Tibbiyotda sanitariya-ma'rifiy ish nima. Ishlab chiqarish amaliyotining ish dasturi "Shoshilinch va shoshilinch tibbiy yordam shifokori yordamchisi

Mavzu: "sanitariya-ma'rifiy ishlar"

KIRISH

Sog'liqni saqlash sohasidagi ta'lim - bu sog'liqni saqlash organlari va muassasalarining profilaktika faoliyatining aholini sog'liqni saqlashda faol ishtirok etishga jalb qilish uchun gigienik ta'lim va tarbiyalashga qaratilgan bo'limi.

Sog'liqni saqlash ta'limi har bir tibbiyot muassasasi faoliyatining majburiy bo'limi, har bir tibbiyot xodimining kasbiy burchidir. Bu tabiiy hol, chunki kasalliklarning oldini olishda, tibbiy yordamga erta murojaat qilishda shaxsiy (xulq-atvor) omilning roli katta. Bu omil tiklanish vaqtiga, keyingi parvarish va reabilitatsiya samaradorligiga, kasalliklarning kuchayishining oldini olishga ta'sir qiladi.

Sog'liqni saqlash ta'limi ilmiy soha sifatida nafaqat tibbiyot fanlari, balki sotsiologiya, psixologiya va pedagogika tajribasiga tayanadi. Tibbiy ta'lim amaliyotida barcha mavjud axborot kanallari qo'llaniladi: og'zaki so'z, matbuot, radio, kino, televidenie, davlat universitetlari, sog'liqni saqlash "maktablari" va boshqalar.

Aholi o'rtasida sanitariya-ma'rifiy ishlar Rossiya Federatsiyasi Rospotrebnadzor va hududiy TsGSEN tomonidan ishlab chiqilgan dasturlarga muvofiq amalga oshiriladi.

Sanitariya ta'limi samaradorligini nazorat qilish amaldagi yo'riqnoma va uslubiy hujjatlarga muvofiq hududiy KGSES tomonidan amalga oshiriladi.

1. Sog'liqni saqlash ta'limi tashkilotlarining rivojlanish tarixi

Ma'lum darajada sog'liqni saqlash ta'limi barcha rivojlangan mamlakatlarda amalga oshiriladi. Bir qismi sifatida davlat tizimi sogʻliqni saqlash taʼlimi birinchi marta SSSRda 1920-yillarda shakllangan; navbatdagi salomatlik muammolarini (epidemiyalarga qarshi kurash, onalik va bolalikni muhofaza qilish, ijtimoiy kasalliklar deb ataladigan kasalliklarga qarshi kurashish, shahar va qishloqda mehnat va turmush sharoitini yaxshilash, profilaktika) hal etishda muhim rol oʻynadi. 20-30-yillardagi kasbiy kasalliklar va shikastlanishlar; aholini sanitariya mudofaasi masalalariga o'rgatish, Buyuk Britaniya davrida donorlikni targ'ib qilish. Vatan urushi 1941-1945; urushning sanitariya oqibatlarini bartaraf etish va boshqalar). SSSRda tibbiy ta'lim har bir tibbiy-profilaktika va sanitariya-epidemiologiya muassasasi va har bir tibbiyot xodimi faoliyatining majburiy qismidir. Respublika, viloyat, viloyat va shahar sanitariya ta’limi uylari tashkiliy-uslubiy vazifalarni bajarib, sanitariya-epidemiologiya stansiyalaridagi tegishli idoralar bilan birgalikda maxsus xizmatni tashkil qildi. Tibbiyot va gigiyena bilimlarini tarqatish bilan sog'liqni saqlash organlaridan tashqari, mehnatkashlar deputatlari Sovetlari va kasaba uyushmalarining madaniy-ma'rifiy muassasalari, "Znanie" jamiyatlari, Qizil Xoch va Qizil yarim oy, ta'lim organlari va boshqa tashkilotlar shug'ullangan. Ularning sog'liqni saqlash bo'yicha ishlarini muvofiqlashtirish uchun Butunittifoq idoralararo kengash (VSSP) va respublika kengashlari tuzildi. Ilmiy-tadqiqot va ilmiy-uslubiy faoliyatni SSSR Sog'liqni saqlash vazirligining Sog'liqni saqlash ta'limi markaziy ilmiy tadqiqot instituti (1928 yilda Moskvada tashkil etilgan) boshqargan.

Chet elda Praga va Bratislavada (Chexoslovakiya), Belgradda (SFRY), Drezdendagi (GDR) gigiena muzeyi negizida sog'liqni saqlash bo'yicha ilmiy-tadqiqot institutlari ochildi. Ilmiy-tadqiqot muassasalari yoki sog'liqni saqlash ta'limining yirik uylari sifatida, milliy va viloyat markazlari qator sotsialistik (SRR, Vengriya, Mongoliya Xalq Respublikasi) va kapitalistik (Fransiya, Buyuk Britaniya, Germaniya, AQSH) mamlakatlarida. 1949 yildan beri Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tizimida Sog'liqni saqlash ta'limi bo'limi mavjud bo'lib, u YuNESKO va Xalqaro sog'liqni saqlash ta'limi ittifoqi (IUHEU; 1951 yilda tashkil etilgan; WHSP 1957 yilda uning bir qismi bo'lgan) bilan aloqada bo'lgan. 1951 yildan beri MSSP xalqaro konferentsiyalar o'tkazmoqda; 1964 yildan boshlab Evropaning sotsialistik mamlakatlari sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislarning simpoziumlari (1964 - Budapesht; 1967 - Rostok; 1970 - Moskva; 1974 - Praga) o'tkazilmoqda. 1958 yildan beri MSSP Jenevada sog'liqni saqlash ta'limi bo'yicha xalqaro jurnalni nashr etadi.

1989 yil 1 yanvardan sog‘liqni saqlash ta’limi xizmati sog‘lom turmush tarzi xizmatiga, sog‘lomlashtirish uylari esa sog‘lomlashtirish markazlariga aylantirildi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish xizmatining maqsadi aholining sanitariya madaniyati darajasini oshirish, sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash, samaradorlik va faol uzoq umr ko'rishga hissa qo'shadigan ko'ngilochar tadbirlarni o'tkazishdan iborat.

2. Sanitariya-ma'rifiy ishlarni tashkil etish

Hozirgi vaqtda barcha turdagi davolash-profilaktika muassasalari (poliklinika, ambulatoriya, shifoxona va boshqalar) to'g'risidagi nizomlarda aholini sanitariya-gigiyenik tarbiyalash ishlari ko'zda tutilgan. Shu bilan birga, ushbu muassasalarda sog'liqni saqlash ta'limining amaliy amalga oshirilishi tahlili shuni ko'rsatadiki, u ko'pincha joylarda rasmiy ravishda olib boriladi va uslubiy xatolar ko'pincha sodir bo'ladi, ularning asosiy sabablari:

Shifokorlar tomonidan profilaktika ishining ushbu bo'limi samaradorligini etarli darajada baholamasliklari, shuning uchun ular ushbu ishga etarlicha e'tibor bermasliklari;

Ushbu ishni tashkil etish va unga uslubiy yondashuvlar to‘g‘risida ma’lumotlarning yo‘qligi, bu sog‘liqni saqlash tarbiyasining asosiy tamoyilining buzilishiga olib keladi (targ‘ibotning differentsialligi va maqsadliligi), ma’ruzalar o‘qish va tibbiy ma’lumot byulletenlarini chiqarish sog‘lomlashtirish shakllari orasida yetakchilik qiladi.

Bundan tashqari, guruh va individual ish shakllariga etarlicha e'tibor berilmaydi.

Tibbiyot muassasasidagi sanitariya-ma'rifiy ishlar - bu aholining turli kontingentlarini gigienik tarbiyalashni ta'minlaydigan va tibbiy muassasalar faoliyati bilan uzviy bog'liq bo'lgan tabaqalashtirilgan, maqsadli sanitariya-ma'rifiy tadbirlar majmuasidir. Sanitariya-ma'rifiy ishlar mahalliy sharoit va oldida turgan vazifalarga muvofiq amalga oshiriladi har xil turlari tibbiyot muassasalari.

Sanitariya-ma'rifiy ishlarni tashkil etish va o'tkazish ustidan umumiy rahbarlik va nazoratni tibbiyot muassasasining bosh shifokori amalga oshiradi, bu esa shifokorlar va o'rta tibbiyot xodimlarining aholini sanitariya-gigiyena tarbiyasida faol ishlashini ta'minlashi kerak. tibbiy muassasaning o'zi va xizmat ko'rsatish hududida.

Tibbiyot muassasasi bosh shifokori mahalliy tibbiyot uyi bilan yaqin aloqada ishlaydi, u yerdan uslubiy yordam va materiallar oladi.

Har bir tibbiyot xodimi tibbiy-profilaktika yordamini ko'rsatish jarayonida bemorlar va ularning qarindoshlari bilan individual suhbatlar o'tkazishdan tashqari, har oyda ish vaqtining 4 soatini sanitariya-ma'rifiy ishlarning guruh va ommaviy shakllariga sarflashi shart.

Sanitariya-ma'rifiy ishlarda 3 ta asosiy bo'g'in ajralib turadi: klinikada, shifoxonada va saytdagi sog'liqni saqlash ta'limi.

2.1 Ambulatoriya sharoitida sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim

DA zamonaviy sharoitlar Ambulatoriyalarda sanitariya-ma'rifiy ishning 2 ta asosiy yo'nalishi mavjud:

Aholini tibbiy profilaktika ishlariga jalb etish bo'yicha sog'lomlashtirish;

Profilaktik kontingentlarni ularning dinamik monitoringi sharoitida sanitariya ta'limi.

