Як позбутися лінощів раз і назавжди. Профілактика – це найкраще лікування

Головна Загальні хвороби Лікування себорейного дерматиту волосистої частини голови

Лікування себорейного дерматиту волосистої частини голови

Нікому неприємно бачити на своїх плечах і волоссі лупу у вигляді білих лусочок епідермісу шкіри, що відшаровується (себорейного дерматиту або себорії), який може викликати сильне свербіння волосистої частини голови, внаслідок чого виникає сильне бажанняраз і назавжди позбутися лупи.

Але, лупа є проблемою не тільки естетичного характеру - вона цілком може призвести до погіршення стану волосся, а то і до їх тотального випадання. Тому до появи себорейного дерматиту слід ставитись серйозно.

На думку вчених медиків, основна причина лупи - так званий себорейний грибок, який, живучи в шкірі голови роками, іноді веде себе спокійно, а іноді, під впливом певних факторів, починає проявляти активність, що призводить до посилення утворення себорейних лусочок, тобто лупи.

Активізуватись себорейний грибок може як під впливом зовнішніх несприятливих факторів (невідповідний шампунь, хімічна завивка, неправильний догляд за волоссям), так і під впливом проблем зі здоров'ям (гормональні збої, хвороби органів травлення, порушення обміну речовин).

Найчастіше появі себореї шкіри голови передують сильні стреси. хронічна перевтома, збої у харчуванні, тривале вживання деяких медикаментів, перенесені захворювання.

Сильна лупа, як правило, супроводжується порушенням саловиділення шкіри і буває двох видів – суха та жирна.

При сухій лупі волосся поступово стає бляклим, сухим, ламким, втрачає блиск, сильно січеться, а при жирній лупі волосся лисниться, швидко стає жирним, потребує частого миття.

Жирна себорея волосистої частини голови нерідко призводить до виникнення та розвитку запальних процесів у шкірі і, як наслідок, до прогресуючого випадання волосся. Тому з лупою обов'язково потрібно боротися, і можна це цілком робити в домашніх умовах!

Виявлення причини Насамперед, необхідно виявити та розпочати лікування основної проблеми зі здоров'ям, що провокує лупу. Якщо себорейний дерматит є наслідком, наприклад, серйозних проблем з кишечником, то ніякі шампуні від лупи та засоби для догляду за волоссям не допоможуть суттєво покращити стан шкіри голови та волосся, доки не буде упорядковано кишечник. Зміцнення загального імунітету Як правило, часті загострення себореї спостерігаються у людей зі зниженим імунітетом. Зміцнити імунітет можна за допомогою спеціальних дієт, спрямованих на очищення організму від шлаків, процедур, що загартують, мануальної терапії, занять спортом.

Недолік води в організмі впливає на багато процесів, що відбуваються в ньому, в тому числі і на появу себореї шкіри голови. Вживання великої кількості рідини допоможе позбавитися лупи сухого вигляду. Оскільки вода захищає волосяний покрив шкіри від зневоднення та пересушування. Полоскання волосся відварами лікувальних трав До народних засобів від лупи відносяться цілющі трави, які мають протизапальні властивості та успішно застосовуються для лікування себореї в домашніх умовах. Дуже добре впливають на стан шкіри голови та волосся кропива, шишки хмелю, корінь лепехи, квітки ромашки, чебрець. Використання поживних олій Якщо регулярно, хоча б раз на тиждень, змащувати волосисту частину голови живильними оліями - касторовою, реп'яховою, обліпиховою, - це допоможе покращити обмін речовин у волосяних цибулинах, запобігти ламкості та випаданню волосся та прибрати лупу. Дотримання гігієни шкіри голови та волосся Думка, що часте миття голови може ще більше посилити себорейний дерматит – дуже хибно! Звичайно, мити голову кожен день не рекомендується, оскільки це може призвести до пересушування шкіри голови та волосся. Але хоча б раз на три дні, особливо, якщо лупа викликана жирною себореєю, мити голову не тільки можна, а й потрібно, тому що в жирній та немитій шкірі легко розмножується вторинна інфекція. Дотримання правильної дієти Щоб вилікувати себорею і не спровокувати її повторну появу та посилення, бажано обмежити вживання солодкої, солоної, гострої та занадто жирної їжі. Слід збагатити раціон харчування овочами, фруктами, соками, кисломолочними продуктами, м'ясом. Застосування спеціальних засобів від лупи Дія більшості шампунів проти лупи спрямована лише на досягнення зовнішнього ефекту і не має жодного відношення до лікування причин лупи – себорейного грибка. Тому, щоб позбавитися лупи якщо не назавжди, то хоча б на тривалий час, необхідно пройти курс лікування спеціальними засобами, призначеними саме для боротьби із себорейним грибком. Таких засобів в аптеках є чимало: шампуні, мазі, креми, бальзами. Підібрати хороший, дієвий засіб для боротьби із себореєю може допомогти досвідчений дерматолог. Паста та шампунь Сульсена при жирній лупі Завдяки вмісту дисульфіду заліза та інших корисних добавок, паста Сульсена, при регулярному застосуванні, успішно бореться з себорейним дерматитомта сприяє нормалізації функції жирової секреції шкіри голови. Придбати пасту та шампунь Сульсена можна в аптеці. Шампунь «Фрідерм Цинк» при сухій лупі Завдяки вмісту пірітіон цинку забезпечує сильну дію проти лупи. Не містить у своєму складі штучних барвників та консервантів. Шампунь «Фрідерм Цинк» не тільки допомагає запобігти лупі, але й усуває алергію, яка проявляється у вигляді сверблячки та подразнення шкіри голови. Також шампунь Фрідерм Цинк можна застосовувати при лікуванні атопічного дерматиту та висівки.

Фахівці вважають такий вид себореї найбільш характерним саме для волосистої частини голови. Якщо розвивається суха себорея, кількість секрету сальних залоз, що виділяється, значно знижується. Шкіра голови покривається блідими сухими лусочками лупи, волосся блякне, стає крихким, ламким і сухим, виникає свербіж і лущення.

Багато хто намагається усунути це явище за допомогою більш частого миттяголови, чим ще більше посилюють ситуацію. Всі засоби, схильні до знежирення шкіри, такі як жорстка вода, мило, часті фарбування, завивки, а також різні спиртові розчини, приносять лише шкоду. Якщо в наявності суха себорея, необхідний комплексний догляд.

