Medvetet förhållande mellan en man och en kvinna. Hemligheterna för ett varmt förhållande

När romansen bara har börjat är partnerna i ett tillstånd av eufori. Det går dock gradvis mot sitt slut. Detta betyder inte att känslor upphör, bara deras känslomässiga färg bleknar: entusiasm och vördnad ersätts av villkorslös acceptans, ömsesidig respekt, lugn och harmoni. Det är viktigt att känna till stadierna av relationsutveckling.

Om stadierna i förhållandet mellan en man och en kvinna

Psykologi beskriver stadierna av kärlek i ett förhållande från att bli kär till en känsla som har testats genom åren.

Kärlek

Relationer börjar med att bli kär. I detta skede ser den unge mannen vackert efter flickan, ger tecken på uppmärksamhet. Partners lägger stor vikt vid möten och förbereder sig noga för dem. I detta skede försöker älskare att dölja sina negativa karaktärsdrag så mycket som möjligt.

Intressant. Stadiet av förälskelse kan pågå i lite över ett år, varefter det ersätts av osäkerhetsstadiet.

Stadium av osäkerhet

Detta skede av relationsutveckling kännetecknas av tvivel och reflektion. Efter hett sex funderar han på utsikterna för en gemensam framtid med denna kvinna.

Separation av en man kan leda till en tillfällig separation. Tjejer förstår inte vad som är fel i ett förhållande. Det händer ofta att en flicka betraktar en mans beteende som slutet på romanen. I desperation börjar hon reta upp mannen med nyckfulla samtal, arga sms. Sådant beteende avskyr den unge mannen.

Det är viktigt för en kvinna att förstå att manlig psykologi skiljer sig från kvinnlig psykologi, det finns ingen anledning att dra förhastade slutsatser, det är nödvändigt att uthärda denna paus. Den här tiden är nödvändig för att en man ska lyssna på sig själv och avgöra om han är redo att ta ansvar för en gemensam framtid med just denna kvinna.

Svartsjuka

Efter att killen har bestämt sig för att knyta sig till en kvinna med ett kärleksband, utvecklar kvinnan misstro. På senare tid försvann en man, svarade inte på SMS och ringde sällan, idag är han igen på hennes tröskel, och till och med med en bukett. Hur kan du inte misstänka honom för förräderi?

Scener av svartsjuka får en man att bevisa sitt intresse för en kvinna och motbevisa anklagelsen om förräderi. Ord förstärks av kyssar, kramar, intimitet. Det tar dock tid att bygga upp förtroende, kvinnlig svartsjuka får en kille att tvivla på sin partners trohet. Därför, under 3-6 månader, ordnar älskare kontroller av sin partner, läser smyg korrespondens och övervakar sidor på sociala nätverk.

Det bör noteras! Kvinnlig svartsjuka, som är lekfull till sin natur, vänder sig mot en man. Han gillar spelet att bevisa känslor, han tycker om att erövra en ointaglig kvinna. Han känner sig som en hjälte, en vinnare. Sådana scener av svartsjuka slutar ofta i sex - en man gillar ett sådant slut.

Men alla kvinnor har inte tillräckligt med visdom för lekfull svartsjuka. Vissa impulsiva personer kastar riktiga raserianfall, vill inte lyssna på några argument från en man, gråter, bryter disken. Sådana utbrott skrämmer killen och tvingar honom att ompröva sina planer för den här tjejen.

Det bör kommas ihåg! Svartsjuka är inte ett bevis på kärlek. Oftast är människor som är känslomässigt beroende av en partner svartsjuka. Det brukar stänga av honom. För att ta relationer till nästa nivå behöver du visa din självförsörjning och glädje i livet.

Tolerans

Perioden av ömsesidig misstro och svartsjuka slutar med toleransstadiet.

Detta skede av förhållandet mellan en kvinna och en man kännetecknas av harmoni. Partners slutar bli känslomässiga och bevisar något. Nu är de kapabla till en kompromisslösning på alla problem.

