Mullein växt. Användbara egenskaper hos mulleinört, appliceringsmetoder inifrån och ut

Mullein

Medicinska egenskaper hos mullein och användning i traditionell medicin

Jag är mycket glad att träffa er, kära gäster och besökare, på min medicinska blogg "". Från den här artikeln kommer du att lära dig om medicinalväxten - den vanliga mulleinen - dess medicinska egenskaperåh och ansökan.

Vanlig mullein eller björnöra | Verbascum Thapsus | Norichnikovye-familjen (Scrophulariaceae)

● Vanlig mullein är en biennal örtartad växt, vanligtvis växer i ödemarker, vägkanter, avskogning. Växten har en gulaktig pubescens, blommar från juni till september, når en höjd av mer än en meter.

● Bladen är grönaktiga-vitaktiga, lansettlika med intensiv pubescens. Blommorna är ljusgula, arrangerade i täta racemosa blomställningar. Mullein odlas i Egypten, Slovenien, Bulgarien och Ungern.

"Resultaten av medicinsk forskning i olika länder den antivirala egenskapen hos den vanliga mulleinen har bevisats, mest uttalad i förhållande till . Mullein är också känd som en växt som kan motverka förökningen av främmande celler i kroppen, vilket är mycket viktigt för behandlingen av maligna tumörer.”

Vanlig mullein: använda delar och aktiva substanser

● Mulleinblommor ska plockas när de är helt öppna (juni till september). Torka blommorna utan blomkålar, försök att inte krossa dem och rädda ståndarna. För att bevara de medicinska egenskaperna hos mullein måste blommorna torkas snabbt.

Behandlingsplan används för att förbereda avkok och infusioner, samt ett torrt eller flytande extrakt. Läkemedelsindustrin använder sig i stor utsträckning av mulleinblommor för framställning av olika medicinska preparat.

Mulleinblommor innehåller slemhinnor - vattenlösliga polysackarider, 11% sockerarter, iridoider, flavonoider, gula pigment och saponiner.

Medicinska egenskaper och indikationer för användning av mullein

● De slemhinnor som finns i blommorna på mullein har en kraftfull antiviral egenskap. Tack vare saponiner har växten en antiinflammatorisk effekt genom att påverka cellmembranen.

Antihistamin och antiinflammatorisk aktivitet tillhandahålls av flavonoider och saponiner som finns i vanligt mullein.

● Vanligtvis används preparat gjorda av vanligt mullein för att behandla och behandla buksmärtor, behandla sår och kamp, ​​vårtor,.

Infusioner och avkok av mullein används framgångsrikt för att behandla förkylningar: trakeit, ; matsmältningsrubbningar: enterit, enterokolit,. Externt behandlas sår, sår i underbenet och för behandling av hudirritation.

Försiktighetsåtgärder vid användning av mullein

Hittills har det inte förekommit några rapporter om toxicitet av mulleinpreparat eller oönskade biverkningar.

Mullein vanlig: recept av traditionell medicin

Behandling av kolit, enterokolit, diarré, trakeit och laryngit:

- drick tre koppar om dagen av infusion av torkade mulleinblommor (per kopp kokande vatten - 1,5-2 gram råvaror, låt stå i 15 minuter);

- tillsätt 50 droppar flytande växtextrakt till ett glas vatten och drick 3-4 gånger om dagen;

- ta 3 till 6 gånger om dagen, 300 mg. torrt extrakt av mullein;

- barn dricker 1 tsk. tre gånger om dagen färdig mullein apotekssirap.

Behandling av hudirritationer, bensår och olika sår:

- ansöka till problemområden indränkt i mulleinavkok mjukvävnad(flor); metod för att förbereda ett avkok: häll 3 tsk. råvaror 300 ml. vatten och låt stå i en halvtimme, låt sedan koka upp på låg värme, sila - buljongen är klar.

Behandling av en abscess (purulent sår)

● Koka 3-4 blad av mullein i fem minuter i mjölk, applicera på problemområden i huden i en halvtimme i form av kompresser eller lotioner.

● Häll en kopp kokande vatten en tesked torkade växtblommor (för vuxna en matsked), låt stå i 15 minuter. Drick tre koppar om dagen (kan sötas med honung).

