Afirmacije za vsak dan. Najboljše afirmacije

so pozitivne afirmacije, ki bi jih vsekakor morali vnesti v svoje življenje tako, da jih preprosto ponovite. pozitivne afirmacije je eden od načinov za izboljšanje tega, kar želite. Z uporabo te metode se vam bo življenje zagotovo pozitivno spremenilo! Poleg tega se boste naučili, kako ga upravljati sami!

Ali so afirmacije potrebne? duhovni razvoj in v človeškem razvoju nasploh? Kako delujejo pozitivne afirmacije? Z izgovarjanjem afirmacij vplivamo na svojo podzavest. Ko izgovorimo (na glas ali miselno) izjave, si naša podzavest tega zapomni in nam da namestitev, da je, kot pravimo. Pridobimo samozavest, verjamemo v afirmacijo in dobimo, kar želimo. V skladu s tem, če govorimo o slabih stvareh, se v našem življenju dogajajo slabe stvari; če govorimo o dobrih stvareh, je naše življenje pozitivno. Se pravi, če govorimo na primer o boleznih, pomanjkanju denarja, težavah v družini – zbolimo, vedno imamo težave. Če govorimo o zdravju, dobrem počutju in sreči družinski odnosi Smo zdravi in veseli.

"Kakor človek misli, tak je"
(ljudski pregovor)

Navedel bom primer, kakšne fraze so to - pozitivne afirmacije:

"Pozitivne misli mi prinašajo koristi in koristi, ki si jih želim"
"Zdrav sem po telesu in duši in z mano je vse v redu"
»Imam čudovito službo, ki mi prinaša visok dohodek»
"Z ženo (možem) imam odličen odnos"

Z redno uporabo pozitivnih afirmacij lahko vplivamo na kateri koli vidik našega življenja. Če nam primanjkuje ljubezni, moramo sestaviti in izgovoriti afirmacije za ljubezen ali afirmacije za zakon. Če vam primanjkuje samozavesti in ste nesrečni, vam bodo pomagale afirmacije za samozavest, afirmacije za dvig samozavesti, afirmacije za srečo. Če pogosto zbolite ali želite samo izboljšati svoje zdravje, potem so afirmacije za zdravje, afirmacije za zdravljenje nujne. Če vas zanima finančna varnost, potem uporabite afirmacije za denar. In če potrebujete službo ali potrebujete srečo v poslu, potem uporabite afirmacije za delo in afirmacije za srečo. Zelo koristno je dajati afirmacije za vsak dan ali celo posebej za čas dneva (jutro, zvečer). Izberite, kar potrebujete, sestavite in uporabljajte vsak dan! Uporabite lahko že pripravljene izjave, ki so podane na levi strani članka, vendar priporočam, da sestavite in uporabite svoje izjave.

Tehnika afirmacije

Preden začnete ustvarjati lastne pozitivne afirmacije, preberite o tehnika afirmacije. Če se tega zavedate, bodo vaše izjave pravilne, kar pomeni, da rezultat ne bo dolgo čakal.

V procesu ustvarjanja afirmacij je treba upoštevati naslednje dejavnike:
1. Afirmacije morajo biti v sedanjiku.
To, kar rečemo, naša podzavest dojema kot izjavo želje, kar pomeni, da zanjo ni preteklosti, sedanjosti, prihodnosti. Zato vam ni treba reči "Želim biti finančno varen", zato boste le dobili željo po tem; morate reči "finančno sem varen", potem bo podzavest to zaznala kot izjavo o vašem trenutnem položaju in to bo postalo resničnost.
2. Verjeti morate v to, o čemer govorite.
Če izgovorite afirmacijo in hkrati ne verjamete v njeno izvajanje, s tem blokirate celoten proces uresničevanja cilja v realnost. Začetnikom svetujem, da začnejo z lažjimi verjetnimi cilji. Izpolnjeni bodo in zaupali boste v svoje sposobnosti, nato pa lahko nadaljujete s težjimi nalogami.
3. Afirmacije naj bodo vedno pozitivne izjave!!!
V svojih izjavah ne uporabljajte besede "ne" in delca "ne". Na primer, namesto "nisem predebel" recite: "Sem v odlični fizični formi." Ali namesto "Nisem bolan", recite "Zdrav sem." Pazite na prevladujoče besede, naj le prenašajo dobra vrednost!
4. V afirmacijah uporabljajte čustvene besede.
Čustvene besede naredijo izjave še močnejše. Čustva naj bodo le pozitivna. Uporabite te besede: z veseljem, enostavno in preprosto, z veseljem, odlično, čudovito. Na primer: "Počutim se odlično, z mano je vse v redu, neskončno sem vesel!".
5. Afirmacija naj velja samo za vas.
Ni vam treba v svoje izjave vključevati drugih ljudi. Na primer: "Moja mama bo zdrava." Takšne afirmacije ne bodo delovale. Vsak bi moral trditi samo zase!

Zdaj, ko poznate vse te dejavnike, lahko samostojno začnete sestavljati afirmacije. Svetujem vam, da takoj vzamete kos papirja in pero. Zapišite trditve od lahkega cilja v naraščajočem vrstnem redu do pomembnejšega. In začnite z najlažjim. Izgovorite to čim pogosteje in videli boste, kako se korak za korakom premikate proti svojim sanjam!

Najbolje je, če boste med izgovarjanjem afirmacij v sproščenem stanju. Kako se sprostiti, preberite tukaj. Potem bo vaša podzavest zagotovo zaznala vaše izjave. Ampak to je neobvezno. Lahko jo izgovorite na glas, lahko pa jo izgovorite sami sebi, lahko jo večkrat zapišete na list papirja ali celo zapojete! Glavna stvar je vera in pozitivna čustva. Afirmacije je treba govoriti, dokler se trditve ne uresničijo!

