Усвідомлені відносини між чоловіком та жінкою. Секрети теплих відносин

Коли роман лише зароджується, партнери перебувають у стані ейфорії. Однак поступово воно закінчується. Це не означає, що припиняються почуття, просто їхнє емоційне забарвлення блякне: захопленість і трепет змінюються безумовним прийняттям, взаємною повагою, спокоєм та гармонією. Важливо знати етапи розвитку відносин.

Про етапи стосунків між чоловіком та жінкою

Стадії кохання у відносинах психологія визначає від закоханості до почуття, перевіреного роками.

Закоханість

Відносини починаються із закоханості. На цьому етапі молода людина красиво доглядає дівчину, надає знаки уваги. Партнери надають великого значення зустрічам, ретельно готуються до них. На цьому етапі закохані намагаються приховати свої негативні риси характеру.

Цікаво.Стадія закоханості може тривати трохи більше року, після чого її змінює стадія невизначеності.

Стадія невизначеності

Ця стадія розвитку відносин характеризується сумнівами та роздумами. Після спекотного сексу він обмірковує перспективи спільного майбутнього із цією жінкою.

Віддалення чоловіка може призвести до тимчасового розлучення. Дівчата не розуміють, що не так у стосунках. Часто трапляється, що дівчина розцінює поведінку чоловіка як кінець роману. У розпачі вона починає діставати чоловіка капризними дзвінками, гнівними смсками. Така поведінка викликає у молодої людини огиду.

Жінці важливо зрозуміти, що чоловіча психологія відрізняється від жіночої, не треба робити поспішних висновків, треба витримати паузу. Цей час необхідний чоловікові для того, щоб прислухатися до себе і вирішити, чи він готовий взяти на себе відповідальність за спільне майбутнє саме з цією жінкою.

Ревнощі

Після того, як хлопець вирішив зв'язати себе з жінкою любовними путами, у жінки виникає недовіра. Нещодавно чоловік пропадав, не відповідав на смс і рідко дзвонив, сьогодні знову він на її порозі, та ще з букетом. Як тут не запідозрити його у зраді?

Сцени ревнощів змушують чоловіка доводити свою зацікавленість у жінці та спростовувати звинувачення у зраді. Слова підкріплюються поцілунками, обіймами, інтимною близькістю. Однак для формування довіри потрібен час, жіноче ревнощі змушує хлопця засумніватися у вірності партнерки. Тому протягом 3-6 місяців закохані влаштовують перевірки партнеру, крадькома читають листування та моніторять сторінки в соціальних мережах.

Слід зазначити!Жіноче ревнощі, що носить грайливий характер, заводить чоловіка. Йому подобається гра в доведення почуттів, йому приносить задоволення завойовувати неприступну жінку. Він почувається героєм, переможцем. Такі сцени ревнощів часто закінчуються сексом – такий фінал чоловікові до душі.

Проте не всім жінкам вистачає мудрості на грайливе ревнощі. Деякі імпульсивні особи влаштовують справжні істерики, не бажають слухати жодних аргументів з боку чоловіка, плачуть, б'ють посуд. Такі спалахи лякають хлопця та змушують переглянути свої плани щодо цієї дівчини.

Слід пам'ятати!Ревнощі не є доказом любові. Найчастіше ревнують люди, які перебувають у емоційній залежності від партнера. Як правило, це відштовхує його. Щоб вивести відносини на новий рівень, потрібно показати свою самодостатність та радість життя.

Терпимість

Період взаємної недовіри та ревнощів завершується стадією терпимості.

Ця стадія відносин між жінкою та чоловіком характеризується гармонією. Партнери перестають емоційувати та доводити щось. Тепер вони здатні на компромісне вирішення будь-яких питань.

Аналізуючи стосунки, хлопець та дівчина приходять до висновку про те, що їм добре разом, бо вони різні. Вони чудово доповнюють один одного, утворюючи гармонійну пару.