Genom att analysera förhållandet kommer killen och tjejen fram till att de är bra tillsammans, eftersom de är olika. De kompletterar varandra perfekt och bildar ett harmoniskt par.

Viktig! En kvinna kan hjälpa en man att komma till den slutsatsen. En klok kvinna kommer att få en man att tro att detta är hans förtjänst.

Acceptans av en person

I detta skede av kärlek i psykologi antas det att partners accepterar de utvalda som de är. Efter att ha kommit överens med bristerna hos en älskad och lämnat alla försök att göra om en partner, kommer en man och en kvinna att lära sig att uppskatta individualiteten och originaliteten hos den utvalda.

Intressant fakta. Så snart en person inte längre dagligen påminns om sina brister och svagheter, har han omedelbart en önskan att utvecklas och kämpa med sina brister.

Sympati, respekt och vänskap

En tolerant attityd och villkorslös kärlek ger upphov till långsiktig sympati, ömsesidig respekt och förmågan att, förutom älskare, även vara vänner. Parets deltagare gillar företaget med en älskad, han är intressant för dem som person, som representant för ett visst yrke.

Behovet av ömsesidig psykologisk strykning försvinner: genom att göra något trevligt för en älskad, förväntar sig älskare inte ömsesidig tacksamhet. De bryr sig om sin älskade för att de uppskattar och respekterar honom. Den enes lycka bestäms av den andras lycka tillstånd.

Intressant. Enligt utländska psykologer markerar fasen av vänskap i en kärleksrelation en hög nivå av intimitet, som inte är tillgänglig för alla par.

Detta är den högsta graden av utveckling av relationer. Som regel kommer makar över 30 år till henne. Vid det här laget har de redan ett rikt gemensamt förflutet, där det fanns olika situationer. Kanske fanns det allvarliga gräl och tillfälliga separationer i deras kärlekshistoria. Det faktum att de räddade äktenskapet talar om detta pars psykologiska mognad.

Om förhållandet stannade vid något av stadierna

Stopp i utvecklingen av relationer sker av olika anledningar. "Sticking" kan inträffa i vilket som helst av de inledande stadierna. Detta beror på partnerns bristande psykologiska beredskap för ett mer seriöst förhållande.

Ibland träffas en man och en kvinna länge, övernattar hos en partner, men frågan om samboende tas inte upp. Som regel finns det logiska förklaringar till detta:

• Bostadsfrågan. Om båda vuxna bor med sina föräldrar kommer det att genera nära släktingar att flytta till honom eller henne. Det är inte alltid möjligt att hyra eller köpa en egen bostad på grund av ekonomiska problem.
• Många är rädda för oberoende hushållning, de är rädda för att skuldsätta sig.
• Behovet av personligt utrymme. Om en person bodde ensam under lång tid, vände han sig vid sina vanor och sin ordning. Han är rädd att den vanliga grunden kommer att kränkas, att territoriet måste delas.

Är det möjligt att påskynda utvecklingen av relationer

Råd. Om förhållandet är fruset i sin utveckling, dra inte förhastade slutsatser. Det är bättre att försöka ge dem nyhet.

Det finns dock ingen anledning att skynda på saker. Törsten efter ett snabbt äktenskap slutar vanligtvis i sökandet efter en ny kärlek. Allt måste ske i sin egen tid. Att hoppa ett av stadierna i utvecklingen av relationer med nästan 100% garanti kommer att leda till att romanen fullbordas.

Hur man förstår att kärleken har uppstått

Tecken på kärlek är:

• Intresse för en partner som person, och inte bara som föremål för sexuell tillfredsställelse.
• Tolerans för en partners brister. Uppriktigt kärleksfulla människor kommer inte ständigt att påpeka för en partner sina svagheter.
• Manifestationen av ömhet och omsorg i ett förhållande, även efter flera års äktenskap.
• Partners önskan att förbättra sig själva och glädja en livspartner.
• Tvångsseparation ökar lusten att vara med denna person.

