Sportavdelningar för barn. sporter

Ett friskt, gladt och fysiskt starkt barn är drömmen för alla föräldrar!

Sport är ett enkelt och det enda säkra sättet att säkerställa nödvändig fysisk utveckling, utveckla viljestyrka och ledaregenskaper. Kampsport lektioner också mentalt och intellektuellt utveckla barn från en tidig ålder, förbättra hälsan.

Genom att välja sportaktiviteter i vår idrottsklubb för ett barn kommer du att uppnå flera viktiga poäng på en gång:

Blir snabbare, starkare och mer självsäker

Vår idrottsklubb värdar träning för barn i Moskva i kampsport. Detta är en mycket intressant och användbar riktning för barn. Under lektionerna växer inte bara barnets styrka och uthållighet, utan också hans självförtroende.

Vi utvecklar finmotoriken

Träning för barn i kampsport utvecklar motoriska färdigheter, och detta är direkt relaterat till utvecklingen av tal. Därför, ju tidigare du börjar träna i sektionen för barn, desto bättre.

Härdning

Sport och en aktiv livsstil är det bästa sättet att härda ett barn, öka tröskeln för motståndskraft mot säsongsbetonade sjukdomar.

Träning för barn – bli av med datorberoende

Skriver in sportavdelningar för barn i Moskva grundläggande boxningsträning eller capoeiraklasser för barn kommer du att minska tiden de spenderar vid datorn, telefonen eller surfplattan.

Vi förbättrar oss internt

Aktiva kampsporter kallas stridssporter eftersom de lär ut strid. De kräver stor flit, förmågan att övervinna smärta, trötthet, tristess.

Vi får positiva känslor och glädje av att kommunicera med kamrater för träning för barn

Små idrottare kommer till klasserna med nöje, eftersom erfarna tränare skapar de mest bekväma psykologiska förutsättningarna för barn att studera i grupp. Barnet får ovärderlig erfarenhet av att kommunicera med kamrater och lära sig att lösa konfliktsituationer.

Grundläggande regler när du väljer sportavdelningar för barn i Moskva

Att studera i sektioner för barn var framgångsrik och säker måste du följa dessa regler:

Tänk på barnets intressen och önskemål. Barnets karaktär och fysik hjälper till att förstå vad som kommer att vara närmare honom.
Säkerställ den lilla idrottarens säkerhet. Du bör läsa recensionerna om klubben, gå dit och lära känna tränaren.
En viktig poäng är att gruppen ska bildas av barn i samma ålder. I grupper av blandad ålder är anpassningsprocessen något värre.
Barnets kön påverkar valet av sport. Tjejer mår bra, till exempel i capoeiraklasser. Lektionerna utvecklar plasticitet och utmärkt hållning.

Så, för att sammanfatta, är de två obligatoriska reglerna säkerhet och den lilla idrottarens önskan. Som ett resultat kommer förmåner att garanteras både i barndomen och i vuxen ålder.

LESTA - rätt val av föräldrar och nöjet att träna för barn i Moskva

Vi hjälper dig att välja exakt den riktning som barnet kommer att gilla mest och kommer att motsvara hans fysiska förmågor och fysiologiska egenskaper. I vår klubb kan du anmäla ditt barn till:

capoeira;
Thaiboxning;
klassisk boxning;
grappling;
crossfit;
kickboxning;
aikido

Sport har den mest fördelaktiga effekten på kroppen hos alla vuxna, och särskilt barnet. Barn, utan tvekan, det är användbart att besöka alla barns sportavdelningar. Att gå in för sport kommer att vara nyckeln till god hälsa i framtiden, kommer att hjälpa till att forma karaktären, hans moraliska och viljemässiga egenskaper.

Ofta letar föräldrar efter sportavdelningar för barn i Moskva, där de spelar lagsporter. Det är rimligt. Sådana klasser ger värdefull kunskap om hur man beter sig i ett team, hur man lär sig att ta ansvar inte bara för sig själv, utan också för andra, lär ut sammanhållning, gör det tydligt vad en laganda är. Dessutom har lektioner i form av utomhusspel, tävlingar en gynnsam effekt på utvecklingen av alla muskler i ett växande barns kropp. Barn utökar sin vänkrets i idrottsskolor, får nya karaktärsdrag och avslöjar sin potential.

Alla växande organismer drar nytta av simning, det låter dig ha utmärkt hållning och normal vikt. Ofta ges föräldrar till flickor till gymnasten. Denna sport är traumatisk, men den kännetecknas av sin skönhet, den utvecklar barns plasticitet, en känsla av rytm. Många gillar sällskapsdans. Balnikov märks omedelbart av sin vackra hållning, gång och harmoniska rörelser.

