Higienske zahteve za poučevanje. Osnovne higienske zahteve za organizacijo in izvedbo pouka

Zagotavlja izpolnjevanje sanitarnih in higienskih zahtev za pouk optimalni pogoji za življenje študenta med poukom. Te zahteve so posledica…

• zagotavljanje učilnih pogojev za pravilno delovanje telesa je pomemben dejavnik zdravja učencev;
• normalen potek fizioloških procesov je predpogoj za uspeh duševna aktivnost osebnost, učinkovitost kognitivnih procesov: zaznavanje, spomin, domišljija, mišljenje.

Upoštevajte glavne od teh zahtev.

1. Optimalni zračni način. Ta zahteva se uresniči s prezračevanjem prostora. Vsaka učilnica-pisarna mora biti opremljena z prezračevalni sistem, poleg tega je priporočljivo prezračevati razred ob odmorih. Še strožje zahteve za zračni režim v takih učilnice, kjer se med poukom izvajajo poskusi in laboratorijska dela, kjer učenci delajo fizično ali doživljajo druge intenzivne telesne obremenitve. Torej, v učilnici za kemijo mora biti dimna napa, v učni delavnici ali v telovadnici po vsaki lekciji pa ni potrebno samo prezračevanje, ampak tudi mokro čiščenje za zmanjšanje zračnega prahu.

2. Zadostna osvetlitev. Izpolnjevanje te zahteve je sestavljeno iz naslednjih komponent: naravna in umetna razsvetljava.

Za kakovost naravna svetloba odločilno vpliva lega učilnice, število in velikost oken. Okna naj bodo velika, zavese na oknih pa ne smejo motiti pretoka svetlobe. Pomembno je, da svetlobe ne zakrivajo drevesa, ki rastejo na ulici, pa tudi zgradbe, ki se nahajajo v bližini. Idealna možnost so okna, obrnjena na sončno stran. Študentom je priporočljivo zagotoviti učilnice s to ureditvijo osnovne šole s in za izobraževalne predmete, katerih poklic zahteva nenehno naprezanje oči za branje, pisanje, risanje, risanje (skladno s tem učilnice ruskega jezika, matematike in likovne umetnosti zahtevajo najboljšo osvetlitev).

Kakovost umetne razsvetljave je odvisna od količine in lokacije v učilnici svetlobne naprave, pa tudi vrsto in moč svetilk. Umetna razsvetljava v učilnici naj zagotavlja dobro osvetljenost površin table in delovnih mest učencev.

Osvetlitev se meri v apartmajev(zmanjšanje: v redu), ki označujejo intenzivnost svetlobni tok pade na enega kvadratni meter površine. Svetlobni tok se meri v lumnov(zmanjšanje: lm).
Primer. Navadna žarnica z žarilno nitko z močjo 40 W daje svetlobni tok 415 lm. V skladu s SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03 mora biti osvetlitev površine table 500 luksov. Če je površina plošče 2 kvadratnih metrov. meter, potem usmerjen svetlobni tok dveh takšnih svetilk za njegovo umetno razsvetljavo ne bo dovolj.

3. Ustrezni toplotni pogoji. Tudi temperatura zraka v učilnici naj bo udobna za telo. Za različne učilnice optimalni način temperatura se giblje od +15 do +22 stopinj Celzija. Večina nizke temperature priporočamo za sobe, kjer je bivanje povezano z visoko telesno aktivnostjo. Torej v telovadnicah in vadbenih delavnicah optimalna temperatura Upošteva se +15 ... +17 stopinj in običajno učilnice - +18…+21.

4. Izmenjava različnih vrst izobraževalnih dejavnosti. Pomen te zahteve je, da se pri izmenjevanju dejavnosti občutno zmanjša utrujenost učencev, kar pozitivno vpliva na njihovo zdravje in uspešnost. Pri organiziranju izobraževalne in spoznavne dejavnosti šolarjev v razredu se mora učitelj izogibati utrujajoči monotoniji. V osnovni šoli je pouk športne vzgoje obvezen.

5. Ujemanje pohištva individualne značilnostištudenti. Ta zahteva je še posebej pomembna za oblikovanje pri otrocih pravilno držo. Višina stolov v učilnici naj ustreza višini učencev. AMPAK moderne mize za šolarje imajo nastavitve višine in naklona površine. Naloga učitelja je zagotoviti, da se učenci med poukom počutijo udobno sedeti za mizami, po potrebi jih opomni, da morajo prilagoditi površino mize, in jim po potrebi pomagati pri tem.

6. Uporaba posebne izobraževalne in laboratorijske opreme. Oprema za izobraževalne organizacije prehaja obvezno certificiranje, pri katerem je še posebej upoštevana njegova varnost in skladnost s psihofiziološkimi značilnostmi dijakov. Na primer, laboratorijsko pohištvo za šole se bistveno razlikuje od "odraslih" kolegov, stroji in oprema za učne delavnice pa so veliko bolj kompaktni in varnejši od industrijske opreme.

Tabela 4.4.

