Uthållighet och övervinnande är egenskaper hos en stark person. Hamming

Vi var alla en gång små barn som inte kunde gå eller prata. Med tiden har vi förstås bemästrat dessa färdigheter. Många av de prestationer som äger rum i våra liv är vi skyldiga, först och främst, en sådan underbar egenskap som uthållighet. Vad är uthållighet? Detta är den oflexibla manifestationen av en person som har bestämt ett visst mål för sig själv. Tyvärr används denna fastighet mindre och mindre av en person under åren. Vi börjar lyssna mer på andras åsikter, vi blir föremål för tredje parts godkännande. Andra människors tankar kan ibland utveckla till och med en negativ uppfattning om sig själva.

Barns spontanitet

PÅ barndom när vi ramlade stoppade det oss aldrig! Från att visa samma uthållighet i vuxen ålder vi kommer bara att vinna. Vad är uthållighet? Kom ihåg att mycket i livet beror på personlig självkänsla! Positiv uppfattning leder till produktiv utveckling och framgång i allmänhet. Negativ självkänsla kan ha en förödande effekt på hälsan och relationerna till samhället.

Dessutom blockerar negativ utvärdering alla möjligheter.Vår självkänsla styr nästan hela våra liv, vilket påverkar vår förmåga att välja eller hitta vänner, bekanta och till och med livsvägar. Det kan inte ses som positivt om en person lider av bristande självkänsla.

Men betydande är mycket möjligt på kort tid. Dessutom vet vi redan hur viktigt det är för var och en av oss! Det är värt att visa uthållighet, öka vår personliga värdighet, eftersom vårt liv omedelbart förbättras automatiskt. avgörande steg att bygga positiv självkänsla är att bli starkare.

Var och en av oss är en skapare

Persistens kännetecknas av sådana egenskaper som balans, uthållighet. De bör dock inte förväxlas med ödmjukhet, inaktivitet. Balans, uthållighet och uthållighet präglas alltid av företagsamhet. Samt aktivitet för att effektivt uppnå målet, övervinna svårigheter som hindrar uppnåendet av målet. En envis, ihärdig person vet varför han håller ut.

Det finns en åsikt att hela mänskligheten är skapad till Guds avbild och likhet. När människor förödmjukar sig själva stör de sin Skapare. När en person börjar förstå personligt värde, förstår han andra mer. Varje person som har vuxit till höga höjder visar uthållighet, beslutsamhet även i sina tankar, och beräknar i förväg varje steg.

Naturligtvis hade alla situationer när man inte visste vad man skulle göra. Du började bli nervös, plågades av tvivel, men ändå tog du något slags beslut. Troligtvis insåg du det efter att ha granskat det förflutna beslut var en vändpunkt i den resulterande situationen, och kanske i hela livet.

Bara framåt, inte ett steg tillbaka!

Förmågan att fatta bra beslut är en av de viktigaste färdigheterna framgångsrik person. Chansen att lyckas i livet kan dock tas av en person som inte bara fattar de rätta besluten, utan också genomför dem korrekt. Sådana människor observerar resultaten och gör justeringar i tid.

De är alltid redo att acceptera ny information, och om det behövs, till behovet av att ändra. Kanske bara avgörande handlingar, och att inte markera tid i förväntan, lockar hela universums kraft till hjälp. Agera som om nederlag är omöjligt, och det kommer verkligen att bli ouppnåeligt.

Självkontroll är vägen till seger!

För en sådan egenskap som uthållighet är en annan egenskap karakteristisk. Om man ska karakterisera i en fras kan vi säga att uthållighet är en egenskap som innebär förmågan att kontrollera sig själv! Med andra ord är det förmågan att upprätthålla klarhet i tanken. Var alltid uppmärksam och fokusera på det arbete som görs, oavsett påverkan av negativa omständigheter som leder vilse från den planerade vägen. Självkontroll kommer aldrig att låta tanken på nederlag komma in i våra sinnen.

I en tid då en rad misstag och misslyckanden, och ännu mer oavbruten tur, kommer, tack vare vår inre uthållighet, kan vi kontrollera graden av vår känslomässiga spänning. Vi kan helt kontrollera våra gester i händelse av trötthet, smärta, missnöje med oss ​​själva. Och även att avstå från käbbel och oförskämdhet i konfliktförhållanden.

Nyckeln till ditt välbefinnande är beslutsamhet och uthållighet

Vad är uthållighet? En sådan egenskap kan betraktas som en andligt utvecklad eller mogen personlighet. Sådana människor underordnar helt medvetet, konsekvent handlingar, tankar, avsikter och vanor till deras största och viktigaste mål för dem. Sådana människor förvärvar gradvis dominans över sig själva, sitt eget öde. Tack vare denna exklusiva underkastelse är en person inte längre en slav under interna passioner och är inte längre en gisslan för den uppkomna situationen.

