Vilka nivåer av intelligens känns igen hos människor. Hur du kan öka din intellektuella nivå

Intelligensnivån förstås vanligtvis som en kvantitativ bedömning av en individs mentala förmåga. Intelligens speglar alltid en persons förmåga att lära och utvecklas. Ju bredare världsbild som bildas hos en individ, desto högre IQ-nivå kan kallas. Traditionellt mäts intelligensnivån med Eysenck-testet, som genererar ett ganska exakt resultat i kvantitativa termer. Vilken person som helst kan klara studiet av intelligensnivån idag.

Indikatorer i måttenheter

Traditionellt anses det rekord undersök om en persons IQ är 200. Det finns väldigt få sådana människor i hela världen. Som regel är de engagerade i vetenskaplig verksamhet eller kreativitet. Mellannivå intelligens motsvarar 90-120 enheter. Dessa indikatorer observeras hos de flesta människor som lever på jorden. Låg intelligens börjar vid 70 och går ner. I allmänhet talar låg intelligens som regel om en mild eller svår form av mental retardation.

Vilka faktorer påverkar intelligensnivån?

På tal om indikatorerna på intelligensens svårighetsgrad skulle det vara användbart att nämna vilka komponenter som är kärnan i utvecklingen av mentala förmågor.

• Ärftlighet. I traditionell kultur tror man allmänt att gener påverkar. Det är svårt att argumentera med detta uttalande. Det har observerats att i familjer med höga priser mentala förmågor och barn växer upp mer utvecklade. Uppmärksamhet, minne, tänkande, tal - allt detta manifesteras i dem i superlativ. I familjer där båda föräldrarna är förnedrade individer kommer barnet inte att få någon drivkraft för utveckling. Kanske beror detta också på att ingen uppmärksammar honom.
• Miljö. Otvivelaktigt, liten man bildar i många avseenden atmosfären i vilken den befinner sig och växer länge sedan. Miljön ingjuter i honom sina egna ambitioner och uppgifter. Personlighet formas endast i samhället. När en bebis upplever från födseln varm attityd, han lär sig att respektera och uppskatta sitt eget "jag". Därefter växer en holistisk personlighet ur ett sådant barn, som vet vad hennes syfte och huvudsakliga livsuppgift är.
• Ras, ålder och kön. Många studier bland olika folk visa att de inte alla är utvecklade på samma sätt. En högre nivå av intelligens sågs bland européer och en lägre nivå bland folken i Afrika.

När det gäller ålder är experter enhälligt överens om att med tiden försvinner en persons mentala förmågor. Detta händer av den anledningen att en vuxen person anstränger sig lite för självutbildning, men ägnar mer uppmärksamhet åt sina egna barn. Hos barn observeras det förresten snabb tillväxt mentala förmågor - utvecklingen är gradvis, men sant.

Det finns många intellektuellt utvecklade personligheter bland flickor, men det fanns inga speciella fluktuationer bland indikatorerna för deras intelligens. Pojkar skiljer sig från varandra i graden av utveckling av intelligens mer: bland dem finns det många både mycket smarta och de som ligger betydligt efter i utvecklingen.

Många av oss har hört uttrycket "IQ man". Denna term låter när det gäller individens förmågor, hans mentala utveckling. Begreppet "IQ" är intelligenskvoten. Det är en bedömning av förmågasnivån jämfört med den genomsnittliga intelligensen hos en person i samma ålder som försökspersonen. För att bestämma nivån måste du klara ett speciellt test för logik, flexibilitet i tänkandet, förmågan att snabbt räkna och identifiera mönster.

Lite historia

Wilhelm Stern var den första som formulerade konceptet "intelligens koefficient IQ" 1912. Detta är en mycket berömd psykolog och filosof. Han föreslog att man skulle använda resultatet av att dividera den faktiska åldern med den intellektuella åldern som huvudindikator på utvecklingsnivån. Efter honom, 1916, användes detta koncept i Stanford-Bene intelligensskalan.

Gradvis började människor vara mer aktivt intresserade av deras intelligensnivå, så ett stort antal av alla typer av tester och skalor uppfanns som gjorde det möjligt att ta reda på dess koefficient. Skapandet av många tester ledde till att många av dem var opålitliga, så det är ganska svårt att jämföra resultaten från olika tester.

Hur bestämmer man graden av intelligens? Idag, i många skolor, testas barn för att ta reda på deras intelligensnivå. Internets utveckling har bidragit till att människor, inklusive vuxna, enkelt kan testa sig online.

Hur du vet din IQ

För att fastställa värdet på IQ har speciella tester tagits fram. Det finns två typer av dem:

• för barn 10-12 år gamla;
• för barn från 12 år och vuxna.

Mättekniken är densamma för alla alternativ, bara frågornas komplexitetsnivå ändras. Varje test har ett visst antal frågor och en begränsad tid att fylla i dem.

De är utformade så att resultaten, som beskrivs med hjälp av en sannolikhetsfördelning, visar ett genomsnittligt IQ-värde på 100. Värdena är grupperade enligt följande schema:

• förhållandet 50% av alla människor är i intervallet 90-110;
• de återstående 50 % av personerna delas lika mellan de med en poäng under 90 och de med en poäng över 110.

Vilken IQ-nivå motsvarar mild mental retardation? Om hans poäng är under 70.

Uppgifterna i testerna är varierande, komplexiteten för varje nästa uppgift ökar. Det finns uppgifter för logiskt, rumsligt tänkande, för kunskaper i matematik, uppmärksamhet, förmågan att hitta mönster. Naturligtvis, ju fler korrekta svar en person ger, desto högre blir bedömningen av hans intelligensnivå.

Testerna är designade för olika åldersgrupper, så indikatorerna för en lärare och en elev på 12 år kan vara desamma, eftersom utvecklingen av var och en av dem kommer att motsvara hans ålder.

Idag på Internet kan du hitta ett stort antal olika tester som erbjuder dig att ta reda på din kunskapsnivå, intelligens. Men de flesta av dem utvecklades av icke-professionella, så det är osannolikt att de visar ett tillförlitligt resultat.

För att ta reda på din intelligensnivå måste du använda professionella tester, till exempel:

• Kettler;
• Amthauer;
• Eysenck;
• Korp;
• Veksler.

