Ämne I. Fysisk kultur i den allmänna kulturella och professionella utbildningen av läkarstudenter (2 timmar)

CV (CV)- det är din visitkort, på den korrekta sammanställningen som beror på om du får det önskade jobbet eller inte. Det är mycket viktigt att ta itu med att skriva ett CV på ett ansvarsfullt sätt, eftersom det kan vara en avgörande faktor för att anställa dig.

I den här artikeln kommer vi att titta på specifika färdigheter och förmågor för ett CV, samt ge dig tips och råd om hur du korrekt fyller i dessa avsnitt av ett CV. I slutet av artikeln kan du ladda ner en standardmall för CV.

Om du är intresserad av frågan kan du läsa mer om den i artikeln.

Utbildning, erfarenhet, befattningar i tidigare befattningar är obligatoriska delar av ett CV. Bra CV det är oacceptabelt att utarbeta utan att beskriva en specialists viktigaste färdigheter. Du måste beskriva dessa färdigheter på ett sådant sätt att en potentiell chef har en oemotståndlig önskan att anställa inte någon utan dig.

1. Nyckelfärdigheter och förmågor för ett CV

De nyckelfärdigheter som återspeglas i ditt CV kommer definitivt att bli föremål för uppmärksamhet från arbetsgivaren. Tidigare arbetslivserfarenhet och utbildning kommer inte alltid att kunna avslöja information om den kompetens som du besitter.

Rätt tillvägagångssätt för att fylla i detta CV-block kommer att göra det möjligt för arbetsgivaren att förstå även utan personlig kommunikation att du är precis den han behöver.

Det finns inga sådana generella nyckelfärdigheter som skulle vara lämpliga för någon av positionerna och yrkena. För dem som inte kan formulera sina egna professionella meriter kan följande färdigheter och förmågor anges:

• förmåga till interpersonell affärskommunikation;
• organisation och planering av arbetstid;
• uppmärksamhet på detaljer;
• analytiska färdigheter som krävs för att hitta lösningar på problemsituationer;
• manifestation av flexibilitet;
• ledningsförmåga
• företagsledarskap.

Tänk på att en arbetsgivare bara kan kräva en delmängd av dessa färdigheter, vilket vanligtvis anges i deras eget jobberbjudande. Det är mycket lättare att omformulera arbetsgivarens krav till dina kärnkompetenser.

2. Färdigheter och förmågor för säljare, konsulter, sekreterare, bankirer...

Sökande till befattningar som säljare, chefer och konsulter, samt andra befattningar som kräver regelbunden kommunikation med människor, kan ange som sina egna färdigheter och förmågor:

• framgångsrik erfarenhet av försäljning;
• tidshanteringsförmåga;
• kompetent tal, förmågan att övertyga;
• effektiv kommunikationsförmåga;
• hitta ett förhållningssätt till kunden och nå kompromisser;
• förmåga att lära sig och uppfatta information;
• förmågan att lyssna på samtalspartnern och ge honom kompetenta råd;
• manifestation av takt och tolerans;
• kreativitet.

Om du har information om att arbetsgivaren samarbetar med utländska kunder är kunskaper i främmande språk din fördel. Se till att inkludera detta på ditt CV.

Servicearbetare måste vara skickliga i den kommunikation, analys och beslutsfattande som krävs för att ge hjälp. All verksamhet hos sådana anställda bör syfta till att tillgodose kundens intressen, vilket kräver att den sökande är resultatorienterad, kan arbeta i närvaro av personlig press och initiativ.

Dessutom kommer arbetsgivaren säkert att locka ett CV av kandidaten som kommer att ha kunskaper i främmande språk, äga en dator, uppträda affärskorrespondens, att vara uppmärksam och intresserad av det övergripande resultatet av företagets arbete.

3. Ledarskapsförmåga och förmågor: chef, chef, direktör, administratör...

Det är värt att börja arbeta med ett CV genom att identifiera de färdigheter som är av grundläggande betydelse för en viss position.

Arbetsgivare kontrollerar chefer med särskild omsorg och ställer ofta överdrivna krav på dem. De som vill ta en chefsposition bör ange som kompetens:

• förmåga att lösa konflikter;
• optimal organisation av arbetsflödet;
• oberoende beslutsfattande och ansvar för dem;
• närvaron av kritiskt tänkande;
• effektiv hantering av tid och arbetsresurser;
• personalens motivationsförmåga;
• strategiskt tänkande;
• effektiv förhandling;
• kommunikationsförmåga och förmåga att vinna förtroende.

Den sökande kan till denna grupp lägga till de professionella egenskaper som han anser vara sina styrkor.

Yrkesskicklighet och personliga egenskaper bör i det här fallet ha en tydlig åtskillnad, eftersom frågan om den sökandes personliga egenskaper säkerligen kommer från arbetsgivaren, och deras identitet med yrkesskicklighet kommer inte att tillåta att skapa ett positivt intryck av sig själva.

Listan över färdigheter kan kompletteras med förmågan att samtidigt utföra flera uppgifter, förmågan att fördela ansvar och kontrollera deras utförande.

4. Färdigheter och förmågor för lärare som leder seminarier och utbildningar...

Något olika färdigheter och förmågor bör vara utmärkande för lärare som leder seminarier. Sådana människor borde vara:

• kapabel till motivation;
• mycket initiativrik och energisk;
• mästare i att koncentrera människors uppmärksamhet på vissa fenomen under den tid som krävs;
• flexibel och tålmodig;
• kan organisera arbetsprocessen.

Dessutom kan du ange lärare måste ha kompetent tal och tydligt uttal, att vara goda samtalspartner i personlig kommunikation.

Huvuduppgiften för denna kategori av arbetare är att upprätta kontakter.

5. Färdigheter och förmågor för tekniska specialister: programmerare, systemadministratörer...

De färdigheter som tekniker ska ha är helt individuella.

Till exempel måste systemadministratörer övervaka driften av alla datorer i företaget, vilket kräver att de:

• utföra diagnostiska åtgärder avseende underordnad utrustning;
• ständig övervakning av möjliga risker;
• kunskaper i engelska på teknisk nivå;
• lätt att uppfatta informationsflöden.

6. Färdigheter och förmågor för revisorer, revisorer...

Professionella som siktar på jobb relaterade till redovisning bör ha en klar förståelse för arbetsgivarens krav. Revisorn måste ha:

• analytiskt tänkande;
• organisatoriska färdigheter för att skapa en arbetsalgoritm;
• konstant analys;
• kompetent planering;
• ökad uppmärksamhet på detaljer och bagateller;
• förmågan att bestämma graden av prioriteringar;
• definition av prioriterade uppgifter;
• färdigheter att arbeta med företrädare för tillsynsmyndigheter.

7. Färdigheter och förmågor - exempel för jurister

Arbetstagare inom rättsvetenskap kan ange i CV:t:

• kunskap om lagen;
• färdigheter i att utarbeta kontrakt och dokumentation;
• användning av lagliga elektroniska databaser;
• förmåga att arbeta med tillsynsmyndigheter;
• söka efter kompromisslösningar;
• sätta upp mål och sträva efter att uppnå dem.