Viktig! Kärlek ger en person många positiva känslor. Därför borde kärleksstadierna inom psykologi naturligtvis förändras. Det är bättre att njuta av varje ny dag. Detta är den enda sanna vägen till lycka.

Video

Ställ en fråga till en psykolog

Nu vill jag separat överväga två situationer: kylan i förhållandet från första början - situation 1 och kylan i förhållandet dök upp efter ett tag, även om allt till en början var varmt, lätt och svalt - situation 2.



Ring psykologens avgiftsfria nummer



Situation 1 eller "Berätta för mig hur han/hon verkligen känner för mig?"

Jag får ofta mejl som beskriver något sånt här: en tjej träffade en kille, hon gillade honom, han verkade gilla henne också, de började prata på sociala nätverk, gick på en dejt och .... fortsatte att chatta på sociala nätverk. En vecka eller två går, återigen en dejt och sex, tjejen är glad, men hon gläds "tyst" så att hon inte "tänker något överflödigt". Och killen ... igen, som om ingenting hade hänt, kommunicerar ganska vänligt i sociala nätverk och lever sitt liv vidare. Samtidigt kan han säga att han mådde bra och att tjejen var intressant för honom. Och flickan har redan blivit pladask förälskad och sliter på hennes hjärnor från detta märkliga beteende av en så avlägsen och samtidigt nära kille. Varför växer hans figur i hennes huvud och växer i betydelse, och nu kan hennes hobbyer, arbete, vänner gradvis tona in i bakgrunden ... Och vi har nästan redan en situation från vilken det är väldigt smärtsamt och obehagligt att komma ur det varje gång.

Vad är den huvudsakliga "buggen" här?

Det finns många stereotyper om hur en kvinna och en man ska bete sig i ett förhållande - hur ska de bekänna sina känslor, vem ska ringa vem först och när, regeln "tre dejter" och många fler liknande stereotyper som avpersonifierar den individuella skönheten i relationer , livlighet och uppriktighet av känslor i dem. Vår uppväxt, kultur och massmedia deklarerar på alla möjliga sätt: en kvinna kan inte ta initiativ och berätta för en man direkt om sina känslor - intrigen kommer att försvinna. Jag tror att på grund av denna stereotyp förblir många kvinnor, som är "heta" inuti, "kalla" på utsidan. Och en man, tvärtom, bör tändas från en kvinna, från hennes energi, sensualitet och öppenhet. Och när det gäller att hålla tillbaka sina känslor och inte "hänga" runt en mans hals, tror jag att det inte så mycket betyder tabut på känslor i sig, utan om formen av deras presentation. Mycket beror på i vilken form vi presenterar våra känslor och tankar.



24-timmars psykologjour - kostnadsfritt



Jämföra:

Alternativ A

Jag tycker att du är en väldigt intressant och attraktiv man. Jag skulle gärna spendera mer än en kväll med någon som du ... - Förklaring: en kvinna pratar om sina tankar och känslor i förhållande till en man och kräver ingenting av honom. Dessutom visar det inte att hans figur inom hennes område redan har blivit otroligt stor, vilket gör det klart att det inte längre handlar om att bli kär, utan om ett verkligt beroende, som anstränger varje person.

Alternativ B

"Jag tänker bara på dig hela tiden!" Varför ringde du inte igår? Vi är bra? - En kvinna talar om sina tankar och känslor för en man, samtidigt som hon inte visar en känsla av intresse, utan snarare ett tillstånd av besatthet. Dessutom ställer han en fråga till honom i en krävande och anklagande form, varefter han kräver att han prickar i:en i förhållandet och tar ansvar. Resultat: mannen springer iväg omedelbart eller gradvis.

Det finns också alternativ B - det vanligaste

Kvinna: Hej! Hur mår du där?

Man: Okej, men mycket arbete. Och hur mår du?

Kvinna: Allt är bra. Tja, jag avviker inte.

Förklaring: allt verkar vara ganska miljövänligt, kvinnan "tar inte ut hjärnan" med anklagelser, men behåller också intriger och säger inte vad hon bara tycker om den här mannen. Resultat: torr korrespondens, där varken mannens intresse ökar eller hans inställning till kvinnan klargörs.

