शारीरिक गतिविधि की कमी का खतरा क्या है। मांसपेशियों में कमजोरी: कारण और उपचार मोटर गतिविधि की कमी
मांसपेशियों की कमजोरी या मायस्थेनिया एक या अधिक मांसपेशियों की सिकुड़न में कमी है। यह लक्षण शरीर के किसी भी हिस्से में देखा जा सकता है। पैरों और बाहों में मांसपेशियों की कमजोरी अधिक आम है।
चोटों से लेकर न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी तक, विभिन्न प्रकार की बीमारियां मांसपेशियों की कमजोरी के कारणों के रूप में कार्य कर सकती हैं।
20 साल की उम्र से मांसपेशियों में कमजोरी के प्रकट होने शुरू हो सकते हैं। एक बच्चे में मांसपेशियों की कमजोरी कम आम है। ज्यादातर, मायस्थेनिया ग्रेविस महिलाओं में होता है।
मांसपेशियों की कमजोरी का उपचार - दवा और फिजियोथेरेपी।
मांसपेशियों में कमजोरी के कारण
मांसपेशियों की कमजोरी का मुख्य कारण मांसपेशियों (सिनेप्स) के साथ तंत्रिका अंत के जंक्शनों को नुकसान होता है। नतीजतन, बीमारी का प्राथमिक कारण जन्मजात विकार है, अन्य सभी कारक इसके परिणाम हैं।
मांसपेशियों का संक्रमण एक विशेष पदार्थ - एसिटाइलकोलाइन द्वारा प्रदान किया जाता है। मायस्थेनिया के साथ, एसिटाइलकोलाइन को रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा एक विदेशी पदार्थ के रूप में माना जाता है, और इसके संबंध में, यह एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है। मांसपेशियों में तंत्रिका आवेग का प्रवाह बाधित होता है, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी का विकास होता है। लेकिन साथ ही, मांसपेशियां अपनी क्षमताओं को बरकरार रखती हैं, क्योंकि मानव शरीर में वैकल्पिक जीवन समर्थन प्रणालियां लॉन्च की जाती हैं, जो इस कमी के लिए कुछ हद तक क्षतिपूर्ति करती हैं।
मांसपेशियों में कमजोरी कई तरह की बीमारियों का लक्षण हो सकती है। कुछ मामलों में, यह केवल थकान को इंगित करता है, और दूसरों में, tendons, मांसपेशियों, जोड़ों, हड्डियों, तंत्रिका तंत्र के रोगों को नुकसान पहुंचाता है। मांसपेशियों में कुछ कमजोरी हमेशा बीमारी के दौरान होती है और, एक नियम के रूप में, उम्र बढ़ने के संकेतों में से एक है।
मांसपेशियों की कमजोरी के तत्काल कारणों में शामिल हैं:
- न्यूरोलॉजिकल रोग: मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक, सेरेब्रल पाल्सी, एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस, गुइलेन-बैरे सिंड्रोम, तंत्रिका क्षति, बेल्स पाल्सी;
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग: एडिसन रोग, थायरोटॉक्सिकोसिस, शरीर में कैल्शियम या पोटेशियम का निम्न स्तर, हाइपरपैराथायरायडिज्म, मधुमेह मेलेटस;
- विभिन्न नशा: ऑर्गनोफॉस्फेट विषाक्तता, बोटुलिज़्म;
- स्नायु रोग: मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, पॉलीमायोसिटिस, माइटोकॉन्ड्रियल मायोपैथीज;
- अन्य कारण: पोलियोमाइलाइटिस, एनीमिया, भावनात्मक अधिभार, तनाव, एस्थेनिक सिंड्रोम, रुमेटीइड गठिया।
पैरों में मांसपेशियों की कमजोरी वैरिकाज़ नसों, गठिया, स्कोलियोसिस और हर्नियेटेड डिस्क के साथ भी हो सकती है।
एक बच्चे में मांसपेशियों की कमजोरी सबसे अधिक बार तंत्रिका तंत्र की विकृति के कारण होती है। नवजात शिशुओं में मांसपेशियों की कमी आमतौर पर जन्म के आघात का परिणाम होती है।
मांसपेशियों में कमजोरी के लक्षण
मांसपेशियों की कमजोरी की स्थिति को एक या अधिक मांसपेशियों में ताकत में स्पष्ट कमी की विशेषता है। मांसपेशियों में कमजोरी को सामान्य थकान की स्थिति से अलग किया जाना चाहिए।
मांसपेशियों की कमजोरी हो सकती है:
- उद्देश्य। एक चिकित्सा परीक्षा द्वारा मांसपेशियों में ताकत में कमी के तथ्य की पुष्टि की जाती है;
- विषयपरक। यह इस तथ्य की विशेषता है कि रोगी स्वयं एक निश्चित मांसपेशी में कमजोरी महसूस करता है, लेकिन एक चिकित्सा परीक्षा के परिणाम उसमें ताकत के संरक्षण का संकेत देते हैं।
मायस्थेनिया ग्रेविस के लक्षण सबसे पहले उन मांसपेशियों पर दिखाई देते हैं जो अपने कामकाज की प्रतिवर्त प्रकृति के कारण कमजोर होती हैं। रोग के पहले लक्षण आंखों की मांसपेशियों पर देखे जा सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप पलकें झपकती हैं और छवि की दोहरी धारणा होती है। इस लक्षण की गंभीरता दिन के समय और शारीरिक गतिविधि की मात्रा के आधार पर भिन्न हो सकती है।
फिर तथाकथित बल्ब संकेत हैं, जो निगलने, भाषण, चबाने वाली मांसपेशियों की गतिविधि में विकारों से जुड़े हैं। एक छोटी सी बातचीत के बाद, एक व्यक्ति की आवाज़ "बैठ सकती है", उसके लिए कुछ ध्वनियों (आवाज़, फुफकार) का उच्चारण करना मुश्किल हो जाता है, वह शब्दों के अंत को "निगलना" शुरू कर देता है।
काफी गंभीर परिणाम सांस लेने वाली मांसपेशियों के कामकाज के उल्लंघन की धमकी देते हैं।
पैरों में मांसपेशियों की कमजोरी निचले छोरों की तेजी से थकान, उनमें कांपने से प्रकट होती है। लंबे समय तक खड़े काम करने, ऊँची एड़ी के जूते पहनने के कारण ये लक्षण हो सकते हैं।
मांसपेशियों की कमजोरी का निदान
मांसपेशियों में कमजोरी के कारणों को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर रोगी का साक्षात्कार और शारीरिक परीक्षण करता है। एक मांसपेशी बायोप्सी सहित अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षण भी निर्धारित किए जा सकते हैं।
एक रोगी का साक्षात्कार करते समय, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि मांसपेशियों की कमजोरी के पहले लक्षण कब दिखाई दिए, किस मांसपेशी समूह में वे स्थानीयकृत हैं, वे किससे जुड़े हैं।
निदान करते समय, यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि रोगी को कौन से रोग हुए हैं, उसकी तंत्रिका संबंधी आनुवंशिकता, सहवर्ती रोग क्या हैं।
मांसपेशियों के अध्ययन के दौरान, मांसपेशियों के ऊतकों की मात्रा, इसके ट्यूरर और स्थान की समरूपता स्थापित की जाती है, कण्डरा सजगता का मूल्यांकन किया जाता है।
निदान को स्पष्ट करने के लिए, रोगी के कुछ आंदोलनों के साथ कार्यात्मक परीक्षण किए जाते हैं।
मांसपेशियों की कमजोरी का इलाज
मांसपेशियों की कमजोरी के इलाज के तरीके इस बात पर निर्भर करते हैं कि यह किस बीमारी के कारण होता है।
मांसपेशियों की कमजोरी वाले मरीजों को दवा रोगसूचक उपचार और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का एक निश्चित सेट निर्धारित किया जाता है जो सामान्य मांसपेशी समारोह को बहाल करने में मदद करता है।
स्वाभाविक रूप से, मांसपेशियों की कमजोरी का मुख्य उपचार दवा है। प्रत्येक रोगी के लिए, एसिटाइलकोलाइन के विनाश को रोकने वाली दवाएं लेने की योजना व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। इन दवाओं में मेटिप्रेड, प्रोजेरिन, प्रेडनिसोलोन, कलिमिन शामिल हैं। इन दवाओं का उपयोग मांसपेशियों की ताकत को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है। लेकिन चूंकि इन दवाओं की उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है, मांसपेशियों की कमजोरी का प्रारंभिक उपचार केवल अस्पताल में ही किया जाता है।
उसी समय, रोगी को निर्धारित दवाएं दी जाती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं। एक्सचेंज प्लास्मफेरेसिस का भी उपयोग किया जा सकता है।
जीवन भर आवधिक रखरखाव चिकित्सा की जानी चाहिए।
यदि मांसपेशियों की कमजोरी मांसपेशियों की अधिकता के कारण होती है, तो इस मामले में मांसपेशियों को नियमित आराम प्रदान करना, उनकी जीवन शैली पर पुनर्विचार करना और शारीरिक गतिविधि को कम करना आवश्यक है।
यदि प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में तेज दर्द और कमजोरी होती है, तो शरीर की सामान्य स्थिति और मौजूदा पुरानी बीमारियों को ध्यान में रखते हुए, व्यायाम के सेट को संशोधित करना आवश्यक है।
इसके अलावा एक संतुलित आहार, पर्याप्त पीने की व्यवस्था, आरामदायक जूते पहनना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