Profilaktik tekshiruvlarning muvaffaqiyati ko‘p jihatdan aholining ularga bo‘lgan munosabati va ularda qatnashish istagiga bog‘liq. Aholini tibbiy profilaktik ko'riklarga jalb qilish uchun xordal sanitariya-ma'rifiy ta'sir, ya'ni klinik ko'rikning maqsadi, vazifalari va amaliy ahamiyati to'g'risida zarba, qisqa muddatli, ommaviy ma'lumotlardan foydalaniladi. Bu taqdim etiladi:

tashviqot va axborot sanitariya-ma'rifiy ta'sir;

Aholining yashash joyida va bevosita poliklinikaning o'zida ko'rgazmaga qo'yiladigan ko'rgazmali qurollar (plakatlar, shiorlar va boshqalar);

Bosma ma'lumotlar (taklif varaqalari, tematik eslatmalar) yordamida tushuntirish va ishontirish;

Aholiga xizmat ko'rsatishning dispanser usulining mohiyatini tushuntiruvchi ma'ruzalar o'qish;

Tematik sanitariya-ma'rifiy filmlar namoyishi.

Ushbu ishning maqsadi xizmat ko'rsatilayotgan hudud aholisi o'rtasida profilaktika choralariga munosib munosabat va ularda faol ishtirok etishga tayyorlikni shakllantirishdan iborat.

Aholi bilan keyingi sanitariya-ma'rifiy ishlar sog'lom odamlar, kasallik rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan odamlar va bemorlar (o'tkir va surunkali kasalliklarga chalingan) o'rtasida tabaqalashtirilgan tarzda amalga oshiriladi.

Sog'lomlarni gigienik tarbiyalash ularning salomatligini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan. Ular uchun tibbiy-gigiyenik ma'lumotlar dasturi sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishni nazarda tutadi: mehnat, dam olish, ovqatlanish, jismoniy tarbiya va sport bo'yicha gigiena maslahatlari, yomon odatlar va hokazo.

Aholining ushbu kontingenti bilan ishlash usuli shifokor bilan individual suhbatni va salomatlikni saqlash va mustahkamlashga qaratilgan bir qator amaliy maslahatlarni o'z ichiga olgan tematik varaqni chiqarishni o'z ichiga oladi.

Profilaktika ishlarining zamonaviy sharoitida kasallik xavfi yuqori bo'lgan odamlar guruhlarini gigienik tarbiyalash alohida ahamiyatga ega. Premorbid sharoitlar orasida prognostik jihatdan eng xavflilari ortiqcha vaznga moyillik, gipertenziya, giperkolesterolemiya, prediabet va boshqalardir. Ularning ko'pchiligi xatti-harakatlarning gigienik me'yorlarini buzishga asoslangan: jismoniy harakatsizlik, chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, noto'g'ri ovqatlanish va boshqalar. noto'g'ri rejim.

Kasallik xavfi ostida bo'lgan shaxslarning sog'lig'ini tarbiyalash kasallikning rivojlanish ehtimoli yoki dastlabki belgilari mavjud bo'lgan va ularning gigienik xatti-harakatlarini tuzatishga qaratilgan kasallikning birlamchi profilaktikasi masalalarini o'z ichiga oladi.

Ushbu kontingentlar bilan sanitariya-ma'rifiy ish usuli shifokor bilan individual suhbatni o'z ichiga oladi, bu sog'liq uchun mavjud bo'lgan noqulay omillarni bartaraf etishga qaratilgan aniq tavsiyalarni o'z ichiga olgan varaqalar (buklet) taqdimoti, shuningdek, guruh suhbati-munozarasi (guruhlar). bir xil kasallikka chalingan yoki bir xil xavf omillari ta'siriga uchragan odamlardan tanlanadi). Guruh mashg'ulotlariga terapevtlardan tashqari poliklinikaning tor mutaxassislari jalb qilingan: ovqatlanish mutaxassisi, mashqlar terapiyasi shifokori (instruktori), psixoterapevt.

Bemorlarning sog'lig'ini o'rgatish ularning adekvat, to'g'ri gigienik xulq-atvor ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan bo'lib, bu kasallikning tez tiklanishiga yoki engillashishiga yordam beradi. Davolashning muvaffaqiyati va tiklanishning tezlashishi ko'p jihatdan bunga bog'liq.

Bemorlarni gigienik tarbiyalash metodikasi 2 yo'nalishda farqlanadi: o'tkir va surunkali kasalliklarga chalingan bemorlarni sog'lomlashtirish.

Ko'pchilik surunkali kasalliklar etarli darajada davolanmagan o'tkir natijasidir, shuning uchun o'tkir kasallik bilan og'rigan bemorning etarli gigienik xulq-atvori surunkali jarayonlarning rivojlanishining oldini olishning muhim shartidir. Gigiena bo'yicha ma'lumot dasturi kasallik va tiklanish davrida davolanish va oqilona turmush tarzi bo'yicha majburiy minimal ma'lumotlarni o'z ichiga olishi kerak.

Bemorlarning terapevtik va profilaktika choralarini amalga oshirishiga ularning oila a'zolari katta ta'sir ko'rsatadi. Bemorlarning qarindoshlari va bemorlarga bevosita g'amxo'rlik qiluvchi shaxslar bilan sanitariya-ma'rifiy ishlar uy muhiti, oilada qulay psixologik muhitni yaratish, shifokor tayinlashi va retseptlarini qat'iy bajarishga hissa qo'shish va bemorga malakali yordam ko'rsatishga qaratilgan. Ushbu kontingent bilan ishlash usuli shifokor bilan individual suhbatni (agar kerak bo'lsa) va bemorga g'amxo'rlik qilish bo'yicha tavsiyalar bilan tematik eslatmani berishni nazarda tutadi. Bundan tashqari, bemorga berilgan gigiyenik retseptlar bilan tanishadilar.

Surunkali kasalliklarga chalingan shaxslarni sog'lomlashtirish kunduzgi masofaviy o'qitish usuli bo'yicha amalga oshiriladi. Ushbu kurs quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Shaxsiy suhbat, uning davomida bemor zarur gigiena tavsiyalarini oladi;

Tibbiyot mutaxassislari ishtirokidagi guruh suhbati, uning davomida bemor qo'shimcha tibbiy-gigiyenik ma'lumotlarni oladi, bu esa shifokor tavsiyalarini yaxshiroq tushunish, ularga rioya qilish zarurligini anglash imkonini beradi. Guruh suhbati eng yaxshi munozara shaklida amalga oshiriladi, uning davomida kognitiv faoliyat oluvchilar. Bu olingan bilimlarni mustahkamlashga, kerakli e'tiqodlarni rivojlantirishga yordam beradi;

Masofaviy o'qitishning asosiy elementi bo'lgan va navbatdagi profilaktika qabuliga chiqish sanalari ko'rsatilgan "Dispanser kitobi" ni chiqarish. Bemor uni kasallikka mos keladigan varaqa bilan birga oladi.

"Tibbiy ko'rik kitobi" bemorga ro'yxatga olish imkonini beradi individual parametrlar uning gigienik xulq-atvori, bu qabul qilingan gigiena tavsiyalarini uning ongida mustahkamlanishiga yordam beradi, shifokor - bemor tomonidan ularning bajarilishini nazorat qiladi.

Klinik tekshiruv sharoitida sanitariya-ma'rifiy ishning ushbu shakli kasallik xavfi yuqori bo'lgan shaxslarni gigienik tarbiyalashda ham qo'llaniladi.

2.2 Kasalxonada sog'liqni saqlash ta'limi

Kasalxonada sanitariya-ma'rifiy ishlarning maqsadi bemorga zarur gigiena ko'nikmalarini singdirish orqali terapevtik va profilaktika tadbirlarining samaradorligini oshirishdan iborat.

Kasalxonada tibbiy ta'lim quyidagi ma'lumotlarni beradi:

To'g'ri gigienik xulq-atvori kasalxonada bo'lish paytida, ayniqsa, bo'shatilgandan keyin, kasallikning rivojlanishini oldini olish uchun, ya'ni ikkilamchi kasallikning oldini olish maqsadiga xizmat qiladi. Shu bilan birga, bemorning kasalligi va holati haqida maksimal ma'lumot olish zarurligini hisobga olish muhimdir;

Umumiy gigiena masalalari bo'yicha qo'shimcha tibbiy-gigiyenik, chunki bemorning tibbiy masalalarga qiziqishi ortib boradi va kasalxonada zarur ma'lumotlarni olish uchun barcha sharoit va vaqt mavjud.

Ma'lumot beruvchi vazifalarga muvofiq, bemorning kasalxonada bo'lishining barcha bosqichlarida sanitariya-ma'rifiy ishlar amalga oshiriladi:

Qabul qilish bo'limida - kasalxonaning ish tartibi, bemorlarning xatti-harakatlariga qo'yiladigan gigienik talablar to'g'risidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olgan eslatma taqdimoti bilan individual suhbat;

Bo'limda - individual yoki guruh suhbati;

Kasalxona bo'limlari zallarida - bemorlar bilan guruh suhbati, tematik usullardan foydalangan holda kasallikning nozologik shakliga muvofiq muhokama. ko'rgazmali qurollar- ma'ruza slaydlari, ma'ruza papkalari va boshqalar. Bemorlarga yetkaziladigan asosiy tibbiy ma'lumotlar va gigiyena tavsiyalarini aks ettiruvchi katta formatli slaydlar to'plamiga ega slaydskop muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda;

Bo'shatish paytida - gigiena tavsiyalarini o'z ichiga olgan eslatma taqdimoti bilan individual suhbat, uni amalga oshirish muvaffaqiyatli reabilitatsiya qilish va kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun zarurdir.

