Питання у тому навіщо потрібна грамотність обговорюється. Туга за диктатом, закони мови, дмитрій биків, мрії про поліцейську свободу та про соціальні ієрархії
І те саме, тільки у вигляді тексту:
Орфографія як закон природи
Питання, навіщо потрібна грамотність, обговорюється широко і упереджено. Здавалося б, сьогодні, коли навіть комп'ютерна програма здатна виправити не лише орфографію, а й сенс, від середнього росіянина не потрібно знання незліченних і часом безглуздих тонкощів рідного правопису. Я вже не кажу про коми, яким не пощастило двічі. Спочатку, в ліберальні дев'яності, їх ставили будь-де або ігнорували зовсім, стверджуючи, що це авторський знак. Школярі досі широко користуються неписаним правилом: "Не знаєш, що ставити, - став тире". Не дарма його так і називають – «знак відчаю». Потім, у стабільні нульові люди почали злякано перестрахуватися і ставити коми там, де вони взагалі не потрібні. Правда, вся ця плутанина зі знаками не впливає на сенс повідомлення. Навіщо тоді писати грамотно?
Думаю, це щось подібне до тих необхідних умовностей, які замінюють нам специфічне собаче чуття при обнюхуванні. Скільки-небудь розвинений співрозмовник, отримавши електронне повідомлення, ідентифікує автора по тисячі дрібниць: почерку, звичайно, він не бачить, якщо послання надійшло не в пляшці, але лист від філолога, що містить орфографічні помилки, можна прати, не дочитуючи.
Відомо, що наприкінці війни німці, які використовували російську робочу силу, погрозами вимагали у слов'янських рабів спеціальну розписку: «Такийсь звертався зі мною чудово і заслуговує на поблажливість». Солдати-визволителі, зайнявши одне з передмість Берліна, прочитали гордо пред'явлений господарем лист із десятком грубих помилок, підписаний студенткою Московського університету. Ступінь щирості автора стала їм очевидною відразу, і обиватель-рабовласник поплатився за свою підлу передбачливість.
У нас сьогодні майже немає шансів швидко зрозуміти, хто перед нами: способи маскування хитрі та численні. Можна зімітувати розум, комунікабельність, навіть, мабуть, інтелігентність. Неможливо зіграти лише грамотність - витончену форму ввічливості, останній розпізнавальний знак смиренних і пам'ятних людей, які шанують закони мови як вищу форму законів природи.
Дмитро Биков, 276 слів
Що це?
Зойк нудьгованої людини, лямант людини нудьгував за диктатом, порядком, законом.
Це туга за світом Модерну, за світом, який свято вірив у природні закони історії, закони розвитку суспільства, прогресу, закони людської поведінки, закони мови та інше.
Це туга за законотворчими основами світу, суспільства, людської поведінки, мови, etc.
Це туга за фундаментом, твердим фундаментом, який людство втратило зі "смертю Бога" і який намагалося знайти, створюючи метафізичні картини світу, конструюючи закони природного розвитку, мріючи про світову абсолютну істину і чисту природну людину.
Все б нічого, але в 20 столітті ці мрії обернулися кривавими вакханаліями тоталітарних режимів.
Диктат природних законів історії, законів суспільства, законів мови, законів людської поведінки тощо. якось легко обертається диктатом і свавіллям окремих людей, партій, бюрократій тощо.
І якось не справедливі ці природні закони історії, закони суспільства, закони мови і т.д. до окремих людей, соціальних груп, народів тощо.
І якось легко засуджують ці природні закони історії, закони суспільства, закони мови тощо. окремих людей, соціальні групи, народи до знищення.
І, здавалося б, настав час уже забути про мрії про незаперечні закони і непорушні правила, настав би вже погодитися, що знак довільний, а всі соціальні сутності конструюються.
Але ж, ні, наших малоосвічених інтелектуалів внутрішньо тягне до авторитарних моделей саме не можу. Тягне спонтанно, мимоволі, майже несвідомо. Створить наш "ліберал" пару віршів про свободу або щось подібне і брязне щось у стилі старого нашого Канта про необхідність поліцейської свободи.