8. Speciella färdigheter och förmågor för ett CV

Förmåga att etablera muntlig och skriftlig kontakt med entreprenörer, höga prestationer inom tjänsteområdet, organisation av arbetsprocessen, närvaron av talarfärdigheter och många andra färdigheter, kommer att bedömas av arbetsgivaren.

Var och en av dem letar efter en sådan anställd som kommer att vara motiverad för ett gemensamt resultat, kommer att visa initiativ och hög energi för att lösa nya problem, kommer att vara en trevlig och kompetent samtalspartner, kan omedelbart fatta ett beslut, ge ett svar och vara ansvarig för varje ord.

Sökande kan inkludera i sina CV:

• närvaron av ledaregenskaper;
• teknisk kunskap;
• projektorganisation och ledningsförmåga;
• marknadsföringsförmåga.

9. Allmänna färdigheter och förmågor

Det finns ett antal allmänna färdigheter som proffs kan ha. Deras lista är generaliserad och inte lämplig för alla specialiteter.

Jag tror dock att den här listan kommer att vara användbar för dig, kanske hittar du exakt de färdigheter och förmågor som du vill ange i ditt CV. Dessa inkluderar:

• besittning främmande språk(språk och grad av kunskaper i det);
• programmeringsförmåga;
• budgetering;
• behörig affärssamtal(muntligt och skriftligt);
• arbeta med kunddatabaser, inklusive från den nivå de skapades;
• effektivitet när det gäller informationssökning;
• utveckling av planer;
• analysatoråtgärder vid försäljning (inklusive de som utförs av konkurrenskraftiga organisationer);
• inköpsfärdigheter;
• färdigheter i att genomföra inventeringsprocesser;
• förmåga inom merchandising;
• arbeta med kommersiella förslag;
• förhandlingskunskaper;
• utbildning och motivation av kollegor;
• prognoser;
• prissättning färdigheter;
• färdigheter inom direktförsäljning;
• övertalningsförmåga;
• kompetens inom telefonförsäljning
• färdigheter att arbeta med individen datorprogram: Excel, Word, Photoshop, 1C, etc. ;
• förmågan att invända;
• användning av primärdata;
• hantering av kontorsutrustning;
• utveckling och genomförande av reklam- och marknadsundersökningskampanjer;
• juridisk expertis;
• noggrannhet vid förberedelse av rapporteringsmaterial;
• insamling och utarbetande av statistisk information;
• förmåga att organisera processer;
• beredskap för lagarbete;
• oberoende av beslut;
• organisationsförmåga;
• förmåga att tillämpa metoder för övertalning.

Varje enskild specialitet kännetecknas av vissa förmågor. Bland de presenterade kommer det säkert att finnas exakt de som passar dig och den position som har blivit ditt val. Dessa färdigheter kan användas för inkludering i ett CV.

10. Korrekt sammanställning av en grundläggande lista över färdigheter och förmågor

Tips: när du söker efter den önskade positionen bör du inte begränsa dig till ett enda CV, det är bättre att ständigt ändra det i förhållande till den lediga tjänsten. Kompetensrepresentationerna på huvudcv:n och den du skapar för en specifik tjänst bör vara olika.

I huvudversionen av CV:t, lämplig för de flesta positioner, måste du beskriva färdigheterna enligt följande: kolumnen "Färdigheter och prestationer" är slutet av kolumnen "Arbetserfarenhet", dvs. kompetens är resultatet av yrkeserfarenhet.

Låt oss säga att du arbetade som marknadsförare och nu söker en ledig tjänst för denna tjänst, du måste skriva en lista över förmåner som den nya chefen kommer att få genom att anställa dig för denna tjänst.

Professionella färdigheter och förmågor för ett CV exempel för en marknadsförare:

• genomföra marknadsundersökningar;
• analys av marknadssituationen och konsumenternas önskemål;
• förmåga att utveckla produktidéer.

Listan bör inte vara särskilt lång och detaljerad - huvudpunkterna räcker. Den rekryterare som läser ditt CV måste förstå att dina kärnkompetenser kommer från erfarenhet, så hitta inte på det. Föreställ dig att du var en enkel anställd, och skriv att du vet hur man organiserar arbetet. Ingen kommer att tro dig och rekryteraren kommer helt enkelt att ignorera dig.

11. Blanda inte ihop beskrivningen av dina förmågor och personlighetsdrag

Om punktlighet, sällskaplighet och ansvar bör anges i kolumnen "Om mig själv". Kolumnen "Färdigheter och prestationer" behövs endast för information om officiella skyldigheter.

I avsnittet "Yrkeskunskaper" är det nödvändigt att ange de huvudsakliga färdigheter som förvärvats på den senaste arbetsplatsen eller vid universitetet. Här kan du också lista dina prestationer. Avsnittet bör avslöja dig som en specialist. Med andra ord bör detta avsnitt beskriva din "Kvalifikation".

Om du beskriver din kompetens kommer du att göra ditt CV mer attraktivt. Efter att ha läst detta avsnitt bör en potentiell chef tydligt förstå att företaget behöver dig och du bör definitivt kallas till en intervju. Han måste lockas av sina kunskaper och förmågor. Om du vill att detta ska hända oftare, följ våra råd:

• Posten "Kvalifikationer" ska placeras exakt efter posten "Utbildning". Detta är åtminstone logiskt.
• Denna sektion måste ändras för en ny ledig tjänst. Du behöver bara skriva ner de förmågor som passar för den tjänst du söker.
• Gör inte dig själv man-orkester, noggrant anger hela listan över deras plus. Ange några (4-8) nyckel, det räcker. Om du vill uttrycka vissa färdigheter måste du offra andra.
• Skriv först ner de förmågor som stämmer bäst överens med den position du letar efter.
• Skriv listan på ett sätt som är lätt att läsa.
• Du måste använda de definitioner och fraser som används av den potentiella chefen i annonsen.
• När du beskriver färdigheter och förmågor måste du börja fraser med orden "Jag har erfarenhet", "Jag vet", "Jag äger" etc.
• Du behöver inte skriva om dina egenskaper, det finns ett speciellt avsnitt i CV:t för dem.

Observera: de så kallade "headhunterna" letar efter sällsynta medarbetare. De är i allmänhet inte intresserade av kandidatens erfarenhet, de vill ha de specifika fördelarna som de får.

12. Färdigheter och förmågor för ett CV exempel för en HR-chef:

Förmåga att bygga kommunikation inom företaget. Förmåga att effektivt leda avdelningar och projekt. Anordnande av konsultationer och affärsutbildning.

Den nya färdigheten kan skrivas med en röd linje, detta kommer att göra din text lättare att läsa, även om den tar mer plats. Om du korrekt beskriver dina färdigheter och förmågor ökar detta avsevärt chansen att du blir kallad till en intervju.

Utbildning och erfarenhet är dock en mycket viktig del av CV:t, men de kan inte skapa ett intryck av rätt medarbetare.

Det räcker inte att hyrestagaren vet var du studerade och fick din yrkeserfarenhet. Han måste veta exakt vad du kan göra och hur du kan vara användbar för hans företag. Så korrekt målade grundkunskaper ökar sannolikheten avsevärt att få det eftertraktade jobbet.

Kärnfärdigheter är kombinationen av dina färdigheter och förmågor som behövs för att klara de uppgifter som presenteras för dig. jobbkrav. Så noggrant utvalda och välformulerade fraser kan hjälpa ditt CV att sticka ut från många liknande dokument.

