August este o perioadă fierbinte nu doar pentru școlile care se pregătesc pentru noi elevi, ci și pentru părinți. Gândește-te totul, cumpără totul, organizează totul. Astăzi vom vorbi despre cum să alegem biroul potrivit pentru viitorul student

Sursa foto: dailymail.co.uk

Alegerea unui birou, ceea ce este evident, nu este doar o chestiune de proiectare a camerei copiilor, ci și o chestiune de sănătate a copilului, pentru că va trebui să petreacă mai mult de o oră din timpul său peste lecții pentru mulți. ani.

În același timp, părinții ar trebui să-și amintească că un birou inconfortabil poate duce cu ușurință un copil la refuzul de a sta la el și, în consecință, la refuzul de a studia.

Studiile efectuate în mai multe școli din Rusia au arătat că peste 50% şcolari juniori experimentați disconfort și chiar durere atunci când utilizați mobilier neadecvat. Acest lucru este cauzat de o nepotrivire între dimensiunea mobilierului și corpul copilului.

Sursa foto: smarttutor.com

Un sondaj efectuat de copii a arătat că la clasele cu mobilier nepotrivit, aproximativ 40-60% dintre respondenți se simt obosiți până la sfârșitul lecției, în timp ce la clasele în care mobilierul este ales corect, copiii nu obosesc nici până la sfârșitul lecției. ultima lectie.

Datorită unui birou incorect selectat, copiii dezvoltă o postură incorectă și coloana vertebrală este îndoită, iar acest lucru, după cum știți, este consecințe ireversibile.

Piata ofera mare varietate birouri pentru casă, cum, printre altele, să-ți găsești cel „potrivit”?

1. Biroul trebuie să fie reglabil

Trebuie ajustat de cel puțin două ori pe fiecare an academic in functie de rata de crestere a copilului tau.

Adesea, părinții cumpără fie un scaun prea înalt, care împiedică copilul să pună picioarele pe podea, fie un birou prea jos/înalt, care nu se potrivește creșterii și este cumpărat, parcă, „pentru creștere”. ”.

Nu poți face asta! Raportul corect între înălțimea copilului și înălțimea biroului și a scaunului(în mm) conform GOST 5994-93:

Înălțimea copilului/înălțimea planului de lucru

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Când un copil stă pe un scaun care este reglat corespunzător pentru înălțime, coborâți blatul biroului până la înălțimea cotului brațelor libere agățate ale copilului.

Umerii nu trebuie să se încordeze. Dacă puneți mâinile pe birou, coatele ar trebui să fie îndoite la un unghi de 90 de grade.

Există așa-numita regulă „trei colțuri”: genunchii de sub masă formează un unghi drept, linia șoldurilor și spatele formează al doilea, iar brațele îndoite la articulația cotului formează al treilea.

Când scrii, a sta corect înseamnă a ține capul ușor înclinat înainte. În acest caz, distanța de la notebook la cap ar trebui să fie suficient de mare - 35-40 cm.

Umerii ar trebui să fie la același nivel, iar ambele coate trebuie să se afle pe blatul mesei. Scaunul trebuie așezat astfel încât marginea sa să se extindă cu 2-4 cm dincolo de blatul mesei.Ambele picioare trebuie să fie pe podea, astfel încât tibiele să fie în unghi drept față de șolduri.

Cu o astfel de aterizare, corpul are suficiente puncte și zone de sprijin, nu există oboseală de la ședința prelungită și nu apare nicio curbură a coloanei vertebrale.

În timpul citirii, aterizarea poate fi mai liberă în sensul că, dacă se dorește, picioarele pot fi împinse înainte și sprijinul pe spătarul scaunului este mărit, te poți lăsa puțin pe spate, dar și numai cu condiția ca marginea a scaunului trece dincolo de blatul mesei.

Ultima regulă trebuie respectat întotdeauna, indiferent dacă stai la birou în timpul orelor sau la masă în timp ce mănânci. Doar asta aranjament reciproc masa si scaunul iti permit sa nu te apleci, este bine sa vezi ce se scrie sau se vede pe masa.

2. Adâncimea mesei trebuie să fie de cel puțin 50 cm

3. Biroul trebuie să aibă un blat reglabil

Blatul mesei ar trebui să fie reglabil, astfel încât atunci când efectuați diverse sarcini, unghiul de înclinare a acestuia să se poată schimba.