Мовляв, свобода потрібна, але лише у рамках Прогресу та порядку. Начебто свобода має бути, але закон і порядок (природний закон і природний порядок -!) її обмежують, а іноді навіть зводять нанівець.
Критика (ті ж волелюбні віршики) є чимось на кшталт поліцейського, який кийком наводить лад і вільнодумство. " Заперечувати цю позитивну користь критики - все одно, що стверджувати, ніби поліція не приносить жодної позитивної користі, тому що головне її завдання полягає у попередженні насильства одних громадян над іншими для того, щоб кожен міг спокійно і безбоязно займатися своїми справами.(Кант_Критика чистого розуму).
Тобто навіть крізь критику просвічує мрія про поліцейську державу.
Як зазначав той самий старий Іммануїл: " Тільки такою критикою можна підрізати коріння матеріалізму, фаталізму, атеїзму, зневіри волемірності…" (Критика чистого розуму)
І не треба нам у Росії цієї моди на геніальну постмодерністську воледумство, бо, як писав наш калінінградський філософ ще в 18 столітті: "... Дух обґрунтованості в Німеччині Росії не згас, ...він тільки на короткий час був заглушений модною манерою геніальницького вільнодумства…" (Критика чистого розуму)
І, звичайно, цей текст пронизаний жахом перед Таємницею. Куди ж без цього.
Жах архаїчної істоти, що втратився в хаосі знаків, символів, текстів світу постмодерну. Жах архаїчної істоти перед відкритістю світу, суспільства, людини, тексту, символу, символу.
І ще це туга за традиційним світом ієрархій, світом усталених символічних систем, світом, у якому з першого погляду видно "хто є хто". Видно по одязі, по рухам тіла, за мовою, за наявності явних добре відомих символів влади, символів високого статусу тощо.
Це туга щодо легальної демонстрації свого статусу, яка у плебейському суспільстві постмодерну виглядає як щось безглузде, комічне.
Але ми маємо суспільство демонстрованих статусів мрію. Мрія нашої буржуазії. Мрія наших інтелектуалів. Мрія наших правих "лібералів".
Це не совкове мислення. Це домодернове, традиційне, архаїчне мислення.
І ці люди забороняють іншим колупатися в носі!
І вчать інших жити грамотності та свободі.
Грамотність як знання правил мови - це властивість свідомості і більше властивість розуму. Це тілесна властивість, автоматичні тілесні навички, певний габітус. Грамотність як знання правил мови – це результат певної дисципліни тіла.
Туга за грамотністю - туга з дисципліни, туга за певними техніками дисциплінування.
Прагнення надати знання правил мови особливий статус – це прагнення надати особливий статус видимим особливостям тіла, особливостям габітусу.
Це прагнення зробити з особливостей тіла певні знаки, символи, що вказують на особливий статус, а особливість статусу зазвичай прямо пов'язана з високим статусом (цікаво, вживання слова "високість" записує мене автоматично в обивателі-робовласники або щось схоже?).
Простіше кажучи, це бажання системи, в якій людині автоматично надається високий статус лише з певних властивостей його тіла (уміння грамотно писати).
Це бажання надати високого статусу певним тілесним ознакам, які невіддільні від габітуса грамотної людини.
І статус цей одразу розпізнається.
І статус цей одразу бачимо.
І цей статус відразу наділяє додатковими ознаками розуму, інтелігентності, доброти та іншими позитивними характеристиками.
Тобто, невід'ємні ознаки тіла перетворюються на статус і відверто вказують на високий статус, а високий статус автоматично робить доброю людиною.
Але навіщо потрібен високий статус та позитивні характеристики?
Наївні люди. Не треба лукавити.
І всі ці розмови про грамотність, інтелігентність, особливий статус тощо. лише вульгарне прикриття для одного бажання, бажання отримувати задоволення від свого права літати над іншими людьми:
Але не варто нікого звинувачувати у брехні.
Бо відомо:
Багато хто з нас, особливо школярі та їхні батьки, невпинно порушують питання про те, навіщо потрібно знати історію. Яка значущість та актуальність вивчення подій багаторічної давності? Однак існує безліч різноманітних причин, що вказують на необхідність вивчення цього предмета, що є поєднанням багатьох інших дисциплін. Багато аргументів вже було наведено щодо важливості історії, але вони, як і раніше, залишаються актуальними і на сьогодні. Ось я хочу все знати і мені в цьому допомагає сайт jokelist.ru.
