Comment prendre la bonne décision en cas de doute ? Comment résoudre soi-même les problèmes ? Recommandations d'experts.

Toute notre vie, nous choisissons quelque chose, c'est-à-dire que nous prenons des décisions. Les décisions quotidiennes simples sont faciles à prendre - l'expérience personnelle ou les conseils viennent à la rescousse. Il est plus difficile de trancher sur des décisions vitales dont beaucoup dépend.

Chaque jour, une personne prend des décisions - simples, insignifiantes, relatives à la vie quotidienne et à la vie quotidienne, et très graves, parfois même globales, qui peuvent modifier considérablement le cours de la vie habituel bien établi.

Des solutions simples sont données absolument facilement, rapidement et avec peu ou pas de stress. Mais s'il y a un sujet très sérieux à l'ordre du jour, alors il est vraiment très difficile de faire le bon choix.

En effet, dans ce cas, la bonne décision peut déboucher sur un formidable succès ou, au contraire, devenir la seule cause d'échec grave. C'est pourquoi il est vraiment important de savoir comment la bonne décision est prise.

Comment bien faire

1. Limitez-vous à un délai strict pour prendre la bonne décision.

Cela est nécessaire pour qu'une telle restriction "aide" à choisir l'option la plus efficace dans un cas particulier, et s'explique par la loi dite de l'efficacité forcée.

2. Essayez de collecter le maximum d'informations utiles

Parmi un grand nombre de faits, il est beaucoup plus facile de choisir le seul qui vous convient, et en plus, cela aidera à regarder plus objectivement une situation particulière.

3. "Désactivez" les émotions

Dans ce cas, ils interfèrent sérieusement avec la prise de la bonne décision, car pendant leur jaillissement, vous n'êtes pas en mesure de raisonner de manière sobre, détachée et assez objective. Il est beaucoup plus utile d'attendre que tous les sentiments se calment, et alors seulement de commencer à réfléchir, sinon il est si facile de prendre une décision qui n'est pas la meilleure sur une tête brûlante.

4. Trouvez le bon algorithme

Si la recherche du bon algorithme d'actions est directement liée au travail, la mise en œuvre de ce problème peut simplement être déléguée à quelqu'un d'autre. De cette façon, vous pouvez gagner beaucoup de temps.

Et rappelez-vous que si vous terminez une tâche au moins une fois, vous la ferez très probablement par la suite tout le temps. Un tel emploi supplémentaire sans avantages ni dividendes est absolument inutile à l'avenir. Par conséquent, une approche rationnelle sous forme de délégation de pouvoir est un excellent moyen de bien organiser son propre horaire de travail.

5. Apprenez à prioriser votre réflexion

Essayez de structurer vos propres pensées selon le principe de la plus grande importance. Une telle compétence vous permettra de trouver plus d'une fois le moyen le plus correct de sortir de n'importe quelle situation. Cette compétence vous permettra de ne pas vous perdre dans votre propre raisonnement lors de l'analyse de problèmes complexes.

6. Essayez de vous débarrasser de sentiments tels que la peur d'un éventuel échec.

Il est vraiment difficile de choisir et de prendre la bonne décision. À cause de ce sentiment contradictoire, beaucoup subissent vraiment une grave défaite. Pour que la peur obsessionnelle recule et ne vous interfère pas, vous devez analyser en détail toutes les conséquences possibles qui peuvent parfois survenir à la suite de divers choix, et ce n'est qu'après cela que vous pourrez commencer à agir.

7. Essayez de prendre des décisions dans un environnement calme avec un sens de l'équilibre intérieur

Si vous êtes une personne si suspecte, dont la fantaisie ne connaît tout simplement pas de limites, essayez de vous calmer et de vous détendre, de vous reposer un peu, d'écouter de la musique agréable, de boire du thé ou simplement de prendre un sédatif.

8. Soyez aussi objectif et honnête que possible avec vous-même.

Il ne vaut absolument pas la peine d'exagérer ou d'embellir certains faits qui peuvent avoir un impact inutile et conduire par la suite à un mauvais choix.

9. Apprenez à prioriser correctement et correctement

Ceci est très important lors de l'élaboration de diverses options d'action. Décidez ce qui est vraiment le plus important pour vous : les enfants, la famille, la carrière, le travail, l'argent ou toute autre chose. Soyez toujours conscient des coûts possibles, car ils peuvent avoir un impact assez important sur la justesse et l'efficacité d'une décision.