Дуже важливу роль тут грає грамотний підхід до догляду волосся, який необхідно проводити в домашніх умовах. Лікування сухої себореї починається із застосування різних регенеруючих засобів. Також слід виявити наявність будь-яких супутніх хвороб. Якщо захворювання має вже достатньо складну форму, слід звертатися до фахівця. У разі призначають лікування гормональними препаратами.

Необхідна спеціальна дієта, яка передбачає споживання їжі велика кількістькруп, овочів, фруктів, яєць, молочних та кисломолочних продуктів. Різко скорочується споживання тваринних жирів, приправ, прянощів, консерв, солоного та гострого. Подібні обмеження сприяють стабілізації роботи ШКТ, що не так швидко продовжує свій розвиток себорея.

Симптоми її виражені у постійної сухості, що вимагає обов'язкового включення в меню сполук цинку та сірки, а також вітамінів групи Е та А. Рекомендується проведення фізіотерапевтичних процедур, зокрема, УФ опромінення, озонотерапії та масажів. Лікування сухої себореї обов'язково слід поєднувати з фізичними навантаженнямина свіжому повітрі, вправами, загорянням, водним та повітряним гартуваннямта плаванням. Всі ці заняття значно покращують кровообіг. Якщо немає протипоказань, знаходитесь на сонці якомога довше і не використовуйте головні убори.

Значно підвищує ризик інфекційного зараження шкіри, порушує захисні функції. шкірного покривуі призводить до надмірного випадання волосся себорею. Симптоми її виявляються, перш за все, в постійному відчуттідискомфорту в волосистій частині голови, а потім і в свербіння, що все більше посилюється. У разі перших неприємних відчуттів слід розпочинати негайне лікування.

Суха себорея досить успішно лікується за допомогою різних лікарських мазей, до складу яких входить сірка чи борна кислота. Особливо сильний вплив має лікувальна десятивідсоткова сірчана мазь. Для повного усунення неприємних симптомів використовуйте її щодня протягом семи днів. Виділіть зручний для процедури час. Мазь слід ретельно втирати у коріння волосся. Для цього волосся зручно розділяти на прядки. Далі робимо перерву на день, а потім ретельно промиваємо волосся з використанням лікувального шампуню. Якщо у вас суха себорея, ідеальним варіантом стане шампунь із вмістом березового дьогтю, селену та цинку.

Фахівці радять після миття голови додатково обробити волосся та шкіру слабким розчином. борної кислоти. Добре втерти масажними рухами, обернути голову банним рушникомі лягти спати. Намагайтеся змити цей розчин не раніше, ніж через три дні. Відпочиньте сім днів і повторіть процедуру.

Зазначимо, що у себореї можливі рецидиви. Щоб їх попередити, слід виявити джерела проблеми та постаратися позбутися їх. За потреби пройти обстеження. Дотримуйтесь дієти та не забувайте про полівітамінні комплекси.

Лупа - це не красиво, не акуратно, не естетично і не здорово. Сьогодні від лупи страждає кожна третя людина на нашій планеті. Хтось бореться з нею кожен день, використовуючи різні косметичні засоби, а хтось шукає кардинальніші способи, як позбутися лупи раз і назавжди.

Перш ніж прописати пігулку, кожен лікар повинен поставити діагноз, тому давайте для початку визначимо причини появи білих «сніжинок» у нашому волоссі. Як стверджують трихологи, лупа - це не що інше, як омертвілі клітини шкіри голови. Але всі шкірні процеси постійно оновлюються. Зазвичай це проходить повільно, поступово та непомітно людському погляду. То чому ж лупу бачать усі?

Нормальний допустимий період оновлення клітин шкіри голови становить 25-30 днів, але іноді в організмі відбувається збій з різних причин, унаслідок чого шкіра починає оновлюватися швидше протягом 6-8 днів. Це і є знаменита лупа, але як би там не було вона не приходить одна, а точніше без вагомих причин, а саме:

- Захворювання шлунково-кишкового тракту,

- Захворювання центральної нервової системи,

- Використання невідповідних миючих засобів для волосся,

- Надто суха шкіра голови,

- Алергічна реакція на головні убори,

- Перегрів або навпаки охолодження шкіри голови та ін.

В ідеалі перший крок у боротьбі з лупою - візит до трихолога, але не завжди є на цей час або бажання, хоча з його допомогою можна позбутися лупи набагато швидше та ефективніше. Правда, деяким власникам себореї досить просто купити шампунь від лупи, щоб позбутися її раз і назавжди. Іншим просто потрібно вилікувати сезонну застуду, щоб лупа пройшла сама собою. Тому наполягати на візиті до лікарні не завжди є рентабельним.

Часом, навіть дивно, як лише звичайний шампунь може позбавити вас лупи в лічені дні. Як їм це вдається? Насправді все досить легко і просто, а точніше є раціональне пояснення.

Справа в тому, що всі засоби для догляду за волоссям, призначені для боротьби з лупою, містять не що інше, як лікарські добавки, наприклад:

Протиповітряні - менше чешеш голову, менше лупи,

Протигрибкові - не дають грибку розмножуватися, знижують кількість,

Протизапальні - заспокоюють шкіру голови,

Цитостатики - уповільнюють оновлення клітин шкіри,

Кератолітики - допомагають видалити омертвілі клітини,

Вітаміни – насичують шкіру голови корисними речовинами.

Деякі лікувальні шампуні, які можна купити в аптеці, діють більш глобально, їхній склад значно відрізняється від звичайних. косметичних засобівдля волосся. Вони містять антибіотики, що сприяють не просто усунення проблеми, а лікуванню шкіри голови.

Головна причина лупи – це грибок. В аптеках також пропонуються спеціальні препарати, що дозволяють позбавитися грибка, а відповідно вилікувати лупу раз і назавжди, ну або на дуже довго.

Мало хто знає, що повторна поява лупи найчастіше пов'язана з тим, що люди забувають, що головний рознощик інфекції – це гребінець. Її слід ретельно продезінфікувати під час лікування і після одужання, або змінити зовсім. Те саме можна сказати і про шапки, кепки, хустки та інші головні убори.

