Позитивне настроювання. Позитивний настрій: у чому його сила та як його створити

Зовнішній світ- Це відображення нашого внутрішнього світу. Кожна окрема думка, кожна дія, кожне почуття визначає те, ким ми стаємо. І будь-яке бажання, яке ми тримаємо в умі, рано чи пізно знаходить вираження в нових можливостях, що відкриваються.

З усього цього випливає, що з допомогою щоденних афірмацій можна програмувати свій мозок, тіло та дух на успіх.

Афірмація - це висловлювання своїх думок і бажань за допомогою слів і повторення їх по кілька разів на день.

Я великий

Віра в те, що ти великий - це одне з найсильніших внутрішніх переконань. Зараз ви можете не думати про себе як про велику людину, але постійне повторення цієї афірмації одного разу змусить вас повірити в це. Наукою вже давно доведено, що розмови із самим собою призводять до неминучих змін у мозку.

Яскравий приклад того, як працює ця афірмація, – легендарний боксер. Перегляньте записи його інтерв'ю, і ви помітите, наскільки часто він використовував цю фразу. Зрештою він став великим.

2. Сьогодні мене переповнює енергія та позитивний настрій

Позитив зароджується всередині людини, а чи не створюється зовнішніми факторамита обставинами. І формується наш настрій у той момент, коли ми прокидаємося. Тому повторюйте цю афірмацію відразу після пробудження.

І пам'ятайте: ніхто і ніщо не може зіпсувати вам настрій, доки ви самі не підете на це.

3. Я люблю себе таким, яким я є

Вважається, що любов до самого себе – це найчистіша і вища формакохання. Якщо людині не подобається те, ким вона є, то це негативно позначається на всіх сферах її життя. І цей факт тягне людину вниз.

Якщо ви бачите, що ці рядки про вас, і ви не можете змиритися з якимись своїми недоліками, постійно звинувачуйте себе, то моя вам порада: повторюйте цю афірмацію якнайчастіше.

4. У мене здорове тіло, блискучий розум, спокійний дух

Здорове тіло починається зі здорового духу та розуму. Якщо на душі кішки шкребуть, то цей негатив згубно впливатиме і на розум, і на тіло. Тобто, якщо один елемент цих трьох пошкоджений, весь механізм вже не буде працювати справно.

Причина під номером один, яка визначає, здорова людина чи хвора, - це сама людина. Якщо ви переконали себе, що ви здорові тілом, душею, розумом, значить так воно і буде. А якщо вірите, що схильні до хвороби, то вона обов'язково вас зачепить.

5. Я вірю, що можу все

Це саме те, що потрібно вкласти собі в голову (і своїм дітям, онукам та близьким) у будь-який спосіб. Це те, у що має повірити людина, щоб потім не було соромно за бездарно прожиті роки.

6. Все, що в моєму житті відбувається, тільки на краще

Небезпеку становлять не самі обставини чи негативні моменти, що мають місце у нашому житті, а наше відношення до них.

Людині не дано знати, що приготував для нього Всесвіт у майбутньому. Можливо те, що сьогодні здається чимось жахливим (наприклад, скорочення на роботі), є підготовка до чогось кращого.

Ми не можемо зазирнути у майбутнє, але ми можемо контролювати своє ставлення до сьогодення. І ця афірмація вам допоможе.

7. Я будую своє життя сам

Ви здатні підкорити будь-які висоти, якщо тільки заздалегідь плануватимете свої дії та успіх. І так - це спланована дія і рідко - випадковість.

Кожен новий день нам дарує нову нагоду. І ви можете наповнити його тим, що має для вас саме велике значення. Адже ви самі будуєте своє життя, а не життя трапляється з вами, чи не так?

Починайте свій день із позитивних думок про те, що повністю контролюєте кожен аспект свого життя, і незабаром ви побачите, що з вами почали відбуватися дивовижні речі.

8. Я прощаю тих, хто завдав мені біль у минулому, і мирно віддаляюсь від них

Це не означає, що ви забули, що вони зробили, але це вас більше не турбує. Урок засвоєно, а висновки зроблено.

Ваша здатність прощати - це те, що дозволяє рухатися вперед, а не зациклюватися на минулих образах. А ваша реакція на ті чи інші обставини не залежить від думки людей, що вас оточують.

Ви настільки сильні, що здатні пробачити тисячу людей, навіть за умови, що жоден з них не вибачить вас.

Повторюйте цю афірмацію щоразу, коли потрапили до .

9. Я з радістю зустрічаю виклики, і мій потенціал впоратися з ними безмежний

У вас немає жодних обмежень, тільки ті, що живуть усередині вас.

Якого життя ви хочете? Що зупиняє вас? Які перепони ви збудували перед собою?

Ця афірмація дозволить вам вийти за звичні межі.

10. Сьогодні я відмовляюся від своїх старих звичок та приймаю нові

Кожна наша окрема думка, кожну нашу дію визначає те, ким ми стаємо, і те, яким буде наше життя. А наші думки та дії формують наші. Ми є те, що робимо.

Варто нам змінити звички, як це спричинить зміни у всіх сферах життя. І дана афірмація, яку рекомендується вимовляти на початку дня, покликана нагадати вам, що сьогодні настав час все змінити.

Стервологія. Технології щастя та успіху в кар'єрі та коханні Шацька Євгенія

Правильний самонастрій

І мозок може бути ерогенною зоною.