In še nekaj bi rad povedal. Seveda se to ne bo zgodilo naenkrat! Spremembe ne boste občutili kar naenkrat. To ni čudež - ko se je želja uresničila! Vse se bo dogajalo postopoma. Toda verjemite mi, rezultat vas bo presenetil!

In da bi pospešili proces doseganja cilja, da se bodo vaše afirmacije hitreje uresničile, začnite vizualizirati.

Afirmacija za vsak dan

Za človeka je zelo pomembno, kako poteka njegov dan. Od tega sta odvisna njegovo razpoloženje in dobro počutje, kar pomeni njegova dejanja in dejanja. Zato morate za vsak dan pravilno sestaviti afirmacijo in se tako pripraviti na pozitiven dan.

dal bom primer afirmacije za vsak dan prebrati vsako jutro. Če želite, lahko v njem nekaj spremenite ali dodate.

Danes je začetek mojega novega življenja! Danes začnem – vse dobre stvari se mi zgodijo danes! Vidim vso lepoto okoli sebe. Živim s strastjo in namenom. Vsak dan imam čas za igre in veselje. Zbudim se energična (th) in vesela (th). Osredotočam se na vsakogar dobre stvari v življenju sem jim hvaležen. Živim v svetu harmonije z vsem. Čutim ljubezen, veselje in obilje. Svoboden sem biti sam. čudovita sem! Jaz sem ideal življenja! Močan sem (th) za življenje! Danes je najboljši dan v mojem življenju!

afirmacije za zdravje

Da bi se počutili zdravo ali da ne bi zboleli, pogosteje izgovarjajte afirmacije za zdravje.

"Vedno ostanem popoln zdravo telo, duh in imunski sistem"
"Uživam samo zdravo, hranljivo hrano, ki je dobra za moje telo"
"Rad sem energičen vsakič po športnih vajah"
"Zdrav sem in dobro mi gre"

Afirmacije za zdravljenje

Če ste z nečim bolni in se želite znebiti bolezni, vam bodo pomagali.

"Moji organi delujejo nemoteno in zdravo, počutim se odlično"
»Moje srce deluje odlično, slišim, kako enakomerno bije, kako je napolnjeno s krvjo, polno kisika. Zdrav sem in tudi moje srce je zdravo."
»Moje celice so zdrave, počutim se, kot da so napolnjene z zdravo, svežo krvjo, čutim hitro rast zdravih celic. Življenje napolni moje telo. Vesel sem, zdrav sem"

Afirmacije za samozavest

Včasih dvomimo vase, v svoje sposobnosti, svoj videz. Za zaupanje vase in v svoje sposobnosti uporabljajte pogosteje.

"Vsak dan in v vseh pogledih postajam vse boljši in boljši"
"Prepričan sem vase in jasno sledim svoji poti"
"Sem fit, čeden in zdrav"
"Danes sem osvobojen vseh svojih strahov, preteklost nima moči nad mano - danes je začetek novega življenja"

afirmacije za delo

Če vam delo ni všeč, ali niste zadovoljni s svojimi zaslužki ali se vaši odnosi z ekipo ne seštevajo, vzemite vse v svoje roke. Vse se da popraviti z.

»Imam odlično službo, ki jo obožujem in uživam. Imam velike možnosti za napredovanje in prejemam odlično plačo _______ letno.
"Uživam v svojem delu in prejemam bogate nagrade"

afirmacije za bogastvo

Najpogostejša človeška želja je postati bogatejši. Če še niste bogati, je čas, da obogatete. Seveda vam bo to pomagalo .

»Tako sem vesel in hvaležen, da denar prihaja k meni v vedno večjih količinah različnih virov, sproti"
"Finančno sem varen, moj dohodek se vedno bolj povečuje"
"Odprt sem in dovzeten za nove poti dohodka. Zdaj prejemam svoje blagoslove iz pričakovanih in nepričakovanih virov. Sem neomejeno bitje, prejemam iz neomejenega vira na neomejene načine. Srečen sem nad svojimi najbolj divjimi sanjami."

afirmacije za odnose

Pomagali vam bodo najti medsebojno razumevanje z ljudmi, ki so vam blizu.

"Imam odličen odnos z _______"
"V moji družini vladata harmonija in medsebojna ljubezen"
"Popolnoma se razumem z _______"

Afirmacije za uspeh

Vam v življenju manjka sreče in uspeha? Potem je to točno tisto, kar potrebujete!

"Pozitivne misli, pozitivna čustva mi prinašajo koristi in koristi, ki si jih želim"
"Imam dovolj časa, energije, modrosti in sredstev, da dosežem vse svoje cilje"

Afirmacija za ljubosumje

Eden najhujših občutkov med ljubljenimi in ljubljenimi je ljubosumje. Ne dovolite, da se naselijo v vaši glavi in srcu! Izgovorite afirmacije za ljubosumje in zaupajte svojim najdražjim!