Om du stannar sysslolös och väntar på mer lämpligt tillfälle, livet kan gå förbi! Människan måste själv skapa gynnsamma situationer. Kom ihåg att en bestämd person vinner där andra misslyckas! Som regel händer det inte direkt, men lyckan dyker upp efter en lång rad förluster. Men många lär sig av sina försummelser! Hur konstigt det än kan låta, men ju fler misslyckanden, desto större framgång. Varje misslyckande är en användbar erfarenhet som säkerligen kommer att leda till seger. Tur föds där misslyckandet tar slut.

Förhastade beslut kan dock inte anses vara avgörande. I de flesta fall indikerar sådant beteende en persons ihärdiga avsikt att befria sig från stressigt tillstånd vilket är ett tecken på svaghet. Och det kontinuerliga skjutandet av antagandet eller genomförandet av ett beslut indikerar en underutveckling av viljan.

Hur odlar man viljestyrka?

Om du har fattat ett bestämt beslut att utveckla din vilja måste du följa vissa villkor. Försök först att utveckla vanan att hantera problemen. Detta kommer att utbilda och mildra din viljestyrka! Tänk på alla hinder från positionen för en ‹‹ointaglig fästning››, gör allt för att ta det. För det andra, glöm aldrig det slutliga målet. För det tredje måste alla beslut övervägas och sedan verkställas. Och slutligen, för det fjärde, definiera planer för den närmaste framtiden, där de i slutändan alltid kommer att leda till ett produktivt mål.

Disciplin framför allt!

Varje person innehåller en stark och levande personlighet, även om den ibland är dold. Ge din sanna essens en chans genom att släppa den. Lär dig att lyssna på din personliga röst med så lite inflytande som möjligt. Endast på detta sätt kan en person odla uthållighet för att uppnå mål.

Och ändå, vad är uthållighet? Vad är anledningen till att endast ett fåtal kan uppnå vad de vill, samtidigt som de förändrar livskvaliteten? Detta hänger ihop med att förstå betydelsen av den egna och den korrekta inställningen till disciplin! Tyvärr gör många samma ödesdigra försummelse!

De vägrar att slåss och hävdar att de inte kommer att gå emot deras önskningar. Som ett resultat blir de gisslan för sina önskningar, laster, böjelser, skadliga och dödande vanor. Kom ihåg att när människor inte kan stävja sina önskningar, kommer de senare att fånga deras sinne, vilja.

« Ingenting på jorden kan ersätta uthållighet. Inget geni, geni utan uppskattning och belöning är nästan ett ordspråk. Ingen talang, ingenting är så vanligt som en misslyckad talang. Ingen utbildning, världen är full av upplysta utstötta. Uthållighet i att uppnå målet det här är styrkan!" Calvin Coolidge

Vad är uthållighet? Uthållighet är en viljestark egenskap hos en person, kännetecknad av förmågan att uppnå mål och mål, trots framväxande interna och externa hinder.

Uthållighet är en av de viktigaste komponenterna för framgång i livet, förklaras det målmedvetenhet och önskan att trots allt envist och oavbrutet fortsätta sin väg, efter det beslut som fattats tidigare.

Det är inte för inte som råden från många framgångsrika människor innehåller regler där uthållighet tillskrivs nästan huvudrollen för att nå framgång. Så den kanadensiska journalisten Malcolm Gladwell, länge sedan som arbetade för Washington Post och nu är personalskribent för den världsberömda New Yorker, förklarar i sin bok Geniuses and Outsiders fenomenet genialitet -" Genier föds inte, utan blir som ett resultat av uthållighet och hårt arbete i din favoritaffär.". Gladwell vet vad han pratar om, eftersom han var tvungen att studera biografier om många framgångsrika människor. Efter att ha studerat många fakta från geniernas liv, kom Malcolm med en regel: för att nå stor framgång behöver du 10 tusen timmars träning - " 10 000 timmars hård träning gjorde Beatles - The Beatles hjälpte Bill Gates och Paul Allen hittade Microsoft».

Hur skiljer sig uthållighet från envishet

Förväxla inte envishet med envishet. Uthållighet bildas genom att fatta ett beslut och innebär ett mål, medan envishet är planlös och oordnad (förutom när önskan att uppnå ett resultat hos en envis person bestäms av motiven för självbekräftelse). Till skillnad från uthållighet, som alltid är förknippad med dina personliga önskningar och strävanden, innebär envishet att du sanslöst följer ett beslut du av misstag fattat, eller ett beslut som någon annan tagit åt dig.