Medan du arbetar, försök skaffa dig kompetens, studera extra och få certifikat. I det här fallet kommer du verkligen att kunna väcka hyresintresset och få en högre sannolikhet att bli anställd.

Vi hoppas att exempel på färdigheter och förmågor för CV kommer att hjälpa dig.

13. Vi anger specifika färdigheter och förmågor i CV:t

Låt oss nu tänka oss att du skriver ett CV för en specifik tjänst som du har ett ökat intresse för. Då bör listan över kärnkompetenser behandlas som en lista över specifika i stället för allmänna färdigheter.

Läs annonsen mycket noggrant. Vad behöver du veta för att bli anställd för denna tjänst? Stämmer dessa önskemål med dina kunskaper och erfarenheter? Detta måste anges i kolumnen "Färdigheter".

Det är dock en dålig idé att helt enkelt transkribera kraven på ditt CV och ange dem som dina egna färdigheter. Rekryteraren kommer omedelbart att gissa att du har bestämt dig för att behandla CV:t som "bli av med det". Ändra denna information, gör den mer specifik, lägg till något som inte specificerats av arbetsgivaren, men som kan gynna detta företag.

Om du till exempel ser ett krav - Flytande på engelska, nämn sedan möjligheten att organisera ett visum för chefen (såvida det inte är så förstås). När allt kommer omkring, om arbetsgivaren och hans hantlangare överensstämmer på engelska, kan detta indikera att det finns affärspartners från andra länder, och i det här fallet kommer möjligheten att organisera ett visum att väcka intresset hos en potentiell chef.

Kom också ihåg att i vår tid kommer en rekryterare med största sannolikhet att söka efter kandidater med nyckelord, så det är nödvändigt att komponera en beskrivning av färdigheter så att den innehåller fraser som finns i texten i arbetsbeskrivningen.

Föräldrarna är ansvariga för barnen. Allt som är viktigt och nödvändigt att veta och kunna göra för att bli framgångsrik och lycklig bör barnen lära ut av sina föräldrar. Den här artikeln ger dig 10 livskunskaper att lära barn.

Den kunskap som är nödvändig för att vara lycklig, framgångsrik och frisk ges inte från födseln. Självbevarelsedriftsinstinkten och andra medfödda drag människokropp garanterar inte psykiskt välbefinnande i den mån en person inte bara är en biologisk, utan också en social varelse. Allt som verkligen är nödvändigt för att överleva i samhället måste läras in.

Människan lär sig av sin födelse. Kunskap kommer från erfarenhet eller bringas till medvetande som ett resultat av att de överförs till barn från vuxna. Processen att överföra och assimilera kunskap, färdigheter och förmågor är utbildning som det viktigaste sättet att förbereda en person för liv och arbete.

En särskild roll i utbildningen av den yngre generationen tilldelas skola. Även om detta som regel inte är den enda utbildningsinstitutionen i en persons liv, är det här han tillgodogör sig den största mängden kunskap.

Man kan argumentera länge om vad barn lärs ut i skolan och hur användbar denna kunskap är. Det är tydligt att de flesta av dem är rent teoretiska. Barn i skolan studerar naturvetenskap, men inte praktik och inte livet. Vitala och praktiska färdigheter bör läras ut till barn av deras föräldrar.

Föräldrar är ansvariga för sina minderåriga barn, och detta ansvar är inte bara lagligt utan också psykologisk karaktär . Under en ganska kort barndom behöver pappan och mamman lära sig mycket för barnet.

För att förstå vad barnet ska läras ut måste du vara medveten om målet, nämligen att veta svaret på frågan "Vilken typ av person skulle du vilja att ett barn ska växa upp?". De flesta kärleksfulla föräldrar vill bara det bästa för sina barn, så de svarar: Frisk, framgångsrik, glad».

Vitala färdigheter

Det första att förstå när man uppfostrar ett barn är att det är omöjligt att kräva och förvänta sig av honom vad han inte lärs ut och vad han inte observerar i sina föräldrars beteende och karaktär.

Det är dumt att kräva beslutsamhet, mod, oberoende från barnet, om det enda som är ingjutit i honom är skyldigheten att lyda sina äldre, sitta stilla, somna snabbt, inte blanda sig i frågor och så vidare, det vill säga, vara undergiven och sakna initiativ.

Det är ineffektivt att avvänja barnet från dålig vana om föräldrarna har det.

Naturligtvis spelar självutbildning också en viktig roll i en persons liv, men den bygger ändå på föräldrarnas utbildning.

Du kan hjälpa din bebis växa upp frisk, framgångsrik och lycklig om du ingjuter det i honom färdigheter och förmågor:

På vilket sätt äldre barn, det mer livliga, aktiva intresset för världen omkring honom visar han: först, tyst känna med händerna och försöka "på tanden", och sedan förvandlas till ett "varför" - varför är gräset grönt; varför himlen är blå; var kommer bebisarna ifrån? Barnet vill veta allt! Och det är mycket viktigt att inte dränka denna önskan hos honom med banala eller falska svar eller till och med tystnad som svar.

Att fråga frågor- en färdighet som en person behöver under hela sitt liv. Detta är grunden för nyfikenhet. Tack vare denna färdighet lär sig en person inte bara världen omkring honom, och utvecklar därigenom sitt intellekt, utan också sig själv.

Alla stora vetenskapsmän, uppfinnare, upptäckare, affärsmän kännetecknades av förmågan att ställa frågor.

"Sluk" inte all information som kommer utifrån, ta inte ett ord, lita inte på overifierade källor, utan analysera, jämför, jämför, verifiera, hitta den nödvändiga informationen bland bergen av onödiga, har egen åsikt Du kan bara lära dig att ställa frågor.

Förutom att ställa frågor, komponenter av nyfikenhetär:

• förmågan att lära;
• kärlek till kunskap;
• hobbies, hobbies.

Självförtroende och självförtroende

Dessa är onekligen nödvändigt för en person egenskaper bildas också i tidig barndom. Redan vid tre års ålder strävar barnet och ska kunna göra vad det vill på egen hand. Oavsett hur rädda föräldrarna är för barnet och hur mycket de än vill skydda honom från någon fara, måste du ge honom frihet (naturligtvis vidta nödvändiga säkerhetsåtgärder).

Genom att dränka initiativ, aktivitet och viljan att göra allt på egen hand kan du uppfostra ett infantilt, rädd, passivt, osäkert barn.

Självförtroende Det bildas när föräldrar stödjer, berömmer, uppmuntrar barnet i hans ansträngningar och ger honom möjlighet att vara ensam.

Personligt utrymme och tid bildar barnets förmåga att var inte rädd för ensamhet, betrakta det inte som något hemskt, utan uppfatta det som en möjlighet att förstå dig själv eller göra det som är intressant.

Efter att ha insett sitt "jag" vid ungefär tre år gammal förstår barn vad som är "mitt", "främmande", "allmänt" (och inte bara saker, utan också känslor). Förmågan att dela, ge, osjälviskt hjälpa, sympatisera, empati, medkänsla, räkna med de som finns i närheten skapar en motvikt till naturlig egoism och hjälpa en person att umgås i ett samhälle där det inte finns ordning och fred utan godhet och ömsesidig hjälp.