Behandling av inflammation och spasmer vid kolit

● Mal och blanda lika delar av mulleinblommor, lind, och, fänkåls- och angelicafrön, lotusblommor, blommande toppar och rosmarin, citronmelissblad, rötter, luftdelar av passionsblomma.

Häll 4 matskedar av samlingen med en liter kokande vatten och koka i tre minuter, låt stå i 10 minuter. Drick hela infusionen i tre till fyra doser, helst före måltid i 30 minuter. Kursen är 20 dagar, efter en 8-dagars paus, upprepa behandlingen.

Behandling av hosta och katarr i de övre luftvägarna

● Ta lika delar av krossade mulleinblommor, frön. Häll en tesked av blandningen med ett glas kokande vatten i 15 minuter. Drick tre gånger om dagen.

● Lika delar av mullein och malvablommor, fänkålsfrön. 1 tsk uppsamling per 200 ml. kokande vatten, låt stå i 15 minuter. Drick 3 r. på en dag.

Behandling av heshet och afoni

● Drick 4 teskedar dagligen mulleinblomsirap.

Håll dig frisk och Gud välsigne dig!!!

Vanlig mullein (verbascum, björnöra) är en tvåårig växt av familjen norichnikov, som når upp till tre meter i höjd. Blommar under det andra växtåret i juli-augusti med medelstora blommor gul färg samlade i blomställningar-spikelets. Föredrar sandjordar, som finns längs vägkanter, i skogar, på sandiga jordar. Mullein odlas också som prydnadsväxt i trädgårdar och parker. Det finns flera varianter av mullein: panikulerad, spiralformad, etc.

Skörda mullein

Mulleinblommor används ofta som medicinska råvaror. Mer sällan i folkmedicin används växtens löv och frön. Skörda blommorna på morgonen efter att daggen har torkat. Blommornas kronblad måste separeras från blomkålarna - blomkålar behövs inte. Torka de insamlade blommorna i ett välventilerat rum eller torktumlare vid en temperatur på 50°C. Förvara torkade blommor i burkar med tätt lock i 2 år.

Sammansättning och användbara egenskaper

Mulleinväxten är rik på karoten, tanniner, flavonoider, sockerarter, askorbinsyra och eterisk olja. På grund av sin sammansättning har den antiinflammatoriska, smärtstillande, sårläkande, antikonvulsiva och slemlösande effekter. Det är ingen slump att mullein används vid behandling av följande sjukdomar:

  • förkylning, hosta;
  • bronkit, kikhosta, lunginflammation, tuberkulos;
  • rinnande näsa;
  • astma, andnöd;
  • inflammatoriska processer i magen och tarmarna, hemorrojder;
  • sjukdomar i lever och mjälte;
  • inflammation Blåsa njure;
  • huvudvärk, nervösa störningar, kramper;
  • ledsjukdomar, gikt, reumatism;
  • purulenta sår, brännskador etc.

Traditionell medicin recept med mullein

Avkok av mulleinblad:

  • 1 msk torra löv;
  • 200 ml kokande vatten.

Mal bladen genom att mala, häll kokande vatten över och koka i ca 1 minut. Låt den resulterande buljongen dra i en halvtimme och sila sedan genom flera lager gasväv. Den färdiga produkten rekommenderas att använda 1 matsked tre gånger om dagen.
Ett avkok av mullein hjälper till med cystit, det används som ett diuretikum, och även med ett sådant avkok görs lotioner för att behandla sår och skölja håret med det för att stärka hårsäckarna.

Mullein tinktur för leder:

  • 100 g nyplockade blommor;
  • 250 g alkohol.

Fyll blommorna med alkohol och låt dra i 20-30 dagar, sila sedan. Gnid med ischias och smärta i lederna - artritisk, reumatisk, nervös.

Infusion (allmänt recept):

  • 1 tsk torkade mulleinblommor;
  • 1 dl kokande vatten.

Häll kokande vatten över råvaror, låt det brygga i 15 minuter och sila. Drick tre av dessa koppar om dagen.
Infusionen hjälper till med gastrointestinala sjukdomar (gastrit, kolit, diarré, etc.) och luftvägssjukdomar (bronkit, laryngit, etc.).

Infusion av mulleinblommor för huvudvärk och kramper:

  • 1 msk (utan rutschkana) en sked blommor;
  • 1 st. varmt vatten.