Важливо!Жінка може допомогти чоловікові дійти такого висновку. Мудра жінка зробить так, щоб чоловік думав, що то його заслуга.

Прийняття людини

На цій стадії кохання в психології передбачається, що партнери приймають обранців такими, якими вони є. Змирившись з вадами коханої людини і залишивши всі спроби переробити партнера, чоловік і жінка навчаться цінувати індивідуальність та неповторність обранця.

Цікавий факт.Як тільки людині перестають щодня нагадувати про її недоліки та слабкі сторони, у неї відразу виникає бажання розвиватися і боротися зі своїми недоліками.

Симпатія, повага та дружба

Терпиме ставлення та безумовне кохання породжують довготривалу симпатію, взаємну повагу та здатність, крім коханців, бути ще й друзями. Учасникам пари подобається компанія коханої людини, вона цікава їм як особистість, як представник тієї чи іншої професії.

Потреба в психологічному погладжуванні у відповідь пропадає: роблячи приємне для коханої людини, закохані не чекають у відповідь подяки. Вони дбають про кохане, бо цінують і поважають його. Щастя одного визначається станом щастя іншого.

Цікаво.На думку зарубіжних психологів, фаза дружби у любовних відносинах знаменує високий рівень душевної близькості, доступний не всім парам.

Це найвищий ступінь еволюції відносин. Як правило, до неї приходять подружжя старше 30 років. На той час вони вже багате спільне минуле, де були різні ситуації. Можливо, в їхній історії кохання були і серйозні сварки, і тимчасові розставання. Те, що вони зберегли шлюб, говорить про психологічну зрілість цієї пари.

Якщо стосунки зупинилися на одній із стадій

Зупинки у розвитку взаємовідносин трапляються з різних причин. Залипання може статися на будь-якій з початкових стадій. Це пов'язано з відсутністю партнера психологічної готовності до більш серйозних відносин.

Іноді чоловік та жінка давно зустрічаються, залишаються ночувати у партнера, але питання про спільне проживання не порушується. Як правило, цьому є логічні пояснення:

• Житлове питання. Якщо обидві дорослі людини проживають з батьками, то переїзд до неї або до неї буде обмежувати близьких родичів. Зняти або купити своє житло не завжди є можливим через фінансові проблеми.
• Багато хто відчуває страх самостійного господарювання, побоюються залізти в борги.
• Потреба особистому просторі. Якщо людина тривалий час жила сама, вона звикла до своїх звичок і свого порядку. Його лякає те, що звичний устій ​​буде порушено, що територію доведеться ділити.

Чи можна прискорити розвиток відносин

Порада.Якщо стосунки завмерли у своєму розвитку, не варто робити поспішних висновків. Краще постаратися привнести до них новизну.

Проте не треба квапити події. Жага якнайшвидшого заміжжя зазвичай закінчується пошуками нового кохання. Все має статися свого часу. Перестрибування однієї зі стадій у розвитку відносин майже зі стовідсотковою гарантією призведе до завершення роману.

Як зрозуміти, що виникло кохання

Ознаками кохання є:

• Інтерес до партнера як до особистості, а не лише як об'єкта сексуального задоволення.
• Терпимість до недоліків партнера. Щиро люблячі люди не постійно вказуватимуть партнеру на його слабкі сторони.
• Прояв ніжності та турботи у відносинах навіть після закінчення кількох років спільного життя.
• Бажання партнерів самовдосконалюватись і радувати супутника життя.
• Вимушена розлука посилює бажання бути саме з цією людиною.

Важливо!Кохання дарує людині масу позитивних емоцій. Тому етапи кохання у психології мають закономірно змінюватися. Краще насолоджуватися кожним новим днем. Це єдино вірний шлях на щастя.

Відео

Задати питання психологу

Зараз я хочу окремо розглянути дві ситуації: холод у відносинах із самого початку – ситуація 1 і холод у відносинах з'явився згодом, хоча спочатку все було тепло, світло та класно – ситуація 2.