- правильно доглядати волосся,

- живити шкіру голови натуральними вітамінами та ін корисними речовинами (відвари з трав, маски, олії, сироватки тощо),

- дотримуватися дієти в період загострення, обмежити споживання жирних, гострих та солоних страв, кави та алкоголю,

- їсти більше свіжих овочівта фруктів.

1. Нанести на волосся кефір (можна кисле молоко або сироватку), залишити на півгодини. Потім змити водою із гірчицею (1ст. л на 1 л води).

2. Настойка кропиви, застосовувати 2 рази на тиждень, залишаючи на ніч протягом 2-х місяців, вранці змивати лікувальним шампунем.

3. Настоянку календули утріть у шкіру голови, замотайте волосся рушником і залиште на 30 хвилин, повторювати 2 рази на тиждень.

4. Відваром з лимонної шкірки обполіскувати волосся після миття.

5. Використовувати відвар з пижма для миття голови протягом 10-12 днів.

6. Приготувати маску з кефіру, горілки та курячого яйця. Використовувати через день, залишати на волоссі на 20 хвилин.

7. Перед миттям голови утріть у волосся маску, приготовлену з оливкової олії, соку лимона та теплої води.

Для миття волосся використовувати м'яку воду.

Не сильно терти шкіру голови.

Мити волосся у міру їх забруднення.

Для частого миття використати відповідні засоби.

Змивати на ніч укладання.

Не тримати вимите волосся під рушником занадто довго.

Використовувати фен лише у крайніх випадках.

Щотижня робити масаж голови.

Лупа не приходить назавжди. Ви обов'язково впораєтеся з цією недугою, а ми вам бажаємо лише трохи терпіння у вашому починанні.

Чи можна позбутися молочниці назавжди? Кандидоз – запальне захворювання слизової оболонки піхви, спричинене дріжджовими грибами. Кандиди постійно знаходяться на слизових оболонках у здорової людини. Тому рецидив захворювання може виникнути навіть за кілька років після одужання. Як позбутися молочниці, розглянемо нижче.

Лікування гострого та хронічного кандидозу

"Я не зможу позбутися молочниці" - таку фразу часто вимовляють на прийомі у гінеколога. Як позбутися поразки молочницею раз і назавжди? Для терапії захворювання використовують протигрибкові препарати. Вони призначаються як таблеток, кремів, мазей, свічок. За показаннями застосовують лікарські засоби у уколах.

Використовують такі антифунгідні препарати:

Бутоконазол.
Флуконазол.
Клотрімазол.
міконазол.
Натаміцин.
Еконазол.
Ізоконазол.
Імідазол.

Вибір препарату, тривалості лікування та лікарської форми робить лікар. Лікарський засіб призначають з урахуванням віку, супутніх захворювань, форм кандидозу, результатів обстеження. При самостійному виборіпрепарату, інфекція може перейти у приховану форму або придбати латентну течію.

Основні представлені у таблиці.

Гостра форма

У випадках коли молочниця виникає вперше, обмежуються застосуванням місцевих препаратів. Протигрибкові засоби вводять у вигляді свічок, вагінальних пігулок, капсул, кремів, мазей. При першому випадку кандидозу можна використовувати Пімафуцин, Кліон-Д, Леворін, Вагінорм. Прийом доповнюють місцевими антисептиками (бетадин, гексикон). Свічки Бетадіну вводять один раз на добу протягом 7 днів. Курс лікування за гострої форми молочниці не перевищує 7 днів. Для зниження симптомів застосовують антигістамінні препарати (Зілола, Еріус), ванни з травами, свічки з глюкокортикоїдами.

препарат не потрапляє на всю поверхню слизової оболонки через виражену складчастість;
свічка, крем чи мазь введені неправильно;
курс лікування перерваний раніше за визначений термін.

Якщо кандиди виявляють у мазках, взятих після лікування, переходять на інтенсивну схему лікування.

Хронічна форма

Як назавжди позбутися молочниці у жінок? Якщо захворювання виникає кілька разів на рік, призначають місцеві та системні протигрибкові препарати. Для системного застосування використовують флуконазол у капсулах. Засіб п'ють протягом 1 або 3 днів по 150 мг (1 капсула), запиваючи великою кількістюводи. До цієї групи препаратів можна віднести Ністатин, Мікофлюкан, Ітразол, Кандітрал.

Існує своєрідне щеплення від молочниці – тривалий прийом Флуконазолу. Одну капсулу препарату п'ють один раз на тиждень протягом шести місяців. Так як засіб впливає на печінку та нирки, необхідно обстежити їх функцію. Остаточне рішення про прийом препарату приймає акушер-гінеколог.

Як назавжди позбутися кандидозу? При хронічній формі кандидозу необхідно пройти такий алгоритм обстеження:

Мазок із піхви на наявність дріжджових грибів.
Зішкріб зі слизових і посів матеріалу.
Визначення чутливості мікробів до протигрибкових препаратів.
Підбір ефективного лікарського засобу.

У більшості випадків причиною частих рецидивів кандидозу стають приховані статеві інфекції. До них відносять хламідіоз, уреаплазмоз, трихомоніаз. Захворювання який завжди мають яскраві прояви. Одним із симптомів їхнього носія є молочниця. Для виявлення патології необхідно пройти такі обстеження:

Імуноферментний аналіз.
Реакцію імунофлюоресценції.
Полімеразну ланцюгову реакцію.
Визначення антитіл до збудника.
Тести на ВІЛ-інфекцію.

За призначенням фахівця вибирають один із методів. Для досліджень беруть виділення з сечівника у чоловіків і виділення з піхви, шийки матки, уретри у жінок.

Можуть турбувати за нормальних результатів мазка. Це виникає якщо жінка неправильно підготувалася до здачі аналізу. Напередодні не можна проводити спринцювання, вводити свічки із протигрибковими засобами чи антисептиками.

Після цього відновлюють нормальну мікрофлору та імунітет. Для заселення піхви лакто- та біфідобактеріями призначають Біфідумбактерин або Ациклак у свічках. Курс лікування препаратами становить 10 днів. З метою підвищення ефективності ці препарати можна поєднувати з капсулами Ентерожерміни або Лінекса. Кошти можна використовувати протягом 1-2 тижнів. Відновлення мікрофлори проводять після завершення протигрибкової терапії.