Det är lättare att vara egoist än altruist. Men som altruist är det också viktigt att inte gå till ytterligheter och inte glömma bort det rimlig själviskhet för ditt eget bästa.

Vid någon tidpunkt börjar barnet inse värdet av pengar. Han etablerar ett samband mellan förmågan att tillfredsställa ett behov, tillgången på pengar och arbete. Föräldrar får lön för att de arbetar. Men olika arbetskraft betalas på olika sätt, det finns också en för vilken en person inte får pengar, utan andliga värden.

Hur man uppmuntrar ett barn till arbete, materiellt eller icke-materiellt, är en privat angelägenhet för familjen. Men så att barnet inte växer upp girigt och inte tror att allt kan köpas för pengar, i alla fall måste han veta vad arbete är " tack».

Läxor betalas inte, men kärleken till arbetet börjar oftast med utförandet av just detta arbete. Barnet hjälper sin mamma med hushållsarbetet, och belöningen för hans hjälp är hennes beundran, tacksamhet, omsorg och kärlek, som orsakar många positiva känslor. Det är lycka som "betalning" för arbete som ger barnet upphov till viljan att arbeta om och om igen med glädje.

Å andra sidan måste barn lära sig hantera pengar, eftersom i vuxenliv de klarar sig inte utan det, vilket innebär att föräldrar måste glädja sina barn med fickpengar.

Förmåga att förhandla

Tolerans för olikheter mellan människor och förståelsen för att alla människor är olika behöver förmedlas till barnet, med början vid ungefär tre års ålder. Skicklighet respektera en annan, dess funktioner och intressen kommer väl till pass redan i dagis när barnet går in i socialiseringsstadiet.

Om dessa färdigheter förstärks hos ett förskolebarn kommer de senare att förvandlas till en färdighet hålla med hitta kompromisser och lösa konflikter. Sådana egenskaper som diplomati och icke-konflikt bildas, som i vuxen ålder kommer att bidra till att bygga harmoniska relationer både hemma och på jobbet.

Tidsplanering

Viktig komponenter i tidshantering:

• iakttagande av den dagliga rutinen,
• planerar för den närmaste framtiden,
• målsättning och målsättning.

Om barn lärs till den dagliga rutinen med tidig barndom, sedan utvecklas resten av färdigheterna senare, vid cirka 12-18 års ålder, när barnet redan är tillräckligt utvecklat intellektuellt.

Det viktigaste som ett barn bör lära sig av föräldrarna är förmågan att uppskatta tiden, slösa inte bort det, förstå att det är en viktig livsresurs.

Det är utan tvekan nödvändigt att ha värderingar, principer och livsriktlinjer, men det är också viktigt att inte ”ossifiera” i dem. Världen förändras snabbt och ibland chockerande med sina innovationer, men om man inte anpassar sig till dem är det svårt att bli framgångsrik och lycklig.

Vad hjälper till att vara labil - kreativitet i vid mening det här ordet:

• förmågan att se saker från ett annat perspektiv,
• okonventionell metod för problemlösning
• tänk inte bara logiskt utan också kreativt,
• gå utöver det vanliga och traditionella,
• vara skaparen av ditt liv
• utvecklas som person.

Behovet av att förändras med världen, anpassa sig, lära sig nya saker och inte stanna i utvecklingen bör tas som regel av ett barn i barndomen. Och för att vara mer exakt, han glöm inte hur det är gjort, eftersom alla förskolebarn tänker bildligt, fantiserar, ser världen annorlunda än vuxna.

Små barn ser på världen för första gången, därför är de intresserade inte bara av form, utan också av innehåll, varför de ibland är klokare än vuxna.

Skolbarn lärs att tänka logiskt, och därigenom driva in tänkandet i en ram, eliminera "liksom onödig" kreativitet, nyfikenhet, valfrihet och mångfalden av korrekta alternativ.

Vet hur du hittar din

I livet är det viktigt att förstå och känna sig själv: egen individuella egenskaper, förmågor, talanger, fokus, mål, preferenser och så vidare. Genom att känna till "din egen", är det lättare att hitta den. Denna kunskap och skicklighet hjälper till att göra rätt livsval.

En av övervägande val i livet - val av yrke. Det måste göras av ett barn, en tonåring som ännu inte är mogen nog som person. Detta val kan inte göras korrekt om du inte känner till egenskaperna hos din personlighet och inte förstår vilket yrke du kommer att gilla.

Det är av okunnighet om sig själv och oförmågan att hitta "sitt eget" som barn går för att studera var som helst, där det är prestigefyllt, vart deras föräldrar sa, vart klasskamraterna gick och så vidare, och sedan kastas pengarna för fem års studier för vinden, eftersom diplomet samlar damm på hyllan , och barnet arbetar inte i sin specialitet.

Naturligtvis är det inte alltid fel val som blir orsaken till oförmågan att få jobb inom specialiteten. Många andra faktorer påverkar detta. Men ändå har en person som har studerat inom sitt område mycket större chans att bli förverkligad i yrket och bli framgångsrik, eftersom han älskar den verksamhet han har valt.

Det andra, inte mindre viktiga valet i varje persons liv är val av livspartner. Även här är det viktigt att känna till "sin egen": vilken typ av person är lämplig, med vem det kommer att vara bekvämt, vilka relationer kommer att bli nyckeln till personlig lycka, hur man skiljer kärlek från egenintresse, bedrägeri, ogillar , och liknande.

Att gifta sig "för att alla flickvänner är borta för länge sedan" eller att gifta sig på grund av ålder, föräldrar vill ha barnbarn och så vidare är ofta fel sätt.

Flockkänslan och beteendet "enligt anvisningar från ovan" är problem för väldigt många människor, vars existens vissa vetenskapsmän associerar med den ideologi som härskade i vårt samhälle under det senaste århundradet. Som allt i världen är kollektivismen inte dålig om den inte överdrivs. Att lyssna på de äldres råd kan vara användbart, men du måste fatta beslut på egen hand.

Överlevnadskunskaper

Den moderna världen är bekväm att leva i på grund av civilisationens stora antal fördelar, men är fortfarande väldigt bräcklig. Det är bra när ett barn växer upp omgivet av allt som behövs, men det är dåligt om han växer upp för bortskämd och avskuren från naturen.

Även om många skolor lär ut grunderna för livssäkerhet, skulle det vara bra att på praktiken lär ditt barn ungdomöverleva under extrema och primitiva förhållanden:

• ge första hjälpen,
• organisera livet i fältförhållanden,
• göra upp eld,
• skilja mellan ätliga och icke-ätbara växter och frukter,
• leta efter vattenkällor
• navigera i området.

Förmågan att vara lycklig är kanske den viktigaste och viktigaste färdigheten för en person. Liksom kreativitet är förmågan att njuta av livet inneboende hos alla små barn, de behöver inte lära sig detta.

Problemet är att under åren denna färdighet förlorat och det som var enkelt i barndomen blir en ouppnåelig dröm i vuxen ålder. Därför är föräldrarnas uppgift att förstärka färdigheten att vara lycklig, att njuta av varje liten sak och att inte tappa modet både i barnet och i sig själva!