Зателефонувати психологу за безкоштовним номером телефону



Ситуація 1 або «Скажіть, як він/вона насправді ставиться до мене?»

Часто отримую листи на пошту з описом приблизно такої ситуації: дівчина познайомилася з хлопцем, він їй сподобався, вона йому теж, почали спілкуватися в соц-мережах, сходили на побачення і .... продовжили спілкуватися в соцмережах. Проходить тиждень-два, знову побачення та секс, дівчина щаслива, але радіє «тихо», щоб не «подумав чогось зайвого». А хлопець ... знову як ні в чому не бувало спілкується цілком на дружній ноті в соцмережах і живе своїм життям далі. При цьому може сказати, що йому було добре, і дівчина йому цікава. А дівчина вже закохалася по вуха і ламає голову від цієї дивної поведінки такої далекої і водночас близького хлопця. Чому його постать у її голові росте і росте за своєю значимістю, і ось уже поступово на другий план можуть відійти її хобі, робота, друзі… І ми майже вже маємо ситуацію, з якої самостійно щоразу вибиратися дуже болісно та неприємно.

У чому тут основний "баг"?

Є багато стереотипів про те, як повинна поводитися жінка та чоловік у стосунках – як їм визнаватись у своїх почуттях, хто кому перший має дзвонити і коли, правило «трьох побачень» і ще багато подібних стереотипів, які знеособлюють індивідуальну красу стосунків, жвавість та щирість почуттів у них. Наше виховання, культура та мас-медіа всіляко декларують: жінці виявляти ініціативу та говорити чоловікові прямо про свої почуття не можна – піде інтрига. Я ж вважаю, що через подібний стереотип багато жінок, будучи всередині «гарячими», зовні залишаються «холодними». А чоловік навпаки має запалюватися від жінки, від її енергії, чуттєвості та відкритості. І коли йдеться про те, щоб стримуватися у своїх почуттях і не «виснути» у чоловіка на шиї, я думаю, мається на увазі не так само табу на почуття, як на форму їхнього пред'явлення. Дуже багато залежить від форми, в якій ми подаємо наші почуття та думки.



Цілодобова гаряча психологічна лінія.



Порівняйте:

Варіант А

— Я думаю, ти дуже цікавий та привабливий чоловік. Я була б рада провести з таким, як ти не один вечір... — Пояснення: жінка говорить про свої думки і почуття до чоловіка і нічого при цьому не вимагає від нього. До того ж не показує, що його постать у її полі стала вже неймовірних розмірів, тим самим даючи зрозуміти, що йдеться вже не про закоханість, а про справжню залежність, що напружує будь-яку людину.

Варіант Б

- Я весь час тільки й думаю про тебе! Чому ти не подзвонив учора? У нас все добре? – Жінка говорить про свої думки та почуття чоловіка, при цьому показуючи не емоцію інтересу, а скоріше стан одержимості. До того ж кидає йому питання у вимогливо-обвинувальній формі, після якого вимагає, щоб той розставив крапки над i у відносинах та взяв відповідальність на себе. Результат: чоловік збігає відразу чи поступово.

Є ще варіант В – найпоширеніший

Жінка: Привіт! Як ти там?

Чоловік: Добре, але багато роботи. А ти як?

Жінка: Все чудово. Ну, не відволікатиму.

Пояснення: начебто все цілком екологічно, жінка не «виносить мозок» звинуваченнями, а ще зберігає інтригу і не говорить про те, що тільки думає про цього чоловіка. Результат: сухе листування, де не зростає жодного інтересу чоловіка і не прояснюється його ставлення для жінки.

Ситуація 2 - "Як повернути колишні почуття у відносини?"

Вони закохалися, почали зустрічатися, все було добре до певного моменту, поки ... вона не помічала, що він «». (Найчастіше жінки першими починають помічати охолодження у відносинах, тому що вони більш чутливі і гірше витримують середній діапазон почуттів у відносинах, коли все рівно або ніяк. Але це далеко не правило і не аксіома)



Безкоштовна служба психологів

Що можна зробити? Як реанімувати стосунки та повернути в них тепло?