Envishet främjar rörelse framåt, envishet, tvärtom, leder till en återvändsgränd av meningslöst, löjligt och improduktivt beteende. Envishet kan leda till att en person förlorar sin verklighetskänsla, och så småningom till förlamning av passivitet, uthållighet hjälper till att upprätthålla positiv dynamik och hålla kontakten med livet.

Om du visar uthållighet och flit för att uppnå dina mål hjälper folk dig villigt och följer dig, men om de ser att du helt enkelt gör motstånd, så går de förbi dig och går vidare. Envishet retar andra! Naturligtvis kan ingen förbjuda dig att visa din envishet, men att vara envis är det väldigt svårt att hitta ömsesidig förståelse med omvärlden och enighet med dig själv.

Det är viktigt att veta och komma ihåg att ibland förvandlar en lång inert rörelse uthållighet till envishet. Det händer inte så ofta, men det händer ibland. Fråga dig därför oftare (nödvändigtvis i ett lugnt känslomässigt tillstånd) om vad du vill och vad som driver dig - drömmar och önskningar eller åsnans envishet.

Vad uthållighet ger och när det kommer till undsättningen

Uthållighet hjälper till att följa den valda vägen och lösa de uppgifter som en person står inför, även i stunder av fullständig brist på motivation. Vägen kan vara taggig, mål och målsättningar är otroligt stora, och när kraften tar slut och säkringen är borta hjälper uthållighet och uthållighet till. Det hjälper till att fortsätta vidta åtgärder och behålla de ackumulerade resultaten.

Uthållighet värderas särskilt i övervinna svårt livssituationer . Människor reagerar olika på problem: någon tappar modet, någon sluter sig själv, vissa börjar klaga på ödet, andra letar efter någon att skylla på ... Och bara uthållighet och beslutsamhet låter dig inte falla isär och ge upp. Det är inte förvånande att uthållighet särskilt uppskattas av nordliga folk, eftersom det hjälper dem att överleva under svåra förhållanden.

Uthållighet och uthållighet hjälpa till att utveckla rätt inställning till misslyckande, få självförtroende och låt dig inte vara rädd för att göra misstag. Om du, trots misstagen och misslyckanden, inte ger upp, är redo att snubbla och falla, då kommer du definitivt att lyckas.

Uthållighet ger intresse för livet, frigör från letargi, obeslutsamhet och avfall.

Uthållighet förvandlas till erfarenhet, ger övning, gör människor till proffs inom alla områden. Den låter dig inte stänga av den avsedda vägen. Det är bara viktigt att denna väg är korrekt.

Bygga uthållighet

Vilka egenskaper du än har det här ögonblicket hur du än har det kan du alltid bli en lite mer ihärdig person, följ bara reglerna nedan för att utveckla uthållighet .

För att gå vidare utan avbrott är det först och främst nödvändigt att sätta ett mål. Det ska vara verkligt och så specifikt som möjligt. Nästa steg är att ta fram en plan för dess genomförande. Det är nödvändigt att bygga arbetet på ett sådant sätt att det utförs olika metoder och orsakade inte trötthet från utmattande och monotont arbete. En av de saker som gör att du kan utveckla uthållighet är förmågan att bryta upp huvudmålen i många små, detta gör att du inte tappar uthålligheten på vägen. Handla om, hur man sätter upp mål du kan ta reda på det genom att läsa en av de nyligen publicerade artiklarna.

I bildandet av uthållighet är ett viktigt faktum valet av en referenspunkt, en förebild. Fundera på vem för dig är personifieringen av uthållighet? En berömd idrottare som har återhämtat sig från en farlig skada, eller en skådespelare som började med mindre roller och steg för steg, finslipade ihärdigt sina färdigheter, blev populär och efterfrågad (till exempel Al Pacino). Eller kanske en politiker som Mitt Romney, som inte mindre ihärdigt rör sig mot sitt mål. Håll sådana "mönster" i dina tankar, kontrollera dina handlingar mot dem.

Ett självständigt sinne och immunitet mot kritiska stämningar hjälper till att mildra karaktären och utveckla uthållighet. På vägen för en person som går till sitt mål, dyker alltid någon (bekanta, vänner, släktingar) upp som tvivlar på riktigheten av sina beslut eller vill förvirra honom. du måste vara redo för kritik, förlöjligande och kritik. Bygg immunitet mot negativ påverkan och destruktiv, ogrundad kritik.

För att bilda uthållighet (ihållande karaktär) måste du göra det till din vana. När allt kommer omkring absorberar medvetandet hela tiden någon del av vardagsupplevelsen.

Bra för att utveckla uthållighet olika typer sporter. Det är trots allt inom idrotten det var först, var bäst, idrottare tränar utan att spara tid och ansträngning.