Huvudsakliga påverkande faktorer

Det mänskliga sinnet är ganska svårt att definiera och mäta. Sinnet är en kombination av kunskap, färdigheter och förmågor som ackumuleras under en persons liv. Vår intelligens bygger på flera viktiga faktorer, som påverkar dess koefficient:

• genetik;
• funktioner för näring av barnet under de första åren av livet;
• uppfostran och mental stimulering av barnets mentala aktivitet av föräldrar;
• födelseordning för barn i familjen;
• Miljö.

Allt detta påverkar barnets mentala utveckling i en eller annan grad.

Genetik

Forskare har länge börjat undersöka frågan om hur mycket intelligens IQ beror på gener. Under mer än ett sekel har studier genomförts om geners påverkan på mentala förmågor, som har visat att andelen beroende ligger i intervallet 40-80%.

Nivån av intelligens hos en person beror på hjärnans struktur och dess funktionalitet. Dessa två faktorer är nyckeln. Skillnader i de parieto-frontala delarna av hjärnan hos olika människor indikerar en annan nivå av deras IQ. Ju högre indikatorn är på funktionaliteten hos hjärnans främre områden, desto bättre kan den fungera: att uppfatta och komma ihåg information, för att lösa olika problem.

Genetiska faktorer representerar potentialen som överförs från föräldrar till barnet. De är lite studerade, men har en viktig funktion för utvecklingen av mentala förmågor.

Kromosomavvikelser som ärvs påverkar också intelligensnivån. Till exempel Downs sjukdom, som kännetecknas av dålig mental utveckling hos barnet. Förekommer ganska ofta hos barn vars föräldrar tillhör den äldre åldersgruppen.

Sjukdomar under graviditeten påverkar också barnets sinne. Till exempel kan röda hund, som en framtida mamma lider av, leda till negativa konsekvenser för barnet: förlust av hörsel, syn, låg intelligens.

Matens inverkan

Intelligensnivån beror på exakt vad vi äter under de första levnadsåren, och vad den blivande mamman åt under graviditet och amning. Rätt och näringsrik näring har en positiv effekt på utvecklingen av hjärnan. Ju mer användbara ämnen, vitaminer och mikroelement kommer att konsumeras av barnet genom modern och de närmaste åren efter födseln, desto större blir storleken på hjärnseglet. Den är ansvarig för inlärning och minne.

konsumtion har en positiv effekt ett stort antal fettsyror. Forskare genomförde studier som visade att om en kvinna konsumerar mycket fettsyror under graviditeten, kommer barn att vara betydligt före andra i sin utveckling.

Uppfostran

Utbildning är en av nyckelfaktorerna i utvecklingen av mentala förmågor. Även om en person är naturligt genetiskt predisponerad för en hög nivå av IQ, på grund av bristen på korrekt uppfostran, kvalitetsutbildning, kommer koefficienten inte att vara högre än genomsnittet.

Utbildning inkluderar många faktorer:

• familjens livsstil;
• hemförhållanden;
• utbildningsnivån;
• föräldrarnas attityd.

För att studera effekten av uppfostran separerade akademiker tvillingar och placerade dem i olika livsmiljöer. När allt kommer omkring, om intelligens är biologiskt koncept, då borde det i teorin vara likadant för tvillingar, oavsett levnadsförhållanden. Det är inte sant. Studier har visat att barn som bor på barnhem har en lägre intelligensnivå. Indikatorn beror också på hur föräldrar behandlar barnet: om de tar dem till ytterligare cirklar, får dem att studera musik, rita, ingjuta en kärlek till logikspel.

Familjens födelseordning

Denna fråga har studerats under lång tid, men forskare har inte kunnat komma till en enhällig slutsats om påverkan av ett barns födelseordning och antalet barn i en familj på deras mentala förmågor. Många studier har visat att förstfödda är mentalt mer utvecklade än andra barn. I historien blev de flesta astronauter, presidenter, vetenskapsmän och kända politiska figurer misshandlade av sina förstfödda.

Många undrar varför detta händer. Födelseordning är inte en mening. Det viktigaste är att en familj med ett barn kan ge honom mer tid, uppmärksamhet och resurser för lärande. Tester har visat att förstfödda överträffar andra barn med endast 3 poäng.

Miljö

Huruvida vi kommer att kunna använda alla möjligheter i vår hjärna beror bara på oss: på vår livsstil, tillgängligheten av dåliga vanor. Olika dieter och gifter påverkar utvecklingen av intelligens under hela livet.

Om den blivande mamman röker, dricker, använder droger, är det osannolikt att barnet blir fullfjädrat. En persons mentala aktivitet kan försämras om han dricker eller förgiftar sin egen kropp.

Forskare har funnit att nivån av intelligens hos människor från olika länderär väsentligt annorlunda. Vissa tester har visat att den genomsnittliga IQ är beroende av landets BNP, brottslighet, födelsetal, religion.

Vissa intressanta fakta om IQ:

• ju högre koefficient, desto mer sällskaplig är personen;
• amning ökar poängen med 3-8 poäng;
• under sommarlovet minskar indikatorn;
• en poäng över 115 garanterar att en person kommer att kunna klara av vilket jobb som helst;
• personer med en poäng under 90 är mer benägna att bli asociala, hamna i fängelse eller leva i fattigdom;
• ju lägre IQ, desto svårare är det för en person att hantera stress;
• ju högre poäng, desto mer självsäker är personen.

Betydelsen av IQ-poäng

Mest hög nivå intelligens från matematikern Terence Tao från Australien. Han har en koefficient på över 200 poäng. Detta är mycket sällsynt, för för de flesta når indikatorn knappt 100. Nästan alla pristagare Nobelprisetär ägare av hög IQ - över 150 poäng. Det är dessa människor som hjälper till att utveckla teknologier, deltar aktivt i forskning, gör olika upptäckter, studerar rymden och fysiska fenomen.

Bland framstående personer värda att notera är Kim Peek, som kan läsa en sida i en bok på bara några sekunder, Daniel Tammet, som kan memorera otroligt många siffror, och Kim Ung-Yong. Han gick in och började framgångsrikt sina studier vid universitetet vid 3 års ålder.