Surunkali kasalliklari bo'lgan bemorlarni (kasalxonada va poliklinikada) gigienik ta'lim dasturida kasallikning kuchayishi paytida shifokorga qadar o'z-o'zidan yordam ko'rsatishni o'z ichiga olishi kerak. Bemor o'z vaqtida o'z-o'zidan yordamga murojaat qilishi va o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashishi uchun kasallikning qaytalanishining dastlabki belgilariga yo'naltirilgan bo'lishi kerak. Bu, birinchi navbatda, gipertoniya, yurak-qon tomir kasalliklari, bronxial astma va boshqa ba'zi kasalliklar bilan og'rigan bemorlarga tegishli.

Surunkali kasalliklarga chalingan bemorlarni maqsadli gigienik tarbiyalash shoshilinch tibbiy yordam uchun asossiz murojaatlar sonini kamaytirishga yordam beradi.

Bemorning qarindoshlari va yaqinlarining sog'lig'ini o'rganish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Qabul bo'limida individual suhbat o'tkazish va bemorga tashrif buyurgan shaxslarga asosiy talablar va tavsiyalar ko'rsatilgan varaqa-memo berish;

Mehmonlar uchun zalda davolovchi shifokorning individual suhbatlari va ushbu xonaning sanitariya-ma'rifiy dizayni yordamida o'z-o'ziga ta'sir o'tkazish. Poliklinika va shifoxonaning sanitariya-ma'rifiy dizayni qo'shimcha, ammo muhim ma'lumot manbai hisoblanadi. Bu ichki makon estetikasi talablarini va stilistik birlikka bo'lgan ehtiyojni hisobga olgan holda amalga oshirilishi va printsipga asoslanishi kerak: shakllar statsionar, ekspozitsiyalar o'zgaruvchan. Sanitariya-ta'lim loyihasi quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

Ma'lumot va ma'lumot materiallari;

gigiena ma'lumotlari umumiy-- sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, profilaktik tekshiruvlarning ahamiyati, mavsumiy ma'lumotlar (gripp, o'tkir oshqozon-ichak kasalliklari va boshqalarning oldini olish);

Maqsadli ma'lumot - surunkali kasalliklarning oldini olish (mutaxassislar idorasiga muvofiq joylashgan).

Ushbu ma'lumot dasturi oluvchilarga alohida shakllar va ro'yxatga olish vositalari yordamida yetkaziladi. Devorlarni bezash uchun katta formatli rangli slaydlar va yorug' bo'lmaganlar (stendlar), afishalar va tematik ko'rgazmalar ko'rgazmalari bo'lgan yorug'lik tekisliklari (qutilari) va ish stolini bezash uchun - albomlar, fayl shkaflari, stol turniketlari ishlatiladi.

2.3 Xizmat ko'rsatish hududida sog'liqni saqlash ta'limi

Sog'liqni saqlashning uchastka-hududiy printsipi poliklinika xizmat ko'rsatadigan hudud ob'ektlarida, birinchi navbatda, tibbiyot uchastkasida keng ko'lamli sanitariya-ma'rifiy ishlarni amalga oshirish imkonini beradi.

Ushbu ish sog'liqni saqlash ta'limidan iborat:

Bemorlar va ularning qarindoshlari uyga tashrif buyurish, sanitariya-ma'rifiy ishlarning shakllari va vositalari o'tkir kasalliklarga chalingan bemorlarning gigienik ta'limiga o'xshash);

Xizmat ko'rsatish hududi aholisining umumiy soni (poliklinika tomonidan amalga oshirilayotgan profilaktika va sog'lomlashtirish tadbirlari to'g'risida aholini xabardor qilish va aholini sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirishga qaratilgan gigiyenik ta'lim).

Shubhasiz, xizmat ko‘rsatilayotgan hudud aholisi radio, kino, televidenie, matbuot orqali salmoqli miqdorda sanitariya-ma’rifiy ma’lumotlar oladi.

Profilaktik, jumladan, sanitariya-ma'rifiy ishlarning muhim qismi turar-joy kvartirasida jamlanishi kerak. Yashash joyida ommaviy va guruhli sanitariya-ma'rifiy ishlarning an'anaviy shakllari keng qo'llaniladi: ma'ruzalar, profilaktik qabullar, savol-javob kechalari va mavzuli. Xalq salomatligi universitetlarida tibbiyot muassasalari shifokorlari qatnashadi.

Aholi bilan sanitariya-ma'rifiy ishlarni to'g'ri olib borish uchun tibbiyot muassasasida zarur sanitariya-ma'rifiy jihozlar va sanitariya-ma'rifiy vositalar majmuasi bo'lishi kerak.

Qilish uchun uslubiy tayyorgarlik poliklinika tibbiyot xodimlariga aholini gigiyenik tarbiyalash va uni amalga oshirishda ularga tashkiliy yordam ko‘rsatish masalalari bo‘yicha poliklinikalarning profilaktika bo‘limlarida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish kabineti tashkil etilmoqda. Vazirlar mahkamasining asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:

sanitariya-gigiyena tarbiyasi va sog'lom turmush tarzini shakllantirishga qaratilgan chora-tadbirlar kompleksini tashkil etish va amalga oshirish;

Poliklinika shifokorlariga sanitariya-ma’rifiy tadbirlarni o‘tkazishda tashkiliy yordam ko‘rsatish;

Targ'ibot va metodik materiallarni olish;

Aholi bilan sanitariya-ma'rifiy ishlarni olib borishda tibbiyot xodimlari va sanitar faollarga uslubiy yordam ko'rsatish.

Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish kabinetining vazifalariga poliklinika xodimlarining malakasini oshirish va aholini gigiyenik tarbiyalash bo'yicha ishlarni amalga oshirish uchun mahalliy tibbiyot uyi bilan aloqa o'rnatish kiradi.

“Salomatlik ta’limi uyi” tibbiyot muassasasini zarur o‘quv-uslubiy va ko‘rgazmali materiallar, imkoni bo‘lsa, aholi bilan ishlash uchun materiallar bilan ta’minlaydi. Tibbiyot muassasalari xodimlari aholi uchun materiallar yaratishda ishtirok etishlari kerak. Shubhasiz, ularning sog'liqni saqlash va ta'lim xizmati mutaxassislari bilan birgalikdagi faoliyatigina kerakli hajmni ta'minlashi mumkin yuqori sifatli tibbiyot muassasalarida aholini gigienik tarbiyalash.

1. Lavrova I. G., Maistrax K. V. Ijtimoiy gigiena va sog'liqni saqlashni tashkil etish. - M: 1981. - 255 b.

2. Weiner E. N. Valeologiya: universitetlar uchun darslik, - M.: 2007. - 452 b.

O'zining sanitariya-ma'rifiy ishlarini tashkil etishda feldsher aholini sog'liqni saqlash masalalariga o'rgatishning an'anaviy usullari bilan bir qatorda:

Intervyu;

Guruh muhokamalari;

Tematik kechalar;

Savol-javob kechalari;

uchun suhbatlar davra stoli;

og'zaki jurnallar;

sog'liqni saqlash maktablari;

Matbuotdagi nashrlar;

konferentsiyalar,

Vizual ajitatsiyaning keng qo'llanilishi va usullari:

devor gazetalari;

Sanitariya byulletenlari;

Ko'rgazmalar va salomatlik burchaklari;

Kitob ko'rgazmalari.

Ushbu targ'ibotni jozibador, foydali va ma'lumotli qilish uchun bu erda o'z ishingizda foydalanishingiz mumkin bo'lgan sog'liqni saqlash bo'yicha ma'lumotlarning ayrim shakllarining taxminiy tavsifi keltirilgan.

sog'liqni saqlash byulleteni

Badiiy tarzda yaratilgan sanbulleten har doim e'tiborni tortadi va eng tushunarli targ'ibot vositalaridan biridir. SanBulletin - bu faqat bitta mavzuga bag'ishlangan tasvirlangan sog'liqni saqlash ta'limi gazetasi. Mavzular zamonaviy sog'liqni saqlash oldida turgan muammolarni, shuningdek mavsumiylik va ushbu rejimdagi epidemiologik vaziyatni hisobga olgan holda dolzarb bo'lishi kerak. Sarlavha qalin shrift bilan yozilgan. Uning nomi qiziqarli, qiziqarli bo'lishi kerak, "kasallik" va "oldini olish" so'zlarini eslatmaslik kerak. Sanbulletin 2 qismdan iborat - matn va tasvirlangan. Matn yozuv mashinkasi yoki kompyuterda terilgan 13-15 sm kenglikdagi ustunlar shaklida vatman qog'ozining standart varag'iga joylashtiriladi. Matnni kalligrafik qo'l yozuvida qora yoki qora rangda yozishga ruxsat beriladi siyohrang. Tahririyat yoki kirishni ajratib ko'rsatish kerak, matnning qolgan qismi masalalarning mohiyatini ko'rsatadigan sarlavhalar bilan kichik bo'limlarga (sarlavhalarga) bo'linishi kerak. amaliy maslahat. Materialning savol-javob shaklida taqdim etilishi diqqatga sazovordir. Matn keng ommaga tushunarli tilda yozilishi kerak tibbiy terminologiya, mahalliy materiallardan majburiy foydalanish bilan, o'z sog'lig'iga nisbatan to'g'ri gigienik xatti-harakatlar namunalari, tibbiy amaliyotdan olingan holatlar. Badiiy dizayn: chizmalar, fotosuratlar, ilovalar oqlangan bo'lishi kerak, materialni tasvirlashi kerak, lekin uni takrorlamasligi kerak. Bir yoki bir nechta chizmalar bo'lishi mumkin, lekin ulardan biri - asosiysi - asosiy semantik yukni ko'tarishi va diqqatni jalb qilishi kerak. Matn va badiiy asar katta bo'lmasligi kerak. Salomatlik byulleteni shior yoki murojaat bilan tugaydi. Agar ramkaga solingan bo'lsa, yaxshiroq ko'rinadi. Qizil Xoch emblemasi va ilon tushirilgan kosa chizilmagan. "SanBulletin" nomi va nashr raqami bo'lmasligi kerak, chunki Sanitariya byulleteni davriy nashr emas. Pastki o'ng burchakda mas'ul shaxs va chiqarilgan sana ko'rsatilgan. Har chorakda kamida 1-2 marta sanitariya byulletenini chiqarishni ta'minlash kerak.