Віртуальна машина часу
Вивчення значущих історичних подій і людей подібне до подорожі в часі. Історія вивчає минуле та спадщину минулого у теперішньому. Це необхідно для того, щоб знати, як наш сучасний світ і народи нашої планети стали такими, якими ми їх бачимо сьогодні, а також як ми еволюціонували.
Багато загадок, що лякають та інтригують, перестають бути такими таємничими, як тільки стають зрозумілими складні причини та події, що до них призвели. Це пояснює навіщо потрібна історія. Коли розуміється те спільне, що ми ділимо з людьми з минулого, а також усвідомлюються відмінності в сучасному, формується усвідомлення нашого суспільства, його сьогодення, минулого та майбутнього.
Вчимося на помилках
У той же час, історія пропонує нам щось набагато більше, ніж існуючі в минулому події, які привели до створення сучасного світу. Навіщо потрібна історія? Вона пропонує нам вивчення минулого і сьогодення невідомих нам народів та іноземних держав, у яких все влаштовано зовсім по-іншому. Знаючи, що спільного ми поділяємо з людьми в минулому, а попутно вивчивши, як сильно їхнє життя відрізняється від нашого в теперішньому, ми здатні повернути майбутнє на краще. Ми обертаємось назад і бачимо наслідки:
- кровопролитних війн;
- революцій та державних переворотів;
- бездумного ставлення до природи;
- великих відкриттів;
- помилок та неграмотності.
Можна багато разів наступати на ті самі граблі. Навіщо? Потрібно вивчати історію, щоб отримувати помилки з минулого та запобігати їх надалі.
Переймаємо досвід
Крім того, історія намагається зрозуміти минуле життя окремих людей і суспільства загалом, досліджуючи всі можливі аспекти їхньої реальності. Досліджується різноманітність людського досвіду: як сильно люди відрізнялися у своїх ідеях, переконаннях та культурних практиках, наскільки широко їх досвід змінювався залежно від часу, національності та соціального становища, скільки людство боролося одне з одним, населяючи спільну для нас планету.
Досвід минулого колосальний і неоціненний. Його безперечне значення для майбутніх поколінь показує, навіщо потрібна історія. Обміркувати події, проаналізувати їх, «переварити» інформацію і тільки потім, на основі досвіду, що вже відбувся, розібратися в теперішньому, скласти доцільний і безпечний план на майбутнє.
Загальний розвиток
Історія аналізує минуле, оцінюючи складне павутиння причин, що допомагають зрозуміти на події, що відбуваються, і явища в сучасному світі. Вона вчить аналітичних навичок, критичного мислення та логічного аналізу ситуацій, що просто необхідно щодо багатьох шкільних дисциплін. Історія тренує пам'ять і вчить правильно обробляти та сприймати інформацію, допомагає розвинути навички, такі необхідні, щоб зазирнути за заголовки текстів, правильно поставити запитання та висловити свою власну думку.
Виховати патріотів
Здорова соціальна атмосфера в країні, повноцінне суспільство та світ – мета, якої прагнуть всі люди загалом і кожна окрема держава зокрема. Неможливо все оцінити грошима та за все заплатити. Тому держава тримається не на бізнесменах, а на меценатах, альтруїстах та патріотах. Там тримається весь світ. Їх пам'ятає історія. Тих, хто любив свою країну, хто віддавав своє життя за щастя інших. Це і безстрашні воїни, і самовіддані лікарі, і талановиті вчені, і безкорисливі патріоти свого народу.
Навіщо потрібна історія? Тому що вона популярно оповідає кожному наступному поколінню у тому, чим вона зобов'язана своїм предкам. Ми дізнаємось, якими ідеалами жили прадіди, які подвиги вони чинили. Ми розуміємо, як їхнє життя вплинуло на наше сьогодення. Виховання поваги до минулого з його реформами, боротьбою, перемогами та невдачами – завдання історії.
Навіщо вивчати історію?