Обов'язково лікують супутні захворювання. До них відносять хронічні запальні процеси в малому тазі – цистити, уретрити, проктити, коліт, оофорити, сальпінгіти. Необхідно контролювати перебіг цукрового діабету, гіпо- або гіпертиреозу, хвороби або сидрому Іценко-Кушинга

Повне одужання

Щоб молочниця зникла назавжди, необхідно виконувати такі рекомендації:

Приймати всі призначені препарати.
Використовувати ліки протягом усього терміну лікування, а не до зникнення симптомів.
Вживати ті препарати, які призначив лікар.
Починати лікування лише після отримання результатів мазка.
Звертатися за медичною допомогоюу перші дні після появи симптомів.
Утримуватись від статевих контактів протягом усього курсу лікування.

Що робити, якщо я не можу позбутися молочниці? Лікування захворювання має бути комплексним. Крім прийому антифунгідних препаратів його доповнюють пробіотиками, антисептиками, вітамінно-мінеральними комплексами. Також проводять терапію соматичних захворювань при їх загостренні чи декомпенсації. Основні препарати, що входять до схеми лікування кандидозу, представлені у таблиці.

Важливо обстежити статевого партнера, оскільки він може бути носієм венеричних та грибкових захворювань. При виявленні кандида в мазку з уретри, йому також призначають курс лікування. Звернутися до лікаря потрібно за таких симптомів:

почервоніння головки;
білий наліт;
утворення тріщин;
дискомфорт при сечовипусканні.

Чоловікам призначають місцеві протигрибкові засоби. Як мазі використовують Мікозорал, Мікокет, Себозол. У формі крему випускають Мікозон, Клотрімазол, Нізорал, Дермазол. Крем Клотрімазол застосовують протягом 2 тижнів. Його наносять на уражені ділянки 3 десь у день. Перед нанесенням коштів слід провести гігієнічні заходи.

Ускладнення

Чи можна померти від молочниці? При хорошому імунітеті та відсутності соматичних захворювань, кандидоз не становить небезпеки. Він легко усувається за допомогою антимікотичних препаратів і може не турбувати кілька років і більше. Якщо захворювання розвивається і натомість ВІЛ-інфекції, вірусного гепатиту У чи З, є ризик ураження матки, маткових труб, яєчників. При цих захворюваннях може розвинутись кандидозний сепсис – потрапляння дріжджових грибів у системний кровотік. Це небезпечний стан, який може призвести до смерті.

Тяжкий перебіг кандидоз набуває на фоні імуносупресивної терапії – застосування цитостатиків, глюкокортикоїдів, хіміотерапії. Перелічені препарати призначають при онкологічній патології, порушення імунітету. Ці захворювання самі по собі несуть загрозу життю, а у поєднанні з кандидозом можуть призвести до смерті.

Захворювання важко лікувати за наявності супутньої патології – декомпенсованої серцевої та дихальної недостатності, психічних розладів, цукрового діабету. Летальність при цих захворюваннях зумовлена самим кандидозом, а приєднанням бактеріальної флори.

Усунення причин

Що робити, якщо я не можу позбутися молочниці? Якщо жінка або чоловік захворіли на молочницю, значить, в організмі відбулися різкі гормональні зміни або зниження імунітету.

«Щоб позбавиться молочниці раз і назавжди, потрібно усунути її причину. Тільки симптоматичне лікування призведе до рецидивів захворювання.

Щоб повністю позбавитися молочниці, потрібно виконати такі вимоги:

Своєчасно лікувати запальні та інфекційні хвороби кишечника, нирок, сечового міхура.
Пройти обстеження статевої системи – рівня гормонів, патогенних бактерій у мазках.
Використовувати бар'єрні методи контрацепції.
Приймати антибактеріальні засоби лише за призначенням лікаря.
Обстежити стан мікрофлори піхви 1 раз на 3 місяці для жінок, які приймають гормони, імунодепресанти, цитостатики.
Прагнення стабільного рівня глюкози крові при цукровому діабеті та тиреоїдних гормонів при патології щитовидної залози.
Відмовитись від оральних контрацептивівпри рецидивах кандидозу.
Санірувати вогнища хронічної інфекції – карієс, хронічний тонзиліт.
Уникати застосування дезодорантів для інтимної гігієни, мастил, сперміцидів.
Нормалізувати масу тіла.

Як назавжди позбутися молочниці? Жінкам, які мають хронічний кандидоз, потрібно проходити огляд у гінеколога після вірусних та бактеріальних інфекцій (отиту, пневмонії, грипу). При антибіотикотерапії обов'язково використовують пробіотики – місцеві та системні.

Може бути першою ознакою переддіабету. Підвищення цукру у крові сприяє розмноженню грибкової флори. Симптоми кандидозу виникають до виявлення цукрового діабету і говорять про порушення кислотно-лужної та гормональної рівноваги. Якщо рівень глюкози довго перевищує норму, молочниця з'являтиметься через невеликі інтервали. При компенсації діабету та правильному лікуванні грибкової інфекції можливе одужання.

Захворювання може виникати після оперативного втручання чи травм статевих органів. Цьому сприяє механічне чи хімічне ушкодження тканин, супутня антибактеріальна терапія. При цих станах потрібно особливу увагу приділяти гігієні, використовувати загоюючі засоби та антисептики.

Дієта

Щоденний раціон впливає роботу кишечника, стан мікрофлори, гормональний обмін. При вживанні гострого, солоного, копченого, маринованого часто виникають рецидиви захворювання. Без зміни раціону молочниця може виникнути знову. Щоб правильно харчуватися, потрібно знати, які продукти корисні для мікрофлори піхви та кишечника.

Нутріенти	Корисні	Заборонені	Обмежені у вживанні
Кисломолочні продукти	Домашній йогурт, сир, кефір.	Молоко ферментного сиру.	Йогурт фабричного виробництва.
Фрукти	Банан, авокадо, зелені яблука.	Виноград, кавун, груша, абрикос.	Червоні яблука.
Овочі	Часник, кабачок, баклажан, квашена капуста, селера, огірок, редис, буряк, гарбуз, цибуля, помідор, болгарський перець.	Мариновані, солоні овочі.	Кукурудза, бобові, картопля.
Ягоди	Журавлина, обліпиха, чорниця, брусниця.
Випічка	Хліб грубого помелу.	Здоба з дріжджового тіста, шоколад.	Випічка без дріжджів.
Напої	Ромашковий чай, морквяний сік.	Газована вода, алкоголь, квас, кава.	Соки фруктові.
Крупи	Гречка, вівсянка, перловка.	Білий рис.
М'ясо	Відварена яловичина, індичка.	Копчене м'ясо.
Спеції	Кориця, гвоздика, базилік, чебрець, орегано, розмарин.	Гірчиця, соєвий соус, оцет.

