Короткочасні головні болі у різних місцях. Головний біль: причини появи та методи лікування

Словосполучення «болить голова» вживається людьми практично у всіх випадках нездужань, щоб довго не пояснювати, що до чого, тому головний біль (ГБ, цефалгія, цефалгічний синдром) – діагноз на всі випадки життя. Тим часом, не всі головні болі однакові за походженням, інтенсивністю, характером, локалізації та тривалістю. У зв'язку з цим для з'ясування її причини нерідко потрібна велика кількість різних аналізів та досліджень.

Чому з'являється головний біль?

Чому саме голова така чутлива до всіх процесів, що відбуваються в організмі? Це пояснюється наявністю великої кількості больових рецепторів, що розташовуються всередині черепа (тверда мозкова оболонка та її синуси, великі артеріальні судини, менінгеальні артерії, V, VII, IX, X внутрішньочерепні нерви, спинномозкові шийні корінці). Сприймають біль та рецептори, що знаходяться зовні черепної коробки (шкірні покриви та тканина під ними, артерії, сухожилля, апоневрози, ротова та носова порожнини, зуби, середнє вухо). Байдужими в цьому плані залишаються лише поверхневі вени, кістки черепа та губчаста речовина кісток склепіння черепа (диплое).

Головний біль може давати будь-яка патологія, що впливає на больові рецепториі запускає механізм розвитку цефалгії. Біль у голові проявляється багато захворювань, а іноді вона є взагалі єдиною ознакою. У зв'язку з цим важливо з'ясувати, який буває біль: стискаючий, пульсуючий, розпираючий, здавлюючий, тупий або гострий. Важливими критеріями під час діагностичного пошуку також є:

• Тривалість болю (постійна чи короткочасна);
• Частота нападів (ГБ, що виникає часто або час від часу);
• Про головний біль, що насувається, сигналізують провісники або напад починається раптово;
• Наявність або відсутність неврологічних проявів, запаморочення, коливань артеріального тиску, нудоти та/або блювання, зорових порушень та мовних розладів;
• Локалізація (скронева область, тім'яна, лобова або біль у потилиці, одностороння або що охоплює всю голову).

Крім разючого різноманіття варіантів, здавалося б, одного симптому (ГБ), напади розрізняються за тяжкістю перебігу:

1. Біль може бути легким, що не особливо впливає на працездатність, достатньо випити таблетку, полежати і все проходить;
2. Середній тяжкості, впоратися з якою допомагають різні засоби від головного болю (народні та медикаментозні);
3. В інших випадках напад здатний призвести до неймовірних страждань, протікати болісно і довго, позбавляючи людину не тільки радостей життя, а й можливості працювати.

Причини виникнення цефалгій

Головний біль буває викликаний різними причинами, які також мають певне значення, адже всім відомо, що ГБ при підвищенні температури у зв'язку з застудою пройде по одужанню, тоді як постійний або часто повторюваний епізодичний біль потребує додаткових способів діагностики.

Виникнення цефалгії може бути обумовлено:

• Судинним механізмом -, уповільненням кровотоку, надлишковим внутрішньочерепним, гіпоксією;
• Підвищеним чи зниженим;
• Напруженням м'язів голови та шиї при надмірних (статичних) навантаженнях та стресах з активацією передачі імпульсів у нервово-м'язових синапсах;
• Вплив різних патологічних процесів на нервові закінчення;
• Поєднаною дією перерахованих механізмів.

Запуск перерахованих вище патогенетичних механізмів здійснюють певні фактори, які вважаються основними причинами головного болю:

1. Зміна артеріального тискувнаслідок підвищеної чутливості судин головного мозку до нестачі кисню. Кисневе голодування є провокатором і, природно, сильного головного болю, що його супроводжує. Найчастіше ГБ, пов'язана з підвищенням АТ, локалізується в потилиці, проте при високих цифрах хворі нерідко відзначають стукіт у скронях, нудоту, запаморочення, зорові розлади;
2. Співвідношення таких факторів, як температура навколишнього середовища, вологість і склад повітря, атмосферний тиск, тягне за собою ланцюгову реакцію порушень кисневого рівноваги, що сприяє виникненню цефалгій, які особливо зачіпають людей, що мають ;
3. Різка зміна погодних умов(Переліт з однієї кліматичної зони в іншу) викликає метеотропні реакції, що характеризуються не тільки головним болем, а й інший симптоматикою. Нудота з блювотою, слабкість, запаморочення, кардіалгії – ознака збою біоритмів та стереотипів організму людини, який при зміні кліматичних поясів приходить у некомфортний стан. До того ж, не лише зміна клімату, а й сам перелітможе негативно позначиться на здоров'ї людини, яка вже має місце проблеми судинного характеру, тому стає зрозумілим, чому гіпертонікам не рекомендують різко змінювати кліматичні умови, а за допомогою повітряного транспорту – тим більше;
4. Нестача рухової активності(Гіпокінезія);
5. Стреси, психоемоційні та фізичні навантаження, голодування.

Знову захворіла голова… Часті та хронічні болі

Причини частого головного болю, коли людина вважає себе практично здоровою, як правило, криються в неправильному способі життя, коли робота в офісі настільки затягує, що забувається про прогулянки на свіжому повітрі, зникає потреба зайнятися фізкультурою, а психоемоційному фону взагалі не приділяється належної уваги. Таким чином, причинами виникнення частих головних болів є:

• • Гіпоксія (кисневе голодування), яка для людей, що палять, шкідлива вдвічі, тому можна не сумніватися, що «важка, стомлена» голова нагадуватиме про себе день у день;
  • Гіпокінезія, що переростає в гіподинамію і призводить до розбитості, втоми, слабкості та головним болям;

Види ГБ з міжнародної класифікації

Причини головного болю часто визначають їх види та класифікацію.

Виключаючи епізоди цефалгії у здорових людей, які іноді виникають просто через перевтому або недосипання, головний біль у МКБ-11 підрозділяється на первинну та вторинну. Крім цього, в окрему (третю) частину виділено групу, представлену краніальними невралгіями, центральними та первинними болями та іншими ГБ.