För bildandet av uthållighet är det möjligt att rekommendera användningen av motivation, men rörelsen i samma riktning blir som regel en utmärkt motivationsfaktor i sig. Men ändå är det inte överflödigt att på något sätt uppmuntra sig själv under en planerad rörelse, detta borde öka dragkraften. Anledningen till dina ambitioner bör också skymta framför dina ögon (Varför vill jag uppnå detta?).

I ett av sina sista tal förklarade Winston Churchill i en fras hur man kan vara ihärdig - " Allt du behöver göra för att vara uthållig är att aldrig ge upp". Jag önskar att du aldrig ger upp!

Om du hittar ett fel, markera en text och klicka Ctrl+Enter.

Svetlana Rumyantseva

Vad krävs för att konsekvent uppnå dina mål? Varför förverkliga vissa människor sina drömmar, medan andra, som har samma startvillkor, inte lyckas, och de ger upp vid första misslyckandet? Saken är den personliga kvaliteter ah, som avgör om en person kommer att vara en ledare och full mästare över sitt eget öde eller en slavutövare, besviken på livet och ge efter för varje ringa problem.

Att studera biografier låter dig lyfta fram viktiga egenskaper för att uppnå mål - uthållighet och uthållighet. Dessa egenskaper hos det mänskliga psyket bidrar till att övervinna svårigheter på den valda vägen. Ja, i alla företag, oavsett om det är en global dröm för livet eller en annan resa till butiken för rätt produkt utan hinder och oförutsedda omständigheter. Hur en person reagerar på dem och vad han gör i framtiden avgör om han har uthållighet och uthållighet i att uppnå mål.

Är uthållighet och uthållighet samma sak?

Uthållighet och uthållighet - vad är det? Dessa egenskaper förstås som viljestarka karaktärsdrag, tack vare vilka en person når sina mål och övervinner yttre och inre hinder. Dessa egenskaper innebär målmedvetenhet och beredskap att följa den valda vägen oavsett vad.

Det finns dock skillnader mellan uthållighet och uthållighet:

uthållighetär förmågan att stå emot svåra situationer, motstå misslyckanden och uppnå önskat resultat i nuet. När författaren Ett stort antal tiden skriver envist om den del av berättelsen som inte passar honom förrän han skriver det bästa alternativet. När en idrottare springer i tävling, efter det andra eller tredje numret, och in sista stunden visar oöverträffad uthållighet i viljan att vinna och kommer tack vare detta först i mål. Det är viktigt att komma ihåg att en ihärdig person, med upprepade misslyckanden, letar efter nya sätt att lösa problem, utveckla mental flexibilitet och påhittighet.

uthållighet fokuserat på långsiktiga prestationer. Det innebär förmågan att följa den valda vägen under en viss tid, kanske till och med många år, och att förbli beslutsam och entusiastisk i olika situationer. I uthållighet manifesteras frivilliga egenskaper inte periodiskt, utan kontinuerligt och metodiskt. Människor kan vara envisa, beslutsamma, men inte uthålliga. Därför verkar sådana egenskaper bara för att uppnå operativa livsuppgifter, och med mer avlägsna och globala mål händerna går ner. Så, några vetenskapsmän, innan världsberömmelsen kom till dem, satte otaliga gånger upp sina experiment, det brukade vara under många år. Det här är vad uthållighet är: förmågan att behålla tron ​​på det du älskar och entusiasm, inte ge efter för misslyckanden på obestämd tid.

En utvecklad, harmonisk och framgångsrik personlighet måste ha både uthållighet och uthållighet. Utan en kombination av dessa två egenskaper kommer det inte att vara möjligt att fullt ut förverkliga livsväg och nå stjärnorna. För att uppnå avlägsna totala mål kommer det att vara nödvändigt att övervinna många nya hinder med hjälp av uthållighet, och på grund av detta, genom att gå vidare längs den avsedda vägen, visar en person uthållighet.

Skillnaden mellan uthållighet och uthållighet från envishet

En tydlig förståelse för vad uthållighet och uthållighet är, och vad som är skillnaden mellan dem, gör att vi inte kan förväxla dem med envishet - inte på något sätt den bästa egenskapen för en framgångsrik person. Envishet och uthållighet kommer efter att man satt upp mål, och envishet är en plötslig, orimlig och blind önskan att uppnå något. Det bygger ofta på någon annans åsikt, viljan att göra allt på sitt eget sätt, tvärtemot någon annan. Till skillnad från uthållighet, som för en person framåt, leder envishet till återvändsgränder på grund av löjligt, dumt och värdelöst beteende. Om uthållighet stimulerar positiva förändringar i en persons liv, utvecklar sinnets flexibilitet för att hitta nya sätt att uppnå mål, orsakar envishet förlusten av en objektiv bedömning av verkligheten, passivitet och upprepningen av samma misstag.