इस प्रकार, मांसपेशियों की कमजोरी एक लक्षण है जो मानव शरीर में कुछ समस्याओं की उपस्थिति या एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली (अत्यधिक शारीरिक और मनो-भावनात्मक तनाव, कुपोषण, असहज जूते पहनना) को इंगित करता है। यदि मांसपेशियों की कमजोरी कुछ बीमारियों के कारण होती है, तो इसे खत्म करने के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है (कभी-कभी जीवन भर); अन्य स्थितियों में, यह किसी के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण की प्रणाली को ठीक करने के लिए पर्याप्त है।
कमजोर और अक्षम मांसपेशियां अक्सर समस्याएं पैदा करती हैं जिनके लिए बहुत कम किया जाता है जब तक कि वे गंभीर न हो जाएं। यद्यपि शक्ति और सामान्य पेशी क्रिया आकृति को आकृति प्रदान करती है, गति को अनुग्रह, दोनों अब दुर्लभ हैं।
कमजोर मांसपेशी टोन रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, सामान्य लसीका परिसंचरण में हस्तक्षेप करता है, कुशल पाचन में हस्तक्षेप करता है, अक्सर कब्ज का कारण बनता है, और कभी-कभी आपको पेशाब को नियंत्रित करने या यहां तक कि अपने मूत्राशय को खाली करने की अनुमति नहीं देता है। अक्सर, मांसपेशियों की कमजोरी के कारण, आंतरिक अंग एक दूसरे के ऊपर नीचे या झूठ बोलते हैं। कुपोषित बच्चों में अक्सर देखा जाने वाला अनाड़ीपन, मांसपेशियों में तनाव और खराब समन्वय और आमतौर पर बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाना मस्कुलर डिस्ट्रॉफी और मल्टीपल स्केलेरोसिस में देखे गए लक्षणों के समान है।
मांसपेशी में कमज़ोरी
मांसपेशियां मुख्य रूप से प्रोटीन से बनी होती हैं, लेकिन इनमें आवश्यक फैटी एसिड भी होते हैं; इसलिए, मांसपेशियों की ताकत बनाए रखने के लिए शरीर को इन पोषक तत्वों की आपूर्ति पर्याप्त होनी चाहिए। मांसपेशियों और उन्हें नियंत्रित करने वाली नसों की रासायनिक प्रकृति बहुत जटिल होती है। और चूंकि अनगिनत एंजाइम, कोएंजाइम, एक्टिवेटर और अन्य यौगिक उनके संकुचन, विश्राम और मरम्मत में शामिल होते हैं, इसलिए प्रत्येक पोषक तत्व की किसी न किसी तरह से आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों को आराम देने के लिए कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 और डी की आवश्यकता होती है, इसलिए भोजन में इन पदार्थों की मात्रा में वृद्धि से मांसपेशियों में ऐंठन, टिक्स और कंपकंपी से राहत मिलती है।
शरीर में मांसपेशियों के संकुचन के लिए पोटेशियम की आवश्यकता होती है। केवल एक सप्ताह में, स्वस्थ स्वयंसेवकों, जिन्हें परिष्कृत भोजन प्राप्त हुआ, जैसा कि हम प्रतिदिन खाते हैं, ने मांसपेशियों में कमजोरी, अत्यधिक थकान, कब्ज और अवसाद विकसित किया। यह सब लगभग तुरंत गायब हो गया जब उन्हें 10 ग्राम पोटेशियम क्लोराइड दिया गया। गंभीर पोटेशियम की कमी, अक्सर तनाव, उल्टी, दस्त, गुर्दे की क्षति, मूत्रवर्धक या कोर्टिसोन के कारण, धीमापन, सुस्ती और आंशिक पक्षाघात का कारण बनता है। कमजोर आंत्र की मांसपेशियां बैक्टीरिया को बड़ी मात्रा में शूल पैदा करने वाली गैसों को छोड़ने की अनुमति देती हैं, और आंत्र की ऐंठन या विस्थापन से रुकावट हो सकती है। जब मृत्यु पोटेशियम की कमी के कारण होती है, तो एक शव परीक्षा से मांसपेशियों की गंभीर क्षति और निशान का पता चलता है।
कुछ लोगों में पोटेशियम की आवश्यकता इतनी अधिक होती है कि वे समय-समय पर पक्षाघात का अनुभव करते हैं। इन रोगियों की जांच से पता चलता है कि वसा और कार्बोहाइड्रेट में उच्च नमकीन खाद्य पदार्थ, और विशेष रूप से मीठी लालसा, तनाव, साथ ही ACTH (पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक हार्मोन) और कोर्टिसोन, रक्त में पोटेशियम के स्तर को कम करते हैं। यहां तक कि अगर मांसपेशियां कमजोर, ढीली या आंशिक रूप से लकवाग्रस्त हो जाती हैं, तो पोटेशियम लेने के कुछ ही मिनटों के भीतर रिकवरी हो जाती है। प्रोटीन में उच्च, नमक में कम या पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ रक्त में पोटेशियम के असामान्य रूप से निम्न स्तर को बढ़ा सकते हैं।
जब मांसपेशियों की कमजोरी थकान, पेट फूलना, कब्ज और कैथेटर की सहायता के बिना मूत्राशय को खाली करने में असमर्थता की ओर ले जाती है, तो पोटेशियम क्लोराइड की गोलियां विशेष रूप से सहायक होती हैं। हालांकि, अधिकांश लोग फल और सब्जियां, विशेष रूप से पत्तेदार साग खाने और परिष्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज करके पोटेशियम प्राप्त कर सकते हैं।
विटामिन ई की कमी एक आम है, हालांकि शायद ही कभी पहचाना जाता है, मांसपेशियों की कमजोरी का कारण। जैसे आवश्यक फैटी एसिड पर ऑक्सीजन की क्रिया से लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, वैसे ही इस विटामिन की अनुपस्थिति में पूरे शरीर में मांसपेशियों की कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। यह प्रक्रिया उन वयस्कों में विशेष रूप से सक्रिय है जो वसा को खराब तरीके से अवशोषित करते हैं। मांसपेशियों की कोशिकाओं के नाभिक और मांसपेशियों के संकुचन के लिए आवश्यक एंजाइम विटामिन ई के बिना नहीं बन सकते हैं। इसकी कमी से मांसपेशियों के ऊतकों की ऑक्सीजन की मांग बहुत बढ़ जाती है, कुछ अमीनो एसिड के उपयोग को रोकता है, फास्फोरस को मूत्र में उत्सर्जित करने की अनुमति देता है, और इसकी ओर जाता है बड़ी संख्या में बी विटामिन का विनाश। यह सब मांसपेशियों के कार्य और पुनर्प्राप्ति को बाधित करता है। इसके अलावा, शरीर को विटामिन ई की अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, मृत मांसपेशी कोशिकाओं को तोड़ने वाले एंजाइमों की संख्या लगभग 60 गुना बढ़ जाती है। विटामिन ई की कमी से मांसपेशियों में कैल्शियम जमा हो जाता है और जमा भी हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं में, विटामिन ई की कमी के कारण मांसपेशियों में कमजोरी, जो अक्सर आयरन की खुराक के कारण होती है, कभी-कभी श्रम को मुश्किल बना देती है क्योंकि श्रम में शामिल मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए आवश्यक एंजाइमों की मात्रा कम हो जाती है। जब मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द, झुर्रीदार त्वचा और मांसपेशियों की लोच में कमी वाले रोगियों को प्रति दिन 400 मिलीग्राम विटामिन ई दिया गया, तो वृद्ध और युवा दोनों में एक उल्लेखनीय सुधार देखा गया। जो लोग वर्षों से मांसपेशियों के विकारों से पीड़ित थे, वे लगभग उतनी ही जल्दी ठीक हो गए जितने थोड़े समय के लिए बीमार थे।
लंबे समय तक तनाव और एडिसन रोग
एडिसन रोग के रूप में उन्नत अधिवृक्क थकावट, सुस्ती, पीड़ादायक थकान और अत्यधिक मांसपेशियों की कमजोरी की विशेषता है। हालांकि तनाव की शुरुआत में मुख्य रूप से लिम्फ नोड्स का प्रोटीन टूट जाता है, लंबे समय तक तनाव के साथ, मांसपेशियों की कोशिकाएं भी नष्ट हो जाती हैं। इसके अलावा, समाप्त अधिवृक्क ग्रंथियां एक हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकती हैं जो शरीर में नष्ट कोशिकाओं के नाइट्रोजन को संग्रहीत करती है; आम तौर पर, इस नाइट्रोजन का पुन: उपयोग अमीनो एसिड बनाने और ऊतकों की मरम्मत के लिए किया जाता है। ऐसी परिस्थितियों में, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से भी मांसपेशियां जल्दी ताकत खो देती हैं।
एक क्षीण अधिवृक्क ग्रंथि भी पर्याप्त मात्रा में नमक बनाए रखने वाले हार्मोन एल्डोस्टेरोन का उत्पादन करने में असमर्थ है। मूत्र में इतना नमक खो जाता है कि पोटेशियम कोशिकाओं को छोड़ देता है, संकुचन को और धीमा कर देता है, मांसपेशियों को कमजोर और आंशिक रूप से या पूरी तरह से पंगु बना देता है। पोटेशियम के सेवन से कोशिकाओं में इस पोषक तत्व की मात्रा बढ़ सकती है, लेकिन ऐसे में नमक की खास जरूरत होती है। कम एड्रेनल ग्रंथियों वाले लोगों में आमतौर पर निम्न रक्तचाप होता है, जिसका अर्थ है कि उनके पास पर्याप्त नमक नहीं है।
पैंटोथेनिक एसिड की कमी में अधिवृक्क ग्रंथियां जल्दी से समाप्त हो जाती हैं, जिससे लंबे समय तक तनाव के समान स्थिति होती है।