Salomatlik burchagi

Burchakni tashkil qilishdan oldin ma'lum bir narsa bo'lishi kerak tayyorgarlik ishlari:

Ushbu muassasa rahbariyati bilan burchak tashkil etishni muvofiqlashtirish;

Ishlar ro'yxatini aniqlash va zarur qurilish materiallari(stendlar, lamellar, mahkamlash "relslar", tugmalar, elim, mato va boshqalar);

Joyni tanlash - juda yangi va jonli, ya'ni doimiy yoki ko'pincha odamlar ko'p bo'lgan joy;

Tegishli tasvirlangan materiallar tanlovi: plakatlar, foto va lito ko'rgazmalar, shaffoflar, fotosuratlar, eslatmalar, varaqalar, gazeta va jurnallardan parchalar, chizmalar. Ushbu kompilyatsiya hududdagi va sog'liqni saqlash ta'limi uyida sog'liqni saqlash bo'yicha instruktor yordamida amalga oshiriladi.

Har xil formatdagi maxsus stendlar va o'rnatish chiziqlari, boshqa versiyalarda olib tashlanishi va o'rnatilishi mumkin bo'lgan "relslar" burchak uchun tayyorlanishi va mustahkamlanishi maqsadga muvofiqdir. Salomatlik burchagining asosiy mavzusi - sog'lom turmush tarzining turli jihatlari. Hududda har qanday infektsiya yoki uning tahdidi bo'lsa, uning oldini olish uchun tegishli material burchakda joylashtirilishi kerak. Bu sog'liqni saqlash byulleteni, mahalliy sanitariya-epidemiologiya nazorati organi tomonidan tayyorlangan varaqa, qisqacha eslatma, tibbiy gazetadan qirqish va boshqalar bo'lishi mumkin. Salomatlik burchagida iloji boricha ko'proq material joylashtirishga harakat qilmaslik kerak. Boshqa materiallarni tez-tez namoyish qilish yaxshiroqdir. Masalan, ichkilikbozlik, giyohvandlik, chekishning zarari, jismoniy tarbiya va sportning foydalari haqida plakatlar ko‘rgazmasi tashkil etish foydalidir. Havaskor fotosuratchilar yaratishi mumkin bo'lgan fotomontajlar juda qimmatli va qiziqarli. Maktablarda o'quvchilar tomonidan tayyorlangan materiallarni salomatlik burchaklariga joylashtirish yaxshidir. Salomatlik burchagida savol va javoblar taxtasi bo'lishi kerak. Savollarga javoblar har doim o'z vaqtida, samarali va foydali bo'lishi kerak.

Munozaralar va konferentsiyalar

Munozara - har qanday dolzarb, axloqiy yoki tarbiyaviy muammolarni polemik muhokama qilish usuli. Mavzuni to'g'ri tanlash uning muvaffaqiyati uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega, masalan: "Go'zal va sog'lom odam"," Bu haqda jim turish mumkin emas. Nizo - bu aholini tashvishga solayotgan muammolarni jamoaviy izlash, muhokama qilish va hal qilish usuli. Bahs yaxshi tayyorlangan bo'lsa, unda nafaqat mutaxassislar, balki (masalan, maktabda) talabalar va o'qituvchilar ham ishtirok etishi mumkin. To'qnashuvlar, fikrlar kurashi odamlarning qarashlari, hayotiy tajribasi, so'rovlari, didlari, bilimlari, hodisalarni tahlil qilish qobiliyatidagi farqlar bilan bog'liq. Bahsning maqsadi ilg'or fikrni qo'llab-quvvatlash va barchani to'g'riligiga ishontirishdir. Munozaraga yaqin boʻlgan targʻibotning bir turi - bu mutaxassislarning ham, aholining oʻzi ham oldindan ishlab chiqilgan dastur va qatʼiy maʼruzalarga ega konferentsiyadir. Salomatlik tarbiyasining og‘zaki shakllariga mavzuli kechalar, davra suhbatlari, savol-javob kechalari ham kiradi. Tinglovchilar tayyorlanayotgan mavzuni idrok etishga hozirdanoq tayyor bo'lishi maqsadga muvofiq, buning uchun avvalo suhbatlar, ma'ruzalar o'tkazish, stendlar, sog'lomlashtirish burchaklari tashkil etish, kitob ko'rgazmasini tayyorlash kerak. Teatr va ko‘ngilochar tadbirlar, ommaviy sport tadbirlari sog‘lom turmush tarzini targ‘ib etishda muhim ahamiyat kasb etadi. davomida ish mazmuni turli shakllar FAPda aholini gigienik tarbiyalash va sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish usullari va usullari shaxsiy va sog'lom turmush tarzi asoslarini yoritishga qaratilgan bo'lishi kerak. jamoat gigienasi, qishloq, posyolka, uy-joy gigienasi, obodonlashtirish va ko'kalamzorlashtirish, shaxsiy tomorqalarni saqlash; ifloslanishiga qarshi kurashish muhit; noqulay meteorologik sharoitlar ta'sirida yuzaga keladigan kasalliklarning oldini olish ( yuqori namlik havo, baland va past haroratlar va boshqalar), quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish va boshqalar; amalga oshirish uchun jismoniy madaniyat har bir inson hayotida. Ushbu faoliyat mavzulari doirasiga mehnat va kasbiy yo'nalish ham kiradi: sog'lom turmush va mehnat sharoitlarini yaratish, sog'lom turmush tarzini shakllantirish. Profilaktikaga katta e'tibor berish kerak yuqumli kasalliklar, suv ta'minoti va suvdan foydalanishni yaxshilash. Qishloq xo'jaligida mehnatni muhofaza qilish choralarini targ'ib qilish, qishloq xo'jaligida shikastlanishlar va pestitsidlar bilan zaharlanishning oldini olish muhim vazifalardan biridir. gigiena talablari suvni etkazib berish, tozalash va saqlash dala sharoitlari. Alkogolga qarshi targ'ibot, chekish xavfini tushuntirish muhim o'rinni egallashi kerak. Chekish giyohvandlikning eng keng tarqalgan turlaridan biridir. Tamaki chekish, birinchi navbatda, nafas olish organlariga, yurak-qon tomir tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatib, yurak-qon tomir kasalliklari, miokard infarkti, halqum, bronxlarning surunkali kasalliklari kabi kasalliklarning paydo bo'lishiga yordam beradi. Chekish saraton rivojlanishining asosiy omillaridan biridir.

Alkogolizm nafaqat bemorning neyropsik sohasiga ta'sir qiladigan, balki shaxsiyatning degradatsiyasiga olib keladigan, balki yurak, qon tomirlari va oshqozon-ichak traktiga ham ta'sir qiladigan kasalliklarni ham anglatadi. Spirtli ichimliklarga qarshi targ'ibot bo'yicha feldsherning ishi muayyan tizimga, shu jumladan huquqiy, biotibbiyot va axloqiy jihatlarga asoslangan bo'lishi kerak. Hushyorlik ulardan biridir muhim shartlar sog'lom turmush tarzi. Jinsga, yoshga qarab, tinglovchilar tomonidan yaxshiroq idrok etilishi uchun mavzular tanlanishi mumkin.

Namuna rejalari ma'ruzalar

Erkaklar uchun: spirtli ichimliklarni tananing barcha a'zolari va tizimlariga ta'siri; spirtli ichimliklar va travma; spirtli ichimliklar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar; spirtli ichimliklar va o'lim; spirtli ichimliklar va ish qobiliyati; spirtli ichimliklar va oila; spirtli ichimliklar va irsiyat; spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan shaxslar tomonidan davlatga etkazilgan iqtisodiy zarar.

Ayollar uchun: alkogolning ayol tanasiga ta'siri; spirtli ichimliklarni homiladorlikka ta'siri; spirtli ichimliklar va bolalar; oilani mustahkamlash va erkaklarning ichkilikbozligini bartaraf etishda ayollarning roli.

O'smirlar uchun: o'smir tanasining anatomik va fiziologik xususiyatlari; spirtli ichimliklarni o'smirning tanasiga ta'siri; spirtli ichimliklarni o'smirning qobiliyatiga ta'siri; spirtli ichimliklarning naslga ta'siri; alkogol va tartibsizlik; qanday saqlash kerak

ruhiy salomatlik.

Alkogolizmni yo'q qilish bo'yicha kundalik ishlarga ma'muriy organlarni jalb qilish kerak, jamoat tashkilotlari, huquqni muhofaza qilish organlari, advokatlar.

Pediatriyada sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha profilaktik ishlarning katta qismini ajratib ko'rsatish kerak. Gigiena ta'limi va tarbiyasi shundan boshlanadi erta bolalik, kelajakdagi nasllarning antenatal himoyasi bilan.