Сьогодні невіддільне від учора. Всі люди і народи живуть історією: ми говоримо мовами, що дійшли до нас з далекого минулого, живемо в суспільствах зі складними культурами, успадкованими з давніх часів, використовуємо технології, розроблені нашими предками. Таким чином, вивчення взаємозв'язку між минулим і сьогоденням є незаперечним основою хорошого розуміння сучасного людського буття. Це пояснює, навіщо нам історія, чому і наскільки вона важлива у нашому житті.
Знайомство з минулим і є шлях до самопізнання. Історія допомагає зрозуміти витоки сучасних соціальних та політичних проблем. Вона є найважливішим джерелом вивчення характерної поведінки людей у тих чи інших соціальних умовах. Історія змушує нас усвідомити, що люди в минулому були не просто «хорошими» або «поганими», але мотивованими у складних та суперечливих стосунках, як і зараз.
Погляд на світ кожної людини формується завдяки індивідуальному досвіду, а також досвіду суспільства, в якому вона живе. Якщо ми не знаємо сучасного та історичного досвіду різних культур, то ми не можемо навіть сподіватися зрозуміти, як люди, суспільства чи нації приймають рішення в сучасному світі.
Сама суть
Історичне знання - не більше і не менше, ніж ретельно та критично побудована колективна пам'ять. Саме пам'ять робить нас людьми, а колективна пам'ять, тобто історія, робить нас суспільством. Навіщо знати історію? Та тому що без індивідуальної пам'яті людина одразу втратить свою ідентичність, не знатиме, як діяти при зустрічі з іншими людьми. Те саме відбувається і з колективною пам'яттю, хоча її втрата буде помітна не так моментально.
Однак пам'ять не може застигнути у часі. Колективна пам'ять поступово набуває нового сенсу. Історики постійно працюють над переосмисленням минулого, ставлячи нові питання, шукаючи нові джерела інформації та аналізуючи старовинні документи з метою набуття нових знань та досвіду для кращого розуміння минулого та того, що відбувається. Історія постійно змінюється і розширюється, так само як і наша пам'ять, допомагаючи нам набувати нових знань та навичок для покращення нашого життя….
Те й інше питання хороші по-своєму. І заслуговують на пильну увагу! Отже.
"Чому?"
Питання "чому" (так сталося, я так вчинив тощо) допомагає проаналізувати ситуацію, зробити необхідні висновки на майбутнє. Щоб перейти вже до другого питання.
Однак багато людей не переходять, вони так і застряють у чому. І або постійно задають це питання, або відповідають на нього. Відповіді генеруються автоматично, оскільки модель відкатано.
Спробуйте відповісти на запитання: "Чому ти запізнився?"Чи легко? Ще б. Будильник не спрацював… пробка… мама зателефонувала не вчасно… телефон розрядився…
Не означає, що це відповіді — брехня. Вони можуть бути правдиві. Не в цьому справа.
Питання "чому?" веде до деградації.
Він водить нас по тому самому колу одних і тих же шаблонів.
"Навіщо?"
Питання "навіщо?" веде до розвитку та самопізнання.
Те саме питання, задане по-іншому, дає нам масу відкриттів дивовижних.
"Навіщо ти спізнився?"Дивне питання. Але лише на перший погляд.
"Навіщо ти поїхав відпочивати саме на цей курорт?"
"Тому що підвернулася дешева путівка",- Відповідь теж правильний.
"Потім, щоб не думати, не напружуватися, не мучитися вибором",— відповідь набагато цікавіша.
Тоді я дізнаюся про себе, що я лінивий і пасивний у виборі.
А якщо "Бо я там жодного разу не був"?Теж добре.
Але краще: "Потім, що я хочу побачити нові місця".
Тоді я дізнаюся про себе, що я — допитливий і прагну нових вражень.
"Навіщо ти звільнився з цієї роботи?"
"Тому що начальник дурень", - теж вірно.
"Потім, щоб не вирішувати проблем взаєморозуміння",- Краще.
"Потім, щоб знайти для себе більш комфортні стосунки",- ще краще.
Тоді я дізнаюся про себе, що комфортні стосунки з керівником для мене є пріоритетними. Більш пріоритетні, ніж зарплата, місце роботи тощо. І це не добре і непогано. Це правда. Щоправда про вас.