Часто буває складно говорити про неприємне, про те, що ображає або злить, і це начебто зрозуміло — нікому не хочеться конфліктувати, бути ініціатором сварки, розгойдувати човен. Але нерідко буває і так, що складно висловлювати не лише погані почуття, але й хороші. Складність може якраз і полягати в тому, що негатив, що накопичився, заважає дати волю позитиву. Тому важливо в коректній та екологічній формі навчитися доносити до партнера свої образи, злість, тривогу, страхи та інші негативні емоції, що природно виникають у будь-яких стосунках. Навчитися робити це екологічно, так щоб не руйнувати стосунки, можна на консультаціях із психологом.

Крім того, може сказувати негативний досвід минулих відносин або негативні настанови про відносини, наприклад, бути у відносинах – «це пастка». І вплив можуть проявитися як на початковому етапі відносин, так і на етапі кількох місяців, коли до людини доходить, що вона дійсно перебуває у «відносинах» і отже певною мірою залежна. Тут головне не потрапляти у патологію. Розібрати в гранях, де закінчується здорова залежність у відносинах та починається патологічна можна на .

Допоможи собі сам – методи самодопомоги:

1. Якщо ви хочете зробити ваші відносини з партнером теплішими, не варто квапити події. Це процес делікатний, іноді болісний і важкий. Важливо досягти певного рівня довіри та взаємного комфорту у відносинах, щоб досягти цього.



Звернутися до психолога безкоштовно

2. Пробуйте спостерігати за собою та своїми почуттями та прислухатися до них. Часто вони відгукуються якось у нашому тілі. Зауважте, за яких обставин у вас виникли ті чи інші почуття. Якщо вони спрямовані стосовно якоїсь людини, прямо скажіть їй про це, починаючи з «Я…»

3. Коли вам кажуть щось хороше, наголошуйте, як ви реагуєте на це. Які відчуття виникають? Які відчуття у тілі? Спробуйте затриматися у цих почуттях та відчуттях. Повторіть ці слова всередині себе, надайте їх собі (“так, я така”);

І, звичайно, звертайтеся до мене на консультацію! Я завжди готова допомогти вам розібратися у стосунках і підкажу, як додати вогник у погасні або навіть вже холодні відносини. Помнете, немає нічого неможливого! Для психології це так точно.

Записатися на консультацію до мене можна.

Секрети психології щасливих стосунків між чоловіком та жінкою.

Проблема взаємин між чоловіком та жінкою є вічною. Практично у 80% випадків до психологів приходять пари, які не знаходятьпорозуміння. У цій статті ми розповімо про побудову гармонійних стосунків між чоловіком та жінкою з погляду психології.

Розвиток відносин між чоловіком та жінкою: психологія

Спочатку ми вчимося правил побудови сім'ї, переймаючи досвід близьких людей. Зазвичай це наші батьки, які не завжди можуть задавати правильний орієнтир та вектор стосунків.

Розвиток відносин між чоловіком та жінкою, психологія:

• З великою часткою ймовірності можна зробити висновок, що якщо у дівчини батько був алкоголіком, то, швидше за все, партнер буде не байдужий до спиртного. Це пов'язано з тим, що насправді дівчина не бачила інших відносин, і не знає інших чоловіків.
• У її розумінні, практично всі представники сильної статі є алкоголіками та небайдужими до спиртного. Навіть якщо чоловік не такий і абсолютно байдужий до спиртного, дівчина все одно сприймає його як потенційного алкоголіка. Чоловікові це не подобається, він не хоче відчувати себе тим, ким не є і розриває стосунки.
• Таким чином, таке притягує таке. Що робити у такому разі? Потрібно змінити своє ставлення до оточуючих чоловіків, і не вибудовувати всіх в одну фалангу, навішуючи певні кліше та ярлики.