AHOLINI TIBIBIY-GIGIENIK TA’LIM VA SOG‘lom turmush tarzini shakllantirish (SSS)

Aholi salomatligini saqlashning asosiy printsipi uning profilaktik yo'nalishidir. Profilaktik ishning eng muhim bo'limi sog'lom turmush tarzini shakllantirishdir.

Tibbiy-gigiyena ta'limi davlat sog'liqni saqlash tizimining bir qismi bo'lib, tibbiy-gigiyena bilimlarini tarqatish, sog'lom turmush tarzini shakllantirish va aholining sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash, samaradorlik va faollikni oshirish uchun gigiena ko'nikmalarini shakllantirishni o'z ichiga oladi. uzoq umr ko'rish. Aholini tibbiy-gigiyenik tarbiyalashning asosiy maqsadi - salomatlikni saqlash va mustahkamlash masalalari bo'yicha mustaqil qaror qabul qilish bilim va ko'nikmalarini shakllantirishdir. Hozirgi vaqtda gigiena bilimlari va inson xatti-harakatlari o'rtasida tafovut mavjud. Shuning uchun bilimni ko'nikmaga aylantirish zarurati tug'iladi. Bu ishning yo'nalishini belgilab, sanitariya ta'limi haqida emas, balki gigiyenik ta'lim va tarbiya haqida gapirish kerak.

Aholiga gigienik ta'lim va tarbiya berishda sog'liqni saqlash muassasalarining eng muhim vazifalari:

1) Aholi o'rtasida sog'lom turmush tarzini shakllantirish.

2) Gigiena va asalni targ'ib qilish. bilim

3) Tibbiyot yutuqlarini ommalashtirish. Fanlar

4) Aholining salomatlikni muhofaza qilish va mustahkamlashga ongli munosabatini tarbiyalash.

Har bir sog'liqni saqlash muassasasida gigienik ta'lim va tarbiya va sog'lom turmush tarzi bo'yicha ishlar majburiydir. Bu ajralmas qismdir kasbiy vazifalar mutaxassisligi va lavozimidan qat'i nazar, barcha tibbiyot xodimlari.

Gigienik ta'lim va tarbiya ishlarining negizida quyidagi tamoyillar yotadi:

1. Davlat xarakteri – davlat aholini gigiyenik ta’lim va tarbiyalash muassasalari faoliyatini moliyalashtiradi, moddiy-texnika bazasini rivojlantirishni, kadrlar tayyorlashni ta’minlaydi; huquqiy asos xizmat ko'rsatish muassasalari faoliyati.

2. Ilmiy xarakter - tibbiy-gigiyenik bilimlarning fan va amaliyotning hozirgi holatiga muvofiqligi.

3. Ommaviy xarakter - barcha asallarning ishtiroki. xodimlar, boshqa idoralar va jamoat tashkilotlari mutaxassislarini jalb qilish.

4. Mavjudlik - materialni taqdim etishda tushunarsiz tibbiy atamalardan qochish kerak, nutq tushunarli bo'lishi kerak.

5. Maqsadlilik - aholining turli guruhlarini hisobga olgan holda tanlangan yo'nalish bo'yicha ish differensiyalangan holda olib borilishi kerak.

6. Optimizm - ta'sirga erishish uchun kasalliklarga qarshi muvaffaqiyatli kurashish imkoniyatini ta'kidlash muhimdir.

7. Muvofiqlik - ish yo'nalishini tanlash ma'lum bir vaqtda tegishli bo'lishi kerak.

II. HLS institutlarining tarixiy turlari.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish xizmati institutlarining quyidagi tarixiy turlari ajratiladi:

1) Sog'liqni saqlash ta'limi uylari.

2) Sog'liqni saqlash markazlari.

3) Gigiena, epidemiologiya va sog'liqni saqlash markazlari.

Rossiyada 18 ta sog'liqni saqlash markazlari (respublika, viloyat, shahar) mavjud edi.

HLS xizmati o'z ishini quyidagilar orqali amalga oshiradi:

1. Sog'liqni saqlash muassasalari tizimi

2. Ta’lim tizimi

3. Yoshlar tashkilotlari

4. Aloqa kanallari (televidenie, radio, bosma nashrlar)

5. Ta'limning fakultativ shakllari (sog'liqni saqlash maktablari, yosh onalar va keksalar maktablari va boshqalar).

6. Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishning ommaviy shakllari (kino va videoma'ruzalar, yarmarkalar, bayramlar, salomatlik marafonlari va boshqalar).

Xizmat faoliyatini tartibga soluvchi birinchi buyruqlardan biri "Rossiya aholisi uchun gigienik ta'lim va tarbiyaning rolini oshirish, sog'lom turmush tarzini shakllantirish to'g'risida" gi buyrug'i edi. Mazkur buyruq tasdiqlandi: sog'liqni saqlash markazlarining taxminiy shtatlari va tashkiliy tuzilmasi; poliklinikalardagi sog'liqni saqlash markazlari va HLS bo'limlarini jihozlash uchun standart hisobot kartasi; uchun taxminiy vaqt chegaralari ba'zi turlari aholini gigiyenik tarbiyalash ishlarini olib boradi. Buyurtmaning talablari:

1. Sog‘liqni saqlash markazlarini mahalliy sog‘liqni saqlash byudjetining kamida 1 foizi miqdorida moliyalashtirish

2. Pullik maslahat va dam olish bo'limlarini ochishga ruxsat berilsin.

3. Poliklinikalar, markaziy, tuman va shahar kasalxonalarida shifokorlar boshchiligida HLS bo‘limlarini tashkil etish;

4. Bosh vrachlar burchlariga HLSda bosh mutaxassislarning funksiyalarini kiritish.

5. Sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish masalalarini barcha ixtisoslikdagi shifokorlar malakasini oshirish va malakasini oshirishning barcha bosqichlari dasturlariga kiritsin.

6. Talabalar va o‘quvchilar uchun o‘quv dasturlariga sog‘lom turmush tarzi asoslari kursini kiritish.

7. Tibbiyot ixtisosliklari va lavozimlari nomenklaturasiga ixtisoslik shifokori - valeolog va feldsher-valeolog kiritilsin.

8. Xizmat ko‘rsatilayotgan shaxslar sonidan kelib chiqqan holda O‘XH kabinetining shtat tarkibi tasdiqlansin: 60 ming kishigacha.

9. In ish tavsiflari har bir asal. xodimga sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish uchun har oy 4 soatlik ish vaqtini kiritish.

III. Jamoat salomatligi boshqarmasi

Jamoat salomatligi boshqarmasi (PH) tashkiliy, muvofiqlashtiruvchi, uslubiy muassasa aholining sog'lom turmush tarzi muammolari haqida.

Asosiy vazifalar:

1. Tashkiliy-uslubiy

2. Propaganda

3. Nashr qilish

4. Maslahat va salomatlik

5. ushlab turish sotsiologik tadqiqot

6. Aholi salomatligi monitoringi

Sog'liqni saqlash boshqarmasi tibbiyot xodimlari o'rtasida HLS bo'yicha treningning tashkilotchisi hisoblanadi. xodimlar va boshqa mutaxassislar (madaniyat xodimlarini tayyorlash, umumiy tashkilotlar) qatorida sog‘lom turmush tarzi bo‘yicha ishlarni tahlil qiladi, seminarlar, konferensiyalar, uchrashuvlar tashkil etadi va o‘tkazadi, aholi o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib etishning ilg‘or tajribasini tarqatadi. Nashriyot faoliyati – sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qiluvchi uslubiy qo‘llanmalar, axborot materiallari, ilmiy-ommabop adabiyotlarni ishlab chiqish va nashr etishdan iborat.

1. Sog‘liqni saqlash boshqarmasi, shuningdek boshqa bo‘limlar bilan birgalikda aholi salomatligini mustahkamlash va saqlash bo‘yicha dasturlarni ishlab chiqadi, ularni amalga oshirishda ishtirok etadi.

2. Tashkil etish va o‘tkazishda ishtirok etadi ommaviy tadbirlar aholi o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, salomatlikni mustahkamlash, samaradorlikni oshirish va faol uzoq umr ko‘rishga erishishga qaratilgan.

3. Ishning yangi shakllari va usullarini joriy qiladi: salomatlik bayramlari, salomatlik kunlari, sog'lomlashtirish aksiyalari, salomatlik marafonlari va boshqalar.

4. Aholiga ta'limning fakultativ shakllaridan (sog'liqni saqlash maktablari) keng foydalanadi.

5. Shakllanish uchun tadbirlar tashkil qiladi jamoatchilik fikri ommaviy axborot vositalari (televidenie, radio, bosmaxona, kino) orqali salomatlik nufuzini oshirish.

6. Sotsiologik tadqiqotlar olib boradi va sog‘liqni saqlash boshqarmasi matbuot markazi vazifasini bajaradi.

V. Sog'lom turmush tarzini shakllantirishning dolzarb jihatlari.

Aholi turmush tarzi va sog'lig'ining o'zaro bog'liqligi va o'zaro ta'sirining jamlangan ifodasi "kontseptsiyadir. sog'lom turmush tarzi hayot."

Sog'lom turmush tarzi (JSST ma'lumotlariga ko'ra) - bu tabiiy va ijtimoiy muhit omillari ta'sirida insonning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan motivatsion xatti-harakati bilan belgilanadigan optimal hayot sifati.