Варіанти первинного головного болю

До первиннимцефалгіям відносяться:

1. Різні варіанти;
2. Головний біль напруги (м'язова напруга, психогенний фактор, потилична невралгія);
3. Вкрай болючі, воістину «пекельні» кластерні головні болі, які називають пучковими, тому що вони виникають у вигляді серії нападів (кластерів, пучків);
4. Інші види первинних ГБ.

Первинні головний біль, що з'являються внаслідок впливу якихось подразників, іноді буває важко віднести до того чи іншого виду. Наприклад, ідіопатична гостра ГБ найчастіше обумовлена ​​мігренню, але може мати й інше походження. Виникає вона в області очей, у скронях, в тім'яній області, тривалість її недовга, всього кілька секунд (кольне і все), характер - колючий, може з'являтися епізодично або протікати як серія нападів.

Холодовий головний біль, який зазвичай локалізується в області чола, можна випробувати при впливі холоду (погода, купання в ополонці або навіть їжа, наприклад, морозиво). ГБ, що віддає у віскі виникає при бронхіті (кашель), що затягнувся, а головний біль напруги в інших випадках може підстерігати в самий невідповідний момент - під час бурхливого сексуального контакту. Загалом усіх причин, що призводять до первинної цефалгії і не злічити ...

Причини вторинної цефалгії

Дещо по-іншому виглядає вторинний головний біль, Яка, будучи наслідком патологічного процесу, зазвичай не застає людини зненацька, оскільки вона вже має проблему у вигляді основної хвороби. Таким чином, група вторинного головного болю, що супроводжує інші захворювання, може бути представлена:

• посттравматичними цефалгіями, які стали наслідком ЧМТ (черепно-мозкова травма) та/або травми шийного відділу хребта;
• Болями в голові, зумовленими судинними ураженнями голови та шиї;
• ГБ при внутрішньочерепній патології несудинного походження;
• Болями, що стали результатом застосування деяких лікарських засобів або їх раптового скасування;
• ГБ, що зумовлені інфекційними захворюваннями;
• Цефалгіями, пов'язаними з порушенням сталості внутрішнього середовища;
• Психогенними цефалгіями, що зумовлені захворюваннями внутрішніх органів;
• Симптоматичними ГБ, що виникають внаслідок структурних змін черепа та шийного відділу хребта, порушень в органах зору та слуху, патології порожнини носа та придаткових пазух, стоматологічних захворювань;

синусова ГБ вторинна і виникає внаслідок "немозкових факторів"

Найбільш поширений вид – головний біль напруження

ГБН має м'язову природу

Головний біль напруги (ГБН) докучає людям обох статей, незважаючи на вік. Це найпоширеніша форма, що виникає з низки причин, що зустрічаються кожному кроці. Можна погодитися, що важко убезпечити себе від хвилювань, втоми, розрахувати правильно фізичні навантаження та суворо дотримуватися всіх приписів медицини. ГБН можуть спровокувати фактори повсякденного життя,які людина не завжди може запобігти: задушливе приміщення, сильний вітер, транспорт, підйом тяжкості, алкоголь та багато іншого… І наскільки різноманітні причини, що спричинили біль, настільки неоднорідні її прояви.

Характер цефалгії пацієнти порівнюють зі стягуванням голови обручем, перебуванням у лещатах або в шоломі, що вказує на стягуючий, стискаючий (але не пульсуючий!) біль. Зазвичай ГБН – монотонна, проте сила її в кожної людини своя:легка, «терпима» або болісна, що супроводжується іншими симптомами (дратівливість, нервова напруга, слабкість, непереносимість гучних звуків та яскравого світла). Разом з тим, при ГБН, як правило, немає ні блювання, ні нудота, та й нападів вона не має.

Крім того, ГБН ділиться на епізодичну, що триває від півгодини до півмісяця (але не більше 6 місяців на рік) і хронічну, коли голова болить тиждень і не проходить, другий, третій, а загалом виходить, що людина з нею не розлучається. Хронічний біль – монотонний, виснажливий, що призводить до неврозів і депресивних станів, людина від неї втомлюється, його не тішить життя і, як кажуть, «йому не миле біле світло». Вихід у хронічній ситуації один – похід до лікаря за обстеженням та лікуванням.Спочатку можна звернутися до сімейного терапевта, якщо такий є, або попрямувати до поліклініки за місцем проживання. Подальше лікування головного болю, швидше за все, проходитиме у невролога.

Кластерний головний біль – «привілей» чоловіків

Кластерний головний біль (КДБ) відноситься до рідкісних видів судинної ГБ, про неї знає лише 1% людей, що живуть на Землі, і в переважній більшості (близько 80%) це чоловіки. Жіноча половина подібне «задоволення» має дуже рідко і після складних оперативних втручань, викликаних гінекологічною патологією.

Кластерна або пучкова ГБ злегка нагадує широко поширену мігрень, проте при цьому має і ряд відмінностей, де основною вважається серія нападів (кластерів), що виникають, які переслідують людину від доби до тижня переважно в нічний годинник. Триває напад від півхвилини, хоча здається, що минає вічність, до декількох хвилин, потім біль затихає на короткий проміжок часу (від 5 хвилин до 1 години), щоб відновитись знову. І так 5-6 разів за ніч протягом кількох днів. Пучкова ГБ закінчується так само раптово, як і починається, і після серії нападів може не з'являтися кілька років, проте людині, яка зазнала ні з чим не порівнянних, гострих, «диких» головних болів, важко про них забути. А іноді їх навіть неможливо витримати, у медичній практиці відомі випадки суїциду, причиною якого стали кластерні головні болі.

Причини різкого головного болю в подібних ситуаціях до кінця не з'ясовані, як і не знайдена точна схема механізму їх розвитку. Тим часом, не позбавлено підстав для припущення, що джерелами КДБ є:

1. Розширення сонної артерії (судинний характер);
2. Роздратування нервів, що знаходяться за очима, чому виникає біль в очах, який вважається характерною ознакою кластерного головного болю;
3. Значний гормональний дисбаланс (структурні зміни тестостерону – чоловічого статевого гормону).