Comment prendre la bonne décision

Combien de fois par la suite, beaucoup regrettent sincèrement ce qu'ils ont fait, car ils sont sûrs que le choix dans la situation actuelle était absolument faux. Si nous abordons la solution du problème de manière plus globale et sensée, nous pouvons tirer une conclusion inattendue selon laquelle, en substance, il n'y a pas de bonnes et de mauvaises décisions.

Si vous êtes sérieux quant à la réalisation d'un objectif spécifique qui est extrêmement important et prioritaire pour vous, toutes vos actions ultérieures que vous entreprenez périodiquement dans sa direction seront exclusivement correctes. Et par essence, le choix de la vraie solution est un concept exclusivement subjectif, alors faites-le vous-même.

Parfois, la situation actuelle ne nécessite pas de décision immédiate et le choix peut être reporté pendant un certain temps jusqu'à ce que les nuances soient clarifiées. Mais très souvent, de nouveaux faits peuvent encore compliquer le processus de prise de décision lui-même.

Ce paradoxe s'explique par le fait que dans certains cas, plus on met de persévérance et d'efforts pour obtenir un résultat, plus tout se passe mal. Ou en d'autres termes, plus vous résolvez un problème longtemps, plus des faits incompréhensibles surgissent soudainement dans cette affaire difficile.

C'est pourquoi vous avez besoin d'un certain délai pour prendre une décision. C'est le temps qui limite considérablement la capacité d'analyser un grand nombre d'options.

Dans d'autres cas, une décision hâtive conduit à un effondrement colossal. Dans de telles situations, au contraire, il est beaucoup plus productif d'attendre un peu pour pouvoir évaluer objectivement le problème. Mais l'indécision et le retard artificiel dans la prise de décision peuvent amener quelqu'un d'autre à vous devancer ou la situation elle-même deviendra plus grave. Alors vous regretterez de ne pas vous être dépêché de faire votre choix.

"Aide" à prendre la bonne décision

Si le problème est vraiment grave, il n'est pas nécessaire de le résoudre exclusivement individuellement. Demandez de l'aide et des conseils à vos amis ou à votre famille. Les psychologues disent que si vous exprimez le problème plusieurs fois, la situation deviendra plus claire et vous pourrez trouver une solution aussi simple mais vraiment ingénieuse.

Une vue de côté peut être vraiment sensée. Mais ne vous attardez pas sur le problème et parlez-en à tous ceux que vous rencontrez. Vous ne passerez donc que beaucoup de temps sur les plaintes et les lamentations, et cela ne rapprochera en rien la possibilité de le résoudre.

Si auparavant, vous preniez très rarement des décisions par vous-même et que vous consultiez presque toujours quelqu'un, alors dans une situation où le problème doit être résolu rapidement, imaginez ce qu'on vous conseillerait de faire. Un tel dialogue interne peut être vraiment très productif et incroyablement utile.

Essayez d'analyser la situation en termes de possibilités alternatives. Ne choisissez pas une seule option, croyant en sa justesse inconditionnelle.

Trouvez-en quelques-uns pour qu'il y ait autre chose à comparer avec votre première option. Jouez la situation dans votre tête comme si cette idée originale n'existait tout simplement pas, comment procéderiez-vous dans ce cas ? vous êtes sûr de découvrir plusieurs alternatives qui vous aideront dans votre choix difficile.

Vous souvenez-vous du vieil adage selon lequel le matin est beaucoup plus sage que le soir ? Ça l'est vraiment. Vous devez «vous endormir» avec le problème, et le matin, vous pouvez trouver une solution simple mais vraiment ingénieuse. Il y a une explication rationnelle à cela : notre cerveau et notre subconscient connaissent déjà le maximum de toutes les issues possibles à cette situation actuelle. Pendant une nuit de repos, le processus d'analyse ne s'arrête pas et ne s'arrête pas une minute, et le matin, vous obtenez la meilleure option.

Dans le processus complexe de prise de décision, votre propre intuition joue un rôle important, vous ne devez donc pas l'ignorer complètement. Écoutez vos propres sentiments plus souvent et si vous ressentez un certain inconfort, envisagez d'autres options. Croyez-moi, votre voix intérieure fait parfois des erreurs beaucoup moins souvent que votre esprit.

Prendre la bonne décision n'est que la moitié de la bataille

Il est beaucoup plus important de le suivre (voir ""). Voilà pourquoi:

  • commencer à agir immédiatement et sans délai, car divers accrocs et retards réduisent considérablement les chances de succès ;
  • essayez de ne pas changer votre décision après que la moitié du chemin vers l'objectif a déjà été franchie - cela est inefficace;
  • restez fidèle à vos vues d'origine - cela vous donnera confiance dans l'exactitude exceptionnelle des décisions prises et dans la réussite rapide du succès;
  • si, après les premiers pas, vous réalisez soudainement que votre chemin est erroné, alors vous devez l'abandonner au plus vite ; trouvez votre équilibre entre persévérance et flexibilité - cela vous permettra d'aller dans la direction de votre objectif de manière assez persistante, mais en cas de réel besoin de changer rapidement le plan de vos propres actions sans pertes importantes pour vous-même.