Рекуел Уелч

Ну і навіщо ти одразу полізла у цей розділ? Ти думаєш, я випадково поставила його наприкінці? Чи вважаєш, що все у житті варто отримувати саме через ліжко? Можливо, ти думаєш, що все написане раніше – це для страшних старих тіток, а ти перегорнеш пропущені сторінки якось на дозвіллі. Або… ох, це вже одвічна жіноча цікавість!

Так, кар'єра робиться через ліжко, а службовий роман може закінчитися шлюбом. Так, близьке знайомство з владними полегшує шлях кар'єрними сходами. Якщо у тебе є гарненька мордочка і гарна фігурка, це полегшить кар'єрний старт. Якщо в тебе є все інше, – це допоможе тобі прийти до фінішу, а не впасти дорогою загнаним конем, якого, як відомо, простіше пристрелити.

Отже, що ми маємо на цьому самому старті? Досить самовпевнену та амбітну стервочку, яка хоче чогось досягти в структурі, майже напевно створеної та керованої чоловіками. Як це не сумно, але саме так все влаштовано в бізнесі - розумних і успішних чоловіків набагато більше, та й ставляться вони до тебе набагато лояльніше акул жіночої статі, що «плавають» у тих же водах. Гріх цим не користуватися. Є лише одне велике «але». Одного володіння жіночим статевим органом у цій грі явно замало. За гарні очі і гарний мінет можна отримати місце у приймальні, але не за столом нарад. До того ж, як показує мій досвід, у класичні підстилки мітять панянки далеко не модельної зовнішності, дурні, не надто акуратні і добре одягнені, а головне - НЕ ВІДПОВІДНІ ТОМУ ЖИТТЮ І РОБОТІ, НА ЯКІ ВОНИ ПРЕТЕНДУЮТЬ.

Був у моїй біографії такий цікавий досвід: потрібно було створити групу VIP-супроводу для однієї великої компанії, До якої постійно приїжджали компаньйони з інших міст. Партнерів треба було чимось позичати, годувати, показувати місто і всіляко насолоджуватися. Керівництво фірми не змушувало дівчат спати з клієнтами, але в будь-якому разі вони повинні були повністю їх задовольнити – самотужки чи викликавши повію, – на розсуд. І це ще не все! В звичайного життядівчата для супроводу повинні були працювати звичайними менеджерами, а 2-3 рази на місяць виконувати роль «господарок», які дбають про гостей і оберігають начальника від слоняться по офісу нетверезому виглядігостей. Такий розклад мав ще одну перевагу – приїжджі здавались на руки не якимось дівчатам легкої поведінки чи гідам, а працівникам фірми, тому й близькість для гостей з таким працівникам – зовсім не те, що з викликаними по телефону повіями, якими багато заможних джентльменів бояться. і гидують. Зарплата пропонувалася більш ніж пристойна, але й вимоги були досить високі: зростання вище за середнє, яскрава зовнішність, манери, вміння говорити на різні темита знання етикету. До речі, вища освітаяк обов'язкова умова не потрібна. По ходу виникнення та розвитку ідеї створення, як ми її назвали, «Зондер-команди» до проекту підключилися ще кілька фірм, які мають подібні проблеми, – як зайняти гостей.

Я зайнялася цією справою не заради грошей, а з одвічної жіночої цікавості і навіть бажання допомогти тямущим дівчатам знайти себе, адже за бажання і маючи досвід спати з приїжджими олігархами було б зовсім не обов'язково, тим більше, що більшість із них (олігархів) була вже не в тому віці і більше потребувало гарно розвішаних вухах, а не в іншому ... Зате супроводжуючим представилася б унікальна можливість, а вірніше, цілих дві можливості - спілкуватися з сильними світуцього, а не «пацанами з району» і влаштуватися у великі фірми, де, приклавши сили і мізки, вже через кілька місяців вони могли б себе проявити і пристойно заробляти, не займаючись супроводом гостей. Навіть якщо взяти найгірший варіант і припустити, що кожній дівчині доведеться раз-два на місяць спати з гостями, нічого жахливого я в цьому не бачила, бо про цю можливість всі чесно попереджалися, а колгосп, як відомо, справа добровільна.

Щоправда, із витівки нічого не вийшло. З п'ятдесяти дівчат, які прийшли на співбесіду для відбору трьох, яких мені й треба було навчити «тонкощам професії», підійшли тільки дві, та й то на момент приходу на співбесіду обидві працювали у великих фірмах і пристойно заробляли, а ідея бути іграшками для бізнесменів, що їх відв'язують. явно не вражала. Зате основна маса – дівчата пустотливого вигляду, що обурювалися лише тим, що «ще й працювати треба!», – були готові на все, ось тільки для нашої мети вони зовсім не підходили і для людей того рівня, до якого належали наші гості, жодного інтересу не уявляли. Будь-який чоловік, який пристойно заробляє, може собі дозволити купити класну повію. Він навіть може купувати її хоч щодня. Але так роблять лише небагато, більшість же мають постійних коханок – одну перевірену та «довгограючу» та кілька «тижневих захоплень». Ось тобі й перше завдання – подумай, чому?