Sog'lom turmush tarzining tarkibiy qismlari:

1. Ratsional ovqatlanish

2. To'g'ri jismoniy faoliyat

3. Yomon odatlardan ongli ravishda voz kechish

4. Ruhiy salomatlik

5. Sog'lom jinsiy aloqa

Sog'lom turmush tarzi insonning ham, butun jamiyatning sog'lig'iga ijobiy munosabatda bo'lishni anglatadi va yuqori darajadagi salomatlik va ko'rsatkichlar bilan faol uzoq umr ko'rishni ta'minlaydi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish - bu, bir tomondan, ijobiy va mas'uliyatli salomatlik xulq-atvorini shakllantirishga, ikkinchi tomondan, barcha sohalarda barcha fuqarolar uchun uni amalga oshirish uchun teng imkoniyatlarni yaratishga qaratilgan umummilliy chora-tadbirlar majmuidir. faoliyati.

Sotsiologik tadqiqotlar ma'lumotlari o'ta salbiy manzarani aniqladi: odamlarning sog'lom turmush tarziga mutlaqo ijobiy munosabati bilan, aholining atigi 10-15 foizi salomatlikni saqlash va mustahkamlash bo'yicha ko'rsatmalar va tavsiyalardan amalda foydalanadi va eng dolzarblar qatorida. tan olingan qadriyatlar (boylik, ta'lim, jamiyatdagi mavqei) sog'liq faqat 8 yoki 9-o'rinlarda. Aholi salomatligini saqlash holatidagi mavjud salbiy tendentsiyalar aholida o‘z sog‘lig‘i uchun shaxsiy mas’uliyatni tarbiyalash, sog‘lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilish va yomon odatlardan ongli ravishda voz kechish zaruriyatini shakllantirish, profilaktika ishlarini maqsadli olib borish zarurligini ko‘rsatmoqda.

Aholi o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib etishda jismoniy tarbiya, to‘g‘ri ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish masalalari hamon ustunlik qilmoqda. Shu bilan birga, sog'lom turmush tarzini shakllantirish umumiy madaniyat, ta'lim elementlari sifatida ko'rib chiqilishi kerak ma'lum fazilatlar o'z ichiga olgan shaxslar: - axloqiy ko'rsatmalar va qadriyatlar;

Ishlab chiqarish va iqtisodiy madaniyat;

Hayot va dam olish madaniyati;

Ratsional foydalanish bo'sh vaqt;

Iste'mol madaniyati;

Shaxslararo munosabatlar madaniyati;

Oiladagi normal iqlim;

jinsiy madaniyat;

Oilaviy hayot etikasi.

Shuning uchun shaxsning uyg'un rivojlanishi faqat sog'lom turmush tarzining etakchi tarkibiy qismlarining optimal nisbati bilan mumkin.

IV. Gigienik tarbiya va tarbiya usullari va vositalari.

Asosiy shartlar samarali ish aholining gigienik ta'limi va tarbiyasi bo'yicha bilim va to'g'ri foydalanish tegishli usul va vositalar. Aholiga ta'siriga ko'ra gigienik ta'lim va tarbiya usullarini quyidagilarga bo'lish mumkin:

1. individual ta'sir;

2. bir guruh odamlarga ta'sir qilish;

3. ommaviy kommunikatsiya.

Bundan tashqari, gigienik ta'lim va tarbiya usullarini quyidagilarga bo'lish mumkin:

1. og‘zaki targ‘ibot usuli;

2. bosma tashviqot usuli;

3. ko'rgazmali targ'ibot usuli (vizual);

4. birlashgan usul.

Shaxsiy ta'sir qilish usullari:

1. individual suhbat (poliklinikada, shifoxonada, oilada);

2. individual sanitariya-gigiyenik brifing;

3. shaxsiy sanitariya-gigiyenik yozishmalar (radioda to'g'ridan-to'g'ri yo'nalishda javoblar; telefon-sog'liqni saqlash).

Bir guruh shaxslarga ta'sir qilish usullari:

1. ma’ruza, ma’ruza;

2. guruh suhbati;

3. guruh muhokamasi;

4. guruh amaliy mashg'ulotlar;

5. kurs ishi (sog'liqni saqlash maktabi, video ma'ruzalar va boshqalar)

Ommaviy aloqa usullari:

1. televizor (televidenie);

2. kino;

3. radio (eshittirishlar, to‘g‘ridan-to‘g‘ri yo‘nalishlar);

4. matbuot (viloyat, respublika, tuman, idoraviy; jurnalistlar uchun matbuot anjumanlari);

5. ko'rgazmalar va muzeylar.

Og'zaki targ'ibot vositalari:

1. ma'ruzalar;

2. suhbatlar (guruh, individual);

3. chiqishlar;

4. savol-javob kechasi;

5. munozara;

6. viktorina;

7. konferentsiya;

8. sinflar;

9. brifing.

Bosma tashviqot vositalari:

1. broshyuralar;

2. varaqalar;

3. bukletlar;

4. byulletenlar;

6. jurnal;

7. shior;

8. devor gazetasi;

9. uslubiy qo'llanmalar.

Bosma materiallarga qo'yiladigan asosiy talablar: mavzuning dolzarbligi, samaradorligi.

Varaqalar aholini shoshilinch sog'liqni saqlash choralari zarurligi to'g'risida tezda ogohlantirish zarur bo'lgan hollarda ajralmas hisoblanadi. Ular targ'ibot xarakteriga ega bo'lgan aholining keng doirasiga qaratilgan. Eslatmalar ma'lum bir manzilga ega (maktab o'quvchilari, homilador onalar, turli kasalliklarga chalingan bemorlar). Sog'lom va kasalga maslahat beriladi.

Sanitariya byulleteni alohida tor mavzuga bag'ishlangan va sarlavhaga ega.

Vizual tashviqot vositalari:

1. planar (plakat, chizma, sxema, fotosurat va boshqalar);

2. uch o‘lchamli (qo‘g‘irchoq, maket, maket, haykal va boshqalar);

3. tabiiy (mikropreparat, makropreparat, oʻsimlik va hayvonot namunasi va boshqalar)

Zamonaviy sharoitda televidenie, radio, matbuot va kinoning ahamiyati ortib bormoqda. Targ'ibot usullari va vositalarini birlashtirish maqsadga muvofiqdir.

Birlashtirilgan tashviqot vositalari:

1. salomatlik bayrami (bolalar rasmlari, insholar tanlovi);

2. salomatlik marafoni;

3. salomatlik haftaligi (ayollar salomatligi);

4. salomatlik yarmarkasi;

Shunday qilib, aholini gigiyenik tarbiyalash va tarbiyalash, sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish bo'yicha ishlar profilaktikaning asosiy vositalaridir. muhim omillar tibbiyot muassasalarining davolash-profilaktika faoliyati samaradorligiga bevosita ta'sir qiladi.

Har bir hamshira bemorlar bilan sog'lomlashtirish ishlarida ishtirok etadi. Sog'liqni saqlash targ'ibotining eng keng tarqalgan shakli suhbatlar va sog'liqni saqlash byulletenlarini chiqarishdir. Hisobot davrida men bemorlar bilan quyidagi mavzularda suhbatlar o'tkazdim:

1. OIV infeksiyasi va uning oldini olish.

2. Sil kasalligining oldini olish. Tver toastmaster narxlari

3. Cho'chqa grippidan himoya qilish va oldini olish chora-tadbirlari.

4. Yomon odatlarning CVS kasalliklariga ta'siri.

5. Inyeksiyadan keyingi asoratlarni oldini olish.

Bemorlar bilan suhbatlarimning asosiy vazifasi sog'lom turmush tarzidir. Bunday suhbatlarning maqsadi, agar bemorda o'ziga ishonch, tiklanishga ishonch paydo bo'lsa, erishilgan deb hisoblash mumkin.

Hamshira doimiy takomillashtirishni talab qiladigan hamshiralik amaliyotini amalga oshirish uchun shaxsiy javobgarlikka ega professional daraja bilim. Haftalik rejalashtirish yig'ilishlari turli mavzularda darslar va seminarlar o'tkaziladi issiq mavzular. Men o'z-o'zini mashq qilish bilan ham shug'ullanaman - adabiyotlarni o'qish tibbiy mavzular:

· hamshira;

· hamshiralik;

feldsher va doya;

· Rahmatning singlisi.

Men Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining yangi ishlanmalari va buyruqlari bilan tanishaman. Men hamkasblarim e'tiboriga tibbiyot sohasidagi o'sha yangi yutuqlarni o'rganaman qo'shimcha manbalar sog'liqni saqlash va hamshiralik ishi rivojlanishi haqida ma'lumot.

Men OIV infektsiyasi va parenteral gepatit, sanitariya va epidemiyaga qarshi rejim bo'yicha imtihonlarni muvaffaqiyatli topshiraman.

Topilmalar:

hamshira hamshiralik amaliyotini amalga oshirish va uzluksiz malaka oshirish uchun shaxsan javobgardir. Men kasbga bo'lgan ishonchga putur etkazmaslik uchun muayyan vaziyatda o'z ishimni eng yuqori darajada bajarishga harakat qilaman.

Insonparvarlik, sezgirlik, mehr-oqibat, fidoyilik - bularning barchasi hamshiraning shaxsiyatini tavsiflaydi. Bemorlar bilan muloqot qilish, men doimo tibbiy axloqning birinchi amrini eslayman; "Bemorga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday muomala qiling."

vazifalar

kelajak uchun:

O'z vazifalarini mukammal bajarish va tanlangan mutaxassislik bo'yicha yanada takomillashtirish;

Gazovik stansiyasi ma'muriyati vaqtincha ishlamagan ishchilarni almashtirishda menga ishonishi uchun tegishli kasblarni egallash;

· 5 yildan kam bo'lmagan muddatda malaka oshirish kurslarida o'qish.