Un unghi ușor de înclinare (7-12 grade) este potrivit pentru scris. Pentru citire și desen, panta blatului va trebui mărită.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, medic traumatolog-ortoped al secției de ortopedie a policlinicii clinice pentru copii din orașul 17:

Este foarte important să poți regla unghiul blatului mesei, în funcție de tipul de activitate. Pentru ca privirea asupra suprafeței de lucru să cadă unghi drept. La urma urmei, la copii, spre deosebire de adulți, distanța până la ochi atunci când scrie este mult mai mică.

Prin urmare, caietul ar trebui să fie aproape de ochi și nu invers. În caz contrar, duce la slăbire, dureri de spate, dureri de cap sau alte complicații. Setari recomandate pentru mesele pentru copii: desen 0 - 5°; litera 7-12°; citire 30°.

4. Materialul trebuie să fie ecologic și sigur. Nu ezitați să întrebați vânzătorul despre disponibilitatea unui certificat de calitate.

5. Design birou ar trebui să se potrivească nu numai ție, ci și copilului tău, pentru că el este cel care va trebui să-l folosească în fiecare zi.

6. Biroul nu trebuie să ocupe partea principală a încăperii. Este nepractic. Încercați să alegeți cel mai mult opțiune rațională pe baza dimensiunii camerei copiilor.

7. Biroul trebuie să fie stabil și de încredere.

Atunci când alegeți un birou de școală pentru un elev, merită să ne amintim că este organizat necorespunzător la locul de muncă- O altă afecțiune care provoacă o încălcare a posturii.

Khomchik Aleksey Vladimirovich, medic traumatolog-ortoped al secției de ortopedie a policlinicii clinice pentru copii din orașul 17:

Din păcate, tulburările de postură și scolioza la copiii de vârstă școlară devin din ce în ce mai frecvente. Alarma este provocată și de faptul că aceste boli „devin mai tinere”. Nu este neobișnuit să se găsească scolioză de gradul 2 la copiii de 5-7 ani, care este o patologie severă pentru această vârstă. Principalele cauze ale tulburărilor de postură, după părerea mea, sunt postura incorectă în șezut și un stil de viață sedentar.

Sursa foto: dobre.stb.ua

Acum copiii preferă să petreacă timpul la computer, tabletă, telefon și să nu joace fotbal, volei și alte jocuri în aer liber cu colegii lor pe stradă. Ca urmare, nu există o dezvoltare adecvată a mușchilor, nu se formează un „corset muscular” suficient, ceea ce, la rândul său, duce la o curbură a coloanei vertebrale.

Și după ce criterii ai ales o masă pentru un școlar?

Școală: de bază, secundară educatie generala

Decretul medicului șef sanitar de stat al Federației Ruse din 29 decembrie 2010 N 189 (modificat la 25 decembrie 2013) „Cu privire la aprobarea SanPiN 2.4.2.2821-10” Cerințe sanitare și epidemiologice pentru condițiile și organizarea formării in institutiile de invatamant"

V. Cerințe pentru spațiile și dotarea instituțiilor de învățământ.

5.1. Numărul de locuri de muncă pentru studenți nu trebuie să depășească capacitatea organizației generale de învățământ prevăzută de proiectul conform căruia a fost construită (reconstruită) clădirea.

Fiecare elev este prevăzut cu un loc de muncă (la un birou sau masă, module de joc și altele) în conformitate cu înălțimea sa.

5.2. În funcție de scopul sălilor de clasă, se pot folosi diverse tipuri de mobilier pentru elevi: mese de școală, mese pentru elevi (single și duble), mese de clasă, de desen sau de laborator complet cu scaune, birouri și altele. Nu se folosesc scaune sau bănci în locul scaunelor.

Mobilierul pentru studenți trebuie să fie realizat din materiale inofensive pentru sănătatea copiilor și să îndeplinească caracteristicile de creștere și vârstă ale copiilor și cerințele ergonomice.

5.3. Principalul tip de mobilier pentru elevi pentru studenții din prima etapă de învățământ ar trebui să fie un birou de școală, prevăzut cu un regulator de înclinare pentru suprafața planului de lucru. În timpul predării scrisului și cititului, panta suprafeței de lucru a planului biroului școlii ar trebui să fie de 7–15?. Marginea din față a suprafeței scaunului trebuie să depășească marginea frontală a planului de lucru al biroului cu 4 cm pentru birourile primului număr, cu 5–6 cm pentru al 2-lea și al 3-lea număr și cu 7–8 cm pentru birourile celui de-al 4-lea număr.