Не тільки якість продуктів впливає протягом кандидозу. Переїдання призводить до надмірної маси тіла та зміни гормонального обміну. Більшу частину раціону необхідно з'їдати у першій половині дня. В вечірній часвіддають перевагу овочам, фруктам, нежирному сиру або м'ясу. Рекомендовано приймати їжу одночасно. Порції повинні бути не більшими, містити більше овочів та фруктів, ніж продуктів із вуглеводами.

Зміна способу життя

Як позбутися молочниці у жінок? На перебіг хвороби впливає харчування, фізична активність, наявність шкідливих звичок. Щоб позбутися молочниці, потрібно усунути всі фактори, що провокують. При хронічному кандидозі необхідно виконати такі вимоги:

носити теплий одяг у холодну пору року;
купатися у відкритих водоймах, коли температура води перевищує 22-23⁰;
одягати білизну із натуральної тканини;
після купання в басейні надягати сухі плавки;
перестати палити;
скоротити вживання алкогольних напоївабо зовсім опинитися від них;
уникати стресових ситуацій;
за наявності депресії звернутися до психотерапевта;
дотримуватися рекомендацій щодо харчування;
користуватися щоденними прокладками у разі потреби;
під час менструації користуватися прокладками, а чи не тампонами;
міняти засоби гігієни кожні 3-4 години;
не одягати стрінги або іншу білизну, що стискає;
спати не менше 8 годин на добу;
випивати не менше 1,5 літра рідини на добу;
прати нижню білизну в гарячій водіі прогладжувати праскою.

Важливо проводити профілактичні бесіди із підлітками. Вони говорять про шкоду раннього початку статевого життя, частої зміни статевих партнерів, незахищеного сексу. При ранньому початку статевих відносин підвищується ризик зараження трихомоніазом, хламідіозом, гепатитом В. Поєднані інфекції можуть призводити до запальних процесів у матці, маткових трубах, безплідності.

На окрему увагу заслуговує інтимна гігієна. Занадто часто або рідкісне підмивання сприяє дисбактеріозу. Для збереження кислотно-лужної рівноваги та балансу мікрофлори підмиватися можна 2 рази на добу. Для цього використовують мило з нейтральним pH, що містить молочну кислоту. Омивальні рухи проводять строго від лобкової кісткидо ануса, для запобігання попаданню кишкової палички. При гігієнічних процедурах можна користуватися лише теплою водою. Кожен член сім'ї повинен мати індивідуальний рушник. Після гігієнічних заходів обов'язково зміна спідньої білизни.

Необхідно дотримуватися заходів профілактики під час вагітності, тому що в цей період підвищується ймовірність захворіти на молочницю. У цей період потрібно контролювати частоту випорожнення, при необхідності приймати проносні засоби. Регулярні запори можуть проводити мікрофлору піхви. Тому потрібно пити достатньо рідини, вживати клітковину, не переїдати. Навіть у здорових жінок в останньому триместрі виникає кандидоз піхви. При виявленні кандид у мазку проводять санацію піхви перед пологами, або призначають курс місцевих препаратів, які не всмоктуються в кров.

Чи можна назавжди позбутися молочниці? Захворювання зустрічається у кожної другої жінки і може повторюватися кілька десятків разів протягом життя. Це пов'язано з тим, що кандида ставитися до умовно-патогенної мікрофлори і бути на слизових оболонках організму. Під впливом несприятливих факторів вона захоплює нові ділянки і витісняє корисні бактерії. Жінки частіше хворіють на кандидоз, оскільки схильні до різкого гормональним змінам(Вагітність, пологи, клімакс). У кожному з цих періодів може виникнути молочниця.

Навіть короткочасне порушення гормонального обміну або імунних сил призводить до рецидивів кандидозу. Тому необхідно змінювати спосіб життя і лікувати захворювання тільки у фахівця.

Ви, напевно, чули, що своєчасна профілактика творить чудеса. Але чи знали ви, що профілактика порушень мікрофлори кишечника вилікує синдром Альцгеймера, хворобу Паркінсона, рак мозку?

Девід Перлмуттер – член Американської колегії харчування, невролог. Він був нагороджений безліччю професійних нагород, серед них American College of Nutrition і Linus Pauling за дослідження в галузі неврології. Статті автора регулярно друкуються у медичних виданнях. Девід виступає по всьому світу зі своїми лекціями та майстер-класами про систему здоров'я.

Невролог одного разу сказав, що нас весь час намагаються нагодувати чимось, чого ваш організм не потребує. Ми розібрали основні вислови Девіда Перламуттера і знайшли деякі цікаві відповіді на хвилюючі питання кишечника.

Синдром Альцгеймера, хвороба Паркінсона, рак мозку, деменція та багато інших хвороб можуть не виникнути, якщо займатися профілактикою порушень мікрофлори кишечника. Звучить амбітно?

Справа в тому, що кишкові бактерії – це виробник хімічних речовиндля нашого мозку. Наприклад, серотонін, який асоціюється у всіх с гарним настроєм. Коли рівень серотоніну низький, тобто наші кишкові бактерії не виробляють його в необхідних кількостях, людина може мати депресивні настрої. Таким чином, наші кишкові бактерії в прямому сенсі слова заряджають нас гарним настроєм. Однак ми приймаємо занадто багато ліків і не замислюємося, що деякі шкодять кишківнику. Безумовно, це негативно позначається на здоров'ї: у кишечнику починають з'являтися та розмножуватися бактерії, які не зацікавлені у тому, щоб підтримувати нас у здоровому стані.

Чи можуть бактерії допомогти людині?

Девід вважає, що всі бактерії, які є в нашому організмі, роблять нас здоровими та щасливими. Наш організм – це їхній будинок. Маленькі жителі беруть участь у створенні корисних речовин для всього організму та для нашого мозку, зменшують запалення, сприяють перетравленню їжі.

Девід Перлмуттер, автор книги «Їжа та Мозок», не заперечує, що існують і шкідливі бактерії. Навіть якщо вони прямо зараз знаходяться у вашому тілі, корисні бактерії захищають організм, проте для цього необхідно піклуватися про себе завчасно.