Higienska merila racionalna organizacija lekcijo

	Dejavniki lekcije	Stopnje higienske racionalnosti pouka
		"racionalno"	"iracionalno"
	Gostota lekcije	Ne manj kot 60 % in ne več kot 75-80%
	Število vrst učnih dejavnosti
	Povprečno trajanje različnih vrst učnih dejavnosti	Za razrede 1-4: ne več kot 7-10 minut; Za razrede 5-11: 10-15 minut	več kot 15 minut
	Pogostost menjavanja različnih vrst učnih dejavnosti	Spremeni najkasneje: 7-10 minut (razrede 1-4); 10-15 minut (5-11. razredi)	spremenite v 15-20 minutah
	Število vrst poučevanja	vsaj 3
	Izmenjava vrst poučevanja	izmenjevanje vrste poučevanja	se ne izmenjuje
	Prisotnost čustvenih razelektritev (število
	Kraj in trajanje uporabe TCO	V skladu s higienskimi standardi	v prosti obliki
	Izmenjava postavitve	poze se izmenjujejo v skladu z vrsto dela; učitelj nadzira učence	pogoste nedoslednosti v drži pri delu; drže učitelj ne nadzoruje

Tabela 4.5.

Trajanje neprekinjene uporabe tehnična sredstva

učenje v razredu

	Neprekinjeno trajanje (min.), ne več
	Ogled statičnih slik na belih tablah in odsevnih zaslonih	gledanje televizije	Ogled dinamičnih slik na belih tablah in odsevnih zaslonih	Delo s sliko na posameznem računalniškem monitorju in tipkovnici	Poslušanje zvočnega posnetka	Poslušanje zvoka s slušalkami

Zahteve za pripomočke za računalniško usposabljanje (TUT):

Značilnosti svetlosti elektronskih strani morajo ustrezati naslednjim parametrom

- svetlost - ne manj kot 35 cd / m 2 in ne več kot 120 cd / m 2;

– negativna in pozitivna neenakomerna porazdelitev svetlosti – ne več kot ±20%.

Razmerje med svetlostjo znakov in ozadja mora biti najmanj 1:3 za pozitivno sliko in 3:1 za negativno sliko (obrat).

Pri oblikovanju elektronskih strani CSR je treba uporabiti negativno sliko (svetli krepki znaki na temnem ozadju). Najbolj ugodne barvne kombinacije so beli ali rumeni znaki na modri podlagi. Pri uporabi zaslona s tekočimi kristali je treba uporabiti pozitivno sliko (temni znaki na svetlem ozadju). Najbolj ugodne barvne kombinacije so modri znaki na rumeni podlagi in črni znaki na zeleni podlagi. Barvna kombinacija rdeče oznake in zeleno ozadje so ugodne za vse vrste zaslonov.

Parametri oblikovanja pisave besedilnih in/ali znakovnih informacij na elektronskih straneh CSR za učence od 1. do 4. razreda, odvisno od obsega besedila enkratnega branja, morajo ustrezati zahtevam iz tabele 4.6.

Tabela 4.6.

	Obseg besedila enkratnega branja, število znakov, nič več	Velikost pisave, točke, ne manj kot	Višina velika začetnica, mm ne manj kot	Skupina pisav (primeri pisave)*
				sesekljan (Arial, Verdana, Helvetica itd.)
				Sesekljan ali s serifi (Georgia, Times New Roman itd.)
				Sesekljan
				Sesekljan
				sesekljano ali serifirano
				Sesekljan
				Sesekljan
*Uporabljati je treba oblikovane ali prilagojene pisave ki se uporablja za predstavitev informacij na zaslonu

Dolžina vrstice v besedilnih informacijah na elektronski strani ne sme biti manjša od 100 mm.

Velikost pisave pomožnih elementov abecednih in številskih formul mora biti najmanj 9 točk, višina velike črke pa najmanj 2,3 mm.

Velikost pisave v tabelah mora biti najmanj 10 točk, višina velike črke pa najmanj 2,5 mm, z možnostjo prikaza ene ali več celic tabele na ločenih elektronskih straneh. Na posameznih elektronskih straneh mora biti velikost pisave v celicah najmanj 12 točk, višina velike črke pa najmanj 3 mm. Razdalja med stolpci besedila v tabeli mora biti najmanj 12 mm.

Zasnova pisave besediščnega dela CSR mora biti v skladu s parametri, navedenimi v tabeli.

Za besedilne in/ali znakovne informacije v CSR se ne sme uporabljati naslednjega:

ozka in/ali ležeča pisava;

več kot štiri različne barve na eni e-strani;

rdeče ozadje;

"premikajoče" črte vodoravno in navpično.

V okviru CSR je treba uporabljati samo eno pisavo različnih stilov, razen ozke in ležeče. Oblikovanje pisave naslovov ni urejeno.

Obseg elektronskih strani z besedilnimi in/ali znakovnimi informacijami v skupnem obsegu elektronskih strani CSR (razen dinamičnih video gradiv) ne sme presegati 20 %.

Optimalen čas za začetek priprave domačih nalog za učence v prvi izmeni je 16.00, za učence v drugi izmeni - 9.00. Izobraževanje v prvih razredih poteka brez domačih nalog. Fiziološko je optimalno, če učenci domačo nalogo začnejo po 1,5–2 urah učenja. svež zrak. Higiensko sprejemljivo je naslednje trajanje domače naloge: za učence 2-3 razredov do 1,5 ure, 4-5 razrede - do 2 uri, 6-8 razrede - do 2,5 ure, 9-11 razrede - do do 3,5 ure. Učitelj naj posamezne naloge poda tako, da jih učenec kos v odmerjenem (priporočenem) času. Da bi ustvarili pogoje za dober počitek otrok, je treba količino domačih nalog za počitnice in vikende čim bolj zmanjšati.

Lekcije telesne vzgoje, ki zagotavljajo večino potreb po motorična aktivnostštudentov, bi morali biti tudi higiensko kompetentno organizirani. Lekcija mora otroku zagotoviti pravo obremenitev in obnoviti funkcionalno stanje do začetka naslednje lekcije.