क्योंकि तनाव सभी मांसपेशी विकारों में एक भूमिका निभाता है, किसी भी निदान को अधिवृक्क समारोह की बहाली पर जोर देना चाहिए। एक तनाव-विरोधी कार्यक्रम का सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए, खासकर एडिसन रोग के मामले में। यदि चौबीसों घंटे "एंटी-स्ट्रेस फॉर्मूला" लिया जाए तो रिकवरी तेज होती है। किसी भी आवश्यक पोषक तत्व की अनदेखी नहीं की जानी चाहिए।
फाइब्रोसाइटिस और मायोसिटिस
मांसपेशियों के संयोजी ऊतक, विशेष रूप से झिल्ली की सूजन और सूजन को फाइब्रोसाइटिस या सिनोव्हाइटिस कहा जाता है, और मांसपेशियों की सूजन को ही मायोसिटिस कहा जाता है। दोनों रोग यांत्रिक क्षति या तनाव के कारण होते हैं, और सूजन इंगित करती है कि शरीर पर्याप्त कोर्टिसोन का उत्पादन नहीं कर रहा है। विटामिन सी, पैंटोथेनिक एसिड से भरपूर आहार और 24 घंटे दूध का सेवन आमतौर पर तत्काल राहत प्रदान करता है। चोट लगने की स्थिति में निशान ऊतक जल्दी बन सकते हैं, इसलिए विटामिन ई पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
फाइब्रोसाइटिस और मायोसिटिस अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को प्रभावित करते हैं, जब विटामिन ई की आवश्यकता विशेष रूप से बहुत अधिक होती है, तो ये रोग आमतौर पर कारण खोजने से पहले काफी परेशानी का कारण बनते हैं। मायोजिटिस के साथ विटामिन ई का दैनिक सेवन एक उल्लेखनीय सुधार लाता है।
स्यूडोपैरालिटिक मायस्थेनिया ग्रेविस
मायस्थेनिया ग्रेविस शब्द का अर्थ ही मांसपेशियों की ताकत का गंभीर नुकसान है। यह रोग क्षीणता और प्रगतिशील पक्षाघात की विशेषता है जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन अक्सर चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। दोहरी दृष्टि, झुकी हुई पलकें, बार-बार घुटना, सांस लेने में कठिनाई, निगलने और बोलने में कठिनाई, खराब अभिव्यक्ति और हकलाना इसके विशिष्ट लक्षण हैं।
रेडियोधर्मी मैंगनीज के साथ समस्थानिक अध्ययनों से पता चला है कि मांसपेशियों के संकुचन में शामिल एंजाइमों में यह तत्व होता है, और जब मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो रक्त में इसकी मात्रा बढ़ जाती है। मैंगनीज की कमी से प्रायोगिक पशुओं में मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की शिथिलता और मांसपेशियों में कमजोरी और पशुओं में खराब समन्वय का कारण बनता है। यद्यपि मनुष्यों के लिए आवश्यक मैंगनीज की मात्रा अभी तक स्थापित नहीं हुई है, मांसपेशियों की कमजोरी से पीड़ित लोगों को आहार में गेहूं की भूसी और साबुत अनाज की रोटी (सबसे समृद्ध प्राकृतिक स्रोत) को शामिल करने की सिफारिश की जा सकती है।
यह रोग एक यौगिक के उत्पादन में दोष का कारण बनता है जो तंत्रिका आवेगों को मांसपेशियों तक पहुंचाता है, जो कोलीन और एसिटिक एसिड से तंत्रिका अंत में बनता है और इसे एसिटाइलकोलाइन कहा जाता है। एक स्वस्थ शरीर में, यह लगातार टूट जाता है और फिर से बनता है। स्यूडोपैरालिटिक मायस्थेनिया ग्रेविस में, यह यौगिक या तो नगण्य मात्रा में उत्पन्न होता है या बिल्कुल नहीं। इस बीमारी का इलाज आमतौर पर ऐसी दवाओं से किया जाता है जो एसिटाइलकोलाइन के टूटने को धीमा कर देती हैं, लेकिन जब तक पोषण पूरा नहीं हो जाता, तब तक यह दृष्टिकोण एक दलित घोड़े को कोड़े मारने का एक और उदाहरण है।
एसिटाइलकोलाइन के उत्पादन के लिए पोषक तत्वों की एक पूरी बैटरी की आवश्यकता होती है: विटामिन बी, पैंटोथेनिक एसिड, पोटेशियम और कई अन्य। कोलीन की कमी से एसिटाइलकोलाइन का कम उत्पादन होता है और मांसपेशियों में कमजोरी, मांसपेशियों के तंतुओं को नुकसान और निशान ऊतक की व्यापक वृद्धि होती है। यह सब मूत्र में क्रिएटिन नामक पदार्थ के नुकसान के साथ होता है, जो हमेशा मांसपेशियों के ऊतकों के विनाश का संकेत देता है। यद्यपि कोलीन को अमीनो एसिड मेथियोनीन से संश्लेषित किया जा सकता है, बशर्ते आहार में प्रोटीन की प्रचुरता हो, इस विटामिन के संश्लेषण के लिए फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 और अन्य बी विटामिन की भी आवश्यकता होती है।
विटामिन ई एसिटाइलकोलाइन के उत्सर्जन और उपयोग को बढ़ाता है, लेकिन विटामिन ई की अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, एसिटाइलकोलाइन के संश्लेषण के लिए आवश्यक एंजाइम ऑक्सीजन द्वारा नष्ट हो जाता है। इससे मांसपेशियों में कमजोरी, मांसपेशियों का टूटना, निशान पड़ना और क्रिएटिन का नुकसान भी होता है, लेकिन विटामिन ई सप्लीमेंट स्थिति को ठीक करता है।
चूंकि स्यूडोपैरालिटिक मायस्थेनिया ग्रेविस लगभग अनिवार्य रूप से लंबे समय तक तनाव से पहले होता है, शरीर की जरूरतों को बढ़ाने वाली दवाओं से बढ़ जाता है, सभी पोषक तत्वों में असामान्य रूप से समृद्ध एक तनाव-विरोधी आहार की सिफारिश की जाती है। लेसिथिन, खमीर, यकृत, गेहूं की भूसी और अंडे कोलीन के महान स्रोत हैं। दैनिक आहार को छह छोटे, प्रोटीन युक्त भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए, जिसमें "एंटी-स्ट्रेस फॉर्मूला", मैग्नीशियम, बी-विटामिन की गोलियां बहुत सारे कोलीन और इनोसिटोल और संभवतः मैंगनीज के साथ पूरक होती हैं। आपको थोड़ी देर के लिए नमकीन खाना चाहिए और भरपूर मात्रा में फलों और सब्जियों के माध्यम से अपने पोटेशियम का सेवन बढ़ाना चाहिए। जब निगलना मुश्किल होता है, तो सभी खाद्य पदार्थों को कुचल दिया जा सकता है और पूरक तरल रूप में लिया जा सकता है।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
यह रोग मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में कैल्शियम की सजीले टुकड़े, मांसपेशियों में कमजोरी, समन्वय की हानि, हाथ, पैर और आंखों की मांसपेशियों की ऐंठन या ऐंठन, और खराब मूत्राशय नियंत्रण की विशेषता है। ऑटोप्सी मस्तिष्क में लेसिथिन की मात्रा में और नसों के आसपास के माइलिन म्यान में एक उल्लेखनीय कमी दिखाती है, जहां लेसिथिन सामान्य रूप से अधिक होता है। और बचा हुआ लेसिथिन भी असामान्य है क्योंकि इसमें सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है। इसके अलावा, मल्टीपल स्केलेरोसिस उन देशों में सबसे अधिक प्रचलित है जहां उच्च संतृप्त वसा का सेवन हमेशा लेसिथिन के निम्न रक्त स्तर से जुड़ा होता है। शायद लेसिथिन की कम आवश्यकता के कारण, मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले लोगों को कम वसा वाला आहार निर्धारित करने की संभावना कम होती है, और यह कम होता है। भोजन में प्रतिदिन तीन या अधिक बड़े चम्मच लेसिथिन मिलाने से महत्वपूर्ण सुधार होता है।
यह संभावना है कि किसी भी पोषक तत्व की कमी - मैग्नीशियम, बी विटामिन, कोलीन, इनोसिटोल, आवश्यक फैटी एसिड - रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकते हैं। मैग्नीशियम लेने के बाद मांसपेशियों में ऐंठन और कमजोरी, अनैच्छिक कंपकंपी और मूत्राशय को नियंत्रित करने में असमर्थता जल्दी गायब हो जाती है। इसके अलावा, जब मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित रोगियों को विटामिन ई, बी 6 और अन्य बी विटामिन दिए गए, तो रोग का विकास धीमा हो गया: उन्नत मामलों में भी, सुधार देखा गया। कोमल ऊतकों की सीमितता को विटामिन ई द्वारा रोका गया था।
अधिकांश रोगियों में, उस अवधि के दौरान गंभीर तनाव के कारण मल्टीपल स्केलेरोसिस हुआ, जब उनके आहार में पैंटोथेनिक एसिड की कमी थी। विटामिन बी1, बी2, बी6, ई या पैंटोथेनिक एसिड की कमी - उनमें से प्रत्येक की आवश्यकता तनाव में कई गुना बढ़ जाती है - तंत्रिका क्षरण की ओर ले जाती है। मल्टीपल स्केलेरोसिस का अक्सर कोर्टिसोन के साथ इलाज किया जाता है, जिसका अर्थ है कि सामान्य हार्मोन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए।
स्नायु डिस्ट्रोफी
