शिक्षण के लिए स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएं। पाठ के आयोजन और संचालन के लिए बुनियादी स्वच्छता आवश्यकताएं

पाठ के लिए स्वच्छता और स्वच्छ आवश्यकताओं की पूर्ति सुनिश्चित करता है इष्टतम स्थितियांपाठ के दौरान छात्र के जीवन के लिए। इन आवश्यकताओं के कारण…

• कक्षा में शरीर के समुचित कार्य के लिए परिस्थितियाँ प्रदान करना छात्रों के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण कारक है;
• शारीरिक प्रक्रियाओं का सामान्य पाठ्यक्रम सफल होने के लिए एक शर्त है मानसिक गतिविधिव्यक्तित्व, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता: धारणा, स्मृति, कल्पना, सोच।

इन आवश्यकताओं में से मुख्य पर विचार करें।

1. इष्टतम वायु मोड।इस आवश्यकता को कमरे के वेंटिलेशन के माध्यम से महसूस किया जाता है। कोई भी कक्षा-कार्यालय सुसज्जित होना चाहिए वेंटिलेशन प्रणाली, इसके अलावा, ब्रेक पर कक्षा को प्रसारित करने की अनुशंसा की जाती है। ऐसे में वायु व्यवस्था के लिए और भी सख्त आवश्यकताएं कक्षाओं, जहां पाठ के दौरान प्रयोग और प्रयोगशाला कार्य किए जाते हैं, जहां छात्र शारीरिक रूप से काम करते हैं या अन्य तीव्र शारीरिक परिश्रम का अनुभव करते हैं। तो, रसायन विज्ञान कक्षा में एक धूआं हुड होना चाहिए, और प्रशिक्षण कार्यशाला में या प्रत्येक पाठ के बाद जिम में, न केवल हवा देना आवश्यक है, बल्कि हवा की धूल को कम करने के लिए गीली सफाई भी है।

2. पर्याप्त रोशनी।इस आवश्यकता की पूर्ति में निम्नलिखित घटक शामिल हैं: प्राकृतिक और कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था.

गुणवत्ता के लिए प्राकृतिक प्रकाशकक्षा का स्थान, खिड़कियों की संख्या और आकार का निर्णायक प्रभाव पड़ता है। खिड़कियां बड़ी होनी चाहिए, और खिड़कियों पर लगे पर्दे प्रकाश के प्रवाह में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि सड़क पर उगने वाले पेड़ों के साथ-साथ आस-पास स्थित इमारतों से प्रकाश अस्पष्ट न हो। आदर्श विकल्प धूप की ओर की खिड़कियां हैं। इस व्यवस्था के साथ कक्षाओं को छात्रों के लिए उपलब्ध कराने की सिफारिश की जाती है प्राथमिक विद्यालयऔर शैक्षिक विषयों के लिए, जिनमें पढ़ने, लिखने, ड्राइंग, ड्राइंग के लिए निरंतर आंखों के तनाव की आवश्यकता होती है (तदनुसार, रूसी भाषा, गणित और ललित कला की कक्षाओं में सर्वोत्तम प्रकाश व्यवस्था की आवश्यकता होती है)।

कृत्रिम प्रकाश की गुणवत्ता कक्षा में मात्रा और स्थान पर निर्भर करती है प्रकाश फिक्स्चर, साथ ही लैंप का प्रकार और शक्ति। कक्षा में कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था को ब्लैकबोर्ड की सतहों और छात्रों के कार्यस्थलों की अच्छी रोशनी प्रदान करनी चाहिए।

रोशनी को में मापा जाता है सुइट्स(कमी: ठीक), जो तीव्रता को निरूपित करने के लिए लिया जाता है चमकदार प्रवाहएक पर गिरना वर्ग मीटरसतहें। चमकदार प्रवाह को में मापा जाता है लुमेन(कमी: एलएम).
उदाहरण।एक साधारण 40 W गरमागरम लैंप 415 lm का चमकदार फ्लक्स देता है। SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03 के अनुसार, ब्लैकबोर्ड की सतह की रोशनी 500 लक्स होनी चाहिए। यदि बोर्ड का क्षेत्रफल 2 वर्गमीटर है। मीटर, तो कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के लिए ऐसे दो लैंपों का दिशात्मक प्रकाश प्रवाह पर्याप्त नहीं होगा।

3. उचित तापीय स्थिति।कक्षा में हवा का तापमान भी शरीर के लिए आरामदायक होना चाहिए। विभिन्न कक्षाओं के लिए इष्टतम मोडतापमान +15 से +22 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न होता है। अधिकांश कम तामपानउन कमरों के लिए अनुशंसित जहां ठहरने का संबंध उच्च शारीरिक गतिविधि से है। तो, जिम और प्रशिक्षण कार्यशालाओं में इष्टतम तापमान+15 ... +17 डिग्री माना जाता है, और सामान्य में कक्षाओं - +18…+21.

4. विभिन्न प्रकार की शैक्षिक गतिविधियों का प्रत्यावर्तन।इस आवश्यकता का अर्थ यह है कि बारी-बारी से गतिविधियाँ करने पर छात्रों की थकान काफी कम हो जाती है, जिसका उनके स्वास्थ्य और प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कक्षा में स्कूली बच्चों की शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि का आयोजन करते समय, शिक्षक को थकाऊ एकरसता से बचना चाहिए। प्राथमिक विद्यालय में, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं अनिवार्य हैं।

5. फर्नीचर मिलान व्यक्तिगत विशेषताएंछात्र।बच्चों में गठन के लिए यह आवश्यकता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है सही मुद्रा. कक्षा में कुर्सियों की ऊँचाई विद्यार्थियों की ऊँचाई के अनुरूप होनी चाहिए। लेकिन आधुनिक टेबलस्कूली बच्चों के लिए सतह की ऊंचाई और झुकाव में समायोजन होता है। शिक्षक का कार्य यह सुनिश्चित करना है कि पाठ के दौरान छात्र टेबल पर बैठने में सहज महसूस करें, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें याद दिलाएं कि उन्हें टेबल की सतह को समायोजित करने की आवश्यकता है, और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें ऐसा करने में मदद करें।

6. विशेष शैक्षिक और प्रयोगशाला उपकरणों का उपयोग।के लिए उपकरण शैक्षिक संगठनगुजरता अनिवार्य प्रमाणीकरण, जिसमें छात्रों की साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं के साथ इसकी सुरक्षा और अनुपालन को विशेष रूप से ध्यान में रखा जाता है। उदाहरण के लिए, स्कूलों के लिए प्रयोगशाला फर्नीचर में "वयस्क" समकक्षों से महत्वपूर्ण अंतर हैं, और प्रशिक्षण कार्यशालाओं के लिए मशीनें और फिक्स्चर औद्योगिक उपकरणों की तुलना में अधिक कॉम्पैक्ट और सुरक्षित हैं।