Komponenter för att vara lycklig:

• optimism,
• positivt tänkande,
• förmågan att njuta av de små sakerna
• förmågan att se misstag som en användbar erfarenhet,
• oro för sitt psykiska välbefinnande.

barns skicklighet ta hand om sitt psykiska välbefinnande, få människor i samhället tar hänsyn till. Samtidigt är detta ett extremt akut problem!

Varför lärs det ut idrott i skolan, men det finns inget ämne för "psykologisk kultur"? Men den skrämmande statistiken vittnar om det akuta behovet av att lära barn om psykologisk kultur.

Många länder som var en del av Sovjetunionen har idag en ledande position på listan över barndödlighet på grund av självmord. Bland de tjugofem länder med det största antalet självmord Litauen, Kazakstan, Turkmenistan, Ryssland, Vitryssland, Ukraina. Ryssland rankas först bland europeiska länder när det gäller antalet självmord bland barn och ungdomar.

Varje barn borde veta att alla problem kan lösas, att han kan vara lycklig, oavsett hur svårt det är för honom. det här ögonblicket dags att tro på dig själv och aldrig ge upp!

Detta är vad föräldrar verkligen behöver lära sina barn!

Grundaren och chefen för Youth Consulting, som har arbetat med Coca-Cola, Pepsico och Microsoft, och chefredaktören för personlig tillväxtbloggen Zero To Skill, Zdravko Cvijetic, skrev en artikel om vilka användbara färdigheter var och en av oss borde förvärva ju förr desto bättre. det är bättre. Vi har översatt materialet och valt nyckelpunkter och bevarat den ovanliga författarens stil.

Super Mario. En liten rörmokare med mustasch, utan vilken min barndom inte hade varit så lycklig. Jag var redo att ägna timmar åt att hjälpa den här goa killen att rädda prinsessan från onda killars sällskap. Om du också spelade Mario, så kunde du naturligtvis inte låta bli att lägga märke till hur svårt det var att gå från nivå till nivå utan en tillräcklig mängd svamp - de som hjälpte till att bli större och gav hjälten användbara färdigheter som att kasta eldklot. Så vårt liv är som ett spel. Spelar Mario rörmokare. I verkliga livet är du Mario. Och du behöver hitta dina "svampar" som hjälper dig att växa, förbättra dig, gå från nivå till nivå, utvecklas som person och som professionell. När jag ber mina läsare att nämna orsaken som hindrar dem från att lära sig nya färdigheter får jag många olika svar. En av dem visar särskilt väl vad var och en av oss kanske går igenom: ”Det finns för många saker runt omkring som kan studeras. För mycket stort val… Och tiden är begränsad.” Denna tanke fick mig att skapa den här artikeln. När jag pratade med människor och analyserade min egen erfarenhet gjorde jag lite research, och det här är vad som hände. 15 värdefulla färdigheter som hjälper dig att bli mer framgångsrik och utvecklas mer dynamiskt. Ju tidigare du får dem, desto bättre.

1. Hitta din egen filosofi

Den interna kompassen talar om för oss om allt går enligt plan eller om något har gått fel. Men det räcker inte att känna det - du måste nyktert bedöma situationen i enlighet med din eget system värden. För att identifiera detta värdesystem, fråga dig själv: "Vad värdesätter jag med _______ (arbete, relationer, vänskap, livet, etc.)?" Den listade uppsättningen kommer att vara systemet för dina värdekoordinater. Fråga dig själv då: "Vad är bra och vad dåligt ser jag i den här världen?" När du väl fokuserar på det goda, "Oh shit, det är måndag igen..." förvandlas mirakulöst till "Åh ja, måndag! Låt oss börja?". Känn skillnaden?

2. Hitta ditt samtal

Nej, jag tror inte att vi alla kom till denna jord med något stort syfte. Men jag är säker på att livet ger oss möjlighet att ta reda på vad vi är starka i och vad vi gillar att göra. Ditt kall är dina talanger (vad är du särskilt bra på?), din passion (vad älskar du verkligen att göra?) och möjligheterna runt omkring dig. Titta runt och du kommer definitivt att hitta det du letar efter.

3. Målsättning

1979, vid en av föreläsningarna på Harvard MBA-programmet, fick studenterna frågan: "Har du tydligt definierade mål för framtiden och planer på att uppnå dem?" Endast 3 % av eleverna svarade att de hade skrivna mål och planer. Ytterligare 13 % erkände att de har mål, men inte skriftligen. De allra flesta, 84 %, hade inga tydliga mål alls. Tio år senare fördes de utexaminerade samman igen. De tillfrågades hur mycket de tjänar och fann det otroliga. De 13 % av utexaminerade som hade mål tjänade i genomsnitt dubbelt så mycket som de 84 % som inte hade några mål. Och de 3 % vars mål var tydligt formulerade för tio år sedan tjänade tio gånger mer än de övriga 97 % tillsammans! Mål fungerar som en kameralins. Om du fokuserar rätt får du en tydlig bild. Om fokus inte är inställt blir bilden suddig.

4. Visualisering

Målsättning är något du kan göra medvetet. Din hjärna är bra på att generera idéer och tänka på dem, men den är maktlös när det kommer till att omsätta dem i handling eftersom den ständigt distraheras av olika yttre händelser. Det undermedvetna fungerar annorlunda: det kan se hela bilden. När det medvetna och omedvetna går hand i hand hjälper de dig att nå dina mål. Visualisering fungerar bäst direkt efter att du vaknat och några minuter före sänggåendet. Genom att föreställa sig de minsta detaljerna, förnimmelserna och känslorna som om du redan har uppnått ditt mål, får du dig själv att tro att det i princip är möjligt att uppnå målet. Men var försiktig! Detta är inte lagen om attraktion, som säger att det räcker med att föreställa sig en Ferrari, och nästa dag väntar en helt ny bil på dig under fönstret. Det fungerar inte så. Visualisering är bara en sida av myntet. Hårt arbete och engagemang är den andra sidan av saken.

5. Att bilda vanor

Med vanor menar vi ofta något negativt, så jag föredrar att kalla goda vanor för personliga ritualer. När jag tänker på vad jag MÅSTE gå till Gym, det här är svårt för mig. Men när jag tänker på det faktum att jag är en frisk person, och att gå till gymmet är en viktig del av allas liv frisk person blir lättare. Försök!

6. Hälsosam livsstil

Alla vill vara friska. Korrekt? För mig är målet till exempel inte bara att vara frisk, utan också att ha tillräckligt med energi. Plus att se bra ut.

Exempel. I 11 år spelade jag fotboll och sedan övergav jag den här verksamheten. Min vikt gick från 65 till 86 kilo på mindre än 9 månader. Jag blev tjock. För alla som en gång skröt med utmärkta magmuskler är detta frustrerande. Så jag bestämde mig för att göra två saker:

• hitta en lämplig diet som skulle hjälpa mig att återgå till normal vikt och hålla mig till den;
• förutom näring, träna regelbundet.

Det tog mig ungefär ett par år att hitta rätt kost och sportaktiviteter efter din smak. Men nu är jag nöjd med min kropp, frisk och pigg om dagen.

7. Konsten att lära

Jag är säker på att det är en av nyckelfärdigheterna på listan. Allt vi är och allt vi har uppnått är möjliggjort av vår förmåga att lära. Människor som nått höjderna är bara människor som snabbt och effektivt kan lära sig nya färdigheter och tillämpa dem där det krävs.

