How to keep students working in class.doc - How to keep students working in class. Förändringar i arbetsförmågan hos elever under inlärningsaktiviteter

Effektivitet är en persons förmåga att utveckla maximal energi och, spendera den ekonomiskt, uppnå målet med kvalitativ prestation av mentalt eller fysiskt arbete. Detta säkerställs av det optimala tillståndet för olika fysiologiska system i kroppen med deras synkrona, koordinerade aktivitet. Mental och muskulär (fysisk) prestation är nära relaterad till ålder: alla indikatorer på mental prestation ökar med barns tillväxt och utveckling. För lika arbetstid kan barn i åldern 6–8 år utföra 39–53 % av volymen av uppgifter som utförs av 15–17-åriga elever. Samtidigt är arbetskvaliteten för de förstnämnda 45–64 % lägre än den för de senare.

Hastigheten av ökningen av hastigheten och noggrannheten i mentalt arbete ökar ojämnt med stigande ålder, liknande förändringen i andra kvantitativa och kvalitativa egenskaper som återspeglar organismens tillväxt och utveckling. Den årliga ökningstakten för mentala prestationsindikatorer från 6 till 15 år varierar från 2 till 53 %.

I alla åldrar har elever med funktionsnedsättning i hälsotillståndet en lägre mental prestationsnivå jämfört med friska barn och klassteamet som helhet.

Hos friska barn i 6–7-årsåldern som går in i skolan med otillräcklig kroppsberedskap för systematisk träning i form av ett antal morfologiska och funktionella indikatorer visar sig arbetsförmågan också vara lägre och visar mindre stabilitet jämfört med barn som är redo. för att lära, snabbt anpassa sig till det och framgångsrikt hantera nya svårigheter. Stabiliteten i arbetsförmågan hos dessa barn ökar dock, i motsats till försvagade skolbarn, vanligtvis i slutet av första dagen.

Faserna av arbetsförmåga och dess dagliga periodicitet: i något arbete, inklusive mentalt, tänds inte den mänskliga kroppen, och särskilt barnet, omedelbart. Det tar lite tid att komma in i arbetet, eller lösa det. Detta är den första fasen av prestanda. Under denna fas förbättras och försämras ofta kvantitativa (arbetsvolym, hastighet) och kvalitativa (antal fel - noggrannhet) prestationsindikatorer asynkront innan var och en av dem når sitt optimala. Sådana fluktuationer - kroppens sökande efter den mest ekonomiska nivån för arbete (mental aktivitet) - är en manifestation av ett självreglerande system.

Utvecklingsfasen följs av fasen med optimal prestation, då relativt höga nivåer av kvantitativa och kvalitativa indikatorer överensstämmer med varandra och förändras synkront. Positiva förändringar i högre nervös aktivitet korrelerar med indikatorer som återspeglar ett gynnsamt funktionstillstånd hos andra fysiologiska system.

Efter en tid, mindre för elever i åldern 6–10 år och mer för ungdomar, pojkar och flickor, börjar tröttheten utvecklas och den tredje fasen av arbetsförmågan inträder. Trötthet visar sig först i en obetydlig, och sedan i en kraftig minskning av arbetsförmågan. Denna topp i prestandanedgången pekar mot gränsen effektivt arbete och är en signal att stoppa det. Nedgången i prestanda i det första skedet uttrycks återigen i bristen på överensstämmelse mellan kvantitativa och kvalitativa indikatorer: mängden arbete är hög och noggrannheten är låg. I det andra skedet av nedgången i prestanda försämras båda indikatorerna på ett samordnat sätt. I det första skedet av minskningen av arbetsförmågan registreras en obalans mellan de excitatoriska och inhiberande processerna i riktning mot dominansen av den excitatoriska processen (motorisk rastlöshet) över aktiv intern hämning.

I stadiet av en kraftig minskning av arbetskapaciteten, det funktionella tillståndet för centralen nervsystem: skyddande hämning utvecklas, som utåt visar sig hos barn och ungdomar i slöhet, dåsighet, förlust av intresse för arbete och vägran att fortsätta det, ofta i otillräckligt beteende.

Att utveckla trötthet är en naturlig reaktion från kroppen på en mer eller mindre långvarig och intensiv belastning. Utmattningsbelastning är nödvändig. Utan detta är utvecklingen av barn och ungdomar, deras träning, anpassning till psykisk och fysisk stress otänkbar. Men planeringen och fördelningen av dessa belastningar måste utföras på ett kvalificerat sätt, med hänsyn till skolbarns ålderskönet, morfologiska och funktionella egenskaper.

För att få yngre skolbarn trötthet utvecklats mindre, är det nödvändigt att regelbundet träna din kropp med fysisk aktivitet. Det grundläggande sättet för fysisk utveckling är morgonträning.

Utbildningsmöjligheterna och den akademiska framgången för barn i grundskoleåldern beror till stor del på deras mentala prestation. Yngre skolbarn med hög effektivitet studerar bra, blir mindre sjuka och missar lektioner mer sällan. Dessutom tillåter hög mental prestation barn att bemästra olika färdigheter och förmågor utan stress, och säkerställer också deras moraliska och viljemässiga utveckling. Efter att ha uppnått en hög nivå av arbetskapacitet lyckas barnet uppnå betydande framgång i utvecklingen av kognitiva förmågor, uppmärksamhet, minne, fantasi och viljemässiga egenskaper.

Idag i världen finns det motsättningar mellan läkare och psykologer å ena sidan och lärare å andra sidan om vilken tid som är optimal för att börja lektioner för barn i grundskoleåldern. De första är säkra på det optimal tid för början av lektionerna i grundskolan infaller klockan 10-12 på morgonen, eftersom det är vid denna tidpunkt som toppen av aktiviteten för mental prestation hos yngre elever observeras. De andra säger att skillnaderna i fluktuationer i den mentala prestationsförmågan hos yngre elever inte är signifikanta, så det finns inget akut behov av att börja lektionerna några timmar senare.

I ordets mest allmänna mening avser mental prestation en persons förmåga att uppfatta information och bearbeta den. Mental prestation kan betraktas som den potentiella förmågan hos en person att utföra det maximala antalet uppgifter under en given tid och med en viss effektivitet. Mental prestation kan också förstås som förmågan hos en persons tänkande att arbeta i ett givet läge.

Mer detaljerat betraktas mental prestation som ett tillstånd hos en person, bestämt av förmågan hos hans mentala funktioner, vilket kännetecknar hans förmåga att utföra ett visst antal mentala uppgifter under en viss tidsperiod. Sålunda är mental prestation tänkandets förmåga att effektivt utföra uppgifter i en given situation.

Mental prestation har egenskaper av dynamik - förändringar i förmågan att tänka till effektiviteten av att utföra uppgifter under vilken tidsperiod som helst (dag, vecka, månad, år, etc.).

För första gången introducerades termen "mental prestation" i psykologin av E. Kraepelin 1898. E. Kraepelin beskrev inte bara begreppet "mental prestation", utan identifierade också dess huvudstadier. Genom mental prestation förstod han förmågan hos en individ att utföra en målmedveten aktivitet på en given effektivitetsnivå under en viss tid. Han hänvisade till huvudstadierna av mental prestation:

1) träna - orientering av en person i en situation;
2) optimal prestation - den maximala mentala aktiviteten hos en individ för att utföra ett visst arbete;
3) trötthet - en kraftig minskning av individens mentala prestation;
4) den slutliga impulsen - individens minsta förmåga att utföra aktiviteter.

På 30-talet. 1900-talet en modell av psykologi som en beteendevetenskap växer fram. E. L. Thorndike och J. B. Watson börjar betrakta tänkande som en uppsättning färdigheter och motoriska reaktioner hos kroppen som svar på yttre stimuli. Tänkande formas av lärande. Mental prestation avser en persons förmåga att kontrollera sitt beteende och bemästra nya färdigheter.

I mitten av XX-talet. kognitiv psykologi börjar utvecklas som en självständig vetenskap. Problemet med mänsklig mental prestation betraktas i sammanhanget av tänkandets psykologi. Så tillskrev T. Kelly de viktigaste faktorerna som bestämmer en persons förmåga att tänka produktivt, rumsligt tänkande, beräkningsförmåga och verbala förmågor, såväl som minne, koncentration och uppmärksamhetsstabilitet.

I inhemsk psykologi betraktades en persons mentala prestation som ett problem med mental aktivitet, d.v.s. som förmågan till effektivt mentalt arbete. Representanter för detta tillvägagångssätt förlitade sig på det faktum att en persons mentala prestation är den viktigaste indikatorn på psykets funktionella tillstånd. Denna indikator återspeglar en persons förmåga att framgångsrikt anpassa sig till specifika miljöförhållanden. I slutändan avgör en persons mentala prestation graden av hans inre komfort och livsstatus.

V. M. Bekhterev skrev att "arbete (dess villkor, innehåll) är en väsentlig social faktor i mänsklig utveckling. Mentalt arbete fungerar som ett villkor sociala framsteg". Eleven av V. M. Bekhterev A. F. Lazursky genomförde ett antal studier ägnade åt studiet av mental prestation och mänsklig trötthet. Han etablerade experimentellt fenomenet att minska originaliteten hos associationer med mental trötthet. Mental trötthet studerades också under ledning av I. M. Sechenov, som beskrivs i sin artikel "På frågan om påverkan av stimulansen av sensoriska nerver på en persons muskelarbete"... Det visade sig att det är viktigt i mentala och fysiskt arbeteär förhållandet mellan tiden för mental aktivitet och tiden för vila.

Enligt definitionen av R. M. Baevsky är mental prestation en viss mängd arbete som utförs utan att minska den funktionsnivå hos organismen som är optimal för en given individ. Möjligheten av fluktuationer i volymen av mentalt arbete som utförs av varje ämne antas, d.v.s. förekomsten av hög, medel eller låg prestanda under olika tidsperioder.

Strukturen för mentala handlingar, från P. K. Anokhins position, inkluderar beslutsfattande, målsättning och uppnående av det slutliga användbara resultatet.

Enligt A. A. Ukhtomsky orsakar inbördes relaterade processer - motivation och minne - ett förarbetande tillstånd. Ur en fysiologisk synvinkel motsvarar pre-working-tillståndet det dominanta, vilket är baserat på excitation av vissa nervcentra. Principen om självreglering som är inneboende i mental prestation utförs på grund av det ständiga mottagandet av information om det slutliga resultatet genom flödet av afferent information.

PÅ pedagogisk psykologi mental prestation betraktades som en elevs förmåga att effektivt utföra pedagogiska uppgifter inom en given tid. Så P. Kapterev studerade problemet med elevers mentala prestation genom den riktade bildningen av grunderna för deras förmåga att arbeta. Han identifierade defekter som leder till nedsatt mental prestationsförmåga. Han tillskrev lathet till sådana defekter.

Inom ramen för begreppet subjekt-aktivitetspsykologi karakteriserade S. L. Rubinshtein mental prestation som en komplex indikator på vilken en persons framgång i utbildningsaktiviteter och mentalt arbete beror på.

I sammanhanget av åldersbegåvningens psykologi förstod N. S. Leites mental prestation som mentala förmågor som kännetecknar möjligheterna teoretisk kunskap och praktiska aktiviteter för barnet.