Situation 2 - "Hur får man tillbaka gamla känslor i ett förhållande?"

De blev kära, började dejta, allt var bra upp till en viss punkt, tills ... hon började märka att han var "". (Oftast är kvinnor de första som märker en nedkylning i ett förhållande, eftersom de är mer känsliga och mindre kapabla att motstå de genomsnittliga känslorna i ett förhållande, när allt är "exakt" eller "inget sätt". Men detta är långt ifrån en regel och inte ett axiom)



Gratis psykologtjänst

Vad kan göras? Hur återupplivar man relationer och ger dem värme?

Det är ofta svårt att prata om något obehagligt, om vad som kränker eller retar upp, och detta verkar vara förståeligt - ingen vill vara i konflikt, vara initiativtagare till ett bråk, "vagga båten". Men det händer ofta att det är svårt att uttrycka inte bara "dåliga" känslor, utan också bra. Svårigheten kan ligga just i att den ackumulerade negativiteten hindrar dig från att ge det positiva fritt spelrum. Därför är det viktigt att lära sig att kommunicera dina klagomål, ilska, ångest, rädslor och andra negativa känslor som naturligt uppstår i varje relation till din partner på ett korrekt och miljövänligt sätt. Du kan lära dig hur du gör detta på ett miljövänligt sätt, för att inte förstöra relationer, i samråd med en psykolog.

Dessutom kan det säga negativa erfarenheter av tidigare relationer eller negativa attityder om relationer, till exempel att vara i ett förhållande är "det här är en fälla." Och inflytandet kan manifestera sig både i det inledande skedet av förhållandet och i flera månaders skede, när det gäller en person att han verkligen är i ett "förhållande" och därför i viss mån beroende. Det viktigaste här är att inte falla in i patologi. Det går att plocka isär i de fasetter där ett sunt beroende i ett förhållande slutar och ett patologiskt börjar.

Hjälp dig själv - självhjälpsmetoder:

1. Om du vill göra din relation med din partner varmare, skynda inte på saker. Denna process är känslig, ibland smärtsam och svår. Det är viktigt att uppnå en viss nivå av tillit och ömsesidig komfort i en relation för att uppnå detta.



Kontakta en psykolog gratis

2. Försök att observera och lyssna på dig själv och dina känslor. Ofta reagerar de på något sätt i vår kropp. Notera de omständigheter under vilka du har vissa känslor. Om de är riktade mot en person, berätta direkt för honom om det, börja med "jag ..."

3. När något trevligt sägs till dig, notera hur du reagerar på det. Vilka känslor uppstår? Vilka är känslorna i kroppen? Försök att dröja kvar i dessa känslor och förnimmelser. Upprepa dessa ord inom dig själv, tilldela dem till dig själv ("ja, jag är sådan");

Och självklart kontakta mig för en konsultation! Jag är alltid redo att hjälpa dig att förstå relationen och berätta hur du kan lägga till "eld" till ett bleknande eller till och med redan "kallt" förhållande. Kom ihåg, ingenting är omöjligt! För psykologi, ja.

Du kan boka en konsultation med mig.

Hemligheterna för psykologin för ett lyckligt förhållande mellan en man och en kvinna.

Problemet med förhållandet mellan en man och en kvinna är evigt. I nästan 80 % av fallen kommer par till psykologer som inte hittarömsesidig förståelse. I den här artikeln kommer vi att prata om att bygga ett harmoniskt förhållande mellan en man och en kvinna från en psykologisk synvinkel.

Utveckling av relationer mellan en man och en kvinna: psykologi

Inledningsvis lär vi oss reglerna för att bygga en familj, anta nära och kära. Vanligtvis är dessa våra föräldrar, som inte alltid kan sätta rätt riktlinje och vektor för relationer.

