गर्भावस्था के पहले दिनों में शरीर का तापमान कम होना। गर्भावस्था के दौरान कम शरीर का तापमान - कारण और परिणाम
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शरीर का तापमान गर्भावस्थाएक महिला के सामान्य संकेतकों से भिन्न हो सकते हैं। यह दोनों गर्भवती मां के जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ा हो सकता है, और रोग संबंधी कारणों से बढ़ या घट सकता है।बेसल तापमान की अवधारणा
बेसल तापमानमुंह में, योनि या मलाशय में आराम से प्राप्त संकेतक कहलाते हैं। इन आंकड़ों के अनुसार, कोई महिला के मासिक धर्म के कार्य का न्याय कर सकता है।बेसल तापमान माप के लिए प्रयोग किया जाता है:
- ओव्यूलेशन की उपस्थिति का पता लगाना;
- तापमान द्वारा गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण;
- गर्भनिरोधक;
- स्थिति का आकलन और अंतःस्रावी तंत्र के काम में विचलन का पता लगाना।
गर्भनिरोधक के उद्देश्य से बेसल तापमान का मापन संभव है, क्योंकि सबसे खतरनाक दिनों की पहचान की जाती है, जिन पर गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक होती है। हालांकि, सभी आधुनिक गर्भनिरोधक अवांछित गर्भधारण से अधिक प्रभावी ढंग से रक्षा करते हैं, और संक्रामक रोगों के यौन संचरण को भी रोकते हैं। इसलिए, वर्तमान में, विशेषज्ञ इस तरह से गर्भनिरोधक का स्वागत नहीं करते हैं।
गर्भावस्था के अभाव में बेसल तापमान के संकेतक
जो लोग केवल मातृत्व का सपना देखते हैं, उनके लिए बेसल तापमान को मापना ओव्यूलेशन निर्धारित करने का एक सरल और काफी विश्वसनीय तरीका है। इस पद्धति का उपयोग करके, आप बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल दिनों की शुरुआत की पहचान कर सकते हैं। इन आंकड़ों को बदलकर, गर्भधारण के लगभग तुरंत बाद, जल्द से जल्द संभव समय पर गर्भावस्था का निर्धारण किया जा सकता है।बेसल तापमान में वृद्धि और कमी दोनों के साथ, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान तापमान चार्ट पहले चार महीनों में संकेतकों में उतार-चढ़ाव के दृश्य अवलोकन के लिए संकलित किया जाता है। उसी समय, प्राप्त माप परिणाम तालिका में दर्ज किए जाते हैं, और तैयार टेम्पलेट पर भी चिह्नित किए जाते हैं, ताकि तापमान वक्र प्राप्त हो।
गर्भावस्था के दौरान बुखार: कारण
गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान कई कारणों से बढ़ सकता है। इसके संकेतकों में परिवर्तन दोनों शारीरिक हो सकते हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और गर्भवती मां में थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, और विभिन्न प्रकार की बीमारियों की अभिव्यक्ति हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:
1.
एक गर्भवती महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं।
2.
संक्रामक रोग (एआरवीआई, आंतों में संक्रमण)।
3.
अन्य, दुर्लभ कारण (एलर्जी प्रतिक्रियाएं, तीव्र शल्य विकृति विज्ञान, गैर-संक्रामक भड़काऊ प्रक्रियाएं)।
आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें:
जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं
गर्भावस्था के दौरान सामान्य तापमान थोड़ा ऊंचा हो सकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, महिला के शरीर की नई स्थिति के संबंध में, हार्मोनल पृष्ठभूमि और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाएं बदल जाती हैं। कई गर्भवती माताओं को लगातार गर्मी का अहसास होता है, लेकिन साथ ही उन्हें अच्छा भी लगता है, और किसी भी बीमारी के कोई लक्षण नहीं होते हैं।इस राज्य की विशिष्ट विशेषताएं:
- आमतौर पर तापमान संकेतक छोटे सबफ़ब्राइल आंकड़ों (लगभग 37-37.5 o C) के भीतर उतार-चढ़ाव करते हैं;
- गर्भावस्था के दौरान, यह तापमान लंबे समय तक रहता है (कभी-कभी बहुत जन्म तक);
- किसी भी बीमारी के कोई लक्षण नहीं हैं।
संक्रामक रोग
अक्सर, गर्भावस्था के दौरान बुखार सार्स की घटना से जुड़ा होता है। गर्भवती माताओं को आम तौर पर अपनी सामान्य अवस्था में महिलाओं की तुलना में संक्रामक प्रक्रियाओं का खतरा अधिक होता है। यह बच्चे के जन्म से जुड़े प्रतिरक्षा प्रणाली पर अतिरिक्त भार के कारण होता है। यह सब एक माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्था की ओर जाता है। संक्रामक प्रक्रियाओं के दौरान ऊंचे तापमान की विशिष्ट विशेषताएं:
1.
सार्स और अन्य संक्रामक रोगों के साथ, गर्भावस्था के दौरान तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक तक बढ़ सकता है।
2.