I modern rysk psykologi betraktas skolbarns mentala prestation i två aspekter:

1) mental prestation som en indikator på funktionstillstånd och kapacitet hos yngre elever;
2) mental prestation - ett av kriterierna för anpassning till skolbelastningen och en indikator på kroppens motståndskraft mot trötthet.

Förespråkare av det första (fysiologiska) tillvägagångssättet förstår den potentiella förmågan hos en person att utföra det maximala antalet uppgifter under en given tid och med en viss effektivitet genom arbetskapacitet. Mental prestation beror på biologiska säsongsbetonade rytmer och bestäms av barnets fysiologiska egenskaper. Forskning av R. G. Sapozhnikova visar att trötthet vid slutet av skoldagen, skolveckan och skolår växer. Hon fann negativa förändringar i indikatorerna för högre nervös aktivitet, försämring av funktionerna hos visuella och auditiva analysatorer, en minskning av nivån av syremättnad i blodet, en ökning av distraktion från arbetet, en minskning av arbetskapaciteten och andra fysiologiska indikatorer . P. D. Belous förstår mental prestation som en sådan upplösning av psykofysiologiska processer, där det är möjligt att uppnå höga kvantitativa och kvalitativa indikatorer på mental aktivitet till maximala fysiologiska kostnader. I. S. Kondor och V. S. Rotenberg föreslår att kombinera kroppens fysiologiska och psyko-emotionella indikatorer för att bestämma mental prestation. Under mental prestation förstår de styrkan i motivets motivation, hans nivå av vakenhet, fokus och uppmärksamhetsstabilitet.

Förespråkare av det andra (psykologiskt-pedagogiska) tillvägagångssättet förstår mental prestation som en egenskap hos ett barns nuvarande eller potentiella förmåga att utföra mental aktivitet på en given nivå under en viss tid. Mental prestation integrerar de grundläggande tillstånden i barnets psyke: perception, uppmärksamhet, minne, tänkande. En hög nivå av mental prestation är en av indikatorerna på ett barns psykiska hälsa. Oftast är författarna till detta tillvägagångssätt engagerade i studien av någon faktor som kännetecknar mental prestation och använder olika metoder. Så, G. A. Berulava noterar att vid bedömningen mental utveckling av barnet bör såväl nivån på barnets faktiska utveckling som nivån på dess eventuella utveckling beaktas. M. V. Antropova betraktar uppmärksamhet som den viktigaste indikatorn på den mentala prestationen hos barn i grundskoleåldern. I sin forskning fann hon att uppmärksamhetsstabiliteten hos elever i årskurs 1-3 ökar under de två första dagarna i skolan. Och på fredagen, tvärtom, registreras den lägsta uppmärksamheten. T. V. Vorobyeva noterar att yngre elevers mentala prestation förändras under läsåret - i slutet av det ökar nivån på elevernas mentala utveckling med 25,5% jämfört med början av läsåret. N.K. Korsakova föreslår att undersöka grundskoleelevers mentala prestanda, baserat på en analys av egenskaperna hos auditivt, visuellt och talminne och visuellt-figurativt tänkande hos barnet. I studien av E. N. Dzyatkovskaya övervägs också den mentala prestationsförmågan hos barn i åldern 7–9 år genom integrering av flera indikatorer. För en omfattande bedömning av den mentala prestationsförmågan hos barn i grundskoleåldern, föreslår författaren att studera indikatorerna för minne, uppmärksamhet och tänkande.

Nivån på den mentala prestationsnivån hos ett yngre skolbarn är avgörande för hans psykologiska och pedagogiska status. Mental prestation inkluderar:

1) de viktigaste egenskaperna för uppmärksamhet (aktivitet, fokus, stabilitet);
2) perception som bas för mentala funktioner;
3) minne ( olika sorter minne, konsolideringshastighet, bevarande av förmågan att uppfatta);
4) tänkande som en indirekt form av reflektionsprocesser;
5) speciella förmågor;
6) personlighetsdrag som påverkar barnets beteende och bestämmer effektiviteten av hans aktiviteter.

Mental prestation är en integrerad egenskap hos ett barns kognitiva aktivitet, som består av tre huvudkomponenter:

- kognitiva (drag av processerna för perception, minne och tänkande hos barnet);
- kreativ (allmänna och speciella förmågor hos barnet - originalitet och flexibilitet i tänkandet);
- personlig (karaktärsdrag som påverkar barnets beteende och bestämmer effektiviteten av hans aktiviteter).

I åldersaspekten är uppgifterna som beskriver dynamiken i skolbarnens mentala prestation mycket motsägelsefulla. De flesta forskare noterar en naturlig ökning av barns mentala prestationsförmåga i samband med deras tillväxt och utveckling. Detta beror på förbättringen av högre nervös aktivitet, en ökning av labiliteten av nervösa processer, den kvalitativa och kvantitativa bildningen av nya tillfälliga anslutningar, vilket indikerar beroendet av mental prestation och dess stabilitet på nivån av fysisk utveckling. Det visade sig att elever med fler hög nivå tillväxt och utveckling har de högsta mentala prestationerna.

En elevs mentala prestation förändras under dagen, veckan och året. Under läsåret beaktas dynamiken i skolbarnens mentala prestation i kvartalen. Effektiviteten minskar som regel i slutet av andra kvartalet, detta beror på en minskning av kroppens funktionella kapacitet. Vila under vinterlovet bidrar till att elevernas arbetsförmåga återställs. Under andra halvåret förblir den mentala prestationen ganska stabil, men minskar under fjärde kvartalet. Man tror att gynnsamma timmar för mänsklig mental aktivitet faller kl. 10–12 och 18–20. Efter 14-16 timmar minskar mental prestation som regel kraftigt.

Problemet med störningar av dynamiken i mental aktivitet noterades av L. S. Vygotsky i sin lära om trötthet och sa att orsaken till brottet mot dynamiken i mental aktivitet hos elever är systematisk trötthet, vilket kan leda till ihållande skolmisslyckande hos barnet. . Utbildningsverksamhet kräver samtidig gemensam aktivitet av ett antal organ. Som ett resultat kan allmän nervös trötthet uppstå. "I det här fallet bör tre grundläggande begrepp särskiljas: trötthet, trötthet och överansträngning. Vi kommer att kalla trötthet för det nervösa tillstånd som kan uppstå även när det inte finns några fysiologiska skäl för att tröttheten börjar. Trötthet kan också vara efter godnatt, och föreslog, och på grund av bristande intresse och tristess från de processer som äger rum framför oss. I vanliga fall är trötthet för oss en signal om att tröttheten börjar. Trötthet är en rent fysiologisk faktor ... ". Sålunda är trötthet en subjektiv reaktion, och trötthet är ett objektivt tillstånd i kroppen. "Överansträngning innebär en sådan onormal förlust av styrka, när deras fullständiga återhämtning inte längre är möjlig. Sedan finns det några minus, en oersättlig energiförbrukning, som hotar med smärtsamma konsekvenser för kroppen.

Brott mot mental prestation hos yngre skolbarn kan hänföras till en av huvudgrupperna av orsaker som orsakar syndromet av ihållande skolmissanpassning. De huvudsakliga manifestationerna av nedsatt mental prestationsförmåga hos barn i grundskoleåldern är:

1) frekvent huvudvärk under skoldagen;
2) motorisk disinhibition - viss hyperaktivitet;
3) allmän trötthet;
4) otillräcklig koncentration av uppmärksamhet för lärande;
5) intolerans mot sensoriska stimuli, inklusive högt ljud eller andra barns samtal;
6) oförmåga till långvarig psykisk stress;
7) sakta ner assimileringshastigheten utbildningsmaterial;
8) svag byte från en utbildningsuppgift till en annan;
9) svårigheter att memorera utbildningsmaterial.

Som ett resultat lär barn med psykiska funktionsnedsättningar utbildningsmaterial inte i till fullo Samtidigt störs processen att bemästra pedagogiska färdigheter avsevärt i dem, och den akuta skolosäkerheten växer snabbt.

Som regel, hos barn med nedsatt mental prestation, noteras humörsvängningar från nyckfullhet, instabilitet, oberäknelig aktivitet till letargi, letargi och passivitet.

Lärare och psykologer som arbetar med barn i grundskoleåldern måste komma ihåg att trötthet är en nödvändig fysiologisk process som bevarar integriteten hos barnets kropp. Men särskilt stark trötthet kan leda till en kränkning av yngre elevers mentala prestation. När du organiserar träning och korrigerings- och utvecklingsklasser måste du använda olika former aktiviteter, försök att flytta barns uppmärksamhet från ett objekt till ett annat. Det är viktigt att lämna tid åt resten av barnen. Detta inkluderar, om möjligt, en liten fysisk aktivitet barn under lektionen.

När man studerade den veckovisa dynamiken för mental prestation hos yngre skolbarn, utförd av Yu. V. Baskakova under ledning av A. S. Obukhov, fann man att det genomsnittliga värdet av mental prestation tenderar att öka i början av veckan, på onsdagen når det dess maximala värde och i slutet av veckan faller. På fredag är den mentala prestationsnivån hos yngre elever lägre än på måndagen. Toppen av mental aktivitet för grundskoleelever faller i mitten - den andra tredjedelen av skolveckan (onsdag - torsdag).

När man sammanställer ett utbildningsschema för barn i grundskoleåldern och planerar klassrums- och skolomfattande aktiviteter är det nödvändigt att ta hänsyn till särdragen hos deras mentala prestation, inklusive dess dynamik under skolveckan. Barnets beredskap att delta i klassrums- och skolomfattande aktiviteter når sitt maximum först i mitten av skolveckan. Det är vid denna tidpunkt som barnet är som mest aktivt och mottagligt för att få ny kunskap och bemästra nya former av aktivitet.

När det gäller den dagliga dynamiken i yngre skolbarns mentala prestation, avslöjades det att de flesta barn är mest aktiva och kapabla till mentalt arbete och den bästa uppfattningen av utbildningsmaterial mitt under skoldagen. Under 1:a-2:a lektionerna sker en ökning av den mentala prestationsnivån. På den 3:e och 4:e lektionen stabiliseras nivån av mental prestationsförmåga. Vid den 5:e lektionen sker ett kraftigt hopp i nivån på mental prestation (elevers mentala aktivitet minskar markant). Efter den 6:e lektionen börjar en kraftig nedgång i nivån av mental prestationsnivå hos yngre elever. Som regel, i slutet av skoldagen, blir grundskoleelevers mentala prestation ännu lägre än den nivå som den var på i början av den första lektionen. Man måste komma ihåg att efter slutet av lektionerna behöver den yngre studenten vila från mentalt arbete.

Maximal aktivitet, förmågan att uppfatta material och behärska nya former av aktivitet förekommer hos ett barn i grundskoleåldern vid 3:e-4:e lektionerna på onsdag och torsdag, en kraftig minskning av nivån av mental prestationsförmåga inträffar den 4:e, 5:e och 6:e lektioner på fredag.