तालिका 4.4।

स्वच्छता मानदंड तर्कसंगत संगठनसबक

	सबक कारक	पाठ की स्वच्छ तर्कसंगतता के स्तर
		"तर्कसंगत"	"तर्कहीन"
	पाठ घनत्व	60% से कम नहीं और 75-80% से अधिक नहीं
	सीखने की गतिविधियों के प्रकारों की संख्या
	विभिन्न प्रकार की शिक्षण गतिविधियों की औसत अवधि	ग्रेड 1-4 के लिए: 7-10 मिनट से अधिक नहीं; ग्रेड 5-11 के लिए: 10-15 मिनट	15 मिनट से अधिक
	विभिन्न प्रकार की शिक्षण गतिविधियों के प्रत्यावर्तन की आवृत्ति	बाद में नहीं बदलें: 7-10 मिनट (ग्रेड 1-4); 10-15 मिनट (ग्रेड 5-11)	15-20 मिनट में बदलें
	शिक्षण के प्रकारों की संख्या	कम से कम 3
	शिक्षण के प्रकारों का प्रत्यावर्तन	अदल-बदल शिक्षण के प्रकार	वैकल्पिक नहीं है
	भावनात्मक निर्वहन की उपस्थिति (की संख्या
	टीसीओ के आवेदन का स्थान और अवधि	स्वच्छता मानकों के अनुसार	मुक्त रूप में
	मुद्रा प्रत्यावर्तन	काम के प्रकार के अनुसार वैकल्पिक बन जाता है; शिक्षक छात्रों की देखरेख करता है	मुद्रा प्रकार के काम में लगातार विसंगतियां; मुद्रा शिक्षक द्वारा नियंत्रित नहीं है

तालिका 4.5।

निरंतर उपयोग की अवधि तकनीकी साधन

कक्षा में सीखना

	निरंतर अवधि (मिनट), और नहीं
	व्हाइटबोर्ड और प्रतिबिंब स्क्रीन पर स्थिर चित्र देखना	टीवी देखना	व्हाइटबोर्ड और प्रतिबिंब स्क्रीन पर गतिशील चित्र देखना	एक व्यक्तिगत कंप्यूटर मॉनीटर और कीबोर्ड पर एक छवि के साथ कार्य करना	एक ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनना	हेडफोन से ऑडियो सुनना

कंप्यूटर प्रशिक्षण सहायता (टीयूटी) के लिए आवश्यकताएँ:

इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठों की चमक विशेषताओं को निम्नलिखित मापदंडों का पालन करना चाहिए

- चमक - 35 सीडी / एम 2 से कम नहीं और 120 सीडी / एम 2 से अधिक नहीं;

- चमक का नकारात्मक और सकारात्मक असमान वितरण - ± 20% से अधिक नहीं।

सकारात्मक छवि के लिए संकेतों और पृष्ठभूमि की चमक का अनुपात कम से कम 1:3 और नकारात्मक छवि (उलट) के लिए 3:1 होना चाहिए।

सीएसआर इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठों के डिजाइन में, एक नकारात्मक छवि (एक गहरे रंग की पृष्ठभूमि पर हल्के बोल्ड वर्ण) का उपयोग किया जाना चाहिए। सबसे अनुकूल रंग संयोजन नीले रंग की पृष्ठभूमि पर सफेद या पीले रंग के संकेत हैं। लिक्विड क्रिस्टल डिस्प्ले का उपयोग करते समय, एक सकारात्मक छवि का उपयोग किया जाना चाहिए (हल्के पृष्ठभूमि पर गहरे वर्ण)। सबसे अनुकूल रंग संयोजन पीले रंग की पृष्ठभूमि पर नीले संकेत और हरे रंग की पृष्ठभूमि पर काले संकेत हैं। रंग संयोजनलाल निशान और हरे रंग की पृष्ठभूमि किसी भी प्रकार के प्रदर्शन के लिए अनुकूल है।

1-4 ग्रेड के छात्रों के लिए सीएसआर के इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठों पर टेक्स्ट और/या साइन जानकारी के फ़ॉन्ट डिज़ाइन पैरामीटर, एक बार पढ़ने के पाठ की मात्रा के आधार पर, तालिका 4.6 में निर्धारित आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए।

तालिका 4.6।

	एक बार पढ़ने के पाठ की मात्रा, वर्णों की संख्या, और नहीं	फ़ॉन्ट आकार, अंक, से कम नहीं	ऊंचाई बड़ा अक्षर, मिमी से कम नहीं	फ़ॉन्ट समूह (टाइपफेस के उदाहरण)*
				कटा हुआ (एरियल, वर्दाना, हेल्वेटिका, आदि)
				काटा हुआ या सेरिफ़ के साथ (जॉर्जिया, टाइम्स न्यू रोमन, आदि)
				काटा हुआ
				काटा हुआ
				कटा हुआ या सेरिफ़ेड
				काटा हुआ
				काटा हुआ
*डिजाइन या अनुकूलित टाइपफेस का उपयोग किया जाना चाहिए डिस्प्ले स्क्रीन पर सूचना प्रस्तुत करने के लिए उपयोग किया जाना है

इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठ पर पाठ्य सूचना में एक पंक्ति की लंबाई 100 मिमी से कम नहीं होनी चाहिए।

वर्णमाला और संख्यात्मक सूत्रों के सहायक तत्वों का फ़ॉन्ट आकार कम से कम 9 अंक होना चाहिए, जबकि बड़े अक्षर की ऊंचाई कम से कम 2.3 मिमी होनी चाहिए।

तालिकाओं में फ़ॉन्ट का आकार कम से कम 10 अंक होना चाहिए, जबकि बड़े अक्षर की ऊंचाई कम से कम 2.5 मिमी होनी चाहिए, अलग-अलग इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठों पर तालिका के एक या अधिक सेल प्रदर्शित करने की संभावना के साथ। अलग-अलग इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठों पर, सेल में फ़ॉन्ट का आकार कम से कम 12 अंक होना चाहिए, जबकि बड़े अक्षर की ऊंचाई कम से कम 3 मिमी होनी चाहिए। तालिका में टेक्स्ट के कॉलम के बीच की दूरी कम से कम 12 मिमी होनी चाहिए।

सीएसआर के शब्दावली भाग के फ़ॉन्ट डिजाइन को तालिका में निर्धारित मापदंडों का पालन करना चाहिए।

सीएसआर में लिखित और/या साइन जानकारी के लिए, निम्नलिखित का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

संकीर्ण और/या इटैलिक टाइपफेस;

एक ई-पेज पर चार से अधिक विभिन्न रंग;

लाल पृष्ठभूमि;

क्षैतिज और लंबवत रूप से "चलती" रेखाएं।

सीएसआर के ढांचे के भीतर, संकीर्ण और इटैलिक को छोड़कर, विभिन्न शैलियों का केवल एक टाइपफेस इस्तेमाल किया जाना चाहिए। शीर्षकों का फ़ॉन्ट डिज़ाइन विनियमित नहीं है।

सीएसआर इलेक्ट्रॉनिक पेजों की कुल मात्रा (गतिशील वीडियो सामग्री को छोड़कर) की टेक्स्ट और/या साइन जानकारी वाले इलेक्ट्रॉनिक पेजों की मात्रा 20% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

पहली पाली में छात्रों के लिए गृहकार्य की तैयारी शुरू करने का इष्टतम समय 16 घंटे है, दूसरी पाली में छात्रों के लिए - 9 घंटे। पहली कक्षा में बिना गृहकार्य के शिक्षा दी जाती है। यह शारीरिक रूप से इष्टतम है यदि छात्र 1.5-2 घंटे के अध्ययन के बाद गृहकार्य शुरू करते हैं। ताज़ी हवा. होमवर्क की निम्नलिखित अवधि स्वच्छ रूप से स्वीकार्य है: ग्रेड 2-3 से 1.5 घंटे तक, ग्रेड 4-5 में - 2 घंटे तक, ग्रेड 6-8 में - 2.5 घंटे तक, ग्रेड 9-11 - अप में छात्रों के लिए 3.5 घंटे तक। शिक्षक को व्यक्तिगत कार्यों को इस तरह देना चाहिए कि छात्र आवंटित (अनुशंसित) समय के भीतर इसका सामना कर सके। बच्चों के अच्छे आराम के लिए परिस्थितियाँ बनाने के लिए, छुट्टियों और सप्ताहांत के लिए होमवर्क की मात्रा कम से कम की जानी चाहिए।