Dimensiunile mobilierului educațional, în funcție de înălțimea elevilor, trebuie să corespundă valorilor date în Tabelul 1.

Tabelul 1.

Dimensiunile si marcajele mobilierului

Utilizare combinată permisă tipuri diferite mobilier studentesc (birou, birouri).

În funcție de grupa de înălțime, înălțimea deasupra podelei marginii frontale a biroului cu fața către student ar trebui să aibă următoarele valori: cu o lungime a corpului de 1150-1300 mm - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm și 1450 -1600 mm - 950 mm. Unghiul de înclinare al mesei este - 15-172.

Durata muncii continue la birou pentru studenții din prima etapă de învățământ nu trebuie să depășească 7-10 minute, iar pentru studenți Pași P-Sh educație - 15 minute.

5.4. Pentru a selecta mobilier educațional în funcție de creșterea elevilor, se realizează cod de culoare, care se aplică pe partea vizibilă suprafata exterioara masă și scaun sub formă de cerc sau dungi.

5.5. Birourile (mesele) sunt așezate în sălile de clasă după numere: cele mai mici sunt mai aproape de tablă, cele mai mari sunt mai departe. Pentru copiii cu deficiențe de auz, birourile ar trebui să fie amplasate în primul rând.

Copiii care suferă adesea de infecții respiratorii acute, amigdalita, raceli, ar trebui să fie așezat mai departe de zidul exterior.

De cel puțin două ori în cursul anului universitar, studenții așezați pe rândurile exterioare, rândurile 1 și 3 (cu un aranjament pe trei rânduri de birouri), își schimbă locurile fără a încălca corespondența mobilierului cu înălțimea lor.

Pentru a preveni încălcările posturii, este necesar să se cultive postura corectă de lucru pentru elevi încă din primele zile de frecventare a cursurilor în conformitate cu recomandările din Anexa 1 la prezentele reguli sanitare.

5.6. La echiparea sălilor de clasă, se respectă următoarele dimensiuni ale culoarelor și distanțe în centimetri:

• între rândurile de mese duble - cel puțin 60;
• între un rând de mese și un perete longitudinal exterior - cel puțin 50 - 70;
• între un rând de mese și un perete longitudinal interior (despărțitor) sau dulapuri care stau de-a lungul acestui perete - cel puțin 50;
• de la ultimele mese până la peretele (despărțitor) opus tablei - cel puțin 70, de la peretele din spate, care este exterior - 100;
• de la masa de demonstrație la tabla de antrenament - cel puțin 100;
• de la primul birou până la bordul de antrenament - cel puțin 240;
• cea mai mare distanță de la ultimul loc al elevului de la consiliul de învățământ - 860;
• înălțimea marginii inferioare a plăcii de antrenament deasupra podelei - 70 - 90;

Distanța de la tablă până la primul rând de mese în sălile de clasă cu o configurație pătrată sau transversală cu un aranjament pe patru rânduri de mobilier este de cel puțin 300;

Unghiul de vizibilitate al tablei de la marginea tablei de 3,0 m lungime până la mijlocul locului extrem al elevului la masa din față trebuie să fie de cel puțin 35 de grade pentru elevii nivelurilor II-III de învățământ și de cel puțin 45 de grade. diplome pentru studenţii de nivelul I de învăţământ.

Cel mai îndepărtat loc de muncă de ferestre nu trebuie să fie mai mare de 6,0 m.

În instituțiile de învățământ din prima regiune climatică, distanța meselor (birourilor) față de peretele exterior trebuie să fie de cel puțin 1,0 m.

La instalarea birourilor pe lângă mobilierul principal al elevilor, acestea se așează în spatele ultimului rând de mese sau al primului rând de la peretele opus celui purtător de lumină, cu respectarea cerințelor privind dimensiunea pasajelor și distanțele dintre echipamente.

Această aranjare a mobilierului nu se aplică sălilor de clasă echipate cu table interactive. ---- alin. 15 p. 5.6 exclus

În clădiri nou construite organizații educaționale este necesar să se prevadă o configurație dreptunghiulară a sălilor de clasă și a sălilor de clasă cu amplasarea meselor elevilor de-a lungul ferestrelor și iluminat natural pe partea stângă.