»Moža imam zelo rada, popolnoma mu zaupam. On je moj najbolj vdan, najbolj skrben in najbolj najboljši mož. V odnosih z njim imamo popolno harmonijo."

afirmacije

Afirmacije so pozitivne afirmacije, ki pomagajo spremeniti naš način razmišljanja in oblikovati prihodnost, ki si jo želimo. Reči afirmacije je učinkovit način doseči svoj cilj, srečo, ljubezen, notranjo harmonijo, zdravje in dobro počutje. Naše misli in čustva oblikujejo naše življenje in naše okolje. Pomembno si je zapomniti izraz "podobno privlači podobno". In res je: negativne misli privabljajo negativne dogodke v naše življenje in strahovi, ki se jih bojimo, se bodo zagotovo uresničili, ker. sami smo jih projicirali. V naše življenje bodo pritegnile pozitivne misli in čustva ljubezni, sreče in užitka. veselih dogodkov in ljudi, ki jih potrebujemo. Afirmacije so usmerjene v delo s podzavestjo. Logično je, da vsi razumejo, da želijo biti ljubljeni in ljubiti, želijo imeti veliko denarja in uspeha v življenju, dobro zdravje in prosti čas. V praksi ga nimajo vsi. Ker predvsem podzavest vlaga v naše življenje. In če se je odločilo, da "ni dovolj denarja", jih je res premalo. Za podzavest sta odgovorni leva stran možganov (pri desničarjih) in desna stran pri levičarjih. Prav to polovico je treba prepričati, da doseže rezultate v življenju.

Značilnosti uporabe afirmacij

Mehanska izgovorjava afirmacij je izguba časa. Vpliva le na pomnjenje informacij brez obraza. Najpomembnejša stvar je uporaba afirmacij za vzbujanje pozitivnih občutkov in izkušenj, namesto negativnih. Če rečete: "Imam veliko denarja" in se v sebi nekaj skrči, potem to ne bo imelo učinka in pojavil se bo občutek samoprevare.

Pravi rezultat je, ko se ob frazi »Imam veliko denarja« pojavi občutek leta, lahkotnosti in vzpenjanja. Zaradi tega je vredno izgovoriti afirmacijo in k temu rezultatu je usmerjena naša metoda sestavljanja zvočnih afirmacij. Zelo pomembno je povezati logično pravilne informacije in občutke, povezane z njimi. Ali z drugimi besedami, tako da se informacije v eni hemisferi možganov ujemajo z informacijami na drugi.

Afirmacije za moške

Vsem moškim moje vrste odpuščam in sprejemam njihovo moško energijo kot gonilno ustvarjalno silo.
Sem močna, pogumna in neodvisna oseba.
Polna sem energije in lahko naredim vse, kar potrebujem.
Pogumno grem naprej, verjamem v uspeh.
S svojim optimizmom lahko okužim druge.
Sem moška in seksi.
Sem stabilen in samozavesten.
Sem močna, pametna in pogumna oseba!
Jaz sem moški! Jaz sem Sila! Jaz sem moja beseda! Prevzamem odgovornost za svoje življenje.
Verjamem vase in v svoj uspeh!
Zavestno se sprejemam takšnega, kot sem – Tukaj in zdaj!
Imam božansko moč volje!
Moja volja se razvija in postaja vsak dan močnejša!
Učinkovito uporabljam svojo moč volje, svojo vero, svoje talente in priložnosti!
Razmišljam hitro, odločno in učinkovito!
Usmerjen sem samo na cilje, ki so mi pomembni in me spodbujajo k delovanju!
Polna sem moči in energije - Tukaj in zdaj!
V težkih situacijah sem popolnoma miren!
Z lahkoto in hitro najdem rešitev v vsaki težki situaciji!
Dovolim si razumno tvegati in eksperimentirati!
Sem nadarjena in nadarjena oseba!
Srečna sem tukaj in zdaj!
Uživam v svojem obstoju.
Ljubim in ljubim - tukaj in zdaj!
Poznam svojo resnico.
Skozi vse, kar mi da življenje!
Rada se in spoštujem se!
Odpuščam si pretekle napake, vendar svoje izkušnje vedno pametno uporabljam.
Ljubim druge, ljubim sebe! Ljubim sebe, ljubim druge!
Pustim ljudem, da o meni mislijo kar hočejo.
Za vsako lekcijo sem hvaležen usodi in ljudem.
Sem uspešna in bogata oseba tukaj in zdaj.
Na materialno zavarovanje grem samozavestno in mirno.
Veselim se svojih majhnih in velikih uspehov.
Napake mirno sprejemam, naredijo me močnejšega in izkušenejšega.
Verjamem vase in svoje sposobnosti! Obsojen sem na uspeh!
Jaz sem gospodar svojega življenja! Sam ustvarjam svojo realnost!
Igrivo ustvarjam bogastvo zase! Uspešna sem in dosegam vse, kar si želim.
Imam vse, kar je potrebno za uspeh.
Sem uspešna in bogata oseba tukaj in zdaj.