Pour prendre les bonnes décisions, votre propre expérience sera une aide précieuse, qui est le conseiller le plus dévoué et le plus fidèle dans les situations difficiles.

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Il n'y a qu'une seule personne capable de diriger le destin - vous-même. Il est insensé de s'asseoir en prévision de l'impossible, il faut réussir, agir, être décisif, faire preuve de courage. Il arrive que les circonstances soient contre nous, que faire ? La réponse est simple :

  1. ne désespérez pas;
  2. ne jamais abandonner;
  3. fixez-vous des objectifs;
  4. battez-vous pour votre bonheur quoi qu'il arrive.

D'accord, chaque personne au moins une fois a souffert de dépression, de stress, d'incompréhension ou de trahison, il voulait la paix, une solution rapide au problème. Hélas, il faut percevoir les réalités telles qu'elles sont. Tant qu'il n'y a pas de détermination, il n'y a nulle part où prendre des résultats.

Vous pouvez vous débarrasser de n'importe quel obstacle et il est nécessaire de le faire avec enthousiasme, en comprenant que les obstacles changent la façon de penser, nous rendent plus forts, plus sages, plus exigeants.

Pour chaque problème de la vie, il faut rechercher une approche individuelle, qui dépend de nombreux facteurs : objectifs, valeurs, priorités, etc.

Parfois, il semble qu'il n'y ait pas d'issue, prendre la bonne décision est une tâche impossible. Mais la vie continue, et il vaut bien mieux y participer activement que de rester assis et de souffrir constamment, puis de se fâcher contre soi-même à cause d'occasions manquées. Les difficultés permettent de savourer les joies, les victoires, d'accepter les défaites, de s'adapter aux changements.

Alors comment prendre la bonne décision et ne rien regretter ? C'est ce qui sera discuté dans l'article.

L'essentiel est la motivation

Ne changez pas pour les autres, ne prouvez rien à personne, soyez juste conscient de la possibilité de vous motiver correctement. Comprenez pourquoi il est nécessaire, quels sont les moyens de mettre en œuvre le plan, alors même une décision difficile sera plus facile.

Le plus têtu et le plus responsable qui veut vraiment obtenir des résultats comprend qu'il n'a tout simplement pas le droit d'abandonner.

En fait, le motif est une impulsion à l'action. Si des arguments peuvent être avancés, cela ne peut plus être attribué à la spontanéité et à l'insouciance, ce qui signifie qu'il n'y a aucun risque de préjudice.

Il est important d'analyser vos propres pensées, en cas de doute - réfléchissez bien, prenez votre temps.

Donnons un exemple

Si une fille est en surpoids et rêve d'une silhouette parfaite, il est raisonnable de prendre exemple sur les athlètes. Vous pouvez demander conseil à un nutritionniste et ne pas vous affamer dans la panique, ruiner votre santé.

La motivation est excellente, mais elle doit être réelle, vous aidant à prendre des décisions difficiles et ne créant pas plus de problèmes.

faites confiance à votre intuition

En règle générale, il vaut mieux ne pas prendre une décision importante à la hâte, vous devez réfléchir, peser le pour et le contre, mais si vous devez décider rapidement, faites comme vous l'aviez initialement prévu.

Habituellement, le subconscient nous indique la bonne option. Ce qui vient à l'esprit en premier, fonctionne souvent avec un bang.

Plus nous réfléchissons, plus les questions et les doutes apparaissent.

  1. Ne vous mettez jamais à l'épuisement nerveux.
  2. Ne souffrez pas.
  3. Apprenez à ne pas tarder à résoudre un problème.
  4. Agissez harmonieusement, percevez ce qui se passe sans panique.

Avant de faire confiance à votre intuition, demandez-vous si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez déjà été dans une telle situation, est-il possible de prédire le résultat, y a-t-il suffisamment d'expérience et de connaissances pour déterminer de manière indépendante les difficultés qui se sont posées?

Utiliser la place Descartes

Il existe un schéma simple proposé par René Descartes qui simplifiera la tâche de prendre les bonnes décisions.

Par exemple, on pense à changer de métier, mais on a peur de se planter. Plongeons dans la réalité et déterminons comment des pensées adéquates visitent nos têtes.