विटामिन ई की कमी वाले आहार पर रखे गए किसी भी प्रायोगिक जानवर ने एक निश्चित अवधि के बाद मांसपेशी डिस्ट्रोफी विकसित की। मनुष्यों में स्नायु दुर्विकास और शोष इस कृत्रिम रूप से प्रेरित रोग के समान हैं। प्रयोगशाला जानवरों और मनुष्यों दोनों में, विटामिन ई की कमी के साथ, ऑक्सीजन की आवश्यकता कई गुना बढ़ जाती है, सामान्य मांसपेशियों के कार्य के लिए आवश्यक कई एंजाइमों और कोएंजाइमों की मात्रा स्पष्ट रूप से कम हो जाती है; जब मांसपेशियों की कोशिका संरचना बनाने वाले आवश्यक फैटी एसिड नष्ट हो जाते हैं तो पूरे शरीर में मांसपेशियां क्षतिग्रस्त और कमजोर हो जाती हैं। कई पोषक तत्व कोशिकाओं को छोड़ देते हैं, और मांसपेशियों के ऊतकों को अंततः निशान ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है। मांसपेशियां लंबाई में विभाजित हो जाती हैं, जो संयोगवश, किसी को आश्चर्य होता है कि क्या विटामिन ई की कमी हर्निया के निर्माण में एक प्रमुख भूमिका निभाती है, खासकर बच्चों में, जिनकी कमी बस भयानक है।
डिस्ट्रोफी के निदान से पहले कई महीनों या वर्षों तक, मूत्र में अमीनो एसिड और क्रिएटिन खो जाते हैं, जो मांसपेशियों के टूटने का संकेत देते हैं। यदि रोग की शुरुआत में विटामिन ई दिया जाता है, तो मांसपेशियों के ऊतकों का विनाश पूरी तरह से बंद हो जाता है, जैसा कि मूत्र में क्रिएटिन के गायब होने से संकेत मिलता है। जानवरों में, और संभवतः मनुष्यों में, रोग तेजी से विकसित होता है यदि आहार में प्रोटीन और / या विटामिन ए और बी 6 की भी कमी होती है, लेकिन इस मामले में भी, डिस्ट्रोफी अकेले विटामिन ई से ठीक हो जाती है।
लंबे समय तक विटामिन ई की कमी के साथ, मानव मांसपेशी डिस्ट्रोफी अपरिवर्तनीय है। विटामिन ई और कई अन्य पोषक तत्वों की भारी खुराक का उपयोग करने के प्रयास सफल नहीं हुए हैं। तथ्य यह है कि रोग "वंशानुगत" है - एक ही परिवार के कई बच्चे इससे पीड़ित हो सकते हैं - और यह कि गुणसूत्र परिवर्तन पाए गए हैं, डॉक्टरों का तर्क है कि इसे रोका नहीं जा सकता है। वंशानुगत कारक केवल विटामिन ई के लिए असामान्य रूप से उच्च आनुवंशिक आवश्यकता हो सकती है, जो नाभिक, गुणसूत्रों और संपूर्ण कोशिका के निर्माण के लिए आवश्यक है।
वह क्षण जब मांसपेशी डिस्ट्रोफी या शोष अपरिवर्तनीय हो जाता है, ठीक से स्थापित नहीं किया गया है। प्रारंभिक अवस्था में, इन रोगों का इलाज कभी-कभी ताजा गेहूं की भूसी के तेल, शुद्ध विटामिन ई, या विटामिन ई के साथ अन्य पोषक तत्वों के संयोजन में किया जा सकता है। जब जल्दी निदान किया जाता है, तो कुछ मरीज़ अपने भोजन में केवल गेहूं की भूसी और घर की ताज़ी पिसी हुई रोटी शामिल करके ठीक हो जाते हैं। इसके अलावा, कई वर्षों तक इस बीमारी से पीड़ित लोगों की मांसपेशियों की ताकत में उल्लेखनीय सुधार हुआ जब उन्हें विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज पूरक दिए गए।
जीवन की शुरुआत में मांसपेशी डिस्ट्रोफी वाले बच्चे बाद में उठना, रेंगना और चलना शुरू करते थे, धीरे-धीरे दौड़ते थे, कठिनाई से सीढ़ियाँ चढ़ते थे और गिरने के बाद उठते थे। अक्सर बच्चे को डॉक्टर के पास जाने से पहले आलसी और अनाड़ी बताकर सालों तक उपहास किया जाता था। चूंकि निशान ऊतक के विशाल द्रव्यमान को आमतौर पर मांसपेशियों के लिए गलत माना जाता है, ऐसे बच्चों की माताओं को अक्सर इस बात पर गर्व होता था कि उनका बच्चा कितना "मांसपेशी" था। आखिरकार, निशान ऊतक सिकुड़ जाता है, जिससे या तो कष्टदायी पीठ दर्द होता है या एच्लीस टेंडन छोटा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों की कमजोरी जितनी ही अक्षमता होती है। डिस्ट्रोफी का निदान किए जाने से कई साल पहले एच्लीस टेंडन को शल्य चिकित्सा द्वारा लंबा किया जाना असामान्य नहीं है, फिर भी निवारक उपाय के रूप में विटामिन ई नहीं दिया जाता है।
बिगड़ा हुआ मांसपेशी समारोह वाले प्रत्येक व्यक्ति को तुरंत एक मूत्र परीक्षण करना चाहिए और, यदि इसमें क्रिएटिन पाया जाता है, तो पोषण में उल्लेखनीय रूप से सुधार होता है और इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन ई शामिल होता है। यदि सभी गर्भवती महिलाओं और कृत्रिम बच्चों को दिया जाए तो स्नायु डिस्ट्रोफी को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है विटामिन ई और भोजन से परिष्कृत खाद्य पदार्थ, इससे रहित।
उचित पोषण
अधिकांश बीमारियों की तरह, मांसपेशियों की शिथिलता विभिन्न प्रकार की कमियों से उत्पन्न होती है। जब तक सभी पोषक तत्वों में पोषण पर्याप्त न हो, तब तक न तो ठीक होने की उम्मीद की जा सकती है और न ही स्वास्थ्य की।
बहुत से लोगों को मांसपेशियों में कमजोरी की समस्या का सामना करना पड़ता है। और हर कोई विभिन्न तरीकों का सहारा लेकर, बेचैनी की भावना से छुटकारा पाना चाहता है। लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। इस संबंध में, चिकित्सा की प्रभावशीलता की अवधारणा उत्पन्न होती है। इसके कार्यान्वयन के लिए, मांसपेशियों की कमजोरी की उपस्थिति का कारण स्थापित करना आवश्यक है।
मांसपेशियों की कमजोरी और मांसपेशियों में थकान क्या है
मांसपेशियों में कमजोरी एक सामान्य घटना है जिसमें कई अवधारणाएं शामिल हैं। इनमें शिथिलता, थकान और थकान शामिल हैं।प्राथमिक मांसपेशियों की कमजोरी (सच)- मांसपेशियों का काम न करना, शक्ति क्षमताओं में कमी, किसी व्यक्ति की मांसपेशियों की मदद से कोई क्रिया करने में असमर्थता। यह प्रशिक्षित लोगों के लिए भी विशिष्ट है।
अस्थेनिया - मांसपेशियों की थकान, थकावट. मांसपेशियों की कार्यात्मक क्षमताओं को संरक्षित किया जाता है, लेकिन क्रियाओं को करने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यह अनिद्रा, पुरानी थकान और हृदय, गुर्दे और फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए विशिष्ट है।
मांसपेशियों की थकान- मांसपेशियों की सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता का तेजी से नुकसान और उनकी धीमी गति से वसूली, जिसे अक्सर अस्थिया के साथ देखा जाता है। मायोटोनिक डिस्ट्रोफी वाले लोगों में आम है।
पैरों और बाहों में मांसपेशियों की कमजोरी के कारण
लगभग सभी को मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव होता है और इसके कई कारण हैं:- न्यूरोलॉजिकल(स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की चोटें, मेनिन्जाइटिस, पोलियोमाइलाइटिस, एन्सेफलाइटिस, ऑटोइम्यून गुइलेन-बैरे रोग)।
- शारीरिक गतिविधि की कमी(निष्क्रियता के कारण मांसपेशी शोष)।
- बुरी आदतें(धूम्रपान, शराब, कोकीन और अन्य मनोदैहिक पदार्थ)।
- गर्भावस्था(लोहे की कमी (Fe), शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, उच्च हार्मोनल स्तर)।
- वृध्दावस्था(उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का कमजोर होना)।
- चोट लगने की घटनाएं(मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान, मोच और अव्यवस्था)।
- दवाएं(कुछ दवाएं या उनके ओवरडोज से मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है - एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स, ओरल स्टेरॉयड, इंटरफेरॉन और अन्य)।
- नशा(मादक और अन्य हानिकारक पदार्थों से शरीर में जहर घोलना)।
- कैंसर विज्ञान(घातक और सौम्य ट्यूमर)।
- संक्रमणों(तपेदिक, एचआईवी, उपदंश, गंभीर इन्फ्लूएंजा, हेपेटाइटिस सी, लाइम रोग, ग्रंथि संबंधी बुखार, पोलियो और मलेरिया)।
- हृदय रोग(मांसपेशियों को आवश्यक मात्रा में रक्त प्रदान करने में असमर्थता)।
- एंडोक्राइन पैथोलॉजी(मधुमेह मेलिटस, थायराइड विकार, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन)।
- रीढ़ की समस्या(वक्रता, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया)।
- आनुवंशिक रोग(मायस्थेनिया ग्रेविस, मायोटोनिक डिस्ट्रोफी और मसल डिस्ट्रोफी)।
- कटिस्नायुशूल या ऊरु तंत्रिका की चोट(केवल एक अंग में मांसपेशियों की कमजोरी)।
- फेफड़ों की पुरानी बीमारी(सीओपीडी, ऑक्सीजन की कमी) और गुर्दे(नमक असंतुलन, रक्त में विषाक्त पदार्थों की रिहाई, विटामिन डी और कैल्शियम की कमी (सीए))।
नींद की कमी, निर्जलीकरण, एनीमिया, चिंता और अवसाद भी मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बन सकते हैं।
