Stress (tension nerveuse) Pour le traitement, vous devez boire du thé à base de feuilles de sauge. Versez 1 cuillère à café de feuilles de sauge séchées dans un verre d'eau bouillante. Ensuite, couvrez et laissez infuser le thé pendant quelques minutes, filtrez et ajoutez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme. Lorsque

SURCHARGE ÉMOTIONNELLE MENANT À LA NÉVROSE

A. M. Fatkullina, médecin
Naberejnye Tchelny
LV Timoshenko, médecin
psychothérapeute, sanatorium "Kolos", région d'Omsk

introduction

Selon des études épidémiologiques, l'anxiété et les états dépressifs dominent parmi les conditions liées au stress, ils sont étroitement liés les uns aux autres et ont un certain stade de développement. Le stress peut être aigu ou s'accumuler pendant des années - nous appelons cette condition le stress psycho-émotionnel chronique, lorsqu'une personne vit des expériences négatives pendant une longue période. Au cours de la recherche scientifique, il a été prouvé que ces expériences ont tendance à s'accumuler, à un moment donné la « tasse déborde », et elles se manifestent comme un état pathologique.

Un état pathologique dû à un surmenage psycho-émotionnel chronique peut être le suivant:

1. Mental:
2. anxieux;
3. dépressif;
4. trouble de stress post-traumatique;
5. névroses.
6. État pathologique somatique :
7. hypertension artérielle;
8. maladie de l'artère coronaire;
9. ulcère peptique;
10. l'asthme bronchique.
    Le spectre des maladies, dans l'étiologie desquelles le stress joue un rôle important, est très large.

Le lien entre stress et maladie

L'histoire du problème a des racines anciennes. Dans les traités médicaux d'il y a des siècles, on peut trouver des références au fait qu'une mauvaise humeur est nocive pour la santé et rend difficile le rétablissement des malades et des blessés. Initialement, U. Geberden, puis V. P. Obraztsov et N. D. Strazhesko, décrivant l'angine de poitrine, ont noté qu'une crise de douleur survenait chez un patient physiquement tendu ou qui éprouvait une sorte d'état émotionnel négatif. Une contribution significative à la formation d'une approche psychosomatique de l'étiopathogénie et du traitement des maladies cardiovasculaires au début du XXe siècle. des sommités de la médecine domestique comme des académiciens de l'Académie des sciences médicales de l'URSS G.F. Lang et A.L. Myasnikov ont été présentés. Il convient de noter qu'à l'époque, en Occident, ces idées n'étaient pas demandées.

Pendant ce temps, sur le plan clinique, le lien entre le stress et les maladies cardiaques semble clair. Si on demande à un patient souffrant d'hypertension ce qui provoque une forte augmentation de la tension artérielle ou des crises hypertensives, il répondra : tension nerveuse, troubles au travail, conflits dans la famille, etc. Une très vaste étude a été menée récemment qui couvrait tous les territoires de la Russie. Il a été suivi par environ 2500 personnes souffrant d'hypertension artérielle et maladie ischémique cœurs. La grande majorité des patients, environ 70%, considèrent que le stress psycho-émotionnel est la cause principale de leur maladie et de sa progression.

Aujourd'hui, le lien entre le stress et la pathologie cardiovasculaire est également évident du point de vue de la médecine factuelle. Au cours d'études prospectives, lorsque les patients sont observés pendant des années, il est démontré : les personnes qui ont subi une sorte de traumatisme mental ou qui ont haut niveau stress (à l'aide de méthodes objectives, il peut être mesuré), par la suite, ils sont plus susceptibles de dépasser les maladies cardiovasculaires et ils sont plus susceptibles d'en mourir.

Et bien que les praticiens en général soient bien conscients de l'importance du stress dans le développement de troubles de santé, tout événements spéciaux pour identifier ce facteur et les tentatives de correction ne sont pas effectuées.

La situation dans le pays témoigne indirectement du rôle négatif que le stress a joué dans la vie des gens : le nombre de suicides au cours des 10 à 15 dernières années est resté prohibitif. La plupart des suicides sont causés par le trouble de stress post-traumatique et la dépression.

La montée des maladies induites par le stress

Il convient de noter que le nombre de maladies induites par le stress, y compris l'anxiété et la dépression, augmente également en Occident, ce qui entraîne un contre-argument totalement infondé : cette situation est typique de tout la société moderne. Mais en Occident, la principale cause de ces maux est le vieillissement de la population, et non la détérioration de la situation économique et des conditions de vie de la grande majorité de la population ou la tension de la société. L'espérance de vie dans l'Union européenne approche les 80 ans et la vieillesse est objectivement associée à un risque accru de dépression. Il s'agit d'un modèle bien connu qui se produit ici et à l'étranger. Selon nos données, la probabilité de présence de symptômes dépressifs chez les patients augmente nettement avec l'âge, d'environ 4 % par an.

Intensification du rythme de vie

Parmi les facteurs qui provoquent le stress et les troubles de l'adaptation, l'un des principaux est l'intensification du rythme de vie. Même il y a 50 ans, les gens vivaient beaucoup plus calmes et plus mesurés, quoique moins à l'aise. Aujourd'hui, il y a une augmentation continue des exigences pour une personne sur le lieu de travail, dans la vie quotidienne. La stimulation de la consommation entraîne la stimulation de l'activité de travail, ce qui entraîne la tension de tous ressources de la vie organisme. Les gens ont commencé à se reposer sensiblement moins - 10-12 jours au lieu de 20-30. Il y avait un "épuisement professionnel" - quand les gens "concentrés sur le résultat" ne tiennent pas compte des capacités physiologiques de leur corps, ignorent les signaux qu'il donne sous forme de malaise, de fatigue, vont souvent travailler dans l'une ou l'autre condition douloureuse. Partout, on constate une diminution du nombre de feuilles d'incapacité temporaire, ce qui dans de nombreuses grandes entreprises est considéré comme un fait positif, mais ce n'est pas le cas : dans le même temps, l'incidence des maladies graves et des décès qui en découlent augmente.

Façons de sortir du stress

Auto-traitement. De nombreux patients prennent indépendamment une variété de médicaments psychotropes, le plus souvent origine végétale, les considérant comme inoffensifs, ou utiliser des tranquillisants (phénazépam ou seduxen) de manière incontrôlable pendant des années, amenant le problème à l'intérieur, ce qui conduit à un processus chronique. Ces patients se plaignent de douleurs cardiaques ou gastriques, d'arythmie, mauvais rêve, et personne, en règle générale, n'associe ses plaintes à un état psychopathologique. Selon des études épidémiologiques, des signes cliniquement significatifs de divers troubles du spectre dépressif surviennent chez un patient sur trois du réseau de soins médicaux généraux. Cela signifie qu'un patient sur trois qui vient voir un médecin généraliste local présente certains signes de troubles psychopathologiques. Certains n'ont que des symptômes, tandis que d'autres ont un trouble déjà formé qui n'est pas diagnostiqué.
De l'alcool. Pour sortir du stress, notre population choisit les moyens les plus nocifs et improductifs, dont le plus traditionnel est l'alcool. Si au début 20 à 30 ml suffisent, alors à mesure que la désadaptation s'approfondit, cette quantité n'est déjà plus suffisante. Après tout, la quantité d'alcool nécessaire pour «soulager le stress» peut être assez importante et bien supérieure aux doses dites standard. Que signifie "dose standard" ?
Il s'agit de la quantité d'alcool que l'on peut consommer régulièrement sans compromettre la santé et même bénéficier de certains avantages. La dose standard ne dépasse pas 30 ml de toute boisson forte (vodka, cognac, whisky), ou 200 ml (verre) de vin, ou 330 ml de bière par jour.
Il est sans danger pour un homme en bonne santé de consommer 1 à 2 doses standard par jour, mais tout excès de dose provoque un vasospasme, un certain nombre d'effets métaboliques indésirables, pouvant avoir un effet proarythmique. Les personnes stressées qui essaient de s'en sortir avec de l'alcool dépassent le plus souvent les doses standard de sécurité, ce qui nuit à leur santé. Au fil du temps, l'alcool cesse d'aider et d'autres moyens de se débarrasser du stress sont recherchés, comme les drogues.
Aide psychologique. En Occident, les gens sont habitués à considérer une simple baisse d'humeur comme une condition douloureuse, et même à cet égard, ils se tournent vers les spécialistes appropriés - psychologues ou psychanalystes. Dans notre pays, un tel stéréotype de comportement n'a pas pris racine dans la conscience de masse, les Russes se tournent rarement vers des psychologues ou des psychiatres. Habituellement, ceux dont l'état devient très grave décident de franchir une telle étape. La disponibilité d'une assistance psychologique gratuite pose de nombreux problèmes. Dans le même temps, des psychologues privés fournissent leurs services pour des sommes assez importantes.

Notre population traite les psychologues différemment. Les jeunes, copiant le mode de vie occidental, considèrent leurs recommandations presque comme une panacée. L'ancienne génération dans des situations stressantes, il préfère «prendre son âme» avec ses proches et ne pas aller «se confesser» à un psychologue. Mais le plus étrange est que les psychiatres parlent généralement des psychologues avec un certain scepticisme et la raison en est que le psychologue, en règle générale, n'est pas un médecin. Habituellement, il est formé à la faculté de psychologie d'une université ou d'une autre université et n'a pas de licence médicale, c'est-à-dire le droit de pratiquer la médecine. Un psychologue peut conseiller les patients, mais il est privé du droit de prescrire des médicaments, c'est-à-dire de mener une psychopharmacothérapie. Certains psychologues négligent ces interdictions, puisqu'aujourd'hui les psychopharmaceutiques peuvent être achetés librement en pharmacie sans ordonnance. De nombreuses questions se posent, y compris éthiques : après tout, le patient ignore le plus souvent si le psychologue a une licence médicale. Connaissant ce problème, les psychiatres sont très réservés sur les activités des psychologues. Ils sont beaucoup plus bienveillants vis-à-vis du fait que des médecins d'autres spécialités traitent des psychotropes. Et c'est une pratique tout à fait normale, assez largement représentée à l'étranger.
Ambulatoire soins de santé. Dans de nombreux pays européens, l'anxiété, la dépression, les états névrotiques sont traités avec beaucoup de succès par les médecins généralistes. Ils peuvent, bien sûr, orienter le patient vers un psychiatre si le patient souffre d'un trouble récurrent ou récurrent ou d'une dépression avec pensées suicidaires, sachant que le patient a besoin de soins spécialisés, voire d'une hospitalisation. Mais si nous parlonsà propos d'états limites et bénins, il n'est pas nécessaire de distraire un psychiatre pour examiner de tels patients. De plus, il faut garder à l'esprit que tous les patients n'accepteront pas d'aller voir un psychiatre. Ce facteur fonctionne également à l'étranger, mais surtout ici : il existe un certain nombre de circonstances en raison desquelles les gens se méfient beaucoup de l'aide psychiatrique et la recherchent en dernier recours, et souvent les patients sont amenés par des proches, faisant passer un psychiatre pour un médecin. d'une autre spécialité. Il est parfois possible d'obliger un patient à se soumettre à une consultation chez un psychiatre uniquement sur décision de justice, si le patient devient dangereux pour autrui, menace l'ordre public. Mais jusqu'à ce que l'affaire passe en jugement...

Par conséquent, le rôle des médecins de district dans ce contexte ne peut guère être surestimé. Il est très important qu'il y ait une tendance à l'élargissement des fonctions du médecin de district. Il observe ses patients longtemps, parfois plusieurs années, et il lui est plus facile de remarquer certaines dynamiques alarmantes : apparition de symptômes inhabituels pour lui, changement d'humeur ou de comportement. Idéalement, il est encore plus facile pour un médecin de famille ou un thérapeute local d'identifier un trouble mental chez son patient que pour un consultant qui voit une personne qui vient au rendez-vous pour la première fois et ne sait rien de lui.

Traitement de Spa. L'une des composantes importantes du traitement et de la prévention du stress chronique est la cure thermale. Un des facteurs critiques est le retrait du patient de l'environnement familier avec des problèmes au travail ou à la maison, la modification de l'environnement et du climat, la rencontre d'autres personnes, la capacité de se débarrasser des problèmes quotidiens sous forme de cuisine, de nettoyage, de lavage, etc.

Un facteur important est l'utilisation dans le traitement de facteurs physiques tels que les bains, les massages, la psychothérapie. En effet, afin d'améliorer la condition, certaine période, pas moins de 2 semaines. Le traitement en sanatorium et spa pour les névroses est particulièrement efficace. La névrose est un trouble neuropsychiatrique psychogène (généralement conflictogène), qui survient à la suite d'une violation des relations de vie particulièrement importantes d'une personne, se manifeste par des phénomènes cliniques spécifiques en l'absence de phénomènes psychotiques. La névrose se caractérise par :
- réversibilité des troubles pathologiques ;
- le caractère fonctionnel de la maladie ;
- la prédominance des troubles émotionnels et somatovégétatifs ;
- l'absence de troubles psychotiques ;
- critiquer sa condition.

Nous présentons un cas clinique.

La patiente N., 52 ans, a été admise dans un sanatorium avec des plaintes de faiblesse, d'irritabilité, de troubles du sommeil, de palpitations, d'anxiété, de peur du noir (dort avec la lumière, son mari est à proximité, elle ne peut pas quitter l'appartement seule s'il est sombre dehors).
Dès l'enfance, elle a grandi impressionnable, émotive. L'état s'est aggravé après un changement de résidence (nous avons acheté une maison dans laquelle les locataires mouraient souvent !).
Objectivement : l'état est satisfaisant, le contact, la mémoire et l'attention sont préservés, tendus, comme si quelque chose attendait constamment. Tension artérielle 130/90 mm Hg. Art., pouls 96 battements par minute, bruits cardiaques du rythme correct. Tremblement des paupières, des doigts. Dans la position de Romberg, il est stable, les réflexes tendineux sont uniformément animés.

Diagnostic : trouble obsessionnel-compulsif.

Traitement:
– les bains minéraux n°10,
– douche ventilée n°10,
- cocktail d'oxygène quotidien,
- psychothérapie individuelle (AT, hypnosuggestion) n°12.

Après le traitement, il constate une amélioration. Diminution de l'irritabilité, faiblesse. Amélioration de la santé globale, de l'humeur, du sommeil. Les peurs ont disparu, j'ai commencé à dormir sans lumière.
Un an plus tard, elle a de nouveau visité le sanatorium. Etat satisfaisant, les craintes ne dérangent pas. Il n'y a pas de retour des symptômes.
L'utilisation d'additifs biologiquement actifs de la société Coral Club. Malheureusement. une nervosité excessive peut aussi être causée par un manque de certains aliments nutriments tels que les acides aminés, le zinc, le tryptophane, la phénylalanine et les vitamines B.

Nous présentons un cas clinique.
Une femme de 34 ans se plaint d'une fatigue rapide, d'une somnolence accrue au cours de la journée. En même temps, il y a une violation du sommeil nocturne - il s'endort rapidement, mais se réveille vers 3 heures du soir, ne peut pas s'endormir, s'endort le matin, mais il est déjà temps de se lever. Dans l'anamnèse - traumatisme psycho-émotionnel.
En conséquence, le matin, sensation de manque de sommeil, faiblesse, réveils difficiles, somnolence et léthargie durent longtemps. De plus, le matin, gonflement du visage, rayures rose vif sur tout le corps provenant des plis des vêtements et du linge de lit (syndrome oedémateux).
De plus, au cours des derniers mois, des douleurs constantes dans la colonne vertébrale thoracique et lombo-sacrée ont été dérangeantes. De plus, à partir de 15 ans, il y a une congestion nasale constante, une respiration bruyante par le nez - une rhinite vasomotrice chronique.
Examen, formule sanguine complète, analyse d'urine générale, test sanguin biochimique - pas de pathologie (cholestérol 5,3 mmol/l), échographie des reins, du foie, de la vésicule biliaire - pas de pathologie.
Lors du test d'une goutte de sang vivant au microscope à fond noir: agrégation prononcée d'érythrocytes, "colonnes de pièces", petits amas de cholestérol dans le plasma avec modération, signes d'anémie, carence en vitamines et microéléments, échinocytes rénaux en petite quantité.

Correction d'état :

: 1-1,5 litre par jour.
Longtemps, dans ce contexte :
1ère étape. 1 gélule 2 fois par jour pendant 1 mois.
2ème étape. 2 comprimés 2 fois par jour pendant 3 semaines.
3ème étape. Programme 2 pour 2 semaines.
4ème étape. 1 gélule Zraza par jour pendant 1 mois.
1 comprimé 2 fois par jour pendant 2 mois.
2 comprimés 2 fois par jour pendant 1 mois.
Au début, dans le contexte de sa prise, le sommeil a progressivement commencé à s'améliorer, après 4 mois, le gonflement du matin a complètement disparu, la douleur dans la colonne vertébrale a disparu.
Après le programme 2 Colo-Vada Plus, les phénomènes de rhinite vasomotrice chronique ont presque immédiatement disparu - la respiration nasale est devenue libre, silencieuse.
Immédiatement après le programme 2, la gaieté et l'énergie sont apparues et la somnolence pendant la journée a disparu. De plus, la douleur douloureuse dans ses jambes, qu'elle associait auparavant simplement à la fatigue, a disparu. Peut-être que ces douleurs dans les jambes étaient associées aux manifestations initiales de varices des jambes.

Maintenant, il continue de prendre divers médicaments à des fins prophylactiques, après six mois - Programme 2 Colo-Vada Plus.

REVUE PHARMACOLOGIE NATURELLE ET COSMETOLOGIE N°1 2007

Magazine pour les praticiens. Pharmacologie et cosmétologie naturelles. Éditeur : Département de médecine préventive et réparatrice, Université de médecine d'État de Russie. Rédacteur en chef Yu. G. Bozhenkov.

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Il existe trois degrés de stress émotionnel.

Le premier degré est l'état d'attention, de mobilisation, d'activité, caractérisé par une augmentation de la capacité de travail, une augmentation de la fonction des organes et des systèmes qui assurent la solution de ce problème. Il survient chaque fois que la tâche à laquelle est confronté le corps est non conventionnelle, nécessite une concentration de l'attention, une mobilisation des ressources intellectuelles et physiques. Cet état est très utile, il entraîne le corps, augmente l'efficacité.

Le deuxième degré est l'apparition de l'émotion négative sthénique. Psychologiquement, il s'agit d'un état de rage (colère, indignation) familier à tous, accompagné d'une augmentation extrêmement importante (limitante) de l'activité des organes et des systèmes, qui assure l'interaction du corps avec environnement. Les performances des muscles squelettiques augmentent considérablement, l'attention est concentrée, le travail du cœur augmente, la pression artérielle, la respiration, les processus oxydatifs et énergétiques s'intensifient, un spasme des vaisseaux des organes abdominaux apparaît et le sang circule intensément vers les muscles, le cerveau, les poumons et le cœur. Le but d'une telle réaction est de maximiser les ressources du corps et ainsi de trouver une solution au problème qui s'est posé.

Le troisième degré - émotion négative asthénique, survient si la tâche nécessite des ressources bien supérieures à celles dont dispose le corps, même avec une mobilisation maximale des forces. Psychologiquement, il est vécu comme un état de peur (horreur, nostalgie). Il y a une forte diminution des ressources intellectuelles et énergétiques (de peur, "les mains tombent", "les jambes cèdent", "les capacités mentales" sont paralysées, "la tempête végétative" peut se transformer en "chaos").

Les trois degrés considérés de l'état de stress sous une forme "pure" sont rares. Il existe souvent des degrés de stress émotionnel, qui peuvent être caractérisés comme des stades intermédiaires (de transition). Ainsi, par exemple, au stade intermédiaire entre II et III, l'oppression des seules fonctions intellectuelles peut se produire avec une préservation complète (et même une augmentation) des ressources énergétiques. Dans ce cas, une personne craintive, folle et dotée d'une énergie gigantesque commet des actes insensés (panique).

On observe également des situations transitoires d'un autre genre, lorsque seules les ressources énergétiques sont réduites : une personne paralysée par l'horreur se rend compte du danger qui approche, mais est incapable de faire un seul mouvement pour l'éviter.

Le degré de l'état de tension apparaissant dans une situation donnée, entre autres, est déterminé par le précédent expérience de la vie. Le manque de cette expérience, le manque de compétences nécessaires pour surmonter les difficultés, contribuent à l'émergence d'un état de tension d'un degré supérieur.