Utveckling av relationer mellan en man och en kvinna, psykologi:

• Med en hög grad av sannolikhet kan vi dra slutsatsen att om flickans far var alkoholist, kommer partnern troligen inte att vara likgiltig för alkohol. Detta beror på det faktum att flickan faktiskt inte såg andra relationer och inte känner andra män.
• Enligt hennes uppfattning är nästan alla representanter för det starkare könet alkoholister och inte likgiltiga för alkohol. Även om en man inte är så och är absolut likgiltig för alkohol, uppfattar tjejen honom fortfarande som en potentiell alkoholist. En man gillar inte detta, han vill inte känna att han inte är det och bryter relationer.
• Således lockar lika. Vad ska man göra i det här fallet? Det är nödvändigt att ändra din inställning till de omgivande männen, och inte bygga alla i en falang, hänga vissa klichéer och etiketter.

Friska relationer mellan en man och en kvinna: österns psykologi

Enligt österländsk psykologi, ur bioenergetikens synvinkel, ger en kvinna och en man tar emot. Detta är det enda sättet normala relationer är möjliga. De flesta kvinnor kanske inte är nöjda med denna tolkning, eftersom de vill få något tillbaka och är rädda för att säga adjö till sin energi.

Friska relationer mellan en man och en kvinna, österns psykologi:

• En kvinna vid födseln är full av sexuell energi, som hon kan ge till sin familj, make, barn. En man, tvärtom, föds tom och behöver fyllas med en kvinna.
• För att detta ska hända är det nödvändigt att en sida ger, och gratis. De flesta skandaler och bråk uppstår om en kvinna vägrar att fylla en man.
• I det här fallet kan även en bra familjefar söka tröst vid sidan av. Därför, enligt östliga esoteriker, är det nödvändigt för en kvinna att ge hemkomfort, ta hand om en man, mätta honom med sexuell energi.

Vad förstör relationer?

Nu från TV-skärmar, i alla annonser kan du höra om hur man bygger en lycklig relation. Faktum är att huvuduppgiften för sådana videor är att sälja fler av sina egna produkter. Därför motsvarar familjens modell som visas på tv inte alltid idealen. Oftast åläggs sådana modeller helt enkelt familjefolk.

Vad förstör relationer:

• Allmän familjebudget. Som erfarenheten från många familjer visar, kanske en familj inte har en gemensam budget alls. Faktum är att var och en av familjemedlemmarna borde ha sin egen ekonomi för att köpa presenter, ha råd att köpa nya kläder, även om de inte är väldigt dyra. Det är bäst att bygga en familjebudget i aktier och bidrag . Varje familjemedlem investerar sina pengar för att täcka vissa typer av nödvändiga tjänster och inköp. Dessa inkluderar att betala elräkningar, en matkorg för att laga mat. Det finns flera andra kategorier som familjemedlemmar bör investera i som kan diskuteras. En del av pengarna finns kvar hos varje deltagare och partner.
• Från TV-skärmarna kan vi se att en stark, bra familj- Det här den som spenderar all tid tillsammans. Egentligen fungerar det inte. Ni kan fylla er tid med varandra endast i de inledande stadierna. Vanligtvis, när människor träffas, är de intressanta för att de är oberoende, mycket märkliga. Det är detta som gör att människor kan lära känna varandra, och varje dag är full av överraskningar. När människor bor tillsammans under en längre tid försvinner nyheten, vardagen dyker upp. För att det inte ska bli monotont, tråkigt, är det nödvändigt att späda ut det. För att göra detta är det nödvändigt att alla har sitt eget personliga utrymme och tid som de kan spendera som de vill.
• Brist på självutveckling. Människor upphör att vara intressanta för varandra om de inte är intressanta för sig själva. En person kan bara vara intresserad av det motsatta könet om han hela tiden utvecklas.

Psykologin i ett bra förhållande mellan en man och en kvinna

Var och en av partnerna bör ha några hobbyer, sin egen hobby som hjälper dem att utvecklas. Det kan vara att läsa böcker, sport eller till och med pärlarbete. Det är inget fel med det. En person måste hela tiden få näring av positiv energi, detta kan inte göras om du ständigt är med din partner.