मांसपेशियों में कमजोरी के लक्षण
हाथ, पैर या शरीर में कमजोरी की भावना अक्सर उनींदापन, बुखार, ठंड लगना, नपुंसकता और उदासीनता के साथ होती है। प्रत्येक लक्षण समग्र रूप से शरीर की गंभीर समस्याओं के बारे में सूचित करता है।ऊंचे तापमान पर मांसपेशियों की कमजोरी की लगातार अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं का एक परिणाम है - ब्रोंकाइटिस, एक सामान्य सर्दी, ठंडे गुर्दे, आदि। तापमान में मामूली उछाल से चयापचय प्रक्रियाओं का गलत काम होता है, और शरीर धीरे-धीरे अपनी कार्यात्मक क्षमता खो देता है। इसलिए, तापमान पर, कमजोरी और मांसपेशियों में कमजोरी देखी जाती है, और न केवल अंगों में।
रोग की अभिव्यक्तियाँ भी नशा की विशेषता हैं। शरीर में जहर बासी भोजन, हेपेटाइटिस, एक निश्चित वायरस आदि के कारण हो सकता है।
इसके अलावा, कमजोरी और उनींदापन एक एलर्जी और संक्रामक प्रकृति का खतरनाक विकृति हो सकता है। ब्रुसेलोसिस को सबसे खतरनाक माना जाता है, जो अक्सर अपने जीवन के वाहक से वंचित होता है।
मांसपेशियों में कमजोरी और रक्त का संक्रमण होता है - ल्यूकेमिया और मायलोइड ल्यूकेमिया। वही रोगसूचकता गठिया में प्रकट होती है।
अमाइलॉइडोसिस, क्रोहन रोग (पाचन से संबंधित), गुर्दे की विफलता और कैंसर के ट्यूमर सहित मुख्य लक्षण और दैहिक रोगों के गठन में योगदान करें।
अंतःस्रावी तंत्र के विकार से मांसपेशियों में कमजोरी होती है, जैसे मिर्गी, न्यूरस्थेनिया, अवसाद और न्यूरोसिस।
मायस्थेनिया। मांसपेशियों की कमजोरी को कैसे दूर करें (वीडियो)
वीडियो मांसपेशियों की कमजोरी, यह क्या है और इसके होने के कारणों के बारे में बात करता है। मायस्थेनिया ग्रेविस जैसी घटना से कैसे निपटें। और समय पर चिकित्सा की कमी के परिणाम क्या हैं।
वीवीडी, अवसाद, न्यूरोसिस में मांसपेशियों की कमजोरी
वीवीडी (वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया) कई बीमारियों में प्रकट होता है, जिसमें हार्मोनल विकार और माइटोकॉन्ड्रियल पैथोलॉजी शामिल हैं। संवहनी प्रणाली और हृदय की मांसपेशियों के स्वायत्त शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ कई लक्षण बनते हैं। यह वह है जो संचार विकारों की ओर जाता है।नतीजतन, अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन और लाल रक्त कोशिकाएं नहीं मिलती हैं। शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड निकालने में कठिनाई। यह गंभीर कमजोरी, या यहां तक कि शरीर में दर्द का कारण बनता है, और जब वीवीडी चल रहा होता है, तो बेहोशी आती है।
बीमारी को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका शारीरिक गतिविधि है। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए, लैक्टिक एसिड की आवश्यकता होती है, जिसका उत्पादन कम शारीरिक गतिविधि के साथ बंद हो जाता है। डॉक्टर अधिक चलने की सलाह देते हैं - चलना, दौड़ना, दैनिक कसरत करना।
दवा और लोक उपचार न केवल अप्रभावी हैं, बल्कि वीवीडी की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों की कमजोरी के मामले में जटिलताओं से भी भरे हुए हैं।
निराशा, हानि, खराब मूड और अन्य कठिनाइयों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अवसाद आपको उदास स्थिति में ले जा सकता है। लक्षणों में भूख की कमी, मतली, चक्कर आना, अजीब विचार, दिल में दर्द शामिल हो सकते हैं - यह सब मांसपेशियों की कमजोरी सहित कमजोरी के रूप में प्रकट होता है।
अवसाद के साथ, मांसपेशियों की कमजोरी पर काबू पाने से ऐसी प्रक्रियाओं में मदद मिलेगी:
- सकारात्मक भावनाएं;
- एक मनोचिकित्सक की मदद (गंभीर अवसाद के साथ)।
एक बच्चे में मांसपेशियों की कमजोरी
मांसपेशियों की कमजोरी की घटना न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी विशिष्ट है। अक्सर उनके पास तंत्रिका संकेत की आपूर्ति और मांसपेशियों की बाद की प्रतिक्रिया के बीच समय का अंतर होता है। और यह उन शिशुओं के व्यवहार की व्याख्या करता है जो लंबे समय तक शरीर या अंगों को एक निश्चित स्थिति में रखने में असमर्थ होते हैं।एक बच्चे में मांसपेशियों की कमजोरी के कारण हो सकते हैं:
- मियासथीनिया ग्रेविस;
- जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म;
- वनस्पतिवाद;
- रिकेट्स;
- मस्कुलर डिस्ट्रॉफी और स्पाइनल एट्रोफी;
- रक्त - विषाक्तता;
- ड्रग थेरेपी के परिणाम;
- विटामिन डी की अधिकता;
- डाउन सिंड्रोम (प्रेडर-विली, मार्फन)।
मांसपेशियों की कमजोरी के विकास के साथ, इसके कारण की परवाह किए बिना, बच्चे की उपस्थिति बदल जाती है।
एक बच्चे में मांसपेशियों की कमजोरी के प्राथमिक लक्षण:
- पक्षों को उनके स्थान के माध्यम से समर्थन के रूप में अंगों का उपयोग करना;
- हाथों की अनैच्छिक नियुक्ति, बगल से उठाते समय फिसलना (बच्चा अपने माता-पिता की बाहों पर बगल से लटका नहीं सकता);
- सिर को सीधा रखने में असमर्थता (नीचे झुकना, झुकना);
- नींद के दौरान अंगों के लचीलेपन की कमी (हाथ और पैर शरीर के साथ स्थित होते हैं);
- शारीरिक विकास में सामान्य देरी (वस्तुओं को पकड़ने में असमर्थता, सीधे बैठना, रेंगना और लुढ़कना)।
- विशेष व्यायाम।
- उचित पोषण।
- आंदोलनों के समन्वय के साथ-साथ ठीक मोटर कौशल का विकास।
- मुद्रा का विकास और चाल का निर्माण।
- फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।
- दवाएं (विरोधी भड़काऊ और टॉनिक मांसपेशियां)।
- कभी-कभी भाषण चिकित्सक की यात्रा (भाषण में सुधार)।
किसी भी निदान के साथ बच्चे में मांसपेशियों के कार्य को बहाल करना संभव है, लेकिन डॉक्टर के समय पर दौरे के अधीन।
डॉक्टर को कब दिखाना है
अक्सर, मांसपेशियों की कमजोरी अधिक काम या अस्थायी कमजोरी का परिणाम होती है। लेकिन कुछ मामलों में, यह एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। और अगर कमजोरी रुक-रुक कर या स्थायी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।असुविधा का कारण जानने के लिए, चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, सर्जन और अन्य जैसे विशेषज्ञ मदद करेंगे। आपको कुछ परीक्षण भी पास करने होंगे और परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना होगा।
यदि मांसपेशियों में कमजोरी दुर्लभ है, दर्द या सुन्नता की अनुभूति नहीं होती है, और यह जल्दी ठीक हो जाती है, तो डॉक्टर निम्नलिखित को स्वयं करने की सलाह देते हैं:
- आहार को संतुलित करें;
- अधिक शुद्ध पानी पिएं;
- ताजी हवा में अधिक सैर करें।
निदान
प्रभावी उपचार निर्धारित करने से पहले, विशेषज्ञ आवश्यक नैदानिक उपाय करते हैं, जिसमें वाद्य और प्रयोगशाला परीक्षाएं शामिल हैं। मांसपेशियों की कमजोरी वाले रोगी के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाएं प्रदान की जाती हैं:- एक न्यूरोलॉजिस्ट का परामर्श।
- रक्त परीक्षण (सामान्य और एंटीबॉडी)।
- हृदय का कार्डियोग्राम।
- थाइमस की जांच।
- इलेक्ट्रोमोग्राफी (मांसपेशियों की क्षमता के आयाम का निर्धारण)।
इलाज
यदि मांसपेशियों की कमजोरी अधिक काम के कारण होती है, तो बिजली के भार या लंबी सैर (विशेषकर असहज जूते में) के बाद अंगों को आराम करने के लिए पर्याप्त है। अन्य मामलों में, उपयुक्त चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है:- विशेष अभ्यास के माध्यम से मांसपेशियों का विकास;
- मस्तिष्क गतिविधि और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं;
- दवाएं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं;
- रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क में संक्रमण के लिए जीवाणुरोधी एजेंट;
- विशेष दवाओं के माध्यम से न्यूरोमस्कुलर गतिविधि में वृद्धि;
- विषाक्तता के परिणामों का उन्मूलन;
- ट्यूमर, फोड़े और हेमटॉमस को हटाने के उद्देश्य से सर्जिकल हस्तक्षेप।
बाईं ओर बढ़ती कमजोरी एक स्ट्रोक का संकेत दे सकती है।
लोक तरीके
आप घर पर ही मांसपेशियों की कमजोरी से लड़ सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:- 2-3 बड़े चम्मच लें। एल अंगूर का रस एक दिन।