8. Söka och filtrera information

Vi är alla överbelastade med information. Vart du än går kommer du att snubbla över informationsströmmar som ständigt distraherar dig från dina mål. Spendera din tid online klokt.

9. Tidshantering och produktivitet

Jag tänker hela tiden på tiden, för det här är den enda resursen som vi aldrig kommer att förnya. Var får man mer tid? Optimera din sömntid. Kanske, istället för de vanliga nio timmarna, räcker sju eller åtta för att du ska känna dig frisk. Kolla in det! Hur kan man använda tiden mer effektivt?

• Använd väl den så kallade "döda" tiden (vid datorn eller framför TV:n).
• Fokusera på aktiviteter med stor effekt (kom ihåg 80/20-regeln: 20 % av uppgifterna ger 80 % av resultatet).
• Fokusera på det som hjälper dig att växa (läsa, få kontakt med inspirerande människor, arbeta med mål).

10. Meditationens konst

Vi arbetar ständigt, interagerar med människor, spenderar en hel del tid på Internet. Ibland behöver du stanna upp, koppla av och njuta av tiden ensam med dig själv. Det finns inga regler här. Meditera så som du känner dig bekväm. Två minuter, femton minuter, sitta, ligga, tänka eller tvärtom röra sig bort från tankarna ... Hitta det som passar dig och träna det hela tiden.

11. Inspelning med nöje

Du behöver inte bli författare. Gör det till en vana att skriva ner dina tankar på papper. Ett gäng otroliga idéer bara väntar på att få liv genom bläck.

12. Att tala inför publik

Detta är kanske en av de mest användbara färdigheter som jag har kunnat förvärva och utveckla. Återigen, du behöver inte vara en professionell talare. Men det är värt att lära sig hur man uttrycker sina idéer. Det finns många tekniker och tips, men det finns gyllene regel: "Folk vet inte vad du ska prata om." Så gå vidare! Berätta en historia eller dela en idé. Båda kan förändra någons liv.

13. Förmåga att säga NEJ

Ibland behöver vi säga NEJ. Se på den här situationen från en ovanlig vinkel: ”Man säger inte NEJ till andra. Du säger JA till dig själv och till det som är viktigt för dig.” Av de två alternativen, försök alltid att välja vad du gillar.

14. Hur du skapar ditt eget varumärke

Personlig tillväxt är ett av huvudmålen i mitt liv. Det är konstigt: allt jag gjorde, på ett eller annat sätt, visade sig vara kopplat till detta ämne. Min examen i vuxenutbildning, mitt arbete på Mindvalley Academy som utbildningschef, min blogg (Zero to Skill) handlar om att hjälpa människor att lära sig snabbare och få användbara färdigheter. Folk pratar ofta om mig som att jag är ett inlärningsfreak. Detta visar återigen hur värden (i det här fallet personlig utveckling) kan påverka ditt liv och visa vägen. Det krävs väldigt lite för att skapa ditt varumärke: börja bara utveckla ditt styrkor och låt dem gå på ett stort dopp.

15. Hur man hanterar privatekonomin

Allt är enkelt här. Regel #1: Spendera mindre än du tjänar.
Regel #2: Hitta ytterligare källa inkomst (eventuellt passiv).
Regel #3: Investera i tillgångar (saker som genererar inkomst).

Och slutligen

Det blev mycket. Och om du fortfarande läser detta, grattis! Tillväxt är inga tomma ord för dig.
Du måste undra var du ska börja?
Välj ett av objekten och sätt igång. Vissa saker tar några timmar, andra tar mycket längre tid. Men kom ihåg att att bemästra minst en av dessa färdigheter kommer att hjälpa dig att ta ett steg till en ny nivå och ge imponerande resultat inom alla områden av ditt liv.

God dag kära läsare! Idag vill jag berätta om en av de viktigaste färdigheterna i livet för någon person. Många människor vill bli framgångsrika i livet. Men av någon anledning, för de flesta av oss, är rutindagarnas dystra vardag (wow uttryck) normen. Och inget kan göras åt det... Eller kan det?

Ändå måste du hålla med mig om att det finns tillräckligt många exempel på människor i världen som har gjort en global omvälvning i sina liv. Hur lyckades de ta sig från punkt A (deras nuvarande position) och komma till punkt B (platsen där alla deras drömmar går i uppfyllelse)? Vad hjälpte dem att få ett kvalitativt genombrott? Anslutningar? Blat? Lyckligt fall? Eller något annat?

Standardliv, eller så lever jag som alla andra

För att du ska förstå vad som är den viktigaste färdigheten i livet (enligt min ödmjuka åsikt), kommer jag att berätta en historia om en person jag känner (låt oss kalla honom Alexander). Så det var så det var. Låt oss börja med skolbänken. I skolan (som faktiskt i andra läroanstalter, vare sig det är en högskola eller ett universitet), är det inte vanligt att göra något utöver normen. Om du gör något som de flesta av dina kamrater inte gör, då är du antingen en soss eller en nörd.

Denna världsbild odlas bland elever och bildar därigenom en viss opinion bland skolbarn (eller elever). Samtidigt ansträngde Alexander sig aldrig riktigt, för att inte vara ett svart får bland sina kamrater. Han gjorde precis vad som behövdes. Allt är standard. Kanske mindre, men inget mer.

För genomsnittet ung man"Att vara din egen" bland ett sällskap av kamrater är mycket viktigare än självförverkligande av ens potential (och, naturligtvis, finns det i var och en av oss). Efter att ha lämnat skolan går Alexander in på ett universitet och där fortsätter han också att följa sin vana - att göra exakt så mycket som behövs.

Nyckelordet här är vana. Som du kan se hade Alexanders miljö ett speciellt inflytande på bildandet av denna vana. Kanske skulle han i djupet av sin själ vilja göra mer än han blir tillfrågad, men miljön, med andra ord den allmänna opinionen, ger honom en annan "installation".

Så, 5 år kommer, och vår vän tar examen från sin högre utbildningsinstitution. Han stack aldrig riktigt ut bland sina jämnåriga, han var en typisk "mellanbonde".

Det är dags att gå till jobbet. Med sorgen på mitten hittar vår vän ett mer eller mindre värdigt (enligt hans tycke) jobb och börjar "förverkliga sig själv som proffs". Som ni vet, särskilt i kommersiella strukturer, försöker ledningen "dricka all juice" från sina underordnade. Det är tydligt att entreprenörer behöver varje rubel som spenderas för att arbeta och "generera" nya pengar. Därför måste Alexander plöja som fan för att kunna stanna kvar på sin nuvarande arbetsplats.

Ledningen kräver hela tiden att han ska arbeta mer effektivt, mer produktivt. Samtidigt verkar Alexander vilja jobba mer, men en del inre styrka låter honom inte förverkliga sig själv fullt ut. Varför händer det här? Du måste redan ha gissat. Allt handlar om en vana som förvärvats i ett avlägset förflutet, och som slog tillbaka i nuet.

En vana kan göra en person till en skapare som förverkligar alla sina drömmar, eller så kan den gradvis begränsa en person, ingjuta i honom att det är dåligt att göra något utöver normen, att den som gör detta antingen är sjuk eller bara en dåre.