Individuella egenskaper hos den veckovisa dynamiken i den mentala prestationsförmågan hos grundskoleelever identifierades också. Sju typer av veckodynamik för mental prestationsförmåga hos barn i grundskoleåldern har identifierats - en huvudsaklig (dominerande) och sex individuellt typisk.

1. Den mentala prestationen ökar i mitten av veckan och minskar mot slutet - Denna typ av mental prestationsdynamik inkluderar de flesta av de yngre skolbarnen (cirka 80 %). Dessa barn är mest aktiva mot mitten av skolveckan. I slutet av veckan sjunker deras mentala prestation märkbart.
2. Den mentala prestationen ökar i mitten av veckan och förblir oförändrad till slutet.– denna typ av veckodynamik för mental prestation omfattar en obetydlig del av yngre skolbarn (cirka 5%). Dessa barn är ofta tysta till ungefär mitten av veckan. Sedan ökar deras aktivitet och ligger kvar på samma nivå till slutet av skolveckan.
3. Den mentala prestationen är oförändrad fram till mitten av skolveckan och minskar kraftigt i slutet av den - denna typ av veckodynamik för mental prestation är karakteristisk för ett fåtal yngre skolbarn (cirka 1,5–2 %). Dessa barn är olika. bra humör och en hög nivå av mental aktivitet från början till mitten av skolveckan, men i slutet av den sjunker barnets humör kraftigt, aktivitetsnivån minskar, lusten att engagera sig i mentalt arbete försvinner, och tiden för att koncentratet minskar.
4. Den mentala prestationen ökar kontinuerligt i slutet av skolveckan- denna typ av veckodynamik för mental prestation är karakteristisk för cirka 6-7% av yngre elever. Nivån på mental aktivitet hos sådana barn stiger kraftigt i slutet av skolveckan.
5. Den mentala prestationen minskar i mitten av skolveckan och ökar mot slutet - Ungefär 3 % av yngre skolbarn tillhör denna typ av veckodynamik för mental prestation. Barn tenderar att vara väldigt trötta i mitten av veckan. Som regel åtföljs detta av en minskning av humöret och nivån av mental aktivitet hos barnet. Men i slutet av veckan är barnets aktivitet och humör återställd.
6. Den mentala prestationen minskar i mitten av skolveckan och förändras inte förrän i slutet.– Cirka 1,5–2 % av grundskoleeleverna tillhör denna typ. Sådana barn tenderar att vara något trötta i mitten av skolveckan. Detta är förknippat med en minskning av humör och mentala aktivitetsnivåer. Men det finns inga trender mot en ytterligare minskning av den mentala prestationsnivån.
7. Mental prestation är oförändrad under veckan - ungefär 1,5–2 % av eleverna tillhör också denna typ av veckodynamik för mental prestation. Det finns inga synliga förändringar i humör och mental aktivitet under skolveckan.

Yngre skolbarn med hög arbetsförmåga studerar bra, blir mindre sjuka och missar lektioner. Dessutom tillåter hög mental prestation denna kategori av barn att bemästra olika färdigheter och förmågor utan stress, och säkerställer också deras moraliska och viljemässiga utveckling.

Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.

Hosted på http://www.allbest.ru/

Introduktion

2. Faser av hälsa

4. Förändringar i arbetsförmågan hos skolbarn under inlärningsaktiviteter

5. Observation av förändringar i arbetsförmågan hos skolbarn under inlärningsaktiviteter

Slutsats

Bibliografi

Introduktion

I allt arbete, inklusive mentalt, ingår inte människokroppen och speciellt barnet omedelbart. Viss inträde i arbetet (träning) är nödvändig. Inarbetningsfasen följs av den optimala prestationsfasen.

En stor studiebelastning, ett irrationellt sätt att studera och arbeta, eller deras felaktiga växling under dagen och veckan orsakar uttalad trötthet i kroppen.

studerandes arbetsförmåga studiebelastning

1. Effektivitet och dess dynamik

Arbetsförmåga förstås som förmågan hos en person att utveckla maximal energi och, spendera den ekonomiskt, uppnå målet med kvalitativ prestation av mentalt eller fysiskt arbete. Mental och muskulär (fysisk) prestation är nära relaterad till ålder: alla indikatorer på mental prestation ökar med barns tillväxt och utveckling.

Graden av ökning av hastigheten och noggrannheten i mentalt arbete med stigande ålder ökar ojämnt och heterokront, som en förändring av andra kvantitativa och kvalitativa tecken som återspeglar organismens tillväxt och utveckling.

I alla åldrar har elever med funktionsnedsättning i hälsotillståndet en lägre mental prestationsnivå jämfört med friska barn och klassteamet som helhet.

Hos friska barn 6-7 år som går in i skolan med otillräcklig beredskap i kroppen för systematisk träning i ett antal morfologiska och funktionella indikatorer visar sig arbetsförmågan också vara lägre och visar mindre stabilitet jämfört med barn som är redo för inlärning. , snabbt anpassa sig till det och framgångsrikt hantera nya svårigheter. . Stabiliteten i arbetsförmågan hos dessa barn ökar dock, till skillnad från försvagade skolbarn, vanligtvis i slutet av första halvåret 1 .

Efter ett långt, överdrivet, såväl som under monotont eller hårt arbete, uppstår trötthet. En karakteristisk manifestation av trötthet är en minskning av prestationsförmågan. Utvecklingen av trötthet är främst förknippad med förändringar som sker i centrala nervsystemet, en kränkning av ledningen av nervimpulser i synapser.

Hastigheten för uppkomsten av trötthet beror på nervsystemets tillstånd, frekvensen av rytmen där arbetet utförs och på belastningens storlek. Ointressant arbete orsakar trötthet snabbare. Barn blir trötta vid långvarig orörlighet och med begränsad fysisk aktivitet.

Efter vila återställs inte bara arbetskapaciteten utan överstiger ofta den initiala nivån. DEM. Sechenov visade för första gången att återhämtningen av arbetskapaciteten under början av trötthet sker mycket snabbare, inte med fullständig vila och vila, utan med aktiv vila, när det finns en övergång till en annan typ av aktivitet.

Trötthet föregås av en subjektiv känsla av trötthet, behovet av vila. Vid otillräcklig vila leder trötthet, gradvis ackumulerande, till överansträngning av kroppen 1.

Överansträngning av kroppen manifesteras i sömnstörningar, aptitlöshet, huvudvärk, likgiltighet för pågående händelser, minskat minne och uppmärksamhet. Samtidigt återspeglas kroppens mentala prestation, som är kraftigt reducerad, i barns akademiska prestationer. Långvarig trötthet försvagar kroppens motståndskraft mot olika negativa påverkan, inklusive sjukdomar.

Överansträngning hos barn och ungdomar kan uppstå som ett resultat av överdrivet eller felaktigt organiserat utbildnings- och fritidsarbete, arbete, minskad sömn, friluftsliv, dålig kost.

Den biologiska betydelsen av trötthet som utvecklas hos barn och ungdomar under utbildnings- och arbetsverksamheten är tvåfaldig: det är en skyddande, skyddande reaktion av kroppen mot överdriven utarmning av den funktionella potentialen och samtidigt en stimulator för efterföljande ökning av arbetsförmågan.

Den årliga ökningstakten för mentala prestationsindikatorer från 6 till 15 år varierar från 2 till 53 %.

Arbetshastigheten och produktiviteten under de tre första studieåren ökar lika mycket med 37-42 % jämfört med nivån på dessa indikatorer när barn går in i skolan. Under perioden från 10-11 till 12-13 år ökar arbetsproduktiviteten med 63% och kvaliteten - dess noggrannhet - med endast 9%. Vid 11-12 års ålder (klasser V-VI) finns det inte bara en lägsta tillväxttakt för den kvalitativa indikatorn (2%), utan också dess försämring i ett betydande antal fall jämfört med tidigare åldrar. Vid 13-14 år (flickor) och 14-15 år (pojkar) minskar ökningstakten i arbetshastigheten och produktiviteten och överstiger inte 6%, medan ökningen av kvaliteten på arbetet ökar till 12% . Vid 15-16 och 16-17 år (IX-X klasser) ökar produktiviteten och noggrannheten i arbetet med 14-26%.

Växlingen av mentalt arbete med fysiskt, byte från en typ av aktivitet till en annan, upphörande av mentalt arbete för barn och ungdomar vid tidpunkten för början av en kraftig minskning av arbetsförmågan (inte långt från det avancerade stadium av trötthet) och den efterföljande organisationen av aktiv rekreation bidrar till återställandet av det funktionella tillståndet i centrala nervsystemet.

Det systematiska utförandet av arbetet (träningssessioner, arbetsaktivitet) inom de normativa åldersgränserna för varaktighet förbättrar mental prestation.

Hos de flesta barn och ungdomar ökar aktiviteten i de fysiologiska systemen från uppvaknandet och når ett optimum mellan 11 och 13 timmar, därefter följer en nedgång i aktivitet, följt av en relativt mindre långvarig och uttalad ökning av intervallet från 16 till 18. Sådana regelbundna cykliska förändringar i aktiviteten hos fysiologiska system återspeglas i den dagliga och dagliga dynamiken för mental prestation, kroppstemperatur, hjärtfrekvens och andning, såväl som i andra fysiologiska och psykofysiologiska indikatorer.

I artiklarna av M. Bronislav och D.Sh. Matrosov från olika vinklar lyfter fram problemet med att normalisera skolbarns arbetsbelastning.

En persons arbetsförmåga bestäms av påverkan av olika externa och interna faktorer, som villkorligt kan delas in i tre huvudgrupper:

1: a - fysiologisk natur - tillståndet i det kardiovaskulära systemet, andningsorganen, etc .;

2: a - fysisk natur - graden och arten av rummets belysning, lufttemperatur, ljudnivå, etc .;

3:e - mental natur - välbefinnande, humör, motivation, etc.

En persons prestation kan inte vara konstant, därför är det nödvändigt att känna till dess förändringar under dagen, veckan, terminen, läsåret och under sessionen för att neutralisera dess eventuella negativa konsekvenser.

2. Faser av hälsa

I allt arbete, inklusive mentalt, ingår inte människokroppen och speciellt barnet omedelbart. Det tar lite tid att komma in i arbetet, eller lösa det. Detta är den första fasen av prestanda. Under denna fas förbättras och försämras ofta kvantitativa (arbetevolym, hastighet) och kvalitativa (antal fel - noggrannhet) asynkront innan var och en av dem når sitt optimala. Sådana fluktuationer - kroppens sökande efter den mest ekonomiska nivån för arbete (mental aktivitet) - är en manifestation av ett självreglerande system.

Efter en tid, mindre för elever i åldern 6-7 och mer för ungdomar, pojkar och flickor, börjar tröttheten utvecklas och den tredje fasen av arbetsförmågan inträder. Trötthet visar sig först i en obetydlig, och sedan i en kraftig minskning av arbetsförmågan. Detta hopp i nedgången i prestanda indikerar gränsen för effektivt arbete och är en signal för dess uppsägning. Nedgången i prestanda i det första skedet uttrycks återigen i bristande överensstämmelse mellan kvantitativa och kvalitativa indikatorer: mängden arbete är hög och noggrannheten är låg. I det andra skedet av nedgången i resultat försämras båda indikatorerna på ett samordnat sätt 1 .