Låt oss analysera alla möjliga indikatorer på intelligens av IQ-tester:

1. Över 140. Det här är människor med ett otroligt sinne, sällsynta kreativa förmågor. De kan lätt lyckas vetenskaplig verksamhet. Bill Gates, Stephen Hawking kan skryta med en sådan indikator. Människor med hög IQ begår största upptäckterär genier i sin tid. Det är de som utforskar rymden, skapar ny teknik, letar efter botemedel mot sjukdomar, studerar människans natur och världen omkring oss. Andelen sådana individer är bara 0,2 av världens befolkning.
2. Index 131-140. Denna nivå har 3% av världens befolkning. De inkluderar Arnold Schwarzenegger och Nicole Kidman. Framgångsrika människor som uppnår det avsedda målet, har en hög intelligensnivå. De kan bli framgångsrika politiker, chefer, företagschefer, specialister inom vetenskap.
3. Index 121-130. Intelligens på hög nivå. Personer med denna indikator får lätt utbildning vid ett universitet. De utgör 6% av befolkningen. De är framgångsrika, blir ofta ledare, är aktivt engagerade i kreativitet.
4. Index 111-120. Intelligens över genomsnittet. Det förekommer hos 12 % av befolkningen. De älskar att lära sig, de har inga problem med naturvetenskaperna. Om en person älskar och vill arbeta, då kan han lätt få ett välbetalt jobb.
5. Index 101-110. De flesta människor på planeten med denna nivå av intelligens. Detta är den genomsnittliga IQ, som indikerar användbarheten av en person. Många av dess innehavare tar knappt examen från gymnasiet, men med tillräcklig ansträngning kan de studera och få ett bra jobb.
6. Index 91-100. Resultatet för en fjärdedel av världens befolkning. Om testet visade ett sådant resultat, misströsta inte och bli upprörd. Sådana människor studerar bra, kan arbeta inom alla områden som inte kräver betydande mental ansträngning.
7. Index 81-90. Förhållandet är under genomsnittet. Det förekommer hos 10 % av människorna. De klarar sig ganska bra i skolan, men får sällan högre utbildning. Oftare arbetar de där de inte behöver anstränga sig mentalt, de jobbar gärna mer fysiskt.
8. Index 71-80. Ungefär 10 % av befolkningen har denna intelligensnivå. Det förekommer hos personer som lider av lindrig mental retardation. De studerar ofta i specialiserade skolor, men de kan också studera på vanliga gymnasieskolor. Endast deras framgångar överstiger sällan genomsnittet.
9. Index 51-70. Det förekommer hos 7 % av befolkningen som har en mild form av utvecklingsstörning. Det är sällan fullvärdiga medlemmar i samhället, men de kan leva självständigt och ta hand om sig själva utan hjälp utifrån.
10. Indikator 21-50. En mycket låg nivå av intelligens, som förekommer hos 2% av människor. Individer lider av demens, ligger långt efter i utvecklingen från sina kamrater. De kan inte lära sig ordentligt, har vårdnadshavare som hjälper till att ta hand om sig själva.
11. Under 20. Sådana människor är inte mer än 0,2% av befolkningen. Detta är en indikator på en allvarlig form av mental retardation. Sådana människor kan inte leva på egen hand, gå till jobbet, tjäna sin egen mat, kläder och boende, därför är de ständigt under förmyndarskap. De kan inte lära sig, lider ofta av psykiska störningar.

Resultatet ska inte ses som ett enda sanningsenligt exempel. När allt kommer omkring beror indikatorn på många faktorer: miljö, ärftlighet, livsstil, bostadsort, religion.

Kan intelligens utvecklas? Neuroforskare har länge svarat jakande på denna fråga. Din hjärna är plastisk och kan fysiskt förändras beroende på vad du gör. Och även den smartaste personen har något att sträva efter. Så slösa inte din tid! Vi har samlat tips och övningar från våra böcker för att hjälpa dig att bli ännu smartare.

1. Lös logiska pussel

Roliga träningsuppgifter logiskt tänkande du hittar i boken om den populära bloggaren Dmitry Chernyshev "Vad du ska göra på kvällen med din familj i landet utan internet". Här är några av dem:

Svar:

Det är en variation kreditkort. Skåror om de lånade varorna gjordes samtidigt på båda pinnarna. Den ena behölls av köparen, den andra av säljaren. Detta uteslöt bedrägeri. När skulden var återbetald förstördes pinnarna.

Svar:

Detta är Morrisons gömställe för att skydda människor under bombningen. Alla hade inte källare att gömma sig i. För fattiga hushåll var enheten gratis. 500 000 av dessa skyddsrum byggdes i slutet av 1941 och ytterligare 100 000 1943, när tyskarna började använda V-1-raketer. Härbärget lönade sig. Enligt statistik, i 44 hus utrustade med sådana härbärgen, som bombades hårt, dog endast tre av 136 invånare. Ytterligare 13 personer skadades allvarligt och 16 lindrigt.

Svar:

Titta igen på tillståndet för problemet: det fanns ingen uppgift att "fortsätta sekvensen." Om 1 = 5, så är 5 = 1.

2. Träna ditt minne

Fram till nu har du försökt gissa siffran genom att välja genomsnittet. Detta är den idealiska strategin för ett spel där numret valdes slumpmässigt. Men i vårt fall valdes numret inte slumpmässigt. Vi har medvetet valt ett nummer som kommer att vara svårt för dig att hitta. Den viktigaste lärdomen av spelteorin är att du måste sätta dig själv i en annan spelares plats. Vi satte oss i ditt ställe och antog att du skulle säga siffran 50 först, sedan 25, sedan 37 och 42.

Vad blir din sista gissning? Är det nummer 49? Grattis! Dig själv, inte du. Du är instängd igen! Vi tänkte på siffran 48. Faktum är att allt detta resonemang om medeltalet från intervallet syftade just till att vilseleda dig. Vi ville att du skulle välja nummer 49.

Poängen med vårt spel med dig är inte att visa dig hur listiga vi är, utan att tydligt illustrera vad som exakt gör varje situation till ett spel: du måste ta hänsyn till andra spelares mål och strategier.