Реактивна та проактивна поведінка
Питання "чому?" та відповіді на нього знаменують реактивну поведінку. Поведінка "від".
Щось трапилося — і я реагую.
Це нормально.
Але застрягти в цьому — отже, припинити розвиватись.
Питання "навіщо?" та відповіді на нього знаменують проактивну поведінку. Поведінка "до" або "для".
Маленька дитина бере в руки предмет. Якщо цей предмет не видає звуку, що робить дитина? Він стукає. Цим предметом на будь-якій поверхні. Дитина хоче отримати звук. Дитина проактивна. Він хоче бути причиною чогось, творцем явища. Для нього існує лише питання "навіщо?"
"Навіщо ти стукаєш?" - "Щоб було голосно!"
Проактивна поведінка, поведінка "навіщо" - більш усвідомлене.
І тут між стимулом і реакцією є проміжок. І це – простір вільного вибору.
У разі "чому" проміжку немає. Вільного вибору немає. Я – раб звичок, шаблонів, обставин, інших людей.
У таких людей у мові домінують пасивні конструкції та їх аналоги: "Мені доводиться", "я змушений", "у мене немає вибору", "Мене покликали", "Мені сказали"...нескінченна кількість варіацій.
Питання "навіщо?" вимагає усвідомленості у будь-якій ситуації та з проекцією на майбутнє. Іноді навіть дуже віддалене.
Питання "навіщо?" вимагає орієнтації на мету. Кожен вчинок повинен відповідати меті, інакше питання "навіщо?" не матиме відповіді і перетвориться на "чому".
"Навіщо ти займаєшся фітнесом?" - "Щоб до 50-ти років бути у чудовій фізичній формі!"
Питання "Чому ти займаєшся фітнесом?"якось і недоречний навіть…
"Навіщо ти весь вільний час проводиш на дивані?"
"Тому що мені ліньки ворушитися",- хоч і чесно, але неправильно.
"Потім, щоб до 50-ти років перетворитися на руїну із зайвою вагою та остеохондрозом, щоб мати всі приводи скаржитися на здоров'я, нити і отруювати життя оточуючим",— ось це те саме воно.
Частіше ставте питання "навіщо?"
Будьте проактивні.
Починайте, представляючи кінцевий результат.
Питання, навіщо потрібна грамотність, обговорюється широко і просторово. Здавалося б, сьогодні, коли навіть комп'ютерна програма здатна виправити не тільки орфографію, а й сенс, від середнього росіянина не потрібно знання незліченних і часом безглуздих тонкощів рідного правопису. Я вже не кажу про коми, яким не пощастило двічі. Спочатку в ліберальні дев'яності їх ставили будь-де або ігнорували зовсім, стверджуючи, що це авторський знак. Школярі досі широко користуються неписаним правилом "не знаєш, що ставити, став тире". Не дарма його так і називають - "знак розпачу". Потім, у стабільні нульові люди почали злякано перестрахуватися і ставити коми там, де вони взагалі не потрібні. Правда, вся ця плутанина зі знаками не впливає на сенс повідомлення. Навіщо тоді писати грамотно?
Думаю, це щось подібне до тих необхідних умовностей, які замінюють нам специфічне собаче чуття при обнюхуванні. Скільки розвинений співрозмовник, отримавши повідомлення, ідентифікує автора по тисячі дрібниць, почерку, звичайно, він не бачить, якщо тільки послання надійшло не в пляшці, але листа від філолога, що містить орфографічні помилки, можна прати, не дочитуючи.
Відомо, що наприкінці війни німці, які використовували російську робочу силу, погрозами вимагали у слов'янських рабів спеціальну розписку. Такий-то звертався зі мною чудово і заслуговує на поблажливість. Солдати визволителі, зайнявши одне з передмість Берліна, прочитали гордо пред'явлений господарем лист із десятком грубих помилок, підписаний студенткою Московського університету. Ступінь щирості автора стала їм очевидною відразу, і обиватель - рабовласник поплатився за свою підлу передбачливість.