Häll kokande vatten över blommorna, låt brygga i 10 minuter och sila. Ta 100 ml efter måltid tre gånger om dagen.
Med ont i halsen kan du gurgla med denna infusion.


Oljeinfusion av mullein för behandling av öron:

  • 3 msk mullein blommor;
  • 100 ml olivolja.

Lägg blommorna i en burk eller flaska, fyll på med olja och ställ en månad på ett fönster som är väl upplyst av solen. Skaka flaskan med infusion dagligen. Sila av den färdiga produkten och förvara i kylen. Oljeinfusion hjälper till vid behandling av bölder i örat, inflammation och smärta i öronen.
Salva för behandling av sår:

  • 1 del mulleinfrön;
  • 2 delar smör.

Mal fröna till ett pulver och blanda det med smör. Applicera blandningen som en salva på variga sår.
Avkok av purulenta sår (böld):

  • 3-4 blad av mullein;
  • 1 st. mjölk.

Häll mjölken på bladen, låt koka upp och koka i 5 minuter, sila. Gör lotioner eller kompresser med det resulterande avkoket, applicera på sår i 30 minuter.

Mullein från hemorrojder
För behandling av hemorrojder är sittbad gjorda av ett avkok av mulleinrötter. Grottslag av krossade blommor och löv används också. Behandling med mullein hjälper till att stoppa blödningar och lindra inflammation från hemorrojder.
En infusion för hemorrojder förbereds på samma sätt som för en infusion för huvudvärk, bara du behöver tåla det i en halvtimme. Drick infusionen ska vara varm, du kan lägga till honung till den.

Kontraindikationer

Läkemedel med mullein är kontraindicerade vid individuell intolerans.

Naturen ger oss många gåvor. En av dem är mullein, eller verbascum. Denna växt har många sorter. De vanligaste blommorna är: vanlig mullein, tätblommig, svart, olympisk, lila, spiralformad, hybrid, panikulerad, björnöra, kunglig spira som kommer att diskuteras i den här artikeln. Ibland är typerna av mullein helt olika varandra, det kan du se genom att titta på bilden. Men varje blomma är unik på sitt eget sätt, har medicinska egenskaper och används ofta i officiell och folkmedicin. Beroende på sort kan mullein vara tvåårig eller flerårig växt. Dessa blommor växer i det vilda: åkrar, ängar och är också domesticerade och planterade av trädgårdsmästare för senare användning.

Odla en växt mullein kunglig spira

Mullein royal scepter är en tvåårig växt som blir upp till 2 m hög och har en form som liknar en spira. små gula blommor ca 1,5 cm i diameter placeras tätt på den övre halvan av stjälken. De blommar växelvis, med början ungefär från mitten av stjälken. Sålunda sker blomningen av mullein under nästan hela den varma perioden.

Verbascum-löven ligger horisontellt ovanför marken, de är ganska breda och pubescenta. Han har en kraftfull rotsystem speciellt för fleråriga arter.

Blommande sort Royal scepter

Oftast kan denna växt ses vid vägkanter, i gårdar, trädgårdar och parker, på fält och skogsområden. Det växer också på hushållstomter, där den får ordentlig vård, och sedan används i form av ett läkemedel.

Uppmärksamhet! Mullein trivs bäst i sandjord, även om svart jord också lämpar sig för det. Du kan inte så mullein kunglig spira i lerjord.

Mullein reproducerar sig på flera sätt:

  1. Separation av rötter. Eftersom den kungliga spiran är en tvåårig växt, vid slutet av första års blomning i sista dagar September - början av oktober gräver trädgårdsmästare ut rhizomen och delar upp skotten. De behandlas med desinfektionsmedel och planteras i jorden. På så sätt förökar sig mulleinen, och en person kan kontrollera platsen där blommorna växer så att de inte placeras för nära varandra. Redan innan frosten börjar kommer de delade rhizomen att ge små groddar.
  2. Självsådd. I slutet av blomningen bildas frön på platsen för blomman, som efter torkning under inverkan av vind eller regn lämnar moderväxt och faller i marken. Denna typ av reproduktion kräver ingen ansträngning, men har ett antal nackdelar: omöjligheten att växa i rader, om det finns flera arter i ett område, kommer självsådd att leda till degenerering av några av dem.
  3. Växer från fröna från växten mullein kunglig spira. Detta är det mesta lämpligt alternativ. Det är mindre energikrävande än rhizomsplittring och mer mänskligt kontrollerat än självsådd. Frön samlas in från de största blomställningarna och torkas. I maj sås de i förberedd jord och vattnas. Efter några veckor dyker det upp skott som behöver tunnas ut, vilket bara lämnar det mesta kvar starka växter på ett avstånd av minst 30-40 cm från varandra. Mulleinblommor som odlas från frön kommer att blomma under det andra året. Efter det kommer det att vara nödvändigt att samla och så fröna igen.