Denna filosofi om att sträva efter att inte göra någonting implanteras i hjärnan på en person av hans omedelbara omgivning. Varje dag matas du av dina nära och kära med energin av "gratis", "ligger på soffan" etc. Det är väldigt svårt att hantera de övertygelser som du har skapat under flera år. Som de säger, med vem du kommer att bete dig ...

Vilken slutsats kan dras av berättelsen om Alexander som jag just berättade för dig? Varje person har de inre förutsättningarna för framgång. Det är fakta. Men alla kan inte uppfylla sig själva i det här livet. Detta är också ett faktum. Varför händer detta i de flesta fall? Det stämmer, för negativ påverkan av din omgivning. Vi lever efter någon annans åsikt, som om vi inte alls har vår egen åsikt.
Hur är det då möjligt att bryta igenom "livsexperternas" åsikter? Hur kan du övervinna eventuella stereotyper och bli vad du vill? Vad är i slutändan en färdighet som krävs för att lyckas i livet? Så du har läst fram till det ögonblick då jag ska berätta vad, enligt min åsikt, skickligheten är huvudsakliga färdigheten i livet.

Huvudsaklig färdighet i livet

Så. Du har läst den här artikeln länge och äntligen kommer du nu att lära dig om den viktigaste färdigheten du behöver för att uppnå dina mål. Träffa den viktigaste färdigheten i livet- Det här förmåga att göra.

Ja, ja, vad tyckte du? Skulle vilja höra om någon ny cykel"? Förgäves. Tro mig, om du behärskar denna färdighet (minst 50 % av din potential), så kommer du att börja leva lycklig i alla sina dagar. Om på stor kvantitet procent alltså - en stor man. Om du är nära 100%, då kommer du att vara ett geni.

Ironiskt nog är många av er besvikna just nu. ”Jag har också en vana! Jag visste redan mycket väl om det "eller" ... jag jobbar redan som en jävla, men jag bor långt ifrån klöver. Nåväl, som man säger, Game Over eller game over för dig. Det är osannolikt att du blir övertygad.

Om du inte tror det, och är ständigt på jakt efter ett bättre liv då måste du verkligen bemästra denna färdighet.

Du tror att du har denna färdighet, men i själva verket de inte äger.

Vill du att jag ska bevisa det för dig? Till exempel är du förmodligen den typen av person som gillar att skapa något nytt och intressant. Samtidigt frågar en person, som uppfinner något nytt, alltid sina vänners åsikter. Vid det första lyckade tillfället vänder du dig till dina vänner eller bekanta och frågar därför av en slump: "Vad tycker du om det här?" Som alla andra "normala" personer säger din rådgivare till dig att din idé är bra, men du kommer inte att genomföra den.

På samma sätt vänder du dig till din andra "rådgivare" och får ungefär samma svar. Efter flera sådana "appeller" slutar du redan att tro på dig själv. "Tänk om min idé verkligen inte är genomförbar?" Återigen, det är allt, Game Over.

Men om du åtminstone till hälften behärskar färdigheten att göra, så försäkrar jag dig att andra människors åsikter inte kommer att vara i första hand för dig. Du bara gå vidare och gör vad du planerat att göra i ditt huvud. Punkt.

Föreställ dig bara hur mycket du redan skulle ha gjort om inte denna ökända allmänna opinion. Men problemet med allmän åsikt löst helt enkelt. Om du verkligen gillar att lyssna på andras åsikter, så råder jag dig att göra följande.

Algoritm för att hantera den allmänna opinionen:

1) Lyssnade på andras åsikter om ditt projekt;

2) Glömde andras åsikter om ditt projekt.

Tja, hur? En enkel algoritm för ett (riktigt) enkelt problem. Här är förresten ett annat ämne som jag vill varna dig för. Även om du gör något med passion och något inte fungerar för dig först, då kommer dina "rådgivare" att säga till hundra procent följande: "Ja, jag sa till dig att du inte kommer att lyckas!"

Aldrig, aldrig, aldrig ta dessa ord till hjärtat! Det här är orden från de människor som i sina liv inte har gjort en jäkla grej (förlåt uttrycket) för något värdefullt. Om du kommunicerar med riktigt normala människor, då försäkrar jag dig att sådana människor aldrig kommer att berätta för dig att du är förlorare, ditt liv är en serie misslyckanden.

Tro mig, om du hittar bland din omgivning rätt personer som redan har uppnått något i det här livet, då genom att kommunicera med dem kommer du att kunna hantera dina svårigheter och uppnå det du drömmer om.

Även om din idé misslyckas med att krossa (vilket jag tvivlar på) - detta är inte en anledning till förtvivlan. Som Napoleon Hill, författaren till berömda böcker om självutveckling och framgång, sa: "I varje misslyckande finns frön av lycka." Kom alltid ihåg dessa ord, och då kommer alla problem att vara en språngbräda för dig till högre prestationer.

Slutsats: I den här artikeln berättade jag om den viktigaste färdigheten i livet är förmågan att. Samtidigt är det viktigt att kunna göra i vilken situation som helst, med vilken åsikt som helst om din idé. Ingen mängd opinion kan få dig att avvika från den avsedda kursen om du verkligen har förmågan att göra det.

Du kanske undrar, "Hur kan du förvärva denna färdighet?" Jag svarar: och du minns historien om Alexander. Hur dödade de skapandet av stor effektivitet i det

Det stämmer: genom att dagligen bombardera hans sinne med bildad opinion (Gud, vilket uttryck). För att uttrycka det enkelt, Alexander utvecklade helt enkelt vanan att inte göra något utöver normen.

Återigen, nyckelordet här är vana. Om du gör, gör, gör varje dag, så kommer du efter 21 dagar (som de säger i smarta böcker), helt enkelt utveckla en vana, tack vare vilken du kommer att kunna göra sådana revolutioner i ditt liv (eller kvantsprång) att alla dina släktingar och vänner helt enkelt kommer att bli chockade.

Förresten, tänk bara på det. 21 dagar att bilda en vana. Och du har bombarderats med opinion i flera år nu. Tänk på det.

Nu vet du om huvudsakliga färdigheten i livet.

Från födseln hjälper föräldrar barnet att förvärva användbara färdigheter för livet, vilket bidrar till anpassningen av smulorna i världen runt dem. Han måste bara lära sig att hålla en sked rätt, knyta skosnören, lägga till siffror och mycket mer. Dock i vuxen ålder vi måste själva arbeta med att tillägna oss vissa färdigheter som kvalitativt kan förändra våra liv. Vad behöver varje modern människa kunna?

Lärbarhet

En persons framgång på alla områden i livet beror till stor del på hans önskan att lära sig. Du kan vara oändligt begåvad, men utan ständig utveckling blir det extremt svårt att förverkliga din potential. Det visar sig på detta sätt om du:

• inse dina egna begränsningar i kunskap och förmågor;
• villig att erkänna att andra vet mer än du;
• be om råd eller be om hjälp, särskilt innan du fattar ett beslut;
• du tror att varje person kan lära dig något;
• prata mindre, lyssna mer;
• kan;
• misströsta inte, gör ett misstag, utan dra slutsatser och försök igen tills du lyckas;
• är beredda att erkänna att de har fel och ändrar sin synpunkt om övertygande argument hörs.

engelska språket

PÅ modern värld informations okunskap på engelska begränsar avsevärt din tillgång till ny kunskap: oavsett om det är andra människor eller internetresurser. Som det mest efterfrågade språket i världen kan engelska ge dig följande möjligheter:

• hitta nya vänner och användbara bekantskaper i olika delar av världen genom resor eller genom sociala nätverk;
• läsa böcker och se filmer i originalet, samt förstå och sjunga dina favoritlåtar;
• vart du än går kan du förklara dig själv och bli förstådd;
• du kan hitta ett bättre jobb och ta dig upp på karriärstegen.