У нас сьогодні майже немає шансів швидко зрозуміти, хто перед нами, способи маскування хитрі та численні. Можна зімітувати розум, комунікабельність, навіть, мабуть, інтелігентність. Неможливо зіграти лише грамотність, витончену форму ввічливості, останній розпізнавальний знак смиренних і пам'ятних людей, які шанують закони мови, як вищу форму законів природи.
Дм. Биків.
Питання про те (за) чим потрібна гра_отность_обговорюється широко і пр_стра_но. Здавалося б (сього) дня, коли навіть комп'ютерна програма здатна виправити не тільки орфографію, але й сенс від (середньо) статистичного росіянина (не) потрібно знання численних і часом безглуздих тонкощів рідного правопису. Я вже не кажу про коми яким (не) пощастило двічі. (С) почав в ліберальні дев'яності їх ставили де попало або ігнорували зовсім стверджуючи що це авторський знак. Школярі досі широко користуються (не) писаним правилом (не) знаєш що ставити ставку тире. (Не) даремно його так і називають _ _знак відчаю_. Потім у стабільні нульові люди почали злякано перестраховуватися і ставити коми там, де вони взагалі (не) потрібні. Правда_ вся ця пута_іца зі знаками (ні) як (не) впливає на сенс повідомлення. Навіщо ж тоді писати гратно?
Думаю це (не) що (в) роді тих (не) обхідних умовностей, які замінюють нам специфічне собака чуття при обнюхуванні. Скільки (небудь) розвинений співрозмовник, отримавши повідомлення, індикаторує автора по тисячі дрібниць, звичайно, він (не) бачить, якщо тільки послання надійшло не в пляшці, але лист від філолога, що містить орфографічні помилки, можна прати (не) дочитуючи.
Відомо що (в) кінці війни німці, що використовували ручну робочу силу, погрозами вимикали у слов'янських рабів спеціальну розписку. (Солдати) визволителі_ зайнявши одне з передмість Берліна_ прочитали гордо пред'явлений господарем лист з десятком грубих помилок підписаний студенткою осковського університету. Ступінь іскре_ості автора стала їм очевидна (з) разу_ і (обивателем) рабовласник поплатився за свою підлу передбачливість.
У нас (сього) дня майже немає шансів швидко зрозуміти хто перед нами способи маскування хитрі і численні. Можна смітити розум конікабельність навіть мабуть інтелекту. (Не) можливо зіграти тільки гра_отность_ витончену форму ввічливості_ останній розпізнавальний знак смирених і пам'ятних людей, що шанують закони мови як вищу форму законів природи.
Дм. Биків
Перевірити.
Дякую Ларисі за цю чудову знахідку.
Навколо води багато розмов: скільки пити, коли пити, що пити та що не пити? Лайфхакер дізнався, навіщо нам взагалі вода і як правильно її споживати. Відповісти на головні питання допомогла компанія Eden Springs, один із світових лідерів із забезпечення офісів водою та кавою*, виробник і постачальник бутильованої води Eden у Росії.
Навіщо організму вода?
Для життя. У середньому у дорослому організмі циркулює приблизно 5 літрів крові. Плазма крові на 92-95% складається із води. Завдяки воді кров може виконувати свої функції:
- доставляти до клітин органів живильні речовини;
- приносити тканинам кисень від легень та повертати в них вуглекислий газ;
- викидати відпрацьовані речовини із внутрішніх органів через нирки;
- забезпечувати гомеостаз (постійність та рівновагу внутрішнього середовища): підтримувати температуру, водно-сольовий баланс, роботу гормонів та ферментів;
- захищати організм: у крові циркулюють лейкоцити та білки плазми, які відповідають за імунітет.
Якщо в організмі недостатньо води, маса крові зменшується, підвищується її в'язкість. Серцю важко перекачувати таку кров. Відбувається передчасне зношування серцевого м'яза, що призводить до патології до інфаркту міокарда.
Саме тому при активних заняттях спортом та високих навантаженнях організму потрібно більше води.
Чи правда, що від нестачі води болить голова?
Щоправда. Навіть від легкого зневоднення мозок працює гірше.
Клітини мозку на 80 з лишком відсотків складаються з води, і його постійно омиває п'ята частина крові. Плюс мозок «купається» у спинномозковій рідині, яка заповнює всі простори у спинномозковому каналі та черепній коробці.