5.7. Tablourile (folosind cretă) trebuie să fie realizate din materiale care aderă bine la materialele de scris, să se curețe bine cu un burete umed, să fie rezistente, de culoare verde închis și antireflex.

Tablourile trebuie să aibă tăvi pentru păstrarea prafului de cretă, depozitarea cretei, cârpelor și un suport pentru rechizite de desen.

Când utilizați o tablă de marcare, culoarea markerului trebuie să fie contrastantă (negru, roșu, maro, tonuri închise albastru și verde).

Este permisă dotarea sălilor de clasă și sălilor de clasă cu table interactive care se întâlnesc cerințe de igienă. Atunci când utilizați o tablă interactivă și un ecran de proiecție, este necesar să se asigure iluminarea uniformă a acesteia și absența punctelor luminoase luminoase.

5.8. Sălile de fizică și chimie ar trebui să fie echipate cu mese speciale de demonstrație. Pentru a asigura o mai bună vizibilitate a mijloacelor vizuale educaționale, masa demonstrativă este instalată pe podium. Mesele pentru elevi și demonstrații trebuie să fie rezistente la agresivitate substanțe chimice capac și margini de protecție de-a lungul marginii exterioare a mesei.

Cabinetul de chimie și asistentul de laborator sunt echipate cu hote.

5.9. Dotarea sălilor de informatică trebuie să respecte cerințele de igienă pentru calculatoarele electronice personale și organizarea muncii.

5.10. Atelierele de pregătire a muncii ar trebui să aibă o suprafață de 6,0 m2 per 1 loc de muncă. Amplasarea în ateliere a echipamentelor se realizează ținând cont de crearea conditii favorabile pentru munca vizuala si mentinerea pozitiei corecte de lucru.

Atelierele de tâmplărie sunt dotate cu bancuri de lucru amplasate fie la un unghi de 450 față de fereastră, fie pe 3 rânduri perpendicular pe peretele purtător de lumină astfel încât lumina să cadă pe stânga. Distanța dintre bancurile de lucru trebuie să fie de cel puțin 0,8 m pe direcția față-spate.

În atelierele de lăcătuș este permisă iluminarea atât pentru stângaci, cât și pentru dreptaci, cu dispunerea perpendiculară a bancurilor de lucru pe peretele purtător de lumină. Distanța dintre rândurile de bancuri de lucru individuale trebuie să fie de cel puțin 1,0 m, dublu - 1,5 m. Menghina este atașată la bancurile de lucru la o distanță de 0,9 m între axele acestora. Bancurile de lucru de lăcătuș trebuie să fie echipate cu plasă de siguranță, de 0,65 - 0,7 m înălțime.

Mașinile de găurit, șlefuit și alte mașini trebuie instalate pe o fundație specială și echipate cu plase de siguranță, sticlă și iluminat local.

Bancurile de lucru pentru tâmplărie și lăcătuș trebuie să fie adecvate înălțimii elevilor și echipate cu suport pentru picioare.

Dimensiunile uneltelor folosite la lucrările de tâmplărie și instalații sanitare trebuie să corespundă vârstei și înălțimii elevilor (a acestor reguli sanitare).

Atelierele de lăcătuș și tâmplărie și dulapuri pentru lucrări de întreținere sunt dotate cu chiuvete cu rece și apa fierbinte, prosoape electrice sau prosoape de hârtie.

5.11. În clădirile nou construite și reconstruite ale organizațiilor educaționale din sălile de clasă de economie domestică, este necesar să se prevadă prezența a cel puțin două săli: pentru predarea abilităților de gătit și pentru tăiere și cusut.

5.12. În sala de clasă de economie casnică folosită pentru predarea abilităților de gătit, este planificată instalarea chiuvetelor cu două fante cu alimentare cu apă rece și caldă cu baterie, cel puțin 2 mese cu strat igienic, un frigider, o sobă electrică și un dulap pentru depozitarea vaselor. . Detergenții aprobați pentru spălarea veselei trebuie furnizați lângă chiuvete.

5.13. Dulapul pentru economii domestice, folosit pentru tăiat și cusut, este dotat cu mese pentru desenarea modelelor și mașini de tăiat, cusut.