रोग के अन्य लक्षण भी हैं, उदाहरण के लिए, गर्भवती महिला को गले में खराश, तेज बुखार, खांसी, नाक बहना हो सकता है।
छोटी और देर से गर्भावस्था दोनों में, बुखार और इसके कारण होने वाले संक्रामक रोग गर्भपात और समय से पहले जन्म, बच्चे में विभिन्न विकृतियों की घटना और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए, जब बुखार और बीमारी के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो समय पर डॉक्टर से परामर्श करना बेहद जरूरी है।
जब तापमान बढ़ता है, तो गर्भवती माँ को कई नियमों का पालन करना चाहिए:
- तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ चिकित्सक को गर्भवती महिला में रोगों के उपचार और निदान से निपटना चाहिए।
- भले ही रोग के लक्षण स्पष्ट न हों (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान और नाक बहना), उन्हें एक विशेषज्ञ को सूचित किया जाना चाहिए।
- बेहतर है कि क्लीनिक जाने से बचें, खासकर महामारी के दौरान - घर पर डॉक्टर को बुलाएं।
- किसी भी मामले में आपको अपने दम पर दवाएं नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि उनमें से ज्यादातर गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं।
- चिकित्सा के "घरेलू" तरीकों का दुरुपयोग न करना भी बेहतर है। तो, बाद के चरणों में बहुत सारा पानी पीने से एडिमा की घटना में योगदान हो सकता है, और कई औषधीय जड़ी बूटियों को contraindicated है।
रोगजनकों के लिए मूत्र पथ और गुर्दे अक्सर लक्ष्य होते हैं। पाइलोनफ्राइटिस, सिस्टिटिस जैसी बीमारियां हैं। उनकी उपस्थिति विशेष रूप से बाद की अवधि की विशेषता है, जब बढ़े हुए गर्भाशय पास के मूत्र पथ पर दबाते हैं। नतीजतन, मूत्र के बहिर्वाह का उल्लंघन हो सकता है, और सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि अच्छी तरह से जुड़ी हो सकती है, उदाहरण के लिए, पुरानी पाइलोनफ्राइटिस या तीव्र प्रक्रिया के तेज होने के साथ। बुखार के अलावा, इस रोग के साथ पीठ के निचले हिस्से में उत्तेजना, पेशाब में दर्द और कुछ अन्य लक्षण भी होते हैं।
हमें गर्भवती महिलाओं में बचपन के संक्रामक रोगों के रूप में तापमान के ऐसे कारण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। हर किसी की तरह, गर्भवती माताओं को चिकनपॉक्स, खसरा और अन्य जैसी बीमारियों की आशंका होती है। इसके अलावा, उनमें से कुछ (उदाहरण के लिए, रूबेला) भ्रूण के लिए एक गंभीर खतरा पैदा कर सकते हैं। इन सभी संक्रमणों के साथ तेज बुखार (38.5 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक का तापमान हो सकता है) और त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति होती है। इसलिए, स्थिति में महिलाओं, विशेष रूप से जिन्हें व्यक्तिगत इच्छा के कारण या किसी अन्य कारण से निवारक टीकाकरण नहीं दिया गया था, उन्हें बीमार लोगों से बचना चाहिए, साथ ही इन बीमारियों के लिए संगरोध के स्थानों से बचना चाहिए।
अन्य कारण
बुखार कई तरह की बीमारियों के कारण हो सकता है। इसमें एलर्जी की स्थिति, प्रणालीगत सूजन संबंधी बीमारियों (आमवाती बुखार, प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष और अन्य), तीव्र शल्य विकृति विज्ञान शामिल हो सकते हैं।गर्भावस्था के दौरान बुखार: उपचार
बेशक, यह सबसे अच्छा होगा यदि आपको गर्भावस्था के दौरान बुखार और रोग की अन्य अभिव्यक्तियों के लिए दवाएं न लेनी पड़े। हालांकि, बहुत बार दवाओं को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है।गर्भावस्था के दौरान बुखार को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित साधनों का उपयोग कर सकती हैं:
1.
लोक उपचार के तरीके।
2.
दवाइयाँ।
3.
अन्य सहायक उपचार (जैसे फिजियोथेरेपी)।
लोक तरीके
गर्भवती महिला में ऊंचे तापमान के लिए गैर-दवा उपायों में शामिल हैं:
- गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर संक्रामक रोगों के दौरान भरपूर मात्रा में गर्म पेय पीने की सलाह दी जाती है, जिसे अक्सर सीमित करना पड़ता है। यह बाद की अवधि में विशेष रूप से सच है, जब अतिरिक्त तरल पदार्थ एडीमा की घटना में योगदान दे सकता है। जब गर्भवती महिला में उच्च तापमान पाइलोनफ्राइटिस या मूत्र पथ के अन्य रोगों से जुड़ा हो, तो आपको तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना चाहिए।
- पीने के लिए, आप रास्पबेरी, शहद और मक्खन के साथ दूध के साथ गर्म हर्बल चाय (कैमोमाइल, लिंडेन) का उपयोग कर सकते हैं। तरल बहुत गर्म नहीं होना चाहिए।
- आपको अनावश्यक रूप से कपड़े नहीं लपेटना चाहिए, अपने पास एक हीटर स्थापित करना चाहिए, अन्यथा हल्का बुखार ज्वर की संख्या (38 o C और अधिक) तक बढ़ सकता है।
- यदि तापमान सबफ़ेब्राइल आंकड़ों तक बढ़ गया है, तो शीतलन के भौतिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, आपको उनसे दूर नहीं जाना चाहिए - गर्भावस्था के दौरान हाइपोथर्मिया भी बेकार है। आप कमरे के तापमान पर पानी से सिक्त तौलिये से माथे पर कंप्रेस लगा सकते हैं। जैसे ही वे सूखते हैं या गर्म होते हैं, उन्हें फिर से गीला किया जा सकता है।
- पैर स्नान सहित गर्म स्नान को contraindicated है, क्योंकि वे गर्भाशय के स्वर को स्पष्ट रूप से बढ़ा सकते हैं, रक्तस्राव और समय से पहले जन्म की घटना में योगदान करते हैं, भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी होती है। इसके अलावा, गर्म पानी नसों में रक्त की भीड़ और एडिमा की घटना में योगदान कर सकता है।
आपको गर्भावस्था के दौरान तापमान के लिए लोक दवाओं के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए, जिसके लिए व्यंजन इंटरनेट, संदर्भ पुस्तकों या परिचित दादी से मिल सकते हैं। उनमें जड़ी-बूटियाँ और अन्य पदार्थ हो सकते हैं जो वर्तमान में गर्भवती माताओं में उपयोग नहीं किए जाते हैं। इसलिए इंटरनेट पर सलाह मांगने से पहले आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको अपना इलाज नहीं करना चाहिए। याद रखें: यह न केवल मां के स्वास्थ्य के बारे में है, बल्कि भ्रूण के बारे में भी है।