Так, миром правлять чоловіки, але в Америці, наприклад, жінкам належить більша частина грошей, що звертаються в країні, 65 відсотків ощадних рахунків, 57 відсотків цінних паперівта 75 відсотків будинків у передмісті американських міст. Так, мало не забула, жінки роблять 90 відсотків усіх покупок. Обнадійлива статистика, чи не так? От тільки обнадійлива вона для нас, а не для чоловіків. По суті, влада у жінок була завжди, і ґрунтувалася вона на домі, сім'ї, дітях. Більшість чоловіків дуже дорожать сім'єю і не готові розлучитися з дітьми навіть через «великі таргани» в голові дружини.

Життя багатьох чоловіків – це щоденний доказ, що вони на щось придатні, крім запліднення, що вони батьки, а не генофонд, ними треба пишатися, дорожити, всіляко оберігати, пестити та плекати. На мій стервозний погляд, такого звернення заслуговують одиниці, а велика сіра маса вічно стурбованих і насправді ні на що не придатних чоловіків і насправді ні на що не годиться і заслуговує на розмноження тільки через дурість багатьох жінок, чому- то які прагнуть заміж. Ну та гаразд, мова не про це, хоча мені так краще народжувати від розумних і красивих, навіть якщо потім виховувати дитину самій. Так свого часу зробила моя бабуся, повернувшись із дитиною-красенцем до середнього колишнього чоловіка.

Все питання в тому, що Чоловік, а тим більше керівник і бізнесмен, відчуває чи не кожен день, як жінки наступають йому на п'яти, наскільки розв'язні, неженственні і грубі вони стали, як хизуються чоловічими манерами та досягненнями. Це дратує. Багато чоловіків навіть обирають холостяцький спосіб життя, назавжди увірувавши в те, що сім'ї в тому варіанті, який тепер знайдеш тільки в старих фільмах та підручниках історії, вже немає, а жінка – це джерело нескінченних витрат, нервування і дурості, яке, користуючись своєю дітородною функцією, заманює мужиків у пекло непроглядне. Такому чоловікові потрібен тільки секс, а секс він може отримувати без одруження.

Таким чином, на твоєму шляху, якщо ти вирішила вибрати постільний варіант кар'єри, виникне чоловік, ближчий до одного з описаних варіантів, - або зразковий сім'янин, який боїться заводити романи на роботі і зраджує дружині рідко, тільки у відрядженнях і з повіями, або пропалений ловелас, який перетрахав усе, що пересувається по офісу, і впевнений у тому, що з жінками можливий тільки такий варіант спілкування, а тримати їх краще на відстані довжини ерегованого органу. Є такий гарний анекдот, що напрочуд точно характеризує чоловіків взагалі і начальників зокрема:

Приходить молода дівчина до ворожки та радиться з нею, за кого вийти заміж. Показує першу фотографію, ворожка подивилася і каже: «Цей нікого не любить, і тебе не любитиме», тоді дівчина дістала другу фотографію. Подивилася ворожка і сказала: «Цей усіх любить і тебе любитиме».

Нічого страшного ні в тому, ні в іншому варіанті немає - обидва легко підгортаються, і в результаті починають співати ті пісні, які нам приємні. Але тільки за однієї умови: стосунки з твого боку будуть щирими, тривалими, безкорисливими та спрямованими насамперед на те, щоб НАВЧИТИСЯ всьому, що ця людина вміє. Звичайно, тобі може пощастити - він закохається і дозволить тобі крутити з себе мотузки, ти станеш фавориткою і господинею офісу, моментально проскочивши кілька сходинок кар'єрних сходів, Але такий варіант розвитку подій не ідеальний. По-перше, ти матимеш погану репутацію жінки, яка, нічого не уявляючи, просто вчасно подсуетила директору «одне місце» і цим всього досягла. Звичайно, ні про яку повагу з боку колег і мови бути не може. Другий момент – це не зовсім кар'єра, тому що звільнившись із цієї фірми, тобі буде не так легко обійняти аналогічну посаду в іншій фірмі, якщо ти живеш не в столиці, де сарафанне радіо працює з меншою інтенсивністю та швидкістю, та й за постільний професіоналізм на роботу беруть далеко не до всіх установ. Є ще й третій момент - багатий чоловік так просто з улюбленими іграшками не розлучається. А якщо ти полюбиш іншого і захочеш розірвати хибне коло?

Чому я так виділяю слово навчитисята наполягаю саме на такому підході до цього виду кар'єри? З суто практичних міркувань. Бути довічною коханкою-утриманням - це не кар'єра і тема для зовсім іншої книжки, стати дружиною олігарха - кар'єра, але не має нічого спільного зі своєю справою та самореалізацією в професійній сфері. Як ти вже знаєш, я думаю, що самореалізуватися як улюблена жінка, мати і передовик капіталістичного виробництва може будь-яка жінка, і не варто ні в чому відмовляти і чимось жертвувати. Тому давай домовимося вести мову про одні й ті самі речі – тобі потрібно навчитися багато заробляти і якнайшвидше просунутися ієрархічними сходами. Не кар'єрної, а саме ієрархічної, тому що в розумінні звичайних обивателів часто дама, яку підвозять на «мерсі» до під'їзду, соціальної ієрархіїбільш високе місце, ніж чесна трудівниця з більшими перспективами кар'єрного зростання та престижною освітою, підтверджений червоний диплом. Стаючи коханкою багатого і успішної людини, ти поєднуєш два образи - дорогу бл ... і відмінницю з честолюбними помислами, готову заради п'ятірок корпіти над підручниками.