När en person visar uthållighet och uthållighet för att uppnå de uppsatta målen, orsakar detta respekt och beundran av andra, människor attraheras av honom, de hjälper och stöttar honom gärna. Allt händer precis tvärtom, när uthållighet ersätts av envishet. Detta irriterar människor och motverkar önskan att kontakta en sådan person, än mindre följa honom. Envishet hindrar dig från att finna ömsesidig förståelse med andra och leva i harmoni med din egen personlighet. Det händer att långvariga passiva handlingar ändrar uthållighet till envishet, så du måste med jämna mellanrum fråga dig själv, när du befinner dig i ett avslappnat känslomässigt tillstånd, om vad som faktiskt driver en person - önskade mål eller envishet.

Hur man utvecklar uthållighet och uthållighet

Varje person vill vara betydelsefull, förverkliga sin potential, välja vägen att följa och uppnå varje mål. Sådana prestationer är dock osannolika för en svag karaktär som böjer sig från en lätt bris. Därför, ju tidigare en person studerar frågan om hur man utvecklar uthållighet och uthållighet, desto snabbare och lättare kommer han att förbättra dessa egenskaper.

Till att börja med måste du bestämma varför en person behöver dessa karaktärsdrag, analysera hans liv, potential och önskade resultat. Ta reda på vad du inte gillar, vad du skulle vilja förändra och vad du har förmågor för, men saknar personliga egenskaper. Föreställ dig tydligt hur livet kommer att förändras med uthållighet, uthållighet, ansvar och disciplin. Om människor är nöjda med allt i livet, de inte inspireras av förändringar och möjligheten till ett bättre öde, de kommer sannolikt inte att vilja anstränga sig och förändra sig själva.

Det är nödvändigt, varifrån gåshud rinner ner i huden och hjärtslagen snabbar på, förutsatt att önskningarna inte går utöver verkligheten. När målet är satt kan du fundera över sätt att uppnå det. Det kommer att vara korrekt att dela upp ett stort mål i små, det vill säga dela upp en lång väg i små segment och fundera över hur man går igenom var och en av dem. Det är viktigt att tänka på att det är osannolikt att allt blir perfekt. Misslyckanden, hinder och svårigheter kan inte undvikas, men låt dem bara dämpa karaktären och öka lusten att följa drömmar.

Stark motivation. Tack vare det behåller människor under lång tid önskan och entusiasmen att uppnå sina mål och övervinna till synes omöjliga hinder. När en person verkligen vill ha något, kommer han att sopa bort hinder på sin väg och korrigera störande karaktärsdrag, såsom lättja, rädsla,. Viljan att uppnå målet bör överstiga rädslan för att misslyckas, då avslöjas en persons inre styrka.
Att förstå att man inte klarar sig utan svårigheter på vägen. Det är viktigt att korrekt bedöma de hinder som säkert kommer att möta på vägen, annars kan du bli "blåst" efter det första misslyckandet. När en person föreställer sig vad som väntar honom, räknar han i förväg och sparar sina krafter för att rädda dem för hela resan.
Vilja att spendera mycket tid. Det är omöjligt för en person att förändras snabbt, för om uthållighet och uthållighet inte ingjuts från barndomen, måste titaniska ansträngningar göras i vuxen ålder för att utveckla dem. Men resultatet är värt det! Därför är det nödvändigt att förbereda sig på att spendera mycket tid innan uthållighetens och uthållighetens groddar spirar genom år av lättja.
Beslutsamhet att övervinna misslyckanden. Inte en enda person i världen har uppnått stora resultat utan att misslyckas, så det är viktigt att vara redo för dem och utveckla uthållighet utan att ge upp inför nästa misslyckande. Detta kan undvikas genom den korrekta inställningen till misslyckanden, vilket är att varje nederlag inte är världens undergång, utan en ny möjlighet att bli ännu starkare och mer uthållig, samt att tänka på att hitta nya sätt att lösa problem. Det är viktigt att inte undvika misstag, men att inte upprepa dem.
Att förstå vikten av uthållighet och uthållighet. För att göra detta rekommenderas det att studera biografierna om kända framgångsrika personligheter som har respekt och beundran. Fokusera på hur mycket de behövde anstränga sig och lida nederlag. Men efter varje misslyckande tog sådana människor sig samman och fortsatte att följa drömmen med dubbel entusiasm. Men utan uthållighet, uthållighet och uthållighet hade de stannat vid första hindret.