Men idag når sportavdelningarna i Moskva och andra städer som lär ut kampsport toppen av popularitet. Och de besöks gärna inte bara av pojkar utan allt oftare av flickor. Förmågan att stå upp för dig själv är verkligen viktigare idag än någonsin. Med åtminstone en liten uppsättning självförsvarstekniker bör alla bekanta sig med och tränas så tidigt som möjligt.

Och, naturligtvis, utvecklar sådana sportavdelningar för pojkar och flickor effektivt sådana användbara egenskaper som omedelbar reaktion, uppfinningsrikedom, ansvar, självförtroende, uthållighet och fysisk styrka. Barnen är utan tvekan i god fysisk form tack vare klasserna.

När du väljer sportavdelningar för tonåringar är det bättre att diskutera vid ett allmänt familjeråd vilken sport som kommer att ge störst nytta, lyssna på vad din son eller dotter vill få ut av lektionerna. Fysisk inaktivitet är vår civilisations gissel, så stöd dina barns lust att idrotta. Det kommer aldrig att bli överflödigt.

För att lära dig många seriösa kampsporter kan du skicka barn till idrottsavdelningar för barn från 7 års ålder. Detta är exakt den ålder då barnet är redo att förstå allvaret i lektionerna, han inser att detta innebär självdisciplin, han inser vad det innebär att vara ansvarig för sig själv och för sina handlingar, han är redo att hålla ut för att uppnå hög resultat.

Marina
27.01.2020

Betygsatt av Marina

Min dotter och jag uttrycker vår tacksamhet till tränarna Vladimir Zrelov och Pavel Zrelov för intressant träning! Individuellt förhållningssätt, trots hur många personer i gruppen som är engagerade samtidigt. Både Vladimir och Pavel är snälla, lugna, uppmärksamma tränare. Min dotter är redo att träna varje dag! Tack så mycket för det fantastiska arbetet!
Och generellt sett gillar vi verkligen European Gymnastics Center - cool utrustning, möjligheten att registrera sig online för klasser vid en lämplig tidpunkt för oss och att inte vara bunden till en specifik tid, ett stort antal centra i hela Moskva! Super! Vi är mycket nöjda!

Daria
10.01.2020

Första tävlingen "Kommer i kraft"! vi är fortfarande väldigt långt ifrån kategorierna, men barnen (särskilt vuxna) försökte! Tack till vår EUROPEGYM (Lokomotiv) för den utmärkta organisationen av tävlingen, för den festliga, spännande, positiva atmosfären! Det var särskilt intressant att se de äldre barnen (i synnerhet dottern), med vilken kamp, medvetenhet och ansvar de närmade sig testet, vilket var oväntat för mig. Resultatet av det äldre barnet gjorde mig väldigt glad (47:e plats av 134 barn i åldersgruppen 7-11 år)! Den yngre hade förstås roligare och klarade hälften av proven, ja, vad ska man ta av en liten, huligan-shilopopny liten man som inte ens är 4 än! Men det roligaste är att absolut alla barn fick medaljer, bollar och gummiarmband "Exit to Strength", så slutet på tävlingen var verkligen festligt, glädjefullt och ljust! Stort tack till våra tränare Konstantin Pavlov (träningsdotter - 7-11 år) och Alexander Smirnov (tränarson - 3-5 år). Alla förtjänar ett pris! Det är synd att det i storsporten bara finns 3 medaljer!

Maria
01.01.2020

Betygsatt av Maria

Vi har studerat med min dotter i en grupp på 1,5-3 år i flera månader. Utmärkt center, glädjer att allt inventarier är i utmärkt skick, rent. Speciellt tack till vår tränare Gareev Radmir. Han är underbar, med ett mycket uppmärksamt, lugnt och vänligt förhållningssätt till barn. Läroplanen är varierad och rik. Barnet ser fram emot lektionerna och är väldigt glad. Stort tack till Radmir för hans attityd och arbete!

Julia
16.12.2019

Feedback från Julia

Vi är engagerade i centrum med hela familjen: föräldrar i 18+-gruppen samtidigt med barn i 5-7-gruppen. Varje gång vi går till lektionen är det som en semester. Det här centret är bara en gåva för oss: 1) Familjeabonnemang, 2) du kan börja träna från vilken träningsnivå som helst - alla får faktiskt en individuell uppgift. Jag började med noll förberedelser. 3) Samtidig träning för hela familjen - ingen blir uttråkad i hörnet. 4) flexibelt schema för klasser - du kan gå till din åldersgrupp vilken dag som helst, till vilken tränare som helst. 5) Jag vill särskilt notera disciplinen i klassrummet. Tränarna är leende, artiga men konsekventa.
Under sex månader blev barnen märkbart starkare och drog sig upp. Om de i Ungdomens Idrottsskola tränar med dugliga och fokuserar på de starka, så tränar de här med alla och gläds åt att övervinna sig själva även i små saker. Tack för att du gör sport roligt!

