Un copil sănătos, vesel și puternic fizic este visul oricărui părinte!

Sportul este o modalitate simplă și singura sigură de a asigura dezvoltarea fizică necesară, de a dezvolta voință puternică și calități de lider. Lecțiile de arte marțiale, de asemenea, dezvoltă mental și intelectual copiii de la o vârstă fragedă, îmbunătățesc sănătatea.

Alegând activități sportive în clubul nostru sportiv pentru un copil, vei atinge mai multe puncte importante simultan:

Devenind mai rapid, mai puternic și mai încrezător

Gazdele clubului nostru sportiv antrenament pentru copii la Moscova în artele marțiale. Aceasta este o direcție foarte interesantă și utilă pentru copii. În timpul orelor, nu numai puterea și rezistența bebelușului cresc, ci și încrederea în sine.

Dezvoltăm abilitățile motorii fine

Antrenamentul copiilor în artele marțiale dezvoltă abilitățile motorii, iar acest lucru este direct legat de dezvoltarea vorbirii. Prin urmare, cu cât începi mai devreme să te antrenezi la secția pentru copii, cu atât mai bine.

temperare

Sportul și un stil de viață activ sunt cele mai bune mijloace de a întări un copil, de a crește pragul de rezistență la bolile sezoniere.

Antrenament pentru copii - scaparea de dependenta de calculator

Scriind în secții de sport pentru copii la Moscova antrenament de bază de box sau cursuri de capoeira pentru copii, veți reduce timpul petrecut pe computer, pe telefon sau pe tabletă.

Ne îmbunătățim pe noi înșine pe plan intern

Sporturile active de luptă sunt numite sporturi de luptă pentru că predau lupta. Ei necesită multă diligență, capacitatea de a depăși durerea, oboseala, plictiseala.

Primim emoții pozitive și bucuria de a comunica cu semenii pentru formarea copiilor

Micii sportivi vin cu plăcere la cursuri, deoarece antrenorii experimentați creează cele mai confortabile condiții psihologice pentru ca copiii să studieze în grup. Copilul dobândește o experiență neprețuită de a comunica cu semenii și de a învăța să rezolve situațiile conflictuale.

Reguli de bază atunci când alegeți secțiunile de sport pentru copii din Moscova

Pentru a studia în sectii pentru copii a fost de succes și în siguranță, trebuie să urmați aceste reguli:

• Luați în considerare interesele și dorințele copilului. Caracterul și fizicul bebelușului vă vor ajuta să înțelegeți ce va fi mai aproape de el.
• Asigurați siguranța micului sportiv. Ar trebui să citești recenziile despre club, să mergi acolo și să-l cunoști pe antrenor.
• Un punct important este că grupul trebuie să fie format din copii de aceeași vârstă. În grupurile de vârstă mixtă, procesul de adaptare este oarecum mai rău.
• Genul copilului afectează alegerea sportului. Fetele se simt minunat, de exemplu, la cursurile de capoeira. Lecțiile dezvoltă plasticitate și o postură excelentă.

Așadar, pentru a rezuma, cele două reguli obligatorii sunt siguranța și dorința micului sportiv. Drept urmare, beneficiile vor fi garantate atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă.

LESTA - alegerea corectă a părinților și plăcerea de a antrena copiii la Moscova

Vă vom ajuta să alegeți exact direcția care îi va plăcea cel mai mult copilului și va corespunde capacităților sale fizice și caracteristicilor fiziologice. În clubul nostru vă puteți înscrie copilul pentru:

1. capoeira;
2. Box tailandez;
3. box clasic;
4. grappling;
5. crossfit;
6. kickboxing;
7. aikido

Sportul are cel mai benefic efect asupra corpului oricărui adult, și mai ales al bebelușului. Copii, fără îndoială, este util să vizitați orice secțiuni de sport pentru copii. Sportul va fi cheia sănătății în viitor, va ajuta la formarea caracterului, a calităților sale morale și volitive.

Adesea părinții caută secții de sport pentru copii la Moscova, unde fac sporturi de echipă. Este rezonabil. Astfel de cursuri oferă cunoștințe valoroase despre cum să te comporți într-o echipă, cum să înveți să fii responsabil nu numai pentru tine, ci și pentru ceilalți, predau coeziunea, clarifică ce este spiritul de echipă. În plus, lecțiile sub formă de jocuri în aer liber, competițiile au un efect benefic asupra dezvoltării tuturor mușchilor corpului unui copil în creștere. Copiii își extind cercul de prieteni în școlile de sport, dobândesc noi trăsături de caracter și își dezvăluie potențialul.

Toate organismele în creștere beneficiază de înot, vă permite să aveți o postură excelentă și o greutate normală. Adesea, părinții fetelor sunt dați gimnastei. Acest sport este traumatizant, dar se distinge prin frumusețea sa, dezvoltă plasticitatea copiilor, simțul ritmului. Multora le place dansul de sală. Balnikov este imediat remarcat prin poziția sa frumoasă, mersul și mișcările armonioase.

Dar astăzi, secțiile de sport din Moscova și alte orașe care predau arte marțiale ating apogeul popularității. Și sunt vizitați de bunăvoie nu numai de băieți, ci din ce în ce mai des de fete. Capacitatea de a te ridica este cu adevărat importantă astăzi mai mult decât oricând. Cu cel puțin un set mic de tehnici de autoapărare, toată lumea ar trebui să fie familiarizată și instruită cât mai devreme posibil.

Și, desigur, astfel de secțiuni de sport pentru băieți și fete dezvoltă efectiv proprietăți utile precum reacția instantanee, ingeniozitatea, responsabilitatea, încrederea în sine, rezistența și forța fizică. Fără îndoială, copiii sunt într-o formă fizică bună datorită orelor.

Atunci când alegeți secțiuni de sport pentru adolescenți, este mai bine să discutați la un consiliu general de familie care sport va aduce cel mai mare beneficiu, ascultați ce vrea fiul sau fiica dvs. să obțină de la lecții. Inactivitatea fizică este flagelul civilizației noastre, așa că susține dorința copiilor tăi pentru sport. Nu va fi niciodată redundant.

Pentru a învăța multe arte marțiale serioase, puteți trimite copiii la secții de sport pentru copii începând cu vârsta de 7 ani. Aceasta este exact vârsta la care copilul este gata să înțeleagă seriozitatea lecțiilor, își dă seama că asta implică autodisciplină, își dă seama ce înseamnă să fie responsabil pentru sine și pentru acțiunile sale, este gata să persevereze pentru a atinge un nivel ridicat. rezultate.

Marina
27.01.2020

Evaluat de Marina

Eu și fiica mea ne exprimăm recunoștința antrenorilor Vladimir Zrelov și Pavel Zrelov pentru antrenamentul interesant! Abordare individuală, în ciuda câte persoane din grup sunt implicate în același timp. Atât Vladimir, cât și Pavel sunt antrenori amabili, calmi, atenți. Fiica mea este gata să exerseze în fiecare zi! Multumesc mult pentru munca minunata!
Și, în general, ne place foarte mult Centrul European de Gimnastică - echipament cool, posibilitatea de a vă înscrie online la cursuri la un moment convenabil pentru noi și nefiind legat de o anumită oră, un număr mare de centre în toată Moscova! Super! Suntem foarte multumiti!

Daria
10.01.2020

Primul concurs „Ieșire în vigoare”! suntem încă foarte departe de categorii, dar copiii (mai ales adulții) au încercat! Mulțumim EUROPEGYM-ului nostru (Lokomotiv) pentru organizarea excelentă a competiției, pentru atmosfera festivă, incitantă, pozitivă! A fost deosebit de interesant să urmăresc copiii mai mari (în special, fiica), cu ce luptă, conștientizare și responsabilitate au abordat îndeplinirea testelor, lucru neașteptat pentru mine. Rezultatele copilului mai mare m-au bucurat foarte mult (locul 47 din 134 de copii din grupa de vârstă 7-11 ani)! Cel mai mic, desigur, s-a distrat mai mult și a picat jumătate din teste, ei bine, ce să ia de la un omuleț mic, huligan-shilopopny, care nu are încă 4 ani! Dar cel mai plăcut lucru este că absolut toți copiii au primit medalii, mingi și brățări de cauciuc „Exit to Strength”, așa că finalul competiției a fost cu adevărat festiv, vesel și luminos! Multe mulțumiri antrenorilor noștri Konstantin Pavlov (fiica antrenatoare - 7-11 ani) și Alexander Smirnov (fiul antrenamentului - 3-5 ani). Toată lumea merită un premiu! Păcat că în sportul mare sunt doar 3 medalii!

Maria
01.01.2020

Evaluat de Maria

Învățăm cu fiica mea într-un grup de 1,5-3 ani de câteva luni. Centru excelent, mulțumește că tot inventarul este în stare excelentă, curat. Mulțumiri speciale antrenorului nostru Gareev Radmir. Este minunat, cu o abordare foarte atentă, calmă și prietenoasă față de copii. Curriculum-ul este variat și bogat. Copilul așteaptă cu nerăbdare cursurile și este foarte fericit. Multumesc mult lui Radmir pentru atitudine si munca sa!

Julia
16.12.2019

Feedback de la Julia

Suntem angajați în centru cu întreaga familie: părinți din grupa 18+ în același timp cu copii din grupa 5-7. De fiecare dată când mergem la curs, este ca o vacanță. Acest centru este doar o mană cerească pentru noi: 1) Abonament de familie, 2) puteți începe să exersați de la orice nivel de pregătire - fiecăruia i se dă, de fapt, o sarcină individuală. Am început cu zero pregătire. 3) Antrenament simultan pentru întreaga familie - nimeni nu se plictisește la colț. 4) program flexibil al cursurilor - poți merge la grupa ta de vârstă în orice zi, la orice antrenor. 5) Vreau să notez în special disciplina în clasă. Formatorii sunt zâmbitori, politicoși, dar consecvenți.
Timp de șase luni, copiii au devenit vizibil mai puternici și s-au tras în sus. Dacă la Școala Sportivă de Tineret se antrenează cu cei capabili și se concentrează pe cei puternici, atunci aici se antrenează cu toată lumea și se bucură că se autodepășesc chiar și în lucrurile mărunte. Vă mulțumim că faceți sportul distractiv!

Olga
11.12.2019

Feedback de la Olga

Aș vrea să-i mulțumesc minunatului antrenor Radmir Gareev! Datorită unui proces de antrenament bine structurat, fiul merge fericit la cursuri, iar apoi, cu nu mai puțină bucurie și mândrie, revenind de la antrenament, declară: „Am făcut bine astăzi!” Fiul a devenit mai interesat de un stil de viață sportiv, care i-a afectat imediat dezvoltarea fizică. Atat copiii cat si parintii sunt foarte multumiti de rezultatul cursurilor! Mulțumesc mult!

Olga
07.12.2019

Feedback de la Olga

Fiul meu a participat la un grup condus de Dmitri Kalyuzhny din septembrie. Copilul învață cu mare plăcere și nu vrea să meargă la cursuri cu nimeni altcineva. Rezultatul a fost vizibil într-o lună. Combinația perfectă între disciplină și capacitatea de a înțelege și de a comunica cu copiii. Multumesc mult pentru profesionalism.

Cum să înscrieți un copil într-o secțiune de sport prin Portalul Serviciilor Orașului (PSU) din Moscova? (înregistrare electronică)

Instrucțiuni detaliate (pas cu pas) despre cum să înscrieți un copil într-o secțiune de sport prin Portalul Serviciilor Orașului (PSU) din Moscova. Cerințe necesare - un computer cu acces la internet. Fiecare etapă de înregistrare poate fi controlată și urmărită. În acest moment, aceasta este cea mai rapidă și mai convenabilă opțiune pentru înscrierea unui copil într-o secție de sport.

Cum să alegi sportul potrivit pentru un copil?

Din copilărie, părinții se străduiesc să-și dezvolte copilul. Mai mult, din ce în ce mai des, mamele și tații dau preferință dezvoltării spirituale, intelectuale, relând activitățile fizice pe plan secundar. Aceasta este o greșeală gravă în procesul de educație, deoarece. în timpul nostru dinamic, este vital să menținem la un nivel înalt nu doar condiția intelectuală, ci și fizică a copilului. Nu poate exista succes academic fără o formă fizică adecvată. Acesta este primul lucru la care ar trebui să se gândească părinții.

La ce vârstă ar trebui să începi sporturile de iarnă?

Sporturile de iarnă sunt în general benefice pentru copii, deoarece toate sunt asociate cu o activitate fizică ridicată și fiind în aer liber, își dezvoltă bine coordonarea, curajul și voința. Dar înainte de a-ți da copilul la secția de patinaj artistic sau de a-l pune pe schi alpin, trebuie să cântărești totul foarte bine și să prevezi multe.

ECHIPAMENT SPORTIV

Antrenori de sport de putere. Mreană și gantere.

În acest articol, vă sugerăm să acordați atenție clasicilor direcției de putere în sportul ganterelor și ganterelor. Aceste echipamente sportive simple, dar eficiente pentru creșterea masei musculare, modelarea corpului și întărirea organismului au o istorie bogată de mii de ani.

Sporturi de putere: judo sau sambo?

În acest articol, vă sugerăm să acordați atenție clasicilor direcției de putere în sportul ganterelor și ganterelor. Aceste echipamente sportive simple, dar eficiente pentru creșterea masei musculare, modelarea corpului și întărirea organismului au o istorie bogată de mii de ani.

Patinajul în timpul verii este distractiv și plăcut, dar experiența poate fi stricată de alegerea greșită a patinelor în linie. Înainte de a le cumpăra, află la ce trebuie să fii atent.

Cum să alegi sacul de dormit potrivit

Activitățile sportive sunt imposibile cu dependența de nicotină. Acest lucru este evident mai ales în cazul femeilor care fumează. Mai mult, dependența femeilor de fumat este mult mai pronunțată decât a bărbaților. Și dacă o femeie fumează, atunci îi este mult mai greu să lupte cu această dependență. Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să faceți față acestui lucru.

Sectii de sport pentru copii

Un copil modern este în primul rând o școală, lecții și din nou o școală. Principalul timp petrecut este stând. Un stil de viață sedentar este principalul flagel al timpului nostru. Dinamia și scăderea sănătății fizice ca urmare a acesteia sunt un rezultat natural al acestui lucru. Întors acasă, se așează la cină, se așează să-și facă temele și trebuie doar să se miște mai mult. Dezvoltarea ar trebui să se desfășoare armonios și acest lucru poate fi realizat făcând tipul corect de sport.

SPORT ȘI SĂNĂTATE

Ce sport este cel mai bun pentru un copil?

Faptul că practicarea sportului are un efect benefic asupra sănătății și formei fizice este cunoscut de mult, precum și faptul că copiii trebuie să meargă la orice secții. Activitatea fizică poate ajuta la corectarea posturii, precum și la dezvoltarea calităților morale și voliționale.

Odată cu începutul primului an universitar, viața unui copil de șapte ani nu se limitează doar la lecții la biroul școlii. Părinții încearcă să profite la maximum de timpul liber al copilului, înscriindu-l la tot felul de activități extrașcolare. Și, mai devreme sau mai târziu, adulții încă se întreabă unde își pot trimite copilul la 7 ani. Să vedem ce opțiuni sunt cele mai bune pentru această vârstă.

Activități sportive și cluburi pentru copii de la 7 ani

În primul rând, faceți un regim de zi competent pentru copil. Ar trebui să aibă timp pentru școală, odihnă, teme, plimbări și jocuri. Aflați-vă programul de clasă și programați imediat recuperarea și educația la domiciliu. Stabiliți orele confortabile de culcare (ideal, înainte de ora 22:00). Timpul rămas poate fi distribuit la o încărcătură suplimentară sub formă de cercuri și secțiuni de dezvoltare pentru copii de la 7 ani. În același timp, nu uitați să țineți cont de hobby-urile firimiturii dvs. și de tipul temperamentului său.
Coloana vertebrală a unui elev de clasa întâi este supusă unui stres grav - o ședere lungă într-o poziție statică, purtând un rucsac greu. Pentru a o întări și a îmbunătăți forma fizică a bebelușului în ansamblu, este util să-l obișnuiești cu activitățile sportive. Vă invităm să aflați împreună cu noi ce să faceți cu un copil la vârsta de 7 ani, iar iată o listă cu cele mai populare secțiuni:

• Karate, box, aikido și alte tipuri de lupte - copiii sunt recrutați de obicei începând cu vârsta de 5 ani, iar pentru copiii de șapte ani, puteți lua în considerare varianta de a practica profesional și de a merge la competiții. Artele marțiale îi disciplinează foarte mult pe copii, îi învață rezistența, rezistența și formează un caracter puternic. Pentru cursuri este necesar doar un formular;
• Cercul de dans - pentru copiii peste 7 ani, aceasta este o oportunitate excelentă de a arunca energia acumulată și de a dezvolta talentul, flexibilitatea și simțul ritmului. Această vârstă este asociată cu dorința de a imita, iar copiii înțeleg noi cunoștințe literalmente din mers. Alegerea direcțiilor este foarte diversă: de la dans clasic la pop. Dacă este greu pentru copilul dumneavoastră să se decidă, mergeți la lecții de probă sau urmăriți competiții la televizor. În plus, cursurile de dans pentru copii de la 7 ani pot fi organizate pe bază profesională, implicând excursii în cantonamente și competiții străine. În stadiu inițial, nu necesită investiții serioase;
• Sport și gimnastică ritmică - axat pe copiii activi de la 7 ani, deși există o recepție pentru copiii mai mici. Antrenează plasticitatea, carisma, face corpul rezistent și ascultător. Pentru cursuri, trebuie să cumpărați costume, pantofi și recuzită;
• Jocurile de echipă (fotbal, hochei, volei, baschet) - învață interacțiunea bine coordonată și înțelegerea în cadrul echipei, rezistența, reacția rapidă. Veți avea nevoie de o uniformă și pantofi speciali;
• Sporturi de iarnă (schi, snowboard, patinaj artistic) - înainte de a te decide asupra acestei opțiuni, evaluează dacă iernile din orașul tău sunt potrivite pentru astfel de activități în aer liber. Copiii vor avea nevoie de echipament complet - de la bocanci la schiuri, snowboard-uri și accesorii. Un sport destul de scump;
• Înotul - întărește corsetul muscular, formează postura, antrenează toate grupele musculare. Potrivit pentru cei cărora nu le este frică de apă. Înainte de a vizita, este necesar să colectați certificatele de sănătate ale copilului și să cumpărați o cască de înot. Atunci când alegeți o piscină, studiați cu atenție metoda de purificare a apei și conținutul de clor - nerespectarea acestor standarde poate dăuna copiilor.

Sectii copii pentru fete de la 7 ani

Din lista de activități sportive, dansul, gimnastica, înotul, patinajul artistic sunt potrivite pentru fetițe, deși multor oameni le place să se angajeze în lupte precum aikido și karate.
În plus față de secțiunile de sport, va fi interesant pentru domnișoarele să viziteze cercuri pentru desen, modelaj, muzică, voce, spectacole de teatru și lucru cu ac. Pe baza intereselor fiicei tale, cu siguranță vei ridica ceva care o va mulțumi și să-i înveselească timpul liber zilnic.

Secții și cercuri pentru copii pentru băieți de la 7 ani

Bărbaților în creștere le plac jocurile de echipă, sporturile de iarnă și, bineînțeles, luptele. Când decideți la ce sport să trimiteți un băiețel de șapte ani, analizați-i înclinațiile și zonele cu probleme. Sportul disciplinează și învață responsabilitate, iar copilul ar trebui să fie pregătit pentru asta. Dacă există dispute în familie și dificultăți în ce secție să-ți dai bebelușul la 7 ani, consultați un medic, antrenori, profesori la școală. În acest fel, vei dobândi cunoștințe cuprinzătoare despre copilul tău, abilitățile și comportamentul lui și vei putea lua decizia corectă. Și, cel mai important, băiatul însuși a vrut să participe la cerc și aștepta cu nerăbdare următoarea lecție. Numai atunci va beneficia și va face învățarea productivă.