Davolash xonasi ishini yaxshilash bo'yicha takliflar:

1. SARS va gripp epidemiyasi paytida ofisni taqdim eting to `liq antiviral vositalar, multivitaminlar, gomeopatik preparatlar.

2. Vena ichiga tomchilab yuborish uchun qo'shimcha shkafni jihozlang.

Shuningdek qarang

Kosmetika tarixidan
Qadimgi Sharq kosmetika vatani hisoblanadi, u erda yuz va tanani bezash san'ati yuksak taraqqiyotga erishgan, ammo "kosmetika" so'zining o'zi yunoncha "kosmetike" dan kelib chiqqan bo'lib, bu ...

O'pkaning o'tkir xo'ppozi va gangrenasi
O'pkaning o'tkir xo'ppozlari (oddiy, gangrena) va gangrenasi ushbu organning yiringli-destruktiv lezyonlari guruhiga kiradi va dastlab o'pka parenximasi nekrozining paydo bo'lishini namoyon qiladi. Qishloqda...

Kontakt linzalari yordamida ko'rishni tuzatish
Kontakt linzalar ko'zoynaklarga nisbatan bir qator afzalliklarga ega va ulardan foydalanish qoidalariga ehtiyotkorlik bilan rioya qilgan holda, ular hatto juda faol va sportchi bemorga ham vizual "erkinlik" berishi mumkin...

11. Sanitariya-ma'rifiy ishlar

Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishga qaratilgan tibbiy-ijtimoiy tadbirlar majmuasidir.

Salomatlik tarbiyasining vazifalari: sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, jismoniy madaniyat, ratsional ovqatlanish, yomon odatlarga qarshi kurashish, aholini kasalliklarning oldini olish bilan tanishtirish.

Sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim - tibbiyot xodimlarining majburiy burchi. Hamshiraning asosiy vazifalaridan biri insonni sog'lom turmush tarzini ongli ravishda qabul qilishga ishontirish va ularga shaxsiy namuna bo'lishdir.

Bemorlar bilan ishlashda sog'lomlashtirish ishlarining asosiy shakli: suhbat, ma'ruza, plakatlar.

Chunki bizda odamlar bor turli kasalliklar va moyilliklar, keyin suhbatlar mavzulari turlicha bo'ladi, masalan:

Spirtli ichimliklar va nikotinning zarari haqida.

SARS va grippning oldini olish.

Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish.

Keksalikda ovqatlanish.

motor rejimi.

“Quyosh, havo va suv” mavzusida 1 ta sanbulleten chiqardim.

Ishimda men adabiyotlardan foydalanaman:

Hamshira uchun qo'llanma

jurnallari: "Hamshiralik", "Hamshiralik".

12. Xavfsizlik va yong'in xavfsizligi.

Mehnatni muhofaza qilish - bu xodimlarning sog'lig'ini saqlash va ularning mehnat xavfsizligini ta'minlashga qaratilgan chora-tadbirlar tizimi bo'lib, turli xil xavfsizlik choralari (texnik, sanitariya va gigiena) yordamida amalga oshiriladi.

Hamshira barcha texnik talablarga rioya qilishi kerak yong'in xavfsizligi ishlab chiqarish jarohatlarining oldini olish va mehnat xavfsizligini ta'minlash maqsadida. Ishga yangi kelganlar ish joyida xavfsizlik bo'yicha brifingdan o'tishlari, kutilayotgan xavflar va ehtiyot choralari bilan tanishishlari, joylashuvni bilishlari kerak. asosiy fondlar yong'inga qarshi kurash. Har yili, yiliga 2 marta, ish joyidagi xavfsizlik va yong'in xavfsizligi bo'yicha brifinglar o'tkaziladi. Hammasi postda zarur ko'rsatmalar maktab-internat direktori va xavfsizlik muhandisi tomonidan tasdiqlanadi.

Ish joyimda asbob-uskunalar va jihozlarni texnik holatda saqlayman holati yaxshi o'z vaqtida tuzatish choralarini ko'rish, xavfsizlik choralariga rioya qilish va yong'in xavfsizligi.

13. Omsk professional hamshiralar uyushmasi: maqsadlar, vazifalar.

Bu a'zolikka asoslangan ixtiyoriy o'zini o'zi boshqarish birlashmasi bo'lib, hamshiralarning huquq va qonuniy manfaatlarini himoya qilish maqsadida birlashgan fuqarolarning iroda erkinligi natijasida tuzilgan.

1. O'rta va oliy hamshiralik ishi ma'lumotiga ega bo'lgan mutaxassislarning huquqlarini himoya qilish va manfaatlarini himoya qilish.

2. Omsk va Omsk viloyati aholisiga tibbiy yordam ko'rsatish sifatini oshirish, aholi salomatligini yaxshilash.

Hamshiralik ishini rivojlantirish konsepsiyalarini ishlab chiqishda ishtirok etish;

Standartlarni ishlab chiqish va joriy etish kasbiy faoliyat va hamshiralik sifati tibbiyot xodimlari;

malaka oshirish va oliy o‘quv yurtidan keyingi ta’lim tizimi orqali yosh opa-singillarga uzluksiz ta’lim berish;

Konferentsiyalar, seminarlar o'tkazish dolzarb masalalar hamshiralik;

Assotsiatsiya a'zolarini jalb qilish ilmiy tadqiqot hamshiralik ishi sohasida;

Hamshiralarning qonuniy va kasbiy huquqlarini himoya qilish;

Hamshiralarning mintaqalararo, milliy va xorijiy tashkilotlari bilan aloqalarni mustahkamlash va qo'llab-quvvatlash.

JSST tamoyillaridan birida shunday deyilgan: “Egalik eng yuqori daraja salomatlik insonning asosiy huquqlaridan biridir. Uyushmaning muhim rolini hamshiralar, feldsherlar, akusherlar tashkil etadi, ular hamshiralar assotsiatsiyasining vazifalarini hal qiladilar.

Biz dolzarb muammolarni hal qilish uchun birgalikda harakat qilishimiz, hamshiralik siyosatiga ta'sir o'tkazishimiz va chetda turib, yaxshilikka umid qilmasligimiz kerak, faqat shunday sharoitda biz eng yaxshi natijalarga erishishimiz mumkin. Albatta islohotlar murakkab, mablag‘ yetishmaydi, kam ish haqi, qiyin ish sharoitlari, ko'pincha halokatli vaziyatlar bilan sarf materiallari va asosiy xavfsizlik uskunalari. Biroq, umuman olganda, sog'liqni saqlash tizimida hamshiralik ishi ahamiyatini tushunishga erishildi.

Barcha profilaktika tadbirlaridan oldin va sanitariya-ma'rifiy ishlar bilan birga bo'lishi kerak.

Mazkur ishning asosiy maqsadi sog‘lom turmush tarzi, salomatlikni saqlash, kasalliklarning oldini olish yo‘llari va usullari haqidagi tibbiy bilimlarni targ‘ib qilishdan iborat.

Har bir tibbiyot xodimi oyiga 4 soat ish vaqtini aholi o'rtasida sanitariya-ma'rifiy ishlarga bag'ishlashi kerak.

Sog'liqni saqlash ta'limining ma'lum shakllari mavjud (faol va passiv). Ham faol, ham passiv shakllar sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim ishi muayyan auditoriya uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak.

Tish kasalliklarining oldini olish bo'yicha sanitariya-ma'rifiy ishlarni olib borishda ma'lum mavzularga rioya qilish tavsiya etiladi (ED Udovitskaya, 1978).

1. Og'iz bo'shlig'i kasalliklari va bolalarning umumiy salomatligi o'zaro bog'liqligi.

2. Og'iz bo'shlig'i salomatligini ta'minlashda ovqatlanishning ahamiyati va ovqatlanish odatlari.

3. Og'iz bo'shlig'i a'zolari va to'qimalarining rivojlanishi va holati uchun rekreatsion faoliyatning o'rni.

4. Og'iz bo'shlig'ini gigienik parvarish qilish.

5. Og'iz bo'shlig'i kasalliklarining oldini olish.

6. Tish tizimining malformatsiyasini oldini olish uchun yomon odatlarni aniqlash va yo'q qilish.

Masalan, homilador ayollar o'rtasida suhbatlar o'tkazayotganda siz homiladorlik paytida og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish xususiyatlari, spirtli ichimliklar, chekish, shifokor retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilish, homila tish to'qimalarining yotqizilishi va shakllanishi, bolalarda qo'ziqorin stomatiti haqida gapirishingiz mumkin. hayotning birinchi yili va hokazo. .d. Homilador ayollar uchun o'quv dasturi va ish tartibi stomatologiya klinikasi va antenatal klinikaning bosh shifokori tomonidan tasdiqlanadi. Mashg'ulotlar onalar maktabida o'tkaziladi. Homilador ayollar o'rtasida sanitariya-ma'rifiy tadbirlarni o'tkazish tavsiya etiladi:

Homiladorlikning dastlabki 20 haftasida - oyiga bir marta;

20 haftadan so'ng - oyiga 2 marta;

32 haftadan keyin - oyiga 3-4 marta.

Sanitariya-ma'rifiy ishlar individual, jamoaviy va ommaviy bo'lishi mumkin. Tish kasalliklarining oldini olish tizimida sog'lomlashtirishni tashkil etish va o'tkazishda asosiy e'tibor bolalar va ularning ota-onalariga qaratiladi.

Bolalar o'rtasida sog'lomlashtirish va gigiyenik tarbiya yoshga qarab maqsad va mazmun jihatidan qat'iy ravishda farqlanishi kerak.