Uppmärksamhet! Gräv inte ner fröna för mycket. Det är bäst att sprida dem över jorden och sedan strö över en liten mängd jord. När det växer kommer själva rotsystemet att slå sig ner på det djup som krävs.

Mullein kunglig spira är lättskött

Som alla växter behöver verbascum vård. Men trädgårdsmästare behöver inte lägga mycket tid på det.

  • Gödselmedel. Redan före sådd appliceras en liten mängd mineralgödsel på marken, jorden lossas med en hackare. Mogna växter älskar toppdressing med ekologiskt eller mineralgödsel som ska appliceras på rotzonen.

Frön av sorten Royal scepter

  • Ogräsrensning. Växten kommer att må bättre i upplöst jord. Ogräset förvärras utseende plotta, ta näringsämnen från marken och skapa också en skugga, vilket kan skada de unga skotten av mullein. Därför måste ogräs tas bort regelbundet.
  • Kompostering. Mullein kunglig scepter svarar bra på mulching. Att beströja jorden med sågspån, bark, träflis eller andra ämnen minskar antalet ogräs, mättar jorden användbara ämnen och bara estetiskt tilltalande.
  • Samling av frön. Efter att ha valt flera blommor på stjälken tas de inte bort förrän fröna är helt mogna. Efter att kronbladen har torkat helt, samlas fröna, resterna av blomman avlägsnas och torkas i solen - oftast på fönsterbrädan inne i huset. Frön bör förvaras i en papperspåse i ett rum med låg luftfuktighet.
  • Ta bort blommor. Eftersom blomningen av verbascum sker i etapper, måste du se till att den tas bort i tid vissnade blommor. Annars kommer de att dra kraften från växten på sig själva, sakta ner blomningsprocessen för de återstående knopparna, och efter en tid kommer de att släppa de resulterande fröna i marken.
  • Borttagning av stam. Efter slutet av mulleinens blomningsperiod är det nödvändigt att skära av alla stjälkar helt, som efter avlägsnande kan läggas på kompost.
  • Förbereder för vintern. I samband med låga temperaturer på vintern, även innan kallt väder börjar, måste man se till att den kungliga spiran överlever frosten. För detta beströs rhizomen med aska, sågspån, torv, fallna löv och till och med grenar.

Medicinska egenskaper hos mullein

Mullein kunglig spira har helande egenskaper, med dess hjälp kan du förebygga sjukdomar eller lindra deras förlopp.

Verbascum används:

  • hudsjukdomar, beröva;
  • med problem med mage och tarmar;
  • med hemorrojder;
  • med sjukdomar i munhålan;
  • med astma och halsproblem;
  • vid hjärt- och kärlsjukdomar.

Mullein i naturen

Mullein royal scepter har en lugnande, slemlösande, sårläkande, urindrivande effekt, lindrar svullnad och svullnad. Därför är det en del av många läkemedel.
I folkmedicin används tinktur, avkok, olja och mulleinsalva.

Uppmärksamhet! Vid beredning av mulleinprodukter måste ståndarna försiktigt avlägsnas. De orsakar irritation av hud och slemhinnor.

Kontraindikationer för behandling av mullein

Verbascum - mycket nyttig växt, men det finns fortfarande några varningar.

  1. Mycket sällan har en person intolerans mot denna blomma. Före användning, gör prover: sprid en liten mängd mulleinsalva eller avkok på ett hälsosamt område av huden. Om efter några timmar rodnad, sveda eller andra tecken på avstötning inte uppträder, kan du säkert använda mullein som medicin.
  2. Under graviditet och amning bör denna växt användas med försiktighet. Och det är bättre att helt utesluta det vid denna tidpunkt.