Motorična gostota pouka (razmerje med časom, ki ga otrok porabi za izvajanje gibov in skupnim trajanjem pouka, v odstotkih) mora biti najmanj 70 % v učilnici in najmanj 80 % v zraku. pozitiven učinek od vadbo je zagotovljeno z doseganjem povprečne ravni srčnega utripa (HR) v območju 140-160 utripov / min.

V strukturi lekcije so 3 deli - uvodni, glavni, zaključni. Trajanje uvodnega dela je 5-10 minut, povečanje srčnega utripa po uvodnem delu je 25-30%. Glavni del lekcije traja 25-30 minut, povečanje srčnega utripa je do 80-100%. Trajanje zaključnega dela je 3-5 minut. Srčni utrip se po koncu lekcije ali po 3-4 minutah vrne na izhodiščno vrednost obdobje okrevanja med spremembo.

Glede na zdravstveno stanje (oz. na podlagi zdravstvenih spričeval) so študenti razdeljeni v 3 zdravstvene skupine – osnovno, pripravljalno in specialno.

Dijakom glavne skupine za telesno kulturo je dovoljena udeležba na vseh športno-rekreativnih dejavnostih v skladu s starostjo.

Z učenci pripravljalnih in posebnih skupin je treba fizično kulturno in zdravstveno delo izvajati ob upoštevanju sklepa zdravnika.

Študenti, ki so zaradi zdravstvenih razlogov razporejeni v pripravljalne in posebne skupine, se s telesno kulturo ukvarjajo z zmanjšanjem telesna aktivnost.

Dodatni zdravniški pregled je treba opraviti za vse študente glavnega in pripravljalna skupina pred športnimi tekmovanji, pa tudi za učence po bolezni ali poškodbi, pretreniranosti in na željo učitelja športne vzgoje ali učenca samega.

Študenti, ki so razporejeni v posebno zdravstveno skupino, se ne smejo udeleževati športnih tekmovanj in opravljati športne standarde.

Izobraževalni proces na šoli je zgrajen v skladu s higienskimi standardi in priporočili. Glavni dokument, ki ureja higienske zahteve za organizacijo izobraževalnega procesa, je SanPiN 14-46 - 96 "Sanitarna pravila in norme za ureditev, vsebino in organizacijo izobraževalnega procesa zavodov, ki zagotavljajo splošno srednješolsko izobraževanje."

V pripravljalnem in prvem razredu je pouk 35 minut. V izobraževalnih ustanovah, ki se nahajajo na območjih, onesnaženih z radionuklidi, je priporočljivo zmanjšati trajanje pouka v teh razredih na 30 minut, v 2-3 razredih - do 35 minut, v 4-9 razredih - do 40 minut. Po dogovoru z organi sanitarnega in epidemiološkega nadzora se lahko pouk v licejih, gimnazijah, specializiranih šolah skrajša na 40 minut. Trajanje lekcije ne sme presegati 45 minut.

Struktura pouka je v vseh razredih enaka. Običajno je lekcija razdeljena na tri dele: uvodni, glavni, končni. Učna obremenitev naj bi se postopoma povečevala in dosegla maksimum do sredine ure, nato pa se proti koncu lekcije zmanjša. Na začetku lekcije (10 - 15 minut) je vadba. Ta čas je namenjen organizacijskim vprašanjem in anketi študentov. Med glavnim delom pouka, v času največje uspešnosti, razlaga učitelj nov material, kar najbolje izkoristite ta čas. Trajanje stalne razlage naj bo omejeno na obdobje aktivne pozornosti na nestabilno uspešnost učencev. Za otroke, stare 6-7 let, to ni več kot 15 minut, v srednjih razredih - približno 25 - 30 minut, pri starejših - 30 - 35 minut. Učitelj se mora zavedati, da narava razlage vpliva na čas nastanka utrujenosti. Torej je razlaga nove snovi v obliki predavanj bolj utrujajoča v primerjavi z razlago, ki se izvaja v obliki pogovora, zaradi česar je pouk bolj živ, čustven, zanimiv, študenti se lažje učijo in zapomnijo novo snov. . Zanimanje za predstavljeno gradivo dolgo časa ohranja delovanje na ustrezni ravni. In obratno, pomanjkanje zanimanja, neizrazit, monoton govor ali sovražnost učitelja prispevajo k hitremu razvoju transcendentalne inhibicije.

10-15 minut pred koncem pouka se učenci začnejo utruditi. Zadnji del lekcije je rezerviran za reprodukcijo vadbe. Značilno je, da se mlajši šolarji »ne znajo zares utruditi«. Pri dolgotrajnem delu razvijejo transcendentalno ali zaščitno inhibicijo, ki ščiti celice možganske skorje pred prekomernim vzbujanjem in preobremenitvijo. Starejši učenci lahko nadaljujejo z delom, ko so utrujeni, kar vodi v preobremenjenost.

Šola izvaja dvojne ure. Organi sanitarnega in epidemiološkega nadzora dovoljujejo združevanje dveh lekcij za laboratorijsko in kontrolno delo, pouk računalništva, dela, likovne umetnosti, za predmete s povečano in poglobljeno stopnjo študija, pa tudi pri izvajanju programa, vendar smučarski trening. V procesu izvajanja dvojne lekcije je treba izmenjati praktični in teoretični del, naloge za samoučenje. Pri obeh urah je obvezen fizikalni odmor, menjava med urami je najmanj 10 minut. Vnaprej, pred poukom, je treba razred predvajati.