5. Gör matte

Lomonosov trodde att matematiken sätter ordning på sinnet. Och det är det verkligen. Ett sätt att utveckla intelligens är att bli vän med en värld av siffror, grafer och formler. Vill du prova den här metoden hjälper boken "Beauty Squared" dig, där de mest komplexa begreppen beskrivs enkelt och på ett roligt sätt. Ett litet utdrag därifrån:

"År 1611 bestämde sig astronomen Johannes Kepler för att skaffa sig en fru. Processen började inte bra: han avvisade de tre första kandidaterna. Kepler skulle ha gift sig med en fjärde om han inte hade sett en femte, som verkade "blygsam, sparsam och kapabel att älska adoptivbarn". Men vetenskapsmannen betedde sig så obeslutsamt att han träffade flera kvinnor som inte intresserade honom. Sedan gifte han sig ändå med den femte kandidaten.

Förbi matematisk teori"optimalt stopp" för att göra ett val måste övervägas och förkastas 36,8 procent alternativ. Och sluta sedan vid den första, som kommer att vara bättre än alla de avvisade.

Kepler hade 11 dejter. Men han kunde träffa fyra kvinnor och sedan fria till den första av de återstående kandidaterna, som han gillade mer än de han redan sett. Med andra ord skulle han omedelbart välja den femte kvinnan och rädda sig själv sex dåliga dejter. Teorin om "optimalt stopp" är också tillämpbar inom andra områden: medicin, energi, zoologi, ekonomi, etc."

6. Lär dig spela ett musikinstrument

Psykolog och författare till We Are Music, Victoria Williamson, säger att Mozart-effekten bara är en myt. Att lyssna på klassisk musik kommer inte att öka din IQ. Men om du gör musik själv kommer du att hjälpa din hjärna att fungera bättre. Detta bekräftas av följande experiment:

– Ett antal omfattande analyser av sambandet mellan musiklektioner och IQ hos barn har gjorts av Glenn Schellenberg. 2004 tilldelade han slumpmässigt 144 sexåringar från Toronto till fyra grupper: den första hade klaviaturlektioner, den andra hade sånglektioner, den tredje hade skådespelarlektioner och den fjärde var en kontrollgrupp utan extra klasser. För att vara rättvis erbjöds barnen i kontrollgruppen efter studien samma aktiviteter som resten.

Utbildningen varade i 36 veckor i en dedikerad skola. Alla barn testades för IQ under sommarlovet innan dessa klasser började, samt i slutet av studien. Kriterier för jämförbar ålder och socioekonomisk status användes.

Efter ett år presterade de allra flesta av barnen bättre på IQ-testet, vilket är logiskt eftersom de är ett år äldre. Men i de två grupperna där de studerade musik ökade koefficienten mental utveckling visade sig vara fler än i skådespelar- och kontrollgruppen.

7. Öva Mindfulness Meditation

Meditation hjälper inte bara till att minska stressnivåerna, utan hjälper också till att utveckla minnet, Kreativa färdigheter, reaktion, uppmärksamhet och självkontroll. För mer om denna metod, se Mindfulness. Tips från henne:

”Har du märkt att ju äldre du blir, desto snabbare går tiden? Anledningen är att vi med åldern skaffar oss vanor, vissa beteendemönster och lever på "automatiken": autopiloten guidar oss när vi äter frukost, borstar tänderna, går till jobbet, sitter på samma stol varje gång ... Som ett resultat, livet går förbi och vi känner oss olyckliga.

Gör ett enkelt experiment. Köp choklad. Bryt av en liten bit av den. Titta på det som om du ser det för första gången. Var uppmärksam på alla veck, textur, lukt, färg. Lägg den här biten i munnen, men svälj den inte direkt, låt den sakta smälta på tungan. Prova hela massan av smaker. Svälj sedan långsamt chokladen, försök känna hur den rinner ner i matstrupen, notera gommens och tungans rörelser.

Håller med, sensationerna är inte alls desamma som om du bara ätit en bar utan att tänka efter. Prova den här övningen med andra livsmedel, och sedan med dina vanliga aktiviteter: var uppmärksam på jobbet, när du går, gör dig redo för sängen och så vidare.

8. Lär dig att tänka utanför boxen

Kreativitet kommer att hjälpa till att hitta en lösning även i en situation som verkar hopplös för de flesta. bokförfattare"Risstorm"Jag är säker på att vem som helst kan träna kreativitet. För att komma igång, prova att tillämpa Leonardo da Vinci-metoden:

”Leonardo da Vincis sätt att skapa idéer var detta: han slöt ögonen, slappnade helt av och prickade ett pappersark med godtyckliga linjer och klotter. Sedan öppnade han ögonen och letade efter bilder och nyanser, föremål och fenomen i det målade. Många av hans uppfinningar föddes från sådana skisser.

Här är en handlingsplan för hur du kan använda Leonardo da Vinci-metoden i ditt arbete:

Skriv ner problemet på ett papper och reflektera över det i några minuter.

koppla av. Ge din intuition möjlighet att skapa bilder som speglar den aktuella situationen. Du behöver inte veta hur ritningen kommer att se ut innan du ritar den.

Ge din utmaning form genom att markera dess gränser. De kan vara av vilken storlek som helst och ta form som du vill.

Träna på att rita omedvetet. Låt linjerna och klottrarna diktera hur du ritar och placerar dem.

Om resultatet inte tillfredsställer dig, ta ett annat pappersark och gör en annan ritning, och sedan en till - så många du behöver.

Utforska din teckning. Skriv ner det första ord som kommer att tänka på för varje bild, snirkel, linje eller struktur.

Bind ihop alla ord genom att skriva en kort anteckning. Se nu hur skriften relaterar till din uppgift. Har nya idéer dykt upp?

Var uppmärksam på de frågor som dyker upp i ditt sinne. Till exempel: "Vad är det här?", "Var kom det ifrån?" Om du känner ett behov av att hitta svar på specifika frågor, då är du på rätt väg som leder till en lösning på problemet.