Traditionell medicin är utformad för att hjälpa människor. Men bara med måtta och på rimliga sätt. Allvarliga sjukdomar kan endast diagnostiseras och behandlas av en specialist med smal profil - en läkare, som bör kontaktas omedelbart. Mullein kunglig spira har ett brett utbud av medicinska egenskaper och kan förebygga många sjukdomar. Men den viktigaste gåvan som en person kan ge till sin hälsa är rätt näring, läge och vanlig motion. I kombination med verbascum-produkter kommer de att ge hälsa och livslängd till hela familjen.

Vanlig mullein - (Verbascum thapsus L.) eller mulleinscepter(V. thapsiforme Schr.), björnöra är en tvåårig örtväxt från hålfamiljen - Scrophu1ariaceae. Den har en väl utvecklad upprätt, enkel eller fågrenad stjälk från 30 till 150 cm i höjd. Basalbladen skaftformade, avlånga elliptiska, något krönade: övre blad på korta bladskaft eller sittande, avlånga ovala, spetsiga. Blomställning i form av en tät, smal, spikformad panikel. Blommorna är små, vita, med fem kronblad, fem ståndare och en nedre tvåcellig äggstock.



Frukt- sfäriska brunaktigt luktande tvåfröiga frön. Växten blommar i juni-augusti. Hela plantan är täckt med tjock, gulaktig eller grå ullig filt av grenade hårstrån. Växer på sandjordar och klipphällar, gläntor av tallskogar, längs raviner och flodbankar i den europeiska delen av landet, i Kaukasus, i Sibirien.

För medicinska ändamål används främst blommornas kronblad. Inom folkmedicinen används förutom blommor blad, stjälkar (gräs) och rötter av den vanliga mulleinen, spiralformade. Corollas samlas in under den fulla blomningen av växter i torrt väder dagligen, eftersom de blommande blommorna bara varar en dag och sedan smulas. Nedfallna blommor ska inte samlas in. De uppsamlade visparna är utspridda tunt lager i luft och torka ordentligt. Det färdiga råmaterialet ska ha en ljusgul färg, bruna blommor - högst 3%, förstörda och oblåsta - inte mer än 4%, organiska föroreningar - högst 0,25%. Förvara råvaror i starkt plåt eller glasburkar på en varm plats. Gräset skördas i juli-augusti, rötterna - sen höst. Torka och förvara på en torr, varm plats. Det har fastställts att mulleinkronor innehåller upp till 2,5 % slem, cirka 11 % sockerarter, samt saponiner, eterisk olja, gummi, färgämne alfa-krocetin, kumarin, betakaroten, vitamin C. Organiskt organiskt material isolerades från rötter och blommor av denna växt, syra och flavonoider. Bladen innehåller: upp till 13,1 mg% C-vitamin.

Mullein- gammal medicinalväxt. Det var känt för Hippokrates under namnet phlomos. Mulleinpreparat har slemlösande, mjukgörande, omslutande och smärtstillande egenskaper. I detta avseende används en infusion av blommor, mindre ofta löv, som ett slemlösande medel för bronkit, bronkopneumoni och sjukdomar i de övre luftvägarna. I folkmedicin används en infusion av blommor för gastrit, gastroenterit, lever- och mjältsjukdomar. För dessa ändamål bereds en infusion av 5 delar blommor per kopp kokande vatten, tagen varmt, 1/3-1/2 kopp 2-3 gånger om dagen. Samma infusion används externt som ett mjukgörande medel i form av kompresser och omslag för reumatoid artrit. Mulleinblommor är en del av bröstavgifterna. Bröstkollektionen är populär och består av lika delar av mulleinblommor, malvablommor och marshmallow. En matsked av blandningen bryggs med ett glas kokande vatten, insisterade i 20 minuter, filtreras och tas 1/2 kopp 3 gånger om dagen efter måltider.

Tillsammans med örtföljd, timjan, salvia, svarta vinbärsblad, barr, ekbark och kardborrerötter används mulleinblommor till bad med scrofula. Mulleinrot har diuretiska egenskaper. Därför används det ofta i traditionell medicin för urolithiasis och gikt. I dessa fall används det vanligtvis avkok 1:20 från den torkade mulleinroten, 125-225 ml per dag: på morgonen på fastande mage och på eftermiddagen mellan måltiderna. Färska blad av denna växt, kokta i mjölk, rekommenderas att användas externt som ett smärtstillande medel för brännskador, panaritium. Läkemedlet appliceras på de drabbade områdena 1-2 gånger om dagen. De lummiga topparna av mullein, samlade i början av blomningen av växten, rekommenderas att användas som ett smärtstillande medel, anti-hakkors för högt blodtryck, åderförkalkning och inflammation i andningsorganen. (N.G. Kovaleva, 1972).