- हफ्ते में तीन बार 1 गिलास बिना छिलके वाले आलू का काढ़ा पिएं।
- हर शाम, मात्रा में मदरवॉर्ट (10%) के जलसेक का उपयोग करें? कांच।
- अखरोट और जंगली शहद (अनुपात 1 से 1) का मिश्रण बनाएं, हर दिन खाएं (कोर्स - कई सप्ताह)।
- अपने आहार में कम वसा वाले प्रोटीन खाद्य पदार्थ (मछली, मुर्गी) शामिल करें।
- आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।
- भोजन से 30 मिनट पहले 2 बड़े चम्मच का मिश्रण पिएं। एल चीनी, ? एक कप क्रैनबेरी जूस और 1 कप नींबू का रस।
- जिनसेंग, अरालिया या लेमनग्रास के टिंचर खाने से 30 मिनट पहले मौखिक रूप से लें।
- आवश्यक तेलों या खट्टे फलों के साथ आराम से स्नान करें (पानी का तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस के बीच भिन्न होना चाहिए)।
- 2 बड़ी चम्मच जुनिपर (जामुन) और 1 कप उबलते पानी तंत्रिका तंत्र को शांत करेंगे, मांसपेशियों की टोन को बहाल करेंगे।
- पानी के बजाय, 1 टेबलस्पून से बना ठंडा पानी पिएं। जई का भूसा और 0.5 लीटर उबलते पानी।
संभावित परिणाम और जटिलताएं
शारीरिक गतिविधि की कमी मांसपेशियों की टोन में कमी को भड़काती है और कई अन्य समस्याओं को जन्म देती है। इनमें शामिल होना चाहिए:- समन्वय में गिरावट;
- धीमा चयापचय (यह भी देखें -);
- प्रतिरक्षा में कमी (वायरल रोगों के लिए संवेदनशीलता);
- हृदय की मांसपेशियों के साथ समस्याएं (टैचीकार्डिया, ब्रैडीकार्डिया और हाइपोटेंशन);
- अंगों की सूजन;
- अतिरिक्त वजन बढ़ना।
निवारण
मांसपेशियों की थकान से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:- उचित पोषण (प्रोटीन और कैल्शियम, अनाज, सब्जियां, जड़ी-बूटियों, शहद, विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों के आहार में शामिल करने के साथ) और जीवन शैली का पालन करें।
- काम करने, आराम करने और खेल खेलने में पर्याप्त समय व्यतीत करें।
- रक्तचाप को नियंत्रित करें।
- तनाव और अत्यधिक थकान से बचें।
- बाहर हो।
- बुरी आदतें छोड़ो।
- गंभीर समस्या होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
बुढ़ापे में, एक गतिहीन जीवन शैली को छोड़ना वांछनीय है, चिकित्सीय अभ्यासों के लिए अधिक समय देना और ताजी हवा में चलना, साथ ही मालिश चिकित्सा की उपेक्षा न करना।
वीडियो एक जन्मजात बीमारी से संबंधित है - डिसप्लेसिया, जिसमें पैर और हाथ की कमजोरी, बार-बार चक्कर आना और उच्च रक्तचाप होता है। कमजोरी को दूर करने के लिए विशेष व्यायाम और उचित श्वास।मांसपेशियों की कमजोरी हर किसी में निहित एक घटना है। हर कोई बीमारी से लड़ सकता है, खासकर अधिक काम और शारीरिक गतिविधि की कमी के मामलों में। लेकिन अधिक गंभीर कारणों से आपको किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होगी। वह समस्या का निदान करता है और प्रभावी उपचार निर्धारित करता है। सिफारिशों पर टिके रहें, और मायस्थेनिया ग्रेविस आपको बायपास कर देगा।
अगला लेख।
1. ओलंपिक खेलों के प्रथम विजेता का नाम किस वर्ष और किस प्रतियोगिता में सामने आया?
कोरोइबोस (कोरेब)?
a) 786 ईसा पूर्व में लड़ाई में; c) 776 ईसा पूर्व में डिस्कस फेंकने में;
b) 776 ई.पू. में भाग रहा है; d) 778 ई.पू. में भाग रहा है।
2. उस रोमन सम्राट का नाम बताइए, जिसने 394 ई. एंटीक रखने पर प्रतिबंध लगा दिया
ओलिंपिक खेलों?
ए) थियोडोसियस I; ग) नीरो;
बी) थियोडोसियस II; घ) जूलियन।
3. शक्ति धीरज के विकास के साथ, व्यायाम की तीव्रता है ...
क) 10-30% ग) 60-70%
बी) 20-50% डी) 85-95%
4. अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति की स्थापना किस वर्ष की गई थी?
ए) 1898 ग) 1923
बी) 1911 घ) 1894
5. 1894 में पेरिस कांग्रेस में, आईओसी, जिसमें केवल 13 सदस्य शामिल थे, निर्वाचित हुए
पहला रूसी। वह कौन है?
a) ए.डी. बुटोव्स्की c) वी.जी. स्मिरनोव
b) एन.एन. रोमानोव d) एस.पी. पावलोव
6. पहली बार मेक्सिको सिटी में ओलंपिक खेलों में - एक शुभंकर दिखाई दिया। और किस ताबीज के तहत और
मास्को में कौन से खेल आयोजित किए गए थे?
ए) XIX - जगुआर; ग) XXIV - बाघ शावक;
बी) XXII - भालू शावक; डी) XXIII - एक ईगल।
7. स्वच्छता है...
क) पारिस्थितिकी का क्षेत्र, जो मनुष्यों पर पर्यावरण के प्रभाव की विशेषताओं का अध्ययन करता है;
बी) स्वच्छता और महामारी विज्ञान कानूनों और विनियमों की संहिता;
ग) चिकित्सा का क्षेत्र जो मानव स्वास्थ्य पर बाहरी वातावरण के प्रभाव का अध्ययन करता है;
D। उपरोक्त सभी।
8. समन्वय सहनशक्ति में सुधार के लिए निम्न विधि का उपयोग किया जाता है...
क) अंतराल; ग) चर;
बी) पुन: प्रगतिशील; घ) खेल।
9. लीड-अप अभ्यास लागू होते हैं ...
ए) यदि मोटर फंड में कोई सहायक तत्व नहीं हैं;
बी) यदि छात्र शारीरिक रूप से पर्याप्त रूप से विकसित नहीं है;
ग) यदि त्रुटियों के कारणों को समाप्त करना आवश्यक है;
घ) यदि समग्र-विश्लेषणात्मक अभ्यास की विधि लागू की जाती है।
10. "शारीरिक व्यायाम" शब्द के लिए सही परिभाषा चुनें?
ए) यह शारीरिक सुधार के लिए उपयोग की जाने वाली एक मोटर क्रिया है
व्यक्ति;
बी) यह एक मोटर क्रिया है, जो भार और अवधि के परिमाण द्वारा निर्धारित की जाती है
कार्यान्वयन;
ग) यह मोटर क्रियाओं का एक रूप है;
डी) ये शारीरिक शिक्षा पाठ में किए गए आंदोलन हैं।
11. "खेल" की अवधारणा के तहत इसका उल्लेख करने की प्रथा है:
ए) भौतिक के उद्देश्य से ऐतिहासिक रूप से स्थापित मानव गतिविधि
प्रतियोगिताओं में भाग लेने पर उच्च परिणामों में सुधार और उपलब्धि;
बी) भौतिक की प्रक्रिया के संगठन और प्रबंधन की ऐतिहासिक रूप से स्थापित प्रणाली
शिक्षा;
ग) उद्देश्यपूर्ण शैक्षणिक प्रक्रिया जिसके दौरान लागू किया गया
शारीरिक शिक्षा का उन्मुखीकरण;
d) किसी व्यक्ति के शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस का उच्चतम स्तर।
12. अधिकतम मांसपेशियों में तनाव तब प्राप्त होता है जब मांसपेशियां काम करती हैं ...
ए) उपज मोड; ग) होल्डिंग मोड;
बी) ओवरकमिंग मोड; डी) स्टेटिक मोड।
13. विस्फोटक पैर की मांसपेशियों की ताकत विकसित करने के लिए सबसे अच्छी परिस्थितियाँ किस दौरान बनाई जाती हैं ...
ए) शटल रन; ग) आउटडोर खेल;
बी) गहरी छलांग; d) बारबेल स्क्वैट्स।
14. सख्त प्रक्रियाओं को करते समय, आपको मूल सिद्धांतों का पालन करना चाहिए
सख्त। क्या निर्धारित करें?
1. व्यवस्थितता का सिद्धांत;
2. विविधता का सिद्धांत; उत्तर विकल्प: a) 2,4,5
3. क्रमिकता का सिद्धांत; बी) 1,3,5
4. गतिविधि का सिद्धांत; ग) 1,2,4
5. व्यक्तित्व का सिद्धांत। घ) 3,4,5
15. शारीरिक व्यायाम करते समय, भार को नियंत्रित किया जाता है:
ए) मोटर क्रियाओं के प्रदर्शन के दौरान मात्रा और तीव्रता का संयोजन;
बी) हृदय गति;
ग) दूर की जाने वाली कठिनाइयों की डिग्री;
घ) उनके कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप थकान।
16. जीवन की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति द्वारा किए गए आंदोलनों की मात्रा को जोड़ा जाता है
क) जैविक गतिविधि; ग) मोटर गतिविधि;
बी) इष्टतम गतिविधि; डी) शारीरिक गतिविधि।
17. भौतिक में मोटर क्रियाओं की स्वतंत्र महारत के 3 सिद्धांतों को इंगित करें
संस्कृति?
1. निम्न से उच्च 4. दूर के निकट
2. ज्ञात से अज्ञात की ओर
3. सरल से जटिल तक
उत्तर विकल्प: a) 1,3,4
18. परिभाषा को पूरा करें: "ताकत पर काबू पाने की क्षमता है ... या उसका विरोध करने के लिए"
जाँच करना….."।
ए) आंतरिक प्रतिरोध; मांसपेशियों में तनाव;
बी) बाहरी प्रतिरोध; मांसपेशियों का प्रयास;
ग) शारीरिक व्यायाम; आंतरिक क्षमता;
घ) शारीरिक गतिविधि; मांसपेशियों में तनाव।
19. मांसपेशियों की गतिविधि के लिए न्यूनतम ऊर्जा व्यय से अधिक नहीं होना चाहिए
क) 1000-1300 किलो कैलोरी; ग) 1300-1500 किलो कैलोरी;
बी) 800-1100 किलो कैलोरी; घ) 1400-1600 किलो कैलोरी।
20. आधुनिक व्यक्ति की मांसपेशियों की गतिविधि की कमी को कहा जाता है:
ए) हाइपोकिनेसिया; ग) हाइपोक्सिया;
बी) शोष; घ) अतिवृद्धि।
21. भौतिक संस्कृति है ...