9. Lär dig främmande språk

Enligt forskare främjar detta hjärnans utveckling och hjälper till att upprätthålla mental klarhet även i vuxen ålder. I manualen för polygloten Susanna Zarayskaya hittar du 90 genomförbara råd hur man lär sig nytt utländska språk enkelt och roligt. Här är tre rekommendationer från boken:

• Lyssna på låtar på det språk du lär dig när du kör bil, städar ditt hem, lagar mat, sköter blommor eller gör andra saker. Du kommer att genomsyras av språkets rytmer även med passivt lyssnande. Det viktigaste är att göra det regelbundet.

• Den ideella organisationen Planet Read använder Bollywood-musikvideor i sitt indiska alfabetiseringsprogram med undertexter på samma språk. Textningsformatet är detsamma som i karaoke, det vill säga ordet som låter i det här ögonblicket. Enkel åtkomst till sådana videor fördubblar antalet förstaklassare som behärskar läsning. Och allt på grund av det faktum att tittarna naturligt synkroniserar ljud och video. Metoden med vilken analfabetism bekämpas i Indien gör att du kan jämföra vad du hör med vad du ser.

• Vem sa att drama är oförenligt med bordet oregelbundna verb? Såpoperor kan bli väldigt rolig guide att lära sig ett nytt språk. Enkel berättelser, och skådespeleriet är så uttrycksfullt att även om du inte kan alla ord, kommer du ändå att vara medveten om vad som händer bara genom att följa karaktärernas känslor.

10. Hitta på historier

Detta är ytterligare ett sätt att bli mer kreativ och utveckla flexibilitet i tänkandet. Vet du inte var du ska börja? I anteckningsboken "642 idéer att skriva om" hittar du många tips. Din uppgift är att fortsätta berättelserna och förvandla dem till kompletta berättelser. Här är några uppdrag från boken:

• Du möter en tjej som kan blunda och se hela universum. Berätta om henne.

• Försök att få in hela livet för en person i en mening.

• Ta en artikel från en ny tidning. Skriv ner tio ord eller fraser som fångade dig. Använd dessa ord och skriv en dikt som börjar: "Tänk om..."

• Din katt drömmer om världsherravälde. Hon kom på hur man byter kropp med dig.

• Skriv en berättelse som börjar så här: "Det konstiga började när Fred köpte ett hus till sina miniatyrgrisar..."

• Förklara för en guldgruvarbetare 1849 hur e-post fungerar.

• En okänd styrka kastade dig in i datorn. Du måste komma ut.

• Välj vilket ämne som helst skrivbord(penna, penna, sudd, etc.) och skriv ett tackkort till honom.

11. Få tillräckligt med sömn!

Förmågan att lära beror på kvaliteten på din sömn. Ett märkligt faktum från boken "Hjärnan i en dröm":

"Forskare har funnit att olika stadier av sömn är utformade för att olika typer inlärning. Till exempel är icke-REM-sömn viktig för att bemästra faktiska minnesuppgifter, till exempel att memorera datum för en historieexamen. Men drömrik REM-sömn är nödvändig för att bemästra det som är förknippat med procedurminne – med hur något görs, inklusive med utvecklingen av nya beteendestrategier.

Psykologiprofessor Carlisle Smith säger: ”Under en månad sågade vi ut block som vi byggde en labyrint för möss av och registrerade sedan deras hjärnaktivitet dygnet runt i tio dagar. De möss som visade större intelligens när de sprang genom labyrinten visade också större hjärnaktivitet i fasen REM-sömn. Jag har själv aldrig tvivlat på att sömn och lärande är relaterade, men nu har det samlats tillräckligt med data för att andra är intresserade av den här frågan. ”

12. Försumma inte träning

Idrott har en positiv effekt på våra intellektuella förmågor. Här är vad evolutionsbiologen John Medina har att säga i sin bok The Rules of the Brain:

"Alla sorters tester har visat: motion hela livet bidra till en slående förbättring av kognitiva processer, till skillnad från en stillasittande livsstil. Motionärerna överträffade lat- och soffpotatisen när det gäller långtidsminne, logik, uppmärksamhet, problemlösningsförmåga och till och med så kallad flytande intelligens."

Fler böcker om utvecklingen av intelligens- .

P.S. Prenumerera på vårt nyhetsbrev. Varannan vecka skickar vi 10 av de mest intressanta och användbara material från MIF-bloggen.

Vad är intelligens och hur dess närvaro påverkar det framgångsrika förverkligandet av personlighet - ett intressant ämne för psykologer och människor som vill utveckla personlig kunskap. Hur man blir intellektuell och har den mänskliga hjärnan ett ramverk som ger tydliga signaler om tillräcklig nivå kunskap och erfarenhet, en fråga med en filosofisk eller logisk slutsats - varje person bestämmer själv.

Vad är mänsklig intelligens?

Ordet intellekt kommer från det latinska begreppet Intellectus, som betyder kunskap, förståelse. Intelligens är förmågan hos en person att mentalt lätt uppfatta och i stora volymer, tendensen att snabbt bestämma sig utmanande uppgifter, livssituationer, med hjälp av aktiv hjärnaktivitet - genom slutsatser, logiska slutsatser. En bedömning av kunskapsnivån hos en person kallas IQ, den beräknas med hjälp av speciella metoder och tester.

Den mentala koefficienten är mycket högre än en persons verkliga ålder, de genomsnittliga indikatorerna för kamratkunskap tjänar som grund för slutsatserna av intelligensnivån - mental ålder. Medel-IQ är 100 poäng, indikatorer med värden på 90 eller 110 - tillåten ränta. Människor vars IQ är över 110 är mycket intelligenta individer, och IQ-poäng på 70 är intellektuell funktionsnedsättning, i negativ riktning. Vid 5 års ålder skiljer sig inte intelligensnivån, det är allmänt accepterat att huvudfaktorn som bildar intellektuella böjelser är ärvd.

Intelligens i psykologi

Inom psykologi är tänkande och intelligens liknande processer av mental aktivitet. Tänkande - tendensen att analysera, bygga logiska slutsatser på förvärvad kunskap. Intelligens är förmågan att förverkliga den förvärvade kunskapen, resultatet av tänkandet, vilket leder till rationella handlingar. En person kan läsa flera uppslagsverk och ha en stor mängd information, men inte tillämpa dem i praktiken, närvaron av intelligens är ett bevis på individens förverkligade handlingar, baserat på kunskap, som kännetecknar framgång i samhället.