शारीरिक शिक्षा के पाठ जो अधिकांश आवश्यकता प्रदान करते हैं मोटर गतिविधिछात्रों को भी स्वच्छ रूप से सक्षम रूप से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। पाठ को बच्चे के शरीर को एक वास्तविक भार प्रदान करना चाहिए और अगले पाठ की शुरुआत तक कार्यात्मक स्थिति को बहाल करना चाहिए।

पाठ का मोटर घनत्व (बच्चे द्वारा आंदोलनों को करने में लगने वाले समय और कक्षाओं की कुल अवधि का अनुपात, प्रतिशत में) कक्षा में कम से कम 70% और हवा में कम से कम 80% होना चाहिए। से सकारात्मक प्रभाव व्यायाम 140-160 बीट्स / मिनट की सीमा में हृदय गति (एचआर) के औसत स्तर की उपलब्धि द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

पाठ की संरचना में 3 भाग होते हैं - परिचयात्मक, मुख्य, अंतिम। प्रारंभिक भाग की अवधि 5-10 मिनट है, प्रारंभिक भाग के बाद हृदय गति में वृद्धि 25-30% है। पाठ का मुख्य भाग 25-30 मिनट तक रहता है, हृदय गति में वृद्धि 80-100% तक होती है। अंतिम भाग की अवधि 3-5 मिनट है। पाठ की समाप्ति के बाद या 3-4 मिनट पर हृदय गति बेसलाइन पर लौट आती है वसूली की अवधिपरिवर्तन के दौरान।

स्वास्थ्य की स्थिति (या स्वास्थ्य प्रमाण पत्र के आधार पर) के आधार पर, छात्रों को 3 चिकित्सा समूहों में विभाजित किया जाता है - बुनियादी, प्रारंभिक और विशेष।

मुख्य भौतिक संस्कृति समूह के छात्रों को उनकी उम्र के अनुसार सभी खेल और मनोरंजन गतिविधियों में भाग लेने की अनुमति है।

तैयारी और विशेष समूहों के छात्रों के साथ, डॉक्टर के निष्कर्ष को ध्यान में रखते हुए शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य किया जाना चाहिए।

स्वास्थ्य कारणों से तैयारी और विशेष समूहों को सौंपे गए छात्र शारीरिक संस्कृति में कमी के साथ लगे हुए हैं शारीरिक गतिविधि.

मुख्य और के सभी छात्रों के लिए एक अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षण किया जाना चाहिए तैयारी समूहखेल प्रतियोगिताओं से पहले, साथ ही बीमारी या चोट के बाद के छात्रों के लिए, ओवरट्रेनिंग और शारीरिक शिक्षा शिक्षक या स्वयं छात्र के अनुरोध पर।

एक विशेष चिकित्सा समूह को सौंपे गए छात्रों को खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने और खेल मानकों को पारित करने की अनुमति नहीं है।

स्कूल में शैक्षिक प्रक्रिया स्वच्छ मानकों और सिफारिशों के अनुसार बनाई गई है। शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं को विनियमित करने वाला मुख्य दस्तावेज SanPiN 14-46 - 96 है "सामान्य माध्यमिक शिक्षा प्रदान करने वाले संस्थानों की शैक्षिक प्रक्रिया की व्यवस्था, सामग्री और संगठन के लिए स्वच्छता नियम और मानदंड।"

प्रारंभिक और पहली कक्षा में, पाठ की अवधि 35 मिनट है। रेडियोन्यूक्लाइड से दूषित क्षेत्रों में स्थित शैक्षणिक संस्थानों में, इन कक्षाओं में पाठ की अवधि को 30 मिनट तक कम करने की सिफारिश की जाती है, 2-3 कक्षाओं में - 35 मिनट तक, 4-9 कक्षाओं में - 40 मिनट तक। सैनिटरी और महामारी विज्ञान निगरानी अधिकारियों के साथ समझौते से, गीत, व्यायामशाला, विशेष स्कूलों में पाठ 40 मिनट तक कम किया जा सकता है। पाठ की अवधि 45 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

पाठ की संरचना सभी वर्गों में समान है। परंपरागत रूप से, पाठ को तीन भागों में विभाजित किया जाता है: परिचयात्मक, मुख्य, अंतिम। शिक्षण भार धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए, पाठ के मध्य तक अधिकतम तक पहुंचना चाहिए, जिसके बाद यह पाठ के अंत तक कम हो जाता है। पाठ की शुरुआत (10 - 15 मिनट) में एक अभ्यास होता है। यह समय संगठनात्मक मुद्दों और छात्रों के सर्वेक्षण के लिए आवंटित किया जाता है। पाठ के मुख्य भाग के दौरान, चरम प्रदर्शन अवधि के दौरान, शिक्षक समझाता है नई सामग्री, इस समय का अधिकतम लाभ उठा रहे हैं। निरंतर स्पष्टीकरण की अवधि छात्रों के अस्थिर प्रदर्शन पर सक्रिय ध्यान देने की अवधि तक सीमित होनी चाहिए। 6-7 साल के बच्चों के लिए, यह 15 मिनट से अधिक नहीं है, मध्यम वर्ग में - लगभग 25 - 30 मिनट, बड़े बच्चों में - 30 - 35 मिनट। शिक्षक को पता होना चाहिए कि स्पष्टीकरण की प्रकृति थकान की शुरुआत के समय को प्रभावित करती है। तो, व्याख्यान के रूप में नई सामग्री की व्याख्या स्पष्टीकरण की तुलना में अधिक थकाऊ है, जो बातचीत के रूप में किया जाता है, जो पाठ को अधिक जीवंत, भावनात्मक, रोचक बनाता है, छात्र नई सामग्री को अधिक आसानी से सीखते और याद करते हैं . लंबे समय तक प्रस्तुत सामग्री में रुचि प्रदर्शन को उचित स्तर पर बनाए रखती है। और इसके विपरीत, रुचि की कमी, अनुभवहीन, नीरस भाषण या शिक्षक की शत्रुता पारलौकिक निषेध के तेजी से विकास में योगदान करती है।

पाठ समाप्त होने से 10-15 मिनट पहले, छात्र थकने लगते हैं। पाठ का अंतिम भाग प्रशिक्षण पुनरुत्पादन के लिए आरक्षित है। यह विशेषता है कि छोटे स्कूली बच्चे "नहीं जानते कि वास्तव में कैसे थकना है।" लंबे समय तक काम के साथ, वे अनुवांशिक, या सुरक्षात्मक, अवरोध विकसित करते हैं, जो सेरेब्रल प्रांतस्था की कोशिकाओं को अत्यधिक उत्तेजना और अधिक काम से बचाता है। पुराने छात्र थके होने पर काम करना जारी रख सकते हैं, जिससे अधिक काम होता है।

स्कूल दोहरे पाठ का अभ्यास करता है। स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण प्राधिकरण प्रयोगशाला और नियंत्रण कार्य के लिए दो पाठों के संयोजन की अनुमति देते हैं, कंप्यूटर विज्ञान, श्रम, ललित कला के पाठ, उनके अध्ययन के बढ़े हुए और गहन स्तर वाले विषयों के साथ-साथ एक कार्यक्रम को लागू करते समय लेकिन स्की प्रशिक्षण. दोहरा पाठ आयोजित करने की प्रक्रिया में, स्व-अध्ययन के लिए व्यावहारिक और सैद्धांतिक भागों, कार्यों को वैकल्पिक करना आवश्यक है। दोनों पाठों में, एक भौतिक संस्कृति विराम अनिवार्य है, पाठों के बीच परिवर्तन कम से कम 10 मिनट है। अग्रिम में, पाठ से पहले, कक्षा को प्रसारित किया जाना चाहिए।