  • Il est correct de ne pas s'attarder sur l'une des parties, mais d'analyser l'acte avec ses conséquences possibles.

Il est préférable de travailler avec le carré par écrit. Des réponses écrites détaillées vous pousseront sans aucun doute vers la bonne décision.

  • A quoi ressemble un carré de Descartes :

Pour les quatre questions, il vaut la peine de faire des déclarations détaillées qui vous aideront à rester dans le même emploi ou à quitter, rompre ou poursuivre la relation avec la personne. Nous avons besoin de trouver des arguments pour nous convaincre, pour comprendre à quel point les valeurs, les objectifs, les envies, les priorités sont fortes.

Il y a toujours au moins une personne impliquée dans nos vies et prête à aider.

De l'extérieur, un ami peut considérer la même situation, seulement plus calme, raisonner plus raisonnablement. C'est plus facile pour tout le monde quand ça nous concerne indirectement.

S'il n'y a pas une telle personne, imaginez qu'elle soit venue vous demander de l'aide pour un tel problème, alors vous pourrez faire preuve de calme et d'un esprit froid.

Décidez de vos priorités

Quand il s'agit de quelque chose de sérieux, il faut oublier l'opinion des masses, l'héritage, l'intelligence collective.

  1. Vous ne pouvez pas être négligent, manquer d'indépendance, gérer votre vie sans l'aide de personnes extérieures, montrer vos idées et ne pas chasser ce qui est à la mode.
  2. Ne laissez personne vous imposer quoi que ce soit. Tout le monde est différent par nature, chacun a son propre but.

En fonction du caractère, de la moralité, des valeurs, des passe-temps, du domaine d'activité, des priorités doivent être établies. Nous obtenons ce qui est proche de nous et nous réjouit.

Le matin est plus sage que le soir

Pour une raison quelconque, les pensées les plus brillantes visitent la nuit. Naturellement, aucune idée chérie ne se produira le matin, mais en retardant un peu le moment, vous pouvez prendre une décision valable. Il sera repensé plusieurs fois et avec une conclusion logique.

Émotions de côté

Prenez toujours la décision finale vous-même. N'essayez pas de repousser la responsabilité, de vous protéger du problème au lieu d'essayer de le résoudre. Ne vous fiez pas à la chance ou à une heureuse coïncidence. Assumer la responsabilité de tout ce qui se passe dans la vie.

Rappelles toi: La position de vie d'un outsider est une façon d'être « tant que personne ne touche ».

Les émotions c'est la vie, mais il faut toujours prendre le dessus et savoir les gérer. Dans le feu de l'action, vous pouvez faire des choses que vous devrez regretter longtemps.

La capacité à prendre des décisions est la compétence la plus importante, sans laquelle vous ne pourrez pas gérer efficacement votre vie, assumer la responsabilité de vos actes. Idéalement, on l'apprend dès l'enfance, et petit à petit, avec l'expérience, on trouve la meilleure façon de le faire soi-même. Mais parfois, la situation est si complexe que le processus de choix parmi les plans d'action possibles devient atroce. Dans ce cas, comment prendre la bonne décision ?

Il est impossible de prédire avec précision les événements futurs. Par conséquent, il est si difficile de décider quoi faire dans une situation donnée. Mais plus vous prenez souvent des décisions (en passant, à la fois correctes et erronées), plus il est facile pour ce processus et sur quoi vous devez vous fier en premier lieu.

Ce qui entrave la prise de décision

Peurs, complexes, doute de soi - tels sont les principaux facteurs qui vous empêchent de prendre la bonne décision. L'imagination peint des images colorées des conséquences horribles d'un changement d'emploi ou d'un déménagement dans une nouvelle maison. Le fardeau de la responsabilité de leurs actes, dont de nombreux parents tentent aujourd'hui de protéger leurs enfants, semble écrasant pour beaucoup.

Après tout, jusqu'à ce que vous preniez une décision, vous n'avez (apparemment) rien à voir avec les conséquences. Vous pouvez dire "Les circonstances se sont développées" au lieu de "Je n'ai pas réussi". Nous voulons avoir l'assurance que tout ce que nous faisons nous mènera là où nous voulons être. Le problème est que de telles garanties sont tout simplement impossibles à obtenir.

Par conséquent, tant de gens, en fait, ne prennent aucune décision - pendant des années, ils ont eu des relations insatisfaisantes et vides (après tout, qui sait comment tout se passera s'ils partent), ils sont engagés dans une entreprise inintéressante et mal aimée ( vous devez en quelque sorte gagner votre vie), et si " enfermé ", et que vous devez prendre une décision, ou que quelqu'un l'a déjà prise pour vous - ils continuent d'espérer que tout se résoudra d'une manière ou d'une autre.