Kommunikation med människor som stöttar. Människor livnär sig på varandras energi, så det är viktigt att en person är omgiven av likasinnade, för tillsammans är det mycket lättare att uppnå mål. Du kan hitta dig själv permanenta partners på vägen mot att uppnå dina drömmar, eller regelbundet söka hjälp och moraliskt stöd i svåra stunder. Detta kommer att hindra dig från att ge upp.
Kontrollera din egen stress. Det är viktigt att inte överdriva i strävan efter att uppnå ett resultat för att förhindra att mental energi töms. Annars spänd känslomässigt tillstånd kommer att hindra dig från att använda din fulla potential.
Var aktiv, sport. Motion, särskilt av en konkurrenskraftig plan, utvecklas så bra som möjligt styrkor karaktär, de lär dig att träna hårt och ihärdigt och gå till seger, oavsett vad.
Läs, uppsatser och liknelser om uthållighet och uthållighet. Sådan litteratur formar vinnarnas tänkande, och när en person tänker som en ledare agerar han också. Samtidigt förändras egenskaperna hos hans karaktär till de som är inneboende i framgångsrika och starka människor.

Uthållighet och uthållighet är motorerna på vägen till framgång

Det finns säkert människor som underskattar betydelsen av inflytandet av dessa personliga egenskaper på bildandet av en persons öde. Dock till och med Vetenskaplig forskning inom psykologiområdet särskiljs uthållighet och uthållighet som den viktigaste prediktorn för prestationer i människors liv. Mänskliga möjligheter är oändliga, men ofta blir människor själva deras främsta hinder på vägen mot en dröm. Mer exakt, bristen på de nödvändiga egenskaperna i karaktären och dominansen av negativa. Den mänskliga hjärnan är designad på ett sådant sätt att den strävar efter att utföra så få svåra handlingar som möjligt, och ännu bättre, göra ingenting, inte anstränga sig, inte förändra och inte anstränga sig. Utifrån detta är det viktigt att förstå att prestationer börjar med att övervinna sig själv, och utan uthållighet, uthållighet och beslutsamhet kan detta inte göras.

Det är bara personen själv som är ansvarig för sitt eget liv och var och en får enligt de insatser som görs. Därför är det värt att ge upp vanan att skylla på allt. yttre miljön, titta djupare in i dig själv och förstå vad som saknas för att göra vardagen till en saga. Och det som saknas är bara uthållighet och uthållighet i att nå de uppsatta målen.

Utvecklingen av sådana egenskaper tillåter:

Ansvarslöshet, ;
träna regelbundet, vilket gör en person friskare och mer attraktiv;
bli påläst och lärd, tänk positivt, ladda människorna omkring dig med din energi;
välj ditt favoritföretag, kanske inte omedelbart, men det kommer definitivt att ske med tillräcklig uthållighet och uthållighet i sökningen;
lära sig och uppnå dem;
hitta beundrare och människor som är villiga att följa en sådan person och lära av honom;
ändra ditt livs manus: från en passiv medlem av publiken till att förvandlas till en stark ledare som kan acceptera komplexa beslut och svara för dem.

Det är viktigt att veta att utvecklingen av uthållighet och uthållighet börjar i det små, gradvis ökar takten och förbättras så att den optimala mängden energi och styrka förbrukas. När de nödvändiga karaktärsegenskaperna utvecklas kan du säkert komma ihåg grandiosa drömmar och börja förverkliga dem, eftersom uthållighet och uthållighet kan göra vad som helst!

18 februari 2014

uthållighet (engelsk insisterande)- personlighetens viljemässiga kvalitet, som består i förmågan att uppnå det uppsatta målet, samtidigt som man övervinner yttre och inre hinder. Uthållighet bör inte förväxlas med envishet på grundval av yttre likhet. Båda kännetecknas av en envis önskan att uppnå vad de vill, men till skillnad från uthållighet med envishet är det enda motivet för beteende självbekräftelse, viljan att insistera på sin egen.

Ordbok för praktisk psykolog. S.Yu. Golovin

uthållighet- personlig viljemässig kvalitet, kännetecknad av förmågan att övervinna yttre och inre hinder, - syftar till att stadigt, trots svårigheter och hinder, uppnå målet. Det utvecklas hos ett barn på grundval av uppfostran, från förskoleåldern, förmågan att slutföra genomförandet av genomförbara uppgifter, viljan att anstränga sig för att underordna sitt beteende till det framtida resultatet, ibland - i motsats till nuvarande impulser. Meningsfulla mål och medvetenhet om plikt och ansvar för det tilldelade arbetet spelar en viktig roll i utbildningen av uthållighet. För att odla uthållighet är kortsiktiga åtgärder inte lämpliga, men långsiktiga åtgärder krävs.

Great Encyclopedia of Psychiatry. Zhmurov V.A.

uthållighet En beteendemässig tendens att bestå eller kvarstå på obestämd tid. Det finns två viktiga skillnader mellan uthållighet och uthållighet eller tvångsmässighet.