Здорові стосунки між чоловіком та жінкою: психологія Сходу

Відповідно до Східної психології, з погляду біоенергетики, жінка дає, а чоловік приймає. Тільки в такий спосіб можливі нормальні відносини. Більшість жінок може не влаштувати подібне трактування, тому що вони хочуть отримувати щось у відповідь і бояться розпрощатися зі своєю енергією.

Здорові стосунки між чоловіком та жінкою, психологія Сходу:

• Жінка при народженні сповнена сексуальної енергії, яку вона може віддавати сім'ї, чоловікові дітям. Чоловік навпаки, народжується порожнім, і потребує наповнення жінкою.
• Щоб це відбувалося, необхідно, щоб одна сторона віддавала, причому безоплатно. Більшість скандалів та сварок виникають у тому випадку, якщо жінка відмовляється наповнювати чоловіка.
• У такому разі навіть добрий сім'янин може шукати розваги на стороні. Тому, на думку східних езотериків, необхідно, щоб жінка забезпечувала домашній затишок, дбала про чоловіка, насичуючи його сексуальною енергією.

Що руйнує стосунки?

Зараз з екранів телевізорів у будь-якій рекламі можна почути про те, як будувати щасливі стосунки. Насправді основне завдання таких роликів – це більше продати власну продукцію. Тому модель сім'ї, яка відображається на телеекранах, не завжди відповідає ідеалам. Найчастіше такі моделі просто нав'язують сімейним людям.

Що руйнує стосунки:

• Загальний сімейний бюджет. Як показує досвід багатьох сімей, загального бюджету в сім'ї може бути взагалі. Справа в тому, що у кожного з членів сім'ї мають бути власні фінанси, щоб купувати подарунки, дозволяти собі придбати якісь обновки, нехай навіть не дуже дорогі. Найкраще вибудовувати сімейний бюджет часткамита вкладами . Кожен член сім'ї вкладає свої гроші на покриття певних необхідних послуг і покупок. До них можна віднести оплату комунальних послуг, кошик продуктів, щоб готувати їжу. Можна обговорити ще кілька категорій, на які члени сім'ї мають вкладати гроші. Частина грошей залишається у кожного учасника та партнера.
• З екранів телевізора ми можемо бачити, що міцна, гарна сім'я- це та, яка проводить весь час разом. Насправді, це не працює. Заповнити один одним свій час можна лише на початкових етапах. Зазвичай, коли люди зустрічаються, вони цікаві тим, що є незалежними, дуже своєрідними. Саме це дозволяє людям впізнавати один одного, і щодня сповнений сюрпризів. Коли люди якийсь тривалий час разом живуть, новизна йде, з'являється побут. Щоб він не став одноманітним, нудним, потрібно його розбавляти. Для цього необхідно, щоб у кожного був свій особистий простір і час, який може витратити за власним бажанням.
• Відсутність саморозвитку. Люди перестають бути один одному цікавими, якщо вони нецікаві самі собі. Людина може зацікавити протилежну стать лише в тому випадку, якщо постійно розвивається.

Психологія добрих стосунків між чоловіком та жінкою

Кожен із партнерів має мати якісь захоплення, власне хобі, яке допомагає їм розвиватися. Це може бути читання книг, спорт або навіть вишивка бісером. Нічого поганого у цьому немає. Людина повинна постійно підживлюватись позитивною енергетикою, це неможливо зробити, якщо постійно перебувати зі своїм партнером.

Рано чи пізно люди стають нецікавими одне одному. Як показує практика, цей період настає швидше, якщо партнери протягом тривалого часу не дають один одному свободи.Існує кілька основних принципів побудови щасливих стосунків.