Vad är artificiell intelligens?

Många är intresserade av frågan om vad syntetisk intelligens är. artificiell intelligens kallas ett mänskligt skapat system som analyserar information och reproducerar tankeprocesser som i effekt liknar impulser som uppstår i den mänskliga hjärnan. Vetenskapsgrenen för att skapa och studera sådan intelligens kallas datavetenskap. Vanlig moderna system automatisk styrning (dator, robot, bilnavigator) uppfattas vanlig person som begreppet intelligens med artificiellt tänkande, som syftar till att utföra vissa funktioner.

Vad är skillnaden mellan en intellektuell och en intellektuell?

Ofta blandas begreppen intelligentsia och intellektuella till en typ. psykologiskt beteende. karaktäristiskt drag en personlighet som utmärker en intelligent person är en hög nivå av uppfostran och kulturellt beteende, inte bara i samhället, utan också i alla situationer som inte väcker uppmärksamhet. Intelligensian har en hög utbildningsnivå och tjänar pengar genom mentalt arbete, är lyhörda för andra, intelligentian är en del av samhället professionellt engagerad i pedagogiskt och vetenskapligt arbete.

Intellektuella kännetecknas av en hög nivå av encyklopedisk kunskap inom olika områden. Beteendet hos en intellektuell i ett samhälle kan skilja sig avsevärt från det för en intelligent och orsaka negativa känslor, men de mest värdefulla bidragen till utvecklingen av olika vetenskapliga områden görs av människor med hög IQ, viktiga offentliga upptäckter görs också av intellektuella.

Vad är en intellektuell funktionsnedsättning?

Människans intelligens kan minska, dess nivå beror på medfödda eller förvärvade defekter i hjärnans struktur. Medfödd mental retardation kallas - demens, förvärvad - senil demens, oligofreni. En minskning av intelligensen kan vara resultatet av en komplex depression, den kan utvecklas efter funktionell förlust av organ (hörsel, förlorad syn) när en person inte får information från externa källor.

Typer av intelligens

En persons medfödda förmågor kan bli grunden på vilken en person framgångsrikt kan utveckla sina förmågor - välj sitt favorityrke, förverkliga sig framgångsrikt i livsplaner. Vad är intelligens - hos en genomsnittlig individ utvecklas flera talanger harmoniskt, men ledaren är en, en persons naturliga lutningar är konventionellt uppdelade i huvudtyperna av intelligens:

• naturlig;
• musikalisk;
• matematisk;
• språklig;
• rumslig;
• personlig;
• kinestetisk;
• existentiell;
• mellanmänskliga.

Tecken på hög intelligens

Hög intelligens döljs ofta bakom blygsamt beteende, vilket har bevisats i samband med vetenskapliga experiment. Det har ännu inte varit möjligt att utveckla en metod som exakt karakteriserar en mycket intelligent person. En lista över egenskaper som är karakteristiska för individer vars IQ-nivå ligger över genomsnittet har sammanställts. Metoden för att bestämma intelligenta människor med dessa indikatorer är villkorad:

• närvaron av ett husdjur - en katt;
• kärlek till oordning;
• Spela musikinstrument;
• alkohol- eller drogberoende;
• filosofiska åsikter och liberal inställning till livet;
• det äldsta barnet i familjen har som regel en högre IQ-nivå än de yngre barnen;
• amning i spädbarnsåldern;
• hög nivå av ångest;
• vänsterhänthet;
• hög växt;
• smal kroppsbyggnad;
• tidig läsförmåga i barndomen;
• ha ett sinne för humor.

Hur ökar man intelligensen?

Utvecklingen av intelligens är en systematisk vana, man kan säga en livsstil. En person som ökar intelligensen tränar minne varje dag, förstår ny kunskap och tillämpar den i praktiken. Hur - för att ge upp vanan att titta på TV, det innebär en osynlig igensättning av minnet med värdelös information. Ät kalorifattig mat - mat som är tung för magen tar energi från hjärnan, vilket kräver utgifter i matsmältningskanalen. Utmärkt ökning av IQ-nivå:

• logiska pussel;
• intellektuell och brädspel med en stark motståndare - schack, poker, backgammon;
• datorspel som kräver koncentration;
• en hälsosam 8-timmars sömn;
• fysisk aktivitet;
• lära sig främmande språk;
• studier i de exakta vetenskaperna.

Spel som utvecklar intelligens

Regelbunden hjärnträning med inhämtning av ny kunskap kan ske på ett passivt sätt - läsa böcker, studera vetenskapliga fakta, ett sätt att minnas. Experter inom området intellektuella studier har utvecklat spel som utvecklar tänkande och intelligens. PÅ modern värld, de flesta av dessa tekniker har förvandlats till datorspel, tvister om fördelarna eller meningslösheten med sådan minnesträning pågår. Det har bevisats att den systematiska beräkningen av kostnader Pengar tränar minnet i sinnet även i vuxen ålder. Vanliga aktiviteter som ökar intelligensen:

• lösa korsord;
• memorera telefonnummer;
• träna en ovanlig hand (för en högerhänt person - vänster hand) för vardagliga aktiviteter;
• läsa böcker upp och ner;
• lista snabbt upp samma typ av objekt, ord med samma rot.

Böcker som utvecklar intelligens

Läsning konstverkökar graden av intellektuell kunskap, och studiet av vetenskaplig litteratur bidrar till förhöjd nivå koncentration av uppmärksamhet - förmågan att memorera och analysera okända detaljer utvecklas. Moderna böcker för utveckling av intelligens har visuella träningar och pussel som avsevärt utvecklar intellektuella förmågor. Böcker för att öka intelligensen:

Artikeln är avsedd för det första för de psykologer som i sitt arbete måste ta itu med begreppet "mänsklig intelligensnivå" (till exempel när de gör professionellt urval), och för det andra för alla de människor som gillar att skynda sig slutsatser om den intellektuella nivån i kommunikationsprocessen sina samtalspartners.

Många tycker om att bedöma andras intelligens. Och vissa ska göra detta på plikten av sitt yrke (samma psykologer till exempel). Hur gör man bara? Hur förstår man hur mycket en person är så att säga "intellektuell"?