Pravilen način dneva je racionalno menjavanje različnih vrst dejavnosti in počitka, kar ima veliko zdravstveno in vzgojno vrednost.

Pravilno organiziran dnevni režim prispeva k ohranjanju razmeroma visoke delovne sposobnosti telesa za dolgo časa. Rednost posameznih režimskih trenutkov in njihovo menjavanje zagotavljata razvoj določenega ritma v aktivnosti telesa.

Kršitev dnevne rutine, pa tudi nepravilne vzgojne razmere, neugodna klima v družini vodijo do resnih odstopanj v zdravju otroka, predvsem do nevroz. Simptomi: tesnoba, slab spanec, zaostajanje v telesnem razvoju. V starejši starosti - razdražljivost, neustrezne reakcije, živčni tiki, črevesne kolike, temperaturna labilnost. Tečaj določajo vplivi okolja, pravilna vzgoja in usposabljanje. Preprečevanje: strogo voden režim od zgodnjega otroštva, pravilen pedagoški pristop do otroka. Široka uporaba zdravilnih ukrepov vpliva: zračne in sončne kopeli, kopanje, iglavce in slane kopeli, brisanje, tuširanje, telesna vzgoja, maksimalna izpostavljenost svežemu zraku, zadostno higiensko popolno nočni spanec, dnevni spanec. Priporočljiv je predvsem v adolescenci vpliv odraslih (staršev, vzgojiteljev) z njihovo osebno avtoriteto, nenehno poudarjanje odsotnosti pri otroku (najstniku) kakršne koli resne bolezni.

Obšolske in obšolske dejavnosti. Obšolske in obšolske dejavnosti z dijaki se izvajajo v šolski dnevi z manj treningi, pa tudi ob nedeljah in praznikih. Delo šolarjev v različnih krogih izvenšolskih zavodov naj bo pod neposrednim nadzorom in vodstvom izkušenih vzgojiteljev in pionirjev, ki razumno usmerjajo dejavnosti otrok in mladostnikov v skladu z njihovim razvojem, starostnimi zmožnostmi in pravilno menjavanje delo in počitek.

Pri načrtovanju obšolskih in obšolskih dejavnosti je treba upoštevati starostne značilnosti dijakov.

Organizacija prostega časa študentov. V vsakodnevni rutini je treba zagotoviti čas, ki ga učenci izkoristijo v skladu s svojimi individualnimi nagnjenji in interesi: za študente nižje ocene 1-1,5 ure, srednji in srednji šoli pa 1,5-2,5 ure Ta čas lahko učenci izkoristijo za branje leposlovja, oblikovanje, risanje, gledanje televizijskih programov, poslušanje radijskih programov.

V prostem času morajo šolarji pomagati družini tako, da na lastno pobudo ali po navodilih staršev opravljajo to ali ono delo. Delovno sposoben ne prispeva le k pravilni vzgoji otrok, ampak tudi k njihovemu najboljšemu telesnemu razvoju in krepitvi zdravja.

Za bivanje je predviden poseben čas na prostem. Vsaka ura, ki jo šolarji preživijo na prostem v igrah na prostem in športni zabavi, pozitivno vpliva na zdravje. Študije so pokazale, da 1-1,5-urni počitek, ki ga spremljajo igre na prostem, ki dajejo zmerno telesno aktivnost, poveča uspešnost učencev.

V primerih, ko aktivni počitek učencev presega 1,5 ure ali se izvaja z intenzivno obremenitvijo, uspešnost močno pade, število napak se poveča, količina opravljenega dela se zmanjša in priprava pouka po takem počitku traja več časa kot po racionalno organiziran.

Športne igre, kot so odbojka, košarka, nogomet, učencem med šolskimi urami in domačimi nalogami niso priporočljive. Povezani z visoko mobilnostjo in posledično intenzivno obremenitvijo lahko negativno vplivajo na zmogljivost.

MBOU "Srednja šola Krasnoslobodskaya št. 1"

Zahteve psihološkim, pedagoškim in higienskim pogojem pouka.

Pripravila: Meshcheryakova E.M.

Pedagoški psiholog

Lekcija ostaja glavna organizacijska oblika izobraževalni proces kar je neposredno odvisno od učitelja. gradnja pouka na zdravstveno varčevalni osnovi je najpomembnejši pogoj za premagovanje zdravstveno-odhodkovne narave šolskega izobraževanja.

Krizni pojavi v družbi so prispevali k spremembi motivacije izobraževalne dejavnostištudentov, zmanjšala njihovo ustvarjalno aktivnost, upočasnila njihov telesni in duševni razvoj, povzročila odstopanja v njihovih socialno vedenje. Zaradi teh razlogov so postali še posebej aktualni problemi ohranjanja zdravja dijakov. V danih okoliščinah je postalo naravno aktivno uporabo pedagoške tehnologije za varovanje zdravja šolarjev.

Ko gradimo lekcijo s stališča varčevanja z zdravjem tehnologijo, ki jo učitelj potrebuje drži se osnovnih pravil

Prvo pravilo 1. Pravilna organizacija lekcijo

Pomembna je racionalna organizacija pouka komponento zdravstveno-varčevalno delo šole. Upoštevanje higienskih in psiholoških in pedagoških pogojev pouka v glavnem določa funkcionalno stanje šolarjev v procesu učnih dejavnosti, sposobnost ohranjanja duševne zmogljivosti dlje časa na visoka stopnja in preprečiti prezgodnjo utrujenost. Ne smemo pozabiti, da higienske razmere vplivajo na stanje učitelja, njegovo zdravje, kar posledično vpliva na stanje in zdravje učencev.