ए) स्कूल में विषय; ग) मानव क्षमताओं में सुधार की प्रक्रिया;
बी) व्यायाम करना; घ) मानव संस्कृति का हिस्सा।
22. धीरज का पैमाना क्या है?
ए) गति की सीमा; ग) समय;
बी) मांसपेशियों की ताकत; d) मोटर प्रतिक्रिया की गति।
23. एक बास्केटबॉल का वजन कितना होना चाहिए...
क) 537 ग्राम से कम नहीं, 630 ग्राम से अधिक नहीं; ग) 573 ग्राम से कम नहीं, 670 ग्राम से अधिक नहीं;
बी) 550 ग्राम से कम नहीं, 645 ग्राम से अधिक नहीं; डी) 567 ग्राम से कम नहीं, 650 ग्राम से अधिक नहीं।
24. बास्केटबॉल में खेलने का समय होता है…
क) 10 मिनट की 4 अवधियों से; ग) 12 मिनट की 4 अवधियों से;
बी) 8 मिनट की 3 अवधियों से; d) 10 मिनट की 6 अवधियों से।
25. सपाट पैरों के विकास को रोकने के लिए, निम्नलिखित निवारक उपाय देखे जाते हैं:
ए) बहुत तंग, ऊँची एड़ी या फ्लैट जूते पहनने से बचें;
बी) पैर के आर्च की विकृति को कम करने के लिए, लगातार आर्च सपोर्ट का उपयोग करें
सुधारात्मक व्यायाम करें जो पैर और निचले पैर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं;
ग) सामान्य विकासात्मक अभ्यास करें, निचले छोरों के लिए व्यायाम करें;
D। उपरोक्त सभी।
26. FIBA के नियमों के अनुसार एक खिलाड़ी को कितने फ़ाउल पर खेल से हटाना चाहिए:
27. शारीरिक शिक्षा सुधार पर केंद्रित है ...
क) लोगों के शारीरिक और मानसिक गुण;
बी) मोटर क्रियाओं की तकनीक;
ग) मानव प्रदर्शन;
d) किसी व्यक्ति के प्राकृतिक भौतिक गुण।
28. शारीरिक विकास को समझा जाता है...
क) जीवन भर शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों को बदलने की प्रक्रिया;
बी) मांसपेशियों का आकार, शरीर का आकार, सांस लेने की कार्यक्षमता और
रक्त परिसंचरण, शारीरिक प्रदर्शन;
ग) शारीरिक व्यायाम के माध्यम से शारीरिक गुणों में सुधार की प्रक्रिया;
डी) आनुवंशिकता और शारीरिक गतिविधि की नियमितता के कारण स्तर
संस्कृति और खेल।
29. गति से एक भौतिक गुण के रूप में समझा जाता है ...
a) तेज दौड़ने की क्षमता
बी) कम से कम समय में मोटर क्रियाएं करने की क्षमता;
सी) मानव आंदोलन जो अंतरिक्ष में सक्रिय आंदोलन सुनिश्चित करते हैं;
d) बहुत तेजी से चलते हुए गति की उच्च दर को बनाए रखने की क्षमता।
30. रूसी राष्ट्रीय टीम ने पहली बार किस वर्ष और कहाँ ओलंपिक टूर्नामेंट में भाग लिया था
फुटबॉल पर?
ए) 1948 लंदन में; ग) 1920 बेल्जियम में;
बी) 1912 स्टॉकहोम में; d) 1904 कनाडा में।
31. एक टीम के पास खिलाड़ियों की न्यूनतम संख्या कितनी होनी चाहिए?
फुटबॉल खेलने की अनुमति?
क) कम से कम 7; ग) कम से कम 8;
बी) कम से कम 6; घ) कम से कम 5.
32. फ़ुटबॉल में पेनल्टी क्या है: यदि गोलकीपर, पेनल्टी क्षेत्र के अंदर रहते हुए,
गेंद को उसके बाहर के हाथों से छूता है?
ए) कॉर्नर किक सी) फ्री किक
बी) फ्री किक; d) 11 मीटर किक।
33. शारीरिक फिटनेस के स्तर का परीक्षण करने का मतलब है ...
क) बुनियादी भौतिक गुणों के विकास के स्तर का मापन;
बी) ऊंचाई और वजन का मापन;
ग) हृदय और श्वसन प्रणाली के संकेतकों का मापन;
ए) एल्मेरी बरी; ग) यासुताका मत्सुदैरा;
बी) विलियम मॉर्गन; d) अनातोली ईंगोर्न।
35. वॉलीबॉल में कितनी देर तक पिचर को सीटी के बाद गेंद को हिट करना चाहिए
सेवा करने वाला पहला रेफरी?
ए) 8 सेकंड; ग) 10 सेकंड;
बी) 3 सेकंड; डी) 7 सेकंड।
36. वॉलीबॉल में प्रयुक्त परिभाषा: "बाधा पर नेट के पास खिलाड़ियों की कार्रवाई
नेट के शीर्ष से ऊपर हाथ उठाकर प्रतिद्वंद्वी द्वारा निर्देशित गेंद का पथ"
साधन...
ए) हमला करने वाला झटका; ग) बाधा;
बी) अवरुद्ध करना; घ) देरी।
37. पुरुषों के लिए वॉलीबॉल में नेट की ऊंचाई कितनी होनी चाहिए?
ए) 2 एम 43 सेमी; सी) 2 एम 47 सेमी;
बी) 2 मीटर 45 सेमी; डी) 2 मीटर 50 सेमी।
38. बास्केटबॉल के खेल का जनक माना जाता है...
क) एच. निल्सन; ग) डी. नाइस्मिथ;
बी) एल ऑर्डिन; डी) एफ शिलर।
39. सहनशक्ति को शिक्षित करते समय, लोड मोड का उपयोग किया जाता है, जिसे विभाजित किया जाता है
स्वास्थ्य, समर्थन, विकास और प्रशिक्षण। क्या आवृत्ति
हृदय गति रखरखाव मोड का कारण बनती है?
ए) 110 - 130 बीट प्रति मिनट; ग) 140 - 160 बीट प्रति मिनट;
बी) प्रति मिनट 140 बीट तक; d) 160 बीट प्रति मिनट से ऊपर।
40. 776 ईसा पूर्व में आयोजित पहले प्राचीन ओलंपिक खेलों में, एथलीट
के बराबर दूरी पर दौड़ने में प्रतिस्पर्धा की ...
ए) एक चरण;
बी) स्टेडियम की दोहरी लंबाई;
ग) 400 मीटर;
घ) इन खेलों के दौरान कोई दौड़ प्रतियोगिता नहीं हुई।
vrprosy की कुंजी
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प्रश्न संख्या |
सही उत्तर |
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सही उत्तर |
1.2. मांसपेशी गतिविधि की कमी
मांसपेशियों की गतिविधि का प्रतिबंध हाइपोकैनेटिक सिंड्रोम के लक्षणों के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। मांसपेशियों की गतिविधि की मात्रा में दीर्घकालिक परिवर्तन से ऊर्जा की खपत में कमी, बायोएनेरगेटिक्स में कमी और मांसपेशियों में संरचनात्मक चयापचय की तीव्रता, मांसपेशियों से टॉनिक आवेगों का कमजोर होना और भार में कमी होती है। कंकाल प्रणाली [कोवलेंको ई.ए., गुरोव्स्की एन.एन., 1980]। जोरदार गतिविधि के दौरान मांसपेशियों से प्रोप्रियोसेप्शन एक शक्तिशाली स्रोत है जो मस्तिष्क और अंतःस्रावी विनियमन के उच्च केंद्रों सहित लगभग सभी अंगों और प्रणालियों में ट्राफिज्म का एक निरंतर पर्याप्त स्तर बनाए रखता है [मोगेंडोविच एम.आर., 1965]। लगातार मांसपेशियों की गतिविधि न केवल अधिकांश प्रणालियों और अंगों के सामान्य कार्य के लिए महत्वपूर्ण है, अर्थात प्रभावकारक, बल्कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए भी। यह मोटर विश्लेषक में है कि सभी कॉर्टिकल अभिसरण अभिसरण और अभिसरण करते हैं, न केवल प्रोप्रियोसेप्टिव, बल्कि एक्सटेरोसेप्टिव और इंटरऑसेप्टिव भी। एल. आई. काकुरिन (1968) ने पहले 20 दिनों के हाइपोकिनेसिया के साथ पीठ के क्षेत्र में मध्यम मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति को इंगित किया था। एम। ए। चेरेपाखिन (1968) के साथ, उन्होंने मांसपेशियों की टोन में कमी भी देखी। वी. एस. गुरफिंकेल एट अल। (1968) ने 70-दिवसीय हाइपोकिनेसिया के दौरान मोटर ऑटोमैटिज़्म (तालमेल) का उल्लंघन देखा, जो खड़े होने और चलने जैसे अभिन्न कृत्यों के विकार और अंतर्निहित जन्मजात संबंधों में प्रकट होता है। यह स्थापित किया गया है कि हाइपोकिनेसिया की स्थितियों में रहने से मांसपेशियों में एट्रोफिक परिवर्तन का विकास होता है [कोज़लोव्स्काया आईबी एट अल।, 1982; हिस्टोवा एल. जी. एट अल।, 1986]। हाइपोकिनेसिया की स्थितियों में मोटर विकारों के रोगजनन में समर्थन उतराई कारक का बहुत महत्व है। समर्थन उत्तेजनाओं के प्रवाह में कमी, जो इस कारक के कारण पोस्टुरल-टॉनिक प्रतिक्रियाओं की नियंत्रण प्रणाली में एक प्रमुख भूमिका निभाती है, "गुरुत्वाकर्षण-विरोधी मांसपेशियों" के स्वर में कमी का कारण बनती है और इसलिए, एक श्रृंखला को ट्रिगर करती है एटोनिक सिंड्रोम की प्रतिक्रियाओं की विशेषता [हिस्टोवा एल जी एट अल।, 1986]। उसी लेखकों के अनुसार, विसर्जन की स्थिति में 3 दिनों के प्रवास के बाद, मांसपेशी फाइबर की क्रिया क्षमता के गुणों में काफी बदलाव आया, जो उत्तेजना के प्रसार की दर में कमी में व्यक्त किया गया था। परिवर्तनों के विकास में अग्रणी भूमिका ट्रॉफिक प्रभावों में गड़बड़ी की है, जो समर्थन उतराई, प्रायश्चित और मोटर गतिविधि की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति की शर्तों के तहत अभिवाही प्रवाह में कमी के परिणामस्वरूप होती है।