Comment agissons-nous lorsque nous devons prendre une décision ?

Au cours de leur vie, la plupart des gens tendent éventuellement vers l'une ou l'autre stratégie de comportement dans une situation de vie difficile, lorsqu'il est nécessaire de décider comment procéder. Les fatalistes s'appuient sur le destin, le hasard, le karma, ils sont convaincus que quelle que soit l'option qu'ils choisissent, tout est prédéterminé, et de toute façon tout sera tel qu'il sera.

La prise de décision est un processus dans lequel vous utilisez à la fois la logique et la capacité d'analyser l'expérience existante, le sens de l'auto-préservation, ainsi que le courage, la capacité à prendre des risques. La capacité de tout mettre ensemble augmente la probabilité que le plan d'action choisi s'avèrera être bon pour vous.

Comment prendre une décision

Examinons de plus près chaque élément de la prise de décision, voyons quelles sont les façons de systématiser ce processus, d'améliorer chacune de ses composantes.

Peser le pour et le contre

En faisant appel à la logique, une personne organise les éventuelles conséquences positives et négatives de la décision. Vous pouvez utiliser deux critères - plus et moins, vous pouvez compliquer le système et utiliser le soi-disant "carré Descartes". Dans ce cas, vous obtiendrez non pas deux colonnes, mais un carré de quatre sections, intitulé :

  1. Avantages des conséquences positives ;
  2. Inconvénients des conséquences positives ;
  3. Avantages des conséquences négatives ;
  4. Inconvénients des conséquences négatives.

Par exemple, vous choisissez entre un poste plus rentable et un poste plus prometteur, tourné vers l'avenir. Notez tous les avantages et les inconvénients de cela. que vous gagnerez moins, et tous les avantages et inconvénients du fait qu'à l'avenir, vous pourrez occuper un poste prestigieux.

La méthode cartésienne permet d'élargir l'angle de vue sur la situation, de la regarder sous quatre angles différents. Mais après cela, gardez le nombre de facteurs significatifs au minimum, en laissant dans les colonnes un, l'argument le plus significatif pour chaque option. Car le prochain point important lors de la prise de décision est de simplifier au maximum le choix.

Rester simple

Pour prendre la bonne décision, il est très important de ne pas vous énerver. Ne construisez pas de schémas en plusieurs étapes, rendez le choix aussi simple que possible, supprimez l'inutile, ne laissant que ce qui est vraiment important. Dans l'exemple de travail ci-dessus, vous devez finalement décider si vous êtes prêt à échanger la stabilité financière et le bien-être d'aujourd'hui contre des perspectives d'avenir.

Un autre point important en découle. Pour prendre des décisions plus facilement, vous devez comprendre clairement ce que vous voulez, ce qui est important pour vous, quelles sont vos priorités dans la vie. Si vous ne savez pas vers quoi vous efforcer, où vous allez et qui vous êtes, comment pouvez-vous décider comment procéder ? Comme l'a écrit Lewis Carroll, "Si vous ne vous souciez pas d'où vous allez, alors peu importe où vous allez, vous arriverez quelque part."

Éliminer la peur de l'échec

Les personnes qui ont peur de se tromper ont souvent du mal à prendre des décisions. Besoin, qui grandit souvent dès l'enfance. Nous avions l'habitude de considérer les erreurs comme de mauvaises notes (par exemple), à ​​cause desquelles nous ne serons pas acceptés à l'institut, et notre avenir sera ruiné.

Mais il y a une autre façon de voir l'erreur et chacune de ses conséquences. Tout ce qui nous arrive, y compris les mauvaises décisions, est l'expérience dont nous avons besoin. En un sens, pour le développement de la prise de décision, les erreurs et les expériences qui en découlent sont plus importantes ou aussi importantes que les bonnes décisions. Sans faire d'erreurs (relations ratées, mauvais choix de carrière), comment savoir ce qui est bien pour soi et ce qui ne l'est pas ?

Chaque mauvaise décision vous rapproche de la bonne. Toute expérience, en effet, est neutre, positive ou négative, c'est seulement notre réaction émotionnelle qui la fait. Ce qui vous semble être un désastre aujourd'hui peut s'avérer être une aubaine dans quelques mois ou années. Vous ne pouvez pas savoir, et personne ne le peut.

Par conséquent, il est insensé d'avoir peur des erreurs. Qui sait. Où seriez-vous maintenant si ce n'était de tous ces événements (y compris ceux que vous évaluez comme des erreurs) qui se sont produits dans votre vie. Par conséquent, pour prendre une décision, il est important de ne pas dramatiser, mais au contraire de se calmer, de simplifier au maximum la situation et de faire un pas en avant.