Хто головний: мозок чи кишечник?

Гіппократ говорив, що хвороби починаються у кишечнику. Традиційна східна медицина продовжує цю ідею. Сьогодні вченим відомо, що кишечник впливає наш настрій, стан пам'яті, ризик виникнення серйозних захворювань.

Девід Перлмуттер вважає, кожен орган - частина одного механізму, тут головне комплексність. Якщо з одним органом виникають проблеми і ми її не знаходимо або не надаємо цьому значення, це тягне за собою порушення роботи інших. Виходить, головних у нашому тілі немає – є ціла команда, кожен має свою важливу функцію.

Наприклад, взимку та восени ми часто застуджуємося, імунітет помітно слабшає. Відбувається тому, що порушується бактеріальний баланс кишечника. Він контролює стан нашої імунної системита здатний оперативно вирішувати проблеми.

Порада:своєчасно поставляйте організму необхідні макро- та мікроелементи, підтримуйте водний баланс, їжте сезонні овочі, ягоди та фрукти.

Що таке профілактика?

Як багато ви рухаєтеся? Що ви їсте? Що п'єте?

Банально, але ці прості пункти важливі для підтримки імунітету. Девід Перлмуттер нагадує, що потрібно їсти якнайбільше овочів. Чи помічали, що від кольору продуктів у тарілці залежить апетит? Те, що ви їсте, впливає на роботу вашого мозку та його відновлення у разі втоми чи хвороб.

Як вода впливає роботу кишечника?

Кишечник – один із основних споживачів води. Для правильної роботийому необхідно близько 8 літрів води на добу.Якщо води не вистачає, у кишечнику утворюється грудка із залишків їжі, що призводить до запори. А хронічний запор - один із найсерйозніших факторів розвитку онкології кишечника.

Крім дотримання питного та режиму харчування, не забувайте час від часу робити тест на рівень цукру в крові. Цей тест може запобігти нейродегенеративним захворюванням мозку. Такі хвороби визначаються генетично, але якщо проводити профілактику – хвороба може не проявитися, а високий рівеньцукру в крові служить важливим сигналом того, що це таки станеться. Так що найважливіше – щодня робити правильний вибірна користь здоров'я.

Стрес – час для солодкого помічника

Під час складних життєвих ситуаційбагато хто віддає перевагу швидким вуглеводам, які ніколи не підводять і піднімають настрій завдяки дофаміну - «нейромедіатору передчуття». Проте він працюють швидко та підступно. Людина неспроможна довго підтримувати стан очікування щастя.

Допустимо, ви дозволили собі шоколад. Радісне полегшення прийшло, але незабаром організм потребує ще дози. Він чекатиме і не отримуватиме, чекатиме і знову не отримуватиме. У результаті, чим більше дофаміну у вигляді солодкої плитки або булочки, тим масштабніша ваша депресія. Деякий сорт наркотику, який ми самі себе підсаджуємо.

Навіщо відмовляти собі у цукрі, якщо організм вимагає?

Ви знали, що нашим далеким предкам було дуже холодно взимку, а полювати треба було, щоб вижити?

Девід Перламуттер стверджує, що цукор був потрібен, щоб запасатися енергією на холодну пору року, тому пізно влітку, коли з'являлися фрукти або ягоди, люди ні в чому не відмовляли.

Сьогодні ті самі предки напевно злякалися б від такого розмаїття продуктів на полицях магазинів. Сувора зима нам не страшна, проте з'явилися нові перепони – стреси та неврози. Доступ до фруктів є цілий ріктому солодке потрібно 365 днів на рік. Цей фактспровокував нову проблему – ожиріння. Реклама навколо весь час щось продає і змушує нас підсвідомо тягнути руку за непотрібним організму продуктом із зайвим цукром та ГМО у складі.

Сучасний мешканець мегаполісу постійно перебуває під тиском чужої думки. У свій час була популярна дієта з низьким вмістом жирів. Багато досліджень раніше підтримували цю ідею, проте пізніше стало відомо, що більшість оплачено брендами, які займаються виробництвом продуктів і напоїв з високим вмістом цукру.

З багатьма маніпуляціями ми стикаємося щодня. Де б ви не їли, насамперед пам'ятаєте про свої інтереси та бажання і не піддавайтеся на «безкоштовний сир».

То що ж робити?

Як показує статистика, понад сімдесят відсотків жінок хоча б один раз у своєму житті перехворіли на вагінальний кандидоз і звичайно всі мріють позбутися молочниці назавжди. Захворювання викликають дріжджоподібні грибки, які в нормі живуть в організмі будь-якої людини.

Найважливішим елементом у розвитку патологічного процесу грає стан імунної системи, при її ослабленні грибкова інфекція виходить з-під контролю, це призводить до появи молочниці.

Чому не варто займатися самолікуванням?

Через здавалося б на перший погляд безневинність і масову поширеність захворювання, багато жінок ігнорують консультацією гінеколога і воліють самолікування.

На жаль, так думає багато хто і часто це призводить до виникнення серйозних ускладнень, іноді це навіть закінчувалося безпліддям. Саме тому при появі перших тривожних слід звертатися до фахівця.

До найпоширеніших симптомів, пов'язаних із захворюванням, відносяться такі ознаки:

свербіння, печіння, почервоніння та набряк статевих органів;
сировидні виділення з піхви зі специфічним кислуватим запахом;
болючість при інтимній близькості та сечовипусканнях.

Всім відома закономірність та зв'язок між причиною та наслідком. Будь-яка проблема має свою причину. Молочниця не є винятком, до її появи наводять різні, встановити які має спеціаліст. До поширених факторів, що провокують, можна віднести:

недотримання правил особистої. На жаль, не всі знають важливість того, що слід проводити підмивання статевих органів уранці та ввечері, перед та після статевого акту. Що стосується періоду менструації, то підмивання має проводитися не менше ніж п'ять-шість разів на день;
занадто часті. Тривале проведення таких процедур може призвести до дисбактеріозу піхви та поширення грибкової інфекції;
безконтрольне чи тривале застосування антибактеріальних засобів. Справа в тому, що антибіотики знищують не тільки патогенну, а й корисну мікрофлору, що викликає порушення нормального балансумікрофлори;
порушення метаболізму, зокрема цукровий діабет;
не правильне харчування. Вуглеводна дієта створює сприятливе середовище для розвитку дріжджоподібних грибків;
зміна гормонального фону, зокрема, у підлітковий період та під час вагітності. Також протизаплідні пігулки можуть змінювати баланс гормонів в організмі.