З водою надходять до мозку кисень і глюкоза, які необхідні зародження нервових імпульсів, тобто нервової діяльності. Вода виводить із мозку продукти обміну речовин та токсини.
Тому, якщо рідини не вистачає, настає дегідратація (зневоднення) мозку. А разом із нею:
- підвищена стомлюваність та розсіяність;
- погіршення пам'яті;
- уповільнення швидкості математичних обчислень;
- негативні емоції
Дегідратацію виявили у страждаючих аутизмом, хворобою Паркінсона та Альцгеймера. Натомість у школярів, які п'ють воду протягом навчального дня, підвищується успішність.
Що трапиться, якщо я питиму мало води?
Самопочуття погіршиться. Крім головного болю з'являться інші неприємні симптоми зневоднення з боку травної та видільної систем.
Робота шлунка та кишечника неможлива без надходження води. І пояснень цьому кілька. Вода забезпечує нормальне перетравлення їжі та всмоктування поживних речовин із кишечника. Якщо води в організмі мало, з'являться неприємні відчуття у животі та запори.
Нирки за добу фільтрують 150-170 літрів крові для того, щоб у результаті вийшло 1,5 літра сечі. Отже, для нормального виведення токсинів та відпрацьованих речовин треба випивати не менше ніж 1,5 літра води на день, але бажано більше.
При нестачі рідини погіршується фільтраційна здатність нирок, вони можуть накопичити надлишок токсичних речовин. На цьому тлі можуть бути різні ниркові патології. Одним з головних лікарських призначень при патології нирок є рекомендація рясного пиття для їх очищення та відновлення функції.
Коли води потрібно більше, ніж зазвичай?
Коли ви бажаєте завести дитину. Основу насіннєвої рідини становить вода. Завдяки їй сперматозоїд вирушає на пошуки яйцеклітини, пропливаючи крізь дітородні шляхи жінки, доки не станеться зачаття.
Новий організм усі дев'ять місяців теж проводить у водному середовищі. Кількість навколоплідних вод зростає разом із збільшенням розмірів плода, до народження досягаючи 1000 мілілітрів. Води підтримують плід, захищають його від інфекцій, створюють умови для зростання та розвитку.
При пологах води забезпечують нормальне розкриття шийки матки і сприяють безпечному пересування дитини родовими шляхами.
Я завжди мало п'ю. Це якось вплине на мене?
Швидше за все, ви будете гірше виглядати у літньому віці.
Ще Авіценна помітив, що старість – це сухість. Для того, щоб шкіра виконувала свою захисну функцію, вона повинна зберігати тургор (еластичність та пружність). Тоді вона зможе протистояти жаркому сонцю, що висушує вітру або низьким температурам повітря.
Здорова шкіра на 25% складається з води та при зневодненні покривається зморшками. Отже, задля збереження її тургора необхідний щоденний прийом води. Краще чистою, слабомінералізованою та без газу.
Для підтримки працездатності шкіри до неї має надходити щодня як мінімум 2 літри чистої води.
Які негативні наслідки викликає брак води?
Вода потрібна навіть суглобам. Якщо вони тугорухливі, людина позбавляється волі: погано рухається і важко справляється зі справами. За статистикою, захворювання суглобів мають 30% населення.
Суглоби покриті хрящовою тканиною. Саме слизький еластичний хрящ забезпечує рухливість кісткових зчленувань. Вода складає 80% хряща. Крім цього в суглобовій сумці, що оточує кожне зчленування, знаходиться суглобова рідина для мастила хрящових поверхонь. При нестачі води вони руйнуються, завдаючи людині сильного болю.
Що робити, якщо не хочу пити?
За справами ми іноді не помічаємо, що хочемо пити, і навіть плутаємо спрагу та голод, тягнемося за перекушуванням, коли потрібно просто ковтнути води.
Кращий спосіб запобігти зневодненню і всім його неприємним наслідкам - поставити на стіл пляшку або чашку чистої слабомінералізованої води і щоразу, коли погляд впаде на воду, робити ковток.
Якщо ви зрозумієте, що хочете пити, вчасно усуньте спрагу. А якщо ні – ковток чистої води ще нікому не завадив.
Рекомендуємо також
Loading...