Mașinile de cusut sunt instalate de-a lungul ferestrelor pentru a asigura mâna stângă lumina naturala pe suprafata de lucru mașină de cusut sau vizavi de o fereastră pentru lumină naturală directă (față) către suprafața de lucru.

5.14. În clădirile existente ale organizațiilor de învățământ general, în prezența unui birou de economie casnică, este prevăzut un loc separat pentru amplasarea unui aragaz electric, mese de tăiat, chiuvetă pentru vase și chiuvetă.

5.15. Ateliere de pregătire a muncii și cabinet de economie casnică, Săli de sport trebuie echipat cu truse de prim ajutor.

5.16. Dotarea sălilor de clasă destinate creativității artistice, coregrafiei și muzicii trebuie să respecte cerințele sanitare și epidemiologice pentru instituții. educatie suplimentara copii.

5.17. În sălile de joacă, mobilier, jocuri și echipament sportiv ar trebui să corespundă datelor de creștere ale elevilor. Mobilierul trebuie plasat în jurul perimetrului sală de jocuri, eliberând astfel cea mai mare parte a zonei pentru jocuri în aer liber.

Folosind mobilier tapitat este necesar sa ai huse detasabile (cel putin doua), cu inlocuirea lor obligatorie cel putin o data pe luna si pe masura ce se murdaresc. Sunt instalate dulapuri speciale pentru depozitarea jucăriilor și a manualelor.

Televizoarele sunt instalate pe dulapuri speciale la o înălțime de 1,0-1,3 m de podea. La vizionarea programelor TV, amplasarea scaunelor pentru spectatori trebuie să asigure o distanță de cel puțin 2 m de la ecran la ochii elevilor.

5.18. Dormitoarele pentru elevii de clasa întâi care participă la o grupă de zi extinsă ar trebui să fie separate pentru băieți și fete. Sunt dotate cu paturi pentru adolescenți (dimensiune 1600X 700 mm) sau încorporate cu un singur nivel.Paturile din dormitoare sunt amenajate respectând golurile minime: de la pereții exteriori - cel puțin 0,6 m, de la încălzitoare - 0,2 m, lățimea pasajului dintre paturi - cel puțin 1,1 m, între tăbliile a două paturi - 0,3-0,4 m.

Masa și scaunul potrivite pentru teme

Poziția corectă atunci când stați în șezut pentru un copil este o condiție pentru dezvoltarea posturii și menținerea sănătății. educație, în special în școală primară, este o sarcină, stres pentru organism. Prin urmare, este necesar să se creeze conditii confortabile pentru invatare. Cum să alegi mobilierul potrivit pentru un copil?

Superb birou ergonomic Direct 1200 M, complet cu extensii pentru computer

Birou pentru școlari COMSTEP-01/BB este simplitatea designului și poziția confortabilă a copilului

Masa transformatoare poate fi folosită foarte mult timp, vă permite să reglați înălțimea picioarelor, precum și înclinarea blatului mesei

Poziția corectă

Masă ortopedică pentru copii Conductor-03/Milk&B, care vă permite să reglați înălțimea mesei și unghiul blatului mesei

Adoptat și regulile de localizare a copilului.

Biroul pentru copii moll Champion transforming este o masă minunată pentru un școlar mic

Lățimea și adâncimea

Selectăm înălțimea masa copiilor si un scaun dupa inaltime

Cu toate acestea, nu doar înălțimea mesei contează. Lățimea mesei și adâncimea suprafeței de lucru a scaunului sunt importante. Blatul mesei trebuie sa fie suficient de lat pentru a lasa cel putin 10 cm spatiu pentru antebratele copilului dupa asezarea accesoriilor necesare.

Locul de muncă potrivit pentru elev, permițându-vă să mențineți o postură bună și viziunea copilului

Adâncimea trebuie să fie astfel încât, atunci când spatele copilului atinge spătarul scaunului, picioarele lui să nu atingă scaunul. În practică, aceasta este de cel puțin 0,3 metri. DAR lățimea optimă scaunul este considerat o valoare egală cu 2/3 din suprafața coapsei.

Biroul pentru școală în creștere DEMI este potrivit pentru școlari note mai mici iar pentru elevii de liceu

Pentru scriere și desen, nu deviați înainte mai mult de 15 °. Este imposibil ca persoana care stă să atingă suprafața mesei cu pieptul - aceasta este o dovadă de 100% că înălțimea este aleasă incorect.