Як позбутися молочниці раз і назавжди: схема лікування

Аптечна мережа буяє широким виборомпрепаратів проти молочниці як вітчизняного, і імпортного виробництва. Використання цих засобів без консультації лікаря та проведення діагностичного дослідження може не принести користі, а серйозно зашкодити.

Лікар індивідуально підбирає лікування, виходячи з тяжкості патологічного процесу, віку пацієнта, наявності супутніх захворювань та особливостей організму.

У кожній окремій ситуації кратність використання лікарських засобів, дозування та тривалість лікування можуть відрізнятися, тому своє здоров'я потрібно довірити професіоналам, а не самому грати у лікаря.

Саме безконтрольний прийом медикаментозних засобівза даними статистики є основною причиною збільшення зростання захворюваності на молочницю. Щоб уникнути цього, слід дотримуватися наступної схеми лікування.

Розглянемо основні етапи, яких слід дотримуватись при виявленні перших симптомів вагінального кандидозу.

Мазок на флору

Збір біоматеріалу для це абсолютно безболісна процедура, яка займає менше хвилини. Під мікроскопом лаборанти дивляться склад мікрофлори, який беруть із трьох місць:

піхву;
шийка матки;
уретру.

Саме цей аналіз може дати стовідсоткову відповідь про те, чи є грибкова інфекція. Без нього лікування проводиться не може.

Призначення медикаментозних препаратів

Основним методом лікування молочниці є застосування протигрибкових препаратів. Ці ліки випускаються для місцевого застосування (і) та вживання всередину.

Розглянемо популярні та ефективні засоби, які довели свою високу ефективністьпри лікуванні вагінального кандидозу:

. Засіб унікальний у своєму роді і не має аналогів. Дозволено його застосування навіть у період вагітності. Засіб вводиться у піхву один раз на добу. Попередньо таблетку слід потримати у воді півхвилини. Після цього потрібно полежати приблизно двадцять хвилин. Курс лікування становить десять-двадцять днів;
. Препарат вводять глибоко у піхву. Його не можна застосовувати у перший триместр вагітності. При легких формах захворювання лікування становить три-п'ять днів;
. Засіб приймається внутрішньо. Достатньо одноразового його використання, при цьому таблетка не розжовується, а просто ковтається. При частих рецидивах можна раз на місяць вживати таблетку дифлюкана;
. Засіб випускається в різних лікарських формахзавдяки чому воно ефективне при лікуванні і чоловіків, і жінок. Препарат дозволено на всіх термінах вагітності та при годівлі груддю.

Як вилікувати молочницю у домашніх умовах назавжди?

Лікування нетрадиційними методиками допомагає не просто позбавитися проблеми, але й зробити це безпечно, не завдаючи шкоди здоров'ю. Все ж таки неписьменне застосування коштів народної медициниможе навіть посилити ситуацію, тому навіть народні методики мають використовуватися під контролем спеціаліста.

Настойки та відвари

Приблизно за місяць можна позбутися легкої форми молочниці за допомогою настоянок та відварів. Якщо ж мова йдепро запущені форми захворювання, то може знадобитися кілька місяців.

Одним з найбільш ефективних засобіввід вагінального кандидозу є збір, який складається з таких лікарських рослин:

евкаліпт;
ялівець;
деревій;
березові бруньки;
нирки тополі.

Для приготування відвару знадобиться:

дві столові ложки сухої сировини заливаються однією склянкою окропу;
наполягати засіб повинен всю ніч у термосі;
Використовувати засіб потрібно тричі на день за півгодини до їди по сто грам.

Мед, як засіб лікування

Мед – це унікальний продукт, який ефективно бореться із запальними процесами, мікробами та бактеріями. Популярним вважається метод спринцювання медовим розчином, за допомогою якого можна позбутися недуги приблизно за два тижні.

Для приготування медового розчину знадобиться таке:

мед слід розвести таким чином, щоб води було вдесятеро більше;
отриманим розчином можна обробляти уражені ділянки тіла або можна змочити їм ватний тампон і вставити в піхву.

Часник проти молочниці

Часник – це природний протимікробний засіб. Видавіть сік із зубчика часнику та змочіть їм ватний тампон. Отриманий засіб вставляється на всю ніч у піхву. Також можна часникову кашку залити водою і використовувати отриманий розчин як спринцювання.

Як позбутися молочниці назавжди, не допускаючи помилок?

Для того, щоб позбутися захворювання остаточно, недостатньо буде лише лікарського засобу. Лікувальні заходи включають цілий комплекс, спрямований не тільки на застосування пігулок, а й зміну всього способу життя.

Розглянемо популярні помилки, які часто допускають хворі на молочницю:

відсутність лікування. Звичайно, бувають і такі випадки, коли захисні сили організму вступають у боротьбу із захворюванням та самостійно долають проблему. Але йдеться про здоровій людиніі це стосується легкого ступеня важкості вагінального кандидозу. Але, як свідчить досвід хворих, захворювання розвивається і натомість ослабленого імунітету, тому такий розвиток подій – це велика рідкість. Часто ті, хто сподівався, що захворювання пройде само собою, «набували» хронічної форми патологічного процесу. Поширеними ускладненнями нелікованого кандидозу є такі процеси: сепсис, непрохідність маткових труб, утворення спек в органах малого тазу та безпліддя;
помилка у постановці діагнозу. Діагностичне обстеження це перший етап лікувального процесу. Безпосередньо лікування можна приступати лише після того, як у лікаря на руках будуть результати лабораторних досліджень. У пацієнта береться гінекологічний мазок на його мікроскопічного дослідження. Якщо лаборантом виявили наявність грибкової інфекції, тоді здається бактеріологічний посів для уточнення різновиду грибка. Часто під маскою молочниці можуть «ховатися» венеричні захворювання, тому не варто займатися самодіагностикою та втрачати дорогоцінний час;
застосування неефективних препаратів. Часто хворі думають, що легше включити інтернет, ніж зібратися та піти до лікаря. На жаль, не всі описані методики є безпечними та надійними. Застосування токсичних препаратів може заподіяти бажаних результатів, а й більше, завдати шкоди;
інтимна близькість під час лікування. Молочниця може передатися через статевий контакт. Виходить, ви лікуєтесь, заражаєте вашого партнера, і він починає хворіти. Ви вже одужали, як вас заразили. І так може нескінченно продовжуватись;
припинення лікування після покращення стану. Як правило, при правильно підібраному лікуванні симптоми вагінального кандидозу полегшуються вже за кілька днів, незважаючи на це, слід пройти весь лікувальний курс для досягнення стійкого терапевтичного ефекту. Перерваний лікувальний курс може призвести до рецидивів;
недотримання дієти. Як уже згадувалося, ефективне лікуваннямолочниці – це цілий комплекс заходів, у тому числі правильне харчування. Якщо жінка активно прийматиме препарати, але при цьому є багато солодощів, дріжджових продуктів, білого хліба, то лікування може бути безрезультатним. Таке харчування створює сприятливе середовище для розвитку грибкової інфекції.