= 60% in premalo 85-90% racionalno Povprečno trajanje različnih vrst 4 neracionalne 4-7 učne aktivnosti 5 Pogostost menjavanja različnih vrst 2-3 90% učnih dejavnosti Število vrst poučevanja 10 min 11-15 min 1-2 Izmena najkasneje 6 min Nadomestne vrste poučevanja Izmena po Najmanj 3 15 min 2 11-15 min Izmena po 7-10 min Najkasneje 15-20 min 1 kot po 15-20 min 10-15 min Ne zamenjaj " width="640"

Dejavniki lekcijo

Gostota lekcije

Stopnje higienske racionalnosti pouka

racionalno

Število vrst učnih dejavnosti

ne dovolj

racionalno

Povprečno trajanje različnih vrst

ni racionalno

učne dejavnosti

Izmenična frekvenca različnih vrst

učne dejavnosti

Število vrst poučevanja

Spremeni najkasneje

kot skozi

Kroženje vrst poučevanja

spremeniti skozi

vsaj 3

spremeniti skozi

kot skozi

nadomestni

Osnovna higienska merila racionalna organizacija pouka (po N.K. Smironov)

Dejavniki lekcije

Stopnje higienske racionalnosti pouka

racionalno

ne dovolj

racionalno

ni racionalno

Prisotnost čustvenih razelektritev (število)

Kraj in trajanje uporabe TCO

Izmenjava postavitve

Glede na

s higiensko

Z delno skladnostjo

Minute telesne vzgoje

Drža se izmenjuje glede na

Psihološka klima

Obstajajo nedoslednosti

vrsta dela.

higiensko

V brezplačni

zahteve

2 na lekcijo

predstavlja neke vrste delo.

Učitelj opazuje vkrcanje

Trenutek nastopa utrujenosti študenta

Prevladujejo pozitivna čustva

sestavljen iz 3 enostavnih vaj,

1 minuta športne vzgoje

Pogoste nedoslednosti

predstavlja neke vrste delo.

(za zmanjšanje učne aktivnosti)

Učitelj včasih nadzoruje

Obstajajo primeri negativnih čustev. Lekcija, čustveno ravnodušna

na lekcijo, z nezadostnim trajanjem

študenti

Manjka

3-5 ponovitev vsakega

Ne prej kot 40 minut

študentski dom

Prevladujejo negativna čustva

Drža je izven nadzora

Ne prej kot

učitelj

po 35-37 minutah

Manj kot

po 30 minutah

Pravilo 2. Uporaba kanalov zaznavanja

Značilnosti zaznave določa ena od najpomembnejše lastnosti individualnost - funkcionalna asimetrija možganov: porazdelitev duševnih funkcij med hemisferami. izstopati Različne vrste funkcionalna organizacija dveh hemisfer možganov: - levi možgani ljudje – s prevlado leve hemisfere so zanje značilni verbalno-logični slog kognitivnih procesov, nagnjenost k abstrahiranju in posploševanju; - desni možgani ljudje – prevlado desne hemisfere te vrste razvijata se konkretno-figurativno mišljenje in domišljija; - izohemisferni ljudje - nimajo izrazite prevlade ene od hemisfer.

Glede na prednostne kanale za zaznavanje informacij obstajajo: - slušno zaznavanje; - vizualno zaznavanje; - kinestetično zaznavanje.

Črna tabla

1. vrstica

Leva hemisfera

2. vrstica

3. vrstica

kinestetika

kinestetika

Približna razporeditev učencev v razredu

Pravilo 3. Porazdelitev intenzivnosti duševne dejavnosti

Učinkovitost obvladovanja znanja učencev med poukom je naslednja: - 5-25. minuta - 80 %; - 25-35. minuta - 60-40 %; - 35-40. minuta - 10%.

Trajanje aktivne pozornosti mlajši šolarji omejeno v večini primerov na 15-25 minut (15-20), kar zahteva prehod na drugo dejavnost.

Za otroke je še posebej naporno monotono delo, pa tudi delo, povezano s dolgotrajnim psihofizičnim stresom, vidno obremenitvijo in ohranjanjem statične drže.

Trajanje neprekinjenega branja v osnovnih šolah je od 8-10 minut (1-2. razredi) do 15 minut (3. razred), priporočljivo je samostojno branje izvajati na začetku pouka ali na sredini in izmenično s pripovedovanjem. , poslušanje zapisov, pogovor z učiteljem pisnega dela, optimalno trajanje 3-5 minut.

Pravilo 4. Odpravite čustveni stres

Uporaba igralne tehnologije, vadnice iger, izvirne naloge in naloge, vam omogoča, da odstranite zgodovinske digresije in odmike v lekcijo čustveni stres. Ta tehnika omogoča tudi reševanje več različnih nalog hkrati: učencem omogočiti psihološko razbremenitev, jim dati informacije o razvojnem in izobraževalnem načrtu, jih spodbuditi k aktiviranju samostojnega kognitivna dejavnost itd.

5. pravilo. Ustvarjanje ugodne psihološke klime v razredu

Prijazno vzdušje v razredu, miren pogovor, pozornost do vsake izjave, pozitivna reakcija učitelja na učenčevo željo, da izrazi svoje stališče, taktično popravljanje storjenih napak, spodbuda za samostojno miselno dejavnost, primeren humor ali drobna zgodovinska digresija - to ni celoten arzenal, ki ga lahko ima učitelj, ki si prizadeva razkriti sposobnosti vsakega otroka.

6. pravilo. Varstvo zdravja in spodbujanje zdravega načina življenja

Že od šolskih let učite človeka, da je odgovoren za svoje zdravje. Zdravstvena vprašanja vpeljite v okvir študijskih predmetov, kar bo študentu omogočilo, da pokaže, kako je preučevana snov povezana z vsakdanje življenje naučite ga nenehno skrbeti za svoje zdravje.

Za samoanalizo lekcije v smislu ohranjanja zdravja šolarjev je priporočljivo, da bodite pozorni na naslednje vidike lekcije:

1. Higienske razmere v učilnici (pisarni): čistoča, temperatura in svežina zraka, racionalnost razsvetljave učilnice in tabla, prisotnost/odsotnost monotonih, neprijetnih dražljajev.

Utrujenost šolarjev in tveganje za alergijske motnje sta v veliki meri odvisna od upoštevanja teh preprostih pogojev.

2. Število učnih dejavnosti, ki jih uporablja učitelj : študentska anketa, pisanje, branje, poslušanje, pripovedovanje, iskanje vizualni pripomočki, odgovori na vprašanja, praktične vaje.

Norma je 4-7 vrst na lekcijo.

Monotonost pouka prispeva k utrujenosti učencev. Vendar se morate spomniti, da pogosta sprememba ene dejavnosti v drugo zahteva od učencev dodatne prilagoditvene napore. Prav tako prispeva k povečani utrujenosti.

3. Povprečno trajanje različnih vrst učnih dejavnosti.

Približna hitrost: 7-10 minut.

7. pravilo

Število vrst poučevanja, ki jih uporablja učitelj : verbalni, vizualni, avdiovizualni, samostojno delo in drugi Norma - najmanj trije na lekcijo. Izmenične vrste poučevanja - najkasneje v 10-15 minutah.

Uporaba metod, ki prispevajo k aktiviranju iniciative in ustvarjalnemu samoizražanju učencev ki jim omogočajo, da postanejo akterji dejavnosti. To so metode svobodne izbire (svoboden pogovor, izbira delovanja, njegova metoda, izbira metod interakcije, svoboda ustvarjalnosti itd.); aktivne metode (učenci kot učitelji, akcijsko branje, skupinska razprava, igra vlog, razprava, seminar itd.); metode, namenjene samospoznavanju in razvoju (inteligenca, čustva, komunikacija, domišljija, samospoštovanje in medsebojno ocenjevanje) itd.

7. pravilo

d za uprizoritev razprave, razprave, vzbujanje zanimanja za izobraževalne programe, torej za medsebojno povezano reševanje tako vzgojnih kot vzgojnih nalog.

Od pogostosti tovrstnega pouka je odvisna tudi učinkovitost pouka z uporabo TCO.

Primerno število učnih ur z uporabo TCO ni več kot 3-4 na teden.

pri pouku različnih TCO, min (po N.T. Lebedevi)

Razredi

Ogled

Ogled

prosojnice

Ogled

video filmi

Poslušanje

TV oddaje

oddaj

Sposobnost učitelja za uporabo možnosti prikaza video gradiva

Nevarno je naslednje dejstvo: zanimanje otrok za delo z računalnikom tako močno prikrije utrujenost, šolarji so tako zaneseni, da ne opazijo znakov utrujenosti, nadaljujejo pouk (igre) in posledično močno škodujejo svojemu zdravju. Posledično dobimo pojav psihosomatskih motenj, nevrotičnih reakcij in razširjenost manifestacij stresa pri šolarjih.

Najpomembnejši kazalnik učinkovitosti uporabe razredov informacijske tehnologije- način treninga. Trajanje dela z računalnikom je odvisno od posameznih starostnih značilnosti udeležencev.

Za otroke, stare 6 let, norma ne sme presegati 10 minut, za otroke od 7 do 10 let pa 15 minut.

Uporaba načina učenja

računalniške opreme (po N.T. Lebedevi)

Trajanje dela

z računalniki, min

25, z dvojnimi lekcijama 30 in 15

7. pravilo

Študentske poze in njihovo menjavanje odvisno od narave opravljenega dela. Stopnja naravnosti drže šolarjev v lekciji lahko služi kot dober pokazatelj psihološki vpliv učitelj, stopnja njegove avtoritarnosti: mehanizem zdravju uničujočega vpliva avtoritarnega učitelja je predvsem v tem, da so otroci pri pouku pretirano obremenjeni. Ta izčrpavajoča situacija ne samo, da močno poveča stopnjo nevrotičnosti šolarjev, ampak tudi škodljivo vpliva na njihov značaj.

7. pravilo

Športne minute in odmori za telesno vzgojo ,

ki so obvezni sestavni del lekcijo. Paziti je treba na njihovo vsebino in trajanje (norma je 15–20 minut učne ure, 1 minuta 3 lahkih vaj s 3–4 ponovitvami vsake), pa tudi na čustveno klimo med vajami in želja učencev, da jih izvedejo.

Gimnastika za oči

3-5 vaj po 5 ali večkrat

Minuta telesne vzgoje

med tečajem

7-8 vaj po 4-6 krat

na delu

5-7 vaj po 8-10 krat

8-9 vaj po 6-8 krat

7. pravilo

Zasluži si pozitivno oceno vključitev v vsebino pouka vprašanj v zvezi z zdravjem in na zdrav načinživljenje . Sposobnost učitelja, da izpostavi in ​​poudari vprašanja, povezana z zdravjem, je eno od meril njegove pedagoške strokovnosti.

7. pravilo

Prisotnost motivacije učencev za učne dejavnosti v razredu: zanimanje za pouk, želja po učenju več, veselje do aktivnosti, zanimanje za učno snov itd. Ocenjuje se raven te motivacije in metode njenega povečevanja, ki jih uporablja učitelj.

Ugodna psihološka klima v razredu , ki služi tudi kot eden od kazalcev uspešnosti njenega izvajanja: naboj pozitivnih čustev, ki jih prejmejo šolarji in sam učitelj, določa pozitiven vpliv šole na zdravje.

7. pravilo

Prevladujoč izraz na obrazu učitelja. Lekcija je nepopolna, če ni bilo čustvenih in pomenskih razelektritev: nasmehov, primernih duhovitih šal, uporabe izrekov, aforizmov s komentarji, glasbenih minut itd.

Trenutek nastopa utrujenosti učencev in zmanjšanja njihove učne aktivnosti. Ugotavlja se pri spremljanju povečanja motoričnih in pasivnih motenj šolarjev v procesu vzgojno-izobraževalnega dela. Norma - ne prej kot 5-10 minut pred koncem lekcije.

7. pravilo

Tempo in značilnosti konca lekcije. Zaželeno je, da je konec pouka miren: učenci so imeli možnost postavljati vprašanja učitelju, učitelj je lahko komentiral domačo nalogo, se poslovil od učencev.

Sestavni kazalnik učinkovitosti pouka se lahko šteje za stanje in vrsto učencev, ki zapuščajo lekcijo. Vredno je biti pozoren na stanje učitelja.

Preprečevanje vseh vrst psihotravmatskih situacij.

Zahteve za študente naj ustrezajo stopnji njihovega razvoja, vendar ne smejo presegati ali podcenjevati njihovih sposobnosti. Poučevanje študentov naj poteka s poudarkom na coni proksimalnega razvoja. Glede na to, da »kar lahko učenec naredi danes v sodelovanju z učiteljem, bo lahko jutri naredil sam« (L. S. Vygotsky). Pomembna psihološka in didaktična asimilacija organizacije izobraževalnih dejavnosti šolarjev, ki omogoča zagotovitev njenega terapevtskega in korektivnega učinka, je sprememba pristopa k ocenjevanju. V pedagogiki bi morali dokončno opustiti negativne ocene in dati vsem možnost neomejenega števila poskusov pridobitve pozitivne ocene. Ta oblika komunikacije »učitelj – učenec« temelji na individualizaciji pri učenju.

Ustrezno organizirano usposabljanje prispeva ne le k pridobivanju trdnega znanja, ampak tudi ugodna rast in razvoj učencev, krepitev njihovega zdravja.

Industrijsko usposabljanje za srednješolce Srednja šola se izvaja v obliki delovno-proizvodnih delavnic, ki so organizirane v medšolskih izobraževalnih in proizvodnih kompleksih. Ti obrati vključujejo različne delavnice: ključavničarske, šivalne, radijsko montažne, elektromontažne itd.

Način dela študentov bi moral biti drugačen od načina dela odraslih delavcev. Optimalna dolžina delovnega dne za najstnika, mlajšega od 16 let, je 4 ure, za 16-18 letnike pa 6 ur. Študentje lahko delajo le v jutranji ali popoldanski izmeni z ne zelo zgodnjim začetkom (8.00- 8.30) in ne prepozno konča (najpozneje v 21 urah), da mladostniki ne kršijo običajne dnevne rutine, ki se je razvila skozi leta.

Delovni režim mladostnikov bi moral biti drugačen od delovnega režima odraslih delavcev. V prvem letu industrijskega usposabljanja je po vsakih 45-50 minutah dela priporočljivo vzeti 10-minutne odmore; v drugem letniku se uredijo trije odmori za cel delovni dan, v tretjem letniku pa dva. Sredi delovnega dne se uvede dolg odmor 30-60 minut za počitek in kosilo. Med tem odmorom je koristno izvajati proizvodno gimnastiko, ki je potrebna za ohranjanje visoke zmogljivosti.

Monotono delo pri mladostnikih povzroča več utrujenosti kot delo, ki ga spremlja sprememba delovanja. Način dela, ki temelji na spremembi operacij, je manj utrujajoč in ga je treba predvideti v proizvodnih nalogah. Monotono delo negativno vpliva na višjo živčno aktivnost, povzroča prekomerno napetost v posameznih mišičnih skupinah in omejuje dihalne gibe. Pri najstnikih je treba razviti veščine pravilnega položaja na delovnem mestu. Pravilna drža olajša izvajanje delovne operacije, usvajanje delovnih veščin in ustvarja pogoje za varčnejšo porabo energije, normalno delo. notranji organi oblikuje pravilno držo.

V higienskih značilnostih delovnega režima študentov ima pomembno vlogo gostota delovnega časa, ki jo razumemo kot razmerje med dejansko porabljenim časom in celotnim trajanjem delovnega časa. Študij organizacije dela mladostnikov v kovinarstvu in tekstilne industrije nam omogoča, da štejemo gostoto delovnega časa v območju 65-80 % kot optimalno za študente, stare 16-18 let. Nizka (10-40%) gostota delovnega časa zaradi pomanjkanja surovin, stalnega delovnega mesta ali drugih razlogov za najstnike ni nič manj utrujajoča kot naporno delo.

Brez organizacije ni mogoče zagotoviti racionalnega režima dela in počitka ugodnih razmerah zunanje proizvodno okolje, ki ustreza trenutnim standardom in zahtevam (osvetlitev, mikroklima, faktor hrupa itd.).

Sovjetska zakonodaja prepoveduje delo mladostnikov v številnih tako imenovanih škodljivih delavnicah. Tako na primer ni dovoljeno uporabljati dela mladostnikov, mlajših od 18 let, pri delu v zvezi s pripravo barv in raztopine belila, sortiranjem krp, papirja, neoprane volne, primarno obdelavo lanu, las, volne, usnja. , ščetine, proizvodnja umetnih vlaken. Osebam, mlajšim od 18 let, je delo s strupenimi snovmi strogo prepovedano. Vsa podzemna dela, dela pri pridobivanju in obdelavi kamna, kemična obdelava kovin, ročno montažo v tiskarni, delo v vročih trgovinah, dela v zvezi z električni šok napetost nad 500 V itd.

V obdobju proizvodne prakse pri delu v tovarnah in tovarnah na mladostnike negativno vplivajo številni proizvodni dejavniki. Tako povišana temperatura zraka, vlažnost, intenzivno toplotno sevanje, zaprašenost povzročajo pri mladostnikih izrazitejše fiziološke spremembe v primerjavi z odraslimi delavci (povečanje srčnega utripa, zvišanje telesne temperature in zmanjšanje njegove teže). Dolgo delo v pogojih visoke temperature vodi do vztrajnih sprememb v živčnem in srčno-žilni sistemi, prebavila. Delo v razmerah nizka temperatura povzroča škodljive spremembe v telesu, povezane s hlajenjem in motnjami termoregulacijskih procesov.

Hrup in vibracije še posebej škodljivo vplivata na telo mladostnikov. Ob izpostavljenosti hrupu se najpogosteje pojavijo funkcionalne motnje sluha in avtonomne motnje. živčni sistem. Z izrazitim vplivom industrijskega hrupa pri mladostnikih pogosteje kot pri odraslih se lahko pojavi nevritis slušnega živca. Hrup zmanjšuje splošno zmogljivost in odpornost organizma.

V industrijskih razmerah se hrup pogosto kombinira z vibracijami, ki jih povzročajo motorji, električni stroji, pnevmatska orodja. Motnje, ki jih povzroča delovanje industrijskih vibracij, imenujemo vibracijska bolezen; z njo opazimo spremembe v osrednjem živčevju in žilah. Bolniki z vibracijsko boleznijo imajo glavobole, nespečnost in nevrotične pojave. Delo v pogojih izpostavljenosti vibracijam je z veljavno zakonodajo prepovedano za mladostnike. Vendar pa so pri industrijskem usposabljanju v poklicnih šolah v času razvoja določenih poklicev v kovinskopredelovalni industriji lahko izpostavljeni vibracijam, zato bi morali učitelji vsaj na splošno poznati njegov vpliv na telo mladostnikov.

V številnih panogah je v zraku delovnih prostorov in prostorov znatna količina prahu. Patološki učinek prahu na telo je odvisen od njegovih fizikalnih in kemijskih lastnosti ter koncentracije v zraku. Med tako imenovane prašne poklice spada večina poklicev pri pridobivanju in predelavi rudarskih kamnin, v predelovalnih obratih, tekstilni industriji ipd. industrijska praksa dijaki šol in poklicnih šol v panogah, za katere je značilna visoka vsebnost prahu, je treba sprejeti ukrepe za zmanjšanje tega vpliva (uporaba respiratorjev, zaščitnih očal itd.).

Zelo pomembna je struktura pouka dela. Ugodno vpliva na funkcionalno stanje telesa le tak pouk, pri katerem učenci opravljajo raznovrstna dela in niso obremenjeni s predolgimi razlagami učitelja. Zaželeno je opravljati delo, ki vključuje različne delovne operacije, in njihovo racionalno menjavo. Torej, pri obdelavi kovine trajanje vsake delovne operacije ne sme presegati 20 minut.

Usposabljanje za vse vrste delovnih operacij (oblikovanje, rezanje, piljenje, rezanje itd.) je treba graditi ob upoštevanju starostnih anatomskih in fizioloških značilnosti otrok in mladostnikov. Torej, v nižjih razredih, kjer se zakostenitev falang pri otrocih še ni končala in majhne mišice roke niso dovolj razvite, je treba skrbeti ne le za pravilna izbira orodje ustrezne velikosti in teže, pa tudi pri izbiri materiala, katerega obdelava ne zahteva večjih naporov otrok. Majhni gibi mišic roke so nedostopni otrokom, starim 7 let, njihova koordinacija gibov ni dovolj razvita. Potrebujejo vaje za mišice rok, kar olajšajo pravilno organizirane pouk dela. Za razvoj mišic roke je pomembno delo s plastelinom, kartonom, papirjem. Ko otroci pridobijo določene veščine v preprosta dela lahko preidete na bolj zapleteno delo, vključno z majhnimi gibi mišic roke.

Šolarji, ki delajo v ključavničarskih, mizarskih in drugih šolskih delavnicah, morajo poznati pravila ravnanja z orodjem, pravila notranji predpisi in varnostno tehnologijo. Za delo v šolskih delavnicah morajo imeti šolarji posebna oblačila, ki ne bi omejevala njihovih gibov, a ne bi bila preveč ohlapna in ne bi imela plapolajočih konic. Pri delu na stroju naj si dekleta odstranijo lase pod ruto. Vsaka delavnica mora imeti komplet prve pomoči.