Två högre utbildning honom? Fantastisk! Åh, väldigt smart, antar jag. Och han ska till exempel gå till skogen efter svamp, gud förbjude han går vilse - och det är det, han kommer att stanna kvar där. Och utbildning hjälper inte. Och någon bypensionär, farbror Fedya, med en församlingsutbildning i fyra klasser, kommer att känna sig hemma i samma skog. Och vem blir smartare i det här fallet? Ur en sådan världslig synvinkel?

Eller ett annat exempel. Kommer en doktorsexamen (ja, i samma psykologi till exempel) hjälpa till att fixa en bil som har gått sönder på vägen? Och någon Vanya från grannbyn (som inte skriver ordet "psykologi" med mindre än tre misstag) kommer omedelbart upp och reder ut sammanbrottet, för sedan barndomen har han pillat med all slags utrustning. Så intelligens är inte ett så enkelt koncept som det verkar vid första anblicken...

Och på något sätt hörde jag om en vetenskapsman (jag kommer inte ihåg hans efternamn), som vid 26 års ålder blev den yngsta vetenskapskandidaten på sin tid. Jag kom på vad som är vad. Så det blir så här. Detta underbarn tog examen från skolan och gick på college. Det här är okej. Vid ungefär 22 år tog han examen från institutet, sedan 4 år på forskarskolan - och detta är resultatet, vid 26 år gammal är han en vetenskapskandidat. Naturligtvis gick han inte till armén: vad fan, låt dårarna tjäna. Arbete – fungerade heller inte riktigt någonstans. Det vill säga, vid 26 års ålder såg han ingenting i sitt liv förutom sitt institut. Kan en sådan person kallas SMART? Detta är en annan stor fråga.

Men det var det, inledningen. Låt oss nu närma oss denna fråga mer seriöst och med mer vetenskaplig poäng syn.

Vad är intelligens?

Med ett ord kan du inte säga. Mer exakt - du kommer att säga, naturligtvis, men det kommer att vara för vagt. Sinne. Intelligens. Anledning. Det är vad intelligens är. Bara knappast av dessa ord blev något tydligare. Naturligtvis kan du komma in i den psykologiska ordboken - men allt presenteras där också generellt. Men om det ur praktisk synvinkel? Om vi ​​behöver bestämma, utvärdera nivån på mänsklig intelligens? Vilka är kriterierna för att göra detta?

Jag presenterar mina egna slutsatser i denna fråga. Först kommer jag att lista alla dessa kriterier, sedan kommer jag att förklara mer detaljerat.

Så, begreppet "intelligens" inkluderar:

flexibilitet i tänkandet;

erfarenhet (både i ett särskilt fall och livserfarenhet rent generellt);

utbildningsnivån;

nivå allmän kunskap och kunskap;

uppmärksamhet;

mänskligt minne;

utveckling av vissa personliga egenskaper;

närvaron av ett livligt sinne, intresse för livet, nyfikenhet.

Om du inte håller med mig om något, vänta, jag är inte klar än. Nu ska jag förklara allt mer i detalj.

Under nummer 1 har vi flexibiliteten att tänka. Förmodligen är detta huvudkriteriet genom vilket man kan utvärdera en persons intelligens. Psykologer, som studerar produktivt och kreativt tänkande, pekar ut flexibilitet som en av dess faktorer och lägger fram en sådan indikator som den ändamålsenliga variationen av handlingsmetoder, förmågan att ompröva ett objekts funktioner, använda det i en ny egenskap som huvudkriteriet för flexibiliteten i tänkandet. Nu ska jag förklara mänskligt språk. I ett typiskt mental flexibilitetstest ombeds försökspersonen att lista alla möjliga användningsområden för ett gemensamt objekt. Till exempel en vanlig reservoarpenna. Det är klart att hon kan skriva eller rita något. Och dessutom kan du lossa jorden med den in blomkruka. PÅ ungdom vi gjorde munstycken av pennor. Och när stor önskan Du kan också använda den som ett närstridsvapen. Och när du ska någonstans på vandring kan du spola tråden på det gamla handtaget i reserv. Kanske inte det mesta bekväm lösning, men är det möjligt? Burk! Talar mer vetenskapligt språk, flexibiliteten i tänkandet manifesterar sig i en problemsituation och får en person att identifiera tidigare oanalyserade egenskaper hos ett objekt, och sedan, genom att tänka om dem, lösa problemet som har uppstått. De där. missbruka föremålet.

Och, naturligtvis, flexibiliteten i tänkandet sträcker sig inte bara till identifieringen av nya funktioner hos objekt. Flexibilitet i tänkandet är både observation och förmågan att beräkna situationen flera steg framåt, att urskilja deras dolda orsaker bakom synliga fenomen, att etablera mönster etc.

Dessutom står flexibiliteten i tänkandet inte ensam, av sig själv. Den är kopplad till alla andra komponenter som listades ovan. Faktum är att för att hitta andra aspekter av dess användning i ett föremål, måste man först ha åtminstone viss livserfarenhet och kunskap. Mindfulness låter dig identifiera några små saker och använda dem. Ett bra minne kompletterar erfarenhet och kunskap: vad är poängen med att studera vissa vetenskaper, om du då inte kommer ihåg något vid rätt tidpunkt? När det gäller personliga egenskaper, då till exempel list - detta är samma flexibilitet att tänka.

Hur kan du bestämma graden av flexibilitet för tänkande? Ett av alternativen har just beskrivits: visa försökspersonen ett objekt och be honom nämna flera situationer där detta objekt kan användas inte enligt honom. avsedda ändamål. Vi är särskilt intresserade av icke-standardiserade sätt att använda den. Ett annat alternativ är icke-standardiserade uppgifter. Du vet, det finns sådana saker, de ser ut som matematiska, men de löses inte med de vanliga metoderna. Bara här behöver du inte överdriva och inte göra förhastade slutsatser om en människa. Om du håller någon form av evenemang, till exempel professionellt urval, kommer det att ge mycket att observera ämnet, eller snarare, hans beteende i svåra situationer för honom.

Men låt oss lämna flexibiliteten i tänkandet, eftersom vi måste överväga andra komponenter i intellektet.