Poziția corectă și incorectă atunci când copilul stă la locul de muncă

Pentru diferite tipuri de activități, blatul mesei trebuie să fie înclinat la un anumit unghi.

Cumpărare pentru creștere

Masa pentru copii Mealux BD-205 cu lift Stabilus, cu care puteti regla cu usurinta inaltimea blatului mesei

Nu orice familie își poate permite să facă achiziții frecvente - copiii cresc repede. Mulți cumpără mobilier pentru copii pentru 5-6 ani de studiu. Cum se așează persoana așezată în acest caz?

Masa si scaun din lemn reglabile

Ieșirea este să cumpărați scaunul potrivit.

Birouri de școală cu scaune reglabile

Scaun confortabil, a cărui înălțime se reglează pe măsură ce copilul crește

Pentru ca picioarele copilului sa aiba sustinere normala se achizitioneaza sau se realizeaza independent un suport special, ocupand pana la 30% din spatiu. Se poate realiza atat instalat permanent langa masa cat si portabil. În acest din urmă caz, 2-3 persoane îl pot folosi confortabil. Pe măsură ce înălțimea elevului crește, suportul este pur și simplu îndepărtat.

Masa pentru copil pentru studiu si alte activitati cu scaun inalt in functie de varsta copilului

Cea mai bună opțiune pentru o masă „pentru creștere” este un model reglabil. Valoarea se modifică în trepte de 5-6 centimetri, astfel încât să puteți alege parametrii pentru orice înălțime. Masa, realizata din materiale de inalta calitate, va servi intreaga perioada de studiu.

Masa de creștere vă permite să reglați înălțimea mesei și unghiul blatului mesei, în funcție de înălțimea și tipul de activitate

Plasarea PC-ului

Masa de calculator convenabila corecta pentru cursuri si jocuri

Când copilul merge la școală, va trebui să petreacă mult timp acasă. Un birou ortopedic pentru un student va deveni mare solutie pentru a organiza un loc de muncă confortabil. Principalele cerințe pentru acesta sunt daune minime pentru sănătate și confort maxim. Dacă respectați aceste reguli, veți asigura toate condițiile pentru o bună performanță academică și prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletic, care, din păcate, se găsesc adesea în copilărie.

Am nevoie de un birou pentru un student acasă

Mulți părinți, atunci când organizează un loc de muncă pentru un copil, preferă un birou obișnuit, dar adesea acesta iese lateral - din cauza dimensiunilor și configurației mobilierului selectate necorespunzător, elevul este forțat să fie într-o poziție inconfortabilă, ceea ce duce la dezvoltarea scoliozei, oboselii și a altor probleme.

Birourile ortopedice pentru copii sunt concepute pentru a rezolva această problemă. Astăzi, așa-numitele birouri transformatoare în creștere sunt deosebit de populare, a căror înălțime poate fi reglată pe măsură ce copilul crește. Unghiul mesei este, de asemenea, reglabil, ceea ce este foarte convenabil în timpul orelor. tipuri variate Activități.

În ciuda faptului că astfel de modele sunt destul de scumpe în comparație cu birourile convenționale, părinții sunt scutiți de nevoia de a schimba mobilierul atunci când copilul crește. Prin achizitionarea unui pupitrul de scoala transformator in clasa I, acesta va servi pana la absolvire, va ajuta la mentinerea sanatatii copilului si ii va asigura buna performanta academica.

Cum să alegi un birou pentru un student

Atunci când alegeți un birou ortopedic pentru un student, este necesar să vă ghidați de parametrii individuali ai copilului. Dimensiuni optime astfel de mobilier pt uz casnic- 70x40 sau 105-40 centimetri. Acordați atenție prezenței următoarelor opțiuni:

• capacitatea de a regla unghiul mesei;
• capacitatea de a fixa blatul pe orizontală;
• inaltimea optima a biroului, in functie de inaltimea elevului, este de 52-56 de centimetri.

Scolioza este o problemă comună a școlarilor moderni. Curbura coloanei vertebrale este rezultatul unei poziții incorecte a corpului pentru birou. Puteți evita patologia dacă ridicați un birou și un scaun pentru aceasta la înălțimea optimă.. Tabelul de corespondență vă va ajuta să navigați.