Förr eller senare blir människor ointressanta för varandra. Som praxis visar kommer denna period snabbare om partnerna inte ger varandra frihet under en längre tid.Det finns flera grundläggande principer för att bygga en lycklig relation.

Psykologi för goda relationer mellan en man och en kvinna:

• Respekt. Det är omöjligt att skapa en bra atmosfär i familjen om partnerna inte respekterar varandra. Åsikter om livet kan vara radikalt olika, men samtidigt måste en person respektera valet av sin partner och inte påtvinga honom sin åsikt.
• Förtroende. Du bör inte ständigt förfölja din partner, kontrollera honom, titta på telefonen, sidor på sociala nätverk och tjata när som helst.
• Vi måste ta hand om varandra. Även om du är väldigt trött på jobbet, är det fortfarande nödvändigt att hitta en liten mängd tid för att ta hand om din älskade.

Vägen till altaret: hemligheten till att bygga rätt relationer

Älskare bör inte gå på besök tillsammans hela tiden eller tillbringa helger med att titta på film. Var och en av deltagarna kan tillbringa sin egen fritid som han vill.

Vägen till altaret, hemligheten till att bygga relationer:

• upp med hakan. Naturligtvis är det ibland ganska svårt, särskilt om händelserna i livet inte är särskilt uppmuntrande, men ändå är det nödvändigt att njuta av livet och tacka henne för varje ögonblick som spenderas med din älskade. Faktum är att om en person tänker positivt påverkar det relationerna med det motsatta könet och partnern.
• Se till att visa dina känslor. Bekänn gärna din kärlek igen eller ge några presenter. Försök ständigt att röra vid din älskade, krama honom och ägna mer tid åt att prata med din partner. Det är nödvändigt att känna relationen mellan älskare.
• Det finns en annan intressant punkt med vilken psykologer argumenterar sinsemellan. Många tycker att makar absolut borde sova tillsammans, i samma säng. Med tanke på att det på detta sätt för dem samman. Faktum är att det finns andra studier som visar att samsömn dödar sex och glädjen i det.
• Man tror att sexuella relationer blir rutinmässiga och ointressanta. Allt händer precis tvärtom, om makar sover separat och kommer till en annan partners territorium när de vill ha intimitet. I det här fallet är en viss uppvaktning synlig, medan sex blir mångsidigt och intressant, vilket ger nyhet till förhållandet.

Relationspsykologi: hemligheter

Vad behöver du göra för att bygga en lycklig familjerelation? Faktum är att många kvinnor och män tror att arbetet med relationer slutar efter äktenskapet. Faktum är att allt bara har börjat. För att rädda ett äktenskap är det nödvändigt att arbeta hårt, inte bara för en kvinna utan också för en man. Det finns flera tips, efter vilka du kan spara, förbättra relationer.

Relationspsykologi, hemligheter:

• Gör inga skandaler. Faktum är att tjejer kan skapa en storm i ett glas ur det blå. De gillar att blåsa upp en elefant ur en fluga, och även små saker orsakar storslagna skandaler. Försök att vara tolerant mot din partner.
• Hitta tid att ta kontakt med varandra. Även om du ständigt jobbar är du bara hemma på kvällarna, det är inte en anledning att vägra kommunicera med din andra hälft. Se till att ta några minuter att prata. Det kan vara något familjeföretag som måste göras. Du kan göra dem tillsammans och chatta samtidigt.
• Se till att stötta din partner. Vilka affärer han än gör, väcker självförtroendet under andra halvlek intresse och stimulerar också bragder. Således blir en man mer häftig och framgångsrik.

Relationspsykologi: kvinnors hemligheter

Förråd inte varandra. Det är viktigt att vara trogen i familjen. Om du inte är nöjd med sexuella relationer, se till att prata med din partner och berätta vad du vill.

