Rugăciunea lui Efrem Sirul în Postul Mare. Ce rugăciuni să citești în post? Ce rugăciuni trebuie citite acasă în Postul Mare

Cuvinte miraculoase: rugăciune la începutul postului în descriere completa din toate sursele pe care le-am găsit.

Rugăciunea vameșului sau pocăința, citită înaintea tuturor rugăciunilor

Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine păcătosul (păcătosul).

Rugăciunea înainte de a începe orice afacere și înainte de a găti

Doamne Iisuse Hristoase, Unicul Fiu al Tatălui fără început! Ai vorbit cu buzele tale cele mai curate, ca fără mine nu poți face nimic. Pentru aceasta, căzând în bunătatea Ta, cerem și ne rugăm Ție prin robul Tău (numele) și tuturor celor care stau aici și se roagă Ție, ajutor în toate faptele lor bune, începuturile și intențiile lor. Ca putere, împărăție și putere a Ta, primim tot ajutorul de la Tine, ne încredem în Tine și Îți trimitem slavă, cu Tatăl și cu Duhul Sfânt, acum și în vecii vecilor și în vecii vecilor. Amin!

Rugăciune scurtă înainte de a găti

Creator și Creator al tuturor felurilor de Dumnezeu, lucrările mâinilor noastre, spre slava începutului Tău, îndreaptă în grabă binecuvântarea Ta și izbăvește-ne de tot răul, ca Cel Atotputernic și Iubitor de omenire.

Rugăciunea înainte de a mânca mâncare (Rugăciunea Domnului)

Tatăl nostru care ești în ceruri! Sfințit să fie numele tău, să vină Regatul tău Să se facă voia Ta așa cum este în cer și pe pământ. Dă-ne astăzi pâinea noastră cea de toate zilele; și iartă-ne nouă datoriile, precum și noi iertăm datornicilor noștri; și nu ne duce în ispită și ne izbăvește de cel rău. Căci a Ta este Împărăția și puterea și slava Tatălui și a Fiului și a Sfântului Duh, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin. Doamne miluiește (spune de două ori). Dumnezeu să binecuvânteze (închinăciune).

Rugăciune scurtă înainte de a mânca

Ochii tuturor, Doamne, își pun încrederea în Tine și le dai de mâncare la timp, Deschizi mâna Ta generoasă și împlinești orice fel de bunăvoință animală.

Rugăciunea după masă

Îți mulțumim, Hristoase Dumnezeul nostru, că ne-ai săturat cu binecuvântările Tale pământești; nu ne lipsi de Împărăția Ta a Cerurilor, ci parcă în mijlocul ucenicilor Tăi, Tu ai venit, Mântuitorule, dă-le pace, vino la noi și mântuiește-ne. Invocând ajutorul lui Dumnezeu în fiecare faptă bună

Împărat Ceresc, Mângâietorul, Suflete al Adevărului, Care ești pretutindeni și umple totul, comoara celor buni și Dătătorul de viață, vino și locuiește în noi și ne curăță de orice murdărie și ne mântuiește sufletele.

Înainte de a începe orice lucrare, rugați-vă mental:"Dumnezeu să ajute!"

După ce ai terminat orice lucrare, roagă-te mental:„Slavă Ție Doamne!”.

Faceți clic dreapta și selectați „Copiați linkul”

Rugăciuni în ziua Începutului Adventului

Timpul postului de Crăciun crestere spiritualași curățirea de păcate. Rugăciunile de la începutul postului vor ajuta fiecare credincios să se pregătească corect pentru Crăciun.

Viața umană este scurtă, așa că este necesar să facem eforturi pentru dezvoltarea morală și să adere la o viață dreaptă. Posturile mari servesc drept ocazie pentru ca o persoană să-și păzească virtutea și să nu permită influență negativă atinge-ți sufletul. Îți poți limpezi gândurile și îți poți deschide inima către Domnul cu ajutorul rugăciunilor în ziua în care începe Postul Nașterii Domnului.

Rugăciuni la începutul Postului Mare

Prima zi a Adventului trebuie petrecută în smerenie și rugăciune către Domnul. Vă va ajuta să depășiți dificultățile postului și să vă porniți pe calea reînnoirii.

„Doamne, milostiv, primește o rugăciune de la robul Tău (numele) și nu mă lăsa pe calea iluminării. Iartă-mi păcatele, voluntare și involuntare, ajută-mă cu instrucțiunile tale și dă-mi puterea de a îndura toate încercările date pentru iluminarea mea și de a lupta împotriva forțelor rele.

Prima care face o rugăciune este Maica Domnului. Ea se pregătește să dea naștere pruncului lui Dumnezeu și experimentează duble sentimente de mândrie și teamă de sacramentul viitor. Creștinii ortodocși trebuie să o susțină rugându-se pentru sănătatea ei și a copilului.

„Născătoare de Dumnezeu, ia aminte la cuvintele robului tău (numele) și primește ajutor de la toți cei care se roagă în chinul tău. Fie ca nașterea ta să treacă ușor, să ne dăruiești nouă, păcătoșilor, Domnul nostru. Protejează-l și păstrează-l ultima zi să nu ne fie frică și suntem chinuri groaznice. Iertător și atotînțelegător, protejează-ne cu mâna ta, nu ne lăsa în grija ta și îndrumă-ne pe calea adevărată. Amin".

Nu uitați de rugăciunea principală a tuturor creștinilor - „Tatăl nostru”. Citiți-o în fiecare seară după ultima masă și cereți Domnului milă pentru a îndura greutățile postului.

Dimineața înainte de micul dejun ar trebui să înceapă și cu laudă Domnului.

„Tatăl nostru milostiv. Binecuvântează masa dată de tine, mântuiește-mă de gândurile celor necredincioși și curățește-mi sufletul de necurat.

rugăciunile zilnice conduce fiecare persoană pe calea dreaptă și nu-l lăsa să se poticnească. Postul Nașterii Domnului cheamă pe credincioși la singurătate și laudă lucrările Domnului. În credință și evlavie stă sensul vieții noastre. Nu lăsa rugăciuni Putere mai mare nu te va lăsa fără sprijin și ajutor.

Rugăciunea și postul

Ador postarea.

Postul înseamnă o abstinență temporară de la mâncare combinată cu o rugăciune intensă către Dumnezeu. Oamenii care postesc și se roagă au o dorință arzătoare de a se apropia de un Dumnezeu care este dincolo de înțelegerea umană.

Una dintre cele mai de bază și dezirabile nevoi umane este hrana. Desigur, avem multe alte dorințe, dar ele nu sunt atât de strâns legate de problema supraviețuirii noastre.

Rugăciunea și postul eliberează puterea de a ne controla dorințele și poftele. Inamicul încearcă să ne fure, să ne omoare și să ne distrugă cu pofta cărnii, cu ochii și cu lăcomia. Când ne controlăm pofta și lăcomia prin rugăciune sinceră și post, dușmanul nu ne poate face rău. În timpul postului și al rugăciunii, inimile noastre sunt spălate, curățate și umplute cu Duhul Sfânt, devenim capabili să subminam puterea Satanei.

Postul ne aduce la smerenie înaintea lui Dumnezeu. În comparație cu rugăciunea numai, rugăciunea cu post ne dă putere peste înțelegerea noastră. Dacă nu ne rugăm cu constanță și nu postim periodic, pierdem privilegiul special de a avea în noi manifestarea puterii lui Dumnezeu. În plus, este foarte important să postești și să te rogi corect.

Postul ar trebui să înceapă cu pocăință

Dacă postim și ne rugăm fără să înțelegem însuși sensul postului, postul și rugăciunea noastră vor fi lipsite de sens.

a) Trebuie să ne pocăim de păcat. „Pocăiți-vă, căci Împărăția cerurilor este aproape” (Matei 3:2). Dacă dorim sincer să postim și să ne rugăm, trebuie în primul rând să ne pocăim de păcat. Altfel, postul și rugăciunea noastră nu vor fi acceptate de Domnul.

b) Trebuie să părăsim plăcerile lumești în timpul postului. Privirea la televizor, citirea revistelor sau vorbirea cu prietenii nu aduce beneficii postului. Dumnezeu vrea să fim umili, iar astfel de plăceri pot deveni o piedică pentru noi.

c) Trebuie să ne concentrăm în întregime asupra lui Dumnezeu. Trebuie să amânăm toate afacerile în timpul postului. Acesta este unul dintre motivele pentru care este Muntele Rugăciunii bun exemplu locuri pentru post și rugăciune. Acesta este un loc separat și nu riscăm să fim tentați de pofta cărnii, de ochi și de mândria vieții. Putem fi centrați pe Domnul din toată inima.

d) Trebuie să-i iertăm pe alții. De asemenea, trebuie să renunțăm la păcate precum ura, mânia, plângerea și cârâitul. Puterea minunată a postului și a rugăciunii nu se va manifesta niciodată în noi până când nu ne punem inimile înaintea lui Dumnezeu. Astfel, ca să postăm și să ne rugăm în voia lui Dumnezeu, fiind acceptați de El, trebuie să facem acești patru pași: 1) să ne lepădăm de păcat; 2) părăsiți plăcerile lumii; 3) concentrați-vă pe deplin asupra lui Dumnezeu; 4) iartă-i pe alții.

Scopul și puterea postului

Mulți oameni postesc și se roagă fără să înțeleagă scopul postului și al rugăciunii. Este foarte important să știm de ce postul și rugăciunea aduc putere.

a) Postul are puterea de a slăbi legăturile răului. Diavolul vine să fure, să omoare și să distrugă. Petru ne-a avertizat despre aceasta când a scris: „Fiți treji, vegheați, căci potrivnicul vostru, diavolul, umblă ca un leu care răcnește, căutând pe cineva pe care să-l înghită” (1 Petru 5:8).

După ce a ales doisprezece ucenici, Isus le-a poruncit să „scoapă demonii” (Marcu 3:15). Și noi putem avea aceeași putere de a alunga spiritele rele și necurate, spiritele minciunii și spiritele ghicitoriei.

Diavolul - parte lumea spirituală, nu este firesc. Prin urmare, trebuie să luptăm prin puterea postului și a rugăciunii.

În Evanghelia după Marcu din capitolul al nouălea, vedem un exemplu de putere a postului și a rugăciunii. Coborând de pe Muntele Schimbării la Față, Iisus, Petru, Iacov și Ioan s-au întors la ucenici, în jurul cărora se adunase o mare mulțime de oameni. Ucenicii s-au certat cu fariseii și cărturarii despre băiatul posedat. Elevii neputincioși s-au trezit într-o situație dificilă.