Описуючи свій стан під час нападу, пацієнти згадують гострі розпечені предмети, застромлені в око і дістають до самого мозку, тортури, коли з живої людини здирають шкіру обличчя або розчиняють її в кислоті. Словом, симптоми кластерного головного болю досить промовисті:

• До закладання вуха швидко приєднується пронизливий гострий біль голови «за очима»;
• Очі червоніють, течуть сльози;
• Закладає носа;
• Впадає в піт.

При першому нападі біль зазвичай односторонній, при повторенні - перекидається на всю голову.

КДБ не припускають самостійної терапії, оскільки традиційні засоби від головного болю навряд чи дадуть бажаний ефект, тому, витримавши одну ніч, краще відвідати лікаря (терапевта або невролога), який визначить вид, причину і призначить необхідне лікування.

Цефалгія у дітей

Багато років вважалося, що з дітей болить голова рідко, хоча, як виявилося, це твердження відповідає дійсності. Просто маленькі діти не здатні правильно оцінити свої відчуття та вказати локалізацію болю. Вони вередують, у них піднімається температура, може статися блювання, але, як правило, дорослі відносять такі прояви до симптомів інфекції, що цілком зрозуміло, оскільки інфекційні захворювання теж мають такий початок.

Старші діти можуть описати погане самопочуття двома словами: «болить голова» і зазвичай відзначають місце в області чола. Найчастіше (більш 50%) ці болі судинного характеру, обумовлені наявністю .Нерідким явищем вважаються мігренозний біль. Як з'ясувалося, мігреньчасто починається в дитячому віці і приблизно 25% (від усіх ГБ) дає сильні головні болі, від яких більше страждають дівчатка.

синусова ГБ у дітей – поширене явище при хворобі

Постійні головний біль мучать малюків, мають різну неврологічну патологію. Дуже сильно «болить», коли простий дотик до голівки дитини водянкою головного мозкувикликає у нього різкий біль голови.

Крім цього, гайморити та синусити нерідко є ускладненням ГРВІ у дітейі згодом можуть обернутися постійними головними болями, лікувати які таблетками не дуже виходить.

Лікуванням головного болю в дітей віком займається педіатр, вірніше, дитячий невролог, якого іноді називають цефалгологом. Слід зазначити, що такої професії як би і немає зовсім, чи вона настільки рідкісна, що є привілеєм лише великих міст, проте зрозуміло, що цефалголог – це лікар-невролог, який спеціалізується на лікуванні головного болю. Дорослі в подібних випадках йдуть до свого дільничного лікаря (терапевта), який за необхідності відправляє до невролога або іншого фахівця залежно від причин ГБ.

Вагітність провокує головний біль?

Головний біль при вагітності – явище цього стану досить характерне. Крім цього, головний біль і нудота в інших випадках першими підказують жінці про зміни в її житті. У вагітних напади цефалгії викликають ті ж обставини, що й у інших людей.Однак слід мати на увазі, що організм починає перебудову, щоб підготуватися до пологів, тому стає особливо чутливим і швидше реагує на навколишнє оточення.

У зв'язку з гормональним впливом, що змінився, збільшенням обсягу циркулюючої крові, необхідного для забезпечення харчування плода, затримкою рідини, особливо на пізніх термінах, у жінок часто спостерігаються коливання артеріального тиску, а, крім цього, нерідко загострюються хронічні захворювання. Наприклад, може прогресувати мігрень, яка і так приносить багато страждань, а в подібному стані призводить до постійних головних болів.

Слід зазначити, що «цікаве становище» може провокувати дебют мігрені, тобто деякі жінки відзначають, що вважали себе здоровими, а сильний головний біль почав переслідувати з настанням вагітності.

Чимало проблем створюють захворювання хребта, якому теж доводиться нести значне навантаження. Порушення харчування головного мозку, яке часто буває при шийному остеохондрозі, для вагітної жінки особливо небажане, оскільки призводить до стрибків артеріального тиску, тобто до симптомів. Повторення подібних станів негативно впливає не тільки на самопочуття та здоров'я майбутньої матері, але й на розвиток плода, якому від таких стресів навряд чи буде комфортно.

Вагітні жінки особливо гостро відчувають нестачу свіжого повітря, вони навіть знають його запах, тому гіпоксію переносять дуже погано. Якщо жінка мало гуляє, веде малорухливий спосіб життя, не стежить за харчуванням, ігнорує помірні фізичні навантаження, чи варто дивуватися, що часто часто болить голова?

Тим часом, часті запаморочення, нудота, блювота і біль голови, вважаються симптомами токсикозу і мало не природним станом вагітної жінки, посилаючись на яке можна пропустити серйозну патологію. У даній ситуації жінці не слід намагатися зняти біль голови самостійно, адже цим можна нашкодити майбутній дитині. Питаннями лікування головного болю при вагітності займається терапевт чи невролог (залежно від причини), а консультацію цих фахівців призначає лікар (гінеколог) жіночої консультації, який спостерігає жінку до пологів.

Лікування головного болю

Цефалгія відноситься до тих станів, про які говорять, що потрібно лікувати причину, а не симптом.

Традиційно вживані (анальгін, спазмалгон, парацетамол, аскофен та ін) допомагають у випадках рідкісних епізодів головного болю, спричиненого якимись побутовими причинами.

В інших випадках лікувати головний біль треба, не забуваючи про основне захворювання, наслідком якого вона стала:

1. На розпираючий головний біль у потиличній ділянці, властиву, впливають не лише гіпотензивними засобами та медикаментами, що нормалізують тонус артеріальних судин, але й іншими методами (масаж, гімнастика, дотримання режиму сну, відмова від куріння та вживання алкоголю);
2. Для лікування сильного головного болю при мігренівикористовують ряд препаратів, які підбирають індивідуально кожному хворому, тому що немає чітко розробленої схеми лікування цієї хвороби, оскільки одному допомагають судинорозширюючі засоби, а іншому – судинозвужувальні;
3. Лікувати головний біль при шийному остеохондрозі, що локалізується в потилиці і поширюється в область чола і у віскі, допомагають нестероїдні протизапальні засоби з аналгетичним ефектом (напроксен, ібупрофен, кеторол), прості анальгетики, спазмолітики, міорелаксанти (тизанідин);
4. Зняти головний біль, зумовлений невралгієютрійчастого нерва, часто вдається карбамазепіном та його аналогами (фінлепсин), фенібутом, баклофеном. До речі біль, що йде по ходу нерва (трійчастого), дуже інтенсивний, зазвичай пекучий, різкий і теж, подібно до кластерного головного болю, що наводить на думки про суїцид, тому втручання спеціаліста в даній ситуації вкрай необхідне.