Relationspsykologi, kvinnors hemligheter:

• Respektera din partneräven om hans hobby inte passar dig, eller du anser att det är för extremt. Du måste i alla fall respektera din partner.
• Se till att lita på din älskare. I inget fall inte likställa andra partners och bekanta. Jämför aldrig din man med andra, säg inte: "Men min vän Alena har en ekonomisk man, han hjälper henne, men du gör det inte." Alla har sin egen relation, och sådana skämt förvärrar bara den ömsesidiga förståelsen mellan partners.
• Stöd en person även när han mår dåligt om något dåligt hände. Människor borde vara tillsammans inte bara i lycka, utan också i sorg. Stöd med ett vänligt ord och krama din man. Se till att försöka i det dåliga, för att se det goda. De säger att situationen inte kan ändras, men du kan ändra din inställning till den. Detta menar psykologer.
• Mycket ofta finns det skandaler om en partners oredlighet. Män gillar att lämna muggar i köket eller utspridda strumpor efter sig. Fundera nu på om du är felfri och alltid beter dig korrekt. Troligtvis inte, kanske blundar mannen helt enkelt för dina brister.

Lär dig lyssna på varandra. Du måste låta din partner tala. Detta är svårare för män än för kvinnor, så du måste kunna lyssna på din älskare. Försök att hela tiden vårda relationen. Känslomässig uppladdning behövs, som en glädje, gåva eller överraskning. Försök att ordna överraskningar för din man, som en familjemiddag eller en romantisk semester.

VIDEO: Psykologin i ett lyckligt förhållande

Alla kommer säkert att ha bekantskaper, kommunikation som inspirerar, bokstavligen andas in styrka, motsatsen är också bekant: det finns en sorts relation som försvagar, internt ödelägger oss. Samtidigt kan vilken person som helst, beroende på situationen, växelvis både ge energi till andra och absorbera den, i behov av andlig näring.

"Var och en av oss är en potentiell vampyr", varnar psykoterapeuten Christophe André. - Det ligger i vår natur - att förvänta sig mycket av en annan, att önska allt, helt och hållet. Men med erfarenheten av verkliga relationer förstår vi: med en sådan strategi är det osannolikt att vi kommer att hålla en annan person bredvid oss, eftersom han lider och därför kommer att undvika oss.

Det är användbart att tydligare förstå var energin kommer ifrån och vad som tar bort den, hur vi stöttar och gör intrång på nära och kära, då blir det mycket lättare att bygga harmoniska relationer med dem. Christophe Andre analyserar i detalj mekanismerna för kommunikation, vampyregenskaper och de som ger oss styrka, matar oss med sin levande energi.

Vem ska du begränsa din kontakt med?

Vampyriska relationer är lätta att känna igen av det sammanbrott som sker i kommunikation med en person. De ger ingenting, gör oss känslomässigt oroliga. Det är lätt att skissera flera porträtt av sådana människor, med vilka det är värt att kommunicera mindre ofta.

• För evigt sörjande. De är försvagande eftersom deras behov av sympati är omätligt och vi kan varken fylla det, eller ens minska dess djup. De anförtror oss frälsarnas uppdrag, även om vi varken har lust eller förmåga att göra det. Samtidigt dömer de henne medvetet till att misslyckas, eftersom de i sina hjärtan inte alls är benägna att acceptera vårt råd.
• Anhöriga. De vill hela tiden ha bekräftelse på kärleken och en bra inställning till dem, de ber om råd för att fatta de enklaste besluten. Barnsligt klängande, försätter de oss i föräldrarnas ställning och lägger en oproportionerligt stor ansvarsbörda på våra axlar. Och när vi försöker komma bort från denna påtvingade roll övervinns vi av en känsla av skuld.
• Överkänslig. Deras överdrivna sårbarhet tvingar dem att ständigt vara på alerten. Eftersom allt som händer i ett förhållande är de redo att uppfatta på ett oväntat sätt och tolka på sitt eget sätt, ibland skriva handlingen till ett riktigt drama. Som svar tvingas vi vara i konstant spänning och kontrollera oss själva i allt.
• Motstridig. De är vana vid att lösa eventuella problem genom aggression, vilket dock inte kostar dem den minsta ansträngning, eftersom konflikt är en del av deras existens. Tvärtom, de som denna aggression riktar sig mot är förkrossade av denna typ av relation.
• Gränsintrångare. Deras egen roll i relationer och gränserna för personligt utrymme är alltid osäkra, och detta tvingar andra deltagare i kommunikationen att ständigt "tuna in". Eftersom reglerna i sådana förhållanden inte är tydligt fastställda, inkräktar var och en som är inblandad i dem ofrivilligt på den andras territorium.