afirmacije za ženske

Od zdaj naprej želim videti svojo lepoto in sijaj. Imam odlično ravnovesje ženska energija. Sem mlada, vitka, lepa in seksi ženska!
Sem modra in lepa ženska.
Odločen sem bil, da se bom ljubil in si ugajal.
Jaz sem ena in edina zase.
JAZ - Močna ženska.
ne pripadam nikomur; Svoboden sem.
Prepoznam svojo moč in jo uporabljam.
Dobro je, da sem sam. Rad imam druge ženske, jih imam rad in podpiram.
Rada sem ženska. Čutim lastno integriteto in popolnost.
Sem zelo močna ženska, vredna ljubezni in spoštovanja. Lahko poskrbim zase.
Všeč mi je, kako izgledam. Sprejemam se takšnega, kot sem.
Ljubim se! jaz sem lepa ženska! Navdušen sem sam s sabo! Zadovoljen sem sam s sabo!
Cenim sebe! Skrbim zase! Zaslužim si skrb in pozornost!
Sem samozadostna! Sem že odrasel! Vse odločitve sprejemam sam!
Uživam v samospoznanju in doseganju novih višin!
Z lahkoto naredim prve korake do svoje sreče!
Zaslužim si veliko!
Moškim dovolim, da pri ravnanju z mano pokažejo svojo inteligenco, galantnost in velikodušnost!
Jaz sem lastnik svojega življenja!
Sem božansko bitje in imam neomejene možnosti!
Vredna sem ljubezni in zlahka spoznam človeka, ki je vreden mene!
Zahvaljujem se Stvarniku, da je ustvaril tako lepo in popolno bitje, kot sem jaz!
Dovolim si zgraditi kakršen koli odnos z moškimi! Vsak moški mi prinaša veselje in užitek! Moji odnosi z vsemi moškimi mi prinašajo veselje in užitek! Moški me imajo radi! Moški me vidijo kot očarljivo žensko!
Navdušena sem nad svojim telesom! Navdušena sem nad svojo ženskostjo!
Navdušen sem nad svojo spolnostjo!
Navdušena sem nad svojo čutnostjo! Občudujem svoj videz in svoja dejanja! Z lahkoto najdem soglasje s svojim telesom!
Jaz sem popolna ženska! Ljubim se in se ljubim!
Navdušen sem sam s sabo!
Srečna sem, samozavestna, uspešna - Tukaj in zdaj!
Ljubim in sem ljubljen - tukaj in zdaj!
Sem cela, modra, učinkovita in uspešna - Tukaj in zdaj!

O zdravju

Kopam se v vodah zdravja.
Moje telo je tempelj moči in ljubezni. Uživam v zavedanju svojega zdravja.
Dobro se počutim. Moč me prevzame.
Sem popolnoma zdrav/zdrav.
Vsak dan sem boljši in boljši.
Obožujem hrano, ki je dobra za zdravje.
Obožujem vsako celico v svojem telesu.
Nenehno iščem nove načine za izboljšanje svojega telesa.
Svoje telo vrnem v optimalno zdravstveno stanje tako, da mu zagotovim vse, kar potrebuje.
Sem prost/brez bolečin.
Popolnoma sem v skladu z ritmom življenja. Zdravljenje se dogaja!
Svoje misli osvobodim težav in pustim, da um mojega telesa prevzame naravni proces zdravljenja.
Moje telo se po svojih najboljših močeh trudi ohranjati odlično zdravje.
Moje življenje je uravnoteženo: delo, prosti čas in zabava – vse ima svoj čas.
Ni me strah prositi za pomoč, ko je to potrebno.
Vedno izberem kvalificirano zdravilo, ki ustreza mojim potrebam.
Spim zdravo, trdno spim. Moje telo ceni, da skrbim zanj.
Obožujem vse, kar pomaga ohranjati odlično zdravje.
Imam angela varuha. Gospod me varuje in varuje.
Zdravje je moja Božanska pravica, to lahko zahtevam. Del časa pomagam drugim. To je dobro za zdravje.
Hvaležna/hvaležna sem za zdravo telo.
Ljubim življenje.
Voda je moja najljubša pijača. Pijem veliko vode, da si očistim dušo in telo.
Najkrajša pot do zdravja je biti napolnjena z veselimi mislimi. Dobre misli so ključ do zdravja.
V harmoniji sem z delom mene, ki pozna skrivnosti zdravljenja.
globoko vdihnem. Vdihnem življenje samo. Sem poln/poln energije.
Moje telo pozna pot do zdravja in celovitosti.
Dovolim si biti zdrav/zdrav. Zdravje živi v mojih mislih.
Moja prava narava je celovita, polna vitalnosti, lepa in harmonična. Sprejemam svojo moč in svoje zdravljenje. V svoje življenje vabim zdravljenje.
Moj zdrav um ustvarja zdravo telo.
Neomejeni viri zdravja in celovitosti počivajo v globinah mojega bitja.
Rastem v zavedanju zdravilne moči Življenja.
Vse celice svojega telesa obkrožam z zdravilno ljubeznijo.
Spoštujem potrebe svojega telesa.
dobro spim. Zbudim se svež in poln energije.
Vodim aktiven življenjski slog in se vzdržujem v odlični formi.
V moji prehrani je prostor za uporabnih izdelkov potrebno za moje telo.
Skrb za svoje telo je naravni del ljubezni do sebe.
Vsi moji organi delujejo brezhibno!
Obožujem svoje telo in skrbim zanj! Imam odlično zdravje in odličen metabolizem!
Vse, kar jem, je samo zame dobro!
Izražam veselje do življenja in uživam v vsakem trenutku vsakega dneva do konca. In spet postajam mlajši.
globoko vdihnem.
na varnem sem. zaupam življenjski proces. Zaupam procesu življenja.
na varnem sem. Enakomerno in svobodno diham življenje. Z lahkoto »asimiliram« življenje. Življenje je večno in polno veselja.

Ljubezen

Z uporabo afirmacij lahko pospešite pojav ljubezni v svojem življenju. Z afirmacijami lahko pritegnete ljubezen, tako da živi v vašem srcu, da uživate v njenem dotiku, da spoznate osebo, ki jo potrebujete. Glavna stvar je, da se redno vračate k pozitivnim izjavam in verjamete vanje. Verjemite, da bodo vaše misli kmalu postale vaša sladka resničnost.

Izberite tiste afirmacije, ki so vam blizu, ali pa si izmislite svoje. In vedite, da si zaslužite najboljše.