सीमित मोटर गतिविधि वाले चूहों में, चयापचय में परिवर्तन का पता चला था [इलिना-काकुएवा ई। आई।, नोविकोव वी। ई।, 1985]। एकमात्र मांसपेशी में, फ्लेविन ऑक्सीडेटिव एंजाइमों की गतिविधि बदल गई, जो ग्लिसरॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि और सक्सेनेट की गतिविधि में उल्लेखनीय कमी में व्यक्त की गई थी। लेखकों का मानना है कि ग्लिसरोफॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की गतिविधि में वृद्धि का कारण एट्रोफिक और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं से गुजरने वाले मांसपेशी फाइबर की झिल्ली संरचनाओं के बड़े पैमाने पर टूटने के दौरान जारी लिपिड का उपयोग करने की आवश्यकता है। सक्सेनेट डिहाइड्रोजनेज की गतिविधि में उल्लेखनीय कमी, जो ट्राइकारबॉक्सिलिक एसिड चक्र के प्रमुख एंजाइमों में से एक है, और इस चक्र के अन्य एंजाइमों की गतिविधि में मामूली परिवर्तन या कोई परिवर्तन प्रक्रिया के मांसपेशी फाइबर में एक चयनात्मक गड़बड़ी का संकेत देता है। succinic एसिड परिवर्तित करने के लिए। मांसपेशियों में मोटर गतिविधि के प्रतिबंध के साथ, ग्लाइकोजन की सामग्री पाई गई [ब्लिंडर एल.वी., ओगनोव वी.एस., पोटापोव ए.एन., 1970; चेर्नी ए.वी., 1975; इलिना-काकुएवा ई। आई।, पुर्तगालोव वी। वी।, 1981; जिपमैन आर. एल. एट अल।, 1970]।
वी.एस. ओगनोव (1985) के अनुसार, लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने की स्थिति में, मांसपेशियों की कार्यात्मक क्षमता कम हो जाती है, और मांसपेशियों के तंत्र के सापेक्ष निष्क्रियता के बाद देखे गए आंदोलन विकार कुछ हद तक व्यक्तिगत मांसपेशियों या मांसपेशी समूहों के अनुकूली कार्यात्मक शोष के कारण होते हैं।
सीमित मोटर गतिविधि वाले मनुष्यों और जानवरों के कंकाल की मांसपेशियों के शारीरिक गुणों में परिवर्तन को कंकाल की मांसपेशियों की कार्यात्मक प्लास्टिसिटी की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है।
182 दिनों तक चलने वाले एंटीऑर्थोस्टेटिक हाइपोकिनेसिया की स्थितियों के तहत, मांसपेशियों की इलेक्ट्रोमैकेनिकल दक्षता में दो गुना कमी पाई गई [ओगनोव वी.एस., 1982; राखमनोव ए.एस. एट अल।, 1982]। पूरे अध्ययन के दौरान अधिकतम तल का लचीलापन आधार रेखा से नीचे था। इन शर्तों के तहत कुछ मांसपेशी फाइबर के हाइपोट्रॉफी और हाइपोडायनेमिया से समान कार्य करने के लिए अतिरिक्त संख्या में मोटर इकाइयों की सक्रियता होती है। यह मांसपेशियों के विद्युत उत्पादन में अनुपातहीन वृद्धि के साथ है और, तदनुसार, मांसपेशियों की विद्युत दक्षता में समग्र रूप से कमी का संकेत देता है। प्रयोग के बाद की अवधि में, मांसपेशियों की विशिष्ट जैव-विद्युत गतिविधि बढ़ जाती है, जो ताकत में एक महत्वपूर्ण समकालिक कमी की अनुपस्थिति में, उनकी बढ़ी हुई थकान को दर्शा सकती है। यह एरोबिक श्वसन निषेध [कोवलेंको ई.ए., गुरोव्स्की एन.एन., 1980] की पृष्ठभूमि के खिलाफ ग्लाइकोलाइसिस प्रक्रियाओं के सक्रियण की दिशा में हाइपोकिनेसिया के दौरान मानव मांसपेशियों के चयापचय के पुनर्गठन पर डेटा के अनुरूप है।
22 से 30 दिनों तक चलने वाले चूहों में हाइपोकिनेसिया कंधे की मांसपेशियों के अपवाद के साथ, मांसपेशियों में उल्लेखनीय कमी के साथ नहीं होता है। इसके विपरीत, शरीर के वजन के संबंध में एकमात्र मांसपेशी के द्रव्यमान में वृद्धि पाई गई। हाइपोकिनेसिया के 22 दिनों के बाद, औसत फाइबर व्यास, आइसोमेट्रिक संकुचन और मांसपेशी फाइबर के प्रदर्शन को बढ़ाने की प्रवृत्ति थी, एकमात्र मांसपेशी और ट्राइसेप्स ब्राची मांसपेशियों के औसत दर्जे का सिर में अधिक ध्यान देने योग्य; दक्षता में कमी की प्रवृत्ति कंधे की मांसपेशी [ओगनोव वी.एस., 1984] में नोट की गई थी। आमतौर पर हाइपोकिनेसिया के रूप में परिभाषित स्थितियों के तहत, चूहों में पोस्टुरल मांसपेशियों की कोई वास्तविक निष्क्रियता प्रतीत नहीं होती है। तंग पिंजरों में रहने के एक महीने के दौरान एक तनाव प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति के रूप में जानवरों की मोटर गतिविधि में वृद्धि का प्रमाण है [गेवस्काया एमएस एट अल।, 1970]। इस अवधि के दौरान, चूहों में पिट्यूटरी-अधिवृक्क प्रणाली के सक्रियण के संकेत पाए गए [पुर्तगालोव वीवी एट अल।, 1968; काज़ेरियन वी। ए। एट अल।, 1970], साथ ही साथ सामान्य तनाव प्रतिक्रिया की अन्य अभिव्यक्तियाँ [किरपस्क एल। टी।, 1980]। लंबे समय तक हाइपोकिनेसिया (90 और 120 दिन) के साथ, एकमात्र मांसपेशियों की तैयारी के आइसोमेट्रिक संकुचन में मंदी थी [ओगनोव वी.एस., पोटापोव ए.एन., 1973], जबकि पूर्ण मांसपेशियों की ताकत में कोई बदलाव नहीं पाया गया। हाइपोकिनेसिया का विशिष्ट जैव-यांत्रिक प्रभाव लंबे समय तक खिंचाव के रूप में पैर के विस्तारकों पर बढ़े हुए भार के कारण हो सकता है जब जानवरों को तंग पिंजरों में रखा जाता है। मांसपेशियों ("हैंग आउट" मॉडल) के बल से उतारने के दौरान, एकमात्र मांसपेशी और ट्राइसेप्स ब्राची मांसपेशी के औसत दर्जे के सिर में बड़े पैमाने पर नुकसान का उल्लेख किया गया था, साथ ही साथ मांसपेशी फाइबर के औसत व्यास में कमी आई थी। इसके अनुसार, उनके आइसोमेट्रिक संकुचन के आयाम में कमी देखी गई [ओगनोव वी.एस. एट अल।, 1980]। हाइपोकिनेसिया की स्थितियों में विभिन्न मांसपेशियों के कामकाज के लिए परिस्थितियों को बदलने वाले प्रमुख जैव रासायनिक कारक उनके बल उतराई और आंदोलनों के टॉनिक घटक में कमी हैं। कुत्तों में हाइपोकिनेसिया के साथ, मांसपेशियों की निष्क्रियता द्वारा निर्मित, गैस्ट्रोकेनमियस के कार्यात्मक शोष और तल की मांसपेशियों का विकास, शक्ति, यांत्रिक शक्ति और प्रदर्शन में कमी में व्यक्त किया गया [कोज़लोवा वी.टी. एट अल।, 1977]। चरण की समर्थन अवधि में सक्रिय मांसपेशियों की कार्यात्मक अपर्याप्तता, बदले में, प्रायोगिक प्रभावों के बाद देखी गई हरकत की अव्यवस्था का कारण बनती है, जो चाल की अस्थिरता से प्रकट होती है, आंदोलनों की दर में वृद्धि, समर्थन अवधि और चरण का लंबा होना दोहरा समर्थन, हिंद अंगों के बाहर के जोड़ों में ऊर्ध्वाधर आंदोलनों के आयाम और गति में वृद्धि, मांसपेशियों की जैव-विद्युत गतिविधि की ऊर्जा में वृद्धि को अनुपातहीन करती है। वी.एस. ओगनोव (1984) के अनुसार, हाइपोकिनेसिया के दौरान मनुष्यों और जानवरों के कंकाल की मांसपेशियों में विकसित होने वाले परिवर्तन उनकी कार्यात्मक प्लास्टिसिटी के प्रकट होने का एक विशेष मामला है।
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