दिन का सही तरीका विभिन्न प्रकार की गतिविधि और आराम का तर्कसंगत विकल्प है, जो महान स्वास्थ्य और शैक्षिक मूल्य का है।

एक उचित रूप से व्यवस्थित दैनिक आहार लंबे समय तक शरीर की अपेक्षाकृत उच्च कार्य क्षमता के संरक्षण का पक्षधर है। व्यक्तिगत शासन के क्षणों की नियमितता और उनका प्रत्यावर्तन शरीर की गतिविधि में एक निश्चित लय के विकास को सुनिश्चित करता है।

दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन, साथ ही अनुचित पालन-पोषण की स्थिति, परिवार में प्रतिकूल जलवायु, बच्चे के स्वास्थ्य में गंभीर विचलन की ओर ले जाती है, मुख्य रूप से न्यूरोसिस के लिए। लक्षण: चिंता, खराब नींद, शारीरिक विकास में पिछड़ जाना। अधिक उम्र में - चिड़चिड़ापन, अपर्याप्त प्रतिक्रिया, नर्वस टिक्स, आंतों का शूल, तापमान में कमी। पाठ्यक्रम पर्यावरण के प्रभाव, उचित परवरिश और प्रशिक्षण से निर्धारित होता है। रोकथाम: कम उम्र से ही कड़ाई से संचालित आहार, बच्चे के लिए सही शैक्षणिक दृष्टिकोण। प्रभाव के स्वास्थ्य-सुधार उपायों का व्यापक उपयोग: वायु और सूर्य स्नान, स्नान, शंकुधारी और नमकीन स्नान, पोंछना, भिगोना, शारीरिक शिक्षा, ताजी हवा के लिए अधिकतम जोखिम, स्वच्छता से पर्याप्त रूप से पूर्ण रात की नींद, दिन की नींद। यह सलाह दी जाती है, विशेष रूप से किशोरावस्था में, अपने व्यक्तिगत अधिकार के साथ वयस्कों (माता-पिता, शिक्षकों) का प्रभाव, किसी भी गंभीर बीमारी के बच्चे (किशोर) की अनुपस्थिति पर निरंतर जोर देना।

एक्स्ट्रा करिकुलर और एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज। छात्रों के साथ पाठ्येतर और पाठ्येतर गतिविधियों को अंजाम दिया जाता है स्कूल के दिनकम प्रशिक्षण सत्रों के साथ-साथ रविवार और छुट्टियों के दौरान भी। स्कूल से बाहर के संस्थानों के विभिन्न मंडलों में स्कूली बच्चों का काम अनुभवी शिक्षकों और अग्रणी नेताओं के प्रत्यक्ष पर्यवेक्षण और मार्गदर्शन में होना चाहिए जो बच्चों और किशोरों की गतिविधियों को उनके विकास, उम्र क्षमताओं और के अनुसार उचित रूप से मार्गदर्शन करते हैं। सही विकल्पकाम और आराम।

पाठ्येतर और पाठ्येतर गतिविधियों की योजना बनाते समय, छात्रों की आयु विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

छात्रों के खाली समय का संगठन। दैनिक दिनचर्या में, छात्रों द्वारा अपने व्यक्तिगत झुकाव और रुचियों के अनुसार उपयोग किया जाने वाला समय प्रदान किया जाना चाहिए: छात्रों के लिए निम्न ग्रेड 1-1.5 घंटे, और मिडिल और हाई स्कूल - 1.5-2.5 घंटे। छात्र इस समय का उपयोग फिक्शन पढ़ने, डिजाइन करने, ड्रॉ करने, टेलीविजन कार्यक्रम देखने, रेडियो कार्यक्रम सुनने के लिए कर सकते हैं।

अपने खाली समय में स्कूली बच्चों को अपनी पहल पर या अपने माता-पिता के निर्देश पर यह या वह काम करके परिवार की मदद करनी चाहिए। काम करने में सक्षम न केवल बच्चों के सही पालन-पोषण में योगदान देता है, बल्कि उनके सर्वोत्तम शारीरिक विकास और स्वास्थ्य संवर्धन में भी योगदान देता है।

पर रहने के लिए विशेष समय प्रदान किया जाता है सड़क पर. स्कूली बच्चों द्वारा खुली हवा में आउटडोर गेम्स और खेल मनोरंजन में बिताया गया हर घंटा स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। अध्ययनों से पता चला है कि 1-1.5 घंटे का आराम, बाहरी खेलों के साथ, जो मध्यम शारीरिक गतिविधि देते हैं, छात्रों के प्रदर्शन को बढ़ाते हैं।

ऐसे मामलों में जहां छात्रों का सक्रिय आराम 1.5 घंटे से अधिक हो जाता है या एक गहन भार के साथ किया जाता है, प्रदर्शन में तेजी से गिरावट आती है, त्रुटियों की संख्या बढ़ जाती है, प्रदर्शन किए गए कार्य की मात्रा कम हो जाती है, और इस तरह के आराम के बाद पाठ तैयार करने में अधिक समय लगता है। एक तर्कसंगत रूप से संगठित।

स्कूली समय और होमवर्क के बीच छात्रों के लिए वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल जैसे खेल खेलों की सिफारिश नहीं की जाती है। उच्च गतिशीलता के साथ संबद्ध और, परिणामस्वरूप, तीव्र भार, वे प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

MBOU "क्रास्नोस्लोबोडस्काया माध्यमिक विद्यालय नंबर 1"

आवश्यकताएं पाठ की मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और स्वच्छ स्थितियों के लिए।

द्वारा तैयार: मेशचेरीकोवा ई.एम.

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक

सबक मुख्य रहता है संगठनात्मक रूप शैक्षिक प्रक्रियाजो सीधे शिक्षक पर निर्भर करता है। स्वास्थ्य-बचत के आधार पर पाठ बनाना स्कूली शिक्षा की स्वास्थ्य-व्यय प्रकृति पर काबू पाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है।

समाज में संकट की घटनाओं ने प्रेरणा में बदलाव में योगदान दिया शैक्षणिक गतिविधियांछात्रों ने अपनी रचनात्मक गतिविधि को कम कर दिया, उनके शारीरिक और मानसिक विकास को धीमा कर दिया, उनके विचलन का कारण बना सामाजिक व्यवहार. इन कारणों से, छात्रों के स्वास्थ्य के संरक्षण की समस्याएं विशेष रूप से प्रासंगिक हो गई हैं। परिस्थितियों में, यह स्वाभाविक हो गया सक्रिय उपयोगस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा के उद्देश्य से शैक्षणिक प्रौद्योगिकियां।

स्वास्थ्य-बचत की स्थिति से सबक बनाते समय प्रौद्योगिकी शिक्षक की जरूरत है जमीनी नियमों से चिपके रहें