Izžarevam svetlobo, veselje in ljubezen.
Ljubim se.
Sprejemam se takšnega, kot sem.
Pošiljam ljubezen vsem svojim prijateljem.
V svoje življenje sem pustil ljubezen.
Jaz sem žareče središče univerzalne ljubezni.
Odpiram se ljubezni. Ona je v meni in okoli mene.
Kopam se v brezpogojni božanski ljubezni.
Vsak trenutek izžarevam ljubezen.
Rad imam vsak del svojega telesa.
Popolnoma sprejemam sebe.
Ljubezen pride v moje življenje zlahka in brez napora.
Ljubezen je z mano, v vsakem trenutku življenja.
Vdihnem ljubezen in veselje.
Ustvarjen/ustvarjen sem za ljubezen.
dajem in prejemam brezpogojna ljubezen enostavno in brezplačno.
Ljudje okoli mene me imajo brezpogojno radi.
Počutim se ljubljen/ljubljen in potreben/potreben.
Moji starši in prijatelji me imajo zelo radi.
Brezpogojno ljubezen izražam svobodno.
Svojo brezpogojno ljubezen delim z lahkoto. In se vrne k meni.
Vsem ljudem dajem brezpogojno ljubezen.
Dovolim si ljubiti in biti ljubljen/ljubljen.
uživam v ljubezni.
privlačim ljubeči ljudi v tvoje življenje.
Vedno sem vreden / vreden ljubezni.
V svoje življenje privabljam ljubezen in srečo.
Rada se in odobravam sebe.
Spuščam ljubeče odnose.
Moj partner me ima rad in spoštuje.
Plavam v oceanu ljubezni.

Super afirmacije za več ljubezni v vašem življenju

Moje srce bije v ritmu ljubezni.
V glavi pozabim na vse, kar ni videti kot ljubezen in veselje.
Prehajam na nekaj novega, svežega, vitalnega.
Rada se in cenim sebe. Rada se in odobravam sebe.
Sem čudovita oseba.
Ločim se od vsega razen ljubezni.
Na vse gledam z ljubeznijo in veseljem. Zaznam lahko polnost življenja.
Življenje jemljem z ljubeznijo. Svobodno skrbim zase. Zdaj lahko svobodno izrazim, kar hočem.
Komuniciram samo z občutkom ljubezni. O vsem govorim z ljubeznijo.
Samo dobro diham.
Rada se in uživam. Sama se obnašam prijazno, nežno.
Vse gre dobro. Nimam nasprotujočih si občutkov.
Kjer sem, bodi varen. Sam ustvarjam svojo varnost.
Rada se in odobravam sebe.
Takrat sem se rodil/rodil, da bi vedel, da je na svetu samo ljubezen.
Začenjam se zavedati, kako čudovita oseba sem.
Rada se imam in uživam.
Jaz sem čudovita stvaritev Gospoda Boga. Neskončno me ljubi in to ljubezen sprejemam.
Sem odprt/odprt in pripravljen/pripravljen na čudovito razmerje, ki temelji na brezpogojni ljubezni.
Moje pozitivne misli mi pomagajo ustvariti odnose, polne ljubezni in podpore.
Moje srce je odprto za ljubezen.
Varno je izraziti svojo ljubezen.
Povsod s seboj prinašam smeh in veselje.
Ljudje me imajo radi in jaz ljubim ljudi.
Sem v harmoniji z življenjem.
Počutim se varno, ker me ščiti ljubezen do sebe.
Imam harmoničen odnos do življenja.
Ljubim in ljubim / ljubim.
Živim z moškim svojih sanj. Ljubim te.
Moj odnos je vsak dan boljši in boljši.
srečna/srečna sem.
Napolnjena sem/napolnjena sem z ljubeznijo.
Moje življenje je polno ljubezni.
Iskreno se ljubim.
Hvaležen sem / hvaležen Bogu, da sem srečal svojega ljubljenega / ljubljenega.
Sam ustvarjam svoje srečne odnose.
Jaz sem kreator svoje usode.

afirmacije za bogastvo

Kaj je afirmacija? To je posebno pozitivna misel ali predlog, ki naj prispeva k doseganju uspeha na različnih področjih, kot so poslovanje, samoizpopolnjevanje, osebno življenje itd.

Afirmacija je eno najmočnejših orodij.

Vaše življenje je v celoti odvisno od vaših misli. Vaše misli označujejo vaš odnos do sveta, oblikujejo vaše vedenje in odnos do življenja. Ko ste razumeli in spoznali moč svojih misli, pride trenutek preoblikovanja svojih misli v besede in ustvarjanja afirmacij.

Afirmacija je prvi korak k pozitivni spremembi v vašem življenju. In v tem ni nič težkega, precej enostavno je ustvariti izjavo. Poglejmo, kako to storiti.

Kako narediti afirmacijo

1. Določite, kaj potrebujete

Preden začnete pisati učinkovite afirmacije, morate ugotoviti, kaj resnično želite. Morda niste prepričani, kaj bi radi spremenili v svojem življenju. Ne skrbi! Če se želite odločiti, kaj želite, lahko preprosto pogledate stvari, ki vas ne zadovoljujejo. Po tem boste lahko razumeli, kaj potrebujete.

2. Ne uporabljajte delca "ne"

Vaša podzavest tega ne razume. Tako dobite nasprotni negativni učinek. Prav tako je prepovedana uporaba drugih negativnih fraz, kot so "ne", "nikoli", "znebi se" itd.

3. Pojasni

Vaše afirmacije morajo biti jasne, specifične, kratke in v sedanjiku (razen »lahko«, »bo«, »lahko«), vključevati besede, ki označujejo vaša čustva in občutke (lahko, veselo itd.).

4. Povežite svojo fantazijo

Učinkovite afirmacije morajo vsebovati besede in slike, ki vplivajo na domišljijo in občutke. Samo besede ne bodo pomagale. To je zelo oseben proces, zato je treba afirmacije povezati z osebnimi vrednotami in težnjami.