Sätt gränser

I ett vampyrförhållande är det viktigt att hålla rätt avstånd för att inte låta sig dras in i ett energihål. Vi riskerar att falla under påverkan av en annan persons patologi, bittert känna att vi har blivit dess offer och svara med en ström av vår egen aggression. Vi vill ofta bli en frälsare, och denna önskan är värd att frukta.

Ja, vi kan ofta hjälpa en annan, men det är ytterst sällsynt att rädda honom. När irritationen i oss stiger är det värt att ställa oss två frågor: "Är det jag som ska spela den här rollen?" och "Ska jag göra det ensam?" I vilket fall som helst är larmsignalen våra känslor: om vi är obekväma, då är det dags att säga "stopp".

Vad lockar oss till sådana relationer

Det är inte känt varför sådana relationer ger näring med ljusa känslor och uppmuntrar, ibland till och med fylls med en känsla av lycka. Låt oss försöka ta en närmare titt på dem.

• Trevliga småsaker. En komplimang från en främling, en vänlig fråga från en granne om hur vi har det på jobbet, en enkel vänlig gest fungerar som bekräftelse på att vi och vårt liv är intressanta för andra. Vi tenderar att underskatta sådana tecken på uppmärksamhet och reagerar automatiskt artigt på dem. Under tiden förstärker de sin känsla av självvärde. Vi behöver relationer på olika nivåer, och sådana "ytliga" kopplingar är inte mindre viktiga för oss än stark kärlek eller stark vänskap. Så en ensam äldre person som har möjlighet att utbyta hälsningar med en bekant försäljare eller en farmaceut på ett närliggande apotek kommer att i dessa enkla relationer finna den andel av andlig värme han behöver så mycket.
• Rättvis utbyte. Relationer som bygger på öppet känslomässigt utbyte berikar oss eftersom vi i dem kontinuerligt bygger varandra. Genom att öppna oss för andra upptäcker vi något nytt i oss själva. I sådana relationer är det ingen som pressar och ingen lyder – de har bara jämlikhet och ömsesidighet. Om någon delar sina hemligheter med oss, är redo att acceptera våra råd och följa dem, då litar han på oss och gör oss till de utvalda. Dialog på lika villkor ger båda dess deltagare energi.
• Gåva som förvärv. Genom att ge någon vår tid, hjälp och kärlek utstrålar vi positiv energi. De ömsesidiga känslorna hos dem som har accepterat vår gåva ökar alltid vår självkänsla. Och vi får inte mindre än personen vi ger till.
• Känslan av att vara överens med dig själv. I det vi gör känner vi meningen och nyttan för andra – efter att ha fått bekräftelse på detta är vi fulla av styrka. Läraren, som genom sitt arbete förvandlade en hopplös förlorare till en bra elev, inspireras bokstavligen av hans framgång. Sådana ansträngningar belönas till fullo: när vi agerar i harmoni med oss ​​själva och i enlighet med våra egna värderingar känner vi att andra människor behövs, och vi känner oss nästan oövervinnerliga.

hitta en balans

För att må bra behöver vi känslomässigt "fylla" oss själva från olika källor. Vi får vår dagliga "diet" genom att kommunicera med nära och kära. Men vi behöver också andra relationer – de som ibland slår oss ur det vanliga hjulet och tvingar oss att förändras.

Det är de som väcker slumrande begär och dolda möjligheter. Aggressiva, provocerande människor gillar vi naturligtvis inte, men irriterande oss uppmuntrar de oss att förändras, utvecklas och växa. Ibland är sådana "obekväma" relationer det mest effektiva sättet att förnya vår styrka.