Atunci când alegeți un produs, acordați atenție și unor astfel de nuanțe importante:

• blatul mesei trebuie să fie de dimensiuni suficiente pentru o muncă confortabilă;
• colțurile biroului trebuie să fie rotunjite, să nu existe elemente proeminente pe care copilul s-ar putea răni;
• mecanismul de reglare a înălțimii mesei și a unghiului de înclinare ar trebui să fie cât mai simplu posibil, dar în același timp fiabil;
• sertare suplimentare pentru papetărie.

Printre producătorii și modelele moderne de mobilier pentru școlari, merită evidențiate birourile ortopedice Moll în creștere. Gama Acest producător german include mai multe modele de birouri funcționale și confortabile, care îndeplinesc toate cerințele de mai sus și sunt perfecte pentru copiii de vârstă școlară primară, elevi liceu si elevi de liceu.

Atenţie! Alege un birou cu un blat mat discret. Suprafețele lucioase strălucesc, ceea ce distrage atenția elevului, precum și culorile strălucitoare.

Alegerea unui scaun ortopedic pentru birou

Pentru ca un birou ortopedic să-și îndeplinească pe deplin funcțiile, este necesar să alegeți scaunul potrivit pentru acesta. El este ales și după înălțime conform tabelului de mai sus.

Pentru a forma și menține postura corectă la un copil, se recomandă alegerea unui scaun ergonomic. Modelele cu capacitatea de a regla înălțimea scaunului și de a înclina spătarul s-au dovedit a fi cele mai bune., așa-numitele scaune de creștere ortopedice . Scaunele ortopedice moderne sunt realizate ținând cont de structura anatomică a coloanei vertebrale. Ele pot avea un spate special căptușit sau suporturi pentru o poziție confortabilă a spatelui în timp ce stau așezat. Atenție la nivelul de rigiditate al scaunului - nu trebuie să fie prea moale.

Notă! Pentru siguranta elevului recomandam alegerea unui scaun stabil sau a unui scaun fara roti. Când stați, picioarele copilului trebuie să fie îndoite într-un unghi drept și să se sprijine complet pe suprafața podelei. Spatele trebuie să se potrivească perfect pe spate.

Ce să țineți cont atunci când lucrați la un birou

Pentru a organiza corect locul de muncă pentru elev, se recomandă amplasarea biroului astfel încât elevul să se poată concentra cât mai mult pe muncă, fără a fi distras de jucării și echipamente informatice. Acest lucru îl va învăța pe copil să disciplineze încă de la o vârstă fragedă.

Când lucrați la un birou, este recomandabil să respectați următoarele recomandări:

• marginea blatului trebuie să fie situată puțin sub nivelul pieptului, astfel încât elevul să se poată sprijini confortabil de masă cu coatele, menținând în același timp poziția corectă a coloanei vertebrale;
• distanța optimă dintre blatul mesei și piept este de 7-10 centimetri;
• dimensiunea biroului și a scaunului trebuie selectate în funcție de înălțimea elevului;
• este necesar să se asigure iluminare buna in timpul muncii - dupa-amiaza ar trebui folosit nu numai veioză dar și lumina de sus.

Deci, un birou ortopedic pentru un student este cea mai bună manifestare de îngrijorare pentru sănătatea lui, pe care este mai bine să nu economisiți. În semn de recunoștință, copilul se va încânta cu o postură uniformă și note excelente. Și pentru ca postura copilului tău să nu se deterioreze în timp ce nu poartă o servietă confortabilă plină cu manuale, cumpără-l

Echipamentul principal al clasei este biroul școlii. Un birou care nu este aranjat corespunzător sau nu corespunde înălțimii poate provoca deficiențe de vedere, curbură a coloanei vertebrale.

Biroul lui Erisman este cel mai comun. Birourile pot fi simple și duble, din lemn sau din metal (Fig. 27).

Orez. 27. Elementele principale ale pupitrului școlii și dimensiunile acestora:
A - tabla orizontala a husei biroului; B, C - scândură înclinată; B - parte fixă; B - partea ascendentă; G - spatar banc; E - rafturi laterale; Zh - alergători-baruri; CG - centru de greutate; TO este punctul de sprijin.

Înălțimea scaunului băncii trebuie să corespundă lungimii piciorului inferior de la fosa poplitee la talpă plus 2 cm pentru grosimea călcâiului. Cu potrivirea corectă, piciorul articulatia genunchiului ar trebui să fie îndoit într-un unghi drept.

