Tema I. Cultura fizică în pregătirea culturală și profesională generală a studenților la medicină (2 ore)

Rezuma CV)- este al tau carte de vizită, de compilarea corectă a căruia depinde dacă obții sau nu jobul dorit. Este foarte important să abordați în mod responsabil redactarea unui CV, deoarece acesta poate fi un factor decisiv în angajarea dvs.

În acest articol, vom analiza abilitățile și abilitățile specifice pentru un CV, precum și vă vom oferi sfaturi și sfaturi despre cum să completați corect aceste secțiuni ale unui CV. La sfârșitul articolului, puteți descărca un șablon standard de CV.

Dacă ești interesat de întrebare, poți citi mai multe despre ea în articol.

Educația, experiența, posturile ocupate în posturi anterioare sunt părți obligatorii ale unui CV. Bun CV este inacceptabil să redactezi fără a descrie cele mai importante aptitudini ale unui specialist. Trebuie să descrii aceste abilități în așa fel încât un potențial șef să aibă o dorință irezistibilă de a angaja nu pe cineva, ci pe tine.

1. Abilități și abilități cheie pentru un CV

Acele abilități cheie care se reflectă în CV-ul tău vor deveni cu siguranță obiectul atenției angajatorului. Experiența de muncă și educația anterioară nu vor putea întotdeauna să dezvăluie informații despre abilitățile pe care le dețineți.

Abordarea corectă a completarii acestui bloc de CV va permite angajatorului să înțeleagă, chiar și fără comunicare personală, că sunteți exact cel de care are nevoie.

Nu există astfel de abilități cheie generale care ar fi potrivite pentru oricare dintre pozițiile și profesiile. Pentru cei care nu își pot formula propriile merite profesionale, pot fi indicate următoarele aptitudini și abilități:

• capacitatea de comunicare interpersonală în afaceri;
• organizarea si planificarea timpului de lucru;
• atenție la detalii;
• abilități analitice necesare pentru a găsi soluții la situații problematice;
• manifestarea flexibilității;
• abilitati manageriale
• abilități de conducere în afaceri.

Rețineți că un angajator poate solicita doar un subset al acestor abilități, care este de obicei menționat în propria ofertă de muncă. Este mult mai ușor să reîncadrați cerințele angajatorului în competențele dvs. de bază.

2. Abilități și abilități pentru agenți de vânzări, consultanți, secretare, bancheri...

Solicitanții pentru posturi de vânzători, manageri și consultanți, precum și alte posturi care necesită o comunicare regulată cu oamenii, pot indica ca propriile abilități și abilități:

• experiență de succes în vânzări;
• abilități de gestionare a timpului;
• vorbire competentă, capacitatea de a convinge;
• abilități de comunicare eficientă;
• găsirea unei abordări față de client și ajungerea la compromisuri;
• capacitatea de a învăța și de a percepe informații;
• capacitatea de a asculta interlocutorul și de a-i oferi sfaturi competente;
• manifestare de tact și toleranță;
• creativitate.

Dacă aveți informații că angajatorul cooperează cu clienți străini, cunoașterea limbilor străine va fi avantajul dumneavoastră. Asigurați-vă că includeți acest lucru în CV-ul dvs.

Lucrătorii din servicii trebuie să fie calificați în comunicarea, analiza și luarea deciziilor necesare pentru a oferi asistență. Orice activitate a unor astfel de angajați ar trebui să vizeze satisfacerea intereselor clientului, ceea ce presupune ca solicitantul să fie orientat către rezultate, capabil să lucreze în prezența presiunii personale și a inițiativei.

De asemenea, angajatorul va atrage cu siguranță un CV al candidatului care va avea cunoștințe de limbi străine, va deține PC, va conduce Corespondență de afaceri, să fie atent și interesat de rezultatul general al activității companiei.

3. Abilități și abilități de conducere: manager, manager, director, administrator...

Merită să începeți lucrul la un CV prin identificarea acelor abilități care sunt de importanță fundamentală pentru o anumită poziție.

Angajatorii verifică managerii cu o atenție deosebită, deseori facându-le solicitări excesive. Cei care doresc să ocupe o poziție de conducere ar trebui să indice ca aptitudini:

• capacitatea de a rezolva conflicte;
• organizarea optimă a fluxului de lucru;
• luarea deciziilor independente și responsabilitatea pentru acestea;
• prezența gândirii critice;
• gestionarea eficientă a timpului și a resurselor de muncă;
• abilități de motivare a personalului;
• gandire strategica;
• negociere eficientă;
• abilități de comunicare și capacitatea de a câștiga încredere.

Solicitantul poate adăuga acestui grup acele trăsături profesionale pe care le consideră punctele forte.

Abilitățile profesionale și calitățile personale în acest caz ar trebui să aibă o distincție clară, deoarece întrebarea despre calitățile personale ale solicitantului va veni cu siguranță de la angajator, iar identitatea lor cu competențe profesionale nu va permite crearea unei impresii pozitive despre ei înșiși.

Lista de abilități poate fi completată de capacitatea de a îndeplini simultan mai multe sarcini, capacitatea de a distribui responsabilitățile și de a controla execuția acestora.

4. Abilități și abilități pentru profesori care conduc seminarii și traininguri...

Abilitățile și abilitățile ușor diferite ar trebui să fie caracteristice profesorilor care conduc seminariile. Astfel de oameni ar trebui să fie:

• capabil de motivare;
• foarte inițiativă și energic;
• maeștri în concentrarea atenției oamenilor asupra anumitor fenomene pentru timpul necesar;
• flexibil și răbdător;
• capabil să organizeze procesul de muncă.

În plus, puteți specifica profesorii trebuie să aibă vorbire competentă si pronuntie clara, sa fie buni interlocutori in comunicarea personala.

Sarcina principală a acestei categorii de lucrători este stabilirea de contacte.

5. Abilități și abilități pentru specialiștii tehnici: programatori, administratori de sistem...

Abilitățile pe care ar trebui să le aibă tehnicienii sunt complet individuale.

De exemplu, administratorilor de sistem li se cere să monitorizeze funcționarea tuturor computerelor companiei, ceea ce le cere să:

• efectuarea măsurilor de diagnosticare privind echipamentele din subordine;
• monitorizarea constantă a posibilelor riscuri;
• cunoaștere a limbii engleze la nivel tehnic;
• ușurința de percepere a fluxurilor de informații.

6. Abilități și abilități pentru contabili, auditori...

Profesioniștii care urmăresc locuri de muncă legate de contabilitate ar trebui să aibă o înțelegere clară a cerințelor angajatorului. Contabilul trebuie să aibă:

• gandire analitica;
• abilități organizatorice pentru a crea un algoritm de lucru;
• analiza constanta;
• planificare competentă;
• atenție sporită la detalii și fleacuri;
• capacitatea de a determina gradul de priorități;
• definirea sarcinilor prioritare;
• abilități de a lucra cu reprezentanții autorităților de reglementare.

7. Abilități și abilități - exemple pentru avocați

Lucrătorii din domeniul jurisprudenței pot indica în CV:

• cunoasterea legii;
• abilități în redactarea contractelor și a documentației;
• utilizarea bazelor de date electronice legale;
• capacitatea de a lucra cu autoritățile de reglementare;
• căutarea de soluții de compromis;
• stabilirea obiectivelor și străduința pentru a le atinge.

8. Abilități și abilități speciale pentru un CV

Abilitatea de a stabili contacte orale și scrise cu contractorii, realizări înalteîn domeniul serviciului, organizarea procesului de muncă, prezența abilităților de vorbitor și multe alte abilități, vor fi evaluate obligatoriu de către angajator.

Fiecare dintre ei caută un astfel de angajat care să fie motivat pentru un rezultat comun, să dea dovadă de inițiativă și energie ridicată în rezolvarea problemelor emergente, să fie un interlocutor plăcut și competent, capabil să ia imediat o decizie, să dea un răspuns și să fie responsabil pentru fiecare cuvânt.