Психологія добрих стосунків між чоловіком та жінкою:

• Повага.Неможливо створити хорошу атмосферу у сім'ї, якщо партнери не поважають одне одного. Погляди на життя можуть кардинально відрізнятися, але при цьому людина має поважати вибір свого партнера та не нав'язувати йому свою думку.
• Довіра.Не варто постійно переслідувати свого партнера, контролювати його, переглядати телефон, сторінки в соцмережах та приставати за будь-якої можливості.
• Необхідно дбати один про одного. Навіть якщо ви дуже втомилися на роботі, все ж таки необхідно знайти невелику кількість часу для того, щоб подбати про свого коханого.

Шлях до вівтаря: секрет правильної побудови стосунків

Закохані не повинні разом ходити в гості або проводити вихідні за переглядом кінофільмів. Кожен із учасників може витрачати власний вільний час, як йому заманеться.

Шлях до вівтаря, секрет правильної побудови стосунків:

• Бути життєрадісним. Звичайно, іноді це досить складно, особливо якщо події в житті не дуже радують, але все ж таки необхідно радіти життю і дякувати йому за кожен момент, проведений з коханою людиною. Справді, якщо людина мислить позитивно, це позначається на взаєминах із протилежною статтю та партнером.
• Обов'язково виявляйте свої почуття.Не соромтеся зайвий раз освідчуватися чи робити якісь подарунки. Постійно намагайтеся торкатися коханої людини, обіймати її і більше часу розмовляти зі своїм партнером. Необхідно, щоб відчувався взаємозв'язок між коханими.
• Існує ще один цікавий момент, з яким сперечаються психологи між собою. Багато хто вважає, що подружжя обов'язково має спати разом, в одному ліжку. Вважаючи, що таким чином їх зближує. Насправді є й інші дослідження, згідно з результатами яких спільний сон вбиває секс і радість від нього.
• Вважається, що сексуальні стосунки стають рутинними та нецікавими. Все відбувається з точністю до навпаки, якщо подружжя спить окремо, і приходить як на територію іншого партнера, коли хочуть інтиму.У такому випадку видно деякі залицяння, при цьому секс стає різноманітним та цікавим, що вносить новизну у стосунки.

Психологія стосунків: секрети

Що потрібно робити, щоби побудувати щасливі сімейні стосунки? Справа в тому, що багато жінок і чоловіків вважають, що після укладення шлюбу робота над відносинами закінчується. Насправді все лише починається. Для того, щоб зберегти шлюб, необхідно багато працювати, причому не лише жінці, а й чоловікові. Існує кілька порад, дотримуючись яких ви зможете зберегти, налагодити стосунки.

Психологія відносин, секрети:

• Чи не влаштовуйте скандали.Дійсно, дівчата можуть на рівному місці створити бурю у склянці. Люблять роздмухувати з мухи слона і навіть дрібниці стають причиною грандіозних скандалів. Намагайтеся бути терпимими до свого партнера.
• Знаходьте час для спілкування один з одним. Навіть якщо ви постійно працюєте, буваєте вдома лише вечорами, це не є підставою відмовлятися від спілкування зі своєю другою половиною. Обов'язково знаходите кілька хвилин, щоб поговорити. Це можуть бути якісь сімейні відносини, які потрібно виконати. Можете виконати їх разом і заразом поспілкуватися.
• Обов'язково підтримуйте свого партнера. Якою б справою він не займався, впевненість другої половинки надає інтересу, а також стимулює на подвиги. Таким чином, чоловік стає більш стрімким та успішним.

Психологія стосунків: жіночі секрети

Не зраджувати один одного. Обов'язково необхідно дотримуватися вірності в сім'ї. Якщо вас не влаштовують сексуальні стосунки, обов'язково поговорити з партнером та скажіть, чого б вам хотілося.