• För det första saknar begreppet persistens de negativa konnotationer som vanligtvis förknippas med dessa termer. Som regel innebär uthållighet en beundransvärd kamp för individen med någon extern eller intern opposition mot hans mål, liv och psykologiska svårigheter som uppstår.
• För det andra hänvisar termen "uthållighet" mest till beteende och är ett kännetecken för viljemässiga egenskaper vid genomförandet av handlingsplanerna som antagits av personen.

Vikten av uthållighet för att karakterisera mänskligt beteende har länge varit känt. Till och med Mac Dougall ansåg att uthållighet var en av de objektiva egenskaperna hos målmedvetet beteende. Många framstående utländska psykologer vände sig till studien av detta fenomen (K. Levin, J. Atkinson och G. Litvin, R. Krutcher, D. Ryans, A. Kremer, N. Fizer och andra). Men för att förstå essensen av denna frivilliga egenskap finns det ett antal kontroversiella punkter.

Inom inhemsk psykologi, såväl som i utländsk psykologi, ersätts uthållighet ofta av en annan viljemässig egenskap - uthållighet, och för de flesta psykologer är uthållighet och uthållighet samma sak. Därför anger många definitioner inte vilket mål - avlägset eller tillfälligt - i fråga. Ett exempel på detta är definitionen av uthållighet i "Psykologisk ordbok": uthållighet karakteriseras som en viljemässig egenskap som syftar till att stadigt, trots svårigheter och hinder, uppnå målet.

Studiet av denna frivilliga manifestation, betecknad engelskt ord uthållighet, blev för utländska psykologer en självständig riktning i studiet av motivation, medan begreppet "vilja" i till exempel amerikansk psykologi inte fick någon plats alls. Begreppet "uthållighet" har ett ganska brett semantiskt fält och innefattar förutom uthållighet uthållighet, tålamod, mod, konsistens etc. Detta har lett till att under vanligt namn började studeras, om inte helt olika, så åtminstone inte helt identiska, ur min synvinkel, frivilliga manifestationer: uthållighet, uthållighet, tålamod.

Faktum är att i vissa fall studerades fenomenet uthållighet med hjälp av komplexa intellektuella och ibland olösliga uppgifter, i andra fall med hjälp av fysiska uthållighetstester. Därför är det uppenbarligen ingen slump att korrelationerna mellan resultaten från en individ på olika uthållighetstester visade sig vara låga, praktiskt taget obetydliga.

I studiet av uthållighet särskiljer västerländska psykologer tre områden. I en av dem ses uthållighet som ett karaktärsdrag som konsekvent bestämmer mänskligt beteende (därav namnet på studierna - "egenskapsstudier"). Situationsfaktorer ignoreras i detta tillvägagångssätt, eftersom de anses vara överlappade av personlighetsdrag. I ett annat fall studeras persistens som motstånd mot utrotning: beroendet av manifestationen av uthållighet på förväntan om framgång eller misslyckande undersöks. Samtidigt fann man att om en person tror att resultatet beror på honom själv och inte på en "lycklig olycka", visar han mycket större uthållighet. Att beskriva uppgiften som svår eller lätt spelar också roll. I det första fallet är uthålligheten större än i det andra (D. Starners och O. Zinsser). Slutligen studerar en annan riktning persistens i samband med motivationsproblemet: uthållighetens beroende av prestationsmotivation analyseras. Som visat av J. Atkinson och G. Litvin korrelerar prestationsmotivet positivt med den uthållighet som visas i att lösa problemet, och motivet för att undvika misslyckanden är negativt korrelerat. Således avslöjades det att den så kallade "uthålligheten" (eller snarare, uthålligheten) visar sig både situationsmässigt och som ett personlighetsdrag.

Uthållighet enligt V.K. Kalin är en känslomässig-viljemässig egenskap där de känslomässiga och viljemässiga komponenterna är olika stadier aktiviteter kan presenteras på olika sätt. Med manifestationen av uthållighet finns det en uttalad koncentration av mänskliga ansträngningar på objektet, medvetandet vänds till den objektiva aktivitetsplanen, som har en distinkt vital betydelse. I mänskligt beteende manifesteras känslomässig anknytning till aktivitetsmålet. Resursmobilisering sker med omfattande användning av mekanismen för känslor. Jag noterar att allt detta inte bara kan tillskrivas uthållighet, utan också till sådana viljestarka egenskaper som uthållighet och tålamod.

I Psychological Dictionary definieras uthållighet som ett personlighetsdrag som består i förmågan att uppnå ett mål, samtidigt som man övervinner yttre och inre hinder. Persistens kännetecknas av en ihärdig önskan att uppnå det önskade. Men inte ens i denna definition anges vilken typ av mål som diskuteras - om det nära eller avlägset i tiden. Och detta, när man lyfter fram uthållighet som en oberoende viljemässig egenskap, är av grundläggande betydelse.

