta. Istodobno, morate biti sigurni da je radna ploča proizvoda dovoljno prostrana i ne previše skučena, inače neće biti vrlo prikladno raditi s takvim modelom;