Tidsplanering

För att inte slösa bort tid måste du förstå en annan färdighet - att hantera din egen tid. Det är mycket viktigt att kunna särskilja det väsentliga från det lilla och prioritera rätt.

Lika viktigt är förmågan att planera. Utan detta kommer mycket av din tid att gå till spillo. Om du vill ha hög produktivitet i livet, göra mycket utan att förlora kvalitet, bör du lära dig hur du ritar en plan för dina handlingar. Börja smått - en att göra-lista för morgondagen - och gör det till en vana. Börja sedan planera ditt liv för ett par månader framåt, sedan ett år, fem år etc. Utveckla användbara färdigheter! Snart kommer du att märka hur du har slutat krångla, och allt pågår som vanligt och din produktivitet växer.

Snabbläsning och skrivning

per århundrade modern teknik Nästan all information kommer till oss i digital form. Gigabyte av material passerar framför våra ögon varje dag, och vi måste kunna bedöma deras användbarhet på några sekunder. Snabbläsfärdigheter kan avsevärt underlätta denna uppgift och avsevärt spara tid, vilket ändå alltid saknas. Tekniken med korttryck tjänar samma syfte. Du kan lära dig detta genom att skriva med tio fingrar. När du väl hittar ett diagram på internet och tränar lite kommer du att bli förvånad över de kvalitativa förändringar som kommer att ske i ditt liv.

Finanshantering

Helst i barndom behöver lära människor korrekt hantering med pengar, vilket kommer att förenkla deras liv avsevärt i framtiden.

Säkert många av oss har haft svårigheter att fördela vår egen ekonomi. Efter att ha bemästrat färdigheterna för inkomsthantering kommer du att kunna bedöma din ekonomiska situation, planera distribution Pengar, samt, korrekt hantera dem, öka ditt kapital.

Varje person måste själv bestämma vilket system som passar honom bäst, men det rekommenderas att du själv identifierar de huvudsakliga utgiftsområdena och anger hur mycket av dina inkomster som ska allokeras till ett eller annat behov.

Förhandling

Denna färdighet kommer att vara användbar inom alla områden i livet: från relationer inom familjen till kommunikation med partners eller ledning. Om man tänker efter så består hela vårt liv av förhandlingar, vare sig det är en dialog med en säljassistent i en butik eller en anställningsintervju. Genom att lära dig hur du förhandlar på rätt sätt ökar du dina chanser att lyckas avsevärt.

Det främsta rådet för dem som vill skaffa sig denna färdighet är att visa respekt. Vem din samtalspartner än är och vad som än händer, svara honom extremt artigt. Så du kan enkelt ordna en person för dig själv. Och i inget fall avbryt inte och lägg inte press på honom, låt honom tala.

Arbeta med sökmotorer

En person behöver inte veta allt - det räcker att titta på informationen på Internet vid behov. Men är det så enkelt? Det verkar som om ingen kan ange den önskade frågan i Google, Yandex eller någon annan "sökmotor", men att ange den betyder inte att hitta rätt svar. Efter att ha bemästrat denna färdighet blir du mer självförsörjande, behöver inte hjälp utifrån och kan komma åt praktiskt taget all information på några minuter.

Godkända intervjuer

Alla 10 år i skolan och efterföljande år på universitetet förbereder oss för arbetsaktivitet. Dock i sällsynta fall läroanstalter lära sig att kvalificera sig.
För att komma in i en bra position måste du ofta gå igenom en rad tester och intervjuer som kan överraska en oförberedd person. Även om du är en utmärkt specialist och har unika kunskaper, utan kompetens att klara en intervju, minimeras dina chanser. Enbart ett välskrivet CV är 50 % av din framgång.

Inflytande och läge

Trots den felaktiga åsikten kan vi imponera på en person varje gång vi träffar honom efter en lång separation. Detta beror på förändringar i din psyko-emotionellt tillstånd, mötesförhållanden och många andra faktorer. Med ett ord, varje gång ni öppnar upp för varandra på ett nytt sätt, och för att dessa upptäckter ska bli oväntat trevliga, bör ni:

• visa positiv attityd. Människor dras till individer som kan ladda dem med livsenergi och inspirera hopp om det bästa;
• uttrycka tillgivenhet. Oftast förväntar folk avslag från andra, men du bör förstöra denna stereotyp och bevisa motsatsen till en person. Det enklaste sättet att göra detta är att uttrycka beundran eller sympati för samtalspartnern;
• visa lojalitet. Den generositet du har visat kommer tillbaka till dig hundra gånger från andra;
• hjälpa till när det är möjligt. Om du blir tillfrågad om en liten tjänst, gör det. Sådana bagateller påverkar i hög grad omgivningens läggning;
• håll alltid dina löften. Att förtjäna ryktet som en man av ordet är värt mycket i vårt samhälle.

Självdisciplin och fokus

Förmågan att agera målmedvetet och oberoende av störande faktorer, samt de känslor som råder i oss, är självdisciplin. Det kräver ofta att ge upp nöje till förmån för mer meningsfulla saker, men i längden hjälper det till att nå framgång.
Att fokusera på avsikter för en person mot målet. Att tänka på något varje dag väcker lusten till handling hos oss, så det är väldigt viktigt att lära sig att koncentrera sig på sina önskningar. För detta behöver du:

• tänk på dem på din fritid;
• skriv ner det, men gör det hellre, häng det på en iögonfallande plats och titta på det ofta;
• leta efter personer med liknande intressen och försök att förverkliga dina drömmar tillsammans.

Avslappning och positiv attityd

Av avsnittet ovan kan vi dra slutsatsen att tankar ger upphov till handling. Om en person tänker positivt, framstår världen för honom som en plats med oändliga möjligheter. Den här egenskapen kan hjälpa till i livets svåraste stunder. Inte konstigt att de säger: låtsas vara lycklig i en vecka och på den åttonde dagen kommer du att bli det.
Vardaglig stress och spänning leder till att en person slutar navigera i rymden, inte kan prioritera, lägger för stor vikt vid bagateller och förlorar uppmärksamheten på verkligt betydelsefulla händelser.
Avslappning är nödvändig för att "stänga av huvudet" från vimlet, öka ditt stresstålighet och trimma på ett positivt sätt. Det finns många avslappningstekniker, du kan välja den som passar dig bäst.

självförsvar

I motsats till gällande lagar i landet är fall av brott inte ovanliga, varav en betydande del begås mot främlingar. Att behärska självförsvarstekniker hjälper dig att stå emot och öka dina chanser att överleva. Ibland en rätt drag kan ändra händelseförloppet. Dessutom gör självförsvarsförmåga en person starkare moraliskt och hjälper också till att undvika många problem i livet. Ett av dessa problem är till exempel en situation där de försöker manipulera dig. – läs bara här!