Olga
11.12.2019

Feedback från Olga

Jag skulle vilja tacka den underbara tränaren Radmir Gareev! Tack vare en välstrukturerad träningsprocess går sonen glatt på lektioner, för att sedan, med inte mindre glädje och stolthet, återvända från träningen, förklarar han: "Jag gick bra idag!" Sonen blev mer intresserad av en sportlivsstil, vilket omedelbart påverkade hans fysiska utveckling. Både barn och föräldrar är mycket nöjda med resultatet av lektionerna! Tack så mycket!

Olga
07.12.2019

Feedback från Olga

Min son har gått i en grupp som leds av Dmitrij Kalyuzhny sedan september. Barnet studerar med stor glädje och vill inte gå på lektioner med någon annan. Resultatet var synligt inom en månad. Den perfekta kombinationen av disciplin och förmågan att förstå och kommunicera med barn. Stort tack för din professionalism.

Hur registrerar man ett barn i en sportavdelning via Portal of City Services (PSU) i Moskva? (elektroniskt rekord)

Detaljerade (steg-för-steg) instruktioner om hur man registrerar ett barn i en sportavdelning genom Portal of City Services (PSU) i Moskva. Nödvändiga krav - en dator med tillgång till Internet. Varje steg i registreringen kan kontrolleras och spåras. För närvarande är detta det snabbaste och mest bekväma alternativet för att registrera ett barn i en sportavdelning.

Hur väljer man rätt sport för ett barn?

Från barndomen strävar föräldrar efter att utveckla sitt barn. Dessutom, allt oftare, föredrar mödrar och fäder utvecklingen av de andliga, intellektuella, förvisande fysiska aktiviteterna till bakgrunden. Detta är ett allvarligt misstag i utbildningsprocessen, eftersom. i vår dynamiska tid är det viktigt att upprätthålla en hög nivå, inte bara det intellektuella utan även barnets fysiska tillstånd. Det kan inte bli någon akademisk framgång utan ordentlig fysisk kondition. Detta är det första som föräldrar bör tänka på.

Vid vilken ålder ska man börja med vintersport?

Vintersporter är generellt sett fördelaktiga för barn, eftersom de alla är förknippade med hög fysisk aktivitet och att vara utomhus utvecklar de koordination, mod och viljestyrka väl. Men innan du ger ditt barn till konståkningssektionen eller sätter honom på alpin skidåkning måste du väga allt mycket väl och förutse mycket.

SPORTUTRUSTNING

Power sport tränare. Skivstång och hantlar.

I den här artikeln föreslår vi att du uppmärksammar klassikerna i kraftriktningen i sporten med hantlar och skivstänger. Dessa enkla men effektiva sportutrustningar för att öka muskelmassan, forma kroppen och stärka kroppen har en rik historia på tusentals år.

Kraftsport: judo eller sambo?

Att åka skridskor på sommaren är roligt och njutbart, men upplevelsen kan förstöras av fel val av inlines. Innan du köper dem, ta reda på vad du behöver vara uppmärksam på.

Hur man väljer rätt sovsäck

Sportaktiviteter är omöjliga med nikotinberoende. Detta är särskilt tydligt hos kvinnors rökning. Dessutom är kvinnors beroende av rökning mycket mer uttalat än mäns. Och om en kvinna röker, är det mycket svårare för henne att bekämpa detta beroende. Vi hoppas att dessa tips hjälper dig att hantera detta.

Sportavdelningar för barn

Ett modernt barn är först och främst en skola, lektioner och återigen en skola. Den huvudsakliga tiden som spenderas är sittande. En stillasittande livsstil är vår tids största gissel. Adynami och minskad fysisk hälsa som följd är ett naturligt resultat av detta. Väl hemma sitter han ner och äter middag, sätter sig ner för att göra sina läxor och han behöver bara röra på sig mer. Utvecklingen bör ske harmoniskt och detta kan uppnås genom att utöva rätt sorts sport.

SPORT OCH HÄLSA

Vilken sport är bäst för ett barn?

Att sport har en gynnsam effekt på hälsa och fysisk kondition har varit känt sedan länge, liksom att barn måste gå till valfri avdelning. Fysisk aktivitet kan hjälpa till att korrigera hållningen, samt utveckla moraliska och viljemässiga egenskaper.