नियम एक 1. उचित संगठनसबक

पाठ का तर्कसंगत संगठन महत्वपूर्ण है अवयवस्कूल का स्वास्थ्य-बचत कार्य। पाठ की स्वच्छ और मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक स्थितियों का पालन मुख्य रूप से सीखने की गतिविधियों की प्रक्रिया में स्कूली बच्चों की कार्यात्मक स्थिति, मानसिक प्रदर्शन को लंबे समय तक बनाए रखने की क्षमता निर्धारित करता है। उच्च स्तरऔर समय से पहले थकान को रोकें। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्वच्छता की स्थिति शिक्षक की स्थिति, उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, जो बदले में छात्रों की स्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

= 60% और पर्याप्त नहीं 85-90% तर्कसंगत विभिन्न प्रकारों की औसत अवधि 4 गैर-तर्कसंगत 4-7 सीखने की गतिविधियाँ 5 विभिन्न प्रकारों के प्रत्यावर्तन की आवृत्ति 2-3 सीखने की गतिविधियों का 90% शिक्षण प्रकारों की संख्या 10 मिनट 11-15 मिनट 1- 2 शिफ्ट 6 मिनट के बाद नहीं। वैकल्पिक प्रकार के शिक्षण कम से कम 3 15 मिनट 2 11-15 मिनट के बाद शिफ्ट 7-10 मिनट के बाद की शिफ्ट 15-20 मिनट के बाद 1 से 15-20 मिनट के बाद की शिफ्ट मिनट वैकल्पिक न करें "चौड़ाई =" 640 "

कारकों सबक

पाठ घनत्व

पाठ की स्वच्छ तर्कसंगतता के स्तर

तर्कसंगत

सीखने की गतिविधियों के प्रकारों की संख्या

पर्याप्त नहीं

तर्कसंगत

विभिन्न प्रकारों की औसत अवधि

तर्कसंगत नहीं

शिक्षण गतिविधियां

विभिन्न प्रजातियों की वैकल्पिक आवृत्ति

शिक्षण गतिविधियां

शिक्षण के प्रकारों की संख्या

बाद में नहीं बदलें

के माध्यम से

शिक्षण के प्रकारों का रोटेशन

के माध्यम से बदलें

कम से कम 3

के माध्यम से बदलें

के माध्यम से

एकांतर

बुनियादी स्वच्छता मानदंड पाठ का तर्कसंगत संगठन (एन.के. स्मिरोनोव के अनुसार)

सबक कारक

पाठ की स्वच्छ तर्कसंगतता के स्तर

तर्कसंगत

पर्याप्त नहीं

तर्कसंगत

तर्कसंगत नहीं

भावनात्मक निर्वहन की उपस्थिति (संख्या)

टीसीओ के आवेदन का स्थान और अवधि

मुद्रा प्रत्यावर्तन

अनुसार

स्वच्छ के साथ

आंशिक अनुपालन के साथ

शारीरिक शिक्षा मिनट

के अनुसार आसन वैकल्पिक

मनोवैज्ञानिक जलवायु

विसंगतियां हैं

काम के प्रकार।

स्वच्छ

फ्री में

आवश्यकताएं

2 प्रति पाठ

तरह का काम करता है।

शिक्षक बोर्डिंग देखता है

छात्र थकान की शुरुआत का क्षण

सकारात्मक भावनाएं प्रबल होती हैं

3 आसान अभ्यासों से मिलकर,

1 शारीरिक शिक्षा मिनट

बार-बार विसंगतियां

तरह का काम करता है।

(सीखने की गतिविधि को कम करने के लिए)

शिक्षक कभी-कभी नियंत्रित करता है

नकारात्मक भावनाओं के मामले हैं। सबक, भावनात्मक रूप से उदासीन

प्रति पाठ, अपर्याप्त अवधि के साथ

छात्रों

लापता

प्रत्येक के 3-5 दोहराव

40 मिनट से पहले नहीं

छात्र बोर्डिंग

नकारात्मक भावनाएं प्रबल होती हैं

मुद्रा नियंत्रण से बाहर है

से पहले नहीं

अध्यापक

35-37 मिनट के बाद

से कम

30 मिनट के बाद

नियम 2. धारणा के चैनलों का उपयोग

धारणा की विशेषताएं इनमें से एक द्वारा निर्धारित की जाती हैं सबसे महत्वपूर्ण गुणव्यक्तित्व - मस्तिष्क की कार्यात्मक विषमता: गोलार्धों के बीच मानसिक कार्यों का वितरण। अलग दिखना विभिन्न प्रकारमस्तिष्क के दो गोलार्द्धों का कार्यात्मक संगठन: - बाएं दिमाग के लोग – बाएं गोलार्ध के प्रभुत्व के साथ, उन्हें संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की मौखिक-तार्किक शैली, अमूर्त और सामान्यीकरण की प्रवृत्ति की विशेषता है; - सही दिमाग के लोग – दाहिने गोलार्ध का प्रभुत्व इस प्रकार केठोस-आलंकारिक सोच और कल्पना विकसित होती है; - समद्विगोलीय लोग - उनके पास गोलार्द्धों में से एक के स्पष्ट प्रभुत्व का अभाव है।

सूचना प्राप्त करने के लिए पसंदीदा चैनलों के आधार पर, ये हैं: - श्रवण धारणा; - दृश्य बोध; - गतिज धारणा।

ब्लैकबोर्ड

पहली पंक्ति

बायां गोलार्द्ध

दूसरी पंक्ति

तीसरी पंक्ति

कीनेस्थेटिक्स

कीनेस्थेटिक्स

कक्षा में छात्रों की अनुमानित व्यवस्था

नियम 3. मानसिक गतिविधि की तीव्रता का वितरण

पाठ के दौरान छात्रों के ज्ञान में महारत हासिल करने की प्रभावशीलता इस प्रकार है: - 5-25वां मिनट - 80%; - 25-35 वां मिनट - 60-40%; - 35-40 वां मिनट - 10%।

सक्रिय ध्यान की अवधि जूनियर स्कूली बच्चेज्यादातर मामलों में 15-25 मिनट (15-20) तक सीमित है, जिसके लिए दूसरी गतिविधि पर स्विच करने की आवश्यकता होती है।

नीरस काम विशेष रूप से बच्चों के लिए थका देने वाला होता है, साथ ही लंबे समय तक मनो-शारीरिक तनाव, दृश्य भार और एक स्थिर मुद्रा बनाए रखने से जुड़ा काम होता है।

प्राथमिक विद्यालयों में निरंतर पढ़ने की अवधि 8-10 मिनट (ग्रेड 1-2) से 15 मिनट (ग्रेड 3) तक है, पाठ की शुरुआत में या बीच में स्वतंत्र रूप से पढ़ने की सलाह दी जाती है और वैकल्पिक रूप से रीटेलिंग के साथ , अभिलेखों को सुनना, लिखित कार्य के शिक्षक के साथ बात करना, इष्टतम अवधि 3-5 मिनट।

नियम 4. भावनात्मक तनाव दूर करें

प्रयोग गेमिंग तकनीक, गेमिंग ट्यूटोरियल, मूल कार्यऔर कार्य, पाठ में ऐतिहासिक विषयांतर और विषयांतर का परिचय आपको हटाने की अनुमति देता है भावनात्मक तनाव. यह तकनीक आपको एक ही समय में कई अलग-अलग कार्यों को हल करने की अनुमति देती है: छात्रों को मनोवैज्ञानिक राहत प्रदान करें, उन्हें एक विकासात्मक और शैक्षिक योजना के बारे में जानकारी दें, उन्हें अपने स्वतंत्र कार्यों को सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित करें। संज्ञानात्मक गतिविधिआदि।