Under punkt 2 och 3 har vi erfarenhet och utbildningsnivå. I huvudsak förutsätter båda innehav av en viss mängd olika ANVÄNDBAR (till skillnad från nästa stycke) information. Och om det inte bara är en upplevelse, utan DIN EGEN erfarenhet– Det är också lite praktiska färdigheter. Mest det bästa sättet Det är en kombination av utbildning och erfarenhet. Utbildning är den teoretiska grunden, erfarenhet är användningen av teoretisk kunskap i praktiken. När du efter examen från ett universitet får jobb inom din specialitet verkar det som att all denna institutkunskap är värdelös, praktiken är så långt borta från teorin. Men detta är bara vid första anblicken. Senare när det blir akut brist praktisk kunskap, du vänder dig ofta till samma läroböcker igen och mycket användbar information hittar du där. Men det är bara så det är...

4:e punkten - nivån av allmän kunskap och kunskap. De där. det är kunskap om allt och ingenting. Sådan kunskap hjälper till att lösa till exempel korsord. Men ändå, ibland i livet kan de komma till nytta och med större nytta. I grund och botten (som det verkar för mig personligen), med deras hjälp, lyckas analogier. Du kan till exempel historien väl. Historisk kunskap i sig är värdelös i Vardagsliv, men de kan hjälpa dig att bättre förstå, säg, den nuvarande politiska situationen.

5:e och 6:e punkten - mindfulness och minne. Här, enligt min mening, är allt klart, lite tidigare har jag redan pratat om detta. Låt oss ta en närmare titt på punkterna 7 och 8. Vad annars personliga kvaliteter, utöver de nämnda knepen, kan hänföras till intelligens? Till exempel självförtroende och mod. Hur, frågar du? Föreställ dig en student på en tenta som i allmänhet kan materialet, men som blev rädd, orolig och glömde allt eller blandade ihop allt. Lärarnas slutsats: dum och hjärnlös, han kan inte koppla ihop två ord. Det är inte sant! - du säger. Och jag ska svara dig. Varför är det inte så? Handlingen är inte gjord, målet (att klara provet) är inte uppfyllt, det faktiska resultatet av aktiviteten noll-(mer exakt två). Om du utvärderar den här elevens aktiviteter i termer av slutresultatet - ja, dumt och hjärnlöst. Och allt för att det inte fanns tillräckligt med självförtroende, mod, beslutsamhet, ens någonstans (med måtta) och arrogans. Det är intressant att dessa egenskaper inte bara manifesteras i rollen beståndsdelar intelligens, men också på många sätt är hans derivat. Med andra ord, samma mod i vårt exempel med en elev är inte bara en av SKÄLEN till hög intelligens, utan också dess KONSEKVENS. En SMART person vet faktiskt att det i princip inte finns något att vara rädd för alla dessa professorer, speciellt om du kan åtminstone lite av materialet. Tja, de är inte så läskiga att skaka och stamma framför sig. De där. en intelligent person kan genom en viljans ansträngning undertrycka sin rädsla och sin upphetsning, ställa in sig på den önskade aktiviteten och kasta andra tankar åt sidan. Han hade hört någonstans att några djupa andetag hjälpte till att lugna spänningen. Ansökte - hjälpte till. Detta kallas grunderna för självreglering. Varför vet han allt detta? Varför kunde han lära sig detta, medan andra inte kunde? Ja, för att han nyfiken av naturen, innehavare av ett nyfiket sinne. Han kommer aldrig att gå förbi någon mer eller mindre användbar information, allt är intressant för honom. Medan någon annan inte har några intressen i livet, förutom att äta, sova, dricka öl, titta på TV, ja, och något annat, kommer vi inte att specificera detaljerna. Ja, var kommer intellektet ifrån? Det är det som handlar om nyfikenhet, ett livligt sinne, intresse för livet och liknande egenskaper.

Allt detta skrivs naturligtvis kort och ytligt här. Om så önskas var det möjligt att tillskriva många fler saker och ge många exempel.

Varför skrev jag ens den här artikeln?

För det första kanske jag åtminstone gör uppgiften lite lättare för dem som på något sätt borde utvärdera denna intelligens. För det andra kommer jag att komplicera uppgiften för amatörer att utvärdera intelligens i vardagen, enligt samtalspartnerns första ord. Det är inte så enkelt! Och här är ett levande exempel.

Under min arbetsaktivitet(att förtydliga - officiell verksamhet) Jag har haft tillfälle att kommunicera med mest olika människor och från hela Ryssland. Och jag märkte att hälften av dem uttalar orden - "ringa", "ringa", istället för "ringa", "ringa". Många skulle redan ha dragit slutsatsen om dessa människor att de har en låg intelligensnivå, eller åtminstone under genomsnittet.

Men varför exakt? När allt kommer omkring är ett sådant "fel" uttal helt enkelt mer bekvämt och bekant för många! Men det är inte ens poängen. VAR FÅR MAN VAD ÄR RÄTT OCH VAD ÄR FEL? Från en ordbok? Vem har sammanställt ordboken? Ja, samma person som du, som jag, gillar dem! Förresten, i olika ordböcker finns det olika varianter uttalet av detta ord. Och om du säger "du ringer", säg "ni är vänner", "laga mat", "gåva". Jag uppfann inte dessa ord, de togs också från ordböcker och de var också påtvingade annan tid som normerna för det ryska språket.

Nåväl, personligen uttalar jag (om någon är intresserad) ordet "ringa" på det här och det sätt, annars kommer du att tro att jag försvarar min åsikt här. Det handlar inte om det. ÄR DET MÖJLIGT ATT BEDÖA MÄNNISKAN INTELLIGENS MED SÅDANA KRITERIER? Men de uppskattar det! Och viktigast av allt, vem utvärderar? Människor som fick höra att "det här är rätt och det här är fel", och nu upprepar de det som papegojor, utan att ens försöka förstå. Och en sådan "papegoja", du vet, är långt ifrån ett tecken på hög intelligens. Så innan du dömer andra – utvärdera din egen intelligens till att börja med!

Om någon tycker att slutet på artikeln är för hårt – jag ber om ursäkt: Jag satte mig inte som mål att förolämpa någon, jag ville bara få dig att tänka lite.