Solicitanții pot include în CV:

• prezența calităților de conducere;
• cunostinte tehnice;
• abilități de organizare și management de proiect;
• abilități de marketing.

9. Abilități și abilități generale

Există o serie de abilități generale pe care le pot avea profesioniștii. Lista lor este generalizată și nu este potrivită pentru toate specialitățile.

Cu toate acestea, cred că această listă vă va fi utilă, poate veți găsi exact acele aptitudini și abilități pe care doriți să le indicați în CV. Acestea includ:

• deţinere limbă străină(limba și gradul de competență în ea);
• capacitatea de programare;
• bugetare;
• competente conversație de afaceri(oral și scris);
• lucrul cu bazele de date de clienți, inclusiv de la nivelul creării acestora;
• eficienta in cautarea informatiilor;
• elaborarea planurilor;
• acțiuni ale analizorului la vânzări (inclusiv cele efectuate de organizații competitive);
• abilități de cumpărare;
• abilități în conducerea proceselor de inventariere;
• abilitate în merchandising;
• lucrul cu propuneri comerciale;
• abilitati de negociere;
• pregătirea și motivarea colegilor;
• prognoza;
• abilități de stabilire a prețurilor;
• abilități în vânzări directe;
• abilități de persuasiune;
• abilități de vânzare prin telefon
• abilități de a lucra cu individ programe de calculator: Excel, Word, Photoshop, 1C etc. ;
• capacitatea de a obiecta;
• utilizarea datelor primare;
• manipularea echipamentelor de birou;
• Dezvoltare și implementare de campanii de publicitate și cercetare de piață;
• expertiza juridica;
• scrupulozitate în pregătirea materialelor de raportare;
• colectarea si pregatirea informatiilor statistice;
• capacitatea de a organiza procese;
• pregătirea pentru lucrul în echipă;
• independența deciziilor;
• abilități de organizare;
• capacitatea de a aplica metode de persuasiune.

Fiecare specialitate individuală este caracterizată de anumite abilități. Printre cele prezentate, cu siguranta vor fi exact cele care ti se vor potrivi si pozitia care a devenit alegerea ta. Aceste abilități pot fi folosite pentru includerea într-un CV.

10. Compilarea corectă a unei liste de bază de aptitudini și abilități

Sfat: atunci când căutați postul dorit, nu trebuie să vă limitați la un singur CV, este mai bine să îl modificați constant în raport cu postul vacant. Reprezentările abilităților de pe CV-ul principal și cel pe care îl creați pentru o anumită poziție ar trebui să fie diferite.

În versiunea principală a CV-ului, potrivită pentru majoritatea posturilor, trebuie să descrii abilitățile după cum urmează: coloana „Abilități și realizări” este sfârșitul coloanei „Experiență de muncă”, adică abilitățile sunt rezultatul experienței profesionale.

Sa presupunem ca ai lucrat ca marketer si acum cauti un post vacant pentru acest post, trebuie sa scrii o lista cu beneficiile pe care le va primi noul sef prin angajarea ta pentru acest post.

Abilități și abilități profesionale pentru un exemplu de CV pentru un agent de marketing:

• efectuarea de cercetări de marketing;
• analiza situației pieței și a dorințelor consumatorilor;
• capacitatea de a dezvolta idei de produse.

Lista nu ar trebui să fie foarte lungă și detaliată - punctele principale vor fi suficiente. Recruitorul care vă citește CV-ul trebuie să înțeleagă că competențele dvs. de bază provin din experiență, așa că nu inventați. Imaginează-ți că ai fost un simplu angajat și scrie că știi să organizezi munca. Nimeni nu te va crede, iar recrutorul te va ignora pur și simplu.

11. Nu confundați descrierea abilităților și a trăsăturilor de personalitate

Despre punctualitate, sociabilitate și responsabilitate trebuie indicate în coloana „Despre mine”. Coloana „Abilități și realizări” este necesară doar pentru informații legate de obligațiile oficiale.

În secțiunea „Competențe profesionale” este necesar să se indice principalele competențe dobândite la ultimul loc de muncă sau la universitate. Aici puteți enumera și realizările dvs. Secțiunea ar trebui să vă dezvăluie ca specialist. Cu alte cuvinte, această secțiune ar trebui să vă descrie „Calificarea”.

Dacă îți descrii abilitățile, îți vei face CV-ul mai atractiv. După ce a citit această secțiune, un potențial șef ar trebui să înțeleagă clar că compania are nevoie de tine și cu siguranță ar trebui să fii chemat la un interviu. El trebuie să fie atras de cunoștințele și abilitățile sale. Dacă doriți ca acest lucru să se întâmple mai des, urmați sfatul nostru:

• Elementul „Calificări” trebuie plasat exact după elementul „Educație”. Acest lucru este cel puțin logic.
• Această secțiune trebuie schimbată pentru orice nou post vacant. Trebuie doar să scrieți abilitățile care sunt potrivite pentru postul pe care îl căutați.
• Nu te face singur om-orchestra, indicând cu atenție întreaga listă a plusurilor lor. Specificați câteva (4-8) cheie, este suficient. Dacă vrei să exprimi unele abilități, va trebui să le sacrifici pe altele.
• Inițial, notează acele abilități care sunt cele mai în concordanță cu postul pe care îl cauți.
• Scrieți lista într-un mod ușor de citit.
• Trebuie să utilizați acele definiții și expresii folosite de potențialul șef în reclamă.
• Când descrieți abilitățile și abilitățile, trebuie să începeți expresii cu cuvintele „Am experiență”, „Știu”, „Dețin”, etc.
• Nu este nevoie să scrii despre trăsăturile tale, există o secțiune specială în CV pentru ele.

Atenție: așa-zișii „vânători de capete” caută angajați rari. În general, nu sunt interesați de experiența candidatului, își doresc beneficiile specifice care le sunt oferite.

12. Abilități și abilități pentru un exemplu de CV pentru un director de resurse umane:

Capacitatea de a construi comunicarea in cadrul companiei. Abilitatea de a gestiona eficient departamentele și proiectele. Organizarea consultaţiilor şi instruire în afaceri.

Noua abilitate poate fi scrisă cu o linie roșie, acest lucru vă va face textul mai ușor de citit, deși va ocupa mai mult spațiu. Dacă îți descrii corect abilitățile și abilitățile, acest lucru va crește semnificativ șansele să fii chemat la un interviu.

Educație și experiență, deși sunt o parte foarte importantă a CV-ului, dar nu pot crea o impresie despre angajatul potrivit.

Nu este suficient ca angajatorul să știe unde ați studiat și unde ați primit experiența profesională. El trebuie să știe exact ce poți face și cum poți fi de folos firmei lui. Deci, abilitățile de bază pictate corect cresc foarte mult probabilitatea de a obține postul râvnit.

Abilitățile de bază sunt combinația dintre abilitățile și abilitățile tale necesare pentru a face bine cu sarcinile care ți se prezintă. cerințele postului. Deci, expresiile atent alese și bine formulate vă pot ajuta CV-ul să iasă în evidență dintr-o mulțime de documente similare.

În timp ce lucrați, încercați să obțineți abilități, să studiați suplimentar și să obțineți certificate. În acest caz, vei putea trezi cu adevărat interesul angajatorului și vei obține o probabilitate mai mare de a fi angajat.

Sperăm că exemplele de abilități și abilități pentru CV vă vor ajuta.

13. Indicăm abilități și abilități specifice în CV

Acum să ne imaginăm că scrii un CV pentru un anumit post în care ai un interes sporit. Apoi, lista abilităților de bază ar trebui tratată ca o listă de abilități specifice, mai degrabă decât generale.