नियम 5. कक्षा में अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाना

कक्षा में एक दोस्ताना माहौल, शांत बातचीत, हर बयान पर ध्यान, अपनी बात व्यक्त करने की छात्र की इच्छा पर शिक्षक की सकारात्मक प्रतिक्रिया, की गई गलतियों का चतुराई से सुधार, स्वतंत्र मानसिक गतिविधि के लिए प्रोत्साहन, उपयुक्त हास्य या एक छोटा ऐतिहासिक विषयांतर - यह संपूर्ण शस्त्रागार नहीं है जिसमें एक शिक्षक हो सकता है जो प्रत्येक बच्चे की क्षमताओं को प्रकट करने का प्रयास करता है।

नियम 6. स्वास्थ्य सुरक्षा और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना

स्कूल के वर्षों से एक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होना सिखाएं। शैक्षणिक विषयों के ढांचे में स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का परिचय दें, और यह छात्र को यह दिखाने की अनुमति देगा कि अध्ययन की गई सामग्री किस तरह से संबंधित है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीउसे लगातार अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाएं।

स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के संदर्भ में पाठ का आत्म-विश्लेषण करने के लिए, पाठ के निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान देना उचित है:

1. कक्षा (कार्यालय) में स्वच्छता की स्थिति: सफाई, तापमान और हवा की ताजगी, कक्षा और बोर्ड प्रकाश व्यवस्था की तर्कसंगतता, नीरस, अप्रिय उत्तेजनाओं की उपस्थिति / अनुपस्थिति।

स्कूली बच्चों की थकान और एलर्जी संबंधी विकारों का खतरा काफी हद तक इन सरल स्थितियों के पालन पर निर्भर करता है।

2. शिक्षक द्वारा उपयोग की जाने वाली शिक्षण गतिविधियों की संख्या : छात्र सर्वेक्षण, लेखन, पढ़ना, सुनना, कहानी सुनाना, देखना विजुअल एड्स, सवालों के जवाब, व्यावहारिक अभ्यास।

आदर्श प्रति पाठ 4-7 प्रजातियां हैं।

पाठ की एकरसता छात्रों की थकान में योगदान करती है। हालाँकि, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में बार-बार परिवर्तन के लिए छात्रों से अतिरिक्त अनुकूलन प्रयासों की आवश्यकता होती है। यह थकान को बढ़ाने में भी योगदान देता है।

3. विभिन्न प्रकार की शिक्षण गतिविधियों की औसत अवधि।

अनुमानित दर: 7-10 मिनट।

नियम 7

शिक्षक द्वारा उपयोग किए जाने वाले शिक्षण के प्रकारों की संख्या : मौखिक, दृश्य, दृश्य-श्रव्य, स्वतंत्र कामऔर अन्य नोर्मा - प्रति पाठ कम से कम तीन। वैकल्पिक प्रकार के शिक्षण - बाद में 10-15 मिनट से अधिक नहीं।

उन तरीकों का उपयोग जो छात्रों की पहल और रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति की सक्रियता में योगदान करते हैं जो उन्हें गतिविधि के एजेंट बनने की अनुमति देता है। ये स्वतंत्र चुनाव के तरीके हैं (मुक्त बातचीत, कार्रवाई का विकल्प, इसकी विधि, बातचीत के तरीकों का चुनाव, रचनात्मकता की स्वतंत्रता, आदि); सक्रिय तरीके (शिक्षक के रूप में छात्र, एक्शन रीडिंग, ग्रुप डिस्कशन, भूमिका निभाने वाला खेल, चर्चा, संगोष्ठी, आदि); आत्म-ज्ञान और विकास (बुद्धि, भावनाओं, संचार, कल्पना, आत्म-सम्मान और पारस्परिक मूल्यांकन) आदि के उद्देश्य से विधियां।

नियम 7

डीचर्चा, चर्चा, शैक्षिक कार्यक्रमों में रुचि पैदा करने के लिए, अर्थात शैक्षिक और शैक्षिक दोनों कार्यों के परस्पर समाधान के लिए।

टीसीओ के उपयोग के साथ पाठों की प्रभावशीलता भी इस प्रकार के पाठों की आवृत्ति पर निर्भर करती है।

टीसीओ के उपयोग के साथ पाठों की उचित संख्या प्रति सप्ताह 3-4 से अधिक नहीं है।

विभिन्न TCO, min . के पाठों में (एनटी लेबेदेवा के अनुसार)

कक्षाओं

राय

राय

ट्रांसपरेंसिस

राय

वीडियो फिल्में

सुनना

टीवी शो

प्रसारण

वीडियो सामग्री प्रदर्शित करने की संभावनाओं का उपयोग करने के लिए शिक्षक की क्षमता

निम्नलिखित तथ्य खतरनाक है: कंप्यूटर मास्क के साथ काम करने में बच्चों की रुचि इतनी अधिक है कि स्कूली बच्चों को इतना दूर ले जाया जाता है कि वे थकान के लक्षण नहीं देखते हैं, कक्षाएं (खेल) जारी रखते हैं और परिणामस्वरूप, उनके स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं। नतीजतन, हमें स्कूली बच्चों में मनोदैहिक विकारों, विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं और तनाव की अभिव्यक्तियों की व्यापकता का आभास होता है।

उपयोग करने वाली कक्षाओं की प्रभावशीलता का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक सूचना प्रौद्योगिकी- प्रशिक्षण मोड। कंप्यूटर के साथ काम करने की अवधि शामिल लोगों की व्यक्तिगत आयु विशेषताओं पर निर्भर करती है।

6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, मानदंड 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए और 7-10 वर्ष के बच्चों के लिए 15 मिनट।

अध्ययन मोड का उपयोग

कंप्यूटर सुविधाएं (एनटी लेबेदेवा के अनुसार)

काम की अवधि

कंप्यूटर के साथ, मिनट

25, दोहरे पाठों के साथ 30 और 15

नियम 7

विद्यार्थी पोज़ और उनका विकल्प किए जा रहे कार्य की प्रकृति पर निर्भर करता है। पाठ में स्कूली बच्चों के आसन की स्वाभाविकता की डिग्री एक अच्छे संकेतक के रूप में काम कर सकती है मनोवैज्ञानिक प्रभावशिक्षक, उनके अधिनायकवाद की डिग्री: एक सत्तावादी शिक्षक के स्वास्थ्य-विनाशकारी प्रभाव का तंत्र, विशेष रूप से, इस तथ्य में शामिल है कि उसके पाठों में बच्चे अत्यधिक तनाव में हैं। यह थकाऊ स्थिति न केवल स्कूली बच्चों के विक्षिप्तता के स्तर को बढ़ाती है, बल्कि उनके चरित्र पर भी हानिकारक प्रभाव डालती है।

नियम 7

शारीरिक शिक्षा मिनट और शारीरिक शिक्षा विराम ,

जो अनिवार्य हैं अभिन्न अंगसबक। उनकी सामग्री और अवधि पर ध्यान देना आवश्यक है (मानक पाठ के 15-20 मिनट के लिए है, प्रत्येक के 3-4 दोहराव के साथ 3 आसान अभ्यासों में से 1 मिनट), साथ ही अभ्यास के दौरान भावनात्मक माहौल और उन्हें करने की छात्रों की इच्छा।

आंखों के लिए जिम्नास्टिक

3-5 अभ्यास प्रत्येक में 5 या अधिक बार

शारीरिक शिक्षा मिनट

अध्ययन के दौरान

7-8 व्यायाम 4-6 बार प्रत्येक

काम पर

5-7 व्यायाम 8-10 बार प्रत्येक

8-9 व्यायाम 6-8 बार प्रत्येक

नियम 7

सकारात्मक रेटिंग का हकदार है स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों के पाठ की सामग्री में शामिल करना और स्वस्थ तरीके सेजीवन . स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों को उजागर करने और उन पर जोर देने की एक शिक्षक की क्षमता उसके शैक्षणिक व्यावसायिकता के मानदंडों में से एक है।