5. Ustvarite realistične afirmacije

Na primer, če ste izjavili, da želite zaslužiti 50.000 $ naslednji mesec in ste ta mesec zaslužili 40.000 $, potem je to realna izjava. Če pa je vaš zaslužek ta mesec znašal le 300 $, potem vaša podzavest preprosto ne bo verjela.

6. Začnite z "jaz"

To je najmočnejši del vaše afirmacije. Vaša podzavest to besedo dojema kot poziv k delu na naslednjih besedah.

7. Ustvarite afirmacijo kot dovršen fait

"Srečna bom!" je napačna izjava. Učinkovita afirmacija bi bila "Srečen sem!". Če rečeš: "Bom dober avto!“, vaša podzavest to izjavo jemlje kot dejstvo, da trenutno nimate avtomobila.

8. Vaše afirmacije naj bodo osebne.

Ko ustvarjate afirmacijo, ne vključite ničesar, kar bi želeli spremeniti pri drugih. Opišite svoja in samo svoja čustva in želje.

9. Naj bodo vaše afirmacije pozitivne.

Ne razmišljajte o stvareh, ki jih ne želite. Na primer, če nočeš biti reven, tvoj um dobi sliko revščine. Spremenite svoje misli. Če želite biti bogati, samo recite "bogat sem!"

Glavne napake pri ustvarjanju učinkovite afirmacije

Uporaba besede "lahko". Vaša podzavest dobro ve, da lahko brez kakršnega koli odobravanja. V takem primeru vaše izjave ne bodo učinkovite.
Ne ustvarjajte svojih afirmacij v prihodnjem času.
Svoje afirmacije bi morali ponavljati redno, ne občasno. Učinek bo odličen. Toda svoje misli morate nenehno nadzorovati. Ljudje zelo pogosto nehajo ponavljati svoje afirmacije zaradi pomanjkanja potrpljenja.

Video o afirmaciji:

Vadite afirmacije- močna tehnika, ki lahko popolnoma spremeni človeka in njegovo življenje. Toda pod enim pogojem: če jih pravilno sestavi in pravilno uporabi. Kot afirmacije za vsak dan smo že obravnavali prej. Danes bomo govorili o tem, kako pravilno uporabiti afirmacije.

Ker naša zavest lahko le drži ena misel v nekem trenutku vam nato vsakodnevno ponavljanje afirmacij omogoči, da svojo podzavest napolnite s potrebnimi mislimi in jih nato obdržite v mislih. tiste. Afirmacije zamenjajo negativne misli v glavi s pozitivnimi.

Primarne zahteve

Bil je prvi, ki je razvil jasno tehniko samohipnoze. In te osnovne tehnike nikakor ne gre zanemariti, saj jo je sestavil psihiater, ki je vedel, kako delujejo naši možgani. Kue je imel štiri osnovne zahteve za delo s formulami za samohipnozo:

1) Obvezno jih izgovorite v postelji (zjutraj po prebujanju in zvečer pred spanjem).
2) Bodite prepričani, da to izgovorite na glas (izgovorite) in tako, da se slišite.
3) Formulo večkrat ponovite (Emile Coué je vztrajal pri 20 ponovitvah).
4) Govorite zbrano, a brez čustev, abstraktno, tako da besede čisto mehanično padejo v podzavest.

Od kod je Emile Coué dobil številko 20, ni znano. Starodavne mistične tehnike dela na sebi pomembno kažejo več številka ponovitve. In tisti ljudje, ki trdijo, da afirmacije ne delujejo, bi morali najprej pomisliti, kolikokrat ponavljajo svoje lastne afirmacije

Že od antičnih časov so ljudje poskušali ugotoviti, kako slediti število ponovitev. Najpogostejši rožni venec, zato jih lahko tudi uporabite. Obstaja še ena zapleten trik- sestavite preprosto pesem iz svojih stavkov in jo nenehno brundajte, kot ozadje za ostale vaše zadeve.

Pri delu z afirmacijami lahko uporabite tudi sila desno roko in predpišite svoje pritrdilne stavke. A vseeno jih je treba govoriti v podtonu.

Tankosti dela

Moč afirmacij je mogoče povečati. Tukaj je nekaj zelo koristnih nasvetov.

Prvič, okolje znatno poveča učinek. Zelo močno bodo delovale afirmacije, ki se izgovarjajo pred ogledalom, ko se človek pogleda direktno v svoje oči.

Sprva bo delo zelo težko napredovati, ker. zavest vidi, da tvoja izjava ni resnična. Obravnava ga kot neželeno pošto in je ne prenaša skozi filter. Ta notranji odpor lahko celo občutite. Lahko se tudi poslabša negativni programi kar imaš notri.

Lahko potegnete analogijo s kozarcem, v katerega se vlije umazano vodo. Če kozarec postavite pod pipo, se bo umazana voda postopoma izlila in jo nadomestila čista voda. Na koncu bo voda v kozarcu postala popolnoma čista.

Afirmacije delujejo na enak način. Toda negativnih misli ni enostavno nadomestiti. Starejši in močnejši kot so, več časa je za to potrebno. Verjame se, da potrebuje en mesec da lahko informacije vdrejo v podzavest in se tam ukoreninijo. Kasneje lahko te fraze postanejo naša prepričanja.

Zato na prvi stopnji ravnajte čisto mehansko, vsak dan redno ponavljajte isto stvar. Tako lahko prva zrna informacij pridejo v vašo podzavest. Sčasoma se bodo te besede združile z vašimi mislimi. In znotraj vas bodo afirmacije zaživele svoje življenje.

Glavna stvar je REDNO delati. Za večji uspeh je dobro kombinirati afirmacije z vizualizacijo. Ustvarite sliko o tem, kaj želite imeti kot rezultat.