І це ще не все. Такий підхід економить купу сил, часу і нервів, адже закохатися в багатого, сильного духом та розумного чоловіка просто, і на цьому вогні вже спалив собі крильця не один десяток метеликів. Якщо ж ти сприймаєш чоловіка не як ціль,а як засіб,все спрощується до неподобства: ти віддаєш йому своє гарне молоде тіло, умілі ручки та губки, життєрадісність, завжди широко розставлені ніжки, енергію юності та свіжість, а він займається твоєю освітою – викладає всі свої професійні секрети, знайомить із впливовими друзями, прощає нефатальні промахи на роботі, а головне – ВЧИТЬ ТЕБЕ ДУМКАТИ ЯК УСПІШНА ЛЮДИНА.

Якщо прийняти такий обмін за відправну точку, важливо лише одне: бути його коханкою якомога довше і зробити спілкування якомога тіснішим та інтенсивнішим, щоб отримати доступ на неформальні наради у ресторанах, супроводжувати його у відрядженнях та мати можливість знайомитися з усіма справами фірми. Залишимо осторонь бабські соплі та романтику – вони ще нікого не зробили багатшою чи щасливішою. Не варто плутати службовий роман для кар'єри та особисте життя.

Якщо підійти до відносин саме з цього боку, не доведеться страждати від того, що немає зізнань у коханні та подарунків, не буде тяжких очікувань на самоті та порожній квартиріі роздуми про те, як він до тебе ставиться. Тебе навіть не засмучуватиме наявність «суперниць», вірніше, інших сексуальних партнерок. Я вже не кажу про з'ясування стосунків (моя практика показує, що як тільки стосунки починають «з'ясовуватися», це тільки говорить про те, що їх вже немає), сцени ревнощів, прохання про нові шубки та машинки. Будь вищим і бери більше – шмотки потім і сама собі купиш. Та й йому твої «любові» зовсім ні до чого. По-перше, для нього так у всіх відносинах простіше, а по-друге, чим менше ми чоловіка любимо... Емоції сильно вимотують, а тому залиш їх для іншого часу, місця і людини, краще подумай, як завоювати увагу мови бути не може!) багатого чоловіка.

Начальники – народ зайнятий, а тому й стосунки з жінками вони намагаються звести до приємного та ненапружного мінімуму, тобто задоволення вже є, а голівників ще немає. Багато юних леді з властивою юності завищеною зарозумілістю як тільки начальник звертає на них увагу, починають будувати повітряні замки та плани мало не на вирощування онуків. Стоп, інакше нічого не вийде. Чоловіки заводять романи на роботі не тому, що ти така чудова і він не зміг встояти, був підкорений помахом твоїх вій… Залиш це марення для жіночих романів, які пишуть страшні незаймані передпенсійного віку. Чоловіки підходять до життя більш прагматично: коханка на роботі – це дешево та зручно. Можна висмикнути в будь-яке місце в будь-який час, причому не вислуховуючи купу закидів, так як жінки, які перебувають у підпорядкуванні, дуже згідливі і милі - він виходить і в ліжку начальник! А буде бажання почухати мову – не треба болісно вигадувати тему – можна й планерку провести тут же у ліжку.

Або ще маленький плюсик службового роману і тобі «гачок для лову» – всі начальники люблять плітки і дуже цікавляться, що про них говорять у колективі. Будучи коханкою, на цьому можна легко грати, та й тема для розмови це невичерпна інтригу легко на порожньому місцісплести, якщо тобі це потрібно.

Так що коханка у підпорядкуванні – це зручно, дешево, просто та захоплююче. Можна навіть цілий конкурс влаштувати – «Міс Офіс-200…» Ось так багаті чоловіки відновлюють рівновагу статей, що руйнується, яке століттями тримало жінку біля плити-колиски і змушувало терпіти всі витівки чоловіка тільки тому, що він «годувальник-полець, та й від людей соромно». Службовий роман за такого розкладу для чоловіка – рай небесний. Він отримує згодну на все сексуальну партнерку і ні копійки не витрачає на її завоювання та утримання – її тримає краще за будь-які букети-цукерки страх втратити роботу і надія стати головною фавориткою.

Але минає тиждень або кілька місяців, і лідер змінюється. Причому здебільшого не від того, що чоловікові набридла ця «дірка», а через жіночу дурість, яка змушує нас вважати, що все, що побувало всередині нас, має бути нам за це довічно та безмежно вдячно. Скромна співробітниця поступово перетворюється на примхливу дівку, яка все гірше працює і все нахабніше поводиться, ось тут і приходить пора її міняти.

Я пропоную тобі зовсім інший сценарій, при якому не буде важливо, любить він тебе чи ні, та й хто він особливо не важливо. Ти просто станеш для нього верхом зручності та комфортності – ні тобі сцен та скандалів, суцільні досягнення у роботі, затишний дім, в який можна зазирнути «на чарку чаю» після важкого трудового дня, та компанія непересічної, завжди веселої та готової до сексу жінки. ТАКЕ не міняють, від ТАКОГО не відмовляються, а якщо й «ідуть погуляти», то ненадовго і повертаються з подарунками та повинною головою.