यदि गर्भवती महिला में शरीर के तापमान में वृद्धि नगण्य है, तो सूचीबद्ध तरीके इसे कम करने के लिए पर्याप्त होंगे। यदि बुखार अधिक संख्या में पहुंच गया है या लंबे समय तक (3 दिनों से अधिक) रहता है, तो ड्रग थेरेपी निर्धारित है।
ऐसे मामलों में जहां तापमान अधिक नहीं बढ़ा है, लेकिन गर्भवती महिला की गंभीर स्थिति के अन्य लक्षण हैं (उदाहरण के लिए, तीव्र सिरदर्द, ललाट क्षेत्र में भारीपन की भावना, गले में छापे, गाढ़ा पीप या खूनी निर्वहन) नाक, बादल या गहरे रंग के मूत्र की उपस्थिति, और अन्य) - तत्काल चिकित्सा परामर्श का संकेत दिया गया है।
दवाइयाँ
गर्भावस्था के दौरान तापमान के लिए गोलियां, साथ ही साथ अन्य प्रकार की ज्वरनाशक दवाएं (सिरप, सपोसिटरी, पाउडर) 38.5 o C से ऊपर के बुखार के लिए निर्धारित हैं। गर्भावस्था के दौरान दवाओं को निर्धारित करने के नियम:
- दवाएं चुनते समय, वे उन पर रुक जाती हैं जो भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं।
- अधिकांश दवाएं बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, या गर्भावस्था के दौरान उपयोग के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है। इसलिए किसी भी स्थिति में बिना डॉक्टर की सलाह के दवा का सेवन नहीं करना चाहिए।
- जब शरीर का तापमान 38 o C से ऊपर हो जाता है, और बाद के चरणों में - 37.5 o C पर एंटीपीयरेटिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
- अक्सर कई दवाओं (बुखार, खांसी, नाक की भीड़ और बीमारी के अन्य लक्षणों के लिए) को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी वे एंटीबायोटिक दवाओं (गले में खराश, पायलोनेफ्राइटिस और कई अन्य गंभीर संक्रामक स्थितियों के लिए) का सहारा लेते हैं।
- आमतौर पर, अंतर्निहित बीमारी के उपचार के लिए दवाओं के साथ, डॉक्टर प्रतिरक्षा प्रणाली (उदाहरण के लिए, वीफरॉन) और विटामिन की तैयारी को प्रोत्साहित करने के लिए दवाओं को निर्धारित करता है।
- कुछ मामलों में, यदि रोग माँ या भ्रूण के लिए जीवन के लिए खतरा है, तो ऐसी दवाएं दी जा सकती हैं जो आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में उपयोग नहीं की जाती हैं। लेकिन यह केवल अपने इच्छित उद्देश्य के लिए और एक योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।
होम्योपैथिक ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करना संभव है, जैसे कि विबुर्कोल (रिलीज़ फॉर्म - मलाशय के उपयोग के लिए सपोसिटरी)। हालांकि, गर्भवती महिलाओं में इसके उपयोग पर पर्याप्त डेटा नहीं है, इसलिए स्व-दवा से बचना बेहतर है।
एस्पिरिन, इंडोमेथेसिन, इबुप्रोफेन, मेटामिज़ोल सोडियम (एनलगिन) युक्त दवाओं का भ्रूण पर बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव होता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को चरम मामलों में (अन्य दवाओं के प्रति असहिष्णुता के साथ) निर्धारित किया जाता है।
आदर्श विकल्प 38 o C से ऊपर के तापमान पर पेरासिटामोल की एकल खुराक है, जिसके बाद आपको आगे के उपचार की रणनीति निर्धारित करने के लिए डॉक्टर को बुलाना चाहिए।
यदि गर्भवती महिला में दवाओं के उपयोग के दौरान गर्भाशय में कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया, दर्द, खींच या असुविधा होती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अन्य तरीके
कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान ऊंचे तापमान के साथ, उपचार के अन्य तरीकों का सहारा लिया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि बुखार तीव्र सर्जिकल पैथोलॉजी से जुड़ा है, तो सर्जरी का संकेत दिया जाता है। कुछ फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।गर्भावस्था के दौरान बुखार: परिणाम
आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि से भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है। यह भी माना जाता है कि 1-1.5 o C (उदाहरण के लिए, अधिक गर्मी के परिणामस्वरूप) का अल्पकालिक ऊंचा तापमान भी बच्चे को प्रभावित नहीं करता है। लेकिन यह केवल उन मामलों पर लागू होता है जहां तापमान गंभीर विकृति से जुड़ा नहीं होता है।38 o C से ऊपर का बुखार खतरनाक है, खासकर अगर यह किसी संक्रामक बीमारी के कारण उत्पन्न हुआ हो। एक रोगजनक सूक्ष्मजीव भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जिससे अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, जन्मजात विकृतियों की घटना और यहां तक कि भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान खतरनाक बुखार क्या है:
- ऊंचा तापमान प्लेसेंटा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे इसकी समय से पहले बुढ़ापा और टुकड़ी, बढ़ा हुआ स्वर और समय से पहले जन्म हो सकता है।
- तेज बुखार की स्थितियों में, प्रोटीन चयापचय में गड़बड़ी हो सकती है, जिससे भ्रूण के अंगों और प्रणालियों का बिगड़ा हुआ विकास होता है, और जन्मजात विकृतियों का निर्माण होता है, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता।
- ऊंचे तापमान और अंतर्निहित बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर का नशा मां या भ्रूण (घनास्त्रता, डीआईसी और अन्य स्थितियों) में हृदय प्रणाली के काम में विकृति पैदा कर सकता है।
- 38 o C से ऊपर का तापमान भ्रूण के तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, बच्चे की मानसिक क्षमताओं, चेहरे के कंकाल के विकास को प्रभावित कर सकता है।
- सर्दी के मौसम में भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें, खासकर क्लिनिक जैसे;
- अपार्टमेंट की लगातार हवा और सफाई;
- घर आने पर साबुन से हाथ धोना;
- व्यक्तिगत व्यंजन, तौलिये का उपयोग, यदि घर में रोगी हैं, तो संक्रामक रोग;
- जुकाम के मौसम में - मुंह को नियमित रूप से धोना और नाक को उबले हुए पानी से धोना।
गर्भावस्था के दौरान कम तापमान
गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में परिवर्तन हमेशा उसके बढ़ने की दिशा में नहीं होता है। कुछ गर्भवती माताएँ हो सकती हैं तापमान में गिरावट.निम्न तापमान के कारण हो सकते हैं:
1.
शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं जो गर्भावस्था के दौरान गलती से पहचानी जाती हैं।
2.
कुछ रोग (उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी विकृति, एक गर्भवती महिला का विषाक्तता)।
कम तापमान पर गर्भावस्था बच्चे के स्वास्थ्य के लिए चिंता का कारण नहीं हो सकती है अगर यह माँ के लिए शारीरिक है। हालांकि, किसी भी मामले में, इस घटना के संभावित रोग संबंधी कारणों को बाहर करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान अक्सर कम तापमान विषाक्तता से जुड़ा होता है। यह आमतौर पर गर्भवती मां की गंभीर स्थिति में प्रकट होता है, जो उल्टी के साथ तरल पदार्थ और ट्रेस तत्वों के नुकसान के परिणामस्वरूप निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी से जुड़ा होता है। विषाक्तता के इस तरह के एक कोर्स के लिए अस्पताल की स्थापना में चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में कमी सार्स और अन्य संक्रामक रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई दे सकती है। शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया एक इम्युनोडेफिशिएंसी राज्य की उपस्थिति और एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता का संकेत दे सकती है।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस हो जाती है, इसलिए थोड़ी सी भी बीमारी चिंता का कारण बन सकती है। अजन्मे बच्चे के प्रति जिम्मेदारी की जागरूकता गर्भवती मां को और अधिक संदेहास्पद बनाती है। एक गर्भवती महिला शरीर के तापमान में बदलाव के कारण भी घबराना शुरू कर सकती है, जो पहले उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं करता था, क्योंकि अस्वस्थ महसूस करने के कोई संकेत नहीं थे।
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कम तापमान
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अक्सर शरीर के तापमान में वृद्धि का अनुभव होता है। आधुनिक चिकित्सा इस तथ्य को बिल्कुल सामान्य मानती है, जिसमें डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। तापमान में मामूली वृद्धि गर्भावस्था के संबंध में शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है।
और अगर पहली बार में गर्भवती माँ थर्मामीटर की रीडिंग से भयभीत हो सकती है, तो, उसके लिए जिम्मेदार इस अवधि के दौरान शरीर के तापमान में संभावित वृद्धि के बारे में जानकारी से खुद को परिचित करने के बाद, वह समझ जाएगी कि यह डरावना नहीं है।
यदि तापमान बढ़ने से सब कुछ साफ हो जाए तो गर्भवती महिला के शरीर का तापमान सामान्य से कम होने पर क्या करें? ठंड की भावना को कैसे दूर करें?
कई कारकों की उपस्थिति के कारण तापमान कम हो सकता है। सबसे पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह संपत्ति गर्भावस्था की स्थिति से पहले भी हो सकती थी, यह सिर्फ इतना था कि निष्पक्ष सेक्स ने इस पर ध्यान नहीं दिया, क्योंकि उसने शरीर के तापमान को नहीं मापा।
यदि हम इस विशेष मामले से निपट रहे हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है, यह सिर्फ एक गर्भवती महिला के शरीर की एक विशेषता है, और वह भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकती है।
गर्भावस्था के दौरान कम तापमान के कारण
शरीर के तापमान में प्राकृतिक कमी बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। लेकिन कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं में कम तापमान का मतलब विभिन्न समस्याएं या रोग संबंधी स्थितियां हो सकती हैं।
अंतःस्रावी तंत्र के रोगों से जुड़े शरीर के तापमान में कमी
साथ ही, शरीर के तापमान में कमी एक गर्भवती महिला में अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के उल्लंघन की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इस मामले में, महिला को उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है जो गर्भावस्था की स्थिति को ध्यान में रखते हुए बीमारी की पहचान कर सकता है और आवश्यक उपचार लिख सकता है।
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से अपील करना आवश्यक है जब गर्भवती मां को पता चलता है कि उसके शरीर का तापमान 36.4 डिग्री या उससे कम है। अंतःस्रावी रोग की उपस्थिति अधिक स्पष्ट हो जाती है यदि आप देखते हैं कि निम्न तापमान कई दिनों तक बना रहता है। प्रारंभ में, एक गर्भवती महिला एक चिकित्सक से मिल सकती है जो एक सामान्य परीक्षा आयोजित करेगी और यदि आवश्यक हो, तो एक संकीर्ण विशेषज्ञ को एक रेफरल जारी करें।
रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण कम तापमान
शरीर के कम तापमान का एक अन्य कारण सर्दी के संबंध में शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों का कमजोर होना है।
विटामिन की कमी के कारण गर्भवती महिला के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।
चूंकि विकासशील भ्रूण को लगातार कुछ विटामिन की आवश्यकता होती है, इसलिए स्थिति में एक महिला को समय-समय पर विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन करने की आवश्यकता होती है, जिसमें बेरीबेरी की रोकथाम भी शामिल है। यदि तापमान में कमी विटामिन की कमी के साथ मिलती है, तो गर्भवती मां को जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
बुखार और कुपोषण
कुपोषण के कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण कम तापमान हो सकता है। उत्तरार्द्ध पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता विशेषता से जुड़ा है। इसके अलावा, कुपोषण, और इसलिए, शरीर के तापमान में कमी, भूख की कमी या भोजन की गंध के प्रति असहिष्णुता के साथ संभव है। तापमान सामान्य हो जाता है जब एक महिला अपने आहार की निगरानी करना शुरू करती है।
तापमान कब मापें
गर्भवती महिला में उपरोक्त निदान होने की संभावना के आधार पर, क्या उसे लगातार थर्मामीटर रीडिंग की निगरानी करने की आवश्यकता है? शरीर के तापमान को मापना तभी आवश्यक है जब आप बदतर महसूस करें या यदि सार्स के लक्षण दिखाई दें।
मानव शरीर का तापमान एक संकेतक है जो शरीर के हिस्से की समस्याओं पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करता है और जिसे घर पर नियंत्रित किया जा सकता है। किसी भी बीमारी के साथ, हम लगभग हमेशा पहले थर्मामीटर लेते हैं। और गर्भावस्था के दौरान, ऐसी आवश्यकता सामान्य से अधिक बार हो सकती है।
सबफ़ेब्राइल के तापमान में मामूली वृद्धि गर्भावस्था के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है और इसे इसके पहले लक्षणों में से एक भी माना जाता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि इस अवधि के दौरान थर्मामीटर संकेतक कम हो जाता है, और अक्सर बहुत निम्न स्तर तक। क्या इस तरह की प्रतिक्रिया को गर्भावस्था के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है या क्या हमें अभी भी आदर्श से विचलन के अन्य कारणों की तलाश करनी चाहिए? आइए इसका पता लगाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान कम क्यों होता है?