Med början av det första läsåret är livet för en sjuåring inte begränsat till lektioner ensam vid en skolbänk. Föräldrar försöker få ut det mesta av sitt barns fritid genom att anmäla honom till alla möjliga fritidsaktiviteter. Och förr eller senare undrar vuxna fortfarande vart de kan skicka sitt barn vid 7 år. Låt oss se vilka alternativ som är bäst för den här åldern.

Sportaktiviteter och klubbar för barn från 7 år

Först och främst, gör en kompetent dagregim för barnet. Han ska ha tid för skola, vila, läxor, promenader och lekar. Ta reda på ditt klassschema och schemalägg återhämtning och hemundervisning direkt. Bestäm bekväma sängtider (helst före 22:00). Den återstående tiden kan fördelas till en extra belastning i form av utvecklande cirklar och sektioner för barn från 7 år. Samtidigt, glöm inte att ta hänsyn till hobbyerna för dina smulor och typen av hans temperament.
Ryggraden på en förstaklassare är under allvarlig stress - en lång vistelse i en statisk position, iklädd en tung ryggsäck. För att stärka det och förbättra barnets fysiska form som helhet är det användbart att vänja honom vid sportaktiviteter. Vi inbjuder dig att ta reda på med oss vad du ska göra med ett barn vid 7 års ålder, och här är en lista över de mest populära avsnitten:

Karate, boxning, aikido och andra typer av brottning - barn rekryteras vanligtvis från 5 års ålder, och för sjuåringar kan du överväga möjligheten att träna professionellt och gå på tävlingar. Kampsport disciplinerar barn väldigt mycket, de lär ut uthållighet, uthållighet och bildar en stark karaktär. För klasser krävs endast en blankett;
Danscirkel - för barn över 7 år är detta ett utmärkt tillfälle att kasta ut den ackumulerade energin och utveckla konstnärskap, flexibilitet och en känsla av rytm. Denna ålder är förknippad med önskan att imitera, och barn förstår ny kunskap bokstavligen i farten. Valet av riktningar är mycket varierande: från klassisk dans till pop. Om det är svårt för ditt barn att bestämma sig, gå på provlektioner eller titta på tävlingar på TV. Dessutom kan dansklasser för barn från 7 år hållas på professionell basis, med resor till träningsläger och utländska tävlingar. I det inledande skedet kräver det inga seriösa investeringar;
Konstnärlig och rytmisk gymnastik - inriktad på aktiva barn från 7 år, även om det finns en mottagning för yngre barn. Tränar plasticitet, karisma, gör kroppen tålig och lydig. För klasser måste du köpa kostymer, skor och rekvisita;
Lagspel (fotboll, hockey, volleyboll, basket) - lär ut välkoordinerat samspel och förståelse inom laget, uthållighet, snabb reaktion. Du behöver en uniform och speciella skor;
Vintersport (skidåkning, snowboard, konståkning) - innan du bestämmer dig för det här alternativet, utvärdera om vintrarna i din stad är lämpliga för sådana utomhusaktiviteter. Barn kommer att behöva full utrustning - från pjäxor till skidor, snowboards och tillbehör. En ganska dyr sport;
Simning - stärker muskelkorsetten, bildar hållning, tränar alla muskelgrupper. Lämplig för dig som inte är rädd för vatten. Innan du besöker är det nödvändigt att samla in hälsointyg för barnet och köpa en badmössa. När du väljer en pool, studera noggrant metoden för vattenrening och klorhalten - underlåtenhet att följa dessa standarder kan skada barn.

Barnavdelning för tjejer från 7 år

Från listan över sportaktiviteter är dans, gymnastik, simning, konståkning lämpliga för små flickor, även om många människor gillar att engagera sig i brottning som aikido och karate.
Förutom sportavdelningar kommer det att vara intressant för små damer att besöka cirklar för teckning, modellering, musik, sång, teaterföreställningar och handarbete. Baserat på din dotters intressen kommer du säkert att plocka upp något som kommer att glädja henne och lysa upp hennes dagliga fritid.

Barnavdelningar och cirklar för pojkar från 7 år

Växande män gillar lagspel, vintersport och, naturligtvis, brottning. När du bestämmer vilken sport du ska skicka en sjuårig pojke till, analysera hans böjelser och problemområden. Idrott disciplinerar och lär ut ansvar, och barnet bör vara redo för detta. Om det finns tvister inom familjen och svårigheter i vilket avsnitt du ska ge ditt barn vid 7 år, kontakta en läkare, tränare, lärare i skolan. På så sätt får du omfattande kunskap om ditt barn, dess förmågor och beteende, och kommer att kunna fatta rätt beslut. Och viktigast av allt, pojken själv ville delta i cirkeln och såg fram emot nästa lektion. Först då kommer det att gynnas och göra lärandet produktivt.