Бути коханкою – це мистецтво, якому вчили гетер та гейш мало не з пелюшок. Але тобі ніхто не заважає зайнятися самоосвітою – заздалегідь продумати, як розсмішити чоловіка або відвернути його від думок про роботу (одне з найважливіших умінь!), на які теми йому цікаво говорити, і що ти в цьому розумієш. Непогано було б не тільки стати всезнайкою, а й показати, що ти особистість зі своїми поглядами та «теоріями» – як я їх називаю. Як бачиш, для такої ролі наявності однієї піхви явно недостатньо, адже ще потрібно і виглядати як лялечка, щоб його знайомі дивилися на тебе масляними очима і потай у ресторані підсовували під келих свої візитки.

Нічого складного у всьому цьому немає, якщо не поводитись, як закохана дурниця, а крок за кроком йти до наміченої мети. На початку відносин важливо все не зіпсувати дурною балаканею про подруг, фільмів або нових шмотках. Чоловікам, особливо бізнесменам та великим начальникам, ці розмови, м'яко кажучи, малоцікаві. Тож спочатку говори… про роботу! Зрештою, це те, в чому ти розумієшся, що йому напевно цікаво, що підвищить його оцінку щодо тебе як фахівця. І, звичайно, більше слухай. Усі великі начальники звикли до «цілодобового мовлення», тому просто навчися вчасно підтакувати і забудь про будь-яку бабську мішуру, якою набита твоя головка. Уяви себе Страшилою, який прийшов у Великому та Жахливому Гудвіні за мізками.

Інша крайність – сліпе шанування та схиляння. Це не твоя вина, а низька самооцінка, яка тягне тебе довічно прийняти колінно-ліктьову позу. Це не є добре. Згадується анекдот, який я часто використовую для самонастрою, коли чекає розмова з якимось дуже відомим чи крутим товаришем. Заздалегідь вибачаюсь за непристойності, інакше весь анекдот втрачає родзинку.

Приходять звірі лісові до Змія Горинича і просять його захисту від маленького ослика, який перетрахав їх у довільному порядку, різні місцяі, звісно, проти згоди. Здивувався Змій, але полетів на розбірки.

Прилітає на галявину, де стоїть маленький віслюк. Ніжки трусяться, вушка повисли, очі перелякані.

– Що страшно? – питає Змій Горинич одразу трьома головами.

– Страшно, таких страшних ще не еб ... чи.

У принципі, у житті та бізнесі все так – спочатку страшно, а потім приємно. А тому переходимо до наступного питання – як правильно вибрати коханця, щоб за його допомогою стати однією з ключових фігур у великій фірмі чи організувати свою справу.

З книги Да-цзе-шу [Мистецтво запобіжного заходу бою] автора Сенчуков Юрій Юрійович

ЩО ТАКЕ ПРАВИЛЬНИЙ УДАР Правильний удар є короткочасним натисканням на якусь точку. Для того, щоб завдати правильного удару, зовсім не обов'язково замахуватися здалеку. Понад те, траєкторія і швидкість доставки удару до ураженої точки, тобто. ударний

З книги Велика Радянська Енциклопедія (ПР) автора БСЕ

З книги Енциклопедія водія-початківця автора Ханніков Олександр Олександрович

Як добре продати хороший сценарій автора Червінський Олександр Михайлович (Мойшевич)

Правильний вихідз небезпечних та критичних ситуацій Критичної, або аварійної, вважається ситуація, коли уникнути події вже неможливо. Щоб зберегти відсоток травматизму та пом'якшити наслідки, необхідно керуватися наступними правилами. Перше,

Головні спортивні події – 2012 автора Яременко Микола Миколайович

«Підстава»: Правильний вихід із ситуації «Підстава» є спровокованою дорожньо-транспортною пригодою, при якій заздалегідь обраний злочинцями власник автомобіля штучно опиняється в ролі винуватця. Основна мета, безперечно, отримання

З книги Орігамі автора Згурська Марія Павлівна

З книги Чудо-врожай. Велика енциклопедіясаду та городу автора Полякова Галина Вікторівна

6. Правильний вибір італійців Італія – СРСР, 1968, півфінал Сьогодні така пропозиція здалася б смішною, але у 1968-му доля участі у головному матчі турніру в перший і, звичайно, востаннє вирішувалася за допомогою підкидання монетки. Після нудної нічиї зі збірною

З книги Школа літературної майстерності. Від концепції до публікації: оповідання, романи, статті, нон-фікшн, сценарії, нові медіа автора Вольф Юрген

З книги Все, що майбутня мамахоче знати, але не знає, у кого спитати автора Сосорєва Олена Петрівна

Частина 5 Правильний догляддля чудо-урожаю Глава 1. Перекопування ґрунту Перекопування – механічний спосібпідвищити родючість ґрунту. Під час перекопування ґрунт стає більш пухким, у тому числі на значній глибині. Землю, де зростатимуть городні або садові

З книги Керівництво слюсаря по замках автора Філіпс Білл

Виберіть правильний момент. найкращий часпочати переписувати текст – коли закінчили його першу версію. Це може здатися надто очевидним, але багато письменників починають редагувати, коли робота ще не закінчена. Немає нічого поганого в тому, щоб

З книги Класна енциклопедія для дівчаток Відмінні порадияк бути найкращою у всьому!] автора Вечіріна Олена Юріївна

Яким має бути правильний режимПід час вагітності важливий правильний режим харчування. Їжте, тільки коли зголоднієте, намагайтеся не перекушувати на ходу. Краще дотримуватися певного ритму харчування, є приблизно в один і той же час. Організм тоді зможе