एक महिला को अचानक कमजोरी और ठंड लगने से तापमान लेने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। सबसे अधिक संभावना है, उसे संदेह होगा कि बुखार शुरू हो रहा है। इसलिए, 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे थर्मामीटर रीडिंग अक्सर गर्भवती माताओं को आश्चर्यचकित करती है। यदि गर्भावस्था के दौरान तापमान बहुत कम है - प्लस या माइनस 35.5 डिग्री सेल्सियस - तो डर बढ़ जाता है, और अकारण नहीं।
गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में कमी उन परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है जो गर्भवती मां के शरीर से गुजरती हैं। इस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा सुरक्षा कमजोर हो जाती है, बहुत बार पोषक तत्वों (विटामिन और ट्रेस तत्वों) की कमी होती है, और इसलिए कमजोरी और तापमान में कमी काफी स्वाभाविक लगती है। यदि, इसके अलावा, एक महिला उल्टी के साथ गंभीर विषाक्तता से पीड़ित है, खा या पी भी नहीं सकती है, तो अस्वस्थता अधिक हद तक और अधिक संभावना के साथ प्रकट होगी। वैसे, नशा (या विषाक्तता) किसी भी दिशा में शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का कारण बन सकता है - दोनों ऊपर और नीचे।
जहां तक कुछ पदार्थों की कमी का सवाल है, तापमान में कमी विशेष रूप से आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण हो सकती है, जो कई महिलाओं के साथ होती है। अन्य विकारों के लिए शरीर की इसी तरह की प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं: वनस्पति संवहनी, हाइपोटेंशन (रक्तचाप कम करना)। यह उल्लेखनीय है कि कई महिलाओं की स्थिति में पसीना बढ़ गया है, जो शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का कारण भी हो सकता है। तनाव, तंत्रिका संबंधी विकार, भावनात्मक उथल-पुथल और शारीरिक थकान और अन्य कारकों के प्रभाव को बाहर करना असंभव है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे कारणों से होने वाला कम तापमान अल्पकालिक होता है और आराम और शांत होने के बाद जल्दी से सामान्य हो जाता है।
हालांकि, गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में तेज और महत्वपूर्ण कमी को सतर्क करना चाहिए। इसे लावारिस न छोड़ें और किसी चिकित्सक या अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें। आपको अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है, विशेष रूप से एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, क्योंकि तापमान संकेतकों में लगातार कमी के साथ, अंतःस्रावी तंत्र में गड़बड़ी के साथ, जो कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान भी होता है: गर्भवती महिलाओं को अक्सर हार्मोनल अनुभव होता है व्यवधान।
यदि आप ठीक महसूस करते हैं, तो भी कम तापमान कई दिनों तक बना रहता है, तो डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।
गर्भावस्था के दौरान कम शरीर का तापमान
लेकिन यह नहीं सोचना चाहिए कि तापमान में कमी हमेशा किसी न किसी तरह की बीमारी या शरीर के कामकाज में गड़बड़ी के साथ होती है। इस स्थिति के अन्य कारणों में, डॉक्टर गर्भावस्था को कहते हैं। इसके अलावा, उनमें से कुछ, जब एक महिला इस तरह की शिकायत के साथ संपर्क करती है, तो सबसे पहले "विशेष" प्रावधान को बाहर करने की सलाह देते हैं।
और सभी क्योंकि, गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि की तरह, इसकी कमी भी जीवन के भीतर विकसित होने की प्रतिक्रिया में एक शारीरिक मानदंड हो सकती है। इसके अलावा, एक कम तापमान शासन एक विशेष महिला के शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है: यदि उसने लंबे समय तक अपने शरीर के तापमान को पूर्ण कल्याण की स्थिति में अच्छी तरह से मापा नहीं था, तो वह शायद नहीं इसके बारे में जान चुके हैं।
गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं?
यदि आप या डॉक्टर शरीर में बीमारियों और विकारों के तापमान संकेतकों में कमी में भागीदारी को बाहर करते हैं, तो, सबसे पहले, अशांति का कोई कारण नहीं है, और दूसरी बात, इस मामले में विशेष कार्रवाई करने की भी आवश्यकता नहीं है।
हालांकि, गर्भवती होने वाली किसी भी महिला के लिए संतुलित आहार, स्वस्थ नींद, अच्छा आराम और अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि बस आवश्यक है। कभी-कभी पर्याप्त नींद लेना, आराम करना या आराम करना, विटामिन थेरेपी का एक कोर्स करना पर्याप्त होता है - और शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है।
खासकर के लिए - लरिसा नेज़ाबुदकिना
गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि होती है। शरीर का पुनर्निर्माण किया जा रहा है, और महिला तेजी से नई संवेदनाओं को सुन रही है और किसी भी कारण से उत्तेजना का अनुभव कर रही है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह हमेशा उचित नहीं होता है। सामान्य अवस्था में जो आदर्श था वह गर्भावस्था के दौरान बदल सकता है, और यह हमेशा किसी प्रकार के खतरे का संकेत नहीं देता है। शरीर का तापमान शरीर के समुचित कार्य के संकेतकों में से एक है। यदि सामान्य जीवन में हम जानते हैं कि इसका मान 36.6 डिग्री होना चाहिए, तो गर्भवती महिला के शरीर का तापमान कितना होता है? एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान, तापमान थोड़ा ऊंचा हो सकता है, यह आदर्श है। और तापमान में कमी का क्या मतलब है, क्या यह एक आदर्श या विचलन है, आइए देखें।
कम तापमान, आदर्श के एक प्रकार के रूप में
यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी शरीर का तापमान सामान्य से कम हो जाता है, यह केवल इस या उस जीव की एक विशेषता है। यदि पहले एक महिला बस इस पर ध्यान नहीं दे सकती थी, तो एक दिलचस्प स्थिति के दौरान, निश्चित रूप से, वह अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से चौकस रहने लगी और इस तथ्य पर ध्यान दिया। और इस मामले में कुछ भी खतरनाक नहीं है।
अंतःस्रावी तंत्र के रोगों में तापमान कम करना
इस तथ्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहले एक महिला ने अपने आप में कम तापमान नहीं देखा, लेकिन गर्भावस्था के दौरान ही इसका खुलासा किया। यदि कई दिनों तक तापमान 36.5 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है, तो यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का अवसर है। अक्सर नहीं, यह अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का संकेत दे सकता है। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए जो सभी आवश्यक अध्ययनों को निर्धारित करेगा और उनके परिणामों के आधार पर, आपके लिए उपयुक्त नुस्खे लिखेगा।
कम तापमान - कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, अक्सर इस अवधि के दौरान उसे सर्दी होने का खतरा होता है। यदि आपने ध्यान दिया कि तापमान में कमी इस तथ्य के कारण है कि आप हाल ही में बीमार हुए हैं, तो यह केवल यह संकेत दे सकता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी कमजोर है। ऐसे में आपको डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए।
विषाक्तता और तापमान में गिरावट
शरीर के तापमान में कमी का कारण गर्भवती महिलाओं के शुरुआती विषाक्तता के रूप में भी काम कर सकता है। आमतौर पर, विषाक्तता से पीड़ित महिलाएं बहुत कम खाती हैं, भूख कम हो जाती है, कमजोरी और अस्वस्थता इस तथ्य को जन्म देती है कि तापमान गिर जाता है। एक बार यह स्थिति गुजर जाने के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
अगर कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है तो तापमान को रोजाना मापना जरूरी नहीं है। अपनी स्थिति का आनंद लेने की कोशिश करें, याद रखें कि न तो आपको और न ही आपके बच्चे को अनावश्यक चिंताओं और चिंताओं की आवश्यकता है। हालांकि, उस क्षण को याद न करें जब आपके शरीर को वास्तव में मदद की ज़रूरत होती है और किसी बीमारी के मामूली संदेह के मामले में, निदान को स्पष्ट करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
प्रकाशन के लेखक: मार्गरीटा इग्नाटोवा गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, शरीर गंभीर तनाव का अनुभव करता है और धीरे-धीरे दोहरे भार के अनुकूल हो जाता है। यदि आप भविष्य की माताओं की श्रेणी में शामिल हो गए हैं, तो आपको बधाई दी जा सकती है और आपके सुखद गर्भावस्था की कामना की जा सकती है। सब कुछ हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता, भले ही गर्भावस्था ठीक चल रही हो। सुबह की शुरुआत इस तथ्य से होती है कि बिस्तर पर लेटे हुए महिला पहले से ही अपनी भावनाओं को सुन रही है: कुछ चुभ रहा है, कहीं खींचा हुआ है, क्या उसका सिर घूम रहा है, क्या यह विषाक्तता की उम्मीद करने का समय है और शरीर का तापमान सामान्य से नीचे क्यों है।
हर महिला यह नहीं जानती है कि गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के बढ़े हुए स्तर के कारण शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है। सबसे अधिक बार इसे कम किया जाता है। यह स्पष्ट है कि एक व्यक्ति घबराना शुरू कर देता है, क्योंकि कोई भी, यहां तक \u200b\u200bकि भलाई में मामूली बदलाव भी पहले से ही चिंता का एक गंभीर कारण है। आपको बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि शरीर एक नई अवस्था के अनुकूल हो जाता है, और यदि गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान 37 डिग्री से कम है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि भ्रूण इससे पीड़ित है।
शरीर के तापमान और मानदंडों की अवधारणा
शरीर के तापमान का क्या मतलब है और इस सूचक के मानदंड क्या हैं? शरीर का तापमान मानव शरीर की स्थिति है। सामान्यत: शरीर का तापमान 36.6 डिग्री होना चाहिए, और यदि विचलन घटने या बढ़ने की दिशा में नगण्य है, तो चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए। लेकिन हर कोई ऐसा नहीं सोचता और अक्सर इसकी चिंता करता है। वास्तव में, लोग गलत हैं, क्योंकि यह संकेतक प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है और शरीर के काम पर निर्भर करता है।
आम तौर पर, शरीर का तापमान 36.0 से 37 और 2 यूनिट (डिग्री सेल्सियस) तक हो सकता है, और सुबह शरीर का तापमान हमेशा शाम की तुलना में कम होता है।
यदि एक गर्भवती महिला बिस्तर से उठे बिना अपने शरीर के तापमान को मापती है, मुश्किल से जागती है, तो यह आंकड़ा आम तौर पर स्वीकृत मानदंड (36.6 डिग्री से कम) से नीचे होगा। दिन के दौरान, यदि भविष्य की मां दिन में कई बार तापमान मापने का फैसला करती है, तो संकेतक बदल जाएगा, और शाम तक शरीर का तापमान 0.5-1 डिग्री बढ़ सकता है। यह सामान्य है, इसके अलावा, किसी व्यक्ति के हार्दिक नाश्ता करने या गर्म चाय (या कॉफी पीने), गर्म स्नान या स्नान करने, या लंबे समय तक गर्म कमरे में रहने के बाद भी शरीर का तापमान बढ़ जाएगा (कमरा +25 o C से तापमान)। वैसे सिगरेट पीने के बाद व्यक्ति के शरीर का तापमान भी थोड़ा बढ़ जाता है (गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान वर्जित है)। इसलिए भविष्य की माताओं को यह सब ध्यान में रखना चाहिए और शरीर के तापमान में मामूली गिरावट के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए।