S. L. Rubinshtein skrev: "Vissa människor satte omedelbart stor press på sina handlingar, men snart "räknas det ut"; de är kapabla till bara en kort rusning och ger upp mycket snabbt. Värdet av sådan energi, som bara kan övervinna hinder från en razzia och avtar så snart den stöter på motstånd som kräver långvariga ansträngningar, är inte stort. Det blir en verkligt värdefull egenskap endast i kombination med uthållighet. Persistens manifesteras i energins uthållighet under en lång period [betoning min. - E.I.], trots svårigheterna och hindren. Och sedan fortsatte S. L. Rubinshtein: ”Instabilitet visas vanligtvis av människor som inte kan brinna med det arbete de utför, eller som är lättantändliga, men som snabbt svalnar. När impulsen som en person ger till kampen för att uppnå sitt mål upphettas av passion och upplyst av känsla, resulterar det i entusiasm.

I läroboken "Psykologi" definieras uthållighet (tillsammans med uthållighet) som en manifestation av vilja, kännetecknad av långsiktigt bevarande (ofta ökande) av energi och aktivitet i kampen för att uppnå ett mål, för att övervinna många (inklusive oväntat uppstår) hinder.

V.V. Bogoslovsky definierade uthållighet som en frivillig egenskap hos en person, som manifesterar sig i förmågan länge sedan styra och kontrollera beteendet i enlighet med det avsedda målet.

Det finns få ouppnåeliga saker i världen; om vi hade mer uthållighet kunde vi det

att hitta en väg till nästan vilket mål som helst.

La Rochefoucauld

V. V. Medvedev noterar att en ihärdig person är kapabel till en lång och obeveklig energispänning, en stadig rörelse mot det avsedda målet. I läroboken "Psykologi" [V. I. Zhukovskaya, 1970] ges följande beskrivning av uthållighet: ”Persistens manifesteras i en persons förmåga att övervinna svårigheter och hinder under lång tid, att stadigt röra sig mot målet ... Envisa människor visar inte sin vilja episodiskt, men ständigt och metodiskt. I detta skiljer de sig från människor som är energiska men inte ihärdiga, som kan övervinna betydande svårigheter om de kan övervinnas i ett svep, men som avviker från det avsedda målet om det krävs en lång övervinnande av hinder. 335]. Slutligen karakteriserar P.I. Ivanov också uthållighet när det gäller att övervinna hinder och svårigheter under lång tid.

Uthållighet är ett nödvändigt karaktärsdrag modern man. Det uttrycks i individens förmåga att slutföra det påbörjade arbetet och uppnå målet under en ganska intensiv och långvarig aktivitet. Alltså är uthållighet förknippad med förmågan att uppfylla sina ambitioner, det vill säga med en av de viktigaste typerna inre motiv.

Ohållbar. antingen sätter de inga svåra eller avlägsna mål alls, eller så sätter de upp, men vägleds inte av dem i sitt beteende.

Stepanov VG Psykologi för svåra skolbarn. M., 1997. S. Jag definierar uthållighet som en systematisk manifestation av viljestyrka att implementera en långsiktig motiverande inställning, som en persons önskan att uppnå ett mål som ligger långt i tiden, trots de hinder och svårigheter som uppstår.

Manifestationen av uthållighet beror till stor del på: 1) graden av en persons förtroende för att uppnå målet; 2) prestationsmotivation (strävan efter framgång); 3) nivån på anspråken; 4) närvaron av viljestarka attityder för att övervinna svårigheter. Den senares roll i framgången med övningen noterades av A. I. Samoshin. Persistens realiseras genom den upprepade manifestationen av uthållighet och tålamod, därför bestämmer närvaron av dessa viljestarka egenskaper hos en person i stor utsträckning hans uthållighet.

Naturligtvis, på vägen mot att nå ett avlägset mål i tid, kan en person också drabbas av individuella misslyckanden. I detta avseende är det omöjligt att inte beröra frågan om människor har en frustrationströskel. Det kännetecknar hastigheten för uppkomsten av ett frustrationstillstånd hos en person i händelse av upprepade upplevt misslyckande. Förutom det olika människor har olika tröskelvärden för frustration (i ett tillstånd av frustration uppstår efter två eller tre misslyckanden, i ett annat - med fler av dem), reagerar de på frustration olika. Med en impulsiv form av svar ger en person upp och anser sig inte kunna övervinna de svårigheter som har uppstått. Med ett extrapunitivt svar på misslyckanden, anser en person att de är orsakerna yttre faktorer, slumpen, och vice versa, försöker bevisa att den kan hantera de svårigheter som har uppstått, det vill säga att den förstärker manifestationen av sin uthållighet.