Профілактика – це найкраще лікування

Як відомо, сто грам профілактики – це краще ніж кілограм лікування. Справді, набагато складніше боротися з проблемою, що вже склалася, набагато простіше дотримуватися профілактичних заходів для запобігання захворюванню.

Полягає у дотриманні таких положень:

правильний догляд інтимної зони. Для підмивання необхідно використовувати спеціальні засобидля інтимних місць. Підмиватися необхідно теплою водою, при цьому струмінь води повинен прямувати таким чином, щоб вода стікала акуратно вздовж статевих органів. У жодному разі не можна спрямовувати воду у бік піхви;
носіння нижньої білизни із натуральних тканин. Синтетична білизна створює так званий парниковий ефект і не забезпечує нормального доступу повітря, що сприяє активному розвитку інфекції;
антибіотики повинні застосовуватися строго за призначенням лікаря;
щоденні прокладки слід міняти двічі-тричі на день і використовувати їх потрібно лише за потребою;
слід обмежити у своєму раціоні їжу з високим вмістом вуглеводів та цукру;
зміцнення імунітету. У деяких випадках може знадобитися прийом імунокоригуючих засобів;
відмова від частих спринцювання.

Отже, чи можна позбутися молочниці назавжди? Так, але для цього не обійтися без допомоги спеціалістів. Своєчасне звернення до спеціаліста, точна діагностика та дотримання лікарських рекомендацій – все це допоможе забувати про проблему раз і назавжди.

І пам'ятайте, лікування вагінального кандидозу – це не тільки прийом прописаних лікарських засобів, це усунення всіх факторів, які могли б призвести до розвитку захворювання.

Неприємності трапляються в житті кожної людини, проте ослаблена енергетика не завжди дозволяє впоратися з низкою негативних подій. Якщо ваше життя і діяльність занепадають, скористайтеся сильним ритуалом на удачу.

Негативна дія ззовні, недоброзичливці та інші негативні фактори часто призводять до того, що в житті починається так звана чорна смуга. Позбутися її буває непросто через занепад сил і небажання активно діяти собі на благо.

Як позбутися неприємностей

Люди постійно отримують всілякі сигнали та знаки. На деякі з них варто звертати увагу, оскільки вони застерігають від непередбачених та негативних подій у житті. Щоб розпочати боротьбу за власний благополуччя, важливо систематично виконувати наступні дії:

регулярно підтримувати тонус організму фізичними вправами;
правильно харчуватися;
дотримуватися порядку дня;
- підвищувати власну енергетику за допомогою практик медитацій;
коригувати власний настрій і гнати геть упадницькі думки;
складати плани на день та на найближчий час;
носити захисні амулети, які блокують негативний вплив;
частіше проводити час на відкритому повітрі;
упорядковувати житло, позбавляючись застою енергетики;
тримати в будинку рослини, які сприятливо впливають на мікроклімат вашого житла;
молитися Вищим Силамі Ангелу-Хранителю про захист себе та своїх близьких від усіляких напастей.

Виконуючи ці пункти, ви забезпечуєте собі надійний захистОднак якщо ви вже стали заручником ситуації, з якої не бачите виходу, скористайтеся перевіреним ритуалом. Він допоможе вам повернути в життя удачу і позбутися неприємностей.

Сильний ритуал на залучення удачі

Цей ритуал потребує повної зосередженості. Залиштеся на самоті, візьміть папір і ручку, щоб записати все, що вас турбує. Не поспішайте. Поступово ваші думки увійдуть у потрібне русло, і ви зможете описати всі проблеми, які не дають вам можливості розвиватися та активно діяти собі на благо. Після того, як складете список, почніть працювати з кожним пунктом. Намагайтеся зрозуміти, звідки тягнуться ваші неприємності. Така техніка допоможе вам заспокоїтися і налаштуватися на планомірне виключення негативних факторів, що блокують вашу удачу. Така робота може зайняти кілька днів. Не переживайте з цього приводу, адже чим більше ви занурюєтеся в аналіз власного життя та дій, тим більше допомагаєте собі.

Після того як ви закінчите, запаліть чорну свічку і повільно спалить список, прочитавши змову:

«Чорноту в собі спалюю, невдачі вогню надаю. Силою стихії створюю бар'єр для зла. Як проблеми мої обернуться в попіл, так і життя моє успіхом наповниться».

Попіл акуратно зберіть та змийте у водогін. Візьміть прядив'яну мотузку і кілька разів капніть на неї воском з свічки, що горить. Зробіть із неї браслет і носіть протягом тижня. Він допоможе вам позбутися залишків негативного впливу, якщо воно було, і запобігає новим невдачам. Через 7 днів спаліть оберіг і замініть його шпилькою, яку заговоріть на захист від пристріту.

Цей дієвий ритуал не допоможе вам, якщо ви не докладатимете зусиль до досягнення власного благополуччя. Не забувайте працювати зі своїм , щоб підтримувати його захист. Пам'ятайте і про те, що щоранку необхідно починати з позитивного настрою, адже негатив, що виходить від вас самих, здатний часом нашкодити набагато більшою мірою, ніж пристріт. Бажаємо вам удачі та везіння, і не забувайте натискати на кнопки та

25.07.2017 01:10

Не буває так, щоб у житті завжди щастило. Чорні смуги трапляються у всіх. Головне в...