Це лише кілька прикладів, перераховувати всі ліки від головного болю неможливо, адже кожна хвороба, симптомом якої є головний біль, вимагає свого підходу, а схеми, розраховані на тривалий прийом, повинні бути позначені лікарем після обстеження пацієнта. У домашній аптечці ми можемо тримати лише засоби від головного болю, що відпускаються без рецепта, призначені для надання допомоги людині, у якої захворіла голова внаслідок банальних обставин.

Усі дії організму людини пов'язані з роботою мозку. Якщо з'являються часті головні болі, дорослі швидко втомлюються, нервують і не в змозі працювати. Також приєднується нудота, запаморочення та підвищується тиск. Встановити, чому часто болить голова, можна за допомогою інструментальних та лабораторних досліджень. Якщо голова болить часто, необхідно звернутися до лікаря, приймати призначені таблетки та виконувати певні вправи.

Причини частих головних болів

Часті головні болі здатні викликати порушення з боку органів серцево-судинної системи та травного тракту. Тому дискомфорт у голові може симулювати серйозні захворювання, виявити які може лише досвідчений лікар.

Причини частих головних болів описані нижче.

1. Мігрень. Це захворювання може стати причиною сильного головного болю, запаморочення, погіршення зору. Недуга у жінок середнього віку, передається у спадок. Головний біль триває від 30 хвилин до 3-4 годин, охоплює голову ліворуч або праворуч. На день може бути до 3-4 нападів.
2. Кластерні болі найчастіше вражають чоловіків. Крім болів у голові, у пацієнтів порушується зір та набрякає шкіра навколо ока з одного боку. Напади тривають 15-60 хвилин цілими серіями. На день можуть бути відмічені 5-10 нападів.
3. Головні болі напруги з'являються після важкого робочого дня, перевтоми та недосипання. В основному уражаються віскі та потилиця. Болі можуть бути пульсуючими, розпираючими та з'являються переважно увечері або вранці після сну.
4. Остеохондроз шийного відділу хребта - часта причина головного болю в потилиці та темряві. Це з сдавливанием вертебральних артерій, нервових корінців, унаслідок чого клітини мозку страждають від нестачі кисню. Різкі рухи у шиї викликають «простріли», посилюють болючість.
5. Гіпертонічна хвороба пов'язана з підвищеним артеріальним тиском, який відзначається мінливістю. При рівні понад 140/90 мм рт. ст. у пацієнтів починає хворіти і шумить у голові, приєднується втома, нездужання. Якщо так продовжується і далі, може приєднатися порушення зору, дзвін у вухах та запаморочення.
6. Метеочутливість, особливо взимку, спричинена різкою зміною погодних умов. Перехід від морозу до відлиги позначається на дорослих, у своїй коливається тиск, приєднується втома і сильний біль голови. Через 1-2 дні все минає.
7. Травми голови та хребта завжди залишають низку наслідків. Пацієнти часто відзначають головний біль, скутість шийних м'язів, погіршення при різких рухах та зміну погоди.

Важливо! При мігрені головний біль виникає через розширення судин, а не їх звуження

Тільки лікар здатний встановити головну причину головного болю та призначити правильне лікування.

Симптоми, що супроводжують головний біль

Відчуття болю в голові самостійно не з'являється. Дорослі завжди відзначають інші неприємні симптоми. Залежно від причини, через яку часто болить голова, пацієнти вказують на такі скарги:

• загальна слабкість, нездужання після зникнення болю;
• сонливість чи безсоння, нічні кошмари;
• почастішання сечовипускання, слабко виражена нудота;
• блювання може виникнути при високому тиску;
• болючість у ділянці шийних м'язів, при поворотах і згинанні шиї;
• погіршення гостроти зору, особливо у вечірній час;
• біль у вухах та очах, зниження гостроти слуху;
• запаморочення виникають при тривалому нападі.

Так може статися, що на піку сильної хворобливості в голові може статися непритомність. При цьому людина на кілька секунд непритомніє і падає на підлогу.

Порада лікаря! При непритомності не потрібно швидко піднімати пацієнта на ноги. Досить укласти людину на спину, підняти ноги на 20-30 см вище за підлогу і протирати обличчя холодною водою. Паралельно хтось інший має викликати швидку допомогу

Цей напад виникає нечасто, переважно під час гіпертонічного кризу, і навіть різкому «прострілі» головних болів.

Необхідні обстеження при частих головних болях

Якщо так часто болить ліва та права сторони голови слід вжити заходів щодо встановлення діагнозу. Для цього слід записатися на консультацію до сімейного лікаря. Алгоритм досліджень включає наступне:

1. На першому етапі лікар збирає анамнез життя пацієнта, потім історію хвороби. Важливо відзначити, коли стала так сильно боліти голова, скільки це триває і, після чого з'явився такий стан. Лікар відзначає перенесені та супутні хвороби.
2. Огляд пацієнта важливий для того, щоб виявити можливі місцеві зміни, показники пульсу та тиску, що може свідчити про гіпертонічну хворобу. Напруга м'язів шийного відділу хребта, болючість при пасивних рухах голови виникає при остеохондрозі, міжхребцевих грижах. Рубці на шкірі голови або шиї вказують на перенесені раніше операції, що може бути причиною головного болю.