Katta yoshdagi aholi bilan ishlashning etakchi shakli ishontirish va tashviqotdir. Bolaga ta'sir qilishning asosiy shakli - bu har kuni takrorlash, kattalarning majburiy shaxsiy namunasi bilan o'rganish. Ota-onalar, o'qituvchilar, o'qituvchilar bolalarga gigiena ko'nikmalarini singdirishlari kerak. Bola qanchalik yosh bo'lsa, og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilishning gigienik odatini shakllantirish osonroq bo'ladi, doimiy odatga aylanadi. Shu sababli, bolalar muassasalarining ota-onalari va tarbiyachilari bilan sanitariya-ma'rifiy ishlarni boshlash kerak. Bu toifadagi kattalar e'tiborini nafaqat bolalardagi tishlar va og'iz a'zolarining holatiga qaratish, balki shu tarzda ishonchli yordamchilarni ham olish kerak. Gigiena ta'limi - sog'lom turmush tarzi qoidalarini bilish va ularga rioya qilish zarurligiga ishonishga asoslangan foydali ko'nikma va odatlarni singdirish tizimi. Bolalar bog'chasida bolalarga yoshiga qarab tishlarini yuvish o'rgatiladi.

Uch yoki to'rt yoshli bolalar bilan o'yin elementlaridan foydalangan holda, chizmalardan foydalangan holda ish qurish tavsiya etiladi. plakatlar, o'yinchoqlar, qo'g'irchoqlar, tish cho'tkalari, pastalar va boshqalar. Bunday suhbat o'yini qisqa bo'lishi va bir necha mashg'ulotlarda davom etishi kerak. Bolalar tishlari og'rimasligi uchun sabzavot va mevalarni iste'mol qilish kerakligini, ovqatlangandan keyin og'zini chayish, shirinliklarni kamroq iste'mol qilish va tishlarini yuvish kerakligini ertak qahramonlari orqali o'rganishi kerak. Shu bilan birga, bolalarga tishlarini qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini ko'rsatish uchun o'yin shaklida tavsiya etiladi. Bolalarga tishlarini cho'tkalash qoidalarini o'rgatishda, takrorlash, olingan ko'nikmalarni mustahkamlash va uni muvaffaqiyatli o'zlashtirgan bolalarni rag'batlantirish muhimdir.

To'rt yoki etti yoshli bolalar uchun darslar mashhur shaklda, ertak qahramonlaridan foydalangan holda, tishlarini qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini aytib berish va ko'rsatish kerak. Tishlarni tozalashni o'rgatishda old tishlarni bo'yoqlar bilan bo'yash va bo'yalgan plastinkani bolaga oynada ko'rsatish kerak.

Bolalar uchun cho'tkalarning o'lchamiga, ularning holatiga va ularga g'amxo'rlik qilishga e'tibor bering. Suhbat davomida ular bolaning o'z tish cho'tkasi bor-yo'qligini aniqlaydilar, qaysi tish pastasi yaxshiroq ekanligini tushuntiradilar. Bilimlarni mustahkamlash uchun siz sabzavotlar, mevalar va boshqalar haqidagi topishmoqlardan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, bolalarga savollar bering.

Kichik yoshdagi o‘quvchilarda ongli madaniy-gigiyenik ko‘nikmalarni shakllantirish uchun tibbiy-pedagogik ishontirish usulini qo‘llash zarur. Usul gigiena ko'nikmalarini oshirishga qaratilgan sog'liqni saqlash bo'yicha ta'lim tadbirlari majmuasidir. Komponentlar metodlari suhbat, hikoya, kino lentalari, filmlar, ko'rgazmali qurollar namoyishi, cho'tka bilan tarash texnikasi va og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish vositalarini namoyish qilishdir. Gigiena mashg'ulotlari eng yaxshi maxsus xonalarda yoki gigiena darslarida (gigiena va profilaktika sinfi) amalga oshiriladi.

Gigiyena va profilaktika darslari 15-20 o‘quvchiga mo‘ljallangan. Ular stomatologiya idoralari yaqinida joylashtiriladi. Sinfning ikkita devoriga hojatxona lavabolari o'rnatilgan bo'lib, ular ustidan nometall biriktirilgan. Sinfning uchinchi devorida individual gigiena vositalarini saqlash uchun kamerali shkaf butun uzunligi bo'ylab jihozlangan. Sinf oynalarida pardalar bo'lishi kerak, devorlardan birida plyonkalar va shaffoflarni ko'rsatish uchun ekran o'rnatilishi kerak. Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish bo'yicha eslatmalar va ma'lumotlar ko'zga ko'rinadigan joyga joylashtirilgan. Maktab stollari yoki gigiena darslari uchun alohida tayyorlangan mebellar sinfning markaziga joylashtirilgan.

Boshlang'ich sinflarda gigiena darslarida tishning tuzilishi, tishlarning vazifalari, og'iz bo'shlig'i organlarining ahamiyatini tushuntirish kerak. Tishlar, tish go'shti, og'iz shilliq qavati kasalliklarining sabablariga e'tibor berishingiz kerak. Tish tizimining rivojlanishi va holatida ovqatlanish, og'iz bo'shlig'i gigienasining rolini ta'kidlash muhimdir. Shu maqsadda siz maktab o'quvchilari uchun eslatmalarni tayyorlashingiz mumkin. Bolalar oldida chiqishlar eng yaxshi dialog shaklida qurilgan. Biz yosh talabalarga giyohvand moddalarsiz tishlarini sog'lom saqlashning o'nta usulini taklif qilishimiz mumkin.

1. Kuchli va ko'p chaynang, ayniqsa ovqatning oxiriga kelib, qattiq meva va sabzavotlardan voz kechmang.

2. Shirinliklar va un mahsulotlarini ko'p iste'mol qilmang.

H. Butun porsiyani iste'mol qilishda turli xil ovqatlarni iste'mol qiling.

Og'zingizda sut va choyni ushlab, asta-sekin iching.

5. Har ovqatdan keyin og'zingizni shirin suv bilan, yaxshisi gidroksidi mineral yoki soda eritmasi bilan yuving.

6. Tishlaringizni kuniga ikki marta, nonushta va kechki ovqatdan keyin to'g'ri yuving.

7. Tishlaringizni yuvganingizdan so'ng, pastani tish emalining yuzasiga barmoqlaringiz bilan ikki daqiqa davomida ishqalang.

8. Ovqatlar orasida og'zingizni eritma bilan yuving osh tuzi kuniga ikki yoki uch marta bardoshli kuch.

9. Tish va jag'larni o'rgatish mashqlarini bajaring, tishlarni navbatma-navbat kuchsiz va qattiq siqing, og'izni oson va kattaroq kuch bilan yoping, pastki jagni o'ngga va chapga siljiting, tuberkulyarlarni siljiting.

10. Tanani qattiqlashtiring va gimnastika bilan shug'ullaning.

Ko'nikmalarni rivojlantirish uch yo'nalishda amalga oshirilishi kerak. Birinchidan, og'iz bo'shlig'ini parvarish qilishda madaniy-gigiyenik ko'nikmalarning ahamiyati haqida fikr shakllantiriladi. Keyin mahoratni tashkil etuvchi harakatlar ketma-ketligini o'rgatish kerak. Uchinchi yo'nalish - mahoratni mustahkamlash va takomillashtirish. Gigiena darsida olingan bilimlarni mustahkamlash uchun o'rta maktab o'quvchilarini jalb qilish, sanitariya byulletenini chiqarish tavsiya etiladi. Birinchi va uchinchi sinf o'quvchilari bilan birinchi gigiena darsi uchun mavzu taklif qilinishi mumkin: tishlarga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, ikkinchi dars uchun - Tishlaringiz og'rimasligi uchun, Tishlar nafaqat sog'lom, balki chiroyli bo'lishi kerak. , va boshqalar. Siz ko'rishdan keyin albatta muhokama qilinadigan film lentalaridan, filmlardan foydalanishingiz mumkin.

O'rta va yuqori sinf o'quvchilari gigiena darslarida og'iz bo'shlig'i organlarining anatomiyasi va fiziologiyasi, dentoalveolyar tizim kasalliklarining sabablari, tish kasalliklarining oldini olish usullari haqida ma'lumot olishlari kerak. Voyaga etgan auditoriya orasida tish kasalliklarining oldini olish bo'yicha mavzularni tanlash ularning kasbiy tarkibi, yoshi, ta'lim darajasi, jinsi va boshqalarga bog'liq. Masalan, o'qituvchilar huzuridagi o'qituvchilar kengashida siz stomatologiyaning dolzarb masalalari bo'yicha ma'ruza, suhbat o'tkazishingiz yoki maslahatlar o'tkazishingiz mumkin. soatdan keyin tish kasalliklarining oldini olish uchun. Ularga mavzular taklif qilinishi mumkin: Tishlar, ularning funktsiyalari, tishlarning tana bilan aloqasi, Og'iz bo'shlig'ini sanitariya qilishning ahamiyati. Tish va og'iz bo'shlig'i kasalliklarining oldini olish bo'yicha filmlar ko'rsatish bilan ma'ruza (suhbat)ni to'ldirish juda samarali. Ota-onalarga nutq so'zlash uchun ota-onalarning sinf yig'ilishlari qo'llaniladi, unda ota-onalar quyidagi mavzularda ma'ruza, suhbat tinglash uchun taklif qilinishi mumkin: tishlarning inson uchun ahamiyati, bolalardagi yomon odatlar, tish kasalliklarining kasalliklar bilan aloqasi. organlar va tizimlar, yoshligidanoq tishlaringizga g'amxo'rlik qiling va hokazo.