Quelle est la bonne décision

Et en conclusion, un peu sur ce qu'est la "bonne" solution et si elle existe. Quels sont les critères d'exactitude sur lesquels se concentrer, car il existe de nombreux systèmes de coordonnées ? Ce qui semble juste pour certains est complètement absurde pour d'autres.

Seul vous-même, à moins bien sûr que vous soyez une personne majeure, responsable et indépendante (et non un enfant majeur), pouvez choisir un système d'évaluation interne. Et pourtant, vous ne saurez pas avec certitude si vous avez bien fait d'abandonner l'un au profit de l'autre.

Entraînez-vous à prendre des décisions significatives chaque jour, dans les petites choses. Que mangerez-vous au petit-déjeuner, que porterez-vous au travail, que ferez-vous le soir ? Ce n'est pas si difficile, tu vois. Les décisions importantes, telles que le choix d'un lieu de résidence ou d'une vocation, ne sont pas si différentes des décisions intermédiaires quotidiennes, comme nous l'avions l'habitude de penser. "Je ne veux pas manger de bouillie aujourd'hui, mais je veux du fromage cottage" est presque la même chose que "Je ne veux plus jamais manger de fromage cottage, mais je veux devenir végétarien".

Pensez-y un peu. Choisir les choses principales dans la vie commence par choisir les plus simples. Lorsque vous comprenez ce que vous voulez, vous commencez progressivement à comprendre comment y arriver. Et puis il ne reste presque plus de mauvaises décisions dans votre vie, ou plutôt, leur justesse perd son hyper-signification, et il devient beaucoup plus facile de les prendre.

Si vous voulez être avec votre homme bien-aimé, vous devez savoir si vous êtes compatible selon votre signe du zodiaque ?

La lutte contre le doute est la chose la plus difficile qu'un entrepreneur à succès doit affronter au quotidien : accepter ou non une offre, prendre une commande ou refuser, investir ou non de l'argent dans un projet. Parfois, ce genre de doute aide à faire le bon choix et à ne pas perdre d'argent, mais que se passe-t-il si cela interfère avec la conduite des affaires ? Comprenez-vous et trouvez la réponse à la question « Que faire lorsque vous ne pouvez pas prendre de décision ? » conseils de psychologues.

Astuce 1 : Donnez-vous le temps de prendre une décision.

Face à l'incapacité de choisir entre des alternatives, vous devez comprendre la cause profonde qui vous empêche de prendre une décision. Observez la situation de l'extérieur, réfléchissez à d'autres solutions ou détendez-vous simplement: très souvent, ce qui semblait au début une tâche difficile et difficile est facilement résolu avec une tête «fraîche». Par exemple, si vous êtes préoccupé par la question de savoir où prendre de l'argent, après avoir bien réfléchi, vous trouverez une solution à ce problème, notamment en empruntant de l'argent - zajmy.kz.

Astuce 2. Faites confiance à vos sentiments et à votre intuition.

Beaucoup d'erreurs sont commises parce que les gens sont habitués à prendre des décisions basées sur la voix de la raison, oubliant la présence d'un "sixième" sens. Lorsqu'une personne agit selon les diktats du cœur, elle n'a pas de rayures noires et toutes ses décisions sont correctes et elle ne les regrettera jamais.

Astuce 3. N'allez pas à l'encontre de vos principes.

Êtes-vous prêt à faire le choix final, mais vous devez faire des compromis avec votre conscience ? Refusez une telle décision et essayez de trouver une autre issue, car. Vous n'obtiendrez toujours pas de satisfaction morale de la mise en œuvre de votre plan. Et rappelez-vous : l'esprit humain est habitué à rechercher la solution la plus simple. Mais si vous devez résoudre une situation difficile et déroutante, la réponse ne se trouve pas en surface, et pour trouver la bonne solution, vous devez faire défiler des centaines de combinaisons et de variations dans votre tête.

Astuce 4. Combattez les doutes

C'est le doute qui devient une pierre d'achoppement pour la mise en œuvre de projets qui pourraient apporter un revenu constamment élevé. Imaginez ce qui se passerait si Steve Jobs doutait de l'opportunité de développer la technologie informatique, ou si Bill Gates, pour une raison quelconque, refusait de créer le système d'exploitation Windows ?

Conseil 5. Acceptez le besoin de choisir

La capacité de comprendre l'inévitabilité du choix distingue un homme d'affaires prospère des travailleurs salariés, car la création d'une entreprise implique une solution indépendante à toute situation: des conflits mineurs entre subordonnés au choix du développement stratégique de l'entreprise. C'est pourquoi de nombreuses décisions doivent être prises sous la rubrique "ainsi il devrait en être".