Психологія відносин, жіночі секрети:

• Поважайте партнера,навіть у тому випадку, якщо його хобі вам не підходить, або ви вважаєте його занадто екстремальним. У будь-якому випадку ви повинні шанувати партнера.
• Обов'язково довіряйте своєму коханому.У жодному разі не рівняйтеся на інших партнерів і знайомих. Ніколи не порівнюйте свого чоловіка з іншими, не розповідайте: "А ось у моєї подруги Олени чоловік господарський, допомагає їй, а ти мені ні". У кожного свої взаємини, а подібні підколки лише погіршують порозуміння між партнерами.
• Підтримуйте людину, навіть коли їй поганоякщо трапилося якесь нещастя. Люди мають бути разом не лише у щастя, а й у горі. Підтримайте добрим словом та обійміть свого чоловіка. Обов'язково постарайтеся у поганому, бачити хороше. Кажуть, що ситуацію неможливо змінити, проте можна поміняти своє ставлення до неї. Це думка психологів.
• Дуже часто виникають скандали щодо неохайності партнера. Чоловіки люблять після себе залишати кухлі на кухні або розкидані шкарпетки. А тепер подумайте, невже ви бездоганна і завжди поводитесь правильно. Швидше за все, ні, можливо, чоловік просто заплющують очі на ваші недоліки.

Навчіть слухати одне одного.Потрібно дати виговоритися партнеру. Чоловікам це важче дається, ніж жінкам, тому ви повинні вміти слухати свого коханого. Намагайтеся постійно підживлювати відносини. Необхідна емоційна підзарядка, як радість, подарунок або сюрприз. Намагайтеся влаштовувати чоловікові сюрпризи, такі як сімейна вечеря або романтичну подорож.

ВІДЕО: Психологія щасливих стосунків

У кожного, напевно, знайдуться знайомі, спілкування з якими надихає, буквально вдихаючи сили, знайоме і зворотне: є рід стосунків, які знесилюють, внутрішньо спустошують нас. При цьому будь-яка людина залежно від ситуації здатна по черзі як віддавати енергію іншим, так і поглинати її, потребуючи душевного підживлення.

«Кожен з нас – потенційний вампір, – попереджає психотерапевт Крістоф Андре. - Це в нашій природі - чекати від іншого багато чого, бажати його всього, цілком. Проте з досвідом реальних відносин ми розуміємо: за такої стратегії ми навряд чи втримаємо поруч із собою іншу людину, адже вона страждає і тому нас уникатиме».

Корисно ясніше розуміти, звідки береться енергія і що її забирає, чим ми підтримуємо і чим ущемляємо близьких, тоді набагато легше будувати з ними гармонійні відносини. Крістоф Андре в деталях розбирає механізми спілкування, вампіричної властивості та ті, що дають нам сили, живлячи своєю живою енергією.

Спілкування з ким краще обмежити

Вампіричні відносини легко впізнати за занепадом сил, який наздоганяє у спілкуванні з людиною. Вони нічого не дають, емоційно вибиваючи нас із колії. Легко окреслити кілька портретів таких людей, спілкуватися з якими варто рідше.

• Вічно нарікають.Вони позбавляють сил, тому що їхня потреба у співчутті безмірна і ми не можемо ні заповнити її, ні хоча б зменшити її глибину. Вони покладають на нас місію рятівників, навіть якщо на те ми не маємо ні бажання, ні можливостей. При цьому вони явно прирікають її на провал, тому що в душі зовсім не налаштовані прийняти наші поради.
• Залежні.Вони постійно хочуть підтверджень любові та доброго до них ставлення, просять поради у прийнятті найпростіших рішень. По-дитячому чіпляючись, вони ставлять нас у позицію батьків, покладаючи на наші плечі непомірний тягар відповідальності. І коли ми намагаємося усунутись від цієї нав'язаної ролі, нас охоплює почуття провини.
• Надчутливі.Їхня надмірна ранимість змушує завжди бути напоготові. Оскільки все, що відбувається у відносинах, вони готові сприйняти несподіваним чином і витлумачити на свій лад, часом пишучи сюжет справжньої драми. Ми ж у відповідь змушені бути у постійній напрузі, у всьому контролюючи себе.
• Конфліктуючі.Будь-які проблеми вони звикли вирішувати через агресію, що, втім, не вартий їм жодних зусиль, бо конфлікт - стихія їхнього існування. Навпаки, тих, на кого ця агресія спрямована, подібний тип стосунків спустошує.
• Порушники кордонів.Їхня власна роль у відносинах та межі особистого простору завжди невизначені, і це змушує інших учасників спілкування безперервно вести «підналаштування». Оскільки правила у подібних взаєминах чітко не встановлені, кожен задіяний у них мимоволі вторгається на територію іншого.