सभी लोग नहीं जानते कि शरीर के तापमान को सही तरीके से कैसे मापें ताकि परिणामी आंकड़ा चिंता का कारण न बने।
तापमान मापने के नियम इस प्रकार हैं:
- हेरफेर के दौरान, आपको एक आरामदायक स्थिति लेने, लेटने या बैठने की ज़रूरत है।
- उपयोग करने से पहले थर्मामीटर को सूखा पोंछना चाहिए (एक साफ, सूखे कपड़े से, आप टेरी तौलिया या नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं)।
- आपको 5 मिनट के लिए तापमान मापने की आवश्यकता है, लेकिन यदि आप इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करते हैं और 10 मिनट के लिए यदि आपने पारा थर्मामीटर खरीदा है तो अधिक नहीं।
- यदि आप शरीर के तापमान को मापना चाहते हैं, तो इस सरल हेरफेर से पहले गर्म पेय (कॉफी, चाय, कोको) पीना अवांछनीय है। धूम्रपान और शराब (यहां तक कि बीयर) पीना अवांछनीय है।
- यदि आप सीढ़ियाँ चढ़ते हैं, वार्म-अप करते हैं, घबराते हैं, गाते हैं या चिल्लाते हैं, तो आपको पहले आराम करने, शांत होने की ज़रूरत है, और केवल एक घंटे के बाद आप तापमान को माप सकते हैं।
इसे सही कैसे करें? हर कोई नहीं जानता कि शरीर के तापमान को अलग-अलग तरीकों से मापा जा सकता है, न केवल कांख में थर्मामीटर डालकर।
हम शरीर के तापमान को सही ढंग से मापते हैं:
- थर्मामीटर को बगल में डाला जाता है। बाएं या दाएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। थर्मामीटर के संपर्क में आने पर त्वचा को तौलिए/नैपकिन से पोंछना ही जरूरी है ताकि वह सूख जाए। थर्मामीटर डालें और अपने हाथ से मजबूती से दबाएं। कपड़ों को आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।
- हम मलाशय में शरीर के तापमान को मापते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, आपको पेट्रोलियम जेली तैयार करने और इसके साथ थर्मामीटर की नोक को चिकनाई करने की आवश्यकता है। अपनी तरफ लेटे हुए एक स्थिति लें, और बहुत सावधानी से थर्मामीटर की नोक (लंबाई का आधा या एक तिहाई) डालें। इन उद्देश्यों के लिए, आपको एक नरम टिप के साथ एक विशेष थर्मामीटर खरीदने की आवश्यकता है। यदि आपके पास असामान्यताएं हैं तो मलाशय में शरीर के तापमान को मापना बेहद अवांछनीय है। ये बवासीर, गुदा में दरारें, साथ ही कब्ज और दस्त हैं।
- मुंह में शरीर के तापमान का मापन। शरीर के सही तापमान का पता लगाने के लिए थर्मामीटर की नोक जीभ के नीचे डालना जरूरी है, मुंह बंद रखें। हम नाक से सांस लेते हैं।
अपने शरीर के तापमान को अलग-अलग तरीकों से मापकर, आप इस निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं कि थर्मामीटर पर रीडिंग भिन्न हो सकती है। इसलिए, यदि आप मलाशय (गुदा तापमान) और मुंह (मौखिक रूप से) में तापमान को मापते हैं, तो ये संकेतक मूल रूप से समान होंगे, केवल 0.5 डिग्री सेल्सियस के अंतर के साथ - यह सामान्य है। यदि आप सामान्य तरीके से तापमान को मापते हैं - बगल में, तो संकेतक 0.5 या 1 o C कम होगा।
गर्भावस्था के दौरान उच्च शरीर का तापमान
हर कोई जानता है कि थर्मामीटर पर उच्च रीडिंग खराब है। जब शरीर का तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो जाता है, तो यह पहले से ही आदर्श से विचलन है। चिकित्सा में, रोगी की इस स्थिति को "हाइपरथर्मिया" कहा जाता है। डॉक्टर उच्च तापमान के 4 चरणों में अंतर करते हैं, 38.0 सेल्सियस (पहले चरण) से शुरू होकर 40.0 डिग्री सेल्सियस (चौथा चरण हाइपरपायरेटिक है और महिला और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक है)।
यदि हम गर्भावस्था के दौरान उच्च तापमान पर विचार करते हैं, तो 0.5-1.0 o C से अधिक की दर आदर्श का एक प्रकार है। गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण हो सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, 37.4 डिग्री सेल्सियस तक गर्भवती महिला के शरीर का तापमान आदर्श का एक प्रकार है। बेशक, अगर गर्भवती माँ को अच्छा लगता है।
अगर शरीर का तापमान बढ़ जाता है और थर्मामीटर 38 डिग्री के करीब पहुंच रहा है, तो मदद की जरूरत है। भविष्य की मां के लिए 1 दिन से अधिक समय तक उच्च तापमान होना बहुत खतरनाक है, इससे शरीर का नशा हो सकता है, हृदय, रक्त वाहिकाओं, प्लेसेंटा का विघटन हो सकता है, और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकृतियों (प्लेसेंटल अपर्याप्तता) भी हो सकता है। , विकासात्मक विलंब)। इसके अलावा, गर्भाशय की टोन बढ़ जाती है, और यह हर गर्भवती महिला के लिए एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है, क्योंकि गर्भपात का खतरा अधिक होता है।
हमें क्या करना है? डॉक्टर से सलाह लें, जांच कराएं, जांच कराएं और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
गर्भावस्था के दौरान कम तापमान
यदि कोई महिला यह नोटिस करती है कि उसके शरीर का तापमान कम है, तो यह गर्भावस्था का एक निश्चित संकेत है। यह परीक्षण के लिए फार्मेसी जाने का समय है, और सबसे अच्छा - तुरंत प्रसवपूर्व क्लिनिक में।
हाइपोथर्मिया या कम मानव शरीर के तापमान का मतलब है कि थर्मामीटर 36.0 o C से नीचे गिर जाता है। गर्भवती महिला में, यह शरीर में खराबी के कारण हो सकता है। यदि आप देखते हैं कि आपके शरीर का तापमान मुश्किल से 36.0 डिग्री या उससे भी कम तक पहुँचता है, लेकिन आप अच्छा महसूस करते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। कुछ दिनों के लिए खुद को देखें। यदि तापमान समान स्तर पर बना रहता है और आम तौर पर स्वीकृत मानदंड तक नहीं बढ़ता है, तो यह डॉक्टर से मिलने का समय है।
कम तापमान गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह माँ और उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है।
शरीर का तापमान कम होने के क्या कारण हैं?