З книги Прозрілий чоловік. Версія 1.0 автора Новосьолов Олег Олегович

Як зробити правильний вибір, Де народжувати Це питання до кінця вагітності все більше хвилюватиме вас.Ви маєте право вибирати, де народжувати: у вашому місті, в межах країни, а якщо дозволяє фінансове становище - то і за кордоном. Найголовніше, щоб ви самі вважали,

З книги автора

Правильний гардероб Усі дівчатка-підлітки, так само, як і ти, хочуть виглядати модно та стильно. Часто вони сперечаються з батьками щодо свого гардеробу. Звичайно, дівчатка мають право на свою думку про те, яким має бути їхній гардероб, проте варто прислухатися і до думки

З книги автора

Чоловікам: як робити правильний вибір? Тож як робити правильний вибір? Шість принципів: - не поспішати - дивитися лише на вчинки, а не на слова - визначати справжні мотиви - проаналізувати сім'ю жінки та її минуле - будь фаталістом - кожному своє Насамперед, не

Якщо ми зможемо створити позитивний настрій на кожен день, ми досягнемо разючих результатів! Давайте розберемося, позитивний настрій – що це таке, як бути на позитиві та налаштувати себе на це. Позитивний настрійНеобхідно створювати самим, на відміну песимістичного, який має звичку формуватися у нашій свідомості автоматично.

Позитивний настрій — що це таке і як воно формується?

Наші дають команду нашим думкам, а потім нашому тілу діяти певним чином. Завдяки їм ми сприймаємо навколишній світ із певної точки зору. У результаті весь наш успіх у житті залежить про те, яку точку зору для погляду на цей світ вибрати.

Позитивний настрій - це стан, коли людина впевнена в позитивному результаті будь-якої справи або настання події.

Наші переконання настільки вкоренилися у свідомості, що їх зміна є досить тривалим і кропітким процесом роботи над собою, на відміну від зміни нашого настрою. Якщо ви в чомусь переконані, значить ви діятимете відповідно до свого переконання. Якщо ви будете переконані, що ціль для вас реальна, що ви її заслуговуєте, значить ви гарантовано її досягнете.

Як бути на позитиві щодня?

Багатьох із вас цікавить, як завжди бути на позитиві. Давайте розберемося, як це зробити.

Щоденний позитивний настрій допоможе нам створити і глибоко відобразити позитивні переконання, дасть нам віру у свої сили, досяжність планів і намірів. Те негативне, що було закладено у нашій свідомості ще у дитинстві завдяки болю чи негативному досвіду, можна замінити на позитивне. Для цього необхідно щодня змушувати себе повірити в те, що всі ваші плани вам під силу!

Віра у свої сили, у свої можливості та здатності досягти бажаного означає для досягнення успіху набагато більше, ніж удача, обставини, консультації з коучем разом узяті. Позитивна віра в те, що в будь-якій ситуації є вихід, змушує вас шукати варіанти, звертається до підсвідомості, інтуїції, пам'яті, активізуючи цим вашу нервову систему, виводячи її із зони комфорту на новий рівень.

Пам'ятаєте: «За вашою вірою нехай буде вам!»?

Повірте у себе! Будьте позитивні!

Якщо ви хочете стати успішною особистістю, думайте позитивно, вірте у свої сили. Те, яким ви себе бачите, як ви себе оцінюєте, як оцінюєте свої таланти, людські якості, знання та досвід, ваша, — все це визначає вашу поведінку, а значить і результати вашої праці, а значить, і ваш успіх у житті. Впевненість і часте повторення думки, наприклад, «я — добрий продавець», «я — прекрасний організатор», надають сильний вплив на нашу підсвідомість, потім на дії, а в результаті — на результати.

Є дуже гарний прикладвплив наших переконань на людину. Уявіть айсберг, який пливе в океані. Верх айсберга - це наша поведінка, а його підводна, прихована частина - це наші переконання, які не видно і вантаж яких несе нас у певному напрямку. Причому існує пряма залежність: чим глибше вкорінилося наше переконання, тим більше воно впливає на нашу підсвідомість.

Як бути позитивною з кожним днем? Прищеплювати собі позитивні думки, віру у свої сили чи пустити все на самоплив – це вирішувати вам. Тільки не забувайте, що переконання мають звичку зненацька збуватися. Тому буде краще, якщо переконання будуть направлені в потрібний бік, у потрібний нам напрямок, допомагаючи досягати мети в короткий термін і без особливих зусиль.

Люди схильні шукати підтвердження своїх переконань. Тільки подумайте, якщо ви будете думати про себе погано, значить ви самі створюватимете ситуації, де проявите себе з поганого боку! І чим більше буде у нас чуттєвого досвіду, який підтверджує переконання, тим сильнішим стає переконання.

Як розібратися у собі?

Щоб зрозуміти, в якому напрямку вам рухатися і що необхідно змінити, виконайте такі дії:

Чітко визначити у собі основні переконання.
Проаналізувати переконання одне за одним. Наскільки ваші переконання допомагають вам досягати мети?
Проаналізувати, які особливості поведінки спричиняють обрані переконання.
Якщо переконання здалися вам негативними, замініть їх позитивними, що найбільш відповідають вашим цілям.