Серед інструментальних та лабораторних досліджень лікар може призначити такі:

• загальний аналіз крові та сечі;
• білірубін, сечовина та креатинін крові;
• ЕКГ; вимірювання артеріального тиску;
• рентгенографія шийного відділу хребта у 2 проекціях;
• СКТ та МРТ голови та шиї, енцефалографія;
• спинномозкова пункція - тільки при підозрі на менінгіт, субарахноїдальну гематому та при травмах;
• УЗД сонних артерій; вимірювання внутрішньоочного тиску при підозрі на глаукому.

Важливо! Якщо сильно і довго болить голова, насамперед треба тонометр виміряти артеріальний тиск на плечі. Головний біль може виникнути внаслідок гіпертонічного кризу або інсульту

Якщо пацієнт каже: "У мене періодично виникають непритомності", - слід негайно виконати МРТ або СКТ голови. Такий симптом може бути першою ознакою пухлини мозку.

Лікування головного болю за допомогою вправ

Що робити, якщо часто болить голова та приєднується запаморочення? Насамперед необхідно порадитися з лікарем щодо наявності захворювань. Якщо лікар встановив діагноз, можна приступати до лікування.

Практично немає протипоказань і побічних дій розслабляючий масаж. Метод допомагає усунути головний біль, спричинений остеохондрозом, напругою або травмами. Масажист дотримується наступної послідовності:

1. Пацієнт лягає на живіт, голову укладають на спеціальну подушку.
2. Постукувань і протирання шкіри протягом 2-3 хвилин розігрівають м'язи шиї.
3. На шкіру шийного відділу хребта наносять тонкий шар олії для масажу.
4. Лікар, стаючи збоку від пацієнта, з помірною силою натискає на м'язи шиї, починаючи з трапецієподібних м'язів і закінчуючи на потилиці. Так триває близько трьох хвилин.
5. Потім процедуру повторюють 10-15 разів, масажуючи м'язові волокна на шиї.

Сеанс масажу продовжується 20-30 хвилин, потім пацієнт лежить ще 10 хвилин, а потім може ставати на ноги. Курс лікування головного болю напруги становить 12 сеансів протягом 1 місяця.

Важливо! Масажист не повинен виконувати різкі повороти голови під час сеансу

Якщо лікар не бачить протипоказань, то усувати головний біль можна наступними вправами:

1. Потрібно сісти на стілець, спина випрямлена. Заплющивши очі, повільно згинають голову вперед і назад, праворуч і ліворуч. Виконують 10 підходів із кожного боку. Так можна повторювати 5-6 разів на день.
2. У лежачому положенні людина повинна масажувати кінчиками всіх пальців ділянки голови. Виконують дрібні кругові рухи, подібно до миття голови під душем. Процедуру починають з лобової частини, потім тім'яна та скронева, а закінчують масаж на потилиці. Сеанс можна здійснювати 5 хвилин по 3-4 десь у день.

Такі прості вправи незамінні. Вони допомагають зняти напругу з м'язових волокон, усувають спазм судин шиї та голови.

Які медикаменти усувають головний біль

У ситуаціях, коли дуже часто болить голова, потрібно мати медикаментозні засоби, які можуть надати першу допомогу. Постійний характер болю змушує приймати знеболювальні таблетки, незважаючи на можливі негативні наслідки.

Після консультації у спеціаліста та підтвердження діагнозу лікар може призначити наступні ліки:

	Препарат	Застосування
Підвищений тиск	Енап Н (препарат містить сечогінний засіб)	По 1 пігулці вранці
	Сумитран. Сумамігрен	По 1 таблетці (50 мг) 2-3 рази на день якомога раніше після нападу мігрені
Головний біль напруження	Мілістан. Ефералган. Панадол	По ½ таблетки (250 мг) двічі-тричі на день, але не довше 5 днів
	Диклофенак. Алмірал	По 3 мл внутрішньом'язово 1 раз на добу, але не більше 3 днів
	Німесулід. Німід. Німесил	Один пакетик розвести у 100 мл теплої кип'яченої води. Вживають 2 рази на добу протягом 4-6 днів
	Кеторол. Кеторолак	По 1 таблетці при посиленні головного болю, але не більше 3 таблеток на добу
Запаморочення	Вестібо. Бетасерк	По 1 таблетці (8 мг) тричі на добу протягом 1 місяця
	Домперидон	По 1 таблетці за 10 хвилин до їди протягом 2 тижнів

Порада лікаря. Артеріальна гіпертензія потребує щоденного прийому препаратів, що знижують тиск. Непостійне вживання таблеток може призвести до інсульту або інфаркту.

Крім головного болю, потрібно усувати і супутні симптоми. Якщо лікар точно встановив діагноз гіпертонічної хвороби, значить лікувати потрібно не тільки головний біль, а й причину такого стану - підвищений тиск.

Головний біль- це одна з найпоширеніших скарг. Хоча найчастіше головний більне є ознакою серйозних захворювань, все ж таки трапляються випадки, коли вона вимагає медичної допомоги. Якщо голова болить сильніше, ніж будь-коли раніше, вам терміново потрібна допомога лікаря. Якщо ви вагітні і у вас бувають головні болі, обговоріть цю проблему з лікарем.

Близько 90% усіх головного болювідносяться до однієї з трьох категорій: головний біль напруги, головний біль, пов'язаний з підвищенням артеріального тиску, кластерні головні болі та мігрень.

Головні болі напруги часто супроводжуються напругою м'язів спини та плечей. Вони можуть бути викликані емоційним та психологічним, депресією та тривогою.

Проблеми з тиском є ​​найчастішою причиною головного болю. Якщо у вас хронічний біль голови (3 і більше разів на тиждень протягом декількох місяців), зверніться до лікаря.

Кластерні (ще говорять гістамін-залежні) головні болі зазвичай дуже сильні. Найчастіше вони бувають у чоловіків середнього віку. Кластерний головний біль швидко посилюється і продовжується від 30 хвилин до 2 годин. Жодних ознак, що передвіщають наступ або закінчення нападу кластерного головного болю, не існує.

Причини розвитку мігрені

Мігреньпов'язана із змінами у роботі нервової системи, виділенням певних хімічних речовин у головному мозку та розширенням кровоносних судин. До можливих пускових механізмів мігрені відносяться голод, втома, яскраве світло, алкоголь, кофеїн, хвилювання, стрес, певні ліки, фактори довкілля та деякі продукти.