आइए इस मुद्दे पर करीब से नज़र डालें:
- महिला कम खाती है। लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था की शुरुआत वाली अधिकांश पतली महिलाएं सामान्य से अधिक खाने से डरती हैं और आदत से बाहर कई व्यंजनों को मना कर देती हैं। यह गलत है, क्योंकि बच्चे को पूरी तरह से विकसित होने के लिए अधिक से अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए। यदि शरीर में संसाधनों (साथ ही साथ विटामिन) की कमी है, तो शरीर का तापमान गिर सकता है;
- प्रतिरक्षा कम हो जाती है - यह बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान हो सकता है, क्योंकि शरीर में विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों की कमी होती है। भ्रूण के विकास के लिए "निर्माण सामग्री" को लगातार भरना आवश्यक है - विटामिन परिसरों का सेवन;
- पुरानी बीमारियां, उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि की खराबी। यदि एक महिला को थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं के बारे में पता नहीं है, तो वह यह नहीं समझ सकती है कि कमजोरी, चक्कर आना, सूजन, उनींदापन और लगातार गर्म होने की इच्छा कहां से आती है (बाहर गर्म होने पर भी);
- स्थानांतरित संक्रामक रोग, वसूली के चरण में। इन्फ्लूएंजा या ओवीआरआई के परिणामस्वरूप उच्च तापमान से पीड़ित होने के बाद, शरीर धीरे-धीरे ठीक हो जाता है और कुछ दिनों के भीतर शरीर के तापमान में कमी संभव है;
- कम हीमोग्लोबिन - इस सूचक में कमी शरीर के तापमान में कमी को "खींच" सकती है;
- तनाव, अधिक काम, भार से शरीर में अधिकता और खराबी होती है;
- निम्न रक्त शर्करा इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला कमजोर, मिचली, चक्कर महसूस करती है, उसकी त्वचा पीली हो जाती है। यह स्थिति कुपोषण के कारण हो सकती है और संतुलित आहार से यह मधुमेह के विकास का संकेत दे सकता है। यदि कोई महिला कई दिनों तक ऐसी स्थिति से पीड़ित रहती है, साथ ही शरीर का तापमान कम होता है, तो आपको रक्त परीक्षण (सामान्य और जैव रासायनिक), मूत्र लेने की जरूरत है, संकीर्ण विशेषज्ञों (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, चिकित्सक) से सलाह लें और यदि आवश्यक हो, तो एक करें अल्ट्रासाउंड।
कम शरीर के तापमान या हाइपोथर्मिया का उपचार निदान को स्पष्ट करने पर आधारित है, और उसके बाद ही पहचानी गई समस्या समाप्त हो जाती है। यदि किसी स्थिति में महिला की प्रतिरक्षा कमजोर है, शरीर समाप्त हो गया है, तो शारीरिक गतिविधि को कम करना, नींद में सुधार करना, घबराना नहीं, ताजी हवा में अधिक चलना और सही खाना आवश्यक है। एक महिला को एक निश्चित दैनिक दिनचर्या का पालन करना होगा ताकि शरीर तेजी से पुनर्निर्माण करे और समय पर आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करे। यदि आवश्यक हो, तो गर्भावस्था का निरीक्षण करने वाले डॉक्टर दवाएं लिखेंगे, ये गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स या रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आयरन युक्त अतिरिक्त तैयारी हो सकती हैं।
यदि किसी महिला को थायरॉयड ग्रंथि के काम में असामान्यताएं हैं, तो एक संकीर्ण विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान कम बेसल तापमान। मानक या विचलन?
सभी गर्भवती महिलाएं नहीं जानती हैं कि गर्भावस्था के दौरान असामान्यताओं का पता लगाने के लिए शरीर के तापमान की निगरानी करना कितना महत्वपूर्ण है। इसलिए, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान कम तापमान रुकावट के खतरे का संकेत दे सकता है। जोखिम समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जिनका गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पहले ही गर्भपात हो चुका है।
निम्न बेसल शरीर के तापमान का क्या कारण हो सकता है:
- ये संक्रामक रोग (छिपे हुए या सुस्त), साथ ही साथ सर्दी भी हैं;
- भारी भार (अत्यधिक शारीरिक गतिविधि);
- खराब नींद;
- दवाएं लेना;
- तापमान मापने के नियमों का पालन न करना (यदि एक महिला ने सुबह कुछ खाया, और फिर याद किया कि उसे तापमान मापने की आवश्यकता है)।
याद रखें कि सटीक संकेतक प्राप्त करने के लिए, आपको सुबह बिस्तर पर लेटते समय हेरफेर करने की आवश्यकता होती है। यदि आप देखते हैं कि तापमान कई दिनों तक 37 डिग्री सेल्सियस से कम रहता है, तो यह संकेत दे सकता है कि शरीर में मुख्य हार्मोन की कमी है जो आपकी गर्भावस्था की रक्षा करता है - प्रोजेस्टेरोन। आपको हार्मोन के लिए रक्तदान करने और अपने संकेतकों का पता लगाने के लिए प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने की आवश्यकता है।
अगर हार्मोन पर्याप्त नहीं हैं तो क्या करें? गर्भपात से बचने के लिए डॉक्टर अस्पताल में उपचार का एक कोर्स लिखेंगे। इस नियम की अनदेखी नहीं की जा सकती।
वैसे, अगर एक महिला को बहुत अच्छा लगता है, संकेतक सामान्य हैं, आहार संतुलित है, गर्भवती मां विटामिन लेती है और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती है, तो आपको कम तापमान के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। यह संभव है कि आपका थर्मामीटर खराब हो गया हो और गलत संख्या दिखाता हो। शरीर के तापमान को कई तरीकों से और अलग-अलग थर्मामीटर से मापने की कोशिश करें और परिणामों की तुलना करें। यदि सब कुछ ठीक है, तो चिंता न करें और गर्भावस्था के हर दिन का आनंद लें, और यदि आप संदेह में हैं, तो शांत होने के लिए डॉक्टर के पास जाना बेहतर है। आपको गर्भावस्था की शुभकामनाएं और आसान डिलीवरी!
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