Adâncimea scaunului trebuie să fie astfel încât cea mai mare parte a coapsei (2/3-3/4) să se sprijine pe scaun. Spatele biroului este alcătuit din una sau două bare, de preferință două, care asigură sprijinul lombo-sacral și subscapular.

Diferențierea - distanța verticală de la marginea mesei la planul scaunului - ar trebui să fie egală cu distanța de la cot (cu brațul coborât și îndoit la articulația cotului) la scaun plus 2 cm. În mod normal, aceasta este 1/7-1/8 parte din înălțime.

Distanța băncii - distanța orizontală dintre marginea din spate a mesei biroului și marginea din față a scaunului - reflectă relația dintre marginea mesei și marginea băncii. Distingeți distanța pozitivă, zero și negativă. Distanța băncii trebuie să fie negativă, adică marginea băncii trebuie să treacă sub marginea mesei cu 3-4 cm (Fig. 28).

Orez. 28. Distanța scaunului biroului:
A - negativ; B - zero; B - pozitiv

Lungimea optimă a mesei pentru diferite numere de birou variază de la 120 la 140 cm. Blatul mesei al biroului ar trebui să aibă o pantă de 15°. Cu o astfel de înclinare, axa vederii este perpendiculară pe planul cărții, ceea ce creează o vizibilitate bună cu mai puțină presiune asupra organului vederii.

În prezent, au fost dezvoltate și sunt în curs de dezvoltare noi modele de pupitre de școală (deschise, deschise la culoare).

Comparând dimensiunea părților individuale ale mesei și scaunului cu dimensiunile corespunzătoare ale corpului elevului, se stabilește dacă masa și scaunul corespund persoanei care stă în spatele acestuia.

Biroul sau masa și scaunul fiecărei camere servesc pentru un anumit grup de înălțime. Mesele și scaunele pentru elevi sunt realizate în cinci grupe:
Și pentru studenții cu o înălțime de până la 130 cm;
B » » » de la 131 la 145 cm;
B » » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » mai mult de 176 cm.

Fiecare birou sau masă de elev cu scaun trebuie să fie marcată: pe suprafața laterală exterioară a biroului sau a mesei se face un marcaj în relief cu desemnarea numărului mesei la numărător și poziția elevilor la numitor. De exemplu, G/161-175.

În plus, pe ambele părți exterioare ale mesei elevului trebuie aplicat un marcaj de culoare suplimentar sub forma unui cerc cu diametrul de 25 mm sau a unei benzi orizontale (inel) cu o lățime de 20 mm.

Pe scaunele pentru elevi, marcajul în relief este aplicat pe suprafața din spate a spătarului, iar marcajul color este aplicat pe picioare de pe ambele părți ale scaunului.

Pentru mesele și scaunele elevilor se stabilește următorul marcaj de culoare:
pentru grupa A - galben » B - roșu
» B - albastru
» G - verde
» D - alb
Conform noului GOST pentru mobilier școlar, mesele si scaunele elevilor sunt produse in doua tipuri: tip I - cu parametri constanti si tip II - cu parametri reglabili, iar mesele student pot fi simple sau duble. Suprafața de lucru a meselor trebuie să fie finisată cu lacuri sau emulsii transparente și alte materiale care să îndeplinească cerințele de igienă, să aibă o culoare deschisă, un ton și o culoare uniforme și să fie lavabile. apa calda(60°) folosind detergenti.

Tabele de 3-3,5 m lungime și 1,2 m lățime sunt de obicei amplasate în mijlocul peretelui frontal al sălii de clasă.

Marginea de jos a tablei ar trebui să se ridice ușor deasupra birourilor.

În școala elementară, tabla este întărită la un nivel de 80-85 cm de podea, iar la gimnaziu și liceu - 90-95 cm.Se face o tavă de-a lungul marginii inferioare a tablei pentru a preveni contaminarea podelei cu praf de cretă. . Cârligele pentru mesele suspendate sunt atașate de-a lungul marginii superioare a plăcii. Ar trebui să existe un iluminat local suplimentar deasupra plăcilor.

Suprafața plăcii trebuie să fie plană, netedă, mată. Linoleum, plastic, cauciuc sunt folosite pentru a acoperi tablele. Culoarea tablei pentru saloane se recomandă să fie neagră, iar în alte cazuri - verde închis, maro.