Симптоми

До симптомів головного болю напруженнявідносяться:

• постійний, не пульсуючий головний біль;
• почуття напруги, тиску в області голови та шиї;
• відчуття дискомфорту, яке не посилюється або лише трохи збільшується під час виконання щоденних справ.

Вміння розслабитися за допомогою медитації, гіпнозу, музичного та відео супроводу, а також техніки управління стресом може допомогти запобігти виникненню головного болю напруги.

До симптомів кластерного головного болювідносяться:

• постійний гострий біль в області ока, що часто повторюється в один і той же час доби;
• почервоніння ока, сльозотеча та закладеність ніздрі (на одному боці особи);
• набряк повік ока.

Якщо у вас кластерний біль голови, не рекомендується приймати лежаче положення, це може тільки погіршити стан. Звичайні безрецептурні знеболювальні препарати можуть не допомагати проти кластерного головного болю. Зверніться до лікаря, він може виписати спеціальні препарати чи запропонувати інші методи терапії.

До симптомів мігренівідносяться:

• пульсуючий з наростаючим ступенем інтенсивності біль;
• біль найчастіше зосереджений в одній половині голови;
• біль, що посилюється від ходьби та будь-якої діяльності;
• хвороблива чутливість до світла;
• нудота.

Близько 20% людей, які страждають від мігрені, бачать яскраві плями або спалахи світла перед початком чергового приступу головного болю. Ці симптоми називаються аурою. У деяких людей перед нападом мігрені буває різкий приплив сил та енергії. У більшості випадків мігрень потребує професійної діагностики та медичної допомоги. Зверніться до лікаря та обговоріть ваше лікування. Лікар може виписати препарат для полегшення болю.

Якщо у вас рідкісні головні болі, які не викликають великого дискомфорту, ви зможете впоратися з ними самостійно. Рекомендується звернутися до лікаря при головних болях, що повторюються, при головних болях, що з'явилися після протягом останніх 18 місяців, а також при важких головних болях, що тривають більше 3 днів.

Якщо головний більсупроводжується нудотою і якщо біль дуже різкий або гострий, якщо головний біль супроводжується підвищеною температурою і ригідністю потиличних м'язів (неможливість притиснути підборіддя до грудей) або слабкістю рук і ніг або їх онімінням, утрудненою мовою, замутненим зором, нерівною ходою, то потрібно за медичною допомогою.

Що можете зробити ви

Робіть спеціальні вправи для розслаблення. Попросіть лікаря показати вам ці вправи. Прийміть безрецептурні знеболювальні препарати, такі як парацетамол або ібупрофен для полегшення болю. Проте ними не варто зловживати. Занадто часто застосування таких препаратів може призвести до так званого ефекту віддачі, і головні боліз'являться знову. Дітям не варто давати ацетилсаліцилової кислоти (), т.к. її застосування може призвести до небезпечного стану, що називається синдромом Рейє (гепатоцеребральний синдром).

Постарайтеся розслабитися, відпочити або поспати в темному тихому приміщенні, тримайте голову піднесеною. Накладіть холодний компрес на голову для полегшення болю. Прийміть холодний душ. Помасажуйте м'язи шиї та плечей.

Що може зробити лікар

Часті або дуже інтенсивні головні болівимагають звернення до лікаря. Тільки лікар зможе точно визначити причину головного болю, за необхідності провівши додаткові обстеження. Лікар призначить і відповідне лікування, а в деяких випадках запропонує госпіталізацію для детального обстеження та підбору терапії.

Профілактичні заходи

При головному болі будь-якого типу рекомендується вести спеціальний щоденник. Це дозволить визначити найчастіші причини виникнення головного болю. У щоденник потрібно заносити інформацію про прийоми їжі, режим сну, фізичні навантаження, роботу і домашні справи. Жінкам необхідно також записувати дані про менструації, т.к. Зміни гормонального фону також можуть впливати на головний біль. Щоб запобігти головному болю, уникайте будь-яких пускових механізмів, які вам вдалося визначити за допомогою щоденника.

Намагайтеся дотримуватися режиму. Їжте приблизно в один і той же час, 3-6 разів на день, невеликими порціями. Висипайтеся, лягайте спати і вставайте одночасно, регулярно займайтеся гімнастикою або спортом. По можливості уникайте стресів. Головні болічасто є результатом втоми, напруження, емоційних розладів. Якщо ви курите, рекомендується якнайшвидше кинути цю звичку. може провокувати чи посилювати їх.

Головний біль зазвичай з'являється раптово та застає людину зненацька. Лікарі щодо цього мають іншу думку: за кожним нападом сильного головного болю стоять свої причини, спричинені патологією серцево-судинної, нервової або будь-якої іншої системи.

Сильний біль голови вимагає спеціального лікування. Належити до неї потрібно серйозно. Головний біль може бути маскою одного з серйозних захворювань, що вимагають звернення до лікаря та повного обстеження організму.

Звичайно, від сильного головного болю мають допомогти ліки, які можна купити в аптеці. Такий варіант лікування правомірний лише у разі терпимого болю та одиничного нападу. Якщо надмірно сильно, необхідно звернутися до лікаря: сходити на прийом або викликати швидку допомогу. Отже, давайте розберемося, чим викликаний і як зняти сильний головний біль?

Чому може сильно боліти голова

Поширеними причинами сильного головного болю є:

• Інсульт
• Травма черепа, забій головного мозку
• Підвищений артеріальний тиск
• Хронічний стрес
• Напади мігрені
• Запальні зміни оболонок головного мозку

1. Інсульт

Сам мозок ніколи не болить. Біль різної інтенсивності з'являється при пошкодженні та запаленні нервів, оболонок головного мозку, судин, процесів здавлення та підвищення тиску в черепній коробці.

Інсульт - це серйозна патологія, що розвивається внаслідок відмирання ділянки мозку. Причини інсульту можуть бути різними – крововилив (розрив судини), тромбоз, ішемія, здавлення.

Інсульт часто проявляється у вигляді сильних головних болів, а й особливими симптомами: блювотою, втратою свідомості, втратою чутливості однієї з кінцівок чи половини тіла.

Інсульт – це результат критичного стану організму. Людина, яка перенесла інсульт, часто страждає на метаболічні розлади, хвороби, пов'язані з роботою серця і судин.

Звернення до лікаря, виклик швидкої допомоги – обов'язкові етапи лікування інсульту. Без допомоги фахівці можливий летальний кінець.

2. Травма черепа

Травми голови – одна з типових причин розвитку сильного головного болю. При травмі зазвичай розвивається стан загальмованості, непритомності. Можлива.

Травма черепа - одна з причин нездужання

Струс мозку потребує лікування з боку лікарів-фахівців. Хірургічна допомога необхідна при травмах голови, пов'язаних із пошкодженням кісток черепа, переломом основи

У більшості випадків черепно-мозкову травму не помітити важко. Біль поєднується з іншими проявами, включаючи кровотечу та порушення загального стану організму.

3. Високий артеріальний тиск

Артеріальна гіпертензія – відносне поняття. Кожна людина живе зі своїми «робітниками» артеріальним тиском. У деяких випадках стандартний тиск 120/80 може викликати у людини сильний дискомфорт та головний біль.

Тиск обумовлений роботою серця. Порушення його нормального функціонування призводить до патології судин та підвищеної напруги в них. Головний біль – лише один із симптомів. Крім головного мозку, страждають нирки, печінка та всі інші органи.

До лікування головного болю, викликаного артеріальною гіпертензією, потрібно підходити ґрунтовно, вдаючись до допомоги кваліфікованих спеціалістів. Лікар-кардіолог, провівши всі необхідні дослідження, зможе поставити точний діагноз та почати лікувати хворобу, а не симптоми у вигляді головного болю.

Ліки, що призначаються від сильного головного болю, допомагають лише на певний проміжок часу, змащуючи картину основного захворювання, що потребує спеціального лікування.

Тільки комплексний підхід, корекція харчової поведінки та способу життя, лікарська терапія можуть зберегти серцево-судинну систему у здоровому стані.

4. Хронічний стрес

Стрес також може бути причиною розвитку головного болю високої інтенсивності. Мозок людини – складна система, яка потребує відпочинку. Можна порівняти мозок із комп'ютером. Якщо цифровий пристрій працює без перерви протягом декількох днів, то навіть найпростіші операції забирають у нього дедалі більше часу. В результаті комп'ютер зависає.

Біль при стресі та перевтомі – сигнал нашого «внутрішнього комп'ютера», що мозок втомився і потребує відпочинку.

Варто зазначити, що перед тим, як діагностувати стрес, необхідно виключити інші небезпечні захворювання. Для цього потрібна консультація лікаря та повне обстеження.

Якщо стрес виявився підтвердженим діагнозом, потрібно вживати заходів щодо реабілітації нервової системи.

Слід дотримуватися низки правил. Дотримання режиму роботи та відпочинку – основа профілактики стресу. Тільки правильно розподіляючи навантаження, можна досягти як відмінної працездатності, відкриття собі творчого мислення, а й відсутності неприємних симптомів із боку мозку.

Правильне харчування важливе для організму людини. Дотримуючись правил дієтолога, розраховуючи кількість жирів, вуглеводів та білків, співвідношення рослинної та тваринної їжі можна схуднути на кілька кілограм та покращити своє самопочуття. Іноді зміна діяльності допомагає подолати втому та стрес. Періодична зміна рутинної роботи на творчу діяльність покращує самопочуття та дає новий приплив сил.

5. Приступи мігрені як причина сильних головних болів

Одним з основних є головний біль різної інтенсивності. Вона може бути одностороння, двостороння, тупа і пульсуюча.

Існує кілька теорій мігрені. Найпоширеніші: генетична теорія, судинна теорія (погіршення кровотоку у мозку), неврологічні розлади, порушення обміну речовин.

Діагноз «мігрень» повинен ставити лікар-фахівець, виключивши хвороби, що піддаються стандартному лікарському лікуванню.

Біль у голові, пов'язаний з мігренню, можна описати у вигляді наступних ознак:

• Мінімум п'ять нападів
• Середньої чи високої інтенсивності
• Посилюється при фізичній активності
• Може супроводжуватися нудотою, блюванням
• Зв'язки з іншими захворюваннями під час обстеження виявити не вдалося

6. Запалення оболонок головного мозку

Найчастіша причина розвитку запалення – бактеріальна чи вірусна інфекція. Менінгіти та енцефаліти мають особливі симптоми прояву хвороби, вимагають лікування у медичному стаціонарі із застосуванням ліків.

Своєчасне звернення до лікарні – основний фактор, що визначає рівень ефективності терапії при менінгітах та енцефалітах.

До симптомів менінгіту відноситься багаторазове блювання, біль, що викликає сильний крик, особливе положення тіла (поза лягавої собаки, коли хвора людина лежить, відкинувши голову назад, привівши руки та ноги до тулуба). Характерні симптоми інтоксикації організму: млявість, слабкість, знижений апетит та висока температура.

Біль при цій патології часто сильний. Що робити, коли болить голова і є підозра на інфекцію? Терміново викликати лікаря та розпочинати лікування.

Тим часом, головний біль може перетворитися на хронічний і істотно зіпсувати вам життя. Який біль голови вказує на серйозну хворобу? А яка сама є захворювання? Спробуємо розібратися, як розрізняти головний біль і чим їх лікувати.

Тензійний біль

Це найпоширеніший вид головного болю у світі — кожен із нас випробував його хоча б раз у житті. Повторюються вони не часто, хронічну форму набувають у 3% випадків.

Ознаки. Відчувається як тиск або обмеженість по колу верхньої частини голови. Може здаватися, що м'язи чола і очних ямок занадто напружені, але розслабити ви їх не можете. Тривалість таких болів варіюється від півгодини до тижня, інтенсивність зазвичай наростає надвечір.