Отже, щоб визначити власні негативні переконання та створити позитивний настрій на кожен день, необхідно записати на аркуші всі вчинки, які ви здійснили протягом дня. Після чого подумайте про те, що вас спонукало до здійснення цих вчинків і згадайте, про що ви на той момент думали - який внутрішній діалог ви чули. Запишіть усі на папір.

Наступного дня запишіть свої вчинки ще раз. Зробіть їхній аналіз. Повторіть ще кілька днів.

Через деякий час ви помітите, що ваші переконання повторюються та викликають схожі вчинки. Переконання можуть бути різними, наприклад такими:

«Мені не комфортно в компаніях, де багато людей»
«Я страждаю від своєї самотності».
"У мене погана пам'ять"
«Я концентруюся з великими труднощами»
«Мене ніколи не підвищать на службі»
"Я не розумію математику тому, що я гуманітарій"
«Я все роблю повільно»
«Я ніколи не досягну успіху як і мої батьки»
«Я весь час запізнююся».

А тепер запитайте себе чи відповідають ваші переконання вашим життєвим цілям? Якщо ні, тоді потрібно терміново змінювати настрій на позитивний, інакше ваші переконання будуть все сильнішими і сильнішими впливати на вашу волю і послаблювати її день за днем.

Тепер перетворимо негативне твердження, що послаблює волю, в позитивне допомогою наступної вправи.

Вправа заміни переконання

Починаємо з того, що визначаємося над яким переконанням працюватимемо і чим саме воно заважає вам йти до своєї мети.
Придумайте нове позитивне переконання замість попереднього. Запитайте свій внутрішній голос, чи дійсно ви цього хочете? Сформулюйте твердження у динамічній формі, тобто. у вигляді дії (вивчаю, продаю, стаю стрункішою …), а не твердження.
Візьміть 6 аркушів паперу формату А4 і на кожному з них напишіть по одному рядку: 1 - нинішнє переконання, 2 - готовий до критики, 3 - музей застарілих переконань, 4 - бажані переконання (які потрібні переконання), 5 - готовий до прийняття нових переконань (уроки життя), 6-святе (високе значення).
Розкладіть листи на підлозі проти годинникової стрілки.
Наступаючи на кожен з листків паперу, намагайтеся згадати свої переживання в кожній із зазначених ситуацій.
Перейшовши на лист «теперішнє переконання», подумайте про те, чим саме це переконання послаблює вашу волю.
Перейдіть на лист «готовий до критики» і знайдіть як мінімум 3 засудження, що засуджують, з приводу нинішнього переконання.
Перейдіть в «музей застарілих переконань» і уявіть, як ваше переконання переноситься в музей. Тепер воно у минулому.
Перейдіть на лист «бажані переконання». Подумайте про переконання, яким воно має бути. А тепер уявіть, що маєте це переконання.
Тепер перейдіть на лист готовий до прийняття нового переконання і уявіть себе готовим до змін у житті у зв'язку зі зміною переконання.
Потім перейдіть на листок «святе» і подумайте про те, наскільки важливе і значуще для вас нове переконання.
А тепер перемістіться знову на листок «теперішніх переконань» і відзначте зміни, що відбулися з вами.

Ця вправа є особливо ефективною, якщо ви змогли відчути сильні переживання. Використовувати його можна зміни будь-яких переконань як індивідуально, і у групах.

Однією з головних причин чому ми не можемо створити позитивний настрій, є те, що ми часто занурюємося у свої проблеми та турботи, і рідко налаштовуємось на позитивне у житті.

Зараз ви схожі на «Діда Мороза».
У вас за спиною величезний мішок. Але мішок набитий не чудовими подарунками, а набитий турботами, проблемами, спогадами, жалем. Ми носимо його щодня, а вміст його зростає і тягне нас назад. Всі ці проблеми не дозволяють стати вам краще, ким ви є насправді. Що треба зробити, щоб досягти успіху?

7 способів створення позитивного настрою

1. Відпускаємо спогади.

Багато хто вважає, що спогади – це головне, що у них є. Вони поміщають їх у скриню зі скарбами, плекають, шкодують залежно від пам'яті. А роки йдуть, а скриня все стає важчою і важчою. І вже важко тягнути їх – помилки минулого, чудові моменти життя, та й ми вже інші. Ці спогади заважають вам стати людиною такою, якою ви можете. Не бійтеся подолати ці спогади.
Вам не треба забувати про них, але ви можете створити нові, адже наші.

2. Не будьте егоїстами

Подолайте своє его і змусіть себе рости, саме це і є ключем до успіху. Будучи самовдоволеним, ви будуєте навколо себе стіни і зупиняєте себе у розвитку. Розплющте очі і зрозумійте, що ви робите щось велике, щось велике. Подумайте про це таким чином, що ви прокидаєтеся вранці і дізнаєтеся, що перебуваєте за крок від успіху. А якщо ви, будучи в школі, не навчилися читати. Не зможеш зрозуміти слова, що складаються з літер. І не зможеш зрозуміти, що тут написано. Усвідомте та зрозумійте, що все, що ви робите щодня – це вчитеся.