Zakaj afirmacije
morda ne bo delovalo

Najpogosteje afirmacije ne delujejo, ker ljudje bodisi izberejo tiste trditve, ki jim nikakor ne ustrezajo, ali pa sestavijo svoje fraze napačno. V vsakem primeru bo učinek takšne prakse nič. največ pet velike napake , kar je najpogosteje dovoljeno:

Uporabite prihodnji čas.
Uporabite besedi "lahko" in "bo".
Ne delajo redno.
Iz stavkov pripravijo nekakšen vinaigret: danes eno, jutri drugo.
Uporabite več afirmacij hkrati.

Vzemite primer zdravnikov. Pacienta ne poskušajo ozdraviti vseh bolezni naenkrat. Sestane se konzilij zdravnikov in odloči, na kaj je treba najprej biti pozoren.

Ne pozabite delati s svojimi stavki ZAPOREDNO, vadite eno za drugo vsaj en mesec. Najbolje je, če to obdobje podaljšate na tri mesece.

Kako delati z
neverjetne želje

Na podlagi afirmacij je zgrajena zelo zanimiva tehnika za delo z najbolj neverjetnimi željami (to so želje, ki se vam na začetku zdijo nerealne). Če imate takšne želje, jih naredite seznam in jih ne izberite več kot šest. Manj je možno, več pa ne.

Zdaj se od vas zahteva preprosto, da jih vsak dan zapišete v Dnevnik in jih hkrati izgovorite.

Številne želje se lahko zdijo ljudem nerealne, ker njihovi možgani ne vidijo načinov, kako jih uresničiti. Poskusite takšno željo izgovoriti vsaj na glas stokrat. In potem preverite, ali se vam zdi še tako nemogoče. Ko izgovoriš željo, jo izpustiš volji Vesolja. In če je za vas ugodno in ga potrebujete, bo vesolje samo našlo načine za njegovo izvajanje.

Kakšen učinek naredi
afirmacije za vsak dan

Samo 10 minut vsakodnevne aktivnosti z vašimi afirmacijami so precej sposobne izbrisati tisto, kar vam je že leta sedelo v glavi.

Afirmacije spremenijo razmišljanje in pripravijo človeka na spremembe v življenju. Ampak delujejo samo za tiste kdo jih uporablja. Pogosteje in bolj ko boste uporabljali te fraze, bolje vam bodo delovali.

Kot vidite, lahko s pomočjo afirmacij celo uresničite svoje želje. Lahko pa popravite svoje misli in odstranite negativna stališča. Telo lahko začnete izvajati zdravstveni program. Če želite to narediti, se morate naučiti, kako zamenjati svoje običajno »ne morem« z »lahko«, »ne bom« z »bom«, »ne maram« z »ljubim«, in si potem sami izmislite novo pot.

Beseda "afirmacija" (affirmatio) je latinskega izvora in je prevedena kot "izjava", "potrdilo". Pomeni kratko besedno zvezo, ki vsebuje, večkratno ponavljanje čez dan, ki človeka postavi v ustrezno razpoloženje, izboljša njegovo razpoloženje, mu vliva vero v njegovo moč in mu na koncu pomaga doseči želeni rezultat.

Pravijo, da tako kot začneš dan, tako ga tudi zaključiš. In malo verjetno je, da se bo dobro izšlo, če se takoj, ko se zbudimo, naložimo z negativnimi izjavami, podkrepljenimi s preteklimi neuspehi, ali se spomnimo, kaj se je slabega zgodilo včeraj in se lahko zgodi danes.

Vplivanje na podzavest osebe, jo afirmacija programira dokončen rezultat. Na primer, prečkati moramo ozek log na drugo stran potoka. Če si rečemo: »Tako enostavno je,« se bomo res zlahka znašli na drugi strani. Takoj ko bomo pomislili, da naloga ni lahka, in celo povezali svojo domišljijo, nas bo že od prvega koraka zazibalo in znašli se bomo v vodi. In ljudstvo pravi: "Človeku stokrat povej, da je prašič, in v odgovor na sto prvi godrnja."

Torej je naša podzavest zelo občutljiva odgovarja na ponavljajoče se izjave ali so pozitivni ali negativni. Mimogrede, v hinduizmu obstaja takšna stvar, kot je mantra - to je sveto besedilo, verz ali urok v obliki več besed ali zvokov, katerih ponavljanje daje človeku duhovno moč, ima zdravilne lastnosti in celo ugodno vpliva na njegovo karmo.

Afirmacije so tesno povezane z avtosugestija(avtosugestija) - sugestija, ki jo oseba usmerja nase. Vendar pa si lahko človek s samohipnozo poda tako pozitiven kot negativen odnos. Zdravniki so opazili primere, ko so bili posamezni bolniki z veliko močjo samohipnoze ozdravljeni raka. Hkrati pa so se v njihovi praksi pojavljali primeri, ko se preveč vtisljivi ljudje "samohipnozirajo" do shizofrenije. Obstajajo primeri, ko so ženske, ki so si strastno želele, a niso mogle spočeti otroka, tako prepričale o "začetki" nosečnosti, da so celo prenehale menstruacijo in pokazale znake toksikoze, a se čudež seveda ni zgodil.

Kljub temu pri ljudeh, ki verjamejo v svoje okrevanje in to prepričanje utrjujejo s pozitivnimi stališči, bolezni običajno potekajo lažje in okrevanje poteka hitreje kot pri tistih, ki že pri temperaturi nad 38 stopinj začnejo razmišljati o večnem.