Citiți anunțul cu mare atenție. Ce trebuie să știi pentru a fi angajat pe acest post? Aceste cereri se potrivesc cu abilitățile și experiența dumneavoastră? Acest lucru trebuie indicat în coloana „Abilități”.

Cu toate acestea, pur și simplu transcrierea cerințelor de pe CV-ul tău și încadrarea lor ca propriile tale abilități este o idee proastă. Recruitorul va ghici imediat că ați decis să tratați CV-ul ca „scăpați de el”. Schimbați aceste informații, faceți-o mai concret, adăugați ceva care nu a fost specificat de angajator, dar poate beneficia această companie.

De exemplu, dacă vedeți o cerință - Fluenţăîn engleză, apoi menționați capacitatea de a organiza o viză pentru șef (cu excepția cazului în care, desigur, este cazul). La urma urmei, dacă angajatorul și oamenii săi corespund în limba engleză, acest lucru poate indica faptul că există parteneri de afaceri din alte țări, iar în acest caz, capacitatea de a organiza o viză va trezi interesul unui potențial șef.

De asemenea, amintiți-vă că în vremea noastră, un recrutor va căuta cel mai probabil candidați după cuvinte cheie, așa că este necesar să compuneți o descriere a abilităților astfel încât să conțină fraze care se află în textul fișei postului.

Părinții sunt responsabili pentru copii. Tot ceea ce este vital și necesar să cunoaștem și să poți face pentru a avea succes și fericit ar trebui să fie predat copiilor de către părinții lor. Acest articol vă va oferi 10 abilități de viață pe care să le învățați copiilor.

Cunoștințele necesare pentru a fi fericiți, de succes și sănătoși nu se dau încă de la naștere. Instinctul de autoconservare și alte trăsături înnăscute corpul uman nu garantează bunăstarea psihologică în măsura în care o persoană nu este doar o ființă biologică, ci și o ființă socială. Tot ceea ce este cu adevărat necesar pentru supraviețuirea în societate trebuie învățat.

Omul învață din naștere. Cunoașterea vine din experienţă sau aduse în conștiință ca urmare a transmiterii lor la copii de la adulți. Procesul de transfer și asimilare a cunoștințelor, aptitudinilor și abilităților este educaţie ca mijloc principal de pregătire a unei persoane pentru viață și muncă.

Un rol deosebit în educația tinerei generații i se atribuie şcoală. Deși aceasta, de regulă, nu este singura instituție de învățământ din viața unei persoane, aici acesta asimilează cea mai mare cantitate de cunoștințe.

Se poate discuta mult timp despre ce se învață copiii la școală și cât de utile sunt aceste cunoștințe. Este clar că majoritatea sunt pur teoretice. Copiii din școală învață știința, dar nu practică și nu viața. Abilitățile vitale și practice ar trebui să fie predate copiilor de către ei părinţi.

Părinții sunt responsabili pentru copiii lor minori, iar această responsabilitate nu este doar legală, ci și caracter psihologic . Într-o perioadă destul de scurtă a copilăriei, tatăl și mama trebuie să învețe multe pentru copil.

Pentru a înțelege ce trebuie învățat bebelușul, trebuie să fii conștient de scopul, și anume, să cunoști răspunsul la întrebarea „Ce fel de persoană ți-ai dori ca un copil să crească?”. Majoritatea părinților iubitori își doresc doar ce e mai bun pentru copiii lor, așa că ei răspund: Sănătos, de succes, fericit».

Abilități vitale

Primul lucru de înțeles atunci când creșteți un copil este că este imposibil să cereți și să așteptați de la el ceea ce nu este învățat și ceea ce nu observă în comportamentul și caracterul părinților săi.

Este o prostie să ceri de la bebeluș hotărâre, curaj, independență, dacă singurul lucru care îi este insuflat este obligația de a-și asculta bătrânii, de a sta nemișcat, de a adormi repede, de a nu se amesteca în întrebări și așa mai departe, adică fii supus și lipsiți de inițiativă.

Este ineficientă înțărcarea copilului de la obicei prost daca parintii o au.

Desigur, autoeducația joacă, de asemenea, un rol important în viața unei persoane, dar totuși se bazează pe educația parentală.

Îți poți ajuta copilul să crească sănătos, de succes și fericit dacă îi insufli așa ceva aptitudini și abilități:

Cum copil mai mare, interesul mai viu, mai activ pentru lumea din jurul său, arată: mai întâi, simțind în tăcere cu mâinile și încercând „dintele”, apoi transformându-se într-un „de ce” - de ce iarba este verde; de ce cerul este albastru; de unde vin bebelusii? Copilul vrea să știe totul! Și este foarte important să nu îneci această dorință în el cu răspunsuri banale sau false sau chiar cu tăcere ca răspuns.

A pune intrebari- o abilitate de care o persoană are nevoie de-a lungul vieții. Aceasta este baza curiozității. Datorită acestei abilități, o persoană învață nu numai lumea din jurul său, dezvoltându-și astfel intelectul, ci și pe sine.

Toți marii oameni de știință, inventatori, descoperitori, oameni de afaceri s-au distins prin capacitatea de a pune întrebări.

Nu „înghiți” toate informațiile care vin din afară, nu iei un cuvânt, nu ai încredere în surse neverificate, ci analizează, compară, compara, verifică, găsește informațiile necesare printre munții inutilului, ai opinie proprie Nu poți decât să înveți să pui întrebări.

Pe lângă a pune întrebări, componente ale curiozităţii sunteți:

• capacitatea de a învăța;
• dragoste pentru cunoaștere;
• hobby-uri, hobby-uri.

Încrederea în sine și încrederea în sine

Acestea sunt incontestabil necesar unei persoane calitățile se formează și în copilăria timpurie. Deja la vârsta de trei ani, copilul se străduiește și ar trebui să poată face ceea ce își dorește pe cont propriu. Oricât de speriați ar fi părinții pentru bebeluș și oricât de mult vor să-l protejeze de orice pericol, trebuie să îi oferi libertate (luând firesc măsurile de securitate necesare).

Înecând inițiativa, activitatea și dorința de a face totul pe cont propriu, poți crește un copil infantil, fricos, pasiv, nesigur.

Încredere în sine Se formează atunci când părinții susțin, laudă, încurajează bebelușul în demersurile sale și îi oferă posibilitatea de a fi singur.

Spațiul și timpul personal formează capacitatea copilului de a nu-ți fie frică de singurătate, nu-l considera ceva groaznic, ci percepe-l ca pe o oportunitate de a te intelege sau de a face ceea ce este interesant.

După ce și-au dat seama de „eu” la aproximativ trei ani, copiii înțeleg ce este „al meu”, „extraterestru”, „general” (și nu numai lucruri, ci și sentimente). Capacitatea de a împărtăși, de a oferi, de a ajuta dezinteresat, de a simpatiza, de a empatiza, de a compasiune, de a socoti cu cei care din apropiere creează un contrabalansat egoismului natural și de a ajuta o persoană să socializeze într-o societate în care nu există ordine și pace fără bunătate și asistență reciprocă.

Este mai ușor să fii un egoist decât un altruist. Dar, fiind un altruist, este, de asemenea, important să nu mergeți la extreme și să nu uitați egoism rezonabil pentru binele tau.

La un moment dat, copilul începe să-și dea seama de valoarea banilor. El stabilește o legătură între capacitatea de a satisface o nevoie, disponibilitatea banilor și muncă. Părinții sunt plătiți pentru că muncesc. Dar munca variata este plătită în moduri diferite, există și una pentru care o persoană primește nu bani, ci valori spirituale.

Cum să încurajezi un copil pentru muncă, din punct de vedere material sau nematerial, este o chestiune privată a familiei. Dar pentru ca copilul să nu crească lacom și să nu creadă că totul poate fi cumpărat pe bani, în orice caz, trebuie să știe ce este munca " mulțumesc».