3. Позбавтеся страхів

Страх це те, що утримує вас від здійснення великих справ. Не бійтеся дізнатися про щось нове. Не бійтеся почати все спочатку. Не бійтеся відпускати страхи та дозвольте собі стати щасливим. Заплющте очі і уявіть собі всі страхи. Візьміть їх і викиньте у відро для сміття, потім винесіть відро зі сміттям на смітник. Ви безстрашні. Ви можете робити все, що хочете. Подолайте страхи та станьте успішним. Ви можете йти далі по життю і можете досягти успіху.

4. Відпустіть біль та гнів

Відпустіть біль та гнів, які тримаєте всередині. Це негативні емоції, які вас руйнують. Звільніться від них, щоб звільнити місце для позитивних емоцій. Ви пройшли через випробування, що відгукуються болем і змушують переживати, обурюватися. Але саме ці переживання зробили вас сильнішими і можливо саме. Ви вижили, тому що ви тут і зараз можете говорити, дихати, бачити, чути, любити. Ви сильна особистість і можете подолати біль та гнів, тому що ці емоції не визначають вас. Ви без них краще.

5. Страх невідомого

Ми відчуваємо дискомфорт, задаючись думкою, що на нас чекає попереду. Ми ніколи не знаємо, що чекає на нас завтра. І це є частиною нашого життя. Не треба падати духом, а треба вирішувати невідоме та . У вас виникли великі сумніви щодо вашої роботи; школи, де вчитися ваша дитина, відносин із вашим партнером? Якщо ви не спробуєте їх вирішити, то ніколи не зможете стати успішним. Коли ви перестаєте себе обмежувати страхами перед невідомим, ви можете стати успішним у багатьох сферах вашого життя. Вірте в себе і те, що ви можете це зробити.

6. Відпустіть стрес

7. Не співайте Оди Успіху.

Не треба довго думати, що вас стримує на шляху до успіху. Візуалізація успіху, щастя тощо – це добре. Якщо ви багато приділяєте цьому часу, може статися так, що отримаєте більше шкодиніж користі. Замість того, щоб щодня візуалізувати, як усе буде, краще зробіть щось, що веде вас до мети. Так ви отримаєте набагато більше і будіть насолоджуватися результатами успіху, ця позитивна думка допоможе створити позитивний настрій вашого життя.

Насамкінець заряджає відео:)

Позитивні установки здатні творити справжні чудеса. Цей простий спосіб створити гарний настрійі залучити у своє життя щастя та успіх.

Позитивні установки, або афірмації, потребують сталості. Візьміть собі за правило починати щодня із повторення позитивних тверджень. Цей нескладний метод допоможе запрограмувати вашу енергетику на щастя, успіх та виконання бажаного. Програмуючи себе на підсвідомому рівні, ви зможете покращити своє життя.

Ефективність афірмацій

Усвідомлене ставленнядо власного життя, бажання бути щасливим тут і зараз є основою успіху. Головне — фокусуватися на кожному намірі і відганяти негативні думки про несправедливість, страхи, образи та заздрість. Пам'ятайте, що залучити у своє життя щастя здатна кожна людина.

Звільніться від важкої енергії, замінивши її енергетикою благополуччя. Будь-яке падіння – це крок уперед. Будь вдячні Творцю за життєвий урок. Все, що вам дано, було потрібне для подальшого розвитку. Намагайтеся витягувати з будь-якої ситуації користь і бачити у цьому лише позитив. Не біда, якщо в голову лізуть погані думки: це шанс переосмислити можливі упущення

За допомогою афірмацій ви зможете змінити власну енергетику. До вас почнуть тягнутися не тільки люди, а й сприятливі можливості, адже ви випромінюєте добро, достаток, насолоду. Це одне з найважливіших завдань кожної людини — перейти від існування, наповненого негативом, на позитивне, активне та співчутливе ставлення до життя.

Позитивні установки на кожен день

Багаторазове повторення позитивних установок допоможе вам притягнути у своє життя щастя, достаток та успіх. Досить вибрати кілька тверджень, що сподобалися, які більшою мірою відображають ваші бажання, і повторювати їх протягом 10-15 хвилин.

Афірмації для залучення успіху:

моє життя - колиска успішних подій;
я вірю тільки в найкраще, що здатна надати мені Всесвіт;
я впускаю у своє життя успішні починання;
я впевнено йду до успіху;
мої бажання завжди збуваються;
я вірю, що в мене все вийде;
везіння і я - одне ціле;
успіх завжди зі мною;
я отримую все, про що мрію і чого прагну;
все, чого я хочу, приходить до мене легко та швидко.

Афірмації, що залучають щастя:

я приймаю в дарунок від Вищих Силсвоє персональне щастя;
я заслуговую на щастя і щасливе життя;
я дивлюся на своє життя через призму позитиву, радості та щастя;
я вдячна (вдячний) Творцеві за своє щасливе життя;
моє життя – це щастя;
я вірю, що моє найближче майбутнє безхмарне;
все навколо мене наповнене щастям, добротою і радістю;
я самий щаслива людинана землі;
я відчуваю навколо себе щастя, радість та достаток;
всі мої звершення позначені щастям і радістю.

Час наповнити вашу долю яскравими можливостямита щастям. Позитивні установки допоможуть подолати внутрішню невпевненість і мати успіх для виконання задуманого. Сила думки здатна кардинально змінити ваше життя на краще. Будьте щасливі, успіхів, і не забувайте натискати на кнопки та

26.06.2017 02:53

Кожне ім'я має певну енергетику, і від нього залежить доля і майбутнє людини. Щасливі імена...