Tako je mogoče reči, da afirmacije temeljijo na samohipnozi. Če pa želimo, se lahko navdušimo za karkoli – tako slabo kot dobro. Toda glavna stvar pri afirmacijah je, da vsebujejo ravno pozitivna stališča, v skladu s katerimi izboljšujemo kakovost svojega življenja!

Vendar pa ni vse tako preprosto

Neskončno lahko ponavljate nekaj, kot je "Danes imam srečo!" ali “Uspelo mi bo!”, rezultat pa bo nič in smo razočarani. Kako to? Poskušali smo sami, zagotovili, da bo vse v redu, a tukaj so le težave in neuspehi.

Izkazalo se je, da afirmacije spoštujejo številna pravila in se "strinjajo" z delovanjem le, če se celovito izvajajo.

Ko afirmacije delujejo, ali 11 pravil za delo z afirmacijami

1. Verjeti morate v izgovorjeno afirmacijo

In tukaj lažje teme ki ga lahko dojemajo kot nekakšno čarovništvo ali magijo, ki se bo nedvomno uresničila. Ljudje z racionalnim razmišljanjem seveda težje verjamejo vanjo. Da, in malo verjetno je, da potrebujejo afirmacije.

2. Afirmacije je treba ponavljati (bolje naglas)

Psihologi celo svetujejo, da jih zapišete, tako z desno kot levo roko, da bi uporabljali obe hemisferi.

3. Afirmacije morajo biti specifične, ne nejasne.

Na primer: "Želim zaslužiti veliko denarja" je slaba afirmacija, ker je beseda "veliko" preveč nejasna. Bolje je, da si rečete: »Moj dohodek raste vsak dan« ali določite želeni znesek (v razumnih mejah).

4. Afirmacije morajo izhajati iz prve osebe - "jaz", "jaz", "jaz", "moj"

Na primer: "Imam vitka postava". Vendar trditev "Denar me ljubi" ni dobra, čeprav vsebuje besedo "jaz", saj je glavna stvar tukaj igralec, pravzaprav so denar, ne mi. Povsem druga stvar je, če rečeš: "Ljubim denar in ga ne razmetavam."

5. V afirmacijah ne morete uporabiti negativnega delca »ne«

Izražati morajo naše želje in težnje, ne pa se osredotočati na pomanjkljivosti, ki bi se jih radi znebili.

Ne govorite si: "Nikoli več ne bom zamudil v službo." Stavek "Rad vstajam zgodaj, ker potem pridem v službo pravočasno" bo deloval veliko bolj učinkovito. Ali namesto "Jutri ne bom pozabil poklicati", je bolje reči o sebi: "Imam dober spomin, odlično se spomnim vseh klicev, ki jih moram opraviti." "Rad se učim novih stvari" je prava afirmacija. "Ne maram, da vem manj kot drugi" je napačno.

6. Afirmacija ne sme biti sestavljena iz dolgega stavka

Predlog, v katerem si prizadevamo našteti vse naše "sezname želja" naenkrat. Tako razpršimo svojo pozornost in posledično ne dobimo ničesar.

7. Pripravljeni morate biti na dejstvo, da nekakšna afirmacija ne bo delovala.

Dejstvo je, da se naše osebne afirmacije običajno nanašajo na temo, ki nas močno zanima. In afirmacija nas spodbuja, zasnovana je tako, da nam pomaga, da se potisnemo, krepi naša prizadevanja. Morda bi brez nje dosegli svoj cilj, a bi do cilja prišli malo kasneje. In v tem primeru nam afirmacija pomaga.

A to se zgodi drugače: vsa naša narava se upira besedam, ki smo jih sklenili pritrdilno. Rečemo si: »Rad se učim«, a notranje razumemo, da ni tako, da se poskušamo navdušiti z nečim, kar je v nasprotju z našimi željami. Verjetno se bomo s pomočjo afirmacije lahko spodbudili in preučili učbenike več dni, dokler ne bomo ugotovili, da ne povzroča nič drugega kot gnus. In naš poklic je drugačen – radi nekaj naredimo z lastnimi rokami.

8. Afirmacije bodo učinkovite, če je pomen tega, kar rečemo, skladen s tem, kako to počnemo.

Se pravi, telesni steznik in izraz našega obraza ne bi smela biti v nasprotju s trditvijo. Če si rečemo: "Uživam v avtoriteti - prijatelji in sodelavci poslušajo moje besede in nasvete" in se hkrati sklanjamo, naš obraz pa izraža malodušje in dolgčas, potem ne moremo zavajati niti lastne podzavesti, da ne omenjamo tistih okoli. nas.

9. Zaželeno je, da afirmacije vključujejo besede, ki vzbujajo pozitivna čustva.

Na primer, "ljubim", "všeč mi je", "z veseljem", "z veseljem" itd.

10. Afirmacija je narejena v sedanjiku

Konec koncev je njen namen dati podzavesti signal, da nas spodbudi, da ukrepamo zdaj in ne kdaj pozneje, v nedoločeni prihodnosti.

11. Vloge afirmacij ne smemo podcenjevati, ne smemo pa je tudi precenjevati.

Če računate na njihovo čarobno moč, lahko dolgo »čakate na vreme ob morju«. Sami afirmacije ne bodo spremenile stanja, ki ga bomo z njimi izboljšali.

Če se je v službi nabrala kopica nujnih zadev, stanovanje ni bilo očiščeno, sami pa si uredimo »nočno stražo« in smo preleni, da bi šli na tek, potem pa si celo stopetstotič ponavljamo, kako pri nas je vse čudovito in kako super postavo imamo, res je videti, da mora biti v očeh.

afirmacije- to je naš pomočnik, ki se lahko spremeni v sovražnika, če se začnemo zanašati nanj, kjer se moramo lotiti posla.