Встановлювати межі

У вампіричних відносинах важливо тримати вірну дистанцію, щоб не дати себе затягнути в енергетичну дірку. Ми ризикуємо підпасти під вплив патології іншої людини, з гіркотою відчути, що стали її жертвою, та відповісти потоком власної агресії. Нам часто хочеться стати рятівником і цього бажання варто побоюватися.

Так, ми часто можемо допомогти іншому, але дуже рідко – його врятувати. Коли роздратування в нас наростає, варто поставити собі два питання: «Чи я той, хто повинен грати цю роль?». і «Чи я повинен робити це наодинці?» У будь-якому випадку сигнал тривоги – це наші емоції: якщо нам некомфортно, значить, настав час сказати «стоп».

Чим нас приваблюють такі відносини

Невідомо чому такі стосунки живлять світлими почуттями та підбадьорюють, часом навіть наповнюючи відчуттям блаженства. Спробуймо придивитися до них ближче.

• Приємні дрібниці.Комплімент незнайомця, доброзичливе питання сусіда про те, як справи у нас на роботі, простий дружній жест є підтвердженням того, що ми і наше життя цікаві іншим. Ми схильні недооцінювати такі знаки уваги, машинально чемно відповідаючи на них. А тим часом вони зміцнюють почуття власної цінності. Нам необхідні відносини різного рівня, і такі «поверхневі» зв'язки для нас не менш важливі, ніж сильне кохання або міцна дружба. Так, самотня літня людина, яка має можливість обмінятися привітаннями зі знайомою продавщицею або фармацевтом сусідньої аптеки, знайде в цих простих стосунках таку потрібну йому частку душевної теплоти.
• Рівноправний обмін.Відносини, які будуються на відкритому емоційному обміні, збагачують нас, тому що ми безперервно творимо одне одного. Відкриваючи себе іншому, ми відкриваємо і нове у собі. У таких відносинах ніхто не тисне і ніхто не підкоряється – у них є лише рівність та взаємність. Якщо хтось ділиться з нами потаємним, готовий прийняти нашу пораду і слідувати їй, значить він нам довіряє, роблячи нас обраними. Діалог на рівних живить енергією обох учасників.
• Дар як придбання.Даруючи комусь свій час, допомогу та любов, ми випромінюємо позитивну енергію. Почуття у відповідь тих, хто прийняв наш дар, завжди підвищує нашу самооцінку. І ми купуємо анітрохи не менше тієї людини, якій ми віддаємо.
• Почуття згоди із собою.У тому, що ми робимо, відчувається сенс і користь для інших – отримавши підтвердження цього, ми сповнені сил. Вчитель, який своїми працями перетворив на хорошиста безнадійного двієчника, буквально окрилений його успіхом. Такі зусилля винагороджуються сповна: коли ми діємо у злагоді з собою та відповідно до власних цінностей, ми відчуваємо, що потрібні іншим людям, і відчуваємо себе майже непереможними.

Дотримуватися балансу

Щоб добре почуватися, нам потрібно емоційно «наповнювати» себе з різних джерел. Щоденний «раціон» ми отримуємо, спілкуючись із близькими. Але нам потрібні й інші стосунки – ті, що часом вибивають нас із звичної колії та змушують змінюватися.

Саме вони пробуджують дрімаючі бажання та приховані можливості. Агресивні люди, які провокують, звичайно, нам не подобаються, але, дратуючи нас, вони спонукають змінюватися, розвиватися і рости. Часом такі «незручні» відносини – найдієвіший засіб для відновлення наших сил.