Văzându-L pe Isus, tatăl băiatului a spus: „Stăpâne, am adus pe fiul meu, care este stăpânit de un duh mut. Dacă poți, ai milă de noi și ajută-ne.” Iisus a răspuns: „Dacă poți crede puțin, toate sunt cu putință celui ce crede”. Apoi a interzis duhul necurat, poruncând: „Duh mut și surd! Îți poruncesc să-l părăsești și să nu mai intri în el”. Duhul necurat l-a părăsit pe băiat. Elevii erau nedumeriți.

Rămasi singuri cu Isus, ei l-au întrebat: „De ce nu am putut scoate demonul?” Isus le-a spus: „Acest fel nu poate ieși decât prin rugăciune și post”.

b) Postul are puterea de a elibera pe cineva de o povară grea. Mulți oameni sunt împovărați cu obiceiuri și experiențe proaste. Ei nu pot scăpa de ei pentru că sunt prinși de Satana.

Chiar și după pocăință, intențiile rele pot să apară în capul unei persoane. Putem fi comparați cu un porc spălat, care totuși se întoarce să se bată în noroi. Numai prin post și rugăciune intențiile rele ne pot părăsi complet.

Mulți oameni suferă de dependențe precum fumatul, alcoolul sau drogurile. Din ele este imposibil să se obțină eliberarea numai prin mijloace medicale. Doar prin puterea postului și a rugăciunii aceste boli pot fi vindecate complet.

c) Postul are puterea de a-i elibera pe cei chinuiți. Oamenii secolului XXI trăiesc într-o societate industrială în mișcare rapidă. O viață în ritm rapid, cu griji și griji poate provoca depresie severă și melancolie, care duce adesea la tulburări mentale. Medicii cred că aproximativ 60 la sută din toate bolile din lume sunt cauzate de stres.

Nu cu mult timp în urmă, în Coreea, un student bolnav mintal a înjunghiat un profesor chiar în ușa sălii de clasă. Acesta este un prim exemplu al modului în care oamenii rău intenționați au nevoie de Isus Hristos pentru a fi eliberați de tensiune și stres. Cheia eliberării de stres este postul și rugăciunea. Numai atunci corpul, mintea și sufletul nostru vor fi complet eliberați de povara stresului.

Oamenii care se roagă și postesc constant pe Muntele Rugăciunii, comunicând cu Domnul și fiind umpluți de Duhul Sfânt, se pot bucura de libertate și pace în Isus Hristos. Și atunci stresul dispare.

d) Postul are puterea de a rupe jugul. Viața noastră este plină de diverse probleme, mari și mici. Aceste probleme sunt jugul nostru. Postul și rugăciunea au puterea de a rupe orice jug.

Dacă studiezi viețile marilor bărbați și femei ai Bibliei, vei vedea că ei au postit și s-au rugat. Moise a postit de două ori timp de patruzeci de zile cu rugăciune (vezi Deut. 9:9, 18). Isus a postit și s-a rugat patruzeci de zile și nopți (vezi Luca 4:1, 2). Apostolii lui Isus au postit de fiecare dată, întâmpinându-se cu mari dificultăți. Postul și rugăciunea ne conduc la o viață creștină biruitoare.

Acțiuni care însoțesc postul și rugăciunea

În Isaia 58:7, este scris despre anumite acțiuni care ar trebui să însoțească postul și rugăciunea. Nu este suficient să postești și să te rogi. Trebuie să ne însoțim postul și rugăciunea cu un comportament deosebit.

Trebuie să ne împărțim pâinea cu cei flămânzi. Dacă suntem indiferenți față de oamenii aflați în mare nevoie, postul și rugăciunea noastră devin ineficiente. Trebuie să facem tot ce ne stă în putere pentru acești oameni.

De asemenea, trebuie să oferim casele noastre celor fără adăpost. Sunt mulți oameni pe străzi, fără unde să meargă. Ei nu au propria lor casă. „Cine este bun cu săracul împrumută Domnului și El îi va răsplăti pentru fapta lui bună” (Proverbe 19:17). „Risipit, împărțit săracilor; dreptatea Lui dăinuie în veac” (2 Cor. 9:9). Prea mulți oameni sunt concentrați doar pe ei înșiși și pe nevoile lor. Sunt neglijenți și nu doresc să vadă nevoile celor din jur. Pe măsură ce trăim o viață creștină victorioasă, trebuie să avem compasiune pentru ceilalți și să răspundem nevoilor altora cu multă sârguință.

Biserica Evangheliei complete Yodo are o varietate de slujiri. Programul nostru îi încurajează pe membrii bisericii să-și împărtășească bunurile materiale cu oamenii care au nevoie. Oferim asistență caselor de bătrâni, persoanelor cu dizabilități, bisericilor din mediu ruralși alte organizații. Înainte de a începe această lucrare, mi-am deschis dulapul și am găsit niște costume pe care nu le mai purtasem de patru-cinci ani. Deși nu le-am purtat, a fost păcat să le arunc. Astfel, înainte de a începe slujirea, am dăruit aceste costume oamenilor nevoiași. Acum, de fiecare dată când îmi deschid dulapul, simt sentimente bune. Trebuie să împărțim hainele cu cei săraci. Dumnezeu ne-a chemat în mod repetat să oferim asistență materială celor dragi. Când împărtășim cu cei care au nevoie, rugăciunea și postul nostru vor fi eficiente.

De asemenea, profetul Isaia ne învață să nu ne neglijăm pe noi înșine. S-ar putea să devenim atât de preocupați de nevoile altora, încât să neglijăm nevoile propriei noastre familii.

„Dar dacă cineva nu îngrijește pentru ai săi și mai ales pentru cei din casa lui, a lepădat credința și este mai rău decât un necredincios” (1 Tim. 5:8).

Cu ceva timp în urmă, un străin a venit în biroul meu și mi-a cerut să-i dau un birou în biserica noastră. În timpul conversației noastre, i-am pus o întrebare despre familia lui. El a zâmbit larg și a spus:

Pastor, nu trebuie să-ți faci griji pentru mine. De dragul slujirii lui Dumnezeu, mi-am respins soția și copiii.

Fără să-mi ascund indignarea, am exclamat:

Ți-ai abandonat familia? Atunci biserica noastră te respinge ca fiind lepros. Vă rog să părăsiți biroul meu.

Cum poate o persoană să se dedice slujirii lui Dumnezeu dacă nu are grijă de propria familie și de copiii lui? Cum poate el să se ocupe de nevoile spirituale ale membrilor bisericii când nu are grijă de nevoile familiei sale?

Când postim și ne rugăm, trebuie să fim siguri că am îndeplinit nevoile familiei noastre. Numai atunci rugăciunea și postul nostru vor fi eficiente.

Rezultatele postului și rugăciunii

„Atunci lumina ta se va deschide ca zorii și vindecarea ta va crește în curând și dreptatea ta va merge înaintea ta și slava Domnului te va însoți. Atunci vei chema și Domnul te va auzi; strigă și El va zice: „Iată-mă!” (Isaia 58:8,9). „Atunci lumina ta se va descoperi ca zorii” - înțelegerea ta a Cuvântului lui Dumnezeu va fi reînnoită. Vei putea înțelege adevărul Scripturii pe care nu l-ai înțeles înainte, înainte de post și rugăciune.

„Și vindecarea ta va crește în curând” - vei experimenta eliberarea de boli și infirmități fizice.

„Și slava Domnului te va urma” - vei experimenta noi binecuvântări și prosperitate în ceea ce faci.

"Iată-mă aici!" - vei vedea răspunsuri uimitoare la rugăciunile tale.

Dumnezeu să vă binecuvânteze din belșug și să vă dezvăluie putere nouă și eliberare prin rugăciune și post eficient.

Rugăciunea în Postul Mare pentru fiecare zi și înainte de Paște. Rugăciunea lui Efrem Sirul în post înainte de masă

Galerie foto: Rugăciunea în Postul Mare pentru fiecare zi și înainte de Paște. Rugăciunea lui Efrem Sirul în post înainte de masă

Postul Mare, care vine imediat după sfârșitul săptămânii Maslenița, este însoțit nu numai de abstinența strictă de la carne și chiar de lactate, ci și de rugăciune. Rugăciunea în post – acesta este un apel personal către Dumnezeu, cerându-i iertare pentru faptele necuvenite comise și smerenie. Desigur, nu există rugăciune fără credință – cei care îngenunchează în fața icoanelor în fața oamenilor, păcătuind în afara bisericii după terminarea slujbei – pseudocredincioși, fățarnici. Rugăciunea trăiește în suflet, în inimă - lângă Dumnezeu, și nu în public, lângă vitrine. În timpul celui mai lung post ortodox - Postul Mare - credincioșii citesc rugăciunile în fiecare zi, recitesc Vechiul și Noul Testament și participă la slujbe. Pentru cei care se abțin de la hrană din belșug timp de patruzeci de zile înainte de Paște, există o rugăciune a lui Efrem Sirul, care se pronunță nu numai înainte de mese, ci și în alte momente ale zilei, începând de la duminică seara pana vineri.

Rugăciunea ortodoxă pentru fiecare zi în post

Spunând o rugăciune, credincioșii se întorc la Dumnezeu, la sfinți, la Preasfânta Maicuță. De sărbători, ortodocșii citesc rugăciuni de bucurie, în post îi roagă Atotputernicul să le dea putere să se abțină de la păcate, să slăvească pe Domnul Dumnezeu. Durata rugăciunilor pentru fiecare zi variază în funcție de credințele persoanei. Pentru unii, se consideră o normă să se roage mult timp dimineața, după-amiaza și seara, pentru alții câteva minute zilnic sunt suficiente pentru asta, alții se roagă exclusiv în zile semnificativeînainte de Paște și în timpul Postului Mare.

Exemple de rugăciuni pentru fiecare zi de post

Cea mai importantă rugăciune a unui creștin - Tatăl nostru - este cunoscută multora pe de rost. Se poate citi în zilele de post, în fiecare zi. De asemenea, este corect să spunem rugăciuni laudative către Domnul, să ne rugăm lui Iisus Hristos, Duhul Sfânt. Rugăciunea Tresvyate, numită și cântecul îngeresc, este citită de trei ori. În ea, credincioșii se îndreaptă către Sfânta Treime. Sfanta Treime dedicații și o rugăciune separată care slăvește pe Tatăl, pe Fiul și pe Duhul Sfânt.

Tatăl nostru, Tu ești în ceruri! Sfințit-se numele Tău, vino Împărăția Ta, fă-se voia Ta, precum în cer și pe pământ. Dă-ne astăzi pâinea noastră cea de toate zilele; și iartă-ne nouă datoriile, precum și noi iertăm datornicilor noștri; și nu ne duce în ispită, ci izbăvește-ne de cel rău.