Temele nu sunt plătite, dar dragostea pentru muncă începe cel mai adesea cu executarea acestei lucrări. Puștiul își ajută mama cu treburile casnice, iar răsplata pentru ajutorul lui este admirația, recunoștința, grija și dragostea ei, care provoacă o mulțime de emoții pozitive. Fericirea ca „plată” pentru muncă este cea care dă naștere copilului dorinței de a lucra iar și iar cu bucurie.

Pe de altă parte, copiii trebuie să învețe gestionează banii, pentru că în viata adulta nu se pot descurca fără ea, ceea ce înseamnă că părinții trebuie să-și mulțumească copiii cu bani de buzunar.

Abilitatea de a negocia

Toleranța față de diferențele dintre oameni și înțelegerea că toți oamenii sunt diferiți trebuie să fie transmise copilului, începând cu vârsta de trei ani. Îndemânare respecta pe altul, caracteristicile și interesele sale vor fi utile deja în grădiniţă când copilul intră în stadiul de socializare.

Dacă aceste abilități sunt întărite la un preșcolar, ele se vor transforma mai târziu într-o abilitate de acord găsiți compromisuri și rezolvați conflictele. Se formează calități precum diplomația și non-conflictul, care la vârsta adultă vor ajuta la construirea de relații armonioase atât acasă, cât și la locul de muncă.

De gestionare a timpului

Important componente ale managementului timpului:

• respectarea rutinei zilnice,
• făcând planuri pentru viitorul apropiat,
• stabilirea obiectivelor și stabilirea obiectivelor.

Dacă copiii sunt învățați la rutina zilnică cu copilărie timpurie, apoi restul deprinderilor se dezvoltă mai târziu, pe la 12-18 ani, când copilul este deja suficient de dezvoltat intelectual.

Cel mai important lucru pe care un copil ar trebui să-l învețe de la părinți este capacitatea de a apreciez timpul, nu o irositi, intelegeti ca este o resursa importanta a vietii.

Fără îndoială, este necesar să avem valori, principii și linii directoare de viață, dar este și important să nu „osificăm” în ele. Lumea se schimbă rapid și uneori șocantă cu inovațiile sale, dar dacă nu te adaptezi la ele, este greu să ai succes și să fii fericit.

Ce ajută să fii labil - creativitateîn în sens larg acest cuvânt:

• capacitatea de a privi lucrurile dintr-o perspectivă diferită,
• abordare neconvențională a rezolvării problemelor
• gândiți nu numai logic, ci și creativ,
• treceți dincolo de obișnuit și tradițional,
• fii creatorul vieții tale
• dezvolta ca persoana.

Nevoia de a se schimba cu lumea, de a se adapta, de a invata lucruri noi si de a nu te opri in dezvoltare ar trebui luata ca o regula de catre un copil in copilarie. Și pentru a fi mai precis, el nu uita cum se face, pentru că toți preșcolari gândesc la figurat, fantezează, văd lumea altfel decât adulții.

Copiii mici privesc lumea pentru prima dată, de aceea sunt interesați nu numai de formă, ci și de conținut, motiv pentru care uneori sunt mai înțelepți decât adulții.

Elevii sunt învățați să gândească logic, conducând astfel gândirea într-un cadru, eliminând creativitatea, curiozitatea, libertatea de alegere și pluralitatea de opțiuni corecte „pe cât de inutile”.

Aflați cum să vă găsiți

În viață este important să înțelegem și cunoaste-te: propriu caracteristici individuale, abilități, talente, concentrare, obiective, preferințe și așa mai departe. Cunoscând „al tău”, este mai ușor să-l găsești. Aceste cunoștințe și abilități ajută la realizarea alegerea corectă a vieții.

Unul dintre alegere primordială in viata - alegerea profesiei. Trebuie să fie făcut de un copil, un adolescent care nu este încă suficient de matur ca persoană. Această alegere nu poate fi făcută corect dacă nu cunoști caracteristicile personalității tale și nu înțelegi ce profesie îți va plăcea.

Din necunoașterea de sine și din incapacitatea de a-și găsi „al propriu” copiii merg să învețe oriunde, unde este prestigios, unde au spus părinții, unde au plecat colegii de clasă și așa mai departe, apoi se aruncă banii pentru cinci ani de studiu. la vant, pentru ca diploma aduna praf pe raft, iar copilul nu lucreaza in specialitatea lui.

Desigur, nu întotdeauna alegerea greșită devine motivul incapacității de a obține un loc de muncă în specialitate. Mulți alți factori influențează acest lucru. Dar totuși, o persoană care a studiat în domeniul său are mult mai multe șanse să se realizeze în profesie și să aibă succes, pentru că iubește afacerea pe care a ales-o.

A doua alegere, nu mai puțin importantă în viața fiecărei persoane este alegerea partenerului de viață. Aici este, de asemenea, important să cunoașteți „propriul”: ce fel de persoană este potrivit, cu cine va fi confortabil, ce relații vor deveni cheia fericirii personale, cum să distingem dragostea de interesul propriu, înșelăciune, antipatie și asemenea.

Să te căsătorești „pentru că toate prietenele au plecat de mult” sau să te căsătorești din cauza vârstei, părinții își doresc nepoți și așa mai departe este adesea o cale greșită.

Sentimentul și comportamentul turmei „așa cum sunt îndreptate de sus” sunt problemele multor oameni, a căror existență unii oameni de știință o asociază cu ideologia care a domnit în societatea noastră în secolul trecut. Ca tot în lume, colectivismul nu este rău dacă nu este exagerat. Ascultarea sfatului bătrânilor poate fi utilă, dar trebuie să iei singur decizii.

Tehnici de supraviețuire

Lumea modernă este confortabil de trăit datorită numărului mare de beneficii ale civilizației, dar este încă foarte fragilă. Este bine când un copil crește înconjurat de tot ce este necesar, dar este rău dacă crește prea răsfățat și rupt de natură.

Deși multe școli predau elementele de bază ale siguranței vieții, ar fi bine pe practică invata-ti copilul adolescent supraviețuiește în condiții extreme și primitive:

• acorda primul ajutor,
• organizează viața în condiții de teren,
• a face un foc,
• distinge între plante și fructe comestibile și necomestibile,
• cauta surse de apa
• navigați în zonă.

Abilitatea de a fi fericit este poate cea mai importantă și vitală abilitate pentru o persoană. La fel ca creativitatea, capacitatea de a se bucura de viață este inerentă tuturor copiilor mici, nu trebuie să li se învețe acest lucru.

Problema este că de-a lungul anilor această abilitate pierdut iar ceea ce era simplu în copilărie devine un vis de neatins la maturitate. Prin urmare, sarcina părinților este să întărească deprinderea de a fi fericiți, de a se bucura de fiecare lucru mic și de a nu-și pierde inima atât în ​​copil, cât și în ei înșiși!

Componentele de a fi fericit:

• optimism,
• gandire pozitiva,
• capacitatea de a se bucura de lucrurile mărunte
• capacitatea de a considera greșelile ca pe o experiență utilă,
• preocupare pentru bunăstarea lor psihologică.

priceperea copilului având grijă de bunăstarea lor psihologică, puțini oameni din societate țin cont. Între timp, aceasta este o problemă extrem de urgentă!

De ce se predă educația fizică la școală, dar nu există o materie de „cultură psihologică”? Dar statisticile înfiorătoare mărturisesc necesitatea urgentă de a-i învăța pe copii despre cultura psihologică.

Multe țări care au făcut parte din URSS astăzi ocupă o poziție de frunte în lista mortalității infantile din cauza sinuciderii. Dintre cele douăzeci şi cinci de ţări cu cel mai mare număr sinucidere Lituania, Kazahstan, Turkmenistan, Rusia, Belarus, Ucraina. Rusia ocupă primul loc în rândul țărilor europene în ceea ce privește numărul de sinucideri în rândul copiilor și adolescenților.

Fiecare copil ar trebui să știe că orice problemă poate fi rezolvată, că poate fi fericit, oricât de greu i-ar fi. acest moment E timpul să crezi în tine și să nu renunți niciodată!

Acesta este ceea ce părinții chiar trebuie să-și învețe copiii!

Fondatorul și directorul Youth Consulting, care a lucrat cu Coca-Cola, Pepsico și Microsoft, și editorul-șef al blogului de creștere personală Zero To Skill, Zdravko Cvijetic, au scris un articol despre ce abilități utile ar trebui fiecare dintre noi dobândește cu cât mai repede cu atât mai bine.este mai bine. Am tradus materialul și am selectat punctele cheie, păstrând stilul neobișnuit al autorului.

Super Mario. Un mic instalator cu mustață, fără de care copilăria mea nu ar fi fost atât de fericită. Eram gata să petrec ore întregi ajutându-l pe acest tip bun să salveze prințesa din compania băieților răi. Dacă ai jucat și Mario, atunci, desigur, nu ai putut să nu observi cât de greu a fost să treci de la un nivel la altul fără o cantitate suficientă de ciuperci - cele care au ajutat să devină mai mari și l-au înzestrat pe erou. aptitudini utile ca aruncarea mingilor de foc. Deci, viața noastră este ca un joc. Jucând Mario Plumber. În viața reală, ești Mario. Și trebuie să-ți găsești „ciupercile” care să te ajute să crești, să te perfecționezi, să treci de la un nivel la altul, să te dezvolți ca persoană și ca profesionist. Când îi cer cititorilor mei să numească motivul care îi împiedică să învețe noi abilități, primesc o mulțime de răspunsuri diferite. Una dintre ele arată deosebit de bine prin ce, poate, fiecare dintre noi trece: „Sunt prea multe lucruri în jur care pot fi studiate. Prea mult alegere mare… Și timpul este limitat.” Acest gând m-a determinat să creez acest articol. Vorbind cu oamenii și analizând propria mea experiență, am făcut puțină cercetare și asta s-a întâmplat. 15 abilități valoroase care vă vor ajuta să aveți mai mult succes și să vă dezvoltați mai dinamic. Cu cât le primești mai repede, cu atât mai bine.

1. Găsirea propriei filozofii

Busola internă ne spune dacă totul merge conform planului sau dacă ceva a mers prost. Dar nu este suficient să-l simți - trebuie să evaluezi sobru situația în conformitate cu tine sistem propriu valorile. Pentru a identifica acest sistem de valori, întrebați-vă: „Ce prețuiesc la _______ (muncă, relații, prietenii, viață etc.)?” Setul listat va fi sistemul de coordonate de valori. Atunci intreaba-te: „Ce bine și ce rău văd în lumea asta?” Odată ce te concentrezi pe bine, „La dracu, e din nou luni...” se transformă în mod miraculos în „O, da, luni! Să începem?". Simte diferenta?

2. Găsirea apelului dvs

Nu, nu cred că toți am venit pe acest pământ cu un scop măreț. Dar sunt sigur că viața ne oferă ocazia să aflăm în ce suntem puternici și ce ne place să facem. Chemarea ta sunt talentele tale (la ce te pricepi mai ales?), pasiunea ta (ce îți place cu adevărat să faci?) și oportunitățile din jurul tău. Privește în jur și vei găsi cu siguranță ceea ce cauți.

3. Stabilirea obiectivelor

În 1979, la una dintre prelegerile programului de MBA de la Harvard, studenților li s-a pus întrebarea: „Aveți obiective clar definite pentru viitor și planuri pentru a le atinge?” Doar 3% dintre elevi au răspuns că au scris obiective și planuri. Alți 13% au recunoscut că au obiective, dar nu în scris. Marea majoritate, 84%, nu aveau deloc obiective clare. Zece ani mai târziu, absolvenții au fost reuniți din nou. Au fost întrebați cât câștigă și au găsit incredibilul. Cei 13% dintre absolvenții care aveau obiective au câștigat, în medie, de două ori mai mult decât cei 84% care nu aveau obiective. Iar cei 3% ale căror obiective au fost clar articulate acum zece ani au câștigat de zece ori mai mult decât ceilalți 97% la un loc! Țintele funcționează ca un obiectiv de cameră. Dacă focalizați corect, obțineți o imagine clară. Dacă focalizarea nu este setată, imaginea va fi neclară.

4. Vizualizarea

Stabilirea obiectivelor este ceva ce poți face în mod conștient. Creierul tău este grozav să genereze idei și să se gândească la ele, dar este neputincios când vine vorba de a le pune în acțiune, deoarece este distras constant de diverse evenimente externe. Subconștientul funcționează diferit: este capabil să vadă întreaga imagine. Când conștientul și inconștientul merg mână în mână, ele vă ajută să vă atingeți obiectivele. Vizualizarea funcționează cel mai bine imediat după trezire și cu câteva minute înainte de culcare. Imaginându-ți cele mai mici detalii, senzații și emoții de parcă ți-ai fi atins deja scopul, te faci să crezi că este posibil în principiu să atingi scopul. Dar fii atent! Aceasta nu este legea atracției, care spune că este suficient să-ți imaginezi un Ferrari, iar a doua zi o mașină nou-nouță te va aștepta sub geam. Nu merge asa. Vizualizarea este doar o parte a monedei. Munca grea și dăruirea este cealaltă parte a ei.

5. Formarea obiceiurilor

Prin obiceiuri înțelegem adesea ceva negativ, așa că prefer să numesc obiceiurile bune ritualuri personale. Când mă gândesc la ce TREBUIE să merg Sală de gimnastică, asta este dificil pentru mine. Dar când mă gândesc la faptul că sunt o persoană sănătoasă, iar mersul la sală este o parte importantă a vieții oricui persoana sanatoasa devine mai usor. Incearca-l!

6. Stilul de viață sănătos

Toată lumea vrea să fie sănătoasă. Corect? Pentru mine, de exemplu, scopul nu este doar să fiu sănătos, ci și să am suficientă energie. Plus că arată bine.

Exemplu. Timp de 11 ani am jucat fotbal, apoi am abandonat această afacere. Greutatea mea a trecut de la 65 la 86 de kilograme în mai puțin de 9 luni. am devenit gras. Pentru oricine s-a lăudat cândva cu abdomene excelente, acest lucru este frustrant. Așa că am decis să fac două lucruri:

• găsește o dietă potrivită care să mă ajute să revin la greutatea normală și să rămân la ea;
• pe lângă alimentație, faceți exerciții regulate.

Mi-a luat cam câțiva ani să găsesc dieta potrivită și activități sportive dupa bunul plac. Dar acum sunt mulțumit de corpul meu, sănătos și energic în timpul zilei.

7. Arta de a învăța

Sunt sigur că este una dintre abilitățile cheie de pe listă. Tot ceea ce suntem și tot ceea ce am realizat este posibil prin capacitatea noastră de a învăța. Oamenii care au atins culmi sunt doar oameni care pot învăța rapid și eficient abilități noi și le pot aplica acolo unde este necesar.

8. Căutarea și filtrarea informațiilor

Suntem cu toții supraîncărcați cu informații. Oriunde ai merge, vei da peste fluxuri de informații care îți vor distrage constant atenția de la obiectivele tale. Petrece-ți timpul online cu înțelepciune.

9. Managementul timpului și productivitatea

Mă gândesc constant la timp, pentru că aceasta este singura resursă pe care nu o vom reînnoi niciodată. De unde să obțineți mai mult timp? Optimizați-vă timpul de somn. Poate că, în loc de cele nouă ore standard, șapte sau opt sunt suficiente pentru ca tu să te simți sănătos. Verifică! Cum să folosești timpul mai eficient?

• Folosește bine așa-numitul timp „mort” (la computer sau în fața televizorului).
• Concentrați-vă pe activități cu impact ridicat (rețineți regula 80/20: 20% din sarcini aduc 80% din rezultat).
• Concentrați-vă pe ceea ce vă va ajuta să creșteți (citirea, conectarea cu oameni inspirați, lucrul la obiective).​

10. Arta meditației

Lucrăm în mod constant, interacționăm cu oamenii, petrecem destul de mult timp pe Internet. Uneori trebuie să te oprești, să te relaxezi și să te bucuri de timpul petrecut singur cu tine însuți. Nu există reguli aici. Meditează așa cum te simți confortabil. Două minute, cincisprezece minute, stând, întins, gândind sau, dimpotrivă, îndepărtându-te de gânduri... Găsește ceea ce ți se potrivește și exersează-l constant.

11. Înregistrarea cu plăcere

Nu trebuie să devii scriitor. Doar fă-ți un obicei din a-ți scrie gândurile pe hârtie. O multime de idei incredibile abia așteaptă să fie adus la viață prin cerneală.

12. A vorbi în public

Aceasta este poate una dintre cele mai utile abilități pe care le-am putut dobândi și dezvolta. Din nou, nu trebuie să fii un vorbitor profesionist. Dar merită să înveți cum să-ți exprimi ideile. Există multe tehnici și sfaturi, dar există regula de aur: „Oamenii nu știu despre ce vei vorbi.” Așa că mergeți înainte! Spune o poveste sau împărtășește o idee. Ambele pot schimba viața cuiva.

13. Capacitatea de a spune NU

Uneori trebuie să spunem NU. Privește această situație dintr-un unghi neobișnuit: „Nu le spui NU altora. Îți spui DA și la ceea ce este important pentru tine.” Dintre cele două opțiuni, încercați întotdeauna să alegeți ceea ce vă place.

14. Cum să-ți creezi propriul brand

Creșterea personală este unul dintre obiectivele principale din viața mea. Este curios: tot ce am făcut, într-un fel sau altul, s-a dovedit a fi legat de acest subiect. Gradul meu în educația adulților, munca mea la Mindvalley Academy ca director de învățare, blogul meu (Zero to Skill) este totul despre a ajuta oamenii să învețe mai repede și să dobândească abilități utile. Oamenii vorbesc adesea despre mine ca și cum aș fi un ciudat care învață. Acest lucru arată încă o dată cum valorile (în acest caz crestere personala) vă poate influența viața și vă poate indica calea. Este nevoie de foarte puțin pentru a vă crea brandul: începeți să vă dezvoltați punctele forteși lasă-i să înoate mare.

15. Cum să gestionați finanțele personale

Totul este simplu aici. Regula #1: Cheltuiește mai puțin decât câștigi.
Regula #2: Găsiți sursă suplimentară venit (eventual pasiv).
Regula #3: Investește în active (lucruri care generează venituri).

Și, în sfârșit

S-a dovedit mult. Și dacă încă mai citești asta, felicitări! Creșterea nu este cuvinte goale pentru tine.
Trebuie să vă întrebați de unde să începeți?
Alegeți unul dintre articole și începeți. Unele lucruri durează câteva ore, altele durează mult mai mult. Dar reține că stăpânirea a cel puțin una dintre aceste abilități te va ajuta să faci un pas la un nou nivel și să aduci rezultate impresionante în fiecare domeniu al vieții tale.

O zi bună, dragă cititor! Astăzi vreau să vă povestesc despre una dintre cele mai importante abilități din viață pentru orice persoană. Mulți oameni își doresc să aibă succes în viață. Cu toate acestea, din anumite motive, pentru cei mai mulți dintre noi, viața de zi cu zi sumbră a zilelor de rutină (expresie wow) este norma. Și nu se poate face nimic în privința asta... Sau se poate?

Totuși, trebuie să fiți de acord cu mine că există un număr suficient de exemple de oameni în lume care au făcut o schimbare globală în viața lor. Cum au reușit să treacă din punctul A (poziția lor actuală) și să ajungă în punctul B (locul în care toate visele lor devin realitate)? Ce i-a ajutat să facă o descoperire calitativă? Conexiuni? Blat? Caz norocos? Sau ceva diferit?

Viața standard, sau trăiesc ca toți ceilalți

Pentru a înțelege care este cea mai importantă abilitate din viață (după umila mea părere), vă voi spune o poveste despre o persoană pe care o cunosc (să-i spunem Alexandru). Deci așa a fost. Să începem cu banca școlii. La școală (ca, într-adevăr, în altele institutii de invatamant, fie că este o facultate sau o universitate), nu este obișnuit să faci ceva în depășire față de normă. Dacă faci ceva ce nu fac majoritatea colegilor tăi, atunci ești fie un prost, fie un tocilar.

Această viziune asupra lumii este cultivată în rândul elevilor, formând astfel o anumită opinie publică în rândul școlarilor (sau elevilor). În același timp, Alexandru, pentru a nu fi o oaie neagră între semenii săi, nu s-a încordat niciodată cu adevărat. A făcut exact ce trebuia. Totul este standard. Poate mai puțin, dar nimic mai mult.

Pentru medie tânăr„A fi al tău” între o companie de colegi este mult mai important decât auto-realizarea potențialului cuiva (și, desigur, este în fiecare dintre noi). După ce părăsește școala, Alexandru intră într-o universitate și acolo continuă să-și urmeze obiceiul - să facă exact cât este necesar.

Cuvântul cheie aici este obiceiul. După cum puteți vedea, mediul lui Alexandru a avut o influență deosebită asupra formării acestui obicei. Poate că el, în adâncul sufletului, ar vrea să facă mai mult decât i se cere, dar mediul, cu alte cuvinte, opinia publică, îi oferă o altă „instalație”.

Așa că vin 5 ani, iar prietenul nostru absolvă instituția sa de învățământ superior. Nu s-a remarcat niciodată cu adevărat printre semenii săi, era un „țăran mijlociu” tipic.

E timpul să mergi la muncă. Cu durerea la jumătate, prietenul nostru își găsește un loc de muncă mai mult sau mai puțin demn (după părerea lui) și începe să se „realizeze ca profesionist”. După cum știți, mai ales în structurile comerciale, conducerea încearcă să „bea tot sucul” de la subordonați. Este clar că antreprenorii au nevoie de fiecare rublă cheltuită pentru a lucra și a „genera” bani noi. Prin urmare, Alexandru trebuie să arate ca naiba pentru a rămâne la locul de muncă actual.

Conducerea îi cere în mod constant să lucreze mai eficient, mai productiv. În același timp, Alexandru pare să vrea să muncească mai mult, dar unii Forta interioara nu-i permite să se realizeze pe deplin. De ce se întâmplă asta? Trebuie să fi ghicit deja. Este vorba despre un obicei dobândit în trecutul îndepărtat și care s-a răsturnat în prezent.

Un obicei poate face dintr-o persoană un creator care își realizează toate visele, sau poate limita treptat o persoană, insuflându-i că a face ceva peste normă este rău, că cel care face asta este fie bolnav, fie doar un prost.

Această filozofie de a lupta pentru a nu face nimic este implantată în creierul unei persoane de mediul său imediat. În fiecare zi ești hrănit de cei dragi cu energia „gratiurilor”, „întins pe canapea”, etc. Este foarte greu să faci față credințelor pe care le-ai format de-a lungul mai multor ani. După cum se spune, cu cine te vei purta...

Ce concluzie se poate trage din povestea despre Alexandru pe care tocmai ți-am spus-o? Fiecare persoană are elementele interioare pentru succes. Este un fapt. Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să se împlinească în această viață. Acesta este, de asemenea, un fapt. De ce se întâmplă acest lucru în majoritatea cazurilor? Așa este, pentru că impact negativ a împrejurimilor dvs. Trăim după părerea altcuiva, de parcă nu am avea deloc propria noastră opinie.
Cum, atunci, este posibil să spargem opiniile „experților în viață”? Cum poți depăși orice stereotip și să devii ceea ce îți dorești? Ce este, în cele din urmă, o abilitate necesară pentru succesul în viață? Deci ați citit până în momentul în care vă voi spune care este, după părerea mea, priceperea abilitate principală în viață.

Principala abilitate în viață

Asa de. Citiți acest articol de mult timp și, în sfârșit, acum veți afla despre cea mai importantă abilitate de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele. Întâlni cea mai importantă abilitate din viață- Acest capacitatea de a face.

Da, da, ce crezi? Aș dori să aud despre oricare bicicleta noua"? Degeaba. Crede-mă, dacă stăpânești această abilitate (cel puțin 50% din potențialul tău), atunci vei începe să trăiești fericit pentru totdeauna. Dacă este pornit cantitate mare la sută, atunci - un om grozav. Dacă ești aproape de 100%, atunci vei fi un geniu.

În mod ironic, mulți dintre voi sunteți dezamăgiți acum. „Am și eu un obicei! Știam deja foarte bine despre asta ”sau” ... Deja muncesc ca al naibii, dar trăiesc departe de trifoi. Ei bine, așa cum se spune, Game Over sau game over pentru tine. Este puțin probabil să fii convins.

Dacă nu credeți așa, și sunteți în permanență în căutare o viață mai bună atunci chiar trebuie să stăpânești această abilitate.

Tu gândi că ai această abilitate, totuși, de fapt, ei nu detin.

Vrei să-ți demonstrez? De exemplu, probabil că ești genul de persoană căruia îi place să creeze ceva nou și interesant. În același timp, o persoană, inventând ceva nou, cere mereu părerile prietenilor săi. Cu prima ocazie reușită, apelezi la prietenii sau cunoscuții tăi și astfel, întâmplător, întrebi: „Ce părere ai despre asta?” Ca orice altă persoană „normală”, consilierul tău îți spune că ideea ta este bună, dar nu o vei implementa.

În același mod, apelezi la celălalt „consilier” al tău și obții cam același răspuns. După mai multe astfel de „apeluri” deja încetezi să mai crezi în tine. „Și ce se întâmplă dacă ideea mea într-adevăr nu este fezabilă?” Din nou, asta este, Game Over.

Totuși, dacă stăpânești cel puțin pe jumătate abilitățile de a face, atunci te asigur că părerea altor oameni nu va fi pe primul loc pentru tine. Doar mergi înainte și fă ceea ce ai plănuit să faci în capul tău. Punct.

Doar imaginați-vă cât de mult ați fi făcut deja dacă nu ar fi această opinie publică notorie. Cu toate acestea, problema cu opinie publica rezolvat destul de simplu. Dacă vă place foarte mult să ascultați părerile altora, atunci vă sfătuiesc să faceți următoarele.

Algoritm de abordare a opiniei publice:

1) Ați ascultat părerile altora despre proiectul dvs.;

2) Ați uitat părerile altora despre proiectul dvs.

Ei bine, cum? Un algoritm simplu pentru o problemă (cu adevărat) simplă. Apropo, iată un alt subiect asupra căruia vreau să vă avertizez. Chiar dacă faci ceva cu pasiune și ceva nu îți merge la început, atunci „consilierii” tăi vor spune sută la sută următoarele: „Da, ți-am spus că nu vei reuși!”

Niciodata, niciodata, niciodata sa nu iei la inima aceste cuvinte! Acestea sunt cuvintele acelor oameni care în viața lor nu au făcut nimic al naibii (iertați expresia) pentru nimic care merită. Dacă comunicați cu oameni cu adevărat normali, atunci vă asigur că astfel de oameni nu vă vor spune niciodată că sunteți învinși, viața voastră este o serie de eșecuri.

Crede-mă, dacă găsești printre împrejurimile tale oamenii potriviți care au realizat deja ceva în această viață, atunci comunicând cu ei vei putea să faci față dificultăților tale și să realizezi ceea ce visezi.

Chiar dacă ideea ta nu reușește să se fragmenteze (ceea ce mă îndoiesc) - acesta nu este un motiv de disperare. După cum spunea Napoleon Hill, autorul unor cărți celebre despre auto-dezvoltare și succes: „În fiecare eșec există semințele norocului.” Amintiți-vă întotdeauna aceste cuvinte și atunci orice problemă va fi o trambulină pentru dvs. spre realizări mai înalte.

Concluzie: În acest articol, v-am povestit despre cea mai importantă abilitate din viață este abilitatea de a. În același timp, este important să poți face în orice situație, cu orice părere despre ideea ta. Nicio opinie publică nu te poate face să te îndepărtezi de la cursul propus dacă ai cu adevărat priceperea de a face.

S-ar putea să vă întrebați: „Cum puteți dobândi această abilitate?” Răspund: și îți amintești povestea despre Alexandru. Cum au ucis elementele de mare eficiență în ea

Așa este: bombardându-i zilnic mintea cu o opinie publică formată (Doamne, ce expresie). Pentru a spune simplu, Alexandru și-a dezvoltat pur și simplu obiceiul de a nu face nimic mai mult decât norma.

Din nou, cuvântul cheie aici este obicei. Dacă faci, faci, faci în fiecare zi, apoi după 21 de zile (cum se spune în cărțile inteligente), pur și simplu vei dezvolta un obicei, datorită căruia vei putea face astfel de revoluții în viața ta (sau salturi cuantice) că toate rudele și prietenii tăi vor fi pur și simplu șocați.

Apropo, gândește-te la asta. 21 de zile pentru a forma un obicei. Și ești bombardat de opinia publică de câțiva ani. Gandeste-te la asta.

Acum știi despre abilitate principală în viață.

Încă de la naștere, părinții îl ajută pe copil să dobândească abilități utile pentru viață, contribuind la adaptarea firimiturii în lumea din jurul lor. Trebuie doar să învețe cum să țină corect o lingură, să lege șireturile, să adauge numere și multe altele. Cu toate acestea, în maturitate noi înșine trebuie să lucrăm la dobândirea anumitor abilități care ne pot schimba calitativ viața. Ce trebuie să poată face fiecare om modern?

Capacitatea de învățare

Succesul unei persoane în orice sferă a vieții se datorează în mare măsură dorinței sale de a învăța. Poți fi infinit de dotat, dar fără dezvoltare constantă va fi extrem de dificil să-ți realizezi potențialul. Se manifestă în acest fel dacă:

• realizați propriile limite în cunoștințe și abilități;
• dispus să recunoști că alții știu mai mult decât tine;
• cere un sfat sau cere ajutor, mai ales înainte de a lua o decizie;
• crezi că fiecare persoană este capabilă să te învețe ceva;
• vorbește mai puțin, ascultă mai mult;
• poate ;
• nu dispera, gresind, ci trage concluzii si incearca din nou pana reusesti;
• sunt gata să admită că greșesc și să își schimbe punctul de vedere dacă se aud argumente convingătoare.

Limba engleză

LA lumea modernă ignoranta informatiilor în limba engleză restricționează foarte mult accesul la cunoștințe noi: fie că este vorba de alte persoane sau de resurse de internet. Fiind cea mai solicitată limbă din lume, engleza vă poate oferi următoarele oportunități:

• găsiți noi prieteni și cunoștințe utile în diferite părți ale lumii prin călătorii sau prin rețelele sociale;
• citește cărți și urmărește filme în original, precum și înțelege și cântă melodiile tale preferate;
• oriunde te duci, te poti explica si sa fii inteles;
• poți să găsești un loc de muncă mai bun și să urci pe scara carierei.

De gestionare a timpului

Pentru a nu pierde timpul, trebuie să înțelegi o altă abilitate - să-ți gestionezi propriul timp. Este foarte important să poți distinge esențialul de nesemnificativ și să prioritizezi corect.

La fel de importantă este și abilitatea de a planifica. Fără aceasta, o mare parte din timpul tău va fi pierdut. Dacă vrei să ai o productivitate ridicată în viață, să faci multe fără a pierde calitatea, atunci ar trebui să înveți cum să faci un plan al acțiunilor tale. Începeți cu puțin - o listă de lucruri de făcut pentru mâine - și transformați-o într-un obicei. Apoi începeți să vă planificați viața pentru câteva luni înainte, apoi un an, cinci ani etc. Dezvoltați-vă abilități utile! În curând veți observa cum ați încetat să vă mai agitați, totul se desfășoară ca de obicei, iar productivitatea dvs. crește.

Citirea rapidă și tastarea

pe secol tehnologii moderne Aproape toate informațiile ne vin în formă digitală. Gigaocteți de materiale trec prin fața ochilor noștri în fiecare zi și trebuie să fim capabili să le evaluăm utilitatea în câteva secunde. Abilitățile de citire rapidă pot facilita foarte mult această sarcină și pot economisi timp semnificativ, care oricum lipsește întotdeauna. Tehnica tipăririi scurte servește aceluiași scop. Puteți învăța acest lucru folosind metoda de tastare cu zece degete. Odată ce găsești un grafic pe internet și exersezi puțin, vei fi surprins de schimbările calitative care vor avea loc în viața ta.

Management financiar

În mod ideal, în copilărie trebuie să-i înveți pe oameni manipulare adecvată cu bani, ceea ce le va simplifica foarte mult viața în viitor.

Cu siguranță mulți dintre noi ne-am confruntat cu dificultăți în a ne distribui propriile finanțe. După stăpânirea abilităților de gestionare a veniturilor, veți putea să vă evaluați situația financiară, să vă planificați distribuția Bani, precum și, gestionându-le în mod corespunzător, creșteți-vă capitalul.

Fiecare persoană trebuie să determine singur ce schemă i se potrivește cel mai bine, dar este recomandat să identificați singur principalele domenii de cheltuieli și să indicați cât de mult din câștigurile dvs. ar trebui alocate uneia sau alteia nevoi.

Negociere

Această abilitate va fi utilă în orice domeniu al vieții: de la relațiile în cadrul familiei până la comunicarea cu partenerii sau managementul. Dacă te gândești bine, toată viața noastră constă în negocieri, fie că este vorba de un dialog cu un asistent de vânzări într-un magazin sau de un interviu de angajare. Învățând cum să negociezi corect, îți mărești foarte mult șansele de succes.

Sfatul principal pentru cei care doresc să dobândească această abilitate este să arate respect. Oricine ar fi interlocutorul tău și orice s-ar întâmpla, răspunde-i extrem de politicos. Deci, puteți aranja cu ușurință o persoană pentru dvs. Și în niciun caz nu întrerupeți și nu puneți presiune pe el, lăsați-l să vorbească.

Lucrul cu motoarele de căutare

O persoană nu trebuie să știe totul - este suficient să se uite la informațiile de pe Internet în momentul în care este nevoie. Dar este atât de simplu? S-ar părea că nimeni nu poate introduce interogarea dorită în Google, Yandex sau orice alt „motor de căutare”, dar introducerea nu înseamnă găsirea răspunsului corect. După ce stăpânești această abilitate, devii mai autosuficient, nu ai nevoie ajutor din exteriorși poate accesa aproape orice informație în câteva minute.

Susține interviuri

Toți cei 10 ani de școală și anii următori la universitate ne pregătesc pentru activitatea muncii. Cu toate acestea, în rar institutii de invatamant invata cum sa te califici.
Pentru a intra pe o poziție bună, de multe ori trebuie să treci printr-o serie de teste și interviuri care pot lua prin surprindere o persoană nepregătită. Chiar dacă ești un specialist excelent și ai cunoștințe unice, fără abilitățile de a promova un interviu, șansele tale sunt minimizate. Doar un CV bine scris reprezintă 50% din succesul tău.

Influență și locație

În ciuda părerii eronate, suntem capabili să impresionăm o persoană de fiecare dată când o întâlnim după o lungă despărțire. Acest lucru se datorează schimbărilor din dvs stare psiho-emoțională, circumstanțele întâlnirii și mulți alți factori. Într-un cuvânt, de fiecare dată când vă deschideți unul față de celălalt într-un mod nou și pentru ca aceste descoperiri să devină neașteptat de plăcute, ar trebui:

• spectacol atitudine pozitiva. Oamenii sunt atrași de indivizi care îi pot încărca cu energie vitală și pot inspira speranță pentru ce este mai bun;
• exprima afectiune. Cel mai adesea, oamenii se așteaptă la respingere de la ceilalți, dar ar trebui să distrugi acest stereotip și să dovedești contrariul unei persoane. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este de a exprima admirația sau simpatia pentru interlocutor;
• arata loialitate. Generozitatea de care ai dat dovadă îți va reveni de o sută de ori de la alții;
• ajuta atunci când este posibil. Dacă ți se cere o mică favoare, fă-o. Asemenea fleacuri influenţează foarte mult dispoziţia celor din jurul nostru;
• ține-ți mereu promisiunile. Pentru a câștiga reputația unui om de cuvânt valorează mult în societatea noastră.

Autodisciplină și concentrare

Capacitatea de a acționa cu intenție și indiferent de factorii care interferează, precum și de emoțiile care predomină în noi, este autodisciplina. De multe ori necesită renunțarea la plăcere în favoarea unor lucruri mai semnificative, dar pe termen lung ajută la obținerea succesului.
Concentrarea pe intenții mută o persoană către obiectiv. Gândirea la ceva în fiecare zi trezește în noi dorința de acțiune, așa că este foarte important să înveți cum să te concentrezi asupra dorințelor tale. Pentru asta ai nevoie de:

• gândește-te la ele în timpul liber;
• notează-l, ci mai degrabă fă-o, atârnă-l într-un loc vizibil și vezi-l des;
• căutați oameni cu interese similare și încercați să vă îndepliniți visele împreună.

Relaxare și atitudine pozitivă

Din secțiunea de mai sus, putem concluziona că gândurile dau naștere la acțiune. Dacă o persoană gândește pozitiv, atunci lumea îi apare ca un loc cu posibilități nesfârșite. Această proprietate poate ajuta în cele mai dificile momente ale vieții. Nu e de mirare că spun: prefă-te că ești fericit timp de o săptămână și în a opta zi vei deveni asta.
Stresul și tensiunea cotidiană duc la faptul că o persoană încetează să navigheze în spațiu, nu poate prioritiza, acordă prea multă importanță fleacurilor și își pierde atenția evenimentelor cu adevărat semnificative.
Relaxarea este necesară pentru a „închide capul” de la forfotă, pentru a vă crește rezistența la stres și pentru a vă regla într-un mod pozitiv. Există multe tehnici de relaxare, o poți alege pe cea care ți se potrivește cel mai bine.

auto-aparare

Spre deosebire de legile existente în țară, cazurile de infracțiuni nu sunt neobișnuite, dintre care o parte semnificativă este comisă împotriva străini. Stăpânirea tehnicilor de autoapărare vă va ajuta să rezistați și să vă creșteți șansele de supraviețuire. Uneori unul miscare dreapta poate schimba cursul evenimentelor. În plus, abilitățile de autoapărare fac o persoană mai puternică din punct de vedere moral și, de asemenea, ajută la evitarea multor necazuri în viață. Una dintre aceste necazuri este, de exemplu, o situație în care încearcă să te manipuleze. – citeste doar aici!