På torra stäpp- och skogsängar, i gläntor i ljus tall- och björkskog, här och där syns höga stammar av mullein besatt med blommor. Mullein björn öra - en så iögonfallande växt, vacker i blom, med en behaglig sötaktig arom, och även med många läkande egenskaper! Det finns flera typer av mullein, vi kommer att prata om de vanligaste - Common Mullein eller Mullein Bear's Ear.

Namn på Mullein

Den vanliga mulleinen kallas i folkmun: Mulleinbjörnsöra, Ataman (står separat, reser sig över andra örter), kungligt ljus, eldgräs, gräsfackla, gyllene blomma, Marias ljus.

Var växer mullein

Du kommer också att stöta på Mullein bland buskarna, i skogsbryn, på soliga klipp- och sandsluttningar, på järnvägssluttningar, ofta på gammal plöjning, på betesmarker. Vanligtvis är de solitära växter, men ibland finns de även i holmar. Korovyak har sådana ovanlig utsikt att du lätt kan känna igen honom.

Hur ser en mullein ut

Mullein står stolt över andra örter. Höjden på dess upprättstående stam kan nå en och en halv meter. Stora pubescenta blad av Mullein har en avlång form. Blekgula blommor samlas i en solid spikformad blomställning.

Stjälkarna och bladen på Mullein är pubescenta, och löven nedanför är gråaktigt filtade.

Mulleins blomningstid

Vanlig mullein blommar vanligtvis under andra halvan av sommaren - i juli och augusti.

Samla och skörda Mullein

Kronblad (kronblad) av mulleinblommor skördas under full blomning, när kronan lätt separeras från blomkålen. Råvaror kan torkas direkt i solen, spridas ut på materia eller papper i ett tunt lager. Torkade kronblad ska ha en ljusgul färg. De brunfärgade kronbladen kasseras. Mulleinblad skördas också under växtens blomning. Torka dem under ett tak eller i ett välventilerat utrymme.

Samlingsfunktioner Mullein blommor. Det är bäst att inte samla blomkopparna, utan att separera kronbladen med vidhäftande ståndare. Förvaras torkat mullein blommor i glasburkar, eftersom de snabbt kan ta upp fukt från luften.

Mulleins helande egenskaper

Mullein är rik på karoten, askorbinsyra, flavonoider, sockerarter, tanniner och eterisk olja. Det är känt att denna ört är ett utmärkt slemlösande medel med antiinflammatoriska, antikonvulsiva och smärtstillande effekter. Tillsammans med detta har mullein unika sårläkningsförmåga.

Mullein blommor och blad vanliga har slemlösande, mjukgörande, omslutande, antiinflammatoriska, smärtstillande och sårläkande egenskaper. Blommorna har också antikonvulsiva egenskaper. En infusion av mulleinblommor används för hosta, hemoptys, kikhosta, inflammation i lungor och bronkier, svår rinnande näsa med tårbildning, andnöd, astma. Även vid sjukdomar i lever, mjälte och inflammation i mage och tarmar.

Mullein används ofta som en av beståndsdelar olika medicinska teer hosta, och förutom den direkta verkan måste den också erkännas för effekten av att förbättra smaken av te.

Applicering av Mullein

Mullein blomma infusion. 1 matsked torkade blommor per 200 ml kokande vatten. Insistera 15-20 minuter. Drick 1 matsked var 3:e timme för luftvägssjukdomar och som ett mjukgörande medel.

Te med mullein. Mulleinblommor och blad (oftare blommor) läggs till te och örtberedningar.

Om en färsk mulleinblomma (eller en torr blöt i en minimal mängd vatten) appliceras på platsen för blåmärket, försvinner smärtan och inga blåmärken bildas.

Mullein. Intressanta fakta

Det är fortfarande oförklarat intressant fakta att mulleinfrön som kastas i vattnet kan få fisken att sova.

Läser in...Läser in...