Sau: Ochii tuturor se încred în Tine, Doamne, și le dai de mâncare la vremea Ta, Tu deschizi mâna Ta generoasă și împlinești orice animal de bunăvoință (rânduri din Ps. 144).

Pentru binecuvântarea hranei și băuturii pentru mireni

Doamne Iisuse Hristoase, Dumnezeul nostru, binecuvântează mâncarea și băutura noastră cu rugăciunile Preacuratei Maicii Tale și ale tuturor sfinților Tăi, căci binecuvântat ești în vecii vecilor. Amin. (Și încrucișează mâncarea și băutura)

Rugăciunile după masă

Îți mulțumim, Hristoase Dumnezeul nostru, pentru că ne-ai săturat cu binecuvântările Tale pământești; Nu ne lipsi de Împărăția Ta Cerească, ci parcă în mijlocul ucenicilor Tăi, Tu ai venit, Mântuitorule, dă-le pace, vino la noi și mântuiește-ne.

Rugăciunea ortodoxă în post înainte de Paște

Mulți credincioși recunosc că senzațiile pe care le trăiesc în Postul Paștelui sunt incomparabile cu orice. În acest moment, ortodocșii au o speranță strălucitoare că viața nu le-a fost dată în zadar; ei încep să înțeleagă adevăratul sens al zilelor care le-au fost date pe pământ. Mulți oameni îngenunchează, lăudându-L pe Atotputernicul în rugăciuni și cerându-i iertare pentru păcate. Postul dă speranță, determină scopul: înainte este Paștele și învierea lui Hristos. Postul dă și gustul vieții. O persoană care se limitează în mâncare și bucurii începe să simtă bucurie reală de la cea mai modestă mâncare. Dacă oamenii care postesc se abțin de la relațiile conjugale, mai târziu acest lucru ține familia unită, întărește dragostea de soț și de soție și dă urmași sănătoși.

Exemple de rugăciuni înainte de Paște în timpul postului

Postul Mare, care începe a doua zi după încheierea Marii Masleniței, durează patruzeci de zile. În acest moment, în biserici se țin zilnic slujbe, iar ortodocșii se roagă pentru mântuire și iertare. În prima săptămână a Postului Mare se citește Canonul Penitenţial al Sfântului Andrei Creta. Psaltirea indestructibilă se citește atât pentru odihna, cât și pentru sănătatea celor dragi; astfel de rugăciuni pot fi ordonate în temple sau citite personal. Cea mai faimoasă dintre toate rugăciunile de dinainte de Paște - Efrem Sirul - se citește zilnic, cu excepția sâmbetei și a duminicii. Tatăl nostru și rugăciunile către sfinți în postul dinaintea Paștelui se citesc mai des, rostite atât pentru sine, cât și cu voce tare.

Doamne, miluiește-mă pe mine, păcătosul.

Doamne, fii milostiv cu mine, păcătosul.

Rugăciune către Domnul Isus Hristos

Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, rugăciuni pentru Preacurata Maică a Ta și pentru toți sfinții, miluiește-ne pe noi. Amin.

Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, prin rugăciunile Maicii Tale Curate și ale tuturor sfinților, miluiește-ne pe noi (miluiește-ne pe noi). Amin.

Rugăciunea către Duhul Sfânt

Împărat Ceresc, Mângâietorul, Suflete al Adevărului, Care ești pretutindeni și umple totul, Visteria celor buni și Dătătorule de viață, vino și locuiește în noi, și ne curăță de orice murdărie și mântuiește, Fericite, sufletul nostru.

Sfinte Dumnezeule, Sfinte Puternice, Sfinte Nemuritoare, miluieste-ne pe noi.

Sfinte Dumnezeule, Sfinte Atotputernice, Sfinte Nemuritoare, fii milostiv cu noi.

Rugăciunea creștină a lui Efrem Sirul în Postul Mare

Printre alte rugăciuni din Postul Mare, rugăciunea lui Efrem Sirul este mai cunoscută decât altele și se rostește zilnic, cu excepția zilei de duminică și sâmbătă. Această rugăciune penitențială se citește atât la slujbele divine, cât și acasă. În câteva scurte rânduri de apel către Dumnezeu, credinciosului i se cere să elimine din ei spiritul de lenevie și de vorbă lenevă și să le acorde răbdare, castitate și iubire.

Când și cum se citește rugăciunea lui Efrem Sirul în post

Ar trebui să începeți să citiți rugăciunea lui Efrem Sirul în seara Duminicii Iertării dinaintea Postului Mare. După ce au făcut rugăciuni, oamenii din biserică se închină și citesc de douăsprezece ori rugăciunea „Doamne, curăță-mă, păcătosul”. În biserici, rugăciunea lui Efrem Sirul se citește în Săptămâna Brânzei miercuri și vineri, în Sfânta Cetăreasă și în Săptămâna Patimilor, în primele trei zile. Ultima dată în Postul Mare această rugăciune este rostită în Miercurea Mare, cu patru zile înainte de Paște.

Rugăciunea lui Efrem Sirul

Domn și Stăpân al vieții mele,

Nu-mi da spiritul de lenevie, de descurajare, de aroganță și de vorbă lenevă.

Dăruiește-mi, robul Tău, duhul de castitate, de smerenie, de răbdare și de iubire.

Hei, Doamne, Rege!

Dă-mi să-mi văd păcatele,

Și nu-l judeca pe fratele meu

Căci binecuvântat ești în vecii vecilor.

Ce rugăciune să citești în post

Postul și rugăciunea dau credinciosului schimbare, dau speranță de schimbare. O persoană are posibilitatea de a deveni mai bună dacă își dorește asta. Rugăciunea ortodoxă comună și conștientizarea că întreaga lume ortodoxă postește dă sentimentul că nu ești singur. Prin post și rugăciune, o persoană își purifică nu numai trupul, ci și sufletul și gândurile. În Postul Mare, trebuie să citiți Psaltirea și Acatistul, semănând iertare de la Dumnezeu și lăudându-l. Acasă, credincioșii pot citi orice rugăciune creștină care este aproape de suflet.

Exemple de rugăciuni ortodoxe în timpul postului

Spre deosebire de temple, unde se citesc anumite rugăciuni pentru fiecare zi de post, în viață obișnuită credincioșii se pot adresa lui Dumnezeu cu propriile lor cuvinte. Nu este nevoie să presupunem că rostind cuvintele rugăciunii incomplet, excludeți posibilitatea de a vă transmite gândurile către Domnul. Principalul lucru în rugăciune este credința, smerenia și sârguința

Slavă Domnului Dumnezeu

Slavă Ție, Dumnezeul nostru, slavă Ție.

Doxologie la Sfânta Treime

Slavă Tatălui și Fiului și Sfântului Duh, acum și în vecii vecilor și în vecii vecilor. Amin.

Lăudat să fie Tatălui, și Fiului și Sfântului Duh, și acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

Rugăciunea către Sfânta Treime

Sfântă Treime, miluiește-ne pe noi; Doamne, curăță păcatele noastre; Doamne, iartă fărădelegile noastre; Sfinte, vizitează și vindecă neputințele noastre, pentru numele Tău.

Rugăciunea în post înainte de a mânca - Apel la Dumnezeu

Postul Mare este un timp de abstinență de la carne și lactate, de renunțare la plăcerile pământești, de rugăciuni și de purificare a sufletului. În cele patruzeci de zile de post, rugăciunile sunt rostite atât înainte de masă, cât și după masă. Domnul este mulțumit pentru mâncarea trimisă în rugăciuni ortodoxe cunoscute sau în propriile lor cuvinte.

Exemple de rugăciuni de post înainte de masă

Înainte de a mânca, în multe familii creștine în post și în alte zile, se obișnuiește să se roage înainte de a mânca, zicând „Tatăl nostru” înainte de a mânca mâncare și mulțumind Domnului pentru mâncarea trimisă. În post, se solicită și rugăciuni pentru a întări credința în Dumnezeu, dând putere pentru abstinență și renunțare la hrana animalelor.

Tatăl nostru care ești în ceruri! Da, straluceste Numele dumneavoastră, Fă-se voia Ta, ca în cer și pe pământ. Dă-ne astăzi pâinea noastră cea de toate zilele și ne iartă nouă datoriile, așa cum ne iertăm pe datornicii noștri. Și nu ne duce în ispită, ci izbăvește-ne de cel rău. Căci a Ta este Împărăția și Puterea și Slava, Tatăl și Fiul și Duhul Sfânt, acum și în vecii vecilor și în vecii vecilor. Amin.

Rugăciunea înainte de a mânca

Ochii tuturor în Tine, Doamne, nădăjduiește, și le dai de mâncare la timp, Deschizi mâna Ta generoasă și împlinești orice bunăvoință animală.

Rugăciunea după masă

Îți mulțumim, Hristoase Dumnezeul nostru, că ne-ai săturat cu binecuvântările Tale pământești; nu ne lipsi de Împărăția Ta cerească, ci parcă în mijlocul ucenicilor Tăi, Tu ai venit, Mântuitorule, dă-le pace, vino la noi și mântuiește-ne.

(Îți mulțumim, Hristoase Dumnezeul nostru, că ne-ai hrănit cu binecuvântările Tale pământești; nu ne lipsi de Împărăția Ta Cerească).

Rugăciunea din post îi ajută pe credincioși să înțeleagă puterea spiritului revărsat abstinenței trupești și curățării de faptele păcătoase. Rugându-se în Postul Mare, ortodocșii îi mulțumesc și lui Iisus Hristos, sfinților și Maicii Domnului pentru darul vieții și ocazia de a se îndrepta către Atotputernicul. Întrucât rugăciunea este întotdeauna un apel sincer către Dumnezeu, este posibil să te rogi înainte de Paște și în timpul postului înainte de masă atât în ​​cuvintele tale, cât și în rugăciunile creștine memorate. Una dintre cele mai faimoase rugăciuni - Efrem Sirul - se citește atât în ​​timpul postului, cât și în ultima zi a săptămânii Shrovetide. În timpul citirii rugăciunilor în post, credința este întărită într-o persoană prin puterea Duhului Sfânt.

Ce rugăciuni se citesc acasă în Postul Mare 2018

Toată lumea știe că postul Paștelui - din 19 februarie până în 7 aprilie 2018 - este cel mai strict și mai lung și există multe restricții alimentare în această perioadă de șapte săptămâni.

Cu toate acestea, mulți dintre noi uităm că, pe lângă refuzul anumitor alimente, o persoană trebuie și să se curețe spiritual în timpul postului, încercând, parcă, să se „apropie” de Dumnezeu.

Există rugăciuni speciale pentru fiecare zi din Postul Mare, care trebuie citite de toți oamenii aparținând numărului creștinilor ortodocși.

Ce rugăciuni se citesc în Postul Mare este indicat în Cartea profetului Isaia, unde o întreagă secțiune este dedicată modului de comportare pe parcursul întregii perioade de șapte săptămâni.

Principala este rugăciunea Sfântului Efrem Sirul, care contribuie la eliberarea de așa-numita „afecțiune”, care împiedică o persoană să comunice cu Dumnezeu. Această rugăciune sună așa:

Domn și Stăpân al vieții mele,

spiritul leneviei, al descurajării, al aroganței și al vorbelor degeaba

Spiritul de castitate, smerenie, răbdare și iubire,

dă-mi, robul Tău.

Da, Doamne Rege, dă-mi să-mi văd păcatele,

și nu-l judeca pe fratele meu,

căci binecuvântat ești în vecii vecilor, amin.

Doamne, curăță-mă păcătosul!

rugăciunile de dimineațăîn Postul Mare rămân tradiționale, dar lectura lor este cu siguranță completată de rugăciunea de mai sus a lui Efrem Sirul. Poate fi citit nu numai în templu, ci și acasă și are un scop - să pregătească o persoană pentru spovedanie, să se pocăiască și să fie curățată.

Este important să înțelegeți că restricțiile alimentare, precum și dimineața, după-amiaza și rugăciunile de searăîn Postul Mare au un scop comun - o persoană trebuie să învețe să se gestioneze, să-și controleze propriile sentimente și emoții.

Perioada de șapte săptămâni a postului pascal este un timp de pace și pocăință. Fiecare creștin credincios trebuie să intre în mod conștient în post, să-l respecte și să iasă corect din această stare.

De regulă, este destul de dificil pentru o persoană ignorantă să facă acest lucru, prin urmare, după ce a decis pentru prima dată să facă un pas atât de serios precum respectarea Postului Mare, este mai bine să obțină sprijinul slujitorilor bisericii care cu siguranță vor ajuta la totul și să-ți spun cum să o faci corect.

Rugăciuni pentru Postul Mare

Rugăciunile din Postul Mare sunt considerate a avea o putere mai mare. François Mauriac a spus odată: „Nu trebuie să ai credință ca să te rogi; trebuie să te rogi pentru a câștiga credință.”

Rugăciunea nu este cuvinte simple cu o listă de păcate și de sentimente strălucitoare. Nu este ceva despre care se poate vorbi mult și în moduri diferite. Și nu ceva ce poate fi neglijat.

Inițial, rugăciunile au fost create pentru ca fiecare persoană să poată vorbi cu Dumnezeu. Ritm melodios deosebit, silabă și limba slavonă veche- cheia unei anumite stări, când muritorul este uitat și spiritualul triumfă. Este tocmai cazul când nu poți avea mare credință, făcând primii pași în rugăciune, dar cu siguranță vei simți atingerea Divinului.

Rugăciuni pentru Postul Mare

Postul Mare este un timp special pentru creștini, iar anul 2016 nu face excepție. În această perioadă, se poruncește în mod deosebit respectarea regulilor de abstinență, bunăvoință și asistență reciprocă. Acesta este momentul în care trebuie să-ți limitezi corpul în toate pentru a elibera spiritul de influența lui. În fiecare zi acumulăm un strat de experiențe: emoții, dorințe, furie și interese de rutină. Toate acestea au foarte puțin de-a face cu adevărul. dezvoltare spirituală. Iar restricțiile, ajungând la asceză, sunt chemate pentru a îndepărta din sufletul nostru tot ce este similar, superficial. În această chestiune, rugăciunea devine un asistent indispensabil.

În post, stilul de viață se schimbă, pentru mulți, aceste schimbări sunt resimțite până la disconfort. Și când trupul își impune linia obișnuită de comportament, Cuvântul Sfânt vine în ajutor. Are un efect miraculos, ajutând la scăparea de sentimentul de nemulțumire care îl roade adesea pe cel flămând și de senzația de iritare care îl roade pe cel care a fost limitat. Rugăciunea ajută să înțelegem și să simțim cât de trecător sunt toate acestea, cât de puține sunt în raport cu marele Început divin care trăiește în fiecare dintre noi.

„Rugăciunea trebuie să rămână fără răspuns, altfel încetează să mai fie rugăciune și devine corespondență”

Cel care se roagă, întorcându-și inima către Dumnezeu, trebuie să-și amintească, și mai ales în post, că nu pot fi așteptate minuni și împliniri instantanee. Sufletul celui drepți este curat și supus voinței Domnului, nu cere, ci așteaptă cu răbdare și mulțumește pentru tot ce se întâmplă, fără să mormăiască.

Postul este un timp pentru rugăciune

Dimineața primei zile de post începe cu cuvinte speciale adresate lui Iisus Hristos, Sfânta Treime. Aceste rugăciuni sunt numite inițiale. Ele semnifică disponibilitatea de a accepta cu smerenie testul postului, smereniei și complicității cu patimile lui Isus, pe care le-a experimentat în pustiu.

Fiecare dimineață începe cu o rugăciune către Hristos, un psalm al lui David, o a treia rugăciune a Sfântului Macarie cel Mare, laudă și cântare Maicii Domnului. Acestea sunt principalele rugăciuni citite în Postul Mare de către un laic.

Pe tot parcursul zilei, gândurile trebuie transformate într-o rugăciune de recunoștință pentru pâinea zilnică, rugăciuni înainte și după mâncare.

Înainte de a merge la culcare, un creștin drept își întoarce inima către Îngerul Păzitor prin rugăciune și către Dumnezeu Tatăl.

Aceste rugăciuni pot fi numite necesare pentru ca un creștin să le citească în timpul postului. Mai sunt multe, dar dacă chemați sfinții enumerați cu suflet curat, acest lucru va fi suficient.

Slujba bisericii din Postul Mare este, de asemenea, diferită de cea obișnuită. Asigurați-vă că adăugați rugăciunea Sfântului Efrem Sirul la lectură. Este considerată o cu adevărat rugăciune de Post, care reflectă pe deplin conținutul ei.

Preoților în perioada de post li se prescrie să petreacă mult timp în rugăciune. Pentru ei, rugăciunea este o parte specială și, în același timp, partea principală a vieții. Ar trebui practicat dupa trezire, inainte si dupa masa, inainte de studiu, in momentele in care ispita sau gandurile rele invinge, inainte de a merge la culcare.

În Postul Mare, ei se roagă pentru morții lor și pentru sănătatea celor dragi și a rudelor în viață. Se crede că un suflet purificat este mai aproape de Dumnezeu, iar El aude mai bine toate rugăciunile. Prin urmare, vă puteți adresa Atotputernicului în orice rugăciune, iar aceasta va răspunde cu siguranță, în interior sau în exterior.

„Munca este cea mai bună rugăciune”

În Postul Mare, curățirea este considerată nu numai prin rugăciuni orale, ci și prin fapte. Se spune că în această perioadă ar trebui să se abțină de la cuvinte, acțiuni și dorințe inutile.

Se obișnuiește să ne uităm la televizor - ne abținem. Doar dacă nu este pentru afaceri. Suntem obișnuiți să discutăm cu prietenii la telefon de mult timp - pentru această perioadă suntem limitati. Acesta este un fel de lucru pe sine, cel mai mult munca grea numită „Schimbându-te în bine”.

Dar dacă un vecin sau o cunoștință și chiar dacă un străin are nevoie de ajutor, trebuie să ajuți. Mai ales în Postul Mare. Desigur, ajutorul este în puterea noastră și din inimă. Se întâmplă adesea să apeleze la noi la momentul nepotrivit, să vină inoportun. Dar această perioadă există tocmai pentru a depăși nemulțumirea cuiva, pentru a scăpa de ea, astfel încât acest loc în suflet să fie ocupat de conștientizarea fragilității ființei, înălțimea spiritului și a unității. Toți oamenii sunt egali între ei și fiecăruia le este dat timp. Acest timp îi aparține lui Dumnezeu, ceea ce înseamnă că nimeni nu ni-l poate lua personal. Dar dacă dedicăm acest timp cu inima deschisă pentru a beneficia cuiva, cui se va simți rău? Dimpotrivă, bunătatea va veni doar. Acesta este scopul Postului Mare.

„Dumnezeu nu aude cuvintele rugăciunii, Dumnezeu vă vede inima”

Sunt oameni care încearcă pentru prima dată să postească. Ei nu cunosc rugăciunile, nu au întâlnit minuni ale credinței. Dar ceva i-a determinat să încerce. Niciodată nu este prea târziu să pornești pe calea perfecționării spiritului tău. Și pentru acești oameni este o problemă de stăpânit un numar mare text. Se poate dovedi că pentru ei, citirea unei rugăciuni va deveni un efort de a pronunța corect cuvintele potrivite, și nu o adevărată convertire a sufletului la Domnul. În acest caz, trebuie să apelați la preot, el vă poate ajuta în direcția rugăciunilor principale ale unui creștin. LA acest moment sunt rugăciuni traduse în limbaj modern păstrând în același timp sensul.

Este posibil și de dorit să asiste la slujbele bisericii. Rugăciunea în biserică capătă un sunet și o acțiune cu adevărat minunate. Totul este curat: cuvinte, voci, gânduri ale multor zeci de laici, plecând capetele în plecăciune. În aceasta poți găsi pentru tine prima lecție a miracolului predat de Domnul.

Dar necunoașterea rugăciunilor nu înseamnă că efortul pentru puritatea spiritului va trece neobservat. Principalul lucru sunt gândurile pure, acțiunile drepte. Există un cenzor divin în fiecare persoană și, dacă îl ascultăm, cuvintele noastre vor fi întotdeauna auzite de Dumnezeu.

Rugăciuni pentru Postul Mare

În Postul Mare se obișnuiește să se citească diferite rugăciuni, dar cea mai importantă este rugăciunea de pocăință a Sfântului Efrem Sirul. Această sărbătoare este dedicată unui capitol din Cartea Profetului Isaia. Descrie în detaliu cum să se comporte în timpul postului și alte nuanțe. În aceste zile, puteți efectua diverse ritualuri, puteți citi conspirații și rugăciuni. Oamenii cred că toate apelurile către Dumnezeu în această perioadă vor fi cu siguranță ascultate.

Rugăciuni pentru Postul Mare

După cum am menționat deja, cea mai importantă rugăciune din zilele Postului Mare este considerată a fi un apel al Sfântului Sirin. Enumeră cele mai multe aspecte importante pocăință și indică, de asemenea, ce anume trebuie făcut și la ce trebuie lucrat. Ideea principală a rugăciunii este că o persoană trebuie să fie eliberată de o boală care este un obstacol în calea comunicării cu Dumnezeu. Rugăciunea Sfântului Efrem Sirul sună astfel:

„Domn și Stăpân al vieții mele,

nu-mi da duhul leneviei, al descurajării, al aroganței și al vorbei deștepte.

Duhul castității, al smereniei, al răbdării și al iubirii, dă-mă pe robul Tău.

dă-mi să-mi văd păcatele,

și nu-l judeca pe fratele meu,

căci binecuvântat ești în vecii vecilor, amin.

Doamne, curăță-mă păcătosul!”

Pentru ca rugăciunea să fie mai de înțeles, trebuie să te ocupi cel mai mult Puncte importante care sunt descrise în ea. În primul rând, se face o cerere pentru a scăpa de păcatele importante:

1. Spiritul lenevii. Sfântul îi cere lui Dumnezeu să-l salveze de la pierderea timpului. Toată lumea are anumite talente și abilități care trebuie aplicate în mod corespunzător în beneficiul întregii omeniri. Lenevia este considerată rădăcina tuturor păcatelor.
2. Spiritul abaterii. Dacă o persoană este condusă de deznădejde, atunci nu are ocazia să vadă bunătatea și fericirea în viață. Pur și simplu se cufundă în întuneric și devine un adevărat pesimist. De aceea, pentru a merge în direcția corectă și a fi mai aproape de Dumnezeu, trebuie să scapi de acest păcat.
3. Spiritul de ambiție. Practic, în viața fiecărei persoane există dorința de a controla oamenii, de exemplu, puterea în familie, la locul de muncă etc. Dragostea de management poate deveni o problemă serioasă care te împiedică să te dezvolți și să comunici cu Dumnezeu.
4. Spiritul Profeției. Omul este singura creație a lui Dumnezeu care a primit capacitatea de a vorbi. Adesea cuvintele sunt folosite pentru insulte, blesteme etc. În rugăciune, sfântul îi cere lui Dumnezeu să-l ocrotească de cuvintele deșarte și rele.

Postul fără rugăciuni nu poate trece. Puteți citi rugăciunile de dimineață, de seară sau Psaltirea. Este important să adăugați întotdeauna rugăciunea lui Efrem Sirul.

Alte rugăciuni citite în post:

De mare importanță sunt rugăciunile în genunchi, care se citesc nu în Postul Mare, ci în Marea Treime, care se sărbătorește în a cincizecea zi după Paști. Preotul le citește, îngenuncheat cu fața la novici. În rugăciuni se face apel la mila lui Dumnezeu, se vorbește despre trimiterea Duhului Sfânt, precum și despre odihna morților.

Copierea informațiilor este permisă numai cu un link direct și indexat către sursă

Rugăciunea în Postul Mare pentru fiecare zi și înainte de Paști, rugăciunea lui Efrem Sirul - Exemple de rugăciuni înainte de mese în Postul Mare

Postul Mare, care vine în 2017 pe 27 februarie, nu este doar respingerea alimentelor de origine animală și a băuturilor alcoolice. Acesta este un timp dedicat studiului vieții lui Isus Hristos, îndreptându-ne către Dumnezeu în rugăciuni. În Postul Mare, o persoană devine mai adâncă, renunță la multe binecuvântări pământești, își regândește viața și destinul în această lume. Postul, care durează șase săptămâni și Săptămâna Mare, se încheie cu Paștele strălucitoare a lui Hristos – învierea lui Isus ca dovadă miraculoasă a existenței Domnului. Fiecare creștin trebuie să vină la învierea lui Hristos purificat nu numai trupesc, ci și spiritual. Nu toți credincioșii știu cum și ce fel de rugăciune să citească în post. Slujitorii templului spun adesea că Dumnezeu poate fi adresat în orice rugăciune. Cu toate acestea, rugăciunea din post către Efrem Sirul ar trebui citită în fiecare zi, cu excepția sâmbetei și a duminicii. Se citește și înainte de Paște, într-o săptămână a brânzeturilor. Scopul citirii lui este de a elibera „burta” (viața) de afecțiunile trupești și, ceea ce se consideră principalele, spirituale. Rugăciunile în post înainte de masă sunt de asemenea considerate importante în Ortodoxie. Ei îl ajută pe creștin să evite lăcomia, îl pregătesc pentru mâncare modestă și absență îndelungată a distracției.

Rugăciunea în Postul Mare pentru fiecare zi - Cum și când să ne rugăm în Postul Mare

În Ortodoxie, există rugăciuni pentru fiecare zi din Postul Mare. Credincioșii care vizitează templul știu că prima zi a primei săptămâni începe cu imnuri. Preoții povestesc enoriașilor despre Ioan Botezătorul și Irod. În ziua de marți a primei săptămâni, principala, prima rugăciune este dedicată vieții lui Andrei din Creta, un sfânt care și-a dedicat viața lui Dumnezeu ca urmare a unei minuni care i s-a întâmplat (dobândind darul vorbirii după ce a devenit mut) . Miercuri, în a treia zi a Postului Mare, oamenii care merg la biserică care vizitează temple vor învăța interpretarea rugăciunii lui Efrem Sirul și așa mai departe. Dacă din orice motiv întemeiat nu poți merge la biserică să te rogi, alocă-ți cel puțin zece până la cincisprezece minute pe zi pentru a studia Scripturile – Vechiul și Noul Testament.

Exemple de rugăciuni pentru fiecare zi din Postul Mare

Orice credincios vă va spune că nu există post fără rugăciuni. Desigur, această afirmație nu înseamnă că ar trebui să renunți complet la grijile cotidiene și să te cufunzi în lectura rugăciunilor. În absența rugăciunii des și a frecventării templului, citiți Scripturile. Găsind timp liber, luați-l pentru a citi una dintre rugăciunile Postului Mare. Acum le puteți descărca pe toate de pe Internet. Ne propunem să fim atenți la cele mai cunoscute rugăciuni legate de timpul abstinenței dinaintea Paștelui.

Slavă Domnului Dumnezeu

Slavă Ție, Dumnezeul nostru, slavă Ție.

În această rugăciune Îl lăudăm pe Dumnezeu fără să cerem nimic în schimb. Este de obicei pronunțat la sfârșitul cazului ca un semn de recunoștință față de Dumnezeu pentru mila Lui față de noi. Această rugăciune este rostită pe scurt: Slavă Domnului. În această formă prescurtată, rostim o rugăciune când terminăm o faptă bună, de exemplu, predarea, munca; când primim vreo veste bună etc.

Doamne, miluiește-mă pe mine, păcătosul.

Doamne, fii milostiv cu mine, păcătosul.

Rugăciunea pentru iertarea păcatelor noastre. Trebuie spus cât de des păcătuim. De îndată ce păcătuim, trebuie să ne pocăim imediat de păcatul nostru înaintea lui Dumnezeu și să spunem această rugăciune.

Rugăciune către Domnul Isus Hristos

Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, rugăciuni pentru Preacurata Maică a Ta și pentru toți sfinții, miluiește-ne pe noi. Amin.

Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, prin rugăciunile Maicii Tale Curate și ale tuturor sfinților, miluiește-ne pe noi (miluiește-ne pe noi). Amin.

Împărat Ceresc, Mângâietorul, Suflete al Adevărului, Care ești pretutindeni și umple totul, Visteria celor buni și Dătătorule de viață, vino și locuiește în noi, și ne curăță de orice murdărie și mântuiește, Fericite, sufletul nostru.

Împărat Ceresc, Mângâietorul, Duhul adevărului, Care este pretutindeni și umple totul, Recipient de toată bunătatea și Dătătorule de viață, vino și locuiește în noi și ne curăță de orice necurăție și mântuiește, Milostive, sufletele noastre.

Rugăciunea ortodoxă pentru Postul Mare înainte de Paște - Ce este rugăciunea

Orice rugăciune ortodoxă este un apel către Dumnezeu, o conversație cu Maica Domnului, sfinți. Te poți ruga oriunde și oricând. Se întorc către Dumnezeu cu voce tare acasă, singuri sau în temple, stând în fața icoanelor. Înainte de post, la sfârșitul Săptămânii Cheesefare, se rostește rugăciunea lui Efrem Sirul, roagă-te Domnului Dumnezeu Iisus Hristos, Duhul Sfânt, cel preasfânt. Fiecare rugăciune se poate încheia cu un apel către Cel Atotputernic, laudă lui Dumnezeu, o cerere și dându-ți putere în timpul postului.

Exemple de rugăciuni ortodoxe înainte de Paște în post

Oamenii bisericești au obiceiul de a citi toate Evangheliile în timpul alocat Postului Mare. Desigur, nu toți credincioșii sunt capabili să învingă Scripturile. Postul înainte de Paște, citiți rugăciunile cât mai mult posibil. Ne propunem să memorăm textele unora dintre ele.

Crezul se citește astfel:

1. Cred într-un singur Dumnezeu Tatăl, Atotputernicul, Creatorul cerului și al pământului, vizibil tuturor și nevăzut.

2. Și întru unicul Domn Iisus Hristos, Fiul lui Dumnezeu, Unul Născut, Care S-a născut din Tatăl înainte de toate veacurile: Lumină din Lumină, Dumnezeu adevărat din Dumnezeu adevărat, născut, nu creat, consubstanțial cu Tatăl, Care totul a fost.

3. Pentru noi, omule, și pentru mântuirea noastră, coborât din Rai și întrupat din Duhul Sfânt și Maria Fecioara, și ne-am făcut om.

4. El a fost răstignit pentru noi sub Pontiu Pilat, a pătimit și a fost îngropat.

5. Și a înviat a treia zi, după Scriptura.

6. Şi S-a înălţat la Ceruri şi stă de-a dreapta Tatălui.

7. Și haitele venirii cu slavă pentru a judeca pe cei vii și pe cei morți, Împărăția Lui nu va avea sfârșit.

8. Și în Duhul Sfânt, Domnul, dătătorul de viață, Care purcede de la Tatăl, Care împreună cu Tatăl și cu Fiul este închinat și slăvit, Cel ce a vorbit proorocii.

9. Într-o singură Biserică sfântă, catolică și apostolică.

10. Mărturisesc un singur botez pentru iertarea păcatelor.

11. Aștept cu nerăbdare învierea morților,

12. Și viața epocii viitoare. Amin

 Cred într-un singur Dumnezeu, Tată, Atotputernic, Creator al cerului și al pământului, al tuturor lucrurilor vizibile și invizibile.

 Și într-un singur Domn Iisus Hristos, Fiul lui Dumnezeu, Unul Născut, născut din Tatăl înainte de toate veacurile: Lumină din Lumină, Dumnezeu adevărat din Dumnezeu adevărat, născut, nu creat, o singură ființă cu Tatăl, prin El toate lucrurile Au fost create.

 De dragul nostru, oamenii și de dragul mântuirii noastre, s-a pogorât din Rai și a luat trup de la Duhul Sfânt și de la Fecioara Maria și s-a făcut om.

 S-a răstignit pentru noi sub Pontiu Pilat, a pătimit și a fost îngropat,

 Și a înviat a treia zi, după Scripturi.

 Și S-a înălțat la cer și stă pe loc partea dreapta Tată.

 Și venind iarăși în slavă să judece vii și morți și împărăția Lui nu va avea sfârșit.

 Și în Duhul Sfânt, Domnul, care dă viață, care purcede de la Tatăl, care este închinat și slăvit împreună cu Tatăl și cu Fiul, care a vorbit prin prooroci.

 Într-o Biserică una, sfântă, catolică şi apostolică.

 Recunosc un singur botez pentru iertarea păcatelor.

 Aştept cu nerăbdare învierea morţilor,

 Și viața secolului următor. Amin (așa e).

Ce se spune în rugăciunea către Efraim Sirul pentru Postul Mare - La ce cere rugăciunea către Efraim Sirul

Istoria spune că rugăciunea către Efrem Sirul a fost iubită nu numai de sfinții părinți, ci și de A.S. Pușkin, marele poet rus, care a pus cuvintele rugăciunii într-un mod poetic. Sfântul Efrem Sirul, care trăia în Evul Mediu, era plin de înțelepciune spirituală. El deține și „gândurile divine” din Psaltire Maica Domnului. Cât despre binecunoscuta rugăciune, care are ca scop purificarea inimii credincioșilor înainte de Paște, ea este cunoscută pentru simplitatea și profunzimea ei. Această rugăciune ajută la curățarea sufletului de vorbăria inactivă, lipsa de castitate, de autoafirmarea mândră. Învață blândețea, smerenia, recunoștința.

Când rugăciunea către Efrem Sirul este citită în Postul Mare

După cum recomandă biserica, rugăciunea lui Efrem Sirul trebuie citită zilnic, de duminică seara târziu până vineri. Nu vă faceți griji cu privire la repetarea unei rugăciuni - de fiecare dată când rostiți cuvintele acesteia, le percepeți într-un mod nou. Rugăciunea purifică sufletul și inima, punând credinciosul într-o dispoziție binecuvântată în timpul Postului Mare.

„Domn și Stăpân al vieții mele, duhul leneviei, al deznădejdii, al aroganței și al vorbei deștepte, nu-mi da.

Dăruiește-mi, robul Tău, duhul de castitate, de smerenie, de răbdare și de iubire.

Da, Doamne, Împărate, dă-mi să-mi văd păcatele și să nu condamn pe fratele meu, căci Tu ești binecuvântat în vecii vecilor. Amin".

Ce rugăciune trebuie citită în post - Ajutând rugăciunile să postească

Fiecare rugăciune este un apel către Dumnezeu, care ne ascunde gândurile, o cerere de a ne elibera de „murdărie” – gânduri și acțiuni necinstite, impure. Cerându-i Domnului Dumnezeu în rugăciune să ne protejeze de ispite, ne facem cu adevărat mai buni. În principiu, orice rugăciune evlavioasă adresată lui Dumnezeu la momentul potrivit ne ajută să postim, ferindu-ne de patimi și ispite.

Cum rugăciunile ajută la post

Orice rugăciune rostită în timpul Postului Mare are ca scop curățarea sufletului de gândurile nefavorabile, nelegiuite. Rugându-ne și citind Evanghelia, ajungem să-L cunoaștem pe Dumnezeu mai profund și să înțelegem semnificația postului.

Eu cred, Doamne, dar Tu îmi confirmi credința.

dar Tu îmi întăreşti nădejdea.

Te-am iubit, Doamne

dar tu curăți iubirea mea

si aprinde-l.

Mă plâng, Doamne, dar Tu faci

Să-mi sporesc pocăința.

Te respect, Doamne, pe Tine, Creatorul meu,

Oft pentru Tine, Te chem.

Călăuzește-mă cu înțelepciunea ta,

protejează și întărește.

Mă încredințez Ție, Dumnezeul meu, gândurile mele,

lasa-le sa vina de la tine.

Faptele mele să fie în numele Tău,

iar dorințele mele să fie în voia Ta.

Iluminează-mi mintea, întărește-mi voința,

curăță trupul, sfințește sufletul.

Lasă-mă să-mi văd păcatele

nu te lăsa păcălit de mândrie

ajută-mă să înving ispita.

Să Te laud în toate zilele vieții mele,

pe care mi l-ai dat.

Ce rugăciune se spune în post înainte de a mânca - rugăciunea ortodoxă „Tatăl nostru”

Creștinii credincioși se roagă înainte de a mânca, indiferent dacă mâncarea este sau nu consumată într-o zi de post. Cea mai obișnuită rugăciune înainte de masă este, în același timp, cea mai faimoasă rugăciune, cunoscută pe de rost chiar și de copii - „Tatăl nostru”. Foarte des în post înainte de a mânca, se laude Domnului, care a dat de mâncare și de băut. La sfârșitul mesei, credincioșii îi mulțumesc lui Dumnezeu, care le-a dat de mâncare, cu rugăciuni.

Rugaciunea Domnului. Tatăl nostru

Pe 11 martie 2019, creștinii ortodocși își încep cel mai lung post. Postul Mare durează 48 de zile, începând cu Luni Curate și terminându-se în Ajunul Paștelui în Sâmbăta Mare.

Durata Postului Mare

Biserica a stabilit un post de șapte săptămâni în amintirea modului în care Isus Hristos a petrecut 40 de zile în pustie. În tot acest timp nu a mâncat nimic și a rezistat constant ispitelor diavolului. A rezistat probei singurătății și foametei, nu a cedat ispitelor Diavolului, l-a forțat să se retragă.

Un credincios, care se angajează într-un post de mai multe zile, caută să-și curețe sufletul, luptându-se cu ispitele exterioare și interne. Un astfel de comportament ajută să înțelegem ce ispravă a realizat Mântuitorul, luptând timp de 40 de zile cu patimile naturii umane, pentru a simți povara rezistenței la ispite.

La cele 40 de zile ale Postului lui Hristos în pustie, Biserica a adăugat Săptămâna Mare, în amintirea intrării Domnului în Ierusalim, unde Mântuitorul a luat asupra Sa suferința și martiriul. În Săptămâna Mare, credincioșii își amintesc și trăiesc chinul lui Iisus, plâng în ziua morții sale, pentru a se bucura sincer de Duminica strălucitoare a lui Hristos.

Descrierea postului

Postul Mare nu este doar cel mai lung, ci și cel mai strict dintre toate posturile ciclului anual. Aceasta implică o respingere completă a cărnii și a produselor lactate. pește și ulei vegetal permis să fie folosit de mai multe ori în 48 de zile. În ultima Săptămâna Mare, regulile postului sunt aproape de o respingere completă a alimentelor. Biserica prezintă în detaliu dieta zilnică a unui postitor la anual Calendare ortodoxe. Aceste calendare pot fi achiziționate de la orice magazin bisericesc.

Pentru a face mai ușor pentru oameni să îndure Postul Mare, acesta este precedat de săptămâna Maslenitsa. Acesta este timpul sărbătorilor festive cu o abundență de preparate rapide. Corpul depozitează cantitatea necesara proteinele animale, iar abstinența de la carne și produse lactate este mult mai ușor de tolerat.

Pentru începători, nu este ușor să înduri un post de mai multe zile. Clerul spune că nu trebuie să te epuizezi cu postul pe drum, în boală și în maternitate. Mamele care alăptează, persoanele bolnave, precum și cele care au nevoie de mai mult pe drum nutrienți pentru a menține corpul, astfel încât în ​​astfel de perioade nu este doar posibil, ci și necesar să se retragă din post.

Cei care tocmai au pus piciorul pe calea creștinismului, în primul rând, trebuie să înțeleagă că timpul postului nu este doar respingerea anumitor feluri de mâncare, este abținerea de la orice păcat, inclusiv de la alcool, relații intimeși calomnie.

Sfinții apostoli și clerul spun fără ambiguitate că timpul postului este timpul creșterii duhului. „Nu păcatul este în gură, ci păcatul care iese din gură”, spune aforismul biblic. Această expresie conține un sens profund al postului. Abaterea de la regulile de a mânca fast-food, o persoană nu păcătuiește în ochii Domnului, dar când vorbește un limbaj rău și urât, își jignește aproapele cu cuvânt și faptă, atunci sufletul său este înnegrit de un păcat grav.

Cum să ne rugăm în Postul Mare?

îndura minunat post pentru toți canoane bisericesti greu. Rugăciunea ajută la întărirea în credință. În timpul postului, slujbele au loc zilnic în biserici pentru a ajuta enoriașii să se roage. De aceea, în timpul postului, cineva ar trebui să se străduiască să vină la templu cât mai des posibil. Clerul va îndemna și îndruma pe credinciosul care a acceptat postul. În timpul slujbei, o persoană nu numai că se alătură cântărilor divine, dar are ocazia să comunice cu oameni care au aceleași gânduri, să simtă că nu este singur în credința sa. Comunicarea cu alți credincioși întărește dorința de a îndura postul până la sfârșit în conformitate cu toate regulile.

Laicii care nu pot merge la biserică se pot ruga acasă singuri sau împreună cu întreaga familie. În timpul postului se citesc zilnic rugăciuni de dimineață și de seară, cărora li se alătură celebra rugăciune universală a lui Efrem Sirul.

Atunci când alege rugăciunile zilnice, cel care postește trebuie să-și amintească că a cere Domnului în aceste zile este necesar doar pentru a curăța sufletul de vicii și a întări în credință. Petițiile pentru dragoste și bunăstare sunt cel mai bine lăsate de sărbători.

Rugăciunile trebuie citite zilnic și de mai multe ori pe zi, mai ales când vin momentele de ispită. Citirea Evangheliei ajută la distragerea atenției de la gândurile rele. Dacă aveți copii, citiți Biblia în fiecare seară. Introducând copilul în credință, părinții înșiși devin cu un pas mai aproape de Dumnezeu, încântându-l cu acțiunile lor.

Indiferent cât de lung este Postul Mare, se termină până la Paști. Credincioșii care au putut să-i reziste conform legilor ortodoxe, în noaptea festivă a Învierii Domnului, primesc o răsplată de nedescris - Harul lui Dumnezeu. Domnul sa fie cu tine.

Rugăciunile din Postul Mare

Rugăciunea Sfântului Efrem Sirul este una dintre cele mai des recitate în timpul Marelui Postul Ortodox. Rugăciunea se citește zilnic, cu excepția weekend-urilor și până miercuri saptamana Sfanta inclusiv.

Doamne și Stăpân al vieții mele, nu-mi da duh de lenevie, de descurajare, de aroganță și de vorbă lenevă. Dăruiește-mi, robul Tău, duhul de castitate, de smerenie, de răbdare și de iubire. Da, Doamne, Împărate, dă-mi să-mi văd păcatele și să nu condamn pe fratele meu, căci Tu ești binecuvântat în vecii vecilor. Amin

rugaciune de dimineata

Tatăl nostru care ești în ceruri! Sfințit-se numele Tău, vie Împărăția Ta, fă-se voia Ta, precum în cer și pe pământ. Dă-ne astăzi pâinea noastră cea de toate zilele; și iartă-ne nouă datoriile, precum și noi iertăm datornicilor noștri; și nu ne duce în ispită, ci izbăvește-ne de cel rău.

Apariția Postului Mare cere mirenilor să se comporte „corect”, ceea ce ar trebui să le limpezească mințile și să-i ajute să se simtă ușoare. Prin urmare, în timpul postului, nu trebuie să mâncați alimente grele, ar trebui să încercați să refuzați obiceiuri proaste. Dar chiar și înainte de Paște, trebuie să te ridici spiritual citind Sfânta Scriptură și rugându-te zilnic. Se recomandă să dedicați timp rugăciunii atât dimineața, cât și în dupa-amiaza. De exemplu, poate fi citit în fiecare zi înainte de mese. Aceasta poate fi rugăciunea lui Efraim Sirul sau alte rugăciuni. Este important doar să observi puritatea gândurilor, să alungi gândurile rele de la tine însuți. O rugăciune specială în timpul postului vă va ajuta să vă pregătiți cu ușurință pentru Paște și să întâlniți marea sărbătoare într-o dispoziție bună.

Rugăciune frumoasă pentru fiecare zi de post pentru mireni

Forfota de zi cu zi, munca și treburile casnice își lasă amprenta în multe feluri asupra tuturor laicilor. Într-adevăr, uneori pur și simplu nu găsesc puterea și dorința de a vizita o biserică sau de a petrece timp în cercul familiei citind Sfintele Scripturi. Prin urmare, în Postul Mare ei vor putea să restabilească echilibrul spiritual, să comunice cu cei dragi și rudele, să uite de agitație și să-i mulțumească Domnului pentru sănătatea familiei lor. O rugăciune frumoasă în Postul Mare, rostită în timpul unei slujbe la biserică sau înainte de a mânca acasă, va ajuta în acest sens.

Exemple de rugăciuni frumoase pentru fiecare zi din Postul Mare

Atunci când alegeți o frumoasă rugăciune de Post, nu trebuie uitat că în primele zile de post este necesară o cântare lungă. În primele 4 zile, trebuie să acordați cât mai multă atenție curățării spirituale. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți ușurința, problemele de „scuturare”, tam-tam și gândurile păcătoase.

Spune-mi sufletului meu despre tine

nu-ți ascunde rușinea în inima ta.

Căci aproape este Dumnezeu, care îndepărtează rușinea din inima omului,

plângând pentru păcatele lor.

Spune-ți ce ai păcătuit

descoperă Domnului tău cuvintele păcatelor tale,

și Domnul Dumnezeul tău te va albi,

milostiv cu cel care se pocăiește și urăște pe cel bine hrănit.

Oh, Doamne!

Câtă grijă și teamă în viața mea,

cât de groaznică este uitarea ta,

și cât de familiar mi-a devenit inimii.

Cât de rușinos am rătăcit prin pământul tău

și în plăcere lumii și-a irosit zilele în zadar,

M-am închinat adânc și am tremurat în fața prinților și a fiilor oamenilor

de dragul binecuvântărilor pământești, pe care lumea le iubește.

Dar cum sclavia mea este înghețată în căile mele,

cât de înfundată este inima mea sub soarele unei noi zile!

Rugăciunile zilnice de Post pentru laici

Mulți mireni se întreabă ce fel de rugăciune să citească în post. Există multe rugăciuni de post care sunt potrivite pentru închinare în zilele lucrătoare și pentru închinare sâmbăta și duminica. Printre opțiunile de mai jos, puteți găsi rugăciuni simple și frumoase pentru fiecare zi de post.

Doamne, Doamne!

Fă-mi mila Ta

și învață-mă să te iubesc mai mult decât viața mea,

căci ochii credinței nu vor vedea lumea aceasta,

care mi-a prins inima și mi-a luat viața.

Dă-mi, Doamne, puterea de a-mi iubi viața,

Care esti Tu, Dumnezeul meu,

și cât de curate și drepte sunt căile Tale

înaintea feței mele.

Căci înfricoșătoare sunt căile Tale, Doamne, pentru inima mea,

pentru că lumea nu este în ei;

inima mea nu găsește afirmare în ele,

pentru că și-au neglijat credința.

Mi-e frică de testul de foc,

iar ca străin pentru mine mă tem de el.

Dar când îmi expiră timpul

cu ce voi sta înaintea dreptății tale?

Căci dușmanul meu îmi ia zilele,

puterea mea este coruptă în fața răutății lui.

Nu voi tace, Doamne, în frica mea,

căci sufletul meu i-a cunoscut gândurile.

Dar acum ascultă-mă, Doamne, Dumnezeul meu!

Deschide-ți urechile la infirmitatea mea

și ridică-mi inima ca să-i resping frica,

învață-mi inima să iubesc adevărul tău

și ridică-mi zilele pe calea dreptății Tale.

Acordă abstinență sațietății mele

și să-mi satisface sufletul Ție până la capăt.

Ce rugăciuni înainte de Paște pot fi citite în post?

Atunci când alegeți rugăciunile, trebuie să țineți cont de faptul că cu ajutorul lor trebuie să respectați postul, nu numai fizic, ci și spiritual. La urma urmei, înainte de Paște, trebuie să vă abțineți de la a mânca alimente grele pentru animale și de la gânduri rele, povara morala. Chiar și o scurtă rugăciune în post înainte de Paște te va ajuta să te simți ușurat și să te regăsești în agitația lumească, să scapi de frământări și probleme.

Rugăciuni pentru post înainte de Paște pentru mireni

Printre rugăciunile propuse pentru Post, laicii vor putea găsi acele cuvinte care îi vor ajuta să adere la post și să respecte regulile prescrise. Puteți spune rugăciuni nu numai în timpul închinării sau înainte de a mânca, ci și atunci când apar gânduri negative și păcătoase. Rugăciune scurtă vă va permite să vă curățați spiritual și să vă acordați într-un mod pozitiv.

Doamne, Doamne!

Dă-mi inimii ignorarea pasiunilor

și ridică-mi ochiul deasupra nebuniei lumii,

de acum înainte, creează-mi viața să nu le mulțumesc

şi dă-mi milă de cei ce mă prigonesc.

Căci bucuria ta se cunoaște în dureri, Dumnezeul meu,

și un suflet drept îl va îmbunătăți,

soarta ei provine din prezența ta

și nu există nicio diminuare a binecuvântării ei.

Doamne Iisuse Hristoase Dumnezeul meu

Îndreptați-mi cărările pe pământ.

Efraim Sirianul Rugăciunea specială pentru Postul Mare

Rugăciunea Sfântului Efim Sirul este una dintre cele mai des recitate în Postul Mare. O scurtă rugăciune include pocăință și o cerere de a-i înzestra pe cel care o pronunță cu puterea de a rezista păcatelor, de a fi curățit. Ea permite nu numai să scapi de ispite, ci și să alungi vicii precum lenevia și descurajarea. Rugăciunea lui Efrem Sirul este inclusă în Postul Mare și în Servicii bisericești. Datorită textului mic și bogat, este ușor de reținut. Dar atunci când rostiți o rugăciune, trebuie să luați în considerare caracteristicile și timpul pronunțării acesteia. De exemplu, sâmbăta și duminica, se obișnuiește să se rostească și alte rugăciuni de post.

Rugăciunea lui Efrem Sirul pentru citire în Postul Mare

După ce ați învățat rugăciunea lui Efim Sirin, trebuie să aveți grijă de pronunția corectă a acesteia. De obicei, se repetă de două ori (conform regulilor descrise mai jos) după serviciu.

Domn și Stăpân al vieții mele,

Nu-mi da spiritul de lenevie, de descurajare, de aroganță și de vorbă lenevă.

Dăruiește-mi, robul Tău, duhul de castitate, de smerenie, de răbdare și de iubire.

Hei, Doamne, Rege!

Dă-mi să-mi văd păcatele,

Și nu-l judeca pe fratele meu

Căci binecuvântat ești în vecii vecilor.

Ce rugăciune ar trebui citită în post dimineața și seara?

În timpul Postului Mare, se obișnuiește să asiste la slujbe. De aceea, înainte de a vizita biserica, este recomandat să înveți rugăciunile cele mai des săvârșite la slujbe. Ele pot fi repetate acasă. Totodată, se recomandă alocarea timpului atât pentru citirea în comun a Sfintei Scripturi, cât și pentru imnuri sau citirea rugăciunilor cu familia. Acest lucru va permite rudelor să se unească și să uite de orice diferențe.

Rugăciunile de dimineață pentru Postul Mare

Eu cred, Doamne, dar Tu îmi confirmi credința.

Am încredere, Doamne

dar Tu îmi întăreşti nădejdea.

Te-am iubit, Doamne

dar tu curăți iubirea mea

si aprinde-l.

Mă plâng, Doamne, dar Tu faci

Să-mi sporesc pocăința.

Te respect, Doamne, pe Tine, Creatorul meu,

Oft pentru Tine, Te chem.

Călăuzește-mă cu înțelepciunea ta,

protejează și întărește.

Mă încredințez Ție, Dumnezeul meu, gândurile mele,

lasa-le sa vina de la tine.

Faptele mele să fie în numele Tău,

iar dorințele mele să fie în voia Ta.

Iluminează-mi mintea, întărește-mi voința,

curăță trupul, sfințește sufletul.

Lasă-mă să-mi văd păcatele

nu te lăsa păcălit de mândrie

ajută-mă să înving ispita.

Să Te laud în toate zilele vieții mele,

pe care mi l-ai dat.

Amin.

Vino, să ne închinăm Regele nostru Dumnezeu.

Vino, să ne închinăm și să ne închinăm înaintea lui Hristos, Regele nostru Dumnezeu.

Veniți, să ne închinăm și să ne închinăm înaintea Însuși Hristos, Împăratul și Dumnezeul nostru.

Postul poate fi o experiență spirituală puternică, mai ales când merge mână în mână cu rugăciunea dedicată. În timp ce postul este poate una dintre cele mai notabile practici creștine, acesta nu se limitează la creștinism – o persoană de orice credință poate să postească și să se roage dacă simte nevoia de a face acest lucru. Citiți mai departe pentru principii de bază, instrucțiuni și sfaturi despre post și rugăciune.

Pași

Partea 1

Rugăciunea și pregătirea pentru post

Rugați-vă pentru îndrumare cu privire la tipul de post să alegeți.În mod tradițional, postul presupune abținerea de la mâncare, dar este posibil să se abțină de la mijloace în timpul postului. mass mediași din orice obiceiuri.

• Un post complet, sau post pe apă, necesită abținerea de la toate alimentele solide și lichidele, altele decât apa.
• Un post cu suc vă cere să vă abțineți de la orice aliment solid, dar vă permite să beți orice lichid.
• Postul parțial presupune abținerea de la anumite categorii de alimente sau de la oricare dintre mesele din timpul zilei. Acest tip de post este obișnuit mai ales în timpul Postului Mare.
• În mod tradițional, Postul Mare este un post parțial. Ar trebui să se abțină de la a lua preparate din carne Vineri și Miercurea Patimilor. În Miercurea Mare și Vinerea Mare, ar trebui să vă limitați la o masă completă și două mici, împreună egale cu o masă. Orice băutură este acceptabilă.
• Postul pe apă și pâine vă permite să mâncați doar apă și pâine, nimic altceva.
• Postul din mass-media necesită abținerea de la a primi informații prin intermediul mass-media. Se poate referi la orice media sau poate fi limitat la un format, de exemplu, TV sau Internet.
• Postul din obișnuință presupune să vă abțineți de la un anumit tip de comportament. Poate fi orice, de la obiceiul de a ridica vocea la jocul de cărți. Acesta este un alt tip de post practicat în timpul Postului Mare.

1. Cereți în rugăciune să înțelegeți cât timp să postați. Puteți lua orice termen, de la o zi la câteva săptămâni. Alegeți o perioadă care va fi atât benefică pentru sănătate, cât și pentru viața spirituală.

   • Dacă nu ați ținut niciodată post înainte, se recomandă să postați nu mai mult de 24-36 de ore.
   • Nu postați din apă potabilă mai mult de trei zile.
   • Încercați să vă pregătiți pentru un post complet. Începeți să evitați o masă pentru câteva zile. După ce corpul tău se obișnuiește, renunță la încă o masă și în cele din urmă renunță complet la mâncare.

2. Stabiliți de ce vi se solicită să postați.În rugăciune, cereți-i lui Dumnezeu îndrumări despre ce să vă concentrați în timpul postului. Un obiectiv clar te va ajuta să fii mai concentrat în rugăciune și meditație.

   • Un motiv comun pentru post este reînnoirea spirituală. Dar poți și să postești pentru a vedea în ce direcție a vieții să mergi mai departe, de dragul răbdarii sau al vindecării.
   • De asemenea, poți să postești din motive specifice care nu au legătură cu nevoile tale spirituale personale. De exemplu, dacă a existat dezastru natural, poți să postești și să te rogi pentru victime.
   • Postarea poate fi, de asemenea, o expresie de recunoștință.

3. Caută iertare. Pocăința este un element cheie al postului de succes și al rugăciunii de succes.

   • Cu ajutorul lui Dumnezeu, fă ​​o listă cu păcatele tale. Lista ar trebui să fie cât mai actualizată posibil.
   • Mărturisește aceste păcate lui Dumnezeu și caută și primește iertare.
   • De asemenea, ar trebui să căutați iertare de la cei pe care i-ați rănit sau deranjat și să vă exprimați dorința de a-i ierta pe cei care v-au rănit.
   • Cereți-i lui Dumnezeu viziuni despre cum să remediați ceea ce sa făcut.

4. Roagă-te ca cineva să vorbească despre post.Într-un fel, obținerea recunoașterii publice pentru postul cuiva îl privează de sensul său. În același timp, puteți cere altor credincioși să vă sprijine spiritual în timpul postului.

   • Pastorii, alți oameni importanți pentru tine și asociații spirituali sunt opțiuni bune de sprijin.
   • Cere-i lui Dumnezeu îndrumare cu privire la cine să apelezi pentru sprijin.

5. Căutați ghizi în fitness. Pe lângă pregătirea spirituală, trebuie să vă pregătiți și fizic.

   • Începeți încet, mai ales dacă nu sunteți obișnuit cu postul. Înainte de post, antrenează-te să mănânci mese mici.
   • Evitați consumul de cofeină cu 24 de ore înainte de începerea postului, deoarece retragerea cofeinei din organism poate fi însoțită de dureri de cap.
   • Reduceți încet aportul de zahăr cu aproximativ o săptămână înainte de a începe un post lung, deoarece persoanele care consumă în mod regulat zahăr în cantitati mari postul este extrem de dificil.
   • Cu câteva zile înainte de începerea unui post lung, începeți o dietă strictă de a consuma doar alimente crude.

   Partea 2

   Rugăciunea în timpul postului

   1. Concentrează-ți atenția asupra motivului postului tău. Desigur, te poți ruga pentru orice în timpul postului, dar determinarea scopului postului în avans te va ajuta să găsești tema centrală pentru majoritatea rugăciunilor tale.

      • Fii deschis la schimbarea focalizării. Este posibil ca la început să simți nevoia să postești dintr-un motiv, iar în acest proces Dumnezeu să-ți deschidă altul pe care să îl iei în considerare.

   2. Meditează la Sfintele Scripturi. Puteți folosi Ghidul de studiu al Bibliei sau puteți consulta paginile Bibliei în orice mod care vi se potrivește. Înregistrați ceea ce ați citit și pentru care v-ați rugat, astfel încât să puteți absorbi pe deplin lecțiile Scripturilor.

      • Vă rugăm să rețineți că, dacă nu sunteți creștin, puteți medita asupra oricărui text sacru conform credinței voastre.
      • De asemenea, puteți medita și asupra altor literaturi spirituale pe care o veți citi în timpul postului.

   3. Rugați-vă propriile rugăciuni și rugăciuni scripturale. Cele mai multe dintre rugăciuni vor fi improvizate, în propriile tale cuvinte. Cu toate acestea, când simți că cuvintele se termină, treci la rugăciunile scripturale, ele te vor menține conectat cu Dumnezeu.

      • Una dintre cele mai comune rugăciuni este rugaciunea Domnului', sau 'Tatăl nostru'. Dar poți folosi orice text din Scriptură pentru rugăciune, mai ales dacă rezonează în inima ta.

   4. Folosiți ajutoare pentru rugăciune. Unele crezuri pot fi controversate cu privire la utilizarea mijloacelor de rugăciune, dar pentru altele este perfect acceptabilă.

      • Ajutoarele catolice obișnuite includ mătănii, imagini cu sfinți și crucifixe. Reprezentanții confesiunilor creștine non-catolice pot folosi pentru rugăciune ascultarea versiunilor instrumentale ale imnurilor celebre sau a diferitelor mătănii.

   5. Roagă-te cu alți oameni. Deși majoritatea rugăciunilor noastre sunt făcute în izolare, poate doriți să vă rugați cu alții în timpul postului. Rugăciunea împreună este văzută ca o invitație către Dumnezeu de a fi printre voi, făcând astfel din acest tip de rugăciune un instrument spiritual puternic.

      • Vă puteți ruga cu voce tare sau în tăcere. Dacă vă rugați cu voce tare, principalul lucru este să nu vă comparați rugăciunile cu rugăciunile altor oameni.
      • Partenerii buni de rugăciune sunt oamenii cărora le-ai spus despre postul tău și cei care postesc în acest timp.

   6. Găsiți un loc retras. Vă puteți ruga în orice moment al zilei, indiferent unde vă aflați și ce se întâmplă în jur. Totuși, în timpul rugăciunii concentrate care este necesară pentru post, este important să găsești un loc liniștit unde să te poți concentra pe părtășia cu Dumnezeu.

      • Puteți găsi un astfel de loc în interior. Acasă, pot servi drept dormitor, ca, într-adevăr, orice alt loc retras de acasă sau de la birou. Te poți ruga chiar și atunci când ești singur în mașina ta.
      • Alternativ, vă puteți ruga pentru aer proaspat. Liniștea pădurii, de exemplu, vă va permite nu numai să petreceți timp cu Dumnezeu, ci și să vă bucurați de frumusețea creației Sale.

   7. Căutați un echilibru între rugăciunea spontană și planificată. Programarea orelor de rugăciune este de mare ajutor, mai ales în perioadele lungi de post, dar nu fii prea strict cu programul tău, pentru a nu rata rugăciunea spontană la care te cheamă Duhul Sfânt.

      • Rugați-vă în perioadele libere din timpul zilei. Timpul pe care l-ați petrece în mod normal mâncând, uitându-vă la televizor sau orice alt obicei poate fi acum petrecut în rugăciune.
      • Luați decizia de a începe și a încheia ziua cu timpul de rugăciune.

   Partea 3

   Proceduri suplimentare în timpul postului

   1. Urmăriți-vă igiena personală.În timpul unui post complet, prelungit, corpul tău va elibera o mulțime de toxine în primele trei zile.

      • Faceți baie sau duș zilnic, mai ales în primele zile.
      • Spălați-vă pe dinți mai des în aceste zile pentru a evita miros urât din gură.

   2. Nu arăta cu durere. Postul este un timp de comuniune personală intimă între tine și Dumnezeu. Să le arăți altora cum suferi le provoacă oamenilor un amestec de milă și admirație. Ambele vă hrănesc mândria și vă vor împiedica să vă apropiați de Dumnezeu cu smerenie.

      Continuați să beți lichide. Nu poți sta mai mult de trei zile fără apă.

      • Vă puteți abține de la alte băuturi, cum ar fi sucuri sau lapte, dar continuați să beți apă pe tot parcursul postului. În caz contrar, riscați să provocați deshidratare severă, care, la rândul său, duce la probleme serioase cu sănătatea.

   3. Urmărește-ți emoțiile. Persoanele care se abțin de la mâncare tind să devină iritabile. În consecință, se poate presupune că, dacă vă abțineți de la orice aliment, puteți deveni extrem de iritabil. Ține evidența ta stare emotionala, iar dacă te simți gata să te năpusti asupra primei persoane pe care o întâlnești, găsește un loc retras și roagă-te.

   4. Limitați activitatea puternică. Plimbările regulate sunt acceptabile și benefice, dar, în general, postul vă va consuma destul de multă energie, așa că ar trebui să vă odihniți cât mai des posibil.

      • De asemenea, toate exercițiile de mișcare ar trebui evitate.