नियम 7

कक्षा में सीखने की गतिविधियों के लिए छात्रों की प्रेरणा की उपस्थिति: कक्षाओं में रुचि, अधिक सीखने की इच्छा, सक्रिय होने का आनंद, अध्ययन की जा रही सामग्री में रुचि आदि। इस प्रेरणा के स्तर और शिक्षक द्वारा उपयोग किए जाने वाले इसे बढ़ाने के तरीकों का आकलन किया जाता है।

कक्षा में अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण , जो इसके कार्यान्वयन की सफलता के संकेतकों में से एक के रूप में भी कार्य करता है: स्कूली बच्चों और शिक्षक द्वारा प्राप्त सकारात्मक भावनाओं का प्रभार स्वास्थ्य पर स्कूल के सकारात्मक प्रभाव को निर्धारित करता है।

नियम 7

शिक्षक के चेहरे पर प्रमुख अभिव्यक्ति। पाठ अधूरा है यदि कोई भावनात्मक और शब्दार्थ निर्वहन नहीं था: मुस्कुराहट, उपयुक्त मजाकिया चुटकुले, कहावतों का उपयोग, टिप्पणियों के साथ सूत्र, संगीत मिनट, आदि।

छात्रों की थकान की शुरुआत और उनकी सीखने की गतिविधि में कमी का क्षण। यह शैक्षिक कार्य की प्रक्रिया में स्कूली बच्चों के मोटर और निष्क्रिय विकर्षणों में वृद्धि की निगरानी के दौरान निर्धारित किया जाता है। सामान्य - पाठ समाप्त होने से पहले 5-10 मिनट से पहले नहीं।

नियम 7

पाठ के अंत की गति और विशेषताएं। यह वांछनीय है कि पाठ का अंत शांत हो: छात्रों को शिक्षक से प्रश्न पूछने का अवसर मिला, शिक्षक होमवर्क पर टिप्पणी कर सकते थे, छात्रों को अलविदा कह सकते थे।

पाठ की प्रभावशीलता का एक अभिन्न संकेतक राज्य और पाठ छोड़ने वाले छात्रों के प्रकार पर विचार किया जा सकता है। यह शिक्षक की स्थिति पर ध्यान देने योग्य है।

सभी प्रकार की मनोदैहिक स्थितियों की रोकथाम।

छात्रों के लिए आवश्यकताएं उनके विकास के स्तर के अनुरूप होनी चाहिए, लेकिन उनकी क्षमताओं से अधिक या कम नहीं होनी चाहिए। समीपस्थ विकास के क्षेत्र पर ध्यान देने के साथ छात्रों को पढ़ाना चाहिए। यह मानते हुए कि "शिक्षक के सहयोग से छात्र आज क्या कर सकता है, वह कल अपने दम पर कर पाएगा" (एल.एस. वायगोत्स्की)। स्कूली बच्चों की शैक्षिक गतिविधियों के संगठन का एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक और उपदेशात्मक आत्मसात, जो इसके चिकित्सीय और सुधारात्मक प्रभाव को सुनिश्चित करना संभव बनाता है, मूल्यांकन के दृष्टिकोण में बदलाव है। शिक्षाशास्त्र में, नकारात्मक मूल्यांकन को अंततः छोड़ दिया जाना चाहिए और सभी को सकारात्मक मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए असीमित संख्या में प्रयास करने का अवसर दिया जाना चाहिए। संचार का यह रूप "शिक्षक - छात्र" सीखने में वैयक्तिकरण पर आधारित है।

उचित रूप से आयोजित प्रशिक्षण न केवल ध्वनि ज्ञान के अधिग्रहण में योगदान देता है, बल्कि अनुकूल वृद्धिऔर छात्रों का विकास, उनके स्वास्थ्य को मजबूत करना।

हाई स्कूल के छात्रों के लिए औद्योगिक प्रशिक्षण माध्यमिक स्कूलश्रम उत्पादन कार्यशालाओं के रूप में किया जाता है, जो इंटरस्कूल शैक्षिक और उत्पादन परिसरों में आयोजित की जाती हैं। इन संयंत्रों में विभिन्न कार्यशालाएँ शामिल हैं: ताला बनाने वाला, सिलाई, रेडियो असेंबली, विद्युत संयोजन, आदि।

छात्रों के काम करने का तरीका वयस्क कामगारों के काम करने के तरीके से अलग होना चाहिए। 16 वर्ष से कम उम्र के किशोर के लिए कार्य दिवस की इष्टतम लंबाई 4 घंटे है, और 16-18 वर्ष के बच्चों के लिए - 6 घंटे। छात्रों को केवल सुबह या दोपहर की पाली में काम करने की अनुमति है, जो बहुत जल्दी शुरू नहीं होती है (8.00- 8.30) और बहुत देर से समाप्त नहीं (21 घंटे से अधिक नहीं), ताकि किशोर वर्षों से विकसित सामान्य दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन न करें।

किशोरों की कार्य प्रणाली वयस्क श्रमिकों के कार्य शासन से भिन्न होनी चाहिए। औद्योगिक प्रशिक्षण के पहले वर्ष में, प्रत्येक 45-50 मिनट के काम के बाद, 10 मिनट का ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है; दूसरे वर्ष में, पूरे कार्य दिवस के लिए तीन ब्रेक की व्यवस्था की जाती है, और तीसरे वर्ष में, दो। कार्य दिवस के मध्य में, आराम और दोपहर के भोजन के लिए 30-60 मिनट का लंबा ब्रेक पेश किया जाता है। इस ब्रेक के दौरान, उत्पादन जिम्नास्टिक करना उपयोगी होता है, जो उच्च प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

संचालन में बदलाव के साथ काम करने की तुलना में नीरस कार्य किशोरों में अधिक थकान का कारण बनता है। संचालन के परिवर्तन के आधार पर काम करने का तरीका कम थका देने वाला होता है और इसे उत्पादन कार्यों के लिए प्रदान किया जाना चाहिए। नीरस काम उच्च तंत्रिका गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों में अत्यधिक तनाव का कारण बनता है, और श्वसन आंदोलनों को सीमित करता है। किशोरों में कार्यस्थल में सही स्थिति का कौशल विकसित करना आवश्यक है। सही मुद्रा कार्य संचालन, श्रम कौशल को आत्मसात करने की सुविधा प्रदान करती है और ऊर्जा के अधिक किफायती उपयोग, सामान्य कार्य के लिए स्थितियां बनाती है आंतरिक अंगसही मुद्रा बनाता है।

छात्रों के कार्य शासन की स्वच्छ विशेषताओं में, एक महत्वपूर्ण भूमिका कार्य समय के घनत्व से संबंधित है, जिसे कार्य के लिए वास्तव में उपयोग किए जाने वाले समय के अनुपात के रूप में समझा जाता है जो कार्य समय की कुल अवधि है। धातु के काम में किशोरों के काम के संगठन का अध्ययन और कपड़ा उद्योगहमें 16-18 आयु वर्ग के छात्रों के लिए इष्टतम के रूप में 65-80% की सीमा में काम करने के समय के घनत्व पर विचार करने की अनुमति देता है। कच्चे माल की कमी, काम की स्थायी जगह, या अन्य कारणों से कम (10-40%) कामकाजी समय घनत्व किशोरों के लिए व्यस्त काम से कम थका देने वाला नहीं है।