Förändring av arbetsförmåga under skoldagen. Under skoldagen observeras som regel följande faser av förändringar i arbetsförmågan hos äldre skolbarn:

1. Arbetar in (10-15 min). Det kännetecknas av en gradvis ökning av effektiviteten och bildandet av en fungerande dominant.

2. Optimal (hållbar) prestanda (1,5-3,0 timmar). I denna fas är förändringar i kroppsfunktioner tillräckliga för de pågående lärandeaktiviteterna.

3. Full betalning. Initiala tecken på trötthet dyker upp, som kompenseras av viljestark ansträngning och positiv motivation.

4. Instabil kompensation. Tröttheten ökar, och produktiviteten i utbildningsverksamheten minskar.

5. Progressiv nedgång i prestanda. En kortsiktig ökning av arbetsförmågan är möjlig på grund av mobiliseringen av kroppens reserver (slutligt genombrott).

6. En kraftig minskning av arbetsproduktiviteten. Det finns en blekning av den arbetande dominanten.

I stadiet av en kraftig minskning av arbetsförmågan förvärras det funktionella tillståndet i det centrala nervsystemet ännu snabbare: skyddande hämning utvecklas, vilket utåt visar sig hos barn och ungdomar i slöhet, dåsighet, förlust av intresse för arbete och vägran att fortsätta det, ofta i otillräckligt beteende.

Under perioden med organiserad aktiv rekreation säkerställer återhämtningsprocesser inte bara återgången av arbetskapaciteten till den ursprungliga - slutliga nivån, utan kan höja den över denna nivå. Samtidigt uppstår konditionen när nästa belastning följer återställandet och förstärkningen av indikatorer efter föregående arbete, medan kronisk utmattning uppstår när nästa belastning följer innan återställandet av arbetsförmågan nått sin ursprungliga nivå. Växlingen av mentalt arbete med fysiskt, byte från en typ av aktivitet till en annan, upphörande av mentalt arbete för barn och ungdomar vid tidpunkten för början av en kraftig minskning av arbetsförmågan (inte långt från det avancerade stadium av trötthet) och den efterföljande organisationen av aktiv rekreation bidrar till återställandet av det funktionella tillståndet i centrala nervsystemet.

Det systematiska utförandet av arbetet inom de normativa åldersgränserna för varaktighet uppnår en förbättring av mental prestation.

Den dagliga periodiciteten av fysiologiska funktioner, mental och muskulär prestation har en permanent karaktär. Men under påverkan av utbildnings- och arbetsaktivitetsregimen kan förändringar i kroppens funktionella tillstånd, i första hand det centrala nervsystemet, orsaka en ökning eller minskning av nivån på vilken den dagliga dynamiken för arbetsförmåga och vegetativa indikatorer utvecklas. .

En stor studiebelastning, ett irrationellt sätt att studera och arbeta, eller deras felaktiga växling under dagen och veckan orsakar uttalad trötthet i kroppen. Mot bakgrund av denna trötthet förekommer avvikelser i den vanliga dagliga periodiciteten av fysiologiska funktioner. I fall av alltför stor produktions- och undervisningsbelastning hade sålunda nästan hälften av yrkesskolornas elever

1 Gorbunov N.P. Funktionellt tillstånd för skolbarn i anpassningsprocessen i pedagogisk verksamhet // Pedagogik. - 2005. - Nr 6. - Med. 9-13.

inte bara avvikelser i den dagliga dynamiken i arbetskapaciteten diagnostiserades, utan också den oberäkneliga karaktären hos förändringar i kroppstemperatur och hjärtfrekvens.

Det optimala tillståndet för arbetsförmågan på morgontimmarna, nedgången i arbetskapaciteten under andra halvan av dagen är typiska för de flesta friska elever i alla årskurser. Under vakenhet (från 7 till 21-22 timmar) representerar kurvorna för periodiciteten för arbetsförmåga och fysiologiska funktioner i 80% en tvåtopps- eller entoppstyp av fluktuationer.

3. Veckans prestationsdynamik

Förutom den dagliga periodiciteten av fysiologiska funktioner och psykofysiologiska indikatorer, inklusive arbetsförmåga, är deras veckoförändring tydligt uttryckt. Den största arbetskapaciteten sker i mitten av veckan - på onsdag, på lördag infaller den. På måndag dras en person till jobbet, från tisdag till torsdag arbetar han med fullt engagemang och på fredag är det en kraftig nedgång i arbetsförmågan.

På måndag, elever i alla årskurser allmänbildningsskolor och yrkesskolor registrerar låga nivåer av mental prestation. På tisdag och onsdag kännetecknas eleverna inte bara av en högre nivå av mental och muskulär prestation, utan också av större stabilitet. Torsdag och fredag visar sig i de flesta fall vara dagar med minskad prestanda och dess minsta stabilitet.

Lördag är den mest ogynnsamma skoldagen. Barn och ungdomars prestationer är låga. Men ofta på lördag är det en ökning av det positiva känslomässiga humöret hos studenter i samband med den kommande vilodagen, förväntan på intressanta saker och underhållning, utflykter, resor, besök på teatern på söndagen. Kroppen mobiliserar, trots trötthet, alla resurser den har, vilket tar sig uttryck i en relativ ökning av mental prestation – fenomenet den så kallade slutimpulsen.

Att ändra kroppens position - motorisk ångest, registrerad hos elever i klassrummet, är en skyddande reaktion av kroppen. Antalet rörelser, varaktigheten för att bibehålla hållningens relativa konstanthet, frekvensen av att använda skrivbordsöverdraget som ett extra stöd för kroppen speglar också objektivt ökningen av elevernas trötthet och minskningen av deras prestationsförmåga. Till exempel, från måndag till lördag hos barn 7-8 år, ökar det totala antalet rörelser i lektionerna med 32%, varaktigheten för att bibehålla hållningens konstans minskar med 65% och stabiliteten för att stå upprätt faller också .

Hos barn 6 och 7 år, börjar systematisk utbildning, under anpassningsperioden till akademiska belastningar, nya inlärningsförhållanden och kraven på disciplin under de första 6-9 veckorna, dagarna för optimal prestation, när de kommer överens med varandra relativt hög hastighet och noggrannhet i arbetspass från tisdag till torsdag. Först efter en tid inrättas en permanent dag för de bästa prestationerna för förstaklassare - tisdag.

För elever i 7-8 och högre klasser, infaller den optimala prestationen i de flesta fall på tisdag. På onsdagen registreras en kraftig nedgång i alla prestationsindikatorer, och på torsdag är det en betydande ökning av hastigheten och noggrannheten i arbetet. En minskning av arbetsförmågan på miljön indikerar en tidig debut av trötthet, en betydande spänning i mekanismerna för reglering av det funktionella tillståndet hos fysiologiska system och ett sökande efter resurser för att utjämna arbetsförmågan. Som ett resultat av detta ges en relativt hög, men en dag (endast torsdag) ökning av nivåerna för alla resultatindikatorer. Det finns dock ingen förstärkning av nivåerna, och på fredag sker en försämring av prestationsförmågan, en uttalad obalans mellan processerna för excitation och hämning i hjärnbarkens nervceller och en försvagning av aktiv inre hämning.

Mycket ofta försenas en nedgång i arbetsförmågan i mitten av veckan och kroppens sökande efter resurser för att utjämna den av gymnasieelever till fredag. Först på fredagen visar sig dock en relativ ökning av arbetsförmågan med dess låga stabilitet. I dessa fall (ökning på torsdag eller fredag) har elevernas veckoprestationskurva två toppar och följaktligen två nedgångar.

1. Förändringar i arbetsförmågan hos elever i processen med lärandeaktiviteter

Under den första hälften av utbildningstillfällena ligger majoriteten av grundskoleelevernas arbetsförmåga kvar på en relativt hög nivå, vilket visar på en ökning efter första lektionen. I slutet av den tredje lektionen försämras prestationsindikatorerna och minskar ytterligare i slutet av den fjärde lektionen.

I enlighet med dynamiken i prestationsindikatorer förändras elevernas beteende under skoldagen. I början av den tredje lektionen är det en minskning av elevernas uppmärksamhet. De tittar ut genom fönstret, lyssnar frånvarande på lärarens förklaringar, ändrar ofta kroppsställning, pratar och reser sig till och med upp. En kort period av spänning hos de flesta barn från andra halvan av den tredje lektionen ersätts av letargi; barn sträcker ut sig, gäspar, följer lärarens förklaring dåligt och med svårighet bibehåller rätt hållning. Från början av lektionerna till slutet ökar den motoriska ångesten.

Hos elever i mellan- och gymnasieåldern avslöjades mindre djupgående förändringar i nervsystemets funktionella tillstånd under lika långa klasser än hos lågstadieelever. Ändå, i slutet av den femte timmen av klasserna, visar sig förändringarna i det funktionella tillståndet i centrala nervsystemet hos elever i mellan- och gymnasieåldern vara avsevärt uttalade. En märkbar förändring i medelvärdena för mentala prestationsindikatorer, visuell-motoriska reaktioner, koordinering av rörelser mot försämring i jämförelse med data före klassstart och, särskilt med data efter den första lektionen, manifesterar sig i slutet av den tredje timmen av klasserna.

Förändringar i prestationsindikatorer är särskilt stora under gymnasieelevers klasser i det andra skiftet. En kort paus mellan förberedelserna av lektionerna och början av klasserna i skolan garanterar inte återställandet av negativa förändringar i det funktionella tillståndet i det centrala nervsystemet. Effektiviteten minskar kraftigt redan under de första timmarna av klasserna, vilket särskilt tydligt manifesteras i elevernas beteende i klassrummet.

Sålunda manifesteras lämpliga förskjutningar i arbetsförmåga hos elever i grundskola i de tre första lektionerna, och i mellan och senior - i fjärde och femte. Den sjätte timmen av klasserna hålls under förhållanden med nedsatt arbetsförmåga.

Lektionens längd. Kontinuerlig mental aktivitet avgör avsevärt dynamiken i elevernas arbetsförmåga och dess nivå genom alla klasser.

Effektiviteten och aktiviteten hos förstaklassare (barn 6-7 år) är högst under de första 15 minuterna av arbetet. Detta är särskilt uttalat i början av läsåret. Efter 30 minuters kontinuerligt arbete registreras en nedgång i arbetskapacitet, försämring av uppmärksamhet och minnesförlust, en minskning av rörligheten för de viktigaste nervprocesserna och en kränkning av interaktion. signalsystem. Därför är lektionen för förstaklassare begränsad till 35 minuter. Ur hygienisk synpunkt är förkortade lektioner att rekommendera även i årskurserna II-IV. Samtidigt avslutar skolbarn skoldagen med en högre arbetsförmåga, vilket är viktigt för den efterföljande förberedelsen av läxorna.

Lektionens längd för elever i klass II-X (XI) är 45 minuter. För att bibehålla rätt prestandanivå, liten dynamiska pauser i mitten av lektionen, växlingen av aktiviteter under lektionen.

2. Observation av förändringar i skolbarns arbetsförmåga

För att tydligt övervaka förändringen av elevernas arbetsförmåga under arbetets gång i lektionen, kommer det inte att vara överflödigt att göra lite research.

Den kommer att bestå av 3, kan man säga, typer, nämligen:

1. hur har arbetsförmågan förändrats under lektionen;

2. hur barns beteende, uppmärksamhet förändras;

3. vilka tecken på trötthet som förekom i beteendet hos de observerade.

1. Hur har arbetsförmågan förändrats på lektionen

Barn valdes ut för observation olika typer högre nervös aktivitet. Som ett resultat av observationen visade det sig att nivån av arbetsförmåga hos ett barn med en stark typ av BNI är mycket högre än hos ett barn med en svag typ.

Om vi följer dynamiken i arbetsförmågan i en stark levande typ (Yura Yakimets - sanguine), kan det noteras att barnet har en ökning av arbetskapaciteten och håller den på en hög nivå under en längre tid jämfört med ett barn med en svag typ av HNA (Gennady Skrypnik - melankolisk).

2. Hur barns beteende, uppmärksamhet förändras

Under lektionens gång fann man att med utvecklingen av trötthet och en minskning av arbetsförmågan är det svårare för ett sanslöst barn att hålla tillbaka sina känslor, sitta rakt, inte vända sig om och också fokusera på viktiga saker under lång tid. Yura började distrahera sin klasskamrat från lektionen, att prata, och mitt under lektionen började han till och med sjunga en sång och hoppa från sätet. Eftersom det är mycket svårt för en pojke att hålla tillbaka sina känslor, slutade barnet att lyssna till och med på lärarens kommentarer. Studenten med en svag typ av BNI blev tvärtom tyst. När barnen tittade på illustrationen kunde det melankoliska barnet inte hålla uppmärksamheten på den under en lång tid, som ett resultat sänkte eleven huvudet mot skrivbordet och slöt ögonen.

Som ett resultat har båda barnen mindre stabilitet i uppmärksamheten, det går långsammare från ett ämne till ett annat.

3. Vilka tecken på trötthet förekom i beteendet hos de observerade

Den första fasen av trötthet manifesteras av skyddande excitation, "avhämning av bromsarna" (enligt I.P. Pavlov). Barnet kan inte aktivt sakta ner, motorisk rastlöshet uppstår. Barn stretchar, lägger sig på skrivbordet, pratar. Elever börjar bli distraherade, var uppmärksam på främmande föremål.

I den andra fasen av trötthet blev barnen mer likgiltiga, svarade inte på ökad intonation och lärarens kommentarer.

Baserat på följande observationer, noterar vi att efter att ha analyserat den hygieniska bedömningen av lektionen, kan vi notera efterlevnaden av alla hygienstandarder under dess förberedelse och genomförande. Överensstämmelse med artificiell belysning med alla föreslagna krav garanterar bevarandet av barns hälsa, minskade skador och ett längre upprätthållande av en hög arbetskapacitet 1 .

Korrekt och aktiv förändring i skolan gör att eleverna kan återhämta sig snabbare, slappna av och behålla en positiv inställning till inlärningsprocessen, vilket är en viktig faktor för att upprätthålla och stärka den yngre generationens hälsa.

Med hänsyn till barns ålder och individuella egenskaper, snabb byte från en typ av aktivitet till en annan, användningen av visuella hjälpmedel och fysiska övningar i lektionen gör att du kan hålla takten i lektionen högt och göra assimileringen av materialet djupare och mer medveten.

Ett viktigt faktum är kunskapen och förmågan att känna igen de första tecknen på trötthet hos barn, såväl som förmågan att märka och eliminera det i tid. Eftersom som ett resultat av tidig borttagning av trötthet, kan barnet utveckla överarbete, vilket kan leda till allvarliga sjukdomar i det växande och utvecklande barnets kropp.

Som ett resultat av att studera denna aspekt skulle jag vilja notera den avgörande betydelsen av kunskap om denna disciplin, inte bara för lärare

skolor, men också för föräldrar, eftersom familjen och skolan påverkar barnets hälsa inte bara i samspel utan också i deras komplementaritet. När allt kommer omkring har bevarandet och stärkandet av den yngre generationens hälsa alltid varit och förblir en av de viktigaste och svåraste uppgifterna för samhället.

Slutsats

Det övervägda materialet indikerar att för skolbarns pedagogiska arbete, oavsett dess tidsmässiga parametrar (skoldag, vecka, läsår), kännetecknas förändringen i mental prestation av en konsekvent förändring i perioder av träning, stabil och hög prestation och en period av dess nedgång. Denna omständighet är viktig för att planera åtgärder för att optimera villkoren för utbildning och arbetsaktivitet och rekreation för skolbarn, i synnerhet användningen av fysisk kultur och idrott.

Som ett resultat av det utförda arbetet kan vi dra följande slutsats att den rationella växlingen av mentalt och fysiskt arbete kommer att bidra till att upprätthålla goda prestationer bland skolbarn i processen med utbildningsaktiviteter.

Litteratur

1. Bronislav M. "Om skolbarnens undervisningsbelastning" // Sovjetisk pedagogik. - 1987.-№7 - sid. 46-49.

2. Bryksina Z.G., Sapin M.R. "Anatomi och fysiologi hos barn och ungdomar" Proc. ersättning för studenter. ped. universitet. - M.: Ed. Center "Academy", 2004. - 137 s.

3. Gorbunov N.P. "Skolelevers funktionella tillstånd i anpassningsprocessen i pedagogisk verksamhet" // Pedagogik. - 2005. - Nr 6. - Med. 9-13.

4. Journal "Fem dagar och det yngre skolbarnets hälsa" // Grundskola. - 1990. - Nr 2. - s.64.

5. Kovalenko D.V. "Anpassning av ungdomars organism till träningsbelastningen" / under. utg.- M .: Pedagogik. 1987-152s.

6. Markhvaidze R.I. "Grundläggande för anatomi, fysiologi och hygien för barn och ungdomar: Föreläsningar". - Sterlitamak: SGPI, 2001. - 392:or.

7. Sjöman D.Sh. "Tidsfaktor i lärande" // Sovjetisk pedagogik. - 1987. -№7. - Med. 49-52.

8. Khripkova A.G., Antropova M.V. "Anpassning av elevers organism till pedagogiska och fysiska belastningar", M.: 1982.-222s.

9. Khripkova A.G., Antropova M.V., Farber D.A. "Åldersfysiologi och skolhygien". M., 1990. (Elektronisk lärobok, kapitel 9, "Aktivitets- och anpassningsfysiologi")

10. Khripkova A.G. "Åldersanatomi och skolhygien", 1990. - Med. 46.

11. Elektroniska resurser: www. yandex. sv , www. Google. sv.

Hosted på Allbest.ru

Liknande dokument

Begreppet lärande motivation. Studien av motivationens inflytande på framgången för pedagogiska aktiviteter för yngre elever. Skillnader i graden av framgång för utbildningsaktiviteter beroende på motiven för lärande. Analys och bearbetning av data för metoden "Motivstegen".

terminsuppsats, tillagd 2014-10-14

Inslag av motivationsgrunden för elevens pedagogiska verksamhet. Funktioner av utbildningsmotiv: motiverande, vägledande, reglerande. Bildandet av motivation för pedagogisk verksamhet för barn med handikappade hälsa. Öka motivationen för lärande.

abstrakt, tillagt 2011-01-27

Kärnan i färdigheter i pedagogisk aktivitet och funktioner för utveckling av yngre skolbarn. Psykologiska förutsättningar och organisation av grundutbildningen. Allmänna egenskaper för utbildningsverksamhet. Komplex pedagogiska förutsättningar bildning av färdigheter hos yngre skolbarn.

avhandling, tillagd 2010-03-06

Problemet med framgången för moderna studenters pedagogiska verksamhet i den psykologiska och pedagogiska litteraturen. Motiv som aktivitetens motiverande kraft. Genomföra en studie om inflytande av lärandemotiv på framgången för pedagogiska aktiviteter för yngre elever.

avhandling, tillagd 2011-08-13

Begreppet "inlärningsmotivation". Pedagogiska metoder för att öka motivationen för pedagogisk aktivitet för yngre skolbarn. Medel för att diagnostisera undervisningens motiv. Forskningsmetoder för motivation. Riktlinjer för utveckling av motivation hos yngre elever.

avhandling, tillagd 2012-07-17

Självständigt arbete som en typ av pedagogisk verksamhet för skolbarn, dess innehåll och karakteristiska egenskaper, metoder och tekniker som används, betydelse och roll i pedagogisk process. Platsen för denna process i bildandet, utvecklingen av elevernas förmågor och färdigheter.

test, tillagt 2015-04-12

Studiet av självkontroll som en del av pedagogisk aktivitet för yngre elever. Mentala drag i utvecklingen av självkontrollfärdigheter. Organisation av lärares arbete, ett system av metoder för utveckling av självkontroll hos yngre elever i processen med lärandeaktiviteter.

avhandling, tillagd 2011-01-30

Funktioner och faktorer för pedagogisk motivation. Bestämning av de ledande motiven för utbildningsverksamhet och nivån på utbildningsmotivation hos ungdomar. Rekommendationer för att lösa de identifierade problemen för att rikta lärares uppmärksamhet på sätt att öka motivationen för lärande.

terminsuppsats, tillagd 2014-03-06

Begreppet minne av yngre elever. Minnet av en grundskoleelev är det viktigaste psykologisk komponent pedagogisk kognitiv aktivitet. Diagnostik av minnet av barn i grundskoleåldern. Metoder för att diagnostisera funktionerna i minnet hos yngre skolbarn.

abstrakt, tillagt 2008-11-23

Identifiering av problem som påverkar framgångsrik anpassning av barn till skolan, lärandeaktiviteter. Studien av inverkan av studiebelastningen och den dagliga regimen på barnets hälsotillstånd. Tillståndet för enighet av familje- och skolaktiviteter. Analys av effektiviteten i arbetet med föräldrar.

En person arbetar på grund av två av sina egenskaper: förmågan att bilda en målmedveten aktivitet och effektiviteten i vilken denna aktivitet realiseras.

prestanda - en egenskap hos en individs tillgängliga eller potentiella förmåga att utföra en målmedveten aktivitet på en given effektivitetsnivå under en viss tid.

i Beroende på formerna av arbetsaktivitet särskiljs fysisk och mental prestation. Fysisk aktivitet kräver tillämpning av betydande ansträngningar från kroppen, mental - kännetecknas av en mycket mindre, ofta obetydlig och oregelbunden användning av motorapparaten, vilket bidrar till en avmattning av metaboliska processer, trängsel, främst i benmusklerna, en försämring av syretillförseln till hjärnan och liknande (som utgör 1,2-1,5 % av kroppsvikten, hjärnan behöver mer än 20 % av sina energiresurser).

Elevernas prestationer påverkas av personliga och organisatoriska faktorer. Till personliga faktorer inkluderar typ av nervös aktivitet, ålder, kön, hälsotillstånd, känslomässigt tillstånd, kondition, motivation. Utbildningsvillkoren, arbetsplatsens organisation och arbetsställning, läromedels överensstämmelse med ergonomiska krav, arbetssätt och vila är organisatoriska faktorer.

Psykofysiologiska egenskaper hos barn i åldern 6-10 påverkar signifikant förändringarna i deras fysiska prestationsförmåga under lektionen, dagen, veckan och läsåret. Ju yngre eleverna är, desto mer märkbara fluktuationer i dynamiken i deras prestationer, detta bör inte uppmärksammas vid planering av pedagogiskt arbete. Elevernas prestation under dagen eller lektionen är instabil, den kännetecknas av fasutveckling: inträde, optimal prestation och trötthet. Dynamiken i elevernas prestationer kan avbildas som en normalfördelningskurva (Fig. 2.1).

Inträdesfas täcker den funktionella förberedelsen av de nervösa och humorala mekanismerna för att kontrollera den framtida typen av aktivitet, den gradvisa anpassningen till den önskade dynamiska stereotypen, uppnåendet av den erforderliga nivån av kroppens autonoma funktioner. dess varaktighet beror på aktivitetens art. De tror att ju mer energiskt stressande arbetet är kortare denna fas. Så för hårt fysiskt arbete varar det 20-25 minuter, och för mentalt arbete 1,5-2,5 timmar. Hos elever är denna fas mycket kortare än hos vuxna, vilket förklaras av den större excitabiliteten och funktionella rörligheten hos barns nervsystem.

Optimal uthållig prestationsfas när det gäller fysiologiska egenskaper skiljer den sig fundamentalt från inträdesfasen. Under denna period utförs den nödvändiga arbetsdynamiska stereotypen, effektiv motorisk eller mental aktivitet, åtföljd av en stabil tillräcklig nivå av vegetativa funktioner och optimala resultat av aktivitet. Längden på denna period beror också på ålder, hälsotillstånd, art och arbetsintensitet. Under gynnsamma förhållanden kan perioden med optimal stabil prestanda vara 70-75% av arbetstiden.

När en viss aktivitet utförs börjar kroppens prestation gradvis avta. Börjar fas av trötthet (försämrad prestationsförmåga), kännetecknas av en minskning av utförandet av det utförda arbetet, en försämring av kroppens funktionella tillstånd och utvecklingen av trötthet (de sista 5-10 minuterna av en lektion i grundskolan).

För vissa typer av verksamhet visar det sig förutom de namngivna faserna att det även finns en s.k. sista impulsfasen.

Avsluta impulsfasen inträffar när arbetet avslutas i den optimala prestationsfasen eller under dess slutförande. Den kännetecknas av brådskande mobilisering genom motivationssfären av ytterligare kroppens krafter, känslomässigt uppsving, ökade känslor av trötthet och ökad effektivitet. Ju starkare incitament för aktivitet är, desto mer uttalad är fasen av den slutliga impulsen. I det här fallet förändras den naturliga dynamiken i prestanda avsevärt.

Så kurvan för dynamiken i elevernas arbetsförmåga under lektionen har vissa egenskaper. Inträdesfasen varar 5-10 minuter och kräver relativt liten ansträngning. Under perioden med optimal stabil prestanda, som varar 20-30 minuter, bör belastningen vara maximal (mata nytt material, fixa det, utföra självständigt arbete och så vidare). De sista 5-10 minuterna av lektionen tillhör utmattningsfasen, så belastningen måste minskas (Fig. 2.1).

Elevernas prestationer förändras under dagen. Arbetsförmågan för flertalet yngre skolbarn ligger sålunda under första halvan av skoldagen kvar på en relativt hög nivå. Ökningen av arbetsförmågan observeras efter den första lektionen och fortsätter till den tredje. I slutet av den tredje lektionen minskar prestationsindikatorerna och vid den fjärde och femte lektionen blir de mycket låga. Så i den första lektionen är det värt att studera relativt enkla ämnen, i den andra eller tredje - det svåraste, och sedan igen lätt.

Regleringen av undervisningsbelastningen hänger nära samman med frågan om ämnets komplexitetsgrad för elevens uppfattning. Denna indikator beror på innehållet i en viss lektion, undervisningsmetoder, böjelser, förmågor och kunskapsnivå hos elever, deras känslomässiga uppfattning om ämnet, ålder, skicklighet och personlighet hos läraren, etc. Baserat på många studier av hygienister, ämnen klassificerades efter komplexitet; Klassificeringskriteriet var närvaron objektiva tecken trötthet som dök upp efter en viss lektion. För praktisk användning föreslagit en sådan fördelning av ämnen efter graden av komplexitet i fallande ordning: matematik, främmande språk, fysik, kemi, historia, modersmål, litteratur, naturhistoria, geografi, idrott, arbetsträning, teckning, teckning, sång. Det finns tråkiga ämnen som barn träffar för första gången (till exempel för elever i årskurs 2 - naturvetenskap). I grundskoleåldern är en läslektion tråkig, eftersom processen att utveckla läsförmågan är komplex och tråkig. Men när man läser på den andra lektionen (perioden med optimala kroppsförmåga), är den dagliga dynamiken i arbetskapaciteten bättre och mer effektiv (54,1%) än under andra förhållanden (18,3%).

Enligt egenskaperna hos dynamiken i daglig prestation, så kallad. duvor, lärkor och ugglor. "Duvor" kännetecknas av en dubbeltoppskurva av prestandadynamik: den första toppen inträffar vid cirka 10-11-tiden, vid 14-15-tiden. prestandan minskar, vid 17-18 timmar. stiger igen, faller på kvällen. "Ugglor" arbetar mest produktivt på kvällstimmarna och "lärkor" - på morgonen.

Elevernas prestationer förändras också under veckan. På måndag är det något reducerat för början av veckofasen av inträde i utbildningsverksamhet. För yngre skolbarn faller arbetsförmågastopparna på tisdag och torsdag. På fredagen minskar denna siffra gradvis på grund av trötthet. Vissa studier visar att på fredagen upplever yngre elever en ökad arbetsförmåga, på grund av de känslomässiga förväntningarna på vilodagar. Bakom sådana principer förändras också barnens arbetsförmåga under läsåret.

Den övervägda dynamiken i arbetsförmågan är typisk för majoriteten av friska elever som är involverade i lärandeaktiviteter. Men de typologiska och åldersegenskaperna hos barns organism kan i viss utsträckning förändra dynamiken i arbetsförmågan. Dessutom, ju yngre eleven är, desto lägre prestationsnivå och desto kortare period av optimal stabil prestation.

Beroende av elevernas arbetsförmåga på nervsystemets egenskaper och individuella aktivitetsstil på exemplet från studenter på Lyceum nr 3

Introduktion

Kapitel I. Orsaker till trötthet och sätt att förbättra elevernas mentala prestation

Individuella egenskaper hos det mänskliga nervsystemet

Kapitel II. Experimentell studie av nervsystemets egenskaper och elevernas prestationer

Slutsats

Litteratur

Introduktion

I Ryssland har hälsa alltid behandlats och behandlas irrationellt, och i större utsträckning känslomässigt. I vår ryska mentalitet är det vanligt att klaga på hälsan, tycka synd om de fattiga, sympatisera, kondolera. Kanske är detta en av anledningarna hälsosam livsstil livet har inte blivit ett kulturellt värde i vårt samhälle.

Idag är nationens hälsotillstånd en indikator på statens välbefinnande. Skolan är en av de viktigaste institutionerna inför mänsklighetens framtid och har en inverkan på den framväxande generationen. Men skolan är barnets mentala arbete, det är alltid överbelastning och trötthet. Vilket definitivt påverkar deras hälsa.

Enligt forskningsresultat förlorar de allra flesta elever avsevärt sin hälsa när de slutar skolan. Mest frekvent patologi i skolåldern - synnedsättning. Enligt studier är huvudorsaken till minskningen av synskärpan i skolåldern närsynthet. När barnen går in i skolan är närsynthet 3 %, i slutet av 11:e klass ökar andelen barn med närsynthet till 18 - 20 %.

I vetenskapens och teknikens tid, modern man syn- och hörselorganet upplever den största belastningen. Ögonen vilar bara under sömnen. Örat är konstant vaket, till viss del även på natten, i sömnen. Han är ständigt utsatt för irritation, eftersom han inte har någon skyddsanordning, liknande till exempel ögonlocken som skyddar ögonen.

Tröttheten i syn- och hörselorganen påverkar barnets prestanda och välbefinnande. Långvarig visuell belastning och högt ljud ökar sannolikheten för neuros, orsakar depression, trötthet och huvudvärk. De obehagliga effekterna av buller och långvarig visuell stress har en starkare effekt på mental prestation än på fysisk prestation.

Mental prestation är den maximala mentala aktivitet som en person kan utföra när alla kroppens reserver är mobiliserade. Uttömningen av dessa resurser leder till allvarliga, ofta oåterkalleliga hälsoproblem. En person bör endast spendera en del av sina funktionella resurser och i sådan utsträckning att detta inte hindrar deras efterföljande och fullständiga återställande.

Syftet med studien: att studera påverkan av det mänskliga nervsystemet på dess prestanda.

Studieobjekt: Elever i årskurs 10 vid MOBU Lyceum nr "3" i mängden 24 personer.

Studieämne: påverkan av nervsystemets egenskaper

på elevernas prestationer.

Forskningshypotes: vi antog att produktiviteten hos en person påverkas av egenskaperna hos hans nervsystem, såväl som den individuella aktivitetsstilen, d.v.s. sätt och medel för att organisera denna verksamhet.

Kapitel I. Orsaker till trötthet och sätt att förbättra elevernas mentala prestation

.Mänsklig prestation och orsaker till trötthet

Effektivitet är förmågan att utföra en viss typ av arbete under en given tid och upprätthålla höga kvalitets- och kvantitetsindikatorer. Under dagen förändras en persons prestation. Det kännetecknas av två perioder med ökad aktivitet av fysiologiska funktioner: mellan 10-12 timmar och 16-18 timmar. Överensstämmelse mellan aktivitetssättet och biologiska rytmer hjälper till att öka arbetsproduktiviteten, bidrar till att bevara hälsan, gör att du kan uppnå resultat med mindre energi och tid.

När du utför arbete särskiljs flera perioder:

Den första - att arbeta in, kännetecknas av en gradvis ökning av arbetsförmågan. Kroppen lämnar helt sömntillståndet och anpassar sig till de nya krav som ställs av arbete på en person. Varaktigheten av denna period bestäms av kroppens tillstånd, såväl som arbetets art. Hos en vuxen med tungt fysiskt arbete tar det 20-25 minuter, med måttligt arbete - 1-1,5 timmar, med kreativ mental aktivitet - 1,5-2 timmar.. Med mental aktivitet varar det 1,5 - 2 timmar .

Den andra perioden – hållbar prestation – varar i genomsnitt 2-3 timmar. Denna period kan ersättas av en period av kompenserande omstrukturering.

Den tredje är kompenserande omstrukturering. när endast de första tecknen på trötthet uppträder i form av en ökning av mikropauser, en minskning av uppmärksamheten, arbetstakten, en försämring av vissa fysiologiska funktioner, men prestationen faller inte på grund av en persons frivilliga ansträngningar. För att förhindra en ökning av trötthet är det under denna period som det är användbart att utföra hygieniska åtgärder för att reglera belastningens storlek. Det varar i genomsnitt 2-3 timmar och slutar när de första tecknen på trötthet uppträder i form av en minskning av uppmärksamheten, arbetstakten. Men effektiviteten faller inte bara på grund av en persons medvetna ansträngningar. Om arbetet fortsätter, utvecklas trötthet efter perioden med kompenserande omstrukturering och en minskning av arbetsförmågan inträffar. Denna period infaller på 5-6 lektioner.

Trötthet definieras som en tillfällig försämring av kroppens tillstånd till följd av arbete, vilket uttrycks i en minskning av arbetsförmågan. Trötthet är en process som utför en viss skyddande roll i kroppen, skyddar dess individuella system och organ från överdriven överbelastning och eventuell skada på grund av detta.

Skolbarns prestationer bestäms av många faktorer. Först och främst beror det på ålder: ju yngre studenten är, desto lägre är nivån och perioden med stabil optimal prestation är kortare. Den påverkas också av hälsorubbningar och sjukdomar som minskar kroppens funktionalitet. Till exempel observeras låg prestation hos barn med störningar i nervsystemet, försenad fysisk utveckling, allergiska sjukdomar, hörselnedsättning, såväl som hos långvariga och ofta sjuka barn.

Modern vetenskaplig forskning har fastställt att den biorytmiska nivån av mental prestation hos barn i skolåldern ligger inom intervallet 10-12 timmar. Under dessa timmar noteras den största effektiviteten för assimilering av materialet till de lägsta psykofysiologiska kostnaderna för kroppen. Därför, i schemat för lektioner för yngre elever, bör huvudämnena undervisas vid 2-3 lektioner, och för medelålders och äldre elever - vid 2,3,4 - lektioner.

I mellan- och gymnasieåldern minskar arbetsförmågan avsevärt vid den fjärde lektionen. Med fortsättningen av arbetet vid den 5:e lektionen, på grund av införandet av kompensationsmekanismer, ökar arbetsförmågan hos skolbarn något, och sedan vid den 6:e lektionen faller den igen och mer markant.

Under veckan noteras samma perioder med förändring av arbetsförmågan som under dagen. På måndag jobbar man, tisdag onsdag noteras maximal arbetsförmåga. Från torsdag börjar tröttheten gradvis ackumuleras, vilket ökar med fredag och lördag.

Utvecklingshastigheten av trötthet (tiden från början av arbetet till uppkomsten av de första tecknen), såväl som dess djup i slutet av arbetet, är nära beroende av kroppens funktionella stressnivå.

Under lång tid ansåg forskare att trötthet var ett negativt fenomen, ett slags mellantillstånd mellan hälsa och sjukdom. Tiden har dock inte bekräftat detta koncept.

Om kroppen inte tröttnade, skulle återhämtningsprocesser inte inträffa. Alltså en normal fysiologisk process som utför en viss skyddande roll i kroppen, skyddar dess individuella fysiologiska system och organ från överdriven överbelastning och eventuell skada i samband med detta. Trötthet uppstår vanligtvis i det ögonblick då kroppen har förbrukat en stor del av energiresurserna. Varför är detta det mest användbara har en negativ klang: minskar intresset för arbete, försämrar humöret, orsakar ofta smärta i kroppen?

Så, trötthet är ett tillstånd hos en person som orsakas av arbete. Fysisk trötthet främjas av dynamik (till exempel: lång promenad, löpning) och statiska (lyfta vikter, hålla dem, överföra) laster. Mental trötthet orsakas av en belastning på sinnena (syn, hörsel, känsel), en stark uppmärksamhetsspänning, medvetenhet om ansvar.

De viktigaste tecknen på mental trötthet presenteras i tabellen:

Observationsobjekt Lätt trötthet Betydande trötthet Skarp trötthet Uppmärksamhet Sällsynta distraktioner Distraherade, frekventa distraktioner Försvagad, ingen reaktion på nya verbala instruktioner. Önskan att lägga huvudet på bordet, sträcka ut sig, luta sig bakåt i stolen RörelseExaktOsäker, långsam Knugliga rörelser av händer och fingrar (försämring av understrykning) Intresse Livligt intresse, ställa frågor Svagt intresse, brist på frågor. Fullständig ointresse, apati .

Måttlig trötthet går snabbt över med en förändring i typ av aktivitet. Om vila inte är tillräckligt för att helt återställa arbetsförmågan i början av nästa arbetsperiod, utvecklas under denna period trötthet snabbare och dess djup vid slutet av arbetet kommer att vara mer betydande än under föregående period, d.v.s. trötthet kommer att ackumuleras och överansträngning kommer att utvecklas. Det elimineras inte under de vanliga viloperioderna (dagligen, veckovis), men kräver en längre paus från arbetet eller specialbehandling. De viktigaste tecknen på överansträngning (enligt N.N. Platonov): sömnstörningar (från svårigheter att somna till sömnlöshet), aptitlöshet, huvudvärk, förändringar i den känslomässiga sfären (humörsvängningar, irritabilitet, likgiltighet för pågående händelser), minskad mental prestation ( koncentrationssvårigheter, glömska, nedsatt minne och uppmärksamhet).

Om den funktionella stressen överstiger fysiska förmågor, överspänning av skyddsmekanismer uppstår och sjukdom uppstår. Till exempel överdrivet motion kan orsaka skador på muskuloskeletala systemet; överdriven psyko - emotionell stress kan provocera utvecklingen av neuros, psykos, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Individuella egenskaper hos det mänskliga nervsystemet

I en persons arbetsaktivitet - fysisk eller mental - deltar hela organismen som en helhet. Denna interaktion mellan alla organ och system i en levande organism styrs och regleras av nervsystemet.

Nervsystemet utför två funktioner: det organiserar och koordinerar aktiviteterna i alla delar av kroppen och utför sin förbindelse med den yttre miljön.

Nervös aktivitet är uppdelad i högre och lägre. Ju lägre nervaktivitet säkerställer organismens inre enhet, desto högre - organismens yttre enhet med tillvarons föränderliga villkor.

Nervös aktivitet utförs som ett resultat av interaktionen mellan två huvudnervprocesser - excitation och hämning.

Excitation är en nervös process som för kroppen in i ett aktivt tillstånd. Utåt manifesteras spänning i en persons aktivitet, hans beredskap för aktivitet.

Hämning är en nervös process som leder till ett tillfälligt upphörande eller försvagning av kroppens aktiva tillstånd.

Typen av högre nervös aktivitet är en speciell komponent i de grundläggande egenskaperna hos nervprocesserna för excitation och hämning - styrka, balans och rörlighet.

Styrkan i nervprocesser förstås som arbetsförmåga nervceller. Styrkan i nervsystemet kännetecknas av dess förmåga att motstå långvariga och betydande belastningar. Beroende på lagret av reaktivt eller funktionellt ämne i nervcellerna kan nervsystemet vara starkt eller svagt.

Balansen mellan de grundläggande nervprocesserna - excitation och hämning - är den andra egenskapen som kännetecknar typen av högre nervös aktivitet. Om båda processerna har ungefär samma styrka, då balanserar de varandra och ett sådant nervsystem kallas balanserat.. Om en av processerna (vanligtvis excitation) råder över den andra (hämning) i styrka, så kallas ett sådant nervsystem. obalanserade .. excitationsprocesser framför hämningsprocesser uttrycks i snabb bildning av betingade reflexer och deras långsamma utrotning, och vice versa. Yttre manifestationer uttrycks i ökad excitabilitet och obalanserat beteende, handlingshastighet, skärpa i rörelser, impulsivitet och levande uttryck av känslor är karakteristiska.

Den tredje egenskapen är rörligheten hos de nervösa processerna av excitation och hämning. Det mänskliga nervsystemet utsätts ständigt för miljö, som kännetecknas av inkonstans och variation. Nervsystemets rörlighet inkluderar hastigheten och omkopplingsbarheten av nervprocesser, d.v.s. nervsystemets förmåga att gå från ett tillstånd av excitation till ett tillstånd av hämning och vice versa. nervsystemet kan vara rörligt och inert (stillasittande). Det mobila nervsystemet kännetecknas av det snabba flödet av nervprocesser, hastigheten och enkel förändring av excitationsprocessen och inhiberingsprocessen. En egenskap hos ett stillasittande nervsystem är det relativt långsamma flödet av de viktigaste nervprocesserna och svårigheten med deras ömsesidiga förändring.

En person med ett starkt nervsystem håller en hög prestationsnivå under långt och hårt arbete. Han återhämtar sig snabbt. I en svår oväntad situation är en sådan person självsäker, förlorar inte känslomässig ton, uppmärksammar inte små, distraherande influenser.

En balanserad person beter sig lugnt och samlat i vilken som helst, även den mest spännande miljö. Fungerar jämnt, utan slumpmässiga upp- och nedgångar.

En mobil person kan snabbt och adekvat reagera på förändringar i situationen, överger lätt de valda stereotyperna och förvärvar snabbt nya färdigheter och vanor. En sådan person rör sig lätt från vila till aktivitet och från en aktivitet till en annan, känslor uppstår snabbt och uppenbarar sig tydligt i honom, han är kapabel till omedelbar memorering, en accelererad takt av handlingar och tal.

effektivitet nervös experiment student

Kapitel II. Experimentell studie av nervsystemets egenskaper och elevernas prestationer

Beror elevernas arbetsförmåga på nervsystemets egenskaper och bildas en individuell aktivitetsstil hos lyceumstudenter?

Vi var tvungna att hitta svaret på dessa två frågor i vår studie.

Studien genomfördes i årskurs 10. Studien involverade 24 studenter. Två metoder användes:

Bestämning av egenskaperna hos nervsystemet utfördes med användning av den uttryckliga metoden enligt E.P. Ilyin, det gör det möjligt att bestämma nervsystemets styrka med psykomotoriska indikatorer och är baserat på att bestämma dynamiken för den maximala hastigheten för handrörelse. Styrkan hos nervprocesser bestäms av nervcellernas prestanda och nervsystemet som helhet. Ett starkt nervsystem kan motstå en belastning som är större i storlek och varaktighet än ett svagt. Varje elev fick en blankett för tappprovet.

Varianterna av dynamiken för den maximala hastigheten som erhölls som ett resultat av bearbetning av experimentdata delades villkorligt in i fem typer:

En stark (växande) typ av nervsystemet, kännetecknad av en mycket hög prestation och uthållighet.
Medium - stark typ av nervsystem, kännetecknad av hög prestanda, men genomsnittlig uthållighet.
Den genomsnittliga (släta) typen av nervsystemet kännetecknas av genomsnittlig prestation och genomsnittlig uthållighet.
Medium - svag typ av nervsystemet, kännetecknad av en initial minskning av arbetstakten och sedan en kortvarig ökning av takten nästan till originalet.
Svag (fallande) typ av nervsystemet, kännetecknad av låg prestation och uthållighet, hög trötthet.

Baserat på analysen av kurvornas form för höger och vänster hand, diagnostiseras nervsystemets styrka.

Dessa studier visas i tabell nr 1.

Typ av nervsystem

Resultaten av att studera typen av nervsystem hos elever kan presenteras på grafen (graf nr 2)

Grafen visar att klassen domineras av elever med ett genomsnitt

(41 %) och måttligt svaga (45,5) typer av nervsystemet. Om personer med en genomsnittlig typ av nervsystem kännetecknas av en jämn arbetsförmåga och en genomsnittlig trötthet, så minskar personer med en medelsvag typ av nervsystem först arbetstakten, då är de kapabla till kortsiktig mobilisering nästan till den ursprungliga nivån, och sedan minskar arbetsförmågan igen. Det finns även barn med en svag typ av nervsystem i klassen - 2 elever - 9%. Och även om det inte finns några elever med en stark typ av nervsystem i klassen, finns det inga underpresterande elever bland dem.

För att bedöma prestandan och förekomsten av trötthet användes uppgifter med korrigerande tester. Denna teknik är ganska informativ för att bedöma effekten av mental belastning på kroppens funktionella tillstånd. Med mängden utfört arbete, dvs. antalet spårade tecken vid en given tidpunkt, ställs driftshastigheten in. Antalet fel i termer av en konstant mängd arbete kännetecknar dess noggrannhet, koefficient A. Genom hastighet och noggrannhet kan man bestämma produktiviteten för arbetet - koefficient E, och genom att ändra dessa indikatorer i dynamik - trötthet.

Korrekthetsfaktor

A \u003d / C - H /

/C + O /

där C är antalet korrekt överstrukna bokstäver, H är antalet felaktigt överstrukna bokstäver, O är antalet felaktigt utelämnade bokstäver.

E \u003d S x A

där S är antalet skannade tecken, A är korrekthetskoefficienten.

Jämförande tabell nr 3 - elevernas prestationer i årskurs 10

Studiedagar Lördag Måndag Prestationsnivåer Antal elever % Antal elever % Hög941 741045 81Medium732836Låg626418 Tabellen visar att i slutet av veckan hade 26 % av eleverna en låg arbetsförmåga. Under helgen skedde mindre förändringar, med en låg prestationsindikator - 18 % av eleverna. Detta tyder på att 18 % av eleverna i 11:e klass under en ledig dag inte kunde slappna av och öka sin arbetsförmåga. Och det betyder att tröttheten kommer att ackumuleras under veckan.

Vi fortsatte vår forskning genom att göra en prestationsstudie på lördagen följande vecka. Men de studier som genomfördes på lördag - 2, dvs. nästa vecka, visade att trötthet hos elever ackumuleras något. Detta framgår av jämförelsetabell № 4.

Undersökningsdagar Lördag - 1 måndag Lördag -2 Prestationsnivåer Antal studenter % Antal studenter % Antal studenter % Hög941 741045 81943 78Medium732836835Låg626418422

Jämfört med måndag till lördag - 2 har eleverna en liten ansamling av trötthet (4% av eleverna).

Så vi fastställde att under den andra veckan upplever eleverna i årskurs 10 en minskning av arbetsförmågan och ansamling av trötthet, om än mindre än föregående vecka. Kanske beror det på att studierna gjordes i slutet av terminen, då barnen redan var väldigt trötta under hela terminen. För att ta reda på om eleverna kunde ta bort den ackumulerade tröttheten under semestern gjordes en studie direkt efter semestern. Vi jämförde resultaten från varje elev i tre studier. Resultaten presenteras i jämförelsetabell nr 6.

Jämförande tabell nr 6 över elevernas prestationer i årskurs 10. före semester och efter. Tabellen omfattar endast de elever som deltagit i alla studier, d.v.s. de som missat minst en av studierna ingick inte i tabellen.

РаботоспособностьПонедельник Суббота 2 После каникул Тип Н.С.ПоказательПоказательУровниПоказательУровни1сл361322пон428пов2ср548517пон537пов3ср498446пон600пов4с-сл350333пон448пов5ср321314пон393пов6с-сил413438пов480пов7с-сл533581пов634пов8ср405447пов512пов9с-сл559553пон520пон10ср434403пон556пов11сл490578пов549пон12ср392533пов564пов13ср569486пон576пов14с-сл354507пов543пов15с-сл537572пов590пов16с-сл460418пон408пон17с-сл457465пов479пов18ср402534пов376пон19с-сл430603пов559повпв - 12 - 57%пв - 11 - 52%пв - 15 - 79%пн - 9 - 43 % mån - 10 - 48 % mån - 4 - 21 %

Av jämförelsetabellen kan man se att elever som visade ett ökat prestationsresultat jämfört med den sista studiedagen ökade till 79 % (från 52 % av den tidigare studien).

Antalet elever med nedsatt arbetsförmåga minskade från 48 % till 21 %.

Tabellen visar att majoriteten av eleverna (15 personer) har ökad arbetsförmåga, d.v.s. – 79 % av eleverna visade ett ökat resultat jämfört med studien som gjordes före loven. Detta innebär att under semestern fanns en borttagning av trötthet ackumulerade under den tidigare studieperioden i 79% av eleverna. 15 elever i årskurs 10 under loven kunde koppla av och visade en ökad effektivitet. En elev med en svag typ av nervsystem visade ett lägre resultat efter en ledig dag, men under loven kunde han vila och visade ett ökat resultat.

Av de killar som visade en reducerad prestationsnivå: två med en genomsnittlig - svag typ av nervsystem och en med en genomsnittlig typ av nervsystem.

Tabellen visar också att majoriteten av barn med en måttligt svag typ av nervsystem, som kännetecknas av nedsatt prestationsnivå, uppvisar en ökad prestationsnivå. Detta innebär att funktionerna i nervsystemet inte är de viktigaste i utförandet av arbete och framgång i träning.

Slutsats

Som ett resultat av studien bekräftades delvis den framlagda hypotesen att produktiviteten hos en persons aktivitet påverkas av egenskaperna hos hans nervsystem, såväl som den individuella aktivitetsstilen, dvs. sätt och medel för att organisera denna verksamhet.

Varje person använder i sin verksamhet sina egna metoder och sätt att utföra visst arbete, d.v.s. bildar sin egen, individuella aktivitetsstil.Arbetsförmågan påverkas också av hur hans aktivitet fortskrider, hur snabbt och på vilket sätt tröttheten visar sig, vilka metoder som hjälper en person att bekämpa tröttheten, vilket arbetssätt som är mest gynnsamt för honom. Med andra ord, på vilka sätt och under vilka förhållanden uppnår den störst produktivitet.

Produktiviteten för barnens aktiviteter beror främst på inställningen till det utförda arbetet, intressen, kunskaper och färdigheter, i synnerhet undervisningen för att organisera sitt arbete. prestationen hos elever i 10:e klass beror inte på nervsystemets styrka. Därför kan en elev med ett svagt nervsystem ge hög produktivitet.

Från resultaten av studien kan vi säga att barnen i 10:e klass har bildat en individuell arbetsstil, utvecklat sina egna metoder och verksamhetsmetoder. Som ett resultat är var och en av dem framgångsrika i lärandet.

Av detta kan vi dra slutsatsen att barnen har bildat en individuell arbetsstil, utvecklat sina egna metoder och verksamhetsmetoder som hjälper dem i deras pedagogiska aktiviteter.

Slutsats

Ibland tror man att det är nödvändigt att leta efter sätt att ändra nervsystemets egenskaper i önskad riktning. Denna synpunkt kan inte anses riktig. Eftersom det inte är känt vad som bör anses vara "önskvärda egenskaper hos nervsystemet." Till exempel är ett svagt nervsystem ett nervsystem med låg effektivitet (i fysisk mening), men med hög känslighet. Vilket nervsystem är bättre: känsligare, men mindre effektivt eller mindre känsligt, men effektivare? Det är osannolikt att någon entydigt kan svara på denna fråga.

Dessutom beror produktiviteten för en persons aktivitet först och främst på sådana faktorer som attityd till det utförda arbetet, intressen, kunskaper och färdigheter, i synnerhet förmågan att organisera sitt arbete. Alla dessa faktorer beror inte på styrkan i nervsystemet. Därför kan en person med ett svagt nervsystem ge hög produktivitet. Men styrkan eller svagheten i nervsystemet indikeras inte bara av aktivitetens produktivitet, utan också av hur dess aktivitet fortskrider, hur snabbt och på vilket sätt trötthet manifesterar sig, vilka metoder hjälper en person att bekämpa trötthet, vilket arbetssätt är mest fördelaktigt för honom. Med andra ord, på vilka sätt och under vilka förhållanden uppnår den störst produktivitet. Varje person använder i sin verksamhet sina egna metoder och sätt att utföra visst arbete, d.v.s. bildar sin egen, individuella aktivitetsstil.

De individuella egenskaperna hos högre nervös aktivitet bestäms inte av någon av de övervägda egenskaperna, utan alltid av deras helhet. Tre egenskaper som utgör typen av nervös aktivitet kan bildas olika kombinationer. Typ av nervös aktivitet - naturligt inslag organism. Det är ärftligt bestämt och förändras i viss mån under påverkan av miljöförhållanden. Det har till exempel experimentellt fastställts att en stark typ med övervägande excitation genom träning kan förstärka hämningsprocessens eftersläpning. Det är också känt att det finns åldersrelaterade förändringar egenskaper hos nervsystemet.

Med hjälp av vissa tekniker kompenserar en person medvetet eller spontant för svaga sidor dess typologiska egenskaper och utnyttjar på bästa sätt dess naturliga fördelar. Till exempel utför personer med ett rörligt nervsystem brådskande aktiviteter när de uppstår och utför dem i ett bråttom, ryck och inerta människor föredrar att skydda sig från ryck i arbetet med ökad uppmärksamhet på det arbete som utförs. Produktiviteten för båda är densamma, men uppnås på olika sätt.

Begreppet "individuell stil" inkluderar inte bara externa praktiska handlingsmetoder, utan också metoder och tekniker för att organisera mental aktivitet. Till exempel, hos personer med en stark typ av nervsystem, uppnås organisationen av uppmärksamhetsstabilitet genom frivilliga ansträngningar. Hos personer med en svag typ av nervsystem kompenseras uppmärksamhetens stabilitet av en hög nivå av byte.

Psykologer, som har studerat den individuella aktivitetsstilen på många sätt, har visat att den inte uppstår hos en person omedelbart och spontant. En individuell stil utvecklas och förbättras om en person aktivt letar efter tekniker och sätt att hjälpa honom att uppnå bättre resultat. Bildandet av en individuell aktivitetsstil börjar i barndomen, sker under påverkan av träning och utbildning under hela livet.

Litteratur

Anpassning av en tonårings kropp till träningsbelastningen / Ed. D.V. Kolesova. M., Pedagogy, 1987.
Belov N.V. Allt för tjejer från A till Y. M .: Modern writer, 2000.
Doskin V.A., Kuindzhi N.N. Biologiska rytmer av en växande organism. M.: Medicin, 1989.
Ivanchenko V.A. Secrets of your cheerfulness. M .: Knowledge, 1988.
Mnatsakanyan L.I. Personlighet och utvärderingsförmåga hos gymnasieelever. M.: Utbildning, 1991.

Vi rekommenderar också

Läser in...

Hem > Lantbruk

How to keep students working in class.doc - How to keep students working in class. Förändringar i arbetsförmågan hos elever under inlärningsaktiviteter

Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan

Liknande dokument

Vi rekommenderar också