Quand le choix est fait, il ne reste plus grand-chose : réaliser le plan. Mais même à ce stade, vous pouvez être "en attente" de doute. Que faire pour éviter cela ? Si vous posez cette question à des psychologues, ils vous proposeront 2 alternatives :

1. Imaginez qu'au lieu du plan d'action choisi, vous ayez choisi le pire scénario. Que pourrait-il se passer dans un tel cas ? Cette pratique vous aidera une fois de plus à être convaincu de la justesse de la décision prise.

2. Tourner dans votre imagination, comme une diapositive, les moments positifs que vous procurera la mise en place de la solution choisie. Cela vous aidera à comprendre clairement le but ultime pour lequel toute votre entreprise travaille.

Le bon choix pour vous!

Toutes les actions sont divisées en celles dont les résultats peuvent être prédits et celles dont les conséquences ne peuvent être que supposées. Le plus difficile est le choix, dans lequel il n'y a aucun moyen de savoir si le résultat sera réussi. Il y a des situations dans lesquelles vous devez prendre une décision en peu de temps. C'est à de tels moments qu'une personne s'appuie sur l'intuition et son esprit, qui forment l'équilibre nécessaire pour faire le bon choix.

Qu'est-ce qui influence la prise de décision dans des situations difficiles?

Les décisions correctes dans diverses situations conduisent à l'objectif nécessaire. Mais la personnalité évolue constamment. Lors de la résolution de problèmes importants et dans des circonstances difficiles, il subit des transformations. Cela signifie que les priorités, les objectifs et la personne elle-même changent. Par conséquent, lors de la prise d'une décision importante, il vaut la peine de suivre le principe "ici et maintenant" et de ne pas regarder vers l'avenir. Il existe plusieurs méthodes qui vous aideront à apprendre à faire le bon choix en matière de carrière et de vie :

  1. 1. Se débarrasser du "cadre étroit". Un phénomène courant lors du choix de l'une ou l'autre solution. Elle réside dans le fait que le subconscient réduit la variation multiple des résultats possibles à une minorité significative. Au moment de décider d'acheter une voiture, une personne ne voit que deux options : "oui" ou "non". Cependant, les étapes alternatives ne sont pas envisagées. Par exemple, cela vaut la peine d'acheter une voiture bon marché ou même de reporter l'achat et de laisser de l'argent pour des choses plus nécessaires. Il existe un compromis entre les deux solutions qui ne peut être trouvé que dans une hiérarchisation appropriée.
  2. 2. Extension de choix. Une personne est trop fortement attachée à l'objectif pour lequel elle a initialement mis en place sa pensée, c'est-à-dire qu'elle ne voit qu'une seule solution liée à cet objectif et en ignore les autres. Un exemple est l'adoption de l'achat d'un appartement. Si elle a d'abord fait bonne impression et que l'agent immobilier a proposé des conditions favorables, la question se pose de savoir s'il vaut la peine d'acheter cette propriété particulière. Mais le fait est que c'est le premier appartement qui a été visité. De plus, lorsque vous déménagez dans une autre ville, vous ne devez pas limiter votre choix à une seule localité. Il faut d'abord visiter plusieurs endroits, puis choisir celui qui convient le mieux. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de prendre des décisions hâtives, il convient d'étudier en profondeur le marché immobilier afin de choisir celui qui convient le mieux parmi les meilleures offres. Il est toujours nécessaire de chercher une alternative, d'envisager des scénarios possibles pour le développement d'événements qui pourraient se produire si une décision complètement différente est prise.
  3. 3. Informations. Lors du choix, il vaut la peine d'étudier pleinement les données disponibles. Lorsqu'elle postule à un emploi, une personne peut poser elle-même des questions au patron afin de comprendre quel poste il obtient ou sur le licenciement d'un ancien employé. Vous ne devez pas vous limiter à une seule source d'information. Dans l'entretien, il est permis d'utiliser des questions suggestives. Avec leur aide, un certain schéma d'actions est construit, ce qui affectera positivement la décision prise.
  4. 4. Créez un espace pour des solutions simples. L'expansion de la sélection n'est pas toujours utile. Parfois, en raison du grand nombre d'options, une personne est perdue et il lui est difficile de faire un choix définitif. Par conséquent, la méthode des priorités de base est applicable ici. En combinaison avec l'expansion des options, il est capable de simplifier la tâche de prendre une décision. Si de nombreux entretiens ont été passés lors d'un changement d'emploi et qu'un grand nombre d'employeurs ont répondu, vous devez alors comparer vos priorités avec les conditions qu'ils offrent. En cas de correspondance, cela simplifiera grandement le choix.
  5. 5. Testez en pratique. Toute décision correcte est étayée par l'expérience. S'il y a le choix entre deux voitures, un essai routier viendra à la rescousse. L'expérience est la base qui est importante pour résoudre les questions litigieuses.
  6. 6. Accepter les critiques. Ce dernier aide lorsque des conclusions correctes et utiles en sont tirées. Un regard de l'extérieur aide à compléter sa propre image de la réalité, à équilibrer l'arrogance avec l'incertitude de quelqu'un d'autre.