संगठन के बिना काम और आराम का एक तर्कसंगत शासन प्रदान नहीं किया जा सकता है अनुकूल परिस्थितियांबाहरी उत्पादन वातावरण जो वर्तमान मानकों और आवश्यकताओं (रोशनी, माइक्रॉक्लाइमेट, शोर कारक, आदि) को पूरा करता है।

सोवियत कानून कई तथाकथित हानिकारक कार्यशालाओं में किशोरों के काम पर रोक लगाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, 18 वर्ष से कम आयु के किशोरों के श्रम को पेंट और ब्लीच समाधान तैयार करने, लत्ता, कागज, बिना धुले ऊन, सन, बाल, ऊन, चमड़े के प्राथमिक प्रसंस्करण से संबंधित कार्यों में उपयोग करने की अनुमति नहीं है। , बालियां, कृत्रिम रेशों का उत्पादन। 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों को जहरीले पदार्थों के साथ काम करने की सख्त मनाही है। सभी भूमिगत कार्य, पत्थर खनन और प्रसंस्करण, धातु रासायनिक प्रसंस्करण, एक प्रिंटिंग हाउस में मैनुअल टाइपिंग, गर्म दुकानों में काम, से संबंधित कार्य विद्युत का झटका 500 वी से अधिक वोल्टेज, आदि।

उत्पादन अभ्यास की अवधि के दौरान, जब कारखानों और कारखानों में काम करते हैं, तो किशोर कई तरह से नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं उत्पादन कारक. इस प्रकार, ऊंचा हवा का तापमान, आर्द्रता, तीव्र तापीय विकिरण, धूल में वयस्क श्रमिकों की तुलना में किशोरों में अधिक स्पष्ट शारीरिक परिवर्तन होते हैं (हृदय गति में वृद्धि, शरीर के तापमान में वृद्धि और इसके वजन में कमी)। लंबा कामउच्च तापमान की स्थितियों में तंत्रिका में लगातार परिवर्तन होते हैं और हृदय प्रणाली, जठरांत्र पथ। परिस्थितियों में काम करना कम तापमानशीतलन और थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं के विघटन से जुड़े शरीर में प्रतिकूल परिवर्तन का कारण बनता है।

शोर और कंपन का किशोरों के शरीर पर विशेष रूप से प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। शोर के संपर्क में आने पर, कार्यात्मक श्रवण और स्वायत्त विकार सबसे अधिक बार होते हैं। तंत्रिका प्रणाली. वयस्कों की तुलना में किशोरों में औद्योगिक शोर के स्पष्ट प्रभाव के साथ, श्रवण तंत्रिका का न्यूरिटिस हो सकता है। शोर जीव के समग्र प्रदर्शन और प्रतिरोध को कम करता है।

औद्योगिक परिस्थितियों में, शोर को अक्सर इंजन, विद्युत मशीनों, वायवीय उपकरणों के संचालन के कारण कंपन के साथ जोड़ा जाता है। औद्योगिक कंपन की क्रिया के कारण होने वाले विकारों को कंपन रोग कहा जाता है; इसके साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन देखे जाते हैं। कंपन रोग वाले मरीजों में सिरदर्द, अनिद्रा और विक्षिप्त घटनाएं होती हैं। किशोरों के लिए मौजूदा कानून द्वारा कंपन के संपर्क में आने की स्थिति में काम करना प्रतिबंधित है। हालांकि, धातु उद्योग में कुछ व्यवसायों के विकास के दौरान व्यावसायिक स्कूलों में औद्योगिक प्रशिक्षण के दौरान, वे कंपन के संपर्क में आ सकते हैं, इसलिए शिक्षकों को किशोरों के शरीर पर इसके प्रभाव से परिचित होना चाहिए, कम से कम सामान्य शब्दों में।

कई उद्योगों में कार्य क्षेत्रों और परिसर की हवा में काफी मात्रा में धूल होती है। शरीर पर धूल का पैथोलॉजिकल प्रभाव इसके भौतिक और रासायनिक गुणों और हवा में एकाग्रता पर निर्भर करता है। तथाकथित धूल व्यवसायों में खनन चट्टानों के निष्कर्षण और प्रसंस्करण, प्रसंस्करण संयंत्रों, कपड़ा उद्योगों आदि में अधिकांश व्यवसाय शामिल हैं। आयोजन करते समय औद्योगिक अभ्यासउद्योगों में स्कूलों और व्यावसायिक स्कूलों के छात्रों को धूल की एक उच्च सामग्री की विशेषता है, इस प्रभाव को कम करने के लिए उपाय करना आवश्यक है (श्वासयंत्र, धूल चश्मा, आदि का उपयोग)।

श्रम पाठ की संरचना का बहुत महत्व है। शरीर की कार्यात्मक स्थिति पर एक अनुकूल प्रभाव केवल ऐसे पाठों से होता है जिसमें छात्र विभिन्न प्रकार के कार्य करते हैं और शिक्षक के बहुत लंबे स्पष्टीकरण के बोझ से दबे नहीं होते हैं। काम करना वांछनीय है जिसमें विभिन्न प्रकार के श्रम संचालन और उनके तर्कसंगत विकल्प शामिल हैं। इसलिए, धातु को संसाधित करते समय, प्रत्येक श्रम संचालन की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

बच्चों और किशोरों की उम्र से संबंधित शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सभी प्रकार के श्रम कार्यों (मोल्डिंग, कटिंग, फाइलिंग, कटिंग, आदि) में प्रशिक्षण का निर्माण किया जाना चाहिए। इसलिए, निचली कक्षाओं में, जहां बच्चों में फलांगों का अस्थिकरण अभी समाप्त नहीं हुआ है और हाथ की छोटी मांसपेशियां पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं, किसी को न केवल इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सही चयनउपयुक्त आकार और वजन का उपकरण, लेकिन सामग्री की पसंद में भी, जिसके प्रसंस्करण के लिए बच्चों से महत्वपूर्ण प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। हाथ की मांसपेशियों की छोटी-छोटी हरकतें 7 साल की उम्र के बच्चों के लिए दुर्गम होती हैं, उनके आंदोलनों का समन्वय पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होता है। उन्हें हाथों की मांसपेशियों के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है, जिसे ठीक से संगठित श्रम पाठों द्वारा सुगम बनाया जाता है। हाथ की मांसपेशियों के विकास के लिए प्लास्टिसिन, कार्डबोर्ड, कागज के साथ काम करना महत्वपूर्ण है। जब बच्चे कुछ कौशल हासिल करते हैं साधारण कामआप हाथ की मांसपेशियों के छोटे आंदोलनों सहित अधिक जटिल काम पर आगे बढ़ सकते हैं।

ताला बनाने, बढ़ईगीरी और अन्य स्कूल कार्यशालाओं में काम करने वाले स्कूली बच्चों को उपकरण, नियमों को संभालने के नियमों से परिचित होना चाहिए आंतरिक नियमनऔर सुरक्षा प्रौद्योगिकी। स्कूल की कार्यशालाओं में काम करने के लिए, स्कूली बच्चों के पास विशेष कपड़े होने चाहिए जो उनके आंदोलनों को प्रतिबंधित न करें, लेकिन बहुत ढीले न हों और जिनमें फड़फड़ाहट न हो। मशीन पर काम करते समय लड़कियों को अपने बालों को दुपट्टे के नीचे से निकालना चाहिए। प्रत्येक कार्यशाला में प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए।