Лекція самопрезентації особистості Феномен самопрезентації. Теоретичні підходи до дослідження самопрезентації особистості

Презентація №1

ДІЛОВА САМОПРЕЗЕНТАЦІЯ

Знак зодіаку - Телець (чим дуже пишаюся!).За професією та за покликанням – психолог.Маю дві дипломовані освіти, плюс процес самоосвіти і самовдосконалення, що ніколи не закінчується (процес цей, до речі, припиняти і переривати не планую). Веду активний та здоровий образжиття, люблю спорт (не пов'язаний з екстримом та ризиком для життя). Шкідливі звичкивідсутні. У зв'язках, що ганьблять мене, замішана не була. По «місцях менш віддаленим» не проходила. Репутація бездоганна. Минуле "прозоре". На посаду президента не балотувалася. В іноземній розвідці не служила. Ворогів немає.

Характер урівноважений, і гнучкий, темперамент є густим замісом «сангвініка» з «флегматиком». Світосприйняття образне, візуалістичне. Розум допитливий, прозорливий. Витривалість міцна, швидка реакція. Особистість відповідальна, пунктуальна. Жінка товариська та комунікабельна, але у зв'язках перебірлива. Особистий простір віддалений. Психотип - "слухач". Самооцінка висока. Рівень амбіцій викликає повагу, але не зашкалює. Погляди життя реалістичні і прагматичні. Стиль мислення та сприйняття всього, що відбувається – оптимістичний. Люблю життя та людей. Почуття гумору завжди зі мною. Життєве кредо: «Все, що робиться, все на краще»! Філософський світогляд: «Події свого життя ми формуємо своїми мислеформами» Натура цілеспрямована. Я людина «золотої середини». У прийнятті важливих рішень не поспішаю. Принцип – «хто не ризикує, той не п'є шампанського» для мене дискомфортний, але й «табуретку 77 разів вимірювати» не стану. Здатна на завдання подивитися з «третього боку», з легкістю ставлюся до прийняття та застосування нестандартних рішень. Натура творча, переважає мислення правої півкулі. Порядна, чесна, схильна у всьому шукати компроміс. Намагаюся зближуватися з людьми, які мають такі самі характеристики. Тримаю велику дистанцію з особистостями істеричними, імпульсивними та гіпер – лінивими, а якщо вже таке спілкування неминуче, то ретельно й коректно вибудовую свою психологічний захистЛюблю тісну дружну компанію, погано почуваюся у великій юрбі. Задайте мені моє «улюблене» запитання: «А ЯКІ У ВАС Є НЕДОЛІКИ?» Відповідаю: «З недоліками, які з'являються, які несуть із собою купу проблем, перешкоджають спілкуванню з людьми, я відразу починаю боротися, їх викорінювати (або зводити до комфортного мінімуму). У той же час, до критики з боку оточуючих я ставлюся рівно – прислухаюся, аналізую, але комплекси в собі не складую і образу своє самолюбство не дам. Ті якості, за які мене може любити і поважати одна людина, одночасно можуть дратувати когось іншого, тому не вважаю за потрібне цьому пункту приділяти багато часу і залишаю тему «я і мої недоліки» на обговорення оточуючим». Ось така легка самопрезентація, яка не перевантажена самокритикою. Прошу любити і шанувати мене такою, якою я є. Відсутність проблем зі спілкуванням зі мною гарантую.Презентація №2 Я такий класний. Цим хотілося б закінчити. Скаржився я тут подрузі, що минулого разу на заняттях я писав промову, щоб продати журналCosmo, А до цієї суботи доведеться писати промову, щоб продавати самого себе, вона мені сказала, що готова мене купити і так, без жодної мови, так, що мети досягнуто, мене вже купили. Але я все-таки розповім, про себе детальніше. Мені завжди хочеться рухатися вперед, ніколи не можу стояти на місці, займатися тим самим, мене це пригнічує. Тому якщо ми в цьому трохи схожі, то станемо добрими друзям. На цьому шляху - "постійно вперед" будуть зустрічатися події досить сумні, але зі мною вам буде не страшно, я завжди зможу вам показати, що не все так погано, могло б бути гіршим. І ви зрозумієте, як вам все ж таки пощастило і з ситуацією, і з другом. Незважаючи на мій безтурботний характер, я легко впораюся з усіма проблемами завдяки спілкуванню з самими різними людьми, я можу подивитися на ситуацію з різних сторін, можливо це зовсім і не проблема. Я і вам допоможу глянути на світ іншими очима. Здатність до емпатії робить мене чудовим другом, я завжди зможу розділити з вами радості та смутку, у будь-яку погоду. До речі, я дуже люблю гуляти в дощ або морем вночі, так що кличте, я готовий. Якщо зможете оточити мене комфортом, отримаєте людину з блискучим і оригінальним почуттям гумору, зі мною буде весело. Бажання робити і займатися чимось значним підштовхнуло мене, 6 років тому, до вибору майбутньої професії- Політології. Отже, будьте поряд зі мною, і ви побачите щось незвичайне і величне. Завдяки моєму широкому колу інтересів і кругозору, ми завжди зможемо знайти з вами тему для розмови, адже я вже казав, що мене завжди цікавить все нове. тому якщо вам, наприклад, страшно стрибнути з парашутом, то зовіть мене, боятися разом. А ще я страшенно розумний, хоч і ретельно це приховую, не дарма мене кілька разів приваблювало як аналітик міністерство освіти Калінінграда. Не можу не сказати, адже я дуже лінивий, тому коли вам в черговий раз захочеться нічого не робити, кричіть, я поділю з вами це приємне почуття.

Презентація №3

Самопрезентація

Я психолог. Завдяки моїм природним здібностям, таким як швидка навчання, гарна пам'ять, працездатність я на «відмінно» закінчила 8 класів школи та вступила до Медичного училища. Мені дуже подобалася обрана мною спеціальність, тому що за вдачею я добрий, чуйний, небайдужий до чужого горя чоловік. Мені подобалося вчитися, і я брала активну участь у суспільного життя, користувалася заслуженим авторитетом однокурсників і завдяки своїм гарним організаторським здібностям була обрана старостою групи. Навчання я закінчила із червоним дипломом.

Вийшла на роботу в дитячий садоккуди пішов мій маленький син, старша медсестра. У колективі у мене склалися добрі. теплі взаємини зі співробітниками, тому що я контактна, доброзичлива, готова прийти на допомогу.

Потім я покликалася на дійсну військову службу, яку проходжу досі. Я успішно справляюся з вимогами своєї нової професіїзавдяки таким своїм якостям, як витримка, вміння зберігати самовладання, здатність концентруватися, вміння швидко і грамотно вирішувати поставлені завдання, готовність брати на себе відповідальність.

Я одружена і щаслива у шлюбі. Я чудова дружина та мама. Я дуже пишаюся своєю сім'єю, вважаючи, що довірчі та близькі стосунки між нами – результат моєї любові, терпіння, гнучкості, жіночої мудрості. Я вважаю себе привабливою, чарівною, жіночною. Я прислухаюся до своїх бажань та довіряю своїй інтуїції.

Оскільки мене завжди цікавили питання про внутрішній світ людини та стосунки між людьми, я вирішила вступити до Московської відкритої соціальної академії. Завдяки таким моїм якостям як допитливість, працездатність, працьовитість, наполегливість я з червоним дипломом закінчила академію та здобула спеціальність «психолог».

Я з упевненістю дивлюсь у завтрашній день. Сьогодні я хочу присвятити себе тому, що мені дійсно подобається і по-справжньому цікаво. У Балтійський інститут психології я прийшла для того, щоб наблизитись до своєї мрії, отримати практичні навички, напрацювати досвід, познайомитися з компетентними людьми. У майбутньому я планую займатися психологічним консультуванням, І я чітко уявляю, що мені для цього потрібно зробити. Я знаю, що я роблю і навіщо, вмію планувати та організовувати свій час, я відповідальна, пунктуальна, добре навчаюсь, грамотно відображаю свої думки усно та письмово, адекватно реагую на критику. Найголовнішою своєю якістю вважаю те, що я завжди доводжу розпочату справу до кінця.

Про презентації

Друзі! Дозвольте розповістиВам казку, А може й не казку, А може, не просту,Але також добре. Зараз я прочитаю байку, Про те, як день непогожий, А може бути небезпечний, А можливо в раю. Як в Африці, як в Африці І в самому центрі Африки. Там зустрілися тварини, Рептилія та птах: І страус, черепаха,Хамелеон та їжак. Бо вдома їм на місціНе сидиться, То сперечатися вони стали про те:То хто ж З них і найпривабливіший? І найреспектабельніший? А може і лайливий, А може й смоктальний?Але також добре. Ось пташка прилетіла І на пісочок села. А може й не пташка, А може, й слон. Чирикнула, підстрибнула І хвостик підняла. І так вона була гарна і мила, Що пісеньку заспівала, А може, ревла, А може бути і хоботом З вухами затрясла. І страус, черепаха,Хамелеон та їжак Від страху затремтіли, Поховалися, ну що ж. Ось страус головою У пісок уткнувся. А їжак у клубок колючий загорнувся. Пішла у свій панцир черепаха, Як у будиночок, у міцну сорочку. 00, Забарвлення поміняв хамелеон. Не одразу скажеш: він чи не він. А може, розвеселилися, А може, й заспівали, Від радості, від радості Сміялися і галасували. Щасливі кружляли в танці, А може і не в танці, А може, не тужили, А може, й дружили. І страус, черепаха,Хамелеон та їжак. А може бути на тренінгу, З психологом на тренінгу Спілкувались, розбиралися На психологічному тренінгу. І були вони всі у навчальній ситуації По тренінгу, по тренінгу З назвою "Презентація". Не плачте, не сумуйте, І не соромтеся навіть. Так у житті добиваються Усі результати важливі.

Для когось публічні виступи є рідною стихією, а хтось має труднощі, виступаючи перед . Але і тій, і іншій категорії людей напевно знайоме таке поняття, як «самопрезентація».

Що входить до поняття «самопрезентація»?

Відповідно до відомого філософського закону, форма завжди відповідає змісту. Тому самопрезентація має на увазі і зовнішній вигляд людини, та її мова. Самопрезентацією вважають вербальну та невербальну демонстрацію власної особистості у системі комунікацій.

Коли запрошений лектор чи керівник розповідає себе колективу, він привертає себе увагу як словами, а й жестами, і своїми мимовільними рухами. Під час самопрезентації важливо досягти гармонії між зовнішнім виглядом, текстом та жестикуляцією.

Як провести ефективну самопрезентацію?

Як провести самопрезентацію та побудувати свій виступ так, щоб оточуючі побачили у вас людину, особисту ефективність, компетентність та харизма якої з перших хвилин захоплюють увагу аудиторії? Розглянемо нескладний алгоритм.

Головне, щоб костюм сидів.

Крилата фраза дуже точно відбиває той ефект, який має виробляти одяг оратора на аудиторію. Вибір костюма залежить від того, яким промовець хоче здаватися оточуючим. Якщо мета виглядати розумним, діловим, концентрованим і суворим, то підійдуть темні тони, мінімум деталей, гарна тканинаі один яскравий акцент. Коли стоїть завдання показати слухачам компетентність, гнучкість, цілеспрямованість, то можна використовувати кілька середніх тонів в одязі, і навіть якусь прикрасу, а часом, залежно від аудиторії, до місця може бути стиль «кежуал».

Наші думки на папері та вголос.

Перед виступом усі вчать мову. Але часто з такою вправою можна перестаратися. Краще ґрунтовно підготуватись за два дні до виступу, а за день до нього дати голові відпочити. Набагато корисніше провести вечір напередодні презентації не перед комп'ютером, а на природі. І почати свій виступ з доречного жарту, чим виглядати втомленим від нескінченного зубріння і перейти одразу до тексту презентації.

Розповідати про себе завжди непросто. Тому особиста ефективність має полягати у повному внутрішньому спокої. Тим, хто панічно боїться виступати перед публікою, варто випити малу заспокійливу дозу. Це допоможе уникнути плутаного мовлення. Краще, коли мова трохи уповільнена і плавна.

Від того, що ви розповідаєте про себе, люди не повинні засинати. На одну самопрезентацію має припадати один гарний жарт, один випадок із життя та максимум конкретизованої інформації. Під час свого виступу для публіки ви схожі на артиста: навіть у бізнес презентації люди хочуть бачити « видовище » тому що всі ми дуже цінуємо свій час і не хочемо витрачати його даремно.

Жести, міміка, рухи.

Нервові посмикування та «пританцьовування» псують всю презентацію. Рухи повинні відповідати словам, усмішки допустимі там, де це є доречним. Зовсім позбавити ваш виступ гумору буде критичною помилкою. Емоційність та залученість вас самих у вашу самопрезентацію допоможе заволодіти і увагою аудиторії.

«Зустрічають по одязі, проводжають за розумом» — цей народне прислів'ядобре відбиває суть самопрезентації. Насправді люди презентують себе щодня, коли підбирають костюм і макіяж, коли розповідають про себе своїм близьким та малознайомим людям. І якщо не ставати трагедією у власній голові, то й справі питання, як провести вдалу самопрезентацію, не виявиться непосильно складним.

Як привернути до себе людей?

Зазвичай, самопрезентація не триває довго. Але навіть під час нетривалого виступу неважко зацікавити людей, які вас слухають.

Перед початком виступу можна звернутися до будь-кого з невеликим проханням. Наприклад, попросити закрити двері, вікно або включити додаткове освітлення. Прохання про послугу спонукає людину до більш відкритої взаємодії;
Якщо під час виступу лектора уважно слухають, варто подякувати людям за це прямо в середині мови, адже до кінця будь-якого виступу увага слабшає;
Іноді корисно скопіювати мимовільний жест когось із аудиторії. Наприклад, поправити волосся, як дівчина в синьому жакеті, або клацнути ручкою, як молодий чоловік праворуч. Але не варто використовувати цей прийом занадто часто, інакше він буде помітним;
Потрібно говорити спокійно, шукати зоровий контакт із залом, іноді щиро посміхатися. Тоді люди будуть розташовані більше дізнатися про того, хто говорить, і з великим інтересом слухати виступ. Сухі слова, якими б красивими вони не були викладені на папері, ніколи не будуть належним чином сприйняті публікою.

Ви помічали, яке прохання ставить у глухий кут більшість з нас? "Розкажіть про себе". І ось ми вже меніся, червоніємо, ерзаємо на стільці, закочуємо очі ... Мало хто здатний провести самопрезентацію на гідному рівні. Тим часом ось вам 5 простих правилїї підготовки, якими з порталом сайт поділилася Анастасія Тахтарова-Іванова, селфменеджмент коуч, тренер програм з управління стресом та енергією.

Якщо ми хочемо, щоб нас помітили і гідно оцінили, нам просто необхідно навчитися презентувати себе. Навичка самопрезентації – справжнє мистецтво. Але це не дар згори. Йому можна навчитися. Секрет простий: кілька правил та рекомендацій, кілька зусиль та часу, і вуаля – ви зробили це!

1. Привернути увагу. Насамперед самопрезентація - це розповідь. А розповідь має бути захоплюючим і не надто довгим, від 3 до 5 хвилин.

Також варто згадати принципи гарного сторітеллінгу – слухачів треба зацікавити, захопити, зацікавити. Якщо це доречно, можна почати розповідь із підходящої метафори, чогось несподіваного або навіть трохи провокуючого.

2. Дати основну інформацію – коротко, чітко, ясно. Тепер, коли ви отримали квоту уваги, можна переходити до основного блоку інформації. Важливо, щоб вона була ємністю, що представляє сильні сторонивас як особистості або вашого проекту, і досить коротким, тому що градус уваги слухачів швидко піде на спад. Якщо ви не знаєте, з чого почати презентувати себе, спершу можна просто скласти список своїх переваг, причому не обов'язково лише за заявленою темою. Із великого списку завжди легше вибрати потрібне. До того ж здаються не важливими на перший погляд якості при більш детальний розглядможуть допомогти вигідно підкреслити ваші переваги.

Адже головна мета самопрезентації – демонстрація своїх сильних сторін та перетворення слабких місцьу переваги. Вам можуть ставити складні питанняТак краще заздалегідь пропрацювати можливі варіанти.

3. Спілкуватися із співрозмовником чи аудиторією. Пам'ятайте, що будь-яка презентація – це продаж. Ви продаєте себе, свої ідеї, свою особистість та переконання, свої навички, свій проект тощо. А в чому успіх хорошого продажу? Правильно, у комунікації. Звертайтеся до тих, для кого ви кажете. Залучайте їх у комунікацію.

Ставте питання, на які можна відповісти «так». Тому що, якось погодившись із вами, люди будуть схильні погодитися і тоді, коли ви запропонуєте їм ще щось. Наприклад, себе як потенційного працівника. Використовуйте це золоте правилопродаж.

4. Будьте собою. Одрі Хепберн, одна з найщиріших актрис Голлівуду, одного разу сказала: «Будьте самим собою – щиро, чесно та цілком. Ніхто не впорається з цим краще, ніж ви». Це працює і у разі презентації себе. Люди відчувають нещирість і, навпаки, відкриваються у відповідь ваші справжні, справжні почуття.

Презентувати потрібно свою особу, внутрішні якості. Нехай не ідеальна, але ваша «родзинка» приверне до вас симпатії людей. Можливо, маска, що потрапляє в очікування, допоможе вам спочатку. Але колись її доведеться зняти. І наслідки розчарування можуть бути дуже болючими.

5. Репетируйте заздалегідь. Найкращий експромт – це заздалегідь заготовлена мова. Тож ретельно готуйте свою презентацію. Краще кілька разів відрепетирувати її перед дзеркалом. А в ідеалі – записати на відео. Так, при перегляді вам вдасться побачити себе з боку та оцінити більш адекватно.

P. S. Якщо ви боїтеся

Що робити у такому разі? Ну, для початку варто нагадати собі, що хвилюватись у важливі для себе життєві моменти – це цілком нормально. У разі страху публічних виступіввам дуже допоможуть техніки присутності, наприклад так звані «пози сили». Якщо ж ви страждаєте від заниженої самооцінки, то треба працювати в цьому напрямку. І така робота вимагатиме часу.

Привчайте себе до думки, що ви досить гарні. Ні, не ідеальні, а досить добрі вже тут і зараз. Можете написати це собі на стікері та прикріпити його на дзеркалі, холодильнику тощо. І тренуватися почуватися саме так. Це буде складно, тому для початку навіть хвилини на день цілком достатньо.

Працюйте зі списком своїх досягнень.Його можна зробити таким докладним, яким дозволить ваша пам'ять. Ви навчилися ходити та говорити? Швидше за все, так, якщо читаєте це. Значить, із двома найскладнішими речами у житті впоралися. Ось вам перша перемога. І найімовірніше, таких перемог набереться чимало. Найкраще тримати список під рукою. Коли відчуваєте, що починаєте сумніватися у собі – перечитайте його.

Дуже часто ця проста дія має майже магічний ефект.

Презентація про себе - одна з тем, яку побоюються промовці. Важко зрозуміти, що аудиторія хоче знати і скільки їм розповісти про себе. Самопрезентація є однією з найпоширеніших промов, які вас попросять вимовити у житті.

Самопрезентація - процес, за допомогою якого індивіди уявляють себе в соціальному світі. Цей процес відбувається на свідомому та на несвідомому рівнях, зазвичай мотивується бажанням догодити іншим та задовольнити свої потреби. Самопрезентація можна використовувати як управління враженнями.

Самопрезентація - будь-яка поведінка, призначена для створення, модифікації, збереження враження про себе в умах інших людей.

Самопрезентація виконує три важливі функції:

допомагає соціальній взаємодії
дозволяє людям досягти матеріальних та соціальних нагород
допомагає приватним особам створювати бажані посвідчення особи

Різновиди презентацій

Можна передавати інформацію себе людям за допомогою самопрезентації. Вони поділяються на групи:

Стосовно аудиторії до презентатора.
За формою реалізації (усні, як тексту).
За метою проведення (просувальні, інформаційні).
За розміром аудиторії (приватні, камерні,).
Теорія самопрезентації передбачає, що поведінка людини спрямовано створення бажаного враження. Ми хочемо, щоб люди бачили нас певним чином.

Три компоненти успішної самопрезентації:

оратор повинен бути мотивований, щоб зробити особливу дію на уми слухачів
виступаючий повинен мати когнітивну здатність знати, яка конкретна поведінка приведе до потрібного враження
повинен уміти і бажати прийняти бажану поведінку

Успішна самопрезентація передбачає баланс між перевагами (представляючи найбільш корисний образдля ситуації) та правдоподібністю (переконуючись, що образ буде сприйнятий іншими). Усвідомлюючи ці фактори, люди зазвичай змінюють відповідно до очікувань аудиторії.

Плануючи мову, розділіть її на три частини – початок, середину, висновок. Це додасть їй структуру та допоможе у написанні.

Вітайте аудиторію з теплотою, розкажіть хто ви, про що і навіщо ви збираєтеся говорити.

Розкажіть про себе: захоплення, надії, мрії, цілі. Будьте інформативними, якщо доречно, обов'язково розкажіть про особисті досягнення.

Обговоріть причини бажання працювати в компанії, торкніться минулого досвіду та поясніть, чому вважаєте себе придатним для вакансії. Розкажіть цікавий випадок із минулого, якщо доречно. Повідомте інтерв'юерам, чим пишаєтеся. Це можливо вміння економити час, ефективність, навички. Готуйтеся до питань із цього приводу.

Якщо навчаєтесь у школі, починаєте новий курс коледжу, розкажіть, чому вибрали цей курс, що цікавить у конкретній роботі чи кар'єрі.

Самий важливий момент! Не додавайте додаткову інформаціюнаприкінці виступу, ви повинні запитати аудиторію, чи є якісь питання. Ви повинні подякувати слухачам за час та увагу.

Аспекти особистої презентації

Важливі складові особистої презентації: одяг, аксесуари (сумки, телефони, щоденники, ювелірні вироби, шарфи), мова тіла, голос.

Одяг найбільш очевидний бік особистої презентації. Вирішуючи, що вдягнути, зверніть увагу на кілька речей. Що чекає на аудиторію? Діловий костюм може бути не завжди доречним. Багато чого залежить від очікувань потенційних слухачів. Іноді стиль smart casual більш доречний.

Треба почуватися на презентації досить впевнено та розслаблено, слід знайти баланс між очікуванням аудиторії та комфортом.

Жінкам треба подумати про взуття: вам доведеться стояти тривалий час, переконайтеся, що ви можете це зробити. Якщо не звикли до підборів – не носіть їх.

Аксесуари повинні відповідати одягу. Це не означає, що сумка має бути одного кольору з піджаком. Якщо носите костюм, то ваші матеріали мають бути в портфелі, а не в рюкзаку.

Роль голосу у виступі

Три основні елементи мови повинні бути засвоєні охочими стати ефективними доповідачами:

Гучність – щоб бути почутим.
Ясність – щоб бути зрозумілим.
Різноманітність – викликати інтерес.

Гучність. Деякі люди мають від природи м'які голоси. Якщо голос занадто високий, тональна якість втрачається. Не піднімайте, а проектуйте голос на видиху.

Розмовляючи з групою, важливо не спрямовувати мова на передній ряд чи просто до найближчих до вас людей, а свідомо адресувати фрази тим, хто розташований далі.

Ясність. Деякі люди схильні говорити крізь зуби. Ця нездатність відкривати рота і не вимовляти звуки чітко є основною причиною нерозбірливості мови.

Різноманітність. Щоб зробити мову ефективною та цікавою, потрібно застосувати вокальну різноманітність. Шляхи досягнення вокальної різноманітності:

швидкість
гучність
подача – інтонація – акцент
пауза

Швидкість говоріння. Якщо мова надто швидка, слухачі не встигають засвоїти сказане. Щоб зберегти інтерес слухачів, потрібно варіювати темп промови – спочатку прискорюючи, а потім уповільнюючи.

Гучність. Збільшуючи або зменшуючи гучність, можна створювати акцент.

Подача — інтонація — акцент: говорячи на публіці, постарайтеся передати інформацію з такою енергією та ентузіазмом голосу, наскільки це можливо.

Пауза. Може використовуватися для ефекту, щоб виділити попереднє твердження або привернути увагу важливим повідомленням.

Зразок ведення самопрезентації на співбесіді

Співбесіда - зустріч та розмова здобувача з потенційним роботодавцем. Під час співбесіди для сторін важливо зрозуміти, чи вони підходять один одному, обговорити деталі спільної роботи. може ставити питання про освіту та , а також про навички та знання. Можлива розмова про особисте, устремління та плани в житті.

Перші враження можуть відіграти важливу роль у тому, як роботодавець прийме вас як кандидата. Те, що ви кажете на першому етапі інтерв'ю, може мати велике значенняв результаті.

Почніть із посмішки на обличчі, назвіть себе.
Розкажіть про деталі освіти.
Дайте відповідь на питання, чому ви хочете працювати в цій компанії.
Повідомте про навички та вміння.
За необхідності додайте .
Розкажіть про захоплення, хобі.
Як витратите вільний час, якщо він буде.
Закінчивши, скажіть ДЯКУЮ особі, яка слухала вас.

Речі, про які слід уникати говорити на співбесіді:

Я терпіти не можу теперішньої роботи.
Мій бос – найгірший бос.
Моя нинішня компанія жахлива.
Коли я можу ?
Чи можете дати мені таксі, щоб повернутися додому?
Чи можна я відповім на дзвінок?
Мені дуже потрібна ця робота.
Я не володію всім досвідом, який вам потрібен, але я швидко навчаюсь.
Я не знаю.
У мене призначено зустріч, скоро ця закінчиться?
Вибачте, я запізнився.
Профанація, лайки.
Няні для дітей зараз немає, але я щось вчиню.
У мене поки що немає машини, але скоро.
не підходить мені. Чи можна його змінити?
Запитань не маю.
Що включено до пакету пільг?
Інтерв'ю змушують мене нервувати.
Чи можу я ?

Приклад самопрезентації

Добрий ранок,

Приємно представитися. Мене звуть Ігор Новіков. Я з Санкт Петербурга. Я займаюся електронікою та програмною інженерією. Торік я закінчив ЛЕТИ. Там же я закінчив курси з комп'ютерної безпеки.

Мій батько — державний службовець, а мати — домогосподарка.

Мої сильні сторони – мені подобається вирішувати проблеми, я — самомотивована людина і самодисциплінована людина. Я хороший командний гравець і чудово вмію керувати командою. Я можу прийняти будь-яке середовище. Я добрий слухач і швидко навчаюсь.

Я не хочу говорити про свої слабкості, але мені подобається говорити про можливість покращення, я вірю в себе та свою роботу, і я хочу вдосконалюватися.

Моя короткострокова мета — я хочу отримати таку базу, де я можу зробити кар'єру разом із зростанням такої організації, як ваша.

Моя довгострокова мета – я хочу бути однією із причин успіху вашої компанії.

Це все про мене. Дякую, що дали мені можливість розповісти про себе.

Коли подаєте або починаєте новий курс, нерідко перша зустріч включатиме знайомство один з одним, і це означає трохи розповісти про себе. На щастя, це короткий тимчасовий відрізок, п'ять чи десять хвилин, тому це не так складно, як здається. Дізнавшись секрети успішної самопрезентації, ознайомившись з нашими порадами, ви відчуєте себе впевненіше і з легкістю досягнете бажаного результату.

Напишіть своє питання у форму нижче

Обговорення: 2 коментарі

Вважаю, що на співбесіді найголовніше — бути впевненим у собі і знати, що розповідатимеш, керівник відчує впевненість. Заздалегідь виділити собі найголовніше і розповідати без заминок.

Відповісти

Можу сказати, що виступати на публіку ще не всім дано. Але якщо стоїть мета і на коні хороша робота, то звичайно ж є сенс ґрунтовно підготуватися і піднести себе з кращої сторони. Іноді важливо не що розповідаєш, а як.

Відповісти

Як написати самопрезентацію, щоб розкрити свій потенціал та створити позитивний образ? Чи може розповідь про себе «у двох словах» виділити вас серед інших та уявити професіоналом? Розкажемо у статті.

Зі статті ви дізнаєтесь:

Фахівець, який знає свої сильні сторони та показує себе у кращому світлі, має низку переваг перед колегами. Самопрезентація допомагає справити позитивне враження, виявити себе на важливій зустрічі, продемонструвати свої найкращі якості. Вона формує у людей думку про вас як про висококваліфікованого спеціаліста, який знає свою роботу. Ефективна самопрезентація працює на благо кар'єри та допомагає досягати нових висот.

Що таке самопрезентація і навіщо вона секретареві?

Презентації отримали широке розповсюдженняу практиці ділового спілкування. Термін походить від латинського слова"praesentatio" - суспільне уявлення чогось нового. Самопрезентація - це уявлення власного образу з метою створення в оточуючих певного враження.

Презентація – випробуваний спосіб привернення уваги. Ділова самопрезентація,коли ви короткорозповідаєте про себепід час зустрічі чи співбесіди - прикладуявлення себе як спеціаліста. До її цілей відносять:

створення у колег думки про вас як про професіонала, який знає свою роботу;
прояв інтелектуального потенціалу та лідерських якостей;
демонстрація організованості, ініціативності та здатності до творчості;
прийняття ваших ідей та пропозицій іншими людьми.

Як написати самопрезентацію: визначте цілі та аудиторію

Презентацію знань та навичок проводять у письмовій чи усній формі. Текст самопрезентаціїспрямований на конкретну мету. Прикладподібної «мішені» - відкрита вакансія, підвищення на посадічи корисне знайомство.

У процесі розробки плану самопрезентації чітко уявіть, кого вона направлена. Визначте цільову аудиторію та продумайте як завоювати її розташування. Цілі впливу визначають механізми побудови самопрезентації.

Щоб продуктивно провести самопрезентація про себевикористовуйте як зразканаступні питання:

з ким ви плануєте спілкуватися;
чого чекає опонент від цього спілкування;
що ви можете йому запропонувати;
хто ваші основні конкуренти.

Імпровізувати чи вчити текст самопрезентації?

Самопрезентація - розповідь себе з урахуванням потреб слухача. Подумайте, чого хоче ваш опонент, вивчіть його потреби. Пропрацюйте текст, щоб він був ясним та досить різноманітним. Під час підготовки вивчіть приклади написання самопрезентаційз коментарями досвідчених кадрових спеціалістів. Так ви зрозумієте, на що чекає потенційний роботодавець, і чим його можна «зачепити». Навіть якщо ви підготуєтеся до презентації, не відмовляйтеся від імпровізації. Недаремно кажуть, що найкраща імпровізація підготовлена заздалегідь.

Матеріал підготовлено спільно з редакцією електронного журналу«Довідник секретаря та офіс-менеджера» .

Відповідає Марія Долінова,
психолог, керівник психологічної майстерні "Просто".

Вам здається, що на поточному місці роботи портфоліо не стане в нагоді - адже ваші ділові якості та здібності вже відомі і начальству, і кадровикам. Але це зовсім так. Портфоліо може стати "двигуном кар'єри", якщо використовувати його у відповідних ситуаціях.

Як поводитися під час самопрезентації?

Для створення позитивного враження про себе важливо не тільки те, що ви кажете, але й як ви це робите. Якщо ви хочете проявити себе як впевнена в собі людина, професіонал своєї справи, дотримуйтесь наступних правил:

Говоріть чітко та впевнено.

Зробіть вашу промову досить гучною, щоб її чула вся цільова аудиторія. Якщо люди не чують або не розуміють вас, вони втрачають інтерес.

Обмежте жестикуляцію.

- …я працював звичайним менеджером із продажу всього 5 місяців. За цей час я 3 рази став найкращим із колективу в 12 осіб. Мене помітили, бо я ефективно замінював керівника під час відрядження та призначили старшим менеджером відділу продажів.

У перші три хвилини діалогу додайте мовлення максимальне смислове навантаження. Покажіть співрозмовнику, що маєте спільні інтереси, продемонструйте свою корисність. Заздалегідь продумайте порядок презентації та слідуйте йому під час співбесіди.

Пропонуємо прикладалгоритму самопрезентації про себеі зразок тексту.

Усміхніться та назвіть своє ім'я.
Коротко розкажіть про деталі освіти.
Відзначте важливі для вакансії компетенції та практичні навички.
Розкажіть чому ви хочете працювати в цій компанії.
При необхідності скажіть пару слів про сім'ю.
Коротко розкажіть про хобі та захоплення.
Позначте ваші корисні особисті якості.
Вкажіть свої основні переваги.
Подякуйте інтерв'юеру за увагу.

Рисунок 1. Зразок тексту самопрезентації

Письмова самопрезентація: зразок структури

Письмова презентація – це різновид резюме. Якщо документ викликає інтерес до роботодавця, кандидата запрошують на додаткову співбесіду. Текст презентації структурують, виділяючи у ньому смислові блоки. Призначення кожного з них – вигідне відображення ваших якостей. Зразокструктури самопрезентації про себе та прикладизаповнення кожного блоку наведено у таблиці.

Таблиця 1. Самопрезентація себе зразок структури тексту

У сучасному діловому середовищі для успіху в кар'єрі недостатньо професійних навичок. Цілі досягає той, хто знає свої сильні сторони та грамотно «продає» їх роботодавцю. Самопрезентація -яскравий прикладтакого « комерційної пропозиції». Вона допомагає справити перше враження та виділяє серед конкурентів. Грамотна презентація збільшує шанси виявити себе на діловій зустрічі, продемонструвати ініціативність та лідерські якості.

Перевірочний тест

Пройдіть тест, щоб дізнатися, чи зацікавить Ваша самопрезентація потенційного роботодавця.

1. Чи можна імпровізувати під час самопрезентації?

Так, нехай вона буде імпровізованою. Це зробить промову більш живою.
Так, якщо імпровізація підготовлена і не відводить убік від плану.
Ні, краще вивчити текст напам'ять та не відступати від нього.

2. На чому зробити основний акцент у самопрезентації?

На освіті та всіх отриманих вами дипломах та сертифікатах.
На ваших різнобічних захопленнях та хобі.
На чому ви можете бути корисні в даній компанії.

3. Які документи включити до презентації?

Усі документи, які можуть зацікавити роботодавця.
Лише рекомендаційні листи.
Документи про освіту.

4. Чи можна коригувати природну презентацію?

Ні, це інтуїтивна поведінка.
Так, уроджені моделі поведінки піддаються змінам.
Можна, якщо розвинути навички самоконтролю.

5. Що написати у розділі резюме «Про себе»?

Перерахувати усі свої позитивні якості.
Вказати те, що хоче почути рекрутер у зв'язку із вакансією.
Детально розповісти про свій кар'єрний розвиток.

6. Що оцінює рекрутер на початку інтерв'ю?

Вашу анкету.
рівень ваших компетенцій.
Ваш зовнішній виглядта манеру поведінки.

7. Що потрібно зробити наприкінці презентації?

Подякувати інтерв'юеру.
Запитати, чи візьмуть вас на роботу.
Дати рекрутеру свою візитну картку.

Головна > Абразиви