Il y a des moments où ces méthodes ne doivent pas être utilisées. L'alternative est déterminée par le nombre d'avantages et d'inconvénients, mais parfois ces derniers ne le sont pas. S'il n'y a pas de conséquences négatives de la décision prise, cela vaut la peine d'agir immédiatement. Par exemple, en rencontrant une fille, un mec commencera à peser le pour et le contre, oubliant qu'il est célibataire et libre et qu'il veut l'amour.

Comment arrêter d'avoir de mauvaises pensées

Le bon choix dans la vie personnelle

Dans la vie personnelle, un désir excessif d'avoir des informations peut entraîner des querelles et des malentendus. Le partenaire considérera cela comme un test ou une menace pour la relation. Mais si la compréhension mutuelle règne dans l'union, alors l'élu lui-même dira tout ce dont vous avez besoin.

Se débarrasser des émotions passagères vous aidera à ne pas regretter le choix que vous avez fait. De nombreuses mauvaises décisions sont prises sous l'influence de sentiments momentanés. Par conséquent, dans des situations difficiles, il convient de réfléchir à la manière dont vous pouvez vous rapporter à ce problème en 10 minutes ou en années.

Tout choix nécessite du temps pendant lequel une personne réfléchit à tout et se débarrasse de l'influence des émotions. Par exemple, une femme a décidé de divorcer de son mari et d'aller voir son amant après qu'il lui ait offert un cadeau coûteux et organisé une merveilleuse soirée. Mais le conjoint le fait sous l'influence des émotions qui sont restées après la rencontre. Par conséquent, il convient de considérer ce qui se passera si le mari reste avec l'enfant, comment cela l'affectera et si l'amant sera toujours aussi romantique. Pour rationaliser vos pensées et vous calmer complètement, utilisez les méthodes suivantes :

  1. 1. Respiration calme. Il est nécessaire de faire 10 expirations et inspirations mesurées. Cela concentrera l'attention et calmera les émotions.
  2. 2. "Moi idéal". La personne représente le cours idéal des événements après que la décision a été prise. Cependant, le maintien de la concentration, l'aide d'un ami et la capacité d'attendre sont également nécessaires.

Connaître les priorités de base peut vous aider à toujours vous en tenir aux buts et objectifs principaux. Parfois, lors du choix, une personne oublie les valeurs initiales et est distraite par d'autres options. Cela se produit souvent dans les relations personnelles. Parfois, il est difficile pour une femme de faire un choix entre deux hommes, bien qu'inconsciemment, elle l'ait été depuis longtemps. Mais en pensant à un autre gars, ses qualités et ses vertus bloquent l'image de l'homme déjà choisi et le repoussent du choix initial.

En prenant une décision, il est facile de tomber dans les pièges de l'arrogance, on les appelle les "mine trips". Il semblera que tout va bien et bien, mais les problèmes peuvent commencer plus tard. En raison de l'arrogance, une personne ne pourra pas revenir en arrière, car elle a un fort attachement au choix. Cela arrive souvent dans les relations. Aux premières étapes, il semble à une fille ou à un mec que c'est pour toujours et que ce choix est le meilleur, et la relation est idéalisée. Mais toute relation n'est pas à l'abri des querelles et des crises qui conduisent à la séparation. En raison d'une confiance aveugle dans le choix fait, les partenaires ne remarquent souvent pas qu'ils ne conviennent pas l'un à l'autre. Par conséquent, il faut immédiatement comprendre que la création d'une alliance est un travail acharné et la capacité de trouver des options alternatives pour résoudre les problèmes émergents.

L'utilisation de ces méthodes aidera à prendre la bonne décision, donnera clarté et clarté à la procédure de sélection. Mais elles demandent beaucoup de temps, et les décisions ne se prêtent pas à une analyse sèche de l'esprit. Une personne ne recevra jamais une information absolue ou une confiance totale dans son choix. Par conséquent, l'intuition joue également un rôle important.

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