Можливі причини. Тензійний біль може бути пов'язаний із надмірним стресом або травмою м'язів голови та шиї. Проте за діагностики джерело болю, зазвичай, залишається «невизначеним».

Як лікувати. Оскільки болі рідко набувають регулярного характеру, найкращий засіб від них — прості знеболювальні, на зразок ібупрофену або парацетамолу. Якщо біль не минає більше тижня, можна спробувати зайнятися легкою фізкультурою, регулярно розминати плечі та шию, більше бувати на повітрі, щоб нівелювати стрес. Хронічний тензійний біль лікується медикаментозно за призначенням лікаря.

Мігрень

Ознаки. Мігренню називають болі, що повторюються, з одного боку голови, що тривають близько 4 годин і довше. Як правило, епізоди мігрені повторюються і можуть призводити до запаморочення, нудоти та фотофобії (світлобоязні). Іноді перед початком нападу хворі відчувають зорові аномалії – бачать яскраві кольорові кільця та смуги – або відчувають легке поколювання по всьому тілу.

Можливі причини. Механізм виникнення мігрені довго був предметом суперечок у наукових колах. Зараз лікарі впевнені - це хвороба точно не психічної якості. Пов'язана вона з порушенням функцій мозку, але з яким, достеменно невідомо. Відзначено, що у процесі виникнення болю кровоносні судини голови сильно розширюються, але в корі мозку виникає аномальна електрична активність.

Як лікувати. Приблизно у 20% людей, що страждають на мігрень, болі виникають після певного зовнішнього впливу — різкого запаху, гучного монотонного звуку, сигаретного диму тощо. триптани, але діють вони майже як наркотик - чим більше п'єш, тим гірше лікує). На жаль, остаточно вилікувати мігрень не можна, а простими знеболюючими справі майже не допоможеш.

Кластерні болі

Ці болі вражають приблизно 1% від населення планети, причому у 80% випадків це чоловіки.

Ознаки. Це інтенсивний пульсуючий біль з одного боку голови, як правило, у передній частині, біля ока. Триває від 15 хвилин до години і супроводжується почервонінням очей, сльозогінністю, нежиттю, припливом крові до голови. Виникає зазвичай в один і той же час доби з рівномірними часовими проміжками - раз на тиждень, місяць, два і так далі. Іноді досягає такої гостроти, що людина не може не те, що нормально функціонувати — навіть рухатися та розмовляти.

Можливі причини. Невідомі.

Як лікувати. Цей вид болю важко піддається лікуванню, оскільки вони виникають епізодично і можуть зникнути так само непередбачено, як з'явилися. При затяжних нападах застосовується киснева терапія (пацієнт дихає через маску) та лікарські ін'єкції за призначенням лікаря.

Похмілля

Ознаки. Очевидні.

Можливі причини. Здогад про те, як саме алкоголь сприяє виникненню головного болю, багато. Одна з них говорить, що спиртне розширює судини головного мозку і порушує роботу нейротрансмітера серотоніну - речовини, через яку електричні сигнали передаються від однієї нервової клітини до іншої. Обидва ці симптоми спостерігаються і при мігренозних болях. Крім того, алкоголь висушує організм, а зневоднення також відоме як провокатор нападів мігрені.

Як лікувати. Найкращий засіб - таблетка парацетамолу та гарний сон. Але ставитися з жартом до похмілля все ж таки не варто. Якщо голова болить навіть після незначної дози алкоголю, можливо, ви страждаєте саме на мігрень, а спиртне просто підштовхує напади.

Пухлина мозку

Іпохондрики та просто стурбовані пацієнти часто пов'язують головний біль із раком мозку. Поспішаємо заспокоїти: насправді лише 4% пухлинних утворень виявляються саме таким чином.

Ознаки. Якщо болі все-таки пов'язані з пухлиною, вони зазвичай з'являються вранці і супроводжуються блювотою. Епізоди повторюються періодично і згодом стають все гіршими і гіршими. Якщо на цьому фоні спостерігається різка втрата ваги, зміни особи та судомні напади, це привід пройти обстеження мозку.

Можливі причини. Коли пухлина розростається до певного розміру, збільшення обсягу мозку веде до підвищення внутрішньочерепного тиску. Звідси й початкові симптоми.

Як лікувати. Залежить від розташування, розміру та виду освіти.

Внутрішньочерепна кровотеча

Отримавши травму головних судин, людина може зрозуміти цього відразу. Іноді крововилив виявляється за кілька годин після розриву судини, але потенційно дуже небезпечно.

Ознаки. Раптовий біль, що наростає, в будь-якій частині голови. Супроводжується порушеннями зору, мовленнєвих навичок, координації, розладами особистості, нудотою. Симптоми з'являються по черзі і з часом погіршуються. Зрештою людина може знепритомніти.

Можливі причини. Розрив судини може статися внаслідок травми (сильного удару) або через надмірне витончення його стінок.

Як лікувати. Насамперед лікарю потрібно видалити з черепної коробки кров, що накопичилася, оскільки гематома буде тиснути на мозок, пошкоджуючи його. Потім дуже важливо з'ясувати причину крововиливу: якщо йому передувала явна травма, розриви можуть повторитися. Таким пацієнтам потрібне обстеження судин головного мозку.

Скроневий артеріїт

Захворювання, як правило, зустрічається у людей від 50 і старших і без лікування може призвести до повної сліпоти.

Ознаки. Сильні головні болі виникають на тлі втрати ваги, безсоння, депресії, іноді підвищеної температури та почервоніння шкіри голови. Хворіти також можуть плече та шия.

Можливі причини. Підштовхнути хворобу можуть багато різних факторів, у тому числі вірусні інфекції. Сильна атака на імунну систему викликає її збій та змушує імунітет атакувати стінки кров'яних судин. Серед інших «провокаторів» артеріїту — безконтрольний прийом ліків, інтенсивна дія сонячного світла, алкоголізм, переохолодження та різні травми.

Як лікувати. Найчастіше застосовуються стероїдні препарати, що зупиняють запалення кров'яних судин. У разі виникнення супутніх проблем із зором (наприклад, помутніння кришталика) лікуванням повинен займатися офтальмолог.